Почему все баскетболисты высокие: «За счёт чего баскетболисты и волейболисты такие высокие?» — Яндекс Кью

Содержание

«За счёт чего баскетболисты и волейболисты такие высокие?» — Яндекс Кью

Почему баскетболисты не доживут до ста

Следует ли человеку стремиться к вечной жизни? Это один из самых обсуждаемых философских вопросов, на который вряд ли существует однозначный ответ. Но если с вечностью все сложно, то вряд ли многие станут спорить с тем, что хотя бы небольшое увеличение продолжительности жизни и ее качества — дело хорошее и полезное. В своей книге «Загадка нестареющей медузы» датский ученый Никлас Брендборг рассказал о последних открытиях в области изучения старения и борьбы с ним, а Иван Козлов выбрал из этой книги десять любопытных фактов.

Все мы начиная с 24 февраля 2022 года оказались перед лицом наступающего варварства, насилия и лжи. В этой ситуации чрезвычайно важно сохранить хотя бы остатки культуры и поддержать ценности гуманизма — в том числе ради будущего России. Поэтому редакция «Горького» продолжит говорить о книгах, напоминая нашим читателям, что в мире остается место мысли и вымыслу.

Никлас Брендборг. Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2022. Перевод с датского Алены Юченковой. Содержание

1. Злоупотребление акулами может вызвать акулье опьянение

Мясо гренландской акулы содержит огромное количество ядовитого триметиламиноксида. Если его съесть, можно испытать очень сильное головокружение, которое на жаргоне и называется акульим опьянением. Никлас Брендборг упоминает этот факт в контексте того, что именно пьянящая гренландская акула (весьма уничижительно названная на латыни Somniosus microcephalus — «лунатик с маленьким мозгом», если дословно) занимает первое место среди долгожителей — это позвоночное животное с самой большой зарегистрированной продолжительностью жизни:

«Наша мистическая подруга никуда не торопится, ведь времени у нее навалом. В те времена, когда затонул „Титаник“, ей было уже 286 лет. А в период основания США она была старше любого из живших на тот момент людей. Сегодня ей уже 390 лет. И ученые считают, что она проживет еще не менее 100 лет. Нельзя сказать, что гренландская акула ведет абсолютно беззаботный образ жизни. В ее глазах обитает паразит-светлячок, который постепенно лишает ее зрения».

Паразит — не единственная проблема ни той конкретной особи, о которой идет речь, ни вида в целом. Мясо таких акул традиционно употребляют в пищу исландцы — именно поэтому автор книги и заговорил о его вкусовых качествах и последствиях его поедания (к которым сами исландцы, впрочем, успешно приспособились).

2. Стареть можно не только по-человечески

Люди стареют по экспоненте — это означает, что после пубертата риск смерти удваивается каждые восемь лет. Мы привыкли воспринимать это положение вещей как нечто естественное, поэтому нечасто задумываемся о том, что в природе существуют и другие сценарии старения, сильно отличные от нашего. Многие животные (например, тихоокеанские лососи, самки черной каракатицы, которые перестают питаться, ухаживая за икрой, или цикады, которые много лет до момента откладывания яиц проводят под землей) очень быстро умирают после того, как дадут жизнь новому поколению.

Но существуют и обратные случаи — еще более экстравагантные. Некоторые животные (например, омары, с возрастом не теряющие силы и фертильности) вообще никогда не стареют в традиционном смысле этого слова.

А несколько представителей животного мира и вовсе «стареют вспять»:

«Если медузе Turritopsis что-то угрожает, например голод или внезапное изменение температуры воды, происходит нечто необычное: она возвращается в стадию полипа, как если бы бабочка снова становилась куколкой. А потом „вырастает“ заново. Только представьте себе: человек понервничал на работе и снова стал ребенком, чтобы начать все с чистого листа. И нет никаких доказательств того, что подобный фокус Turritopsis может проделать только один раз. Она повторяет его снова и снова».

Медуза Turritopsis rubra. Фото: Tony Wills

3. Жизнь опоссумов ужасна, но насыщена

Некоторые животные подвергаются в своей среде обитания настолько большому количеству опасностей, что единственно приемлемый для них эволюционный сценарий — жить как можно более интенсивно, чтобы преодолеть полный жизненный цикл и размножиться до того, как с ними произойдет какая-нибудь фатальная неприятность. Именно таков опоссум: он не только быстро взрослеет, обретает необходимые для жизни навыки и спаривается, но и быстро стареет на физиологическом уровне. И это всецело зависит от количества риска, которому он ежедневно подвергается:

«На маленьком острове Сапело недалеко от американского штата Джорджия обитают наиболее удачливые опоссумы. На этом острове нет хищников, так что наши скромные зверьки беззаботно валяются на земле и загорают. Открытие, сделанное Остадом, подтверждает теорию: опоссумы острова Сапело живут на четверть дольше опоссумов континентальной Джорджии».

Кстати, фактор повышенного риска для жизни не стоит преувеличивать, говоря о средней продолжительности этой самой жизни. Существует, например, обывательская точка зрения, согласно которой мужчины живут в среднем меньше женщин, потому что более склонны к безрассудному поведению и в принципе чаще вынуждены ставить свою жизнь под угрозу. Но самки живут дольше самцов у большинства млекопитающих, и обусловлено это в первую очередь взаимосвязью между размерами тела и продолжительностью жизни (у мужчин и женщин разница в размерах тела составляет 15–20%).

4. Хромосомы устроены почти как шнурки на ботинках

Такова еще одна удачная (впрочем, это дело вкуса) метафора Брендборга. Он замечает, что у шнурков и хромосом есть одна общая деталь. Это эглет — металлический или пластмассовый наконечник, который предохраняет шнурки от расплетания и разлохмачивания. В смысле, металлического наконечника у хромосом нет, но есть похожее по функционалу приспособление:

«Хромосомы состоят из длинных нитей ДНК, и у них возникает та же проблема, что и у шнурков: концы хромосом могут повреждаться и даже отпадать. Так что у хромосом есть специальный наконечник, предотвращающий их повреждение. Эти генетические эглеты называются теломерами».

Теломеры состоят из нуклеотидов и служат только защите хромосом, поэтому являются чем-то вроде расходного материала, постоянно повреждаются и утрачиваются. К механизмам старения они имеют непосредственное отношение: теломеры многих клеток постепенно укорачиваются, а когда становятся совсем короткими, клетка утрачивает способность делиться и замирает. Тогда и начинается клеточное старение. Где-то здесь кроется одно из возможных потенциальных решений проблемы старения как такового — нужно просто увеличить длину теломер. Но универсального способа сделать это пока не существует.

5. Антиоксиданты переоценены

«Оксидация» — это реакция в клетках организма, в ходе нее образуются молекулы особого типа, которые называются свободными радикалами. Это очень активные молекулы, вступающие в реакцию со всеми веществами, с которыми сталкиваются.

«Свободные радикалы ведут себя как слон в посудной лавке: молекулы, с которыми они контактируют, разрушаются. Разрушения, вызванные действием свободных радикалов в клетках, называют оксидативным стрессом. Выражение „высокий оксидативный стресс“ означает, что в клетках буйствует большое количество свободных радикалов. Как вы уже, наверное, догадались, на помощь приходят герои- антиоксиданты: они нейтрализуют свободные радикалы и предотвращают разрушение клетки».

Антиоксиданты на самом деле действуют описанным способом, но так ли это хорошо, как кажется? Ведь свободные радикалы возникают в процессе обычного обмена веществ — то есть их наличие нормально для нашего организма, несмотря на очевидно негативное воздействие. Исследования, в рамках которых ученые давали участникам экспериментов антиоксиданты, в долгосрочной перспективе привели к следующему:

«Этих исследований было столько, что появилась возможность сделать метаанализ данных 68 исследований, в которых приняли участие 230 000 добровольцев. Оказалось, что те, кто использовал антиоксиданты, умирали раньше. Добавки не защищали их ни от сердечно-сосудистых заболеваний, ни от рака».

Если вдуматься, все весьма логично: свободные радикалы испытывают наши клетки на прочность, поддерживая в тонусе защитные системы организма. Без этого стимулирующего влияния они неизбежно стагнируют.

6. Ананас ест вас, пока вы едите его

Авторство этого яркого тезиса принадлежит автору книги, и без утрирования здесь не обошлось. Ананас нас не то чтобы ест, но если вы вспомните специфические ощущения, которые возникают на языке в процессе его поедания (как будто немного пощипывает), то все встанет на свои места: дело в том, что в ананасовом соке содержатся энзимы, разрушающие протеины. Это своего рода защитный механизм, который должен предохранять ананас от поедания; с человеком это не очень-то работает, а вот с мелкими животными и насекомыми — вполне.

Вообще говоря, почти все растения на Земле в той или иной степени ядовиты или способны причинять вред.

«Например, дикий миндаль содержит цианид — одно из самых ядовитых известных нам веществ, а в сырых орехах кешью присутствует то же самое вещество, что и в ядовитом плюще. (Спокойствие, только спокойствие: в орехах, продающихся в супермаркетах, это вещество нейтрализовано.) Некоторые растения, которые мы употребляем в пищу, ядовиты для других животных. Например, шоколад ядовит для кошек и собак, а вот человека он лишает разве что способности к самоконтролю».

Еще один канонический пример — перец чили. То, что его острота — защитный механизм, призванный уберечь перец от поедания животными, понятно и так. Куда более любопытен полный эволюционный механизм, в котором участвует чили. От животных он надежно защищен, поскольку животные раскусывают острые семечки, а вот птицы склевывают семена целиком и не чувствуют жжения — именно это и позволяет семенам распространяться.

7. В числе наших клеток полно зомби

Клеточное старение — и есть тот процесс, который ученые называют процессом образования зомби-клеток.

«Эти клетки словно замерли. Произойти такое может при повреждении клеток или при исчезновении их генетических эглетов — теломер. Как правило, это приводит к самоубийству клетки. Но иногда клетка просто отказывается умирать и становится зомби. Такие клетки остаются в тканях и выбрасывают в них вредные вещества».

Сегодня зомби-клетки представляют собой главную проблему для геронтологов всего мира, потому что наносят нам огромный вред — собственно говоря, они и являются основной причиной старения. Зомби-клетки могут «заражать» соседние клетки выделяемыми веществами, в результате чего их количество в организме лавинообразно растет. Чем больше их в организме, тем скорее наступает старение и смерть — это убедительно доказали опыты на мышах, которым такие клетки были пересажены.

Впрочем, они, конечно, выполняют и полезные функции, активно участвуя в процессе развития организма и в заживлении ран. Но с возрастом человека способность иммунной системы избавляться от них снижается, и зомби в нашем организме становится слишком много — а это уже чревато негативными последствиями.

8. Среди долгожителей нет баскетболистов

Это, если что, тоже цитата из книги — и она нарочито сенсационна. В том смысле, что любителям баскетбола беспокоиться не о чем — беготня с мячом или прыжки не отнимают годы жизни. Автор имеет в виду, что баскетболисты, как правило, высокие люди, намного выше среднего. А долгожительство (опять же, как правило) присуще людям самого маленького роста.

«Жанна Кальман прожила 122 года, установив мировой рекорд долгожительства. Кроме того, ее рост всего 150 см. Не такая уж и редкость среди долгожителей. Следом за ней среди рекордсменов по продолжительности жизни идут Сара Кнаусс ростом 140 см, Мари-Луиза Мейёр ростом 150 см и Эмма Морано ростом 152 см».

Этот опыт конкретных людей подтверждается и чисто статистически. Так, например, районом Европы с самой высокой вероятностью прожить дольше ста лет является Сардиния, и именно жители Сардинии — самые низкорослые обитатели континента, что объясняется сложной совокупностью генетических мутаций (в смысле, ими объясняется не только маленький рост, но и вообще любой средний рост населения тех или иных стран). Связь между ростом и временем жизни действительно существует, но Брендборг призывает не придавать этому слишком большое значение: все же речь идет о средних показателях, а не об индивидуальных.

Фото: perfectsardinia.com

9. Любители кофе живут дольше, чем те, кто его не пьет

Говоря об этом, Брендборг ссылается на ряд исследований, согласно которым любители кофе (впрочем, имеются в виду люди умеренные — выпивающие пару чашек, но не более четырех) умирают позже, чем люди, исключившие кофе из своего рациона. Однако, когда речь заходит о взаимосвязи питания и продолжительности жизни, начинается крайне сложный разговор, поскольку системы причинно-следственных связей в нашем организме всегда намного сложнее, чем может показаться. Не случайно автор посвящает несколько больших глав, препарируя самые разные диеты с точки зрения биохимии нашего организма.

Ситуация с кофе не исключение. Возможно («возможно» — это вообще главное слово, которое встречается в книге, когда речь заходит о питании), люди, пьющие его, живут дольше не потому, что в нем содержатся полезные вещества (хотя кофе как минимум не вреден — например, мифы о том, что он вызывает рак, давно развеяны), а просто потому, что кофе уменьшает аппетит. А сокращение рациона увеличивает продолжительность жизни. Это один из немногих фактов, который сегодня не вызывает сомнений, хотя, как именно работает эта взаимосвязь, тоже не вполне понятно.

«Это свойство кофе используют при голодании. В бодрящем напитке почти нет калорий, если, конечно, в него не добавлять сахар, молоко, сливки или что-то еще».

10. Курение убивает

Мы все испытываем определенные надежды, связанные с книгами, в которых описаны новейшие открытия ученых в области питания, употребления алкоголя или табакокурения. Вдруг они там еще что-нибудь такое открыли и теперь объявят, что шоколад намного полезнее, чем это считалось ранее, или что за обедом допустимо употреблять не один бокал красного вина, а десять. И действительно, иногда наши надежды оказываются вознаграждены. Но не в случае с курением. Просто на всякий случай уведомим вас, что тут все по-прежнему — и, вероятно, навсегда так и останется. Поводов для оптимизма у курильщиков нет. С другой стороны, именно они могут использовать, пожалуй, самый верный и научно обоснованный способ продления жизни. Для этого им нужно бросить курить.

«Курение ускоряет старение и приводит к ранней смерти. Больше мне нечего об этом сказать», — пишет Брендборг.

Ну, нам тоже нечего. Поэтому десятый факт такой короткий.

Почему баскетболисты такие высокие?

Глядя на баскетбольное кольцо, вполне нормально удивляться, как баскетболисты вообще до него дотягиваются. Рост баскетболистов, который может показаться заоблачным, в норме. Благодаря своему исключительно высокому росту они могут легко коснуться кольца или забросить мяч внутрь одним прыжком. Но почему все баскетболисты высокие? Давайте узнаем.

В баскетболе рост игрока является дополнительным преимуществом при определении победы. Как правило, чем выше игроки, тем выше их производительность. Баскетболисты растут высокими по разным причинам, таким как гены, физические упражнения, медицинские добавки и т. д. Хотя в баскетбол в основном рекомендуются высокие люди, невысокие игроки также могут пробиться в игру, отрабатывая навыки и совершенствуясь.

Средний рост большинства игроков НБА составляет около шести с половиной футов, что больше, чем у большинства американцев. Так что неудивительно, что для баскетбола выбирают высоких игроков.

Связь между баскетбольным мячом и ростом

При всех различных навыках в игре в баскетбол рост является решающим фактором. Обычно, чем выше игрок, тем легче ему запустить мяч через кольцо. Он может забивать и выполнять дополнительные стратегии и трюки, которые дают его команде преимущество в игре.

Что же делает рост столь важным в баскетболе? Так устроена игра. Игроки должны иметь определенный рост, чтобы добиться успеха при попытке забить через кольцо. В баскетболе также есть наборы навыков, которые предназначены не для невысоких, а для высоких игроков.

Давайте рассмотрим несколько баскетбольных навыков и то, насколько важен рост для их выполнения.

Стрельба

Стрельба — навык набора очков в баскетболе. Обычно есть два способа, которыми игрок может набрать очки в игре.

Высокие игроки будут иметь дополнительное преимущество перед низкими игроками, поскольку у них больше шансов получить очко за оба этих навыка.

Lay Up

Lay-Up — это техника подсчета очков в баскетболе, когда игрок пытается выполнить бросок с любой стороны баскетбольного кольца или бросок с близкого расстояния. Многие игроки также используют щит, чтобы мяч попадал туда и попадал прямо в корзину для гарантированного результата.

Обычно, чем выше игрок, чем ближе он может прыгнуть к обручу, тем больше он может забить. Кроме того, наличие высоты также позволит игроку стрелять под прямым углом.

Трёхочковый бросок

Трёхочковый бросок был популярен в баскетболе с 1980-х годов и постепенно становился всё более популярным. Удивительно, но не только зрителям нравится смотреть, как игроки делают трехочковые, но и самим игрокам нравится это делать!

Трехочковый бросок — это когда баскетболист бьет из-за пределов трехочковой дуги баскетбольной площадки. Это дальний баскетбольный бросок. Более высокие игроки могут показывать хорошие результаты, потому что они обычно могут определить, с какой дистанции лучше всего забивать, при должном количестве практики.

Слэм-данк

Бросок слэм-данк происходит, когда игрок прыгает с мячом и вбрасывает его прямо в кольцо. Нетрудно спросить, почему для этого нужен рост.

Игрок сразу подпрыгивает с мячом и держится за кольцо, чтобы убедиться, что он забивает. Таким образом, чем он выше, тем легче ему сделать слэм-данк.

В контексте контекста средний рост игрока НБА составляет шесть футов девять дюймов, а средняя высота баскетбольного кольца составляет 10 футов. Таким образом, высокие игроки могут подойти ближе к кольцу, чем более низкие игроки.

Защита

Большинство высоких игроков в баскетболе обязаны защищать свою команду от попыток противника. Высокие игроки могут легко уворачиваться от ударов соперника и пользоваться рикошетом.

Самый низкий игрок в истории защиты НБА был ростом 6 футов, что является относительно высоким показателем для среднего американца. Рост большинства игроков защиты составляет семь футов и более. Дополнительная высота означает, что они могут защищать кольцо своими длинными руками и прыжками, что дает противнику меньше шансов забить.

Подбор

Подбор происходит, когда после неудачной попытки забить гол два игрока пытаются завладеть мячом, когда он падает. Обычно чем выше игрок, тем быстрее он может вырвать мяч у соперника.

Таким образом, более высокие игроки лучше других высоких игроков выполняют подборы в баскетболе. Таким образом, рост имеет важное значение в этом навыке.

Почему баскетболисты такие высокие?

Рост этих баскетболистов далеко не типичен. С ростом 7 футов они являются одними из самых высоких людей, когда-либо существовавших. Что касается того, почему они высокие, это зависит от многих критериев.

Некоторые из них генетически высокие; некоторые выросли с годами благодаря упражнениям. Но одно можно сказать наверняка: баскетболисты в среднем выше большинства людей.

Семейные гены

Некоторые баскетболисты генетически высокие. У них родители выше среднего человеческого роста, поэтому они тоже вырастают высокими.

Удивительно наблюдать, как гены играют роль в определении их роста. Например, многие нынешние игроки НБА являются детьми предыдущих игроков этого вида спорта. Эти игроки были высокими, поэтому их дети также росли более высокими, чем большинство людей.

Физически активные

Дети, которые с детства были физически активными, как правило, вырастают выше, чем дети, которые этого не делали. Участие в спортивных или других физически изматывающих соревнованиях делает их мышцы и гормоны роста более активными.

Поэтому они вырастают выше своих сверстников. Обычно, если ребенок был высоким в детстве, он также становится выше среднего роста, когда вырастет.

Упражнения

Физические упражнения играют важную роль в росте баскетболиста. Обычно помогают такие упражнения, как плавание, фехтование, прыжки со скакалкой и т. д.

Тем не менее, профессиональные игроки часто полагаются на профессиональные тренировки, чтобы растянуть свое тело.

Обычно эти упражнения не приводят к прямому или существенному изменению роста игрока. Тем не менее, они помогают игрокам оставаться более активными и энергичными, что позволяет им работать.

Медицинские добавки для роста

Часто люди, увлеченные баскетбольной карьерой, начинают принимать добавки для роста в молодом возрасте. Обычно они не вредны и помогают игрокам достичь желаемого роста.

Добавки для роста аналогичны любым другим дополнительным лекарствам. Они ускоряют выработку гормона роста. В результате игроки вырастают выше.

Однако это не рекомендуется для обычных людей, если это не предписано врачом.

Низкорослые игроки против высоких игроков в баскетболе

Хотя баскетбол — игра для высоких игроков, более низкие игроки также могут хорошо играть при наличии соответствующих навыков и практики.

Тем не менее, им нужно найти свою удобную точку и работать над навыками один за другим, пока они не сравняются со своими более высокими противниками.

Низкорослые игроки могут играть в баскетбол так же, как и высокие. Есть некоторые области, где быстрые игроки имеют преимущество над высокими игроками. Им легче выполнять определенные навыки, чем более высоким игрокам.

Например, невысокие игроки могут охранять мяч на площадке. Защита означает ведение мяча к себе так, чтобы противник не мог его отобрать. Низкорослые игроки ближе к земле, поэтому, когда они ведут мяч, им легче контролировать мяч.

Они не только охраняют, но и быстрее и могут быстро перемещаться по площадке из-за своего легкого веса.

Высоким игрокам часто бывает трудно бежать быстрее, чем более низким игрокам; следовательно, это та область, где более низкие игроки могут воспользоваться своим ростом.

Несмотря на то, что низкорослым игрокам может потребоваться немного больше практики, чтобы овладеть стратегиями, при наличии соответствующих навыков и практики даже низкорослые игроки могут преуспеть в баскетболе.

Заключение

Если почему баскетболисты такие высокие кажется вам загадкой; Надеюсь, эта статья помогла его расшифровать. Секрет их роста заключается либо в их генах, либо в упражнениях и пищевых добавках.

Из-за их размера выше среднего может показаться немного странным видеть этих гигантских мужчин рядом с обычными людьми. Однако наблюдать за тем, как они бегают по корту с мячом, одно удовольствие!

Почему баскетболисты такие высокие?

Кажется, вы являетесь поклонником профессиональных баскетболистов и хотите знать, откуда у баскетболистов такой рост? Или Почему игроки НБА такие высокие?

Почему баскетболисты такие высокие…

Пожалуйста, включите JavaScript

А еще, вам интересно узнать, увеличивается ли рост в баскетболе после 18 лет? Если это так, вы находитесь в правильном месте. Или может ли игра в баскетбол сделать вас выше?

Вас может удивить, что нет никаких доказательств того, что баскетболисты растут, делая определенные вещи.

Но, как вы знаете, в баскетболе игроки должны блокировать защитников. Перемещайте мяч с одного корта на другой. Тем не менее, для активного выполнения этих вещей в игре требуется преимущество более высокого игрока.

Если вы хотите узнать секреты роста баскетболистов, давайте углубимся.

Вы также можете посмотреть это видео:

Рост баскетболистов (Почему баскетболисты такие высокие?)

Возможно, вы являетесь поклонником баскетболистов; рост большинства профессиональных баскетболистов 6 футов 6 дюймов.

Таким образом, причина, по которой баскетболисты такие высокие, не имеет надлежащих доказательств. Возможно, это генетическая особенность, которая досталась игрокам от их родителей.

Тем не менее, это тематическое исследование показывает, что некоторые физические воздействия во время тренировок баскетболистов заканчиваются быстрым ростом их мышц.

Но с другой стороны, мы бы нашли 7 причин, почему баскетболисты такие высокие?

Но прежде чем очистить показания, скажите, растет ли ваш рост, играя в баскетбол?

Игра в баскетбол делает вас выше?

Звучит немного прискорбно, что нет достаточных научных доказательств, на которых мы можем основываться. Но да, 7 видов упражнений могут увеличить ваш рост.

Вероятно, ваш рост определяется генетическими гормонами. Таким образом, скорее всего, сформируются гены ваших родителей. Верно!

Кроме того, мы раскрываем 7 секретов роста баскетболистов.

Вот 7 причин, почему баскетболисты такие высокие?

Ну. Видите ли, мы не нашли конкретной серьезной причины, но да, есть несколько причин, которые помогают баскетболистам стать выше.

Кроме того, почему баскетболисты обычно высокие?

Генетика

Первой причиной может быть генетика. Видите ли, большинство игроков от природы высокие из-за своих генетических способностей.

И большинство профессиональных баскетболистов хотят, чтобы их дети играли так же, как они. Итак, это общие причины, по которым баскетболисты выше ростом.

Диета

Другой причиной может быть диета. Как?

Видите ли, большинство профессиональных баскетболистов принимают соответствующие добавки для поддержания структуры тела.

Правильный график диеты оказывает значительное влияние на рост игроков. Хотя большинство игроков слишком привязаны к своему здоровью, они потребляют достаточное количество минералов, витаминов и питательных веществ.

Упражнения

Другой причиной высокого роста баскетболистов могут быть физические упражнения. Потому что, как вы знаете, спортсмены регулярно тренируются и поддерживают уровень своих результатов.

Кроме того, профессиональные баскетболисты следуют графику тренировок, чтобы поддерживать свое тело в форме и гибкости.

Здесь исследование показывает влияние повреждения мышц, вызванного физическими упражнениями, на тесты производительности у баскетболисток.

Таким образом, самое удивительное, что если вы начнете тренироваться в раннем возрасте, есть вероятность, что вы вырастете.

Обычный

Послушайте, вы должны понять это; если вы спортсмен, то должны посвятить свою жизнь дисциплине того вида спорта, которым вы занимаетесь.

Не беспокойтесь о росте баскетболистов. Но тот факт, что сохранение рутины в вашей жизни приводит к отличному здоровью и более высокому росту.

Добавки для роста

Одной из главных причин роста роста баскетболистов являются добавки для роста. Рост обычно синтезирует гормоны роста и помогает игрокам увеличивать свой рост.

В настоящее время существует множество добавок для роста. Все, что вам нужно, это взять небольшой совет от вашего тренера и начать следовать ему.

Тренировка в тренажерном зале

Хотя, когда дело доходит до тренировок, это будет тренировка в тренажерном зале, которая проводится ради физической формы игроков.

В этом исследовании вы видите превосходную тренировочную программу, направленную на улучшение нервно-мышечной активности. Верно!

Спорт

Большинство видов спорта способствуют увеличению роста, что требует надлежащих тренировок и диеты. Поэтому высоту можно увеличить.

Итак, вот 7 причин, которые помогут вам увеличить свой рост в баскетболе. Теперь взглянем сначала на игроков НБА.

А также вы должны знать Высота баскетбольного кольца средней школы .

Как игроки НБА становятся такими высокими?
По замыслу НБА: обруч стоит на высоте 10 футов над землей. Однако, что касается упражнений, есть 2 причины, по которым игроки НБА становятся такими высокими.
или Как баскетболисты становятся выше? Или Баскетболисты от природы высокие?
Ну посмотрите!

Первая причина — разведка за ростом игроков НБА. Через который идет 6-футов-9 и вообще 7.
Нет другого способа, кроме как выяснить, какой игрок НБА подойдет.

Второй причиной роста игроков НБА является тот факт, что поколения, относительно которых они, скорее всего, выше. Чем выше будет игрок; скорее всего, их дети будут выше.

Вот 5 баскетбольных мячей, которые тренируют, чтобы стать выше (Секреты роста баскетболистов)
Теперь пришло время узнать, что делать, если вы хотите увеличить свой рост, будучи баскетболистом? Что вам нужно сделать? И большинство болельщиков также спрашивают, откуда у баскетболистов такой рост?
Или баскетбол делает тебя выше? Так, кажется!
Взгляните!

Йога
В настоящее время многие баскетболисты занимаются йогой, чтобы поддерживать свою дисциплину. Это косвенно повлияло бы на их рост.
Хочешь стать выше в баскетболе? Регулярно занимайтесь йогой!
Таким образом, занимаясь йогой, вы будете спокойны и энергичны. Верно! Это означает, что вы сможете практиковаться все больше и больше, что приведет к увеличению роста.

Плавание
Если вы хотите начать свою карьеру баскетболиста, то плавание — это еще одно упражнение для увеличения вашего роста.
Регулярно плавайте в течение 10-15 минут. Это сделает вас выше и сделает вас активнее.

Растяжка
Послушайте, большинство профессиональных баскетболистов ежедневно занимаются растяжкой. И если ты уверен, что будешь баскетболистом до конца жизни.
Но разминаться нужно каждый божий день.

Езда на велосипеде
Знаете, езда на велосипеде — одно из лучших упражнений для баскетболистов. Езда на велосипеде усилит подвижность вашей ноги и поможет вам в беге.
Кроме того, что вы видите, имеет важное значение в баскетболе.

Вис
Вот еще одно баскетбольное упражнение, которое поможет вам стать выше: вис. Тем не менее, висы увеличивают вашу мышечную силу, что обычно помогает, когда вы бросаете баскетбольный мяч в корзину.
Итак, это 5 баскетбольных упражнений, на которых вы должны сосредоточиться.

Польза от высоких в баскетболе?
Допустим, у вас большой рост, и вы хотите знать, как ваш рост может принести пользу баскетболу?
Итак, я нашел 6 преимуществ роста в баскетболе. Итак, взгляните!

Блокирующие удары
Если вы опытный игрок, у вас есть отличный шанс заблокировать удары команды противника. Вам не нужно прыгать или царапать мяч.
Таким образом, ваш рост в конечном итоге поможет вам туда добраться. Все, что вам нужно, это умение знать.

Более длинные шаги
Учтите, что у вас увеличенный рост. Теперь вы знаете, что у вас более длинные шаги из-за более длинных конечностей.
Помогает вам вырвать мяч с помощью более длинных шагов, что очень важно делать в нужное время.

Отскоки
Будучи более высоким человеком, вы знаете, что размах крыльев также увеличивается, что помогает вам отскакивать. Вам не нужно двигаться во время отскока от корзины. Таким образом, это огромное преимущество.

Позиция для игры
Другим преимуществом высокого роста в баскетболе является игровая позиция, которая обычно требует, чтобы более высокие игроки занимали эту позицию. Верно!
Например, если вы достаточно высоки, игровые позиции наверняка будут под вашей ответственностью. И, таким образом, рядом с корзиной можно безумно дать бросок, стоя там.

Защита
Вы, как высокий баскетболист, действительно будете защищать свои удары. И знаете, будучи выше, вы быстро остановите другие выстрелы.
Хотя большая высота помогает в правильной защите.

Что нужно знать о 5 самых высоких игроках НБА в истории?
Большинство из них хотят знать, какого роста баскетболисты? Верно! Или какие другие среднего размера?
Здесь вы видите 5 самых высоких игроков НБА в истории. У этих игроков безумный рост в истории баскетбола.
МанутеБол (7’7)
Георгий Мурешан (7’7)
Шейн Брэдли (7’6)
Чак Невитт (7’5)
Яо Мин (7’6)

Связанный вопрос
Увеличивает ли баскетбол рост после 18 лет?
Кажется, он немного удивлен, увеличивается ли рост в баскетболе после 18 или даже 21 года? Ну, это недостаточно точно, или даже наука не доказывает никаких доказательств того, что после 18 лет ваш рост увеличился.

Есть ли у баскетболистов гигантизм.
Что ж, большинство игроков с ростом 7 футов 3 дюймов действительно не обнаруживают гигантизма по сравнению с игроками с ростом 6 футов 10 дюймов.
Таким образом, вы видите, что у игроков с самым высоким ростом есть гигантизм, что отлично.

Почему баскетболисты такие худые?
Ну, нет веских причин, которые говорили бы, почему баскетболисты такие худые. Но да, большинство игроков с высоким уровнем баскетбола худые, поэтому их дети продолжают участвовать в играх НБЛ.

Могут ли более низкие игроки добиться успеха?
Хотя, когда речь идет о низкорослых игроках в баскетболе, более низкорослые игроки могут добиться успеха. Таким образом, все зависит от производительности игрока и усилий, направленных на победу в игре.

Что позволяет баскетболистам быть такими высокими?
Нет ничего особенного, что позволяло бы игрокам быть такими высокими.