Фехтование девочки: Фехтования для детей - плюсы и минусы, с какого возраста заниматься
Как стать маленьким мушкетёром, или Чем полезно фехтование для ребёнка (+ видео) — Новости — Новости и события Гродно. Вечерний Гродно
Часто задаваемые вопросы
С какого возраста можно начинать заниматься фехтованием?
Как правило, большинство секций принимает детей с 6–7 лет, но начинать не поздно в любом возрасте. Занятия с малышами требуют особого внимания со стороны тренеров и специального оружия. При наличии таковых можно заниматься с детьми фехтованием с 3-х лет.
Могут ли девочки фехтовать?
Девочки тренируются наравне с мальчиками, однако соревнования проводятся в отдельных для мальчиков и девочек категориях. В фехтовании девочек есть особый шарм пластика и грация.
Чем полезно фехтование для ребёнка?
Это необычная форма тренировок.
Ваша кроха не хочет ходить в беби- фитнес или даже в бассейн? Попробуйте фехтование, ему точно понравится. Опытный тренер научит ребёнка не только быть бойцом, но и быть «немножко рыцарем», малыш научится уважать противника, будет настойчивым и целеустремлённым, но при этом не забудет о вежливости. Фехтование сделает вашего малыша сдержанным, в этом спорте не принято проявлять эмоции на публике, а это очень полезное качество для маленького мужчины. Фехтовальный поединок — это всегда стресс, больший или меньший, но ребёнок волнуется не на шутку. Уже на первой тренировке малышу придётся побороть страх, фехтование быстро научит его не паниковать в стрессовой ситуации. Этот вид спорта не менее динамичен, чем командные игры, но при этом тело развивается постепенно, организм не испытывает запредельные физические нагрузки.
Принимать решение в считанные секунды — это ещё один навык, который усвоит маленький фехтовальщик.
Могут ли взрослые люди начать заниматься фехтованием?
Конечно.
В последнее время разительно изменилась картина, отражающая возрастные границы спортсменов, занимающихся фехтованием. Это один из немногих видов спорта, начать заниматься которым можно в любом возрасте от 30 до 70 лет, как мужчинам, так и женщинам. Яркая новизна ощущений, физические нагрузки, плюс концентрация внимания, координация движений способствуют улучшению здоровья, снятию стресса и повышению жизненного тонуса взрослого человека.
Какова вероятность получить травму?
Предполагается, что фехтовальщик экипирован: защитный костюм, маска с металлической сеткой, защитная перчатка на руку. Кончик оружия плоский, для занятий с детьми используется специальное детское оружие. Вероятность получить травму минимальная. Синяки и растяжения связок возможны, как и в любом другом спорте.
Как проводятся занятия по фехтованию?
Для маленьких это игровая форма обучения. Сочетание подвижных игр и небольших физических нагрузок с изучением первичных технических фехтовальных азов, которые подкрепляются «боевой практикой».
Для желающих индивидуально заниматься фехтованием применяется форма урока, в котором тренер даёт конкретные задания по физическим и специальным упражнениям, а также проводит постановку фехтовальной стойки, передвижения и ударной техники фехтовальщика.
Время занятий варьируется от 45 минут для маленьких детей, до 1,5–2 часов для остальных категорий фехтующих.
Студия детского фехтования «Гродненская Сабля» приглашает мальчиков и девочек с 5 лет для обучения фехтованию. Занятия проводятся по адресу ул. Кирова, 3-2, время занятия — 45 минут 2 раза в неделю.
На занятиях будут даны основы фехтования и общефизическая подготовка.
Фехтовальная экипировка предоставляется. Ознакомительные занятия бесплатно. Удачи вам, маленькие мушкетёры!
Телефон для справок +375-29-784-09-30 (мтс)
Фехтование для детей — тренировки, соревнования, польза
Работа с холодным оружием и соблюдение спортивного этикета концентрируют внимание соперников на стратегической точности.
Речь идет о фехтовании для детей. Как подготавливают юных спортсменов? С чем придется столкнуться и как подготовить ребенка к занятиям?
Что это
Профессионально обучать желающих искусству владения оружием начала Англия в XV веке. В XVI веке в Италии была определена классификация приемов, экипировки и оружия, допустимых для безопасных матчей. Классические мечи заменили шпагами и рапирами. Позже добавились сабли.
К навыкам владения оружием малышей приучали с раннего возраста. Фехтование не считалось отдельным видом спорта, а было обязательным дисциплинарным условием. В двадцатые годы оно было внесено в список Олимпийских игр.
Этапы подготовки
Комплекс подготовки спортсменов делится на три ступени:
- начальный этап;
- учебно-тренировочный;
- совершенствование.
Начальный
После зачисления в спортивный кружок ребята попадают в начальную подготовительную группу. Детей от 10-12 лет обучают базовым приемам и правилам фехтования:
- ходьба;
- умение держать оружие;
- удары;
- взаимодействие с партнером.
В комплекс входит сдача ГТО, общая физическая подготовка и тренировка выносливости.
Учебно-тренировочный
Тренировочная программа учеников 13-15 лет основана на оттачивании боевых навыков, разработке стратегий, скорости реакции и психологической подготовке.
Усиливается интенсивность физических упражнений, дети тренируются друг с другом в товарищеском бое. Требования к дисциплине становятся жестче.
Обучение на второй ступени длится два года.
Совершенствование
На этап совершенствования попадают подростки 16-18 лет, успешно прошедшие две предыдущие степени. Физические упражнения сложнее, тренируется психологическая устойчивость. Ученики выезжают на олимпиады и крупные соревнования.
Программы по фехтованию индивидуально разрабатываются спортивными школами и частными секциями. Физические нагрузки усложняются постепенно, учащихся приучают к дисциплине и выносливости.
С какого возраста можно заниматься
Со скольки лет берут на фехтование? Для полноценных продолжительных занятий в спортивные школы принимают мальчиков и девочек с шести лет.
Допустима запись малышей с 4 лет, но неумение вовремя сконцентрироваться усложняет тренировочный процесс. Плюсы учеников такого возраста – повышенная активность и желание пробовать новое.
Как проходят тренировки
Ход тренировки и развитие боевых техник зависят от выбранного оружия. В доступе у фехтовальщика сабля, шпага и рапира. Его выбирает спортсмен по желанию.
Занятия делятся на групповые и индивидуальные. Процесс обучения в работе с коллективом или в группе не отличается. Юных фехтовальщиков учат правильно держать оружие, рассказывают о происхождении вида спорта и его основных правилах.
Если родитель хочет, чтобы сын или дочь усвоили технику боя быстрее, их отдают на индивидуальные занятия. Подобный тип тренировок обходится дороже коллективных.
Преимущества работы в коллективе – постоянно меняющийся уровень сложности боя. В спарринге с сильными соперниками ученики совершенствуют технику и разрабатывают новые тактики.
1 этап тренировки состоит из разминки и эстафет.
Разогреваются все группы мышц, укрепляется физическая выносливость, развивается координация.
На 2 этапе отрабатываются боевые приемы. Тренер обучает правильной стойке, выпадам и ударам. Спустя час группа переходит на спарринг, применяя усвоенный материал на практике.
Последний час учащиеся изучают новые связки и уклонения для развития боевых стратегий.
Занятия проводятся в специальном спортивном снаряжении, поэтому риск получить травму минимален.
Соревнования
На соревнованиях по детскому фехтованию соблюдаются правила, установленные и для взрослых спортсменов. На площадке 14 х 2 м соперники стараются нанести друг другу больше уколов.
К экипировке перед началом матча прикрепляются датчики, фиксирующие нанесенные удары.
Для спортсменов, владеющих разными видами оружия, существуют конкретные указания:
- сабли считаются безопасными для контактного боя, поэтому разрешается делать уколы в любую часть тела;
- для победы в поединке на рапирах игроку нужно попасть в торс противника;
- шпага допускает нанесение ударов только в верхнюю часть тела.
Фехтовальщики должны соблюдать правила ведения боя вне зависимости от возраста:
- использование оружия перед незащищенным лицом игрока запрещено;
- сильное давление на наконечник оружия не фиксирует укол;
- перед началом матча оборудование проверяется на прочность;
- после команды «стоп» удары не засчитываются;
- если укол совершен вне площадки, игроку насчитываются штраф;
- выход за боковые границы площадки аннулирует результаты поединка;
- при столкновении телами виновному игру дается предупреждение.
На соревнования учащихся направляет наставник. Перед тем как попасть на турнир, ребенок должен продемонстрировать выносливость и умение вести бой.
Плюсы и минусы фехтования
Что развивает фехтование? Начиная тренироваться с раннего возраста, ученики приучаются выдержке и сдержанности. Умеренные физические нагрузки равномерно развивают верхние и нижние группы мышц, растяжку и четкость движений.
В чем заключаются плюсы и минусы фехтования? Работа над правильным дыханием улучшает выносливость при кардиотренировке. Во время соревнования уходят негативные эмоции и нервозность, улучшается концентрация внимания.
Минус постоянных тренировок – деформация опорно-двигательного аппарата. Наклон в правую или левую сторону провоцирует искривление плечевого пояса. Работа одной рукой повышает риск развития нарушения суставов.
Возможные трудности
В начале обучения сложно приспособиться к ритму работы. Поединок требует скорости реакций и быстрого принятия решений.
Поединок требует наблюдения за противником. Из-за скорости ведения боя глаза могут сильно уставать. Это влияет на качество зрения в дальнейшем.
Противопоказания
Занятие спортом ограничивают медицинские показания. В секции не допускаются лица с заболеваниями:
- остеохондрозом;
- проблемами со зрением;
- нарушениями работы суставов;
- искривлением позвоночника;
- психическими расстройствами;
- плоскостопием;
- нарушениями работы ЦНС.
Перед определением в спортивную школу нужно пройти медосмотр и предоставить разрешение тренеру.
Как выбрать секцию
При выборе учреждения нужно обращать внимание на качество преподавания, расположение и свободное время малыша.
Тренировки не должны проходить далеко от дома.
Подыскать секцию или школу можно в интернете, или спросив у знакомых, чьи дети уже занимаются или ходили на кружок раньше.
Чтобы тренировки пошли на пользу, нужно выбрать грамотного наставника. За его работой можно понаблюдать, придя в секцию вместе с малышом.
Ребенок должен заниматься с удовольствием. Если дитя не хочет тренироваться или не успевает совмещать школу и спорт, стоит пересмотреть род увлечений.
Что нужно для занятий
В защитном комплекте спортсмена содержатся:
- перчатки;
- жилет;
- куртка;
- обувь;
- в фехтовании для девочек – защита на грудь;
- маска;
- бриджи.
Приобрести экипировку нужно в спортивных магазинах.
Тренер расскажет, что пригодится в первый месяц для постоянных тренировок.
Оружие выдается секцией. Но при участии в турнирах или соревнованиях спортсмен должен иметь собственную шпагу, рапиру или саблю.
Секция фехтования учит детей взаимодействию с соперником по установленным правилам. Занятия приучают к дисциплине, аналитическому мышлению и стрессоустойчивости в потенциально опасных ситуациях.
Фехтование | NJSIAA
| Событие | Дата |
|---|---|
| Пробный период: | 21.11.2022 — 23.11.2022 |
| Первая практика: | 28.11.2022 |
| Первая схватка: | 05. 12.2022 |
| День открытия: | |
| Трансфер после окончания сезона по дате: | 15.12.2022 |
| Заявки открыты: | 01.01.2023 |
| Отсечка: | 13.01.2023 |
| Окончание приема районных групп (12:00): | 14.01.2023 |
| Окружной отдельный въезд закрывается (12:00): | 14. 01.2023 |
| Конфликт интересов Форма к оплате: | 14.01.2023 |
| Закрытие формы индивидуальной петиции (12:00): | 06.02.2023 |
| Окончание индивидуальной регистрации (12:00): | 07.02.2023 |
| Окончание соревнований регулярного сезона: | 05.03.2023 |
| Послесезонная встреча: | Подлежит уточнению |
| Событие | Дата | Местоположение |
|---|---|---|
| Район 1 (утренняя сессия): | 29. 01.2023 | Технологический институт округа Пассаик |
| Район 2 (сессия премьер-министра): | 29.01.2023 | Технологический институт округа Пассаик |
| Район 3 (утренняя сессия): | 05.02.2023 | Северный Хантердон HS |
| Округ 4 (PM Session): | 05.02.2023 | Северный Хантердон HS |
12. 02.2023 | Монтгомери HS | |
| Округ 6 (сессия премьер-министра): | 12.02.2023 | Монтгомери HS |
| Событие | Дата | Местоположение |
|---|---|---|
| Предварительный раунд: | 13.02.2023 | Высшее семя |
| Раунд 1 (мальчики): | 14. 02.2023 | Высшее семя |
| Раунд 1 (Девочки): | 15.02.2023 | Высшее семя |
| Раунд 2 (мальчики): | 16.02.2023 | Высшее семя |
| Раунд 2 (Девочки): | 17.02.2023 | Высшее семя |
| Полуфиналы штата: | 21. 02.2023 | уточняется |
| Финалы штатов: | 23.02.2023 | Моррис Хиллз HS |
| Событие | Дата | Местоположение |
|---|---|---|
| Индивидуальные чемпионаты штатов: | 26.02.2023 | Моррис Ноллс HS |
про — ЗАБОР МУСУЛЬМАНСКИХ ДЕВУШЕК
О заборе мусульманских девушек
«Muslim Girls Fence» — это совместный проект Maslaha и British Fencing, целью которого является создание мест на низовом уровне для мусульманских девушек и женщин, чтобы они могли бросить вызов предположениям и нарративам, касающимся их гендерной, расовой, религиозной и других идентичностей, как посредством физической, так и творческой деятельности. Наряду с этим они участвуют в ряде дискуссий и творческих упражнений, таких как создание коллажей, рисование, фотография и поэзия, чтобы поразмышлять о своей идентичности, способах их представления и ограниченных рассказах о своем опыте, которым обычно уделяется основное внимание. в обществе. В настоящее время мы реализуем проекты с общественными группами и в ближайшие месяцы начнем работать со школами.
|
методы. Девочек учат изучать традиционно элитный и белый вид спорта, в котором доминируют мужчины, — фехтование. Благодаря этому они физически противостоят стереотипам фехтовальщиков, а также ожиданиям, которые наше общество возлагает на них: мусульманские женщины и девушки слабы, подчинены и лишены свободы действий.Почему девушки-мусульманки?
Создание безопасных пространств для девочек и женщин-мусульманок, чтобы они могли самовыражаться на своих условиях – как в физическом, так и в творческом плане – особенно важно в нынешних условиях в Великобритании, где мусульманские женщины непропорционально и систематически подвергаются изоляции, игнорированию, наблюдению и дегуманизации.
Средства массовой информации пестрят образами угнетенных женщин-мусульманок, нуждающихся в спасении. Высмеивание и объективация тех, кто носит хиджаб или никаб, является нормой на самом высоком уровне государства. 58% зарегистрированных случаев насилия на почве исламофобии были направлены против женщин. Моральные паники по поводу «британских ценностей» всегда сопровождаются лицом мусульманки. И не говоря уже о том, что мусульманских женщин особенно заставляют замолчать, стигматизируют и подвергают уголовному преследованию в контексте правительственной обязанности по предотвращению, которая требует, чтобы поставщики государственных услуг «следили за признаками радикализации», которые несоразмерно нацелены на поведение, одежду и черты мусульманских людей, оставляя их с меньше места для обсуждения, дебатов или свободного самовыражения.
В таком контексте, когда мусульмане институционально преследуются правительством и систематически подвергаются стигматизации в средствах массовой информации и публичном пространстве; где женщины-мусульманки несоразмерно страдают от исламофобских нападений со стороны политиков или людей на улице; где женщины BME сталкиваются с бременем жесткой экономии; более широкое устранение правительством социальных, терапевтических, психиатрических и молодежных услуг во многих общинах, и где почти 50% мусульманских семей живут в 10% наиболее бедных районов местных советов среди других факторов, мы считаем, что забор для девочек-мусульманок крайне необходимая инициатива.
Он обеспечивает крайне отсутствующую арену для женщин и девочек, которые политически и социально-экономически отчуждены, исключены и эксплуатируются, чтобы они могли выразить себя за пределами общепринятых представлений о них и найти передышку от структурированного насилия общества, чтобы собраться вместе, быть включенными, расставить приоритеты и вооружиться инструментами, чтобы возразить.
Несмотря на то, что проект ориентирован на девочек и женщин-мусульманок, мы всегда поощряем участие в нем девушек и женщин-немусульманок, так как считаем, что разрушение пагубных заблуждений о том, что значит быть мусульманкой, актуально для людей любого происхождения.
Почему ограждение?
Международная фехтовальщица из США Ибтихадж Мухаммад назвала фехтование «уникально удобным» для женщин-мусульманок, описав, что, поскольку она много лет занималась спортом, тот факт, что с фехтованием она могла носить ту же форму, что и все остальные, означал, что для впервые она «по-настоящему почувствовала себя частью команды».
Фехтование — это вид спорта, который развивает уверенность, устойчивость и самооценку. Наставник Ибтихаджа Мухаммада, бывший олимпийский призер Питер Уэстбрук, описывает большой потенциал фехтования как «трамплин для достижения более высоких высот» перед лицом религиозной или расовой дискриминации.
Также было показано, что фехтование привлекает людей, которые обычно не занимаются спортом. Молодые женщины-фехтовальщики, как правило, имеют творческие интересы, которые отличают их от сверстников. Это дает интересную возможность открыть двери для участия в физической активности для молодых женщин, которым могут не нравиться другие виды спорта.
наш подход В Maslaha мы работаем на трех уровнях: практика, политика и общественное воображение. Это отражено в подходе, который мы использовали с мусульманским забором для девочек, более подробно описанном ниже. узнать больше |
Для получения дополнительной информации о нашем методе работы и наших стратегических целяхДевушки-мусульманки забор В новостях
Подкаст «Женщины в спорте»: «Устранение барьеров на пути к спорту для девочек-мусульманок» | Гал-дем: Эти девушки, создающие журналы, борются с ожиданиями и отказываются говорить за | Новости ITV: «Я узнала, что женщины могут делать все, что хотят» — как фехтование помогает молодым мусульманкам разрушать стереотипы |
Узнать больше
Маслаха создает новые способы решения давних проблем, затрагивающих мусульманские общины. Мы объединяем воображение и мастерство, чтобы улучшить услуги, изменить отношение и бросить вызов системам неравенства.