Виды бросков в баскетболе: Баскетбольные броски: виды, техника и практика

Содержание

Основы техники при выполнении отдельных бросков

Прежде чем описывать технику различных бросков, которые игрок должен иметь в своем репертуаре, мы еще раз хотим подчеркнуть важность индивидуальных особенностей каждого игрока. Баскетбол — это игра, которая коренным образом изменилась в последнее время, в основном в результате новаторства отдельных игроков, эксперименты которых в области традиционной техники привели к развитию и признанию новой техники.

Например, броски сверху вниз, передача мяча за спиной, броски в прыжке, блокирование бросков и даже бросок одной рукой с места в свое время считались неэффективным трюкачеством. Их настоящее признание объясняется утилитарностью — критерием, которому должна удовлетворять любая техника или индивидуальные ее особенности. Однако каждый экспериментатор знает, что успех в экспериментировании приходит только после освоения основ техники.

Основные броски. Каждый бросок основывается на технике выполнения одного из шести бросков: 1) двумя руками снизу, 2) одной рукой снизу, 3) двумя руками с места, 4) одной рукой с места, 5) броска в прыжке и 6) крюком. Хотя некоторая модификация и необходима при выполнении различных бросков с различных дистанций и в разных условиях (например, таких, как штрафной бросок, бросок после прохода, добивание мяча, бросок из-под корзины, бросок с поворотом, бросок с шагом назад и т. д.), перечисленные выше броски обеспечивают основу для выполнения любого другого.

Предпочтение, однако, должно быть отдано совершенствованию бросков, которые, по всей вероятности, будут наиболее полезны для игрока определенного игрового амплуа. Например, вряд ли целесообразно центровому ростом 2 м 10 см тренировать бросок двумя руками с места с расстояния 9 м или защитнику ростом 1 м 80 см тренировать бросок с поворотом с близкой дистанции. Как правило, центровые должны тренировать разнообразные броски с близкой дистанции (в 3—4 м от корзины): броски крюком правой и левой рукой, броски в прыжке, броски в прыжке с поворотом кругом и броски сверху с места, сочетая их с различными поворотами, проходами, добиванием и т. п. Нападающие, напротив, должны посвящать значительную часть времени отработке бросков в прыжке со средней дистанции (4—6 м), броскам после проходов, броскам с места и броскам крюком, особенно от боковых линий, и пропорционально меньше времени отводить тренировке бросков с поворотом с близкой дистанции и бросков с места с дальней дистанции. Основными бросками для защитника являются броски с места с дальней дистанции (далее м), броски в прыжке со средней дистанции и разнообразные броски сверху и снизу при быстрых проходах к корзине.

1.       Бросок двумя руками снизу. Хотя чаще всего этот бросок применяется при пробитии штрафного, его также можно использовать в определенных ситуациях при проходах, например при броске из-под корзины.

За исключением положения рук, исходное положение при выполнении этого броска такое же, как и при любом другом броске с места. Ноги располагаются приблизительно на ширине плеч (носки ног направлены в сторону корзины), либо на одной линии, либо одна слегка выдвинута вперед (как всегда, разрешаются индивидуальные особенности). Ноги согнуты в коленях, вес тела распределяется на подушечках ступней ног, пятки едва касаются пола. Плечи расправлены, голова держится прямо, взгляд направлен на цель. Мяч держится кончиками пальцев близко к телу и ниже пояса, пальцы направлены вниз, а большие пальцы — в сторону корзины. Ладони не касаются мяча, пальцы удобно расставлены в стороны. Локти слегка согнуты и расслаблены.

Предварительным движением (при штрафном броске) руки выносятся на уровень груди, колени выпрямляются. В том же ритме снайпер возвращается в исходное положение и начинает движение мяча вперед и вверх, в то время как ноги выпрямляются в коленях. При полном выпрямлении, когда руки параллельны полу, мяч выпускается с движением кистей и пальцев вверх, что придает ему естественное обратное вращение. Спина выпрямлена на протяжении всего броска. Вес тела перемещается на носки, а пятки полностью отрываются от пола. Руки сопровождают бросок, ладони обращены в сторону корзины, большие пальцы направлены внутрь.

2.       Бросок одной рукой снизу. Практически бросок одной рукой снизу, вероятно, никогда не применяется из положения с места. Однако эффективность этого броска, применяемого зачастую из-под корзины или с поворотом, щедро компенсирует время, потраченное на его совершенствование. Преимущество этого броска состоит в дополнительном вытягивании руки в сторону корзины.

Из исходного положения, близкого к положению при выполнении броска двумя руками снизу, баскетболист вытягивается в направлении корзины, держа одну руку под мячом и опуская вторую. Выпрямив полностью «бросковую» руку и удерживая взгляд на точке прицеливания, игрок поднимает мяч в направлении корзины или точки прицеливания на щите, добавляя при этом мягкое движение кистью и пальцами. Сопровождение производится движением ладони вверх и легким сгибанием руки в локте. При правильно выполненном броске мяч пойдет с минимальным передним вращением. Однако любое боковое вращение руки при выпуске мяча, выражающееся в том, что при сопровождении рука развернется ладонью в сторону, придаст боковое вращение мячу, которое должно быть компенсировано при прицеливании.

3.       Бросок двумя руками с места. Этот бросок можно выполнять от груди или из положения над головой.

Бросок от груди. Этот бросок не часто применяется в современном баскетболе, хотя является, пожалуй, самым точным броском с дальней дистанции. Однако его нелегко приспособить к нападению быстрым прорывом, которое применяют многие команды.

В исходном положении ноги удобно ставятся врозь. Каждый игрок должен определить положение ног, которое дает ему наибольшую уверенность, и применять это положение для всех подобных бросков. Важно, чтобы игрок чувствовал себя расслабленным и подвижным. Вес тела распределяется на подушечках ступней ног, а пятки слегка касаются пола; обе ноги согнуты в коленях; туловище слегка согнуто в пояснице и направлено вперед, спина выпрямлена. Пальцы широко расставлены, указательные и большие пальцы на одной линии, а большие пальцы расположены близко друг к другу на задней стороне мяча; мяч удобно держится кончиками пальцев обеих рук на расстоянии около 30 см впереди тела и чуть ниже уровня подбородка. Локти расположены близко к телу, голова поставлена прямо, взгляд направлен на точку прицеливания.

Выполнение броска осуществляется одновременным разгибающим движением рук и ног (подниманием на носки и выпрямлением ног в коленях и рук в локтях) и разгибающим движением кистей и пальцев в направлении корзины, что придает мячу мягкое обратное вращение. Сопровождение выполняется продолжением вращения больших пальцев внутрь и вниз, при этом руки остаются слегка согнутыми в локтях, ладонями наружу. Фиксация взглядом цели важна на протяжении всего броска.

Бросок из положения над головой. Это отличный бросок для игрока в углу площадки, поскольку он заставляет защитника подняться вверх из защитной стойки и выдвинуться ближе к нападающему. Исходное положение, кроме того, удобно для передачи мяча центровому игроку и выполнения финта с последующим проходом к корзине. Техника броска та же, что и при традиционном броске двумя руками с места, за исключением того, что мяч держится выше лба, а не у груди и руки расположены на мяче немного ниже.

4.       Бросок одной рукой с места. Он имеет много общего с броском двумя руками с места, но в то же время требует значительного увеличения скорости и гибкости. Поскольку техника этого броска примерно одинакова для всех бросков одной рукой сверху, выполняемых не крюком, включая бросок в прыжке, он должен стать основным броском в репертуаре каждого игрока.

Как и при броске двумя руками с места, положение ног может быть различным для каждого игрока, хотя большинство игроков предпочитают ставить ногу под бросающей рукой немного вперед. Уровень, на который выносится мяч в исходном положении, также неодинаков у различных игроков. Одни предпочитают бросать от груди, другие—от плеча. Как правило, однако, чем выше выносится мяч в исходном положении, тем ближе нападающий может располагаться к защитнику и все же иметь возможность выполнить бросок. Начало бровка, кроме того, влияет на дальность: чем выше мяч, тем меньше давность его полета. Бросковая рука находится на нижней и задней поверхности мяча, пальцы удобно расставлены, ладонь обращена к корзине, мяч лежит на кончиках пальцев и основании ладони. Вторая рука располагается на передней и нижней поверхности мяча, тыльной стороной ладони к корзине. Свободная рука обеспечивает равновесие и контроль. Она уходит в сторону до момента выпуска мяча, и усилие создается только рукой, выполняющей бросок. В остальном техника та же, что и при броске двумя руками: в тот момент, когда атакующий поднимается на носки и разгибает ноги, он одновременно разгибает бросковую руку до полного выпрямления, а кисть плавно сгибается вниз в лучезапястном суставе, чтобы придать мячу мягкое обратное вращение в момент выпуска.

Бросок одной рукой с места после движения (остановка на два счета). Бросок эффективен при атаке кольца с дальней дистанции после приема передачи или после ведения мяча. Используя два счета, атакующий 1) начинает движение мячом вверх до уровня плеча, в то время как нога, одноименная с бросковой рукой, ставится на пол, и 2) в тот момент, когда на пол ставится разноименная нога, делает мах вверх коленом одноименной с бросковой рукой ноги (чтобы изменить скорость) и разгибает бросковую руку в направлении корзины, выпуская мяч из положения стойки на разноименной ноге. Сопровождение рукой и взглядом такое же, как при броске одной рукой с места.

Бросок одной рукой с места после движения (остановка на один счет). Вариантом броска одной рукой с места после движения с остановкой на два счета является тот же бросок с остановкой на один счет из положения стойки на одноименной ноге. Этот бросок позволяет вести борьбу с защитником, готовящимся к блокированию броска. При выполнении броска дриблер останавливается, ловит мяч, оставаясь на одноименной с бросающей рукой ноге и поднимая колено другой ноги высоко для замедления скорости, и на один счет выполняет бросок из этого положения. Внезапность является при этом основным элементом. Описанный бросок надо тренировать только после освоения техники других видов бросков с места.

5. Бросок в прыжке. Является одним из наиболее эффективных средств нападения. Хотя, по-видимому, можно стать хорошим и даже великим баскетболистом, не владея этим броском, в баскетболе нет другого броска, который был бы так опасен для защиты. Быстрый и точный бросок в прыжке, которому предшествует финт, фактически невозможно блокировать. При противодействии броску в прыжке защитник (если он не имеет подавляющего преимущества в росте) должен точно рассчитать свои  движения с движениями нападающего, что чрезвычайно трудно даже при выполнении простейшего финта.

Техника выполнения броска в прыжке, по сути дела, та же самая, что и при броске одной рукой с места. Поэтому если броски с места освоены, то сравнительно легко расширить арсенал бросков, включив в него броски в прыжке с любой разумной дистанции. Поскольку движение мячу сообщается почти/исключительно рукой, кистью и пальцами, полезность броска ограничивается в основном близкой и средней дистанцией, хотя некоторые нападающие постоянно поражают корзину с расстояния 8 м.

Отталкивание может выполняться либо с места, из развернутого в любом направлении положения, либо в движении после ведения, поворота кругом или приема передачи. В основном отталкивание с места производится двумя ногами. В движении отталкивание обычно выполняется одной ногой, разноименной с бросковой рукой. Положение ног в воздухе определяется естественностью и удобством: есть великие игроки, которые поджимают ноги, другие оставляют их вытянутыми и расставленными, третьи — вытянутыми и соединенными вместе. В зависимости от равновесия, расстояния до корзины и активности защиты прыжок может быть выполнен либо вертикально вверх, либо с отклонением вперед или назад. Однако во всех случаях цель состоит в том, чтобы достичь почти неподвижного уравновешенного положения для броска в воздухе лицом к корзине, при котором бросковая рука «взведена» для выбрасывания мяча. Если это движение отлично рассчитано, создается иллюзия зависания игрока в воздухе как раз в тот момент, который необходим для выполнения броска. Если прыжок рассчитан плохо или выполнен неправильно, получается неуклюжий, неуравновешенный бросок, при котором очень мало шансов попасть в корзину. Независимо от индивидуального стиля следующая ниже техника является основной для всех бросков в прыжке, как с места, так и в движении.

В тот момент, когда снайпер начинает приседать, он выносит мяч, держа его в обеих руках, в подготовительное положение у плеча бросковой руки. Если игрок двигается, приседание происходит на второй счет остановки (см. бросок одной рукой с места после движения) и начинается с ноги, разноименной бросковой руке; если игрок стоит на месте, приседание происходит на обеих ногах, а вес равномерно распределяется на подушечках ступней ног. Локти выдвинуты слегка вперед и под мяч, а руки расположены так, что поддерживающая рука находится впереди, а бросковая сзади, пальцы удобно расставлены, как при броске одной рукой с места. Во время прицеливания и разгибания ног в начале выполнения прыжка игрок поднимает мяч двумя руками в позицию для броска немного вперед и либо прямо над головой, либо в сторону от головы над бросковой рукой. (Более высокие игроки предпочитают положение над головой, низкорослые — слегка в сторону от головы.) Приближаясь к высшей точке прыжка, игрок направляет локоть бросковой руки в сторожу корзины и «возводит» кисть бросковой руки так, что ладонь обращается вверх и вперед, а вторая рука держится высоко впереди. Чтобы непрерывно смотреть на цель, необходима высокая собранность, поскольку руки и. предплечья закрывают поле зрения. Достигая высшей точки прыжка, игрок делает быстрое и мягкое разгибающее движение предплечьем и кистью бросковой руки, опуская вторую руку, а кончиками пальцев придает мягкое, естественное обратное вращение мячу. Сопровождение заканчивается полным выпрямлением бросковой руки, а кисть согнута в лучезапястном суставе и как будто опущена внутрь корзины.

6.      Бросок крюком. Это чрезвычайно эффективный бросок с близких и средних дистанций. Центровые и нападающие игроки должны начинать освоение техники этого броска в начале своей карьеры как левой, так и правой рукой.

Бросок крюком может быть выполнен после ведения в любую сторону. Он может последовать после приема передачи и поворота или явиться результатом овладения мячом при отскоке от щита или кольца в нападении. В любом случае бросок выполняется толчком ноги, разноименной бросковой руке.

Описываемый нами бросок крюком начинается с выполнения поворота из положения спиной к корзине. При броске правой рукой баскетболист поворачивается налево, поднимая колено правой ноги и поворачивая тело и голову для обнаружения цели, в то время как правая рука, повернутая ладонью вверх, вытягивается в сторону параллельно полу. Отталкиваясь левой ногой, баскетболист завершает непрерывное дугообразное движение рукой в сторону корзины. Как и в любом броске в баскетболе, успех зависит от правильного прицеливания, мягкого движения кистью, контроля мяча кончиками пальцев и плавного непрерывного сопровождения броска. Правильно выполненное сопровождение поможет игроку повернуться лицом к корзине и занять хорошую позицию для добивания мяча.

Броски мяча в корзину (виды бросков)

Похожие презентации:

Чемпионат мира по футболу 2018 года

Питание спортсменов

Футбол (11 класс)

Правила игры волейбол

Спортивные сооружения. Стадионы

Спортивная гимнастика

Профессионально-прикладная физическая подготовка

Тактика игры в баскетбол

Бизнес-план фитнес-клуба “BRASCO”

Лыжный спорт

1.

Броски мяча в корзину (виды бросков)1ТЭИОЭЭО ПУШКАРЕВ РОМАН

2. Броски мяча

Бросок в корзину – прием, который в конечном счете определяет
результат игры. Основные требования к нему – точность, стабильность,
быстрота, эффективность в условиях активного противодействия.
Решающее влияние на точность оказывает прицеливание и работа ног,
рук, особенно кисти, для чего важно умение сохранять равновесие и
координировано выполнять движения в любом положение.
Броски выполняют с разных дистанций – коротких (до 3-х метров),
средних (от 3 до 7) и дальних, с места, в движении, в прыжке.

3. Бросок двумя руками от груди

Данный вид броска активно применяется для забрасывания мяча в корзину
преимущественно с дальних дистанций. Также такие броски имеют место
при отсутствии активного противодействия со стороны защитника другой
команды.
При подготовке к такому броску, мяч обхватывают пальцами обеих рук,
после чего выносят на уровень лица, при выпрямлении рук, мяч отправляется
в корзину по заданной дуге.
Если все расчеты игрока верны, а бросок точен, то мяч полетит прямиком в
корзину противников.

4. Бросок двумя руками сверху

Такой вид баскетбольного броска применяется со
средних дистанций. Также этот бросок актуален при
плотной опеке противника.
Для выполнения броска такого рода, мяч выносят над
головой, при этом руки слегка согнуты в локтях, при
выпрямлении рук, мяч отправляется в корзину. Во
время выпрямления рук, мячу придается
необходимое ускорение и траектория,
позволяющие попасть точно в цель – во «вражескую»
корзину.

5. Бросок двумя руками снизу

Бросок подобного типа в игре активно используется
во время быстрого прохода к щиту, а также во время
атак корзины в затяжном прыжке.
Чтобы выполнить бросок, игрок принимает мяч в
движении под ногу, после чего совершает широкой
шаг и делает прыжок. Прямыми руками
баскетболист забрасывает мяч в корзину, при этом
полностью вытягивает свое тело. При выпрямлении
рук, придается ускорение, за счет которого мяч
летит в корзину.
Также крайне важно правильное приземление
после выполнения данного маневра.

6. Бросок одной рукой от плеча

Это один из самых распространенных
видов бросков мяча в баскетболе.
Применим на средних и дальних
дистанциях.
В данном случае игрок держит мяч в
правой руке на уровне головы, при
выпрямлении руки, мяч отправляется в
корзину.

7. Бросок одной рукой сверху

Такой вид баскетбольного броска используется
довольно часто для атаки в движении с близких
дистанций, а также из-под щита.
При подготовке к броску, мяч помещается под
правую ногу. В самой высшей точке прыжка
рука игрока выпрямляется, и мяч выталкивается
пальцами в корзину.

8. Бросок одной рукой сверху – «крюком»

Данного рода бросок используют центральные игроки для
атаки с близких и средних дистанций.
Для броска игрок поворачивается левым боком к щиту,
отталкивается левой ногой, делает прыжок, при этом правая
рука с мячом дугообразным движением поднимается вверх и
забрасывает в корзину.

9. Добивание мяча

Когда мяч отталкивается от
щита, при неудачной атаки
корзины, игрок может поймать
мяч и снова забросить его в
корзину.

10. Спасибо за внимание!

English     Русский Правила

Set Shot Basketball

Главная>Спорт>Баскетбол>Навыки баскетбола

PreviousNext

У лучших баскетболистов есть целый арсенал ударов, которые они могут использовать в игровых ситуациях. Один из самых эффективных бросков — это стандартный бросок, и его предпочитают некоторые из лучших стрелков в игре. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о стандартном броске и о том, как он используется в баскетболе.

Содержание

  • Баскетбольный набор Shot
  • Почему используются стандартные выстрелы?
  • Кто использует стандартный выстрел?
  • Как выполнять стандартный бросок
  • Часто задаваемые вопросы

Баскетбол Стандартный бросок

Стандартный бросок в баскетболе — это когда игрок не двигается и может выполнить точный бросок. Удар в основном используется вблизи корзины, а также центровыми и сильными нападающими. Этот выстрел должен быть простым и легким, чтобы быть эффективным способом получения очков.

Почему используются стандартные кадры?

Стандартный бросок чаще всего эффективен под корзиной или рядом с ней.  Это удар, используемый игроками, которые обычно играют низко, например мощным нападающим или центровым, но любой может использовать этот удар во время игры. Стандартный удар чаще всего используется этими игроками, и в этой ситуации, потому что это удар, который требует меньше времени и силы; поэтому он более эффективен, чем другие виды выстрелов.

Кто использует стандартный выстрел?

Стандартный удар в основном используется игроками, оказавшимися на низком уровне. Обычно это мощные нападающие или центровые, потому что они, как правило, остаются в тени в нападении. Такие игроки, как разыгрывающие, атакующие защитники и легкие форварды, также могут открываться снизу. В этой ситуации они, скорее всего, будут использовать стандартный удар, но они не часто подвергаются этой ситуации и вместо этого обычно делают удары в прыжке с большего расстояния.

Как делать стандартный выстрел

Выполните следующие шаги, чтобы сделать стандартный выстрел в правильной технике:

  1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
  2. Встаньте лицом к корзине и согните ноги под углом 45°.
  3. Держите мяч в бьющей руке пальцами прямо перед глазами.
  4. Согните стрелковый локоть под острым углом и держите предплечье вертикально, поддерживая мяч только кончиками пальцев.
  5. Положите нестреляющую руку на сторону мяча так, чтобы большой палец был обращен ко лбу.
  6. С усилием вытяните стреляющую руку и дерните запястьем, когда закончите выстрел.
  7. Во время стрельбы выпрямите колени, направляя силу ног в цель.

Часто задаваемые вопросы

Что такое стандартный бросок в баскетболе?

В баскетболе сет-бросок — это тип броска, при котором баскетболист стоит неподвижно во время броска.  Этот бросок в основном используется игроками с низким уровнем краски, например сильными нападающими или центровыми, и является противоположностью броску в прыжке, при котором игрок подпрыгивает во время броска по мячу.

Почему стандартный выстрел эффективен?

Стандартный бросок эффективен, потому что требует меньше времени и энергии, чем бросок в прыжке.  Выстрелы в прыжке должны быть подготовлены и направлены вовремя с прыжком игрока, чтобы быть эффективными, в то время как стандартные выстрелы требуют только правильного прицеливания. Стандартные удары очень эффективны только рядом с корзиной или прямо под ней, поэтому игроки, у которых не низкий уровень краски, обычно вместо этого используют удары в прыжке.

ПредыдущаяСледующая

Страницы, связанные с Set Shot Basketball

  • Баскетбольный мяч Square Up
  • Баскетбольный мяч Post Up
  • Баскетбольный мяч Stutter Step
  • Баскетбольный мяч Skyhook
  • Баскетбольный мяч Power Dribble
  • Баскетбольный мяч Pivot Foot
  • 90 023

    PreviousNext

    Jump Shot Basketball

    Главная>Спорт>Баскетбол>Навыки баскетбола

    ПредыдущийСледующий

    Удары в прыжке — важная техника для любого хорошего шутера в баскетболе. Большинство элитных игроков могут похвастаться безупречными бросками в прыжке, а хорошо выполненный бросок может быть поистине захватывающим. Продолжайте читать, чтобы узнать о бросках в прыжке и о том, как они используются в баскетболе.

    Содержание

    • Что такое бросок в прыжке в баскетболе?
    • Почему используется бросок в прыжке?
    • Как выполнять бросок в прыжке
    • Известные броски в прыжке НБА
    • Часто задаваемые вопросы

    Что такое бросок в прыжке в баскетболе?

    Бросок в прыжке в баскетболе — это любая попытка броска, выполняемая во время прыжка в воздухе. Тот, у кого хороший бросок в прыжке, обычно является одним из самых талантливых и популярных игроков в команде. Способность делать броски в прыжке вызывает особое восхищение, особенно на студенческом и профессиональном уровнях.

    Почему используется бросок в прыжке?

    Бросок в прыжке — один из самых распространенных и удобных бросков для игрока. Удар обычно используется, чтобы получить преимущество над защитником, чтобы лучше видеть кольцо и увеличить силу удара. Удары в прыжке — это мощный инструмент для низкорослых игроков, бросающих через более высоких защитников.

    Как сделать бросок в прыжке

    Выполните следующие действия, чтобы правильно выполнить бросок в прыжке:

    1. Не сводите глаз с обода на протяжении всего выстрела.
    2. Поставьте ноги на ширине плеч, лицом к корзине.
    3. Держите мяч чуть выше талии, на одной линии с кольцом.
    4. Растопырьте пальцы так, чтобы вы могли удерживать мяч; пусть он покоится на вашей стреляющей руке.
    5. Удерживая нестреляющую руку сбоку от мяча, начните поднимать ее вверх, удерживая локоть под мячом.
    6. Держите мяч перед собой во время прыжка, одновременно освобождая руки и ноги и проталкивая мяч с максимальной силой.
    7. Отпустите мяч в самой высокой точке, до которой могут дотянуться ваши руки, направляя бьющую руку прямо на корзину.
    8. Постарайтесь приземлиться в том же месте, откуда вы стреляли, расслабив запястья во время выполнения.

    Известные броски NBA в прыжке

    Большинство величайших стрелков в истории NBA набрали больше всего очков, используя броски в прыжке. Рэй Аллен и Стеф Карри являются одними из лучших стрелков, появлявшихся на кортах НБА. В истории НБА также было много знаковых бросков в прыжке, например, тот, который Майкл Джордан нанес в ворота «Кавальерс» 7 мая 19 года.89 по прозвищу «Выстрел».

    Часто задаваемые вопросы

    Почему броски в прыжке важны в баскетболе?

    Удары в прыжке важны как наступательные инструменты и как признак хорошего игрока. Удары в прыжке — жизненно важный прием для низкорослых игроков, когда они пытаются забить более высоким защитникам. Кроме того, многие игроки рассматривают хороший бросок в прыжке как критерий баскетбольного таланта. Большинство лучших игроков имеют хороший бросок в прыжке.

    В чем разница между броском в прыжке и спорным броском?

    Разница между броском в прыжке и броском в прыжке заключается в том, что бросок в прыжке — это тип броска, а бросок в прыжке — это особое событие, при котором мяч вводится в игру.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *