Диск для вращения фигурное катание – Спиннер для отработки вращений

Тренажёр для совершенствования техники катания на коньках

В мире регулярно ищут новое оборудование, которое может повысить навык скольжения в . Самым эффективным, полезным оборудованием, повышающим мастерство, является тренажер для .

Тренажеры для катания на коньках — что это, для чего нужны?

Устройство нужно для постановки правильной техники езды по льду. Приспособление разрабатывают для детей от 5 лет. При тренировке помогает страховочная конструкция, из-за которой спортсмен не отвлекается на сохранение устойчивости.

Тренажер для не занимает много места, обучает в короткие сроки навыку езды по льду. Изделия регулируются в зависимости от роста спортсмена.

Ежедневные тренировки тренируют мышечную память, укрепляют вестибулярный аппарат, улучшают навыки.

Диски — спиннеры улучшают технические характеристики езды по льду фигуриста. Тренажер для фигурного катания помогает отрабатывать вращения. При обучении сложным прыжкам используют иное оборудование для фигуристов.

Велико значение тренажеров в конькобежном спорте. Соорудить тренажеры для катания на коньках можно и своими руками. Для этого покупают лист пластика, синтетический лед, рисуют чертеж. На таком приспособлении можно покататься, выполнить упражнения.

Виды тренажеров

В зависимости от специфики езды, возраста и особенностей спортсмена, все приспособления делятся:

  • имитатор, позволяющий отработать технику езды;
  • имитатор Power Skater;
  • хоккейные тренажеры.

Тренажеры для отработки техники катания на коньках

Модель применяют с детского возраста. Специфика конструкции заключается в стойке, позволяющей ребенку сохранять баланс, равновесие, координировать свои движения. Страховка обеспечивает поддержку ребенка. Устройство состоит из двух пластин, скользящих по поверхности, испытывающих противодействие. Из-за этого стопа находится под углом 45 градусов. Это позволяет сохранять открытыми бедра, создавая правильное отталкивание.

Тележки не имеют жестких креплений, поэтому создают имитацию конька. Развитие мышечной памяти — основное назначение.

Тренажер Power Skater

Устройство представляет инновационную систему скольжения, которая обучает спортсмена сразу нескольким навыкам:

  1. Правильной технике.
  2. Увеличению мощности шага.
  3. Высокой скорости при сохранении должного уровня технического мастерства.

Принципиальное отличие от обыкновенного силового имитатора — отсутствие опоры.

Такая функциональная характеристика заставляет конькобежца вырабатывать координацию, сохранять равновесие. При этом позвоночник усиленно работает и превращается в центр скорости.

Несмотря, что отработке техники катания уделяют мало времени, этот показатель — самый важный. Регулярные тренировки с Power Skater тренируют тело, ноги, после чего правильные привычки спортсмен переносит на лед.

Минус оборудования — высокая стоимость. Однако его польза превосходит ожидания при занятии спортом.

Хоккейные тренажеры для катания

Все устройства для хоккеистов представляют собой платформу из синтетического льда, на которой игрок отрабатывает элементы владения клюшкой. Использование дополнительного оборудования позволяет выполнять спортсменам упражнения вне льда.

Назначение — отработка правильной техники катания, нужной посадки, силы толчка и скорости скольжения в залах и дома. Во время игры центр тяжести тела игрока большое количество раз смещается с одной ноги на другую. Поэтому умение балансировать и координировать свои движения — главный навык в хоккее.

Хоккейный тренажер — имитатор катания по льду. Изделие обеспечивает комплексный подход к развитию значимых навыков, выносливости, силы, скорости.

В чем польза такого тренажера?

Польза оборудования заключается в следующем:

  1. Положение фигуриста позволяет выполнить большое разнообразие упражнений, которые спортсмен не может выполнить вне имитатора.
  2. Правильной координации конечностей, всего тела. Баланс тела доводится до совершенства.
  3. Хоккейные имитаторы рекомендованы для реабилитации спортсменов после полученных травм. Все упражнения, направлены на постепенное увеличение нагрузки и возвращают хоккеиста в игру.
  4. Оборудование позволяет отработать все возможные перемещения фигуриста по льду: от бега до отталкиваний.
  5. Многие модели созданы с учетом индивидуальных характеристик спортсмена. Особенность — подстраивание изделия под угол отталкивания ноги.
  6. Развитие мышечной памяти приводит к усовершенствованному владению искусством на льду.

Кому заниматься запрещено?

Независимо от того, что — полезное занятие, оно показано не всем. Занятия по развитию мышечной системы имеют противопоказания:

  1. Заболевания опорно-двигательного аппарата. Тренировки носят силовой характер, имеющиеся заболевания могут осложниться.
  2. Слабая костная ткань. Высокие регулярные нагрузки противопоказаны во избежание растяжений.
  3. Проблемы с суставами.
  4. Осторожным нужно быть при наличии различных деформаций стопы.

Катание на коньках — важное умение для хоккеиста, конькобежца и фигуриста. Юным спортсменам приходится много тренироваться и прикладывать усилия, для того, чтобы освоить мастерство езды по льду. Однако современные технологии позволяют снизить это время на пути к достижению успеха в этих видах спорта.

vsnege.com

Тренажеры для тренировок

На странице: 40255075100

Сортировка: По умолчаниюНаименование (А -> Я)Наименование (Я -> А)Цена (по возрастанию)Цена (по убыванию)Рейтинг (по убыванию)Рейтинг (по возрастанию)Модель (А -> Я)Модель (Я -> А)

Фигурное катание – это музыка, скольжение, полет, волшебный образ и филигранная техника владения ..

15500.00 р.

Фигурное катание – это музыка, скольжение, полет, волшебный образ и филигранная техника ..

18000.00 р.

Стремительно набирающие популярность как у тренеров, так и у спортсм..

700.00 р.

Спиннер от компании RPS предназначен для отработки вращений при изучении элементов фигурного ..

800.00 р.

Спиннер от компании RPS предназначен для отработки вращений при изучении элементов фигурного ката..

800.00 р.

Спиннер от компании RPS предназначен для отработки вращений при изучении элементов фигурного ката..

800.00 р.

Спиннер от компании RPS предназначен для отработки вращений при изучении элементов фигурного ката..

800.00 р.

Спиннер- тренажер для отработки вращений! Он моделирует поведение лезвия конька на льду. Д..

950.00 р.

Вес - 240 гр. Размеры: 24 см в длину, 9 см в ширину (в самой широкой части) и 1,5 см в ..

700.00 р.

Профессиональный спиннер-балансер представляет собой уникальный продукт, разработанный ведущ..

400.00 р.

..

400.00 р.

Спиннер-диск представляет собой уникальный продукт, разработанный ведущими российскими т..

1100.00 р.

Спиннер-диск предназначен для отработки элементов вращений  и представляет собой уникал..

1100.00 р.

Тренажер «Stertch Geier» разарботан ведущим тренером России Гейер Виктором Адикови..

750.00 р.

Правильная растяжка мышц важна для всех видов спорта. Трен..

990.00 р.

..

17200.00 р.

vse-figuristu.ru

Диск, на который встаешь и крутишься

Так вот этот дис.. Как он называется и что он дает? Знаете, раньше были металлические, а теперь и пластмассовые делают...

Тренирует косые мышцы живота, а также бедер - так считается. На нем имитируются движения лыжника

В свое время врачи многим нашим студенткам запретили этот диск "Здоровье", мотивируя тем, что при болях в печени, то есть в правом боку, или при заболеваниях поджелудочной железы (слева), идет большая нагрузка на этот орган и есть опасность обострить заболевание. Происходит скрутка "кишков". Советовали настоятельно проконсультироваться с врачом, дабы не навредить своему здоровью.

ага, спасибо большое всем за помощь.. Надо попробовать.. Вот только, сколько минут надо на нем заниматься?

club.osinka.ru

Спиннер для фигурного катания: особенности и советы по выбору

Диск для вращения фигурное катание – Спиннер для отработки вращений

Существует много видов спорта, каждый из которых имеет свои достоинства и недостатки, но только один совмещает в себе грациозность, красоту и зрелищность – это фигурное катание.

Этим видом спорта может заниматься любой желающий, каких-либо ограничений не существует. Фигурное катание для детей оказывает благоприятное воздействие на организм, улучшает физическое и моральное состояние. Именно поэтому сюда приводят детишек с ослабленным здоровьем, и если они и не становятся чемпионами, о бесконечных простудах забывают навсегда. Большинство спортивных секций набирают детей с 5-7 лет, и только фигурным катанием можно заниматься с 3-4 лет. Это далеко не все преимущества обучению катанию на коньках для детей: при занятиях на льду развиваются все группы мышц, улучшается осанка, нормализуется работа организма, повышается концентрация внимания.

Спиннер для фигурного катания

Значительную часть тренировок по фигурному катанию составляет общая физическая подготовка. Занятия проводятся как на льду, так и в спортивном зале, для выполнения упражнений используются спортивные снаряды и тренажёры.

Один из них – спиннер.

  • Спиннер для фигурного катания – простейший тренажёр для отработки навыков вращения в фигурном катании. Он используется во время «сухих» тренировок и в точности повторяет поведение конька на льду. Спиннер обладает высокой прочностью и с лёгкостью выдерживает вес взрослого спортсмена. Он очень чувствителен к неправильному положению фигуриста и помогает выработать необходимые навыки, не выходя на лёд. Для того, чтобы тренироваться с помощью спиннера, достаточно иметь твёрдую поверхность под ногами и пару квадратных метров свободного пространства вокруг.
  • Спиннер – это изобретение российских инженеров. Заниматься на этом тренажёре можно в помещении и на улице. Он легкий и прочный, компактный и безопасный, имеет несколько модификаций, может различаться по конструкции и размерам. Какой спиннер для фигурного катания лучше, определяет тренер и сам фигурист. Правильно подобранный вариант позволяет отрабатывать навыки вращения на любой поверхности, не опасаясь падений и травм.

Стремительное развитие фигурного катания привлекает к этому виду спорта внимание различных специалистов – врачей, учёных, теоретиков и практиков большого спорта. В результате появляются новые разработки, направленные на повышение эффективности тренировочного процесса. Спиннер – это только один из тренажёров, который успешно используется для подготовки профессиональных фигуристов и любителей, он доступен любому желающему.

athockey.ru

 

Полезная модель относится к области устройств обучения и измерения параметров движения спортсменов - фигуристов. Сущность полезной модели заключается в том, что состав тренажера введен двигатель вращения и обгонная муфта, блок регулирования скорости вращения двигателя, соединенный с двигателем вращения.

Полезная модель относится к области устройств обучения фигуристов сложным движениям и вращениям в прыжках.

Известны устройства для тренировки фигуристов, выполненные в виде лонжи на которой фигуристы отрабатывают прыжки см. Мишин А.Н. «Прыжки в фигурном катании» ФиС, М 1976 г.

Известен также тренажер - диск «Грация», представляющий платформу на которую становится спортсмен и на которой он может вращаться. При этом, вращение платформе придается за счет мускульной силы спортсмена. Производитель диска - компания Азуни, Тайвань. Этот тренажер выбран в качестве прототипа полезной модели.

Недостатком прототипа является невозможность достижения за счет мышц спортсмена достаточно высокой скорости вращения на которой желательно отрабатывать навык выполнения быстрых сложнокоординационных движений фигуриста.

Задачей полезной модели является создание тренажера в котором достижение высокой скорости вращения становится возможным.

Согласно полезной модели эта цель достигается тем, что в состав тренажера введен двигатель вращения, обгонная муфта и блок регулирования скорости вращения двигателя, соединенный с двигателем вращения.

Сущность полезной модели представлена на рисунках 1-7.

На рисунках 1-7 обозначено:

1 - двигатель с редуктором

2 - основание

3 - подшипник

4 - платформа

5 - обгонная муфта

6 - блок регулирования скорости вращения двигателя

7 - фигурист

8 - перекладина

9 - стропы

10 - лямки

11 - страховочный пояс

12 - подшипник

13 - трос

14 - блок

15 - верхнее основание

16 - линия натяжения троса

17 - ось вращения платформы

18 - тренер

19 - подиум

20 - зазор

21 - поверхность подиума

22 - поверхность платформы

23 - поверхность катка с искусственным льдом

24 - конструкция катка с искусственным льдом

25 - плоскость

26 - покрытие подиума из синтетического льда

Тренажер фигуриста представлен на рисунках 1-8.

На рис.1 изображен тренажер фигуриста, содержащий двигатель с редуктором 1, установленный на основании 2, например, на полу помещения. На оси редуктора двигателя 2 в подшипнике 3 установлена платформа 4 с обгонной муфтой 5. В состав тренажера входит блок регулирования скорости вращения двигателя 6, соединенный с двигателем 1.

Фигурист 7 установлен на платформе 4.

На рис.2 изображен тренажер фигуриста в состав которого введена система подвеса тела фигуриста 7, состоящая из перекладины 8 со стропами 9, лямок 10, страховочного пояса 11. Лямки 10 закреплены на страховочном поясе 11, а стропы 9 закреплены на лямках 10. В состав системы подвеса также входит подшипник 12, через который перекладина 8 соединена с тросом 13 и блок 14, закрепленный на верхнем основании 15, например, на потолке помещения. Через блок 14 перекинут трос 13. Линия натяжения 16 троса 13 совпадает с осью вращения платформы 17.

Фигурист 7 установлен на платформе 4 и закреплен с помощью системы подвеса на тросе 13. Свободный конец троса 6 находится в руках тренера 18.

На рис.3 изображен тренажер фигуриста в состав которого введен подиум 19. Внутри и в центре подиума 19 с зазором 20 относительно поверхности подиума 21 расположена платформа 4 так, что поверхность подиума 19 и поверхность 22 платформы 4 совпадают по высоте относительно основания 2.

На рис.4 изображен тренажер фигуриста, установленный на поверхности катка с искусственным льдом 23.

На рис.5 изображен тренажер фигуриста с возможностью изменения высоты Н платформы 4 относительно основания 2. Величина Н является переменной.

На рис.6 изображен тренажер фигуриста с возможностью разворота платформы 4 относительно плоскости основания 2 на угол .

На рис.7 изображена конструкция катка 24, в которую встроена установленная в подшипнике 3 платформа 4, обгонная муфта 5 и двигатель вращения платформы 1. На рис.7 поверхность платформы 22 и поверхность катка с искусственным льдом 23 расположены в одной плоскости 25.

На рис.8 изображен тренажер фигуриста, в котором поверхность подиума 21 снабжена покрытием из синтетического льда 26.

Работа тренажера, изображенного на рис.1 происходит следующим образом. Фигурист без коньков становится на платформу 4. Затем тренер включает двигатель 1 и с помощью блока регулирования скорости вращения двигателя 6 начинает разгон платформы 4 вместе с фигуристом 7. При достижении необходимой угловой скорости вр. вращения платформы 4, двигатель 1 отключают и платформа 4 за счет применения обгонной муфты 5 начинает вращаться на выбеге. В процессе вращения платформы, фигурист выполняет различные тренировочные движения звеньев тела - рук, ног, туловища. При вращении платформы могут выполняться группировка и разгруппировка звеньев тела и ряд других упражнений по указанию тренера.

Таким образом, фигурист отрабатывает сложные быстрокоординационные движения в условиях движения с большой угловой скоростью вр.. Такая тренировка, в условиях вынужденного вращения, сокращает время освоения сложнокоординационных движений и позволяет тренировать вестибулярный аппарат фигуриста. Для фигурного катания, устойчивость вестибулярного аппарата к быстрым вращениям - важнейшая характеристика.

Работа тренажера, изображенного на рис.2 происходит следующим образом. Фигурист 7 без коньков становится на платформу 4. На фигуристе 7 закрепляют подвес - на пояс надевают страховочный ремень 11, на котором закреплены лямки 10, соединенные со стропами 9.

Затем ассистент тренера включает двигатель 1 и с помощью блока регулирования скорости вращения двигателя 6 начинает разгон платформы 4 вместе с фигуристом 7. При достижении требуемой угловой скорости вр. вращении платформы 4, фигурист 7 совершает прыжок во вращение. При этом перекладина 8, соединенная стропами 9 с фигуристом вращается в подшипнике 12. В прыжке тренер 18 подтягивает фигуриста с помощью троса 13, перекинутого через блок 14 и удерживает его некоторое время в воздухе в состоянии вращения. Таким образом, фигурист отрабатывает движения звеньев тела в полете на высокой скорости вращения.

Работа тренажера, изображенного на рис.3 происходит следующим образом. Фигурист 7 без коньков становится на платформу 4. Платформа 4, расположенная в центре подиума 19 вращает фигуриста 7. При выполнении прыжков с вращающейся платформы 4, фигурист приземляется на поверхность 21 подиума 19. Диаметр подиума 19 должен быть не менее 3 метров, чтобы обеспечить качественную отработку движений фигуриста при приземлении после прыжка и избежать травм при падении.

Работа тренажера, установленного на искусственном льду и изображенного на рис.4 происходит следующим образом.

Фигурист 7 в коньках встает на платформу и раскручивается на ней до заданной тренером скорости вращения. При достижении требуемой скорости вращения, фигурист 7 совершает прыжок во вращение и приземляется на поверхность катка с искусственным льдом 23. Таки

poleznayamodel.ru

Вестибулярный тренажёр А. Мишина. Тренажёр для фигурного катания.

Вестибулярный тренажёр по фигурному катанию - это инновационная тренировочная система для профессионального спорта. Занятия на вестибулярном тренажёре по фигурному катанию развивают у фигуриста вестибулярную устойчивость - определение положения тела в пространстве. Также, занятия положительно влияют на развитие таких физических качеств как резкость и сила. На тренировке обращается большое внимание на правильность позиций при вращении на диске и в прыжке, на плотность группировки и скорость принятия необходимой позиции.

Вестибулярный тренажёр - ротатор, вертушка, крутилка, помогает усвоению сложнейших элементов фигурного катания в более короткие сроки. Сильнейшие фигуристы мира тренируются на вестибулярном тренажёре, что очередной раз доказывает его эффективность. Фигурное катание сделало большой скачок благодаря внедрению инновационных технологий обучения, новых методик и техник.

Международная школа фигурного катания в Латвии проводит обучение фигурному катанию, опираясь на новейшие техники обучения и используя инновационные тренажёры для ускоренного обучения фигуристов. Вестибулярный тренажёр по фигурному катанию является одним из востребованных тренажёров.

Школа проводит  круглый год спортивные сборы по фигурному катанию для детей всех возрастов и приглашает всех желающих присоединиться к тренировочным занятиям, в рамках сборов можно пройти курс тренировочных занятий на вестибулярном тренажёре - ротатор, вертушка, крутилка. Инновационные технологии - настоящее и будущее фигурного катания. Присоединяйтесь!

Круглогодичные сборы по фигурному катанию в Международной школе фигурного катания

 

КОНТАКТЫ:

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: 

Автор: Александр Рябинин20/03/2017
Вестибулярный тренажёр А. Мишина. Тренажёр для фигурного катания.

Оцените статью:

Голосов: 15. Рейтинг: 5.00 из 5

figureskatingschool.lv

Вращения (Spins) - Элементы фигурного катания

Русское название: Вращения
Английское название: Spins
Синонимы: Пируэты
 
Вращения — одни из основных элементов фигурного катания, могут выполняться как на одной, так и на двух ногах. Вращения на двух ногах в основном делают лишь в качестве упражнений, на соревнованиях же допустимы только варианты на одной ноге, за исключением некоторых очень особых вариаций. В правильно выполняемом вращении конёк скользит по маленькой окружности, нужна хорошая центровка, то есть фигуриста не должно носить по льду; не должно быть явного скобления льда зубцом конька.
Основные понятия вращений:
  • Вращения на одной ноге могут быть прямыми и обратными. Допустим, фигурист вращается против часовой стрелки (CCW), в этом случае, прямое вращение исполняется на левой ноге, обратное — на правой. Соответственно, при вращении по часовой (CW), прямое вращение — на правой ноге, обратное на левой.
  • Поза, в которой вращается фигурист, называется позицией вращения. Правилами определяются 3 базовые позиции (Либела, Волчок и вертикальное вращение) и промежуточная.
  • Либела (Camel Spin) — позиция, где опорная нога прямая или почти прямая, свободная нога позади тела, колено свободной ноги выше уровня бедра, а корпус относительно льда горизонтален или почти горизонтален. Классический вариант либелы — вращение в "позе ласточки", но бывают и другие вариации позиции.
  • Волчок (Sit Spin) — вращение "в позиции сидя", современные правила (на сезон 2010-11) требуют, чтобы бедро опорной ноги было или параллельно льду, или "посадка" должна быть ещё более низкой. В предшествующих версиях правил требования были более мягкими. Существует много вариаций этой базовой позиции.
  • Вертикальное вращение, вращение стоя (Upright Spin) — формально, любая позиция, где опорная нога распрямлена или почти распрямлена, но при этом позиция не подходит под определение либелы. Сам термин может вводить в заблуждение, так как существуют позиции, которые не выглядят вертикальными, но в то же время классифицируются именно так.
  • Заклон (Layback Spin) — частный случай позиции стоя, где спина сильно выгнута назад (Layback Spin, заклон назад) или вбок (Sideways Spin, заклон вбок). Вращение в заклоне оценивается иначе, чем вертикальные вращения, также это обязательный элемент короткой программы женщин-одиночниц.
  • Промежуточные позиции (Intermediate Positions) — все остальные позиции, которые не квалифицируются как либела, волчок или вертикальная.
  • Вариации позиций (Variations of positions) — конкретные виды базовых или промежуточной позиций.
  • Прыжок во вращение (Flying Spin) — вращение, начинающееся с прыжкового захода. Обязательный элемент коротких и произвольных программ одиночников, в коротких программах при этом требуется делать прыжок во вращение в одной базовой позиции.
  • Обратный заход (Backward Entrance) — заход на обратное вращение, начинающийся с тройки "вперёд внутрь - назад наружу", но могут быть и иные варианты. Заходы с прыжков не считаются обратными заходами.
  • Вращение со сменой ноги — вращение, которое начинается на одной ноге, затем фигурист меняет ногу, и продолжает вращаться на другой. То есть идёт смена с прямого вращения на обратное, или наоборот.
  • Вращение в одной позиции — вращение, со сменой ноги или без, в котором присутствует только одна базовая позиция. При этом в одном вращении могут быть исполнены различные вариации одной базовой позиции.
  • Комбинированное вращение — вращение со сменой ноги или без, в котором присутствуют вариации двух или трёх различных базовых позиций.
Вращения в Новой системе судейства
каждый тип вращений имеет свою аббревиатуру и оценивается отдельной технической оценкой. Элемент получает базовую оценку, исходя из типа вращения и выставленного уровня сложности (от 1 до 4), а также оценку качества исполнения (GoE) от судей. Критерии, по которым выставляют уровни сложности, а также оценки за качество исполнения и штрафы, определяются в правилах (изменения в правила вносятся каждый сезон). В отдельных случаях вращения могут быть полностью не засчитаны, или, как говорят, остаться без уровня
 
Вращение комбинированное 1 (1000 Kb)
 
 ТемаОтветовПросмотровАвторПоследнее
Оценка вращений (Стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Все)61014140624.11.2010
ramzez II
07.07.2019, 11:56
Дончанка
Головокружение при разучивании вращений (Стр: 1 2 3 Все)463272628.06.2006
tata
21.01.2019, 16:54
Jeodude
Спинер или балансер. Поделитесь впечатлениями. (Стр: 1 2 3 4 5 6 Все)1145796401.12.2008
wolande
05.10.2018, 06:34
Lalika
Как научиться вращаться? (Стр: 1 2 3 4 5 6 Все)1022207025.04.2008
Lily-чка
01.06.2018, 14:31
bregalad
Какие требования к вращениям на 2 юношеский (Стр: 1 2 3 Все)41341811.04.2018
Gjkbyf090910
30.05.2018, 13:52
kokoronkirill
Лишний элемент оценивается?17250920.02.2012
Sakura
16.04.2018, 00:45
RinaRin
Необычные вращения. (Стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Все)1985776718.08.2010
вотэтода!
05.02.2018, 12:21
grotsasha
Ребро во вращении11108813.01.2018
Asutka13066
13.01.2018, 14:57
ice_kat
Классификация вращений (Стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 Все)1482595022.08.2010
вотэтода!
27.12.2017, 09:56
tasha_2107
С каких вращений лучше начинать? (Стр: 1 2 3 4 5 6 Все)1103152831.03.2007
ballone
09.10.2017, 23:28
enchanted_olya
Звездочка-вращение099321.05.2017
leffiko
21.05.2017, 17:15
leffiko
Сложный заход на вращение (Стр: 1 2 3 4 5 Все)882095229.08.2014
Амарант
16.05.2017, 17:50
Амарант
Как научить ребёнка вращению на одной ноге7380626.02.2015
viermama
26.02.2015, 21:22
yasmina123
Диск "Грация" (Стр: 1 2 3 4 5 6 7 Все)1305869211.09.2005
Boriska
24.08.2013, 23:43
grotsasha
Еще раз о направлениях вращения (Стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Все)1672362922.07.2010
bregalad
29.03.2013, 19:33
Амарант
Выезд извращения (Стр: 1 2 Все)37880406.05.2008
пуар
05.10.2010, 01:30
вотэтода!
Смена ноги во вращении (Стр: 1 2 Все)29847629.09.2008
shadow
30.09.2010, 12:19
bregalad
Правила смены ноги и направления во вращениях12411328.03.2010
maria_d
31.03.2010, 11:17
bregalad
Вращение по и против часовой стрелки5343727.12.2007
Nadyanik
27.12.2007, 15:19
neice
Заходы на передние вращения4286313.06.2007
Товарищ Прек...
14.06.2007, 12:48
Necro
Вращения со сменой ребра18845108.09.2005
frost
03.01.2006, 01:38
Dancer

www.tulup.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *