Дзюдо пояс оранжевый: Пояса в дзюдо. 4 кю. Нормативы на оранжевый пояс.
Пояса в дзюдо. 4 кю. Нормативы на оранжевый пояс.
Пояса в дзюдо. 4 кю. Нормативы на оранжевый пояс.
- приемы дзюдо видео
- дзюдо оранжевый пояс
- дзюдо пояса
В Российском дзюдо на оранжевый пояс надо знать 16 технических действий (броски) в стойке ( NAGE-WAZA) и 6 технических действий относящихся к приёмам борьбы лёжа ( NE-WAZA). К этим приёмам относиться следующая техника.
Плакат 5
Ко-сото-гари (Ko-soto-gari) Задняя подсечка.Ко-учи-гари (Ko-uchi-gari) Подсечка изнутри.
Коши-гурума (Koshi-guruma) Бросок через бедро с захватом шеи.
Цурикоми-гоши (Tsurikomi-goshi) Бросок через бедро с захватом отворота.
Окури-аши-барай (Okuri-ashi-barai) Боковая подсечка в темп шагов.
Тай-отоши (Tai-otoshi) Передняя подножка.
Харай-гоши (Harai-goshi) Подхват бедром (под две ноги).
Учи-мата (Uchi-mata) Подхват изнутри (под одну ногу).
Данная техника приёмов более сложная в исполнении по сравнению с техникой на жёлтый пояс. В основном её сдают на 3-4 году обучения.
Плакат 6
Кузурэ-кэса-гатамэ (Kuzure-kesa-gatame) Удержание сбоку с захватом из-под руки.Макура-кэса-гатамэ (Makura-kesa-gatame) Удержание сбоку с захватом своей ноги.
Уширо-кэса-гатамэ (Ushiro-kesa-gatame) Обратное удержание сбоку.
Кузуре-ёко-шихо-гатамэ (Kuzure-yoko-shiho-gatame) Удержание поперёк с захватом руки.
Кузуре-ками-шихо-гатамэ (Kuzure-kami-shiho-gatame) Удержание со стороны головы с захватом руки.
Кузуре-татэ-шихо-гатамэ (Kuzure-tate-shiho-gatame) Удержание верхом с захватом руки.
На этом плакате представлена техника удержаний. Это варианты удержаний которые сдаются на жёлтый пояс (плакат 3).
Плакат 7
Цубамэ-гаэши (Tsubame-gaeshi) Контрприём от боковой подсечки.Ко-учи-гаэши (Ko-uchi-gaeshi) Контрприём от подсечки изнутри.Вариант 1.
Ко-учи-гаэши (Ko-uchi-gaeshi) Контрприём от подсечки изнутри.Вариант 2.
Хараи-гоши-гаеши (Harai-goshi-gaeshi) Контрприём от подхвата бедром.
Учи-мата-гаеши (Uchi-mata-gaeshi) Контрприём от подхвата изнутри.
Содэ-цурикоми-гоши (Sode-tsuikomi-goshi) Бросок через бедро с обратным захватом (захватом двух рукавов).
Ко-учи-гаке (Kouchi-gake) Одноимённый зацеп изнутри голенью.
Учи-мата-сукаши (Uchi-mata-sukashi) Контрприём от подхвата изнутри скручиванием.
Техника приёмов, представленная на этом плакате, требует хороших двигательных качеств, наличие соревновательного опыта и стажа занятий дзюдо 4-5 лет.
Техника бросков на оранжевый пояс включает в себя много контратакующих действий. Чтобы выполнять эти приёмы и понимать в какой момент их надо делать надо выступать на соревнованиях. Конечно можно выучить отдельный фрагмент, получить пояс и на этом успокоиться. Целеустремлённый спортсмен разберётся во всём.На сайте вы найдёте переносной вариант плакатов в формате А5 и А4. Удобная книжка-папка.
Купить плакаты на жёлтый пояс, а так же на другие пояса в форматах А5, А4, А2 можно здесь.
Как правильно выполнять приёмы на жёлтый и другие пояса можно посмотреть здесь
| Вид: | Дзюдо | |
| Время: | 142 мин. /2DVD |
|
| Автор: | Павлов Д. | |
| Язык: | Музыкальное сопровождение | |
| Формат: | PAL (DVD: 0/All) | |
| Год: | 2013 | |
| Съемка: | Россия |
- Назад
- Вперед
4-й КЮ оранжевый пояс
Система «Кю» и «Данов» в дзюдо была введена Дзигоро Кано для наглядного обозначения ученических и мастерских степеней (уровней) дзюдоистов с целью повышение мотивации занимающихся дзюдо.
Для юного дзюдоиста цвет его пояса – как погоны для военнослужащего, по цвету пояса можно судить о техническом уровне маленького спортсмена. Для детей, склонных во всем соревноваться между собой, это очень важно.
В Японии, Европе и во всем мире ученические степени дзюдо (кю) принято обозначать следующими поясами: желтый пояс – 5 кю, оранжевый – 4 кю, зеленый – 3 кю, синий – 2 кю, коричневый – 1 кю, новички, не сдавшие ни одного экзамена, носят пояса белого цвета.
Сдача экзаменов на цветные пояса давно является обязательным элементом обучения юных дзюдоистов во всем цивилизованном мире.
4-й Кю Оранжевый пояс — Уровень утверждения (НАГЭ-ВАДЗА, КАТАМЭ-ВАДЗА)
| 4_kju1.jpg | [4-й Кю Оранжевый пояс] | 390 Кб |
| 4_kju2.jpg | 395 Кб | |
| 4_kju3.jpg | [4-й Кю Оранжевый пояс] | 399 Кб |
Ношение пояса не соответствующего уровню аттестации (официально подтверждённой аттестационной комиссией Федерации дзюдо) для дзюдоиста – серьезный проступок. Продолжаю начатую аналогию, можно предположить, какой был бы скандал, если вдруг рядовой пришил бы на свою форму погоны полковника. А в дзюдо, к сожалению, сплошь и рядом, когда молодые дзюдоисты носят цветные пояса, не имея на это никаких прав.
Наша школа дзюдо, одна из немногих в Минеральных Водах, строго придерживается цивилизованной, принятой в Европе и всем мире, методики обучения дзюдо, наши воспитанники два раза в год имеют возможность пройти аттестацию на следующий по рангу цвет пояса.
Каждая сдача экзамена проходит в официальной, торжественной обстановке. Принимает экзамены уполномоченный федерацией дзюдо, старший тренер.
Сначала аттестуемый должен продемонстрировать теоретические знания в области истории дзюдо, тенденций его развития, последних изменений правил судейства.
Затем, в практической части экзамена он должен продемонстрировать четкое выполнение базовых технических действий дзюдо: бросков в стойке, болевых и удушающих приемов, переворотов и удержаний в партере.
Только после успешного выполнения всех требований теоретической и практической частей, аттестуемому присваивается следующий, более высокий Кю и вручается пояс нового цвета. О сдаче экзамена делается обязательная запись в «Паспорт дзюдоиста» и заверяется печатью федерации дзюдо.
В «Паспорт дзюдоиста», кроме отметок о сдаче экзаменов на Кю вносятся и данные о занятых юным спортсменом призовых местах на соревнованиях любого уровня.
Кстати: мастерскую степень (дан) дзюдоиста также можно определить по цвету пояса: спортсмены с 1-го по 5 дан носят пояс черного цвета, 6-8 дан – пояс с поперечными красными и белыми полосами и супер мастера 9-10 данов надевают пояс красного цвета. (Так что, вопреки широко распространенному мнению, самые сильные борцы носят не черный, а красный пояс).
Тест оранжевого пояса
Каждому тесту прилагается демонстрация, письменная часть. Проходной балл для оранжевого пояса – 70 %.
1. Косото-гари — малая внешняя жатка
2. Коучи-гари — малая внутренняя жатва — счетчик с коучи-гаэси — малый внутренний счетчик
4.Цури Коми Гоши — Подъем Тяги Бросок через Бедро
5. Окури Аши Хараи — Подсечка со скольжением
6. Тай Отоси — Опускание тела Прилавок с Kosoto Gari-Small Outside Reap
7.
Хари гоши – подметающий контрбросок через бедро с Хари Гоши Гаэси – подметающий контрбросок через бедро
что где убрали из дзюдо в 1920 затем добавлено в 1982 году
1.Оби-Отоши-Прыжок с пояса
2.Даки-Вакаре- Бросок оборота в высоком подъеме
3.Hik Кикоми-Гаэси-Бросок жертвоприношения с падением назад
2. Комбинация бросков Техники
Продемонстрировать 4 комбинации, использовать броски из набора 1 и 2 Гокио Но Ваза подчинение
1.
3.
3.Защита от бросков
Продемонстрировать две защиты от
1.
2.
4.Хватание
Продемонстрировать два захвата и бросок из каждого
1.
2.
5. Разрыв хвата
Продемонстрируйте два разрыва хвата. Не используйте то же, что и в тесте Rokkyu.
1.
2.
Техника борьбы
6. Техника захвата
1. Кузуре Кеса-Гатаме – Модифицированный захват шарфа
2. Уширо Кеса Гатаме — Обратный захват шарфа
7. Техники удушения
Продемонстрировать две техники удушения
Широ Дзюдзи Джиме Заднее поперечное удушение
8. Методы блокировки суставов
Демонстрация техники фиксации двух суставов
1. Удэ Гарами — Блокировка согнутой руки (вариант вниз) Круговая работа Методы входа
Продемонстрируйте методы входа в матворк, которые вы не использовали на тесте Роккью.
1. Продемонстрируйте Ката-Ха-Дзиме Переверните
2.
Продемонстрируйте два способа атаки, когда вы стоите на четвереньках с кем-то на спине
3. Демонстрация вход в Дзюдзи-Гатаме из Тай -Otoshi
4. Демонстрация входа в захват из Koshi-Gurma
10. Земляные работы Побеги
Продемонстрировать два способа побега от Кузуре Кеса и Уширо Кеса Гатаме
Продемонстрировать побег от удушения сзади
Требования к рангу для Gokyu
(оранжевый пояс)
Обычное время 4 месяца
Минимальное время в классе 3 месяца 24 занятия по роккю, прежде чем вы сможете пройти тестирование по гокю
Терминология для гокю
1. Укэ——Приемник техники
2.Тори—— Техника
3.Ваза—Техника
4.Додзё—-Здание, где вы практикуете
5.Дзюдока —Человек который занимается дзюдо
6.Учикоми—Подготовка к броску Повторы
7.
Сэн —Атака
8.Киотсуке!—Внимание
9.S Утеми-Ваза — Техника метания жертвы
10.Ма и Уширо Сутеми-ваза — Жертвенные броски вперед и назад
11.Yoko-Sutemi-Waza-Side Sacrifice Throws
SAGA Judo Jr 3-й и 4-й Dagree
Jr 3-й должен взять половину теста.
Младший 4-й требуется, чтобы пройти весь тест.
Если вам еще не исполнилось 13 лет, вам не нужно сдавать тест на Shime или Kansetsu waza. 2 2 .Токета——— Удерживайте сломанную
3.Hansokomake-Disqualified
4.Hiki-Wake——Draw
Информация о дзюдо для Gokyu
1.Dr. Дзигоро Кано создал дзюдо на основе техник Тэнсин-Синьо-рю и стилей Кито-рю дзю-джитсу.
2. Дзигоро Кано сохранил только те техники, которые наиболее эффективно использовали физическую и умственную энергию.
3. Дзигоро Кано изучал джиу-джитсу под руководством сенсея Тейносукэ Яги, сенсея Хачиносукэ Фукуда и сенсея Иикубо.