Данк баскетбол: Недопустимое название | Баскетбол Куроко вики

Содержание

Слэм-данк и травмы у баскетболистов

Во время баскетбольных матчей мы видим множество впечатляющих слэм данков, но не видим синяки и боль, которые сопровождают эти эффектные трюки.

Почти десять лет назад Дрю Гуден, игравший тогда за Кливленд Кавальерс, сделал во время матча очень резкий бросок мяча обеими руками в корзину. После этого он почувствовал сильную боль в левом запястье.

«Я ничего не мог поднять», — рассказывает Гуден, который сейчас играет в позиции центрового в клубе Вашингтон Уизардс. — «У меня был годовой контракт с клубом, так что я ничего не сказал. Я просто перевязал руку. Четыре года спустя моя левая рука просто сморщилась, и началась атрофия мышц».

Его травма окончательно зажила примерно через семь-восемь лет. Это весомое последствие для одного броска.

Есть много историй травм, похожих на историю Гудена, когда самый фотогеничный момент игры приводил к серьезным травмам. Игроки неловко приземляются после броска и травмируют ноги либо разбивают голову.

Чаще всего, однако, боль причиняет удар запястья или предплечья о металлическое кольцо. Джон Фонтанелла, почетный профессор физики в Военно-морской академии США и автор книги «Физика баскетбола», подсчитал, что максимальная сила удара кольца о руку баскетболиста составляет 18 кг.

«Этого достаточно, чтобы нанести травму, в частности, потому, что удар локализуется на очень небольшой площади», — пишет Фонтанелла.

«О, да, у меня был миллион синяков», — говорит центровой Вашингтон Уизардс Марцин Гортат. — «Просто фиолетовый кровоподтек под кожей. Это было худшее из всего».

Эрик Уотерс, главный спортивный тренер Уизардс, следит за особенно резкими данками во время игр, с интересом ожидая их авторов в спортивном зале.

«Неизменно примерно раз в месяц кто-то приходит с синяками и ограниченным диапазоном движения, потому что они перестарались, делая „томагавки“ (заброс мяча в корзину в прыжке с сильно заведенных назад рук)», — говорит Уотерс. — «И это почти всегда обнаруживается на следующий день после травмы, когда рука опухает, и игрок не может нормально двигать запястьем».

Лечение подобных травм: бандажи и массаж. Некоторые баскетболисты делают ледяные компрессы.

Есть у слэм-данка и другие опасности, кроме синяков. Защитник Уизардс Джон Уолл, победитель конкурса по броскам сверху этого сезона NBA, заявил, что больнее всего тогда, когда вы ошиблись в высоте прыжка, из-за чего ваши пальцы ударяются об обод.

«Это действительно очень больно», — говорит Уолл, получивший однажды гематому ногтя после такого броска.

Его коллега по команде Эл Харрингтон демонстрирует шишку внизу большого пальца правой руки — размером примерно дюйм на дюйм.

«Она появилась после броска в корзину и потом не исчезла», — рассказывает Харрингтон. «Она больше не болит. Это лучше, чем когда игроки выворачивают пальцы во всех видах и направлениях».

Гортат рассказывает, что в начале своей профессиональной карьеры, прежде чем он научился данчить эффективно, он страдал из-за постоянных волдырей на пальцах и руках. «Это было ужасно», — говорит он.

Как избежать боли после слэм-данков? Уотерс советует бандажи на запястья всем, кто замечает у себя склонность к образованию гематом. Харрингтон отмечает, что некоторые баскетболисты, умеющие высоко прыгать, такие, как Леброн Джеймс, умеют бросить мяч в корзину, избегая контакта с ней. «Но немногие из нас умеют прыгать так высоко», — говорит он.

ZAMST бандажи на запястья в интернет-магазине Eaglesports

Язык баскетбола. Данк, Баззер битер, День авиации

17июль

Наш сайт представляет новую рубрику – Язык баскетбола. В ней мы будем рассказывать о баскетбольных терминах — заимствованных словах, специфических выражениях и жаргоне – языке, на котором говорят все участники и любители игры. Каждое слово будет сопровождаться видеопособием с наглядными примерами.

Предлагаем вашему вниманию первую серию проекта Язык баскетбола, в которой мы подробно разберем три слова: данк, баззер битер и день авиации.

Данк (англ. — slam dunk, dunk, jam, stuff, flush, throw down)
Самый зрелищный и при этом самый надежный способ набрать два очка. Сущность в том, что игрок выпрыгивает вверх и одной или двумя руками бросает мяч сквозь кольцо сверху вниз. Подобные попадания помимо ценности в два очка несут в себе и психологический эффект. Отличившийся игрок может завести как себя, так и болельщиков своей команды). Данк — одновременно является показателем умелого нападения забивающей стороны и слабости обороняющихся.

Во многих чемпионатах устраивают специальные конкурсы по броскам сверху. В прошедшем сезоне в Единой Лиге ВТБ выступали победители подобных соревнований в НБА (Джеймс Уайт) и Италии (Террико Уайт). Но при этом самым зрелищным данкером Лиги стал защитник «Красного Октября» Рэнди Калпеппер. Несмотря на свой не слишком высокий рост (182 см), американец является настоящим мастером своего дела. Его броски сверху превращают игру в зрелище. Неудивительно, что именно Калпеппер – самый частый участник рейтингов лучших моментов Единой Лиги ВТБ.

Баззер битер (англ. — Buzzer beater, buzzer

)
Довольно распространенный англоязычный термин, который в исконном виде перекочевал и в русскоязычный баскетбольный словарь. Эта фраза означает «победный бросок на исходе игрового времени».

Подобные эпизоды, когда матч выигрывается или переводится в овертайм броском на последних секундах, являются не такой уж и редкостью. Подобных примеров было немало и в минувшем сезоне Единой Лиги ВТБ. Одним из самых запоминающихся стал точный выстрел защитника «Химок» Тайриза Райса в матче регулярного чемпионата против ЦСКА.
Впрочем, это попадание не стало «баззер битером» в чистом виде, поскольку у армейцев еще оставалась секунда на ответ. Но, вспоминая историю противостояния этих команд в Единой Лиге ВТБ, можно найти не менее зрелищный пример рассматриваемому термину. В сезоне-2013/14 Джеймс Огастин отправил победный мяч в кольцо ЦСКА как раз одновременно с финальной сиреной.

День авиации
Красочное выражение, которое получило широкое распространение благодаря многочисленным баскетбольным комментаторам. Используются такой оборот для эмоциональной оценки конкретного эпизода. Когда атакующий игрок с помощью финта или серии обманных движений вынуждает бесцельно выпрыгнуть одного или нескольких своих оппонентов, это и называется «днем авиации». Заканчиваются подобные моменты обычно свободным броском или же фолом со стороны обороняющихся.

Нравится?

Tweets by @VTBUL

История слэм-данка: от запрещенного приема до любимого хайлайта | Баскетбол

В это кажется невероятным, но было время, когда баскетбол в основном запрещал данки. С 1967 по 1976 год игрокам старших классов и колледжей запрещалось бить мячом через кольцо. Вместо этого им приходилось класть мяч вверх или просто бросать его через кольцо, когда они парили в воздухе. Теперь, когда мы с нетерпением ждем конкурса NBA Slam Dunk Contest, который состоится в эти выходные, запрет кажется глупым, особенно если учесть сногсшибательные моменты, созданные такими людьми, как Майкл Джордан, Доминик Уилкинс, Шон Кемп и Винс Картер.

Но так было полвека назад. В эпоху, когда правила игры быстро менялись, когда доминировали такие игроки, как Карим-Абдул Джаббар ростом 7 футов 2 дюйма, а не более короткие, более привязанные к земле хуперы, такие как Боб Кузи, данк считался табу среди «пуристов» против самого характер самого баскетбола. Хотя эту точку зрения разделяли не многие игроки.

«Это не имело смысла», — говорит Терри Тайлер, бывший бомбардир «Пистонс», игравший за Детройтский университет под руководством тренера Дика Витале, когда NCAA запретила данк. Позже Тайлер принял участие в одном из первых в истории соревнований по данку НБА в 19-м году.86 (выиграл миниатюрный защитник ростом 5 футов 7 дюймов Спад Уэбб над товарищем по команде Уилкинсом).

«Люди, которые приняли это решение, вероятно, никогда раньше не играли в баскетбол, — говорит он. «По их мнению, это было несправедливо. Но это и по сей день происходит в спорте — люди принимают неправильные решения».

Тайлер говорит, что впервые забросил мяч, когда ему было 13 лет. Он еще не начал играть организованно в старшей школе, но когда забил мяч в корзину, он почти не мог поверить в то, что сделал. «Это было отличное чувство, — говорит он.

Считается, что первый данк в организованном баскетболе произошел в 1936 году (до этого это были пуш-шоты с одной ноги и простои). Джо Фортенберри, техасец ростом 6 футов 8 дюймов, выполнил один на Олимпийских играх в Берлине за баскетбольную команду США на пути к завоеванию первой в этом виде спорта золотой медали. В то время автор Пулитцеровской премии Артур Дейли из The New York Times сравнил выстрел с булочкой, окунутой в кофе. Менее чем через десять лет, в 1944 году, в студенческом баскетболе был зарегистрирован первый данк, когда 7-футовый центровой Боб Курланд из Оклахомы A&M бросил его. «Это не было запланировано, — сказал Курланд Orlando Sentinel в 2012 году. — Просто спонтанная игра».

В то время данк не считался изюминкой. Скорее, это часто рассматривалось как проявление неуважения к оппонентам. Член Зала славы «Селтикс» Сэтч Сандерс играл за «Бостон» с 1960 по 1973 год. По словам Сандерса, если игрок пытался сделать данк, защитники попытались травмировать его, пробежав под его ногами, как только он оторвался от ног. «Это было неписаное правило, — сказал однажды Сандерс.

Тем не менее, некоторые из лучших в лиге использовали данк как часть своего репертуара, включая товарища по команде Сандерса Билла Рассела и Уилта Чемберлена, которые, как сообщается, могли данк с линии штрафных бросков без особого старта. Самые высокие и атлетичные игроки НБА только увеличили свое превосходство, воспользовавшись данком. Данки приносили столько же очков, сколько и любой другой бросок с игры – трехочковых в лиге еще не было (1979 в НБА, 1986 в колледже) — но они сильно отличались от других бросков. Их ценность была — и остается — столь же психологической, сколь и математической. В знак превосходства противников игрок парит над собой.

Данка Майкла Джордана стали частью его легенды. Фото: Натаниэль С. Батлер/NBAE/Getty Images

Но когда в 60-х Лью Алсиндор (впоследствии Карим Абдул-Джаббар) начал появляться в заголовках новостей в средней школе и колледже, баскетбольные чиновники начали беспокоиться. Итак, запрет начался. На самом деле десятилетнее «правило запрета данка» часто называют «правилом Лью Олсиндора». Некоторые, в том числе его тезка, считали, что запрет, который так и не дошел до НБА, имел расовые мотивы. В то время как законодатели, объявившие бросок вне закона, заявили, что сделали это, потому что он наносил травмы и не «демонстрировал баскетбольные навыки, а только преимущество в росте», Алсиндор думал иначе. Тогда он сказал Chicago Defender: «Для меня новое правило «запрета данка» немного отдает дискриминацией. Если вы посмотрите на это… большинство людей, которые делают данки, — чернокожие спортсмены».

Еще больше подлил масла в огонь: примерно за год до того, как данк был запрещен, мужская команда Texas Western, в которой был полностью черный стартовый состав, обыграла полностью белую команду Университета Кентукки в студенческом национальном чемпионате. Это добавило уверенности в том, что запрет был мотивирован на расовой почве.

Тайлер не верит, что раса была фактором. Вместо этого он рассматривал запрет как простое лишение некоторых преимуществ некоторых игроков, особенно Абдул-Джаббара. «Черные парни были не единственными парнями, которые могли данкнуть», — говорит Тайлер. «Белые парни тоже могли данкнуть. Бобби Джонс, Том Чемберс — это были парни, которые пришли в лигу и умели данковать. Период. Дакнуть мог даже Ларри Бёрд!»

Одно можно было сказать наверняка: игроки из колледжей и старших классов должны были развивать разные навыки игры с корзиной, когда данк был удален из игры. «Это заставило меня больше сосредоточиться на основах создания того, что мы называли «мощными прокладками», — говорит Тайлер. «Нам нужно было сконцентрироваться на том, чтобы доставить мяч в лунку и пройти через защиту, привыкнуть к контакту и забить мяч».

Абдул-Джаббар, напротив, полагался на ловкость больше, чем на силу. Несмотря на высокий рост, его телосложение было стройнее, чем, скажем, у Чемберлена. Поэтому он разработал свой «небесный крюк» в колледже. Бросок был почти незащищенным, когда он взял его в НБА, и он использовал его, чтобы стать лучшим бомбардиром лиги за все время, рекорд, который он удерживал, пока Леброн Джеймс не побил его в этом месяце.

В 1976 году данк вернулся в школьные и студенческие игры. Возможно, не случайно профессиональный баскетбол вскоре провел свое первое в истории соревнование по данкам. В том же году ABA устроила презентацию данков во время Матча всех звезд в Денвере. Джулиус Эрвинг выиграл, прыгнув с линии штрафного броска, пролетев 15 футов в воздухе и забив мяч. В следующем сезоне, после слияния ABA и NBA, NBA провела собственное соревнование по данку, победителем которого стал бывший игрок ABA Дарнелл «Доктор Данк» Хиллман. НБА вернула его в 1984 (снова в Денвере, победил Ларри Нэнс). С тех пор он продолжается, в нем участвуют такие победители, как Джордан, Уилкинс, Коби Брайант, Картер и Уэбб.

«Чем изобретательнее был данк, тем больше людей обращали на тебя внимание», — говорит Тайлер. «И эти молодые люди сегодня делают это намного более захватывающим. Это как пойти на стадион «Янки» и смотреть, как Аарон Джадж делает хоум-раны».

На протяжении десятилетий данк остается эпическим, любимым. Момент взрыва тротила. Среди других легендарных данкеров — Дэррил Докинз, игрок, который сказал, что он с планеты Лавтрон, назвал свои данки и разбитые щиты (что привело НБА к разработке отрывного кольца). «Большой Аристотель» Шакил О’Нил тоже сломал свою долю щитов, делая данки. Джордан получил прозвище «Воздушный», потому что он мог прыгать и бить, как никто другой. Уилкинс был «Лучшим человеческим фильмом», а Картер был «Получеловеком-потрясающим» за свои воздушные выходки.

Но когда дело дошло до его собственной карьеры, Тайлер говорит, что ему нравилось смотреть и завершать олл-уп данки – игра, которая позже стала известной благодаря таким игрокам, как Кемп и Гэри Пэйтон. «Один из моих самых любимых данков всегда будет с навеса, — говорит Тайлер. — И замочить его задом наперёд.

В то время как мужчины получают больше всего очков за данки, игроки-женщины также авторитетно бросают удары. Лиза Лесли из LA Sparks сделала это первой в WNBA в 2002 году. С тех пор такие игроки, как Мишель Сноу, Кэндис Паркер, Елена Делле Донн и Бриттни Гринер, продемонстрировали это мастерство. Будучи старшеклассницей, Гринер, самая результативная данкерша среди женщин, сделала это 52 раза в своем последнем сезоне.

Баскетбол постоянно развивается. От его истоков через создателя игры доктора Джеймса Нейсмита до инноваций, таких как слэм-данки, евростеп, убийственный кроссовер, а теперь и трехочковый шаг назад, творчество всегда является частью уравнения. С данком — от ветряной мельницы до томагавка и джема 360 — это было особенно актуально.

«Приятно смотреть, — говорит Тайлер. «Баскетбольные фанаты от старшей школы и колледжа до профессионалов — они приходят посмотреть на это. Я надеюсь, что они никогда больше не сделают ничего подобного и объявят это вне закона. Данк всегда будет частью баскетбола — он всегда должен был быть частью баскетбола. Так что продолжайте в том же духе!»

Как забить баскетбольный мяч: Полное руководство

Если вы когда-нибудь смотрели соревнование по данкам НБА и думали про себя «Я мог бы это сделать», , то этот пост для вас. Мы собираемся разбить баскетбольный мяч на простые шаги. И дать несколько советов о том, как тренироваться для этого. Вот наше окончательное руководство о том, как замочить баскетбольный мяч.

В этом блоге будет рассказано о каждом шаге данка , а также о том, как вы можете тренироваться для этого. Данкинг кажется невыполнимой задачей, но не беспокойтесь; мы разберем его на простые шаги, а также дадим несколько полезных советов по обучению!

Что такое данк в баскетболе?

Данкинг — это когда игрок подпрыгивает и одним плавным движением забивает мяч. Данк должен быть выполнен над другим человеком; если вы можете замочить кого-то, то это считается вопиющим фолом или нападением. Данкинг также называют «слэм-данк» , что позволяет легко запомнить, как они называются!

Советы по получению первого данка?

Есть 3 основных фактора для получения первого данка. Конечно, это огромная помощь, когда кто-то высокий, например, 6 футов 5 дюймов или выше. Но как насчет более низких людей? Никогда не теряйте надежды, потому что есть научно доказанные методы, которые помогут вам сделать первый данк. Основные 3 фактора в основном: Силовые тренировки, питание и состав тела. О них мы поговорим позже.

Силовая тренировка

Чтобы забить баскетбольный мяч, вы должны развить свой вертикальный прыжок. Для броска сверху необходимо сочетание силы, взрывной силы и техники. Следующие советы помогут вам улучшить свой вертикальный прыжок и, следовательно, вашу способность делать данки:

Укрепите ноги:
- Важно укреплять ноги, потому что они являются основными мышцами, задействованными при прыжках. Упражнения, специально направленные на мышцы ног, включают приседания, выпады и подъемы на носки. Чтобы увеличить взрывную силу, вы также можете включить плиометрические упражнения, такие как прыжки на ящик и приседания с прыжками.
Развивайте свое ядро:
- Станьте сильнее, потому что это поможет вам сохранять устойчивость тела во время взлета и посадки. Планки, приседания и русские скручивания — все это упражнения, которые помогут вам развить сильное ядро.
Разработайте свою технику:
- Для броска сверху требуется и сила, и техника. Практикуя прыжки с одной и с двух ног, вы сможете улучшить свою технику прыжков. Сконцентрируйтесь на том, чтобы поднять свое тело как можно выше, сохраняя при этом контроль.
Эластичный:
- Чтобы увеличить свой вертикальный прыжок, необходима гибкость. Растяжка спины, бедер и ног поможет вам прыгнуть выше.
Плиометрика:
- Тренировка прыжков — это специализированное упражнение, направленное на развитие ваших прыжковых способностей. Вы можете развить взрывную силу, необходимую для броска сверху, выполняя такие упражнения, как прыжки в глубину, приседания с прыжком и прыжки в длину.
Выспаться:
- Сон необходим для роста и восстановления мышц. Чтобы предотвратить перетренированность, убедитесь, что вы достаточно спите и отдыхаете.
Оставайтесь последовательными:
- Постоянство необходимо для наблюдения за ростом. Убедитесь, что вы следуете графику тренировок и следите за своим развитием, чтобы видеть, как вы прогрессируете.

Включив эти советы в свою тренировочную программу, вы улучшите свой вертикальный прыжок и повысите свои шансы забить мяч. Тем не менее, важно отметить, что тело у всех разное, и может потребоваться некоторое время, чтобы увидеть результаты. Вы должны быть настойчивыми и терпеливыми, чтобы достичь своих конечных целей.