Authors+Show Affiliations

Sandercock G

Центр спорта и физических упражнений, Школа биологических наук, Университет Эссекса, Колчестер, Великобритания. [email protected]

Voss C

No affiliation info available

Gladwell V

No affiliation info available

MeSH

AdolescentAge FactorsAnalysis of VarianceAnthropometryChildEnglandExercise TestFemaleHumansMalePhysical FitnessReference StandardsRunningSex Factors

Pub Type(s)

Comparative Study

Journal Article

Язык

eng

PubMed ID

18569561

Цитата

Сандеркок, Гэвин и др. «Выполнение теста на 20-метровый челночный бег английских детей в возрасте 11–15 лет в 2007 году: сравнение с международными стандартами». Журнал спортивных наук, том. 26, нет. 9, 2008, стр. 953-7.

Сандеркок Г., Восс К., Гладуэлл В. Результаты теста на 20-метровый челночный бег английских детей в возрасте 11–15 лет в 2007 г.: сравнение с международными стандартами. J Sports Sci . 2008;26(9):953-7.

Сандеркок, Г. , Восс, К., и Гладуэлл, В. (2008). Выполнение тестового бега английских детей 11-15 лет по 20-метровому челночному бегу в 2007 г.: сравнение с международными стандартами. Journal of Sports Sciences , 26 (9), 953-7. https://doi.org/10.1080/026404108011

Сандеркок Г., Восс С., Гладуэлл В. Результаты теста челночного бега на двадцать метров английских детей в возрасте 11–15 лет в 2007 г.: сравнение с международными стандартами. J Sports Sci. 2008;26(9):953-7. PubMed PMID: 18569561.

* Названия статей в формате цитирования AMA должны быть в регистре предложений

MLAAMAAPAVANCOUVER

TY — JOUR T1 — Результаты тестового бега на двадцать метров челночного бега английских детей в возрасте 11-15 лет в 2007 г.: сравнение с международными стандартами. AU — Сандеркок, Гэвин, AU — Восс, Кристин, AU — Гладуэлл, Валери, PY — 24/6/2008/опубликовано ПГ — 19 11 2008 г./медлайн PY — 2008/6/24/антрез СП — 953 ЭП — 7 JF — Журнал спортивных наук JO — J Sports Sci ВЛ — 26 ИС — 9 N2 — Последние международные нормативные данные по тесту челночного бега на 20 м показали, что индекс успеваемости для британских детей ниже среднего. Целью настоящего исследования было провести международное сравнение результатов теста челночного бега на 20 м в выборке английских детей и выявить возрастные и половые различия в результатах теста. У 2041 ребенка в возрасте 11-15 лет (963 мальчика, 1078 девочек). Производительность была выражена как максимальная скорость бега, а индекс производительности был создан путем получения z-показателей. Индекс эффективности челночного теста был выше существующего опубликованного значения (-0,046, 95% доверительный интервал [ДИ] от -0,070 до -0,022) для всех детей (0,061, 95% ДИ = 0,006 до 0,115), для мальчиков (0,075). 95% ДИ = от -0,022 до 0,171) и для девочек (0,048, 95% ДИ = от -0,010 до 0,106). Относительная успеваемость мальчиков значительно увеличилась (F = 4,43, P = 0,002) во всем измеряемом возрастном диапазоне, тогда как относительная успеваемость девочек имела тенденцию к снижению (F = 1,9).8, р = 0,096). Результаты были благоприятными по сравнению с существующими значениями. Различия в индексе эффективности могут быть связаны с разными географическими районами, из которых были взяты настоящие и прошлые выборки. Причины различий в показателях успеваемости между мальчиками и девочками требуют дальнейшего изучения. СН — 0264-0414 UR — https://neuro.unboundmedicine.com/medline/citation/18569561/twenty_meter_shuttle_run_test_performance_of_english_children_aged_11_15_years_in_2007:_comparisons_with_international_standards_ L2 — https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/026404108011 ДБ — ПРАЙМ ДП — Свободная медицина ER —

JFMK | Бесплатный полнотекстовый | Оценка физической подготовленности школьников в Южной Италии: перекрестная оценка

1. Введение

Физическая активность (ФА) является ключевым компонентом для поддержания и улучшения здоровья, включая физическое, психическое и эмоциональное здоровье [1,2 ,3,4]. Существует значительное количество доказательств, подтверждающих концепцию того, что ФА способна улучшить здоровье опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистую систему, а также улучшить состав тела и общую физическую форму [5]. Последнее определяется как состояние благополучия, которое относится к способности выполнять повседневные задачи, заниматься спортом или заниматься без чрезмерного утомления [6].

Фитнес-тесты обычно оцениваются в лабораториях или в полевых условиях. Однако лабораторные исследования являются более дорогостоящими и трудоемкими. Несмотря на это, полевые испытания в целом менее точны, широко используются из-за их более низкой стоимости и требуют меньше времени для их проведения [7].

Для оценки физической подготовленности с помощью полевых фитнес-тестов были предприняты различные попытки как у детей, так и у подростков. Успешными примерами являются исследование «Оценка уровней физической активности» (исследование АЛЬФА) [8], целью которого было определение надежных тестов физической подготовленности для детей и подростков; исследование AVENA, целью которого было оценить состояние сердечно-сосудистой системы молодежи по всей Европе [9].]; исследование «Здоровый образ жизни в Европе через питание в подростковом возрасте» (исследование HELENA) [10], в котором оценивалась физическая подготовленность более 10 европейских стран; FitnessGram [11], целью которого было повышение уровня физической активности детей в США; и EUROFIT [12], программа в Европе. Все эти попытки, во-первых, выявили надежность фитнес-тестов для конкретных групп населения, а во-вторых, предоставили возрастные значения процентилей фитнеса [13,14].

В предыдущем исследовании мы определили пять полевых фитнес-тестов для оценки уровня физической подготовки подростков, а затем, во втором исследовании, оценили физическую подготовку подростков с использованием выбранных фитнес-тестов в контексте Системы наблюдения за подростками. и исследование профилактики ожирения (проект ASSO) [6,15]. Они были выбраны в соответствии с их осуществимостью, безопасностью, надежностью и низкой стоимостью. Этими тестами были прыжок в длину с места для оценки силы нижних конечностей, тест хвата руки для оценки силы верхних конечностей, приседание до изнеможения для оценки выносливости мышц брюшного пресса, тест 4×10- челночный бег на 20 м для оценки ловкости и челночный бег на 20 м для оценки аэробных возможностей. Несмотря на то, что такая батарея фитнеса использовалась у подростков, другие исследования, такие как AVENA, FitnessGram или EUROFIT, использовали аналогичные батареи фитнеса для оценки уровня физической подготовки у детей [11,12,16,17]. Другая подобная батарея предложена в исследовании PREFIT для испанских школьников [18].

В школах или на занятиях спортом детей обычно классифицируют по возрастным группам, и эта группировка обычно осуществляется в соответствии с возрастом при рождении, поэтому часто будет присутствовать разница в один год [19]. Во время развития пожилые люди обычно работают лучше [20], определяя так называемый относительный возрастной эффект [21]. Если бы такого эффекта не было, то было бы бесполезно группировать детей по возрасту. Возрастной эффект может быть применим как к физическим, так и к психическим аспектам. Насколько нам известно, возрастные пороги, при которых физическое развитие может вызывать значительные отклонения в физической подготовленности, не привлекали значительного внимания, поэтому цель этого исследования была двоякой: во-первых, оценить уровни физической подготовки школьников из южной Италии с помощью валидированных полевых фитнес-батарей и, во-вторых, определить, присутствуют ли возрастные эффекты в физической работоспособности для каждого выбранного показателя.

2. Материалы и методы

2.1. Участники

Сто пятьдесят четыре школьника в возрасте от 6 до 10 лет (возраст 8,1 ± 1,45 года; 33,7 ± 10,25 кг; 131,5 ± 13,6 см) из начальной школы на юге Италии были набраны для этого исследования. Школа была выбрана в рамках проекта (Alfabetizzazione Motoria), к которому присоединилась школа и который был организован Национальным олимпийским комитетом (CONI) и Министерством образования университетов и исследований (MIUR) с целью продвижения физической активности в начальной школе. Все школьники были протестированы в начале проекта. Начальное число 169были протестированы дети, однако в анализ были включены только дети, выполнившие все выбранные тесты фитнес-батареи. Дети с проблемами со здоровьем или физическими и умственными недостатками не были включены в исследование. В финальные 154 участника вошли 80 мужчин (возраст 8,10 ± 1,40 года; 34,70 ± 9,90 кг; 132,90 ± 8,30 см) и 74 женщины (возраст 8 ± 1,50 года; 32,70 ± 10,60 кг; 129,70 ± 17,70 см). Принципы итальянской защиты данных (196/2003) были гарантированы. Этический комитет отделения ДИСМОТ одобрил проект (номер одобрения: 4, дата одобрения: 29).июль 2010 г.). Исследование было проведено в соответствии с деонтологическими нормами, изложенными в Хельсинкской декларации и рекомендациях Европейского Союза по надлежащей клинической практике.

2.2. Методы

Участники прошли модифицированную батарею фитнес-тестов ASSO (FTB) [6], состоящую из пяти выбранных тестов для оценки компонентов физической подготовки: (1) тест на силу хвата руками (HG) для оценки силы верхней части тела. , (2) тест прыжков в длину с места (SBJ) для оценки взрывной силы нижней части тела, (3) тест приседаний до истощения (SUT) для оценки выносливости мышц брюшного пресса, (4) тест челночного бега 4 × 10 м (4 × 10 mSRT) для оценки ловкости и (5) спринтерский тест на 20 м (20 mST) для оценки скорости [6,16,22,23]. Все тесты выполнялись трижды, и лучший результат сохранялся для исследования, за исключением теста с сидячим положением до изнеможения, который выполнялся только один раз. По крайней мере, один из родителей каждого участника должен был представить подписанную форму согласия, чтобы позволить детям участвовать в исследовании.

Все участники были протестированы в школьные часы с 9 до 12 часов одним и тем же исследователем. Проводился один тест в день, чтобы позволить каждому ребенку правильно понять указания исследователя и не исказить результаты из-за прогрессирующего утомления.

Перед применением фитнес-батареи антропометрические параметры каждого участника оценивались с использованием весов с чувствительностью 0,1 кг (Seca 709, Seca, Гамбург, Германия) и настенного ростомера с чувствительностью 1 мм (Seca 220, Seca) для высоты.

В первый день вводили ГГ. Тест состоял из захвата цифрового портативного динамометра (KERN MAP 80 K1, Kern & Sohn GmbH, Balingen, Germany) с полностью вытянутой рукой, не касающейся тела, и сжимания динамометра с максимальной силой. Это задание выполнялось стоя. Каждый участник повторил задание три раза правой рукой (HG R) и три раза левой рукой (HG L). Между каждым заданием у каждого участника был двухминутный отдых для полного восстановления. Самый высокий из трех испытаний был рассмотрен для статистического анализа.

Во второй день участники должны были выполнить SBJ. Тест состоял в прыжках вперед на максимально возможное расстояние, начиная с положения стоя. Каждый участник должен был встать пятками на линию, которая представляла собой начальную точку. Ноги должны быть параллельны друг другу. Каждому участнику разрешалось приседать перед прыжком и махать руками вперед во время прыжка. Измерение SBJ рассчитывалось от линии старта до точки, в которой пятки участника коснулись земли. Для оценки производительности использовалась рулетка. Каждый участник выполнял три попытки с двухминутным отдыхом между каждым заданием, и для анализа рассматривалось самое большое из трех заданий.

На третий день участники выполнили ЗУТ. Участники должны были лежать на полу на спине, коленные суставы были согнуты под углом 90°, руки были прижаты к голове, а локти были направлены прямо вперед. Правильным выполнением приседаний считалось касание локтями коленей в концентрической фазе движения, а затем плеч — пола в эксцентрической фазе движения [22]. Если участники не могли поднять спину от пола, засчитывалось количество повторений 0. Тест закончился, когда участники не смогли выполнить повторения с правильной формой, описанной выше. Участникам не давали восстановиться во время теста. SUT был выполнен только один раз.

На четвертый день участников попросили выполнить 4 × 10 mSRT. Каждому участнику было предложено пробежать четыре раза вперед и назад в пределах двух линий на расстоянии 10 м друг от друга с максимально возможной скоростью. Каждый участник должен был стартовать за линией старта и должен был пересечь противоположную линию, прежде чем им пришлось изменить направление и снова начать бежать к противоположной линии. Каждый участник начинал бежать по словесной команде «иди» от следователя. Тест закончился, когда участник пересек финишную черту по окончании четвертого челнока. Время измерялось секундомером. Каждый участник выполнял по три задания с двухминутным отдыхом между каждым заданием. Самая быстрая из трех мер была оставлена ​​для исследования.

На пятый день участников попросили выполнить 20 mST. Каждому участнику было предложено пробежать две линии на расстоянии 20 м друг от друга с максимально возможной скоростью. Каждый участник должен был стартовать за линией старта. Испытание начиналось, когда каждый участник получал словесную команду «иди» от следователя, и заканчивалось, когда участник пересекал финишную черту. Время измерялось секундомером. Каждый участник выполнял по три задания с двухминутным отдыхом между каждым заданием. Самая быстрая из трех мер была оставлена ​​для исследования.

2.3. Статистический анализ

Описательная статистика использовалась для антропометрических параметров и для представления эффективности всей выборки и стратифицированных выборок. Непарные t-тесты с поправкой Уэлча использовались для оценки различий между показателями эффективности и между возрастными группами одного и того же показателя эффективности. ANOVA использовался для определения значительного влияния возраста на производительность и последующего внутригруппового анализа для определения возрастных порогов. Анализ проводился с использованием SPSS Statistica 10.0 (Statsoft, Tulsa, OK, USA) для Windows и Prism 6 (GraphPad software, Inc., La Jolla, CA, USA) для построения графиков.

3. Результаты

Описательные характеристики выборки представлены в таблице 1.

Общий результат показателей эффективности показывает увеличение в зависимости от возраста как мужчин, так и женщин. Эта тенденция очевидна во всех физических показателях, как показано в таблице 2. Стратифицированные показатели производительности представлены в таблице 3 для участников-мужчин и в таблице 4 для участников-женщин. Отдельные показатели производительности для мужчин и женщин показаны на Рисунке 1, Рисунке 2, Рисунке 3, Рисунке 4 и Рисунке 5.

Статистический анализ показал существенные различия между участниками мужского и женского пола во всех тестах, с лучшими показателями успеваемости школьников мужского пола. Дисперсионный анализ также показал значительное влияние возраста на показатели эффективности. Однако, когда был проведен субанализ отдельных компонентов, чтобы определить, какие возрастные группы имели самые большие различия, каждый тест показал разные результаты. В частности, значительное влияние на 4×10 mSRT было очевидно в возрасте от 6 до 7 лет, а на HG – в возрасте от 7 до 8 лет. Однако в этом анализе не учитывались гендерные различия. Основные результаты представлены в таблице 5.

В возрасте 7 и 10 лет сила верхних конечностей демонстрирует значительные различия между участниками мужского и женского пола, тогда как нижние конечности (SBJ) показывают различия в производительности только между 8 и 9 годами в зависимости от пола. Достоверная разница между школьниками мужского и женского пола показана также в возрасте 8, 9 и 10 лет в отношении теста челночного бега 4 × 10 м, используемого для ловкости.

4. Обсуждение

Это исследование преследовало две цели: (1) оценить физическую подготовленность школьников и (2) выявить влияние возраста на физическую подготовленность этой группы населения. Физическая подготовленность увеличивается с возрастом, таким образом, существует значительный возрастной эффект для всех физических показателей. Во-вторых, существует значительная разница между школьниками мужского и женского пола, при этом дети мужского пола успевают значительно лучше, чем девочки. Кроме того, определены возрастные пороги повышения работоспособности, и в 8 лет отмечается значительное увеличение силы нижних конечностей, а в 7 и 10 лет — достоверное увеличение силы верхних конечностей. . Видно, что показатели скорости и ловкости значительно увеличились с 9до 10 лет.

Повышение успеваемости в зависимости от возраста и различия между школьниками мужского и женского пола согласуются с другими литературными исследованиями [24,25,26]. В выборке немецких школьников [24] среди различных фитнес-тестов наблюдался значительный возрастной эффект. В частности, увеличение силовых показателей верхних конечностей наблюдалось как у мальчиков, так и у девочек в возрасте 9 и 10 лет. Другое популяционное исследование, основанное на испанских школьниках, оценивало физическую подготовку 1725 детей в возрасте от 6 до 12 лет с использованием батареи FitnessGram. Результаты исследования свидетельствуют о повышении физической подготовленности мальчиков по сравнению с девочками по всем показателям физической подготовки, демонстрируя линейный рост с возрастом [25]. Интересно отметить, что наша модифицированная ASSO FTB использует общие фитнес-тесты с батареей FitnessGram (рукопожатие, тест на прыжок в длину с места, тест на приседание и тест на челночный бег) и что наши физические показатели согласуются с таковыми у Гулиас-Гонсалес и др. [25]. Третье исследование, посвященное польским школьникам [26], использовало батарею EUROFIT для оценки физической подготовленности детей и подростков. Результаты дают процентильные значения для большой популяции для 14 различных показателей физической подготовки, три из которых являются общими с нашей батареей (хватка за руку, прыжок в длину с места и челночный бег 4 × 10 м). Несмотря на то, что проанализированное население происходит из другой географической области, результаты подтверждают более высокую физическую подготовку мальчиков по сравнению с девочками, более высокие показатели в зависимости от возраста и аналогичные физические результаты по сравнению с проанализированной нами выборкой из южной Италии.

Многие исследования предоставили процентильные значения для тестов физической подготовки как для детей, так и для подростков, и результаты всех этих исследований снова согласуются с нашими результатами: мальчики показывают лучшие результаты, чем девочки, а дети старшего возраста показывают лучшие результаты, чем младшие [24]. . Во всех этих исследованиях, в частности, наблюдалось увеличение показателей силы (например, хват руками), мощности (например, прыжок в длину с места), ловкости (например, челночный бег 4 × 10 м), мышечной выносливости (например, сидячие упражнения). подъемы) и выносливость (например, тест челночного бега на 20 м) [27,28]. Все зарегистрированные тесты включены в наш ASSO FTB, за исключением показателей выносливости. Эти результаты полезно учитывать для определения характеристик физической подготовленности в конкретной выборке школьников, и полученные здесь результаты кажутся похожими на результаты других когорт, проанализированных в другом месте.

Прогрессирующие стадии полового созревания, пересмотренные Schell et al. [29], выделяют s-образное развитие от рождения до взрослой жизни с быстрым ростом от 0 до 6 лет, за которым следует постоянный рост от 7 до 11 лет и снова быстрый рост в период полового созревания. Гены, гормоны, питательные вещества, окружающая среда и физиологические системы, такие как половая система, влияют на эту модель роста. Наиболее очевидные изменения можно увидеть в антропометрических характеристиках, таких как вес и рост, которые будут влиять на спортивные результаты с изменением расхода энергии, а также выработки силы и мощности [30].

В обзоре Ford et al. [30] попытались определить критические периоды во время разработки, чтобы идентифицировать изменения производительности, и несколько аспектов были приняты во внимание. Что касается мышечного роста, было замечено, что в возрасте 7 лет как у мужчин, так и у женщин наблюдается значительное увеличение мышечной массы, особенно в области поперечного сечения. Одновременно в возрасте от 6 до 8 лет также наблюдается ремоделирование коры головного мозга и увеличение плотности дендритов. Эта стадия развития может объяснить, почему в возрасте от 7 до 8 лет наблюдается значительное увеличение производительности верхних и нижних конечностей. В возрасте от 8 до 10 лет наиболее распространены улучшения в развитии гормональной системы и аэробных способностей [22]. Около 9лет наблюдается повышенный выброс катехоламинов и более высокая реакция на инсулин и глюкагон, тогда как развитие кардиореспираторной системы преобладает в возрасте около 10 лет. Между 10 и 12 годами наблюдается заметное развитие нервных путей, а также увеличение развития двигательных навыков [22]. Эти этапы развития полезны для объяснения наших результатов, согласно которым беговые навыки детей начинают улучшаться в возрасте 10 лет. Основным ограничением нашего исследования является размер выборки, которая в нашем случае ограничена только одной начальной школой. Таким образом, это означает, что результаты могут относиться к анализируемой выборке и не распространяться на общие выводы. Несмотря на такие ограничения, результаты этого исследования, похоже, согласуются с другими исследованиями в литературе.

5. Выводы

Возрастной относительный эффект присутствует между 6 и 10 годами с различиями между анализируемыми школьниками мужского и женского пола из южной Италии. Наши результаты показывают, что сила верхних конечностей развивается раньше, чем нижних, и что скорость и ловкость выше в возрасте около 10 лет.

Результаты настоящего исследования подтверждают уже существующую литературу и могут помочь учителям и специалистам в области спорта понять различные этапы развития физической подготовки посредством использования выбранных тестов физической подготовки и интервенционных программ развития моторики.

Вклад автора

Эван Томас задумал рукопись, собрал и проанализировал данные и подготовил рукопись. Антонио Пальма отредактировал набросок рукописи и дал окончательное одобрение.

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Ссылки

1. Ортега, Ф.Б.; Руис, младший; Кастильо, MJ; Морено, Лос-Анджелес; Урзанки, А .; Гонсалес-Гросс, М.; Шостром, М .; Гутьеррес, А .; Группа, А.С. Физическая подготовленность, связанная со здоровьем, в зависимости от хронологического и биологического возраста у подростков. Исследование AVENA. Дж. Спорт Мед. физ. Соответствовать. 2008 , 48, 371–379. [Google Scholar]
2. Eime, R.M.; Янг, Дж. А.; Харви, Дж. Т.; Благотворительность, MJ; Пейн, В. Р. Систематический обзор психологических и социальных преимуществ занятий спортом для детей и подростков: информационная разработка концептуальной модели здоровья через спорт. Междунар. Дж. Бехав. Нутр. физ. Действовать. 2013 , 10, 98. [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed][Green Version]
3. Hajek, P.; Stead, L. F. Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья; Пресс-центр ВОЗ: Женева, Швейцария, 2010 г. [Google Scholar]
4. Паоли, А.; Бьянко, А. Не все упражнения одинаковы. Являюсь. Дж. Кардиол. 2012 , 109, 305. [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed]
5. Ortega, F.B.; Руис, младший; Кастильо, MJ; Шостром, М. Физическая подготовка в детстве и юности: мощный маркер здоровья. Междунар. Дж. Обес. 2008 , 32, 1–11. [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed]
6. Бьянко, А.; Джемни, М .; Томас, Э.; Патти, А .; Паоли, А .; Рамос Роке, Дж.; Пальма, А .; Маммина, К.; Tabacchi, G. Систематический обзор для определения надежности и полезности батарей полевых тестов для оценки физической подготовки подростков — проект ASSO. Междунар. Дж. Оккуп. Мед. Окружающая среда. Здоровье 2015 , 28, 445–478. [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed]
7. Heyward, VH; Гибсон, А. Усовершенствованная оценка пригодности и назначение упражнений, 7-е издание; Human Kinetics: Champagne, IL, USA, 2014. [Google Scholar]
8. Ruiz, J.R.; Кастро-Пинеро, Дж.; Испания-Ромеро, В.; Артеро, Э.Г.; Ортега, Ф.Б.; Куэнка, М.М.; Хименес-Павон, Д.; Шильон, П.; Гирела-Рехон, MJ; Мора, Дж.; и другие. Полевая оценка фитнеса у молодых людей: Батарея фитнес-тестов АЛЬФА для детей и подростков. бр. Дж. Спорт Мед. 2011 , 45, 518–524. [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed]
9. Ortega, F.B.; Руис, младший; Кастильо, MJ; Морено, Лос-Анджелес; Гонсалес-Гросс, М.; Варнберг, Дж.; Гутьеррес, А .; Группа А. Низкий уровень физической подготовленности испанских подростков. Актуальность для здоровья сердечно-сосудистой системы в будущем (исследование Avena). Преподобный Esp. Кардиол. 2005 , 58, 898–909. [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed]
10. «> Ortega, F.B.; Артеро, Э.Г.; Руис, младший; Висенте-Родригес, Г.; Бергман, П.; Хагстромер, М.; Оттевере, К.; Надь, Э .; Конста, О .; Рей-Лопес, JP; и другие. Надежность тестов физической подготовленности, связанных со здоровьем, у европейских подростков. Исследование ЕЛЕНЫ. Междунар. Дж. Обес. 2008 , 32, С49–57. [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed]
11. Морроу-младший-младший; Мартин, С.Б.; Джексон, А.В. Надежность и достоверность FITNESSGRAM: качество собранных учителем данных наблюдения за состоянием здоровья, связанных со здоровьем. Рез. В. Упражнение. Спорт 2010 , 81, С24–30. [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed]
12. Tomkinson, G.R.; Карвер, К.Д.; Аткинсон, Ф.; Даниэлл, Северная Дакота; Льюис, Л.К.; Фицджеральд, Дж. С.; Ланг, Дж. Дж.; Ортега, Ф.Б. Европейские нормативы физической подготовленности детей и подростков 9 лет–17 лет: результаты 2 779 165 выступлений Eurofit, представляющих 30 стран. бр. Дж. Спорт Мед. 2017 . [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed]
13. Ortega, F.B.; Артеро, Э.Г.; Руис, младший; Испания-Ромеро, В.; Хименес-Павон, Д.; Висенте-Родригес, Г.; Морено, Лос-Анджелес; Маниос, Ю.; Бегин, Л.; Оттевере, К.; и другие. Уровни физической подготовки среди европейских подростков: исследование HELENA. бр. Дж. Спорт Мед. 2011 , 45, 20–29. [Академия Google] [CrossRef] [PubMed]
14. Ванхелст, Дж.; Бегин, Л.; Фарди, PS; Ульмер, З.; Чаплицкий, Г. Надежность тестов физической подготовленности, связанных со здоровьем, у подростков: Программа MOVE. клин. Физиол. Функц. Визуализация 2016 , 36, 106–111. [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed]
15. Бьянко, А.; Маммина, К.; Джемни, М .; Филиппи, А.Р.; Патти, А .; Томас, Э.; Паоли, А .; Пальма, А .; Tabacchi, G. Модель индекса пригодности для итальянских подростков, живущих на юге Италии: проект ASSO. Дж. Спорт Мед. физ. Соответствовать. 2016 , 56, 1279–1288. [Google Scholar]
16. «> Artero, EG; Испания-Ромеро, В.; Кастро-Пинеро, Дж.; Ортега, Ф.Б.; Суни, Дж.; Кастильо-Гарсон, MJ; Руис, Дж. Р. Надежность полевых фитнес-тестов у молодежи. Междунар. Дж. Спорт Мед. 2011 , 32, 159–169. [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed]
17. Castro-Pinero, J.; Артеро, Э.Г.; Испания-Ромеро, В.; Ортега, Ф.Б.; Шостром, М .; Суни, Дж.; Руис, Дж. Р. Валидность полевых фитнес-тестов у молодежи, связанная с критериями: систематический обзор. бр. Дж. Спорт Мед. 2010 , 44, 934–943. [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed]
18. Ортега, Ф.Б.; Каденас-Санчес, К.; Санчес-Дельгадо, Г.; Мора-Гонсалес, Дж.; Мартинес-Теллес, Б.; Артеро, Э.Г.; Кастро-Пинеро, Дж.; Лабайен, И.; Шильон, П.; Лоф, М .; и другие. Систематический обзор и предложение полевой батареи тестов на физическую подготовленность детей дошкольного возраста: батарея PREFIT. Спорт Мед. 2015 , 45, 533–555. [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed]
19. «> Veldhuizen, S.; Кэрни, Дж.; Хэй, Дж.; Faught, B. Относительные возрастные эффекты при фитнес-тестировании в выборке общеобразовательной школы: насколько они относительные? Дж. Спортивная наука. 2015 , 33, 109–115. [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed]
20. Cobley, S.; Бейкер, Дж.; Уотти, Н.; Маккенна, Дж. Ежегодное формирование возрастных групп и развитие спортсменов: метааналитический обзор относительных возрастных эффектов в спорте. Спорт Мед. 2009 , 39, 235–256. [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed]
21. Wattie, N.; Кобли, С.; Бейкер, Дж. На пути к единому пониманию относительных возрастных эффектов. Дж. Спортивная наука. 2008 , 26, 1403–1409. [Академия Google] [CrossRef] [PubMed]
22. Бьянко, А.; Лупо, К.; Алези, М .; Спина, С.; Раккулья, М .; Томас, Э.; Паоли, А .; Пальма, А. Тест на приседания до изнеможения как тест для оценки мышечной выносливости. Springerplus 2015 , 4, 309. [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed]
23. Ruiz, JR; Испания Ромеро, В.; Кастро Пинеро, Дж.; Артеро, Э.Г.; Ортега, Ф.Б.; Куэнка Гарсия, М.; Хименес Павон, Д.; Шильон, П.; Гирела Рехон, MJ; Мора, Дж.; и другие. Батарея фитнес-тестов АЛЬФА: Оценка физической подготовленности в полевых условиях, связанных со здоровьем, у детей и подростков. Нутр. Хосп. 2011 , 26, 1210–1214. [Google Scholar] [PubMed]
24. Голле, К.; Мюльбауэр, Т .; Вик, Д.; Гранахер, У. Процентили физической подготовки немецких детей в возрасте 9–12 лет: результаты продольного исследования. PLoS ONE 2015 , 10, e0142393. [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed]
25. Гулиас-Гонсалес, Р.; Санчес-Лопес, М.; Оливас-Браво, А.; Солера-Мартинес, М.; Мартинес-Вискайно, В. Физическая подготовленность испанских школьников в возрасте 6–12 лет: контрольные значения батареи EUROFIT и связанный с ними сердечно-сосудистый риск. Дж. Ш. Здоровье 2014 , 84, 625–635. [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed]
26. Dobosz, J.; Майорга-Вега, Д.; Вициана, Дж. Процентные значения уровней физической подготовки среди польских детей в возрасте от 7 до 19 лет — популяционное исследование. цент. Евро. J. Public Health 2015 , 23, 340–351. [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed]
27. Roriz De Oliveira, MS; Сибра, А .; Фрейтас, Д.; Эйзенманн, Дж. К.; Майя, Дж. Таблицы процентилей физической подготовки для детей в возрасте 6–10 лет из Португалии. Спорт Мед. физ. Соответствовать. 2014 , 54, 780–792. [Google Scholar]
28. Кастро-Пинеро, Дж.; Гонсалес-Монтесинос, JL; Мора, Дж.; Китинг, XD; Гирела-Рехон, MJ; Шостром, М .; Руис, Дж. Р. Процентильные значения полевых тестов мышечной силы у детей в возрасте от 6 до 17 лет: влияние статуса веса. J. Прочность Услов. Рез. 2009 , 23, 2295–2310. [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed]
29. Шелл, Л. М. Зародыш в человека: физический рост от зачатия до зрелости (исправленное и дополненное издание). Являюсь. Дж. Хам. биол. 1991 , 3, 217–218. [Google Scholar] [CrossRef]
30. Форд, П.; Коллинз, Д.; Бейли, Р.; Макнамара, А.; Пирс, Г.; Томс М. Развитие участия в спорте и физической активности: влияние биологического созревания. Евро. Дж. Спортивные науки. 2012 , 12, 515–526. [Google Scholar] [CrossRef]

Рисунок 1. Прыжки в длину с места школьников и школьников, стратифицированных по возрасту. Различия между самцом (М) и самкой (Ж) * p < 0,05; ** р < 0,01.

Рисунок 1. Прыжки в длину с места школьников и школьников, стратифицированных по возрасту. Различия между самцом (М) и самкой (Ж) * p < 0,05; ** р < 0,01.

Рисунок 2. Тест челночного бега 4 × 10 м школьников и девочек, стратифицированных по возрасту. Различия между самцом (М) и самкой (Ж)** р < 0,01.

Рисунок 2. Тест челночного бега 4 × 10 м школьников и девочек, стратифицированных по возрасту. Различия между самцом (М) и самкой (Ж)** р < 0,01.

Рисунок 3. Приседания школьников мужского и женского пола, стратифицированных по возрасту. Различия между самцом (М) и самкой (Ж) * p < 0,05.

Рисунок 3. Приседания школьников мужского и женского пола, стратифицированных по возрасту. Различия между самцом (М) и самкой (Ж) * p < 0,05.

Рисунок 4. Результаты теста на хват правой (П) и левой (Л) рук школьников мужского (М) и женского (Ж) с разбивкой по возрасту. Различия между мужчинами и женщинами * p < 0,05; † р < 0,001.

Рисунок 4. Результаты теста на хват правой (П) и левой (Л) рук школьников мужского (М) и женского (Ж) с разбивкой по возрасту. Различия между мужчинами и женщинами * p < 0,05; † р < 0,001.

Рисунок 5. Спринтерский забег на 20 м школьников и девочек, стратифицированных по возрасту. Различия между мужчиной (М) и женщиной (Ж). * р < 0,05.

Рисунок 5. Спринтерский забег на 20 м школьников и девочек, стратифицированных по возрасту. Различия между мужчиной (М) и женщиной (Ж). * р < 0,05.

Таблица 1. Описательные характеристики образца.

Таблица 1. Описательные характеристики образца.

Male
Age (years)	8.10 ± 1.40	6	7	8	9	10
Subjects (n)	80	14	13	19	17	17
Body Mass (kg)	34. 70 ± 9.90	26.1 ± 6.3	30.6 ± 7.6	33.9 ± 9.6	38.6 ± 9.6	42.2 ± 8.0
Height (cm)	132.90 ± 8.30	123.1 ± 6.1	127.5 ± 6.0	133.4 ± 5.8	137.0 ± 6.5	140.8 ± 4.1
Female
Age (years)	8 ± 1.50	6	7	8	9	10
Subjects (n)	74	17	17	8	15	17
Body Mass (kg)	32. 70 ± 10.60	25.1 ± 4.8	28.5 ± 6.2	31.6 ± 9.5	39.4 ± 11.8	38.2 ± 11.0
Height (cm)	129.70 ± 17.70	119.2 ± 4.8	118.7 ± 28.3	131.0 ± 4,3	138,2 ± 6,7	142,8 ± 7,0

Данные представлены как среднее значение ± стандартное отклонение.

Таблица 2. Показатели эффективности всей выборки.

Таблица 2. Показатели эффективности всей выборки.

Возраст	SBJ (CM)	4 × 10 M (S)	SUT (Reps)	HG R (KG)	H (KG)	.	H (KG)	H (KG)
6	115.6 ± 16.9	15.8 ± 1.6	16.7 ± 16.6	7.7 ± 2.2	7.2 ± 2.1	5.49 ± 0.52
7	118.3 ± 17.4	15.6 ± 1.7	24.9 ± 21.9	10.6 ± 2.4	9.8 ± 2.5	5.15 ± 0.59
8	126. 9 ± 18.8	14.3 ± 1.9	42.4 ± 41.3	13.1 ± 3.2	11.2 ± 3.2	5.09± 0.62
9	137.6 ± 19.1	14.5 ± 1.5	50.3 ± 46.2	14.7 ± 3.4	13.2 ± 3.6	4.98 ± 0.60
10	140.6 ± 18.3	13.4 ± 1,1	55,91 ± 34,9	16,5 ± 3,3	14,7 ± 3,5	4,78 ± 0,42

Данные представлены в виде стандартных отклонений. SBJ: тест на прыжок в длину с места; SUT: тест на приседания до изнеможения; HG R: Тест на силу хвата правой руки; HG L: Тест на силу хвата левой руки; 20 мСТ: спринтерский тест на 20 м.

Таблица 3. Показатели эффективности участников мужского пола.

Таблица 3. Показатели эффективности участников мужского пола.

Возраст	SBJ (CM)	4 × 10 M (S)	SUT (Reps)	HG R (KG)	H (KG)	.	H (KG)	H (KG)
6	122,1 ± 16,8	15,4 ± 1,95	11,2 ± 8,9	8,4 ± 2,3 3	5. 36 ± 0.55
7	124.8 ± 20.2	15.8 ± 1.87	25.85 ± 28.9	11.8 ± 2.2	10.7 ± 2.9	5.01 ± 0.56
8	135.5 ± 18.4	13.6 ± 1.2	47.0 ± 46.7	13.6 ± 3.2	11.9 ± 3.4	5.08 ± 0.71
9	142.1 ± 19.1	13.8 ± 1.5	68.1 ± 54. 9	15.5 ± 3.8	14.2 ± 3.9	4.77 ± 0.55
10	143.4 ± 15.5	12.9 ± 0.8	64.1 ± 32.5	18.4 ± 3.3	16.2 ± 3.6	4.62 ± 0.30

Данные представлены как среднее значение ± стандартное отклонение.

Таблица 4. Показатели производительности участников женского пола.

Таблица 4. Показатели производительности участников женского пола.

Возраст	SBJ (CM)	4 × 10 M (S)	SUT (Reps)	HG R (KG)	HG L (KG)	HG L (KG)	HG L (KG)	6	110.3 ± 14.6	16.1 ± 1.2	21.3 ± 20.1	7.1 ± 1.5	6.8 ± 0.9	5.59 ± 0.48
7	113.3 ± 13.6	16.1 ± 1.4	24.2 ± 15,5	9,7 ± 2,1	9,1 ± 1,9	5.26 ± 0.61
8	118.2 ± 15.3	15.8 ± 2.4	30.9 ± 21.4	11. 6 ± 2.9	9.71 ± 2.1	5.11 ± 0.35
9	126.5 ± 14.4	15.1 ± 1.2	32.7 ± 26.8	13.9 ± 2.9	12.2 ± 3.2	5.18 ± 0.60
10	137.9 ± 18.2	13.9 ± 1.2	48.2 ± 36.2	14.8 ± 2.2	13,3 ± 2,8	4,92 ± 0,47

Данные представлены как среднее значение ± стандартное отклонение.

Таблица 5. Статистические различия между группами.

Таблица 5. Статистические различия между группами.

Tests	Gender	Age	6	7	8	9	10
SBJ	<0.0001	<0.0001	ns	ns	0.047	0.007	ns
4 × 10 m	<0. 0001	<0.0001 b	ns	ns	0.004	0.008	0.005
SUT	0.022	<0.0001	ns	ns	ns	0.03	ns
HG R	0.0002	<0.0001 a,b	ns	0.011	ns	ns	0. 0005
HG L	0.0012	<0.0001 a	ns	0.048	ns	ns	0.012
20 mST	0.0047	<0.0001	ns	ns	ns	ns	0.034

Gender: unpaired t-test between male and female of the весь образец; Возраст: однофакторный дисперсионный анализ ^a : 6 против 7, ^b : 7 против 8, между возрастными группами независимо от пола; Возрастные группы (6, 7, 8, 9, 10) непарный t-критерий между мужчинами и женщинами одного возраста; нс: не имеет значения.

Взаимосвязь результатов теста челночного бега на 20 м и образа жизни учащихся младших классов средней школы

Президентский тест на физическую подготовку: сможете ли вы пройти его сейчас?

Если ваши школьные годы позади, вы, вероятно, помните обряд посвящения в физкультуру: президентский тест на физическую подготовку.

Для всех вас, кому посчастливилось избежать этой традиции государственных школ, которая, к счастью, закончилась в 2012 году, эта серия тестов проводилась для школьников два раза в год.

Представьте себе толпу восьмилетних детей, шатающихся между выставкой крупного рогатого скота и комбайном Национальной футбольной лиги, и у вас будет довольно хорошее представление о том, в чем состояло испытание.

Недавно я задумался: о чем мы думали ? И как бы я себя чувствовал, если бы сдал тест сейчас?

Краткая история президентского фитнес-теста

Оказывается, тест можно проследить до президента Дуайта Эйзенхауэра. В 1953 году доктор Ганс Краус и Бонни Прадден опубликовали исследование уровня физической подготовки американских студентов.

В ходе исследования они провели тест Крауса-Вебера — фитнес-тест, который состоял из одного повторения каждого из шести основных упражнений, таких как приседания и подъемы ног, — студентам из США, Швейцарии, Италии и других стран. Австрия.

Почти 60 процентов учащихся в США не смогли выполнить одно или несколько тестовых упражнений. Эйзенхауэр был встревожен — не в последнюю очередь потому, что выводы показали, что наши дети непригодны для военной службы, отсюда и слегка патриотический привкус всего предприятия.

В 1956 году он основал Президентский совет по фитнесу для молодежи (теперь известный как Президентский совет по спорту, фитнесу и питанию).

Что такое Президентский тест физической подготовки?

Тест развивался на протяжении десятилетий, но последние версии обычно состояли как минимум из пяти следующих упражнений:

• Приседания (на одну минуту)
• Отжимания (как можно больше без отдыха)
• Подтягивания (как можно больше) или вис на согнутых руках (как можно дольше)
• 30-футовый «челночный бег»
• «Вылет V-образного сиденья» (для измерения гибкости)
• Пробег на одну милю

Если вы набрали больше 85-го процентиля, вы имели право на получение президентской премии в области физической подготовки. Но является ли это надежным способом измерить уровень вашей физической подготовки?

Является ли президентский фитнес-тест эффективным показателем?

Да и нет. Преимущество этого теста — и любого фитнес-теста — в том, что он дает вам что-то, что можно отслеживать и улучшать. В этом смысле Эйзенхауэр и Ко были на верном пути.

Однако теперь, когда я стал профессионалом в области фитнеса, я пришел к выводу, что президентский фитнес-тест по существу ошибочен. Поскольку вас противопоставляли другим детям вашей возрастной группы по всей стране, успех зависел не только от физической формы, но и от физической формы.1408 ter  , чем другие студенты.

С помощью магии Интернета я разыскал Дебби Францони, ЧП. учитель, проводивший эти тесты в моей начальной школе в 70-х и 80-х годах. Она согласилась, что у теста были свои проблемы.

«Нас учили учить тех, кто попал в [85-й процентиль] или выше, потому что именно они входили в спортивные команды», — сказал Франзони. Любой, кто ниже 50-го процентиля, «лучше всего преуспеет во французском клубе». Ой.

Но в 1987, тест изменился. «Вместо того, чтобы противопоставлять друг друга, детей тестировали, чтобы увидеть, соответствуют ли они здоровому стандарту по каждому компоненту», — говорит Франзони.

Другими словами, речь шла уже не о выявлении отличников, а об оздоровлении всего класса. Средняя успеваемость ее учеников увеличилась с 50 до 90 процентов — это победа для будущего психологического благополучия детей во всем мире.

Прохождение президентского фитнес-теста: Then Vs. Сейчас

В начальной школе я проглотил весь крючок, леску и грузило. Я даже тренировал для этого , отрабатывая приседания и челночные пробежки на заднем дворе. Я был посредственным в вышибале и посредственным в замораживании, но, черт возьми, я мог бы прибить эти президентские игры.

Если мне не изменяет память, я превзошел более 90 процентов 10-летнего населения страны в висе на согнутых руках за 60 секунд.

В настоящее время Президентский фитнес-тест был заменен комплексными программами здоровья и фитнеса, такими как «Давайте двигаться», а совсем недавно — Президентской молодежной фитнес-программой, которая рекламирует себя как «больше, чем тест».

Но для такого любителя фитнеса, как я, привлекательность этих оригинальных бескомпромиссных стандартов фитнеса по-прежнему велика. Вот почему недавним воскресным утром я надел спортивные штаны и отправился на трассу, чтобы проверить свое одержимое фитнесом 45-летнее тело (снова).

Я сравнил свои результаты со стандартами для 17-летних мальчиков в таблице, найденной здесь.

Результаты

• Подтягивания:  20 (выше 85-го процентиля)
• V-сиденье-досягаемость:  7,25″ (более 85-го процентиля)
• Приседаний:  53 за одну минуту (чуть ниже 85-го процентиля)
• 30-футовый челночный бег:  9,6 секунды (чуть ниже 50-го процентиля)
• Бег на одну милю:  8:30 (намного ниже 50-го процентиля)

Как бы мне не хотелось это признавать, эти результаты довольно точно отражают мои спортивные сильные и слабые стороны. У меня всегда была приличная сила верхней части тела, и за последние несколько лет я работал над развитием хорошей гибкости.

Но скорость бега и взрывная сила никогда не были моими сильными сторонами и не были приоритетами в тренировках, так что эти результаты предсказуемо не на должном уровне. Может быть, это потому, что я попал в обычную фитнес-ловушку: играя на своих сильных сторонах, избегая слабостей.

Подводя итог, президентский фитнес-тест не является надежной мерой физической подготовки (если бы я сдал эти баллы в подростковом возрасте, я бы не получил награду), но это может быть забавный способ бросить себе вызов и посмотреть, где возможности для совершенствования. До встречи на трассе.

Мировые рекорды бип-теста

Бип-тест, или более правильно известный как тест многоступенчатого челночного бега, представляет собой тест на аэробную (выносливость) физическую форму, который является обычным тестом, проводимым многими командными видами спорта и школьными группами. См. описание теста звуковых сигналов. Тест включает в себя бег между двумя маркерами на расстоянии 20 метров друг от друга. Существует несколько версий теста, и тот, который используется, не всегда сообщается с результатами, и это следует учитывать при сравнении результатов теста. Например, существуют версии бип-теста, проводимого на расстоянии более 15 м, а тест Йо-Йо иногда ошибочно называют бип-тестом.

Ходят неподтвержденные слухи о том, что некоторые спортсмены прошли тест, например, Дэвид Бекхэм (футбол), Лэнс Армстронг (велосипедист) и Нил Бэк (игрок в регби из Англии). версия. Это очень маловероятно — Дэвид Бекхэм в хорошей форме, но не лучший в командах, в которых он играл, а Лэнс Армстронг создан для езды на велосипеде, а не для бега — хотя, когда он ушел из велоспорта, он пробежал несколько заслуживающих доверия марафонов, его лучший результат — 2007 New New York. Йоркский марафон за 2:46:43, заняв 232-е место. Мы не думаем, что кто-то прошел 23 уровня.

Так как это полевой тест на выносливость, который часто используется для тестирования больших групп, лучшие спортсмены на выносливость в мире, вероятно, даже не пробовали его. Спортсмены на выносливость элитного уровня, скорее всего, выполнят тест VO _2max для измерения своей аэробной подготовленности.

Лучшие результаты среди мужчин

Многие из этих оценок не были проверены. Данные в основном были собраны из статей и списков онлайн-газет. Также ознакомьтесь с нашими списками результатов звуковых тестов по различным видам спорта. Если вы знаете о задокументированных результатах, которые должны быть в этом списке, было бы здорово услышать о них.

ранг	оценка	имя	спорт	отмечает
=1	17/1	Хосе Ромеро	Австралийские правила	Игрок VFL / AFL в North Melbourne (1988–1994) и Western Bulldogs (1995–2001)
=1	17/1	Марек Ширнак	Королевский флот Новой Зеландии	Аутентифицировано двумя проверенными инструкторами по физической подготовке (23 ноября 2021 г.). Это запись звукового теста RNZN.
=3	17	Себастьян Коу	Легкая атлетика	часто сообщаемый результат этого чемпиона Великобритании по бегу на средние дистанции
=3	17	Ли Гон Дук	Футбол (Футбол)	Игрок Премьер-лиги
=3	17	Зейн Райт	Хоккей на траве	Тасманский игрок кукабарры, результат подтвержден бывшим игроком и сотрудником AIS.
=3	17	Стив Нэш	Баскетбол	Разыгрывающий НБА, играл за Даллас Маверикс
=3	17	Нил Бэк	Союз регби	Фланкер Нил Бэк написал в своей автобиографии, что достиг 17-го уровня
=8	16/11	Дин Мерфи	Триатлон и хоккей	Люк Эванс прислал неподтвержденный результат. Мерфи было 17 лет. Судя по всему, это может подтвердить австралийский хоккеист Брент Ливермор.
=8	16/11	Тим Дивин	Хоккей на траве	Выполнено во время обычного звукового теста с австралийской хоккейной командой Kookaburras в Перте, Западная Австралия, в 2014 году.
=10	16/10	Дэвид Гест	Хоккей на траве	Австралийский хоккеист на траве, счет подтвержден бывшим игроком и сотрудником AIS.
=10	16/10	Мэтт Суонн	Хоккей на траве	Австралийский хоккеист на траве, счет подтвержден бывшим игроком и сотрудником AIS.
=12	16/9	Качпер Заяц	Футбол (Футбол)	футболист в Zagłębie Lubin , польский профессиональный футбольный клуб, базирующийся в Любине,  Польша) — представлен читателем веб-сайта, другого подтверждения нет
=12	16/9	Кристиан Меруп	Железный человек	выступил во время проб на шведском телевидении «SVT Atlet», шоу, в котором мужчины и женщины измеряют свои силы в спортивных соревнованиях. Результаты были зафиксированы по телевидению. Он 187 см, 79 кг, претендент на Ironman и консультант McKinsey. (предоставлено Андерсом Сунесоном, апрель 2014 г.).
=12	16/9	Дэниел Джексон	АФТ	Плеер AFL от Gippsland Power, полученный в марте 2012 г. при тестировании TAC
15	16/7	Тим Браун	Футбол (Футбол)	Веллингтон Финикс Полузащитник. Судя по всему, это был даже не его лучший результат, поскольку до этого он «просто коснулся» 17. (Stuff.co.nz, 4 августа 2010 г.)
=16	16/6	Билли Хартунг	АФТ	Игрок из Dandenong Stingrays, полученный на комбайне AFL. Это лучший результат на комбинате AFL (с 2013 г.)
=16	16/6	Уильям Мерфи	АФТ	достигнуто на комбинате Vic Metro в 2012 г.
=18	16/4	Скотт Сприггс	АФТ	Игрок кубковой команды North Ballarat Rebels TAC примерно с 2010 года. Он набрал несколько баллов выше 16 во время тестирования AFL в штате Виктория.
=18	16/4	Лахлан (Лачи) Уитфилд	АФТ	Игрок AFL из команды Dandenong Stingrays получил этот результат в тестах TAC, март 2012 г.

примечания: я ранее перечислил хоккеиста Брента Ливермора с 17/2. Его лучший результат был подтвержден сотрудником Австралийского института спорта как 15/10.

Будет подтверждено

• Австралийский легкоатлет на дистанции 400/800 м Крис Колвилл в 2008 году показал результат 18/5 в Маккее. Это видео было записано на хоккейной площадке Маккея. По-видимому, по его словам, это не необычный результат, но он заявляет, что это не отражается на его беговых способностях или времени. Он считает, что у него высокий лактатный порог, но не большой VO9.1514 2макс . (подробности получены от Питера Рейнольдса, январь 2012 г.)
• Дэн Финстер написал мне и сказал, что в 2002 году в Южно-Австралийском институте спорта в составе национальной сборной по конькобежному спорту он провел тест на звуковой сигнал 17,9.
• Здравствуйте, я второкурсник мужской баскетбольной команды штата Питт в красной рубашке. Недавно я прошел бип-тест и набрал 17,4, мои тренера и тренер могут это подтвердить! (Р. Дж. Лоуренс, октябрь 2020 г.)

Спорные рекорды

• 19/2 Håkan Mild : Есть отчет о футболисте Håkan Mild, достигшем 19/2. Мягко играл за IFK Gothenburg. Ходили слухи, что он прошел тест, хотя его лучший результат 19/2 был подтвержден им на шведском радио (интервью на Radiosporten — http://www.sr.se/cgi-bin/radiosporten/nyheter/artikel. ссылка asp?artikel=2593043 больше не работает с января 2009 г.). Поскольку этот результат намного выше других, которые были зарегистрированы, на самом деле он может быть результатом теста йо-йо, разработанного в Скандинавии и обычно используемого для тестирования футболистов.
• 19 Грэм Башоп . Был отчет о том, что схватка Грэма Башопа All Black Rugby Union наполовину достигла 19-го уровня в начале 90-х, хотя, опять же, это, вероятно, результат теста йо-йо.
• 17/1 Кини Керекеретабуа . Игрок союза регби Фиджи, достигший в 2007 году. Если это правда, то это очень впечатляющее усилие, особенно если учесть, что он весит 103 кг. Результат взят из статьи в Fiji Times (ссылка не работает). В той же статье другой игрок Нетани Сука указан как набравший 16/7.

Лучшие женские выступления

В онлайн-тесте не так много результатов лучших женских выступлений в звуковом тесте. Приведенные ниже оценки являются всего лишь образцом и, как правило, не проверялись. Данные в основном были собраны из статей и списков онлайн-газет. Также ознакомьтесь с нашими списками результатов звуковых тестов по различным видам спорта. Если вы знаете о задокументированных результатах, было бы здорово получить от вас известие.

ранг	оценка	имя	спорт	отмечает
1	15/0	Сьюзи Мюрхед	Хоккей на траве	тестирование сборной Новой Зеландии по хоккею на траве (Black Sticks) (с марта 2007 г.)
	15/0	Диана Уиверс	Хоккей на траве	тестирование сборной Новой Зеландии по хоккею на траве (с марта 2007 г.)
3	14/5	Хизер Андерсон	АФТ	с показа поиска талантов AFL в Дарвине
4	14/0	Члены Микаэлы	Баскетбол	Рекорд женской баскетбольной команды Орегонского университета принадлежит новозеландке Микаэле Кокс, забившей этот результат в 2007 году
	14/0	Фиона Джонсон	Хоккей на траве	один из сильнейших игроков сборной Австралии по хоккею с мячом (сообщено в Australian Online от 8 августа)
6	13/9	Анж Фоли	АФТ
7	13/8	Моник Холлик	АФТ	27-летняя спортсменка из Нового Южного Уэльса установила рекорд женского бип-теста AFL во время поиска талантов среди женщин в 2016 году. Она также пробежала 2 км чуть более чем за 6 минут 20 секунд.
8	13/0	Кейси Стоуни	Футбол (Футбол)	Тестирование женской сборной Англии по футболу на чемпионате мира по футболу (согласно сообщению на thefa.com в июне 2007 г.)
9	6/12	Фелисити Молтби	Теннис	— рекордсменка теннисной академии Eagle Fustar в Калифорнии. Выполнено весной 2011 г.

Другие протоколы тестирования звуковых сигналов

• Мэтью Гарднер, инструктор RAF из Донкастера, Великобритания, в декабре 2012 года вместе со своими коллегами по работе предпринял попытку записать 24 звуковых сигнала. Для этой попытки 20 команд из четырех человек будут непрерывно проводить тест. Член каждой команды будет проходить звуковой тест и проходить свой уровень, поэтому каждый раз тест проходят 20 человек. После того, как каждый из 4 сдал свой тест, следующий участник от каждой команды сдает свой тест и так далее. Это означает, что в течение часа каждый член команды пройдет тест. Как только начинается следующий час, процесс повторяется до тех пор, пока каждый член команды не пройдет тест 24 раза. Всего около 40 000 метров на человека. Узнать больше.
• Майк Басс — ультра-спортсмен на выносливость . Майк Басс, по-видимому, установил шесть мировых рекордов всего за один уик-энд в Swindon Designer Outlet Village, ноябрь 2005 года, пройдя многоэтапный фитнес-тест в разных категориях с весом 40, 60 и 120 фунтов на спине, в одежде и без нее. полный костюм ядерно-биологической химической войны. К сожалению, в отчете не указано, чего он добился на испытаниях.

Родственные страницы

• Запишите количество участников тестирования звуковых сигналов.
• Соревнования по звуковому тесту
• Результаты звукового теста для спортсменов из различных видов спорта.
• Процедура проверки звуковых сигналов
• Больше рекордов по фитнес-тестированию и других спортивных рекордов
• Больше записей? Я просматриваю Интернет в поисках последних результатов спортсменов. Если вы знаете что-то, что я пропустил, было бы здорово услышать от вас.

ПАКЕТ ЗВУКОВОГО ТЕСТА — всего 10 долларов США

20-метровый звуковой тест (мужской и женский голоса) + тренировочные уровни + трек «Только звуковые сигналы» + электронная таблица Excel + электронное руководство (PARQ, форма согласия, лист записи теста, разминка, советы, нормы и многое другое!)

Окончательный пакет звуковых тестов, включающий две версии звукового файла звукового теста (мужской и женский голос), звуковую дорожку только со звуковыми сигналами (без голосов), 8 звуковых дорожек для обучения на определенных уровнях теста, электронную таблицу Excel с автономный калькулятор и таблицы для записи, анализа и представления результатов, 12-страничное руководство по проверке звуковых сигналов в электронной книге, которое включает PARQ, форму информированного согласия и лист записи теста, а также многое другое. Все эти файлы доступны по отдельности за 5 долларов каждый, а еще лучше получить их все за 10 долларов. Проверьте детали.

Старые комментарии

Комментирование закрыто на этой странице, хотя вы можете прочитать некоторые предыдущие комментарии ниже, которые могут ответить на некоторые из ваших вопросов.

• Кайл Онза (2015)
  В настоящее время я учусь в колледже Сент-Хеленс в Сент-Хеленс Мерсисайд на уровне 2 NCFE Государственные и силовые службы, и мой максимальный балл в этом году составил 15,0 20 м, а в прошлом году мой максимум был 16,1, но всего 15 м. Я в настоящее время самый сильный из 1 и 2 уровней. Я не знаю о уровне 3. Я никогда не видел, чтобы они делали один 9.0018
• Фред (2013)
  Мой приятель Дамо сделал это вчера в 17/1. Это особенно впечатляет, потому что он весит 105 кг и ростом 5 футов. Он также ел пончик в какой-то момент попытки и остановился только на 17/1 из уважения к Кини.
• Коди Фред (2016)
  Я не совсем понимаю, как вы, ребята, получаете этот дробный счет… все, что я знаю, это то, что я проехал 82 круга в тесте на 20 метров, что составляет немногим более мили.
• Роб Админ Коди (2016)
  Если вы посмотрите на эту таблицу http://www.topendsports.com…, 82 круга эквивалентны прохождению уровня 8 и преодолению 1440 м (0,9миль)
• Пит Фред (2015)
  легенда
• Скотт (2014)
  Я получил 18, но вместо 20-метровой длины мы использовали 7 футов 9 дюймов, и вместо того, чтобы бежать из конца в конец, мы остановились на одном конце и бросили дротики в доску
• Хлоя (2014)
  Что?! Мне 12 и я сделал 16/7!
• Jack Chloe (2014)
  Звуковой тест для взрослых составляет 20 метров, в отличие от детского школьного звукового теста, который составляет 10 метров
• Карн Джек (2019)
  На самом деле я в 7 классе и мы делаем 24 мес. я получил 13/3
• Me Person Jack (2015)
  нет, мы уже давно бегаем на 20 м
• Voltzy Me Person (2017)
  Я знаю, что этому 3 года… но бахахаха @ люди утверждают, что они сделали 16/7 в звуковом тесте на взрослом расстоянии. Если вы не профессиональный спортсмен (т. е. занимаетесь фитнесом, чтобы зарабатывать на жизнь), вы не получите около 16/7 в тесте звукового сигнала для взрослых. Я занимался дзюдо 7,5 лет. 4 дня в неделю тренировки, а также учеба в школе. Мне удалось 16/1 вместе с другом, который бегал марафоны и является физкультурником. Люди, которых я знал и которые были в сборной Австралии по дзюдо в течение многих лет, ставили себя чуть ниже меня. Никто из вас не приблизился к этому на взрослой трассе. Тем более не в детстве.
• Mob Fit Chloe (2020)
  Мусор, который вам нужен, измерьте правильное расстояние и т. д.
• Marymede (2013)
  Моя школа побила рекорд по количеству людей, одновременно прошедших звуковой тест! #Горжусь
• Пит Маримед (2015)
  также известен как самые замученные жертвы одновременно #жестокий
• Сэм (2014)
  Я 2002 год, и я получил лучший в своем классе за очень большую школу 13,8
• Коди Сэм (2014)
  Да, но ты, наверное, пробежал 15 метров вместо 20. Я получил 9,1 (не очень хорошо, но второй результат в классе) на 20 метрах. Apprently среднее значение для 12 лет составляет 5,5.
• Альберт Коди (2016)
  Лол, ты сказал, что поступил плохо?! У меня 5,3!
• Джейк Альберт (2016)
  Ты издеваешься? Я получил 9,3 на 20-метровой дорожке в возрасте 9 лет и 7/8! И был пятым в классе. Какой-то другой ребенок получил 12,3, но мой двоюродный брат каким-то образом получил 12,4!
• BeepTestMachine (2014)
  [email protected] эти комментарии.
• Раньше подходил (2013)
  Сделал 15,9 , но повернулся так, что передняя нога оказалась за линией (не слушал!). Первый и последний раз.
• Боб (2013)
  кто-то сказал мне, что Натан Ван Берло (AFL) держит рекорд 17/2
.
• Rob Admin bob (2013)
  На драфт-лагере AFL 2004 Ван Берло набрал высший балл 15/2. Не знаю, стал ли он с тех пор лучше.
• ChelskiFan Rob (2014)
  Разве игрок Союза регби Новой Зеландии Конрад Смит не получил 19,4?
• Rob Admin ChelskiFan (2014)
  Я слышал это, но, скорее всего, это результат теста йо-йо
• Аркаш (2014)
  футболистов получают 23
• Тим (2014)
  мне двенадцать, и я сделал 14,6 на днях, пытаясь сравнить это с моими образцами для подражания, например, с Брэдом Хиллом # 10
• Momocertified (2020)
  мне 14. Ответ: я получил 13,0 в 20-метровом звуковом тесте. Это то же самое, что и бывшая профессиональная футболистка Кейси Стоуни. Брух, и она в топ-8.
• Josiah Lichti (2020)
  Только что прошел 20-метровый звуковой тест с моим классом физкультуры и набрал 16/7. Мне 5 футов 10 дюймов и 14 лет примерно 130 фунтов. Как дела?
• Ее сестра (2019)
  Одна из подруг моей младшей сестры, которой тринадцать лет, набрала 8,1 (самый высокий балл среди девочек) в 20-метровом бип-тесте, где воланы такие (1,1, 1,2, 1,3, 1,4, 1,5, 1,6, 1,7, 1,8, 1,9BEEP 2.1, 2.2, 2.3, 2.4, 2.5, 2.7, 2.8, 2.9, BEEP 3.1 и т. д.) Два мальчика, один шестиклассник, а другой семиклассник, добрались до 10.1. К сожалению, четыре мальчика явно выбыли из игры на уровне 6,9. Она (младшая сестра, которой 11 лет) доросла до 6,7, и она примерно 130 см и весит от 28 до 32 кг (без обид, но она в основном низкорослая)
• Сара (2018)
  Мне 11 лет, и я набрал 12,5 баллов по звуковому тесту. Я знаю, что это не так хорошо по сравнению с некоторыми рекордами, но хорошо ли для легкой атлетики 100 м — 14,12 и 1500 м 5,15? Я действительно не знаю, так как в моей школе, которая находится далеко от города, не так много бегунов.
• Сара (2018)
  Мне 11 лет, и я получил 12,5 баллов по звуковому тесту. Я знаю, что это, возможно, не так уж хорошо по сравнению с некоторыми, но в моей сельской школе не так много бегунов. 14,47 хорошо для 100 м в моем возрасте или 1500 м как 5:44. Не знаю, но хорошего дня.
• Mingo (2018)
  А как насчет результатов лучших спортсменок? Было бы здорово увидеть, насколько мы сопоставимы с Сереной Уильямс, Эллисон Феникс, Лоло Джонс, Хизер О’Рейли и другими!
• Роб Админ Минго (2018)
  Отличная идея Минго. Я добавил несколько женских результатов, с которыми я столкнулся, но я уверен, что есть еще много других, которые можно было бы включить в список — у кого-нибудь есть какие-либо результаты, чтобы добавить?
• Трент (2017)
  мой лучший результат 11 на 14′
• Lewi (2017)
  мне 14 мой лучший результат 14.8 я поставил три дня назад
• Kurita (2017)
  Я набрал 14:13, когда учился в старшей школе, и сразу после этого чуть не потерял сознание от истощения. Два лучших спортсмена в нашей команде (футбол) оба набрали 17:1, и я смотрел на них как на богов. Я не могу поверить, что интервалы этого теста достигают 20-х……
• Курита (2017)
  Я пробежал 14:13, когда учился в старшей школе, и сразу после этого чуть не потерял сознание от истощения. Два сильнейших игрока нашей команды (футбол) сделали счет 17:1. Я помню, как смотрел на них, как на богов. Я не могу поверить, что интервалы этого теста достигают 20 с……
• Тристан Харкер (2017)
  Я набрал 84 балла на 20-метровой дистанции. Я мог бы набрать 100, но я установил рекорд, поэтому чувствовал себя хорошо
• Блейк (2017)
  Лол У меня 13,5, а мне 13 на 20 метров
• Флинн Уикс (2017)
  Сегодня я получил 12/2 и мне 13!!
• Лейла Флинн Уикс (2019)
  О, черт, у меня сегодня 12/1, и мне тоже 13!
• Гэвин Малсол Макманус (2017)
  Наша команда по регби провела звуковой тест здесь, на Гуаме. Мы военный оплот Соединенных Штатов. Так что мысль о том, чтобы упорно тренироваться, неизбежна. И мы были известны как Племенные Дельфины, «Стражи Моря». Так случилось, что я был капитаном в выпускном классе, и это была третья четверть учебного года, четверть, когда мы играем в регби и соревнуемся со всеми другими старшими школами. Мне было 17, потому что мой день рождения в конце сентября. к тому же я был капитаном, так что на мой уровень физической подготовки оказывалось большое давление. Короче говоря, я прошел «Многоэтапный фитнес-тест/бип-тест», пока голос в записи не сказал: «Это был последний уровень всего «бип-теста» или «многоэтапного фитнес-теста»». Точно не помню. какой это был уровень, потому что я просто продолжал бежать. и я бежал, пока не осталось больше «ГУДКОВ». Затем вскоре после этого, примерно через год, я пошел в армию и узнал, что у меня РАК, так что я не только прошел его. Но у меня было СОСТОЯНИЕ. так что я имею в виду … Я знаю, это звучит дерзко … но я, должно быть, записал пластинку и был самым сильным человеком на свете . .. или я должен сказать «Подросток», потому что мне было всего семнадцать. Я получил медицинскую выписку и мне дали пропуск «Ветеран медицины» на оставшуюся часть моего контракта. и они не могли иметь меня. Отстой. потому что. Я знаю, что с моими амбициями и опытом я бы с гордостью служил этой стране и был бы одним из наших величайших… ..
• Кристофер Годе (2017)
  Привет. Меня зовут Кристофер Годе, и я играю в американский футбол в колледже Маунт-Алоизиус. В возрасте 17 лет на первом курсе я набрал 17,1 балла по звуковому тесту во время нашей предсезонной подготовки.
• Майкл Мюррей (2017 г.)
  Я получил запись теста на звуковой сигнал для своей школы в 9 классе, я вешу 110 фунтов и достиг уровня 17/1. Мой основной вид спорта — баскетбол, если хотите, добавьте его в список рекордов
.
• Damitree (2016)
  Обратите внимание, что если вы делали это на баскетбольной площадке, то, скорее всего, каждый круг составлял 15 м, а не 20 м. Я прошел тест с 15 м и получил 16/7 (мог бы поднажать сильнее 🤔😂)
• Оскар (2016)
  Мы делали это сегодня в школе (9-й класс), и все время один из учителей кричал на нас, что 8-й уровень так же труден, как ходить по магазинам, и что для того, чтобы считаться годным, нужно получить к этапу 11.
• Никто даже не поднялся выше 10 уровня, так что он был не совсем доволен.
• Пол Джеймисон (2016)
  Я только что наткнулся на этот сайт, летом 1996 года я участвовал в тесте на звуковые сигналы и набрал 17,3 балла, за что получил трофей. единственная проблема заключалась в том, что я был заключен в тюрьму, что, вероятно, делает меня самым быстрым заключенным в мире? Не то, чтобы гордиться, но все же достижение.
• Джим Грэм (2016)
  В 2000 году, когда мне было 35 лет, я дважды проходил звуковой тест в RMIT Bundoora Human Performance Center, и в обоих случаях я достиг 16:1. Это хорошо сопоставимо с моим временем бега на 1500 м за 4:05 в том же году. В 1991 году в возрасте 26 лет в Университете Виктории я прошел тест VO2Max на беговой дорожке с показателем 71,8 мл/кг/мин и показал лучшее время бега в том году: 31:58 на 10 км (Victorian Road Championships) и 3:59,0 на 1500 м. К сожалению, тогда я никогда не слышал о звуковом тесте. Используя онлайн-калькуляторы на этом сайте, все цифры очень близко сравниваются с моим фактическим результатом VO2Max. Теперь, когда мне 47 лет, после замены тазобедренного сустава мне все еще удавалось 12: 4 против моего класса VCE PE. Неплохо для старой поделки 🙂
• Beazus (2016)
  Также спросите, насколько хорошо кто-то это делает. насколько снисходительны испытатели и т. д.
• Джейсон (2016)
  Есть сотни людей, которые побили этот рекорд, но не рекордно в армии. В настоящее время я служу в парашютно-десантном полку и получил высший балл 16,4. Я видел, как мои коллеги из 16-й десантно-штурмовой бригады и Специальной воздушной службы достигали 18 лет и старше. Вы должны пойти на базу SAS в Херефорде, и они покажут вам некоторые записи, которым вы поверите.
• Джо (2016)
  Это тоже зависит от приемлемой техники. Некоторые допускают непрерывный бег, то есть повороты на каждом конце, без остановки и ожидания звукового сигнала, поэтому школьники могут похвастаться 15 баллами. Когда вы заставляете людей бежать, останавливаться, поворачиваться, ждать сигнала, бежать, останавливаться, поворачиваться и т. повезло получить 4.0 от большинства людей. Вся идея бип-теста состоит в том, чтобы задействовать как можно больше мышц, которым требуется кислород одновременно, а непрерывный бег этого не делает. Это ДОЛЖНО быть старт/стоп через каждые 20 метров, и эти 50 челноков это совсем другое (и намного сложнее), чем пробежать непрерывный километр.
• Кейт Белл (2016 г.)
  Мой сын, который был в легкоатлетическом клубе Кэтрин в детстве и пошел в ПСЖ 2008 года, сейчас находится в ANU в Канберре, где он присоединился к футбольной команде ANU. На позапрошлой тренировке был звуковой тест, первый, который он сделал с тех пор, как получил 15 с чем-то на соревнованиях AFL U16 в QLD в 2014 году. в любом случае: сейчас, в возрасте 18 лет, он набрал 17.
• Cobi (2016)
  Мне 12 и у меня 16/4. Теперь я чувствую себя вундеркиндом
• Lol Cobi (2016)
  наверное меньше 20 метров
• DOZER23 (2016)
  На днях я получил 14,1 балла в школе за 20 м
• Фанат Барака (2016)
  Мне 13 и мы сделали 3/4 баскетбольной площадки 22,86 метра и у меня получилось 11,9
• CF (2015)
  По моим сведениям, будь то из вторых рук, Себ Коу прошел все 21 уровень, а не один раз.
  17.1 НЕ является мировым рекордом. Мне также сообщили, что Дэвид Бекхэм превзошел этот результат вместе с парой игроков британской лиги регби.
  У меня есть PB 17,2, записанный в 1993 году как кивок с Королевской морской пехотой, но даже тогда это не соответствовало рекорду Корпуса.
  Надеюсь, это поможет.
  Что касается множества несовершеннолетних, размещающих оценки в этой теме; Обратите внимание, что в этой оценке есть вариации. Однако, если вы проходите полные 20 м, то все, что больше 13, отлично. Все, что больше 15, является элитным, и если вам меньше 16 и вы набрали 17, то вы либо ошибаетесь, либо произошла ошибка, либо вы лжете. Если это так, помните, вы только обманываете себя.
  PS Комментарий Re Elise; звуковой тест не является тестом запуска / остановки как таковой. Цикл непрерывен, если вы правильно рассчитали время. Нужно попасть в линию и повернуться одним движением на звуковой сигнал. Это может потребовать практики, хотя это не сложно, когда вы начнете. Очень важно поставить ногу и отъехать.
  Никакого неуважения к Элизе не имелось в виду, но гражданская физкультура существенно уступает по уровню знаний/эффективности/мотивации/безопасности. Мои 19 лет в торговле подтвердят это.
• Элиза (2015)
  Чтобы быть точным, звуковой тест должен быть остановкой/началом движения. большинство этих оценок неточны, поскольку люди просто постоянно бегают и не ждут звукового сигнала. в начале участник должен бежать, затем ждать у линии, пока снова не прозвучит звуковой сигнал. когда интенсивность поднимается, вы должны сделать это до звукового сигнала, но если они достигают линии до звукового сигнала, они должны ждать ДО звукового сигнала, чтобы продолжить. Так что всех здесь я прошу вас повторить свой счет и сказать мне, что вы получите, делая это. Бьюсь об заклад, вряд ли кто-то из вас превысит 10. Кстати, я личный тренер в Anytime Fitness, Австралия, и играю в хоккей за свой штат.
• Skutansomsjönk (2015)
  Я почти уверен, что Милд действительно провёл звуковой тест. Это было обычным испытанием для футбольных команд Швеции. Сделал сам. Об интервью с Mild. Он не говорит, каков был его результат. Только то, что он не закончил испытание, как гласил один слух.
• Me Person (2015)
  Мне 13 и мы пробежали 20м и я получил 10/7
• Jacksyn Me Person (2015)
  да, в прошлом году мне было 13 лет, и я пробежал 11/3 на 20 м (в 8-м году)
  Я занял 5-е место в своем классе
• Чад (2015)
  Я сомневаюсь в том, что большинство людей хвастаются звуковыми сигналами. Вы могли бы подумать, что в наши дни они будут снимать и записывать все подряд. Так почему нигде нет веских доказательств? Дэвид Бекхэм завершает тест? Да, я думаю, Джон Кэнди, вероятно, тоже достиг 15-го уровня в 80-х ;-p
• Zanz (2014)
  мой школьный рекорд 17/3 установлен до свидания с парнем, который попал в десятку лучших в штате по кроссу
• Майкл (2014 г.)
  Я хотел бы знать, какие результаты получают лыжники в этом тесте. Менее чем два года назад я набрал 13/8, а теперь я на 3 камня тяжелее и задыхаюсь, когда поднимаюсь по лестнице.
• Джон (2014)
  Был парень по имени Мирек, который получил 16/4, когда он был в футбольной команде AIS.
• АйыДжей (2014)
  Помню еще на третьем курсе средней школы, 2004 я получил 14.3
• Даррен (2013)
  чувак, мой учитель физкультуры сказал, что средний возраст для взрослого мужчины 18-22
• Pt Darren (2015)
  ты шутишь да? Хоккейный турнир NSW AIS открывает мужскую команду, которая должна набрать более 15 баллов, и это высокий показатель. 18-22 — это тест йо-йо. Я личный тренер, и я получаю 15,2 в звуковом тесте. Большинство людей в этих комментариях лгут, если говорят, что получают более 16,9..
• Aussiegrt (2013)
  Тим Дивин Хоккей Австралия 16-11
• DSLJ (2014)
  В НАШЕЙ ШКОЛЕ ОНИ ДЕЛАЮТ ЭТО, КАК ПРОХОДЯТ Я В 6-М КЛАССЕ И МОЙ ВЫСОКИЙ БАЛЛ 54

Предыдущие комментарии

• Привет, мне 12, и я сделал свой первый тест на звуковой сигнал и получил 10,1. Я мог бы продержаться дольше, но все мои друзья подбадривали меня, и я не услышал звуковой сигнал.