Дзюдо матэ: Хаджиме, соно-мама, ёши, матэ, соре-мадэ
От «хаджиме» — до «мате» / Федерация дзюдо России
В январе в зале «Спартак» собрались многочисленные воспитанники и тренеры отделения «Дзюдо» выборгской детско-юношеской спортивной школы «Фаворит». Оторваться от празднования спортсменов сподвигнул трёхкратный чемпион мира по джиу-джитсу Павел Коржавых, который приехал в город поделиться опытом и устроил дзюдоистам мастер-класс.
24-летний красавец-аспирант Санкт-Петербургского государственного горного университета, воспитанник полянского тренера Владимира Потсидкова, в этом году он получил высочайшее звание заслуженного мастера спорта России по джиу-джитсу, в третий раз выиграл Чемпионат мира в этом же виде единоборств, а, кроме того, выполнил норматив мастера спорта по самбо. Казалось бы, пора уже заболеть звёздной болезнью: созвать пресс-конференцию, как это у нас, в Выборге, принято, сделать «два притопа, три прихлопа» и с гордостью отвечать на вопросы типа: «А как вам в команде?».
— Подхват, бросок, болевые и удушающие приёмы, борьба в партере мне удаются. Они — моя сильная сторона. Подхват, который мы подробно разобрали, я использовал в финале Битвы чемпионов в Москве, в Лужниках, когда выступал за Россию. С помощью такого же красивого подхвата несколько лет назад в Пекине я победил опытного болгарского соперника, в 2008 году в Мальмо этот приём также помог мне выиграть, — рассказывает Павел. — Кроме других с ребятами мы разобрали сегодня сложный болевой приём на две руки, который я использовал в схватке с сильнейшим немецким соперником.
После разъяснения и демонстрации каждого движения, ребята с тренерами отрабатывали прием. Павел же — не ленился, подходил к каждой паре по очереди: поправлял, показывал.
— Ребята — молодцы! Хорошо потрудились: задавали много вопросов, а это значит — думают, что просто необходимо в нашем виде спорта, — говорит немного взмокший Павел. — Сегодня при нашей экологии и изобилии некачественных продуктов заниматься спортом просто необходимо. Знаете, всё чаще к нам в институт приходят такие студенты, которым запрещают даже километр бегать: вдруг плохо станет. При этом они питаются фаст-фудом и запивают его колой. Для меня это приемлемо только в порядке исключения. Я предпочитаю домашнюю здоровую пищу. Люблю готовить мясо, различные коктейли, самую обычную картошку и яишницу. Десять лет назад вид спорта мне выбирать не приходилось, поскольку у нас в посёлке, кроме дзюдо, ничего не было. И я не жалею. Я научился распределять свои время и силы с детства, что очень мне помогает, и не только в спорте.
Лучшее подтверждение этих слов Павла — его результаты. С сентября по декабрь 2011-го у Коржавых было восемь серьёзных стартов: Чемпионат мира, Чемпионат России по комплексным единоборствам, Чемпионат Северо-Запада по самбо, Международный турнир под дзюдо в Италии, различные Кубки Европы и, наконец, три недели назад турнир в Мадриде, который выборжанин снова выиграл. При этом Павел — без пяти минут кандидат технических наук, готовит диссертацию на тему «Снижение потерь руды в междукамерных целиках при разработке месторождений этажно-камерными системами на примере рудника имени Губкина», уже имеет три патента.
— Как сложится дальше жизнь — не знаю. Но ближайшие четыре года я планирую посвятить профессиональному спорту, поскольку в 2013 году хочу участвовать во Всемирных играх боевых искусств в Колумбии и в Санкт-Петербурге. И мне, безусловно, очень интересно горное дело, с которым я, вероятно, в дальнейшем свяжу свою жизнь.
В планах молодого человека также создание семьи.
Ну и, наконец, руководствуется выборгский чемпион не честолюбивыми, а самыми что ни на есть человечными принципами.
— Я верю в Бога. Думаю, если делать, создавать и сеять добро вокруг себя, то и тебе на жизненном пути обязательно будут попадаться светлые и честные люди. И сама жизнь будет ярче и со смыслом…
Статья 24. Команда «МАТЭ» / КонсультантПлюс
Статья 24. Команда «МАТЭ»
24.1. Рефери должен объявить команду «МАТЭ», чтобы временно остановить поединок, в ситуациях, указанных в настоящей статье и участники должны быстро вернуться на свои стартовые позиции.
Для продолжения поединка, рефери дает команду «ХАДЖИМЭ».
24.2. В случаях, когда команда «МАТЭ» дается, чтобы наказать «ШИДО», того, кто его заслуживает, участники остаются на местах, не возвращаясь на стартовые позиции («МАТЕ-ШИДО-ХАДЖИМЭ»), кроме случаев, когда «ШИДО» дается за выход с рабочей зоны.
24.3. Давая команду «МАТЭ», рефери должен видеть участников на тот случай, если они не слышат команду и продолжают борьбу.
24.5. Ситуации, когда рефери должен дать «МАТЭ»:
а) когда оба участника полностью выходят за пределы рабочей зоны;
б) когда один или оба участника выполняют запрещенные действия, указанные в статье 36 настоящих Правил;
в) когда один или оба участника получают травму или заболевают. Если возникает одна из ситуаций, предусмотренных статьей 37, рефери, после объявления команды «МАТЭ», должен вызвать врача для оказания необходимой медицинской помощи, в соответствии с указанной выше статьей, или по просьбе участника или сам, вследствие серьезности травмы, позволяя участнику, чтобы облегчить лечение, приняв положение отличное от стартового;
г) когда необходимо привести в порядок дзюдоги одного или обоих участников;
д) когда в борьбе лежа нет очевидного продолжения действия;
е) когда один из участников встает в стойку или полу стойку из положения борьбы лежа в то время, когда его соперника находится у него на спине и полностью отрывает руки от татами, показывая, что соперник потерял контроль над ситуацией;
ж) когда один из участников находится в стойке или встает в стойку из положения борьбы лежа и поднимает своего соперника, лежащего на татами и обхватывающего ногами любую часть тела стоящего спортсмена;
з) когда один из участников берет захват «КАТА САНКАКУ» в положении стоя или когда один из участников поднимается из положения партера с этим захватом.
и) когда один из участников начинает или выполняет любые подготовительные действия из ударной или борцовской техники (не оригинальное дзюдо), рефери должен немедленно объявить «МАТЭ», постаравшись остановить и не дать их закончить, начавшему их участнику;
к) когда при проведении болевого или удушающего приема участник выпрямляет ногу соперника с захватом ниже колена;
л) когда один из участников проводит удушающий или болевой приемы в положении стоя;
м) в любом другом случае, когда рефери сочтет это необходимым.
24.6. Ситуации, когда рефери не должен давать команду «МАТЭ».
а) рефери не должен объявлять «МАТЭ» для остановки выходящего за рабочую зону участника (участников), если ситуация не представляет собой опасности.
б) рефери не должен объявлять «МАТЭ» в том случае, когда участник, избежавший удержания, болевого приема или удушающего захвата нуждается или просит отдыха;
в) когда бросок начат внутри рабочей зоны и оба участника продолжают выходить за пределы рабочей зоны без остановки действия.
24.7. Исключения
Если рефери ошибочно объявил «МАТЭ» во время борьбы лежа и участники поменяли позицию, то рефери может, если возможно, в соответствии с правилом «большинства из трех», вновь вернуть спортсменов в прежнее положение и возобновить поединок, предотвратив тем самым ущемление интересов одного из спортсменов.
Статья 24. Команда «МАТЭ» / КонсультантПлюс
Статья 24. Команда «МАТЭ»
1. Рефери должен объявить команду «МАТЭ», чтобы временно остановить схватку, в ситуациях, указанных в настоящей статье, и участники должны быстро вернуться на свои стартовые позиции. Для продолжения поединка Рефери дает команду «ХАДЖИМЭ».
2. В случаях, когда команда «МАТЭ» дается, чтобы наказать «ШИДО» того, кто его заслуживает, участники остаются на местах, не возвращаясь на стартовые позиции («МАТЭ-ШИДО-ХАДЖИМЭ»), кроме случаев, когда «ШИДО» дается за выход с рабочей зоны.
3. Давая команду «МАТЭ», Рефери должен видеть участников на тот случай, если они не слышат команду и продолжают борьбу.
4. Ситуации, когда Рефери должен дать «МАТЭ»:
а) когда оба участника полностью выходят за пределы рабочей зоны;
б) когда один или оба участника выполняют запрещенные действия, указанные в статье 36 настоящих Правил;
в) когда один или оба участника получают травму или заболевают. Если возникает одна из ситуаций, предусмотренных ст. 37, Рефери, после объявления команды «МАТЭ», должен вызвать врача для оказания необходимой медицинской помощи в соответствии с указанной выше статьей или по просьбе участника, или сам, вследствие серьезности травмы, позволяя участнику, чтобы облегчить лечение, принять положение, отличное от стартового;
г) когда необходимо привести в порядок дзюдоги одного или обоих участников;
д) когда в борьбе лежа нет очевидного продолжения действия;
е) когда один из участников встает в стойку или полустойку из положения борьбы лежа в то время, когда его противник находится у него на спине и полностью отрывает руки от татами, показывая, что соперник потерял контроль над ситуацией;
ж) когда один из участников находится в стойке или встает в стойку из положения борьбы лежа и поднимает своего противника, лежащего спиной на татами и обхватывающего ногами любую часть тела стоящего борца;
з) когда один из борцов проводит или пытается провести болевой прием или удушающий захват в положении стоя и не добивается немедленного результата;
и) когда один из участников начинает или выполняет любые подготовительные действия из ударной или борцовской техники (не оригинальное Дзюдо), Рефери должен немедленно объявить «МАТЭ», постаравшись остановить и не дать их закончить начавшему их участнику;
к) в любом другом случае, когда Рефери сочтет это необходимым.
5. Ситуации, когда Рефери не должен давать команду «МАТЭ».
а) Рефери не должен объявлять «МАТЭ» для остановки выходящего за рабочую зону участника (участников), если ситуация не представляет собой опасности.
б) Рефери не должен объявлять «МАТЭ» в том случае, когда участник, избежавший удержания, болевого приема или удушающего захвата нуждается или просит отдыха.
6. Исключения.
Если Рефери ошибочно объявил «МАТЭ» во время борьбы лежа и участники поменяли позицию, то Рефери может, если возможно, в соответствии с правилом «большинства из трех» вновь вернуть борцов в прежнее положение и возобновить поединок, предотвратив тем самым ущемление интересов одного из борцов.
Открыть полный текст документа
Ужгородська районна федерація ДЗЮДО | Facebook
Мозоли
— Вы что с ребенком сделали? Он весь вечер проплакал из-за боли в ладонях! — кричала мамаша на всю раздевалку так, что некоторые, пришедшие на занятие впервые, начали собираться домой.
— Это мозоли. Ваш сын пришел заниматься спортивной гимнастикой, а не шашками. Чего вы хотели, отдавая его в спорт? — оправдывался тренер.
— Ему восемь лет! Должны быть специальные средства, защита от таких вот мозолей!
— О чем вы? Какие средства от мозолей? Сейчас кожа огрубеет, покроется коркой и их будет меньше. Нужно потерпеть, иначе никак, — Федор Иванович, заслуженный тренер, разводил руками.
— Потерпеть? Вы с ума сошли? Все, мы у вас больше заниматься не будем, пойдем в частный спортзал, где подобное не допустят!
Год за годом гимнастическая школа становилась все более похожей на фитнес-центр. Олимпийское золото уже мало кого интересовало, имена чемпионов прошлого и настоящего меркли наряду с известными блогерами, медийными личностями и другими более популярными спортсменами вроде футболистов. Тренеры все больше начали походить на обслуживающий персонал, родители сами диктовали им, как нужно проводить тренировки и как разговаривать с детьми.
Федор Иванович растерял почти всех учеников и был снят с оклада вместе со многими коллегами.
Результатов школа не давала, как ни старалась. Дело шло к закрытию.
Однажды Федор Иванович вообще оказался в легком ступоре, закончив работать в обед. Он выпустил очередную группу дошколят, не желающую идти в спортивный класс, а других спортсменов на горизонте не наблюдалось.
Давно он не прогуливался по улицам в будний день так рано, было весьма непривычно. Обычно тренировки начинались с самого утра и заканчивались поздним вечером. Кроме матов и спортивных снарядов Иваныч видел только закаты и рассветы, а тут целый мир вокруг — такой молодой и жутко деловой.
Игнорируя общественный транспорт, Иваныч побрел домой через дворы и гаражи, спешить было некуда. Минуя большую часть пути, он вышел на старый заводской стадион, где кроме бегунов-однодневок по вечерам на трибунах проводили свой досуг некоторые безработные жильцы близлежащих малосемеек.
Путь к дому шел через спортплощадку, которую чудом еще не сдали на металлолом.
На брусьях курили и громко матерились какие-то школьники, их грязные портфели валялись на земле.
«Должно быть, ребята из малосемеек», — подумалось Федору.
— Эй, шпана, почему не в школе? — поинтересовался тренер.
— А тебе какое дело? — рявкнул тонким голоском один из пацанов, на вид — лет десяти.
«И правда, какое мне дело? Это же не мои ученики», — подумал Федор, а сам сказал:
— Тебя что, родители не научили тому, как со старшими разговаривать? И про уважение не рассказывали?
— Шел бы ты, дядя, не тебе мне про уважение чесать, — сплюнул пацан на землю.
— Чего-о? — Иваныч начинал выходить из себя. Никто из детей никогда с ним так не разговаривал, даже те, которым родители в зад дуют.
— Да ты, сопляк, совсем оборзел? Может, мне тебя уважению научить?
— Чему ты меня научишь, старый козел? Ты же на полпути в могилу.
— В могилу? Старый? А ну, брысь со снаряда! — скомандовал своим привычным тренерским голосом Иваныч и, подойдя к пацану, потянул его за ногу.
— Ты чего, дядя? — соскочил тот, а следом за ним и его молчаливый друг.
Освободив брусья, Иваныч запрыгнул на них одним рывком и повис на руках. Сделав несколько сильных махов, он встал вертикально — голова внизу, ноги наверху.
— Ничего себе мужик дает! — подал, наконец, голос второй мальчишка.
После этого Федор соскочил со снаряда, сделав сальто назад. Правда, приземление получилось не очень удачное (возраст), да и практики не было уже очень давно. Он отделался легким ушибом колена, но не взвыл от боли, хотя и очень хотелось.
— Ого! Как это вы так сделали?! — резко перешел на «вы» тот, кто недавно дерзил мужчине, словно дворовому псу.
— Гимнастикой занимался, — не в силах сдержать одышку, гордо заявил мужчина, — и преподаю. Точнее, преподавал.
— А меня не научите? — подал голос второй мальчуган.
— Нет! — отрезал мужчина. — У тебя духу не хватит, на первой же тренировке взвоешь, мозольки на руках заболят.
— Пф, мозольки, — с этими словами парень показал свои ладони, они были все в кровавых волдырях.
— Где это ты так? — удивился тренер.
— Мы с Тимохой иногда подрабатываем у его дядьки, траншеи копаем вместо первых уроков.
«Так вот почему они не в школе».
— Спортсмены не курят, — начал искать новые оправдания Федор, уж больно ему не хотелось тащить всякую шпану в зал.
— Подумаешь, да мы бросим на раз-два, только научите нас так же! Мы тоже хотим сальто уметь делать, пацаны офигеют, когда увидят! — говорил один, а кивали оба.
Федор задумался.
— Ну пожалуйста!
— Чтобы так научиться, нужно каждый день ходить на тренировки, хотя бы на два часа.
Тут-то парни и задумались. Лица их поникли, а потом один спросил:
— А вечером ходить можно? Мы утром на работу ходим.
— Можно, почему же нет, — пожал печами Федор Иванович. Он вдруг увидел знакомый огонек в глазах этих невоспитанных сорванцов.
— Тогда мы завтра придем?
Мужчина вздохнул. Новых групп у него все равно в ближайшую неделю не предвиделось, а дома мариноваться желания не было.
— Бес с вами, приходите к шести, вот адрес, — достал он визитку спортшколы из рюкзака и всучил одному из парней.
Тот схватил и, смяв ее, сунул в задний карман.
Тренер усмехнулся и побрел домой. Он знал, что никто из этих двоих не придет.
— Иваныч, чего домой не идешь? — спросил на следующий день один из коллег, который тоже выпустил очередную группу.
— Да так. У меня тут ученики новые должны прийти, — усмехнулся, сам не веря своим словам, Федор.
— Еще одна партия тепличных неженок, — пробубнил в ответ коллега, — два-три занятия отходят, а ты из-за них торчи тут весь день.
— Может, и вообще не придут…
После этих слов в зал зашли двое вчерашних парней — лохматые, грязные, громко матерящиеся.
— Эти, что ли, к тебе? — с опаской спросил тренер.
— Да. Эти, — удивленно ответил Иваныч и подошел к мальчишкам.
— Пришли, значит.
— А то!
— Ну что ж. Идите переодеваться.
Началась тренировка. Иваныч решил сразу из них весь дух (а заодно и дерзость) вымотать, дав им полный комплекс: разминка, растяжка, подкачка, ну и десять минут батута.
— Ну что, все, сдулись? — спросил тренер в конце тренировки, глядя на раскрасневшиеся потные лица.
— А можно завтра мы на козле попробуем? — спросил один из парней, указав на снаряд.
Иваныч был в легком шоке, но, не подав виду, сказал:
— Это конь. Можно. Приходите к шести.
На следующий день он был уверен, что мальчишки не вернутся. Боль в мышцах должна была отбить всякую охоту, но парни вернулись. На удивление, они стали ходить почти каждый день, постоянно требуя научить их чему-то новому. Как только один из них научился делать сальто назад, учеников у Федора прибавилось. Через год у него уже была целая группа из не самых благополучных семей и домов. Многие, конечно, отсеялись и вернулись на улицу, но несколько человек все же продолжили тренировки, и на зависть остальным тренерам Иваныч впервые за последние годы поехал на областные соревнования.
Медалей его ребята не завоевали, но это только раззадорило пацанов, и они перевелись в спортивный класс.
Тренировок стало больше, сдавались разряды, завоевывались первые грамоты.
Опыт Иваныча был перехвачен другими тренерами. Шпану собирали по всему городу. Этим ребятам не было нужно согласие родителей, никто за них особо не переживал. Никто, кроме их тренеров. Большинство парней, окончив школу, поступили в техникумы и институты, завязав с большим спортом, но достойно войдя в большую жизнь. А некоторые поехали на сборы, в их числе были и ребята Федора, их судьба уже была предопределена. Впереди маячил первый в их жизни чемпионат Европы.
Александр Райн
Правила соревнований по дзюдо — Judo
Изменения в правилах
Правила дзюдо постоянно меняются, в основном для обеспечения безопасности спортсменов. Различные правила могут применяться для различных возрастных категорий дзюдока, в зависимости от их опыта и уровня мастерства. В разных странах, клубах и на различных соревнованиях правила могут отличаться, например, на Олимпиадах, международных соревнованиях и национальных соревнованиях.
Изменения правил соревнований Международной федерации дзюдо, действующие с 1 января 2009 (рус.)
Изменения правил соревнований Международной федерации дзюдо, действующие с 1 января 2010 (рус.)
Изменения правил соревнований Международной федерации дзюдо, действующие с февраля 2013 (рус.)
Традиционные правила дзюдо продуманы таким образом, чтобы обеспечить достойный этикет и предотвратить травмы. Некоторые современные новшества мотивированы желанием сделать спорт интересным для зрителей.
Схватка начинается и продолжается, в случае временной остановки, команде рефери: «Хаджиме!» (Яп. ХАЗе, букв. «Начинайте!»)
Временная остановка схватки происходит после команды рефери: «Мате!» (Яп. мате, букв. «Ждите!»)
Окончания схватки рефери объявляет команде «Соре Маде!» (Яп. соре Маде, «Время вышло!»)
При соревновательной схватки дзюдока может быть наказан за пассивность или за использование запрещенных приемов. Схватка может быть прекращено, если противники вышли за пределы татами.
Если рефери на татами и судьи должны что-то обсудить протяжении борьбы лежа, рефери подает команду соно-мама (как есть), и оба дзоюдока должны остановиться в том положении, в котором находятся. Завершив обсуждение, судья подает команду Йоси, и схватка продолжается.
Все оценки и наказания присуждаются рефери на татами. Судьи могут принять решение изменить оценку или наказания.
Начисление очков
Рефери поднимает руку, чтобы сигнализировать победу иппон
Цель схватки в дзюдо — бросить противника на татами на спину; прижать его к татами спиной вниз, или заставить его признать свое поражение в результате удушения или болевого приема.
В дзюдо существует три степени оценки: иппон (яп. 一 本 иппон, букв. «Одно полное очко»), ваза-ари (яп. 技 あり ваза ари, букв. «Половина техники») и юко (яп. 有效 ю: ко:, букв. «эффективный»). Иппон приносит чистую победу. Иппон присуждается за (а) бросок, при котором противник падает на спину, проведенный технически правильно и с силой; (b) за содержание противника на татами в течение определенного времени (двадцать пять секунд), (c) когда противник признает поражение, вследствие проведение болевого приема.
Ваза-ари присуждается при броске, недостаточном по силе и контролем, чтобы его можно было оценить как иппон, и за содержание более двадцати секунд. Ваза-ари — половина победы. Два ваза-ари дают вместе одно очко, необходимое для победы. В цьму случае рефери гласит: «Ваза-ари-Авас-иппон» (яп. 技 あり 合わせ て 一 本 ваза ари Авас иппон, букв. «Совмещаю ваза-ари и приговариваю иппон).
Юко — самый низкий степень оценки и учитывается только при ничьей. Накоплением юко невозможно победить одно ваза-ари, но ваза-ари и юко побеждают ваза-ари без юко. Юко дают за пьятнадцятисекундне содержания. Юко можно получить за бросок, недостаточный по качеству для получения оценок ваза-ари или иппон. Так называемые «умелые свержение» разрешены, но очков не приносят. Раньше они давали четвёртого оценку, которая называлась кока, но в 2009 ее отменили. Кока была еще слабее оценке, чем юко. Как и юко, кока использовалась только в случае ничьей — тогда когда оба противника имели одинаковое количество ваза-ари и юко.
Одна оценка юко побеждала любое количество оценок кока.
Если в конце схватки результаты противников одинаковы — назначается дополнительная встреча «Голден Скор» («Золотая измерение»). Продолжительность дополнительного встречи для юниоров и взрослых составляет 3 минуты или до тех пор пока один из дзюдока не проведет техническое действие, что заслуживает оценку. Если в дополнительное время победитель все еще не определен, он определяет Ханты — большинство при голосовании судей: одного судьи на татами и двух угловых судей.
Наказание
Первое наказание шидо — предупреждение. Оно лишь отображается на табло. Второе шидо означает предоставление оценки юко для противника. Третье шидо — наказание, которое приносит противнику ваза-ари. За четвертое наказание объявляется хансоку маке — это иппон для противника. При хансоку маке схватка немедленно прекращается.
Хансоку маке может быть предоставлено сразу же, при серьезных нарушениях правил. В этом случае дзюдока, получивший хансоку маке дисквалифицируют на весь турнир.
[Ред.] Показ счета
Табло для дзюдо
Табло в дзюдо показывает число иппон, ваза-ари и юко для каждого дзюдока. Ранее показывались также оценки кока.
Обычно табло показывают также число наказаний для каждого из дзюдока, иногда, также, число раз, когда противникам оказывалась медицинская помощь. Каждый из дзюдока может получить медицинскую помощь дважды за схватку, не выходя за пределы татами.
Кроме того, на табло высвечивается время столкновения и время удержания.
почему действия судьи похожи на танец и какой элемент нужно исключить из этого вида спорта?
Дзюдо – это не только броски, приемы и оценки. Это еще и свои традиции, особый колорит. Японский. Взаимоуважение и стремление к эстетичности – все то, что присуще Стране восходящего солнца, можно найти и в дзюдо.
Язык тела, жестов, мимики позволяет читать атлетов еще до выхода на ковер.
Сосредоточенность – вот определение к закулисью в дзюдо. Кто-то целиком и полностью погружается в себя, кто-то мысленно прорабатывает приемы.
Хлопки по щекам – верный признак: атлет готов к дуэли.
Хлопки по щекам – верный признак: атлет готов к дуэли.Появление на татами судьи – знак к началу встречи. Делая шаг вперед, арбитр показывает, что готов к поединку, руки в стороны – приглашение бойцов к делу.
У дзюдоистов свой ритуал – рэй. Поклон служит и приветствием, и выражением уважения к сопернику и месту боя.
Валентина Василькова, судья национальной категории:
Сейчас уже немножечко изменены те традиции, которые были заложены. Сейчас рэй выполняется только при входе на татами, на покрытие в дзюдо, и только перед поединком в центре. В традиционном виде поклон выполнялся при входе на татами, при входе в рабочую зону и в третий раз – уже перед поединком. Есть такой момент, как рукопожатие. Это не является японской традицией, поэтому рукопожатие нужно исключить.
Язык дзюдо, а вместе с ним и все термины, разумеется, также из языка Страны восходящего солнца. Матэ, хаджиме, соре-маде – для непривычного уха эти слова – словно китайская, а, точнее, японская, грамота.
Все участники состязаний, впрочем, понимают их легко. Начало поединка: «Хаджиме!»
Действия спортсменов на татами оцениваются по шкале от «кока» (самый легкий и малозначимый прием) до «иппон» (чистая победа).
И для каждой оценки – свой жест. Так что если добавить немного фантазии, движения рефери на татами можно сравнить со своеобразным танцем.
Впрочем, эти па определенно проиграют в грациозности действиям тренеров. Экспрессивная поддержка своих подопечных рулевого белорусской национальной команды Натика Багирова поистине превращает его в дирижера спортивного действа.
Сами атлеты, впрочем, признаются, что подсказки тренера улавливают далеко не всегда – в пылу борьбы слышишь чаще всего только свой внутренний голос.
Дарь Скрыпник, победительница этапа Кубка Европы по дзюдо:
Стараемся слышать, но не всегда получается это, на самом деле. Ты сам весь в схватке.
Игорь Жуков, бронзовый призер этапа Кубка Европы по дзюдо:
Во время борьбы слушаю зал, пытаюсь слушать, конечно, для себя вынести правильное.
А в перерыве слушаю тренера, который сидит и секундирует мне.
Советы удобнее получать во время затишья. После каждого броска, а также если нужно сделать замечание, схватка берет паузу: сигнал для дзюдоистов – матэ.
Перерыв также возможность для борцов привести в порядок кимоно. Если спортсмен сам не обратит на это внимания, судья образным жестом напомнит об аккуратности в униформе.
А этот жест понятен даже непосвященному.
Похлопывания по ковру или сопернику – это призыв «сдаюсь!» Судья для остановки, окончания поединка использует термин «Соре-маде».
Но и на этом встреча не завершена. Ритуал поклона в конце также обязателен.
Валентина Василькова, судья национальной категории:
В конце они обязательно должны привести форму в порядок. Естественно, судья на этом настаивает, потому что эмоции после поединка бывают разные. И в красивом виде, как пришел, он должен принять либо победу, либо поражение.
Результат выступления спортсмена легко прочитать и без специального табло с баллами – просто по лицу тренера.
Разочарование для белорусских наставников и болельщиков было довольно частым по ходу медальных схваток. 7 из 10 поединков за подиум завершились не в пользу хозяев. Лишь Марине Слуцкой и Игорю Жукову удалось выиграть свои дуэли за «бронзу», сообщили в программе «Неделя спорта» на СТВ.
В единственном финале с белорусским участием Дарья Скрыпник приемом на удержание завоевала титул победительницы. Ее язык тела с легкостью трактовался как большая радость.
Погоня дзюдоистов за олимпийскими квалификационными баллами еще продолжится, и, будем верить, в Рио нам как можно чаще доведется видеть победный жест судьи в сторону белорусских атлетов.
Дзюдо – Берспорт
«ДЗЮДО» – это путь к наиболее эффективному способу использования духа и тела. Сущность дзюдо заключается в постижении искусства нападать и обороняться через упорные тренировки, закаляя тело и воспитывая волю.
Таким образом формируется личность как вклад в общественную жизнь. Это является конечной целью дзюдо”.
Дзигоро Кано
Сегодня дзюдо является одним из наиболее зрелищных видов спортивной борьбы, но всё же элемент духовности и элемент самовоспитания присущи ему сильнее, чем другим видам спорта.
Дзюдо представляет собой поединок двух спортсменов дзюдоистов, каждый из которых стремиться одержать победу с помощью техники борьбы стоя (броски) и техники борьбы лежа (болевые приемы, удушение, захваты). Соревнования по дзюдо проводятся в различных весовых категориях.
Любой поединок начинает и заканчивается поклонами обоих дзюдоистов друг другу. Поединок начинается в положении стоя по команде арбитра «хаджимэ». В случае необходимости остановить поединок арбитр объявляет команду «матэ». У мужчин поединок продолжается 5 минут. У женщин – 4 минуты. Когда один из борцов бросает другого на спину объявляется «чистая победа».
Соревнования по дзюдо могут быть личные и командные.
В спортивном дзюдо удары запрещены. Так же запрещены захваты руками за ноги, болевые воздействия на глаза, рот и нос.
Мастера дзюдо отличает не только сила, сколько ловкость тела и умение использовать силу противника в своих целях.
Дзюдо, по идее создателя, это дисциплина разума и тела, воспитывающая мудрость, миролюбие и добродетельную жизнь. Но Дзигоро Кано преподнёс миру не просто новое боевое искусство. Он создал современное дзюдо, делая ударение на спортивной, педагогической идее.
Он внушал своим последователям: «Предотвращенный бой – это выигранный бой»
Дзюдо можно заниматься в МБУ ДО «Специализирован
Сайт: sambo-ber.ru
Надежные аксессуары для дзюдо для всех, готовы к отправке в течение 7 дней
На Alibaba.com представлены потрясающие коллекции.Отдельные категории. judo mate Оборудование , предлагаемое на сайте, изготовлено из прочных и жестких материалов, таких как EVA, ламинированная древесина, резина, металлы и другие, которые могут похвастаться превосходной прочностью и устойчивостью при выполнении упражнений. Эти. judo mate Продукты пригодны для вторичной переработки, нетоксичны, водонепроницаемы, легки и обладают прекрасными термическими качествами, что делает их чрезвычайно популярными как среди профессионалов, так и среди любителей.
Обратитесь к Alibaba.com, чтобы узнать о различных категориях. дзюдо mate различных цветов, дизайнов, форм, размеров и других качеств в зависимости от ваших требований и выбранного снаряжения. Эти уникальные коллекции. дзюдо mate аксессуары включают в себя такие продукты, как коврики, обувь, платья, палки, защитные приспособления для ног, перчатки для кунг-фу и многое другое для удовлетворения индивидуальных требований.Эти продукты сертифицированы и протестированы на все виды сурового использования. Файл. дзюдо mate пунктов, предлагаемых здесь, также полностью настраиваются и имеют дизайн блокировки.
На Alibaba.com вы можете выбирать между разнообразными. дзюдо mate , которые одновременно соответствуют вашему индивидуальному бюджету и требованиям. Эти продукты сертифицированы ISO, SGS и доступны как OEM-заказы как для индивидуальных покупателей, так и для оптовых поставщиков.
дзюдо матэ аксессуары для различных карате и других требований МА. Эти категории прочных и гибких предметов также включают в себя продукты, которые можно носить и которые помогут вам заниматься такими видами спорта с большей легкостью и эффективностью. Широкий ассортимент. дзюдо матэ аксессуары и товары, доступные на сайте, предлагаются ведущими поставщиками и оптовиками самого высокого качества и самых известных брендов.Разнообразный. judo mate Принадлежности доступны в нескольких моделях и являются экологически чистыми изделиями. 
Независимо от ваших целей, вы можете их использовать. judo mate аксессуаров для всего, будь то спортзал или другие турниры. 
Для оптовых закупок доступна индивидуальная упаковка с логотипами и другими вариантами оформления.Judo Mate — Judo Kampfunterbrechung
Unterbrechung der aktuellen Aktion
Bereits ausgeführt wurde, dass die Kampfdauer netto vier oder bei den erwachsenen Männern fünf Minuten dauertu is abc. Das heißt, dass die Unterbrechungen dazu führen, dass die Uhr gestoppt wird und so dauert ein Kampf deutlich länger als die eigentliche Kampfzeit — vom vorzeitigen Ende durch Ippon einmal abgesehen. Diese Unterbrechungen werden durch den Kampfrichter auf der Matte eingeleitet und führen zum Kommando « Mate «, был mit Warten übersetzt werden kann .Der Kampf wird unterbrochen und erst mit dem Kommando «Hajime» fortgesetzt.
Beim Mate gibt es zwei Möglichkeiten, denn das reine Mate führt dazu, dass die Gegner zu ihrer Ausgangsposition, den Markierungen auf der Kampffläche zurückkehren und einen neuen Angriff aufsennnüün und münchen.
Mit Mate — Shido — Hajime kann man aber auch eine Kombination wählen, bei der die Judokas in der aktuellen Position verbleiben, aber die Aktion unterbrochen wird, um eine Strafe (Shido) aussprechen zu könnge (Шидо) aussprechen zu könnge (Shido) aussprechen zu könnge und eirdleft wählen, erdie an Ort.Sehr viel häufiger findet man aber das normale Mate vor, wodurch eine neue Aktion von der Markierung aus beginnt.
Wann gibt es Mate im Judo?
Ein eindeutiger Fall ist dann gegeben, wenn beide Kämpfer die Kampffläche verlassen . Auch wenn ein Kämpfer eine unerlaubte Aktion setzt und sich damit unsportlich verhält, wird Mate ausgesprochen, um die aktuelle Aktion zu unterbrechen. Verletzt sich ein Kämpfer, wird ebenfalls sofort unterbrochen. In dem Fall kann auch der Arzt vor Ort in den Kampf eingreifen, wenn ihm auffällt, dass es zu einem medizinischen Problem gekommen ist.
Die Unterbrechung durch Mate ist auch erforderlich, wenn einer der Kämpfer seinen Judoanzug (дзюдоги) ordnen muss.
Eine weitere Möglichkeit besteht darin, dass der Bodenkampf zu keinen Fortschritt führt. Schafft es ein Gegner aus dem Bodenkampf in eine stehende oder fast stehende Position und trägt den Gegner am Rücken, dann zeigt er damit an, dass sein Gegner die Kontrolle über seine Position verloren hat — auch das führt zur Unterbrechung.
Auch bei misslungenen Aktionen wie etwa Shime-waza oder Kanetsu-waza wird unterbrochen.Der Kampf wird auch vom Kampfrichter unterbrochen, wenn man nicht Judo anwendet. Agiert man plötzlich wie ein Ringer, ist das nicht regelkonform.
Wann gibt es kein Mate?
Es gibt auch Situationen, in denen der Kampfrichter nicht einschreitet . Dazu zählen vor allem zwei Punkte. Wenn ein Kämpfer im Begriff ist, die Kampffläche zu verlassen, schreitet er nicht ein. Und er schreitet auch dann nicht ein, wenn ein Judoka sich aus dem Haltegriff befreien konnte und nach einer Pause ruft, denn das ist seine Sache und nicht Sache von Regelverletzungen.
Mate mit ursprünglicher Position
Bei den schnellen Bewegungen der beiden Judoka kann es auch passieren, dass ein Mate-Kommando erfolgt, das falsch war. In dem Fall kann der Kampfrichter in Ubereinstimmung mit den beiden Kampfrichtern am Tisch die beiden Judokas soweit als möglich in die ursprüngliche Position zurückbeordern, damit der Kampf dort weitergeführt werden kann.
матов для дзюдо, толщина: 50 мм, Thermo Blow Engineers
О компании
Год основания 1986
Юридический статус Фирмы Физическое лицо — Собственник
Характер бизнеса Производитель
Количество сотрудников До 10 человек
Годовой оборот До рупий50 лакх
IndiaMART Участник с ноября 2010 г.
GST07AEGPG4035D1Z0
Код импорта и экспорта (IEC) 05140 *****
Экспорт в Великобританию, Ирландию, Бахрейн, Пакистан, Ботсвану
Основанная в 1987 году, мы, « Thermo Blow Engineers », являемся сертифицированной организацией ISO 9001: 2015 и хорошо известны как один из непобедимых производителей, поставщиков и экспортеров, предлагающих нашим клиентам с оборудованием для спорта и фитнеса.
Предлагаемый нами ассортимент включает настольный теннис, игровые площадки и боксерский ринг. Предлагаемый нами ассортимент спортивных товаров производится в соответствии с международными стандартами качества с учетом директив, установленных спортивной индустрией. Кроме того, предлагаемое нами спортивное оборудование производится с использованием лучших в своем классе компонентов, которые поставляются подлинными поставщиками в отрасли. Мы построили комплексное подразделение инфраструктуры в наших помещениях, которым управляет наша команда ловких профессионалов.Оснащенная современными инструментами и ультрасовременным оборудованием, наша инфраструктура помогает нам эффективно удовлетворять огромные потребности клиентов. Кроме того, у нас есть обширная дистрибьюторская сеть, которая позволяет нам доставлять нашу продуктовую линейку в оговоренные сроки к помещениям клиентов. Благодаря этому у нас появились клиенты из Канады, ОАЭ и Великобритании.
Видео компании
SA Жираф странным образом использует приемы дзюдо во время борьбы за партнера [смотреть]
Один южноафриканский жираф доказал, что с ним нельзя связываться после того, как он использовал приемы дзюдо, чтобы помочь ему в битве с другим жирафом.
В какой-то момент в возмутительном ролике, который циркулировал в сети, он умудряется сбить своего противника с ног, используя бросок в стиле боевых искусств.
Многие люди были по-настоящему изумлены после того, как в сети выложили видео о сражении двух южноафриканских жирафов. В то время как драка животных — не повод для развлечения, многие не могли не заметить, насколько искусным было одно из животных.
В ролике молодой жираф использует то, что очень похоже на боевые искусства, пытаясь сбить своего противника с ног.Фактически, в какой-то момент он вытащил ногу своего старшего соперника из-под нее, заставив его сильно рухнуть на землю.
Два жирафа, которые были сняты в заповеднике Кариега 31-летним гидом Уэйном Ховартом, дрались из-за самки, и, скажем так, жираф-дзюдоист не планировал уходить с пустыми руками.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: «Почти кончилось слезами»: стадо слонов нападает на «плохих» туристов [смотреть]
После того, как ему удалось сбить своего соперника, молодой жираф затем начал прикладывать копыто к телу упавшего жирафа — что, как сообщает Daily Mail, кажется демонстрацией доминирования.
Другое животное не понесло никакой реальной опасности, за исключением удара по его эго, когда он уходил с битвы побежденным и без самки, с которой можно было бы спариться.
Между тем, Уэйн сказал следующее:«Я был поражен силой этих двух животных. Я действительно получил адреналин от прогулки пешком. Я был гидом в Кариеге 11 лет и никогда не видел подобного.
«Я видел дерущихся жирафов, но ни разу не видел, чтобы их сбивали с ног.”
Заметив клип, многие онлайн-пользователи весело пошутили, что жирафу стоит подумать о присоединении к UFC.
ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Месяц носорога отмечает 11 лет: что вы можете сделать, чтобы спасти носорога
ДЗЮДО МАТЭ ИНТЕРНЕШНЛ, ООО / Стерджес Эрнест Вджр
JUDO MATE INTERNATIONAL, LLC была создана 18.
11.2013 в штате Флорида.
Текущий статус компании — Неактивен. Основной адрес компании JUDO MATE INTERNATIONAL, LLC: 849 Broadway Ave, Holbrook, NY, 11471.Тем временем вы можете отправлять свои письма на 849 Broadway Ave, Holbrook, NY, 11471.
Зарегистрированным агентом компании является STURGES ERNEST WJR. 701 JC CENTER COURT, ПОРТ-Шарлотт, Флорида, 33954.
Руководством компании являются Менеджер — Туркиано Джозеф, Менеджер — Турчиано Пит. Последним значительным событием в истории компании является РАСПРОСТРАНЕНИЕ ГОДОВОГО ОТЧЕТА АДМИНИСТРАТОРА, датированного 25.09.2015. Это решение вступило в силу по неизвестным. Годовые отчеты компании поданы на Годовые отчеты — 18.07.2014.
Регистрационный номер L13000161515
Статус неактивен
Номер FEI 46-4332992
Тип компании Флорида с ограниченной ответственностью
Родной штат Флорида
Дата последней активности 25.
09.2015
Дата регистрации 18.11.2013
Основной адрес 849 Broadway Ave, Холбрук, Нью-Йорк, 11471Почтовый адрес 849 Broadway Ave, Holbrook, NY, 11471
JUDO MATE INTERNATIONAL, LLC Руководители
Джозеф Туркиано
Менеджер Турчиано Джозеф Адрес 849 BROADWAY AVENUE, HOLBROOK, NY, 11471Пит Турчиано
Менеджер Турчиано Пит Адрес 30 Clark Blvd, Massapequa Park, NY, 11762Последние годовые отчеты
2014 18.07.2014
2014 18.07.2014
2014 3/6/2014
Зарегистрированный агент
Имя агента STURGES ERNEST WJR.
(п)
JUDO MATE INTERNATIONAL, LLC События
9/25/2015 РАСПОРЯЖЕНИЕ АДМИНИСТРАТОРА ДЛЯ ГОДОВОГО ОТЧЕТА
Нарциссическое дзюдо: заставьте нарциссизм вашего партнера работать на вас
Источник: Schnuffel2002 / Wikimedia Commons
Если у вас серьезные отношения с нарциссом и вы больше не находитесь в стадии медового месяца, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как справиться с эгоцентричным и оскорбительным поведением вашего партнера.Вероятно, вы уже заметили, что он или она непостоянны, легко обижаются, обесценивают, контролируют и нечувствительны к вашим чувствам. По причинам, которые вы не понимаете, ваш партнер, кажется, также чувствует себя вправе получить все, что он или она хочет, независимо от того, как вы относитесь к этому вопросу.
Каким-то образом все изменилось, и вы перестали быть важной частью процесса принятия решений.
Все ваши друзья говорят вам, что ваш любимый человек — нарцисс и что вам следует просто уйти, но вы сомневаетесь.Вы, вероятно, читаете это прямо сейчас, потому что искали в Интернете дополнительную информацию о нарциссах и нарциссическом расстройстве личности в надежде найти что-то, что могло бы объяснить, что происходит, и как все исправить.
Почему бы просто не уйти?
Возможно, вы еще не готовы к отъезду. Возможно, вы сильно влюблены или просто хотите уделить этим отношениям больше времени. Если это так, вы, вероятно, довольно наивны в отношении природы нарциссического поведения и можете быть чрезмерно оптимистичны в отношении того, что ваш партнер может измениться и будет меняться.Или вы можете быть женаты на этом человеке, иметь троих маленьких детей и не хотите разводить их.
Какой бы ни была причина вашего пребывания здесь, чем больше вы узнаете о нарциссизме и нарциссическом расстройстве личности, тем лучше вы будете подготовлены к тому, чтобы справиться с его влиянием на ваши отношения и вашу жизнь.
(Примечание: В этом посте я использую термины «нарциссический» и «нарциссический» как сокращенные способы обозначения людей, которым установлен диагноз нарциссического расстройства личности.)
Однако еще не все потеряно. Хотя ваш партнер вряд ли изменится, вы можете научиться использовать некоторые нарциссические черты вашего партнера, чтобы они работали в вашу пользу, а не только против вас. Одна из самых интересных черт нарциссических людей — это то, насколько они могут быть нелогичными. Они обвиняют вас в их вине; они признают то, что вы сделали; и они любят давать советы обо всем и обо всем, даже если они очень мало разбираются в теме.
Как только вы поймете, как действуют нарциссы, вы действительно сможете использовать нарциссические характеристики вашего партнера, чтобы манипулировать ситуациями, чтобы получить больше того, чего вы хотите, с меньшим количеством драк. Это немного похоже на одно из тех боевых искусств, в которых вы учитесь использовать скорость и силу противника против него.
Я называю это «нарциссическим дзюдо».
Как работает нарциссическое дзюдо?
Давайте представим, что ваш партнер — нарцисс-эксгибиционист.Большинство нарциссистов-эксгибиционистов имеют следующие характеристики:
- У них нестабильная самооценка, и они нуждаются во внешней проверке.
- Им нравится быть правыми.
- Они любят давать советы.
- Они склонны считать идеи других людей своими.
Каждая из этих нарциссических черт может создать проблемы в ваших отношениях. Однако каждая из них также является уязвимостью, которую вы можете научиться использовать.
Чтобы внести ясность, я не говорю, что выполнение следующих действий справедливо по отношению к кому-либо — вам или вашему партнеру.В нормальных, любящих отношениях оба партнера могут говорить открыто и честно, рассчитывать на справедливое обращение и знать, что их партнерша заботится о том, как они себя чувствуют. К сожалению, вы не можете полагаться на разумного нарциссического партнера или на самом деле очень заботиться о своем благополучии.
Большинство нарциссов очень и очень эгоистичны. Я предлагаю следующие методы только как способ сохранить ваши отношения в неприкосновенности, без ежедневных споров по поводу каждого решения. Это способ проявить некоторый контроль, не делая вид, что он этого делает.Этот метод — последнее средство после того, как вы испробовали все остальное и не можете выдержать постоянных споров по пустякам, но еще не готовы уйти.
Ниже приведены некоторые нарциссические методы дзюдо, разбитые на четкие этапы. Сначала я называю нарциссическую характеристику, затем описываю, как использовать ее в ваших интересах, а затем привожу краткий пример.
Я предлагаю, чтобы независимо от того, какова ваша цель, всегда старайтесь начинать с повышения нестабильной самооценки вашего партнера. Нарциссы могут казаться очень уверенными в себе, но все они не уверены в своей самооценке.Это делает их очень уязвимыми для проецирования на вас своего внутреннего резкого, обесценивающего голоса и последующего обращения с вами как с врагом.
Часто говоря правду, которая повышает самооценку вашего партнера, ваш партнер получает регулярное напоминание о том, что вы уважаете и цените его или ее.
Важные чтения о нарциссизме
Нестабильная самооценка
Как использовать: Вы можете сознательно повысить самооценку вашего партнера, упомянув то, что вам нравится и что он делает хорошо.Это положительно настроит вашего партнера. Обязательно выберите что-нибудь правдивое, а также, если возможно, упомяните некоторые подробности о том, когда он или она демонстрировали эту черту или способность.
Тогда, если вы попросите своего партнера о чем-то, ваш партнер, скорее всего, будет более склонен дать вам то, что вы хотите. Признавая сильные стороны своего партнера, он меньше боится того, что вы его осудите, и становится более расслабленным и открытым по отношению к вам.
Пример: я только что рассказывал своей подруге Сильвии о том, какой у вас отличный словарный запас.
Я помню, как мы играли в Scrabble с той парой, которая хвасталась, насколько они хороши. Вы выиграли каждую игру!
Возможно, вы заметили, что в приведенном выше примере я говорю третьему лицу о прекрасном словарном запасе вашего партнера. Для людей с нарциссической адаптацией публичное признание их сильных сторон делает их особенно счастливыми. Они живут ради внешнего подтверждения, и чем больше, тем лучше. Если вы хотите увеличить силу повышения самооценки, расскажите кому-нибудь об одном из хороших качеств вашего партнера, и тогда вы можете совершенно честно сказать своему партнеру, что вы это сделали.
Они любят быть правыми
Как использовать: Вы хотите, чтобы ваш партнер поддержал план, который вы составили, и сделал это по-своему, но вы знаете, что ваш партнер будет возражать, если идея не исходит от него или нее.
Просто начните предложение с: Вы были правы! Обязательно нужно сделать (заполните бланк).
Очень немногие люди с нарциссическим расстройством личности склонны не соглашаться с любым утверждением или предложением, в котором они признаются правильными.Это немного манипулятивно, но может помочь вам прийти к соглашению без боя.
Давайте представим, что вы двое однажды пошли в ресторан, в который теперь хотите вернуться снова. Давайте также представим, что ваш нарциссический партнер может отвергнуть это, если вы просто скажете, что хотите туда пойти. Итак … вы ассоциируете то, что ваш партнер прав, а вы ошибаетесь.
Пример: Вы были так правы насчет того ресторана. Это действительно лучше, чем у других.Сначала я не понял вашей точки зрения, но теперь думаю, что вы были правы на 100%. Как насчет того, чтобы пойти туда сегодня вечером, и вы можете выбрать для нас еще одно новое блюдо?
Нарциссы любят проводить сравнения. Часто говорят: «X лучше, чем Y». Я использовал эту информацию в приведенном выше примере, когда сказал: «Это действительно лучше, чем другие».
Я также усилил силу того, что я говорил, добавив некоторого нежелания видеть это в их собственных глазах, но, наконец, пришел к выводу: «Сначала я не видел этого по-вашему, но теперь я думаю, что вы были правы на 100%.Нарциссы любят знать, что им удалось убедить кого-то, кто когда-то сомневался в их точке зрения, теперь признать, что они были правы с самого начала.
Почему 100%? Большинство нарциссов должны быть признаны абсолютно правыми. Быть частично или в основном правым недостаточно, чтобы удовлетворить их. Зачем предлагать партнеру выбрать новое блюдо для вас двоих? Это помогает убедить часть вашего партнера, которая любит все контролировать, согласиться с вашим планом.
Они любят давать советы
Как использовать: Вы хотите пойти в магазин за чем-то для дома.Вы хотите, чтобы ваш партнер пошел с вами, потому что по опыту знаете, что если вы просто пойдете и купите что-то самостоятельно, ваш нарциссический партнер будет критиковать все, что вы покупаете.
Чтобы избежать критики, вы попросите своего партнера помочь выбрать предмет или дать вам совет. Это лучше всего работает, когда вам действительно нравится вкус вашего партнера. Опять же, начните с похвалы.
Пример: У вас такой хороший вкус! Мне нравится твое чувство цвета и пропорции. Не могли бы вы пойти со мной и купить новую лампу для спальни? Я хотел бы узнать ваше мнение.
Другое важное использование: Ваш друг начинает рассказывать вам длинную скучную историю, которую вы слышали десятки раз, или начинает жаловаться на то, что вы сделали. Часто можно остановить этого мертвого человека, спросив совета. Нарциссы существуют в настоящий момент. Это означает, что большинство из них вполне готовы к тому, чтобы вы внезапно сменили тему, если вы измените ее на что-то, что заставит их почувствовать себя более важными.
Пример: Извините, что перебиваю, но вы знаете о компьютерах гораздо больше, чем я, поэтому я хотел узнать ваше мнение.Я знаю, что вы очень тщательно исследовали компьютеры.
Подумываю приобрести новый ноутбук. Что посоветуете? Не могли бы вы рассказать мне об этом поподробнее?
Здесь вы просто меняете тему. Вы берете под контроль разговор, не оскорбляя своего партнера, активно проявляя незаинтересованность в той теме, которую он или она изначально выбрали. Обратите внимание, что я начинаю с похвалы и сравнения, в котором другого человека я считаю своим начальником. Вашему партнеру-эксгибиционисту-нарциссу эта тактика, скорее всего, понравится.Между прочим, убедитесь, что вы спрашиваете совета по тому, что действительно вас интересует, и что вы готовы прислушаться к совету своего партнера по этой теме. Нарциссов оскорбляют, если вы спрашиваете их совета, а потом они узнают, что вы сделали что-то совершенно иное, чем они предлагали.
Они склонны считать чужую работу своей собственной
Как использовать: Это еще одна тактика, в которой вы используете собственные склонности нарцисса против него или нее.
Это включает в себя немного обратного «газлайтинга». Вы доверяете своему партнеру свою идею и внушаете партнеру, что на самом деле это была его идея. Это объединяет желание нарцисса быть правым с грандиозным убеждением нарциссиста-эксгибициониста, что все хорошее должно исходить от него или нее. Это не строго этично, но может быть беспроигрышным решением и предотвратить неприятный спор.
Пример: Я думал о той идее, которую вы предложили некоторое время назад, что нам следует (заполните пустое поле тем, что вам нравится).Я понимаю, что ты был прав, а я ошибался. Мы обязательно должны сделать это по-вашему.
Одна из причин того, что вышеперечисленное работает, заключается в том, что наша «исходная память» является одной из самых слабых форм памяти. Это означает, что довольно легко ввести людей в заблуждение относительно того, где они впервые узнали немного информации. См. книгу Дэниела Шахтера Searching for Memory (1996).
Конечно, эта тактика может работать и с другими людьми, кроме вашего партнера.
Вы можете попробовать их на своей нарциссической свекрови, на своем нарциссическом начальнике или на своем нарциссическом друге, который всегда должен быть прав.
Кульминация: Те же нарциссические характеристики, которые причиняют вам боль в отношениях, также могут рассматриваться как уязвимые места вашего партнера. Знание нарциссического дзюдо может помочь вам использовать эти уязвимые места — желание чувствовать себя важным, потребность в признании своей правоты и склонность давать нежелательные советы — чтобы получить больше того, чего вы хотите, и разрядить потенциальные споры с вашим партнером.
Версия этого поста появилась на Quora.
JBN-Judolink — Spelsituatie 13 — Mate
Mate wordt gegeven als de scheidsrechter het nodig vindt de wedstrijd tijdelijk te onderbreken.Er zijn talrijke mate voorbeelden te noemen. Veel voorkomend zijn de momenten as en van de judoka bestraft moet word of de veiligheid van en van de judoka in het geding is, maar ook als er geen voortgang in ne-waza is.
Mate
Voorbeelden van wel of geen mate.
Voorbeeld 1: Geen mate, doorgaande acties.
In dit voorbeeld zien we dat blauw met een aanval begin, wit probeert по te nemen en beiden komen in ne-waza.In het grondgevecht probeert blauw een armklem aan te zetten en kantelt daarmee wit op de rug. Wit weet de techniek nog even tegen te houden en zelfs bijna weer op de knieën te draaien. Maar Blauw Weet de armklem onder controle te houden en effctief te beëindigen. Hierna tikt wit af.
Deze hele actie duurt best lang, maar er is geen moment dat de scheidsrechter mate moet zeggen. Действия в het grondgevecht volgen elkaar direct op, er is voortdurende voortgang in dit gevecht. De scheidsrechter laat heel terecht door gaan tot er wordt afgetikt.
Voorbeeld 2: geen mate
vimeo.com/video/196976353?title=0&byline=0″ allowfullscreen=»» mozallowfullscreen=»» webkitallowfullscreen=»»/> Hier zien we dat blauw in het grondgevecht een sankaku techniek wil maken. Wit wil dat niet en probeert te gaan staan. Nu is het zo dat als de judoka zijn tegenstander van de mat weet te tillen de scheidsrechter mate zal roepen. Maar die regel wordt zo geïnterpreteerd dat de tiller ook toont de controle te hebben. In dit geval lukt het wit om blauw even van de mat op te tillen, maar er is aan de gehele actie te zien dat de controle bij blauw sterk aanwezig blijft.Этот момент, что blauw los komt van de mat, — это maar een fractie. De scheidsrechter kan aan de houding van wit en de actie van blauw zien dat blauw zijn tegenstander weer onder control terug brengt naar de mat. В dit soort situaties есть mate niet juist en moet de scheidsrechter door laten gaan. Это помощник Дус Веркирд.
Voorbeeld 3: geen mate
vimeo.com/video/196976520?title=0&byline=0″ allowfullscreen=»» mozallowfullscreen=»» webkitallowfullscreen=»»/>
Aan de rand van de mat, valt wit aan met een seoi-nage. Blauw stapt in deze actie over wit heen en volgt direct met een armklemtechniek.Om de armklem te voorkomen, loopt wit wat op en blauw maakt dan een kanteltechniek waarbij de armklem nog steeds onder controle en bijnaffectief is. De scheidsrechter geeft hier een waza-ari en kort hierna mate. Omdat de kanteltechniek vanuit ne-waza komt en geen werptechniek is, de waza-ari niet правильная. Ook de mate находится в dit geval te vroeg. De kanteltechniek — это een geldige actie waarbij de armklem al bijnaffectief gemaakt wordt, dan dient de scheidsrechter deze actie te laten door gaan.Dus geen mate.
Voorbeeld 4: geen mate
Nadat blauw zich op de knieën heeft laten vallen, volgt wit met een verwurgings techniek.
В dit grondgevecht komen ze een moment buiten de gevechtsruimte, maar evenals het vorige voorbeeld is de techniek op de gevechtsruimte al zodanig goed aangezet en bijnaffectief dat deze techniek ook buiten de gevechtsruimte maget worden. Het is logisch dat blauw probeert te ontsnappen en probeert te gaan staan.Hierbij strekt hij zijn linkerarm naar boven, Hiermee wil hij aantonen dat hij vrij kan staan en dat hij het gevecht niet meer aan gaat. De scheidsrechter ziet dat wit de techniek nog steeds пошел uitvoert en blauw onder controle houdt. Дверь управления ван с моет блау веер гаан циттен эн тикт кор хиерна аф. Это dus geen mate en een perfecte actie tot ippon.
Voorbeeld 5: geen mate
In dit voorbeeld zien we dat wit een aanval maakt.In de verdediging laat blauw zich voorover vallen. Wit stop niet en terwijl wit weer gaat staan tilt hij blauw van de mat en werpt die achterover op de rug.