2 класс норматив челночный бег: Учебные нормативы по физкультуре в 1-4 классах

Содержание

Untitled-1

%PDF-1.5 % 1 0 obj >/OCGs[8 0 R 873 0 R]>>/Pages 3 0 R/Type/Catalog>> endobj 2 0 obj >stream 2018-02-07T10:08:28+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)2018-02-07T10:08:49+03:002018-02-07T10:08:49+03:00

  • 256176JPEG/9j/4AAQSkZJRgABAgEBLAEsAAD/7QAsUGhvdG9zaG9wIDMuMAA4QklNA+0AAAAAABABLAAAAAEA AQEsAAAAAQAB/+4ADkFkb2JlAGTAAAAAAf/bAIQABgQEBAUEBgUFBgkGBQYJCwgGBggLDAoKCwoK DBAMDAwMDAwQDA4PEA8ODBMTFBQTExwbGxscHx8fHx8fHx8fHwEHBwcNDA0YEBAYGhURFRofHx8f Hx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8f/8AAEQgAsAEAAwER AAIRAQMRAf/EAaIAAAAHAQEBAQEAAAAAAAAAAAQFAwIGAQAHCAkKCwEAAgIDAQEBAQEAAAAAAAAA AQACAwQFBgcICQoLEAACAQMDAgQCBgcDBAIGAnMBAgMRBAAFIRIxQVEGE2EicYEUMpGhBxWxQiPB UtHhMxZi8CRygvElQzRTkqKyY3PCNUQnk6OzNhdUZHTD0uIIJoMJChgZhJRFRqS0VtNVKBry4/PE 1OT0ZXWFlaW1xdXl9WZ2hpamtsbW5vY3R1dnd4eXp7fh2+f3OEhYaHiImKi4yNjo+Ck5SVlpeYmZ qbnJ2en5KjpKWmp6ipqqusra6voRAAICAQIDBQUEBQYECAMDbQEAAhEDBCESMUEFURNhIgZxgZEy obHwFMHR4SNCFVJicvEzJDRDghaSUyWiY7LCB3PSNeJEgxdUkwgJChgZJjZFGidkdFU38qOzwygp 0+PzhJSktMTU5PRldYWVpbXF1eX1RlZmdoaWprbG1ub2R1dnd4eXp7fh2+f3OEhYaHiImKi4yNjo +DlJWWl5iZmpucnZ6fkqOkpaanqKmqq6ytrq+v/aAAwDAQACEQMRAD8AfYQXdzdx2FhJMLqc8ItP vEMgc0rxR+p2HZjnPiJJ5X7nqp1XFIAgfxRNfMfsCYv+U/mG9crN5emtJf8Af8Dx+mf9ixU/8LmQ MWUcgse0/DHpyCQ7pc/x8UovfyW89xMfq2nyXC9hQI34nj+OWRjPrEudi7bwn6jw/ah/+VOfmX/1 Y5f+RkH/AFUyfhS7m/8AlfTfz/v/AFO/5U3+Zf8A1Y5P+RkH/VTHwpdy/wAr6b+f9/6nf8qb/Mv/ AKscn/IyD/qpj4Uu5f5X038/7/1O/wCVN/mX/wBWOT/kZB/1Ux8KXcv8r6b+f9/6nf8AKm/zL/6s cn/IyD/qpj4Uu5f5X038/wC/9SP0L8pfzBtdUhuLnRZVij5GvOJtypA2VyepyGXDMxoBxdZ2ngni MYy3PvTgflz53NuIn0mUn6vFC+6UJd63H7XZfv7ZT+XnfJ151mLisS/iJ+Q9Kt/yr/zp65lOkzH9 9JMQSm5VPThh3uhG/t3yP5bJ3Nf5rHVcQ+kD7bKmPy787rEFXS5uaxLEsnw1DStW4k69fDD+Xn3M vzeIm7HO/l9IX/8AKvPOvKselywmvoxOOB9GBR1QVPxPT6O/TH8vk7kfm8Vbm+v9aXn5D8c1Bvy3 82VLf4cL8T1lflO1O/McgD4fF92HwMncWz87Dl4h+A9Py/Yt1DyZ5r0yzkvbmxmSCzUSxXEpUsvI gNA5BPINWgO/4DISwzAsigxjqMcjVj1bGuX9Yfj9LKPySMY80XsSfYSyaSD2imkiYD6GDAZkaH6z 7nF7SvwwT1O/vF/opv8AO9lXzHYuZLiGlmKTQDmq/vX/ALxaNUf7HDrvrHuT2YLgRUTvyP6D+1iE PkzzHrFlFeJpC6xYzgmG8gAikIBoaciB1H8wzHhhmd4guaNTHHKhI45Dodx+Pgh7z8k/NJX1LSxn iY7+jKFantyQmn45cIZBzi5OLtyI2nR8x+1Kv+VOfmTUhdElYD9rnEAf+CcHLRjl3OaO19N/P+93 /Km/zL/6scn/ACMg/wCqmPhS7k/yvpv5/wB/6nf8qb/Mv/qxyf8AIyD/AKqY+FLuX+V9N/P+/wDU 7/lTf5l/9WOT/kZB/wBVMfCl3L/K+m/n/f8Aqd/ypv8AMv8A6scn/IyD/qpj4Uu5f5X038/7/wBT v+VN/mX/ANWOT/kZB/1Ux8KXcv8AK+m/n/f+pkkH5a+dUsI7c6TMGW19A0KbNKwMu4bsB179sxjg yXddXTz12IzMuIfXfy5Ir/lX3nM3HqHSpuBuPVI+D7CRcIx1/m3yP5fJ3NP5rHw1xD6a+Zs/Yoj8 u/PHoBf0VMJBAI+QKbSTPW4YfF+z1Hj2w/l59zM6vFfMVxX8Ij0qjfl35yZnX9EzJFIwiIBX4baN fhRfi/bPXwB3x/L5O5iNXjH8Qsb/AOcevwU5Py685yqhm0SSYtssEhUQQKOi8VLcm96U9xj+XyDo WQ1mOPKdeY+qX6g6P8u/OcSu0OiSQsnWGMqYJ1PVeLFeLe9Ke5x/L5D0Ky1eOVXO/M/VH9YSe7s5 tOvZLO5QrJZusTxtufQnPAxt48Hh4DKSCNi2xlxix/F/uo738QmvkKdR5x0iEXUorcp/od0n73b+ RzQtTv8Aa2y3APWNuvRr1UP3cjwjl9UeXxH9j078wPzC1jy/q8NjaWitG6xSCV1dvU5uVYAqKUWm 46+4zaajOMdWQP1fj+x0GDTzyE8I5D8fj7UD5g/Oa60R9Mgm0h2ri/09dQlVryC2MYZnUr6cvxkV Qb9PizJaUph/5yNgnETQ6LFIs684qalAKqqlpCeSKFCCOT4mNCUIBqVBVRdp/wA5B6W96I7yxt7O zWSNJ7t9StyUjdwhk9OgZggIYgb77VxpXpP6at5dLk1OydLmzNmt7ayqfhkR0Z1IPgygUyE5UCe5 MRZpj8vnfUbe5WO4sofTCo8hjlYtxZFk+EMgqeL5hnVSB3Ab/BBGxRS+cpuRU2BJUlSQ0gBIJ6Vi 8Bk/zR7vx8keD5q1p5seWZVntDFD8XqTL6r0p2AEe+9BhjqbO4/HyQcXmjj5k0nhzDyMCCy8YJjU Dbb4Ms8eP4BYeGVzeYNLVirNKCDxP7ibr4VCYfGj+AV8MosXKutvJFvHOdiQQeJQsNjQjp3ywGxb Ah59qH5o3cXnKXRoYbeK2s2ZJxcMVll4blkrxp7UVvE7EZj9o5J6fHHIAJA9Px97fpJ6aQlHJIwm Pp7id/ny5WCs1f8ANq7sNQngFpaNFDIyLzuSkrAFh9gpsfhoR2+7MiBsA97QUw8ya2dV/K251aZI 4xMqOyxv6iBUuVX7RC12XfbMfWf3Z+h4uRpQTkADCvyNjdPNE6sKGPRoI2/1llBI/HMXRh2n4/od t2rIHH78kir/AJ3yiPzFYsZ5baloP3sac4x+9faQUbbw/Xg131j3MOzI3AihLfkdj8GV+WNXu9N/ Ke31O1Rb64gjkdRGpKvW5YFgqmtADXY5m6OvDF/jd1uvBGSQAr3+5LNI/NrVptK1fUrjTBNBpsfq xhWMHNmnEQjMsoWMdTQdaDv1x02XjhZIJvp+D+3nsw1GGWOdEVslP/Qx0HwA6LCjOnrANqdvQQgC srMFKheTBRvv+zWhpkU0rm/5yLiKj0NEimdiOKDU7ZSUdFkRqMoI5IzNQjouNKzfyb+Y2k+aLG4N u8MeqWsbS3FhHOtyET9h/UjAUq2BUZrPmLUbK9lgtraGWOH6sHaSRkbldOyLQKjbArvmLlzyiaA7 vtbYYwRugYvPV0yRV08PK6hikcjkfHHHKlCIz+zMAffIDVnu/G362ZwjvVW863QZCNNJRweNHkJJ AB2pF4Vw/mj3fj5I8Ed6aQ+ZdP8AST6x6kVyE5TRCGdgrAhXAPp/EFY0rlwzxrfn7iwOMqg8w6We jS0JoD6E3Xf/ACPbD48fwCjwyiLTU7O7kaOBmLoKtyjkQU27sqjvko5BLkgxIY75886yeWfLsOor Ejz3JCK0nIRRkxly7UHQcenIfgcvhjMrroGHiRjIcV0T0SR/zO1SHQ7W7e3sXu3kVbstc+nCgY78 WAkUlO/xU2+0M12j1UsplGQoxLl6uOET/cy44fqRnkr8wtS17Wm066trGNBC0qy2d01wTwYKRQxo APiFN9/15zivK/P7q3m7WwNiJBHUfzSTkKPvGaHP9Z95ek0g/dx+P2R3Sb8q9e1K5886LZXEglje 4B5sPjHBS2xFOvGm+ZGPEBMEd7se09FjjhlOIo0+nr7TLK+9L60hf0W5xUd0o3j8BXNq8UrSW1vK waSJHZdlZlBI+ROKrUsrJDVLeNTSlQijalKbDFVi6XpirxW0hVa8uIjQCvj064qqtbQNG8bRqY3T 03SnwlNxxp4b4CLUKJ0rTSQWtYmIZHFVBo0Q4od+6jYZHw49zLiKj/h7Q+fP6jDzNfi4CvxbHI+D DuT4ku9ZH5Y8vxuzpYRBmNW+GoryDdDt1GAYIDoviS72j5X8usatp8B+aA4/l4dwXxJd6aZcwaKq xUkVKmq+xoR+o4qkN/5E8q32sHV7mxVr9uHqyBmUSenuvqKCFanuMjOIkKLXPFGXMLrnyP5Vubp7 qawVp5HaR2DyKC7gKx4qwG4HhkmxKvP+m6dp35b6jZQRmKxiWP8AdAs5o1yjMPiLMeRY5j6v+7P4 6uXob8WNc/2MI/JRm/xTfCQUnezeWcdkLSxCNK+Kou/398wtD9Z9zn9ogeGK5XQ8+dn5pd/zkLqt 9p/mbSntX487M81IBDUlala/PLdXASlv3Ob2HpoZcUuIdf0PTPymuGufy90ed1CtIkrMF2FTO/TM nTCoAfjm6btLGIZ5RHT9TJLHSrCxt2t7aLjC7c2Viz1Y0G5csewy9wV5sLE1rbRGvX4F3/DFWm07 T2dHa1iZ4/sMUUlfkabYquSys41ZY4UjDgh+Chahtz0p1xVqSxs5JDK8KNIxjZnI3JhYtGf9iTUZ EwB3pPEVBtB0VkEZsYeALMF4KBVyCx28aDI+DDuCeOXepv5a0F1CtYxUFdgKdaeHywHBDuT4ku9z +WtAfjysISUFFPHcCtevzxOCHcviS70XZ6fZWSslpAkCueTBBSpycYCPIMTInmr5JCX6xoGk6xpx 07UbcT2nwkRkkEFdgVYbg074oItL4vIHlKO0jtBYBreJneNWeQkNIKE8i3I7dKnbtkYxEeTGGOMB QCto/k3y1o06z6ZZLbSqhiDK8jfC1CRRmIP2Rkmbwvz00aecNYdYzwiu2klHeSegWKNa/Q33Zo8/ 1l6TTAnHEd8a90ep/QxX8ov/ACZGhf8AGdv+TbZl4/qDvO1v8Wn7v0vrjNi+fuxVIvOXnXQvJ+mQ 6nrcjxWU1zHa+rGhk4NLWjMF34qFJNAT7Yqxkf8AOQX5QHp5gHXj/vLedf8AkTimmH+a/wA/baa8 gufJ/mLTobeISxzafq1lfkzyIWAZWghJVStCtXX3p0xWksf8/PNiTSQtr3lNHAQxcrLXTzDxrMGH FG24v33r2xWlST8//MBgieHzF5TLEFZS1nrpXnzbjxIi6FKde/LsMVpRuvz382vZPTzN5Ut2mWSO O4js9bLo4Aqyh5XWqBqjkpBPbFaXJ+fnmQGTh5j8sGN3me1+s2WtCT0mmb0q+lEF48CtO9PtVNcV plflH88vL8OkSz+cdfsmu572ZLN9PtL9YfRSKFwvGSh2Kj1a1bqCN+uK0nJ/5yA/KIMFOvgFq0ra 3nah/wB8++K0znTNRstT0201Kxk9ayvoY7m1loy84pVDo3FgrCqsDQiuKETirF/zOYp5F1Rg6xlV iPqP9laTp8R6dMx9X/dn8dXK0QvKBV+559+SXL/El1xBWE2UjIz/AN5KTNFylYdge3+1mFofrPud h3l9A77HuGx2SP8A5yW/5SPSP+YNv+TpzI1h2fB2ns5/dy/rfoepfk5/5LTQ/wDjFJ/yfky/B9Ad F2v/AIzP3/oDM8udc7FXn1z+fX5X2V9e2Go6q9le2FzPaTwS21wx520hjdlMSSKVLKab/Rimku1z /nIH8uDp1zBpevCPUJ7ecWV49pdGCGfgRC0oMJYjnTojYrTCB+fXnGK3V/0/5WngieGB7t7LWgzt KHo/FUUb+k1eK0ritK0f5/eYzzr5i8pkivEiy17rUAVHp960+eK06L8+PN0gIGv+UeYrt9T17bip dq1jHRBXFaQifnj5wN+0g82eXJA1T9UFhq31eOiU3P1cT0JIavPqfDbFNJv5f/Pi/n13TRrXmHQG 0Yuxvl0yz1dbhg0EvpAG5hZePqhSaUbbwrVRTNR+f/5RlGf9PfApoW+qXtKmv/FPscVpOvKf5m+R /Nt7PZeX9TF7dW0frTx+jPFxQsFrWWOMHc9sUUyjFXYq+cvPLO3nXVfTk9SaO4k9MMKR24P2pJN9 2/lHh9JzR5/rPvej0wHhCxQI+MvIeXf/AGBin5Rf+TI0L/jO3/Jtsy8f1B3va3+LT936X1xmxfP3 Yq7FVOG3t4TIYYkjMrmSUooXk5ABZqdWNOuKsX85fl8nme+s7xte1XSpLGnox6dOkMdeVWcgxs3M oSleWw7YptJ5Pyek/R15bQ+cvMKz3fqs1xJdRvykkSNEaULHG0gRYVWnMVFRUV2VtJdO/Lm10bUL Ya5+Y93c29oyTafY3E0EfpS28wMbKJ2mWirE0RAQftbjpitqth+WcFzeqNO/M7XbhJayTwxajFLL IyBFLK6g8QAKh5T28N1bRp/JCCS2t7G581a5eaZD6oNnPcrxVWheKH0fSWIRtDzVlqGWq/Zptits p8i+Tm8p6Zdad+lbvVoZrp7mCa+cyTRo8aJ6RetGAZC2wXr07lQyPFXYq7FWLfme3HyLqjckTiIj zk+wtJ03bp0zh2f92fx1crRC8o5/DnyeffklRvM95KA787J63UvwmSksX2E/ZQdv8zmFofrPudj2 ltjA2G/IdOfM96Sf85Lf8pHpH/MG3/J05kaj6vg7P2c/u5f1v0PUvyc/8lpof/GKT/k/Jl+D6A6L tf8Axmfv/QGZ5c652KrXhido2dFZom5xMwBKsVK8lr0PFiPkcVQ+qWLX+nXNkt1PZG5jaL63asqT x8xTnEzK4Vh3NNsVYDZ/kpBaLbxxeb/MnoWzepFAbyIoGD8lYK0JAPWpHWvbFNpdrf5S6vFfSX0H 5k6vpkJt0jZriUNIRCOKu8vOEFRJJUjj1balcVtaPy/8olY49P8AzF1O0t7d3lS3ttStEjViCR8M caiiDpWuwxpbTjRvyoubaez1F/PHmC9uI/q8ksn1qL0bhYfiCspicmJnZjxLnYkdTyxW0Pon5JQ6 Pqel6pa+ZtXa9s5El1L1Jy0V6QeTh0rUBm7Fm+Hbc74rb0vFDsVdirsVfOPntvU85avDU3BFyxFo g4iv8077/D4Dw7HNHn+s+96TTCsUT9O31H/ej8fBiv5Rf+TI0L/jO3/Jtsy8f1B3na3+LT936X0/ N5y8rwTmCXUYkmErwFCTX1I+QdOnVeDfdmxfP3f4x8s/9XCP/hv6Y0rv8Y+Wf+rhH/w39MaV3+Mf LP8A1cI/+G/pjSsU13zHrRvb2503zXptlpg9N7eG5tXlaNI0HrcpAUoHNeobj19gVUP0x5t4gnzn pZkElSv6PcIY+VeP94WDcduVfoxQkmpaG+oXkrz+YdJeKThJyeyd2MyyeryKFuP94zN1qPltiqrY eXtNs7+31CHW9JhvbajxTx2L8hK0/KZvjkegeAvHtShbkN8VT1Nb8wNHG0nm+wSVPV5IlmWjYN6P p8qkNVOEv2afb9hiqY+WPMJtIZj5g8yQalcuwEZhhEEKoFG6oE5hixNeUjbU6b4pTr/GPln/AKuE f/Df0wUrv8Y+Wf8Aq4R/8N/TGld/jHyz/wBXCP8A4b+mNKkXn7XNK1DyNrP1G7ikMCwGVqFgnOde JZdq14mmY+rH7s/jq5WiF5R1/sYZ+SYLeZ7yUiVuVk/7+b4S372LZI9uK/QMwtD9Z9zsO0tsYG3P kPjzPUpH/wA5Lf8AKR6R/wAwbf8AJ05kaj6vg7T2c/u5f1v0PRfyt1rStN/Lby+t9cpA00UxiDVq wSduVKeHIZkYPoDou1/8Zn7/ANAZLF528qTRrJFqULxturrUg/I0y2nXLv8AGPln/q4R/wDDf0xp Xf4x8s/9XCP/AIb+mNKluv8Amm2nsBHomt2tle+opM88bSpwh3hwoK/ePmOuFWNw655qkeZG866X SMBCY7Jiwk4hqmrUGzDbfbwxQoas2s6lalbnzVpktxG0JtnFnJHxUPynqQ7mrcUZKfZZQfkqljeV dOnjK3etaPKzIwqbFyBI7oC3296Q80o3iD2xVOrG71DSYYLLT/NOmW2jWqyqsZs2DKjAemF+IKPT IJJNeVfbFURBq+vm7Q3HnSzax/chlgs1jmoqKJW5uJkJdgWUcBSvfFWXf4x8s/8AVwj/AOG/pgpL v8Y+Wf8Aq4R/8N/TGld/jHyz/wBXCP8A4b+mNKuj83eW5JY4kv4zJK6RRrvu8jBVUbd2IGKvCfPZ MvnHV4KyXAFy9bSMcF3p/fSnt4CvTsc0ef6z73pNMKxxO0duZ3/0o/HvDHPyt0++s/zK0JbmF4v3 7AEj4T+7bow2OZOGQMhTt+0c8Mmmnwm9v0verbXtIm13TNGiu1fVLXVr6a4tBXmkbR33EttQA8hT xzaPCMnvvMGhafdJaX+o21pcyIZY4p5UjZkB4lgHIqATTAqivm3yqxCrrNiSzBFAuYSSzdFHxdT4 Yq6PzZ5WlKCPV7N2kICIJ4yxJIAHHlXqRiq3ziaeUdbNSKafdbqKn+5boKGv3Yqgf0pF/wBXDWf+ 4ZJ/2RYqx3VvN/mCLVmt9GTUNUtIYwLstA9vNFOw5qpU6dICpQqetd8Ktab5v80vehNYsdS02xLl BdojXB+I8Yv3f6Mj+J3KrSu1epxVX17y75X166iu9TuNdkuYAqxyxWl3AQqMXCn0bWOoqTUHFUn0 jyX5MNtzM2vh5rqcoyxahX93csEqwgJOyAEH5dNsUMh2/wAxaha2D/oebVb7VTxaCzksHiV0WRFl bmbLbij7e9MUpVbecfOheM3ulajaweqFuJQGk9OHkOUtBpa8qIS3HuRT3xVksOs200STRalrDxSK HRxpslCrCoI/0LwwKx7znexny55lmN3dlY7TT+U15bNA6f6VL9lGhg5fccx9ULxn8dXL0MTLNEAX 5fBin5EajZ3fm3UFt/VkZLFi9xMd2rNHsFGyj5AZi6OBEt+52/a2nnDEDKh6uQ9xQn/OR9ld3Gv6 Y8ETSrFZn1OArTlK1Nhv2yepkBPfucj2fzQjCQkas/oZX5D1htG8h+Wr0WF5qTJZXq/U7GNZJjyv YVrR2jUBa1JLCgzK0/0B03a3+Mz/AB0DNfK13bWnky0u7qYRW1vbvLPPLRFSNCzMzE0oFAqctLrk SPN3lUqG/TNjxalCbmIdRUdWxV3+LvKtU/3M2P7wVjP1mKjA1+yeW/2T0xVHWOpafqETS2NzFdRI 3BpIXV1DAA0qpI6MMVYxGzjXNfpqWo2o+ux/urW1SaP/AHhtt+bWs+/+yxVZq15fwWhWy1nU21Gb lHYxXFkqRSTBGk4sy6ezAcUYkgHphVjn6V/Nji3wysyigO45Gn8v6KPHf/KOKp7bq2s+Xok1jUdT Zb+BfrdqlmksBEiiqq50+MuprseIrirFovy48ky6/qFhIt+1stlbOAbBS5NxLcrIGrZ140iXj9NM VZRpWlaJ5a05bTTtS1WwsDIirElgnh2JSsKAVsT1PFRiqU3Wp/mat5eR2jTzWqs31KaVPRdl34+o i6ZNStOtfo23VTXy3qGvXml+vrOo6jaXokkjeG0tluIgI2Kf3j6dEa1U1+HFUZftJxtq6rqsw+uW f7qeySONv9Ki2ZxZx0H+yGKvE/zL1ewtvOGsQ3DzTMtw3+hL8EYr8XxsACwatab/ACzS5cZMz73r Oz9LOeOJiBHb6uZ+CL8hSqvnHSIRcTpW4T/Q7lavtv8ABIetOp3bbIYB6x7+jRqo3jkeGJ2+qP6R +wPSbdbKz8zWmoT+YeSy6vfK2lySQLFCBFdqOgElQwJ+I/tfKm9eaZVfT+SNQdXv5NMu3QURpzby EDfoXrTrgVDLaflurKyw6MrIyuhC2oIZPssNuo7Yq2lt+XSMjJHpCPGysjqLYMGT7JBG9RirvNev 6E3lbWFXUbVmaxuQAJoySTC3+VirCPP1zP8A4ntdRsNWdgFdrQWkiPaoyIqsLtEdZXdgx9KjcQd6 LQk0ThInZyMcsfFEy4qANgEAH7D+nl0tvU9SkudO19V1FBel7SS8+qTQfWWK6cnqC3JJj5mTYUFP Ar9oZUeYcaVGJ53W1fj9SK8n6s1toclpqGqJJaW91p6ae1zIqzcFuELcy7F3YLx5NspNadyQbu2Z 4QAI3y3s3Z7+Q+X2odbyVPzBa9TUGAeahYyx/UBbGVWdQFkX976S15sSKHiN/wB2uoOmy+LYAA4r u+n46f2uyGow+Dwkb18bA91cNm+/zVvO9xa3/lgi11RhDHeXf1iHTZ4VvWWS8ZQYmdqBRWr0o3Ho eoOxyRJ5Ot2MCLkDtvGv0ph5S1+YR251PUrR71IL1bUyyLCpUNbBOSszyKpcN9renQUoMnCJEQDz Z55QMyYCo+e/6B9zG/L17cx+Yb+6n1ORYZIZV1CK6kQW5At2Mf1TiyKqiSSjA8mY7/EBzyyRNDk1 REAZn1bn07ih/sd/9juiPM15Fc2/l2WC/f0Le1tSBZSx7SqAxNxRubRLRQyLQmvRqfBqtbgySlcQ DtX4/X+DsdFnxwB4ue/Pz228x57Jt5rmi1DydrKTOl/MNM01L1LeRTWUTyFwCHYA13+2fmcyMoMc NE7gD9DDS5ANQJQ9Is1e9c/L9DE/yH0+wtfNl+bb1o3exbnBOpBWk0dKGlD95zH0UiZb9ztO1s+S eIcVEcXMe4oz873CeY7FjLPBS0FJYV5oP3r/AN4tG2+jI676h7mjswXAionfkdj8E20C18rah5X8 sx+Y7i3e09C/khkkmNsjyfWESoIdK1R2qtTmZpP7sfjq67WxrKRVeXwZD5Q8weUIvKen2UmqWAiW D0mgkuIj8G68WDNvt45kuKrhvysAYA6GA9OY/wBE3oaiuBWxJ+V4AAfRAq0CrytKDjWlB0h3jiqL sdb8iafE0VhqGl2kTsZGjgmt41LkAFiFIFTQYqxHzNrOl3mmeZEsdbt42+uLMVtriAXMsaWFuCLZ nbgJCRRSR17g7iGQEjZnEiiDe42qv0t+XtUsdN07QLTUNds5ZYb+QwmS6illigGnzpGLhxK6tJy+ 2ytxJODFEgbssphtw3tEXZuz38h+OqB8oXJtfNlxqN35ggS2J4X0VzeW7QP+5DR/UkikHFVaU8+Y NSOrEcsukSQBs1xEAZh2bn07ih/sd/8AY7rfMN3Y31n5cmtdai9OCG1Qw2t3bxskwAbnc8pFZoNg GVDXxB2K6vXYMkpXEXtX4/X+DsNFnxwB4ue/Pz228x57IjT9QtvR1CwfXdOi1B9LsU9b6xEYwRdX r+nHyd1BRGVQPiVdvtL1zRGXAAedBxeKHiEixHeu8d3Tp7kN5V1C00/ywEv9bieGa902a0t767hl vYx9djkmNwySvH+1txpxUUPTHFGQu2EjDgiBxcQuzIg9fIdPeVyXLP5+/SQ8wwRQxOrSc7yAWLWr zMWSONJBJ65ES1LFqA+B4i8k8Nbc/i1xEOMk8VcO24q+/wCn7NufNNvMGsaRf+U7q3stbtUlW7u5 XSG6gW4eMXEx4wM78FdqjiW+gg0YYesxylH0iyDbk6ScIz9X49/kq+X9SsLXy5aabc6za3Nz9csk tIPrUU1wIxPAqpKVkkDy8gxYpsa4NFinCFS7z8mWtywnPigK7+6/Ly97yX8zNK0y486avLcx3EDt Of8AS0HOI0UDcDlSnTcDMLNMiZp6HQanJHFERMZCuXI/j5oryFOP8Y6TCLyQj6ylbW5Sk238jHjU Dv12yvAPWNurj6qH7uR4enOJ2+P4D03ULa6sY4rz63S2uNUv1mijsoJ5FRTdzfB8DOxrEPorm9ea Q/8AiHy56SS/pucxuAVYaI5FCaAmlrsNupxVdDrWlzLMyX93+6hluFB0hFMiQtIrcKwj/fXIcqVB HvRVy61o7JO41Wb04F5lzpUYBokkhH918JCwN9vj2HU4qp+aPJ1nr3lJ9YbUHljtbaa9sqQR2/xC JiOYi9MkfPFUp1b8udB0i/jgkvtbmlkAkSS3MsqVkPDiT6lKj0ulO+3U4qqQ/ltaC41+GfVL97fT JIigjeRpWDW6ykbvuayEAD2xtVCw/LrSNQ04ajZ6hrFvxuLW0aO9aaJiJHiDNwaQ1IE3Et/MPbFU c35Z6JLq82iG/wBTSZ1LtOFKwEcQxCsG4/tUIAoe+NqnVzFcafpovbu7klVrue2C2un2shAjllUM yhenGLc+OKoix027vpdPlhvjHBe2ktyEn0+3imUq0ICujICp/eHkDilCWbSX6XSW9xcQywQySk3O m2yR1QLty4lSat0B7HFC7hcW9no7XN1LJNqiRcTbadbOiPIY1POi/CoMtf8AVB8MVUPN+ly2WgeZ Y5ZGvC9nYsPRjjt32uZdl9P0x75j6r+7Ll6I1ljuB7+TGfyRlDeZ7yMXEsvGyf8Ac3CcZE/ex96L yH+dcwtCPWfc7HtONYweEDfmDsea/wDO+UReY7FjcSWtLMUkVOcX96/95sae24x1w9Y9y9mRuBFC W/fR+Cf+VJkj8q6FeTao9hBBZ6hJNd2qxMrKbuIdJY59t+2+Zmk/ux+OrrtaKynYj381W88y3+na 3qWn3N/rN1FbMpt5rO3sJRxMELlGh2cHlylO/SnyzJcVfH5sd7YXDXHmONSaBGs7Dn9tE+yID/PX 5A4q5fNbmOZzdeYUERAo1rpwL1Dh5B6O/wBinzpiqM0XWzqly9udU1jT3RFkrew6dEG5NxCqRA1W riqRax5E8tzajrmva/rWpwm0vYI3uoZhFUG1tlQOlvEoarS8acaEdRiqHi/LDynM+lXemavqs1pq l28MjPcFkKwwTv8ADHLHxX95AP2cVVtI8h+QbvVZdN07XtWkvrJZY54TM1AIZDBJyMkPFmVjxBry odvhO6qDvfI3kS007SbrXvMGrW9zeW0MlvS5kO8EUakoI42oQHUMerftVxVlVlp02iXF/po16+h0 bR9Ot7xSUtJXUSSXRlJP1Z3b4YAQOuBV51B73TPruj+Zb2dEvrWzlYw2igGW4hSQUe0U/wB3NUHp iqKa8tV1hdGPmi9Gpu/pLbelaVLCH6x1+qcaekK1rTt12xVtfrVvpc1/qHmK+ihhuJomkEVmQAty 0Eey2rHsK4qoxuuqaRZ6rY69e3thJeW3ASxW0Sv6d6kbAr9WikA5KfD2xV5B+YEoh86au/r3FoTO f3rL6ls1AOoNQvh+zmk1G8z1ek0seLFEVGW3LlL9v2pL+Vmv6jdeedFs7hllRrgESEfGvFS2xFOt KHLceICYI73Ydp6HHDDKcdtvg9u1WJbdNOvCt7dr+l7sfUbSQh6qL/4o6NE1fj+L46UHTNu8WiI9 QZnPPQNeSP0DMhN05csrOpiZRdUVyEDL8W4bemKrBqM3OQ/oHWzCFQxsLqbmS6ByHQzinAni3Fm3 xQnOkWdtqGnxXckOoWTy8q2txdXSypxYr8Q9XvSuBKG816LZr5W1hhJdVFjckVu7oj+5bsZMVXaj Ctrf2drDZ6jdR3RpJcx3lz6cXxqDzPq7fCzNv4U6nCqA0zS7aPWfNMiC7meGWBkhS7uA7kWcbBQT KNydhU4qrz2MV5o8FzNDfWbvd2oEE15clwBdxirD1NsVRP1cfpr9Hiz1D6vxLG/+uXPpfZB/374n jTr7UxVDRWUVnotxcwRXt5Kl3dAW8V3d8mh2uQEji7dBv03xVFSaNZNrdkRJd0a0uW3u7sH+8t/G So69MVQkcX1221aKex1GxS1SRYpZ7y4KzUaVOScZTtxjV/kw71xVStIY7PSNCSO11C7W6gt0klhu rsrFURKWcLIaDi7N/saYql/5gw2en+X/ADI7Pcej9SsS7GaWSQf6VKKq0jMR9GY+qF4y5nZ8TLNE Cr8/cxL8jLyK58yXZhvfrca2T0V1Cyp++j+0Rxr92YWijUztWzse1cRhAXHhN/DkfxzQf/OQurXu neZtKa2cKHsz6iEAhqStSv35Zq4CUt+5yew9NDLilxDr+hlnkfUZx5P8u3wurXTk+o6hLcz3MRkg VfrcQI2lg41J7tmTphWMB03aWPgzyj3fqSPzLe6ha+bdVW70zQNXnhliIurxbWGVDPZoFiEd3eI4 ST0eKmpBavg1MhwlOa7tlSk+ieXLcMRPHF/uPjMyT8xJMoXUArhQiVLH9oca0NFCpLqxFLI6F5d/ dkCG2VNPqFmb01IjS/LAMdunj4Yqm2iaXquoXltNaeXdHi0tuJttWtoLZ4OKkkPGsF8TsUUVUV7d K4pZPpcfmWO91+RtSsUWO8VpWaymptY2xJ/3r2FMCu1OPzJLeaBKmpWEiSXjNE62UvEg2NyQ3+9Z qCMVTKM+YpJ5YI9V09poOPrRiymqvMVWv+l9xiqA0Y+YYdD0kSarp8QmggjgV7OWrOYgQg/0sVag xVStbfzP/jDUwNQsuf6P0/k31KWhHr3tAB9a+ffFW9dHmKfSbeaPU7CWF72w4OlnLQ/6dCAa/Wz3 xVMz/iMXC2x1XTxcOjSLF9Sm5FFIVmA+t9AWh44qhNHh8zrYyudRsVRbm8LE2U21LmWp/wB6xirr 39OzWNpcnUbK4spbmxkBhtJULxtcxEFHNy4FQevE4q8S8/ajax+e9ZhW/a1uVnPKOYc4GqoIpX7O 3WjDNLqIHjOz1GmwSOGJ4OKNdPq/HwLGfyi/8mRoX/Gdv+TbZk4/qDuO1v8AFp+79L2jzCYrURXS w3we31a6f1TdXiwSCT67zESxSgAoB0HHwqBXNk+fJZa+fI7qEvDpk9VZkbnrupRrzBAovONWbfqe O2NKjrbzLLetbW+naZLd31wzxtbL5gv14SRgs4LMo2CgmppXoMVTVbbzgxY/4anVaVj5+ZLsMT4M FDAfQTilT1rTdZk0DURe6VcWkBsrszzDXLyfhxgcpSMlefJqDtiqcatZx2N3FDBY6rfRy8aywahf fCWLVrWXjtx7t37YqgbXR7O21PzTPGmo3T28tuY7eG+vBJIfqkZpX1hyO/f+zFVb9HwX+nSSzWuq aeYtQtoY47q/vC0ifWISJQBOwoedBvsRiqv9Vj/TCWh2DVjA8job0ahfemqrGHEhJlAozVUb12+V VVIaXDZ6S09vBqN9J9cvEMMWoXytQTzEHaU9WUL9NScVV7XRLS5vdLnmGoW0lxYTSy20moXpkiZm tyYyfWrVeVDgVCwWgvYNSiubDVLFLeBik8uo3rJIShJCgyitPcYVQ6Qx6fpOlpBp2sagZLKGQvbX 14EBKAcf77bx6fLFCA/M/T4LLyh5qSF5nD2NgSZ55rg1+tSjYzPIR8hlOf6C7Lsj/GYe/wDQWA/8 41/8pZqf/MAf+T0eY+n+r4O/9ov7qP8AW/QVX/nJb/lI9I/5g2/5OnHUfV8GPs5/dy/rfoZr+XIv m8leVorS0tr1pLG/EsF3K0MZT61HU1WG45b02K5kYPoDou1/8Zn+OgSbzFBqknmjU5L7TLhK3Fuo OnXFzJbq620SoC0enTNyVZeVSFoPYVy51qHi0mSG4eUaVqdY2QyK0l/wKr8IQj9E/EnxVr89+uKr rm3ulv7ieGx1NJFcpI1pcXkq8lCsODLpUhNBxoVNcVT/AMl6hrtpdiG00+6nN0Xt1Op3F+saNbgy tVn0yNE/vOK1+0ajcg0Up5o582tf+ZEk0vTpo7m+T1YnvpuIB0+1QpvZNyUhamoHWlO5Ct6y3m79 I+XAumadEsF+5jjS/m4n/cfdJx/3iHEANXoelPcKpusvm5ZHkXSNMEkgAdxqEwZgvSp+o70riqWe Xf8AFg8uaPE+labOLe1tzHJJfzV5LEAHobJuLfTiqjaTecB521aUadp5d9N01DGb+fiAs98Qwb6n uW5GoptTqa7Kt+Zf8VjSLeCPStNt4k1DTXUR301KrqED8eIslFGIoT7136Yqm/PzZ64uP0NpfrhT GJvr83PgTUry+o1pUVpiqX6BL5xTT5k/RmnSK15fMeWoTj7d5KxWn1I7CtMVXat/ihrO0t5NOsLS 0S90/k0F5LIyRx3kJ4pGbSJTstKchir5y/N3/wAmRrv/ABnX/k2ua7J9RfQOyf8AFoe79Lvyi/8A JkaF/wAZ2/5Ntjj+oL2t/i0/d+l7p5jU6fYWWpfXp4SusXxFTK8alheqPggR5KVP7IzZPnyRQeb/ ADHdrHDb3UU13cSRQW8FdTCs8jrHyaQ2gCoC3MsRsvUYqtHnbVfTEkl7D6jqfSb/AHLj41K1Dg2F VHAyEV67DoScVTPR9d8xavdzQWF7DKrySJYsZdSQOEAcGR5LNEB4HfixFdgcVZL5i0a5Hk7U2ub2 5FyNOnM6xzFo/U9BuQUsoJWvSoxSmVxY28E9tBJqN4JLtzFAvq9WWNpD2/lQ4FSnQ9Gr5i8xj69d jjcWwqJdz/okR32wqrXVpb32jW15bahetDNc2hTnIVP+9UamqstQRiqYfUIPrv1L9IX31j0/W4+o 1OHLjXlx41r2rXAqE0vS44tOmll1C8VFurvkRL4XUg6BcKr5tF/3O2Y+v3m9rdGvq77SW/tiq++0 qN9PvgmoXhMUciuPV6Nw5U3XwOKqOiaXGmhaWX1C8UyW8CqBLtyMYNNlxVjP5o2f1byj5qX15Z+V jYGszcyP9Ll6GgynP9Bdj2R/jMPf+gvP/wDnGv8A5SzU/wDmAP8AyejzH0/1fB3/ALRf3Uf636Cq /wDOS3/KR6R/zBt/ydOOo+r4MfZz+7l/W/QzP8vVWTyN5Zgk0+TU4J7C/jmtojEKqbuI/F60kKkb eOZGD6A6Ltf/ABmfv/QEk8yabb6x5x1s3EaWdwPRElrdpp80voraISSWvoPg2LdWGx6b5c61DWvl fSraaFopbNYlZB6Qg0scovTZQgb9J8vi5VB6U6DoQqirTy7YqWZTbspkW4mMUOmEhhHIY35/pEgE JzIYihFdqYqnGg+U54dXstZj0v67ZxSevamCCwRwrRuKrOL+UOC5Rvsj7PXtirI7a9lu5vMFrdaD eSwXV4qSxepZjY2VsOBP1ldyBXY4Err2/ubaby7b2+g3sUFtdFII/Usz8CWNwqqp+st0XxPbxxVG Wkq2uoXd7b+XL1L2/wCBu5BLZEyelVVqDdkfDyPQYqgLT0b/AEbQzfeXby4awjtrm0cy2ahZYlUr Iv8ApSnY06jCqpBq18fNuqFtEvTz0+wVo+dlUD1rzc/6Txo1aCh7fKoVC3Zi0vRIrLTfL15bW36R s5ynq2jjnLqEUjGpunb43rTt8hiqbCYfpZtVHly9/SJhFq0/q2VfSDeoEp9ap1NemKoeyvbi70e7 s7nQL2W2uZr2KdRJZqGSW4lVlqLpWh3qbfRiq2R2tNJs9NstEu7GyivLNUZ5LV0QfXY2apW5kkO9 exwq+c/zd/8AJka7/wAZ1/5NrmtyfUX0Dsn/ABaHu/Sm35YaA1j590SW5uYluBP8Fqp5OaowPh0G +VYctzFBwe0Nb4mCQjE8Nc3r/nW2E/lyyhYM8bazeeoixyTOy/6YaKsUts/0rIKZt3jWJzQWccNv 6lpdemyl0U2eoUBLlOL11em/Hl8W1CDihRuEs7qWJZbO8IK/WIiLG+4AuStdtWo/IGvFqrSm2Ksx PnnzIIzIdgPRFP0RIamZOW1NRp8B+B/BtsaSk2tfmB5gv9DvordWubW6s5F+sw6TIUX1I3VubDUH 4COh5NQgb9aYq9BaHzejIr6vpitIeManT5gWIBYgf6dvsCcCpLolr5uPmHzEE1LTw4uLf1CbCYgn 6pHTiPrgpt7nFUVqSeaZ9Ohmi1jTJ4HubQpJFYzFT/pUYBDC9YEVxVHU81fWfqv6a0r6zx9T0PqE 3PgCBy4/Xq0qRviqD0qLzZFp80jatpsUSXN2XZ7CagpcyVJP10ACuKrprXzj+nLQHU9O5/Vbmh/R 89Kepb12+u/Lviqpfw+bXsL0Lq+mv6cciyqthNUHhy4n/TTQ0IOKobRh5oi0XSlfWdLi9W2hEKSW M3JvgUAD/TV5HcdBirH/AMzItVj8n+axqVzBcyGxsODW8D26hfrUmxV5rip96jKs/wBBdj2R/jMP f+gsC/5xr/5SzU/+YA/8no8x9P8AV8Hf+0X91H+t+gpp/wA5A6RJqHmPTW9aOCGGzPqySGgHKVqU /wCByvV5OGXwcPsXVDFjkKJJl0Zj5AlXTPJ+gSWySakLfT74pHbgc5f9Ki2QEgfjmXpjcA6jtKZl nkSKPd8En8xQ2cvnfXWa7W2uT6PFBI0bmH6nHyLA2N5VWBZSocVFajL3BQ+ma35Isp7uSaDTL65l ZTKbiS7dUUj4Eji/R/poBQ/ZX59sVTeTzr5St4/UbTtFRH+AkG534Ky8dtO7LIwp4MfHFUVbfmto 8cUcNt+jY4gKRRxz3iqANvhAsKUxpKpojQ+cLfUrtrG0vrI6ks0DfWrmMLLHZQxclJt432BI3A/j iqYSadd6VPodrYabaW0Av3ZIkupSvL6hcL+1Bt8K/f8AOuKonTvK8enalJqdlotlBey+oHlW8np+ +f1JKKYCo5PvsMVS/wDwrBr+iaW2q6PaXgjso4oy95cJ+7dFJBCQgb8R44qiHt9RvfNGqQXNhayo 1jprvE1zIF/d3N3JGwYQVrzWvTt3wKo3uhvpNm8ljplrbvd3+nNcOLyeQuyX0RSvOE92P398Ko9/ LKPrC6y2jWX6TWQzC5F5OD6hjSEtQQcf7uJF6dhgVq3s7/UtImtLvT7We2a8nkKG7mT44r15UIKw V+GRARv2wqsTSZNH0q3sbLTbWysBeWZKQ3MshX/SYh8KvCvgP2sVfOP5u/8AkyNd/wCM6/8AJtc1 uT6i+gdk/wCLQ936WWfl8jQ+cNIUQw2UclwCIWPK4loCak1+k/azF0++QdXR6s8WOW5mQOf8I/Hw Z3530uzh0ZL2MxW9zfavcR3V5ccHjCxfXfTLRzCSE8eVFqh4O9c3jzTDrp9HSK1vrnUdLcSlRFcf UtMYSAF4gtRZMwIZX7ilGqKVxVVJ0q7lE41HSJTaIInpBp/NV4POVYLbigMcLN07GnXFWQDzb+Wl oy3C6LosRMiSrOHjAWRXDI/IW9EPNQQdt6e2Ktaz5n8oWuj3iWOkaVbXjWdxaWTwSxq4M0bExxFY RTmZK0B3rir0CaXXJ5oJ5tAgkmtWMltI10haNmQxsUPp7Eo5X5HAlJ9E1DzGPMXmMrpEZY3Ftzh2 pRQ/VI+/p77YVRWo3GuW2mQW8GhQQQR3NoI447lFUf6VGaBRGBucVRf+5j9IDUT5fgN8IzCLk3S8 xGTyKA+n0qMVQmnXGu3OmT28+hQzwSXN2JI5LpSprdSVBBjPfFVWbUfMv6dsz+h5+X1W6oPra9PU t6/7rxV13LrdvY6i8OgwRNcrJNcsl0gLyekE5tSPduKKPoxVD6S2s3Oi6Q82hQytb28DwO12AVYI pBH7v/JGKpD+Zs+oTeT/ADWb20W0cWNgFVZRKCPrUu9Qq0ynP9Bdj2R/jMPf+gsC/wCca/8AlLNT /wCYA/8AJ6PMfT/V8Hf+0X91H+t+gsj/ADtiZ/Mliy28UrJZgiac/u4v3r7kdyf8zlGuPqHudV2b KsZuRG/IcyybyXqqWug+XJnWS9D2d8OdnE0g2uYt6Lyoo6VrmbpR+7DrdaKykUR70l1BLvVfNeuT QW14tuzwRvEpv4JgVitnJ4wMEAKA0ala+2ZDioFPKmrs8bXcF9PSJfWUy6wFMyyBgV/e0AAjTqvW poK0xVOtI0TQ/qkrahbaw2oO4W5kt5tQZVELyLCFLScl+B/iHj8hiqZRaT5dhvLa5W0171bd1khQ tecKxvzFU58SK/aFKEbHbFVRb/TtTk160u9O1IwvqEMn7qCZHDR2dqV+JKEbrXFLjf6dpf8Ah+xs 9O1Jba3vpmRZLeZ2PqWt0xHJqk/E5+jFUTp0eg6fq8+q2ul6ol3cLIsg9Ccx0lcSPSP7I+Ja1piq XNbaFruiaWNQ0/Vm9KyjiX0Y7iNSrIpJohFd1G+KERcapYahr+t2d1p2otbXml2UE0aW8yPxaW9B NVoy15bEHFKldS6VpWnSCz0/UwbvU7G5naaCZ6yG9hJ412WtOijriqOlTQpdbj1ptL1T69E5kVlg nVeRiEO6jY/Ao26Yq621WzvtJltZrHVFQ3s8oeCCaNw0V80yUZaH7SjkO/Q7Yqst5dL0zSrXSrCw 1GGD67ZhWuIZSqk3UQ+J3rQbYq+evzd/8mRrv/Gdf+Ta5rcn1F9A7J/xaHu/Syv8u1Q+cNKlt4g0 LXA53s5JlmND9j/J/CnQZi4P7wX3uj1hPhkSO9fSOUff+PeXofmvU5ZNNsrPTxdR6jHrV2Y5Bb38 cdVN2SPXt4mJUjY8K7diK5vHm0jTSfOQZOV/qHH0mif9/wCYD9uPgz/7yA89yVNRQ7jcYobt9I8y 2scMMVzqDIrwSGMza8VAgLfAqfVlDI3P94rbNtWtMVZvog0jSJ2lju9fvA0Zj9O+h2O5QVblyAkh Pxdq+GBLfmzXtJk8t6u/1a89b6jcqsjadegj9y4+0Ydh8R74qmM+t6TNNbStHqIa1cyIFsL8Alo2 jIYej8Qo9aeNDiqUaP5g08695krHfASz29Clje8h/okY7Q1U+FcVXPqOl6bolvZRtqlysd3bN611 Z30kp5XiOauYB0rQDCqYfpPSTqv6SP6UMgiMKQGxvvRUEglggg+0adScCoW01nTLvR7m0calEs1x eAywWV8rqDdSh5WEJocKq83mTTv05aN6N9QWtyD/AKBe13kt+3o17YFW3Gs6ZBZao4GpyG79SYrL Y3xVD6Kx8I/3A4p+7rTxJOKoXTtT0250jRZC2qQtawQPxgsr0JJREPF/3DBlPGm3bCqXeeru01PQ PMoS3nljFlYq8MsM1s7f6TKfh9dYifozh2R/dly9DIxzRIPD5sL/ACHsNPtfNuoG1MqM1iweCdSr LSaPoSBUffmJo5Ey37nb9r58k8UeKvq5j3FGfnekT+ZdPQwNcym0BigrSKolerSdqL7/AEDI676h 7mjswkYyb4RfPr7gm1qLk+R9HBSG6T6ldpcWyxNKJA17AoWMLPbEFWI/artsK5m6T+7DrdZXimr+ KTai+k6tc3F7qtp9Za9cEyPaGPikUEYpWPVVNKR1qd9z2zIcVUhl0Jh/vCiSS2yRTI1q7SRxmVuE T01VirM1uWFOo79cVRTWkN+K2mmfXDIbiWaWG0lbgSGc8impOf3rLxQAH6KYqiNH0y603V7J9P0O 5tZjM6LcvYTtBF6xEbyPXU5KKV7hf1Yqnk+l6ldw+ZY9VvbJ9Pju0muh9TuekNlbS8h6V2H+HiNh X+GBLcOjalp0Plq10q7sYdP+uSSWsYsrig9a0upST6l2X35k0Pj9GKqul+WhD5gu7qxubBNYtVMd zJ9SvPhW6YzkDnecCGYlvh6GvTCqBuvLw1LQNGi1y5sZo7uCCzt42s7s8jJGJAh9K8X/Ah4WpoNs VRsmk67f+Y9bsbq8sZYLrS7KG5Q2cwV4pJb1SlBdgjYmprgVAQaI9poIutCu7JbXUNSsppX+p3fJ 5RfQxlj692zCjLuKD+OFUym8vvJ5kiklurFtaUG/iY2V3QcVS2aQf6Z6VeIRSPkaYFXw6brdzoly l5fWTWi3V1LIosrjlWG8eQMPTuw2zJUAfjhVR0/Rp9P0GwGl3NkujTXNjOkUVpcIzJJcQkFWlupC tVp1X6MVeN/mdpWl3HnPV5blZrZzOf8ATFHOJqKB8VOXGnTemaXNMiZp6zs/U5I4oiJjIV9PX8fN Lvy51afUfzR0ORiVhWdhDF2VfTbt45bghwkOXrNNHFpJjrW5+L2LzaNZGmwmOKO6tm1S5FrbRwNP N6lb71OUfNBICpHGhFKb1zavDsdt/K9/BeRWq6XcBhF6YmNjcmNUmiKhS/11lqoc8v674qsXypPH c2yNo10QsTOHjsbkLGs8dHjal6anjJwYA9elKYqqyeRtTlm0+O5sCgu3tFuJUtJwBbqUQJLxvpPT ZY6oW3YdffFU1n/LvVdD0bV76K5sBILO4Q8ILnkLYxVkQGS5kXm3E/Fx8NtsUvSLyLU2ubV7SeOO 3Rj9bidCWkU0pxevw03247+IpuFSrROR8w+Z+JAb6xbcSRUA/U4qVFRiqtPFqUWiwJqU6XF4Ly35 zRJ6aFTfIUotTSiUB3xVMDFqP6TEv1hP0cIiv1YJST1eQ+MyEmq8ewAp79lUBax6hJo1wmnzRwXZ urv05JUMiil3JUUBXqNq7060PTFUQ4ca3YhzycWdzyYbVPqW9TiqyaLU0s9UN5PHNCySG1EaFCic W+FqlqkCgr367VoFUPYQ6rJoWh/ULmO3VIrVroSRmQyQhULoh5LxJWorQ4qkv5iqG0XzCCsjj6jY /DEeL/70y/ZNV3+nKNV/dlytEf3seXx5MK/JGYP5nvEFy83Gyf8AczpwlSssfXZaj6MwtCPWfc7H tOFYweEDfmDseaA/5yL1O5tNZsIIDw+s2dHcdQqyvsPnyyzVQuYJ7nL7B08Zgyl/CUz0SWaH8q/L 9xFLHGYbSc0uIGuYWrqVuPjjSG5k2rVSqfC1GOwOZen+gOq7X/xmf46BBW8cSTwxJbaNBPCx+qU0 yX93wWilVOlpwbcrsRt9wudao3V9HGl1A9tpkaekVvCNPnRHnR34x1TSuRVUcNz4mjE0xVH6dr+r aafU0+5sLG3kkMF3Ja6dco0jCKdrYADTol6oK8m4j4lrUjFUwi89+ZfUtJJNVR7SSZEuhHaXgkSP csU56cATQV+PiPmaVVZrodhdSX2tsmq3XE3sZB4W1TWxtjU1g98CV2sadeDUdC/3K3RrfOAStrt/ oNzuP3GKpr+jL3/q7XX/AANr/wBUMVQGgabeHQdNI1W6ANrDsFtdv3a+MGKoW1068/xjqg/Sl1Ua dp5LcbaprPe7f3NNsVVPMunXg06Guq3R/wBO08UK2ve+h42g7Yqmv6Mvf+rtdf8AA2v/AFQxVAaJ pt4bOT/crdD/AEq76La/8tUn/FGKrtWsLtLeF21K5lVbuzJjdbcK3+lRbHjCrfccVeHfmBMIfOmr P9ZmtCbg/vJF52zbD6F+9c0mo3mer0mljxYojhjLbptL9v2sU/KL/wAmRoX/ABnb/k22ZWP6g7zt b/Fp+79L6jm8qeVppmmm0axkmd2laR7aFmMjklnJK15NyNT75sXz93+EvKv/AFZrH/pGh/5pxV3+ EvKv/Vmsf+kaH/mnFXf4S8q/9Wax/wCkaH/mnFWm8oeUnUq2iWDKwoym1hIIPUEccVb/AMJeVf8A qzWP/SND/wA04qtXyf5SVmZdEsAz7sRaw1JApv8AD4Yq2fKHlNhRtFsCKg0NrD1BqP2cVb/wl5V/ 6s1j/wBI0P8AzTirQ8oeU1FBotgBUmgtYepNT+zirv8ACPlOtf0LYVGwP1WHv/scVcfKPlMgg6LY EHYg2sP/ADTirl8oeU1UKuiWCqooqi1hAAHYfDiqQfmFp2h6R5D1qW2tI7GN0i9d7ONIXPGZeJJQ LXjyyjUi8ZczQRMs0QKvz9zCPyNu47jzJdmK9F5GLJ6clCyrWWP7VKV/4HMLRRqZ2rZ2HamIwgLj wm/h2/HNJv8AnJb/AJSPSP8AmDb/AJOnL9R9Xwdl7Of3cv636GQ6DBPP+VWgJAzpJ9UmI9JDIxA1 O25LxDxEgrUfaFOvbMjT/QHRdr/4zP8AHQJOIdRubmNjZTsIGEds0VndHiFoaPS++KpoDVd+lcvd au0priCOOSWKa7klY28oSzn9QtCIpSzIt8VTkzdV/aBHamBVC2uLuOCCK/URy3Zi9e4mtrmOPlIH gRypvvsfHJVgwHU9RsqyfyPB5isfMtsZdNuIIJ2kgFw1ncFRbcQwEsj3bpG59Jfi4Hfp1xKs/sVu mn8yraMiXRuwLd5ASgk/R9twLAbkBuuBK7UhMLvy6JyGmF43qsuylvqFzyIr2riqYW6X4vLpp5Ea 0Yp9TjUEMgC/HzPerdPbFUFo8d0+haN6EoiCw27T1AblGId0FR3NN8VU7T/lM9U/7Z2nf8n77FVP V1vl0O2F+8cl19fsebxAqlDqERWgO+y0GKpqV1D9JB+cf6O9EgxUPq+tyFG5dOPHt44qh9G5Gwm4 7N9avKfP61L7HFVmopPHpFqlxJ61wk9is0wAXm4uYgzcRsKnemKvAvP2oW8fnrWYF1D6tcCc8oZ1 DQGqginSmx/mzS6iJ4yaen02CRwxkYcUa5j6vx8GMflF/wCTI0L/AIzt/wAm2zJx/UHc9rf4tP3f pfXGbF8/dirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVYZ+cf/AJLTXP8AjFH/AMn48pz/AEF2PZH+Mw9/ 6C8o/wCca/8AlLNT/wCYA/8AJ6PKNP8AV8Hf+0X91H+t+gqv/OS3/KR6R/zBt/ydOOo+r4MfZz+7 l/W/QybyzC7flf5ZYXFtaVjkSK4umhos6X8dzEVSchHatsadwaHtmRp/oDou1/8AGZ+/9AWWfkq1 tg8n1yzM8iD9+i6XHylWRXWVgqblWi2pSh6Zc61bB5FgRoJo7rT2e1jZHIttG4lXICEqIaLwYfDT xxVkdhbeV7PSItLm07S3iSNI5FWe0hRjEzsHEa/Ch5Suajfc74qyEeaEji2htUiRdv8ATIAoVaDx oAMUoHTfMBhudTnItGS8uFuI+N9AaItvDAa7/wA0RxVdfa5LdXmnSxx2tLG4a4mh22CvA28sHb/L nXFUa3msKyK0dsGkIEam9gBYmNpQBvv+7jd/9VSegwKg9K8yC10qyt3W0ZoYEjLLfQcT6ahGINel RhVTt9ZmXzDe34S1ZJ7O1gWMXsBcG3e4kdiPDjOPxxVG6lPrOpWEItdPR1+sWtwsguYypSC5jmah APVYzTAqYfX9Z/6tf/JeP+mKoXTpddtrd430wEtPPKKTp0lmeRe3g+Krrx9au0ih/RwjX6xbyPIZ 0NEinSRjQDf4VOKvmH83f/Jka7/xnX/k2ua7J9RfQOyf8Wh7v0p5+Xej2w/MLRtQsHAt1uCJrZvh kiZkYcSvzOUYMh5gC63WauX5eWOf1VsehfTmbh5F2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxVhn5x/+ S01z/jFH/wAn48pz/QXY9kf4zD3/AKC8o/5xr/5SzU/+YA/8no8o0/1fB3/tF/dR/rfoKcfn9p9p fa/p8Msohufqg+rO32SfVeqn5/flWskYzHucDsbPPHAkC43v+tm/5f8Al2K7/LHR9M1AGiLIXRTV SRNIV5DowBowr3AOZmmNwBdZ2lkE88pDkf1KCflM8cbxR6pbrC8pk9IaRphXiwVHXeEluUaBCzEs R9GXuCrSflTanmYrq0haT4HddJ0wsYvtLHUw0osqq4qOo6d8VUbn8oLSZbiNLy2ihnZzw/RGlyUD EFVYyQPzC0/a3OKoi4/K5JYpYor+C3jkVQgTS9OYI6kh2Arwslev7PSnhjatW/5WpC1wv1+B4L2Z Z79G0ywLT0mWZkcmLjxcpv8ADXl8YIbFVBPylKxD/cnb/WeJRroaPpQdl58gCPQpTgqK3jxrtiq6 2/Kl7cSmLU7dHZEWHjpGmqkbxKI0egi5ErEXiA5ABGIAHXFVsv5TGR05ajatHFEtvAraPpjGOJRt HGfRoqV340pXpiqo/wCVMUsUUdxfW04RSspfSdMPM1BDUMFARTttiqZWPlHzNZ231aHzTLFCE4xx w2FhEkZ40JjURUHxfFQ1wKyTT4LuCyhhu7k3lzGvGW6KLGZD/MUT4QfliqIxV2Kvkf8AN3/yZGu/ 8Z1/5NrmuyfUX0Dsn/Foe79LLfISvJ5y0ed0iugJwE1CFgppQ7Oo6/QTv2GYmn+se90WpIGOUQTH b6T+h9F5vHnHYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FWGfnH/5LTXP+MUf/J+PKc/0F2PZH+Mw9/6C 8o/5xr/5SzU/+YA/8no8o0/1fB3/ALRf3Uf636CyT87BI/mKziQQyh7Ic7WbYyASv9k70K/LKNd9 Y9zqezaECTY9X1Do9A/LRAnkfSlETQ0ST90zciv719q1P0ZmaX+7Dr9abyy3tk2ZDiuxV2KuxV2K uxV2KuxV2KuxV2KuxV2Kvkf83f8AyZGu/wDGdf8Ak2ua7J9RfQOyf8Wh7v0sp8kj0fN2mXc1vDGR NyN9DIFgNFO8oNNv+CzEwSqY3+bo9RK8ZiJH+rIb/D8B6pD5r81yQRiK98ty3Ir66PeyLxIkbp6a y/scfpzZDKe+PzddLT4QdxlA/qj9NLx5u8zKqmeby5bM1eMcmpScq1IHSKnh0wjMe+PzQNNhPLxD /mj9bn80+blaNufl/wBEENOy3ztVBQt6ZZU+JuVF5bbGpFRg8Y98fmgYMH+2X/VCYaL5rmure7lv brSYpKn6jDBeiUjY0FwwFAa0+xXJxzd5j82rPp4xIAE/O418v2pdb+cPMMK263txoLzPDWdBfeiy y8xSlfVqPT8P2u9MgMx74/NuOlxGzHxKv+be32KN35282ICYV0FQS4Vn1IEcQDxJNI/tEjp0p77J zn+j82UNLhPM5P8ASpjpHm7ULrR7u4vJdIg1AITYwx3qyx8uFQszr0o2x4nJRzbGzG/e05tPCMwB x8PX00fggU84eZ44kleXQLiJo4hzF/6VJaD1an94pHL7Ih4nI+NLvj8206bCTX7wHf8AhvZr/Gnm xbxQ8Oim2Rec0UeooZiOXh5eXBR9ktU7UI7g1Hjn+j81/LYeHnO/6uyJtvPFxJoEs1xeaLba3y/c 2y38c0XCo+01Y/ipXatPfJ+L6eYv3ologMgAGQw7+Gihbvz1rcc0i21x5eni5n0pDqQQhOwZaGpH jXfwGA5pf0fmzjooEbjIP8xzef8AWz6YU6ApaolJ1ZWCmtFI/dqWFNzj4x/o/NfyMP8AbP8ASftQ sH5heajMFlXy8IySfU/SqCgqQAQA/wAQFD4fwAzS/o/NsOgxVt4v+kSfz75uv9R8ja9a6jLpEaPb x/Vksb9bmZ5BOhI4UXbjvt4ZGeQmJBpyNDpYwzwMePnvcaHJiv8AzjX/AMpZqf8AzAH/AJPR4NP9 Xwc/2i/uo/1v0Fkf53QtL5hsl+rRXS/U1JiduD7SvvGadR9GUa4+se51PZsuGBNmO/Pp8WZfl9ru g2PkzS4Lq/hs5VRx6F1cRiVf3r7Hk5Py9sytNkiICyHD1WKc8siBxf1RsyY+YNBC8jqVqFpXl68d Kf8ABZd4sO8fNxPCl3FbF5k8uygmLVbOQDrxnib9TY+LDvDKWGcecSPg03mby2jiN9Vs1c9ENxEC fo5Y+LDvCjBkIsRNe5e/mHQI1LPqdoijqzTxgfi2Piw7x80DFM7AFYnmby24qmrWbDxW4iP6mx8W HeEnBkHOJ+TS+Z/LTSemurWRk/kFxET93LHxY94U6fIBfCa9xX/4i8v+oI/0naeoRUJ68fKnjTlj 4sO8fNHhTq6Ne5r/ABL5c4s36Vs+KGjt9Yiop8D8W2Piw7wnwJ/zT8lsvmjy1EwWXVrKNiKgNcRK afS2HxY94THT5JcoyPwKz/F3lT/q9WH/AEkw/wDNWPiR7wn8rl/mS+Rd/i7yp/1erD/pJh/5qx8S PeF/K5f5kvkXf4u8qf8AV6sP+kmH/mrHxI94X8rl/mS+Rd/i7yp/1erD/pJh/wCasfEj3hfyuX+Z L5F8s/mpc211+YOtT20qTwSTAxyxsHRh6a7hlqDmBM3IvddlxMdPAEUaT20/Jf8ANi0blbWixHqQ tzDQ/Mc6HGWnkeYcPL2ro5/Vv8Cm8f5X/mRPxGp6HBcFek8dxAko+RD/AKiMrOjmOTgy1emj/d5D HyIJh5+aKP5Wef0QrDa+rEetvdy28gp4cxJy++uQ/KZO77XH/O4Sd9j3xsfZX6lsP5T+dVFYdOew k7rDc27wk/6jvT7lGE6XJ3Wynr8Z5kTHmCD8/wBq1vyp88yS1utIikYdLuC4ihm+71P+N8fymToP uSNdiA9MiPIix936FR/ys/MILwW0S5i/31dtbsR/s0kh5g4PymTu+1gNbgu/pPfG/uIQ6flP59Vu S+X9Pjbs4lhYj6Kr+vJHS5PP7P1tp7Qwkf3mQ/j4oh/yp89SJW7sjdAfZtkmt4Yfkw9QsR8yflkR pMnQNcddiB9J4fPcn7mv+VW+fzS4k01JLlNraATwLBF2r9urh4p8qY/lMnd9y/ncP0iVR6nfiKG1 H8p/zGNm9vZ2Aaa53vLmS4gVm/yVAc0XtTwyUNLO7IbtPr9Px8UzQj9IopB/yoj8y/8Aq3R/9JEH /NeX+DPudp/Lmm/nH5F3/KiPzL/6t0f/AEkQf814+DPuX+XNN/OPyLv+VEfmX/1bo/8ApIg/5rx8 Gfcv8uab+cfkXf8AKiPzL/6t0f8A0kQf814+DPuX+XNN/OPyLv8AlRH5l/8AVuj/AOkiD/mvHwZ9 y/y5pv5x+Reifkp+XHm3yt5gvrzWrVILee0MMbLLHJV/URqURieinLsOOQlZDp+2e0MWfGBA2Qe5 U/Or8vfN3mfW9OvNDt1ljtrcxyOZY4iHLltuTKemOfGZHYMex9fhwwlHIeZ7rYdaflf+b0K+nNYQ 3UPQxzTwNUfPnX78xJaMnpTl5NXoZGwTE+QKPg/Kjzsq8odNfT5epSG5t3hr/qM9PuAyB0mTutxZ 6/h2kJjzBB+f7XN+VPnmSWt1pEUjDpd29xFDN93qf8b4/lMnQfcka7EB6ZEf0ZCx936F0v5WfmD6 fD6il5AesF3Jb1/5GK5/FTgGkyd1fFjHW4Lu+A98b+4/rdF+VPniNa2tnJZt/vk3FvND9CtJUD5U xOkydRay1+I/URPzog/d+tRl/Kjz87Vk0KwnbvI0kSE/Ryf9eEaXJ5/MfrZx1+Ecp5B+PgrRflZ+ YYXgLGGziputq1vy+hmkp/wuA6TJ3X8QwlrcHOzI/wBK/wBH63L+VXnlWaODTvq8T7z3JuIHuJPa pkNPnX5Y/lMnd9ynXYucjxHoKIiGh+VXnYFR+igtrbb2toJ4Picbh5GL+Pz8cfymTuSddj/neqXO VHl3D8eSQX35K/mle3T3M1hGXc9PrMFAOwHx9BmRHTyAqnaYe1tJjiIgn5FD/wDKiPzL/wCrdH/0 kQf814fBn3Nv8uab+cfkXf8AKiPzL/6t0f8A0kQf814+DPuX+XNN/OPyLv8AlRH5l/8AVuj/AOki D/mvHwZ9y/y5pv5x+Rd/yoj8y/8Aq3R/9JEH/NePgz7l/lzTfzj8i7/lRH5l/wDVuj/6SIP+a8fB n3L/AC5pv5x+Rf/Z
  • Corel PDF Engine Version 16. 3.0.1114application/pdf
  • Alik Sayfutdinov
  • Untitled-1
  • 1TrueTrue104.999997148.000010Millimeters
  • Cyan
  • Magenta
  • Yellow
  • Black
  • PANTONE 872 C
  • Группа образцов по умолчанию0
  • PANTONE 285 CSPOT100.000000CMYK89.99999847.9999990.0000000.000000
  • PANTONE 286 CSPOT100.000000CMYK100.00000072.0000030.0000000.000000
  • PANTONE 368 CSPOT100.000000CMYK63.0000000.00000097.0000030.000000
  • PANTONE 661 CSPOT100.000000CMYK100.00000075.0000000.0000005.000000
  • PANTONE 872 CSPOT100.000000CMYK20.00000030.00000169.99999915.000001
  • xmp. did:aa6ef5de-2e1f-4340-829d-e910e459df74uuid:6af573f0-c441-8448-8ee4-8fe4f7e51982xmp.did:9cf0ca86-13ef-49ef-bc02-bfd15b3fc47dproof:pdfuuid:45533cf4-eeea-b04e-a209-7cdc068c1eb2xmp.did:9cf0ca86-13ef-49ef-bc02-bfd15b3fc47dxmp.did:9cf0ca86-13ef-49ef-bc02-bfd15b3fc47dproof:pdf
  • savedxmp.iid:9cf0ca86-13ef-49ef-bc02-bfd15b3fc47d2017-06-30T12:50:52+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)/
  • savedxmp.iid:aa6ef5de-2e1f-4340-829d-e910e459df742018-02-07T10:08:28+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)/
  • endstream endobj 3 0 obj > endobj 10 0 obj >/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 891 0 R/TrimBox[5. 66928 5.66928 303.307 425.197]/Type/Page>> endobj 11 0 obj >/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 900 0 R/TrimBox[5.66928 5.66928 303.307 425.197]/Type/Page>> endobj 892 0 obj >stream H|n$ z:zd«xKV`2$A_=t5Q:o?~e-3y{q2[:sG-̃OXC

    1 ступень — Нормы ГТО для школьников 6-8 лет

     — бронзовый значок — серебряный значок — золотой значок

     

    № п/пВиды испытаний (тесты)Возраст 6-8 лет
    МальчикиДевочки
          
    Обязательные испытания (тесты)
    1.Челночный бег 3х10 м (сек.)10,410,19,210,910,79,7
    или бег на 30 м (сек.)6,96,75,97,27,06,2
    2.Смешанное передвижение (1 км)Без учета времени
    3.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)115120140110115135
    4.Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)234   
    или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)56134511
    5.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)79174511
    6.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)ПальцамиЛадонямиПальцамиЛадонями
    Испытания (тесты) по выбору
    7.Метание теннисного мяча в цель (кол-во попаданий)234234
    8.Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.)8.458.308.009.159.008.39
    или на 2 кмБез учета времени
    или кросс на 1 км по пересеченной местности*Без учета времени
    9.Плавание без учета времени (м)101015101015
    Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе999999
    Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**456456
    * Для бесснежных районов страны
    ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

    Количество просмотров: 14757

    В Судаке завершился I муниципальный этап зимнего фестиваля ГТО

     

    В муниципальном образовании городской округ Судак состоялся I муниципальный этап зимнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». В фестивале приняли участие 107 человек.

    Учащиеся МБОУ «Веселовская средняя общеобразовательная школа» городского округа Судак, МБОУ «Морская средняя общеобразовательная школа им. В.А. Дерягина» городского округа Судак, МБОУ «Солнечнодолинская средняя общеобразовательная школа» городского округа Судак, МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №2» городского округа Судак, МБОУ «Школа-гимназия №1» городского округа Судак, МБОУ «Дачновская средняя общеобразовательная школа » городского округа Судак выполнили нормативы  комплекса «ГТО», многие из них приняли участие в выполнении нормативов комплекса «ГТО» впервые.

    Участники фестиваля  выполняли следующие нормативы: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя прямыми ногами на гимнастической скамье, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, челночный бег на дистанции 3х10 м.

    Хотелось бы отметить учащихся, ставших рекордсменами в I муниципальном этапе фестиваля: МБОУ «Солнечнодолинская средняя общеобразовательная школа» городского округа Судак  Баклажов Сергей Александрович, поставивший рекорд в двух дисциплинах, прыжок в длину с места толчком двумя ногами с результатом 270 см, и челночный бег 3х10 м, с результатом 6,5 с, и Лукьянов Валентин Викторович, который поставил рекорд в дисциплине наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, с результатом 25 см.

    Также отличился учащийся МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №2» городского округа Судак Мыров Александр Юрьевич, показавший лучший результат в дисциплине сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, с результатом 61 раз.

    После выполнения других нормативов, соответствующих уровням и требованиям, участники смогут получить золотой, серебряный или бронзовый знак отличия, а также войти в состав сборной команды муниципального образования городской округ Судак для участия во II региональном этапе зимнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

     

    Нормативы по физкультуре. ГУО «Учебно педагогический комплекс ясли-сад

    Нормативы по физкультуре для учащихся 4 класса:

    Контрольное упражнение

    Единица измерения

    Мальчики

    девочки

    Челночный бег 3*10м

    сек

    8,6

    9,1

    Бег 30 метров

    сек

    5,0

    5,2

    Прыжок в длину с места

    см

    165

    155

    Подтягивание на перекладине

    Кол-во раз

    6

    Отжимания от пола

    Кол-во раз

    16

    11

    Приседания за 1 минуту

    Кол-во раз

    44

    42

    Прыжки на скакалке за 1 минуту

    Кол-во раз

    90

    100

    Нормативы по физкультуре для учащихся 3 класса:

    Контрольное упражнение

    Единица измерения

    Мальчики

    девочки

    Челночный бег 3*10м

    сек

    8,8

    9,3

    Бег 30 метров

    сек

    5,1

    5,3

    Прыжок в длину с места

    см

    160

    150

    Подтягивание на перекладине

    Кол-во раз

    5

    Отжимания от пола

    Кол-во раз

    15

    10

    Приседания за 1 минуту

    Кол-во раз

    42

    40

    Прыжки на скакалке за 1 минуту

    Кол-во раз

    80

    90

    Нормативы по физкультуре для учащихся 2 класса:

    Контрольное упражнение

    Единица измерения

    Мальчики

    девочки

    Челночный бег 3*10м

    сек

    9,1

    9,7

    Бег 30 метров

    сек

    5,4

    5,6

    Прыжок в длину с места

    см

    150

    140

    Подтягивание на перекладине

    Кол-во раз

    4

    Приседания за 1 минуту

    Кол-во раз

    40

    38

    Прыжки на скакалке за 1 минуту

    Кол-во раз

    70

    100

    Нормативы по физкультуре для учащихся 1 класса:

    Контрольное упражнение

    Единица измерения

    Мальчики

    девочки

    Челночный бег 3*10м

    сек

    9,9

    9,7

    Бег 30 метров

    сек

    6,1

    5,6

    Прыжок в длину с места

    см

    150

    140

    Бег 1000 метров

    Мин/сек

    Без учета времени

    Без учета времени

    Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине

    Кол-во раз

    12

    10

    MCOLES — Тест физической подготовки перед зачислением

    Тест физической подготовки перед зачислением

    Тест физической подготовки MCOLES состоит из четырех отдельных упражнений: вертикальный прыжок, приседания, отжимания и бег на ½ мили с челноком. Стоимость сдачи теста не превышает 45 долларов США. Кандидатам следует связаться с центром тестирования напрямую, чтобы зарегистрироваться на предварительный тест на физическую подготовку. См. Ссылки на тестовые сайты ниже.

    Официальное уведомление о результатах тестирования будет отправлено кандидату в день тестирования.Результаты будут указаны в официальной форме, и результат будет отмечен как ПРОЙДЕН или НЕ ПРОШЕЛ.

    Тест на физическую подготовку необходимо сдать в течение 180 дней (6 месяцев) с момента начала учебного занятия. Тесты предлагаются только в учебных заведениях, находящихся под надзором Комиссии. Другие формы фитнес-тестирования не принимаются, хотя соискателям рекомендуется потренироваться в соревнованиях до тестирования на официальном сайте. Правоохранительным органам рекомендуется использовать фитнес-тестирование в качестве средства предварительной проверки перед отправкой своих кандидатов на официальный тест MCOLES.

    Чтобы записаться на тест на физическую подготовку, вы должны напрямую связаться с агентством. Каждое агентство несет ответственность за регистрацию своих заявителей. Щелкните ссылку «Расписание тестирования» ниже, чтобы просмотреть контактную информацию, места проведения тестов и даты.

    Физическая подготовка перед зачислением График тестирования

    Для участия в тесте физической подготовки перед зачислением кандидаты должны принести следующие предметы:

    • Подписанная форма медицинского осмотра врача
    • Спортивные шорты и футболка или спортивный костюм
    • Кеды
    • Спортивный бюстгальтер (мужчины) или бюстгальтер (женщины)
    • Водительское удостоверение или другое удостоверение личности государственного образца с фотографией

    Кандидаты должны пройти все четыре этапа теста. Официальное уведомление о результатах может быть предоставлено агентствам-работодателям или академиям.

    Минимальные стандарты производительности для теста физической подготовки MCOLES приведены ниже. Цифры в таблицах представляют собой «сокращенный счет» или балл «прошел / не прошел» для каждого события. Чтобы пройти тест, кандидаты должны набрать не менее минимальных баллов, указанных в таблицах на за каждые из четырех событий.

    Обратите внимание, как таблицы разделены по возрасту и полу.Глядя на таблицы, будьте осторожны, выбирая индивидуальную категорию производительности.

    Мужской

    Возраст
    Группа

    Вертикальный
    Прыжок

    Приседания

    Отжимания

    ½ мили
    Челночный бег

    18–29

    17. 5

    32

    30

    4: 29,6

    30-39

    16,0

    30

    30

    4: 38,2

    40 +

    15.0

    30

    28

    4: 54,7

    Женский

    Возраст
    Группа

    Вертикальный
    Прыжок

    Приседания

    Отжимания

    ½ мили
    Челночный бег

    18–29

    11. 0

    28

    7

    5: 35,4

    30-39

    9,0

    19

    7

    5.59.1

    40 +

    8.0

    18

    7

    6: 13,3

    Что такое челночный бег Леже в PREP, A-PREP и FITCO?

    Что такое челночный бег Леже в PREP, A-PREP и FITCO?

    Аэробный фитнес-тест PREP требует завершения https://www.opp.ca/index.php? & Lng = en & id = 115 & entryid = 5e1751f6e7a96238623e 20-метрового челночного бега, который предназначен для оценки аэробной подготовки и работоспособности во время физически сложные полицейские задачи, а также повседневные полицейские действия.

    В этом тесте вы бегаете вперед и назад между двумя отмеченными линиями по 20-метровому курсу с записанными аудиосигналами. Время, отведенное в начале теста для преодоления 20-метровой дистанции, требует медленной пробежки. После этого на каждые 20 метров время между звуковыми сигналами уменьшается, что требует увеличения темпа бега. Звуковой сигнал информирует вас о «стадии», на которой вы находитесь в процессе выполнения теста.

    На каждом участке бега волана должны быть достигнуты предупредительные линии, расположенные на 2 метра перед каждой из 20-метровых конечных линий до истечения разрешенного времени и звукового сигнала.

    Экзаменатор предупредит вас, если вы не пересечете черту предупреждения вовремя. Тест заканчивается, когда вы пропускаете две последовательные строки предупреждений.

    Для успешного выполнения минимальных требований теста на аэробную пригодность вы должны достичь стадии 7.0 в 20-метровом челночном беге.

    Уровень семь (7) является стандартом для PREP

    Пятый с половиной уровень (4.5) является стандартом для FITCO

    .

    Приемлемая оценка по компоненту аэробного челночного бега требует примерно того же уровня физической подготовки, что и бег 2.4 км (1,5 мили) за 11,5 минут для 7-го уровня.

    Стратегия челночного бега

    При выполнении челночного бега важно вначале сохранять темп. Первые этапы теста можно завершить быстрой прогулкой. Лучше всего подстраиваться под себя так, чтобы, достигнув противоположной стороны, вы могли немедленно развернуться и вернуться в обратном направлении. По мере увеличения темпа тона увеличивайте темп бега. Это даст вашим мышцам возможность разогреться. Ошибочно бежать на ранних этапах теста и ждать ответного сигнала.Практикуя челночный бег, мы рекомендуем вам двигаться в темпе, чтобы достичь 20-метровой линии при звуке звукового сигнала.

    Shuttle Run 20 Meter MP3 дополнения OPP

    https://www. opp.ca/index.php?&lng=en&id=115&entryid=5e1751f6e7a96238623

    Больше вопросов и ответов

    Шаттл Тип 8 | Память Alpha

    Шаттл Тип 8

    Фазеры челночного огня Тип 8

    Экипаж:

    чел.

    2 пилота; дополнительный экипаж при необходимости

    Вооружение:

    2 фазерных излучателя

    Нижняя часть шаттла Тип 8 Вид на корму Шаттл Type 8 был типом вспомогательного космического корабля, разработанного Федерацией и использовавшегося для краткосрочных миссий.

    История обслуживания

    Шаттл Тип 8 был представлен примерно в 2371 году и входил в стандартный комплект шаттлов класса Intrepid , хотя в целом шаттл класса 2 был предпочтительнее Типа 8. (VOY: «Параллакс», «Дрон»).

    В 2372 году Том Пэрис использовал имитацию голода шаттла Типа 8, чтобы научить Кес управлять шаттлом. (ВОЙ: «Роды»)

    Технические характеристики

    Шаттлы типа 8 были сделаны из нескольких материалов, включая дюран, магнезит и углерод. (ВОЙ: «Посвящения»)

    С эстетической точки зрения, основная часть Type 8 была основана примерно на более старом шаттле Type 6 по внешнему виду. Пересмотренные отличия включали меньшие окна по левому и правому борту, линию гребня (хребет), проходящую вдоль верхней части шаттла, верхняя половина кабины (носовая и кормовая) перекрывала нижнюю половину корпуса, а гондолы основы были более компактными. и усовершенствованный, установленный на пилонах, которые отделяли гондолы от основного корпуса челнока над гондолой.

    Среди систем, обнаруженных на борту Типа 8, были щиты, блоки фазеров левого и правого борта, транспортер и маневренные двигатели. (VOY: «Non Sequitur», «Initiative», «Tattoo», «Warlord», «Maneuvers») Фазеры Type 8 были достаточно мощными, чтобы одолеть истребитель Kazon. (ВОЙ: «Посвящения»)

    StarTrek.com использует изображение шаттла типа 8, запускающего свои фазеры, чтобы изобразить фазер типа 4, предполагая, что банки фазеров имели это обозначение. [1]

    Интерьер

    Внутренне Type 8 был практически неотличим от Type 6.

    Вход в шаттл осуществлялся через большой люк в задней части корабля. В кормовой части, параллельно задним стенкам, располагались скамейки для пассажирских сидений с достаточным пространством для груза.

    В кабине было два поворотных кресла пилота с примерно 180 ° передними консолями управления, разделенными между двумя сиденьями, с небольшим центральным обзорным экраном / монитором. (VOY: «Ex Post Facto»)

    Передняя секция с перевернутыми креслами, вид сзади

    Кормовая секция с перевернутыми креслами с открытым задним люком, вид из передней части

    Шаттлы класса

    Приложения

    Появления

    Справочная информация

    Обозначение типа 8 не упоминалось на экране, а скорее было получено из фоновых источников и упоминалось по имени в Star Trek Encyclopedia (4-е изд., Т. 2, стр. 277). Он был разработан Ричардом Джеймсом. [2]

    Миниатюра, используемая для этого типа шаттла, а также наборы, используемые для его интерьера, на самом деле были слегка модифицированными версиями миниатюры и наборами шаттла Type 6 из Star Trek: The Next Generation , поскольку изначально не было денег в бюджете Star Trek: Voyager для нового шаттла, который будет спроектирован и построен для сериала, несмотря на то, что Ричард Джеймс и Майкл Окуда надеялись, что Voyager будет иметь собственный дизайн шаттла. ( Видение будущего — Звездный путь: Вояджер [номер страницы? • редактировать] )

    Студийная модель Tereshkova размером 25 «x16» x10½ «была продана на распродаже и аукционе It’s A Wrap! За 12000 долларов, или 14400 долларов с премией [3].

    Проблемы непрерывности

    В ходе серийного запуска Voyager , в основном во время второго, третьего и четвертого сезонов, шаттл Тип 8 часто искажался как шаттл Типа 6. Возможно, лучше всего это проиллюстрировал тот факт, что они оба использовали один и тот же внутренний набор шаттлов, который всегда отображал MSD для шаттла Типа 8, независимо от предполагаемого типа шаттла. Несмотря на то, что он появился с использованием нескольких переработанных фрагментов видеозаписи Типа 8 (например, обычного космического полета), шаттл Седьмого, появившийся в «Вороне», на самом деле был шаттлом Типа 6, основанным на создании новой видеозаписи (сбежавшей из «Вояджер », противостояние другим кораблям и планетарное приближение) для этого эпизода.

    Внешняя ссылка

    Согласование частоты пульса между тестом на 20-метровый челночный бег и виртуальной системой у здоровых детей: перекрестное исследование | BMC Pediatrics

  • 1.

    Эпштейн LH, Бичер MD, Graf JL, Roemmich JN. Выбор интерактивных танцев и велосипедных игр среди молодежи с избыточным и тяжелым весом. Ann Behav Med. 2007. 33 (2): 124–31.

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 2.

    Лейвер К., Рэтклифф Дж., Джордж С., Берджесс Л., Кротти М. Действительно ли Nintendo Wii подходит для пожилых людей? Дискретный выбор. BMC Geriatr. 2011; 11: 64–71.

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 3.

    Mouawad MR, Doust CG, Max MD, McNulty PA. Движение на основе Wii для улучшения функции верхних конечностей после инсульта: экспериментальное исследование. J Rehabil Med. 2011; 43: 527–33.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 4.

    Wikstrom EA. Достоверность и надежность Nintendo Wii соответствуют баллам баланса. J Athl Train. 2012. 47 (3): 306–13.

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 5.

    Томас С., Фазакарли Л., Томас П. У., Брентон С., Коллиер С., Перринг С. и др. Проверка возможности и приемлемости использования Nintendo Wii в домашних условиях для повышения уровня активности, жизнеспособности и благополучия людей с рассеянным склерозом (mii-vitalise): протокол пилотного рандомизированного контролируемого исследования. BMJ Open. 2014; 4 (5): e005172.

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 6.

    Варбертон ДЭР, Саркани Д., Джонсон М., Родос Р. Э., Уитфорд В., Эш БТА, Скотт Дж. М., Вонг С., Бредин SSD.Метаболические требования при езде на велосипеде в интерактивных видеоиграх. Медико-спортивные упражнения. 2009. 41 (4): 920–6.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 7.

    Миллс А., Розенберг М., Страттон Дж., Картер Х. Х., Спенс А. Л., Пью С. Дж. А. и др. Влияние Exergaming на функцию сосудов у детей. J Pediatr. 2013; 163: 806–10.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 8.

    Gomes ELFD, Carvalho CRF, Peixoto-Souza FS, Teixeira-Carvalho EF, Mendonça JFB, Stiburlov R, et al. Активные тренировки с использованием видеоигр улучшают клинический контроль астмы у детей: рандомизированное контролируемое исследование. PLoS One. 2015; 10 (8).

    PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый

  • 9.

    Daley JA. Могут ли занятия спортом способствовать повышению уровня физической активности и улучшению здоровья детей? Педиатр.2009. 124 (2): 763–71.

    Артикул Google ученый

  • 10.

    Graves LEF, Ridgers ND, Williams K, Stratton G, Atinkson G, Cable NT. Физиологическая цена и удовольствие от Wii подходят подросткам, молодым людям и пожилым людям. J Phy Act Health. 2010; 7: 393–401.

    Артикул Google ученый

  • 11.

    Барановски Т., Абдельсамад Д., Барановски Дж., ОКоннор Т.М., Томпсон Д., Барнетт А., Серин Е., Чен Т.Влияние активной видеоигры на физическую активность здоровых детей. Педиатр. 2012; 129 (3): e636–42.

    Артикул Google ученый

  • 12.

    Биддис Э., Ирвин Дж. Активные видеоигры для поощрения физической активности детей и молодежи. Arch Pediatr Adolesc Med. 2010. 164 (7): 664–72.

    Google ученый

  • 13.

    Макардл В.Д., Катч Ф.И., Катч В.Л. Физиология упражнений: энергия, питание и человечность.4ª. Edição. Guanaraba Koogan S.A. Рио-де-Жанейро. RJ: Editora; 1998.

    Google ученый

  • 14.

    Гао З., Чен С., Паско Д., Папа З. Мета-анализ активных видеоигр на результаты здоровья среди детей и подростков. Obes Rev.2015; 16 (9): 783–94.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 15.

    Силва OB, Сараива LCR, Filho DCS.Teste ergométrico em crianças e adolescentes — maior tolerância ao esforço com o protocolo em rampa. Arq Bras Cardiol. 2007. 89 (6): 391–7.

    Google ученый

  • 16.

    Дэвидсон Дж., Жоао П.К., Родригес РО, Скавачини А.С. Respostas cardiopulmonares durante o esforço em crianças e adolescentes nascidas prematuras. Преподобный Павел Педиатр. 2011. 29 (3): 443–8.

    Артикул Google ученый

  • 17.

    Pfeiffer MET, Serra S. Тесты кардиопульмонарных упражнений и кардиопатологов: визы для кардиопедиатров. Rev DERC. 2012. 18 (4): 114–7.

    Google ученый

  • 18.

    LeBlanc AG, Chaput J, McFarlane A, Colley RC, Thivel D, Biddle SJH, et al. Активные видеоигры и показатели здоровья детей и молодежи: систематический обзор. PLoS One. 2013; 8 (6): e65351.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 19.

    Mahoney C. Действительность 20-MST и PWC170 для детей неевропейского происхождения в Великобритании. Br J Sp Med. 1992. 26 (1): 45–8.

    CAS Статья Google ученый

  • 20.

    Montoro SB, Mendes RT, Arruda M, Zeferino AMB. Aptidão aeróbica de crianças e adolescentes obesos: procedure de controle. Rev Bras Ciênc da Saúde. 2009. VII (19): 62–70.

    Google ученый

  • 21.

    Восс К., Сандеркок Г.Вызывает ли тест с челночным бегом на двадцать метров максимальные усилия у детей в возрасте от 11 до 16 лет? Pediatr Exerc Sci. 2009; 21: 55–62.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 22.

    Artero EG, España-Romero V, Castro-Piñero J, Ortega FB, Suni J, Castill-Garzon MJ, et al. Надежность полевых фитнес-тестов у молодежи. Int J Sports Med. 2011; 32: 159–69.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 23.

    Меллекер Р.Р., Мак Манус А.М. Рекомендации по активным видеоиграм и физической активности: сравнение Gamercize Stepper, Xbox Kinect и Xavix J-Mat. J Sci Med Sport. ххх.2013 ххх-ххх.

  • 24.

    Ланг Дж.Дж., Белэнджер К., Пойтрас В., Янссен И., Томкинсон Г.Р., Тремблей М.С. Систематический обзор взаимосвязи между результатами челночного бега на 20 м и показателями здоровья среди детей и молодежи. J Sci Med Sport. 2018; 21: 383–97.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 25.

    Júnior M, de FJ, de JÍC, Neiva L. Уравнения прогнозирования максимального потребления кислорода с помощью теста челночного бега у детей и подростков: систематический обзор. Преподобный Павел Педиатр. 2019; 37 (2): 241–51.

    Артикул Google ученый

  • 26.

    Оценка питания детей и подростков — Ориентационное руководство Бразильского педиатрического общества (2009 г.). Кафедра нутрологии. Сан-Паулу: Бразильское педиатрическое общество. Кафедра нутрологии, 2009 г.112 с.

  • 27.

    Онис М., Оньянго А.В., Борги Э., Сиям А., Нисида С., Сикманн Дж. Разработка справочника ВОЗ по развитию для детей школьного возраста и подростков. Bull World Health Organ. 2007. 85 (9): 660–7.

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 28.

    Abarca-Gómez L, et al. Мировые тенденции индекса массы тела, недостаточного веса, избыточного веса и ожирения с 1975 по 2016 год: объединенный анализ 2416 популяционных исследований с участием 128 · 9 миллионов детей, подростков и взрослых.Ланцет. 2017; 390 (10113): 2627–42.

    Артикул Google ученый

  • 29.

    Moran CA, Peccin MS, Bombig MT, Pereira AS, Dal CS. Производительность и воспроизводимость результатов челночного бега среди детей с ожирением и без ожирения: перекрестное исследование. BMC Pediatr. 2017; 17:68.

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 30.

    Роуленд, Т. У. Физиология физических упражнений детей 2-е изд.Шампейн, Иллинойс: Human Kinetics, 2005.

  • 31.

    Грейвс ЛЕФ, Риджерс Н.Д., Страттон Г. Вклад движений верхней конечности и всего тела в расход энергии подростков во время игры на Nintendo Wii. Eur J Appl Physiol. 2008. 104 (4): 617–23.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 32.

    Palange P, Ward SA, Carsel K-H, Casaburi R, Gallagher CG, Gosselink R, et al. Рекомендации по использованию нагрузочного тестирования в клинической практике.Eur Respir Jr. 2007; 29: 185–209.

    CAS Статья Google ученый

  • 33.

    Zijp MHMC, Ljsselstijn H, Takken T, Willemsen S, Tibboel D, Stan HJ, et al. Тестирование детей дошкольного возраста с использованием протокола беговой дорожки Брюса: новые контрольные значения. Eur J Appl Physiol. 2010; 108: 393–9.

    Артикул Google ученый

  • 34.

    Ghorayeb N, Costa RVC, Castro I, Daher DJ, Oliveira Filho JÁ, Oliveira MAB и др.Diretriz em cardiologia do esporte e do training da Sociedade Brasileira de Cardiologia e da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte. Arq Bras Cardiol. 2013; 100 (1Supl.2): 1–41.

    PubMed PubMed Central Google ученый

  • 35.

    Fletcher GF, Balady GJ, Amsterdam EA, Chaitman B, Eckel R, Fleg J, et al. Стандарты упражнений для тестирования и обучения: заявление Американской кардиологической ассоциации для медицинских работников.Circ. 2001; 104: 1694–740.

    CAS Статья Google ученый

  • 36.

    Стивенс П., Стивен М.П. Тесты с физической нагрузкой у детей. Pediatr Clin N Am. 2004: 1569–87.

  • 37.

    Riopel DA, Taylor AB, Hohn AR. Артериальное давление, частота сердечных сокращений, произведение частоты пульса и электрокардиографические изменения у здоровых детей во время упражнений на беговой дорожке. Am J Cardiol. 1979; 44: 697–705.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 38.

    Goldberger JJ. Симпатовагальный баланс: как его измерять? Am J Physiol Heart Circ Physiol. 1999; 276: h2273–80.

    CAS Статья Google ученый

  • 39.

    Kannankeril PJ, Goldberger JJ. Парасимпатические эффекты на электрофизиологию сердца во время упражнений и восстановления. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2002; 282: h3091–8.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 40.

    Стрейкер Л. , Эбботт Р. Влияние экранных носителей на расход энергии и частоту сердечных сокращений у детей от 9 до 12 лет. Pediatr Exerc Sci. 2007; 19: 459–71.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 41.

    Farinatti PTV, Monteiro WD. Fisiologia e avaliação funcional. Том I, 4ª. edição. Редактор Спринт. Рио де Жанейро. RJ. 2000.

  • 42.

    Lazzoli JK, Nóbrega da ACL, Carvalho de T, Oliveira MAB, Teixeira JAC, Leitão MB, et al. Atividade física e saúde na infância e adolescência.Rev Bras Med Esporte 1998; 4 (4): 107–109.

    Артикул Google ученый

  • 43.

    Фоли Л., Мэддисон Р. Использование активных видеоигр для увеличения физической активности детей: (виртуальная) реальность? Pediatr Exerc Sci. 2010; 22: 7–20.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 44.

    Уннитан В.Б., Хаузер В. , Фернхолл Б. Оценка энергетических затрат при воспроизведении видеоигры с симуляцией танцев у детей и подростков с избыточным и нормальным весом.Int J Sports Med. 2006; 27: 804–9.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 45.

    Borg GAV. Психофизические основы воспринимаемого напряжения. Медико-спортивные упражнения. 1982. 14 (5): 377–81.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 46.

    Burkhalter N. Evaluación de la escala borg de esfuerzo percibido aplicada a la rehabilitationación cardíaca.Преподобный Latino-am.enfermagem. 1996. 4 (3): 65–73.

    CAS Статья Google ученый

  • 47.

    Yelling M, Lamb KL, Swaine IL. Достоверность графической шкалы воспринимаемого напряжения для оценки усилий и производства усилий во время степных упражнений у детей подросткового возраста. Eur Phys Educ Rev.2002; 8: 157–77.

    Артикул Google ученый

  • 48.

    Hommerding PX, Donadio MVF, Paim TF, Marostica PJC.Шкала Борга точна для детей и подростков старше 9 лет с муковисцидозом. Respir Care. 2010. 55 (6): 729–33.

    PubMed PubMed Central Google ученый

  • 49.

    Prasad SA, Randall SD, Balfour-Lynn IM. Оценка одышки по пятнадцати счетам: объективный показатель для детей. Педиатр Пульмонол. 2000. 30: 56–62.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 50.

    Oliveira JS, Campos TF, Borja RO, Silva ROE, Freitas DA, Oliveira LC и др. Анализ уровня воспринимаемой нагрузки при оценке максимального респираторного давления у детей и подростков. J Hum Growth Dev. 2012; 22 (3): 314–20.

    Артикул Google ученый

  • 51.

    Марийке Дж. М., Поу, Калифорния, Якобс В. М., Вэссен EPG, Титце С., ван Мехелен В. Мотивация детей к активной видеоигре. J Sci Med Sport. 2008. 11: 163–6.

    Артикул Google ученый

  • 52.

    Стаяно А.Е., Абрахам А.А., Калверт С.Л. Мотивационные эффекты совместной игровой игры для подростков с избыточным весом и ожирением. J Diab Sci Technol. 2012; 6 (4): 812–20.

    Артикул Google ученый

  • 53.

    Sun H. Влияние Exergaming на физическую активность и интерес у детей младшего школьного возраста. Res Q Exerc Sport. 2012; 83 (2): 212–20.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 54.

    Levac D, Miller P, Missiuna C. Обычная физиотерапия на основе видеоигр и виртуальной реальности для детей и молодежи с приобретенными травмами головного мозга. Phys Occup Ther Pediatr. 2012. 32 (2): 180–95.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • Стандарты фитнеса, связанного с работой | Колледж полиции

    Как и почему проверяется физическая подготовка

    JRFT — ключевой компонент набора и развертывания полицейских. JRFT — это аэробный тест, основанный на физиологических требованиях тренировок по личной безопасности (PST).

    В рамках этого теста нет полосы препятствий или проверки максимальной прочности.

    Тест на силу верхней части тела (известный как тест «толкай / тяни») был исключен из JRFT в 2016 году.

    Предпосылки для JRFT

    Фитнес-тесты для ролей полицейского

    Завершение JRFT — необходимое условие для успешного приема на работу в полицию.Основная цель JRFT — гарантировать, что будущие полицейские имеют минимальный уровень пригодности для прохождения обучения PST. Стандарт, установленный для новобранцев, был распространен на действующих офицеров в 2014 году после одобрения рекомендаций Winsor Review (часть II). Этот ежегодный тест применим только для тех офицеров, которым PST требуется в рамках своей должности.

    Фитнес-тесты на должности специалистов

    18 января 2012 года Совет старших констеблей согласился поддержать новые тесты на пригодность для работы (JRFT) для специалистов. Рекомендации были основаны на физиологических данных офицеров, проводящих тренировочные упражнения, которые точно воспроизводили «реальные» физические требования роли специалиста, и основывались на рабочих сценариях. Это гарантировало, насколько это возможно, что офицер, прошедший соответствующую JRFT, обладал необходимой оперативной пригодностью для безопасного завершения обучения для этих ролей.

    Руководящие указания Коллегии полиции по внедрению основаны на рабочей группе по фитнес-тестированию Национального совета начальников полиции (NPCC) и рекомендации 33 Winsor Review (часть II).

    Многоступенчатый фитнес-тест на 15 м (MSFT 15 м)

    15-метровый MSFT включает бег вверх и вниз (челночный бег) по 15-метровой трассе. Он синхронизируется с серией звуковых сигналов, и участник должен «отбить звуковой сигнал» и завершить волан до того, как они услышат звук.

    В конце каждого уровня время между звуковыми сигналами сокращается, что означает, что участник должен бежать быстрее.

    Стандарт, необходимый для офицера, которому требуется PST как часть своей роли, — 5.4, что означает прохождение по крайней мере в такт сигналам четырех шаттлов на уровне 5. Весь тест занимает 3 минуты 35 секунд и покрывает 525 метров.

    Уровни, шаттлы и сколько времени они должны занять

    Уровень

    Количество необходимых челноков

    Время на челнок (секунды)

    1

    7

    6.9

    2

    8

    6,4

    3

    8

    6,1

    4

    8

    5,6

    5

    4

    5.5 (обязательный стандарт)

    Рекомендуемый стандарт, необходимый для специальных ролей

    Для некоторых оперативных полицейских ролей требуется более высокий уровень подготовки. Они основаны на физиологических данных офицеров, проводящих учебные упражнения, которые точно воспроизводят «реальные» физические требования роли специалиста и основаны на рабочих сценариях.

    Стандарты, необходимые для специальных ролей

    Роль

    Рекомендуемый стандарт (уровень: челнок)

    Подразделение морской полиции

    5: 4

    Химическая, биологическая, радиологическая и ядерная

    5: 4

    Обработчик собак

    5: 7

    Навесной отвод

    5: 7

    Полицейский велосипедист

    5: 8

    Подразделение поддержки полиции

    6: 3

    Авиационная поддержка

    6: 4

    Полицейские водолазы

    6: 8

    Морская полиция (тактическое мастерство)

    7: 2

    Уполномоченный по огнестрельному оружию (AFO)

    7: 6

    Машина боевого реагирования

    9: 4

    Динамическое вмешательство AFO

    10: 5

    Практика MSFT

    Вы можете проверить свой собственный уровень физической подготовки с помощью записи звукового сигнала. Это поможет определить вашу готовность к прохождению теста и станет основой для поддержания и улучшения вашей физической формы.

    Время между звуковыми сигналами сначала медленное (с интервалом около 7 секунд), но по мере выполнения теста они становятся быстрее, и уследить за ним становится труднее. Один бег на 15 метров — это один волан.

    Это mp3 файл аудиозаписи звуковых сигналов для теста.

    Использование аудиозаписи

    Выполните следующие действия:

    1. Найдите 15-метровую дорожку в спортзале или беговую дорожку
    2. Доступ к аудиозаписи звукового сигнала на устройстве, которое у вас есть.
    3. Бегайте вверх и вниз на 15 метров, слушая
    4. Если вы подойдете к конечной линии до того, как прозвучит сигнал, вы дождитесь сигнала
    5. Продолжить бег, регулируя скорость, чтобы поддерживать ее
    6. Подсчитайте количество шаттлов, которые вы сделаете, когда достигнете 5 уровня — вам нужно сделать как минимум четыре из них

    Вы должны бежать до оптимального уровня, не достигая истощения. Вам нужно будет достичь как минимум четырех шаттлов на уровне 5, чтобы пройти тест на набор.

    Вы не должны использовать тест для тренировки — его следует использовать только периодически, чтобы оценивать прогресс.

    Подготовка к тесту

    Советы по обучению, чтобы подготовиться к экзамену, включают:

    • тренируйтесь с друзьями как можно больше, чтобы программа упражнений была более приятной и безопасной
    • отслеживает ваш прогресс, записывая пройденное время, пройденные расстояния и время восстановления — отзывы об улучшениях мотивируют
    • ставьте перед собой реалистичные цели
    • не переусердствуйте с тренировками, а начните осторожно и постепенно наращивайте в течение недель или месяцев
    • распределить занятия фитнесом вместо того, чтобы заниматься многими видами деятельности за один день, а затем ничего не делать в течение остальной части недели

    Альтернативные фитнес-тесты

    Полицейский тест беговой дорожки Честера (CTPWT и CTPRT)

    Альтернативный тест был представлен в 2016 году — полицейский тест на беговую дорожку Chester. И CPTWT, и CTPRT — это тесты на беговой дорожке, разработанные для офицеров с травмами нижних конечностей, которые не позволяют им пройти 15-метровый MSFT из-за поворота в конце каждого волана. Решение о том, когда предлагать альтернативный тест офицерам, остается на усмотрение отдельных сил.

    Этот тест проводится на беговой дорожке. После соответствующей разминки испытуемый должен пройти по беговой дорожке в быстром темпе (6 км / ч). Каждые 2 минуты градиент увеличивается на 3% на определенное время.Продолжительность времени, в течение которого человек должен продолжать работу, зависит от типа полицейской роли.

    Стандарты, необходимые для испытаний на беговой дорожке

    Роль

    Время (минуты и секунды)

    Сотрудник полиции

    10

    Полиция химической, биологической, радиологической и ядерной безопасности

    10

    Обработчик собак

    10 и 20 секунд

    Навесной отвод

    10 и 20 секунд

    Полицейский велосипедист

    10 и 20 секунд

    Подразделение поддержки полиции

    10 и 40 секунд

    Отряд авиационной поддержки

    10 и 40 секунд

    Водители полиции

    11 и 20 секунд

    Морская полиция

    11 и 40 секунд

    Уполномоченный по огнестрельному оружию

    12

    Протокол беговой дорожки CTPRT — это тот же тест, но проводимый с большей скоростью (10. 4 км / ч), чтобы отразить более высокую аэробную потребность.

    Уровень

    Время (мин)

    Наклон беговой дорожки

    1

    от 0 до 2

    0%

    2

    от 2 до 4

    2%

    3

    4–6

    4%

    4

    от 6 до 8

    5%

    5

    от 8 до 10

    8%

    Целевое время CTPRT для должностей специалистов, расчетная аэробная способность и рекомендуемый уровень челночного бега.

    Пост специалиста

    CTPRT

    Целевое время (мин: сек)

    Рекомендуемый стандарт

    (Уровень: челнок)

    АРВ

    8:00

    9: 4

    ДИАФО

    10:00

    10:00

    Руководство по внедрению

    Колледж разработал руководство по внедрению, чтобы поддержать силы для последовательной реализации JRFT и помочь силам гарантировать, что они выполняют свои обязательства в соответствии с Законом о равенстве 2010, здоровьем и безопасностью на работе и т. Д.Закон 1974 г.

    Наряду с общим руководством они включают подробную информацию о:

    • охрана труда
    • фитнес-тестирование, равенство и разнообразие
    • Поддержка и ознакомление
    • образец декларации по охране труда

    Стандарты инструкторов и аудиторов

    Колледж предоставляет информацию о минимальных стандартах обучения для людей, готовящихся стать оценщиками или инструкторами. Они также включают подробную информацию о целевой аудитории, предпосылках к обучению и методах оценки.

    Измерение физической подготовки кенийских детей с полипаразитарными инфекциями с использованием 20-метрового челночного бега в качестве показателя заболеваемости

    Аннотация

    Фон

    На сегодняшний день не существует стандартизированного подхода к оценке аэробной подготовленности детей, являющихся носителями паразитов. При количественной оценке инвалидности, связанной с отдельными или множественными хроническими инфекциями, важными показателями являются точные показатели физической подготовки. Это связано с тем, что непереносимость физических упражнений, наблюдаемая при анемии и многих других хронических заболеваниях, отражает неспособность организма поддерживать адекватное снабжение кислородом ( VO 2 ma x) двигательных тканей, что часто связано со снижением качества — жизни с точки зрения физической и производственной деятельности.Целью нашего исследования было изучить связь между полипаразитизмом, анемией и снижением физической формы в кенийской популяции с высоким риском с использованием новой реализации теста на бег на 20-метровом челночном беге (20mSRT), хорошо стандартизованного и низкотехнологичного теста физической подготовленности. .

    Методология / основные выводы

    В течение 2009–2010 гг. Были обследованы четыре деревни в прибрежной Кении. Детей 5–18 лет обследовали на инфекцию Schistosoma haematobium (Sh) , малярию, филярий и геогельминтные инфекции стандартными методами.После антропометрического тестирования и тестирования гемоглобина физическая форма оценивалась с помощью 20 mSRT. 20 mSRT оказался простым в исполнении, требующим лишь минимального обучения персонала. Паразитология выявила высокую распространенность единичных и множественных паразитарных инфекций во всех селах, из которых Sh было наиболее распространенным (25–62%). Распространенность анемии составляла 45–58%. При использовании линейного моделирования с множественной корректировкой, учитывающего кластеризацию домохозяйств, снижение аэробной способности было в значительной степени связано с анемией, задержкой роста и истощением с некоторыми гендерными различиями.

    Выводы / Значение

    20 mSRT, который имеет отличную корреляцию с VO 2 , представляет собой вполне выполнимый фитнес-тест для настроек с низким уровнем ресурсов. Наши результаты показывают, что нарушение физической формы является обычным явлением в районах, эндемичных для паразитов, где, по крайней мере частично, низкие показатели физической формы могут быть результатом анемии и задержки роста, связанных с хронической инфекцией. 20 mSRT следует использовать в качестве общего показателя для количественной оценки физической подготовки и сравнения субклинической инвалидности при многих различных расстройствах и условиях сообщества.

    Сведения об авторе

    Снижение физической формы, которое является проявлением неспособности организма поддерживать адекватное снабжение тканей кислородом, может иметь множество причин. В развивающихся странах низкая физическая подготовка человека часто является результатом анемии и недоедания, которые имеют многофакторную этиологию, включая неправильное питание и хронические инфекции, такие как малярия, анкилостомоз и шистосомоз. В прошлых исследованиях толерантность к физической нагрузке измерялась с помощью нестандартных тестов, которые плохо подходили для маленьких детей.В этом исследовании мы провели хорошо проверенное и надежное испытание челночного бега на 20 метров в районе Кении с ограниченными ресурсами. Результаты для 1950 детей в возрасте 5–18 лет показали, что нарушение физической формы является обычным явлением и связано с анемией и плохим ростом, причем мальчики страдают больше, чем девочки. 20 mSRT — это выполнимый и недорогой инструмент, который можно легко использовать в условиях ограниченных ресурсов для выявления детей, у которых проявляются инвалидизирующие, но часто субклинические проявления их болезни. Мы предлагаем использовать его в качестве стандартного фитнес-теста в менее развитых регионах, чтобы можно было сравнивать исследования заболеваемости, оценивая влияние различных вмешательств.

    Образец цитирования: Бустиндуй А.Л., Томас С.Л., Фьютем Дж.Дж., Паррага И.М., Мунгай П.Л., Мучири Е.М. и др. (2011) Измерение физической подготовки кенийских детей с полипаразитарными инфекциями с использованием 20-метрового челночного бега в качестве показателя заболеваемости. PLoS Negl Trop Dis 5 (7): e1213. https://doi.org/10.1371/journal.pntd.0001213

    Редактор: Дженнифер Фридман, Брауновский университет, Соединенные Штаты Америки

    Поступила: 10 декабря 2010 г .; Принята к печати: 11 мая 2011 г . ; Опубликовано: 5 июля 2011 г.

    Авторские права: © 2011 Bustinduy et al.Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника.

    Финансирование: Эта работа была поддержана грантом R01TW008067 Национального института исследований в области здравоохранения, финансируемым Программой экологии инфекционных заболеваний Международного центра Фогарти. Финансовая поддержка была также предоставлена ​​ALB через NIH T32 Ruth L.Кирштайн-Национальная служба научных исследований, грант на обучение. Финансирующие организации не играли никакой роли в дизайне исследования, сборе и анализе данных, принятии решения о публикации или подготовке рукописи.

    Конкурирующие интересы: Авторы заявили, что никаких конкурирующих интересов не существует.

    Введение

    В контексте хронических заболеваний непереносимость физических упражнений из-за ухудшения физической формы является измеримым результатом, во многом связанным со снижением качества жизни во многих сферах деятельности человека.У детей потеря физической формы связана с анемией, хроническими воспалительными состояниями и неадекватным питанием, что приводит к нарушению роста [1] — [3]. Ожидается, что точное и доступное измерение физической подготовки станет очень ценным инструментом для оценки бремени болезней в сообществе, где такие состояния являются обычным явлением. Однако на сегодняшний день ни один стандартизированный тест, связанный с физической подготовкой, не получил широкого распространения в качестве инструмента оценки заболеваемости.

    Непереносимость физических упражнений из-за анемии и хронических паразитарных заболеваний, таких как шистосомоз, может привести к хронической инвалидности у детей и снижению продуктивности взрослых.Эти важные заболевания обычно недооценивались в прошлых оценках бремени болезней [4], [5]. Количественная оценка физической подготовки может выполняться множеством различных методов, но их реализация и частота использования чаще всего связаны с ресурсами, доступными на месте тестирования. . В развитых странах измерение физической подготовки детей школьного возраста является обычной практикой, и были проведены хорошо контролируемые исследования для измерения максимальной аэробной способности и сравнения результатов физической подготовки до и после тренировки [6] — [8].Напротив, в условиях ограниченных ресурсов адекватная оценка аэробной способности редко проводилась за пределами исследовательской лаборатории, и даже тогда применялось множество различных методов, иногда с противоречивыми результатами. Снижение аэробной способности было зарегистрировано у эфиопских и индийских детей с помощью велоэргометрии [9], [10]. В других исследованиях в качестве инструментов измерения пригодности использовались портативные акселерометры [11] или тест Гарвард-Степ [12] — [15]. Но они не были разработаны или стандартизированы для детей младше 17 лет.В Мозамбике комбинация анкет наблюдения и активности [16] не показала корреляции с такими исходами заболеваемости, как недоедание. Учитывая разнообразие результатов для методов, используемых на сегодняшний день, существует очевидная потребность в быстром и доступном тесте на физическую подготовку, который можно было бы единообразно применять во многих местах по всему миру.

    В этой статье мы представляем результаты перекрестных обследований в четырех эндемичных по паразитам деревнях в прибрежной Кении, в ходе которых участвующие дети были единообразно протестированы с использованием хорошо проверенного, низкотехнологичного многоступенчатого теста 20-метрового челночного бега (20 mSRT).Наша рабочая гипотеза, как показано на Рисунке 1, заключалась в том, что дети, страдающие анемией, связанной с инфекцией, или недоеданием, будут нетерпимы к физическим упражнениям (со сниженной аэробной способностью), и что это можно надежно количественно измерить с помощью 20 mSRT. Насколько нам известно, это первый случай, когда 20 mSRT использовался в условиях ограниченных ресурсов при исследовании паразитарных заболеваний.

    Методы

    Заявление об этике и критерии соответствия

    Этическое разрешение было получено Наблюдательным советом при Университетской клинике Кливлендского медицинского центра и Комитетом по этике Кенийского института медицинских исследований (KEMRI).Дети имели право на участие в программе, если они проживали в этом районе не менее двух лет, были в возрасте от 5 до 18 лет и дали согласие ребенка и письменное согласие родителей.

    Район исследования и население

    Это поперечное исследование было проведено в четырех эндемичных деревнях Schistosoma haematobium ( Sh ) (Нганджа, Милалани, Вуга и Джего, см. Рис. 2) в округах Мсамбвени и Квале в Прибрежной провинции Кении [17]. Это дополнительное исследование является частью более крупного проекта в области изучения экологии передачи трансмиссивных паразитарных инфекций.78% всех соответствующих критериям детей в Нганже (N = 240/309), 51% (N = 416/822) в Милалани, 74% в Вуге (N = 726/983) и 73% в Джего (N = 652/890). ) согласился на участие. Дети, не участвовавшие в исследовании, либо i) принадлежали к домохозяйствам, которые отказались участвовать в исследовании, либо ii) не завершили все этапы исследования. Распространенной причиной отказа в период набора был страх пройти тестирование на вирус иммунодефицита человека (хотя это не было частью исследования) или отказ взять биологические образцы, необходимые для паразитологического тестирования.

    субъектов были набраны во время демографического обследования села в феврале, августе и ноябре 2009 г. для Нганжи, Милалани и Вуги соответственно и в марте 2010 г. для Джего. После первоначального интервью с главой семьи, в ходе которого была получена общая информация об условиях жизни, дети были проверены на наличие Sh , Wuchereria bancrofti , малярии и геогельминтов ( Ascaris lumbricoides, Trichuris trichiura, и анкилостомы).Также была проведена оценка питания и физической подготовки. По возможности даты рождения сверялись с национальными удостоверениями личности для взрослых и картами вакцинации для детей.

    Исследование мочи

    Количество яиц для Sh оценивали методом фильтрации мочи [18], а также регистрировали наличие гематурии. Испытуемые предоставили один образец утренней мочи, который был немедленно обработан.

    Стул осмотр

    В ночь перед паразитологическим обследованием подходящим субъектам местные медицинские работники выдали контейнер для стула для получения единственного образца стула.На следующее утро образцы стула были доставлены в центральное учреждение и дважды исследованы методом Като-Каца для микроскопического обнаружения яиц паразитов.

    Сбор и обработка крови

    Кровь укола из пальца была использована для измерения гемоглобина (Hemocue, Ангельхольм, Швеция) и экспресс-теста на антиген P. falciparum для малярии (ICT Diagnostics, Австралия) и W. bancrofti для филяриоза (Binax, Портленд). , МЕНЯ). Тестирование проводилось у всех участвующих детей, кроме одного. Анемия классифицировали в соответствии с критериями ВОЗ по возрасту и полу [19].

    Стандартизация процедур антропометрической оценки

    Поскольку рост считается лучшим показателем состояния питания у детей, были проведены стандартизированные измерения роста и веса. Перед работой в исследованиях весь технический персонал, выполнявший антропометрические измерения, прошел обучение стандартизации с последующей независимой оценкой надежности. Под наблюдением квалифицированного антропометриста кандидаты дважды измеряли рост (согласие в пределах 0.5 см), вес (в пределах 1,0 кг) для десяти здоровых детей-добровольцев в один и тот же день. Затем результаты сравнивали на надежность между и внутри наблюдателя. Технические погрешности измерений обучаемых внутри и между экзаменаторами не выходили за пределы референсных значений [20] — [22] и поэтому считались точными.

    Антропометрические измерения

    Детей, отвечающих критериям отбора, измеряли в соответствии с процедурами, описанными Джелиффом [23], в которых они носили канга — традиционную легкую ткань, обернутую вокруг их тела.Вес был получен с помощью цифровых весов (модель SECA 803, Ганновер, Мэриленд) и был округлен с точностью до 0,1 кг. Рост измерялся с помощью ростометра (SECA модель 214, Ганновер, штат Мэриленд), и измерения считывались с точностью до 1,0 см. Инструменты калибровали ежедневно перед использованием. Каждое измерение проводилось дважды, и для анализа использовались средние значения. Z-баллы эталонной популяции были рассчитаны для каждого субъекта по росту к возрасту (HAZ) и индекса массы тела по возрасту (BAZ) с использованием двух различных эталонных групп для сравнения: во-первых, стандарты, включенные в стандарты Центров США по контролю и профилактике заболеваний. Epi Info ™, версия 3.5.1 (CDC, Атланта, Джорджия) с 2000 г. [24] и, во-вторых, Anthro-Plus Всемирной организации здравоохранения для детей от 5 до 19 лет (ВОЗ, Женева, Швейцария) с эталонными стандартами роста с 2006 г. [25] , [26].

    HAZ считается индикатором долгосрочного линейного роста, тогда как вариации BAZ лучше отражают резкие изменения в статусе питания. Согласно стандартам ВОЗ [27], задержка роста был отнесен к категории наблюдаемой HAZ, которая была на два или более стандартных отклонения (SD) ниже среднего (оценка HAZ ≤ −2).Дети были классифицированы как клинически потеряли , если их BAZ был более чем на два SD ниже среднего для их возраста (оценка BAZ ≤ −2). Дети были дополнительно идентифицированы как с тяжелым истощением, если их BAZ был ≤ −3.

    Нагрузочные испытания

    Тест с челночным бегом на 20 метров (20 mSRT), первоначально одобренный на канадских школьниках, использовался для определения максимальной аэробной способности детей, включенных в это исследование [28], [29]. Перед стартом участвующим детям был подробно объяснен тест.Затем была проведена демонстрация с помощью одного из рекордеров. Материалы, необходимые для теста, включали: измерительную ленту для отметки 20-метровой дорожки, CD-плеер с батарейным питанием, оценочные листы с кодом исследования и карандаши. Деревенская школа обычно предоставляла стол или парту для облегчения записи данных. Схематическая диаграмма теста показана на рисунке 3. Вкратце, группе из 5–15 детей было предложено бегать вперед и назад по 20-метровой дистанции, которая ранее была размечена на ровной тенистой территории деревни.Футбольное поле использовалось в 2 из 4 деревень. Несмотря на то, что часто наблюдались разные возрасты и размеры тела, это не мешало выполнению теста, поскольку каждый человек был в состоянии достичь своего личного предела. Количество детей, одновременно выполняющих тест, определялось в зависимости от количества записывающего персонала. После нескольких пилотных запусков был сделан вывод, что каждый наблюдатель может эффективно контролировать 4–5 детей за тест. Каждый испытуемый выстраивался за стартовой линией и ждали стартового сигнала на предварительно записанном компакт-диске.Затем они должны были бежать к отмеченной 20-метровой линии, достигнув ее до (или одновременно с) второго звукового сигнала с компакт-диска. Интервал этих сигналов постепенно сокращался, скорость увеличивалась на 0,5 км / ч −1 каждую минуту, начиная со стартовой скорости 8,5 км / ч −1 . Каждое изменение уровня и, следовательно, скорости каждую минуту объявлялось на предварительно записанном компакт-диске. Каждой группе детей требовалось от 5 до 11 минут на выполнение теста. Когда испытуемый больше не мог следить за темпом, его / ее просили остановиться, и их наивысший достигнутый уровень записывался в качестве оценки пригодности на листе с кодом исследования.Более высокие баллы коррелировали с лучшей физической подготовкой, и позже они были преобразованы в стандартизированные оценки максимального потребления кислорода ( VO 2 max) [28] для каждого ребенка.

    Управление данными и статистический анализ

    Демографические данные, собранные на местах, дважды вводились в портативные устройства (Dell Axim, Round Rock, Texas) с использованием Visual CE 10 (Cambridge, MA) и бумажной формы. Затем данные были переданы в двух экземплярах в ACCESS 2007 (Microsoft, Сиэтл, Вашингтон), и базы данных сравнивались на предмет ошибок.Аналогичным образом были введены паразитологические и антропометрические данные для заполнения базы данных.

    Исследовательский анализ начался с одномерного распределения, за которым последовал двумерный анализ для изучения парных отношений отдельных результатов (таблица S1). Подсчет яиц был преобразован в журнал для корректировки с учетом их неравномерного распределения. Позднее был использован многомерный анализ для оценки ассоциаций, контролирующих возраст, пол, инфекцию, статус и интенсивность сопутствующей инфекции, а также шкалу социально-экономического статуса, полученную с использованием анализа главных компонентов (PCA) комбинированных оценок активов [30].Было выполнено линейное регрессионное моделирование оценок пригодности для получения оценок их взаимосвязи с другими переменными субъекта, измеренными в исследовании. Для учета эффектов кластеризации домохозяйств использовалось моделирование с использованием обобщенного оценочного уравнения (GEE). Был проведен множественный регрессионный диагностический анализ (R 2 , C (p), MSE), чтобы помочь в выборе оптимальной модели. Коэффициент инфляции дисперсии (VIF) также был рассчитан для проверки коллинеарности переменных модели.

    Интересующим результатом модели был уровень физической подготовки (по оценке на 20-метровом SRT), а представленные здесь окончательные модели линейной регрессии GEE были пригодны для установления его многократно скорректированной связи с возрастом, анемией, истощением и задержкой роста (с использованием возраста ВОЗ -и определения пола).Дополнительные альтернативные переменные, которые были исследованы во время разработки модели, включали непрерывные переменные для веса, роста, других наблюдаемых антропометрических показателей, гемоглобина и / или бремени анкилостомоза и шистосомоза (с использованием логарифмически преобразованного подсчета яиц). Мы также исследовали использование дихотомических / полиотомических переменных для малярия или филярия, а также категории интенсивности инфекции (легкая / средняя / тяжелая) для анкилостомоза и шистосомоза. Все анализы были выполнены с использованием SAS 9.2 (Кэри, Северная Каролина) и SPSS 17 (Чикаго, Иллинойс).

    Результаты

    Участие

    Из 2034 детей в возрасте 5–18 лет, участвовавших в опросах, 1950 детей (95,9%) с полными паразитологическими данными прошли 20-метровую СТО и были включены в окончательный анализ. Семь детей отказались бегать, а 23 (1,1%) не смогли участвовать из-за ограниченных физических условий, включая астму, судороги, беременность, косолапость, раны ног и плохое самочувствие. Тридцать шесть (1,8%) не дождались фитнес-тестирования и ушли, предоставив свои биологические образцы.

    Производительность

    После краткого объяснения и демонстрации теста участники исследования были разделены на группы по 5–15 человек для тестирования. Поверхность для бега была грязной, и большинство детей бегали босиком, что, как правило, им было наиболее комфортно. Было очень хорошее общее понимание теста, с периодической необходимостью повторения инструкций и несколькими фальстартами. Когда это произошло, был установлен период отдыха, который длился от 15 до 20 минут.При выполнении теста принималось во внимание несколько ситуаций: i) если ребенок отставал от записанного отмеченного темпа, его / ее просили остановиться, и полученный уровень регистрировался соответствующим образом, ii) если произошел фальстарт, все дети были попросили перезапустить, iii) Если произошло отключение, ребенка попросили остановиться, и после периода восстановления он / она перезапустил тест.

    Учебная группа по демографии и паразитологии

    Не наблюдалось значительных различий между четырьмя деревнями с точки зрения распределения по полу или возрасту, однако значительные различия между деревнями наблюдались в распространенности анемии, среднем уровне гемоглобина и параметрах недоедания, как показано в Таблице 1 . Распространенность паразитов в конкретных деревнях проиллюстрирована на Рисунке 4. Распространенность Sh была самой высокой (25–62%), за ней следовали геогельминты (15–35%), P. falciparum (9–24%) и W. Bancrofti (4–9%).

    Антропометрия и статус питания

    Как острое, так и хроническое недоедание присутствовало в каждом из четырех сообществ, что измерялось по распространенности истощения и задержки роста, соответственно (см. Таблицу 1). Для сравнения использовались ссылки роста из CDC-2000 [24], а также из более новой версии ВОЗ-2006 [25].При сравнении обоих результатов между этими двумя стандартными эталонами были обнаружены статистически значимые различия в оценке питания, при этом стандарты роста CDC указывают на более высокие уровни недостаточного питания по сравнению со стандартами роста ВОЗ (данные не показаны).

    Связь между результатами упражнений SRT на 20 м и индивидуальной инфекцией и статусом питания

    Как и ожидалось, исходя из физиологии роста, наблюдались заметные гендерные различия в показателях выполнения 20-метровой SRT, поэтому окончательный анализ результатов пригодности здесь стратифицирован по полу.(Средние баллы по возрастной группе для мальчиков и девочек показаны в Таблице S2 во вспомогательных информационных файлах). Поскольку различия в результатах приспособленности между деревнями были небольшими, все данные по деревням были объединены и включены в единую модель заболеваемости. Была запущена отдельная модель для сравнения оценочных результатов VO 2 max для кенийских детей с эталонной канадской когортой [29]. Первоначальные двумерные оценки параметров для каждой потенциальной независимой переменной вместе с их 95% доверительным интервалом (с учетом кластеризации домохозяйств) показаны в таблице 2.Затем были изучены несколько стратегий многомерного моделирования, которые выявили линейность между инфекцией и анемией, согласующуюся с путями к непереносимости физических упражнений, показанными на рисунке 1. По этой причине статус инфекции был в конечном итоге исключен из окончательной модели. Результаты многомерного моделирования наиболее подходящего обобщенного оценочного уравнения (GEE) приведены в таблице 3.

    Для девочек , при двумерном анализе, анемия и наличие анкилостомической инфекции отрицательно коррелировали с показателями физической подготовки (оценки -0.299 и -0,124 соответственно, таблица 2). Увеличение возраста значительно связано с улучшением аэробной способности (оценка 0,080 на год). С поправкой на другие ковариаты (таблица 3) задержка роста достигла значимости (оценка -0,310), а анемия и возраст остались значимыми предикторами оценки пригодности.

    Для мальчиков двумерный корреляционный анализ показал положительную связь между увеличением возраста и лучшими показателями физической подготовки (оценка 0,257 в год), как это наблюдалось с девочками.Параметры недоедания и анемии отрицательно коррелировали с оценками физической подготовки как в двумерном, так и в многопараметрическом анализе ( задержка роста, скорректированная оценка-1,007; потеря скорректированная оценка -0,829; анемия скорректированная оценка -0,282). После этой многопараметрической корректировки не было замечено никакой дополнительной связи между приспособленностью и паразитарной инфекцией per se .

    VO 2 макс результатов. Как подробно описано в Таблице S2 , , наблюдались заметные различия в средних показателях физической подготовки в зависимости от возраста и пола.Мальчики демонстрировали относительно постоянный VO 2 max (около 51 мл кг −1 min −1 ) в возрасте 5–10 лет во всех деревнях (Рисунок 5). Однако за этим последовало очевидное снижение до 42 мл кг -1 мин -1 к 18 годам. Результаты девочек показывают прогрессивное снижение VO 2 max с возрастом, от 53 мл кг -1 мин -1 в 5 лет до 32 мл кг -1 мин -1 в 18 лет Старый.Кенийские мальчики, если сравнивать их с контрольной группой канадских мальчиков, показали сопоставимые результаты до 10 лет, после чего произошло относительно резкое снижение VO 2 max по сравнению с канадским стандартом . канадских и кенийских девочек практически не различались по всем возрастным группам (диаграмма 5).

    Обсуждение

    В эпидемиологических исследованиях существует потребность в стандартизированном тесте на аэробную пригодность. В прошлом физическая подготовка измерялась среди детей, зараженных паразитарными инфекциями, несколькими различными способами, но ни один из них не оказался достаточно простым в исполнении и надежным, чтобы стать стандартным тестом для полевых исследований [1], [11], [ 16], [32].Гарвардский пошаговый тест (HST) был одним из наиболее широко применяемых полевых тестов в предыдущих исследованиях. Например, его использовали для мониторинга изменений показателей физической подготовки после лечения шистосомоза и геогельминтов в Кении [13], [33]. В Бразилии HST использовался для документирования связи между диарейным заболеванием и ухудшением физической формы [1]. В Зимбабве он использовался для оценки физической работоспособности и улучшения показателей у взрослых резчиков тростника после лечения шистосомозом [14], а в Китае он был полезным инструментом при заболевании Schistosoma japonicum у взрослых [15].Однако HST никогда не проходил формальную валидацию у детей младшего возраста. Поскольку HST требует точного измерения времени и измерения пульса, количество детей, которые могут быть протестированы в день, ограничено, и есть вопросы о его эксплуатационных ограничениях с точки зрения вариабельности между наблюдателями и внутри него. Пилот нашей группы протестировал HST, прежде чем исследовать другие варианты упражнений, и обнаружил, что между и внутри регистраторами наблюдались широкие различия в требуемых измерениях пульса через 1, 5 и 10 минут после тренировки.

    Акселерометры

    также использовались для измерения спонтанной активности [11], но активность не обязательно отражает физическую форму [34] — [36]. Физическая подготовка связана с нормальной физиологической функциональной способностью, позволяющей человеку иметь адекватное снабжение тканей кислородом. Для акселерометрического подхода необходимо учитывать, что культурные различия способствуют различным моделям активности мальчиков и девочек, и эти различия необходимо учитывать при интерпретации данных об активности.Анкеты использовались для оценки деятельности в Мозамбике, но было обнаружено, что их полезность для оценки расхода энергии ограничена [16]. Другие тесты на силу и выносливость использовались для тестирования девочек-подростков в Сенегале, и они документально подтвердили очевидное снижение физической формы в группе, страдающей от недоедания [37].

    Наш выбор 20 mSRT был основан на его простоте в качестве полевого теста и его достоверности по сравнению с лабораторными физиологическими тестами [6] — [8], [38].С момента разработки Leger и Lambert в 1982 году [38], 20 mSRT широко использовался в развитых странах как средство оценки аэробной способности у взрослых и детей. Его прогноз максимальной аэробной способности ( VO 2 max) рассчитывается с помощью линейной регрессии с поправкой на возраст и пол от максимальной скорости, полученной в тесте [29]. В этом эталонном канадском исследовании точность 20-метрового SRT была проверена по сравнению со стандартным многоступенчатым тестированием на беговой дорожке (корреляция оценки SRT с достигнутым значением VO 2 max составила r = 0.90). Коэффициент надежности ретеста составил 0,89 для детей и 0,95 для взрослых [29]. Со времени первоначального описания Леже и Ламберта в 1982 г. [38], многочисленные исследования (все в развитых странах) сообщали об аналогичной надежности повторных тестов, применимых для крупномасштабных оценок пригодности [39], [40]. В Германии Mechelen et al. выполнили исследование, чтобы сверить 20 mSRT у детей с прямыми измерениями VO 2 max, используя многоступенчатый тест на максимальной беговой дорожке у мальчиков и девочек в возрасте от 12 до 14 лет.Они пришли к выводу, что 20 mSRT — эффективный инструмент для оценки максимальной аэробной мощности у детей [41].

    С небольшими вариациями в протоколе, 20 mSRT может быть наиболее широко используемым полевым тестом аэробной пригодности среди детей и подростков в промышленно развитых странах [6], [7]. Он также использовался у детей-астматиков для мониторинга кардиореспираторных изменений во время программы аэробных тренировок [40]. Однако, насколько нам известно, 20 mSRT никогда не использовались в качестве инструмента измерения инвалидности в условиях ограниченных ресурсов.Aandstad и его коллеги из Норвегии использовали 20 mSRT в Танзании для сравнения аэробной подготовки у танзанийских и норвежских детей. Однако это исследование не принимало во внимание инфекционный или другой статус заболеваемости участников [42].

    Хотя мы не смогли сравнить результаты SRT на 20 м с формальными лабораторными или эргометрическими тестами, наши результаты соответствуют результатам, полученным в Канаде, в отношении корреляции физической формы с увеличением возраста, ростом и гендерными различиями. Это решительно подтверждает обоснованность и применимость 20-метровой SRT как полезного инструмента для оценки пригодности в менее развитых регионах.В соответствии с результатами международного тестирования (обобщенными в метаанализе 109 исследований из 37 стран [8]) мы обнаружили, что мальчики в целом имеют лучшие результаты, чем девочки. Сравнение между нашими когортами показывает, что баллы в Кении в целом ниже, чем в Канаде для детей 5–18 лет [28], исходя, главным образом, из того, что мальчики менее физически развиты после 10 лет.

    В наших полевых исследованиях бремени паразитарных заболеваний мы подошли к локальной валидации 20-метровой SRT, изучив, были ли значимо изменены половые и возрастные оценки физической подготовки под воздействием физических условий, таких как анемия, которые, как известно, ограничивают физическую форму у пациентов. другие популяции.Как и ожидалось, девочки и мальчики с анемией получили значительно более низкие баллы по тесту 20 mSRT, чем их местные коллеги, не страдающие анемией, что отражает измеримую относительную инвалидность. Девочки с анкилостомозом страдали большей непереносимостью физических упражнений, чем мальчики, однако этот эффект не был замечен в модели, скорректированной по нескольким параметрам, что позволяет предположить, что эффект анкилостомоза опосредован анемией или переменными питания в модели. Малярия или филяриозная инфекция не были в значительной степени связаны с аэробной способностью у любого пола, но поскольку эти две инфекции были относительно редкими, у нас, возможно, не было достаточной мощности в исследовании, чтобы увидеть независимый эффект для каждой инфекции.Двумерная связь, наблюдаемая у мальчиков между шистосомозом и повышением физической формы, может отражать избирательное увеличение воздействия инфицированной воды у более активных детей, как ранее описывалось среди южноафриканских мальчиков [34]. Мы надеемся дополнительно прояснить этот эффект по мере оценки моделей личной активности в нашем расширенном исследовании.

    Параметры недоедания, в частности, задержка роста и истощение, оказались сильными предикторами ухудшения физической формы, преимущественно у мальчиков. Это согласуется с результатами предыдущих исследований задержки роста [35], которые показывают, что дети развивают более высокую биомеханическую моторную эффективность по мере увеличения их роста.Однако истощенные мальчики также были значительно менее здоровы, что подчеркивает важность оценки как острых, так и хронических показателей состояния питания при оценке инвалидности.

    У нашего исследования были ограничения. Во-первых, это перекрестное исследование может только указать на значительную связь со сниженной физической подготовкой, но не может указать на причинно-следственную связь. Мы не подошли к комплексному измерению фитнес-тестирования с точки зрения аэробной способности, силы, гибкости или состава тела.Тем не менее, мы смогли установить, что 20-метровая SRT осуществима и кажется надежной в сельской местности с ограниченными ресурсами, с минимальными требованиями к обучению наблюдателей и участников. В качестве ограничения нашего анализа неправильная классификация распространенности инфекции из-за недостаточной диагностики активных инфекций могла ограничить нашу способность установить прямую связь между статусом инфекции и приспособленностью. Учитывая, что наши диагнозы были основаны на паразитологическом скрининге образцов крови, мочи или стула за один день с использованием методов, которые, как известно, имеют неполную чувствительность [18], [43] — [46], распространенность паразитов (а также интенсивность инфекции) была низкой. сомнения, недооцененные в нашем исследовании.В нашем будущем анализе мы планируем уточнить наши оценки прошлых и настоящих инфекций с помощью выявления специфических антипаразитарных антител [47].

    Таким образом, это исследование позволило связать физическую форму, измеренную с помощью низкотехнологичных полевых испытаний, с распространенной анемией и задержкой роста, которые являются известными исходами заболеваемости, поражающими детей с хроническими паразитарными инфекциями. Мы считаем, что результаты, представленные в этой статье, могут служить отправной точкой для других проектов, направленных на измерение физической подготовки в условиях ограниченных ресурсов.Предыдущая международная стандартизация 20 mSRT сделала его особенно ценным инструментом для уточнения оценок бремени болезней в менее развитых странах. Помимо использования в эпидемиологических исследованиях, его можно легко внедрить в сельских школах в качестве скринингового теста на пригодность для выявления основных заболеваний, как это обычно делается в промышленно развитых странах. Благодаря упрощенному выявлению субклинической заболеваемости на уровне общины дети, подверженные риску анемии и / или ассоциированных паразитарных инфекций, могут быть привлечены к более ранней медицинской помощи, что повысит эффективность национальных программ контроля.

    Благодарности

    Авторы хотят выразить особую признательность нашим энергичным полевым работникам, Джойс Бонго, Филлис Мутеми и Нэнси Хэллоуэй, за их преданность делу и тщательные антропометрические измерения и запись тестов с физической нагрузкой. Мы также благодарим многих лаборантов DVBND, предоставивших паразитологические результаты. Мы сердечно благодарим многих детей Нганжи, Милалани, Вуги и Джего, которые охотно приняли участие в исследовании. Работа посвящена памяти покойного доктора В.Майкл С. Лэтэм (1928–2011), пионер в изучении болезней питания, связанных с ДНТ.

    Вклад авторов

    Задумал и спроектировал эксперименты: ALB JJF IMP PLM EMM FM UK CHK. Проведены эксперименты: ALB PLM EMM FM UK CHK. Проанализированы данные: ALB CLT FM UK CHK. Предоставленные реагенты / материалы / инструменты для анализа: ALB CLT FM EMM PLM UK CHK. Написал статью: ALB CLT EMM UK CHK. Главный куратор лаборантов: ЭММ. Карты домохозяйств: UK FM.

    Ссылки

    1. 1.Геррант Д.И., Мур С.Р., Лима А.А., Патрик П.Д., Шорлинг Дж. Б. и др. (1999) Связь диареи и криптоспоридиоза в раннем детстве с нарушением физической формы и когнитивной функции четыре-семь лет спустя в бедном городском сообществе на северо-востоке Бразилии. Am J Trop Med Hyg 61: 707–713.
    2. 2. Стивенсон Л.С., Латам М.К., Курц К.М., Миллер Д., Киноти С.Н. и др. (1985) Потеря железа в моче и физическая подготовка кенийских детей с мочевым шистосомозом. Am J Trop Med Hyg 34: 322–330.
    3. 3. Nokes C, Grantham-McGregor SM, Sawyer AW, Cooper ES, Bundy DA (1992) Паразитарная гельминтозная инфекция и когнитивные функции у школьников. Proc Biol Sci 247: 77–81.
    4. 4. King CH (2010) Паразиты и бедность: случай шистосомоза. Acta Trop 113: 95–104.
    5. 5. King CH, Bertino AM (2008) Асимметрии бедности: почему оценки глобального бремени болезней недооценивают бремя забытых тропических болезней. PLoS Negl Trop Dis 2: e209.
    6. 6. Лю Нью-Йорк, Пахарь С.А., Луни Массачусетс (1992) Надежность и достоверность теста на 20-метровый шаттл у американских студентов от 12 до 15 лет. Res Q Exerc Sport 63: 360–365.
    7. 7. Tomkinson GR, Leger LA, Olds TS, Cazorla G (2003) Светские тенденции в успеваемости детей и подростков (1980–2000): анализ 55 исследований теста челночного бега на 20 м в 11 странах. Sports Med 33: 285–300.
    8. 8. Олдс Т., Томкинсон Г., Бейкер С. (2003) Различия в пригодности среди школ: как они связаны со школьным сектором? J Sci Med Sport 6: 313–327.
    9. 9. Ареског Н.Х., Селинус Р., Валквист Б. (1969) Физическая работоспособность и статус питания у эфиопских детей мужского пола и молодых взрослых. Am J Clin Nutr 22: 471–479.
    10. 10. Сатьянараяна К., Найду А.Н., Нарасинга Рао Б.С. (1979) Недостаток питания в детстве и размер тела, активность и физическая работоспособность мальчиков. Am J Clin Nutr 32: 1769–1775.
    11. 11. Benefice E, Cames C (1999) Модели физической активности сельских сенегальских девочек-подростков в засушливые и дождливые сезоны, измеренные с помощью регистрации перемещений и методов прямого наблюдения.Eur J Clin Nutr 53: 636–643.
    12. 12. Stephenson LS, Latham MC, Adams EJ, Kinoti SN, Pertet A (1993) Физическая подготовка, рост и аппетит кенийских школьников с анкилостомозом, инфекциями Trichuris trichiura и Ascaris lumbricoides улучшаются через четыре месяца после однократной дозы альбендазола . J Nutr 123: 1036–1046.
    13. 13. Latham MC, Stephenson LS, Kurz KM, Kinoti SN (1990) Лечение метрифонатом или празиквантелом улучшает физическую форму и аппетит кенийских школьников с Schistosoma haematobium и инфекциями анкилостомы.Am J Trop Med Hyg 43: 170–179.
    14. 14. Ndamba J, Makaza N, Munjoma M, Gomo E, Kaondera KC (1993) Физическая подготовка и производительность сельскохозяйственных рабочих, инфицированных Schistosoma mansoni в Зимбабве. Энн Троп Мед Паразитол 87: 553–561.
    15. 15. Ву XH, Ван Т.П., Лу Д.Б., Ху HT, Гао З.Б. и др. (2002) Исследования влияния на физическую форму и работоспособность пациентов с запущенным японским шистосомозом в округе Сусон, провинция Аньхой.Acta Trop 82: 247–252.
    16. 16. Prista A, Marques AT, Maia JA (2000) Эмпирическая проверка инструмента для измерения привычной физической активности у молодежи из Мапуту, Мозамбик. Am J Hum Biol 12: 437–446.
    17. 17. King CH (2006). Долгосрочные результаты лечения в школе для борьбы с мочевым шистосомозом: обзор опыта в Прибрежной провинции, Кения. Mem Inst Oswaldo Cruz 101: Suppl 1299–306.
    18. 18. Peters PAS, Kazura JW (1987) Обновленная информация о методах диагностики шистосомоза.В: Махмуд AAF, редактор. Клиническая тропическая медицина и инфекционные болезни Баллиера, шистосомоз. Лондон: Байер Тиндалл. С. 419–433.
    19. 19. ВОЗ / CDC (2007) Оценка содержания железа в популяциях: отчет Объединенной Всемирной организации здравоохранения / Центров по контролю и профилактике заболеваний. Техническая консультация по оценке статуса железа на популяционном уровне. Женева, Швейцария: 6–8 апреля 2004 г. — 2-е изд.
    20. 20. Фрисанчо А., редактор.(1990) Антропометрические стандарты для оценки статуса роста и питания. Арбор-Энн, Мичиган: Издательство Мичиганского университета.
    21. 21. Johnston FE, Hamill PV, Lemeshow S (1972) Толщина кожной складки у детей 6-11 лет, США. Vital Health Stat 11: 1–60.
    22. 22. Зерфас А., редактор. (1985) Проверка непрерывных измерений: Руководство по антропометрии. Отдел эпидемиологии Школы общественного здравоохранения. Лос-Анджелес: Калифорнийский университет.
    23. 23. Jelliffe DB (1966) Оценка состояния питания населения (с особым упором на полевые исследования в развивающихся регионах мира). Monogr Ser World Health Organ 53: 3–271.
    24. 24. Огден С.Л., Кучмарски Р.Дж., Флегал К.М., Мей З., Го С. и др. (2002) Диаграммы роста Центров по контролю и профилактике заболеваний за 2000 год для США: улучшения к версии Национального центра статистики здравоохранения 1977 года. Педиатрия 109: 45–60.
    25. 25. ВОЗ (2009) Многоцентровая справочная группа по изучению роста ВОЗ. Стандарты роста детей ВОЗ: скорость роста в зависимости от веса, длины и окружности головы: методы и развитие. Женева: Всемирная организация здравоохранения.
    26. 26. де Онис М. (2009) Кривые роста детей и подростков школьного возраста. Индийский педиатр 46: 463–465.
    27. 27. ВОЗ / ЮНИСЕФ (2009) Нормы роста детей ВОЗ и выявление тяжелого острого недоедания у младенцев и детей.Женева, Швейцария. С. 1–12.
    28. 28. Leger L, Lambert J, Goulet A, Rowan C, Dinelle Y (1984) Capacité aérobie des Québécois de 6-17 ans — Test navette de 20 mètres avec paliers de 1 min. Может J Appl Sport Sci 9: 64–69.
    29. 29. Leger LA, Mercier D, Gadoury C, Lambert J (1988) Многоступенчатый тест на 20-метровый челночный бег для аэробной подготовки. J Sports Sci 6: 93–101.
    30. 30. Гваткин Д.Р., Рустейн С., Джонсон К., Панде Р., Вагстафф А. (2000) Социально-экономические различия в состоянии здоровья, питания и населения в Кении.Вашингтон, округ Колумбия: Всемирный банк. 28 п.
    31. 31. Паррага И.М., Ассис А.М., Прадо М.С., Баррето М.Л., Рейс М.Г. и др. (1996) Гендерные различия в росте детей школьного возраста с шистосомозом и геогельминтной инфекцией. Am J Trop Med Hyg 55: 150–156.
    32. 32. Adams EJ, Stephenson LS, Latham MC, Kinoti SN (1994) Физическая активность и рост кенийских школьников с анкилостомозом, инфекциями Trichuris trichiura и Ascaris lumbricoides улучшаются после лечения альбендазолом.J Nutr 124: 1199–1206.
    33. 33. Stephenson LS, Latham MC, Kinoti SN, Kurz KM, Brigham H (1990) Улучшение физической формы кенийских школьников, инфицированных анкилостомозом, Trichuris trichiura и Ascaris lumbricoides после однократной дозы альбендазола. Trans R Soc Trop Med Hyg 84: 277–282.
    34. 34. Квалсвиг Дж. Д. (1981) Влияние шистосомоза на спонтанную игровую активность чернокожих школьников в эндемичных районах.Этологическое исследование. S Afr Med J 60: 61–64.
    35. 35. Малина Р.М., Кацмаржик П.Т. (2006) Физическая активность и фитнес в международном стандарте развития для детей младшего и подросткового возраста. Food Nutr Bull 27: S295–313.
    36. 36. Квалсвиг JD (1986) Влияние гематобиоза шистосомоза на активность школьников. J Trop Med Hyg 89: 85–90.
    37. 37. Benefice E, Fouere T, Malina RM, Beunen G (1996) Антропометрические и моторные характеристики сенегальских детей с разным питанием.Child Care Health Dev 22: 151–165.
    38. 38. Leger LA, Lambert J (1982) Максимальный многоступенчатый тест челночного бега на 20 м для прогнозирования VO 2 max. Eur J Appl Physiol Occup Physiol 49: 1–12.
    39. 39. Naughton LM, Cooley D, Kearney V, Smith S (1996) Сравнение двух различных тестов челночного бега для оценки VO 2 max. J Sports Med Phys Fitness 36: 85–89.
    40. 40. Ahmaidi SB, Varray AL, Savy-Pacaux AM, Prefaut CG (1993) Оценка кардиореспираторной пригодности с помощью челночного теста у астматиков во время аэробных тренировок.Сундук 103: 1135–1141.
    41. 41. van Mechelen W, Hlobil H, Kemper HC (1986) Проверка двух беговых тестов для оценки максимальной аэробной мощности у детей. Eur J Appl Physiol Occup Physiol 55: 503–506.
    42. 42. Aandstad A, Berntsen S, Hageberg R, Klasson-Heggebo L, Anderssen SA (2006) Сравнение расчетного максимального потребления кислорода у 9- и 10-летних школьников в Танзании и Норвегии. Br J Sports Med 40: 287–292.
    43. 43. Карабин Х., Маршалл С.М., Джозеф Л., Райли С., Ольведа Р. и др.(2005) Оценка интенсивности заражения Schistosoma japonicum у жителей деревни Лейте, Филиппины. Часть I. Байесовская кумулятивная логит-модель. Проект передачи и экологии шистосомоза (STEP). Am J Trop Med Hyg 72: 745–753.
    44. 44. de Vlas SJ, Gryseels B, van Oortmarssen GJ, Polderman AM, Habbema JD (1993) Карманная диаграмма для оценки истинной распространенности Schistosoma mansoni . Паразитол сегодня 9: 305–307.
    45. 45. Уилсон А.Р., ван Дам Г.Дж., Кариуки Т.М., Фарах И.О., Дилдер А.М. и др.(2006) Пределы обнаружения для оценок интенсивности инфекции при шистосомозе mansoni установлены в ходе исследования на нечеловеческих приматах. Int J Parasitol 36: 1241–1244.
    46. 46. Savioli L, Hatz C, Dixon H, Kisumku UM, Mott KE (1990) Контроль заболеваемости, вызванной Schistosoma haematobium на острове Пемба: выделение яиц и гематурия как индикаторы инфекции. Am J Trop Med Hyg 43: 289–295.
    47. 47. Li Z, King CL, Ogundipe JO, Licate LS, Blanton RE (1995) Предпочтительное распознавание человеческими IgE и IgG4 видоспецифичного ингибитора сериновой протеазы Schistosoma haematobium .J Infect Dis 171: 416–422.

    Ex Astris Scientia — Несоответствия «Вояджера»

    Проблемы с ограниченными поставками Другие проблемы Нонсенс «Порога» Star Trek Voyager Gothic

    Проблемы с ограниченными поставками

    «Вояджер» был единственным кораблем Федерации в Дельта-квадранте. Это первоначальное помещение сохранялось семь лет. Увы, авторами были не имеет значения при учете полученного ограничения.Новые шаттлы появлялись, как будто следующие звездные базы были всего в нескольких световых годах от нас, не говоря уже о том, что корабль, несмотря на все перебои в подаче электроэнергии и частые стычки, всегда был в отличном состоянии. форма (реальная причина в том, что это позволяло использовать стоковые кадры, любые время).

    Развитие экипажа исследуется на отдельной странице.

    Количество челноков

    Это может быть из-за отсутствия лучших идей что писатели «Вояджера» часто заставляли шаттлы въезжать в электромагнитные турбулентности и катастрофы на планетах.Такая авария не проблема для звездолетов, которые можно просто пополнить рядом с звездной базой, но это для «Вояджера». Официальная звезда Техническое руководство Trek Voyager V1.0 , предназначенное как руководство для писателей (подзаголовок: «Да, но какую кнопку мне нажать, чтобы зажигать фазеры? »), иронично говорит, что « Вояджер » обычно имеет два [!] стандартных шаттла, четыре из них шаттлы меньшего размера и четыре рабочих блока EVA «. У нас есть никогда не видел шаттлов или рабочих станций.Два одиноких Очевидно, оба шаттла должны были быть типа 6, так как этот изображено в буклете. В любом случае дополнение двух шаттл был крайне недальновиден.

    В отличие от того, что написано в буклете авторам, многие стандартные шаттлы не менее трех разных типов, а именно Тип 6, Тип 8 и Тип 9 (последний обозначается как Введите 12 в Файлах фактов о Звездном пути и как Класс 2, так как 5-й сезон) действительно были замечены, и «Вояджер», вероятно, проиграл аж семнадцать из них за семь лет:

    Эпизод Тип и наименование Ситуация Однозначно потеряно Вероятно потеряно Сильно повреждены
    Катексис 6? поврежден внутри туманность, восстановлено 1
    Посвящения 8? Уничтожено Судно Kazon 1
    Не Sequitur 8, Дрейк Разрушен в височный рифт 1
    Роды 8? разбился планета «Ад», восстановление сомнительно из-за инопланетная угроза 1
    Невинность 6 разбился планета, предположительно восстановленная 1
    Будущее Конец 9 разбился Земля, извлечено 1
    Coda 8 и 6, Sacajawea разбился планета, предположительно восстановленная, МСД: Тип 8, снаружи: Тип 6 1
    Единство 9 Уничтожен бывший Борг 1
    Подъем 6? Поврежденный за пределами ремонт при аварии, восстановление маловероятно 1
    Реальная жизнь 9, Кокрановский поврежден в подпространственный вихрь, луч на борту 1
    Подарок 9 Уничтожен или исчез в ходе эволюции Кеса 1
    День Честь 9, Кокрановский Уничтожено Судно Caatati 1
    Немезида? Сбит и заброшен на планете Вори, утилизация маловероятна 1
    Ворон 8 и / или 6 Заброшено в Территория Б’омар, некогда возвращать ее, часто меняется туда и обратно с Типа 6 на 8 1
    Смертный Катушка 6 Сильно повреждены из-за взрыва протовещества, предположительно извлечено 1
    Охотники 9 Захвачено Хироген, возможно, выздоровел 1
    Дрон 9 («Класс 2 «) Пострадавший корпус нарушение, восстановление под вопросом 1
    Контрапункт 9 Передано телепатические беженцы 2
    Плотность 6 разбился планета в зоне высокой гравитации, спасти невозможно 1
    Темный Граница 9 Ассимилировано Борг 1
    Думаю Танк? Втянулся подпространство, предположительно потеряно 1
    Баржа г. Мертвые 9 поврежден в ион шторм, утилизированный 1
    Цункаце 9 Захвачено и скорее всего нет возвращено 1
    Естественный закон 9 Разрушено энергетическим барьером 1
    Итого 10 7 8

    Обратите внимание, что очевидно незначительные повреждения с несколько искр и немного огня внутри кабины не учитываются.Очевидно, что такое потребление челнока возможно только если есть запчасти для ремонта и сборки челноков доступный. Мы могли представить, что большинство компонентов шаттл относительно просты и поэтому могут быть воспроизведены. Тем не менее, очень сложные части, такие как компьютерная система, в которой используются вычисление квантового уровня, и ядро ​​деформации должно быть хранится. Если команда сможет построить высокотехнологичный Delta Flyer с нуля, строительство новых стандартных шаттлов из существующих планов и материалы в любом случае не должны быть такой большой проблемой.

    Сколько на самом деле шаттлов было у «Вояджера» в начале и сколько было построено потом? Кормовая часть судна класса Intrepid не кажется достаточно большим, чтобы вместить более восьми шаттлов Звездного Флота, и Корабль Неликса, который, кажется, немного больше, тоже нужно сохранить. Еще одна проблема — установка Delta Flyer в отсек для шаттлов (см. также ниже). При оптимистической оценке можно предположить, что было восемь шаттлы на борту, когда «Вояджер» отправился в Бесплодные земли.Поскольку дополнение Вояджера состоит из целых три разных типов шаттлов, можно предположить, что шаттлов было два типа 6, три типа 8 и три типа 9. Это означает, что не менее семи новые челноки разных типов должны быть построены из складских запчастей. Учитывая невероятно забавное заявление Чакотая о «полный комплект шаттлов» в «Алиса», все пятнадцать до этого разрушенных шаттлов следовало заменить, если он не считает Delta Flyer эквивалентом четырех или более шаттлов.

    Количество фотонов торпеды

    Оригинальное дополнение должно быть 40, два из которых были использованы для уничтожения Сторожевой массив, вооруженный трикобальтовыми боеголовками. Остается 38 торпед. что считает Тувок в «Облаке». Он заявляет, что их нельзя заменить. Тем не менее количество использованных торпед в последующем превышает 38, даже если мы примем во внимание только те которые были замечены или прямо упомянуты как уволенные.В результате нижний предел равен 93. торпеды. Единственное объяснение состоит в том, что команда нашла способ тиражировать больше торпед. Учитывая, что торпеда должно быть намного проще, чем шаттл или даже Delta Flyer, это всего лишь правдоподобно. Единственная проблема — преждевременный пессимизм Тувока.

    Холодек против репликатора энергия

    В течение первых двух сезонов «Вояджер» страдает постоянным нехватка энергии, которая требует нормирования еды репликатора и, очевидно, служит для обосновать необходимость кухни Неликса.Тем не менее, голодек, кажется, используется все время, хотя это развлечение, возможно, потребляет гораздо больше энергии, чем небольшой тиражированный обед, независимо от того, что большая часть голоматера обычно перерабатывается в энергию. Более того, снаружи виды показывают, что почти все окна «Вояджера» светятся, тогда как большинство окон «Энтерпрайза-Д» были темными. Кроме того, все 15 колод имеют полноценное жизнеобеспечение. Если бы я был член экипажа, я бы предпочел отказаться от дополнительной роскоши, чем от любимое блюдо.Пайки репликаторов больше не упоминаются. в третьем и четвертом сезонах, пока экипаж еще выдерживает (или тем временем наслаждаясь) приготовлением еды Неликса.

    Обычное объяснение постоянной работы голодеков состоит в том, что они имеют независимый источник питания, так как это было установлено в нескольких эпизодах и явно показано в «Ночью» голографию «заморозили», когда компьютер вышел из строя. Семерка говорит: «Независимые подсистемы оперативные: экологический контроль, голодеки.» Да ладно, а что еще якобы независимой голодеке власти? источник быть чем термоядерный или даже реактор вещества / антивещества? Какие может быть настолько особенным в них, что они не смогут поставлять и другие системы? Нет ничего лучше простого «трансформатор», способный преобразовывать энергию плазмы уровни (т.е. напряжения), если они разные на голодеке? Даже если они несовместимы, основное горючее (анти-) дейтерий будет одинаковым для всех систем на корабле.Так что нет причина полагать, что если вся остальная энергия исчезнет, ​​голодек не может служить запасным источником энергии. Гораздо меньше причин, по которым топливо быть доступным для голодеков, но не для репликаторов.

    Другие проблемы

    Летчик Delta

    Строительство Delta Flyer за несколько дней, как видно из «Экстремального риска», — это такое же чудо, как и трансверповый шаттл в «Порог» (см. Ниже). Более того, мне интересно, почему у него потребовалось четыре года, пока Джейнвей не осознала, что более крупная вспомогательная корабль может служить «Вояджеру» намного лучше, чем маленький, медленный и хрупкие стандартные шаттлы, которые часто сбиваются или теряются в магнитных бури.Итак, если бы они могли построить Delta Flyer в кратчайшие сроки, почему они не сделали это намного раньше? Другая проблема вот как Delta Flyer должен вписаться в отсек для шаттлов. Прочтите о размере флаера Delta.

    Авиашаттл

    «Дно основного корпуса или блюдца держит единственный аэродинамический шаттл, способный перемещаться в атмосфере а также межпланетный полет на скоростях до Warp 3. AeroWing может перевозить различные комбинации экипажа и груза; в Обычный летный состав насчитывает четыре члена экипажа.» Это это то, что говорит Star Trek Voyager Technical Guide V1.0 о версии Вояджера капитанской яхты. AeroWing, сейчас «аэрошатл» никогда не упоминался, не говоря уже о показано на экране. Star Trek: The Magazine изображает детали дна блюдца «Вояджера», показывая аэрошатл, который совершенно очевидно, что это будет шаттл размером с небольшую лодку с собственные маневренные подруливающие устройства. Так почему же аэрошатл никогда не был использовался в течение шести лет, хотя это было бы вариантом, так много раз, учитывая ситуации, в которых стандартный шаттл были слишком маленькими или слишком слабыми? Есть четыре теории:

    1.Самоходный челнок был сильно поврежден в самом начале пути. начало шоу. Я думаю, это утверждение трудно поддерживать, так как на «Вояджере» все всегда можно было починить, и создание совершенно нового Delta Flyer кажется более сложным. Даже если бы аэрошатл действительно был поврежден и не подлежал ремонту, это должно было быть упомянуто хотя бы в то время, когда это случалось и еще несколько раз что-то вроде «очень плохо у нас нет аэрошатла ».

    2. Им действительно не нужен аэрошатл, или они хотели его сохранить. Я не думаю, что есть какая-то причина поверить в это, поскольку Джейнвей ничего не сделала, чтобы избежать опасные ситуации через шесть лет, так почему она должна быть обеспокоены этим вспомогательным судном? Это особенно ценный? Если да, то почему они не использовали этот супершаттл на хотя бы для безопасных миссий или просто для украшения цели? Думаю, от этой идеи можно смело отказаться.

    3. Аэрошатлеров на самом деле не существует. В форма на дне блюдца — это что-то еще, что случайно напоминает что-то вроде самостоятельного челнока или капитанская яхта. На самом деле это лучший повод не используя или только упоминая аэрошатл. С другой стороны, капитанская яхта Энтерпрайз-Д не упоминалась в семи лет TNG, хотя он определенно существует. Тем не менее, последний был всего лишь безоружный негабаритный субсветовой шаттл, предназначенный для перевозки важных дипломатов.

    4. Аэрошатл действительно существует, но его не было на борту, когда «Вояджер» уехал в Бесплодные земли. Конструкция на нижней стороне блюдца представляет собой люк или какая-то крышка, которая будет снята, как только аэрошатл будет установлены. Но почему на этой обложке есть что-то, что определенно выглядит как маневренные подруливающие устройства?

    Теперь, когда аэрошатл не возродился даже в 7 сезоне (хотя планы были), можно сказать, что это никогда не существовало или просто не было установлено, когда «Вояджер» отправился в короткое путешествие. в Бесплодные земли.Поскольку мы не можем просто отрицать структуру челнока на дно блюдца, мне нравится предположение, что это был просто заполнитель для аэрошатл или что аэрошатл еще не был закончен во время «Смотритель».

    Спасательные капсулы

    В ВОЙ: «Рабочая сила» — экипаж покидает корабль с помощью спасательных капсул и попадает в плен и превращается в рабочих, спасти Кима, Чакотая, Доктора, и в конце концов Торрес возвращается. Во время попытки спасти остальную команду Ким спрашивает Торреса: «Сколько спасательных капсул? мы остались? » Она отвечает: « 5 », и Ким говорит, что « выбросьте 3 из них.» Эти капсулы захвачены инопланетными судами, в результате чего» Вояджер » всего 2 из 36 стручков. В Экипаж спасают с помощью транспортеров, и можно с уверенностью сказать, что спасательные капсулы не обнаружены. Учитывая что экипаж постоянно собирал запасные фотонные торпеды и шаттлы и построил два Delta Flyers, строительство 34 новых спасательных капсул не кажется чем-то особенным. большое дело. Тем не менее, это натяжка. Ну, если на самом деле стручки никогда не заменены. Мы не можем сказать, есть ли под люками капсулы или нет.

    Корабль маки

    Наиболее важные характеристики корабля Маки Чакотая неопределенны, включая его класс, размер и даже его название. Когда Чакотай, Торрес или другие члены экипажа Маки говорят о свое время на этом корабле, они должны, по крайней мере, назвать его своим имя. Имя «Зола», указанное в архиве фактов , никогда не было упоминается на экране. Последняя информация о названии класса исходит от Star. Путь: Журнал . В статье рассказывается о настольной модели корабля Maquis Чакотая, а также о нескольких дисплеях этого корабля. корабль, где это корабль класса «Джу’дай» по имени «Вал Жан».Это также может можно увидеть на экране в «Репрессиях» и, следовательно, является каноном. На веб-сайтах корабль Maquis иногда классифицируется как Сапсан-курьер. Однако курьер или боец ​​Перегрина более вероятно, что показано судно значительно меньшего размера, например в DS9: «Маки», также используется для отвлечения внимания Кардассианский флот в DS9: «Жертвоприношение ангелов». Корабль Чакотая (здесь названный «Свобода») классифицируется как класс Антарес в романе « Пути ». Это имя класса вызывает большую путаницу, поскольку авторов явно слишком любят.В любом случае это только один нескольких теорий.

    Схема корабля изображена в звезде . Файлы фактов о треке . Окна в секцию моста нельзя использовать в качестве справочной, так как они не были виден в «Смотрителе». Размер набора мостов, который кажется быть всего 5 м в ширину, указывает на очень маленький корабль длиной всего 30 м. Это соответствует размером с предварительный рейдер, построенный для TNG: «Превентивный Удар », где вместо мостика было окно кабины.

    Если на «Вояджере», в более позднем сезоне «, почти четверть экипажа Maquis «, минимальное количество первоначальных членов экипажа на Кораблю Чакотая будет 37 лет, если предположить, что никто не погиб во время перехода в Дельта-квадрант. Можно выделить три колоды, но там нет окон или других деталей, подтверждающих это. Для экипажа из 37 человек общая длина 60м (на 3 палубы высотой по 3м каждая) представляется минимально возможным значением, но только если нет реальных кварталов.

    Наполовину разумное объяснение большой команды, учитывая, что небольшой размер корабля хорошо известен, это то, что обычный состав экипажа значительно меньше, максимум около дюжины. В рейдер мог быть укомплектован 37 или более маки, потому что они собирались захватить кардассианское судно, возможно, грузовое судно, когда крейсер класса Галор сорвали их план, и маки вынуждены были искать убежище в Бесплодных землях.

    Гондолы основы

    «Вояджер» — первый корабль со складными гондолами и пилоны, по крайней мере, первый известный нам корабль. «Потому что «Вояджер» использует новую конфигурацию складывающегося крыла и гондолы, поля деформации больше не могут отрицательно влиять на обитаемые миров, как установлено в TNG. « Это предложение от звезды Техническое руководство Trek Voyager V1.0 — на самом деле единственный намек что складные пилоны могут предотвратить подпространственное повреждение TNG: «Сила природы». Об этом никогда не упоминалось на экране.

    Другая теория гласит, что эффективность поля искривления может быть увеличивается, если его постоянно наклонять по мере увеличения скорости, аналогичным образом как на F-111 и других самолетах с изменяемым расположением крыла.Однако существующие снимки «Вояджера» в космосе не делают никакого смысла, так как можно наблюдать только два угла пилонов гондолы: 0 (по горизонтали) для импульсного полета и около 35, как только корабль деформируется, оставаясь постоянной независимо от скорости. Хотя это имеет смысл чтобы у самолета было всего два положения крыла: для медленного и для быстрого гиперзвукового. полет, варп-двигатель «Вояджера» в любом случае отключается импульсивно, следовательно, не требуя какого-либо конкретного положения гондолы.Непонятно, почему гондолы вообще складываются. каждый раз, когда корабль уходит в варп, и почему их просто не починили в положении основы.

    Два сердечника основы?

    MSD

    Voyager четко показывает два ядра деформации (точнее, два полных блоки реакции вещества / антивещества), один сразу за тарелкой дефлектора, и один близко к изгибу поднутрения корпуса. Очевидно один из них, тот мы видим в основном инженерном, активен все время, в то время как другой должен быть резервная копия.Фактически, кормовая часть является основной, как мы ясно могли видеть на ВОЙ: «День чести», откуда его пришлось выбросить. Проблема в том, что это в этом эпизоде ​​(и снова в «Человеке эпохи Возрождения») что это, казалось бы, единственное варп-ядро было необходимо, и что корабль не мог пойти в варп без этого. Но почему они просто не использовали второе ядро ​​деформации? В конце концов, это это именно то, для чего он был предназначен. Очевидно, что второе ядро ​​не может быть активирован там, где он хранится, но должен быть передан в главный инженерно-технический отдел и подключился снова.Но почему это было бы труднее выполнить с помощью резервное ядро, чем с основным ядром, которое в обоих эпизодах Джейнвей даже не попробовать, а лучше послать шаттлы против хорошо вооруженных кораблей, чтобы забрать его?

    Рик Штернбах, конструктор корабля, однажды предположил, что второе ядро ​​не было должен действовать как резерв в режиме ожидания, но что он будет просто служить набором запасных частей. В любом случае, почему на корабле могут быть только частичные сборки, если он может иметь полное ядро, и где МСД показывает что-то похожее на полное ядро? В этом даже меньше смысла, если учесть, что обычно «Вояджер» в Альфа-квадранте.Если установка резервное ядро ​​было действительно таким сложным и трудоемким, ремонтное судно или буксир могли прийти на помощь гораздо раньше, так зачем вообще иметь запасное ядро? Может быть второе ядро ​​было непоправимо повреждено и даже заброшено некоторое время назад «День почета». Другое возможное объяснение заключается в том, что части из резервное ядро, которое не может быть реплицировано, уже использовалось в основном ядре. Или, хотя это было бы натяжкой, возможно, второе ядро ​​основы спроектировано для обеспечения только голодеков (см. Holodeck vs.репликатор энергия выше)?

    Катушки Transwarp

    В VOY: «Dark Frontier» экипаж тренируется совершить набег на активный куб Борга, чтобы украсть катушка transwarp, чрезвычайно опасная миссия для шанса добраться домой много раньше. Однако в «Единстве» и «Коллективе» экипаж имеет доступ к функциональным, но незанятым кубиков и еще не удосужились взять катушку transwarp? В обоих эпизодах кубики хоть и повреждены. все еще в значительной степени нетронуты, и никаких упоминаний о катушках, функциональных или иных, не делается.Мы можем объяснить упущенную возможность в «Единстве», предполагая, что команда может еще не иметь достаточных знаний о технологии Борга или о том, как интегрировать это. В последний раз в «Коллективе», однако, это просто глупо. не спасти компонент.

    Табу бета-квадранта

    Следуя траектории полета «Вояджера», легко обратите внимание, что Дельта-квадрант не примыкает непосредственно к любимой Альфе. Квадрант, но между ними все еще есть Бета-квадрант.После путешествия более шести лет и несколько быстрых скачков (например, 10 000 раз со слипстримом в «Вне времени» и 20 000 раз с трансформирующейся катушкой в ​​»Темной границе») «Вояджер» должен был пересечь границу с Бета Квадрант самое позднее к шестому сезону — что легко посчитать, если просто вычесть все длинные и короткие прыжки с начальной дистанции 75000 раз. Тем не менее, авторы по-прежнему сохранил корабль в Дельта-квадранте. Реальная причина была столь же очевидной, сколь и глупой: TPTB думали, что они могут запутать случайных зрителей слишком большим количеством галактических география.Во всяком случае, какое-то время все еще можно было предположить, что «Вояджер» все еще в Дельта-квадранте, учитывая, что некоторые объездные пути были необходимы, чтобы избегайте Боргов или крупных аномалий.

    Тем не менее, совершенно недопустимо, чтобы Бета-квадрант упоминался всего три раза (!) За семь лет и только один раз как на пути к Альфа-квадранту. Это еще хуже, учитывая, что бета-версия Квадрант как дом клингонов и ромуланцев и часть Федерации должен играть важную роль.Даже в ВОЙ: «Послание в бутылке», где Прометей был захвачен ромуланами и собирался проникнуть на их территорию, во всех диалогах говорилось «Альфа-квадрант» вместо «Бета» Квадрант ». Квадрант также не был лучше обработан в DS9, для галактические державы боролись только за контроль над «Альфа-квадрантом». Клингоны и ромуланцы забыли, откуда они пришли? Интересно, почему чудесный концепция четырех квадрантов была впервые систематически введена, но фактически отброшены позже.

    Бред «Порога»

    Думаю, вряд ли кто-то станет опровергать мое мнение о том, что ни в одном другом эпизоде ​​никогда не было так много научный мусор как ВОЙ: «Порог», охватывающий широкий диапазон от логика и математика физика и биология инженерии. Это эпизод где команда разрабатывает трансискрованный двигатель, Том переходит на Варп 10, превращается в новую форму жизни, похищает Джейнвей и заводит детей от ее. Достаточно странно.Не знаю, забавно это или мазохизм чтобы перечислить бесчисленные ошибки и заблуждения в этом эпизоде, но поехали.

    Имитировать невозможное?

    Эпизод начинается с того, что Том, Б’Эланна и Гарри моделируют Деформацию 10. полет. Как это возможно? Вы не можете смоделировать то, что считаете невозможным, и для которой у вас нет уравнений и моделей, которые могли бы описать физический реальность.

    Любители Transwarp

    Миллионы инженеров в Федерации напрасно работали над развитие трансварповой технологии не менее века.Тем не менее, небольшая команда три, на звездолет с ограниченным ресурсы, которые заблудились в Дельта-квадранте и часто атаковали, у них получается именно этим в свободное время. Они разрабатывают теория, спроектируйте и создайте прототип за один месяц. Да, и я уверен в В 21 веке первый ядерный термоядерный реактор будет построен экипажем подводная лодка во время расширенной подводной миссии. Ну, Том упоминает кое-что, что служит чтобы оправдать, почему транскассионный привод строится прямо здесь и сейчас: «Мы обнаружили новую форму дилития в поле астероидов, которое мы исследовали в прошлом месяце.Он остается стабильным на гораздо более высокой частоте перекоса ». Однако это не более чем миф (к сожалению, повторяющийся на Voyager), что ему достаточно энергии только для достигать ранее невозможных скоростей с таким же базовым оборудованием, как и вы Если бы у вас было подходящее топливо, вы могли бы преодолеть звуковой барьер с помощью VW Beetle.

    Бесконечная скорость — ужасно быстро

    Все официальные публикации и даже сама серия безошибочно заявить, что Деформация 10 равняется бесконечной скорости, и что, в одной интерпретации, «означает, что вы займете каждую точку во Вселенной. одновременно ».Любая бесконечная фигура — это просто гипотетический и может рассматриваться в математическом уравнении, но никогда как измеримая физическая величина. Бесконечная скорость определенно невозможно достичь — даже для Q. Диалоги в «Порог» подтверждает, что это невозможно, но Том добивается невозможного. Можно было возразить что Том не разгоняется до бесконечной скорости, а просто выходит за пределы измерения. Тем не менее, Том заявляет, что он достиг Деформации 10, мы можем ожидать, что это будет подтверждено измерениями.Звездный флот должен быть очень здесь точно, потому что существует значительная (бесконечная!) разница между Warp 9.99999999 и Warp 10. «Спидометр» Тома может превышать его диапазон, допустим, Warp 9.9999, но он никогда не скажет «Warp 10» или «бесконечная скорость». Парадоксально и то, как Том, Б’Эланна и Гарри сначала объясните Неликсу, что Warp 10 невозможен, только для того, чтобы сказать, что они попробуют тем не менее, только для того, чтобы объявить, что Том действительно достиг Варпа 10, только чтобы Интересно, почему он ушел из-под сенсоров.Все это совершенно не сочетается.

    Пристегните ремни безопасности

    Если мы все же рассмотрим, что было бы необходимо чтобы достичь Деформации 10 за конечное время, ускорение должно быть тоже быть бесконечным (с варп-двигателем, как и с любой реальной технологией). Бесконечное ускорение требует бесконечного выходная мощность двигателя и, кроме того, бесконечно сильный IDF для сохранения шаттл и пассажиры в одном куске.

    Шлагбаум — даже больше чем бесконечный

    «барьер» или «порог» упоминается в названии серии, а также в несколько диалогов.Если Warp 10 означает бесконечную скорость, не существует таких вещей, как преграда или порог, которые нужно преодолевать. Что может быть больше бесконечности? Возможное объяснение: Поскольку бесконечная скорость должна быть достигнута за конечное время, могут быть некоторые своего рода барьер, а именно барьер, в котором трансформируется, а не нормальная деформация становится активной. За этим барьером ускорение может быть намного выше, но не бесконечно. Так или иначе, из диалогов мы получаем создается впечатление, что барьер должен быть точно на уровне Деформации 10, и что «transwarp» в данном случае не относится к двигательной установке, а равна скорости Warp 10.

    Куда ты хочешь пойти? Cегодня?

    Это хороший мысленный эксперимент, но бесполезное предположение, выдвинутое в справочные работы о том, что судно движется в бесконечном скорость заняла бы все точки Вселенной одновременно. На самом деле, это было бы просто занимайте все точки на своей траектории в момент достижения бесконечного скорость, которая должна быть прямой, в течение бесконечно короткого времени. В Проблема в том, что прямая линия может вернуть шаттл с того места, где он стартовал но, вероятно, не во вселенной во всех направлениях.В автор Майкл ДеЛука или сценарист Брэннон Брага, очевидно думал, что пилот шаттла Warp 10 будет может добраться до любой точки или вернуться точно в свою отправная точка. Но если скорость на самом деле бесконечна или наименее высокий, чтобы перегрузить навигационные датчики (драматический синий сдвиг), Том может достичь определенной области пространства только по чистой случайности — шанс, который практически равен нулю. Том, однако, возвращается в регион, близкий к Вояджеру, даже дважды после Деформация 10 полета.И кроме того, если он повсюду сразу, разве это не равносильно тому, что ты вообще никуда?

    Не забудьте камеру

    Том также приносит с собой много данных с датчиков. Однако чем быстрее он движется, тем сильнее будет падающий свет и волны любой другой формы. сдвинут в сторону меньших длин волн, а также его интенсивность будет увеличиваются, пока резкие рентгеновские лучи окончательно не сожгут датчики, а также остальную часть шаттла вместе с Томом. Мы должны простить Trek в в общем, потому что, используя реальную физику, это уже произошло бы при приближении скорость света.Но физика варпа другая, и каким-то образом весь входящий свет превращается во что-то видимое и безвредное во время полета варпа. Если только этот полет не будет бесконечно быстрым. В бесконечная скорость, интенсивность излучения будет бесконечной и требуют бесконечно сильного экранирования. Это снова мы. Даже если он и его оборудование выжили на все еще конечной скорости, датчики шаттла не смог записать что угодно, кроме чрезвычайно интенсивного рентгеновского излучения. Или на самом деле абсолютно однородное всенаправленное конечное излучение, благодаря тому, что он везде сразу? Это ошеломляет, но можно с уверенностью сказать, что есть нет шансов, что он сможет сфотографировать свой полет.Том, однако, утверждает что он даже мог видеть, что происходит на Вояджере, когда он был на Варпе 10. Если это было правдой, его глаза и мозг смогли бы выделить либо конкретная крошечная порция из бесконечно большого количества визуальных впечатлений во время полет, или бесконечно малая порция огромного количества впечатлений …

    Мы превращаемся в тритонов

    Говорят, что Том и позже Джейнвей «эволюционировали» в тритоноподобных существ, ползающих по пол.Не считая того, что такое существо вряд ли может относиться к виду более более развитый, чем человек, эволюция — это процесс, который имеет место через тысячи, если не миллионы поколений, путем мутации и отбора. Не может быть эволюции в рамках одного поколения. Это скорее случайный процесс при определенных ограничениях, чем программа в наших генах. Более того, результатом всегда является адаптация к текущим условиям окружающей среды. условия. Так что даже если Том каким-то образом эволюционировал совсем один, это говорило бы нам, что тритон оптимальная форма жизни для путешественника Варпа 10.;-)

    Дыши или умри

    Почему Том временно не может дышать нормальным воздухом во время его метаморфоза, но только странный ядовитый газ? Почему у него появляется аллергия к воде? Это может вряд ли может быть этапом его предполагаемой эволюции, поскольку в природе не было бы хорошо оборудованного лазарета, чтобы поддержать это.

    Генетическая магия

    Согласен, нам известны аналогичные процедуры от TNG: «Кризис идентичности», TNG: «Мошенники», TNG: «Генезис» и ВОЙ: «Лица».Однако пока Доктору уже было трудно восстановить Тома, когда он был только немного мутировал сразу после полета Warp 10, он даже более невероятно, что ему удалось восстановить Тома и Джейнвей. после того, как практически ничего не осталось от их ДНК.

    Анти-материя

    Чтобы восстановить Париж, у Доктора есть невероятная идея — как о подаче антипротонов из гондол основы в его поврежденные клетки? Антивещество использовалось для всевозможных маловероятных целей в Star Trek до.Но, дорогой доктор, пожалуйста, держите это подальше от своих пациентов, если они вам не нужны. в качестве запасного варп-ядра или фотонной торпеды!

    Star Trek Voyager Gothic от quasi-normalcy @Tumblr

    • Вы находились на этом крошечном корабле в Дельта-квадранте без всякой надежды на пополнение или пополнение запасов больше года, но продолжаете видеть незнакомые прапорщики. Все говорят вам, что они всегда были здесь.
    • Вы идете в инженерный отдел в поисках лейтенанта Кэри.Б’Эланна говорит вам, что он только что вышел. Он был «только что вышел» в течение нескольких дней.
    • Шаттл терпит крушение на пустынной планете. Вы говорите с Чакотаем о возможности обмена на какие-то новые шаттлы, но он смотрит на вас смешно и говорит , «но у нас уже есть полный комплект шаттлов» .
    • Вы бежите к отсеку для шаттлов и лично их осматриваете. Есть полный комплект шаттлов. И ни на одном из них нет даже царапины.
    • На следующей неделе шаттл разрывается на куски плазменной бурей.Вы даже не удивитесь, когда через час обнаружите его целым в отсеке для шаттлов.
    • Вы перестанете упоминать шаттлы.
    • Корабль встречается с неким Казоном, но ему удается уйти. Их корабли примитивны и медлительны, и вам больше не придется с ними сталкиваться.
    • Две недели спустя вы встречаетесь с той же самой Казон, теперь как-то перед вами. Вы начинаете подозревать, что едете по кругу.
    • Вы идете в отдел инженерного дела в поисках лейтенанта Кэри. Вы не видели его два года.Его «сейчас нет, но должен вернуться через минуту» .
    • Джейнвей и Пэрис путешествуют в Варпе 10 и превращаются в саламандр. Вы * уверены *, что это произошло. Вы * помните * это происходило! Но никто об этом не вспоминает. Когда вы спрашиваете об этом Тома, он даже не регистрирует вопрос.
    • Вы кричите «НО ТЫ БЫЛ САЛАМАНДРОМ!» в ухо. Он даже тебя не слышит.
    • Вы видите еще одного незнакомого прапорщика. Наконец-то вы просто спрашиваете у компьютера экипаж «Вояджера».Вам говорят, что ответ: 121.
    • Месяц спустя «Хироген» завоевывают корабль, проводят недели, промывая мозги и хирургическим путем заставляя команду поверить в то, что они на самом деле персонажи голографических симуляторов, а затем охотятся на них ради спорта. Это завершается решающим сражением между командой и «Хирогеном», в котором корабль полностью разрушен, а десятки людей погибли.
    • После этого вы спрашиваете у компьютера экипаж корабля. Вам говорят, что ответ: 147.
    • На следующий день вы просыпаетесь и обнаруживаете, что «Вояджер» вернулся в исходное состояние.
    • Вы делаете осторожный запрос о лейтенанте Кэри. Теперь все ведут себя так, как будто он мертв, но не могут сказать точно, когда и как.
    • Капитан однажды отводит вас в сторону и особо приказывает не говорить доктору прапорщика Джетала. Она говорит, что знает, что это будет сложно, учитывая, насколько мы все были к ней близки (и вы в частности), но для большего блага команды вам нужно вести себя так, как будто энсина Джетала никогда не существовало.Вы торжественно киваете головой и соглашаетесь, она по-товарищески похлопывает вас по плечу и выходит из комнаты.
    • Вы понятия не имеете, кто такой прапорщик Джеталь.
    • «Вояджер» поглощает оставшийся экипаж USS Equinox. Ну, по крайней мере, у вас наконец-то будет объяснение новой команде, которую вы видите на корабле! Вы никогда больше не увидите никого из них.
    • Теперь вы пролетели почти 40 000 световых лет по направлению к дому. Вы проверяете звездные карты; каким-то образом вы все еще находитесь в Дельта-квадранте.Вы начинаете задаваться вопросом, существует ли вообще бета-квадрант.
    • Дельта Флайер уничтожен торпедами Борга. Вы даже не удосуживаетесь проверять его, вы просто инстинктивно знаете, что он вернется.
    • Несколько месяцев спустя капитан сообщает вам печальную новость: лейтенант Кэри мертв.
    • Вы, наконец, вернетесь в Альфа-квадрант, попрощаетесь со слезами и получите рукопожатие и повышение от адмирала Пэрис. В качестве последней мысли перед тем, как навсегда покинуть «Вояджер», вы нанесете визит в отсек для шаттлов.Вы находите его совершенно пустым, если не считать одного простого члена экипажа с шваброй и ведром, вытирающим палубу. «Я … полагаю, Звездный флот, должно быть, уже очистил оставшиеся шаттлы?» Вы неуверенно говорите, и ваш голос эхом разносится в огромной пустой комнате. Член экипажа прерывает мытье полов, смотрит на вас, как будто вы сошли с ума, и говорит: «У« Вояджера »никогда не было шаттлов».

    Источник: quasi-normalcy @Tumblr

    См. Также

    Дополнение к экипажу путешественника — потери, количество экипажей с течением времени, появление и имена экипажей, другие вопросы

    Вояджер Индекс серий

    Шаттл Федерации и прочие малые вспомогательные транспортные средства

    Размер флаера Delta — или: как подобрать 21-метровый шаттл в 14-метровую площадку для шаттлов

    Тяга деформации — 6 Измерение скорости искривления

    кредитов

    Спасибо Кристиану за факты о «Бета-проклятии» — Эндрю Джексону за цитату из «Ночи», Тимви за предположение, что второе ядро ​​основы питает голодеки, Тер Локи за предложения по изменяемой геометрии деформации, Стефану. за аннотации об аэрошатлере, Тиму за совет о маки экипажу nixonshead за замечание о доплеровском сдвиге Доминику за поправку об эволюции, послу за цитату из «Порог», Клаудио Пувиани за заметку о «бесконечная скорость» и Вейду за то, что он поднял катушку трансформации и проблемы со спасательной шлюпкой.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *