Тактические действия в баскетболе: Тактика игры в баскетбол

Тактика игры в баскетбол

Баскетбол – игра с явно выраженной наступательной тактикой. В баскетболе легче успешнее атаковать, чем защищаться. Для этой игры характерен быстрый переход от атак к защите, и наоборот.

Другая характерная особенность состоит в том, что как в атаке, так и в защите участвуют все 5 игроков. Каждый из игроков должен хорошо выполнять функции нападающего и защитника.

Своеобразное исключение в нападении составляет центровой. Обычно это самый высокий игрок в команде, обладающий отличной тактикой и техникой. Он все время находится в центре нападения вблизи корзины, в области штрафного броска.

Во всех благоприятных ситуациях центровому передают мяч для броска в корзину или он передает мяч другому спортсмену, который находится в более выгодной позиции. Индивидуальная и групповая тактика защиты и нападения является важной предпосылкой коллективной тактики действий всей команды.

Баскетбол: нападение.

Основная задача состоит в том, чтобы с мячом или без мяча приблизиться к корзине ближе, чем соперник, или занять такие позиции на площадке, с которых можно было бы легко поддержать коллективные действия всей команды.

Рекомендуется применение финтов. Мяч должен передаваться быстро, сильно, точно и уверенно.

При ловле мяча спортсмен бежит ему навстречу. В связи с тем, что дриблинг замедляет ход игры, его следует применять как можно реже и лишь в тех случаях, когда с его помощью можно продвинуться ближе к корзине или если он является составной частью определенной тактической комбинации. Существует много видов броска мяча в корзину, который часто сопровождается обманными движениями.

Баскетбол: защита.

Защитники должны выбирать такую позицию, при которой они имеют максимальную возможность предотвратить проход соперника к корзине. Поэтому защитники постоянно находятся между соперником и корзиной, ибо даже небольшие просчеты в действиях защитников дают сопернику существенные тактические преимущества.

Кроме того, защитник должен находиться на таком расстоянии от соперника, чтобы тот, во-первых, не мог его обойти и, во-вторых, чтобы защитник мог помешать сопернику произвести дальний бросок. Чем дальше нападающий соперника находится от корзины, тем дальше от него находится и защитник.

В связи с тем, что по правилам нельзя отнимать мяч у соперника во время атаки, многие попытки защитников перехватить мяч при передаче приводят к серьезным тактическим ошибкам. Лишь после броска по корзине можно перехватить мяч у соперника, поэтому спортсмены после неудавшегося броска соперника должны максимально использовать технику борьбы за мяч.

Баскетбол: групповая тактика.

Групповая тактика представляет из себя различные комбинации атаки и защиты. Она включает определенное согласованное действие между 2-3 игроками команды. Для атаки типичны передача мяча, выход на свободное место, пересечение, заслоны, а для защиты подстраховка или переключение.

Баскетбол: тактика команды.

Коллективная тактика атаки имеет две основные формы: стремительную атаку и позиционную атаку. Обе формы атаки, в особенности позиционная атака, могут быть разыграны различными способами.

Баскетбол: стремительная атака.

Стремительная атака применяется в большинстве случаев как контратака после того, как команда овладела мячом. Прежде чем соперник упорядочит свою защиту (1-3 человека), игроки нападающей команды быстро бегут вперед, чтобы создать перевес в силе, и завершают эту комбинацию после нескольких передач (5-6) с помощью остальных игроков успешным броском мяча в корзину.

Баскетбол: позиционная атака.

Если соперник успел правильно построить защиту и стремительная атака не увенчалась успехом, то тогда применяется позиционная атака. В этом случае команда пытается с помощью подач, пересечения с мячом или без него, с помощью заслонов создать коридор в обороне соперника для того, чтобы успешно завершить атаку.

Заслоны сковывают на какое-то время защиту соперника, если нападающий оказывается между корзиной и защитником соперника и тот не имеет возможности помешать игроку продвинуться к корзине. Часто повторяется подготовительная фаза атаки, ибо защитники соперника мешают команде использовать благоприятные моменты для броска.

Баскетбол: тактика коллективной зашиты.

Различаются личная защита и зонная защита.

Баскетбол: личная защита.

Каждый игрок «опекает» определенного игрока из команды соперника. Этот вид защиты может осуществляться по всей площадке или только в области штрафного броска (комплексная опека). При комплексной опеке защитник обороняющейся команды покидает область штрафного броска, чтобы помешать сопернику произвести дальний бросок.

Баскетбол: зонная зашита.

Зонная зашита имеет общие черты с комплексной опекой. Все игроки команды коллективно обороняют область штрафного броска для того, чтобы предотвратить ближние броски.

Каждому игроку отведен определенный участок на площадке. Расстановка следующая: по одному игроку справа и слева от области штрафного броска на уровне штрафной линии. В связи с тем, что пассивная зонная оборона имеет много отрицательных моментов, как тактических, так и методических, она крайне редко применяется в чистом виде.

что это такое, тактические действия в нападении, техника защиты, игровые комбинации и их схемы

Основные варианты тактики игры в баскетбол

Тактику баскетбола разделяют на две большие группы: нападения и защиты. Каждая из них подразделяется ещё на несколько типов по принципу организации действий: индивидуальные, групповые, командные.

В свою очередь, каждый из типов в зависимости от формы ведения игры делится на виды, к которым относятся, к примеру, действия в нападении игроков с мячом и без мяча.

Схемы нападения

Нападение — основная часть баскетбола, успешное проведение которой позволяет команде набирать очки и получать, таким образом, преимущество над соперником.

Важно! Эффективное нападение основано на выполнении следующей задачи: в условии ограниченного времени на атаку необходимо успеть занять позиции, предусмотренные текущей тактикой, или приблизиться с мячом или без него к кольцу противника.

Индивидуальные действия

Действия отдельного баскетболиста, направленные на решение возникающих в ходе матча задач, подчинённые общей тактической схеме команды.

Под индивидуальную тактику нападения может быть использован баскетболист на любой позиции, будь то центровой, крайний нападающий или защитник.

К трём основным вариантам индивидуальных действий относятся: действия игрока с мячом или без мяча в борьбе с защитником, отвлекающие действия при атаке кольца оппонента.

Индивидуальные действия нападающего, владеющего мячом, максимально просты, ему необходимо приблизиться к кольцу команды противников и сделать бросок. При этом может мешать один или два защитника оппонентов.

Схема 1: Борьба с одним защитником.

Нападающий перемещается в точку А, чтобы по прямой атаковать кольцо. Наперерез к нему движется защитник из точки Б. Действия нападающего заключаются в дальнейшем продвижении к корзине, при этом ему необходимо блокировать защитнику доступ к мячу с помощью своего тела.

Схема 2: Борьба с двумя защитниками.

Нападающему нужно сделать попытку прорыва со стороны защитника, который находится ближе к нему. При этом, если нападающий не успел или не смог пробежать мимо защитников, то для сохранения мяча и продолжения атаки необходимо сделать передачу партнёру из своей команды.

Фото 1. Игрок совершает индивидуальное нападение с мячом. При этом два защитника из команды соперника пытаются ему помешать.

Индивидуальные действия игрока без мяча в борьбе с защитником часто имеют определяющее значение для развития атаки команды. Успешное освобождение от опеки защитника противников позволяет нарастить тактическое преимущество за счёт активного включения игрока в процесс атаки.

Схема 3: Уход от защитника с помощью рывка.

Освободиться от опеки на время, достаточное для приёма передачи, нападающему позволяет рывок — резкое движение в сторону от защитника, при условии готовности партнёра сделать передачу с высокой вероятностью позволит форварду развить атаку через бросок в кольцо или пас партнёру.

Схожим с рывком действием обладает приём изменения направления движения. Вместо одного рывка, делаются два в противоположные стороны с целью запутать защитника и освободиться в итоге от опеки.

Схема 4: Уход от защитника с помощью изменения направления движения.

Отвлекающие действия при атаке кольца оппонента позволяют нападающему, находясь в положении активной опеки со стороны защитника, продолжать ведение или сделать бросок мяча в корзину.

С целью отвлечения используются различные обманные движения (финты), например, ложный бросок или уход ложным шагом.

Групповые

Применяются в случае столкновения команды с противником, обладающим хорошо организованной обороной.

Схема 5. «Передай мяч и выходи». Вариант а — с выходом нападающего перед защитником. б — с выходом нападающего за спиной защитника. Комбинация «Передай мяч и выходи» позволяет нападающему в обход защитников пройти к кольцу и сделать бросок. Выполняется такой приём следующим образом: нападающий, столкнувшись с защитником, передаёт мяч партнёру назад, одновременно делая рывок вперёд по направлению к кольцу, принимает обратную передачу от партнёра.

Для троих игроков есть несколько вариантов эффективных взаимодействий по прорыву плотной обороны противника. Примером такой комбинации считается «тройка», приём, для выполнения которого необходима синхронная и слаженная работа каждого из участвующих в нём спортсменов.

Фото 2. Схема группового взаимодействия «передай мяч и выходи». Показаны две разновидности приема: а) с выходом перед и б) за спиной защитника.

Схема 6. «Тройка». Выполнение комбинации «тройка»: нападающие располагаются треугольником на трехочковой линии так, чтобы игрок с мячом был по центру, два других по краям площадки, центральный нападающий делает передачу в одну из сторон, сразу же направляясь к другому партнёра для постановки заслона.

Воспользовавшись заслоном, баскетболист выходит на свободное пространство, где получает передачу от принявшего ранее мяч партнёра. В итоге у нападающего с мячом есть потенциальная возможность для атаки кольца противников.

Вам также будет интересно:

Командные

Комбинационная игра, в ходе которой задействованы все члены команды.

Схема 7. Система быстрого прорыва. Тактика основана на преимуществе команды над противником в технике и физической подготовке. Смысл заключается в постоянных контратаках при любом получении мяча командой, получении численного превосходства за счёт скорости и техники баскетболистов и атаке кольца с близкой дистанции.

Фото 3. Схема быстрого прорыва по боковой линии. Игроки обозначены кружками, а траектории движения — стрелками.

Схема 8. Система позиционного нападения с использованием центрового. Предполагает наличие у противника хорошо организованной обороны. В этом случае в нападении участвуют все пять игроков, переходящих на заранее подготовленные в ходе тренировок позиции. Команда последовательно проходит оборону оппонента, подготавливая возможность проведения броска в кольцо.

Техника защиты

Игра в защите — важнейший элемент баскетбола. Тактика обороны напрямую зависит от действий, предпринимаемых атакой противника.

Внимание! Каждый игрок обязан участвовать в защите. Слабо и неумело обороняющийся баскетболист вредит команде значительно больше, чем аналогичный спортсмен в нападении.

Индивидуальная

Действия защитника, направленные на предотвращение получения противниками очков. К ним относятся опека нападающих оппонента, создание помех для игры противников в передачу, борьба за мяч и его отскок от щита в случае броска.

Фото 4. Индивидуальная защита при игре в баскетбол. Игрок пытается предотвратить нападение соперника.

К трём основным вариантам индивидуальных действий в обороне относят: действия против игрока с мячом или без мяча, борьба с нападающими противника в меньшинстве (два на одного).

Схема 9. Действия обороняющегося в меньшинстве:

1. Главная задача защитника

Препятствование попыткам игрока, владеющего мячом, забросить снаряд в корзину. Вытекающей из этого второй задачей становится оттеснение опекаемого нападающего противника из опасных зон. Для выполнения указанных задач защитнику необходимо перехватывать, выбивать или вырывать мяч из рук нападающих соперника, мешать его дриблингу и передаче. Защитник всегда находится между своим кольцом и противником.

1. Действия защитника против игрока, не владеющего мячом, сводятся к усложнению для противников передачи.

При этом необходимо занять такую позицию, чтобы он, опекаемый игрок без мяча и нападающий, владеющий мячом, составили треугольник. Так, защитник сможет наблюдать сразу за ними обоими, что увеличит шансы на прерывание передачи или отбор мяча.

1. Оказавшись в меньшинстве против двух игроков противника, защитник должен сосредоточиться на том нападающем, кто владеет мячом.

Не вступая в контакт ни с кем из оппонентов, обороняющийся отступает к штрафной площадке. Этим действием он выигрывает время на возвращение для своих партнёров.

При этом обороняющемуся крайне важно следить за тем, чтобы второй нападающий, не владеющий мячом, не зашёл ему за спину. В противном случае возможен итог с передачей мяча этому форварду с последующим броском в кольцо.

Групповая

В баскетболе частым явлением становятся быстрые переходы от атаки к обороне, в том числе из-за провала атакующих действий команды и потери мяча на половине площадки соперника. После этого оппоненты обычно быстро контратакуют, вследствие чего не вся команда успевает вернуться для участия в обороне. В итоге нередка ситуация, когда атаку встречают два или три баскетболиста. Именно в этом случае высокое значение имеют групповые действия игроков в защите.

Схема 10. Превосходство обороны. Защита не только опекает, но и активно борется за мяч, подстраховывая друг друга, и используя численное превосходство для прессинга нападающих противника.

Схема 11. Равная численность. Обороняющиеся персонально опекают каждого из форвардов, не позволяя им добраться до дистанции броска или свободно играть в пас.

Схема 12. Превосходство атаки. Защитники организованно отходят к штрафной линии, стараясь задержать противника до подхода своих партнёров, не дать нападающим забросить мяч в кольцо с близкого расстояния.

Фото 5. Групповая защита при игре в баскетбол. Сразу два защитника пытаются остановить нападающего соперника.

При отсутствии у противника численного превосходства к базовым групповым действиям относят подстраховку и переключение.

Схема 13. Подстраховка. Подстраховка — взаимодействие игроков обороны, нацеленное на оказание взаимной поддержки друг другу. При выполнении, обороняющийся смещается к игроку соперника, уже опекаемому его товарищем по команде. Этим действием защита принимает меры к возможной обводке одного из защитников и последующему прорыву нападающего противника.

Схема 14. Переключение. Переключение — тактический приём, заключающийся в смене игроками обороны подопечных при использовании теми заслонов. Это быстрое защитное действие позволяет среагировать на применение заслона и последующее отсечение одного из обороняющихся от опекаемого ранее оппонента.

Вместе с тем, применяя переключение, защитникам нужно трезво оценивать свои возможности и переключаться на опеку только того противника, кого они смогут сдержать. В ином случае это создаст возможности оппонентам для проведения атаки с последующим броском в кольцо.

Командная

Как и в случае с командными действиями в атаке, оборона располагает аналогичным набором систем, использование которых зависит от схемы атакующих действий противника.

Схема 15. Личная защита.

В основе системы личной защиты лежит персональная опека каждого из членов команды противника. Основываясь на своих сильных сторонах, а также на способностях и игровой манеры оппонента, каждый из защитников выбирает себе противника для опеки. Смысл этого стиля командной защиты — максимальное увеличение потенциала эффективности персональной опеки.

Справка. По физическим данным и позиции на площадке, защитниками выбираются игроки для персональной опеки. К примеру, центровые обычно выше и сильнее своих партнёров, поэтому эффективно опекать такого форварда сможет только другой центровой.

Личная защита имеет три варианта применения, различающихся степенью интенсивности прессинга на площадке.

Схема 16. Опека в области штрафного броска. Минимизирует шансы опекаемых противников пройти к корзине вплотную, поскольку все обороняющиеся располагаются в области штрафного броска.

Этот вариант тактики позволяет защитникам быстро прикрывать друг друга, используя подстраховку и переключение, по причине близкого расположения друг к другу.

Недостаток опеки в области штрафного броска — слабость команды против дальних бросков, поэтому эта тактическая система становится труднореализуемой, если у оппонентов есть один или несколько игроков с высоким процентом попадания в корзину с трехочковой отметки или из-за пределов штрафной площадки.

Схема 17. Опека на половину площадки. Обороняющиеся во время начала атакующих действий оппонента располагаются примерно на середине своей половины площадки. С этого рубежа начинается плотная персональная опека каждого из нападающих противника. Такая расстановка не позволяет нападающим свободно бросать в кольцо с удалённых от штрафной площадки позиций, позволяя защитникам при этом быстро отступить по необходимости к щиту.

Схема 18. Опека по всей площадке. Наиболее активный и агрессивный тип личной защиты. При этой варианте тактики, обороняющиеся прессингуют форвардов противника как на своей половине, так и оппонента.

При условии правильной организации и отработки этой тактики на тренировках, опека по всей площадке способна разрушать большую часть атакующих формация противника, затруднять передачу, дальние броски и ведение мяча.

Схема 19. Зонная защита. В основе зонной системы лежит разделение площадки на определённые зоны, за каждую из которых, один из обороняющихся назначается ответственным. Эта система подразумевает активный прессинг форварда противника защитником только тогда, когда первый вошёл в порученную игроку обороны зону.

К преимуществам зонной системы относят хороший оборонительный потенциал против лидеров и высоких центровых противника, которые часто владеют мячом и активно атакуют, поскольку те, переходя из одной зоны в другую, попадают под постоянный прессинг со стороны разных защитников.

Тактические комбинации

Заранее отработанные действия перемещения и передач между баскетболистами, включёнными в общую тактическую систему.

При этом к использованию комбинаций имеет смысл переходить в том случае, если у команды нет превосходства в физической или тактической подготовке над противником.

Цель большинства вариаций комбинационной игры — вывести одного из форвардов под кольцо для выполнения броска с близкой дистанции.

Передачи

Особое место в баскетболе занимают передачи мяча.

В парах

Схема 20. Пример передачи в парах. Игроки делают одну или несколько последовательных передач друг другу.

Пример тактической комбинации в паре — приём «Передай и выходи».

В тройках

Передачи в тройках отличаются от передач в парах включением в комбинацию третьего партнёра.

Схема 22. Пример исполнения комбинации «Восьмёрка».Особенность комбинации — постоянные короткие передачи в движении с участием всех трёх спортсменов, попеременно совершающих рывки.

«Восьмёрка» основывается на строгом планировании действий баскетболистов, передачи делаются от одного к другому по часовой стрелке или против неё.

Важно! «Восьмёрка» не работает против команд, хорошо использующих личную или зонную систему защиты. Находясь под постоянным прессингом игроков противника, использовать короткие передачи в движении, вероятнее всего, будет затруднительным и приведёт к потере мяча.

Треугольником

Схема 23. Пример исполнения комбинации «Треугольник».

Название комбинации полностью раскрывает формацию, в которую выстраиваются баскетболисты при развитии атаки. При этом саму фигуру строят те игроки, у которых нет мяча.

Два нападающих, увидев владеющего мячом партнёра, выбегают вперёд по сторонам от него таким образом, чтобы из трёх форвардов получился треугольник. Вершина фигуры — игрок, владеющий мячом.

Комбинация требует быстрых передач между её участниками, и их продвижения к корзине противника. Каждый из нападающих ищет наиболее действенные решения для принятия передачи партнёра.

Тактические приемы с применением заслона

В заслонах участвуют игроки, не владеющие мячом. По расположению нападающего по отношению к защитнику, заслоны делятся на три вида: передние, боковые и задние. Для постановки заслона, баскетболисту необходимо встать перед защитником, опекающим нападающего с мячом, таким образом, чтобы закрыть своим телом кратчайший путь к партнёру. Это позволяет выиграть необходимое время для завершения атаки броском в кольцо.

Фото 6. Баскетболист пытается выполнить заслон соперника. Тем самым он препятствует передаче мяча от одного игрока к другому.

Схема 24. «Экран». Помимо неподвижного, перед защитником противника, можно поставить и заслон в движении. Для выполнения этого действия нападающему нужно двигаться параллельно своему партнёру с мячом, находясь при этом между ним и его опекуном.

Внимание! Для корректной постановки заслона всем действиям партнёров по команде необходимо содержать в себе элемент неожиданности для противника.

Схема 25. Передний заслон. Выполняется простым выходом нападающего перед защитником противника лицом или спиной к нему таким образом, чтобы перекрыть тому кратчайший путь к игроку атаки своей команды, владеющему мячом. Последний может использовать созданную возможность для выполнения броска, или для продолжения ведения мяча.

Схема 26. Боковой заслон. Выполняется способом, схожим с передним заслоном. Отличие заключается в том, что нападающий становится сбоку от опекающего защитника, давая возможность дальнейшего манёвра игроку с мячом.

Кроме того, после постановки бокового заслона форвард не выключается из игрового момента, а продолжает двигаться к щиту, готовясь принять возможную передачу.

Схема 27. Задний заслон. Значительно сложнее в выполнении, чем два предыдущих варианта. При постановке заднего заслона форвард становится сзади защитника противника, опекающего игрока с мячом. Обороняющийся при этом находится между корзиной и форвардом с мячом. Это позволит нападающему, получившему мяч в положении спиной к кольцу, развернуться, не встречая сопротивления, и сделать бросок либо продолжить ведение.

Схема 28. Заслон игроку без мяча. Заслон ставит баскетболист под №3, игрок без мяча №1 проходит к щиту противников для получения передачи от партнёра №2 Заслон игроку без мяча ставится для дальнейшего развития атаки через этого баскетболиста. После освобождения от опеки форвард может выдвинуться для занятия выгодной позиции с целью атаки кольца или принятия возможной передачи от партнёров. При этом передача идёт от линии штрафного броска, или с центрального круга.

Что такое игровые комбинации

Спланированные, заранее подготовленные наработки на различные стандартные игровые моменты.

Успешное проведение и завершение игровой комбинации способно изменять ход игры за счёт не только заработанных очков, но и психологического фактора.

Начало игры с центра

Схема 30. Пример игровой комбинации «Начало игры с центра». Атака с началом через центр относится к типу быстрых атак. Как и следует из названия, атаку начинает форвард №2, находящийся в центре площадки.

Центровой игрок, разыгрывая мяч, отдаёт передачу вперёд на один из флангов первому крайнему нападающему №3, который продвигается по своей стороне. В то же время на противоположном фланге второй крайний нападающий №1 заходит в пределы штрафной площадки противника, где принимает пас от игрока, владеющего мячом. Принявший передачу нападающий имеет потенциал для атаки кольца или передачи назад при плотной опеке со стороны защитников.

Вбрасывание мяча

На эффективность игры также влияет вбрасывание мяча.

Вбрасывание мяча из-за лицевой линии в тыловой зоне

Игроки команды вбрасывают мяч из-за своей лицевой линии в том случае, если перед этим их противник набрал очки в игровом моменте.

Фото 7. Баскетболист вбрасывает мяч при игре в баскетбол. В это время игроки из команды соперника пытаются перехватить снаряд.

Схема 31. Пример игровой комбинации «Вбрасывание мяча из-за лицевой линии в тыловой зоне». Игрок №1 производит вбрасывание мяча, делая передачу нападающему №3. При этом центровой №2 делает заслон, помогая баскетболисту №3 освободиться от опеки. Игроки №1 и 2 направляются в передовую зону, на левый фланг и в область штрафного броска соответственно.

В это же время игрок защиты №4 с помощью заслона позволяет своему партнёру №5 освободиться от прессинга оппонентов и принять передачу от баскетболиста №3. Игрок №5 осуществляет ведение мяча до центральной линии, затем старается сделать передачу партнёру №2 и продолжает движение на правый фланг атаки.

Последний, приняв передачу, имеет несколько вариантов дальнейшего развития атаки: попытка прохода к кольцу и броска с близкой дистанции, передача вперёд игрокам №1 или 5, передача назад партнёрам №3 или 4. Решение принимается на основании действий обороны противника.

Вбрасывание мяча из-за лицевой линии в передовой зоне

Схема 32. Пример игровой комбинации «Вбрасывание мяча из-за лицевой линии в передовой зоне». С помощью заслонов команде необходимо освободить от опеки двух игроков, которым можно сделать передачу при разыгрывании стандартного положения.

Пунктирными линиями на схеме отражаются возможные варианты передачи для выхода форвардов на короткую, среднюю и дальнюю дистанцию броска мяча в кольцо.

Особенность этого стандартного положения — маленькая пауза для ввода мяча в игру, поэтому игроки используют короткие и несложные связки для быстрой атаки корзины оппонентов.

Вбрасывание мяча из-за боковой линии в тыловой зоне

Стандартное положение вбрасывания мяча из-за боковой линии может быть использовано нападающими для организации быстрой атаки через короткие передачи.

Схема 33. Пример игровой комбинации «Вбрасывание мяча из-за боковой линии в тыловой зоне». Игрок №5 сбрасывает мяч партнёру №4, сразу же отправляясь к центру площадки для организации задней линии атаки. Игрок №4 делает передачу на выдвинувшегося вперёд форварда №1, после этого отправляется на левый фланг.

?

На позицию на правом фланге атаки выдвигается баскетболист №3. Игрок №1 делает передачу своему партнёру №2, когда тот занимает устойчивую позицию на линии штрафного броска передовой зоны.

Таким образом, у игрока №2 будет иметься ряд возможных вариантов для дальнейшего развития атаки: передача партнёрам №3 или 4 для прохода одного из них с мячом к корзине или броска с места, выполнение прохода или броска самостоятельно при условии слабой опеки защитниками, передача на заднюю линию атаки с целью сохранения за командой мяча при активном прессинге.

Вбрасывание мяча из-за боковой линии в передовой зоне

Схема 34. Пример игровой комбинации «Вбрасывание мяча из-за боковой линии в передовой зоне». Игрок «Т» с помощью заслона освобождает от опеки своего партнёра «А». Последний делает рывок для приёма передачи от игрока «К», непосредственно вбрасывающего мяч в игру.

После выполнения заслона, «Т» направляется к щиту противника по левой стороне площадки. При этом, если

«Т» достаточно быстро смог добраться до позиции под корзиной оппонента, то передача от «К» может последовать напрямую к нему. В противном случае последующее развитие атаки будет проводиться через баскетболиста «А».

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором рассказывается о принципах нападения в баскетболе.

Заключение

Развитое логическое мышление — один из критериев восприятия баскетболиста в качестве действительно талантливого игрока. Именно логическое и стратегическое мышление позволяет спортсмену понимать или хотя бы предполагать порядок действий как товарищей по команде, так и противников.

что это такое, тактические действия в нападении, техника защиты, игровые комбинации и их схемы

Основные варианты тактики игры в баскетбол

Тактику баскетбола разделяют на две большие группы: нападения и защиты. Каждая из них подразделяется ещё на несколько типов по принципу организации действий: индивидуальные, групповые, командные.

В свою очередь, каждый из типов в зависимости от формы ведения игры делится на виды, к которым относятся, к примеру, действия в нападении игроков с мячом и без мяча.

Схемы нападения

Нападение — основная часть баскетбола, успешное проведение которой позволяет команде набирать очки и получать, таким образом, преимущество над соперником.

Важно! Эффективное нападение основано на выполнении следующей задачи: в условии ограниченного времени на атаку необходимо успеть занять позиции, предусмотренные текущей тактикой, или приблизиться с мячом или без него к кольцу противника.

Индивидуальные действия

Действия отдельного баскетболиста, направленные на решение возникающих в ходе матча задач, подчинённые общей тактической схеме команды.

Под индивидуальную тактику нападения может быть использован баскетболист на любой позиции, будь то центровой, крайний нападающий или защитник.

К трём основным вариантам индивидуальных действий относятся: действия игрока с мячом или без мяча в борьбе с защитником, отвлекающие действия при атаке кольца оппонента.

Индивидуальные действия нападающего, владеющего мячом, максимально просты, ему необходимо приблизиться к кольцу команды противников и сделать бросок. При этом может мешать один или два защитника оппонентов.

Схема 1: Борьба с одним защитником.

Нападающий перемещается в точку А, чтобы по прямой атаковать кольцо. Наперерез к нему движется защитник из точки Б. Действия нападающего заключаются в дальнейшем продвижении к корзине, при этом ему необходимо блокировать защитнику доступ к мячу с помощью своего тела.

Схема 2: Борьба с двумя защитниками.

Нападающему нужно сделать попытку прорыва со стороны защитника, который находится ближе к нему. При этом, если нападающий не успел или не смог пробежать мимо защитников, то для сохранения мяча и продолжения атаки необходимо сделать передачу партнёру из своей команды.

Фото 1. Игрок совершает индивидуальное нападение с мячом. При этом два защитника из команды соперника пытаются ему помешать.

Индивидуальные действия игрока без мяча в борьбе с защитником часто имеют определяющее значение для развития атаки команды. Успешное освобождение от опеки защитника противников позволяет нарастить тактическое преимущество за счёт активного включения игрока в процесс атаки.

Схема 3: Уход от защитника с помощью рывка.

Освободиться от опеки на время, достаточное для приёма передачи, нападающему позволяет рывок — резкое движение в сторону от защитника, при условии готовности партнёра сделать передачу с высокой вероятностью позволит форварду развить атаку через бросок в кольцо или пас партнёру.

Схожим с рывком действием обладает приём изменения направления движения. Вместо одного рывка, делаются два в противоположные стороны с целью запутать защитника и освободиться в итоге от опеки.

Схема 4: Уход от защитника с помощью изменения направления движения.

Отвлекающие действия при атаке кольца оппонента позволяют нападающему, находясь в положении активной опеки со стороны защитника, продолжать ведение или сделать бросок мяча в корзину.

С целью отвлечения используются различные обманные движения (финты), например, ложный бросок или уход ложным шагом.

Групповые

Применяются в случае столкновения команды с противником, обладающим хорошо организованной обороной.

Схема 5. «Передай мяч и выходи». Вариант а — с выходом нападающего перед защитником. б — с выходом нападающего за спиной защитника. Комбинация «Передай мяч и выходи» позволяет нападающему в обход защитников пройти к кольцу и сделать бросок. Выполняется такой приём следующим образом: нападающий, столкнувшись с защитником, передаёт мяч партнёру назад, одновременно делая рывок вперёд по направлению к кольцу, принимает обратную передачу от партнёра.

Для троих игроков есть несколько вариантов эффективных взаимодействий по прорыву плотной обороны противника. Примером такой комбинации считается «тройка», приём, для выполнения которого необходима синхронная и слаженная работа каждого из участвующих в нём спортсменов.

Фото 2. Схема группового взаимодействия «передай мяч и выходи». Показаны две разновидности приема: а) с выходом перед и б) за спиной защитника.

Схема 6. «Тройка». Выполнение комбинации «тройка»: нападающие располагаются треугольником на трехочковой линии так, чтобы игрок с мячом был по центру, два других по краям площадки, центральный нападающий делает передачу в одну из сторон, сразу же направляясь к другому партнёра для постановки заслона.

Воспользовавшись заслоном, баскетболист выходит на свободное пространство, где получает передачу от принявшего ранее мяч партнёра. В итоге у нападающего с мячом есть потенциальная возможность для атаки кольца противников.

Вам также будет интересно:

Командные

Комбинационная игра, в ходе которой задействованы все члены команды.

Схема 7. Система быстрого прорыва. Тактика основана на преимуществе команды над противником в технике и физической подготовке. Смысл заключается в постоянных контратаках при любом получении мяча командой, получении численного превосходства за счёт скорости и техники баскетболистов и атаке кольца с близкой дистанции.

Фото 3. Схема быстрого прорыва по боковой линии. Игроки обозначены кружками, а траектории движения — стрелками.

Схема 8. Система позиционного нападения с использованием центрового. Предполагает наличие у противника хорошо организованной обороны. В этом случае в нападении участвуют все пять игроков, переходящих на заранее подготовленные в ходе тренировок позиции. Команда последовательно проходит оборону оппонента, подготавливая возможность проведения броска в кольцо.

Техника защиты

Игра в защите — важнейший элемент баскетбола. Тактика обороны напрямую зависит от действий, предпринимаемых атакой противника.

Внимание! Каждый игрок обязан участвовать в защите. Слабо и неумело обороняющийся баскетболист вредит команде значительно больше, чем аналогичный спортсмен в нападении.

Индивидуальная

Действия защитника, направленные на предотвращение получения противниками очков. К ним относятся опека нападающих оппонента, создание помех для игры противников в передачу, борьба за мяч и его отскок от щита в случае броска.

Фото 4. Индивидуальная защита при игре в баскетбол. Игрок пытается предотвратить нападение соперника.

К трём основным вариантам индивидуальных действий в обороне относят: действия против игрока с мячом или без мяча, борьба с нападающими противника в меньшинстве (два на одного).

Схема 9. Действия обороняющегося в меньшинстве:

1. Главная задача защитника

Препятствование попыткам игрока, владеющего мячом, забросить снаряд в корзину. Вытекающей из этого второй задачей становится оттеснение опекаемого нападающего противника из опасных зон. Для выполнения указанных задач защитнику необходимо перехватывать, выбивать или вырывать мяч из рук нападающих соперника, мешать его дриблингу и передаче. Защитник всегда находится между своим кольцом и противником.

1. Действия защитника против игрока, не владеющего мячом, сводятся к усложнению для противников передачи.

При этом необходимо занять такую позицию, чтобы он, опекаемый игрок без мяча и нападающий, владеющий мячом, составили треугольник. Так, защитник сможет наблюдать сразу за ними обоими, что увеличит шансы на прерывание передачи или отбор мяча.

1. Оказавшись в меньшинстве против двух игроков противника, защитник должен сосредоточиться на том нападающем, кто владеет мячом.

Не вступая в контакт ни с кем из оппонентов, обороняющийся отступает к штрафной площадке. Этим действием он выигрывает время на возвращение для своих партнёров.

При этом обороняющемуся крайне важно следить за тем, чтобы второй нападающий, не владеющий мячом, не зашёл ему за спину. В противном случае возможен итог с передачей мяча этому форварду с последующим броском в кольцо.

Групповая

В баскетболе частым явлением становятся быстрые переходы от атаки к обороне, в том числе из-за провала атакующих действий команды и потери мяча на половине площадки соперника. После этого оппоненты обычно быстро контратакуют, вследствие чего не вся команда успевает вернуться для участия в обороне. В итоге нередка ситуация, когда атаку встречают два или три баскетболиста. Именно в этом случае высокое значение имеют групповые действия игроков в защите.

Схема 10. Превосходство обороны. Защита не только опекает, но и активно борется за мяч, подстраховывая друг друга, и используя численное превосходство для прессинга нападающих противника.

Схема 11. Равная численность. Обороняющиеся персонально опекают каждого из форвардов, не позволяя им добраться до дистанции броска или свободно играть в пас.

Схема 12. Превосходство атаки. Защитники организованно отходят к штрафной линии, стараясь задержать противника до подхода своих партнёров, не дать нападающим забросить мяч в кольцо с близкого расстояния.

Фото 5. Групповая защита при игре в баскетбол. Сразу два защитника пытаются остановить нападающего соперника.

При отсутствии у противника численного превосходства к базовым групповым действиям относят подстраховку и переключение.

Схема 13. Подстраховка. Подстраховка — взаимодействие игроков обороны, нацеленное на оказание взаимной поддержки друг другу. При выполнении, обороняющийся смещается к игроку соперника, уже опекаемому его товарищем по команде. Этим действием защита принимает меры к возможной обводке одного из защитников и последующему прорыву нападающего противника.

Схема 14. Переключение. Переключение — тактический приём, заключающийся в смене игроками обороны подопечных при использовании теми заслонов. Это быстрое защитное действие позволяет среагировать на применение заслона и последующее отсечение одного из обороняющихся от опекаемого ранее оппонента.

Вместе с тем, применяя переключение, защитникам нужно трезво оценивать свои возможности и переключаться на опеку только того противника, кого они смогут сдержать. В ином случае это создаст возможности оппонентам для проведения атаки с последующим броском в кольцо.

Командная

Как и в случае с командными действиями в атаке, оборона располагает аналогичным набором систем, использование которых зависит от схемы атакующих действий противника.

Схема 15. Личная защита.

В основе системы личной защиты лежит персональная опека каждого из членов команды противника. Основываясь на своих сильных сторонах, а также на способностях и игровой манеры оппонента, каждый из защитников выбирает себе противника для опеки. Смысл этого стиля командной защиты — максимальное увеличение потенциала эффективности персональной опеки.

Справка. По физическим данным и позиции на площадке, защитниками выбираются игроки для персональной опеки. К примеру, центровые обычно выше и сильнее своих партнёров, поэтому эффективно опекать такого форварда сможет только другой центровой.

Личная защита имеет три варианта применения, различающихся степенью интенсивности прессинга на площадке.

Схема 16. Опека в области штрафного броска. Минимизирует шансы опекаемых противников пройти к корзине вплотную, поскольку все обороняющиеся располагаются в области штрафного броска.

Этот вариант тактики позволяет защитникам быстро прикрывать друг друга, используя подстраховку и переключение, по причине близкого расположения друг к другу.

Недостаток опеки в области штрафного броска — слабость команды против дальних бросков, поэтому эта тактическая система становится труднореализуемой, если у оппонентов есть один или несколько игроков с высоким процентом попадания в корзину с трехочковой отметки или из-за пределов штрафной площадки.

Схема 17. Опека на половину площадки. Обороняющиеся во время начала атакующих действий оппонента располагаются примерно на середине своей половины площадки. С этого рубежа начинается плотная персональная опека каждого из нападающих противника. Такая расстановка не позволяет нападающим свободно бросать в кольцо с удалённых от штрафной площадки позиций, позволяя защитникам при этом быстро отступить по необходимости к щиту.

Схема 18. Опека по всей площадке. Наиболее активный и агрессивный тип личной защиты. При этой варианте тактики, обороняющиеся прессингуют форвардов противника как на своей половине, так и оппонента.

При условии правильной организации и отработки этой тактики на тренировках, опека по всей площадке способна разрушать большую часть атакующих формация противника, затруднять передачу, дальние броски и ведение мяча.

Схема 19. Зонная защита. В основе зонной системы лежит разделение площадки на определённые зоны, за каждую из которых, один из обороняющихся назначается ответственным. Эта система подразумевает активный прессинг форварда противника защитником только тогда, когда первый вошёл в порученную игроку обороны зону.

К преимуществам зонной системы относят хороший оборонительный потенциал против лидеров и высоких центровых противника, которые часто владеют мячом и активно атакуют, поскольку те, переходя из одной зоны в другую, попадают под постоянный прессинг со стороны разных защитников.

Тактические комбинации

Заранее отработанные действия перемещения и передач между баскетболистами, включёнными в общую тактическую систему.

При этом к использованию комбинаций имеет смысл переходить в том случае, если у команды нет превосходства в физической или тактической подготовке над противником.

Цель большинства вариаций комбинационной игры — вывести одного из форвардов под кольцо для выполнения броска с близкой дистанции.

Передачи

Особое место в баскетболе занимают передачи мяча.

В парах

Схема 20. Пример передачи в парах. Игроки делают одну или несколько последовательных передач друг другу.

Пример тактической комбинации в паре — приём «Передай и выходи».

В тройках

Передачи в тройках отличаются от передач в парах включением в комбинацию третьего партнёра.

Схема 22. Пример исполнения комбинации «Восьмёрка».Особенность комбинации — постоянные короткие передачи в движении с участием всех трёх спортсменов, попеременно совершающих рывки.

«Восьмёрка» основывается на строгом планировании действий баскетболистов, передачи делаются от одного к другому по часовой стрелке или против неё.

Важно! «Восьмёрка» не работает против команд, хорошо использующих личную или зонную систему защиты. Находясь под постоянным прессингом игроков противника, использовать короткие передачи в движении, вероятнее всего, будет затруднительным и приведёт к потере мяча.

Треугольником

Схема 23. Пример исполнения комбинации «Треугольник».

Название комбинации полностью раскрывает формацию, в которую выстраиваются баскетболисты при развитии атаки. При этом саму фигуру строят те игроки, у которых нет мяча.

Два нападающих, увидев владеющего мячом партнёра, выбегают вперёд по сторонам от него таким образом, чтобы из трёх форвардов получился треугольник. Вершина фигуры — игрок, владеющий мячом.

Комбинация требует быстрых передач между её участниками, и их продвижения к корзине противника. Каждый из нападающих ищет наиболее действенные решения для принятия передачи партнёра.

Тактические приемы с применением заслона

В заслонах участвуют игроки, не владеющие мячом. По расположению нападающего по отношению к защитнику, заслоны делятся на три вида: передние, боковые и задние. Для постановки заслона, баскетболисту необходимо встать перед защитником, опекающим нападающего с мячом, таким образом, чтобы закрыть своим телом кратчайший путь к партнёру. Это позволяет выиграть необходимое время для завершения атаки броском в кольцо.

Фото 6. Баскетболист пытается выполнить заслон соперника. Тем самым он препятствует передаче мяча от одного игрока к другому.

Схема 24. «Экран». Помимо неподвижного, перед защитником противника, можно поставить и заслон в движении. Для выполнения этого действия нападающему нужно двигаться параллельно своему партнёру с мячом, находясь при этом между ним и его опекуном.

Внимание! Для корректной постановки заслона всем действиям партнёров по команде необходимо содержать в себе элемент неожиданности для противника.

Схема 25. Передний заслон. Выполняется простым выходом нападающего перед защитником противника лицом или спиной к нему таким образом, чтобы перекрыть тому кратчайший путь к игроку атаки своей команды, владеющему мячом. Последний может использовать созданную возможность для выполнения броска, или для продолжения ведения мяча.

Схема 26. Боковой заслон. Выполняется способом, схожим с передним заслоном. Отличие заключается в том, что нападающий становится сбоку от опекающего защитника, давая возможность дальнейшего манёвра игроку с мячом.

Кроме того, после постановки бокового заслона форвард не выключается из игрового момента, а продолжает двигаться к щиту, готовясь принять возможную передачу.

Схема 27. Задний заслон. Значительно сложнее в выполнении, чем два предыдущих варианта. При постановке заднего заслона форвард становится сзади защитника противника, опекающего игрока с мячом. Обороняющийся при этом находится между корзиной и форвардом с мячом. Это позволит нападающему, получившему мяч в положении спиной к кольцу, развернуться, не встречая сопротивления, и сделать бросок либо продолжить ведение.

Схема 28. Заслон игроку без мяча. Заслон ставит баскетболист под №3, игрок без мяча №1 проходит к щиту противников для получения передачи от партнёра №2 Заслон игроку без мяча ставится для дальнейшего развития атаки через этого баскетболиста. После освобождения от опеки форвард может выдвинуться для занятия выгодной позиции с целью атаки кольца или принятия возможной передачи от партнёров. При этом передача идёт от линии штрафного броска, или с центрального круга.

Что такое игровые комбинации

Спланированные, заранее подготовленные наработки на различные стандартные игровые моменты.

Успешное проведение и завершение игровой комбинации способно изменять ход игры за счёт не только заработанных очков, но и психологического фактора.

Начало игры с центра

Схема 30. Пример игровой комбинации «Начало игры с центра». Атака с началом через центр относится к типу быстрых атак. Как и следует из названия, атаку начинает форвард №2, находящийся в центре площадки.

Центровой игрок, разыгрывая мяч, отдаёт передачу вперёд на один из флангов первому крайнему нападающему №3, который продвигается по своей стороне. В то же время на противоположном фланге второй крайний нападающий №1 заходит в пределы штрафной площадки противника, где принимает пас от игрока, владеющего мячом. Принявший передачу нападающий имеет потенциал для атаки кольца или передачи назад при плотной опеке со стороны защитников.

Вбрасывание мяча

На эффективность игры также влияет вбрасывание мяча.

Вбрасывание мяча из-за лицевой линии в тыловой зоне

Игроки команды вбрасывают мяч из-за своей лицевой линии в том случае, если перед этим их противник набрал очки в игровом моменте.

Фото 7. Баскетболист вбрасывает мяч при игре в баскетбол. В это время игроки из команды соперника пытаются перехватить снаряд.

Схема 31. Пример игровой комбинации «Вбрасывание мяча из-за лицевой линии в тыловой зоне». Игрок №1 производит вбрасывание мяча, делая передачу нападающему №3. При этом центровой №2 делает заслон, помогая баскетболисту №3 освободиться от опеки. Игроки №1 и 2 направляются в передовую зону, на левый фланг и в область штрафного броска соответственно.

В это же время игрок защиты №4 с помощью заслона позволяет своему партнёру №5 освободиться от прессинга оппонентов и принять передачу от баскетболиста №3. Игрок №5 осуществляет ведение мяча до центральной линии, затем старается сделать передачу партнёру №2 и продолжает движение на правый фланг атаки.

Последний, приняв передачу, имеет несколько вариантов дальнейшего развития атаки: попытка прохода к кольцу и броска с близкой дистанции, передача вперёд игрокам №1 или 5, передача назад партнёрам №3 или 4. Решение принимается на основании действий обороны противника.

Вбрасывание мяча из-за лицевой линии в передовой зоне

Схема 32. Пример игровой комбинации «Вбрасывание мяча из-за лицевой линии в передовой зоне». С помощью заслонов команде необходимо освободить от опеки двух игроков, которым можно сделать передачу при разыгрывании стандартного положения.

Пунктирными линиями на схеме отражаются возможные варианты передачи для выхода форвардов на короткую, среднюю и дальнюю дистанцию броска мяча в кольцо.

Особенность этого стандартного положения — маленькая пауза для ввода мяча в игру, поэтому игроки используют короткие и несложные связки для быстрой атаки корзины оппонентов.

Вбрасывание мяча из-за боковой линии в тыловой зоне

Стандартное положение вбрасывания мяча из-за боковой линии может быть использовано нападающими для организации быстрой атаки через короткие передачи.

Схема 33. Пример игровой комбинации «Вбрасывание мяча из-за боковой линии в тыловой зоне». Игрок №5 сбрасывает мяч партнёру №4, сразу же отправляясь к центру площадки для организации задней линии атаки. Игрок №4 делает передачу на выдвинувшегося вперёд форварда №1, после этого отправляется на левый фланг.

?

На позицию на правом фланге атаки выдвигается баскетболист №3. Игрок №1 делает передачу своему партнёру №2, когда тот занимает устойчивую позицию на линии штрафного броска передовой зоны.

Таким образом, у игрока №2 будет иметься ряд возможных вариантов для дальнейшего развития атаки: передача партнёрам №3 или 4 для прохода одного из них с мячом к корзине или броска с места, выполнение прохода или броска самостоятельно при условии слабой опеки защитниками, передача на заднюю линию атаки с целью сохранения за командой мяча при активном прессинге.

Вбрасывание мяча из-за боковой линии в передовой зоне

Схема 34. Пример игровой комбинации «Вбрасывание мяча из-за боковой линии в передовой зоне». Игрок «Т» с помощью заслона освобождает от опеки своего партнёра «А». Последний делает рывок для приёма передачи от игрока «К», непосредственно вбрасывающего мяч в игру.

После выполнения заслона, «Т» направляется к щиту противника по левой стороне площадки. При этом, если «Т» достаточно быстро смог добраться до позиции под корзиной оппонента, то передача от «К» может последовать напрямую к нему. В противном случае последующее развитие атаки будет проводиться через баскетболиста

«А».

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором рассказывается о принципах нападения в баскетболе.

Заключение

Развитое логическое мышление — один из критериев восприятия баскетболиста в качестве действительно талантливого игрока. Именно логическое и стратегическое мышление позволяет спортсмену понимать или хотя бы предполагать порядок действий как товарищей по команде, так и противников.

что это такое, тактические действия в нападении, техника защиты, игровые комбинации и их схемы

Основные варианты тактики игры в баскетбол

Тактику баскетбола разделяют на две большие группы: нападения и защиты. Каждая из них подразделяется ещё на несколько типов по принципу организации действий: индивидуальные, групповые, командные.

В свою очередь, каждый из типов в зависимости от формы ведения игры делится на виды, к которым относятся, к примеру, действия в нападении игроков с мячом и без мяча.

Схемы нападения

Нападение — основная часть баскетбола, успешное проведение которой позволяет команде набирать очки и получать, таким образом, преимущество над соперником.

Важно! Эффективное нападение основано на выполнении следующей задачи: в условии ограниченного времени на атаку необходимо успеть занять позиции, предусмотренные текущей тактикой, или приблизиться с мячом или без него к кольцу противника.

Индивидуальные действия

Действия отдельного баскетболиста, направленные на решение возникающих в ходе матча задач, подчинённые общей тактической схеме команды.

Под индивидуальную тактику нападения может быть использован баскетболист на любой позиции, будь то центровой, крайний нападающий или защитник.

К трём основным вариантам индивидуальных действий относятся: действия игрока с мячом или без мяча в борьбе с защитником, отвлекающие действия при атаке кольца оппонента.

Индивидуальные действия нападающего, владеющего мячом, максимально просты, ему необходимо приблизиться к кольцу команды противников и сделать бросок. При этом может мешать один или два защитника оппонентов.

Схема 1: Борьба с одним защитником.

Нападающий перемещается в точку А, чтобы по прямой атаковать кольцо. Наперерез к нему движется защитник из точки Б. Действия нападающего заключаются в дальнейшем продвижении к корзине, при этом ему необходимо блокировать защитнику доступ к мячу с помощью своего тела.

Схема 2: Борьба с двумя защитниками.

Нападающему нужно сделать попытку прорыва со стороны защитника, который находится ближе к нему. При этом, если нападающий не успел или не смог пробежать мимо защитников, то для сохранения мяча и продолжения атаки необходимо сделать передачу партнёру из своей команды.

Фото 1. Игрок совершает индивидуальное нападение с мячом. При этом два защитника из команды соперника пытаются ему помешать.

Индивидуальные действия игрока без мяча в борьбе с защитником часто имеют определяющее значение для развития атаки команды. Успешное освобождение от опеки защитника противников позволяет нарастить тактическое преимущество за счёт активного включения игрока в процесс атаки.

Схема 3: Уход от защитника с помощью рывка.

Освободиться от опеки на время, достаточное для приёма передачи, нападающему позволяет рывок — резкое движение в сторону от защитника, при условии готовности партнёра сделать передачу с высокой вероятностью позволит форварду развить атаку через бросок в кольцо или пас партнёру.

Схожим с рывком действием обладает приём изменения направления движения. Вместо одного рывка, делаются два в противоположные стороны с целью запутать защитника и освободиться в итоге от опеки.

Схема 4: Уход от защитника с помощью изменения направления движения.

Отвлекающие действия при атаке кольца оппонента позволяют нападающему, находясь в положении активной опеки со стороны защитника, продолжать ведение или сделать бросок мяча в корзину.

С целью отвлечения используются различные обманные движения (финты), например, ложный бросок или уход ложным шагом.

Групповые

Применяются в случае столкновения команды с противником, обладающим хорошо организованной обороной.

Схема 5. «Передай мяч и выходи». Вариант а — с выходом нападающего перед защитником. б — с выходом нападающего за спиной защитника. Комбинация «Передай мяч и выходи» позволяет нападающему в обход защитников пройти к кольцу и сделать бросок. Выполняется такой приём следующим образом: нападающий, столкнувшись с защитником, передаёт мяч партнёру назад, одновременно делая рывок вперёд по направлению к кольцу, принимает обратную передачу от партнёра.

Для троих игроков есть несколько вариантов эффективных взаимодействий по прорыву плотной обороны противника. Примером такой комбинации считается «тройка», приём, для выполнения которого необходима синхронная и слаженная работа каждого из участвующих в нём спортсменов.

Фото 2. Схема группового взаимодействия «передай мяч и выходи». Показаны две разновидности приема: а) с выходом перед и б) за спиной защитника.

Схема 6. «Тройка». Выполнение комбинации «тройка»: нападающие располагаются треугольником на трехочковой линии так, чтобы игрок с мячом был по центру, два других по краям площадки, центральный нападающий делает передачу в одну из сторон, сразу же направляясь к другому партнёра для постановки заслона.

Воспользовавшись заслоном, баскетболист выходит на свободное пространство, где получает передачу от принявшего ранее мяч партнёра. В итоге у нападающего с мячом есть потенциальная возможность для атаки кольца противников.

Вам также будет интересно:

Командные

Комбинационная игра, в ходе которой задействованы все члены команды.

Схема 7. Система быстрого прорыва. Тактика основана на преимуществе команды над противником в технике и физической подготовке. Смысл заключается в постоянных контратаках при любом получении мяча командой, получении численного превосходства за счёт скорости и техники баскетболистов и атаке кольца с близкой дистанции.

Фото 3. Схема быстрого прорыва по боковой линии. Игроки обозначены кружками, а траектории движения — стрелками.

Схема 8. Система позиционного нападения с использованием центрового. Предполагает наличие у противника хорошо организованной обороны. В этом случае в нападении участвуют все пять игроков, переходящих на заранее подготовленные в ходе тренировок позиции. Команда последовательно проходит оборону оппонента, подготавливая возможность проведения броска в кольцо.

Техника защиты

Игра в защите — важнейший элемент баскетбола. Тактика обороны напрямую зависит от действий, предпринимаемых атакой противника.

Внимание! Каждый игрок обязан участвовать в защите. Слабо и неумело обороняющийся баскетболист вредит команде значительно больше, чем аналогичный спортсмен в нападении.

Индивидуальная

Действия защитника, направленные на предотвращение получения противниками очков. К ним относятся опека нападающих оппонента, создание помех для игры противников в передачу, борьба за мяч и его отскок от щита в случае броска.

Фото 4. Индивидуальная защита при игре в баскетбол. Игрок пытается предотвратить нападение соперника.

К трём основным вариантам индивидуальных действий в обороне относят: действия против игрока с мячом или без мяча, борьба с нападающими противника в меньшинстве (два на одного).

Схема 9. Действия обороняющегося в меньшинстве:

1. Главная задача защитника

Препятствование попыткам игрока, владеющего мячом, забросить снаряд в корзину. Вытекающей из этого второй задачей становится оттеснение опекаемого нападающего противника из опасных зон. Для выполнения указанных задач защитнику необходимо перехватывать, выбивать или вырывать мяч из рук нападающих соперника, мешать его дриблингу и передаче. Защитник всегда находится между своим кольцом и противником.

1. Действия защитника против игрока, не владеющего мячом, сводятся к усложнению для противников передачи.

При этом необходимо занять такую позицию, чтобы он, опекаемый игрок без мяча и нападающий, владеющий мячом, составили треугольник. Так, защитник сможет наблюдать сразу за ними обоими, что увеличит шансы на прерывание передачи или отбор мяча.

1. Оказавшись в меньшинстве против двух игроков противника, защитник должен сосредоточиться на том нападающем, кто владеет мячом.

Не вступая в контакт ни с кем из оппонентов, обороняющийся отступает к штрафной площадке. Этим действием он выигрывает время на возвращение для своих партнёров.

При этом обороняющемуся крайне важно следить за тем, чтобы второй нападающий, не владеющий мячом, не зашёл ему за спину. В противном случае возможен итог с передачей мяча этому форварду с последующим броском в кольцо.

Групповая

В баскетболе частым явлением становятся быстрые переходы от атаки к обороне, в том числе из-за провала атакующих действий команды и потери мяча на половине площадки соперника. После этого оппоненты обычно быстро контратакуют, вследствие чего не вся команда успевает вернуться для участия в обороне. В итоге нередка ситуация, когда атаку встречают два или три баскетболиста. Именно в этом случае высокое значение имеют групповые действия игроков в защите.

Схема 10. Превосходство обороны. Защита не только опекает, но и активно борется за мяч, подстраховывая друг друга, и используя численное превосходство для прессинга нападающих противника.

Схема 11. Равная численность. Обороняющиеся персонально опекают каждого из форвардов, не позволяя им добраться до дистанции броска или свободно играть в пас.

Схема 12. Превосходство атаки. Защитники организованно отходят к штрафной линии, стараясь задержать противника до подхода своих партнёров, не дать нападающим забросить мяч в кольцо с близкого расстояния.

Фото 5. Групповая защита при игре в баскетбол. Сразу два защитника пытаются остановить нападающего соперника.

При отсутствии у противника численного превосходства к базовым групповым действиям относят подстраховку и переключение.

Схема 13. Подстраховка. Подстраховка — взаимодействие игроков обороны, нацеленное на оказание взаимной поддержки друг другу. При выполнении, обороняющийся смещается к игроку соперника, уже опекаемому его товарищем по команде. Этим действием защита принимает меры к возможной обводке одного из защитников и последующему прорыву нападающего противника.

Схема 14. Переключение. Переключение — тактический приём, заключающийся в смене игроками обороны подопечных при использовании теми заслонов. Это быстрое защитное действие позволяет среагировать на применение заслона и последующее отсечение одного из обороняющихся от опекаемого ранее оппонента.

Вместе с тем, применяя переключение, защитникам нужно трезво оценивать свои возможности и переключаться на опеку только того противника, кого они смогут сдержать. В ином случае это создаст возможности оппонентам для проведения атаки с последующим броском в кольцо.

Командная

Как и в случае с командными действиями в атаке, оборона располагает аналогичным набором систем, использование которых зависит от схемы атакующих действий противника.

Схема 15. Личная защита.

В основе системы личной защиты лежит персональная опека каждого из членов команды противника. Основываясь на своих сильных сторонах, а также на способностях и игровой манеры оппонента, каждый из защитников выбирает себе противника для опеки. Смысл этого стиля командной защиты — максимальное увеличение потенциала эффективности персональной опеки.

Справка. По физическим данным и позиции на площадке, защитниками выбираются игроки для персональной опеки. К примеру, центровые обычно выше и сильнее своих партнёров, поэтому эффективно опекать такого форварда сможет только другой центровой.

Личная защита имеет три варианта применения, различающихся степенью интенсивности прессинга на площадке.

Схема 16. Опека в области штрафного броска. Минимизирует шансы опекаемых противников пройти к корзине вплотную, поскольку все обороняющиеся располагаются в области штрафного броска.

Этот вариант тактики позволяет защитникам быстро прикрывать друг друга, используя подстраховку и переключение, по причине близкого расположения друг к другу.

Недостаток опеки в области штрафного броска — слабость команды против дальних бросков, поэтому эта тактическая система становится труднореализуемой, если у оппонентов есть один или несколько игроков с высоким процентом попадания в корзину с трехочковой отметки или из-за пределов штрафной площадки.

Схема 17. Опека на половину площадки. Обороняющиеся во время начала атакующих действий оппонента располагаются примерно на середине своей половины площадки. С этого рубежа начинается плотная персональная опека каждого из нападающих противника. Такая расстановка не позволяет нападающим свободно бросать в кольцо с удалённых от штрафной площадки позиций, позволяя защитникам при этом быстро отступить по необходимости к щиту.

Схема 18. Опека по всей площадке. Наиболее активный и агрессивный тип личной защиты. При этой варианте тактики, обороняющиеся прессингуют форвардов противника как на своей половине, так и оппонента.

При условии правильной организации и отработки этой тактики на тренировках, опека по всей площадке способна разрушать большую часть атакующих формация противника, затруднять передачу, дальние броски и ведение мяча.

Схема 19. Зонная защита. В основе зонной системы лежит разделение площадки на определённые зоны, за каждую из которых, один из обороняющихся назначается ответственным. Эта система подразумевает активный прессинг форварда противника защитником только тогда, когда первый вошёл в порученную игроку обороны зону.

К преимуществам зонной системы относят хороший оборонительный потенциал против лидеров и высоких центровых противника, которые часто владеют мячом и активно атакуют, поскольку те, переходя из одной зоны в другую, попадают под постоянный прессинг со стороны разных защитников.

Тактические комбинации

Заранее отработанные действия перемещения и передач между баскетболистами, включёнными в общую тактическую систему.

При этом к использованию комбинаций имеет смысл переходить в том случае, если у команды нет превосходства в физической или тактической подготовке над противником.

Цель большинства вариаций комбинационной игры — вывести одного из форвардов под кольцо для выполнения броска с близкой дистанции.

Передачи

Особое место в баскетболе занимают передачи мяча.

В парах

Схема 20. Пример передачи в парах. Игроки делают одну или несколько последовательных передач друг другу.

Пример тактической комбинации в паре — приём «Передай и выходи».

В тройках

Передачи в тройках отличаются от передач в парах включением в комбинацию третьего партнёра.

Схема 22. Пример исполнения комбинации «Восьмёрка».Особенность комбинации — постоянные короткие передачи в движении с участием всех трёх спортсменов, попеременно совершающих рывки.

«Восьмёрка» основывается на строгом планировании действий баскетболистов, передачи делаются от одного к другому по часовой стрелке или против неё.

Важно! «Восьмёрка» не работает против команд, хорошо использующих личную или зонную систему защиты. Находясь под постоянным прессингом игроков противника, использовать короткие передачи в движении, вероятнее всего, будет затруднительным и приведёт к потере мяча.

Треугольником

Схема 23. Пример исполнения комбинации «Треугольник».

Название комбинации полностью раскрывает формацию, в которую выстраиваются баскетболисты при развитии атаки. При этом саму фигуру строят те игроки, у которых нет мяча.

Два нападающих, увидев владеющего мячом партнёра, выбегают вперёд по сторонам от него таким образом, чтобы из трёх форвардов получился треугольник. Вершина фигуры — игрок, владеющий мячом.

Комбинация требует быстрых передач между её участниками, и их продвижения к корзине противника. Каждый из нападающих ищет наиболее действенные решения для принятия передачи партнёра.

Тактические приемы с применением заслона

В заслонах участвуют игроки, не владеющие мячом. По расположению нападающего по отношению к защитнику, заслоны делятся на три вида: передние, боковые и задние. Для постановки заслона, баскетболисту необходимо встать перед защитником, опекающим нападающего с мячом, таким образом, чтобы закрыть своим телом кратчайший путь к партнёру. Это позволяет выиграть необходимое время для завершения атаки броском в кольцо.

Фото 6. Баскетболист пытается выполнить заслон соперника. Тем самым он препятствует передаче мяча от одного игрока к другому.

Схема 24. «Экран». Помимо неподвижного, перед защитником противника, можно поставить и заслон в движении. Для выполнения этого действия нападающему нужно двигаться параллельно своему партнёру с мячом, находясь при этом между ним и его опекуном.

Внимание! Для корректной постановки заслона всем действиям партнёров по команде необходимо содержать в себе элемент неожиданности для противника.

Схема 25. Передний заслон. Выполняется простым выходом нападающего перед защитником противника лицом или спиной к нему таким образом, чтобы перекрыть тому кратчайший путь к игроку атаки своей команды, владеющему мячом. Последний может использовать созданную возможность для выполнения броска, или для продолжения ведения мяча.

Схема 26. Боковой заслон. Выполняется способом, схожим с передним заслоном. Отличие заключается в том, что нападающий становится сбоку от опекающего защитника, давая возможность дальнейшего манёвра игроку с мячом.

Кроме того, после постановки бокового заслона форвард не выключается из игрового момента, а продолжает двигаться к щиту, готовясь принять возможную передачу.

Схема 27. Задний заслон. Значительно сложнее в выполнении, чем два предыдущих варианта. При постановке заднего заслона форвард становится сзади защитника противника, опекающего игрока с мячом. Обороняющийся при этом находится между корзиной и форвардом с мячом. Это позволит нападающему, получившему мяч в положении спиной к кольцу, развернуться, не встречая сопротивления, и сделать бросок либо продолжить ведение.

Схема 28. Заслон игроку без мяча. Заслон ставит баскетболист под №3, игрок без мяча №1 проходит к щиту противников для получения передачи от партнёра №2 Заслон игроку без мяча ставится для дальнейшего развития атаки через этого баскетболиста. После освобождения от опеки форвард может выдвинуться для занятия выгодной позиции с целью атаки кольца или принятия возможной передачи от партнёров. При этом передача идёт от линии штрафного броска, или с центрального круга.

Что такое игровые комбинации

Спланированные, заранее подготовленные наработки на различные стандартные игровые моменты.

Успешное проведение и завершение игровой комбинации способно изменять ход игры за счёт не только заработанных очков, но и психологического фактора.

Начало игры с центра

Схема 30. Пример игровой комбинации «Начало игры с центра». Атака с началом через центр относится к типу быстрых атак. Как и следует из названия, атаку начинает форвард №2, находящийся в центре площадки.

Центровой игрок, разыгрывая мяч, отдаёт передачу вперёд на один из флангов первому крайнему нападающему №3, который продвигается по своей стороне. В то же время на противоположном фланге второй крайний нападающий №1 заходит в пределы штрафной площадки противника, где принимает пас от игрока, владеющего мячом. Принявший передачу нападающий имеет потенциал для атаки кольца или передачи назад при плотной опеке со стороны защитников.

Вбрасывание мяча

На эффективность игры также влияет вбрасывание мяча.

Вбрасывание мяча из-за лицевой линии в тыловой зоне

Игроки команды вбрасывают мяч из-за своей лицевой линии в том случае, если перед этим их противник набрал очки в игровом моменте.

Фото 7. Баскетболист вбрасывает мяч при игре в баскетбол. В это время игроки из команды соперника пытаются перехватить снаряд.

Схема 31. Пример игровой комбинации «Вбрасывание мяча из-за лицевой линии в тыловой зоне». Игрок №1 производит вбрасывание мяча, делая передачу нападающему №3. При этом центровой №2 делает заслон, помогая баскетболисту №3 освободиться от опеки. Игроки №1 и 2 направляются в передовую зону, на левый фланг и в область штрафного броска соответственно.

В это же время игрок защиты №4 с помощью заслона позволяет своему партнёру №5 освободиться от прессинга оппонентов и принять передачу от баскетболиста №3. Игрок №5 осуществляет ведение мяча до центральной линии, затем старается сделать передачу партнёру №2 и продолжает движение на правый фланг атаки.

Последний, приняв передачу, имеет несколько вариантов дальнейшего развития атаки: попытка прохода к кольцу и броска с близкой дистанции, передача вперёд игрокам №1 или 5, передача назад партнёрам №3 или 4. Решение принимается на основании действий обороны противника.

Вбрасывание мяча из-за лицевой линии в передовой зоне

Схема 32. Пример игровой комбинации «Вбрасывание мяча из-за лицевой линии в передовой зоне». С помощью заслонов команде необходимо освободить от опеки двух игроков, которым можно сделать передачу при разыгрывании стандартного положения.

Пунктирными линиями на схеме отражаются возможные варианты передачи для выхода форвардов на короткую, среднюю и дальнюю дистанцию броска мяча в кольцо.

Особенность этого стандартного положения — маленькая пауза для ввода мяча в игру, поэтому игроки используют короткие и несложные связки для быстрой атаки корзины оппонентов.

Вбрасывание мяча из-за боковой линии в тыловой зоне

Стандартное положение вбрасывания мяча из-за боковой линии может быть использовано нападающими для организации быстрой атаки через короткие передачи.

Схема 33. Пример игровой комбинации «Вбрасывание мяча из-за боковой линии в тыловой зоне». Игрок №5 сбрасывает мяч партнёру №4, сразу же отправляясь к центру площадки для организации задней линии атаки. Игрок №4 делает передачу на выдвинувшегося вперёд форварда №1, после этого отправляется на левый фланг.

?

На позицию на правом фланге атаки выдвигается баскетболист №3. Игрок №1 делает передачу своему партнёру №2, когда тот занимает устойчивую позицию на линии штрафного броска передовой зоны.

Таким образом, у игрока №2 будет иметься ряд возможных вариантов для дальнейшего развития атаки: передача партнёрам №3 или 4 для прохода одного из них с мячом к корзине или броска с места, выполнение прохода или броска самостоятельно при условии слабой опеки защитниками, передача на заднюю линию атаки с целью сохранения за командой мяча при активном прессинге.

Вбрасывание мяча из-за боковой линии в передовой зоне

Схема 34. Пример игровой комбинации «Вбрасывание мяча из-за боковой линии в передовой зоне». Игрок «Т» с помощью заслона освобождает от опеки своего партнёра «А». Последний делает рывок для приёма передачи от игрока «К», непосредственно вбрасывающего мяч в игру.

После выполнения заслона, «Т» направляется к щиту противника по левой стороне площадки. При этом, если «Т» достаточно быстро смог добраться до позиции под корзиной оппонента, то передача от «К» может последовать напрямую к нему. В противном случае последующее развитие атаки будет проводиться через баскетболиста «А».

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором рассказывается о принципах нападения в баскетболе.

Заключение

Развитое логическое мышление — один из критериев восприятия баскетболиста в качестве действительно талантливого игрока. Именно логическое и стратегическое мышление позволяет спортсмену понимать или хотя бы предполагать порядок действий как товарищей по команде, так и противников.

Тактика игры | Баскетбол

Под тактикой баскетбола следует понимать организацию индивидуальных и коллективных действий игроков, направленных на достижение победы над противником. В зависимости от положений игры и беспрерывно изменяющейся обстановки команда должна применять наиболее целесообразную тактику. Чем разнообразнее тактика команды, тем больше у. нее шансов на успешные выступления. Для ведения борьбы игроки применяют тактические комбинации и индивидуальные тактические действия.

В процессе игры в баскетбол происходит беспрерывное чередование между игрой в защите и игрой в нападении. С момента овладения мячом одним из игроков команды вся пятерка переходит в нападение и стремления игроков направлены к тому, чтобы прорвать оборону противника и добиться результата. С момента потери мяча команда целиком переходит к обороне и каждый игрок стремится возможно скорее овладеть мячом, не дав забросить его в свою корзину. Таким образом успех команды зависит от качества игры и в нападении и в защите. Поскольку вся игра складывается из действий каждого из пяти участников команды, описание тактики начинается с индивидуальных действий игрока в защите и в нападении. Под индивидуальными тактическими действиями игрока понимаются его преднамеренные действия, выражающиеся в выборе места на площадке, в непосредственной борьбе с противниками (в пределах правил игры) и в обманных действиях.

Условные обозначения

	— игрок нападающей команды — игрок защищающейся команды — путь мяча — путь игрока — ведение — заслон	1 — передний нападающий 2 — центральный нападающий 3 — третий нападающий 4 — передний защитник 5 — задний защитник.
		Деление игроков нападения и защиты на передних и задних условное и применяется только при определенных системах игры.

Защита в баскетболе | Тренер по баскетболу

Защита в баскетболе является вторым главным фактором, наряду с нападением, который позволяет бороться за победу в матче. В современном баскетболе больше всего внимания уделяют как раз атаке, однако, правильная игра в защите является куда более важным фактором успеха. Существует негласное баскетбольное правило: «хорошее нападение выигрывает игру, хорошая защита выигрывает титул». Сегодня мы сфокусируемся на базовых понятиях тактики защиты в баскетболе.

Различают две основные тактики защиты в баскетболе: зонная и личная. Кроме того, существует скомбинированный вариант защитных действий, именуемый смешанной защитой. Личная защита в баскетболе подразумевает индивидуальную опеку каждого игрока соперника. При игре «лично», задача защитника заключается в том, чтобы постоянно находиться рядом с одним из нападающих (следует заметить, что игроков разбирают в начале матча, как правило, отталкиваясь от физических данных соперника и стиля игры). На рисунке ниже можно видеть, что каждому атакующему игроку (белый круг) отвечает определенный защитник (черный квадрат).

В процессе игры возможны замены и перестановки, а, следовательно, и смена опекаемых игроков. Однако, еще до начала атаки соперника, защитник четко знает, против кого он должен защищаться. Основная задача в обороне заключается в  том, чтобы максимально «усложнить» жизнь нападающему. Правильно занятая позиция позволит отсечь игрока от передачи либо выполнить перехват. Хорошая работа ног и перемещения вместе с соперником не позволит ему занять удобное место для броска в сторону баскетбольной стойки. И, конечно же, создание разнообразных помех при броске (в том числе блокшоты) обезопасит кольцо от точного броска.

Зонная защита в баскетболе аналогично направлена на то, чтобы отобрать мяч и не дать противнику выполнить точный бросок по кольцу. Тем не менее, такая система игры в защите предусматривает опеку каждым из защитников определенного участка площадки (зоны). Как видно из русунка ниже, незвависимо от размещения игроков группы атаки, защитники (черные квадраты) всегда размещаются одинаково и обороняют определенную территорию площадки.

Зона является единым слаженным механизмом, который имеет определенную схему построения, перемещается слаженно, в зависимости от положения мяча на площадке. При зонной защите есть возможность наладить более организованную игру в защите, подстроиться под физические особенности игроков нападения, увеличить вероятность перехвата мяча, ограничить возможности проведения комбинаций соперником. Зона наиболее актуальна в игре против заслонов, однако, уязвима против команд со снайперами, у которых есть возможность совершать неприкрытые броски с периметра, особенно из угла площадки. Кроме того, личная защита является более мотивирующей и ответственной для игроков, поскольку каждый игрок держит ответ за действия определенного оппонента. «Зона», напротив, дает возможность рассчитывать на подстраховку со стороны партнеров и избавление от чувства вины и ответственности. Персональная защита, кроме всего прочего, является более изнурительной для защитников, особенно если в атаке команда проповедует стремительный баскетбол, то на личную защиту сил остается немного.

С целью минимизации недостатков одной из вышеперечисленных систем игры в защите, существует смешанный тип обороны в баскетболе. Согласно нему, некоторые игроки выстраивают зонную оборону, а некоторые лично опекают нападающих. Как правило, тренер принимает решение об использовании смешанной защиты в случае адаптации к стилю игры соперника либо особенно тщательной опеки определенных игроков команды. Примером смешанной защиты можно считать построение зонной защиты по схеме 2-2 (участвует 4 человека, которые располагаются «по квадрату») плюс  персональная опека снайпера команды.

Подводим итоги: в некоторой степени защита является даже более важным элементом баскетбола, чем нападение. Существует две фундаментальные тактики игры в защите: персональная и зонная. Кроме того, команды нередко применяют смешанный тип защиты, комбинируя элементы двух вышеперечисленных схем.

Продолжайте тренировку вместе с онлайн тренером по баскетболу

Нападение в баскетболе. Основы | Тренер по баскетболу

Нападение – базовая часть баскетбола, которая позволяет набирать очки и бороться за желанное первенство в матче. В официальной баскетбольной игре длительностью 40 минут каждая из команд совершает в среднем около 100 атак за матч. Существуют различные вариации нападения в баскетболе, однако, в этой статье мы сфокусируемся на основных понятиях и базовой классификации. 

Существуют две основные тактики нападения в баскетболе: позиционная и быстрая. Их различие заключается в скорости проведения атаки. Стремительное нападение более характерно для НБА, где игра в большей степени базируется на индивидуальном мастерстве игроков, в то время как европейскому баскетболу более свойственно проведение длительных позиционных атак. Тем не менее, нельзя быть категоричным в этом делении, поскольку на протяжении игры, как в Европе, так и в США реализуется множество стремительных и позиционных атак.

Быстрый прорыв подразумевает под собой молниеносный перевод мяча на половину соперника и незамедлительную атаку с возможностью одной-двух быстрых передач. Команды выбирают такую технику нападения в разных случаях. Чаще всего это связано с отставанием от соперника по очкам и нехваткой времени. Кроме того, индивидуальное мастерство игроков и преимущество в скоростных качествах могут вынудить тренера применить тактику «бей-беги».

Позиционное нападение, наоборот, включает в себя спокойный перевод мяча на половину соперника, расстановку игроков, применение комбинаций или индивидуальные действия. По сути, позиционное нападение считается более  грамотным, по-баскетбольному глубоким. Обратите внимание, что чем выше уровень игры команды, тем более «позиционным» является ее нападение. Однако, тренер команды может нарочно изменить схему. На протяжении игры большинство атак проходит именно в позиционной манере. Это связано с тем, что соперник успевает вернуться в защиту и чаще всего начинает плотную оборону со своей половины, а также тем, что физически  провести матч в постоянном ритме быстрого нападения довольно сложно.

Позиционное нападение в баскетболе в чем-то сродни ведению войны. каждый игрок выполняет определенные, однако, тщательно скоординированные, действия. Пять игроков нападения распределяют свои функции следующим образом:

• первый номер (защитник, разыгрывающий). Данный игрок занимает позицию вверху площадки, как правило, по центру возле середины поляны. Его задача – вывести мяч со своей половины при переходе из защиты, скомандовать определенную комбинацию, найти передачей партнера или выполнить бросок.
• второй номер (атакующий защитник). Эта позиция также предусматривает игру вверху. Функции второго номера заключаются в развитии атаки, участии в комбинационных или индивидуальных атакующих действиях команды.
• третий, четвертый номер (форварды). Форварды занимают позиции в углу площадки, с возможностью расположения в центре, под кольцом, при игре сдвоенным центром. Наиболее распространенный вариант – наличие «легкого» и «тяжелого» форвардов на площадке, где более массивный игрок помогает атаковать из центра, а более легкий акцентируется на бросках и проходах.
• пятый номер (центровой). Центр, как правило, играет под кольцом, в районе трехсекундной зоны.  Центровый обычно представляют из себя массивных и высоких игроков, которые за счет физических данных могут бороться за подбор в атаке, выполнять броски из-под кольца, отсекать защитников при заслонах.

Данная расстановка игроков является наиболее популярной и общепринятой. Тем не менее, существует масса вариаций в позициях в зависимости от стиля игроков, особенностей защиты и целей, преследуемых командой. К основным вариациям традиционной расстановки можно отнести «легкую» и «тяжелую» пятерки на площадке. В первом случае, команда выпускает вместо центрового и, возможно, «тяжелого» форварда более мобильных игроков. При таком подходе идет акцентирование на выполнение скоростных комбинаций, проходов под кольцо и дальних бросков. Обратная сторона медали заключается в игре «тяжелой» пятеркой. В частности, здесь используется преимущество в росте, массе и акцентированная игра под кольцом за счет «больших игроков». Разновидность «тяжелой» пятерки – игра сдвоенным центром (тяжелый форвард занимает позицию не на краю площадки, а под кольцом вместе с центровым).

Баскетбол является очень «умным» спортом. Существует масса комбинаций и стратегий ведения игры. В этой статье мы рассмотрели азы нападения в баскетболе. Коротко резюмируем написанное: атака в баскетболе является фундаментальным элементом. Существует два основных вида нападения в баскетболе: стремительное и позиционное. Стремительное – мгновенный переход от защиты к нападению, быстрая атака с минимальным количеством передач на скорости. Позиционное нападение – более медленное нападение, однако, с использованием комбинационных элементов. При позиционном нападении, игроки занимают свои позиции и выполняют возложенные на себя функции.

Продолжайте тренировку вместе с онлайн баскетбольным тренером!

Баскетбольная тактика и стратегия X and Os

Что такое тактика в баскетболе?

В баскетболе тактика играет важную роль, потому что часто решает, выиграет команда или проиграет. Но что именно означает тактика в баскетболе?

Под тактикой в ​​баскетболе понимается всех организованных мероприятий по атаке и защите , которые используются игроками для достижения заранее обдуманного вывода .Существует два типа тактик: защитная и наступательная тактика.

Кроме того, можно еще раз провести различие между предтактикой и командной тактикой:

Предварительная тактика описывает ходы в нападении и защите, которые выполняются только определенными игроками в команде.

С командной тактикой все пять игроков будут пытаться достичь определенной цели одновременно.

Объявление

За счет целенаправленного использования различных тактик команда может получить решающие преимущества в баскетбольном матче, что в конечном итоге может привести к победе в матче.

Все пять игроков должны быть на одной странице, чтобы выиграть игру.

Баскетбольная Тактика 101

Чтобы понять тонкости тактики и стратегии в баскетболе, вы должны знать основные термины заранее.У нас есть все, что вам нужно знать об игровом поле, зоне и расположении игроков, чтобы вы могли стать экспертом по тактике.

Суд

В баскетбол играют на прямоугольном игровом поле с твердым покрытием. Само игровое поле разделено кругами, линиями и зонами, каждая из которых имеет свой набор правил. В следующей инфографике мы обозначили для вас наиболее важные линии и области на баскетбольной площадке.

Основные линии и площадки на баскетбольной площадке.

Краска

В основном игровое поле разделено на разные части. Paint — это зона, расположенная в белом прямоугольнике под корзинами и простирающаяся до линии штрафного броска. Он играет важную роль в атаке и защите. Игроки с нарушением могут оставаться в краске только 3 секунды до фиксации фола.

Позиции

Чтобы понять тактику, используемую в баскетболе, важно иметь представление о различных позициях . Важно знать: в баскетболе нет фиксированных наступательных или защитных позиций, как в случае с футболом или гандболом. Все пять игроков на игровом поле должны уметь как атаковать, так и защищать .Тем не менее, у каждого игрока обычно своя роль. Игроки обычно делятся на две группы Нападающие и Стражи .

В баскетболе всегда на поле пять игроков . Есть до семи запасных, которых можно менять так часто, как это необходимо. Стартовый состав в баскетболе называется Стартовая пятерка . Сегодня позиции обычно следующие: один центровой , два нападающих (фланговые или атакующие игроки) и два защитника .Это также известно как формация 2-1-2 . Однако возможны и другие стартовые позиции, например, трое охранников.

В баскетболе у ​​каждой позиции своя роль.

Центр

Центр обычно самый крупный и физически сильный игрок на площадке. Обычно он стоит спиной к корзине и работает с краской, т.е.е. прямо под корзиной. Его цель — собрать подборы.

Караул

Охранники обычно самые маленькие, но самые быстрые игроки на площадке. Их можно разделить на «разыгрывающих» и «разыгрывающих» . Атакующий защитник фокусируется на дистанции 3 указателя, в то время как разыгрывающий выводит мяч на половину корта и называет игру.Ему нужны как навыки владения мячом, так и твердое владение игрой. Поэтому позиция также называется «плеймейкер».

Объявление

Нападающий

Нападающие можно разделить на две категории: «малый нападающий» и «мощный нападающий». Оба нападающих — атакующие игроки, которые, как и центр, играют в краске и получают подборы.Самая большая разница между двумя позициями — это размер игроков.

Power Forward больше по размеру и играет спиной к корзине, как и центр. Его цель — отбивать подборы в атаке и защите. Small Forward ориентирован, прежде всего, на доведение мяча до краски. Хорошая обработка мяча, скорость и сильная передача — необходимые условия для маленького форварда.

Все позиции пронумерованы от самого маленького до самого крупного игрока.Подсчет начинается с самого маленького игрока с номером 1 (разыгрывающий) и до самого большого игрока с номером 5 (в центре).

В следующем видео будут просто и понятно объяснены различные игровые позиции.

Какова основная тактика баскетбола?

В баскетболе различают атак и защит.Однако быстрая смена может быстро это изменить: защита служит команде, чтобы снова иметь возможность быстро атаковать. Потому что общая цель в баскетболе — забить больше голов в конце и, следовательно, больше очков, чем у соперника. Здесь мы представляем вам самых известных ходов для нападения и защиты.

Оборонительные игры в баскетболе

В баскетболе цель защиты — завладеть мячом , украв мяч или получив отскок в защите .Их задача — помешать сопернику забить. Баскетболисты делают это, блокируя и воруя мяч.

В баскетболе есть различных стратегий защиты на выбор. Самыми известными действиями в защите обычно являются индивидуальная защита и зонная защита.

Защита от рук человека

При индивидуальной защите или индивидуальной защите — как следует из названия — каждому нападающему назначается индивидуальный защитник .Перед защитником стоит задача усложнить жизнь этому игроку.

Баскетбол имеет разные виды защиты.

Зональная защита

Зональная защита — это защита, при которой игроки сосредотачиваются не на одном противнике, а на области или зоне . У каждого игрока есть цель контролировать определенную область (например, пространство под корзиной).Если противник входит в эту область, защитник пытается остановиться и заблокировать его. Если противник покидает зону, то ответственность за прикрытие этого оппонента лежит на другом защищающемся игроке.

Гибридная защита

В течение игры команды обычно меняют свою стратегию защиты, часто с человек на человека на зонную защиту , чтобы держать противников в напряжении.Теоретически команды могут также использовать сочетание обоих стилей защиты , но команды используют их редко.

Например, баскетбольная команда из четырех игроков может играть в зонную защиту, в то время как защитник охраняет противника, стоящего на человеке, оказывая на него давление, что известно как «защита по принципу« ящик и один »». Это полезно, когда в команде соперника есть доминирующий игрок.

Дополнительные советы с по для тренировки защиты можно найти в следующем видео на ILoveBasketballTV.

Нападение в баскетболе

В нападении вашей команде доступно различных инструментов . Цель атаки — пробить оборону противника и произвести безальтернативный бросок . Для этого вам понадобятся сильные основы: дриблинг , пас и бросок .

Здесь мы представляем наиболее важных тактических приемов и атакующих ходов в баскетболе.Нападающие должны выбирать свою игру в зависимости от того, что делает противник. Найдите недостатки и используйте их.

Объявление

Быстрый прорыв против игры за позицию

В основном в баскетболе можно выделить две основные тактики: «быстрый прорыв» и игра, ориентированная на игру.

При быстром прорыве атакующий пытается переместить мяч вперед как можно быстрее , так что защита оказывается вне позиции и в меньшинстве. Основное внимание здесь уделяется скорости и быстрым передачам.

Каждый баскетболист должен хорошо знать свое положение на поле.

Однако в позиционной игре нападение пытается приспособиться к защите соперника. Хороший состав (позиций) строит игру. Правильное целенаправленное движение, пас и блокирование (в индивидуальной защите) и рубящий удар (в зонной защите) определяют, приведет ли владение мячом к начислению очков.

В баскетболе же гораздо больше игр. Их также называют системами . Имеются в виду варианты хорошо отрепетированных пьес, где у каждого нападающего есть определенный путь. Тем не менее, они довольно сложные, и их нужно отрепетировать и отработать заранее.Вы можете найти примеры этих ходов ниже.

Выбор и ролл

Пик-н-ролл — популярный ход в баскетболе. Его часто используют в сценариях 2 на 2.

Этим ходом атакующий без мяча преграждает путь защитнику, покрывающему лидера .Атакующий с мячом тогда освобождается , чтобы произвести безальтернативный бросок.

Остальные три атакующих отвечают за блокировку других трех защитников . Вот пример того, как это выглядит на корте:

Треугольник Нападение

Triangle Offense также является популярной стратегией атаки в баскетболе.Очень важны хорошие командные отношения: атакующие образуют треугольник из трех игроков .

Этот треугольник обычно состоит из центра, нападающего и защитника. Игроки располагаются рядом с корзиной, в углу игрового поля рядом с корзиной и на фланге.

Это построение способствует быстрому прохождению и движению , что очень затрудняет защиту противника блокировать атакующих.На видео вы можете увидеть, как это выглядит на корте.

Принстонское преступление

Менее известная, но очень эффективная схема атаки — Princeton Offense . Эта тактика характеризуется высокой проходимостью и быстрой подвижностью , а также уклонением от краски рядом с корзиной.

В классической атаке и в баскетболе центр и мощный нападающий обычно находятся рядом с корзиной.Маленький форвард обычно находится у линии штрафных бросков, а два защитника — у линии трехочковых.

Нападение в Принстоне отличается: Центр обычно находится в верхней части ключа, в то время как остальные игроки размещаются за пределами трехочковой линии. Это вынуждает команду соперника защищаться подальше от корзины, создавая переулок в зоне для противостояния . Цель этой системы — запутать оборону постоянными передачами и бегом.При этом нападение создает возможность проникнуть в это свободное пространство с помощью бэкдор-паса, чтобы сделать беспрепятственный бросок.

Хотите увидеть преступление в Принстоне в действии? Вот подборка из различных игр НБА:

Баскетбол: знания и аксессуары

Это наш обзор стратегической защиты и атак в баскетболе.Если вы хотите еще больше расширить свои знания о баскетболе, прочтите самые важные Правила баскетбола. Таким образом, вы будете готовы к следующей игре: хотите ли вы просто забросить несколько корзин самостоятельно или поддержать любимую команду!

Еще много статей о баскетболе вы найдете в нашем журнале. Если вы хотите создать собственную баскетбольную форму, посетите наш дизайнер 3D-комплектов и создайте свою собственную баскетбольную майку!

Желаем вам всего наилучшего!

Объявление

Фото: Основное изображение: © gettyimages / skynesher, Изображение 1: © gettyimages / LightFieldStudios, Изображение 2: © gettyimages / Dimarik, Изображение 3: © gettyimages / Dimarik, Изображение 4: gettyimages / Geber86, Изображение 5: gettyimages / einchpunch.

Руководство для новичков по тактике баскетбола для новых игроков и новых фанатов

Как и в любой игре, баскетбол требует применения определенного количества тактик, так что это может быть одна тактика. Это означает, что нападения разработаны определенным образом, защита предназначена для достижения определенных результатов, и каждый игрок несет ответственность за определенные позиции и функции. Если вы только начинаете смотреть или изучать эту игру, может быть сложно понять, почему определенные игроки выполняют определенные действия.

Также может быть трудно понять, почему используются определенные наступательные или защитные стратегии. Если вы готовы узнать больше о том, почему в баскетбол играют определенным образом, я расскажу вам о некоторых ранних наступательных, защитных тактиках и стратегиях позиционирования игроков.

Наступательная тактика в баскетбольной игре

Хорошее нападение должно быть достаточно гибким, чтобы реагировать на изменение стратегии защиты. Между игроками должно быть определенное расстояние, но также должны быть варианты противодействия, чтобы избежать защитных ловушек.Зона, разброс и нарушение движения помогают в этом, но новым игрокам и болельщикам следует искать стратегии раннего нападения.

Ранние правонарушения быстро реагируют на обстоятельства по мере их возникновения. Как только игрок вашей команды получает мяч, он должен попытаться протолкнуть его по площадке. Игроки без мяча должны в ответ расширять площадку, создавая проходы, которые игрок с мячом может распознать. Продвижение вниз по площадке должно быть быстрым, ища выход, который может создать удобную возможность для корзины.

Когда вы можете распределить защиту по площадке, это затрудняет настройку зональной защиты, когда вы подъезжаете к обручу. Затем используются дополнительные стратегии защиты между людьми, что позволяет вашим лучшим игрокам ломать защиту на индивидуальном уровне и вести переулок или искать легкий выход.

Еще одно преимущество ранних атакующих стратегий состоит в том, что если ваш первоначальный толчок не приближает вас к корзине, вы можете вернуться к работе, чтобы сделать хороший бросок. На этом этапе вы могли бы подумать о создании набора нападения, проведении маневренного нападения, такого как атака Бо Райана, или создании зон нападения, чтобы сломать защиту.

Защитная тактика в игре в баскетбол

Существует ряд защитных тактик, которые можно использовать в игре в баскетбол. Цель каждой защиты проста: каким-то образом сорвать наступательную игру. В современном баскетболе есть три пути к успеху защиты.

1. Заставляет нападающего пропустить удар, создавая возможность для отскока.
2. Нарушение атакующей игры таким образом, что происходит переход, позволяющий защите перейти в атакующую установку.
3. Остановка игрока в нападении до точки, когда они не могут передать мяч в течение 5 секунд или не могут выполнить правильный бросок в течение периода времени для броска.

Большинство молодежных баскетбольных лиг не используют таймер для броска, но, скорее всего, в той или иной форме будут следовать правилу 5-секундного продвижения. Вам может быть дано 5 секунд, чтобы ввести мяч в игру, или игроку может быть дано 5 секунд, чтобы передать или бросить мяч, находясь под пристальной охраной без ведения.

Есть три основных категории защиты, которые обычно используются для достижения результатов в игре в баскетбол.У каждой тактики есть свои плюсы и минусы, которые следует учитывать.

• Индивидуальная защита. Этот тип защиты часто называют «мужской» — даже в женской игре. Цель этой защиты — сопоставить конкретного защитника с конкретным нападающим. Каждый игрок остается назначенным на протяжении всей игры, потому что матчи подбираются по размеру и способностям. Некоторые средства защиты от человека к человеку позволяют переключаться, чтобы приспособиться к выборам и экранам.
• Зональная оборона. Этот тип защитной тактики создает «зоны» на баскетбольной площадке.Каждая зона становится ответственностью одного игрока. В стандартной зоне 2–3, например, два игрока находятся около вершины ключа, охраняя любого атакующего игрока, который рискнет войти в их зону. Остальные три игрока располагаются вдоль базовой линии, а один игрок отвечает за охрану краски.
• Гибридная защита. Этот тип защитной тактики включает элементы индивидуальной защиты и зональной защиты одновременно. Классическим примером этой тактики является защита Box and One.Четыре игрока займут определенные места на полу, чтобы охранять определенную зону. Другой игрок будет назначен постоянно охранять одного нападающего. Эта защитная тактика — хороший инструмент, который можно использовать, когда один из игроков другой команды лучше всех атакует по сравнению со своими товарищами по команде.

Когда вы только начинаете заниматься молодежным баскетболом, включение одной базовой защиты может помочь вашим игрокам развить свои навыки распознавания и движения. Если вы новичок в просмотре баскетбола, обратите внимание на расстановку защитников на площадке, и вы увидите, как защита пытается помешать нападению.

Затем, по мере развития навыков игрока, защиту можно будет менять на протяжении всей игры. Тренер может начать с зоны 2–3, выбрать зону 1–3–1, чтобы помешать определенным играм в нападении, а затем использовать некоторую мужскую защиту, чтобы в неожиданные моменты подорвать игру.

Действия и термины ключевых игроков в баскетбольной игре

Если вы новичок в баскетбольной игре, вы можете услышать, как кто-то скажет: «Этот игрок эффективно боксировал». Что именно это означает? Или, если вы новый игрок, и ваш тренер говорит, что вам нужно работать над боксом, что вас просят сделать?

Вот несколько общих терминов, которые вы услышите в игре в баскетбол, и то, что игрок должен делать, если его спросят.

Воздушный мяч: Это происходит, когда мяч в нападении выполнен, но мяч не касается сетки, обода или щита.

Ассист: Когда нападающий передает мяч другому нападающему, который затем сразу же забрасывает корзину, происходит передача. Это одна из основных статистических данных о нападении, которая сохраняется в баскетбольной игре.

Щит: Это прямоугольный кусок стекла, служащий основой для обода.Красный квадрат для оценки броска помещается на щитке над бортом. Некоторые щиты для личного использования могут быть изготовлены из дерева, поликарбоната или стекловолокна.

Блок: Это действие происходит, когда защищающийся игрок останавливает удар нападающего до того, как он достигнет щита или окажется в цилиндре.

Бокс аут: Защитник находится рядом с кольцом, готовый отразить пропущенный удар. Они используют свое положение тела, чтобы не дать нападающему отразить пропущенный удар.

Двойная команда: Это происходит, когда два защитных игрока охраняют одного и того же нападающего.

Fast Break. Когда игра в баскетбол начинается с защитной остановки, игрок создает быстрый перерыв, передавая пас другому товарищу по команде, который выходит на площадку с минимальным количеством защитников или без них. Затем производится выстрел до того, как защита успевает отреагировать.

Нападающий: Баскетболист, ответственный за подбор и забивание корзин в краю или рядом с ним, считается нападающим.Самый высокий игрок может считаться Центром, который будет нести ответственность за любые слухи.

Фол: Каждый раз, когда игрок нарушает одно из правил, касающихся агрессивного или защитного поведения в баскетбольном матче, может быть зафиксирован фол. Когда фол происходит в процессе броска, то игроку, на котором сфолили, разрешается выполнять штрафные броски с линии фола. Корзины, сделанные во время фола, засчитываются, при этом за фол предоставляется 1 дополнительный штрафной бросок. Корзины, не сделанные во время фола, получают то количество штрафных бросков, которое было бы выполнено при выполнении удара.Это означает, что при выполненном трехочковом броске будет предоставлен дополнительный штрафной бросок, создавая четырехочковый бросок.

Линия фола: Это линия, на которой выполняются штрафные броски. Он находится на расстоянии 15 футов от щита и параллелен лицевой линии.

Защитник: Баскетболист, отвечающий за внешние возможности нападения и начальную линию защиты. Большинство защитников располагаются вокруг трехочковой линии как в нападении, так и в защите.

Отскок: Отскок происходит всякий раз, когда есть пропущенный выстрел.В большинстве случаев отскок засчитывается игроку, который первым схватил мяч. С точки зрения статистики, мяч с наклоном или немедленный пас на выходе может привести к отскоку команды, а не к индивидуальному отбору.

Путешествие: Игрокам разрешается сделать два шага, пока они владеют удерживаемым мячом. Как только они выберут вторую ступеньку, их вызовут за нарушение правил.

Оборот: Это происходит, когда нарушитель по какой-то причине теряет владение мячом в пользу защиты.Нарушения на площадке или потеря мяча за пределами игровой площадки — частые потери в баскетболе.

При правильной баскетбольной тактике можно спланировать успешную игру. Когда вы играете, это означает, что вы должны знать, о чем вас просит тренер. Если вы впервые наблюдаете за игрой, это поможет вам лучше понять, что на самом деле происходит.

Не пропустите наши советы по началу работы!

Тактики баскетбольного движения, которые помогут вам перехитрить противника

Баскетбол похож на фотографию: если вы не сосредотачиваетесь, все, что у вас есть, — это негатив.- Дэн Фрисби

Важность движения в суде

Баскетбол — это, по сути, игра с эффективным расстоянием и движением, которая требует точной передачи, общения и командной химии, которая помогает синхронизировать движения игрока с мячом и его / ее товарищей по команде без мяча. Фактически, когда дело доходит до чистой эффективности и результативности на баскетбольной площадке, не менее, если не больше, важно, чтобы хорошо двигался без мяча по сравнению с перемещением с мячом.И именно эта динамика отделяет великих игроков от остальных.

Эта карта IQ Matrix будет специально сфокусирована на динамике движения без мяча по периметру при настройке экранов и во множестве других важных сценариев баскетбола.

Эта статья является частью карты Basketball Success Series карты IQ Matrix. В эту серию входят следующие темы:

• Часть 1: Навыки стрельбы в баскетболе
• Часть 2: Защитные навыки баскетбола
• Часть 3: Навыки дриблинга баскетбола
• Навыки передачи мяча 17 Часть 4: 17 • Часть 5: Навыки нападения в баскетболе
• Часть 6: Навыки отскока в баскетболе
• Часть 7: Тактика баскетбольных движений
• Часть 8: Навыки игры в баскетболе •
Часть 9: Стратегии мышления баскетбола

---

Игра и передвижение по периметру

1-я ветвь этой интеллектуальной карты IQ-матрицы раскрывает основы игры на периметре по отношению к положению вашего оппонента.Мы специально обсуждаем, как вы должны двигаться в зависимости от расстояния, которое ваш Защитник позволяет вам иметь по периметру.

Получение пропуска по периметру

В этом сценарии вы стоите за пределами 3-точечной линии на левом или правом фланге лицом к своей корзине. Ваш партнер по команде держит мяч над трехочковой линией (середина ключевой области расширена) и передает мяч вам.

Защитник дает вам пространство для передвижения

В этом сценарии ваш прямой противник, который охраняет вас в крыле, позволяет вам свободно перемещаться и получать пас по периметру крыла за пределами 3-точечной линии.

Наблюдать за положением ступни и рук защитника

Перед тем, как вы получите мяч от своего товарища по команде, вы должны сначала обратить внимание на положение ног и рук вашего прямого соперника. Это определит, следует ли вам пробить мяч в корзину или отдать пас от товарища по команде по периметру.

Вы должны немедленно попасть в корзину. атаковать «спину» вашего соперника, если его локоть находится на прямой линии между вами и вашим товарищем по команде, который собирается передать вам мяч.

Считывание ведущей ноги противника даст вам хорошее представление о том, где сделать удар в сторону корзины. Вы бы сделали левый удар, если бы их ведущая нога была правой. И наоборот, вы будете резать вправо, если их ведущая нога — их левая нога. Однако всегда не забывайте оставаться максимально непредсказуемым. Вы можете сделать это, сначала разрезав в одну сторону, а затем двигаясь в противоположном направлении, двигаясь прямо к корзине.

Также, если вы делаете удар, не забудьте выставить вперед ведущую руку, чтобы показать цель для передачи вашим товарищам по команде.

Защитник стоит внутри трехочковой линии

Здесь ваш защитник стоит внутри трехочковой линии. Это должно сказать вам, что они находятся в хорошей оборонительной позиции, чтобы не допустить вашего удара по корзине и потенциально лишить вас передачи по периметру.

В этом случае вы должны использовать V-образный разрез, двигаясь по пути вашего Защитника, чтобы открыть себя и получить пас от вашего товарища по команде.

1. Заставьте Защитника приблизиться к корзине своим телом, сделав пару шагов внутри 3-точечной линии.

2. Внезапно и немедленно отпустите защитника и двигайтесь, чтобы получить пас за 3-точечной линией в форме буквы «V».

Защитник стоит за пределами трехочковой линии

Здесь ваш Защитник находится за пределами трехочковой линии. Это должно сказать вам, что находятся вне позиции . Следовательно, вы должны воспользоваться преимуществом из этого и немедленно атаковать «спину» вашего защитника и нанести удар в сторону корзины с вытянутой вперед рукой и готовой принять передачу от вашего товарища по команде.

Защитник оставляет мало места для передвижения

В этом сценарии ваш прямой противник, который охраняет вас в крыле, дает вам очень мало места или свободы для передвижения или получения паса от вашего товарища по команде. В этой ситуации вам нужно будет сначала открыть билет, прежде чем получить пропуск.

Защитник не собирается отказываться от прохода

Здесь ваш Защитник не двинулся, чтобы отказать в передаче по периметру вашего товарища по команде. В таких случаях сделайте следующее:

1. Ваш первый шаг должен быть направлен к вашему Защитнику, заставляя вас слиться с ним.

2. Ваш второй шаг — это «прыжок назад» (вы подпрыгиваете назад ногами к периметру), который должен выйти и пересечь вашего Защитника обратно к зоне внешнего периметра. По сути, вы возвращаетесь назад, чтобы освободить пространство между собой и защитником, чтобы получить безопасный пас от товарища по команде по периметру.

Защитник движется, чтобы не допустить перевала

Здесь ваш защитник выходит, чтобы отказать вам в передаче по периметру.В таких случаях просто сделайте шаг навстречу мячу, позволяя защитнику следовать за вами. Ваш следующий шаг должен немедленно «загнать в черный ход» вашего защитника (атаковать его спину) и разрезать его в сторону корзины, одновременно показывая ведущую руку, чтобы получить пас от вашего товарища по команде для потенциального простоя.

Защитник выходит на связь

Здесь ваш Защитник находится практически вплотную к телу с вами в позиции «отказ от передачи». В таких случаях вы должны переместить своего Защитника на позицию, вращая и блокируя его позади себя.

Defender оставляет место позади

Здесь Защитник стоит на полосе для обгона, однако вы не можете эффективно разрезать его по направлению к корзине, потому что в ключевой области находятся другие Защитники. В то же время вы понимаете, что позади вас есть место по направлению к базовой линии, где вы можете безопасно получить пас от своего товарища по команде.

В таких случаях вы должны запечатать своего защитника рукояткой, одновременно выполняя пас над головой от вашего товарища по команде.Имейте в виду, что вы должны держать своего защитника закрытым рукояткой до момента, когда мяч пролетит над вашей головой . Если вы не будете следовать этому правилу и слишком рано отпустите своего защитника с помощью рукоятки, это увеличит шансы вашего противника отклонить или украсть баскетбольный мяч.

Атака корзины вне паса

Как только вы получили мяч по периметру, вы должны немедленно нажать на своего защитника и атаковать его «спину» во время ведения.Это может быть достигнуто с помощью задних / задних или передних , отрезанных вашим Защитником в корзину. Когда вы получаете мяч по периметру, ваш защитник, скорее всего, двинется и отреагирует на передачу и, следовательно, может оказаться в уязвимом положении , опираясь на заднюю или переднюю ногу . Вы должны заметить это и немедленно воспользоваться преимуществом, атакуя их слабую сторону (это нога, на которую они не опираются).

Как правило, чем больше « TIME » вы дадите своему Защитнику занять оборонительную позицию, тем эффективнее он будет защищать вашу позицию на площадке.Суть в том, чтобы вообще не позволять им занимать оборонительную позицию.

---

Основы эффективного скрининга

Вторая ветвь этой интеллектуальной карты IQ Matrix углубляется в тонкости настройки эффективных баскетбольных экранов. Мы специально обсуждаем движение Screener и Dribbler в сценарии Ball Screen и вкратце коснемся механики настройки экрана отсутствия, заднего экрана и нижнего экрана.

Шаровая решетка

The Ball Screen — очень эффективная атакующая баскетбольная стратегия, которая высвободит ваших товарищей по команде и создаст лучшие возможности для набора очков. В нем участвуют два игрока, которые работают вместе (один с мячом, а другой без мяча), двигаясь таким образом, чтобы эффективно остановить защитника. Это особенно полезно против индивидуальных защитных сетов.

Инструкции по скринингу

Когда игрок отрывается от сетки, заслон всегда представляет собой самую опасную угрозу, чтобы забить корзину.

Если вы играете за «Скринера», помните о следующих принципах:

Настройка экрана

Ниже представлены некоторые общие рекомендации по настройке экрана:

1. Спринт, чтобы настроить экран, когда защитник дриблера находится вне позиции и не видит вашего приближения.

2. Подойдите к Защитнику сбоку. Имейте в виду, что ваш товарищ по команде, который ведет мяч, может делать работу за вас и перемещать своего защитника прямо на ваш экран.В этой ситуации вам просто нужно будет встать и подготовиться к удару, когда Защитник неосознанно войдет в вас.

3. Приземлитесь в прыжке, сидя на ногах Защитника, на котором вы устанавливаете экран. Убедитесь, что вы контролируете свои руки и бедра, чтобы не запачкать соперника.

4. Направьте «спину» туда, где дриблер будет наносить удары.

Ваши варианты подсчета очков

Ниже представлены некоторые общие рекомендации по оценке за пределами экрана:

Вариант 1: Разбейте или нанесите удар в направлении, противоположном вашему ведущему.

Вариант 2: Скользите сетку, делая переднее или обратное поворотное движение, катясь к корзине, одновременно поднимая ведущую руку, чтобы получить пас от ведущего. Он известен как Pick & Roll .

Вариант 3: Уходите от защитника и ведущего и освободите себе место по периметру, чтобы получить пас.

Вариант 4: Если после настройки экрана не открывается возможность для подсчета очков, просто установите еще один экран на противоположном плече защитника вашего товарища по команде.

Правила для дриблера

Ведущий мяч является очень важным компонентом экрана мяча, так как именно их принятие решений и передача информации могут потенциально создать отличную возможность для получения результата.

Если вы играете за Дриблера, помните о следующих принципах:

Настройка экрана

Ниже представлены некоторые общие рекомендации по настройке экрана:

1. Поместите Defender ниже вертикальной линии экрана (которая задается скринером, о котором говорилось выше), следя за тем, чтобы установить интервал соответствующим образом.

2. Переместите Защитника прямо на экран. Обязательно касайтесь бедра и плеча Screener бедром и плечом, чтобы свести к минимуму вероятность того, что ваш Defender выйдет за верхнюю часть настраиваемого экрана. Кроме того, оставаясь низким и взрывным, вы получите преимущество, если откроется «разрез корзины».

Ваши варианты подсчета очков

Ниже представлены некоторые общие рекомендации по оценке за пределами экрана:

Сценарий 1: Хеджес защиты … Решение: Сохраняйте живучесть ведения мяча.

Сценарий 2: Защита объединяет вас вдвойне … Решение: Поддерживайте ведение мяча.

Сценарий 3: Защита скользит за ширму … Решение: Сделайте выстрел из-за спины проверяющего.

Сценарий 4: Оборона переключает … Решение: Пройдите к проверяющему или подайте сигнал проверяющему, чтобы он предоставил вам повторное обследование в противоположном направлении.

Нижний экран

Экран «Вниз» — это экран, устанавливаемый игроками, движущимися к базовой линии или от периметра к зоне поста.

Задний экран

Задний экран — это экран, устанавливаемый игроками, которые специально нацелены на слепую зону Защитника, устанавливая экран на «Спину» противника.Экран такого типа обычно осуществляется при перемещении от Столба к Периметру.

The Away Screen

Экран на выезде — это экран для игроков, у которых нет мяча. Эти типы экранов обычно возникают при передаче и устанавливаются в направлении, противоположном направлению, в котором мяч находится на площадке. Это очень эффективный метод проверки, который позволяет товарищам по команде делать открытые удары, двигаясь к корзине.

---

Интеллектуальное баскетбольное движение

Третья ветвь этой интеллектуальной карты IQ Matrix обсуждает основы интеллектуального движения на баскетбольной площадке.В нем конкретно описывается, как двигаться без баскетбола индивидуально, в парах и в команде в рамках Motion Offense.

Тактика индивидуального движения

Поскольку баскетбол — это командный вид спорта, легко забыть о важности индивидуальной тактики движения, которая позволит вам получить возможность набрать гол или просто получить мяч от товарища по команде. Вот несколько принципов, которые следует учитывать при самостоятельном передвижении по баскетбольной площадке:

V-образный вырез

Основная цель V-Cut — дать вам возможность занять лучшую позицию, чтобы получить пас от вашего товарища по команде.Вы можете использовать V-Cut всякий раз, когда вам нужно создать пространство между вами и вашим Защитником.

Например, ваш оппонент очень тайтово играет с вами высоко по периметру фланга. Чтобы открыться, вы сначала проводите их телом к ​​телу к корзине (это 1-я линия буквы «V»), затем вы сразу же отрываетесь, двигаясь назад к периметру, чтобы получить пас от вашего товарища по команде. формация «V» (это 2-я линия буквы «V»). Обратите внимание, что вы не сокращаетесь по направлению к мячу в точно такое же положение, с которого вы начали перемещать соперника в корзину, а скорее немного в сторону, что и образует букву «V».

L-образный вырез

Основная цель L-образного разреза — немедленно проникнуть в сторону корзины после передачи мяча товарищу по команде по периметру (это 1-я линия буквы «L»). Если вы не получаете мяч обратно от своего товарища по команде, вы просто делаете поворот на 90 ° и отрезаете дальнюю зону крыла в L-образной схеме (это 2-я линия буквы «L»).

Задний и передний разрез

Всякий раз, когда ваш Защитник переигрывает, это момент, когда вы выбираете либо «Удар сзади», либо «Обрезать спереди».Всякий раз, когда противник «переигрывает» вас, это просто означает, что он слишком внимательно вас охраняет, и вы можете использовать это в своих интересах, немедленно прорезав прямую к корзине с вытянутой вперед рукой, готовой принять пас. от вашего товарища по команде.

Удар сзади включает нанесение удара за спину противника. С другой стороны, Front-Cut включает в себя разрезание перед лицом вашего оппонента, прямо по направлению к корзине.

Независимо от того, какой удар вы используете, важно убедиться, что вы не слишком предсказуемы в своих движениях, иначе ваш противник будет читать вас как книгу и будет отрицать ваше проникновение в корзину.Поэтому очень важно, чтобы вы сначала имитировали оппонента, сделав один шаг в одном направлении, а затем сразу же разрезав в противоположном направлении по прямой к корзине.

Еще один важный фактор, за которым нужно следить, — это определить, куда смотрит «спина» вашего оппонента. У вас всегда будет больше шансов нанести удар по корзине, пробиваясь в направлении «спины» вашего оппонента. Единственная причина, по которой вы этого не сделаете, будет, если ваш противник будет переигрывать вас в сторону своей задней стороны.В этом случае вы должны использовать Front-Cut и атаковать корзину с вытянутой ведущей рукой, готовой принять пас от вашего товарища по команде.

Интеллектуальная тактика проникновения

Эффективное, последовательное и настойчивое проникновение в корзину — лучший способ ослабить оборонительную стратегию вашего противника. Чем больше движений вы, по сути, создаете, и чем быстрее мяч передается между вашими товарищами по команде, тем больше начинает открываться пропусков, предоставляя вам больше свободы и хорошие возможности для набора очков.Вот 3 правила, которые вы должны иметь в виду в связи с этим:

• Последовательно и настойчиво проникайте в открытые пространства.

• Проникните в бреши, которые открываются внутри группировок Зона и Человек-2-Человек.

• Пробивать, постоянно двигаясь без мяча. Это означает, что если у вас нет мяча, вы должны быть , перемещая и занимая позицию для приема передачи, независимо от того, где находится мяч на баскетбольной площадке.Всегда спрашивайте себя:

«Могу ли я получить пас от моего товарища по команде?» — Если НЕТ, то немедленно займите позицию.

Перемещение мяча в парах

Еще один важный и фундаментальный навык, которым мы все, как баскетболисты, должны овладеть, — это процесс эффективного и действенного перемещения мяча между парами игроков. Вот пара тактик, которые вы должны рассмотреть в своей игре, и несколько общих рекомендаций, которые помогут вам в дальнейшем развить вашу осведомленность о судах в этой области:

Давай и уходи

Игра «Давай-энд-гоу» — один из самых фундаментальных навыков баскетбола, который потенциально может создать бесконечное количество возможностей для набора очков при правильном выполнении.В самой простой форме он включает передачу партнеру по команде, а затем немедленный переход к корзине с ожиданием, что вы получите передачу обратно от своего товарища по команде, если вы открыты. При использовании этой тактики обязательно вытягивайте вперед ведущую руку в тот момент, когда вы начинаете наносить удары по корзине, чтобы предоставить своему товарищу по команде цель для передачи. Скорость и точность — ключ к успеху.

Подборщик и рулон

Это подробно обсуждалось в разделе Ball Screen этой статьи.В этом разделе мы затронули особенности того, как скринер и дриблер должны двигаться в направлении экрана и при выходе за пределы экрана. Пожалуйста, перечитайте этот раздел для получения более подробной информации.

Общие правила

В большинстве случаев, когда вы получаете пас от своего товарища по команде, важно сделать шаг в этот пас , чтобы минимизировать возможность защитника, подкрадывающегося к вам сзади и отражающего мяч. Убедитесь, что вы делаете это агрессивно, решительно, целенаправленно, и ВСЕГДА расширяет вашу ведущую руку , чтобы ваш товарищ по команде знал, где вы хотите получить мяч.

Командное движение при нарушении движения

Многие команды в наши дни проводят Motion Offense, который требует много движения, понимания и эффективного общения. Когда вы играете в баскетбол, ваш тренер может дать вам указание провести сет-игру. Это все хорошо. Однако, если вы когда-либо сомневаетесь и не знаете, что делать, следующие рекомендации помогут вам двигаться и эффективно играть на баскетбольной площадке, сводя к минимуму влияние вашего движения на сет, составленный вашим тренером. :

Уравновесить суд

Убедиться, что вы и ваши товарищи по команде не толпитесь с одной стороны площадки, имеет первостепенное значение.Переполнение может привести к глупой текучести кадров и неэффективному принятию решений. Чтобы избежать переполнения одной стороны корта, возьмите за привычку всегда быть в курсе положения ваших товарищей по команде по отношению к вашему положению на площадке. Ваша команда всегда должна быть распределена и сбалансирована достаточно далеко, чтобы открывать хорошие проходы и возможности для получения очков.

Держите оборону

Уравновешивая площадку, вы также сохраняете защиту. Это может только помочь открыть пробелы, проходы и потенциальные возможности для получения очков.

Пропустить и засечь или Пропустить и передвинуть

Всякий раз, когда вы передаете мяч одному из своих товарищей по команде, вы ДОЛЖНЫ немедленно переместить в открытое пространство, используя любую из тактических приемов, которые мы обсуждали выше. Другой вариант после прохождения — установить экран для вашего товарища по команде, используя экраны, которые мы обсуждали в предыдущем разделе.

Ведение в этих условиях…

В рамках нарушения движения, ведение мяча должно быть сведено к минимуму любой ценой, чтобы улучшить скорость, движение и эффективность команды.Поэтому вести мяч следует ТОЛЬКО при следующих условиях:

• При атаке в корзину.
• При улучшении углов паса.
• При смене позиций с товарищем по команде.
• При преодолении дабл-команд или трудных ситуаций (только при перекрытии проходов).
• При проникновении в зазоры.

---

Заключительные мысли

Умение эффективно передвигаться по баскетбольной площадке без мяча — фундаментальный аспект игры.Все дело в понимании того, куда двигаться по отношению к мячу и как использовать упущения в защите, которые могут открыть путь к корзине. Чтобы стать опытным «двигателем без мяча», требуются дисциплина, сосредоточенность и концентрация, которым можно научиться через терпение, повторение и практику. И, наконец, необходимы знания и проницательность, чтобы осознать и понять, что великие команды построены на принципах эффективных движений, а не на суперзвездных спортсменах.

---

Время интегрировать эти концепции

ПОЛУЧИТЬ КАРТУ

Получили ли вы пользу от этой статьи? Важно ли знать и понимать эту тему? Хотели бы вы оптимизировать свое отношение к этой теме? Хотели бы вы, как применить эти идеи в своей жизни?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, я уверен, что вы получите огромную пользу от использования прилагаемой матрицы IQ в целях коучинга или самообучения.Эта интеллектуальная карта дает вам быстрый визуальный обзор статьи, которую вы только что прочитали. Ветви, взаимосвязанные идеи и изображения моделируют то, как мозг думает и обрабатывает информацию. Это похоже на имплантацию мысли в ваш мозг — своего рода обновление, которое оптимизирует то, как вы думаете об этих концепциях и идеях. 🙂

---

Рекомендуемые наборы матриц IQ Набор карт «Баскетбол MVP 10» включает в себя набор специально подобранных карт, призванных помочь вам понять основы игры в баскетбол для тренеров и юных игроков.Набор карт Mental Toughness 10 включает в себя набор специально подобранных карт, разработанных, чтобы помочь вам развить психологическую стойкость, необходимую для преодоления любой проблемы или испытания. Набор карт для постановки целей 10 включает в себя отобранные вручную карты, разработанные для достижения двух целей: помочь вам ставить более эффективные цели и помочь вам в их достижении.

---

Если вас заинтриговала идея использования интеллект-карт для самосовершенствования , то я хотел бы пригласить вас стать членом IQ Matrix.

Если вы новичок в картировании разума или просто хотите проверить, то зарегистрируйтесь в программе бесплатного 12-месячного членства . Там вы получите доступ к более чем 90 интеллектуальным картам, визуальным инструментам и ресурсам на сумму более 500 долларов.

Если, с другой стороны, вам нужен доступ к постоянно растущей библиотеке, состоящей из сотен визуальных инструментов и ресурсов, тогда ознакомьтесь с нашими пакетами премиум-членства. Эти пакеты предоставляют вам лучшую визуальную справочную библиотеку для всех ваших личных потребностей в развитии.

---

Получить больше знаний…

Вот несколько дополнительных ссылок и ресурсов, которые помогут вам узнать больше по этой теме:

---

Рекомендуемые продукты

Баскетбольная тактика 101 для новичков: научитесь прямо сейчас

До того, как я узнал все тонкости баскетбольной тактики, казалось, что это просто группа игроков, которые ведут мяч и забрасывают его. Да, игра была для меня хаотичной.

Но теперь я чувствую, что баскетбол — очень стратегическая игра. Команды используют сложную защиту, настраивают и проводят несколько атакующих действий.

Кроме того, тренеры на боковой линии постоянно изучают игру, вносят коррективы и пытаются перехитрить другую команду. Итак, да, есть некоторые тактики и стратегии, которым вы должны следовать, играя в эту замечательную игру.

Давайте узнаем все тактики подробно.

Что означает тактика в баскетболе (Basketball Tactics)

В баскетболе тактика часто определяется между поражением и победой.Так что здесь он играет решающую роль. Но что означает тактика в баскетболе?

Что ж, тактика в баскетболе — это все организованные меры по атаке и защите, которые в основном используются игроками для достижения преднамеренного решения. Тактики различают два типа. Их:

• Оборонительная тактика
• Наступательная тактика

Об этих двух типах поговорим подробнее. Но стоит упомянуть, что снова можно провести различие между двумя типами:

Он описывает ходы (в нападении и защите), которые выполняются только определенными игроками в команде.Командная тактика: Следовательно, все пять игроков одновременно пытаются достичь определенной цели.

Защитная тактика в баскетболе

В баскетболе цель защиты состоит в том, чтобы помешать сопернику забить и украсть мяч или получить отскок в защите. Итак, как это сделать?

Есть три эффективных способа успешной защиты в современном баскетбольном матче:

1. Создание возможности для отскока из-за того, что нападающие пропустили удар.
2. Для прерывания атакующей игры таким образом, чтобы произошла перемена и позволила защите перейти в атакующую установку.
3. Препятствовать нападению до такой степени, что они не могут передать мяч в течение 5 секунд или не могут сделать точный бросок в течение периода времени для броска.

В баскетболе есть три различных стратегии защиты на выбор.

Man On Man Defensive

Цель индивидуальной защиты — подобрать конкретного защитника к конкретному нападающему.Итак, каждому нападающему назначается индивидуальный защитник. Защитник должен усложнять жизнь сопернику.

Зональная оборона

В «защите зоны» игроки сосредотачиваются не только на одном противнике, но также на области или зоне. Каждый игрок привык иметь цель контролировать определенную область (например, пространство под корзиной).

Когда противник пытается прорваться в эту область, защитник должен попытаться остановить и заблокировать его. Если противник может покинуть зону, другой защищающийся игрок обязан прикрыть этого противника.

Гибридная защита

Гибридная тактика защиты одновременно включает в себя индивидуальную защиту и зональную защиту. Таким образом, защита «ящик и один» — классический пример этой тактики.

Представьте, что четыре игрока занимают определенные места на полу, чтобы охранять определенную зону. Другой игрок должен постоянно охранять одного нападающего.

Эта защита — очень хороший инструмент, который можно использовать, когда один из игроков другой команды является исключительным в нападении.

Наступательная тактика в баскетболе

Цель этой тактики — прорвать защиту соперника и создать безальтернативный бросок. Для этого игрокам нужны сильные основы — дриблинг, передача и бросок.

Нападение треугольником

Нападающие из треугольника из трех игроков, это нападение — популярная стратегия атаки в баскетболе.

Обычно это центр, нападающий и защитник.Обычно игроки располагаются рядом с корзиной (в углу игрового поля рядом с корзиной и на фланге).

Эта формация способствует быстрому прохождению и перемещению, делая очень трудным для защиты противника блокирование атакующих.

Принстонское преступление

Нападение

Princeton — менее известная, но очень эффективная схема атаки. Такое построение способствует высокому пасу и быстрой мобильности, а также избеганию попадания точки рядом с корзиной.

В этой защите центр обычно находится наверху ключа, а остальные игроки размещаются за пределами трехочковой линии. Это заставит противоположную команду защищаться подальше от корзины, создавая полосу в зоне для разбивки.

Так что, в основном, цель этой системы — запутать защиту постоянным пасом и бегом. Таким образом нападение создает возможность проникнуть в это свободное пространство бэкдор-пасом (чтобы сделать беспрепятственный бросок).

Действия и условия ключевых игроков в баскетболе

Вот некоторые общие термины, которые вы услышите в баскетбольном матче.

Воздушный шар

Когда выполняется атакующий удар, но мяч не касается сетки, щита или обода, происходит этот воздушный шар.

Ассистент

Это происходит, когда нападающий передает мяч другому нападающему, который затем сразу же попадает в корзину.

Щит

Это основа обода, это прямоугольный кусок стекла. Красный квадрат для оценки выстрела помещается на щитке над бортом.

Блок

Когда происходит это действие? Хорошо, когда защищающийся игрок останавливает бросок нападающего до того, как он достигнет щита или окажется в цилиндре.

Боксерский

Когда защищающийся игрок находится рядом с кольцом и готов пропустить удар с отскока, он использует свое положение тела, чтобы не дать нападающему игроку отразить пропущенный удар.

Двойная команда

Когда два защитных игрока работают, чтобы защитить одного и того же нападающего, это называется двойной командой. В баскетбольной игре гораздо больше терминов, мы поделились с вами самыми распространенными.

Заключение

При правильной баскетбольной тактике вы сможете спланировать успешную игру. Если вы игрок, вам нужно знать, о чем вас просит тренер. Или, если вы впервые наблюдаете за этой игрой, это поможет вам четко понять, что именно происходит.Желаем вам всего наилучшего!

Баскетбол Тактика — Баскетбол 91

Основная цель этой игры состоит в том, чтобы превзойти своего противника, сделав выстрел и не допустив, чтобы ваш противник сделал его. И, как и в любом виде спорта, для победы в честной игре необходимы тактика и правильное применение правил и положений.

Баскетбольная тактика. Есть много тактических навыков, которые можно применить при игре в баскетбол. Один интервал. Чем больше команда расширяет площадку и заставляет защиту защищаться из стороны в сторону, тем больше места для атакующих найдется для открытых и более высоких процентных ударов.Идеальное расстояние между кортами должно составлять от 12 до 15 футов между игроками. Но по мере того, как мяч перемещается, расстояние и расположение игроков будут меняться в зависимости от игры.

Еще один разрез. Разрез — это внезапное изменение направления игроков, чтобы сделать открытый бросок или получить открытую площадку для захвата мяча. В основном есть два вида разрезов: L-образный и V-образный.

Далее будет экран. Экран — это когда игрок блокирует защитника, чтобы защитить своего товарища по команде и помочь ему открыть путь.Скрининг должен проводиться тщательно, чтобы избежать незаконного скрининга. Правовая проверка — это когда вы находитесь в неподвижном положении и позволяете защитнику наехать на вас.

Следующее важное дело — защита. Есть много вещей, которые вам нужно учитывать в защите, как и в нападении. Основные принципы заключаются в том, что вы должны постоянно наблюдать за мячом и человеком, который его держит. и когда мяч движется, все должны двигаться. Когда ваш мужчина двигается, вы должны двигаться. Также очень важно общение.Это командный вид спорта, поэтому вы должны играть в команде, поддерживать связь с товарищами по команде. используйте знаки, символы или даже небольшие фразы, которые легко понять или являются общими для всех участников. Последнее, что важно, — это охранять свой мяч. Когда у вас есть мяч, убедитесь, что вы можете вести его в корзину.

Существует три основных типа защиты. Первый — это личная защита. В этом случае игрок защиты должен наблюдать и охранять одного атакующего игрока и не допускать его дальнейшего проникновения и нанесения удара.Обычно в индивидуальной защите игроки объединяются в пары по способностям и размеру. Во-вторых, это зонная защита. В этом типе защиты определенный игрок назначается для охраны определенной части корта. Комбинированная защита, с другой стороны, представляет собой комбинацию индивидуальной защиты и зонной защиты. Скорее всего, 2 или 3 человека займутся личной защитой, а остальные — зонной защитой.

Тактика в баскетболе, которую вы должны знать

Надеюсь, вы знаете, что баскетбол очень стратегический.Более 825 миллионов поклонников баскетбола во всем мире, и их число растет с каждым днем. Благодаря этому это фантастическая игра, как футбол. Кроме того, это может легко захватить умы людей. Если вы любитель баскетбола, но не имеете представления о его тактике и технике, то этот контент поможет вам разобраться во всей тактике баскетбола.

Здесь я рассмотрел тактику от базовой до продвинутой, которую спортсмены обычно используют во время баскетбольного матча. Кроме того, я обсудил каждую технику, такую ​​как баскетбольные позиции, как бросать баскетбольное кольцо или цель, баскетбольную стратегию, передачу, подбор, дриблинг и блокировку.Все эти занятия необходимы для каждой баскетбольной игры.

Есть много защитных тактик, разработанных лидером и тренером баскетбола для усиления игрового процесса.

Есть две эффективных категории защиты, чтобы добиться результата во время баскетбольного матча.

Индивидуальная защита: Они прикрывают атакующего игрока. Каждый защитник включает в себя одного нападающего. Защита от одного человека к другому отлично подходит для сгибания дальних ударов и отскока.Это надежная стена для внешнего шанса. Необходимые навыки защиты человека от мужчины — это хорошая позиция, идеальная стойка, баланс тела, умная работа ног, способность понимать назначенные противнику ловушки.

Зональная защита: у каждого игрока есть свои дела и ответственность за защиту.

Тактика защиты зоны отлично подходит для остановки внутренней атаки. Каждый игрок должен быть очень талантливым, отлично разбираться в противоположной игровой технике.Также должен обладать хорошей блокирующей способностью и очень умным умом.

Они не подходят для остановки дальних ударов и внешней атаки. Если вы правильно разбираетесь в игровом процессе, то сможете получить лучший результат от Zone Defense.

Атакующая или наступательная тактика в баскетболе

Наступательная тактика обязательна для каждой игры. Если у вас нет отличной атакующей техники, вы можете проиграть игру. Таким образом, это наиболее важно для баскетбольного матча.

Есть некоторые навыки и требования для эффективного развития вашей наступательной стратегии.

Необходимо разобраться в защитных ловушках: зона , движение разброса. Для отличных ударов и получения наилучшего результата существуют различные виды атак. Нападающий должен обладать сильной тактикой, хорошей способностью к отскоку, позитивным мышлением и способностью побеждать противоположную игровую технику.

Виды правонарушений

• Ранний
• Установить
• Движение
• Зона
• Распространение.

Позиция — самая важная тактика в баскетбольной игре, особенно в соревновательном матче. Мы знаем, что в каждом семестре участвуют пять игроков. У каждой пятерки есть своя роль. В соответствии со всеми ролями игроков мы делим баскетбольные позиции на 5. Еще одна мысль: многие команды и тренеры используют разные типы позиций. Вы можете подписаться на кого угодно и на эту основную позицию. Вы можете понять роль игрока во время игры.

1. Центральное положение
2. Power Forward
3. Small Forward
4. Shooting Guard
5. Разыгрывающий

Центральное положение

Это важная часть защиты от атак для конкурентоспособных игроков.Эта позиция требовала сильных и талантливых игроков. Центральный игрок обычно самый высокий человек в команде. Если вы центральный игрок, это руководство для вас.

Форвард

Этот игрок всегда играет в атаке назад к корзине и должен обладать талантом с отличным отскоком. Кроме того, им нужна отличная защита и блокировка выстрелов, стрельба, сила и физическая подготовка.

Малый форвард

Этот игрок играет важную роль, чем остальные четыре игрока.Этот игрок в основном играет в нападении. Этот игрок должен поддерживать такие качества, как большой рост, отличная стрельба, прохождение и контроль баскетбола.

Стрелок

Выступление стрелка-защитника со средней сцены. Кроме того, его главная цель — наносить удары высокого уровня в нападении. Чтобы получить лучший результат, лучше всего звонить и общаться с другими игроками.

Требуемые навыки

Высота должна быть 6 футов 3 дюйма — 6 футов 4 дюйма.

Лучший опыт подсчета очков разными способами.

Этот игрок должен быть очень быстрым и быстрым, чтобы игрок мог легко победить противника.

Разыгрывающий

Это еще одна лучшая позиция в баскетболе. Обычно такие расположенные игроки остаются в центре баскетбольной площадки. Игрок разыгрывающего защитника поддерживает более быструю и интеллектуальную роль, чтобы обеспечить производительность передачи. Этот игрок управляет баскетболом.

Навыки и квалификация

Лучшее контурирование и убедитесь, что в нужное время попадется нужный человек, владеющий мячом.

Рост этого игрока должен быть 6 футов 1 дюйма -6 футов 3 дюйма.

Хорошая работа ног и лучшее владение баскетболом.

Почему в баскетболе важна тактика?

Самая важная причина в том, что без правильной идеи ловушки и сильной защиты игра будет наихудшей. Вы должны знать о своих ловушках и о том, как их победить.На этот раз выполнение вашей тактики может дать вам профессиональный результат. Такая тактика очень важна в баскетбольной игре.

Тактика передвижения

У каждого игрока своя роль и ответственность в баскетболе. Тактика движений поможет вам разобраться в игровом процессе и результативности паса. Здесь контент поможет вам понять тактику баскетбольного движения.

нажмите здесь.

Если вы новичок, то некоторые важные термины и основные действия в баскетболе

Воздушный мяч: это произойдет, когда ваш атакующий бросок не попадет в цель и не попадет в кольцо или сетку.

Блок: , когда защитники пытаются помешать нападающему добраться до баскетбольного кольца.

Двойной термин: , когда два защитника охраняют одного нападающего.

Нападающий: нападающий, который всегда отвечает за результативность баскетбольного мяча.

Фол: , когда игрок фиолетово играет роль баскетболиста, в этот раз произошел фол.

Заключение

В баскетболе существует огромное количество разнообразных тактик.Мы обсудили наиболее распространенную тактику, которую обычно используют в баскетбольном матче. Наша главная цель — помочь новичкам разобраться в этой удивительной игре. Если у вас есть какие-либо вопросы о баскетбольном матче, вы можете оставить комментарий ниже. Мы Вам ответим. Спасибо!

Next post — лучшее переносное баскетбольное кольцо для проезжей части

Стивен — профессиональный баскетболист, и его хобби — найти лучшую тактику в баскетбольной игре. Он пристрастился к этой сфере последние 6 лет и любит этот вид спорта.Основываясь на своем опыте владения различными методами катания. Он делится своим мнением о различных типах подсказок, баскетбольных мячей и необходимом оборудовании, чтобы новичок в баскетболе мог легко начать правильный путь.

Установите пользовательское содержимое вкладки HTML для автора на странице своего профиля

Изучение того, как рабочая нагрузка может повлиять на тактические показатели баскетболистов

Резюме

Цель

В настоящем исследовании изучалось, как активность баскетболистов может влиять на тактические показатели. нагрузка.

Методы

Десять юных баскетболистов (возраст: 17,4 ± 1,1 года, масса тела: 78,0 ± 9,2 кг, рост: 182 ± 7,6 см, стаж: 4,7 ± 1,6 года) сыграли в два неофициальных баскетбольных матча 5 × 5. игры в течение 10-минутного периода, перемежающиеся с тестом периодического восстановления уровня 2 Йо-Йо (дополнительная утомляющая задача). Анализируемые переменные включали время, проведенное в зонах частоты пульса, пройденные расстояния в зонах скорости и спринтерскую активность. Кроме того, тактические характеристики были получены путем определения местоположения игрока с частотой 5 Гц с помощью устройств GPS.Анализируемыми переменными были расстояние между центром тяжести игрока и команды, расстояние между центром тяжести игрока и соперника и индекс растяжения (то есть среднее расстояние между всеми игроками и центром тяжести команды). Эти переменные были рассчитаны для скоростей игроков ниже и выше 13 км / ч и скоростей команд ниже и выше 11 км / ч.

Результаты

Было уменьшено расстояние, пройденное между зонами скорости в диапазоне от 10,0 до 17,9 км / ч в пост-тесте ( P <0,001, η _p ² =.15). Однако значения ЧСС и спринтерская активность были очень похожи. Индекс растяжения увеличился примерно на 2 метра, и все временные ряды позиционирования после тестирования показали большую регулярность в вариациях движений ( P = 0,004, η _p ² = 0,16), таким образом , они были более предсказуемыми. Рабочая нагрузка сказалась на позиционировании корта и, как следствие, на тактических характеристиках. В частности, на более высоких скоростях расположение игроков было более предсказуемым и предполагало усиление коллективной игры, возможно, потому, что эффекты от активности нагрузки не позволяли игрокам выполнять одни и те же индивидуальные действия.

Résumé

Objectifs

Cette étude a explorer comment les performances tactiques des joueurs de Basketball peuvent être impactées par la charge de travail.

Метод

s Dix joueurs de Basketball masculin (размер: 17,4 ± 1,1, масса: 78,0 ± 9,2 кг, длина: 182 см, ± 7,6 и опыт: 4,7 ± 1,6 раз) в двух матчах корзины 5 × 5 в течение 10 минут, антракты по тесту Йо-Йо, прерывистое повторное обучение 2 (tâche de fatigue Supplémentaire).Анализируемые переменные проходят через временные промежутки в зонах частой сердечной деятельности, на дистанцию, проходящую через зоны жизнедеятельности и бега на короткие дистанции. Тактильная производительность и постоянное позиционирование, захваченное с частотой 5 Гц при использовании GPS. Анализируемые переменные étaient la distance entre le joueur et le center géométrique de l’équipe, la distance entre le joueur et le center géométrique de l’adversaire et l’indice d’étirage (т. Е. Расстояние moyenne entre tous les joueurs et le center géométrique de l’équipe).Pour les joueurs, ces переменные на этих расчетах для des vitesses inférieures et au-dessus со скоростью 13 км / ч и по параметрам en vitesses inférieures et supérieures на 11 км / ч.

Résultats

Dans le post-test, il y avait une diminution de la distance parcourue entre les zone de vitesse allant de 10,0 до 17,9 км / ч, больше результатов de féquence cardiaque et de l’activité de спринт étaient très semblables.