Дзюдо сдача на желтый пояс: Access denied | sportyfi.ru used Cloudflare to restrict access

Пояса в дзюдо. 4 кю. Нормативы на оранжевый пояс.

Пояса в дзюдо. 4 кю. Нормативы на оранжевый пояс.

• приемы дзюдо видео
• дзюдо оранжевый пояс
• дзюдо пояса

В Российском дзюдо на оранжевый пояс надо знать 16 технических действий (броски) в стойке ( NAGE-WAZA) и 6 технических действий относящихся к приёмам борьбы лёжа ( NE-WAZA). К этим приёмам относиться следующая техника.

Плакат 5

Ко-сото-гари (Ko-soto-gari) Задняя подсечка.
Ко-учи-гари (Ko-uchi-gari) Подсечка изнутри.
Коши-гурума (Koshi-guruma) Бросок через бедро с захватом шеи.
Цурикоми-гоши (Tsurikomi-goshi) Бросок через бедро с захватом отворота.
Окури-аши-барай (Okuri-ashi-barai) Боковая подсечка в темп шагов.
Тай-отоши (Tai-otoshi) Передняя подножка.
Харай-гоши (Harai-goshi) Подхват бедром (под две ноги).
Учи-мата (Uchi-mata) Подхват изнутри (под одну ногу).

Данная техника приёмов более сложная в исполнении по сравнению с техникой на жёлтый пояс. В основном её сдают на 3-4 году обучения.

 

 

  Плакат 6

Кузурэ-кэса-гатамэ (Kuzure-kesa-gatame) Удержание сбоку с захватом из-под руки.
Макура-кэса-гатамэ (Makura-kesa-gatame) Удержание сбоку с захватом своей ноги.
Уширо-кэса-гатамэ (Ushiro-kesa-gatame) Обратное удержание сбоку.
Кузуре-ёко-шихо-гатамэ (Kuzure-yoko-shiho-gatame) Удержание поперёк с захватом руки.
Кузуре-ками-шихо-гатамэ (Kuzure-kami-shiho-gatame) Удержание со стороны головы с захватом руки.
Кузуре-татэ-шихо-гатамэ (Kuzure-tate-shiho-gatame) Удержание верхом с захватом руки.

На этом плакате представлена техника удержаний. Это варианты удержаний которые сдаются на жёлтый пояс (плакат 3).

 

 

 

 Плакат 7

Цубамэ-гаэши (Tsubame-gaeshi) Контрприём от боковой подсечки.
Ко-учи-гаэши (Ko-uchi-gaeshi) Контрприём от подсечки изнутри.Вариант 1.
Ко-учи-гаэши (Ko-uchi-gaeshi) Контрприём от подсечки изнутри.Вариант 2.
Хараи-гоши-гаеши (Harai-goshi-gaeshi) Контрприём от подхвата бедром.
Учи-мата-гаеши (Uchi-mata-gaeshi) Контрприём от подхвата изнутри.
Содэ-цурикоми-гоши (Sode-tsuikomi-goshi) Бросок через бедро с обратным захватом (захватом двух рукавов).
Ко-учи-гаке (Kouchi-gake) Одноимённый зацеп изнутри голенью.
Учи-мата-сукаши (Uchi-mata-sukashi) Контрприём от подхвата изнутри скручиванием.

Техника приёмов, представленная на этом плакате, требует хороших двигательных качеств, наличие соревновательного опыта и стажа занятий дзюдо 4-5 лет.

 

Техника бросков на оранжевый пояс включает в себя много контратакующих действий. Чтобы выполнять эти приёмы и понимать в какой момент их надо делать надо выступать на соревнованиях. Конечно можно выучить отдельный фрагмент, получить пояс и на этом успокоиться. Целеустремлённый спортсмен разберётся во всём.На сайте вы найдёте переносной вариант плакатов в формате А5 и А4. Удобная книжка-папка.

 Купить плакаты на жёлтый пояс, а так же на другие пояса в форматах А5, А4, А2 можно здесь.

Как правильно выполнять приёмы на жёлтый и другие пояса можно посмотреть здесь

	Вид:	Дзюдо
	Время:	142 мин. /2DVD
	Автор:	Павлов Д.
	Язык:	Музыкальное сопровождение
	Формат:	PAL (DVD: 0/All)
	Год:	2013
	Съемка:	Россия

На этом сайте вы можете скачать эти и другие фильмы к себе на компьютер. Перейти.

 

• Назад
• Вперед

Нормативы

6 КЮ. Белый пояс

1. Рэй – приветствие (поклон)

• Тачи-рэй – приветствие стоя;
• Дза-рэй – приветствие на коленях.

2. Оби – пояс (завязывание)

• Аюми-аши – передвижение обычными шагами;
• Цуги-аши – передвижение приставными шагами (вперед-назад, влево-вправо, по диагонали).

3. Шисей – стойки

4. Шинтай – передвижения

• Аюми-аши – Передвижение обычными шагами
• Цуги-аши – Передвижение приставными шагами
  • вперед-назад
  • влево-вправо
  • по диагонали

5. Тай-собаки – повороты (перемещения тела)

• на 90° шагом вперед
• на 90° шагом назад
• на 180° скрестными шагами (одна вперед, другая назад по диагонали)
• на 180° скрестными шагами (одна назад, другая вперед по диагонали)
• на 180° круговым шагом вперед
• на 180° круговым шагом назад

6. Кумиката – захваты

Основной захват – рукав-отворот

7. Кудзуши – выведение из равновесия

• Маэ-кудзуши — Вперед
• Уширо-кудзуши — Назад
• Миги-кудзуши — Вправо
• Хидари-кудзуши — Влево
• Маэ-миги-кудзуши — Вперед-вправо
• Маэ-хидари-кудзуши — Вперед-влево
• Уширо-миги-кидзуши — Назад-вправо
• Уширо-хидари-кидзуши — Назад-влево

8. Укэми – падения

• Еко (Сокухо)-укэми — На бок
• Уширо (Кохо)-укэми — На спину
• Маэ (Дзэнпо)-укэми — На живот
• Дзэнпо-тэнкай-укэми — Кувырком

5 КЮ. Желтый пояс

1. Нагэ-вадза – техника бросков

• Дэ-аши-барай — Боковая подсечка под выставленную ногу
• Хидза-гурума — Подсечка в колено под отставленную ногу
• Сасаэ-цурикоми-аши — Передняя подсечка под выставленную ногу
• Уки-гоши — Бросок скручиванием вокруг бедра
• О-сото-гари — Отхват
• О-гоши — Бросок через бедро подбивом
• О-учи-гари — Зацеп изнутри голенью
• Сэои-нагэ — Бросок через спину с захватом руки на плечо

2.

Катамэ-вадза – техника сковывающих действий

• Хон-кэса-гатамэ — Удержание сбоку
• Ката-гатамэ — Удержание с фиксацией плеча головой
• Еко-шихо-гатамэ — Удержание поперек
• Ками-шихо-гатамэ — Удержание со стороны головы
• Татэ-шихо-гатамэ — Удержание верхом

3. Дополнительный материал
Нагэ-вадза – техника бросков

• О-сото-отоши — Задняя подножка
• О-сото-гаэши — Контрприем от отхвата или задней подножки
• О-учи-гаэши — Контрприем от зацепа изнутри голенью
• Моротэ-сэой-нагэ — Бросок через спину (плечо) с захватом рукава и отворота

4 КЮ. Оранжевый пояс

1. Нагэ-вадза – техника бросков

• Ко-сото-гари — Задняя подсечка
• Ко-учи-гари — Подсечка изнутри
• Коши-гурума — Бросок через бедро с захватом шеи
• Цурикоми-гоши — Бросок через бедро с захватом отворота
• Окури-аши-барай — Боковая подсечка в темп шагов
• Тай-отоши — Передняя подножка
• Харай-гоши — Подхват бедром (под две ноги)
• Учи-мата — Подхват изнутри (под одну ногу)

2. Катамэ-вадза – техника сковывающих действий

• Кузурэ-кэса-гатамэ — Удержание сбоку с захватом из-под руки
• Макура-кэса-гатамэ — Удержание сбоку с захватом своей ноги
• Уширо-кэса-гатамэ — Обратное удержание сбоку
• Кузурэ-еко-шихо-гатамэ — Удержание поперек с захватом руки
• Кузурэ-ками-шихо-гатамэ — Удержание со стороны головы с захватом руки
• Кузурэ-татэ-шихо-гатамэ — Удержание верхом с захватом руки

3. Дополнительный материал
Нагэ-вадза – техника бросков

• Цубмаэ-гаэши — Контрприем от боковой подсечки
• Ко-учи-гаэши — Контрприем от подсечки изнутри
• Хараи-гоши-гаэши — Контрприем от подхвата бедром
• Учи-мата-гаэши — Контрприем от подхвата изнутри
• Содэ-цурикоми-гоши — Бросок через бедро с обратным захватом (захватом двух рукавов)
• Ко-учи-гакэ — Одноименный зацеп изнутри голенью
• Учи-мата-сукаши — Контрприем от подхвата изнутри скручиванием

3 КЮ. Зеленый пояс

1. Нагэ-вадза – техника бросков

• Ко-сото-гакэ — Зацеп снаружи голенью
• Цури-гоши — Бросок через бедро с захватом пояса
• Еко-отоши — Бооковая подножка на пятке (седом)
• Аши-гурума — Бросок через ногу скручиванием под отставленную ногу
• Ханэ-гоши — Подсад бедром и голенью изнутри
• Харай-цурикоми-аши — Передняя подсечка под отставленную ногу
• Томоэ-нагэ — Бросок через голову с упором стопой в живот
• Ката-гурума — Бросок через плечи «мельница»

2. Катамэ-вадза – техника сковывающих действий

• Ката-дзуджи-джимэ — Удушение спереди скрещивая руки (одна ладонь вверх, другая вниз)
• Гяку-дзуджи-джимэ — Удушение спереди скрещивая руки (ладони вверх)
• Нами-джуджи-джимэ — Удушение спереди скрещивая руки (ладони вниз)
• Окури-эри-джимэ — Удушение сзади двумя отворотами
• Ката-ха-джимэ — Удушение сзади отворотом, выключая руку
• Хадака-джимэ — Удушение сзади плечом и предплечьем
• Удэ-гарами — Узел локтя
• Удэ-хишиги-джуджи-гатамэ — Рычаг локтя захватом руки между ног

3. Дополнительный материал
Нагэ-вадза – техника бросков

• Яма-араши — Подхват бедром с обратным захватом одноименного отворота
• Ханэ-гоши-гаэши — Контрприем от подсада бедром и голенью изнутри
• Моротэ-гари — Бросок захватом двух ног
• Кучики-даоши — Бросок захватом ноги за подколенный сгиб
• Кибису-гаэши — Бросок захватом ноги за пятку
• Сэои-отоши — Бросок через спину (плечо) с колена (колен)

2 КЮ. Синий пояс

1. Нагэ-вадза – техника бросков

• Суми-гаэши — Бросок через голову подсадом голенью с захватом туловища
• Тани-отоши — Задняя подножка на пятке (седом)
• Ханэ-макикоми — Подсад бедром и голенью изнутри в падении с захватом руки под плечо
• Сукуй-нагэ — Обратный переворот с подсадом бедром
• Уцури-гоши — Обратный бросок через бедро с подбивом сбоку
• О-гурума — Бросок через ногу вперед скручиванием подвыставленную ногу
• Сото-макикоми — Бросок через спину (бедро) вращением захватом руки под плечо
• Уки-отоши — Бросок выведением из равновесия вперед

2. Катамэ-вадза – техника сковывающих действий

• Удэ-хишиги-ваки-гатамэ — Рычаг локтя внутрь захватом руки под мышку
• Удэ-хишиги-хара-гатамэ — Рычаг локтя внутрь через живот
• Удэ-хишиги-хидза-гатамэ — Рычаг локтя внутрь при помощи колена сверху
• Удэ-хишиги-удэ-гатамэ — Рычаг локтя внутрь прижимая руку к ключице
• Удэ-хишиги-аши-гатамэ — Рычаг локтя внутрь ногой
• Цуккоми-джимэ — Удушение спереди двумя отворотами
• Кататэ-джимэ — Удушение спереди предплечьем
• Санкаку-джимэ — Удушение захватом головы и руки ногами

3. Дополнительный материал
Нагэ-вадза – техника бросков

• Тэ-гурума — Боковой переворот
• Оби-отоши — Обратный переворот с подсадом с захватом пояса
• Даки-вакарэ — Бросок через грудь вращением с обхватом туловища сзади
• Учи-макикоми — Бросок через спину вращением с захватом руки на плечо («вертушка»)
• О-сото-макикоми — Отхват в падении с захватом руки под плечо
• Харай-макикоми — Подхват бедром в падении с захватом руки под плечо
• Учи-мата-макикоми — Подхват изнутри в падении с захватом руки под плечо
• Хиккоми-гаэши — Бросок через голову с подсадом голенью с захватом пояса сверху
• Тавара-гаэши — Бросок через голову с обратным захватом туловища сверху

Катамэ-вадза – техника сковывающих действий

• Удэ-хишиги-санкаку-гатамэ — Рычаг локтя захватом головы и руки ногами
• Уширо-ваки-гатамэ — Обратный рычаг локтя внутрь
• Удэ-хишиги-джуджи-гатамэ — Рычаг локтя захватом руки между ног (разрывы оборонительных захватов)

1 КЮ. Коричневый пояс

1. Нагэ-вадза – техника бросков

• О-сото-гурума — Отхват под две ноги
• Уки-вадза — Передняя подножка на пятке (седом)
• Еко-вакарэ — Подножка через туловище вращением
• Еко-гурума — Бросок через грудь вращением (седом)
• Уширо-гоши — Подсад опрокидыванием от броска через бедро
• Ура-нагэ — Бросок через грудь прогибом
• Суми-отоши — Бросок выведением из равновесия назад
• Еко-гакэ — Боковая подсечка с падением

2. Катамэ-вадза – техника сковывающих действий

• Удэ-хишиги-тэ-катамэ — Рычаг локтя через предплечье в стойке
• Удэ-хишиги-удэ-гатамэ — Рычаг локтя внутрь прижимая руку к локтевому сгибу (ключице) в стойке
• Томоэ-джимэ — Удушение одноименными отворотами петлей вращением из стойки

3. Дополнительный материал
Кинши-вадза – запрещенная техника

Нагэ-вадза – техника бросков

• Даки-агэ — Подъем из партера подсадом (запрещенный прием)
• Кани-басами — Бросок двойным подбивом «ножницы» (запрещенный прием)
• Кавадзу-гакэ — Бросок обвивом голени (запрещенный прием)

Катамэ-вадза – техника сковывающих действий

• Аши-гарами — Узел бедра и колена (запрещенный прием)
• Аши-хишиги — Ущемление ахиллова сухожилия (запрещенный прием)
• До-джимэ — Удушение сдавливанием туловища ногами (запрещенный прием)

Положение о порядке аттестационной деятельности по присвоению квалификационных степеней КЮ и ДАН в дзюдо Требования аттестации

Дзюдо — полное руководство по дзюдо

Дзюдо — Полное руководство по дзюдо — Judoshop. com – JudoShop.com перейти к содержанию

Попробуйте 30-дневную бесплатную пробную версию Amazon Prime

Содержание

• История дзюдо
• Европейская федерация дзюдо (EJU)
• Международная федерация дзюдо (IJF)
• Основы спорта по дзюдо
• Дзюдо как путь жизни
• Искусство самосовершенствования
• Уважение к сопернику
• Строгий подход к протоколам этикета — нравственное воспитание
• Развитие духа
• Соревновательный дзюдо
• Олимпийские игры
• Паралимпийские игры
• Чемпионат мира
• Антон Гесинк
• Техника дзюдо
• Катаме-вадза
• Полный список приемов дзюдо
• Катаме-вадза (32 техники)
• Популярные приемы дзюдо
• Цвета пояса для дзюдо
• Правила
• Ката
• Условия
• Герои дзюдо
• Величайшие дзюдоисты среди мужчин
• Величайшие дзюдоистки среди женщин:

Автор плагина?

Дзюдо (柔道,  дзюдо , МФА Японское произношение [dʑɯꜜːdoː] – японское боевое искусство, основное внимание в котором уделяется технике бросков и боевым приемам для контроля над противником.

Дзигоро Кано разработал его в 1882 году и позже основал Институт дзюдо Кодокан.

В традиционном дзюдо существует три типа технических приемов: броски (нагэ-вадза), контроль (катамэ-вадза) и удары ногами (атеми-вадза).

В настоящее время на соревнованиях запрещены удары ногами.

В дзюдо практикующий известен как дзюдоист (柔道家, дзюдока), а тренер — как сэнсэй (先生).

Дзюдо стремится объединить тело и разум таким образом, чтобы максимизировать их силу.

Он не получил широкого признания до окончания Второй мировой войны.

Соревновательное дзюдо также является видом спорта, которым занимаются мужчины и женщины всех возрастов.

Сегодня во всем мире насчитывается более 100 миллионов практикующих, и это включено в программу Олимпийских игр.

Основное внимание в обучении дзюдо уделяется развитию физических и умственных способностей путем отработки атак и защиты от противников.

Дзюдо — отличный способ оставаться в форме и учит дисциплине и концентрации.

История дзюдо

Дзюдо, что означает «мягкий путь», является видом спорта рукопашного боя, происходящим от джиу-джитсу (также известного как дзюдо), созданного Дзигоро Кано в 1882 году. использование рычагов и техники для преодоления более крупного противника лежит в основе дзюдо.

Д-р Дзигоро Кано ( Кано Дзигоро, 嘉納 治五郎 ) — также называемый отцом Дзюдо38 в возрасте 77 лет.

Любимые цитаты Кано:

• максимальная эффективность с минимальными усилиями» (精力善用 seiryoku zen’yō)
• взаимное благо и выгода» (自他共栄 jita kyōei )
  

Он также учился на факультете политических наук и финансовых технологий (факультет литературы) Токийского университета и окончил его в 1881 году. (она умерла, когда Дзигоро было девять лет).

Родственники Кано:

• Кюсабуро (старший брат)
• Кенсаку (второй старший брат)
• Сумако Такезоэ (жена)

В детстве ему нравилось изучать многие предметы, такие как классический китайский язык, каллиграфия, английский язык и другие [*].

Кано поступил в школу-интернат Икуэй Гидзюку в Карасумори-Чо (Сиба, Токио) в 1873 году.

В те дни одноклассники относились к нему с презрением и презирали.

Друг семьи Кано Накаи Байсей представил Дзигоро дзю-дзюцу — боевое искусство, позволяющее убить противника без использования оружия — как отличную форму физического воспитания.

В то время джиу-джитсу уже не было популярно, и его отец был против.

Несмотря на мнение своего отца, Кано увлекся овладением этими навыками и научился им у многих учителей.

Он объединил свои знания джиу-джитсу со своим пониманием других боевых искусств и создал новое боевое искусство под названием Дзюдо.

Дзигоро Кано нужно было отличать свою школу дзюдо от джиу-джитсу, чтобы не путать их.

Совершенный Митицунэ Мисима (1885–1888) из столичного полицейского управления Токио решил внедрить в Полицейское управление новые методы владения оружием и физическое воспитание.

Полицейские обучались только традиционным методам школы Тоцука Ёсин-рю.

Школа Кано Кодокан Дзюдо подняла популярность и натолкнула его на мысль проверить эффективность этих двух боевых искусств.

11 июня 1886 года японская полиция провела одно из своих регулярных соревнований (警視庁武術大会, Keishicho Bujutsu Taikai) и попросила доктора Дзигоро Кано прислать на это мероприятие несколько дзюдоистов.

Это стало официальным соревнованием между двумя стилями боя (Кодокан против Тоцука).

Команда дзюдоистов выиграла 13 матчей из 15.

Кано немедленно попросили отправить своих инструкторов в полицейские участки, и полицейские начали использовать дзюдо вместо джиу-джитсу.

Популярность дзюдо резко возросла, и школа дзюдо Кодокан распространилась по всей Японии.

Позже дзюдо распространилось на Императорскую японскую армию и другие армии в Европе и Америке.

Стили дзюдо развились из опыта дзюдоистов на соревнованиях по дзюдо.

В настоящее время дзюдо практикуется более чем в 200 странах и регионах по всему миру.

Европейская федерация дзюдо (EJU)

В 1934 году в Дрездене, Германия, был проведен первый чемпионат Европы.

Европейская федерация дзюдо (EJU) является руководящим органом европейского дзюдо.

EJU был основан 28 июля 1948 года в Лондоне.

EJU отвечает за организацию соревнований по дзюдо на всех уровнях, от турниров местных клубов до Олимпийских игр. Он также разрабатывает методы и правила дзюдо и проводит образовательные программы по дзюдо.

Головной офис EJU находится по адресу Wehlistrasse 29/1/111, 1200 Вена, Австрия

Международная федерация дзюдо (IJF)

После Второй мировой войны Европейский союз дзюдо был восстановлен. В июле 1951 года на международной конференции, проходившей в Лондоне, делегаты из Великобритании, Франции, Италии, Бельгии, Германии, Австрии и Нидерландов учредили Международную федерацию дзюдо. Первым президентом IJF был Альдо Торти.

Организация стремится координировать деятельность дзюдо на международном уровне, продвигать дзюдо как вид спорта и культурную деятельность, сделать дзюдо олимпийским видом спорта и создавать региональные федерации дзюдо.

В мае 1956 года в Токио прошел первый чемпионат мира по дзюдо.

В 2011 году IJF представила два новых соревнования: чемпионат мира среди мастеров и чемпионат мира среди кадетов.

Основы дзюдо-спорта

Дзюдо как путь жизни

Это не просто спорт. Дзюдо — это физическая и умственная дисциплина, которую каждый может применять в повседневной жизни.

Прогресс дзюдо за последние несколько десятилетий просто фантастический и все еще развивается.

И это показывает, насколько великим может быть это боевое искусство, когда людям позволяют расти и развиваться независимо, без страха противоречий, страха насмешек или осуждения.

Искусство самосовершенствования

Дух дзюдо побуждает вас делать все возможное, чтобы стать лучшим из того, кем вы можете быть. Путь к самосовершенствованию требует дисциплины, но также включает в себя дух товарищества.

Каждый клуб дзюдо примет вас и поможет стать частью его семьи. Семейная атмосфера является фактором, который помогает людям строить долгосрочные отношения, продолжать идти вперед и стараться изо всех сил.

При поддержке семьи вы сможете быстрее достичь своих целей и улучшить свои навыки дзюдо. В какой бы стране вы ни побывали.

Уважение к оппоненту

В школе нам говорят, что научиться уважать оппонента — секрет успеха в жизни, но что значит уважать оппонента?

Правила довольно просты. Когда вы находитесь на ковре, вы равны своему противнику.

У вас обоих одинаковые возможности и одинаковые ограничения. Ваши сильные стороны станут слабостями вашего противника, и наоборот.

Тот, кто лучше, компенсирует слабости другого, превращая дзюдо в настоящую игру «взаимных уступок».

Какие навыки вам нужны, чтобы добиться этого уважения?

Во-первых, самый заметный момент до и после любого матча по дзюдо — это ЛУК.

Вы видите, как дзюдоисты кланяются, дважды выходят на татами, прямо перед, во время и после матча, и, наконец, покидают ковер.

Во-вторых, это рукопожатие обоих соперников после матча.

В-третьих, уважение ко всем судьям. Вы никогда не увидите, чтобы дзюдоисты жалуются, как те сумасшедшие футболисты, получив желтую карточку.

Строгий подход к протоколам этикета — нравственное воспитание

Этикет дзюдо включает в себя правила поведения во время занятий дзюдо и в повседневной жизни.

Некоторые другие примеры включают уважение к другим, соответствующую одежду для дзюдо, поклоны при входе или выходе из додзё и соблюдение других правил во время соревнований.

Во время матча по дзюдо или во время тренировок запрещается бить ногами, бить руками, таскать за волосы, царапать, кусать или разговаривать.

Мы считаем, что в дзюдо нужно строго соблюдать правила.

Дзюдоисты никогда не должны жульничать, нарушать правила или говорить плохо о других.

Развитие духа

Rei ni hajimari, rei ni owaru» (Начинается и заканчивается поклоном уважения). Создание и поддержание правильного духа дзюдо является ключом к следованию наследию Дзигоро Кано.

Он установила основу для своего развития в дзюдо, определив его цели и ценности.

Его руководство никогда не боролось за победу, а скорее добивалось капитуляции противника, не сражаясь дольше, чем необходимо.

Дзюдо построено на духе уважения.

Уважение является жизненно важным аспектом дзюдо и должно проявляться к вашему противнику, партнеру по тренировке, тренеру, членам семьи, друзьям и вам самим.

Соревновательное дзюдо

Олимпийские игры

Первые демонстрации дзюдо были организованы японскими спортсменами в Токио, Япония, во время 19-й64 Летние Олимпийские игры.

Летние Олимпийские игры 1964 года, официально известные как Игры XXIII Олимпиады, были летним мультиспортивным мероприятием, проводившимся с 17 июля по 2 августа 1964 года.

Они проводились в Токио, Япония. игры.

В соревнованиях приняли участие 6 936 спортсменов, представляющих 85 национальных олимпийских комитетов.

С тех пор он претерпел множество изменений, таких как сокращение времени игры, системы подсчета очков и правила.

Дзюдо недавно представило новое мероприятие под названием «Смешанные командные соревнования», предназначенное для продвижения гендерного равенства и союза через спорт.

 Сборная Франции завоевала золотую медаль в новом соревновании смешанных команд на летних Олимпийских играх 2020 года в Токио.

Дзюдо участвует в соревнованиях среди женщин с Олимпийских игр 1992 года в Барселоне.

Правила соревнований по дзюдо устанавливаются Международной федерацией дзюдо (IJF) и регулярно обновляются, чтобы обеспечить справедливость и яркое видение дзюдо.

Паралимпийские игры

Паралимпийские игры по дзюдо — это международное спортивное мероприятие для спортсменов-дзюдоистов с нарушениями зрения.

Впервые он был проведен в Сеуле в 1988 году для мужчин. Женщины начали участвовать в Паралимпийских играх в Афинах в 2004 году.

 

Оба бойца начинают поединок в стойке, держась за ги, и остаются в них во время боя.

Чемпионат мира

Первый чемпионат мира по дзюдо прошел в Токио в 1956 году.

Мероприятие было организовано Международным союзом дзюдо, и его выиграл японец Сёкичи Нацумэ.

В финале он обыграл своего соотечественника Ёсихиро Ёсимацу.

Через два года в Токио прошел второй чемпионат мира.

Голландец Антон Гисинк стал первым неяпонским чемпионом мира, победив Кодзи Соне из Японии.

Антон Гисинк

Антон Гисинк (6 апреля 1934 года в Утрехте, Нидерланды — умер 27 августа 2010 года в Утрехте) — один из величайших дзюдоистов всех времен.

Гисинк прославился в японском дзюдо, когда выиграл чемпионат мира в 1961 году как первый неяпонский дзюдоист .

Он также выиграл золотую медаль в категории самых просматриваемых (безлимитных) на Олимпийских играх 1964 года в Токио.

Техника дзюдо

Дзюдо не использует оружие или другие предметы для победы в матче, а вместо этого использует приемы захвата и броска, которые не наносят вреда вашему противнику.

Броски дзюдо — основа дзюдо. Другими методами являются совместные замки и штифты.

Дзюдоист может использовать их все, чтобы атаковать противника или защищаться от атак.

Существует множество приемов дзюдо, которые подразделяются на три разные группы.

• Нагэ-вадза — 68 бросков
• Катамэ-вадза — 32 техники борьбы
• Атеми-ваза — ударные техники тела (полностью запрещены на соревнованиях по дзюдо)
  

Кроме того, существует несколько подкатегорий приемов дзюдо. Некоторые из них перечислены ниже:

• Ма-сутеми ваза  — проекция заднего жертвоприношения
• Ёко-сутэми ваза  — проекция бокового жертвоприношения

• Катаме-вадза

• Осаэкоми-вадза — держатели для кеглей или матов
• Shime-waza — душит или душит
• Kansetsu-waza — шарнирные замки

Укеми — падение

1. Маэ укеми — падение вперед
2. Уширо укеми — падение назад
3. Ёко укеми — боковое падение
4. Мэй Мавари Укеми — перекат вперед дзюдо


Gokyo no Waza — это стандартная программа для наиболее важных бросков дзюдо в 1895 году, которая позже была обновлена ​​в 1920 и 1982 годах. подготовка.

Полный список приемов дзюдо

НАГЭ-ВАЗА (68 бросковых приемов)


ТЭ-ВАЗА (приемы рук) 1-109 Senoi

3
• Иппон сеой-наге
• Сеой-отоси
• Тай-отоси
• Ката-гурума (самая трудная техника)
• Сукуи-нагэ
• Оби-отоси
• Уки-отоши
• Суми-отоси
• Яма-араши
• Оби-тори-гаэси
• Мороте-гари
• Кучики-таоши
• Кибису-гаэси
• Учи-мата-сукаси
• Коути-гаэси
  

КОШИ-ВАЗА (техника бедра)

• Уки-гоши
• О-гоши
• Коси-гурума
• Цури-коми-гоши
• Содэ-цури-коми-госи
• Хараи-гоши
• Цури-гоши
• Ханэ-гоши
• Уцури-гоши
• Усиро-гоши
  

АШИ-ВАЗА (техника стоп/ног)

• Де-аши-хараи
• Хиза-гурума
• Сасаэ-цурикоми-аси
• О-сото-гари
• О-учи-гари
• Ко-сото-гари
• Ко-учи-гари
• Окури-аси-хараи
• Учи-мата (отличная техника)
• Ко-сото-гаке
• Аши-гурума
• Хараи-цурикоми-аси
• О-гурума
• О-сото-гурума
• О-сото-отоши
• Цубаме-гаэси
• О-сото-гаэси
• О-учи-гаэси
• Хараи-гоши-гаеши
• Учи-мата-гаэси
  

МА-СУТЕМИ-ВАЗА (техника жертвоприношения сзади)

• Томоэ-нагэ
• Суми-гаэси
• Хикикоми-гаэси
• Тавара-гаэси
• Ура-наге
  

ЁКО-СУТЕМИ-ВАЗА (техника бокового жертвоприношения)

• Ёко-отоши
• Тани-отоши
• Ханэ-макикоми
• Сото-макикоми
• Ути-макикоми
• Уки-ваза
• Йоко-вакаре
• Йоко-гурума
• Йоко-гаке
• Даки-вакаре
• О-сото-макикоми
• Учи-мата-макикоми
• Хараи-макикоми
• Коути-макикоми
• Кани-басами
• Кавадзу-гаке
  
Катамэ-Ваза (32 техники)

Осаэкоми-вадза (10 техник)

1. Кеса-гатаме
2. Кузуре-кеса-гатаме
3. Уширо-кеса-гатаме
4. Ката-гатаме
5. Ками-шихо-гатаме
6. Кузуре-ками-шихо-гатаме
7. Йоко-шихо-гатаме
8. Татэ-шихо-гатаме
9. Уки-гатаме
10. Ура-гатаме
    

Shime-waza (12 техник)

1. Nami-juji-jime
2. Гяку-дзюдзи-дзимэ
3. Ката-дзюдзи-дзимэ
4. Хадака-джимэ
5. Окури-эри-дзиме
6. Катаха-джимэ
7. Кататэ-дзиме
8. Рётэ-дзиме
9. Содэ-гурума-джимэ
10. Цуккоми-дзиме
11. Санкаку-дзимэ
12. Do-jime* запрещенная вадза
    

Кансэцу-вадза (10 техник)

1. Удэ-гарами
2. Удэ-хишиги-дзюдзи-гатаме
3. Удэ-хишиги-удэ-гатаме
4. Удэ-хишиги-хиза-гатаме
5. Удэ-хишиги-ваки-гатаме
6. Удэ-хишиги-хара-гатаме
7. Удэ-хишиги-аси-гатаме
8. Удэ-хишиги-тэ-гатаме
9. Удэ-хишиги-санкаку-гатаме
10. Аши-гарами* запрещенная вадза

Популярные приемы дзюдо

• Учи мата
• Сонагэ
• Ката гурума
• Коучи гари
• Томоэ Нагэ
Цвета пояса для дзюдо
• Желтый
• Оранжевый
• Зеленый
• Синий
• Коричневый
• Черный
• Красный /белые полосы
• Красный

Пояс для дзюдо «Оби» (帯) представляет способности и звание учеников дзюдо. Пояса разного цвета описывают опыт других дзюдоистов в дзюдо.

Рейтинговая система дзюдо начинается, когда дзюдоисты начинают свою карьеру в додзё ( додзё 道場) с белым поясом.

За белыми следуют желтый, зеленый, синий, фиолетовый, коричневый и, наконец, черный.

Революционная система ранжирования дзюдо — это способ побудить студентов продолжать заниматься дзюдо и становиться экспертами в этом деле.

В дзюдо есть два уровня аттестации — Дан и Кю. Разница между ними в том, что Дэн имеет более высокий уровень мастерства, чем Кю.

Пояса от белого до коричневого цвета соответствуют классам кю, начиная от самого высокого номера для белого пояса до «1-го кю» для коричневого пояса.

Дан соответствует черному, бело-красному или красному поясу. Человек, достигший этих оценок, считается экспертом по дзюдо.

Система Дан начинается с Сё-дан (один) и продолжается через Дзю-дан (десять). Есть пять уровней черных поясов.

Редко можно встретить мастеров с красно-белыми полосами на ремне. Эти мастера дзюдо достигли 6-го, 7-го или 8-го дана по дзюдо.

Дзюдоисты, получившие 9 или 10 дан, носят красный пояс.

Хотя в дзюдо всего десять данов, основатель дзюдо Дзигоро Кано так и не получил ни одного из них.

Кано был основателем и создателем кюсов и данов, и он хотел их для своих учеников. Он не дал ни одного из них себе.

Интересно Кано получил 12-й дан в 1940 году от своего племянника Дзиро Нанго.

Дзиро пришла в голову умная идея пропустить 11-й дан, чтобы сделать его символически недостижимым для получения того же уровня, что и Дзигоро Кано.

Так как в дзюдо всего 10 данов, никто не сможет достичь 12-го дана, так как нет 11-го дана.

Японская система оценок, созданная Дзигоро Кано и разработанная совместно с другими экспертами, имела огромный успех.

Другие боевые искусства использовали тот же принцип для создания своих рейтинговых систем, основанных на оригинальной идее, популярной в Японии более 100 лет!

с 1-го по 5-й дан черный пояс:

• Шо-дан (1-й)
• Нидан (2-й)
• Сан-дан (3-й)
• Йо-дан (4-й)
• Го-дан (5-й)
• 6-й (Року-дан)
• 7-й (Сити-Дан)
• 8-й (Хачи-дан)
  

Белый пояс для начинающих учеников, которые еще не получили разряд по дзюдо.

Желтый пояс для студентов, которые прошли начальный уровень и считаются более опытными.

Зеленый пояс для учащихся, достигших среднего уровня владения дзюдо.

Синий пояс для учащихся, достигших более высокого уровня в дзюдо.

Коричневый пояс предназначен для студентов, готовящихся стать обладателями черного пояса.

Система рейтинга дзюдо может сбить с толку новичков в дзюдо. Многие люди задаются вопросом, что означают разные цвета поясов для дзюдо и как работает система ранжирования.

Рейтинговая система дзюдо основана на наборах технических приемов дзюдо, которые ученики должны пройти, чтобы перейти на следующий ранг.

Чтобы получить пояс по дзюдо, студенты должны пройти тест, который оценивает их навыки и знания в области дзюдо.

Тесты оценивают понимание дзюдоистом приемов, принципов и концепций дзюдо.

Правила

Правила дзюдо имеют решающее значение для поддержания чистоты, справедливости и безопасности этого вида спорта для всех участников.

Эти правила предназначены для защиты спортсменов и зрителей от любых травм или повреждений во время матча.

Правила дзюдо также призваны помочь судьям принять правильное решение о победе в матче.

Дзюдоисты обязаны следовать своду правил, установленных Международной федерацией дзюдо.

Документ «Спортивные и организационные правила» состоит из 208 страниц, и эта статья призвана предоставить обзор этих положений о соревнованиях.

Недавно вышло обновление для олимпийского цикла 2022 — 2024:

• 1 — Начисление очков за действия, которые без остановки являются продолжением техники. Если есть остановка в действии, очков нет.
• 2 — Критерии Ваза-ари включают приземление на всю сторону тела под углом 90 или более градусов назад или на одно плечо и верхнюю часть спины. Оценка будет дана за приземление на всю сторону тела, даже если локоть отведен наружу. Необходимо учитывать положение бедер и плеч
• 3 — Критерии Ваза-ари включают приземление на всю сторону тела под углом 90 или более градусов назад или на одно плечо и верхнюю часть спины. Оценка будет дана за приземление всего тела на бок, даже если локоть отведен наружу.
• 4 — Приземление одновременно на 2 локтя или руки, по направлению к спине, вадза-ари для тори и шидо для уке
• 5 — Нет очков за контртехнику, когда первоначальная атака откатывается назад, в сторону контратакующего или защищающегося дзюдоиста.
• 6 — Нет очков и шидо для обратного сеой-нагэ
• 7 — Захват под пояс в конечной фазе броска разрешен, если противник уже находится в не-вадза. Если техника броска прервана, захват под пояс является действием не-вадза.
• 8 — Допускаются захваты воротника и лацканов, если они не отрицательные.
• 9 — Поясная рукоятка, односторонняя рукоятка, крестообразная рукоятка, пистолетная рукоятка и карманная рукоятка не являются традиционными рукоятками. В случае взятия дается время на подготовку атаки.
• 10 — Разрешается разрыв захвата одной или двумя руками и немедленное взятие захвата. Разорвать захват одной или двумя руками и не взяться за него сразу — это шидо
.
• 11 — Перезавязывать и укладывать дзюдоги и прически разрешается один раз дзюдоисту за соревнование. Другие случаи наказываются шидо.
• 12 — Техники, использующие ныряние с головой, опасны и наказываются хансоку-макэ.

Вот некоторые основные правила соревнований по дзюдо:

Оба игрока должны быть одеты в утвержденные дзюдоистские костюмы – для лучшей видимости один из них носит синюю, а другой дзюдоист – белую.

Чтобы участники могли носить соответствующую одежду во время соревнований, национальные организации должны одобрить их униформу до начала соревнований.

Дзюдоисты соревнуются в весовых категориях:

• Взрослые и юниорки — 48 кг, 52 кг, 57 кг, 63 кг, 70 кг, 78 кг и более 78 кг
• Взрослые и юниоры – 60 кг, 66 кг, 73 кг, 81 кг, 90 кг, 100 кг и свыше 100 кг

Дзюдоисты правильно носят свои дзюдоги при входе и выходе с игрового поля. Они не могут снять что-либо с вашей формы для дзюдо до того, как покинут игровое поле или смешанную зону.

В случае соревнований среди мастеров, чемпионатов мира, взрослых и олимпийских соревнований площадь соревнований должна быть 10 х 10 м с минимальной стандартной зоной безопасности 4 м и минимумом вне зоны безопасности 4 м.

Дзюдо Шидо — так называемая «система наказаний» в дзюдо. Дзюдоист (занимающийся дзюдо) совершает нарушение правил дзюдо и наказывается шидо.

Получив 2 шидо, 3-й дисквалифицирует его из конкурса.

Ката

Ката дзюдо — это серия движений, выполняемых в определенной последовательности. Каждое движение имеет свое название.

Вы спрашиваете себя, сколько существует ката дзюдо? Правильный ответ девять — по данным Кодокандзюдоинститута.

1. Нагэ-но-Ката (Формы броска) — ресурс для изучающих дзюдо, позволяющий лучше понять принципы и освоить основные приемы Нагэ-вадза.
2. Катаме-но-Ката (формы захвата или удержания)
3. Кимэ-но-Ката (формы решающих техник)
4. Дзю-но-Ката (формы мягкости и гибкости)
5. Кодокан Гошин-дзюцу (Формы самообороны Кодокан)
6. Ицуцу-но-Ката (Формы «Пятерки»)
7. Кошики-но-Ката (формы классики)
8. Seiryoku-Zenyo-Kokumin-Taiiku (Формы национального физического воспитания максимальной эффективности)
9. Кодомо-но-Ката

Вы можете стать чемпионом Европы или мира по ката дзюдо и/или соревновательному виду спорта дзюдо. Ката не входят в олимпийскую программу.

Соревнования по ката с использованием только пяти ката (Нагэ-но-Ката, Катаме-но-Ката, Кимэ-но-Ката, Дзю-но-Ката и Кидокан Гошин-дзюцу).

Термины

Терминология в дзюдо происходит из японского языка.

Существует более 150 терминов дзюдоистов, которые включают приемы, броски, защиту, захваты, удержания и кегли. Эти термины можно использовать для описания любого аспекта дзюдо.

Ниже приведены некоторые примеры:

Укеми, также называемое падением с разрывом, представляет собой способ безопасного падения человека, чтобы гарантировать, что он не получит травму при падении.

Иппон — означает «одна точка». Это присуждается за один удар или бросок, который приземлился на спину противника или когда противник постучал.

Hajime — команда на начало матча от судьи.

Матэ — команда прекратить бой

Ваза — означает технику или движение

Татами — название ковра, используемого в дзюдо

Додзё — название спортзала/додзё дзюдо. Здесь тренируются дзюдоисты.

Осаэкоми — используется для описания осаэкоми ваза — удерживать нажатой

Укэ — японское слово, означающее «противник». УКЭ — это человек, который получает технику. Роль УКЭ состоит в том, чтобы позволить дзюдоисту безопасно выполнять свои приемы, и он не должен сопротивляться приемам дзюдоиста и не должен пытаться блокировать.

Герои дзюдо

Если вы хотите найти самых успешных дзюдоистов — обычно олимпийских чемпионов и чемпионов мира — среди мужчин и женщин — вы можете придерживаться этого короткого списка:

Величайшие дзюдоисты среди мужчин

1. Тедди Риннер
2. Ясухиро Ямасита
3. Илиас Илиадис
4. Дэвид Дуйе
5. Тосихико Кога
6. Шохей Оно

Величайшие дзюдоистки:

1. Рёко Тани
2. Ингрид Бергманс
3. Дарья Билодид
4. Масаэ Уэно
5. Кайла Харрисон
6. Рафаэла Сильва
7. Улла Вербрук

Желтый пояс Vocab — Иностранные карточки по дзюдо

Связанные карточки

Пожалуйста, войдите, чтобы добавить в папки.