Как бросать мяч в баскетболе: «Как научиться попадать в кольцо с любой точки баскетбольной площадки?» — Яндекс Кью
«Как научиться попадать в кольцо с любой точки баскетбольной площадки?» — Яндекс Кью
Стань Лучшим с NEWBASKET
Популярное
Сообщества
СпортБаскетболСпортивные игры
Михаил Семёнов
Москва. Баскетбол. 2021.·
3,4 K
На Кью задали 1 похожий вопросОтветитьУточнитьNewBasket — баскетбольные упражнения и обучение тренеров по баскетболу
26
ЦЕЛЬ — делиться передовыми упражнениями для подготовки баскетболистов, а также… · 25 сент 2021 · newbasket.ru
Отвечает
Ольга Клепикова
Если следовать правилу B.E.E.F. при броске в кольцо, то можно научиться попадать в кольцо с любой точки баскетбольной площадки
Американские тренеры придумали простую, легко запоминающуюся аббревиатуру, при помощи которой молодые игроки могут самостоятельно контролировать правильную технику при выполнении броска.
Согласно этому правилу, игрок должен обратить внимание на 4 важных момента: ⠀⠀⠀⠀
🔥 B-balance (сбалансированная позиция тела)
🔥 E-eyes (взгляд направлен на кольцо)
🔥 E-elbow (локоть бросающей руки направлен вниз)
🔥 F-follow through (полное и выпрямление и руки и закрытие кисти после броска)
В видео по ссылке ниже подробно разобранна техника выполнения броска согласно правилу B.E.E.F. :
Бросок по технике B.E.E.F — СМОТРЕТЬ
Образовательный проект для тренеров: NewBasket.ru
Перейти на newbasket.ruКомментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
1 ответ скрыт(Почему?)
Ответы на похожие вопросы
Как научится попадать в кольцо с любой точки баскетбольной площадки? — 2 ответа, задан
213Z»>13 июля 2021Артём Портнов
4
Спорт по жизни: баскетбол, бег, ОФП. Спортивная психология на практике, без «корочек». Ins… · 7 окт 2021
Для этого важно соблюдать технику броска. Игрок должен правильно расположить ноги, немного согнутые в коленях, слегка наклонить вперед корпус, корректно расположить бросающую руку (угол сгиба в локте примерно 90°, указательный палец смотрит в область лба), второй рукой придерживать мяч сбоку. После выполнения броска рука с мячом выпрямляется в направлении кольца и выполянется бросковое движение кистью.
Справедливости ради стоит заметить, что данная «процедура» броска относится к той половине площадки, на которой располагается кольцо. Если же вам нужно попасть в кольцо на другой половине площадки, то тут, как правило, большинство игроков бросают от груди, так как мало у кого хватит сил добросить мяч до противоположного кольца с правильной техникой.
Комментировать ответ…Комментировать…
Как научится попадать в кольцо с любой точки баскетбольной площадки? — 2 ответа, задан
213Z»>13 июля 2021svladimirov1980
у меня на Яндексе есть радио»Fa» · 4 дек 2021
Сделайте разумеется сначала разминку с мячом волейбольным,играя через сетку.Но если не всё получается сразу,задавайте темп.А уже после покоряйте сеть на кольце,всё тоже точными бросками.
Комментировать ответ…Комментировать…
О сообществе
Москва. Баскетбол. 2021.
Разговоры о баскетболе, рольковых коньках, коньках, пин-понг, бег и вообще дворовый спорт.
3 совета для увеличения дистанции броска
Никита Ямщиков, основатель Ball In
@nikyamschikov
Как бросать трёхочковые или даже как добрасывать трёхочковые? Как бросать с логотипа как Карри или Янг? Задавался такими вопросами?
Держи 3 совета тебе на помощь!
Совет 1
Работай над качеством движения: как ты поднимаешь мяч из нижней точки и как его выпускаешь.
Старайся двигать мяч близко к корпусу и не заводить назад за голову, это позволит дать больше энергии мячу.
«Включи ноги, чтобы попасть трёхочковый» – часто ошибочное высказывание, потому что важнее эффективно передать энергию мячу, а не тупо толкнуться вверх, когда мяч стоит в мёртвой точке.
Чтобы улучшить это, попробуй броски без ног. Например, сидя на стуле или с широкой постановкой ног.
Совет 2
Не спеши гнаться сразу на большое расстояние. Научись делать точное движение близко к кольцу и постепенно отдаляйся. Когда при броске твоя рука каждый раз делает разное движение, то о стабильности не может быть и речи. При этом чем дальше ты бросаешь, тем сильнее каждое лишнее движение и отклонение влияет на результат.
Сначала постоянство, потом увеличение дистанции. Попробуй простое упражнение: начинаешь у кольца и делаешь 5 попаданий, если тебе понадобилось на это не больше 7 бросков – шаг назад. Так отходишь до тех пор, пока не сделаешь с какой-то точки 3 промаха.
Сделал 3 промаха – начинай сначала.
Смотри видео с примером ещё одного упражнения.
Оно тоже подходит под первый совет.
Совет 3
Будь терпелив. Одной тренировки и 100 бросков будет недостаточно, чтобы получить большие изменения и чему-то научиться. Бросок, а тем более хороший и стабильный – требует большого объёма качественных повторений и закрепления движения.
Делай свои тренировки броска не просто объёмными, где ты делаешь 400 попаданий, а максимально качественными. 200 попаданий на 250 бросков лучше, чем 400 попаданий на 1600 бросков.
Хочешь улучшить свой бросок,
а ещё прокачать дриблинг и завершения?
Попробуй курс LVL UP
| Подробнее |
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Сможешь принимать решения как Лука Дончич?
Пройди тест и сравни себя с молодым талантом
Как набирать 50+ очков?
Интервью с Полиной Матушкиной, рекордсменкой АСБ и игроком команд КОР ПК АСБ, «Ника» женская Суперлига-1.
Интервью с Марией Вадеевой
Капитан женской Сборной России, игрок LA Sparks WNBA и УГМК Екатеринбург
Как Лука Дончич попал в нба?
Баскетбольная история талантливого словенца
Зачем в НБА занимаются йогой?
История Майлза Тёрнера центрового «Индианы Пэйсерс»
5 фактов о Зайоне Уильямсоне, которые тебя удивят
На тренировке могу всё, а в игре не получается обыграть?
Разбираем, что делать и как с этим справиться
Величие Майкла Джордана в 5 матчах
Подборка игр его воздушества
Что такое на самом деле обыгрыш в баскетболе?
Правда про дриблинг, владение мячом и бросок.
Раз в неделю будем присылать тебе все материалы, информацию о наших событиях и акциях, а сразу после подписки ты получишь подборку лучших статей.
VKONTAKTE
Подпишись на рассылку с новостями
Made on
Tilda
how to throw a ball in basketball｜TikTok Search
TikTok
Upload
jlawbball
Jlawbball
@ a hooper who throws terrible lobs 👀🙅♂️ #lob #pass #ballislife #баскетбол #нба
17 тысяч лайков, 98 комментариев.
Видео TikTok от Jlawbball (@jlawbball): «@хупер, который бросает ужасные лобы 👀🙅♂️ #lob #pass #ballislife #basketball #nba». Как правильно бросить лоб 👀🤔 | Слишком мелко ❌ | Слишком поздно и далеко 🙅♂️🚫 | …How to Throw a Lob🤝💯 Ooh Ahh (My Life Be Like) [feat. Тобимак] — Крупа.
158,3 тыс. просмотров|
Ooh Ahh (My Life Be Like) [feat. Tobymac] — Grits
skeletron
Skeletron
Видео Skeletron (@skeletron) с оригинальным звуком — Skeletron | TikTok
509 лайков, видео TikTok от Skeletron (@skeletrone). Как бросать баскетбольный мяч оригинальный звук — Skeletron.
15,7 тыс. просмотров|
оригинальный звук — Скелетрон
баскетбол.tip.tok
Советы по баскетболу 🏀 📝🔬
Попробуйте эти советы по БЕСПЛАТНОМУ БРОСКУ! #basketballtips #basketball #nba #freethrow #basketballtraining
8,6 тыс.
лайков, 33 комментария. Видео TikTok от Basketball Tips 🏀 📝🔬 (@basketball.tip.tok): «Попробуйте эти советы по БЕСПЛАТНОМУ БРОСКУ! #basketballtips #basketball #nba #freethrow #basketballtraining». НЕДООЦЕНЕН
СОВЕТЫ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ ШТРАФНЫХ БРОСКОВ Рассказывание историй — Адриэль.
61,2 тыс. просмотров|
Рассказывание историй — Адриэль
dextoncrutch
Dexton Crutchfield
Упрощенные штрафные броски
615,1 тыс. лайков, 6,7 тыс. комментариев. Видео TikTok от Декстона Кратчфилда (@dextoncrutch): «Простые штрафные броски #foryou #basketball». оригинальный звук — Декстон Кратчфилд.
7,3 млн просмотров|
оригинальный звук — Декстон Кратчфилд0003 #pass
47,6 тыс. лайков, 64 комментария. Видео TikTok от QuantumAthletics (@quantumbballofficial): «#sports #basketball #highlight #nba #pass».
Как передать это как
профессиональный игрок 🦸♂️🦸♀️ 오리지널 사운드 — QuantumAthletics.
715,9 тыс. просмотров|
오리지널 사운드 — Quantumathletics
DEXTONCRUTH
DEXTON CRUTCHFIELD
под завышенным против завышенного баскетбола #Foryou
#BasketBall224,9K лайки, 252 комментария. Видео в TikTok от Декстона Кратчфилда (@dextoncrutch): «Недостаточно накачанный против чрезмерно накачанного баскетбольного мяча #foryou #basketball». оригинальный звук — Декстон Кратчфилд.
2,3 млн просмотров|
оригинальный звук — Dexton Crutchfield
rademita
rachel demita
Отвечая на @jamzd25 как Джейсон Уильямс делает идеальный пас шутерам👌🏼!! #hoopers #nba #jasonwilliams #basketballtraining
313,4 тыс.
лайков, 1,2 тыс. комментариев. Видео TikTok от rachel demita (@rademita): «Отвечаю на @jamzd25, как Джейсон Уильямс делает идеальный пас на шутеры👌🏼!! #hoopers #nba #jasonwilliams #basketballtraining». оригинальный звук — Рэйчел Демита.
3,8 млн просмотров|
оригинальный звук — rachel demita
swazecanball
swazecanball
Как бросать более 90% с линии штрафного броска! Баскетбольный лайфхак 🫡🏀 #basketball #fyp
36.1K лайков, 113 комментариев. Видео в TikTok от swazecanball (@swazecanball): «Как бросать больше 90% с линии штрафных бросков! Баскетбольный лайфхак 🫡🏀 #basketball #fyp». Богатый Миньон — Да.
346,1 тыс. просмотров|
Богатый Миньон — Йет
O2ballerzd1
O2
.
526,2 тыс. лайков, 638 комментариев.
Видео TikTok от O2 (@o2ballerzd1): «Готовил с соусом, шеф-повар карри с мальчиком в горшке #basketball #stephencurry #howto #shoot #fypシ #curry #jumper». Как стрелять как Карри | начинайте с близкого расстояния, прежде чем работать над глубокими кадрами | работать над этой вещью | … Польша — Lil Yachty.
5,3 млн просмотров|
Польша — Lil Yachty
Zerobounce
ZERO
Happle Up Your Shot My Boy #basketball #Highschool #Sports #athletes
245,4K лайки. Видео TikTok от Zero (@zerobounce): «Разогрейте свой бросок, мой мальчик👌🏾#баскетбол #высшая школа #спорт #спортсмены». Бегущий вверх по холму (Сделка с Богом) — Кейт Буш.
1,9 млн просмотров|
Бегущий вверх по холму (Сделка с Богом) — Кейт Буш
rules — Можно ли в баскетболе целенаправленно выбивать мяч за пределы игровой площадки соперника?
Представьте себе сценарий «случайного» ведения мяча в ногу соперника, и мяч выбивается за пределы поля.
Это может привести к тому, что команда соперника выйдет за пределы игровой площадки, что позволит, например, сбросить таймер для броска. Есть ли в баскетболе (или в НБА) какое-либо правило, запрещающее подобные схемы? Или есть какие-то другие факторы, которые останавливают подобные схемы (например, они непоследовательны или аудитория/спонсоры могут разозлиться)?
- правила
- баскетбол
- судейство
- нба
Это может привести к тому, что команда соперника выйдет за пределы игровой площадки, что позволит, например, сбросить таймер для броска.
Это неверное предположение. Команда защиты должна была бы завладеть мячом, чтобы сбросить таймер для броска. Отклонение мяча за пределы игровой площадки не помогло бы.
Таким образом, эта тактика полезна только в том случае, когда вы можете потерять владение мячом (например, вот-вот выпадете за пределы поля). Это разрешено, но вы потеряете время на управление мячом и рискуете вбрасыванием.
Правило 7, Раздел IV, b
б. Счетчик времени для броска никогда не сбрасывается в следующих случаях:
- Защитник последним касается мяча перед выходом за пределы игровой площадки….
Конечно, нет правила (см. свод правил) против броска мяча в соперника, а в ситуациях, когда игрок выпадает за пределы поля, нередко можно увидеть, как игроки пытаются бросить мяч в руки соперника или ногами, если у них нет другого способа спасти мяч. Возможно, это может быть оштрафовано за «неспортивное поведение», если оно было сделано злонамеренным или опасным способом (ваш пример с броском в голову игрока).
Тем не менее, в большинстве случаев бросание мяча в противника называется оборотом .