Борьба дзюдо: Региональная физкультурно-спортивная общественная организация «Федерация Самбо Республики Татарстан»
| Президент | Егоров Иван Михайлович |
| Вице-президент | Алешина Елена Александровна |
| Вице-президент | Мифтахов Мансур Сабирович |
| Вице-президент | |
| Вице-президент | Мадьяров Айдар Рафикович |
| Старший тренер (мужчины) | Сагдиев Анас Вазилевич |
| Старший тренер (женщины) | Сагдиев Анас Вазилевич |
| Старший тренер (юноши) | Зарипов Айнур Азатович |
| Руководитель судейской коллегии | Валиуллов Альберт Дамирович |
| Пресс-атташе (ответственный за информационную работу) | Беспалова Ксения Вадимовна |
| Исполнительный директор | Валиуллов Альберт Дамирович |
Борьба Дзюдо
Дзюдо происходит от японских слов «дзю» (что означает: уступить благородно, изысканно, мягко) и «до» (путь, прин Наряду с боксом, фехтованием, борьбой дзюдо следует отнести к разряду видов спорта, в основе которых лежит единоборство.
Почти вся терминология этого вида спорта японского происхождения (например: технические термины, специфические формы упражнений, команды, результаты схватки). Участник поединка, который проводит технические приемы, называется «тори», а тот участник, над которым производятся броски и захваты, называется «уке». Дзюдо требует наличия таких ценных качеств: как самостоятельность, сконцентрированность, настойчивость, целеустремленность, твердость характера, мобилизационная способность и способность к совершенствованию результатов. В результате занятий развиваются не только специфические, но и ценные общие физические и координационные навыки.
Смысл динамичного безоружного поединка состоит в том, чтобы в течение отведенного времени победить соперника с помощью бросков и захватов, одновременно используя все допустимые технико-тактические возможности, собственные психические и физические качества и наличие слабых сторон соперника. При наступательных действиях осуществляется захват туловища соперника, в то время как в ходе защитных действий делается попытка уклониться от приемов соперника или обезопасить их.
При этом ноги являются важным орудием нападения и защиты.
Историческое развитие. Дзюдо создана на основе джиу-джитсу. Приблизительно с конца XVI в. джиу-джитсу получило широкое распространение в Японии как система физической и боевой подготовки самураев и содержалась в строжайшей тайне. При переходе от феодализма к капитализму в Японии после незавершившейся буржуазной революции 1868 г. каста самураев распалась. Поскольку джиу-джитсу утратила свое значение, молодой японский ученый Д. Кано разработал новую систему, в которую он включил подходящие для борьбы безопасные элементы нападения и защиты старой системы. Новую систему он назвал «дзюдо». Одновременно Кано стремился развить систему дзюдо до уровня педагогической концепции с сильно выраженным буддийско-философским уклоном, соответствующей требованиям жизни буржуазного общества.
В 1882 г. Кано основал в Токио школу дзюдо, Кокодан. В течение длительного времени эта школа была центральным институтом, определившим развитие дзюдо Во всем мире.
Однако постепенно она превратилась в чисто коммерческое предприятие. У школы появились сильные конкуренты, например университет Тенри. Поскольку развивающаяся промышленность Японии в целях эксплуатации нуждалась в целой армии физически дееспособных рабочих, началась популяризация физических упражнений среди всех слоев населения. Однако достаточный спортивный опыт был накоплен только в области дзюдо. Так, до второй мировой войны борьба дзюдо стала обязательным предметом, преподававшимся в школах для мальчиков и девочек, и достигла небывалого расцвета.
На рубеже столетий японские спортсмены объезжали многие большие города мира и привлекали зрителей на сторону этой почти всегда имевшей успех техники борьбы, соперничая с превосходящими их физически профессиональными боксерами или борцами, организуя большей частью платные показательные поединки или выступая в качестве учителей. Но только после второй мировой войны во многих странах произошло неожиданно бурное развитие борьбы дзюдо как вида единоборства.
В настоящее время в состав Международной федерации дзюдо (МФД) входят более ПО стран. Каждая страна могла стать членом МФД, только войдя в состав своего континентального союза дзюдо. С 1956 г. проводятся чемпионаты мира; в настоящее время-один раз в 2 года. Ежегодно проводятся чемпионаты Европы, с 1956 г.-среди мужчин, с 1975 г.-среди женщин. В 1964 г. дзюдо включено в программу олимпийских игр.
|
30.03.2020 Есть много разных видов борьбы: дзюдо, карате, самбо, джиу-джитсу и др. У каждого вида свои особенности, правила, преимущества и недостатки. Основателем дзюдо является Дзигоро Кано. Он мечтал, чтобы данный вид единоборства был максимально полезен спортсменам. Дзюдо пришло к нам из Японии и надолго завоевало сердца многих из нас. Это боевое искусство органично сочетает в себе духовное начало и физическое. Благодаря занятиям дзюдо человек становится физически выносливым, гибким. Занятия дзюдо способствуют концентрации внимания. Установлено, что школьники, увлекающиеся данным видом единоборства, лучше учатся. Взрослые люди становятся более работоспособными и выдержанными. Ничто не выведет из равновесия, если спортсмен уже опытный дзюдоист. Конечно, все эти качества приходят с годами тренировок. Застенчивый и неуверенный в себе человек через некоторое время сам себя не узнаёт, поскольку начинает ставить определенные задачи и успешно выполнять их. Благодаря дзюдо, всегда можно постоять за себя или защитить более слабого. Мастера дзюдо живут дольше, чем люди, далекие от спорта. Если выполнять всё грамотно, то заниматься этим видом борьбы можно до самой старости. На нашей планете существуют сотни боевых искусств. Они отличаются стилем, техникой и даже традициями. Основой дзюдо считаются болевые приёмы, удушения, броски. Физическую силу здесь применяют значительно меньше, чем, например, в греко-римской борьбе. В дзюдо различают два направления: классическое и спортивное. Последнее более популярно. Именно в нём уделяется больше внимания на приёмы борьбы.
Читать далее:
|
Дзюдо хорошо влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Кто-тот лично занимается дзюдо, другому достаточно получить удовольствие от самого зрелища. Для таких любителей создан специальный календарь соревнований по дзюдо, который не позволит пропустить турнир. Посмотреть график соревнований удобно на сайте e-champs.com.
| 1 | Шкапин Владислав Алексеевич | 14.03.2004г | 39 | Толокнов Артем Олегович | 05. 01.2004г |
| 2 | Козлов Сергей Александрович | 18.06.2004г | 40 | Лесной Глеб Олегович | 11.04.2003г |
| 3 | Гончаренко Руслан Сергеевич | 09.12.2003г | 41 | Абдурагимов Ислам Абдурахманович | 08.03.2003г |
| 4 | Юрьев Никита Алексеевич | 06.09.2004г | 42 | Кокуш Иван Владимирович | 15.06.2007г |
| 5 | Ермаков Кирилл Алексеевич | 15.06.2004г | 43 | Бурдуков Максим Андреевич | 26.06.2007г |
| 6 | Молотков Федор Андреевич | 17.06.2004г | 44 | Козинцев Тимур Степанович | 27.03.2010г |
| 7 | Захаров Сергей Сергеевич | 17.10.2003г | 45 | Кубарев Кирилл Вячеславович | 14.12.2005г |
| 8 | Янкулин Никита Сергеевич | 11. 05.2003г | 46 | Волков Иван Дмитриевич | 07.02.2009г |
| 9 | Денисов Вадим Андреевич | 24.04.2004г | 47 | Горбачев Павел Дмитриевич | 03.03.2007г |
| 10 | Черезов Владимир Игоревич | 08.08.2004г | 48 | Малышев Сергей Олегович | 08.08.2005г |
| 11 | Савчук Никита Юрьевич | 17.09.2001г | 49 | Петров Дмитрий Валерьевич | 24.06.2003г |
| 12 | Алиев Абдулгани Русланович | 24.06.2002г | 50 | Селюнин Виктор Иванович | 06.11.2002г |
| 13 | Баркенхоев Магомед Адамович | 07.03.2002г | 51 | Солохин Николай Алексеевич | 06.11.2003г |
| 14 | Аскеров Андрей Адилович | 03.08.2001г | 52 | Мельник Вячеслав Александрович | 10. 08.1999г |
| 15 | Куприянов Андрей Витальевич | 08.07.2002г | 53 | Колобанов Никита Дмитриевич | 11.09.2003г |
| 16 | Лесник Максим Андреевич | 09.11.2002г | 54 | Аветян Максим Эдуардович | 03.05.2004г |
| 17 | Шавров Дмитрий Евгеньевич | 15.03.2002г | 55 | Тарлев Станислав Ильич | 12.12.2006г |
| 18 | Рус Дмитрий Эдуардович | 08.16.2005г | 56 | Коробков Павел Андреевич | 24.04.2004г |
| 19 | Березин Леонид Юрьевич | 20.09.2004г | 57 | Катранжи Савелий Вячеславович | 27.02.2005г |
| 20 | Теслюк Иван Юрьевич | 09.02.2000г | 58 | Соловьев Даниил Иванович | 10.09.2007г |
| 21 | Калинин Ярослав Андреевич | 24. 10.2006г | 59 | Самолнаев Глеб Валерьевич | 26.08.2005г |
| 22 | Моисеев Максим Игоревич | 19.09.2005г | 60 | Лесник Артем Витальевич | 29.11.2007г |
| 23 | Кузмин Теодор Альбертович | 09.12.1997г | 61 | Попков Иван Юрьевич | 17.01.2004г |
| 24 | Попенов Артем Владимирович | 21.06.2000г | 62 | Азимов Адам Русланович | 16.01.2011г |
| 25 | Вергизов Владислав Сергеевич | 01.05.2002г | 63 | Кулухсзян Акоп Левонович | 09.01.2007г |
| 26 | Гаршихин Сергей Сергеевич | 14.11.2000г | 64 | Рус Владимир Эдуардович | 05.05.2009г |
| 27 | Щалыгина Кристина Дмитриевна | 16.04.2004г | 65 | Беляков Матвей Александрович | 02. 06.2009г |
| 28 | Сысоев Павел Александрович | 03.08.2002г | 66 | Калинин Иван Андреевич | 12.02.2009г |
| 29 | Иванов Антон Александрович | 20.05.2001г | 67 | Бабушкин Александр Анатольевич | 10.11.2004г |
| 30 | Сорин Николай Сергеевич | 03.12.2004г | 68 | Бабушкин Сергей Анатольевич | 10.09.2008г |
| 31 | Тиханюк Давид Витальевич | 05.02.2007г | 69 | Савченко Александр Михайлович | 09.05.2007г |
| 32 | Хегай Максим Евгеньевич | 03.11.2006г | 70 | Емельянов Александр Дмитриевич | 21.06.1998г |
| 33 | Беляков Сергей Александрович | 13.08.2006г | 71 | Гавриков Сергей Алексеевич | 03.10.1998г |
| 34 | Фролов Андрей Александрович | 31. 12.2005г | 72 | Гаврилов Дмитрий Александрович | 15.06.1998г |
| 35 | Степанов Максим Дмитриевич | 05.12.2006г | 73 | Мустафаев Анар Байрам оглы | 08.03.1994г |
| 36 | Булычев Николай Александрович | 05.05.2003г | 74 | Мустафаев Вусал Байрам оглы | 29.09.1995г |
| 37 | Зорин Владислав Александрович | 22.07.2004г | 75 | Жаворонков Павел Петрович | 05.04.2007г |
| 38 | Борисов Антон Алексеевич | 04.02.2003г |
Рационализация техники атакующих действий в спортивной борьбе на примере дзюдо Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании»
1УДК 796.853.23 ББК 75.715
РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ ТЕХНИКИ АТАКУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ В СПОРТИВНОЙ БОРЬБЕ НА ПРИМЕРЕ ДЗЮДО
Ч.
Т. Иванков, А. В. Сафошин, Р. Г. Гасанов, М. К. Умаров
Аннотация. Статья посвящена эффективному решению основных проблем совершенствования теории и методики управления тренировочным процессом, разработки эффективных средств и методов технико-тактической подготовки спортсменов спортивной борьбы дзюдо. Раскрываются важнейшие характеристики закономерностей выполнения атакующих действий в борьбе дзюдо с позиций биомеханики, которые необходимо учитывать в учебно-тренировочном процессе подготовки борцов — студентов-дзюдоистов Московского государственного педагогического университета и Московского государственного университета леса. На основе анализа материалов педагогического эксперимента и обобщения результатов многолетних исследований, изучения передового спортивного опыта в борьбе дзюдо выявлены основные факторы, обуславливающие эффективную систему технической подготовки дзюдоистов. Разработанная концепция управления многолетней подготовкой дзюдоистов позволило выявить эффективные средства, методы и организационные формы занятий, дало основание реализовать современную методологию управления учебно-тренировочной и соревновательной деятельности студенческой молодежи занимающейся борьбой дзюдо.
Ключевые слова: борьба дзюдо, группы спортивного совершенствования, дзюдоисты, управление тренировочным процессом, параметры технических действий.
RATIONALIZATION OF TECHNOLOGY OF THE ATTACKING ACTIONS IN WRESTLING ON THE EXAMPLE OF JUDO
Ch. T. Ivankov, A. V. Safoshin, R. G. Gasanov, M. K. Umarov
Abstract. The article is devoted to the effective solution of key problems of improvement of theory and methodology of management of the training process, development of effective means and methods of technical-tactical preparation of sportsmen in judo. Judo is a difficult coordinating type of sports, differing primarily by the speed of simple and complex reactions, high information processing speed and decision-making, concentration and distribution of attention. The studies reveal the important characteristics of the patterns of attack actions execution in judo from the standpoint of biomechanics that need to be considered in the teaching process of training wrestlers — students-judoists of Moscow state pedagogical University and Moscow state forest University.
Based on the analysis of materials of the pedagogical experiment and synthesis of the results of years of research, study of the best sports practices in judo, the main factors that contribute to the effective system of technical preparation of judoists are revealed. The developed concept of management of long term training of judokas allows to reveal effective means, methods and organizational forms of practice, has given reason to implement the modern management methodology of training and competitive activity of the students engaged in judo.
Keywords: wrestling, judo, groups of sports perfection, judoists, management of the training process, parameters of technical actions.
Высокий уровень развития современных индивидуальных видов спорта, и в частности спортивной борьбы дзюдо, требует эффективного решения основных проблем совершенствования теории и методики управления тренировочным процессом, разработки эффективных средств и методов технико-такти-
ческой подготовки спортсменов.
Важность решения указанной проблемы обусловлена тем, что соревновательная деятельность ведущих дзюдоистов должна в полной мере соответствовать современным тенденциям спортивной борьбы. Эти требования возросли в связи с включением борьбы дзюдо в программу Олим-
пийских игр и международных турниров [1]. Успешное выступление и результаты спортсменов на международной арене в последние годы свидетельствуют о большой популярности этого вида единоборств в нашей стране.
Спортивная борьба дзюдо — это сложно координационный вид спорта, отличающийся прежде всего быстротой простых и сложных реакций, высокой скоростью переработки информации и принятия решений, концентрацией и распределением внимания, а также другими важными качествами. Исследования закономерностей выполнения атакующих действий в борьбе дзюдо с позиций биомеханики [2] показывают, что их важнейшими характеристиками являются сила, фаза отрыва, время броска, угол отрыва (угол между горизонталью и вектором скорости центра масс борца в начале фазы), при котором наблюдается наибольшая сила броска. Эти показатели технических действий могут быть определены только при регистрации большого количества бросков и координат общего центра масс (ОЦМ) борца при анализе атакующих действий в процессе единоборств с помощью кинограмм и видеозаписей, то есть путем кропотливых, требующих больших затрат времени процедур.
Наши исследования выявили зависимость вышеуказанных характеристик от изменения исходного положения, условий проведения (стандартные, нестандартные, неожиданные), сформированности навыка технических действий, времени организации и реализации приема в соединении с другими действиями, такими как подготовка к приему, прием и финальная стадия приема, или выход из опасного положения. Эффективность технических действий зависит от уровня захвата относительно центра масс двух борцов. Необходимо отметить, что при изменении уровня захвата, влияющего на время и траекторию броска, силу отрыва соперника от ковра и других характеристик, технические действия спортсмена достигают предельного и оптимального значения [3]. Как показал опыт соревновательной деятельности, в борьбе дзюдо существуют зоны, определяющие эффективность атакующих действий.
Для выявления взаимосвязи уровня захвата и времени броска нами был проведен педагогический эксперимент, в котором принимали уча-
стие дзюдоисты-студенты Московского государственного педагогического университета (МПГУ) и Московского государственного университета леса (МГУЛ). Испытуемые выполняли броски в учебно-тренировочном процессе с получением корректирующих указаний до, во время и после окончания технического действия (броска). Параметры технических действий регистрировались с помощью измерительно-тренировочного комплекса, объединяющего видеокамеру, борцовский манекен, тензоплатформу, измерительное устройство для регистрации временных, пространственных и силовых характеристик в момент отрыва манекена от платформы [4]. Как показали наши исследования, наиболее информативными характеристиками, тесно связанными с результатом поединков, во всех видах единоборств, в том числе и в дзюдо, являются: интервал атаки (ИА) — среднее время между атакующими приемами; интервал успешной атаки (ИУА) — среднее время между успешными атакующими приемами; эффективность атаки (ЭА) — отношение среднего времени успешной атаки к среднему времени интервала атаки.
Видеосъемка бросков проводилась цифровой видеокамерой с отметкой времени на каждом кадре с частотой съемки 100 кадров в секунду; видеокамера располагалась на линии, параллельной броску, на расстоянии 5-8 м в вертикальной плоскости броска, при анализе видеосъемок подсчитывалось число кадров между началом фазы опоры на контактной площадке и моментом отрыва и приземления и умножалось на коэффициент, равный 0,01 с. В виде примера в табл. 1 приведены результаты эксперимента, зафиксированные с помощью обработки видеосъемки броска цифровой методикой.
Как показала обработка результатов исследований, зависимость между уровнем захвата в бросках и временем отрыва манекена от опоры корректна только в том случае, когда испытуемые выполняли броски в полную силу своих двигательных возможностей, близких к предельным. Если испытуемые выполняли броски вполсилы — закономерность не прослеживалась. Для отбраковки попыток с недостаточным использованием двигательных возможностей борцов нами разработана специальная методика [2].
Результаты аппроксимации экспериментальных данных после отбраковки некорректных попыток представлены в табл. 2. Здесь же приведено среднеквадратичное отклонение между расчетными и экспериментальными данными.
Анализ табл. 1 и 2 показывает, что среднеквадратичное отклонение между расчетными и экспериментальными данными не превышает 3% от значения аргумента.
Полученные экспериментальные данные позволяют найти оптимальную продолжительность времени броска, при котором появляется возможность фиксировать наибольшую силу броска, что позволяет оптимизировать уровень скоростно-силовой подготовленности спортсмена.
Так как время фазы полета в бросках зависит только от высоты захвата относительно ОЦМ, то
А — начало эксперимента, В — конец эксперимента
варьировать продолжительность «полетной» фазы можно изменением захвата, направлением угла отрыва атакуемого; в свою очередь, от этих параметров зависит и сила отрыва [5]. Следовательно, появляется возможность обучать испытуемых оптимальной, индивидуальной для каждого спортсмена технике броска, что позволит показать наибольший результат. В итоге была выведена гипотеза: проведение тренировочных занятий с акцентом на выполнение бросков с оптимальным временем фазы полета будет способствовать повышению качества бросков. Для проверки этого предположения на практике из дзюдоистов-студентов были сформированы две группы: экспериментальная -студенты МГУЛ, занимающиеся борьбой в группе спортивного совершенствования под руководством доцента кафедры физической культу-
Таблица 1
Результаты бросков участников экспериментальной группы: продолжительность
броска, в миллисекундах
Испытуемые Показатели Попытки экспериментальной группы
1 2 3 4 5
В-в А. А 575 524 567 586 561
В 186 200 200 200 210
К-в Е. А 355 305 312 294 310
В 152 130 140 125 130
Г-н Т. А 413 404 424 419 413
В 150 154 160 156 158
Д-в О. А 355 305 312 294 310
В 152 130 140 125 130
У-в И. А 413 404 424 419 413
В 150 154 160 156 158
Испытуемые Коэффициенты полинома Среднеквадратичное отклонение, см
А(0) А(1) А(2)
В-в А. -1,105 11,223 -8,161 3,7
К-в Е. -0,255 7,793 -6,631 4,8
Д-в О. -3,848 27,777 -35,924 1,6
Г-н Т. -1,644 12,916 -12,484 1,4
У-в И. -2,333 13,716 -12,484 1,2
Таблица 2
Аппроксимация экспериментальных данных теоретической кривой участников
экспериментальной группы
ры и спорта МГУЛ М. К. Умарова и контрольная -студенты МПГУ, также занимающиеся в спортивном отделении борьбы и выступающие на соревнованиях под руководством аспиранта МПГУ Р. Г. Гасанова, которые на тренировках по дзюдо в течении 6 недель совершенствовали технику бросков в дзюдо. При этом контрольная группа использовала традиционную методику, а экспериментальная — разработанную настоящими авторами программу коррекции временных характеристик.
Согласно этой программе, в экспериментальной группе на первом занятии студенты выполняли приемы в привычном для них ритме и темпе с заданием — выполнить бросок как можно быстрее [6]. В каждом приеме измерялись время фазы полета и сила отрыва. На основе результатов, показанных на этом занятии, для каждого участника рассчитывалась оптимальная продолжительность фазы полета. На последующих занятиях выполнение каждого броска сопровождалось сообщением каждому испытуемому информации об оптимальной и фактической продолжительности фазы полета. Если он выполнял бросок с фазой полета меньшей оптимальной, то ему предлагалось выполнить следующий бросок с более крутой траекторией (то есть более высокий бросок). При продолжительности фазы полета большей оптимальной ему рекомендовали выполнить бросок с более пологой траекторией. В процессе освоения технических приемов занимающиеся использовали принцип детерминизма «прием-образ», устанавливающий отношения причины и следствия [7] при выполнении того или иного тактико-технического действия с обязательным выполнением броска.
Представленные в табл. 3 результаты контрольных испытаний участников О. Дудырева, А. Волкова, Е. Казанцева, Т. Горина показывают, что уже на втором контрольном испытании (проведенном через неделю после начала эксперимента) результаты броска незначительно увеличиваются, однако это увеличение статистически недостоверно (Р > 0,05).
Для определения различий средних арифметических значений использовался непараметрический критерий Ван дер Вардена [3].
На третьем контрольном испытании (через две недели после начала эксперимента) результаты бросков значительно увеличиваются (на 15,2 см — 10,7% по сравнению с первым контрольным испытанием). Различия статистически достоверны (Р < 0,05). На четвертом контрольном испытании траектория бросков существенно увеличивается (на 20,2 см — 12,9%), достоверность различий характеризуется изменением с Р < 0,05 до Р < 0,01.
Результаты контрольной группы, занимавшейся совершенствованием бросков в те же сроки и с тем же объемом нагрузки на тренировках, показали, что траектория бросков не увеличилась или ее увеличение весьма незначительно и статистически недостоверно (Р > 0,05).
Заключение. На основе анализа материалов педагогического эксперимента и обобщения результатов многолетних исследований изучения передового спортивного опыта в борьбе дзюдо выявлены основные факторы, обуславливающие эффективную систему технической подготовки дзюдоистов. При совершенствовании двигательных навыков (техники приемов) необходимо осуществлять контроль и оценку степени освоенности технических
Таблица 3
Результаты контрольных испытаний в тесте «бросок захватом куртки ниже ОЦМ»
участников экспериментальной группы
Попытки Контрольные испытания
1 2 3 4
В-в А. 172 166 178 183
К-в Е. 163 169 187 189
Д-в О. 170 180 184 192
Г-н Т. 171 172 190 198
У-в И. 181 171 194 196
Среднее значение 171,4 171,6 186,6 191,6
Достоверность различий Р > 0,05 Р > 0,05 Р < 0,05 Р < 0,01
действий занимающихся. При многократном повторении приемов целесообразно выявлять и исправлять ошибки на основе критериев и закономерностей, выявленных анализом результатов педагогического эксперимента, уточнять представление дзюдоистов о технике выполнения приема, обращая внимание на детали и рациональность выполнения движений. Вместе с тем на сегодняшний день спортивная борьба дзюдо требует от спортсменов умения интенсивно проводить по 5-7 технических действий за поединок, к сожалению, большинство дзюдоистов не обладают высоким уровнем технической подготовки, что сказывается на результатах соревновательной деятельности.
Разработанная концепция управления многолетней подготовкой дзюдоистов, основанной на критериях инновационного подхода [8], позволила выявить эффективные средства, методы и организационные формы занятий, дала основание реализовать современную методику управления учебно-тренировочной и соревновательной деятельностью занимающихся. Лабораторные исследования подтверждают эффективность экспериментального подхода, направленного на улучшение временных характеристик броска в дзюдо.
СПИСОК ИСТОЧНИКОВ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Умаров, М. К. Формирование логических компонентов технико-тактических действий в единоборствах на основе самбо [Текст] / М. К. Умаров // Вестн. Московского гос. унта леса — ЛЕСНОЙ ВЕСТНИК. — 2014, Т. 18.
— № 4. — С. 241-245.
2. Гасанов, Р. Г. Повышение технико-тактической подготовки юных дзюдоистов с учетом динамических ситуаций соревновательной деятельности [Текст] / Р. Г. Гасанов, Ч. Т. Иванков, А. В. Сафошин // Наука и Школа.
— 2015. — № 1. — С. 135-141.
3. Иванков, Ч. Т. Методические основы теории физической культуры и спорта [Текст]: учеб. пособие / Ч. Т. Иванков. — М.: Инсан, 2005.
— 368 с.
4. Умаров, М. К. Интерактивный полигон как необходимое условие повышения потенциала предельных возможностей спортсменов в единоборствах [Текст] / М. К. Умаров, А. А. Новиков, Е. Я. Крупник, А. В. Сафошин,
М. М. Умаров // Вестн. Московского гос. унта леса — ЛЕСНОЙ ВЕСТНИК. — 2015, Т. 19. — № 2. — С. 200-209.
5. Иванков, Ч. Т. Технология физического воспитания в высших учебных заведениях [Текст]: учеб. пособие / Ч. Т. Иванков, С. А. Литвинов. — М.: ГОУ ВПОМГПУ ПИФК, 2014. — 259 с.
6. Сафошин, А. В. Научные принципы подготовки спортсменов в системе ценностей восточных единоборств [Текст] / А. В. Сафошин // Преподаватель XXI век. — 2014. — № 4 (1). С.192-200.
7. Стрелков, В. И. Воля как фактор становления индивида [Текст] / В. И. Стрелков, А. В. Сафошин // Актуальные проблемы современной науки в XXI веке. — Махачкала: ООО «Апробация», 2015. — С. 123-125.
8. Баранкин, С. Ю. Инновационная педагогика и психология в спорте [Текст]: колл. моногр. / С. Ю. Баранкин, А. В. Сафошин, В. И. Стрелков. — М.: РАМОС, 2013. — 432 с.
REFERENCES
1. Umarov M. K. Formirovanie logicheskikh kom-ponentov tekhniko-takticheskikh deystviy v ed-inoborstvakh na osnove sambo. Vestn. Mos-kovskogo gos. un-ta lesa — LESNOY VESTNIK.
2014, Vol. 18, No. 4, pp. 241-245.
2. Gasanov R. G., Ivankov Ch. T., Safoshin A. V. Povyshenie tekhniko-takticheskoy podgotovki yunykh dzyudoistov s uchetom dinamicheskikh situatsiy sorevnovatelnoy deyatelnosti. Nauka i Shkola. 2015, No. 1, pp. 135-141.
3. Ivankov Ch. T. Metodicheskie osnovy teorii fizicheskoy kultury i sporta: ucheb. posobie. Moscow: Insan, 2005. 368 p.
4. Umarov M. K., Novikov A. A., Krupnik E. Ya., Safoshin A. V., Umarov M. M. Interaktivnyy poligon kak neobkhodimoe uslovie povysheni-ya potentsiala predelnykh vozmozhnostey sportsmenov v edinoborstvakh. Vestn. Mos-kovskogo gos. un-ta lesa — LESNOY VESTNIK
2015, Vol. 19, No. 2, pp. 200-209.
5. Ivankov Ch. T., Litvinov S. A. Tekhnologiya fizicheskogo vospitaniya v vysshikh uchebnykh zavedeniyakh: ucheb. posobie. Moscow: GOU VPOMGPU PIFK, 2014. 259 p.
6. Safoshin A. V. Nauchnye printsipy podgotovki sportsmenov v sisteme tsennostey vostochnykh
edinoborstv. PrepodavatelXXI vek. 2014, No. 4 (1), pp. 192-200.
7. Strelkov V. I., Safoshin A. V. Volya kak faktor stanovleniya individa. In: Aktualnye problemy sovremennoy nauki v XXI veke. Makhachkala:
OOO «Aprobatsiya», 2015, pp. 123-125. 8. Barankin S. Yu., Safoshin A. V., Strelkov V. I.
Innovatsionnaya pedagogika i psikhologiya v sporte: koll. monogr. Moscow: RAMOS, 2013. 432 p.
Иванков Чингис Тагирович, доктор педагогических наук, профессор кафедры теоретических основ физической культуры и спорта Московского педагогического государственного университета e-mail: [email protected]
Ivankov Chingis T., ScD in Education, Professor, Theoretical foundations of physical culture and sports Department, Moscow State Pedagogical University e-mail: [email protected]
Сафошин Александр Викторович, кандидат педагогических наук, профессор кафедры теоретических основ физической культуры и спорта Московского педагогического государственного университета e-mail: [email protected]
Safoshin Aleksandr V., PhD in Education, Professor, Theoretical foundations of physical culture and sports Department, Moscow State Pedagogical University e-mail: [email protected]
Гасанов Руслан Гурбанович, аспирант Московского педагогического государственного университета e-mail: [email protected]
Gasanov Ruslan G., Post-graduate student, Moscow State Pedagogical University e-mail: [email protected]
Умаров Мухамед Курешевич, доцент кафедры физической культуры и спорта Московского государственного университета леса e-mail: [email protected]
Umarov Mukhamed K., Associate Professor, Physical culture and sports Department, Moscow State Forest University
e-mail: [email protected]
Психологические особенности борьбы дзюдо
Осязательные ощущения
Особенность борьбы дзюдо заключается в непосредственном контакте с соперником. Соперник и его действия воспринимаются дзюдоистом не только при помощи зрительного контакта. Пока идёт схватка, между борцами происходит непосредственное соприкосновение друг с другом, что позволяет с помощью осязательных ощущений создать представление о своём противнике – определить, в каком положении он находится, и каковы его движения.
Мышечно-двигательные ощущения
В мышечно-двигательных ощущениях заключено еще большее значение. С их помощью происходит восприятие детальных особенностей в движениях соперника, степени и характере тех мышечных усилий, которые им затрачиваются, разгадываются тактические замыслы и понимаются применяемые технические приемы. С помощью мышечно-двигательных усилий дзюдоист очень точно воспринимает степень напряжения или расслабления собственных мышц. Важность этого момента заключается в том, что в процессе борьбы происходит частая смена мышечных усилий — чередование состояния расслабленности и напряжения в отдельных группах мышц.
Особенность мышечно-двигательных ощущений дзюдоиста состоит в необходимости дифференцированного отражения малейших изменений в мышечных усилиях на фоне большой затраты сил. Поэтому при систематических занятиях борьбой начинает активно развиваться сенсорная и мышечно-двигательная чувствительность дзюдоистов. В процессе выполнения отдельных приемов борьбы дзюдо (переворотов, бросков), борец старается сохранить устойчивое равновесие, что способствует тренировке его вестибулярного аппарата.
«Чувство ковра»
Для борцов также характерно наличие специализированного восприятия, которое принято называть «чувством ковра». Ведение борьбы борцами происходит в строго ограниченном пространстве, не допустимым является выход за пределы ковра.
«Чувство ковра» – это сложное восприятие, включающее в себя мышечно-двигательные, вестибулярные и зрительные ощущения в их органической связи.
Для дзюдоиста во время схватки характерно мгновенное оценивание расстояния до края ковра, причём это измеряется не просто воспринимаемыми зрительно-пространственными величинами, а амплитудами движений, осуществление которых является возможным в рамках этой площади.
Воспитание «чувства ковра» происходит при длительном участии в схватках (тренировочных и соревновательных) на коврах, разных по величине. Сильное утомление, перетренированность, астенические эмоции – подавленность, страх, неуверенность в своих силах способны значительно снизить «чувство ковра» у дзюдоиста.
Волевые качества дзюдоиста
Многочисленные литературные источники выделяют следующие волевые качества дзюдоистов: решительность, смелость, мужество, настойчивость, целеустремленность, инициативность, самостоятельность, самообладание и выдержка.
В процессе их развития тренер и врач-психотерапевт прибегают к систематическому стимулированию спортсменов, которое направлено на воспитание и развитие у них волевых черт характера, выработку положительных мотивов к тренировке и выступлениям на соревнованиях (желание достичь высокого спортивного мастерства, совершенствовать характер, заслужить общественное признание своих успехов). Используя методы одобрения, поощрения, убеждения они систематически обучают борцов способам воспитания воли (самооценке, самоанализу, самообязательству, самоободрению, самоодобрению, методам самоконтроля состояний).
БОРЬБА ДЗЮДО И САМБО, ОКПО 57407224
Общие сведения:
Контактная информация:
Индекс: 628311
Адрес: ТЮМЕНСКАЯ ОБЛ.,ХАНТЫ-МАНСИЙСКИЙ АВТ. ОКРУГ,Г НЕФТЕЮГАНСК,13 МИКРОРАЙОН,Д 15..
Юридический адрес: 628311, ТЮМЕНСКАЯ ОБЛАСТЬ, ХАНТЫ-МАНСИЙСКИЙ АВТОНОМНЫЙ ОКРУГ — ЮГРА, Г НЕФТЕЮГАНСК, 13 МИКРОРАЙОН,Д 15..
Телефон: 4-63-39
E-mail:
Реквизиты компании:
Виды деятельности:
Данные из ФГИС «Единый реестр проверок» от 11.05.2021 по ИНН :
| Номер проверки: 552104923878 Дата начала: 01 декабря 2021 года Тип: Выездная Плановая проверка Статус: Ожидает согласования Орган контроля (надзора): Министерство экономики Омской области Цель: 5504112560 Объекты: |
| Номер проверки: 552104923879 Дата начала: 01 декабря 2021 года Тип: Выездная Плановая проверка Статус: Ожидает согласования Орган контроля (надзора): Министерство экономики Омской области Цель: 5501261676 Объекты: |
| Посмотреть информацию о всех проверках (2119) |
Данные реестра организаций госзакупок по 223-ФЗ:
Госзакупки: Арбитраж: Сертификаты соответствия: Исполнительные производства:Краткая справка:
Организация ‘ГОРОДСКАЯ И РАЙОННАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ПО БОРЬБЕ ДЗЮДО И САМБО’ зарегистрирована по адресу 628311, ТЮМЕНСКАЯ ОБЛАСТЬ, ХАНТЫ-МАНСИЙСКИЙ АВТОНОМНЫЙ ОКРУГ — ЮГРА, Г НЕФТЕЮГАНСК, 13 МИКРОРАЙОН,Д 15… Компании был выдан ИНН . Основным видом деятельности является деятельность прочих общественных организаций, не включенных в другие группировки. Компанию возглавляет ПРЕДСЕДАТЕЛЬ РЯБУХИН МИХАИЛ АЛЕКСАНДРОВИЧ.
Добавить организацию в сравнение
Борец вольного стиля участвует в турнире по дзюдо, побеждает в чистой борьбе
Борец вольного стиля участвует в турнире по дзюдо и побеждает в чистом рестлинге
26 сентября, 2020 BJJEE Статьи, видео
Вот интересное видео, на котором борец вольного стиля участвует в турнире по дзюдо.
Он может доминировать, используя типичные борцовские приемы, такие как колыбель на дальнем боку, три четверти Нельсона, ближний бок, и финиширует булавкой, выигравшей иппон.
В связи с проведением дзюдоистов с борцовским прошлым, Международная федерация дзюдо IJF запретила захват ног в дзюдо, превратив его в греко-римский стиль с помощью Gi +. Вольная борьба имеет тенденцию к тейкдаунам нижней части тела (на одной и двух ногах), в то время как дзюдо сосредотачивается на троечках и бросках, но в борьбе есть броски, а в дзюдо (или раньше на соревнованиях) есть тейкдауны ногами.
Ни один из них не эффективнее. Это полностью зависит от бойцов, и особенно от того, насколько хорошо они преобразовали свое дзюдо / борьбу в соревнования по грэпплингу.
В последнее время многие игроки BJJ прошли кросс-тренинг в борьбе больше, чем дзюдо, бучеча, Ромуло Баррал, Эдвин Наджми, Диллон Данис, Бернардо Фариа и т. Д.
Вот пять причин:
- Многие тейкдауны в рестлинге связаны с низким риском и высокой наградой — Одна нога, высокая промежность и т. Д. — это низкий риск — высокая награда по правилам IBJJF по сравнению с броском дзюдо, который является высокой наградой с высоким риском.Часто, когда вы превращаетесь в игрока BJJ, вы отказываетесь от поддержки сои Наге или Хараи Гоши.
- Борьба требует меньшего обучения, чем дзюдо. Требуются годы, чтобы изучить и освоить дзюдо, тогда как игрок BJJ после нескольких месяцев борьбы может разработать респектабельную игру на броски. Приемы дзюдо чрезвычайно техничны и требуют бесконечных повторений и времени. Еще один важный момент: если у кого-то плохие борцовские тейкдауны, но у его противника хуже защита от тейкдаунов, он все равно сможет победить его 9 раз из 10.Это не относится к броскам в дзюдо.
- Текущие правила дзюдо ограничивают успех в BJJ. Современное дзюдо не допускает захватов ног, имеет ограниченные правила захвата, что делает его менее доступным для BJJ.
- Дзюдоги затрудняет преодоление разрыва между Но Ги BJJ.
Дзюдо сложно применить к No Gi BJJ, не настроив его с помощью Wrestling. - Многим клубам дзюдо (если только они не высокого уровня) не хватает «гринд-менталитета», который есть в рестлинге. Этот борцовский гринд действительно помогает в таком виде спорта, как BJJ, где он очень статичен, скрупулезен и медленен. В дзюдо вам не нужно постоянно оказывать такое давление. Это более взрывная сила.
Борец на видео использует белый пояс, дзюдоист имеет красный пояс:
простых тейкдаунов, которые работают на любом уровне. Трехкратный национальный чемпион Эд Рут из штата Пенсильвания демонстрирует вам свою неудержимую систему уничтожения: научные снимки.
- Трехкратный чемпион NCAA Эд Рут в колледже набирал очки, и теперь вы можете изучить тейкдауны, которые помогли ему стать великим.
- Это кадры, которые сработали в финале NCAA, и они могут подойти любому.
Как дзюдо помогло моей борьбе
Автор: Зак Бориш
Применение дзюдо и борьбы имеет сходство, но при этом довольно сильно различается.Занимаясь и тем, и другим за свою жизнь, я понял, как они дополняют друг друга. Вот несколько примеров того, как дзюдо помогло мне в борьбе.
Когда мне было около 10 лет, дзюдо было самым популярным видом тейкдаунов, потому что в нем можно было хватать за ноги, как в борьбе, но при этом он был широко известен своими красивыми бросками. Когда у борьбы на олимпийской сцене возникли проблемы из-за зрительских взглядов, руководство дзюдо забеспокоилось и изменило правила, чтобы сделать ее более динамичной для зрителей.Приемы захвата ног, используемые в борьбе, могут привести к скучному поединку, когда вы видите двух атлетов высокого уровня, которые не могут забить друг другу. В дзюдо запрещено хвататься за ноги из положения стоя, чтобы сделать спорт более динамичным и увлекательным. Хотя из-за этого дзюдо не считалось лучшим видом спорта, я когда-то знал, что у него есть и большие преимущества.
Дзюдоисты известны своими захватывающими бросками, потому что они знают, как использовать свое тело в идеальных позициях против соперника.Они являются экспертами в балансе и ловкости, но при этом чрезвычайно сильны для своего размера. В то время как борцы (не считая греко-римского) в первую очередь атакуют ноги, они, к сожалению, в конечном итоге гораздо меньше понимают, как бросить своего противника или защитить себя от броска.
На протяжении всей моей борцовской карьеры у меня был очень высокий уровень успеха в бросании противников, потому что они не привыкли бороться с теми, кого разводили метать. Будь то завязка воротника на дроп-иппон-сеонаге, одиночная нога, на которой я защищалась перехватом на учи-мата, или простой взмах ногой де-аш-барай с андерхука, мои навыки дзюдо оказались чрезвычайно ценными. на протяжении всей моей борцовской карьеры.
В дзюдо мы почти всегда носим ги, толстое тяжелое тканевое пальто (кимоно) и брюки, и дзюдоисты привыкли хватать одежду. В борьбе нет одежды, которую можно было бы схватить, поэтому все броски и тейкдауны в дзюдо должны быть адаптированы для использования без ги. Чтобы научиться бороться и сражаться в дзюдо без ги, нужна практика, но передача знаний того стоит. Борцы обычно не умеют обращаться с бойцами дзюдо.
Спортсмены-дзюдоисты, известные как дзюдоисты, работают бесчисленные годы, совершенствуя свою скорость и эффективность, чтобы бросить своих противников в воздух.
Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, насколько эффективно дзюдо во всех видах спорта. Вас учат равновесию и координации, силе, ловкости, трудолюбию и решимости — чертам, необходимым во всех видах легкой атлетики. Добавление дзюдо в вашу схватку может принести вам только пользу.Если вы хотите изучать дзюдо для ММА, бразильского джиу-джитсу, самбо, борьбы или любого другого вида грэпплинга. Мой тренер по борьбе всегда говорил: «Время матов — это время матов, пока вы боретесь, вам всегда становится лучше».Это не могло быть ближе к истине.
Разрешены ли броски дзюдо в борьбе?
Если вы внимательно посмотрите на дзюдо и борьбу, вскоре станет ясно, что у этих двух дисциплин много общего. Это часто приводит к тому, что люди задаются вопросом, могут ли они добавить немного дзюдо в свою борьбу или наоборот?
Но разрешены ли броски дзюдо в борьбе? Броски дзюдо разрешены в борьбе, но они требуют небольшой модификации, прежде чем вы сможете их успешно использовать.
Давайте посмотрим, что вам нужно сделать и почему вам нужно внести эти изменения.
Разрешены ли броски дзюдо в борьбе? — CraftofCombat.comСходства и различия между бросками в дзюдо и борцовскими бросками
Оба вида спорта в их основе лежит идея «действие-противодействие». Дзюдо отличается от борьба в идее «выхода из равновесия» (кузуси), а также в «позе».
Поскольку дзюдо проводится с ношением ги (сокращенно от дзюдоги), большая часть создания «дисбаланса» возникает из-за возможности схватить ги оппонента.В борьбе нет такой одежды. Бросок дзюдо также подкреплен прямой позой. В борцовском броске обычно используется измененная поза.
Это два различия, которые означают, что вам придется изменить свои броски дзюдо, прежде чем применять их на практике в борьбе.
Некоторые примеры дзюдо Модифицируемые броски для борьбы
Большая часть изменения, которые вы вносите, будут из-за того, что ваш соперник не одет ги.Это означает, что вам не нужно будет вносить много (если таковые имеются) изменений в способ ваши ноги перемещаются на во время броска на , но вам придется отрегулировать захваты.
Вам следует также ожидает некоторых изменений в исходе броска , потому что борец принимает позу, отличную от позы дзюдоиста, они собираются падать и приземляться по-разному.
Итак, давайте посмотрите, как на практике можно модифицировать некоторые простые броски дзюдо:
Огоши
Это обычно используемый бросок от бедра .Вы ведете бедрами под соперника и бросаете ему на спину. Когда вы выполняете этот прием в дзюдо, вы собираетесь схватить другой человека и перетащите его на бедра.
В борьбе, нужно двигать рукой так, чтобы прижать руку соперника к боком, а другой рукой возьмитесь за спину. Затем вы тянете соперника к своему телу и выполняйте остальную часть своего Огоши, вжимая бедра в соперник отправить их на мат.
Мы нашли хороший пример этого на практике здесь, где Ник из Верхней долины дзюдо тянет от Огоши в схватке:
Иппонский сеонаж
Если вы смотрите, как кто-то доставляет иппон Сонаге в дзюдо, вы увидите, что он исходит из захвата ги оппонента для создания «Забалансовый».Когда соперник теряет равновесие, рука бросающего оказывается в положении ниже и толкнулся вверх в подмышку соперника. Как только это будет достигнуто, противник будет загружается на спину бросающего и бросает.
Борцы , с другой стороны, может просто использовать классический ход над / под для создания вывести из равновесия, потянув за крюк . Это должно побудить вас противник на цыпочках. Затем вы можете выполнить бросок.
Если вы хотите увидеть это в действии, мы получил отличный ролик на YouTube, чтобы продемонстрировать эту технику:
Хараи-гоши
Это простой переход из дзюдо в борьбу .Вы выполняете Хараи-гоши, используя либо вокруг головы или вокруг спины. Поскольку это требует меньшего количества контактов с ги, чем некоторые другие движения — борец может угадать как это можно изменить для их вида спорта.
Да, ты используйте игру «голова и рука», но вместо того, чтобы просто проталкивать бедро через противник, ты тоже пожнешь ногу. Вы стремитесь к внешней стороне бедра своей доминирующей ногой, и это означает, что этот бросок может быть особенно эффективным, поскольку у вас есть другой нога парня зажата.
У нас есть Хорошая демонстрация «no gi» Harai-goshi с YouTube здесь для вас:
Учи Мата
Нет Эта версия gi иногда упоминается как «Грязная Ути Мата» , и есть много разных способов что вы можете модифицировать Ути Мата для использования в борьбе.
Теперь Версия дзюдо требует удержания ги за спину перед запуском бросок, и самая простая модификация с точки зрения борьбы — это запустить это из-под крючка (хотя вы также должны пожать внутреннюю поверхность бедра и бросить в в то же время для получения желаемых результатов).
Выезд Грязная Ути Мата в этом удобном обучающем видео:
Подметания для ног
Выполнение стопы Подметания могут быть большой проблемой в рестлинге . Однако есть большая расплата для правильного понимания — это означает, что ваш оппонент будет расплачиваться слишком много внимания к их ногам, и это дает вам пространство для выполнения других движется по ним.
Самый простой способ сделать это — зайти с захватом сверху / снизу, толкнуть и потянуть и затем подметите ближайшую ногу.Есть и другие, более продвинутые способы выполнения стопы зачистки, но вы захотите поработать с тренером, чтобы понять их правильно.
Вы можете увидеть несколько примеров того, как выставить махи ногами в борьбе здесь:
Насколько сложно использовать броски дзюдо в борьбе?
Броски дзюдо разрешены в борьбе , так что вы не окажетесь в положении, когда вы сломаетесь. правила борьбы, вводя свою игру дзюдо в борьбу.Однако ты обнаружит, что, по крайней мере, для начала, это не так просто, как вы думаете чтобы заставить ваши движения дзюдо работать.
Многие участники дзюдо, которые также борются, говорят что им было трудно приблизиться к использованию некоторых из более эффективных техники, которые они хотели бы применить. Хотя многие люди сообщают, что они обнаружили, что легко включить Ути Мата в свой стиль борьбы.
Как и все остальное, практика поможет достичь совершенства. Если вы регулярно пытаетесь включить дзюдо в борьбу во время занятий, может быть время, когда вы также сможете добавить дзюдо в свои соревновательные схватки.
Может ли дзюдо помочь? Борьба?
Короткое ответ на вопрос «Может ли дзюдо помочь в борьбе?» Да. Конечно, может. Чем больше техник, которые вы изучаете и которые у вас есть, — тем больше вы сможете поймать соперника врасплох и тем легче вывести его на ковер.
Наблюдатели отметили, что бросков дзюдо часто быстрее приводят соперника к мату, но они могут не иметь такой же останавливающей силы, как борцовский бросок , и, таким образом, противник может быстрее вставать. тоже.К сожалению, мы не смогли найти никакого статистического анализа по этому поводу, но наши собственные наблюдения показывают, что это может быть правдой.
Может ли борьба помочь с Дзюдо?
Этот ответ на этот вопрос не так очевиден. Если бы вы спросили нас в 2010 году поможет ли изучение борьбы вашей игре в дзюдо — мы бы дали Вам громкое «да!» и это потому, что до этого момента большинство борцовских приемов были законными в дзюдо.
Тогда в 2010 Международная федерация дзюдо (IJF) запретила в дзюдо зацепки за ногу и хотя до сих пор не совсем ясно, почему эти запреты были запрещены — это резко изменил полезность борьбы для участников дзюдо.
Это означает что единственное реальное совпадение в борьбе с дзюдо — это тейкдауны на ногах большинство из которых в первую очередь очень, очень похожи.
Вы можете увидеть Боец ММА Хабиб Нурмагомедов выполняет эти тейкдауны на YouTube здесь:
Это не означает, что обучение борьбе «бессмысленно» для участников дзюдо, просто оно имеет меньшую практическую ценность, чем обучение дзюдо для борца.Тем не менее, оба они по-прежнему являются отличными видами спорта.
Заключение
броска дзюдо разрешены в борьбе, но если вы хотите успешно использовать броски дзюдо в борьбе, их необходимо адаптировать с учетом отсутствия ги в борьбе, а также различных используемых поз.
Если вы сделаете это, то броски дзюдо могут добавить много дополнительных полезностей в арсенал борца. К сожалению, из-за изменения правил в 2010 году борцовские приемы больше не так полезны для дзюдоистов, как раньше.
В чем разница между дзюдо и борьбой?
Борьба может быть одной из многих форм борьбы: народной, греко-римской, вольной, ловлей, подчинением, сумо и т. Д. Поскольку существует так много стилей борьбы, трудно делать однозначные заявления о них.
Дзюдо относится к Кодокан Дзюдо, который был основан в Японии Дзигаро Кано в конце 1800-х годов. Я не знаю другой системы, в которой используется слово дзюдо. Даже бразильское джиу-джитсу, хотя и произошло от дзюдо, не называет себя дзюдо.
Есть четыре способа выиграть матч по дзюдо:
- бросок
- пин (в настоящее время 20 секунд)
- штуцер
- замок рычага
Бросок
Чтобы забить в дзюдо, вы должны посадить противника на бок или спину. Если они приземлятся на живот, вы ничего не получите. В борьбе обычно засчитывается тейкдаун, если вы отстаете от соперника на ковре.
В текущих соревнованиях по дзюдо нельзя хвататься за ноги соперника. Стрельба с целью схватить ногу — обычная борьба во многих стилях.
Вбрасывание дзюдо приводит к быстрому завершению матча. Согласно действующим правилам, вы можете выиграть одним броском, а два броска заканчивают матч. Во многих формах борьбы после броска поединок продолжается до земли. Хотя это также может происходить в дзюдо, броски часто заканчиваются поединком до того, как участники смогут упасть на землю.
штифт
Значок для дзюдо должен быть 20 секунд до окончания матча. Булавка должна располагаться на ковре только одним плечом, в отличие от некоторых видов борьбы, когда оба плеча должны находиться на ковре.Многие кегли для дзюдо набирают очки за обнажение спины, но не квалифицируются как кегли, потому что оба плеча не находятся на ковре.
В дзюдо тоже должен быть контроль; недостаточно, чтобы плечи соперника лежали на ковре. Это позволяет вам безопасно сражаться с позиции защиты в дзюдо, где у вас может быть открытая спина, которая приведет к тому, что ваш противник забьет в борьбе.
20 секунд — это долгое время по сравнению с несколькими секундами в народной, вольной или греко-римской борьбе.Это дает дзюдоистам больше стимулов к тому, чтобы научиться убегать из положений кеглей или близких к ним, а не только к тому, чтобы не попасть в них.
Матовая работа в дзюдо продолжается только до тех пор, пока судья определяет прогресс игрока. Вы часто будете видеть, как дзюдоисты останавливаются в позе черепахи (четвереньки с опущенной головой к мату) после неудачной попытки броска в ожидании, что судья поддержит их. Я никогда не видел стиля борьбы, который бы добровольно возвращал сопернику контроль в этой позиции.Большая часть некоторых форм борьбы заключается в выходе из такой позиции после того, как противник совершил тейкдаун.
Дроссель
Многие виды борьбы не допускают удушения. Ги дзюдо также можно использовать для удушения.
Замок рычага
Многие виды борьбы не допускают блокировки рук.
ДЗЮДО ИЛИ БОРЬБА — ЧЕМ СЛЕДУЕТ УЧИТЬСЯ?
Хотя мы считаем джиу-джитсу полноценным искусством самообороны, нельзя отрицать преимущества кросс-тренинга, которые сделают ваше соревнование более полным.Итак, следует ли вам сосредоточиться на дзюдо или борьбе?
Для многих дзюдо считалось более спортивной формой борьбы, чем борьба; есть акцент на тайминг, технику и, возможно, небольшую ловкость, которая не так заметна в зале для борьбы. Несмотря на это, если бы мы выбрали для изучения только одну дисциплину, чтобы поддерживать наше джиу-джитсу, это была бы борьба, и вот почему…
Борьба изнурительна и физически утомительна на непревзойденном уровне, поэтому спортсмены, как известно, являются кардиотренажерами с непревзойденной силой воли.Как бойцы джиу-джитсу, присоединение к классу борьбы не только даст вам возможность развивать свои тейкдауны, но и даст вам ценную информацию о новом уровне физической активности, который можно применить к вашей борьбе. В целом борьба — более сложный вид спорта, чем джиу-джитсу, и мы можем многому научиться, если воспользуемся менталитетом борцовских тренировок.
Wrestling имеет очевидное преимущество перед дзюдо в том, что не требует использования кимоно, а это означает, что вы можете применить свои новые способности как в ситуациях ги, так и в ситуациях ноги.Я не хочу сказать, что дзюдо не переводится как ноги, но борьба больше подходит для тех, кто хочет развить навыки, которые они могут использовать во всех областях джиу-джитсу.
Для нас дзюдо элитного уровня — это поэзия в движении, и овладение элементами дзюдо в дополнение к джиу-джитсу создает «идеальное» сочетание навыков в кимоно. Однако все мы знаем, что в сутках так много часов, поэтому борьба становится универсальным вариантом для всех, особенно если добавить в уравнение смешанные единоборства.
Для всех борцов, читающих это, они, несомненно, обидятся на мысль, что их вид спорта не так эстетичен, как дзюдо, поэтому вот пара замечательных роликов, которые отстаивают оба искусства.
Дзюдо и борьба в бразильском джиу-джитсу
Некоторые виды спорта дополняют друг друга. В случае бразильского джиу-джитсу изучение борьбы и дзюдо может значительно улучшить ваши навыки джиу-джитсу.Некоторые примеры — принятие фундаментальных концепций тейкдаунов на одной и двух ногах или схваток. Если вы добавите эти навыки в свой репертуар, вы станете более разносторонним практикующим джиу-джитсу. У вас также будет больше свободы для творчества и вы сможете создавать различные стратегии против ваших оппонентов.
Дзюдо для BJJДжиу-джитсу — это искусство наземного боя, но вы также должны воспользоваться преимуществом стойкости, чтобы набирать очки на ногах.Некоторые техники дзюдо могут не подходить для джиу-джитсу. Они обнажают спину или ставят вас в плохое положение, чтобы сохранить контроль над противником. Атака, такая как Seio Nage (бросок плеча, отворота или рукава), даст вашему противнику возможность вернуть себе контроль. Чтобы сделать бросок более безопасным и эффективным в джиу-джитсу, более подходящим будет бросок Сейо Наге. Вы по-прежнему будете обнажать спину во время Drop Seio, но вход в технику будет находиться на коленях. Внезапное изменение уровней удивит вашего оппонента, и ему будет сложнее приспособиться.
Будь то дзюдо или джиу-джитсу, если такой материал, как ги, является частью уравнения, вы должны знать, как использовать его в своих интересах. Дзюдо включает в себя множество различных техник хвата, которым не учат большинство академий джиу-джитсу. Вам следует ознакомиться с вариантами захвата, доступными на ступнях, чтобы вы могли лучше проводить тейкдауны, а также защищаться от тейкдаунов. Те же концепции захвата применимы и к наземным боям. Некоторые знакомые захваты — это контроль рукава и отворота или эффективное разрушение чужих захватов.
Вольная борьба для BJJБольшинство людей, которые довольно хорошо разбираются в вольной борьбе, предпочитают использовать ее для тейкдаунов, а не дзюдо. Одна из причин заключается в том, что в вольной борьбе разрешены атаки ногами. Борцы вольного стиля очень хорошо завершают тейкдауны. Многим спортсменам джиу-джитсу не хватает этой способности. Они либо ныряют головой для попытки тейкдауна, либо доберутся до одной ноги и не смогут ее завершить. Это все возможности для заработка очков и создания других хороших позиций.Старайтесь избегать бомбардировки с пикирования или руководства головой. При смене уровня используйте ноги, чтобы не нарушить осанку. С технической точки зрения, это когда ваше тело наиболее слабое, и вы собираетесь поставить себя в потенциально компромиссную позицию или подчинение.
Переход от одиночного к двойному удару ногой — это специальность борьбы. Кроме того, есть ракурсы, которые используют хорошие борцы в своих тейкдаунах. Использование уголков немного облегчает их работу.В оборонном ведомстве помогают кошачьи рефлексы и сильные бедра. Борцы хорошо используют технику разрастания рук для защиты от тейкдаунов. Другая стратегия защиты — создать схватку. Хорошие скремблеры могут использовать 50/50 позиций. Борцы хороши в схватках и знают, как выйти из них в более доминирующей позиции.
Заключительные мыслиНельзя сказать, дзюдо или борьба лучше для джиу-джитсу. Это личное предпочтение.Многие технические концепции обеих дисциплин работают в джиу-джитсу. Правильное время выполнения конкретной техники более важно, чем то, что это за техника. Сравнивать разные дисциплины и пытаться обосновать, какая из них лучше, бессмысленно. Вместо этого постарайтесь сосредоточиться на основах. Есть базовые навыки, относящиеся ко всем трем видам спорта. Уважайте их и перенимайте другие приемы дзюдо или борьбы, чтобы улучшить свой BJJ.
боевых искусств Вернон Хиллс | Классы дзюдо IL | Школа борьбы 60061
Участник подал заявку на получение привилегии пользоваться услугами и средствами Клуба, включая получение образования, инструктажа и тренировок в таких видах спорта, как дзюдо и / или борьба.Принятие этих условий путем выбора «да» ниже подтверждает, что, насколько известно (-ям) Член (-а), Член (-ы) не имеет каких-либо физических ограничений, которые могли бы помешать Члену (-ам) участвовать в деятельности Клуба Дзюдо, является годным и квалифицированным. пользоваться услугами и возможностями Клуб и Член принимают на себя ответственность за членство в Клубе в соответствии с условиями, изложенными ниже: Плата за квартальные, годовые, летние или зимние лагеря не возвращается. Директор Клуба вправе по собственному усмотрению решать, можно ли и на каких условиях выдавать кредиты.
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ВСЕЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И ДОГОВОР О ВОЗМЕЩЕНИИ
В качестве вознаграждения за услуги, которые вы получаете в качестве члена Cohen Brothers Training Center Inc, я / мы настоящим предоставляем для себя / себя и моих / наших несовершеннолетних детей, моих / наших наследников, исполнителей, администраторов и преемников, поручаю: освободить и навсегда освободить Arthur J. Rogers & Co. Cohen Brothers Training Center Inc, Ultimate Fitness, 150 N. Fairway Drive Suite 156-158 (далее «Группа») своих должностных лиц, директоров и агентов от любых убытков и претензий, требования, действия, иски по закону и по праву справедливости, судебные решения и казни, которые у меня / нас были, сейчас есть или могут быть в будущем, возникающие в результате или по причине любых и всех телесных или личных травм, известных или неизвестных, смерти и / или материальный ущерб, возникший в результате общественных мероприятий, общественных собраний, общественных мероприятий, обучения дзюдо и / или борьбе, турниров по дзюдо и / или борьбе, поездок на турниры по дзюдо и / или борьбе и обратно. , Дзюдо и / или борьбе, а также все другие спортивные мероприятия и любые другие виды деятельности любого рода или описания, каким-либо образом связанные с Группой, независимо от того, спонсируются ли они полностью или частично.Кроме того, это соглашение освобождает арендодателя, владельцев или арендодателей помещений, используемых для проведения таких мероприятий и мероприятий («ОТПУСК») от любых таких претензий.