Что такое греко римская борьба: Греко-римская борьба

Греко-римская борьба — КОГАУ ДО «СШОР «Юность»

Древняя Греция – колыбель развития многих видов спорта, и борьба, как вид спорта, достигла подлинного развития именно в Греции. Борьба была включена с 704 года до н.э. в программу Олимпийских игр. Она входила в классическое пятиборье – пентатлон: бег, метание копья, метание диска, прыжки и борьба. Знаменитый греческий атлет Тесеус был учредителем первых правил: побеждал тот борец, кто бросит противника на землю три раза.

В Греции большое значение уделялось профессиональной подготовке борцов, там были организованы первые школы по подготовке спортсменов. Приемы борьбы широко использовались и в подготовке воинов. Многие выдающиеся мужи Древней Греции были борцами и участниками Олимпийских игр – Милон Кротонский (шестикратный чемпион Олимпийские игр), Пифагор, Платон, Пиндар, Алкинад.

Римляне переняли у греков увлечение борьбой. У них борьба демонстрировалась в сочетании с кулачным боем, а в гладиаторских боях – с вооруженным боем, победители этих сражений становились народными кумирами.
Но в конце IV века школы гладиаторов приходят в упадок и закрываются, прекращают свое существование и Олимпийские игры.
Лишь только в конце XVIII начале XIX века в Европу возвращается греко-римская борьба. Теперь местом ее развития становится Франция, где и были заложены современные правила игры: в греко-римской борьбе захваты проводятся только руками, без участия ног; побеждает в схватке тот, кому удается положить противника на обе лопатки на ковер, или же к победе приводит преимущество одного из соперников в 10 баллов.

Французская борьба – так стали называть греко-римскую борьбу вплоть до 1948 года. Как и в Древней Греции и Риме, французская борьба получила широкую популярность среди простого народа, народные силачи выступали в бродячих цирках, местах гуляний и увеселений. Позже борьба получает статус профессиональной, разыгрываются первенства городов, страны, организуются чемпионаты. Во Францию начинают приезжать борцы из других стран для того, чтобы принять участие в соревнованиях. Со временем французская борьба получает международное признание и большую популярность во всем мире.

На Руси борьба зародилась в те далекие времена, когда еще перед началом боя устраивались рукопашные поединки между воинами. В истории нашего народа есть случаи, когда быть или не быть войне решал именно такой поединок. Так, в Лаврентьевской летописи (за 993 г.), рассказывается, как печенежский князь предложил нашему князю Владимиру перед боем провести поединок двух воинов, и чей борец победит, за тем и победа. Русский воин, выходец из простых крестьян, оказался сильнее, он оторвал печенежского борца от земли и удавил руками. Так был решен исход всего сражения.

А уж русское гулянье никогда не проходило без такой забавы, как борьба молодых богатырей. Всегда находились, добры молодцы, которые хотели: «и себя показать, и людей посмотреть». О борьбе сложено много народных пословиц, поговорок, былин. Кто ж не знает наших легендарных былинных богатырей: Илью Муромца, Добрыню Никитича и Алешу Поповича!

Считается, что в России греко-римская борьба появилась в 1895 году, а в 1897 году в городе Санкт-Петербург был проведен первый чемпионат России, на котором первым чемпионом стал Александр Шмелинг из города Петербурга.

1947 – это год вступления Федерация борьбы СССР в Международную Федерацию борьбы ФИЛА. В этом же году чемпионов стали награждать золотыми медалями, а вот призеры получали не медали, а серебряные и бронзовые жетоны.

Надо отметить, что с 1948 по 1990 годы греко-римская борьба в нашей стране называлась «классической», и лишь с 1991 года было принято современное название – греко-римская борьба.

У России на мировой спортивной арене по греко-римской борьбе много достижений и героев. По числу призеров мы занимаем первое место в мире. В нашей стране проживает самый титулованный борец современности – Александр Карелин.
Вятская земля гордится своими богатырями. Иван Бабушкин, Григорий Кощеев, чемпион мира Николай Шмаков, призер Олимпиады Юрий Патрикеев.

В Кировской области первая секция Греко-римской борьбы была открыта в 1949 году. Руководил ею старший тренер ДСО «Спартак». Александр Петрович Дьяконов, основатель этого вида борьбы в г. Кирове. Он был первым тренером Николая Шмакова, который в 1965 году стал первым российским чемпионом мира в тяжелом весе.

Греко-римская борьба — БУ «ЦСПСКЮ»

История развития греко-римской борьбы (классической борьбы) в Ханты-Мансийском автономном округе начинается в городе Нижневартовск.

В 1970 году по инициативе Лукина Лазеря Дмитриевича тренера-преподавателяпо классической борьбе приехавшего в 1967 году в г. Нижневартовск из г. Петропавловска (р. Казахстан) при ДСО Труд была открыта ДЮСШ Гор. Совета по классической борьбе.

В месте с ним из Петропавловска приехали действующие спортсмены, а потом продолжили свою трудовую деятельность в качестве тренеров-преподавателейпо классической борьбе: Кисаров Сергей Григорьевич. Каленов Александр Петрович. Валасевич Владимир Васильевич. Турков Виктор Иванович. Дальше инициативу работы в качестве тренеров по классической борьбе подхватили: Потрымба Виктор Яковлевич. Карполь Леонид Алексеевич. Матвеев Александр Леонтьевич. Урнев Юрий.

В 1972 году счет медалям Всесоюзного значения открыли борцы Нижневартовцы: Дубровин Владими Петрович — 2 место и Муратов Баймурат Бикбулатович — 3 место на Финале 1-ой Всесоюзной Спартакиаде Рабочих Нефтехимгазпрома г.

 Салават.

В 1979, 1980,1981 гг. в Нижневартовске проводился Всесоюзный турнир по классической борьбе на призы «Самотлора». Этот турнир являлся квалификационным для присвоения спортивного звания «Мастер спорта Советского Союза». И сегодня город Нижневартовск является одним из центров развития греко-римскойборьбы в ХМАО-Югре, где трудятся высоко — квалифицированные специалисты: Матвеев А.Л., Каримов Ш.С., Ахмеров А.Р., АхмеровД. Р. ШульковскийС.

В Нижневартовском районе (п. Излучинск) по инициативе Муртузова Тимура Муртузалиевича в 1997 году была открыта секциягреко-римскойборьбы при подростковом клубе СПЕКТР, а с 2007 годы при СДЮСШОР Нижневартовскогор-на.

Сегодня достойно представляет свой вид спорта тренеры-преподаватели — Муртузов Т.М. и Салахов Фархат Нурович принося со своими учениками победы на окружных и всероссийских первенствах для команды Югры по греко-римской борьбе.

2001 год является датой начало развития греко-римской борьбы в городе Сургуте. Это связано с приездом на постоянное место жительства в Сургут Заслуженного тренера России — Кадочкина А.Н. с инициативой открыть отделение греко-римской борьбы и его воспитанников на тот период действующих спортсменов: Иванова Романа, Беликова Сергея, Нурмуканова Даулета, Любимова Владимира, Фогельгезанг Юрия, Кузнецова Павела, Шелешей Сергея. Эти ребята стали фундаментом развития греко-римской борьбы в Сургуте и закрыли на тот период отставания округа среди взрослых спортсменов и юниоров.

Пример тому: Спартакиада Народов Сибири 2002 год. Впервые борцы греко-римского стиля были представлены на этих престижных соревнованиях. И результат: 5 обще -командное место, в личном зачете Владимир Любимов принес команде серебряную медаль. Чемпионат Уральского Федерального округа 2002 год: 1 место — Иванов Роман, 1 место — Беликов Сергей, 1 место — Любимов Владимир. Первенство России среди юниоров 2003 год: 3 место — Юрий Фогельгезанг. 2002 год: Первые Мастера спорта РФ от г. Сургута — Иванов Роман, Кузнецов Павел.

1 сентября 2001 года при ДЮСШ № 3 Департамента Образования и Науки было открыто отделениегреко-римскойборьбы. На отделении штатными тренерами — преподавателями были приняты: Кадочкин А.Н.(высшая категория), Григорьев А.Н.(первая категория), Кромин М.И.(высшая категория).

Одновременно при Сургутском Государственном Университете была введена специализация «греко-римская борьба», и начался набор в группу греко-римскойборьбы.

В 2004 году Сергей Беликов стал серебряным призером открытого Чемпионата России среди студентов, а Юрий Фогельгезанг в 2005 году выиграл этот Чемпионат и представлял сборную команду России на Всемирных студенческих играх в г. Измир (Турция)

Греко-римская борьба развивается в 11 муниципальных образованиях автономного округа.

Количество спортсменов занимающихся в ХМАО-Югре – 294, из которых 869 занимаются по программе спортивной подготовки (5-ФК).  

Спортсмены ХМАО — Югры

В составе сборной команды России 3 человека:

Юниорский состав	Резерв юношеского состава
Тавмурзаев Рахман (Сургут) Тотиев Павел (Сургут)	Бондарь Павел (Сургут)

Количество спортсменов занимающихся в ХМАО — Югре — 1425, из которых 751 занимаются по программе спортивной подготовки (5-ФК). Тренерский состав составляют 17 человек.

Основные достижения

• Тавмурзаев Рахман — Российско-Китайские молодежные летние игры (2017), 1 место, Первенство Европы (2021), 3 место, Первенство России (2017), 1 место, Первенство России (2020), 1 место, Первенство России (2021), 1 место, Первенство России (2022), 2 место

• Бондарь Павел — Первенство России (2021), 3 место

греко-римская борьба против джиу-джитсу — сравнение боевых искусств!

Греко-римская борьба и джиу-джитсу — два боевых искусства, которые имеют много общего и много различий. Они оба доказали свою эффективность и практикуются во всем мире.

Давайте посмотрим, как они совпадают, когда мы сравниваем греко-римскую борьбу и джиу-джитсу! Мы пройдемся по истории каждого грэпплинга и сравним их сходства и различия.

Что такое греко-римская борьба?

Греко-римская борьба — это стиль борьбы, который был разработан где-то в 1800-х годах. Он был основан на старых стилях народной борьбы, которые были основным видом борьбы, практикуемым в Европе.

В греко-римской борьбе вы можете сбить противника с ног только бросками от бедра и вверх.

Некоторые называют греко-римскую борьбу дзюдо без ги, так как оба вида спорта отдают предпочтение броскам и запрещают захваты ног.

История греко-римской борьбы

По данным United World Wrestling, греко-римский стиль был разработан в 1800-х годах. Человеком, которому приписывают разработку этого стиля, был французский солдат по имени Жан Эксбрайа.

Вначале Эксбраят демонстрировал свой стиль борьбы на французских ярмарках. Жан назвал этот стиль борьбы «борьбой на плоских руках» или «французской борьбой».

Одним из первых правил, которые Эксбрайат установил в своем стиле борьбы, было запрещение захватов ниже пояса. Также не допускались болевые приемы, которые могли бы повредить противнику.

Этот стиль борьбы станет популярным во всей Европе. Термин «греко-римская борьба» был позже придуман греческим борцом Базилио Бартолетти.

Бартолетти использовал это имя, потому что этот стиль был похож на борьбу, проводимую на древнегреческих Олимпийских играх. По правде говоря, на самом деле это не было похоже на древнегреческую борьбу, но название прижилось, и популярность этого вида спорта росла.

Этот вид спорта стал широко популярным и был включен в самые первые официальные Олимпийские игры в 189 г.6 Олимпийские игры прошли в Афинах, Греция. Этот вид спорта был включен в программу всех летних Олимпийских игр с 1904 года. Римские борцы. Греко-римская борьба и вольная борьба — единственные два стиля борьбы, которые являются официальными олимпийскими видами спорта.

Сегодня во всем мире практикуется греко-римская борьба.

Греко-римская борьба против бразильского джиу-джитсу – сходства и различия

Как искусство борьбы, бразильское джиу-джитсу и греко-римская борьба имеют много общего, помимо нескольких различий:

Сходства между греко-римской борьбой и бразильским джиу-джитсу

Греко-римская борьба и BJJ имеют три специфических сходства между собой. К ним относятся:

1. Оба занимаются боевыми искусствами.
2. В обоих стилях преподаются тейкдауны.
3. Никакие удары не преподаются ни в спорте, ни на соревнованиях.

Цели победы

У этих двух стилей борьбы очень разные цели для победы в соревнованиях. Вот победные цели как BJJ, так и греко-римской борьбы.

Цели победы в греко-римской борьбе

Есть два способа выиграть матч в греко-римской борьбе. Эти методы включают в себя удержание соперника или набор очков во время матча.

• Булавки: Удержание противника на спине с опущенными плечами в течение одной-трех секунд. Это называется «победа осенью».
• Очки: Тейкдауны и время езды в доминирующем положении. Это называется «победа за счет технического превосходства».
  • Если один участник опережает другого на 8 очков, он автоматически объявляется победителем.
  • В противном случае побеждает участник, набравший наибольшее количество очков в конце матча.

Цели победы в бразильском джиу-джитсу

В бразильском джиу-джитсу также есть два разных способа выиграть матч. Эти методы включают в себя подачу болевого приема или получение максимального количества очков в матче

• .
• Очки: Очки в BJJ начисляются за тейкдауны, подсечки, проходы гвардии или захват доминирующей позиции, включая верховую езду, верховую езду на спине и колено на животе.

Правила

Правила греко-римской борьбы

Вот официальные правила греко-римской борьбы:

• Захваты ниже пояса запрещены.
• Подсечки ногами при подсечках запрещены.
• Забастовки любого рода запрещены.
• Каждый раунд разделен на три сегмента (60 секунд на ногах и два 30-секундных сегмента на ковре).
• Если борец наверху не набирает очков, борец на земле получает одно очко за защиту. После этой последовательности борцы меняются местами, чтобы дать другому борцу возможность набрать 9 очков.0044
•  Если ни один из участников не набирает очков, судья подбрасывает монету, чтобы определить, какой борец займет первое место.

Правила бразильского джиу-джитсу

BJJ имеет разные федерации с разными наборами правил, но вот основные правила, которые разделяют большинство.

• Без защелки.
• Нельзя покидать ковер, чтобы избежать сдачи.
• Нет остановки. Если сваливание продолжается, очки будут вычтены, а участники могут быть даже дисквалифицированы.
• Нельзя хвататься за внутреннюю сторону рукавов, рашгардов или шорт соперника.
• Преимущества присуждаются за близкие очки, такие как почти подметание или подчинение противника.
• Матчи выигрываются сдачей или очками.
• Если матч заканчивается вничью, судья определяет победителя матча.

Система баллов

Система баллов греко-римской борьбы

• Тейкдауны: 2-5 баллов (в зависимости от техники, чистоты и контроля.)
• Реверс: 1 балл
• Воздействие: 2-3 Баллы (количество время, когда борец лежит на спине и зависит от техники и исполнения.)
• Штраф: 1-2 очка (Присуждается, когда борец берет тайм-аут без принудительного исполнения или совершает недопустимый прием. Штрафные очки присуждаются ненаказанному участнику.)
• За пределами поля: 1 очко (Присуждается

Система начисления очков в бразильском джиу-джитсу

• Верх/на спине: 4 очка
• Защитный пас: 3 очка
• Тейкдаун: 2 очка
• Колено на животе: 2 балла
• Подсечки: 2 очка
• Преимущества: второстепенные очки подсчитываются для близкого счета. каждая из униформ стиля. Вот униформа, которую носят каждый стиль, подробно описанный ниже.

  Униформа для греко-римской борьбы

  Униформа для греко-римской борьбы состоит из:

  • Майки (борцовская форма из спандекса)
  • Ботинки для борьбы
  • Головной убор (дополнительно)

  Униформа(-ы) для бразильского джиу-джитсу

  Вы уже знаете, что в джиу-джитсу есть две разные униформы, в зависимости от того, занимаетесь ли вы ги или нет. Из чего состоит эта форма:

  • Ги (кимоно)
  • Рашгард
  • Шорты без ги
  • Спэты (леггинсы из спандекса)

  Другие ключевые отличия

  9000 2 В дополнение к уже описанным различиям, вот три более отчетливые различия между BJJ и греко-римской борьбой.

  Различные философии

  Эти два искусства борьбы имеют две совершенно разные философии. Философия греко-римской борьбы заключается в использовании силы, чтобы удержать противника на спине и оставаться на вершине. Философия бразильского джиу-джитсу больше связана с техникой, рычагами и работой как сверху, так и сзади в защите.

  Греко-римская борьба тренируется как вид спорта

  Греко-римская борьба тренируется больше как спорт, чем боевое искусство, такое как джиу-джитсу. Он больше ориентирован на спорт и ориентирован на это, а не на самооборону.

  Некоторые школы бразильского джиу-джитсу полностью перешли на модальность джиу-джитсу как вида спорта, но по-прежнему часто можно увидеть обучение самообороне в залах джиу-джитсу.

  Сабмишны

  Самая большая разница между ними заключается в том, что сабмишны преподаются в джиу-джитсу, а не в греко-римской. В Greco Roman преподаются только тейкдауны верхней части тела и контроль сверху.

  Часто задаваемые вопросы

  Как победить в греко-римской борьбе?

  В греко-римской борьбе вы выигрываете матчи, либо прижимая противника к ковру обоими плечами, либо набирая наибольшее количество очков.

  Как набрать очки в греко-римской борьбе?

  Вы набираете очки в греко-римской борьбе либо за тейкдауны, либо за время в пути. Время в пути — это количество времени, в течение которого вы удерживаете своего противника в доминирующем положении, прежде чем он сбежит.

  Когда была изобретена греко-римская борьба?

  По мнению историков, греко-римская борьба была изобретена в 1800-х годах французским солдатом по имени Жан Эксбрая. Позже греческий борец по имени Базилио Бартолетти перенял этот стиль и ввел термин «греко-римская борьба».

  В чем разница между греко-римской борьбой и вольной борьбой?

  Основное различие между греко-римской борьбой и вольной борьбой заключается в типах тейкдаунов, разрешенных в каждом стиле. В вольной борьбе вы можете сразить противника с ног до головы. Греко-римская борьба допускает только тейкдауны верхней части тела от бедер и выше.

  Заключение

  Греко-римская борьба имеет долгую и богатую историю, которая немного отличается от бразильского джиу-джитсу. Хотя виды спорта совершенно разные, изучение греко-римской борьбы может быть чрезвычайно полезным для вашей игры в джиу-джитсу, особенно в борьбе без ги.

  Мы определенно рекомендуем вам потратить время на изучение различных приемов греко-римской борьбы, которые улучшат ваше джиу-джитсу.

  Полное руководство • TFG

  Что такое греко-римская борьба в двух словах?

  Поймите эту механику тейкдауна…

  Включите JavaScript

  Поймите механику тейкдауна с Джоном Данахером для дикой игры стоя

  Греко-римская борьба — это форма борьбы, которая впервые была разработана в Древней Греции и Риме. Это вертикальный стиль боя, в котором борцы используют силу верхней части тела, чтобы контролировать движения своих противников. Некоторые движения похожи на те, что используются в народной и вольной борьбе, но есть и некоторые уникальные аспекты.

  Одним из наиболее важных аспектов греко-римских поединков является то, что борцы должны все время сохранять вертикальное положение. Это означает, что они не могут использовать какие-либо приемы, основанные на рычаге или импульсе, чтобы получить преимущество над своими противниками. Греко-римские поединки также длятся дольше, чем другие виды борьбы, и требуют большой физической выносливости.

  Сколько приемов в греко-римской борьбе?

  Всего в греко-римской борьбе мы насчитали 43 приема, но, вероятно, их гораздо больше. Эти методы разбиты на следующие категории:

  o Броски

  o Удержания

  o Тейкдауны

  o Уколы

  o Удушения

  Греко-римская борьба Пассивность

  В греко-римской борьбе В борьбе пассивность возникает, когда борец избегает атаки и вместо этого сосредотачивается на предотвращении атак своего противника. Это считается непродуктивной стратегией защиты и может привести к потере очков в соревновании, поскольку пассивные борцы не будут пытаться удерживать, блокировать или бросать на протяжении всего матча.

  Чем-то напоминает защитную систему «припарковать автобус» в футболе, где цель обороняющейся команды состоит только в том, чтобы защитить себя, а не инициировать атаки, что делает игру менее привлекательной для просмотра.

  Приемы греко-римской борьбы

  Броски в греко-римской борьбе

  Существует множество различных бросков в греко-римской борьбе, которые вы можете использовать, чтобы победить противника. Вот некоторые из наиболее распространенных техник:

  Suplex

  Suplex — это движение верхней части тела, при котором вы отрываете противника от земли и отбрасываете его назад. Греко-римская форма допускает множество типов суплексов, так как суплекс «голова-и-руки», пожалуй, самый впечатляющий и сложный в исполнении.

  Перетаскивание руки

  Этот прием выполняется путем захвата руки противника и протягивания ее через его тело. Затем вы можете повалить их на землю ударом по телу.

  Бросок бедра

  Этот прием выполняется путем захвата противника за талию и поднятия его в воздух. Затем вы можете бросить их на землю движением бедер.

  Перенос пожарного

  Этот прием выполняется путем захвата противника за талию и поднятия его через плечо. Затем вы можете нести их по земле, чтобы снять их.

  Бросок через плечо

  Этот прием выполняется путем захвата противника за талию и поднятия его в воздух. Затем вы можете бросить их через плечо, чтобы сбить их с ног

  Crossfade

  Этот прием выполняется путем захвата головы противника и притягивания ее к себе, что ставит его в компрометирующее положение. Затем вы можете повалить их на землю ударом по телу.

  Запястье

  Этот прием выполняется путем захвата руки противника и выкручивания ее до тех пор, пока он не будет вынужден сдаться.

  Чтобы эффективно выполнять эти броски, вы должны быть в состоянии генерировать большую силу и рычаги. Вы также должны быть в состоянии контролировать положение тела вашего противника, чтобы вы могли победить его одним движением.

  Приемы в греко-римской борьбе

  Есть также несколько основных приемов, которые необходимо знать, чтобы заниматься греко-римской борьбой. Эти приемы:

  Передний захват головы

  Этот захват выполняется путем захвата противника за шею и соединения рук вместе. Затем вы можете повалить их на землю ударом по телу.

  Боковой захват головы

  Этот захват выполняется путем захвата противника за шею и соединения рук вместе. Затем вы можете повалить их на землю ударом по телу.

  Удушение сзади

  Этот прием выполняется путем захвата противника сзади и соединения рук вместе. Затем вы можете душить их, пока они не подчинятся.

  Эти захваты помогут вам контролировать противника и повалить его на землю. Вы должны уметь выполнять эти приемы быстро и эффективно, чтобы добиться успеха в греко-римской борьбе.

  Соревнования по греко-римской борьбе

  Есть также несколько основных тейкдаунов, которые вам необходимо знать, чтобы заниматься греко-римской борьбой. Вот эти тейкдауны:

  Односторонний тейкдаун

  Этот тейкдаун выполняется путем захвата ноги противника и притягивания ее к себе. Затем вы можете повалить их на землю ударом по телу.

  Двойной бросок

  Этот бросок выполняется путем захвата ног противника и притягивания его к себе. Затем вы можете повалить их на землю ударом по телу.

  Бросок через бедро

  Этот прием уже упоминался как бросок, но его также можно использовать как тейкдаун. Схватив противника за талию и подняв его в воздух, вы можете затем бросить его через плечо, чтобы сбить его с ног.

  Эти тейкдауны помогут вам победить противника и контролировать его на земле. Вы должны быть в состоянии выполнять эти тейкдауны быстро и эффективно, чтобы добиться успеха в греко-римской борьбе.

  Булавки для греко-римской борьбы

  Есть также несколько основных кеглей, которые вам нужно знать, чтобы заниматься греко-римской борьбой. Вот эти кегли:

  Передняя кегля

  Для этой кегли оппонента кладут лицом вниз на землю и сцепляют руки. Затем вы можете удерживать их, пока они не подчинятся.

  Боковая булавка

  Для этой булавки оппонент кладется лицом вниз на землю и сцепляется руками. Затем вы можете удерживать их, пока они не подчинятся.

  Задняя булавка

  Для этой булавки противник кладется на землю лицом вниз и сцепляется руками. Затем вы можете удерживать их, пока они не подчинятся.

  Эти булавки помогут вам контролировать противника и прижать его к земле. Чтобы добиться успеха в греко-римской борьбе, нужно уметь выполнять эти уколы быстро и эффективно.

  Удары по греко-римской борьбе

  Есть также несколько основных приемов, которые вам необходимо знать, чтобы заниматься греко-римской борьбой. Эти материалы:

  Рука на руке

  Этот болевой прием выполняется путем захвата руки противника и сгибания ее назад до тех пор, пока он не сдастся.

  Перекладина для ног

  Этот болевой прием выполняется путем захвата ноги противника и сгибания ее назад до тех пор, пока он не сдастся.

  Удушение

  Этот болевой прием довольно прост, так как он выполняется путем удушения противника до тех пор, пока он не сдастся.

  Эти болевые приемы помогут вам контролировать соперника и сдавать его в партере. Чтобы добиться успеха в греко-римской борьбе, нужно уметь выполнять эти болевые приемы быстро и эффективно.

  Стартовые позиции в греко-римской борьбе

  Есть также несколько основных стартовых позиций, которые вам необходимо знать, чтобы заниматься греко-римской борьбой. Вот эти позиции:

  Нейтральная стойка

  Это исходная позиция, в которой вы стоите в нейтральной стойке, руки по бокам.

  Защитная стойка

  Это исходное положение, когда вы сидите на корточках с поднятыми руками перед лицом.

  Наступательная стойка

  Это исходное положение, в котором вы находитесь на корточках, руки за спиной.

  Эти стартовые позиции помогут вам быть более эффективными в греко-римской борьбе. Вы должны иметь возможность быстро переходить из одной позиции в другую, чтобы победить противника.

  Приемы юношеской греко-римской борьбы

  В юношеской борьбе приемы очень похожи, но перечисленные ниже более популярны среди молодых борцов.

  The Duck Under

  Этот прием выполняется путем подныривания под противника и опускания его на землю.

  Подъем на две ноги

  Этот прием выполняется путем поднятия противника в воздух, а затем швыряния его на землю.

  Шнурок для ног

  Этот прием выполняется путем захвата ног противника, а затем с помощью веса собственного тела опускает их на землю.

  Блокировка тела

  Этот прием выполняется путем захвата противника и последующего прижимания его тела к земле.

  Эти приемы юношеской греко-римской борьбы помогут вам победить противника и контролировать его в партере. Чтобы добиться успеха в греко-римской борьбе, нужно уметь выполнять эти приемы быстро и эффективно.

  Заключение

  Греко-римская борьба – отличный способ оставаться в форме и быть активным. Чтобы добиться успеха в спорте, нужны практика, самоотверженность и мастерство. Изучение основных кеглей, болевых приемов и стартовых позиций поможет вам стать эффективным борцом греко-римского стиля. Кроме того, изучение движений юношеской греко-римской борьбы поможет вам освоиться в этом виде спорта. С практикой и самоотверженностью любой может стать успешным борцом греко-римского стиля.

  Часто задаваемые вопросы

  Какие греко-римские приемы разрешены на Олимпийских играх?

  Хотя греко-римская игра является олимпийским видом спорта, не все технические приемы разрешены на Олимпийских играх. На Олимпийских играх разрешено несколько основных тейкдаунов и булавок.

  Однако запрещены болевые приемы или удушающие приемы. Это связано с тем, что эти методы могут быть опасными и небезопасными для спортсменов.

  Какой из этих ходов принесет вам больше очков?

  Подъем на две ноги обычно приносит больше очков, чем другие греко-римские приемы. Это потому, что для выполнения движения требуется больше силы и навыков. Это также демонстрирует доминирование и контроль над вашим противником, когда вы можете успешно выполнить подъем двумя ногами.

  Кроме того, очки начисляются в зависимости от того, как быстро вы можете победить противника и используемую технику.