Цельная жизнь лес хьюитт джек кэнфилд и марк виктор хансен: Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей | Хансен Марк Виктор, Кэнфилд Джек

Содержание

Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей читать онлайн Марк Виктор Хансен, Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд

Джек Кэнфилд, Марк Хансен, Лес Хьюитт

Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей

Качество книги определяют ее читатели. Вот что говорят о «Цельной жизни» лучшие из лучших:

…

«Если вы читаете всего одну книгу в тысячелетие, пусть это будет „Цельная жизнь“».
Харви Маккей, автор книги «Как уцелеть среди акул»

…

«„Цельная жизнь“ — совершенно прекрасная книга, и она непременно изменит мир на многие поколения вперед».
Кен Бланшар, соавтор книги «Одноминутный менеджер»

…

«Действенная и очень практичная книга, которая вдохновит вас на воплощение мечты в реальность».
Доктор Барбара де Анжелис, автор книги «Подлинные моменты»

«Самые успешные используют проверенные методы. „Цельная жизнь“ научит вас поступать именно так».
Вик Конант, президент компании «Nightingale-Conant»

…

«Ваше умение сосредоточиться на главном — самый важный навык для достижения успеха. Эта книга поможет вам развить его во всех сферах вашей жизни. Это что-то невероятное!»
Брайан Трейси, мотивационный спикер и консультант международного уровня, автор ряда бестселлеров

…

«Многие люди не умеют фокусироваться на главном. Рано или поздно их ждет бедность и разочарование. Эта книга все это изменит».
Джим Рон, выдающийся американский бизнес-философ

…

«Эта книга ускорит ваш карьерный рост и одновременно привнесет много счастья и успеха в вашу личную жизнь».
Сомерс Уайт, президент компании «Somers White Company», менеджер и финансовый консультант международного уровня

«Книга „Цельная жизнь“ покажет вам, как найти свой собственный путь и начать работать по своему собственному плану. Это удивительный сборник, практичный и вдохновляющий».
Джим Танни, бывший судья НФЛ

Джек:

Учителям, которые научили меня идти за целью:

В. Клементу Стоуну, Билли Шарпу, Лэйси Холл, Бобу Реснику, Марте Крэмптон, Джеку Гиббу, Кену Бланчарду, Натаниэлу Брэндену, Стюарту Эмери, Тиму Пирингу, Трейси Госс, Маршаллу Терберу, Расселу Бишопу, Бобу Проктору, Бернхарду Дорманну, Марку Виктору Хансену, Лесу Хьюитту, Ли Пьюлосу, Дагу Крушке, Мартину Рутте, Майклу Герберу, Арманду Биттону, Марти Гленну и Рону Сколастико.

Марк:

Элизабет и Мелани: «Будущее в надежных руках».

Лес:

Фрэн, Дженнифер и Эндрю: «Вы — главное в моей жизни».

Вступление

Тот, кто хочет добиться высот в бизнесе, должен ценить силу привычки и понимать, что привычки создаются действиями. Он должен с легкостью ломать привычки, которые рискуют сломать его самого, и с быстротой вырабатывать привычку к действиям, которые могут помочь в достижении желаемого успеха.
Дж. Пол Гетти

Чего конкретно стоит ждать от этой книги

Уважаемый читатель (или потенциальный читатель, если вы еще раздумываете, тратить ли время на эту книгу)!

Мы регулярно общаемся с бизнесменами со всего мира, и знаете что? Проблемы у всех одинаковые. Их три: мало времени, мало денег и непонимание, как придерживаться баланса между работой и личной жизнью.

Современный темп жизни все больше походит на бесконечный бег с препятствиями. Примерно с такой же скоростью растет уровень стресса. Но миру и бизнесу не нужны загнанные лошадки, зашоренные трудоголики, которые потеряли интерес к семье и друзьям. Кто-то даже умудряется бежать с утяжелителями в виде груза вины.

Знакомо ли вам это ощущение?

Если да, то книга «Цельная жизнь» способна помочь, кем бы вы ни были — директором компании, его заместителем, супервайзером, продавцом, консультантом, предпринимателем или собственником бизнеса.

Гарантируем, если вы изучите и постепенно внедрите в свою жизнь стратегии, которые приведены в этой книге, вы не просто достигнете профессиональных, личных и финансовых целей. Вы превзойдете свои нынешние результаты. Мы покажем, как можно увеличивать прибыль и развивать бизнес, наслаждаясь при этом гармоничной жизнью.

Наши идеи помогли тысячам клиентов (и в первую очередь нам самим), поэтому мы так уверены, что они сработают и в вашем случае. У нас на троих 78 лет опыта в реальном бизнесе, и все эти годы мы нарабатывали приемы, методы и подходы, которые помогли тысячам людей достичь невероятных высот. На страницах этой книги мы поделимся с вами самыми ценными открытиями и, избегая мутных теорий и пустословия, постараемся снабдить вас ключевыми инструментами по преображению собственной жизни.

Как получить максимум от этой книги

Давайте сразу договоримся, в этой книге нет волшебной пилюли. Более того, по нашему опыту, ее вообще не существует. Перемены происходят только с теми, кто планомерно работает. Именно поэтому 90 % посетителей краткосрочных семинаров ничего особенного не добиваются. Они не находят времени, чтобы применить полученные знания на практике, и в итоге конспекты пылятся на полке.

Наша главная цель — сделать информацию настолько увлекательной, чтобы вдохновить вас на немедленные действия. Обещаем, что читать нашу книгу будет легко.

Каждая глава состоит из множества стратегий и приемов, которые мы перемежаем с поучительными и вдохновляющими примерами из жизни. Три первые главы — это фундамент книги, а все последующие фокусируются на одной конкретной полезной привычке. Эти привычки и сами по себе необходимы для успеха, а вместе они построят для вас крепость, где можно будет по-настоящему наслаждаться жизнью. Каждая глава заканчивается руководством, которое облегчит решение вашей задачи. Обязательно следуйте этим советам, если хотите достигнуть серьезных результатов. Они будут полезны не только на пути к цели, но и на протяжении всей жизни.

Мы настоятельно рекомендуем вооружиться цветным маркером и ручкой с блокнотом, чтобы подчеркивать и выписывать самые ценные идеи. Помните: все дело во внимании.

…

Основная причина, по которой у большинства людей что-то не ладится в делах и личной жизни, — расфокусированность.

Они откладывают дела на потом и отвлекаются от главного. У вас есть возможность вести себя иначе. Единственная цель этой книги — подтолкнуть вас к действию. Так что давайте начнем. Пусть она гарантирует вам лучшее будущее. И пусть в вашей жизни начнутся положительные перемены прямо во время чтения этой книги.

Искренне ваши,

P.S. Если вы владелец бизнеса и планируете быстрый рост в ближайшие несколько лет, купите каждому члену вашей команды по экземпляру этой книги. Синергия позволит добиться ваших целей значительно быстрее, чем вы рассчитывали.

Стратегия № 1

Ваши привычки определяют ваше будущее

Думаешь о чем-то, и кажется — это очень трудно, делаешь это — и оказывается — очень легко.

Роберт М. Пирсиг [Роберт Пирсиг — американский писатель и философ. Автор бестселлера «Дзен и искусство обращаться с велосипедом», проданного тиражом 4 миллиона экземпляров.]

Брент Вуори знал, что умирает. Сильнейший приступ астмы вызвал синдром острой дыхательной недостаточности. Попросту говоря, легкие отказали, как двигатель без масла.

…

Его последним воспоминанием был летящий навстречу пол больницы. И полная темнота.

Кома длилась пятнадцать дней. За это время он похудел больше чем на пятнадцать килограммов. Когда Брент наконец очнулся, еще две недели к нему не возвращалась речь. И это было хорошо, потому что тогда впервые у него появилось время задуматься. Почему в свои двадцать он ощущал, что жизнь почти покинула его?

Брент глубоко задумался. Он болел астмой с самого рождения. В больнице его знала каждая уборщица. В детстве его переполняла энергия, но он не мог играть в активные игры вроде хоккея, как другие дети.

Когда Бренту исполнилось десять, родители развелись, и все так долго сдерживаемые разочарования наконец хлынули через край. А потом он пошел по наклонной: наркотики, алкоголь, тридцать сигарет в день.

Брент не окончил школу и плыл по течению, переходя с одной временной работы на другую. И хотя здоровье постепенно ухудшалось, он решил не обращать на него внимания. До того судьбоносного дня, когда его тело сказало «довольно!». Располагая временем на раздумье, он пришел к бесконечно важному выводу: «Только я виновен в том, что со мной случилось, ведь я годами принимал неверные решения». Теперь он сказал себе: «Все, хватит. Я хочу жить нормальной жизнью».

Постепенно Брент окреп и выписался из больницы. И разработал план улучшения своей жизни. Сначала он записался в спортзал. Брент решил, что за посещение первых двенадцати занятий заработает футболку. И справился. Три года спустя он стал преподавателем аэробики. Он преуспел и в этом. Через пять лет — участвовал в национальных чемпионатах по аэробике.

Параллельно Брент решил получить образование и закончил сначала школу, а потом и университет.

Вскоре они с другом организовали компанию по производству спортивной одежды Typhoon Sportsware Ltd. Эта международная сеть поставляет товары Nike и другим серьезным клиентам. Пятнадцать лет назад все начиналось с четырех сотрудников. А сейчас это мультимиллионный бизнес, на который работает шестьдесят шесть человек. Вот так одно правильное решение полностью перевернуло жизнь Брента. Как говорится, из грязи в князи.

Лес Хьюитт и Джек Кэнфилд — Цельная жизнь. Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей

Более того, проводя тренинги о достижении экстраординарных результатов как в компаниях, так и для частных лиц на протяжении последних шести лет, я заметил, что многие принципы о том, как быть «здоровым, счастливым и богатым», люди прекрасно знают. Мои партнеры по компании Business Relations с более чем 20-летним тренерским стажем этот факт тоже подтверждают.

Почему же тогда вокруг так немного «здоровых, счастливых и богатых»? Каждый из нас может задать себе вопрос: «Почему в моей жизни нет того, о чем я мечтаю, того, что я очень сильно хочу?». И вариантов ответа на него может быть сколь угодно много. Мой до безобразия краток: «Потому что так проще!».

Не иметь четких целей, питаться чем попало, проводить досуг у телевизора, раздражаться и злиться на близких ПРОЩЕ, чем выходить каждое утро на пробежку, каждый вечер отчитываться перед собой по этапам рабочего проекта и усмирять свою правоту в ситуациях спора дома.

Но если вы не ищете легких путей и всерьез намерены вывести свою жизнь на качественно новый уровень — эта книга для вас!

Для меня она послужила чертовски сильным толчком от теоретических концепций к действиям. Важная вещь, которая для этого потребовалась, — честность. В том, чтобы признать, что многое знаю, но мало что делаю.

Еще одна особенность этой книги — это ощущения, которые она дарит читателю страница за страницей: легкость, вдохновение и вера в то, что все получится.

И, приступая к чтению, помните: «В теории нет разницы между теорией и практикой. А на практике есть». Авторы не просто так сделали задания в конце каждой главы.

Желаю прорывных успехов!

Максим Журило, тренер Business Relations

Моим учителям, рассказавшим мне почти все о силе цели:

Клементу Стоуну, Билли Шарпу, Лэйси Холл, Бобу Реснику, Марте Крэмптон, Джеку Гиббу, Кену Бланчарду, Натаниэлу Брэндену, Стюарту Эмери, Тиму Пирингу, Трейси Госс, Маршаллу Терберу, Расселу Бишопу, Бобу Проктору, Бернхарду Дорманну, Марку Виктору Хансену, Лесу Хьюитту, Ли Пьюлосу, Дагу Крушке, Мартину Рутте, Майклу Герберу, Арманду Биттону, Марти Гленну и Рону Сколастико.

Элизабет и Мелани: будущее в надежных руках.

Фрэн, Дженнифер и Эндрю: вы цель моей жизни.

Уважаемый читатель (или будущий читатель, если вы еще не решили, стоит ли браться за эту книгу)!

Наши недавние исследования демонстрируют, что перед бизнесменами сегодня стоят три главные проблемы: нехватка времени, денег и стремление к гармонии в рабочих и личных (семейных) отношениях.

Для многих современный ритм жизни оказывается чересчур стремительным. В бизнесе все более востребованными становятся люди уравновешенные, способные не «перегореть» и не превратиться в трудоголиков, у которых не остается времени на семью, друзей и более возвышенные жизненные сферы.

Знакомо ли вам состояние «сгорел на работе»?

Если да, то наша книга призвана вам помочь, кем бы вы ни были — директором компании, вице-президентом, менеджером, супервайзером, продавцом, предпринимателем, консультантом, занимаетесь ли частной практикой или работаете в домашнем офисе.

Мы обещаем, что изучение и постепенное применение на практике того, о чем мы рассказываем в нашей книге, позволит вам значительно улучшить результаты своей нынешней работы и добиться поставленных целей в бизнесе, личной жизни и финансах. Мы покажем вам, как сосредоточиться на своих сильных сторонах и получить удовольствие от более здорового, счастливого и гармоничного образа жизни.

Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Лес Хьюитт

Цельная жизнь

Ключевые навыки для достижения ваших целей

От партнера российского издания

Мне очень нравится цитата одного успешного тренера по бейсболу Йоги Берры: «В теории нет разницы между теорией и практикой. А на практике есть». Вряд ли при прочтении этой книги вы найдете что-то, о чем ни разу не слышали или не думали – какую-то сверхсекретную идею о достижении успеха.

Но если вы не ищете легких путей и всерьез намерены вывести свою жизнь на качественно новый уровень – эта книга для вас!

Для меня она послужила чертовски сильным толчком от теоретических концепций к действиям. Важная вещь, которая для этого потребовалась, – честность. В том, чтобы признать, что многое знаю, но мало что делаю.

Еще одна особенность этой книги – это ощущения, которые она дарит читателю страница за страницей: легкость, вдохновение и вера в то, что все получится.

Желаю прорывных успехов!

Максим Журило , тренер Business Relations

Моим учителям, рассказавшим мне почти все о силе цели:

Элизабет и Мелани: будущее в надежных руках.

Фрэн, Дженнифер и Эндрю: вы цель моей жизни.

Вступление

О том, для чего нужна эта книга

Тот, кто хочет добиться высот в бизнесе, должен ценить силу привычек и понимать, что их создают дела. Умейте быстро отказаться от привычек, которые могут поработить вас, и воспитывайте в себе привычки, которые помогут достичь успеха.

Дж. Пол Гетти

Уважаемый читатель (или будущий читатель, если вы еще не решили, стоит ли браться за эту книгу)!

Знакомо ли вам состояние «сгорел на работе»?

Если да, то наша книга призвана вам помочь, кем бы вы ни были – директором компании, вице-президентом, менеджером, супервайзером, продавцом, предпринимателем, консультантом, занимаетесь ли частной практикой или работаете в домашнем офисе.

Изложенные в книге идеи уже помогли и нам самим, и тысячам наших клиентов. Наш совместный опыт в бизнесе, полученный ценой бесчисленных ошибок и стремления к совершенству, насчитывает уже 79 лет. Не мучая вас туманными теориями и рассуждениями, мы поделимся с вами важнейшими находками и тем самым поможем избежать неприятностей, стресса, сэкономить время и силы для великих дел.

Jack Canfield, Mark Victor Hansen and Les Hewitt
The Power of Focus. How to Hit your Business, Personal and Financial Targets with Confidence and Certainty
Copyright © 2011 Jack Canfield, Mark Victor Hansen and Les Hewitt. All rights reserved
© Колесничеко Н., перевод на русский язык, 2018
© Оформление. ООО «Издательство „Э“», 2018

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ БЕСТСЕЛЛЕРЫ

Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу

Успешный бизнесмен Джим Лоулесс предлагает 10 правил, следуя которым вы сможете сами писать историю своей жизни и перестанете идти на поводу у своих страхов. Его книга помогает претворить в реальность самые смелые мечты, преодолеть собственные ограничения, выйти из зоны комфорта и произвести позитивные перемены.

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Считаешь, что натренировать силу воли невозможно? Думаешь, что самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Дж. Тирни и Р. Баумастер предлагают простую систему самовоспитания, которая не потребует запредельных усилий. Авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни. Их подход – тот редкий случай, когда проблему предлагается решать не в лоб, а используя обходные пути.

Настоящий ты. Пошли всё к черту, найди дело мечты и добейся максимума

Сара Робб О’Хаган – «изобретатель брендов», работавшая с Virgin, Atlantic и Nike. В своей книге она методично раскрывает изнанку лидерства – то, что скрыто за ширмой и о чём обычно не рассказывают на широкую публику. Её программа самореализации поможет вам использовать свой жизненный опыт для поиска себя и проявить скрытые таланты.

Волшебный пинок для твоей новой жизни. Как перестать тупить и начать что-то делать

Жизнь стремглав проносится мимо нас, а мы плывем по течению, размышляем и сомневаемся. Пора оставить разговоры. Книга Шаа Васмунда и Ричарда Ньютона станет волшебным пинком, который поможет вам сделать первый шаг к своей цели.

Качество книги определяют ее читатели. Вот что говорят о «Цельной жизни» лучшие из лучших:

«Если вы читаете всего одну книгу в тысячелетие, пусть это будет „Цельная жизнь“».

«„Цельная жизнь“ – совершенно прекрасная книга, и она непременно изменит мир на многие поколения вперед».

«Действенная и очень практичная книга, которая вдохновит вас на воплощение мечты в реальность».

«Самые успешные используют проверенные методы. „Цельная жизнь“ научит вас поступать именно так».
Вик Конант, президент компании «Nightingale-Conant»

«Ваше умение сосредоточиться на главном – самый важный навык для достижения успеха. Эта книга поможет вам развить его во всех сферах вашей жизни. Это что-то невероятное!»
Брайан Трейси, мотивационный спикер и консультант международного уровня, автор ряда бестселлеров

«Многие люди не умеют фокусироваться на главном. Рано или поздно их ждет бедность и разочарование. Эта книга все это изменит».
Джим Рон, выдающийся американский бизнес-философ

«Эта книга ускорит ваш карьерный рост и одновременно привнесет много счастья и успеха в вашу личную жизнь».
Сомерс Уайт, президент компании «Somers White Company», менеджер и финансовый консультант международного уровня

«Книга „Цельная жизнь“ покажет вам, как найти свой собственный путь и начать работать по своему собственному плану. Это удивительный сборник, практичный и вдохновляющий».
Джим Танни, бывший судья НФЛ

Джек:

Учителям, которые научили меня идти за целью:

Марк:

Элизабет и Мелани: «Будущее в надежных руках».

Лес:

Фрэн, Дженнифер и Эндрю: «Вы – главное в моей жизни».

Вступление

Тот, кто хочет добиться высот в бизнесе, должен ценить силу привычки и понимать, что привычки создаются действиями. Он должен с легкостью ломать привычки, которые рискуют сломать его самого, и с быстротой вырабатывать привычку к действиям, которые могут помочь в достижении желаемого успеха.
Дж. Пол Гетти

Чего конкретно стоит ждать от этой книги

Уважаемый читатель (или потенциальный читатель, если вы еще раздумываете, тратить ли время на эту книгу)!

Знакомо ли вам это ощущение?

Если да, то книга «Цельная жизнь» способна помочь, кем бы вы ни были – директором компании, его заместителем, супервайзером, продавцом, консультантом, предпринимателем или собственником бизнеса.

Стратегия 1. Будущее определяется вашими привычками

Именно ваш ежедневный выбор определяет, будете ли вы доживать в бедности или в достатке, болезнях или здоровье. У успешных людей успешные привычки. Сегодня многие живут ради немедленного вознаграждения. Покупают вещи, которые на самом деле не могут себе позволить. Помните: за все в жизни нужно платить. Негативные привычки приведут к негативных последствиям. Положительные привычки привлекут вам награду.

1. Определите свои плохие привычки

Важно серьезно задуматься о последствиях своих дурных привычек. Возможно, они проявятся не завтра, не на следующей неделе и не в следующем месяце. Их истинный эффект может проявиться много лет спустя. Если смотреть на свое непродуктивное поведение раз в день, все, возможно, будет выглядеть не так уж и плохо. Курильщик может сказать: «Подумаешь, несколько сигарет за день! Я так расслабляюсь. У меня же нет ни одышки, ни кашля». Однако день идет за днем, и вот двадцать лет спустя он смотрит на неутешительный рентгеновский снимок в кабинете врача. Поэтому, изучая собственные привычки, имейте в виду их отложенные последствия. Будьте совершенно честны с собой — возможно, на карту поставлена жизнь.

2. Определите свою новую успешную привычку

Обычно это простая противоположность привычки дурной. В примере с курильщиком это отказ от курения. Чтобы мотивировать себя, представьте все выгоды, которые вам может принести новая привычка. Чем живее вы их представите, тем активнее начнете действовать.

3. Составьте план действий из трех пунктов

Тут-то все и начинается! В распоряжении курильщика из нашего примера — несколько вариантов. Можно читать книги о том, как бросить курить. Можно заняться гипнотерапией. Можно заменить сигарету чем-то другим. Поспорьте с другом, что справитесь со своей привычкой, — это повысит вашу ответственность. Займитесь спортом на свежем воздухе. Пользуйтесь никотиновым пластырем. Не общайтесь с другими курильщиками. Главное — принять решение о том, какие конкретные действия вы предпримете. Нужно действовать! Начните с одной привычки, которую действительно хотите изменить. Сосредоточьтесь на трех непосредственно предстоящих этапах и выполните их. Прямо сейчас. Помните: пока не начнете, ничто не изменится.

Стратегия № 2. Сила фокусировки

Большую часть времени уделяйте тому, что у вас получается лучше всего, и позволяйте другим делать то, что лучше всего удается им.

Дилемма состоит в том, что многие предприниматели (и руководители) любят все контролировать. На горизонте маячит множество возможностей, более крупные сделки, но вы не можете до них дотянуться, потому что увязли в повседневной рутине.

Обратите внимание, что лучшие из лучших тратят очень мало времени на то, в чем они не сильны. Школьная система могла бы многому у них поучиться. Детям часто велят заниматься тем, что у них получается хуже, а на те предметы, которые идут хорошо, не остается времени. Предполагается, что так можно научить школьников разбираться во многом. Это неправильно! Как сказал бизнес-коуч Дэн Салливан, если слишком много работать над своими слабыми местами, у вас в конце концов будет много сильных слабых мест. Такая работа не даст вам преимуществ.

Джим Керри, звезда комедийного жанра, получает 20 миллионов долларов за фильм. Его особый талант — в умении строить самые невероятные гримасы и принимать фантастические позы. Иногда кажется, что он сделан из резины. Подростком он по много часов в день упражнялся перед зеркалом. Кроме того, он понял, что ему блестяще удаются пародии, и именно с них началась его актерская карьера.

Важный вопрос: кто бы мог заняться делами, которые вы не любите?

Но как выбрать нужного человека? Вот несколько советов. Во-первых, составьте список всех задач, полную ответственность за которые вы передадите ассистенту. В основном это будет работа, которую вы хотите вычеркнуть из собственного списка еженедельных дел. Будьте осторожны: не останавливайте свой выбор на человеке, как две капли воды похожем на вас! Помните: ассистент должен дополнять ваши навыки. Человек с теми же предпочтениями, что и у вас, вероятно, создаст еще больший беспорядок. Откажитесь от тотального контроля, доверьтесь тому, кто лучше вас умеет все организовать и заботиться о деталях.

Сила слова «нет»

Чтобы не отклоняться от заданного курса, регулярно задавайтесь вопросом: помогает ли то, что я сейчас делаю, добиваться моих целей? Это полезно. Кроме того, вам придется научиться гораздо чаще говорить «нет».

Старые привычки отвлекают от цели

Исследование, проведенное компанией Nielsen, показало, что в среднем люди смотрят телевизор 6,5 часа в день! Ключевое слово здесь — «в среднем». Значит, обычный человек проводит у телевизора около 11 лет своей жизни!

Мистер Стоун посмотрел мне в глаза и сказал: «Я хочу, чтобы вы сократили время у телевизора на час в день. Так вы сможете сэкономить 365 часов за год. Если разделить эту цифру на сорокачасовую рабочую неделю, в вашей жизни появятся девять с половиной новых недель полезной деятельности. Как будто к каждому году прибавится еще два месяца!».

Стратегия 3. Умение видеть картину в целом

Отводите ли вы регулярно время на то, чтобы подумать о лучшем будущем? Вы скажете: «Я не могу выделять один день каждую неделю на раздумья: мне бы справиться с текущими делами!»

Ну так что же: начните с пяти минут в день, постепенно доведите это время до часа. Разве это не прекрасно — проводить шестьдесят минут в неделю за созданием идиллической картины вашего будущего? Многие тратят больше на планирование двухнедельного отпуска.

Обещаем вам: если вы возьмете на себя труд развить в себе привычку к ясности видения своих перспектив, вам воздастся в стократном размере.

Сознательно ли вы ставите перед собой те или иные цели? Если да — прекрасно. Цель — это постоянное преследование достойного объекта вплоть до его достижения.

Принципы постановки целей

Самые важные цели должны быть именно вашими
Цели должны быть осмысленными
Цели должны быть измеримыми и конкретными
Цели должны быть гибкими (Например, если вы планируете тренировки для улучшения здоровья, можно в течение недели менять их время и виды упражнений, чтобы не становилось скучно)
Цели должны быть интересными и перспективными
Ваши цели должны соответствовать вашим ценностям
Цели должны быть сбалансированными
Цели должны быть реалистичными
Цели требуют усилий
Цели нужно поддерживать

финансы;
бизнес/карьера;
досуг;
здоровье и занятия спортом;
отношения;
личное;
общественная деятельность

Отведя часть своего времени на достижение одной важной цели в каждой из этих областей раз в 60 дней, вы достигнете того, что для большинства людей недоступно, — баланса.

Упражнение «Создайте альбом целей»

Перечитайте шаг третий из раздела о генеральном плане. Здесь главное — творить и веселиться. Чем более впечатляющими будут ваши картинки, тем лучше. Выбирайте крупные и яркие.

Если ваша цель — купить новую машину, посетите местный автосалон и сфотографируйтесь за ее рулем. Один из наших клиентов мечтал иметь прекрасную физическую форму, поэтому он вырезал откуда-то изображение спортсмена и приставил к его туловищу фотографию собственной головы!

Стратегия №4. Сохраняйте жизненный баланс — система B-Alert!

Мы готовы предложить систему, обеспечивающую вам фокус и баланс. Это система оптимального баланса В-Alert. С ее помощью вы сможете в ежедневном режиме отмечать все мелочи, которые легко могут сбить вас с намеченного курса. Слово alert (бдительный) в словаре объясняется так: всегда начеку, разумный, полагающийся на здравый смысл, сознательный и подготовленный.

Система сохранения жизненного баланса B-alert

В: план (blueprint)

Так вы будете готовиться к новому дню. Вы ведь будете к нему готовиться? План — это просто карта событий на день. С ее помощью вы определите приоритеты.

Готовить план будущего дня можно либо накануне вечером, либо утром этого дня. Вам потребуется всего 10-15 минут.

Мы выяснили, что, если составить план накануне вечером, а не утром, ваше бессознательное будет работать всю ночь, придумывая, как его выполнить.

А: действие (action)

Вы можете прожить бурный рабочий день, но в конце него вам нечего будет предъявить: вы не приблизитесь к достижению важнейших целей. Сосредоточьтесь на тех делах, в которых вы добиваетесь самых весомых результатов.

L: обучение (learning)

Вместо того чтобы слушать безумного диджея по радио или воспринимать очередной вал нерадостных новостей, сделайте из своей машины учебный центр. Аудиозаписи — один из лучших способов быть в курсе всего. Включайте их на двадцать минут в день, и в год вы получите более ста часов учебы.

Е: физические нагрузки (exercise)

Благодаря физическому здоровью у человека прибавляется сил, ощутимо улучшается качество жизни. Будем откровенны: зачем зарабатывать кучу денег, если у вас не хватит здоровья насладиться ими в будущем?

Идеальный жизненный баланс означает, что вы не будете относиться к здоровью поверхностно. Небольшая ежедневная физическая нагрузка — часть нашего рецепта. Есть хорошие новости: вам не нужно бегать марафонскую дистанцию или тренироваться в зале по три часа в день. Всего около 20 минут.

Вдумайтесь: взяв за правило прогуливаться по 45 минут четыре раза в неделю, вы сможете потерять до четырех с половиной килограммов в год без всяких диет!

R: отдых (relaxing)

Как сберечь силы и прожить полноценный день? Вздремните! Мы называем это СП — счастливые полчаса. В южных странах сиеста — привычная часть дня. В детстве мама наверняка укладывала вас поспать после обеда. Почему бы не делать так и теперь? Это очень полезно.

Т: думать (thinking)

Каждый день определяйте, насколько вы продвинулись вперед. Подмечайте недостатки, но не слишком бичуйте себя. Учитесь на своих ошибках. Пусть подобные размышления станут вашей привычкой. На них требуется всего несколько минут, но благодаря им вы станете сильнее и мудрее на многие недели и месяцы вперед.

Стратегия №5. Создайте благоприятную социальную среду

Скажите нет токсичным людям. Токсичные люди с неприкрытым цинизмом уверяют вас, что и вам ничего не удастся в этой жизни. Они получают удовольствие, высасывая из окружающих позитивную энергию. Не поддавайтесь им! Ваша сила заключается в том, что выбор всегда остается за вами. Именно вы выбираете, рядом с какими людьми проживете жизнь.

Джек: Первым делом мой наставник Клемент Стоун предложил мне составить список друзей. Потом велел поставить букву П напротив имен людей позитивных, оптимистичных, которые «подпитывали» меня и помогали преуспевать. Затем я поставил букву Т напротив имен тех, кто был токсичен, настроен на негатив: нытиков, жалобщиков, ниспровергателей мечтаний и вообще пессимистов. А дальше Стоун велел мне не тратить больше времени на людей с буквой Т. Вот урок, который стоит запомнить: окружите себя позитивными людьми. Стоун сказал мне, что человек уподобляется тем, с кем общается. Хотите быть успешным — вращайтесь среди успешных людей.

Политика выиграл-выиграл

Win-win — по существу философия того, как вы проживете всю жизнь. В бизнесе win-win означает, что вы по-настоящему заинтересованы в другом человеке, что он получит от общения с вами столько же, сколько и вы, идет ли речь о продажах, приеме на работу, переговорах или стратегическом союзе.

Самые важные отношения подобны банковскому счету. Чем больше вы вкладываете в свои важнейшие отношения, тем крепче они становятся. Вы приобретаете ценность в глазах этих людей.

Техника и еще немного

Представьте себе: конец недели, примерный муж Дэвид приехал домой с работы. Его примерная жена Диана уже приготовила ужин. Дэвид благодарит жену, а затем спрашивает: «Диана, а как бы ты оценила меня как мужа за последнюю неделю? По десятибалльной шкале, если ноль будет означать «ужасно», а десять «прекрасно»?» Вопрос серьезный. Мгновение подумав, Диана отвечает: «На восемь».

Дэвид безропотно принимает этот ответ, а затем задает вопрос «и еще кое-что»: «А что мне следовало бы сделать, чтобы получить десятку?»

Регулярный обмен честными отзывами друг о друге — один из лучших способов обогатить свои семейные, дружеские или деловые отношения. Такая духовная зрелость рождает честные, открытые и плодотворные союзы с самыми важными для нас людьми. Этот метод работает в отношениях не только со взрослыми, но и с детьми.

Стратегия №6. Фактор уверенности

Причина по которой люди забрасывают дела-страх. Страх порождает сомнения, а сомнения отнимают уверенность. В результате вы с чудовищной скоростью теряете энергию. У некоторых людей за годы накопилось такое количество недоделанных дел, что они словно придавлены их тяжестью.

Есть три способа справиться с этим.

1. Ничего не видеть. Некоторые внушают себе, что ничего страшного на самом деле не происходит. Например, человек, беспокоящийся о нарастающих долгах, отказывается смотреть на реальные цифры в надежде на то, что они сами собой исчезнут.

2. Можно уйти в невесомость

Жизнь замирает, а вы как будто стоите на месте. Не падаете назад, но и вперед не движетесь. Это выматывает.

3. Сделайте это немедленно!

Такой вариант кажется очевидным, но многие люди выбирают два предыдущих. Почему? Обычно мы не любим столкновений с жизнью, ведь они связаны с определенным риском, болезненны, а к тому же не всегда приносят желанные результаты. Вот слова, которые вам помогут: смело идите навстречу своему страху.

Шесть стратегий уверенности

Каждый день напоминайте себе, что есть вещи, которые вы сделали хорошо
Читайте вдохновляющие биографии и автобиографии
Будьте благодарны
Окружите себя поддержкой
Ставьте перед собой краткосрочные цели
Каждую неделю делайте что-то для себя

Склонны ли вы к прокрастинации?

Стратегия №7. Не бойтесь просить того, чего хотите.

Дар под названием «просить» существует уже давно, очень давно. Главные, кто понимает в нем толк, — это дети. Их метод — просить и просить, пока не получат нужного. Вырастая, мы теряем это умение.

У нас появляется тысяча отговорок и поводов избегать малейшей возможности отказа. Детям неведомы наши страхи.

Поверьте: мир отвечает тем, кто просит. Если вы не приближаетесь к тому, чего хотите, то, вероятно, недостаточно просите.

Попросив или спросив, вы можете получить информацию, идею, руководство к действию, имена влиятельных людей и даже — да-да! — деньги. Существует много способов просить, не роняя своего достоинства, и с высокими шансами на успех. Почему же люди теряются, когда у них появляется такая возможность?

Есть три основных причины.

Им кажется, что просить — неприлично.
Им не хватает уверенности в себе.
Они боятся быть отвергнутыми.

Семь способов укрепить свой бизнес

Просите информацию – максимально изучайте потребности ваших клиентов.
Не бойтесь «бизнес-просьб»! Впечатляющие данные статистики: в подробностях расписав собеседнику свой товар или услугу, более 60% менеджеров по продажам не просят потенциального клиента сделать заказ. Это дурная привычка, которая может в конце концов привести вас на мусорную свалку бизнеса.
Просите о письменных отзывах
Получите рекомендации у лучших
Стремитесь к новым сделкам!
Предлагайте повторные переговоры — различные договоры поддаются корректировке, просто
Попробуйте попросить об этом.
Ищите обратную связь относительно ваших услуг и возможных улучшений.

Как правильно попросить

Выражайтесь четко
Будьте уверены
Будьте настойчивы
Будьте находчивы
Будьте искренни

Стратегия №8. Упорное постоянство.

Вам никогда не добиться чего-либо заметного в жизни без последовательных настойчивых действий!

«Надо» давит на вас, «хочу» ставит в позицию силы. Выбирайте с умом!

Постоянно жить в режиме «надо» — все равно что жить под давлением. Давление вызывает сопротивление, неприязнь и вытягивает из вас энергию.

Проживая день с позиции «хочу», вы становитесь сильнее, чувствуете, что контролируете свою жизнь и отвечаете за нее. Для этого надо постоянно думать о своих ежедневных решениях — даже по части таких простых дел, как мытье посуды. Скажите себе: «Я выбираю помыть посуду сейчас и сделаю это как можно лучше». Это куда лучше, чем: «Какая гадость — опять мыть посуду!» Если вам категорически не по нутру рутинная работа, сделайте так, чтобы ее вообще не надо было делать.

Стоит также отметить, что сопротивление, которое вызывают «надо-дела», часто ведет к хронической прокрастинации — откладыванию на потом, а вы знаете, насколько это непродуктивно. Придумайте, куда переместить свое внимание. Пусть каждый вид деятельности будет результатом вашего сознательного выбора. Долой списки «надо-дел».

С нынешнего дня выбросьте это слово из вашего словаря. Наберитесь энергии и наслаждайтесь свободой последовательного выбора!

Вот хороший пример. Один наш клиент, мужчина немного за пятьдесят, очень огорчался, что никак не может бросить курить. Во время одного из наших семинаров по достижению целей он встал и полным волнения голосом сказал: «Я должен бросить курить или я умру, а я еще не хочу умирать!» Он чувствовал себя совершенно разбитым и явно тревожился о своем будущем. У него получилась очень мощная фраза: «Сегодня я решил одержать победу над курением».

Все испорченные отношения начинаются с нарушенных договоренностей.

Это относится к сделкам в бизнесе, браку, дружбе и любым другим неудавшимся отношениям двух и более людей. Подлинная целостность — в том, чтобы придерживаться договоренностей. Постоянно выполняя свои обещания, вы прослывете человеком надежным и достойным доверия и будете крупно вознаграждены. Речь идет и о преданных клиентах, и о возросших прибылях, и о теплых отношениях, и — что, может быть, важнее всего! — о чувстве благополучия и сознании того, что вы человек цельный. Это чувство можно носить в себе с гордостью.

Фактор цельности

Обеспечить предельную целостность вам поможет тройная формула, простая и эффективная. Применяйте ее каждый день.

Если всегда говорить правду, люди будут вам верить.
Если делать то, что обещали, люди будут вас уважать.
Если показать людям, что они особенные, люди будут вас любить.

Стратегия №9. Решительные действия

Есть ли у вас привычка откладывать дела на потом? Например, к концу месяца вам нужно закончить доклад, но вместо того чтобы составить простой план выполнения работы из трех частей, вы оставляете все на последние пару дней, а потом начинается паника.

Если вас это утешит — вы не одиноки. К прокрастинации склонны почти все.

Шесть причин возникновения прокрастинации

1. Вам скучно. Вам придется развить в себе способность к творчеству и жажду новизны. Творчество производит энергию, а новое подпитывает вас адреналином. Вы начинаете достигать гораздо более внушительных целей, а весь ваш офис замирает в предвкушении больших событий.

2. У вас слишком много работы, наличие большого числа «висящих» дел.

3. Вам не хватает уверенности в себе. Решительные люди, быстро переходящие от одной задачи к другой, делают так потому, что знают: чем дольше откладываешь дела на потом, тем сильнее стресс.

4. У вас низкая самооценка. Люди с низкой самооценкой часто привыкают отвергать любые возможности преуспеть, поскольку, как им кажется, они этого не заслуживают.

5. Вы занимаетесь нелюбимой работой. Успешные люди делают то, что менее успешные делать не любят. Кое-что из этого им делать не нравится, но они берут себя в руки и все равно действуют. Это фундаментальный момент, который вам нужно хорошо понять.

6. Вы легко отвлекаетесь или просто ленивы!

Активное принятие решений

Корни прокрастинации обычно кроются в недостатке мотивации. Проще отложить дело, чем решительно действовать. Понимать, что бездействие загоняет вас в нисходящую спираль, очень важно. Поняв это, поговорите с собой и сосредоточьтесь на том, чтобы найти способ справиться со сложившейся ситуацией.

Мотивировать себя можно двумя способами: за счет страха перед последствиями бездействия или через предвкушение уготованных вам преимуществ активных действий.

Стратегия №10. Жить ради великой цели

Вот три ключевых момента, которые помогут вам определить глобальную цель.

1. Приведите цель в соответствие со своими природными способностями. Все мы наделены природными талантами. Распознать их — часть жизненного замысла. Часто наша работа имеет мало общего с тем, что мы делаем хорошо. Наши ценности и наши действия могут вступать в противоречие, и именно это вызывает внутренний конфликт и неуверенность.

2. Будьте решительны. Чтобы жить целью, нужно обладать цельностью мышления — решимостью во что бы то ни стало добиться намеченного. Это отличает сильных от слабых, прокрастинаторов — от людей дела. Если вам ясна ваша цель, жизнь наполняется смыслом. Вы ложитесь спать с чувством удовлетворения, вместо того чтобы беспокоиться о повседневной суете, создающей лишь стресс и напряжение.

3. Будьте скромны. Люди, оказывающие на общество самое сильное позитивное влияние, не думают о славе и богатстве. Махатма Ганди, мать Тереза и тысячи других, менее известных личностей, просто делали свое дело. Алчность и власть не входили в их формулу жизни ради поставленной цели.

Личное мнение о книге Цельная жизнь

Если у вас скопился приличный список мечт, которые вы давно хотели, да все как-то не выходило реализовать, то а) вы далеко не одиноки и б) это ваша книга.

Как и многие руководства по приведению жизни в порядок, ничего такого уж принципиально нового по сути она не содержит. Вернее, содержит, но не общее для всех, а свое для каждого — кто-то упускал вот этот момент, а кто-то вон тот.

А вообще идея проста. Многим из нас «для полного счастья» не хватает одной ключевой компетенции — умения, поставив цель, фокусироваться на ней вплоть до ее достижения. Что бы это ни было — похудение на десять килограммов, накопление на квартиру или выходные, проводимые с семьей. И такая фокусоровка долдна быть не Делом Всей Жизни — так с ума сойти можно — а ПРИВЫЧКОЙ. То есть включаться и реализовываться легко и непринужденно.

Так вот, в этой книге довольно лаконично, без воды и пафоса, излагается методика прививания себе «успешных» привычек, благодаря которым читатель сможет в итоге ставить и достигать цели не то чтобы без усилий, но с минимальным количеством откатов назад, не говоря уж об откровенных провалах.

Книга читается легко, в ней много запоминающихся историй, а приведенные формулы и стратегии личностного роста действительно работают. Не зря она входит в бестселлеры такого гиганта как Amazon.com и New York Times и имеет большое количество положительных отзывов от читающего сообщества.

Полезный конспект? Скачай!

Желаю прорывных успехов!

Максим Журило , тренер Business Relations

Моим учителям, рассказавшим мне почти все о силе цели:

Элизабет и Мелани: будущее в надежных руках.

Фрэн, Дженнифер и Эндрю: вы цель моей жизни.

Вступление

О том, для чего нужна эта книга

Дж. Пол Гетти

Уважаемый читатель (или будущий читатель, если вы еще не решили, стоит ли браться за эту книгу)!

Знакомо ли вам состояние «сгорел на работе»?

Как извлечь из книги максимальную пользу

Охотников за сказочной формулой «по щучьему велению, по моему хотению» мы вынуждены предупредить: в этой книге ее нет. Более того, весь наш опыт свидетельствует, что такой формулы не существует в принципе. Перемены к лучшему требуют реальных усилий. Именно поэтому свыше 90 % людей, посещавших краткие семинары, не ощутили изменений в своей жизни. У них не нашлось времени применить изученное на практике – записи с семинаров так и остались пылиться на полках…

Наша главная цель – своей книгой вдохновить вас на немедленные действия. Читать ее будет легко.

В каждой главе вас ожидает знакомство с множеством стратегий и приемов, «разбавленных» забавными и поучительными историями. Первые три главы закладывают фундамент книги. Каждая последующая предлагает определенный набор методик формирования той или иной привычки, которая поможет вам сфокусироваться на цели, действовать успешнее и наслаждаться полнокровной жизнью. В конце каждой главы приводится практическое руководство, которое поможет вам лучше усвоить изложенный материал. Действуйте постепенно – пусть эта книга станет для вас надежным подспорьем, к которому можно обратиться в любой момент.

Полезно будет вооружиться блокнотом с ручкой, чтобы немедленно записывать интересные идеи, возникающие в вашей голове при чтении.

Помните: все дело в цели. Именно из-за плохой «фокусировки» большинство людей проводят профессиональную и личную жизнь в постоянной борьбе. Они или откладывают дела на потом, или позволяют себе легко отвлекаться. У вас есть шанс не быть таким. Давайте же начнем!

Искренне ваши,

Джек Кэнфилд

Марк Виктор Хансен

Лес Хьюитт

Если вы – директор компании и планируете быстрый рост вашего предприятия в ближайшие несколько лет, купите каждому своему сотруднику по экземпляру нашей книги. Энергия от совместных усилий по применению наших методов позволит вам добиться цели гораздо раньше, чем вы ожидаете.

Стратегия № 1

Ваше будущее зависит от ваших привычек

Хотите верьте, хотите нет, но жизнь – не просто череда случайных событий. Это вопрос выбора конкретных действий в той или иной ситуации. В конечном счете именно ваш ежедневный выбор определяет, будете ли вы доживать век в бедности или достатке, болезнях или здоровье, несчастье или счастье. Выбор за вами, поэтому подходите к нему разумно.

Выбор закладывает фундамент ваших привычек. А они, в свою очередь, играют очень важную роль в том, что произойдет с вами в будущем. Речь идет и о рабочих, и о ваших личных привычках. В книге вы найдете стратегии, применимые как на работе, так и дома, одинаково действенные и для мужчин, и для женщин. Ваша задача – изучить их и выбрать для себя наиболее подходящие.

В этой главе излагается все самое важное о привычках. Сначала разъясняется, как они работают. Затем вы узнаете, как выявить плохую привычку и изменить ее. И наконец, мы предложим вам «Формулу успешной привычки» – простую методику, с помощью которой можно сменить плохие привычки на полезные.

Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен и Лес Хьюитт «Цельная жизнь»

Общее впечатление о книге

Сейчас я бы еще раз перечитала эту книгу, уже не для ознакомления, а для составления конкретного плана действий. Ее название по-английски звучит как «Power of Focus», что означает, что нужно ставить цели, упорно и непрерывно идти к их осуществлению и тогда вы обретете «невероятную способность и умением справляться с величайшими жизненными задачами!»

Книга — просто кладезь полезных советов на тему обустройства рабочей и личной жизни из разряда «бери и делай». Большинство истин просты и банальны, и услышаны раньше из других источников. Однако, они хороши тем, что собраны в одной книге, популярно растолкованы и готовы к употреблению (в конце каждой главы есть «руководство к действию»).

Вообще эту книгу я читала с карандашом в руке, делая пометки там, где мне встретилась интересная идея или алгоритм. В результате книга стала похожа на мою рукопись, почти на каждой странице отмечено что-нибудь важное. Как хорошо, что издательство подарило мне эту книгу для рецензии, иначе как бы я ее возвращала? А читать, не делая попутно записей, представляется мне бессмысленным, ведь это не художественная литература, а путеводитель по самопознанию и самосовершенствованию.

Что полезного?

Несмотря на то, что в книге описываются достаточно очевидные вещи, есть несколько идей, применение которых довольно необычно (возможно, это чисто американский подход к делу).

Наставники

Например, в теории я представляла себе, что есть люди, которые могут стать моими менторами, старшими товарищами и передать мне свои знания о продажах и маркетинге, расширении бизнеса, фитнесу и здоровью, навыкам общения, отношениям с детьми и т. п. Но до обращения к ним все не доходили руки. И потом, как начать разговор? Прямо так и сказать, как Терминатор Арнольда Шварценеггера: мне нужна ваша одежда! нужны ваши навыки!? И потом, я как-то привыкла к мысли о том, что по окончании института, когда уже тебя никто ничему не должен учить, все навыки передаются небезвозмездно. Однако, в книге все это объясняется вполне однозначно.

«Окружив себя тщательно отобранными наставниками, вы можете круто изменить свою жизнь. Наставник — это человек, обладающий большим опытом или особыми талантами, желающий регулярно делиться с вами своими идеями. В свою очередь, вы в качестве его подопечного — получателя информации — должны мудро ее использовать в интересах своей карьеры или во благо личной и семейной жизни. Эти отношения сродни отношения ученика и учителя, но в отличие от них вы можете учиться один на один. Еще большая выгода — в том, что, скорее всего, вам не придется платить за эти уроки. Недурно, правда?»

И я подумала, ведь я могу попросить свою учительницу русского языка и литературы дать мне несколько советов по построению устной и письменной речи. Своего бывшего директора — рассказать об управлении фирмой. Своего аудитора — о главных моментах проверки предприятий. И так далее. У меня есть телефоны этих людей, и я действительно собираюсь им позвонить.

Счастливые часы

Еще мне понравилась идея про «счастливые полчаса». Я даже проверила ее на себе, и это очень здорово! Отключить не полчаса телефоны, электронную почту, скайп и побыть недоступной для окружающих, размышлять, медитировать, просто отдыхать. Я делала даже больше. «Забывала» оба телефона дома и два часа гуляла в лесу. Это дает очень мощный поток свежего воздуха и новых идей.

Вот как формулируют эту мысль авторы книги:

«Как сберечь силы и прожить полноценный день? Вздремните! В детстве мама наверняка укладывала вас поспать после обеда. Почему бы не делать так и теперь? Это очень полезно. Возможно, вы возразите: «У меня и так не хватает времени, а я еще буду терять часть дня на сон? И потом, где я возьму полчаса, если вокруг полно народу? К тому же в офисе нет ни кровати, ни кушетки. Что мне, на пол лечь?

Именно так!

Лес: У нас в офисе у каждого есть право на СП каждый день. Я вешаю на свою дверь табличку, где просто написано: СП. Иными словами, «не беспокоить». Потом я выключаю свет, разуваюсь, ослабляю галстук и расстегиваю пару пуговиц на рубашке. Отключаю телефон и включаю расслабляющую музыку. Ставлю таймер на полчаса, делаю пару глубоких вдохов, закрываю глаза и расслабляюсь. Меня никто не беспокоит. Мой личный ассистент и все остальные сотрудники знают об этой процедуре. Это великолепно! Такая мини-сиеста наполняет меня новыми силами, и я на весь вечер остаюсь свежим и сосредоточенным, вместо того, чтобы маяться на диване. Кроме того, подобный отдых позволяет мне лучше проводить время с семьей.

Если у вас нет офиса, придумайте что-нибудь еще. Отдыхайте в машине.

В самых преуспевающих организациях понимают, что высокоэффективной работе неоткуда взяться, если люди изматывают себя до потери сознания. Нет, вам не надо снижать стандарты своей работы — просто признайте, что для высокой производительности необходимо много сил».

А что же насчет целей?

Про цели в книге тоже, конечно, есть глава. Она называется «Видите ли вы картину в целом?» и поясняет, зачем нужно ставить перед собой цели, какого качества это должны быть цели (SMART) и как именно это делать (система достижения целей)

Что не понравилось в книге?

Американский стиль изложения, я называю его «тупой и еще тупее». Многочисленные повторения и разжевывания самых простых вещей. С другой стороны, читая таким образом написанные произведения, учишься сокращать и упрощать свои фразы. А простые фразы вызывают доверие. В свою очередь, доверие, это то, что высоко ценится и в личной жизни, и нашими клиентами, и партнерами. Поэтому эту негативную черту я записываю в колонку выгод от прочтения книги.

Моя оценка

9 из 10 баллов. За легкость чтения и структурированное и последовательное изложение.

Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей

Лес Хьюитт и др.: «Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей»

Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен

Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей

«Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей / Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Лес Хьюитт; пер. с англ. Екатерины Луцкой.»:

Манн, Иванов и Фербер; Москва; 2011; ISBN 978-5-91657-179-0

Перевод: Екатерина Луцкая

Аннотация

Как часто, начав одно дело, вы отвлекались на что-то более интересное или простое и в результате забрасывали его? Сколько раз вы говорили себе, что будете уходить с работы ровно в 7, чтобы поцеловать сына или дочку до того, как они пойдут спать, а потом винили себя за то, что и в этот раз не вышло? А сколько месяцев вы продержались, прежде чем спустить все отложенные на первый взнос на квартиру деньги?

Очень часто причина неудач – всего лишь недостаток сосредоточенности, то есть неумение навести и удерживать фокус на поставленной цели.

Десятки работ написаны о важности целеполагания. Авторы этой книги идут дальше – они могут помочь вам сделать достижение цели… привычкой! Тогда из трудной задачи «фокусировка на цели» превратится в знакомое, вполне посильное и регулярное действие, а результат не заставит себя ждать.

А попутно вы узнаете о силе наших привычек, поймете, как воспитать новые полезные привычки и с их помощью наладить не только работу, но и личную жизнь.

Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Лес Хьюитт

Цельная жизнь
Ключевые навыки для достижения ваших целей

От партнера российского издания

Желаю прорывных успехов!

Максим Журило, тренер Business Relations
Джек

Моим учителям, рассказавшим мне почти все о силе цели:

Марк

Элизабет и Мелани: будущее в надежных руках.

Лес

Фрэн, Дженнифер и Эндрю: вы цель моей жизни.

Вступление

О том, для чего нужна эта книга

Дж. Пол Гетти
Уважаемый читатель (или будущий читатель, если вы еще не решили, стоит ли браться за эту книгу)!

Знакомо ли вам состояние «сгорел на работе»?

Как извлечь из книги максимальную пользу

Наша главная цель – своей книгой вдохновить вас на немедленные действия. Читать ее будет легко.

Искренне ваши,

Джек Кэнфилд

Марк Виктор Хансен

Лес Хьюитт
P. S.

Поделитесь с Вашими друзьями:

Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей | Рецензия Navika.Pro

Дата публикации: 10 февраля 2019 г.

Авторы

Лес Хьюитт — американский бизнес-тренер, основатель и руководитель компании The Power of Focus, разработавшей 900 бизнес-тренингов на основе уникальной системы фокусирования на основных целях. Является автором книги «Цельная жизнь».

Джек Кэнфилд — основатель и генеральный директор компании Chicken Soup for the Soul Enterprise, соавтор одноименного бестселлера.

Марк Виктор Хансен — автор многих книг, популярный коуч, основатель и соавтор серии «Куриный бульон для души».

Сложность изложения

3 из 5. Рекомендуется предпринимателям всех уровней, начальникам и директорам компаний, сотрудникам различных позиций.

Целевая аудитория

Те, кто хочет добиваться целей и делать это эффективно, сосредоточиваясь на главном.

Зачем читать

Авторы предлагают инструменты по эффективному достижению четко сформулированных целей. Стоит найти время, чтобы расставить приоритеты и сконцентрироваться на выполнении задач. В книге описаны стратегия и рекомендации по ее воплощению. Произведение несколько лет является рейтинговым в американских продажах, представляя собой квинтэссенцию знаний о тайм-менеджменте, целеполагании, мотивации и т.д.

Читаем вместе

Первая предложенная авторами стратегия предлагает оценить наши привычки, от которых зависит будущее. Привычные модели поведения мы склонны повторять и повторять, пока не доведем до автоматизма. Что-то полезное влечет за собой положительные события, а вредные привычки не приносят ничего, кроме негативных последствий. Чтобы изменить привычки, можно себя запрограммировать на новое поведение, которое будет важнее имеющегося. Но обязательства должны выполняться без отговорок и вовремя. Может получиться так, что новая привычка будет не такой сильной, чтобы справиться с трудностями, и, чтобы ее сформировать, потребуется немало времени и сил. Для этого необходимо составить список автоматических действий, чтобы не свернуть с нужного пути. Для начала стоит выписать негативные привычки, о которых вы знаете, а также спросить у окружающих, что они замечают из плохого в вас. Можно составить отдельный список нравящихся вам людей, которые смогли достигнуть успеха, можно пообедать и пообщаться с ними. После составления списка плохих привычек можно сформулировать новую хорошую и увидеть все потенциальные выгоды от нее. Затем необходимо составить план действий и принимать решения по каждому из них.

Во второй стратегии стоит научиться уделять больше времени тому, что вы делаете лучше всего, а другим позволить заниматься их делами. Важно понять, где вы лучше всех, расписать таланты по десятибалльной шкале. Есть две группы людей: первые любят создавать все новое — они называются стартерами. Но они не умеют завершать дела. Вторые любят все доводить до конца и называются финишерами. Но они не в состоянии справиться с началом проекта. Вы можете быть либо тем, либо тем человеком. Существует формула, по которой несложно отличить срочные дела от приоритетных: сначала нужно научиться отвечать «нет», затем делегировать эти дела другим, потом что-то отложить на будущее и, наконец, незамедлительно включиться в новые проекты. Чем выше самодисциплина, тем комфортнее границы.

В третьей стратегии нужно постоянно думать о будущем в его лучшем представлении. Ясность видения можно обеспечить умением ставить четкие цели, которые являются только вашими: измеримыми, конкретными, осмысленными, перспективными, соответствующими ценностям, гибкими и реалистичными. Любые цели нуждаются в поддержке и приложении усилий. Для этого требуется создание генерального плана, в котором важно изучить список целей, придумать 101 цель на 10 лет вперед, расставить приоритеты, сделать альбом с картинками, визуализирующими эти цели. Также необходимо завести книгу идей для наблюдений, думать и пересматривать мысли, работать в группе и каждую неделю отслеживать успехи. Здесь создается система достижения целей, разделенных на семь областей, в каждой из которых необходимо раз в два месяца достигать по одной цели для соблюдения баланса:

— Карьера.

— Финансы.

— Здоровье.

— Досуг.

— Личное.

— Отношения.

— Общественная деятельность.

В четвертой стратегии создается система оптимального баланса B-Alert: план, действие, учеба, физнагрузка, отдых и размышления. Надо ежедневно фиксировать достижения, а в таблице отмечать то, что удалось сделать по каждому из направлений.

Пятая стратегия помогает выстроить идеальные отношения. Любые отношения развиваются по спирали, она может быть нисходящая (в браке) и восходящая, когда отношения с человеком все время развиваются. Анализ такой двойной спирали защищает от рывков и падений и помогает строить теплые отношения, которые необходимо подпитывать. В бизнесе надо больше времени уделять ключевым клиентам, а не новым.

В шестой стратегии человек разбирается со страхами и выполняет все, что недоделал. Любые дела имеют тенденцию забрасываться, потому что страшно действовать. От страхов следует избавляться через изучение полезных привычек, развитие нужных навыков и сильных сторон, талантов, через поиск компромиссных решений в конфликтах. Важно уметь прощать людей и себя, чтобы жить в мире с самим собой. Для этого стоит чаще читать, напоминать себе о хороших делах, быть благодарным и уметь вознаграждать себя.

В седьмой стратегии необходимо научиться просить и не испытывать комплексов по этому поводу, самое плохое, что можно услышать в ответ, — слово «нет». Но отказ не следует принимать на личный счет. Чтобы вас понимали правильно при просьбах, необходимо быть точным, находчивым, уверенным, искренним и настойчивым.

Восьмая стратегия предполагает приобретение упорного постоянства, которое выражается в настойчивых действиях. Следует составить список из шести обязательных дел на ближайшие три месяца, рядом с каждым пунктом вписать описывающее чувства слово. Дела нужно рассматривать через эмоции и вычеркивать все пункты. Второй список должен состоять из шести желаемых дел, и каждое приставленное к ним слово будет позитивнее, чем в первом списке. Тогда у вас появляется выбор, какими делами действительно надо заняться. Стратегия двойного А (договоренность + ответственность) предполагает несение ответственности за неисполнение достигнутых договоренностей.

В девятой стратегии применяются решительные действия путем избавления от прокрастинации. Нужно замотивировать себя путем представления страха перед последствиями или предвкушения преимуществ от действий. Одна из формул для действия звучит как «Думайте. Спрашивайте. Решитесь. Действуйте», вторая — «Решаем задачу через 10 вопросов, приводящих к цели».

Наконец, десятая стратегия дает жизнь ради цели, чтобы оставить в памяти других людей положительный образ себя. Глобальная цель должна быть приведена к балансу с природными способностями, вам следует быть решительным и цельным, а также скромным. Каждая из стратегий или все десять способны изменить жизнь, нужно только не бояться принять вызов.

Лучшая цитата

«Поверьте: мир отвечает тем, кто просит. Если вы не приближаетесь к тому, чего хотите, то, вероятно, недостаточно просите».

Чему учит книга

— В книге описаны стратегии по созданию будущего на ближайшие десять лет, а также показано видение, как добиваться целей.

— Нужно учиться доверять людям и делегировать полномочия для расчистки поля деятельности, чтобы обращать внимание на действительно стоящие вещи.

— Чтобы создать положительные привычки, нужно иногда потратить несколько лет, тогда устоится позитивная система взглядов.

— Иногда полезно читать автобиографии или смотреть видео о знаменитых людях для большего воодушевления на действия.

— Чтобы стать цельным внутренне, надо навести порядок в голове и сердце, понять, чего действительно хочется или нет, что делается ради денег, а что ради удовольствия.

Отзывы

Ирина Шнепстс, финансовый директор ООО «МИРГОС»:

«Книга — просто кладезь полезных советов на тему обустройства рабочей и личной жизни из разряда «бери и делай»».

Марк Виктор Хансен — Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей читать онлайн бесплатно

Джек Кэнфилд, Марк Хансен, Лес Хьюитт

Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей

Jack Canfield, Mark Victor Hansen and Les Hewitt

The Power of Focus. How to Hit your Business, Personal and Financial Targets with Confidence and Certainty

Качество книги определяют ее читатели. Вот что говорят о «Цельной жизни» лучшие из лучших:

«Если вы читаете всего одну книгу в тысячелетие, пусть это будет „Цельная жизнь“».

Харви Маккей, автор книги «Как уцелеть среди акул»

«„Цельная жизнь“ – совершенно прекрасная книга, и она непременно изменит мир на многие поколения вперед».

Кен Бланшар, соавтор книги «Одноминутный менеджер»

«Действенная и очень практичная книга, которая вдохновит вас на воплощение мечты в реальность».

Доктор Барбара де Анжелис, автор книги «Подлинные моменты»

«Самые успешные используют проверенные методы. „Цельная жизнь“ научит вас поступать именно так».

Вик Конант, президент компании «Nightingale-Conant»

«Ваше умение сосредоточиться на главном – самый важный навык для достижения успеха. Эта книга поможет вам развить его во всех сферах вашей жизни. Это что-то невероятное!»

Брайан Трейси, мотивационный спикер и консультант международного уровня, автор ряда бестселлеров

«Многие люди не умеют фокусироваться на главном. Рано или поздно их ждет бедность и разочарование. Эта книга все это изменит».

Джим Рон, выдающийся американский бизнес-философ

«Эта книга ускорит ваш карьерный рост и одновременно привнесет много счастья и успеха в вашу личную жизнь».

Сомерс Уайт, президент компании «Somers White Company», менеджер и финансовый консультант международного уровня

«Книга „Цельная жизнь“ покажет вам, как найти свой собственный путь и начать работать по своему собственному плану. Это удивительный сборник, практичный и вдохновляющий».

Джим Танни, бывший судья НФЛДжек:

Учителям, которые научили меня идти за целью:

Марк:

Элизабет и Мелани: «Будущее в надежных руках».

Лес:

Фрэн, Дженнифер и Эндрю: «Вы – главное в моей жизни».

Тот, кто хочет добиться высот в бизнесе, должен ценить силу привычки и понимать, что привычки создаются действиями. Он должен с легкостью ломать привычки, которые рискуют сломать его самого, и с быстротой вырабатывать привычку к действиям, которые могут помочь в достижении желаемого успеха.

Дж. Пол Гетти

Чего конкретно стоит ждать от этой книги

Уважаемый читатель (или потенциальный читатель, если вы еще раздумываете, тратить ли время на эту книгу)!

Знакомо ли вам это ощущение?

Как получить максимум от этой книги

Наша главная цель – сделать информацию настолько увлекательной, чтобы вдохновить вас на немедленные действия. Обещаем, что читать нашу книгу будет легко.

Каждая глава состоит из множества стратегий и приемов, которые мы перемежаем с поучительными и вдохновляющими примерами из жизни. Три первые главы – это фундамент книги, а все последующие фокусируются на одной конкретной полезной привычке. Эти привычки и сами по себе необходимы для успеха, а вместе они построят для вас крепость, где можно будет по-настоящему наслаждаться жизнью. Каждая глава заканчивается руководством, которое облегчит решение вашей задачи. Обязательно следуйте этим советам, если хотите достигнуть серьезных результатов. Они будут полезны не только на пути к цели, но и на протяжении всей жизни.

Основная причина, по которой у большинства людей что-то не ладится в делах и личной жизни, – расфокусированность.

Они откладывают дела на потом и отвлекаются от главного. У вас есть возможность вести себя иначе. Единственная цель этой книги – подтолкнуть вас к действию. Так что давайте начнем. Пусть она гарантирует вам лучшее будущее. И пусть в вашей жизни начнутся положительные перемены прямо во время чтения этой книги.

Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен «Цельная жизнь» (аудиокнига)

Как часто, начиная одно дело, люди отвлекаются на что-то более интересное, и, в конечном счете, его забрасывают? Сколько раз люди говорят себе, что начнут уходить с работы ровно в 19:00, чтобы успеть поцеловать своих детей перед сном, а потом винят себя за то, что это не получилось у них в очередной раз? А сколько месяцев вы смогли продержаться, прежде чем спустить все свои запасы, отложенные на покупку квартиры?

Очень часто всем таким неудачам предшествует одна единственная причина – недостаточная сосредоточенность, то есть, неумение человека фокусироваться на поставленных целях. Вопросы важности целеполагания освещаются в десятках книг. Но авторы этой книги пошли дальше. Они сделали все возможное для того, чтобы вы смогли достичь поставленных целей, и даже научились делать это по привычке! Тогда из разряда трудновыполнимых задач, мероприятия требующие фокусировки внимания станут для вас знакомыми, вполне посильными и регулярными действиями, а изменения к лучшему не только не заставят себя ждать, но и непременно вас порадует.

В процессе чтения книги вы попутно узнаете о силе своих привычек, и сможете понять, как воспитать в себе полезные привычки, и наладить с их помощью свою работу, личную жизнь, и получить надежду на светлое будущее.

Эта книга была специально создана для людей, которые хотят добиваться всех своих целей. Это некое собрание рецептов того, как повысить свою эффективность во всех аспектах жизни. Так, если вы поставили цель — создать идеальный, уютный дом, то вам обязательно нужно подобрать лучшее место, заказать проект, нанять дизайнера, строительную компанию. И неотъемлемым компонентом такого дома будут кухни на заказ в Днепропетровске от профессионала своего дела — компании СЭМ. Эти мастера создадут уникальную мебель не только для кухни, но и такие обязательные элементы интерьера, как шкафы-купе и детскую мебель.

Книга была специально написана для друзей издателей и для пополнения их портфеля новым бестселлером. Издатели верят, что у этой книги найдется множество читателей в нашей стране. Более того, это пособие уже многие годы находится в числе наиболее продаваемых книг в Соединенных Штатах. Многочисленные отзывы на Amazon только подкрепляют мнение о том, что эта книга действительно содержит ценную информацию.

Авторы приводят в книге три главных врага современного человека: нехватку средств, нехватку времени и отсутствии гармонии в работе и личной жизни. Среднестатистический обыватель вынужден крутиться как белка в колесе, и в его жизни не будет ни одной остановки, пока он не примет для этого определенных усилий. Поэтому если человек не хочет сгореть на своей работе или стать трудоголиком, у которого нет ни друзей, ни семьи, ни мельчайших радостей жизни, то ему следует взять свою жизнь в собственные руки и научиться ее организовывать.

Принципы успеха

Рекомендуемая литература и дополнительные ресурсы для успеха

Раздел I: Основы успеха

Наука успеха

Сила концентрации: как поразить Деловые, личные и финансовые цели с абсолютной уверенностью Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен и Лес Хьюитт. Дирфилд-Бич, Флорида: Health Communications, Inc., 2000.

Фактор Аладдина: как просить и получать от жизни все, что угодно. Джек Кэнфилд и Марк Виктор Хансен.Нью-Йорк: Беркли, 1995.

Искусство Возможности: Трансформация личной и профессиональной жизни Розамунд Стоун Зандер и Бенджамин Зандер. Нью-Йорк, Пингвин, 2000.

ДНК Успех: знай, что хочешь … чтобы получить то, что хочешь, Джек М. Зуфельт. Нью-Йорк: Regan Books, 2002.

Наука успеха: как привлечь Процветание и создание жизненного баланса с помощью проверенных принципов Джеймса А.Рэй. Ла-Хойя, Калифорния: SunArk Press, 1999.

Успешная система, которая никогда не подводит У. Клемента Стоуна. Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Prentice-Hall, Inc., 1962.
Успех через позитивное психологическое отношение Наполеон Хилл и У. Клемент Стоун. Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Прентис-Холл, Инк., 1977 г.

Думай и «Разбогатей» Наполеона Хилла. Нью-Йорк: Фосетт Крест, 1960.

Наполеон Ключи к успеху Hill’s: 17 принципов личного Достижение отредактировал Мэтью Сартвелл.Нью-Йорк: Плюм, 1997.

Думай и «Разбогатей: выбор черных» Денниса П. Кимбро, доктора философии. Нью-Йорк: Баллантайн, 1997.

Что делает великих великими: стратегии за выдающиеся достижения, Деннис П. Кимброу, доктор философии. Нью-Йорк: Doubleday, 1997.

7 навыков высокоэффективных людей Стивен Р. Кови. Нью-Йорк: Fireside / Simon & Schuster, 1989.

100 абсолютно нерушимых законов успеха в бизнесе Брайана Трейси.Сан-Франциско: Беррет-Келер, 2000.

Играйте ради победы: выбирая рост вместо Страх на работе и в жизни Ларри Уилсона и Херша Уилсона. Остин, Техас: Бард Пресс, 1998.

Мастер успеха: создавайте целеустремленную жизнь, Страсть, мир и процветание Билла Фицпатрика. Натик, Массачусетс: американец Успех Институт, 2000.

Черты чемпионов: Секреты результативности чемпионата в бизнесе, жизни и гольфе Эндрю Вуд и Брайан Трейси.Прово, UT; Executive Excellence Publishing, 2000.

Великий кроссовер: личный Уверенность в эпоху микрочипов Дэн Салливан, Бэбс Смит и Мишель Нере. Чикаго и Торонто: Стратегический тренер, 1994.
«Экстремальный успех» Ричарда Феттке. Нью-Йорк: Fireside, 2002.

Сила положительных привычек Дэна Роби. Майами: Abritt Publishing Group, 2003.

Безлимитный Сила Энтони Роббинса.Нью-Йорк: Саймон и Шустер, 1986.

Официальное руководство к успеху Тома Хопкинс. Скоттсдейл, Аризона: Чемпион Пресс, 1982.

Создайте свое будущее пользователя Брайан Трейси. Нью-Йорк: John Wiley & Sons, 2002.

Путеводитель по жизни для уличных детей Все это Джона Ассарафа. Сан-Диего: The Street Kid, LLC, 2003.

Пиковая производительность: Лучшие в мире методы умственной тренировки Спортсмены Чарльза А.Гарфилд с Хэлом З. Беннетом. Лос-Анджелес: Джереми П. Тарчер, 1984.

Пик исполнителей: Новые герои Америки Бизнес Чарльза Гарфилда. Нью-Йорк: Уильям Морроу и компания, 1986.

Как использовать то, что у вас есть «Получи то, что хочешь» Мэрилин Тэм. Сан-Диего: Джодере, 2003.

Ты был Родился Ричардом Бобом Проктором. Уиллоудейл, Онтарио: McCrary Publishing, 1984.

Магия веры Клода М.Бристоль. Нью-Йорк: Саймон и Шустер, 1991.

«Магия большого мышления» Дэвида Шварца. Нью-Йорк: Fireside, 1987.

Работай меньше, делай больше, Дженнифер Уайт Нью-Йорк: John Wiley & Sons, 1998.

Просите, и это дано: учимся проявлять Ваши желания Эстер и Джерри Хикс. Карлсбад, Калифорния: Hay House, 2004.

50 Классика успеха Тома Батлера-Боудона.Ярмут, Мэн: Николас Брили Издательство, 2004.

Увидимся на вершине (2-я редакция) Зиг Зиглар. Нью-Йорк: Пеликан, 2000.

Успех предпринимательства

Все, что вы можете сделать, это все, что вы можете сделать, но «Все, что ты можешь сделать, достаточно», А. Л. Уильямс. Нью-Йорк: Ivy Books, 1988.

Новый взгляд на электронный миф, Майкл Гербер. Нью-Йорк: Harper Business, 1995.

Освоение привычек Рокфеллера. Верн Харниш.Нью-Йорк: Select Books, 2002.

1001 способ вознаградить сотрудников пользователя Боб Нельсон. Нью-Йорк: Workman Publishing, 1994.

Одна минута Менеджер Кеннета Бланшара и Спенсера Джонсона. Нью-Йорк: Беркли Книги, 1983.

Начать с малого, закончить с большого: Пятнадцать ключей Уроки для начала и ведения собственного успешного бизнеса, Фред ДеЛука с Джоном Б. Хейс. Новый Йорк: Warner Books, 2000.

Корпоративный успех

Надежная конструкция: успешные Привычки дальновидных компаний Джима Коллинза и Джерри И. Поррас. Нью-Йорк: HarperBusiness, 1997.

Казнь: Дисциплина Ларри Боссиди и Рон Чаран. Нью-Йорк: Crown Business, 2002.

От хорошего к великому: почему некоторые Компании делают скачок.. . и другие не делают пользователя Джим Коллинз. Нью-Йорк: HarperCollins, 2001.

Джек: Прямо из Gut Джека Уэлча. Нью-Йорк: Уорнер, 2001.

Пять искушений генерального директора: «Басня о лидерстве» Патрика М. Ленсиони. Сан Франциско: Джосси-Басс, 1998.

Цель: непрерывный процесс Улучшение (2-е издание) Элияху М. Голдратта. Грейт-Баррингтон, Массачусетс: Северная река Press, 1992.

Одноминутный менеджер, автор: Кеннет Бланшар и Спенсер Джонсон. Нью-Йорк: Уильям Морроу и компания, 1982.

Дух служения: Marriott’s Путь J.W. Marriott Jr. New York: HarperCollins, 2001.

Кто Слоны не умеют танцевать? Внутри исторического поворота IBM Луи В. Герстнер-младший. Нью-Йорк: HarperBusiness, 2002.

Подсчет успеха

Игра в работу: как получать удовольствие Чарльз А. Кунрадт «Работа так же много, как и игра». Парк-Сити, штат Юта: Game of Work, 1997.

Управление очевидным: как чтобы получить то, что вы хотите, используя то, что вы знаете Чарльз А. Кунрад с Джеком М. Лайонсом и Ричардом Уильямсом. Парк Город, UT: Game of Work, 1997.

Подсчет успеха Чарльз А.Coonradt. Парк-Сити, Юта: Игра работы, 1999.

Вдохновение и мотивация

Куриный суп для души Джека Кэнфилда и Марка Виктора Хансена. Дирфилд-Бич, FL: Health Communications, Inc., 1993.

Куриный суп для «Душа в действии» Джека Кэнфилда, Марка Виктора Хансена, Мартин Рютте, Майда Роджерсон и Тим Клаусс. Дирфилд-Бич, Флорида, 1996 год.Health Communocations, Inc.

Куриный суп для души: Жить своей мечтой Джека Кэнфилда и Марка Виктора Хансена. Дирфилд-Бич, FL: Health Communications, Inc., 2003.

Джек Кэнфилд — Не бойтесь победить и Марк Виктор Хансен. Нью-Йорк: Беркли, 1994.

Это «Не закончится, пока не выиграешь» Леса Брауна.Нью-Йорк: Саймон и Шустер, 1997.

«Правила успеха Руди» Руди Рюттижера и Майка Селизика. Даллас, Техас: Doddridge Press, 1995.

Здоровье и фитнес

Хорхе Круз «8 минут утра». Нью-Йорк: HarperCollins, 2001.

24-часовой поворот: формула для постоянной потери веса, против старения и оптимального здоровья — начало Сегодня! Джей Уильямс, Ph.D. Нью-Йорк: Regan Books, 2002.

Кузов для Жизнь: Билл, 12 недель духовной и духовной силы Филлипс. Нью-Йорк: HarperCollins, 1999.

Куриный суп для здоровья Душа Джека Кэнфилда и Марка Виктора Хансена. Санта-Барбара, Калифорния: Куриный суп для предприятий души, 2003. Доступно в Интернете на сайте Chicken Soup for the Soul Enterprises. на www.chickensoup.com.

Марс и Венера, диета и упражнения Решение Джона Грея, доктора философии.D. Нью-Йорк: St. Martins Press, 2003.

Стресс Простое управление, Джей Виннер, доктор медицины Санта-Барбара, Калифорния: Blue Fountain Press, 2003.

Ultimate Fit or Fat от Covert Bailey. Бостон: Houghton Mifflin Company, 2000.

Раздел II: Преобразование себя для достижения успеха

Управление временем и начало работы

Стивен — Первые дела прежде всего Кови, А.Роджер Меррилл и Ребекка Р. Меррилл. Нью-Йорк: Fireside, 1995.

Как добиться успеха: искусство Работа без стресса Дэвид Аллен. Нью-Йорк: Викинг, 2001.

Как все делается, Эдвин К. Блаженство. Нью-Йорк: Charles Scribner’s Сыновья, 1991.

«Делаем это сейчас» Эдвина К. Блисса. Нью-Йорк: Macmillan Publishing Company, 1983.

10 законов природы успешного управления временем и жизнью: проверенные стратегии для Повышенная продуктивность и внутренний мир Хайрам В.Смит. Нью-Йорк: Warner Books, 1994.

Справочник прокрастинатора: освоение Искусство делать это сейчас Риты Эмметт. Нью-Йорк: Walker Publishing Co., 2000.

Личная осведомленность, человеческий потенциал, внутренний мир и духовность

Любить то, что есть: четыре вопроса, которые Может изменить вашу жизнь Байрон Кэти. Нью-Йорк: Harmony Books, 2002.

Метод Седоны: ваш ключ к долговечности Счастья, Успеха, Мира и Эмоциональное благополучие Хейла Двоскина.Седона, Аризона: Sedona Press, 2003.

Четыре соглашения: практическое руководство по личной свободе Дона Мигеля Руис. Сан-Рафаэль: Эмбер-Аллен, 1999.

Сила полного участия Джим Лоер и Тони Шварц. Нью-Йорк: Свободная пресса, 2002.

Не Подумайте о мелочах … и все это мелочи: Простые способы не допустить, чтобы мелочи захватили вашу жизнь с помощью Ричард Карлсон.Нью-Йорк: Гиперион, 1997.

Шесть столпов самооценки пользователя Натаниэль Бранден. Нью-Йорк: Бантам, 1994.

Жизнь после жизни, автор Раймонд А. Муди-младший, доктор медицины Нью-Йорк: Бантам, 1975.

Жизненные стратегии: Делать то, что работает, делать то, что важно, Филлип К. Макгроу, доктор философии, Нью-Йорк: Гиперион, 1999.

Сила против силы: Скрытые детерминанты человеческого поведения Дэвид Р.Хокинс, доктор медицины, доктор философии. Карлсбад, Калифорния: Hay House, 2002.

Сила настоящего: Путеводитель по духовному Просвещение Экхарта Толле. Новато, Калифорния: Библиотека Нового Света, 1999.

Устранение Стресс, обретение внутреннего покоя, Брайан Вайс, доктор медицины Карлсбад, Калифорния: Hay House, Inc., 2003.

Семь духовных законов успеха пользователя Deepak Chopra. Сан-Рафаэль: Эмбер-Аллен, 1994.

Духовность успеха: добросовестное обогащение Винсент М.Роацци. Даллас: Коричневые книги, 2002.

Путь духовного воина (Аудио Кассета) с Дэвидом Гершоном. Доступно на его сайте www.empowermenttraining.com.

Аудиопрограммы

Принципы успеха: ваше 30-дневное путешествие от того места, где вы находитесь Где вы хотите быть Джека Кэнфилда и Джанет Свитцер — 30-дневный курс с 6 компакт-дисками и 90-страничным учебным пособием, которое является отличным дополнением к этой книге.Он содержит множество рабочих листов и упражнений, которые помогут вы интегрируете представленный здесь материал. Вы также можете послушать Компакт-диски в машине, чтобы закрепить ваше новое обучение. Для заказа перейдите на сайт www.ThesSuccessPrinciples.com или www.jackcanfield.com или позвоните по телефону 1-800-237-8336.
Ниже приведены другие мотивационные и образовательные аудиопрограммы. Я очень рекомендую. Все они доступны на сайте Nightingale-Conant (wwwnightingale.com). кроме одного, который указан.

Carleton Sheets «Без авансового платежа®» Программа инвестиций в недвижимость
www.carletonsheets.com

Стратегии действий для личных достижений пользователя Брайан Трейси.

Зиг Зиглар «Вид сверху».

Фактор Аладдина, Джек Кэнфилд и Марк Виктор Хансен.

Искусство исключительной жизни Джим Рон.

Автоматический миллионер Дэвида Бах.

Энтони Роббинс «Получи край».

Goals по Зигу Зиглару.

Путеводитель на каждый день Роджер Доусон ведет переговоры.

Прыгай, и сеть появится Робин Кроу.

«Живи со страстью» Энтони Роббинса.

Волшебный Разум, магическое тело Дипака Чопры.

Максимум уверенности от Джека Кэнфилд.

Множественные потоки доходов Роберт Аллен.

Высший уровень просвещения доктора Дэвида Хокинса.

Денис «Новая динамика выигрыша» Уэйтли.

Новая психокибернетика Максвелла Мальц и Дэн Кеннеди.

Система Одноминутного Миллионера Марка Виктора Хансена и Роберта Аллена.

Сила цели Лес Браун.

Сила визуализации Др. Ли Пулос.

Психология достижения Брайан Трейси.

Психология Продажа Брайаном Трейси.

Чистый гений Дэна Салливана.

Богатый Папа секреты Роберта Кийосаки.

Секреты проявления вашего Судьба Уэйна Дайера.

7 привычек высокоэффективных людей Стивена Кови.

Самоуважение и Пиковая производительность Джека Кэнфилд. (CareerTrack)

Выходные миллионеры инвестируют в недвижимость Программа Роджер Доусон и Майк Самми.

Думай и богатей — Наполеон Холм.

Тренинги по развитию человеческого потенциала и саморазвитию

Кэнфилд Тренировочная группа, P.O. Box 30880, г. Санта Барбара, CA 93130.Телефон: 805-563-2935. Бесплатно: 1-800-237-8336. Факс: 805-563-2945. (www.jackcanfield.com)

Во всем год я вести день напролет, выходные и недельное обучение программы, которые сосредоточиться на жизни успех Принципы, Живите своим высшим видением, силой сосредоточения, самооценки и пика Производительность, максимальная уверенность и программа обучения тренеров.

Глобальный Отношение Центры, 25555 Педерналес Пойнт Драйв, Спайсвуд, Техас 78669.Телефон: 512-264-3333. Факс: 512-264-2913. (www.grc333.com) Ларри Прайс, исполнительный директор моего фонда — The Foundation для повышения самооценки прошли их программу «Понимание себя и других». и получил от этого огромную ценность.

Институт Хендрикса, 402 Вт.Охай Ave. Suite 101, ПМБ 413, Охай, Калифорния, 93023. Телефон: 1-800-688-0772 (www.hendricks.com) Гей и Кэти Хендрикс предлагает различные курсы как в режиме реального времени, так и в режиме онлайн, посвященные взаимоотношениям и сознательная жизнь. Моя жена и я извлекли огромную пользу из их Работа.

Хоффман Институт, 223 Сан-Ансельмо Авеню, Люкс 4, Сан-Ансельмо, CA 94960. Телефон: 415-485-5220.Бесплатно: 1-800-506-5253. (www.hoffmaninstitute.org) Этот мощный недельный тренинг поможет вам примириться с родителями. и преодолеть ограничивающие убеждения и модели реактивного поведения, которые вы развивались в детстве. Мой партнер Марк Виктор Хансен недавно взял это, как и Мартин Рютте и Тим Клаус, соавторы Куриного супа для Душа за работой.Мой сын Оран, которому сейчас 30, тоже принял это, и это радикально изменил его жизнь.

Человек Институт осведомленности, Телефон: 1-800-800-4117. Международный + 1-650-571-5524 (www.hai.org) Предлагает мастер-классы по открытию сердца, созданию интимных отношения и для отдельных лиц и пар. У них есть офисы в Австралия и Соединенное Королевство, а также на всей территории Соединенного Королевства Состояния.

Insight Семинары, 2101 г. Бульвар Уилшир, Санта Моника, CA

.Телефон: 310-315-9733. (www.insight-seminars.org) Один уик-энд обучение поможет вам отпустить саморазрушительное поведение, открыть свое сердце, и научитесь создавать реальность, которую вы хотите в своей жизни. Продвинутый курсы помогут вам избавиться от ограничивающего поведения и наладить глубокую связь со своим истинным я.

Достопримечательность Образование — Форум, 353 Сакраменто Улица, Люкс 200, Сан-Франциско, CA 94111.Телефон: 415-981-8850. Факс: 415-616-2411. (www.landmarkeducation.com) Эта мощная тренировка на выходных выведет вас из страха в жизнь динамичная, преднамеренная жизнь вклада и самореализации. Вы можете ожидайте большей самооценки, более успешных отношений, большего финансовый успех и больше баланса в вашей жизни.

Деньги и ты и ускоренный Бизнес-школа для предпринимателей, 4878 Pescadero Avenue, Suite 204, San Diego, CA 92107. Телефон: 619-230-1888 (www.excellerated.com) проводит революционные семинары по трансформации о деньгах и бизнесе для предпринимателей.

Пик Потенциалы Тренировка, 1651 г. Уэлч Улица, север Ванкувер, Британская Колумбия, Канада, V7P 3G9.Телефон: 604-983-3344 (www.peakpotentials.com) Настоятельно рекомендую Выходные Harv Eker’s Millionaire Mind. Это его основная тренировка. Подпишитесь на бесплатный телесеминар Millionaire Mind Evening на их веб-сайте чтобы получить больше информации. Есть также много семинаров для выпускников, которые вы может заниматься различными темами, включая мощное обучение тренеров курс.

фунтов на квадратный дюйм Семинары 11650 High Valley Road, Clearlake Дубы, Калифорния 95423.Телефон: 707-998-2222 (www.psiseminars.com) Они предлагают серию мощный трансформационный семинары.

Седона Обучение Партнеры, 60 Тортилья Драйв, Седона, AZ 86336 .Телефон: 928-282-3522. Факс: 928-203-0602. (www.sedona.com) Седона Метод один из самых простых и мощных инструментов для самосовершенствования и духовный рост, который я когда-либо испытывал. я был поражен простотой метода и мощным эффектом, который он оказывает в моей жизни.Он фокусирует при выпуске эмоции так ты вернулся в прикоснуться к самой глубокой части своей натуры. Жизнь становится проще. Там меньше сопротивления всему.Помогает избавиться от беспокойства и страхи, снять стресс, управлять гневом, преодолеть депрессию, улучшать отношения, получать больше энергии, крепче спать, добиваться большего сияющего здоровья и обретения прочного внутреннего покоя, радости и любви.

Прорвать Опыт работы с доктором Джоном Демартини, Семинары Демартини, 2800 Пост Дубовый бул., Люкс 5250, Хьюстон, Техас 77056.Телефон: 713-850-1234 Бесплатный звонок: 888-DEMARTINI. (www.drdemartini.com) Джон — мастер фасилитатор и действительно мудрое и глубокое существо.

Терапия и консультирование

Ресурсы, указанные ниже, могут помочь вы найдете практикующего в вашем районе. Найти хорошего терапевта очень похоже на свидания. Вам может понадобиться протестировать проехать несколько, прежде чем вы найдете тот, который вам нравится. Хороший терапевт должен делать вы чувствуете себя в безопасности, но при этом чувствуете себя немного неуютно.Они должны любить и конфронтационный одновременно.

Следующие три подхода к терапии — мои любимые с точки зрения воздействия. Здесь очень много прекрасные терапевты, которые не используют эти подходы, но если вы найдете практикующего, который использует один из них, вы скорее всего, будет в надежных руках.

Гештальт-терапия: Для информации по гештальт-терапии и для справочника гештальт-терапевтов во всех регионах Соединенные Штаты, выходите в интернет на страницу гештальт-терапии на следующей веб-странице: www.gestalt.org. Затем прокрутите вниз до записи, в которой говорится: Если причина вашего визита на страницу гештальт-терапии — это найти гештальт-терапевта в вашем место для персональной терапии, щелкните здесь. Это приведет вас прямо к вам к единственному всеобъемлющему всемирному руководству для гештальт-терапевтов в частная практика. Затем нажмите на штат, в котором вы живете, и прокрутите вниз. до ближайшего к вам города,

Психосинтез: Найти каталог центров психосинтеза и практикующих специалистов перейдите по следующим адресам: сайт: www.chebucto.ns.ca/Health/Psychosynthesis/. Щелкните Центры и практикующие врачи.

Нейролингвистическое программирование (НЛП): НЛП — это мощная система мышления, которая может ускорить достижение вашего личного и профессионального цели — по сути, это методология, по которой Тони Роббинс основан на. Чтобы найти справочник практикующих НЛП, тренеров и центров, перейдите на следующий веб-сайт: www.nlpinfo.com. Некоторые из моих любимые тренеры — Роберт Дилтс и Джудит ДеЛозье (408-336-3457). в Университете НЛП в Калифорнии, Тэд Джеймс (808-596-7765) в Advanced Neuro Dynamics на Гавайях, Стив Андреас (303-987-2224) и ребята из NLP Comprehensive в Колорадо. Они обучили сотни людей, которые живут по всей территории Соединенных Штатов и Канады.

Раздел III: Создайте свою команду успеха

Как сказать «нет», не чувствуя себя виноватым: и сказать «да» большему количеству времени, и «Что для вас важнее всего» Пэтти Брейтман и Конни Хэтч.Нью-Йорк: Бродвей, 2001.
Когда я говорю «нет», я чувствую себя виноватым, Мануэль Дж. Смит. Нью-Йорк: Бантам, 1975.

Научитесь добиваться успеха: 101 совет от личного тренера по достижению ваших целей на работе и в жизни пользователя Talane Miedaner. Линкольнвуд, IL: Современные книги, 2000.

Поднимитесь на вершину: Секреты Карьерного тренера №1 в Америке от Лауры Берман Фортганг. Нью-Йорк: Уорнер, 1998 г.

Портативный автобус: 28 верных стратегий возгорания для бизнеса и личного успеха Томаса Дж. Леонарда. Нью-Йорк: Скрибнер, 1998.

Коучинговые программы

Две мои любимые программы коучинга:

Программа стратегического тренера была созданный Дэном Салливаном. Свяжитесь с ними по бесплатному телефону 1-800-387-3206, 416-531-7399 или посетите их веб-сайт по адресу www.strategiccoach.com. У Дэна также есть множество книг, аудиозаписей и других материалов. СМИ, основанные на основных концепциях и инструментах стратегического коуча.

Коучинг успешных Программа была создана Лесом Хьюиттом (соавтором книги The Power of Сосредоточьтесь с Марком Виктором Хансеном и мной) и имеет офисы в четырех странах. Свяжитесь с ними, написав Achievers Canada, Suite 220, 2421 37-я авеню, Калгари, Альберта T2E 6Y7 Канада, позвонив по телефону 403-295-0500, или посетив их веб-сайт по адресу www.thepoweroffocus.ca.

По вопросам поиска личного тренера обращайтесь:

Международная федерация тренеров.
Позвоните по бесплатному телефону 888-423-3131 или посетите их веб-сайт www.coachfederation.org .

Автобус U.
Звоните по бесплатному телефону 1-800-482-6244 или посетите их веб-сайт по адресу www.coachinc.com .

Один из лучших в своей категории, между прочим: Carleton Sheets Real Estate Coaching на www.carletonsheets.com или 1-800-729-1076 Ext. 2200 . У Карлтона есть проверенный 20-летний опыт история помощи людям в достижении финансовой независимости через инвестирование в недвижимость с минимальным авансовым платежом или без него. Его курс домашнего обучения это первый шаг к достижению ваших финансовых целей. Получение персональный тренер поможет тебе добиться успеха еще быстрее! .

Развивайте свою интуицию

Божественный Интуиция: ваше руководство по созданию жизни, которую вы любите, Линн А.Робинсон. Нью-Йорк: Дорлинг Киндерсли, 2001. Также посетите Lynn’s веб-сайт www.LynnRobinson.com.

PowerHunch от Марсии Эмери. Хиллсборо, ИЛИ: Beyond Words Publishing, 2001.

Практическая интуиция Лауры День. Нью-Йорк: Broadway Books, 1997.

Практическая интуиция для успеха пользователя Laura Day. Нью-Йорк: HarperCollins, 1997.

Корпоративный мистик Гэй Хендрикс и Кейт Людеман.Нью-Йорк: Bantam Books, 1997.

Исполнительный мистик Барри Дольник. Нью-Йорк: HarperBusiness, 1999.

Раздел IV: Создание успешных отношений

Сознательная любовь: путешествие к совместным обязательствам Гей Хендрикс и Кэтлин Хендрикс. Новый Йорк: Bantam Books, 1992.

Прочная любовь: 5 секретов Развитие жизненно важных, осознанных отношений Гей Хендрикс и Кэтлин Хендрикс, Нью-Йорк: Родейл, 2004.

мужчин С Марса, женщины с Венеры: практическое руководство по совершенствованию Общение и получение желаемого в отношениях от Джона Грей, доктор философии Нью-Йорк: HarperCollins, 1993.

Настоящие моменты: откройте для себя Секрет истинного счастья Барбары Де Анжелис. Нью-Йорк: Даблдей, 1994.
«Почувствуй себя живым с сердечным разговором» Клиффа Дёрфи. Сан-Диего: Живой, Любовь, смейся, 1979.

Как говорить, чтобы дети слушали и слушали Так что дети будут говорить Адель Фабер и Элейн Мазлиш. Нью-Йорк: Avon Books, 1980.

Уверенно общаться с помощью Дайанна Бухер. Нью-Йорк: Макгроу Хилл, 1994.

Как сказать на работе: Сосредоточьте себя на словах силы, фразах, языке тела и «Секреты общения» Джека Гриффина. Энглвуд Скалы, Нью-Джерси: Прентис-Холл, 1998.

Границы: когда говорить «да» и когда «Сказать нет, чтобы взять под свой контроль свою жизнь» доктор Генри Клауд и Доктор Джон Таунсенд. Великие пороги: Зондерван, 1992.

Радикальная честность: как измениться Ваша жизнь, говоря правду Брэда Блэнтона. Нью-Йорк: Делл, 1996.

Практика радикальной честности. Брэд Блэнтон. Стэнли, Вирджиния: Издательство Sparrowhawk, 2000.

Правда Вариант Уилла Шютца. Беркли, Калифорния: Ten-Speed Press, 1984.

Раздел V: Финансовый успех и деньги

Квадрант денежных потоков Роберта Кийосаки. Нью-Йорк: Warner Books, 2000.

Несколько потоков Доход Роберта Г. Аллена. Нью-Йорк: John Wiley & Sons, 2000.

Множественные потоки Интернета Доход Роберта Аллена.Нью-Йорк: John Wiley & Sons, 2001.

Богатый папа, бедный папа Роберта Кийосаки с Шэрон Л. Лектер. Райская долина, Аризона: Технологии Press, Inc., 1997.

Смелость быть богатым: созидание Жизнь материального и духовного изобилия Сьюзи Орман. Нью-Йорк: Riverhead Books, 1999.

Динамические законы процветания пользователя Catherine Ponder.Нью-Йорк: ДеВорсс, 1988.

Автомат Миллионер: действенный пошаговый план жизни и завершения Богатые Дэвида Баха. Нью-Йорк: Broadway Books, 2003.

Кресло-миллионер, автор Льюис Шифф и Дуглас Герлах. Нью-Йорк: карманные книги, 2001.

The Millionaire Course Автор: Марк Аллен. Новато, Калифорния: Библиотека Нового Света, 2003.

Миллионер в тебе Майкла Лебёфа. Нью-Йорк: Crown Business, 2002.

Millionaire Mind Томаса Дж. Стэнли. Канзас-Сити: Эндрюс McMeel Publishing, 2000.

Мышление миллионера: как Обычные люди могут получать невероятный доход, Джерри Роберт. Куала Лумпур, Малайзия, 1999 г. (Доступно на Amazon.com)

Миллионер по соседству Томас Дж. Стэнли и Уильям Д. Данко. Нью-Йорк: Карман Книги, 1996.

Чудо десятины. Марк Виктор Хансен. Ньюпорт-Бич, Калифорния: Марк Виктор Хансен и партнеры, 2003. Для заказа звоните 1-800-433-2314.

Миллионер одной минуты Марк Виктор Хансен и Роберт Г. Аллен. Нью-Йорк: Книги Гармонии, 2002.

Наука получения Богатый Уоллес Д. Уоттлз. Тусон, Аризона: Iceni Books, 2001. (Перепечатка оригинальной книги, которая была опубликовано в 1910 году.

21 секрет успеха Миллионеры, заработавшие себя самостоятельно, Брайан Трейси. Сан-Франциско: Берретт-Келер, 2001.

Богатый парикмахер, 3-е издание Дэвида Чилтона. Розвилл, Калифорния: Prima Publishing, 1998.

Секреты ума миллионера: овладение внутренней игрой богатства Т. Харва Экера. Нью-Йорк: Харпер Коллинз, 2005.

ДЕНЕЖНЫЙ ПОТОК®101 это забавная обучающая игра, разработанная Робертом Кийосаки, которая обучает бухгалтерскому учету, финансам и инвестированию, когда вы узнаете, как к Выйди из крысиных бегов и отправься на быстрый путь, где работают твои деньги для вас, вместо того, чтобы усердно работать за свои деньги.Игра соответствующая для всех от десяти и старше. Вы можете приобрести его в Интернете по адресу www.richdad.com .

Группа компаний Avedis — www.theavedisgroup.com

№

Carleton Sheets Down Paymen® принесен курс домашнего обучения инвестированию в недвижимость вам от Института профессионального образования — это проверенный способ для любого в любых обстоятельствах для достижения финансовой независимости.Он настолько уверен, что это сработает для вас, что предлагает потрясающая 30-дневная домашняя пробная версия материала его курса всего за 9,95 долларов США. Если вы не совсем уверены, что это сработает для вас, тогда просто отправьте его обратно и больше ничего не будете должны! Ты можете попробовать, посетив www.carletonsheets.com

Дополнительные ресурсы

Книжный клуб ededge, было упомянуто в главе 36, это мощный способ оставаться на рубке. край прорывных книг об успехе в бизнесе.Чтобы зарегистрироваться в службе, перейдите на сайт www.ededge.com.

AdvantEdge — это новый журнал, посвященный всемирной самая убедительная информация об успехе, опубликованная Nightingale-Conant. Подпишитесь на сайте www.nightingale.com или по телефону 1-800-560-6081.

SuperCamp поистине трансформирующий опыт, который даст вам дети — хорошее начало на пути к успеху. Посетите их сайт в www.Quantumlearning.com для возможного десятидневного летнего опыта для детей 9-11 лет. Чего достигли их выпускники действительно классно.

Ежедневная порция куриного супа (www.chickensoup.com) это бесплатное ежедневное электронное письмо с трогательной, вдохновляющей историей из самых продаваемых Куриный суп для серии Soul®.

9780091876500: Сила фокуса — AbeBooks

Об авторе :

Джек Кэнфилд и Марк Виктор Хансен — авторы бестселлеров и мотивирующие ораторы, посвятившие свою жизнь повышению профессионального и личного развития других.Они являются соавторами многих бестселлеров, в том числе «Куриный суп для души», «Куриный суп для души подростка» и «Куриный суп для души женщины».

СТРАТЕГИЯ ФОКУСИРОВКИ # 1

Ваши привычки будут определять ваше будущее

«Это так сложно, если задуматься в
заранее, и так легко, когда вы это делаете.»- Роберт М. Пирсиг

Брент Воури знал, что он умрет.

Тяжелый астматический приступ перерос в респираторный дистресс-синдром у взрослых. Проще говоря, его легкие были полностью заблокированы, как двигатель автомобиля. когда, наконец, кончилось масло

Последнее, что он помнил той ночью, был пол больницы, стремящийся ему навстречу, а затем полная темнота.Кома длилась пятнадцать дней, за это время его вес упал на сорок фунтов.Когда он наконец проснулся, он не мог говорить еще две недели. Это было хорошо, потому что впервые за долгие годы у него появилось время подумать. Почему, когда ему было всего двадцать лет, его жизнь почти испарилась? Врачи чудесным образом помогли ему выжить, хотя другие думали, что у него нет шансов на выживание.

Brent глубоко задумался. Астма была частью его жизни с рождения. Он был хорошо известен в больнице после многочисленных посещений с целью стабилизации его состояния. Несмотря на то, что в детстве у него было много энергии, он никогда не мог заниматься какими-либо физическими упражнениями, как другие дети, такими как катание на коньках или хоккей.В возрасте десяти лет его родители развелись, и все его сдерживаемые разочарования, наконец, иссякли. Следующие несколько лет представляли собой непрерывную нисходящую спираль, ведущую к наркотикам, злоупотреблению алкоголем и привычке к курению, при которой потреблялось тридцать сигарет в день.

Он не закончил школу и бесцельно переходил с одной работы на неполную ставку на другую. Несмотря на то, что его здоровье неуклонно ухудшалось, он решил проигнорировать это — до той роковой ночи, когда его тело сказало «больше нет». Со временем, чтобы поразмыслить, он пришел к такому важному выводу: «Я навлек на себя это через годы, когда делал неправильный выбор.«Его новым решением было:« Больше никогда »; Я хочу жизни ».

Брент постепенно окреп и в конце концов был выписан из больницы. Вскоре после этого он наметил позитивный план игры, чтобы улучшить свою жизнь. Сначала он записался на фитнес-программу. Одна из его первоначальных целей заключалась в том, чтобы выиграть футболку за выполнение двенадцати тренировок. Он сделал это. Три года спустя он преподавал аэробику. Движение нарастало. Через пять лет после этого он участвовал в Национальном чемпионате по аэробике. Попутно он решил продолжить свое образование — сначала , получив аттестат о среднем образовании, а затем успешно поступил в университет.

Затем он и его друг открыли собственный производственный бизнес, Typhoon Sportswear Ltd., www.typhoonsportswear.com, специализирующийся на производстве одежды для торговых сетей. Компания насчитывала всего четыре сотрудника и недавно отметила свое пятнадцатилетие.

Сегодня это многомиллионное предприятие с шестьюдесятью шестью сотрудниками и международной дистрибьюторской сетью, обслуживающей таких известных клиентов, как Nike. Решив сделать лучший выбор и сформировать лучшие привычки, Брент Воури изменил свою жизнь — из вчерашнего нуля в сегодняшнего героя!

Разве это не вдохновляющая история?

Вот что важно: жизнь случается не только с вами.Все дело в выборе и в том, как вы реагируете на каждую ситуацию. Если у вас есть привычка постоянно делать неправильный выбор, часто случаются беды. Ваш повседневный выбор в конечном итоге определяет, будете ли вы жить в достатке или в бедности. Однако жизнь никогда полностью не закрывает двери для возможностей.

Последовательный выбор закладывает основу ваших привычек, как вы узнаете на следующих нескольких страницах. И ваши привычки играют важную роль в том, как разворачивается ваше будущее. Это включает в себя привычки, которые вы демонстрируете деловому миру каждый день, а также разнообразие моделей поведения, которые проявляются в вашей личной жизни.В этой книге вы найдете стратегии, которые можно применять как на работе, так и дома. Ваша задача — просмотреть все из них и реализовать те, которые принесут вам наибольшее вознаграждение. Кстати, все эти стратегии одинаково хорошо работают и для мужчин, и для женщин. Они не зависят от пола. Если вы не заметили, одним из самых захватывающих событий на рынке сегодня является быстрый рост числа женщин-предпринимателей.

В этой главе мы изложили наиболее важные элементы привычек.Сначала вы узнаете, как на самом деле работают привычки. Затем вы узнаете, как определять вредные привычки и как их менять. Это позволит вам проверить свои собственные привычки и определить, какие из них непродуктивны. Наконец, мы покажем вам уникальную формулу Successful Habits Formula — простую, но действенную стратегию, которая поможет вам превратить ваши плохие привычки в успешные. Использование этой техники гарантирует, что вы будете сосредоточены на том, что работает, а не на том, что не работает.

Успешные люди имеют успешные привычки

Неуспешные люди — нет!

Как на самом деле работают привычки

Ваши привычки будут определять ваше будущее

Что такое привычка? Проще говоря, привычка — это то, что вы делаете так часто, что это становится легко.Другими словами, это поведение, которое вы все время повторяете. Если вы продолжаете развивать новое поведение, в конечном итоге оно станет автоматическим.

Например, если вы учитесь водить автомобиль со стандартной коробкой передач, первые несколько уроков обычно будут интересными. Одна из больших проблем — выяснить, как синхронизировать педали сцепления и акселератора, чтобы обеспечить плавное переключение передач. Если вы отпускаете сцепление слишком быстро, машина глохнет. Если вы слишком сильно нажмете на акселератор, не отпуская сцепление, двигатель ревет, но вы никуда не поедете.Иногда машина прыгает по улице, как кенгуру, вздрагивая и останавливаясь, когда новый водитель борется с педалями. Однако с практикой переключение передач в конечном итоге становится плавным, и вы больше об этом не думаете.

Les:

Все мы порождены привычками. Когда я каждый день езжу из офиса домой, на маршруте есть девять светофоров. Часто я прихожу домой и не помню ни одного огонька. Как будто я без сознания, когда веду машину. Если моя жена просит меня сделать объезд, чтобы забрать что-то по дороге домой, я нередко полностью забываю, потому что я запрограммировал себя, чтобы каждый вечер возвращаться домой одним и тем же путем.

Хорошая новость заключается в том, что вы можете перепрограммировать себя в любое время, когда захотите. Если вы испытываете финансовые затруднения, это важно знать!

Допустим, вы хотите быть финансово независимым. Разве нет смысла проверять свои привычки зарабатывания денег? Вы привыкли платить себе в первую очередь каждый месяц? Вы постоянно откладываете и инвестируете не менее 10 процентов своего дохода? Ответ либо да, либо нет. Сразу видно, движетесь ли вы в правильном направлении.Ключевое слово здесь — последовательный. То есть каждый месяц. И каждый месяц — это хорошая привычка. Большинство людей не умеют приумножать свои деньги. Они очень непоследовательны.

Предположим, вы запускаете программу сбережений и инвестиций. Первые шесть месяцев вы старательно откладываете свои 10 процентов по плану. Потом что-то происходит. Вы одалживаете деньги, чтобы взять отпуск, и говорите себе, что вернете их в течение следующих нескольких месяцев. Конечно, нет — и ваша программа финансовой независимости застопорилась еще до того, как она сдвинется с мертвой точки! Кстати, знаете ли вы, как легко стать финансово обеспеченным? Начиная с восемнадцати лет, если вы инвестируете сто долларов в месяц с ежегодным усложнением в десять процентов, у вас будет более 1 доллара.1 миллион спрятан в возрасте шестидесяти пяти лет. Даже если вы не начнете, пока вам не исполнится сорок лет, надежда есть, хотя для этого потребуется более одного доллара в день.

Это называется политикой без исключений . Другими словами, вы стремитесь к лучшему финансовому будущему каждый божий день. Это то, что отличает людей, у которых есть, от людей, у которых нет. (В главе 9 «Принятие решительных мер» вы узнаете гораздо больше о создании богатства.)

Давайте посмотрим на другую ситуацию.Если поддержание отличного здоровья занимает одно из первых мест в вашем списке приоритетов, упражнения три раза в неделю могут быть минимальным стандартом для поддержания вашей формы. Политика отсутствия исключений означает, что вы сохраните эту привычку к упражнениям, что бы ни случилось, потому что вы цените долгосрочные выгоды.

Люди, которые балуются переменами, уйдут через несколько недель или месяцев. И у них обычно есть длинный список отговорок, почему это не сработало. Если вы хотите дистанцироваться от масс и наслаждаться уникальным образом жизни, поймите это — ваши привычки определят ваше будущее.

Это так важно. Помните, успешные люди не стремятся к вершине. Чтобы все происходило, требуются целенаправленные действия, личная дисциплина и много энергии каждый день. Привычки, которые вы разовьете с этого дня, в конечном итоге определят ваше будущее. Богатый или бедный. Здоровый или нездоровый. Выполнено или не выполнено. Счастливы или несчастны. Выбор за вами, так что выбирайте с умом.

ВАШИ ПРИВЫЧКИ ОПРЕДЕЛЯЮТ
КАЧЕСТВО ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Сегодня многие люди озабочены своим образом жизни.Такие фразы, как «Я ищу лучшего качества жизни» или «Я просто хочу упростить свою жизнь», теперь стали обычным явлением. Похоже, стремительной погони за материальным успехом и всех атрибутов так называемой успешной жизни недостаточно. Чтобы быть по-настоящему богатым, необходимо не только финансовая свобода, но и развитие богатых, значимых отношений, улучшение здоровья и достижение баланса между карьерой и личной жизнью.

Питание собственного духа или души также является важным требованием.Это требует времени, чтобы изучить и расширить. Это бесконечный процесс. Чем больше вы узнаете о себе — о том, как вы думаете, как вы себя чувствуете, какова ваша истинная цель и как вы хотите жить, — тем больше будет течь ваша жизнь.

Вместо того, чтобы просто усердно работать каждую неделю, вы начнете делать лучший выбор, основываясь на интуиции и инстинктивном знании того, что нужно делать. Именно этот более высокий уровень осознания определяет качество вашей повседневной жизни. В главе 10, «Жить по назначению», мы покажем вам уникальную систему, которая сделает все возможное…

«Об этом заголовке» может принадлежать другой редакции этого заголовка.

Бюро основных докладчиков Les Hewitt и гонорар за выступления

Ключевые достижения Les Hewitt включают. . .
Лес Хьюитт, родом из Северной Ирландии, является одним из лучших наставников и бизнес-спикеров в Северной Америке.Он имеет более чем 30-летний опыт работы в качестве владельца бизнеса и предпринимателя, 25 из которых были сосредоточены в сфере профессионального обучения. За это время Лес Хьюитт создал более 700 семинаров и учебных программ, которые успешно использовались тысячами руководителей предприятий, менеджеров и руководителей продаж.

Лес Хьюитт является создателем программы коучинга The Power of Focus , получившей высокую оценку серии семинаров, которые помогают отдельным лицам и компаниям последовательно достигать своих деловых, личных и финансовых целей.

Кроме того, Лес Хьюитт — автор международных бестселлеров, чья первая книга The Power of Focus была продана тиражом более полумиллиона экземпляров в Северной Америке и переведена на 21 язык. С тех пор он добавил к этой серии еще три названия — «Сила внимания для женщин», «Сила верного внимания» и «Сила концентрации для студентов».

Вопросы? Свяжитесь с нами в любое время:

805.965.1400

info @ bigspeak.com

Подробнее о Les Hewitt. . .
Недавно Университет Трампа (председатель, Дональд Трамп) выбрал Леса Хьюитта для предоставления аудиопродукции и проведения семинаров для своих клиентов. Лес — динамичный оратор, чья страсть — делиться передовыми стратегиями, которые значительно улучшают чистую прибыль. Среди его клиентов такие крупные организации, как Wells Fargo, The Million Dollar Round Table, EDS, CIBC, Investors Group и Cooper Cameron. Как тренер, он будет подсказывать вам, бросать вам вызов и поддерживать вас в внесении необходимых изменений — особенно тех, которым вы сопротивляетесь в настоящее время!

Лес Хьюитт лично обучил сотни руководителей бизнеса достижению исключительной прибыли и производительности.Он проживает в Калгари с женой и семьей.

Сила фокусировки Сводка

Сила фокусировки Резюме

Сила фокусировки Сводка

«Сила концентрации» Джека Кэнфилда и Марка Виктора Хансена из «Куриного супа для души» с известным американским тренером по перформансам Лесом Хьюиттом пытается объяснить и развить у читателей успешные привычки, поощряя технику поведения, которую они называют необычной ясностью.В главах практические навыки разбиты на пошаговые инструкции, дополненные вдохновляющими историями и примерами, и завершаются наборами шагов к действию, призванных направить читателя к их целям.

Таким образом, основные аргументы авторов следующие:

Ваши привычки будут определять качество вашей жизни и будущее, и поэтому вы должны систематически пересматривать свое повседневное поведение, чтобы достичь желаемого образа жизни, выявляя и устраняя вредные привычки, а также развивая хорошие.
Сосредоточение внимания на своих природных талантах положительно направит вашу энергию на то, что вам нравится и в чем вы преуспеваете, что позволит вам пожинать плоды успеха, не отнимая у вас время и счастье. Для этого вы должны расставить приоритеты в своей жизни. Либо:

— Сбросьте
— Делегируйте
— Отложите
— Или сделайте это.

(В качестве примечания на полях помните, что телефон может быть вашим злейшим врагом. Сделайте время более продуктивным, выключив телефон.)

Цели имеют решающее значение. Регулярное достижение небольших целей в конечном итоге приведет вас к той жизни, которой вы хотите жить. Ваши цели должны:

— Будь твоим. Ваши цели не должны зависеть от чьего-либо мнения или суждений.
— Будьте осмысленными. Не следует легкомысленно закладывать фундамент своей новой жизни
.
— Будьте конкретны и измеримы. Расплывчатые цели бесконечно труднее достичь, и поэтому
ведет к опасному промедлению.
— Будьте гибкими. Гибкость убережет вас от удушья и позволит
воспользоваться непредвиденными возможностями, когда они встречаются на вашем пути.
— Будьте интересны и увлекательны. Вы не хотите, чтобы ваши собственные цели наскучили.
— Будьте морально здоровы. Без целей, которые совпадают с вашей личной системой убеждений, вы,
, поймаете себя в ловушку, чтобы стать тем, кем вы не хотите быть. Напротив, когда ваши цели требуют действий, которые соответствуют положительным основным ценностям, принятие решений становится простым, поскольку внутренний конфликт устраняется.
— Будьте уравновешенными и реалистичными. Это увеличивает вероятность того, что вы действительно сможете достичь их в разумные сроки.
— Включить взнос. Цели не должны быть полностью эгоистичными.
— Получите поддержку. Если вы не можете рационализировать свои желания перед собой, они могут быть в корне ошибочными.

Авторы рекомендуют аббревиатуру B-ALERT стать более целенаправленной.

— B означает Blueprint, план вашей ночной повестки дня для задач на следующий день.
— A означает действие, а именно целенаправленное использование энергии для достижения наилучших результатов
для каждой задачи каждый день.
— L означает обучение. База знаний в вашей области отделяет вас от конкурентов.
— E: Предназначен для упражнений, который повышает уровень энергии, снимает стресс, улучшает режим сна и, как правило, создает основу для максимальной производительности вашего тела и разума.
— R: для расслабления, которое также снижает стресс и повышает энергию, давая вашему мозгу возможность перезагрузиться.
— T: для мышления, которое способствует продуктивным изменениям в образе жизни. Если вы будете уделять время размышлениям над каждым днем, признавая успехи и проблемы, вы будете в лучшем положении, чтобы вносить эффективные коррективы.

Оцените свои отношения. Удалите негативные отношения и используйте потраченные на них энергию и время, чтобы укрепить позитивные отношения. Чтобы оценить людей в вашей жизни, задайте себе три больших вопроса:

а.Они мне нравятся?
г. Я им доверяю?
г. Я их уважаю?

Если ответ — «нет», возможно, они не стоят ваших усилий. С другой стороны, окружение себя достойными людьми и наставниками может значительно улучшить вашу жизнь. Заставьте себя вложить деньги, соблюдая эти три правила:

а. Всегда говорите правду, и люди будут вам доверять.
г. Всегда делайте то, что говорите, и люди будут уважать вас. c. Заставьте других почувствовать себя особенными, и вы им понравитесь.

Вы должны противостоять своим страхам, прежде чем сможете добиться прогресса в достижении своих целей. Победа над своими страхами также даст вам новую энергию и уверенность в решении дальнейших устрашающих задач.
Осознайте, что жизнь состоит из выбора. Вам не «нужно» ничего делать, и вы несете ответственность за свою ситуацию. Ваша жизнь — это результат всех предыдущих выборов, как хороших, так и плохих, которые вы сделали в прошлом. Делайте каждый день сознательный выбор и ведите себя туда, где вы будете довольны каждым сделанным вами выбором.
Признайте, что истинная честность основана на выполнении ваших обещаний, и придерживайтесь идеи, что не существует таких вещей, как тривиальное соглашение.

Авторы утверждают, что если вы включите эти идеи в свою повседневную жизнь и проработаете шаги к действию, завершающие каждую главу, вы значительно улучшите свою продуктивность и благополучие. Кроме того, они рекомендуют читать вдохновляющие биографии и автобиографии, чтобы напомнить себе, что самые большие награды находятся за пределами жизненных зон комфорта и что маленькие шаги могут изменить вашу жизнь.

, чтобы загрузить полное изложение этой книги, а также более 100 других.

Виктор Хансен — это целая жизнь. Ключевые навыки для достижения целей

Можете ли вы найти грань между успешной карьерой и созданием семьи?
Как правильно дисциплинировать свою жизнь и сбалансировать все ее составляющие? Как довести дело до конца, не прерывая его на полпути?

Джек Кэнфилд объединился с Марком Виктором Хансеном и Лесом Хьюитти, чтобы узнать ответы на эти вопросы!

Издание «Вся жизнь» — одно из немногих произведений, основанных на принципах достижения цели, которое невозможно читать без блокнота и ручки.Каждая мысль, изложенная авторами этой книги, заставляет задуматься об эффективности собственной жизни и выяснить, откуда берутся ноги человеческих неудач.

Сложно сосредоточиться на достижении цели, но еще труднее научиться ставить перед собой конкретные и достижимые цели. Авторы книги помогают мобилизовать человеческую энергию и направить ее в нужное русло для наиболее быстрого и целесообразного достижения задуманного, уверяя, что наиболее частой причиной человеческих неудач является невнимательность и самоорганизация.

Чему учат Ле Хьюитт, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен в целом?

Реализуйте даже самые амбициозные цели. Все, что нужно для счастья и сохранения душевной гармонии, — это научиться организовывать свою жизнь. Очищенный разум, самоконтроль и понимание того, как работают важные механизмы решения проблем — это универсальная формула, которая помогает создать алгоритм, который приведет к успеху.

Авторы Living Whole, Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд и Марк Виктор Хансен делятся ключевыми секретами достижения цели и предлагают методы решения реальных проблем, которые пригодятся абсолютно каждому.Эти знания можно применить в бизнесе или психологии, а также пригодятся в повседневной жизни.

Скачай бесплатно книгу «Вся жизнь» и вперед!

Вы можете бесплатно скачать книгу «Вся жизнь» на нашем сайте. Также, воспользовавшись нашими услугами, у вас есть возможность послушать аудиокнигу или прочитать онлайн «Вся жизнь».

Более того, проводя тренинги по достижению выдающихся результатов как в компаниях, так и для частных лиц за последние шесть лет, я заметил, что многие принципы того, как быть «здоровым, счастливым и богатым», хорошо известны людям.Мои партнеры по бизнес-отношениям с более чем 20-летним опытом коучинга также подтверждают этот факт.

Почему же тогда вокруг так мало «здоровых, счастливых и богатых»? Каждый из нас может задать себе вопрос: «Почему в моей жизни нет того, о чем я мечтаю, чего я действительно хочу?» И ответов на него может быть сколько угодно. Моя возмутительно коротка: «Потому что так проще!»

Не иметь четких целей, есть что-либо, проводить свободное время за просмотром телевизора, раздражаться и злиться на близких ЛЕГЧЕ, чем выходить каждое утро на пробежку, отчитываться перед самим собой каждую ночь на этапах рабочего проекта и усмирять свою невиновность. спорные ситуации дома.

Но если вы не ищете легких путей и серьезно намерены вывести свою жизнь на качественно новый уровень — эта книга для вас!

Для меня это послужило чертовски сильным толчком от теоретических концепций к действию. Главное, что для этого требовалось, — это честность. Признаюсь, что знаю много, но мало.

Еще одна особенность этой книги — ощущения, которые она дает читателю страница за страницей: легкость, вдохновение и вера в то, что все получится.

И когда вы начнете читать, помните: «Теоретически нет разницы между теорией и практикой. Но на практике есть. «Авторы не зря выполнили задания в конце каждой главы.

Желаю прорывных успехов!

Максим Журило, тренер по деловым отношениям

Моим учителям, которые рассказали мне почти все о силе цели:

Клемент Стоун, Билли Шарп, Лейси Холл, Боб Резник, Марта Крэмптон, Джек Гибб, Кен Бланчард, Натаниэль Бранден, Стюарт Эмери, Тим Пиринг, Трейси Госс, Маршалл Тербер, Виктор Бишоп, Берхан Бобхуард Хормуэр Хьюитт, Ли Пулос, Дуг Крушке , Мартин Рютте, Майкл Гербер, Арман Биттон, Марти Гленн и Рон Сколастико.

Элизабет и Мелани: Будущее в надежных руках.

Фрэн, Дженнифер и Эндрю: вы цель моей жизни.

Уважаемый читатель (или будущий читатель, если вы еще не решили, брать ли в руки эту книгу)!

Наше недавнее исследование показывает, что сегодня бизнесмены сталкиваются с тремя основными проблемами: нехваткой времени, денег и стремлением к гармонии в работе и личных (семейных) отношениях.

Для многих современный ритм жизни оказывается слишком стремительным.В бизнесе все более востребованными становятся все более уравновешенные люди, способные не «выгореть» и не превратиться в трудоголиков, у которых нет времени на семью, друзей и более высокие сферы жизни.

Вы знакомы с состоянием «выгорели на работе»?

Если да, то наша книга призвана помочь вам, кем бы вы ни были — директором компании, вице-президентом, менеджером, руководителем, продавцом, предпринимателем, консультантом, занимающимся частной практикой или работающим в домашний офис.

Мы обещаем, что изучение и постепенное применение на практике того, о чем мы говорим в этой книге, позволит вам значительно улучшить результаты вашей текущей работы и достичь своих целей в бизнесе, личной жизни и финансах. Мы покажем вам, как сосредоточить внимание на своих сильных сторонах и вести более здоровый, счастливый и гармоничный образ жизни.

«Вся жизнь. Ключевые навыки для достижения целей / Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Лес Хьюитт; пер. с англ. Екатерина Луцкая. «:

Манн, Иванов и Фербер; Москва; 2011; ISBN 978-5-91657-179-0

Перевод: Екатерина Луцкая

аннотация

Как часто, начав одно дело, вы отвлеклись на что-то более интересное или простое и в результате отказались от этого? Сколько раз вы говорили себе, что уйдете с работы ровно в 7, чтобы поцеловать сына или дочь перед сном, а затем винить себя в этом что на этот раз не получилось? Сколько месяцев вы продержались, прежде чем выбросили все деньги, отложенные на первоначальный взнос за квартиру?

Очень часто причиной неудач является просто недостаток внимания, то есть это неспособность сосредоточить внимание на цели.

О важности постановки целей написаны десятки статей. Авторы этой книги идут еще дальше — они могут помочь вам сделать достижение цели … привычкой! Тогда из сложной задачи «концентрация на цели» превратится в привычное, вполне посильное и регулярное действие, и результат не заставит себя ждать.

А попутно вы узнаете о силе наших привычек, поймете, как привить новые хорошие привычки и с их помощью наладить не только работу, но и личную жизнь.

Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Лес Хьюитт Основные навыки, необходимые для достижения ваших целей, от российского партнера-издателя

Мне очень нравится цитата одного успешного тренера по бейсболу Йоги Берра: «Теоретически разницы нет. между теорией и практикой. Но на практике есть. «Маловероятно, что, прочитав эту книгу, вы обнаружите то, о чем никогда не слышали и не задумывались, — какую-то совершенно секретную идею достижения успеха.

Более того, обучаясь достижению выдающихся результатов как в компаниях, так и Что касается людей за последние шесть лет, я заметил, что многие принципы того, как быть «здоровым, счастливым и богатым», хорошо известны людям.Мои партнеры по бизнес-отношениям с более чем 20-летним опытом коучинга также подтверждают этот факт.

Не иметь четких целей, есть что-либо, проводить досуг за просмотром телевизора, раздражаться и злиться на близких ЛЕГЧЕ, чем выходить каждое утро на пробежку, каждый вечер отчитываться перед самим собой об этапах рабочего проекта и успокаивать свою невиновность в спорных ситуациях дома.

И когда начнешь читать, помни: «Теоретически разницы между теорией и практикой нет. Но на практике есть. «Авторы выполнили задания в конце каждой главы не зря.

Желаю вам больших успехов!

Максим Журило , тренер по деловым отношениям

Моим учителям, которые рассказали мне почти все о силе цели :

Клемент Стоун, Билли Шарп, Лейси Холл, Боб Резник, Марта Крэмптон, Джек Гибб, Кен Бланчард, Натаниэль Бранден, Стюарт Эмери, Тим Пиринг, Трейси Госс, Маршал Тербер, Виктор Бишоп, Берхан Бобхуард, Хормуер Хьюитт, Ли Пулос, Дуг Крушке, Мартин Рютте, Майкл Гербер, Арман Биттон, Марти Гленн и Рон Сколастико.

Элизабет и Мелани: Будущее в надежных руках.

Фрэн, Дженнифер и Эндрю: вы цель моей жизни.

Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Les Hewitt

Вся жизнь

Ключевые навыки для достижения целей

От партнера русского издания

Мне очень нравится цитата одного успешного тренера по бейсболу Йоги Берра: «Теоретически нет разницы между теорией и практикой. Но на практике есть. «Маловероятно, что, прочитав эту книгу, вы обнаружите то, о чем никогда не слышали и не думали, — какую-то совершенно секретную идею достижения успеха.

Более того, проводя тренинги по достижению выдающихся результатов как в компаниях, так и для частных лиц за последние шесть лет, я заметил, что многие принципы того, как быть «здоровым, счастливым и богатым», хорошо известны людям. Мои партнеры по бизнес-отношениям с более чем 20-летним опытом коучинга также подтверждают этот факт.

Почему же тогда вокруг так мало «здоровых, счастливых и богатых»? Каждый из нас может задать себе вопрос: «Почему в моей жизни нет того, о чем я мечтаю, чего я действительно хочу?» И ответов на него может быть сколько угодно.Моя возмутительно коротка: «Потому что так проще!»

Для меня это послужило чертовски сильным толчком от теоретических концепций к действию.Главное, что для этого требовалось, — это честность. Признаюсь, что знаю много, но мало.

Желаю прорывных успехов!

Максим Журило , тренер по бизнес-отношениям

Моим учителям, которые рассказали мне почти все о силе цели:

Элизабет и Мелани: Будущее в надежных руках.

Фрэн, Дженнифер и Эндрю: вы цель моей жизни.

Введение

Что это за книга для

Каждый, кто хочет достичь высот в бизнесе, должен ценить силу привычек и понимать, что бизнес их порождает. Научитесь быстро отказываться от привычек, которые могут поработить вас, и развивать привычки, которые помогут вам добиться успеха.

Дж. Пол Гетти

Уважаемый читатель (или будущий читатель, если вы еще не решили, брать ли в руки эту книгу)!

Для многих современный ритм жизни оказывается слишком стремительным. В бизнесе все более востребованными становятся все более уравновешенные люди, способные не «выгореть» и не превратиться в трудоголиков, у которых нет времени на семью, друзей и более высокие сферы жизни.

Вы знакомы с состоянием «выгорели на работе»?

Идеи, изложенные в книге, уже помогли нам и тысячам наших клиентов. Наш общий опыт в бизнесе, полученный ценой бесчисленных ошибок и стремления к совершенству, насчитывает 79 лет.Не мучая вас туманными теориями и рассуждениями, мы поделимся с вами наиболее важными выводами и тем самым поможем вам избежать неприятностей, стресса, сэкономить время и силы для великих дел.

Как извлечь максимальную пользу из книги

Надо предупредить охотников за сказочную формулу «по воле щуки, по моей воле»: ее нет в этой книге. Более того, весь наш опыт показывает, что такой формулы в принципе не существует. Изменения к лучшему требуют реальных усилий. Поэтому более 90% людей, посетивших короткие семинары, не почувствовали никаких изменений в своей жизни.Не успели применить полученные знания на практике — записи с семинаров так и остались пылиться на полках …

Наша главная цель — вдохновить вас на немедленные действия с нашей книгой. Будет легко читать.

В каждой главе вы познакомитесь с множеством стратегий и техник, «разбавленных» забавными и поучительными историями. Первые три главы закладывают основу книги. Каждое из следующих предложений предлагает определенный набор методов для формирования определенной привычки, которая поможет вам сосредоточиться на целях, действовать более успешно и наслаждаться полноценной жизнью.В конце каждой главы приводится практическое руководство, которое поможет вам лучше понять представленный материал. Действуйте постепенно — сделайте эту книгу надежным источником, к которому вы можете обратиться в любое время.

Полезно вооружиться ручкой и блокнотом, чтобы сразу записывать интересные идеи, которые приходят вам в голову во время чтения.

Помните, все дело в цели. Именно из-за плохой «сосредоточенности» большинство людей проводят свою профессиональную и личную жизнь в постоянной борьбе.Они либо откладывают дела на потом, либо позволяют легко отвлечься. У тебя есть шанс не быть таким. Давайте начнем!

С уважением,

Джек Кэнфилд

Марк Виктор Хансен

Лес Хьюитт

Если вы являетесь директором компании и планируете быстро развивать свой бизнес в течение следующих нескольких лет, купите каждому из своих сотрудников по экземпляру нашей книги. Энергия совместных усилий применения наших методов позволит вам достичь своей цели гораздо раньше, чем вы ожидаете.

Стратегия № 1

Ваше будущее зависит от ваших привычек

Хотите верьте, хотите нет, но жизнь — это не просто череда случайных событий. Это вопрос выбора конкретных действий в данной ситуации. В конечном счете, именно ваш повседневный выбор определяет, проживете ли вы свою жизнь в бедности или процветании, болезни или здоровье, несчастье или счастье. Выбор за вами, так что будьте внимательны.

Выбор закладывает основу ваших привычек. А они, в свою очередь, играют очень важную роль в том, что с вами произойдет в будущем.Речь идет как о работе, так и о ваших личных привычках. В книге вы найдете стратегии, которые работают как на работе, так и дома, которые одинаково хорошо работают как для мужчин, так и для женщин. Ваша задача изучить их и выбрать наиболее подходящие для себя.

В этой главе рассказывается о самых важных привычках. Во-первых, он объясняет, как они работают. Тогда вы узнаете, как определить вредную привычку и изменить ее. Наконец, мы предлагаем вам формулу привычки к успеху — простой метод, который поможет вам изменить плохие привычки на хорошие.

Успешные люди имеют успешные привычки

Как работают привычки

Что такое привычка? Проще говоря, это действие, которое вы делаете так часто, что даже перестаете его замечать. Другими словами, это шаблон поведения, который вы автоматически повторяете снова и снова.

Например, если вы учитесь водить машину с механической коробкой передач, первые несколько уроков обычно вас интересуют. Одна из самых больших проблем, с которой вы сталкиваетесь, — это научиться синхронизировать педали сцепления и газа, чтобы переключение передач происходило плавно.Если вы отпустите сцепление слишком быстро, машина заглохнет. Если вы включите дроссельную заслонку, не отпуская сцепление, двигатель будет рычать, но вы не двинетесь. Бывает, что машина выскакивает на улицу как кенгуру и снова замирает, пока начинающий водитель борется с педалями. Однако постепенно шестерни начинают плавно переключаться, и вы перестаете о них думать.

Лес: Мы все дети привычки. Каждый день по дороге из офиса проезжаю девять светофоров.Часто, приходя домой, я не помню, где был свет — как будто я терял сознание во время езды. Я легко могу забыть о просьбе моей жены заехать куда-нибудь по дороге домой, потому что я «запрограммировал» себя, чтобы каждый вечер возвращаться домой одним и тем же путем.

Les Hewitt — эксперт по силе фокуса, бизнес-стратегии, эффективности и производительности

Les Hewitt

Эксперт по силе фокуса, бизнес-стратегии, эффективности и производительности

Обладая более чем 30-летним опытом, Лес Хьюитт понимает реальный мир бизнеса и борьбу за то, чтобы оставаться сосредоточенным.В начале своей карьеры Лес стал продавцом №1 в стране для крупной международной компании сетевого маркетинга, получив все награды в своем бизнесе. Организация Леса Хьюитта создала и провела более 900 семинаров и программ обучения, которыми воспользовались тысячи руководителей, менеджеров и руководителей продаж. Лес также является основателем программы обучения лидерству «Сила концентрации». Это уникальная система фокусировки для бизнес-лидеров, которые хотят больше прибыли, меньше стресса и больше свободного времени.

The Power of Focus работал с более чем 300 компаниями по всему миру. Лес Хьюитт — автор международных бестселлеров. Его первая книга, The Power of Focus , написанная в соавторстве с Джеком Кэнфилдом и Марком Виктором Хансеном (создателями книги Chicken Soup for the Soul® ), стала бестселлером №1 New York Times и была продана более 825 000 копий в Северная Америка и доступен на 21 языке. В настоящее время в серии 6 книг.

Он говорил с такими клиентами, как Wells Fargo, The Million Dollar Round Table, Investors Group, Remax, Isagenix, Royal LePage, Cameron Inc.и Park Lane Jewelry. Как профессиональный тренер Лес Хьюитт побуждает, бросает вызов и поддерживает своих клиентов, чтобы они вносили изменения, необходимые для постоянного успеха. Он лично обучал сотни бизнес-лидеров добиваться исключительной прибыли и производительности.

Его девиз: Сосредоточьтесь, доведите до конца и ЗАКОНЧИТЕ!

Личный

Родился и вырос в тихом городке Белфаст, Северная Ирландия!
Первая работа, лаборант в городской больнице Белфаста по специальности гематология.
(Примечание: худшие предметы в старшей школе; математика и естественные науки — неправильная работа!)
Интересы: Спорт, особенно футбол (футбол), пешие прогулки, гольф, чтение, плавание, посещение новых стран, наставничество молодых предпринимателей.
Член правления Impact Society, некоммерческой организации, которая помогает старшеклассникам укреплять уверенность, характер и добросовестность.
Женат на Фрэн (37 лет и больше), также имеет двух замечательных детей, Дженнифер и Эндрю.

Разговорный

Лес Хьюитт встретил своего первого наставника, легендарного Джима Рона, в 1980 году.Два года спустя он проводил семинары и приглашал Джима выступить. В течение следующих 12 лет бизнес Леса по организации семинаров, Achievers Canada, стал одним из крупнейших в стране, предлагая более 450 программ для тысяч руководителей бизнеса и профессиональных продавцов. В течение последних двух десятилетий Лес Хьюитт выступал по всему миру и делил сцену с крупнейшими именами отрасли. Сегодня Леса, получившего признание за его способность превращать сложные задачи в простые решения, заказывают компании из списка Fortune 100 и крупные бизнес-ассоциации.В его сердце особое место занимает помощь небольшим компаниям в росте и успехе.

Коучинг

Хотя семинарский бизнес получил отличную обратную связь от участников, Лесу было трудно измерить долгосрочные результаты. Он начал исследовать, что нужно для получения устойчивых результатов. Результатом стала двухлетняя программа коучинга для небольших групп предпринимателей и руководителей бизнеса, которая постоянно помогала его клиентам удвоить свой доход и утроить свободное время.Проработав более 30 лет в сфере тренингов, Лес теперь тренирует несколько владельцев бизнеса один на один. Его коллеги и клиенты знают его как Focus Coach. Наибольшее удовлетворение он получает от того, что видит прорывы, которые делают его клиенты в своей личной жизни, а также слышит об их значительных деловых и финансовых успехах.

Письменный

Страсть Леса к влиянию на людей словами началась еще мальчиком в Ирландии, где он мечтал стать международным спортивным журналистом, а футбол был игрой, которую он любил больше всего.Сегодня Лес является плодовитым автором, имеющим за плечами 6 бестселлеров, в том числе его первое название, бестселлер № 1 New York Times, The Power of Focus , в соавторстве с Джеком Кэнфилдом и Марком Виктором Хансеном, известными создателями книги. Куриный суп для души серии ®.

Запись

Лес всегда любил брать интервью у успешных людей, стараясь понять, что их движет. В течение многих лет он изучал опытных интервьюеров, таких как Ларри Кинг, известного ведущего CNN Ларри Кинга в прямом эфире и многих других.Результатом стало создание Аудиоклуба The Power of Focus Audio Club. Он содержит эксклюзивные интервью с 30 бизнес-мастерами и экспертами по личному развитию. Теперь он включает видеоуроки, короткие высокоэффективные уроки по широкому кругу тем.

Кэрон, автор в Sage Thinking

Сила книги против силы Автор Дэвид Р. Хокинс, доктор медицинских наук, издатель Hay House, 2002 г. Оценка 5 звезд Поскольку сила не требует усилий, она остается незамеченной и неожиданной.Сила ощущается через чувства; силовая банка…

На днях я смотрел телевизор и заметил рекламный ролик о том, как бросить курить. Цель рекламного ролика заключалась в том, чтобы усилить эту силу воли, как мышцы, которые становятся сильнее при использовании. Мотивационный психолог и автор, Хайди…

Автор книги «Оптимальное мышление» Розалин Гликман Издательство Scribe Press, 2002 г. Оценка 5 звезд Если вы сделаете все возможное в этот момент, вы попадете в лучшее место для следующего момента — Опра Уинфри Эта книга — чокнутый…

Рождество всегда было безмерно счастливым временем для меня и моей семьи.Этот год был для нас особенно напряженным. Неделю назад у нас была вечеринка в честь 21-го дня рождения Лорен, которая была просто великолепна, а затем…

Автор книги «Оптимальное мышление» Розалин Гликман Издательство Scribe Press, 2002 Оценка 5 звезд Если вы сделаете все возможное в этот момент, то попадете в лучшее место для следующего мгновения — Опра Уинфри Эта книга — это…

Формирование общего видения начинается с позиции, что если какая-либо идея о лидерстве вдохновляла организации на протяжении тысячелетий, «это способность сохранять общую картину будущего, которое мы стремимся создать» (Senge, 1990: 9).…

Книга Сила концентрации Автор Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, издательство Les Hewitt Publisher Health Communications, США 2000 Рейтинг 5 звезд Успешные люди обладают успешными привычками. Исследования ясно показывают, что три самые большие проблемы…

Оставайся голодным, оставайся глупым — Стив Джобс Как вы знаете, Стив Джобс был творческим гением Apple.Он и Стив Возняк запустили Apple в 1976 году, назвав его Apple, потому что яблоко было плодом, который вдохновил Исаака Ньютона на создание…

Книга — Ваша жизнь — ваше наследие Автор — Роджер Гамильтон Издатель — Achievers International, 2006 Рейтинг — Как только вы проясните свой путь, ваш импульс на нем выйдет на новый уровень — Р. Х. «Богатство — это не то, как…

Перестань пытаться все решить своим умом.Это ни к чему не приведет. Живите интуицией и вдохновением и позвольте всей вашей жизни стать Откровением. Эйлин Кэдди В прошлые выходные я посмотрела на свою левую руку…

Женский волейбольный клуб «ДИНАМО-МЕТАР»