Что обозначает в баскетболе термин пробежка – сколько шагов с мячом в руках можно сделать, что это такое означает, баскетбольный термин при выполнении

Тесты по физической культуре

Тест

1. Измерить длину тела можно с помощью:

А) секундомера

*Б) ростомера

В) динамометра

2. Главная опора человека при движении:

А) мышцы

Б) внутренние органы

*В) скелет

3. Что такое физическое развитие?

*А) Уровень, антропометрических показателей (рост, вес, окружность грудной клетки, состояние осанки, жизненная емкость легких и т. д)

Б) Мышцы, которыми человек может управлять

В) Физические качества (выносливость, ловкость, быстрота, сила, гибкость)

4. Утренняя гимнастика – это….

*А) Важный элемент двигательного режима, где сосредоточен комплекс физических упражнений

Б) Метод быстрого просыпания

В) Один из методов похудения

5. Вид спорта, известный как «королева спорта»

*А) Легкая атлетика

Б) Стрельба из лука

В) Художественная гимнастика

6. Вид спорта, где больше проявляется гибкость:

А) Хоккей

Б) Баскетбол

*В) Фигурное катание

7. Вид спорта, где больше проявляется дыхательная функция:

*А) Плавание

Б) Фехтование

В) Дартс

8. Где нельзя измерить пульс:

А) В области шеи

Б) На запястье

*В) В области пупка

9. Где больше проявляется физическое качество «сила»?

*А) Лазание по канату

Б) синхронное плавание

В) Бег на короткие дистанции

10. Отличительные внешние признаки утомления организма человека:

*А) Отдышка, потливость

Б) Повышенный пульс

В) Головная боль

11. Что такое закаливание?

А) Переохлаждение или перегрев организма

*Б) Повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям

В) Выполнение утренней гигиенической гимнастики

12. Что не включают в утреннюю гигиеническую гимнастику?

А) Ходьбу

Б) Наклоны

*В) Бег на длинную дистанцию

13. При развитии гибкости следует стремится к:

А) Гармоничному увеличению подвижности в основных суставах

*Б) Достижению максимальной амплитуды движений в основных суставах

В) Оптимальной амплитуде движений в плечевом, тазобедренном, коленном суставах

14. Что означает в баскетболе термин «пробежка» при выполнении броска в кольцо:

А) Выполнение с мячом в руках одного шага

Б) Выполнение с мячом в руках двух шагов

*В) Выполнение с мячом в руках трех шагов

15. С какой целью планируют режим дня:

А) С целью организации рационального режима дня

*Б) С целью четкой организации текущих дел, их выполнение в установленные сроки

В) С целью высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений

16. Чем награждались победители олимпионики?

А) оливковой ветвью и лавровым венком

Б) лавровой ветвью и оливковым венком

В) оливковой ветвью и золотым руном

*Г) лавровым венком

17. Какие упражнения неэффективны при формировании телосложения:

А) упражнения, способствующие увеличению мышечной массы

Б) упражнения, способствующие снижению веса

В) упражнения, объединенные в форме круговой тренировки

*Г) упражнения, способствующие повышению быстроты движений

18. Индивидуальные способы контроля за уровнем физической подготовленности:

А) по внутренним ощущениям

Б) по особенностям ночного сна и пробуждения

*В) тесты по оценки развития выносливости в работе статического и динамического характера

Г) по показаниям артериального давления

19. Главной причиной нарушения осанки является:

А) привычка к определенным позам

*Б) слабость мышц

В) отсутствие движений во время школьных уроков

Г) ношение сумки, портфеля на одном плече

20. Какие мероприятия необходимо включить перед выполнением физических упражнений, требующих максимально мышечного усилия?

А) кроссовый бег на длинную дистанцию для повышения функциональной готовности

Б) контроль за функциональным состоянием организма, правильный выбор физических упражнений, контроль за правильным выполнением упражнений

В) психологический настрой

*Г) провести тщательную разминку, выполнить подводящие упражнения

21. Как правильно организовать занятие, чтобы избежать травмы при самостоятельных занятиях физическими упражнениями?

А) найти подходящее место и напарника

Б) учитывать точность, направление, амплитуду того или иного движения

*В) проверить инвентарь, соответствие одежды, учитывать уровень физической и технической подготовки, места и время проведения занятий

22. Чем характеризуется утомление?

А) отказом от работы

*Б) временным снижением работоспособности организма

В) повышенной ЧСС

Г) пониженной ЧСС

23. Положительное влияние физических упражнений на развитие функциональных возможностей организма будет зависеть:

А) от технической и физической подготовленности занимающихся

*Б) от особенностей реакций систем организмов в ответ на выполняемые упражнения

В) от состояния здоровья и самочувствия занимающихся во время выполняемых упражнений

Г) от величины физической нагрузки и степени напряжения в работе определенных мышечных групп

24. Основные источники энергии для организма:

А) белки, витамины

*Б) углеводы, жиры

В) углеводы, минеральные элементы

Г) белки, жиры

25. Под физическим развитием понимается:

*А) процесс изменения морфо-функциональных свойств организма человека, протекающий на протяжении всей жизни

Б) процесс физической подготовки, направленный на развитие физических качеств

В) процесс изменения морфо-функциональных свойств организма человека, протекающий под влиянием занятий физическими упражнениями

Г) педагогический процесс по формированию правильной осанки и развитию мышц, обеспечивающих ее продвижение

26. Бег на какую дистанцию называют – спринтерский бег?

А) 42 км

*Б) 100 м

В) 800 м

Г) 1500 м

27. Сколько человек в игре волейбол, играют на площадке?

А) 3

Б) 5

В) 8

*Г) 6

28. Сколько очков засчитывается в игре баскетбол, за бросок в кольцо со второго шага?

А) 3

Б) 1

*В) 2

29. Что такое пауэрлифтинг?

*А) силовое троеборье

Б) легкоатлетическое десятиборье

В) многоборье

30. При метании соблюдается:

А) круг метания

*Б) коридор метания

В) полоса метания

31. Длина волейбольного поля?

А) 24 м

Б) 12 м

*В) 18 м

Г) 20 м

32. Что в спортивных играх называют словом – аут?

А) бросок мяча

*Б) мяч вышел за линию поля

В) выполнение обманных движений

33. Выполнение гимнастических упражнений с предметами называется:

А) спортивная гимнастика

Б) акробатика

*В) художественная гимнастика

34. Бодибилдинг формируется:

А) скоростно-силовые качества

Б) ловкость

*В) эстетику мышц, пластику

35. Что такое гиподинамия?

А) большая физическая нагрузка

*Б) недостаточная физическая нагрузка

В) постоянное общение с природой

Ключи

1	Б
2	В
3	А
4	А
5	А
6	В
7	А
8	В
9	А
10	А
11	Б
12	В
13	Б
14	В
15	Б
16	Г
17	Г
18	В
19	Б
20	Г
21	В
22	Б
23	Б
24	Б
25	А
26	Б
27	Г
28	В
29	А
30	Б
31	В
32	Б
33	В
34	В
35	Б

studfiles.net

Пробежка (баскетбол) — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Пробежка (англ. travelling) — нарушение правил в баскетболе: запрещенное перемещение одной или обеих ног в любом направлении во время контроля мяча на площадке сверх установленных ограничений. Игрок с мячом в руках имеет право:

1. сделать один или несколько шагов в любом направлении одной и той же ногой, в то время, как другая нога, называемая опорной, сохраняет своё место контакта с полом;
2. оторвать от пола обе ноги при условии расставания с мячом (бросок или передача) до приземления.
   

Правила ФИБА[ | ]

Международная федерация баскетбола устанавливает следующие правила:.

Определение опорной ноги[ | ]

Игрок, который ловит мяч, когда обе ноги находятся на полу, может использовать любую ногу как опорную. В момент перемещения одной ноги, другая становится опорной.

Игрок, который ловит мяч во время движения или ведения может остановиться следующим образом:

Если одна нога касается пола:
Эта нога становится опорной, как только другая нога касается пола.
Игрок может выпрыгнуть с этой ноги и приземлиться на обе ноги одновременно. В этом случае ни та, ни другая нога не может быть опорной.

Если обе ноги не касаются пола и игрок:
Приземляется на обе ноги одновременно, тогда любая нога может быть опорной. В момент отрыва одной ноги, другая становится опорной.
Приземляется одной ногой вслед за другой, тогда первая нога, коснувшаяся пола, становится опорной ногой. Она может быть оторвана от пола при условии одновременного или последующего отрыва второй ноги. В данном случае игрок обязан расстаться с мячом до приземления (совершить бросок по кольцу или передачу).
Приземляется на одну ногу. Игрок может выпрыгнуть с этой ноги и приземлиться на обе ноги одновременно, после чего ни одна из ног не может быть опорной.

Передвижение с мячом[ | ]

После определения опорной ноги при условии контроля над мячом:
Опорная нога может быть поднята при передаче или броске в корзину, но не может опять коснуться пола, пока мяч не будет выпущен из рук,
В начале ведения опорная нога не может быть смещена до того, как мяч не будет выпущен из рук.

После совершения остановки, когда ни одна из ног не является опорной:
Одна или обе ноги могут быть подняты при передаче или броске в корзину, но не могут вновь касаться пола, пока мяч не будет выпущен из рук.
В начале ведения ни одна из ног не может быть оторвана от пола прежде, чем мяч не будет выпущен из рук.

Игрок, падающий, лежащий или сидящий на полу[ | ]

Если игрок, держа мяч, падает на пол, или, лежа или сидя на полу, получает контроль над мячом, это не является нарушением.
Если игрок затем скользит, перекатывается, или пытается встать с мячом в руках — это нарушение.

Примечания[ | ]

FIBA: OFFICIAL BASKETBALL RULES 2012
СпортZone. Баскетбол: официальные правила

encyclopaedia.bid

что к ней относится, и какие наказания она за собой влечет

Спорт и Фитнес 10 января 2017

Баскетбол – командная игра, суть которой заключается в забрасывании баскетбольного мяча в кольцо противника. Каждая команда состоит из пяти игроков. Мяч можно вести, передавать, забрасывать в кольцо только руками, соблюдая при этом определенные правила игры. Одним из нарушений игры является пробежка в баскетболе.

Для того чтобы избежать штрафных санкций от судьи и не подвести своих соратников по команде, стоит обратить пристальное внимание на правильное ведение мяча. В этой статье вы сможете узнать, что такое пробежка в баскетболе, сколько шагов можно сделать при ведении мяча и установленные правила передвижения игрока по игровой площадке.

Опорная нога

Передвижения с мячом, сделанные игроком, считаются от опорной ноги. Поэтому чтобы определить, совершил ли игрок пробежку или нет, Международная федерация баскетбола установила инструкцию по определению опорной ноги. Она включает в себя следующие пункты:

1. Когда игрок завладел мячом, он самостоятельно решает, какую ногу использовать в качестве опорной. Как только баскетболист переместил одну ногу, вторая автоматически будет считаться опорной.
2. В случае если в момент передачи мяча игрок находится на одной ноге, она будет являться опорной, как только игрок прикоснется второй ногой к полу.
3. Если баскетболист в момент овладения мячом стоит на одной ноге, а затем выпрыгивает и приземляется на обе, то ни одна из ног не будет являться опорной.
4. Если игрок получил передачу мяча в прыжке, то коснувшись площадки обеими ногами одновременно, он может самостоятельно выбирать, какую ногу сделать опорной.
5. Когда игрок приземляется на одну ногу, а затем только опускает вторую, то опорной будет считаться та, которая первая коснулась игровой площадки.
6. Если в прыжке баскетболист коснулся площадки одной ногой, то он имеет право выпрыгнуть из этого состояния на обе ноги. Тогда опорная нога не определяется.

Разрешено ловить мяч в положении сидя, лежа, полулежа, но перекатываться, вставать, скользить по площадке с мячом в руках строго запрещено.

Ведение мяча в баскетболе

Для того чтобы узнать, что такое пробежка в баскетболе, необходимо ознакомиться с правилами передвижения с баскетбольным мячом по игровому полю. Они гласят:

• Ставить опорную ногу на игровую площадку допускается только после того, как баскетболист выпустил мяч из рук. Т.е. изначально баскетболист должен сделать передачу или бросок в корзину, а потом уже касаться игровой площадки, иначе его действия будут расценены как пробежка.
• Правильным ведением мяча считается следующая последовательность действий: баскетболист принимает передачу, ударяет мячом об пол, передвигает опорную ногу. Если второй пункт был пропущен, то судьей будет зафиксировано нарушение.
• После того как игрок остановился, он может подпрыгнуть или сделать один шаг, при условии, что ни одна его нога не являлась опорной. Касаться пола разрешено только после того, как мяч был выпущен из рук игрока.

Что такое пробежка

Пробежка в баскетболе – это запрещенное передвижение баскетболиста, контролирующего мяч, по игровой площадке. Ведение мяча не должно превышать два шага, далее игрок обязан либо передать мяч, либо совершить бросок в корзину. Также запрещается нести мяч через игровую площадку. Во время ведения баскетболист обязан «стучать» мячом об пол.

Еще один нюанс, который стоит учитывать при игре — в самом начале ведения баскетболист должен сначала ударить мячом об пол, а затем уже начинать движение. Если это действие не было выполнено, то это также будет расцениваться как пробежка в баскетболе.

Наказание за пробежку

Наказание в баскетболе называется фол. Он бывает:

• персональным;
• техническим;
• неспортивным;
• дисквалифицирующим;
• обоюдным и т. д.

Пробежка в баскетболе не является серьезным нарушением, поэтому строгого наказания она за собой не влечет. Если игрок совершил пробежку, то мяч передается игрокам противоположной команды для вбрасывания. Его место выбирается рядом с местом совершенного нарушения и находится за пределами игровой площадки.

Источник: fb.ru

monateka.com

Тесты для освобождённых на тему баскетбол

Тест по баскетболу №1

Выберите один правильный ответ.

1. Вес баскетбольного мяча?

А. не менее 537, не более 650

Б. не менее 550, не более 645

В. не менее 567, не более 650

Г. не менее 573, не более 670

2. В каком случае назначается штрафной бросок?

А. если команда потратила на атаку более 30 секунд

Б. если нарушены правила в момент броска в кольцо

В. если игроки защищающейся команды ведут себя

некорректно по отношению к нападающим

Г. если игроки нападающей команды находятся в

трёхсекундной зоне

3. За какое количество фолов по правилам ФИБА игрок удаляется из игры?

А. 3

Б. 5

В. 10

Г. 2

4. Что означает в баскетболе термин «пробежка» при выполнении броска в кольцо?

А. выполнение с мячом в руках трёх и более шагов

Б. выполнение с мячом в руках более одного шага

В. выполнение с мячом в руках двух шагов и прыжка

Г. выполнение прыжка после ведения

5. Сколько очков получает команда за результативный штрафной бросок, бросок «с игры» и бросок из-за шестиметровой линии? (укажите очки в том же порядке)

А. 1, 2, 3

Б. 3, 2, 1

В. 2, 1, 3
Г. 1, 3, 2

6. Если основное время игры заканчивается равным счётом то:

А. игра продолжается до первого попадания

Б. пробивают штрафные или трёхочковые броски

В. игра заканчивается на равном счёте

Г. игра продлевается на дополнительный тайм

продолжительностью 5 минут

7. Количество игроков в команде?

А. 6

Б. 12

В. 7

Г. 5

8. Что такое двойное ведение?

А. ведение мяча поочерёдно правой и левой рукой

Б. возобновление ведения после касания мяча двумя

руками

В. ведение мяча другим игроком после передачи

Г. ведение мяча на месте правой и левой рукой

9. В каком году баскетбол включили в программу Олимпийских игр?

А. 1925

Б. 1953

В. 1932

Г. 1935

10. В каком году появились первые баскетбольные кружки в нашей стране?

А. 1932

Б. 1923

В. 1906

Г. 1935

Тест по баскетболу №2

Выберите один правильный ответ.

1. Количество запасных игроков в команде?

А. 5

Б. 7

В. 3

Г. 8

2. Сколько замен может произвести тренер за игру?

А. 5

Б. 7

В. 10

Г. ограничений нет

3. Высота корзины?

А. 3 м

Б. 3 м 05 см

В. 3 м 15 см

Г. 3 м 50см

4. Что такое фол?

А. персональное замечание

Б. красная карточка

В. зона в которой выполняется трёхочковый бросок

Г. игра в нападении

5. ФИБА – это?

А. Баскетбольная ассоциация Российской Федерации

Б. Международная Американская баскетбольная лига

В. Федеральная Интернациональная Баскетбольная Ассоциация

Г. Международная федерация баскетбола

6. Размеры баскетбольной площадки?

А. 27 х 13

Б. 29 х 15

В. 30 х 15

Г. 15 х 28

7. В каком году команда СССР впервые участвовала в Олимпийских играх?

А. 1925

Б. 1932

В. 1953

Г. 1952

8. Год образования ФИБА?

А. 1932

Б. 1923

В. 1935

Г. 1952

9. Время, которое добавляет судья в конце игры при равном счёте?

А. 3 минуты

Б. 5 минут

В. 10 минут

Г. 20 минут

10. Через какое количество персональных замечаний игрок удаляется из игры?

А. 2

Б. 3

В. 5

Г. если игрок получает 2 замечания, то соперники пробивают 2 штрафных броска

infourok.ru

Значение слова ПРОБЕЖКА. Что такое ПРОБЕЖКА?

• ПРОБЕ́ЖКА, -и, род. мн. —жек, дат. —жкам, ж. Действие по глаг. пробежать—пробега́ть (в 1 и 2 знач.) и пробежаться (в 1 и 2 знач.). Режим дня у него оставался прежним: каждое утро зарядка, днем небольшие пробежки и прогулки. Б. Раевский, Только вперед. Он уходил на аэродром и смотрел, как с короткой пробежки взлетали и как круто уходили в небо эти машины. Б. Полевой, Повесть о настоящем человеке.

Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

• Пробежка (англ. travelling) — нарушение правил в баскетболе: запрещенное перемещение одной или обеих ног в любом направлении во время контроля мяча на площадке сверх установленных ограничений. Игрок с мячом в руках имеет право:

  сделать один или несколько шагов в любом направлении одной и той же ногой, в то время, как другая нога, называемая опорной, сохраняет своё место контакта с полом;

  оторвать от пола обе ноги при условии расставания с мячом (бросок или передача) до приземления.

Источник: Википедия

• пробежка

  1. действие по значению гл. пробежать; преодоление бегом определённого расстояния, обычно с оздоровительной целью

  2. спорт. в баскетболе — нарушение правил, заключающееся в совершении более двух шагов с мячом в руках, без дриблинга

Источник: Викисловарь

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Когда-нибудь я тоже научусь различать смыслы слов.

В каком смысле употребляется прилагательное задний в отрывке:

В следующую секунду раздался первый выстрел, и шальная пуля сбила зеркало заднего вида.

В прямом
смысле

В переносном
смысле

Это устойчивое
выражение

Это другое
прилагательное

kartaslov.ru

Спортивные термины при игре в баскетбол и их значение

Баскетбол – популярная игра с мячом на специальной площадке, имеющей паркетное покрытие (в условиях российских реалий, паркет меняют на обычные доски). Игра очень зрелищная. В США данный вид спорта вообще считается национальным. Ребята из профессиональной лиги НБА творят на площадке настоящие чудеса с мячом, собирая на это шоу десятки тысяч зрителей каждый раз.

История создания игры

Говорят, что подобие игры в баскетбол было создано индейцами не одну тысячу лет назад. Но именно современную версию игры создал молодой физрук из обычной школы Канады. Дело в том, что зимой в школьной программе школы значилась только гимнастика, поэтому учитель решил выдумать новую игру с мячом, чтобы разнообразить уроки своих подопечных. В 1891 году ученики школы впервые сыграли в баскетбол, в этой игре было 13 правил. Со временем правила в баскетболе видоизменялись, делая игру более совершенной. Но именно тогда и загордился баскетбол.

Распространение игры

Игра пришлась всем по душе, уже через 7 лет баскетбол стал профессиональным видом спорта и тогда же основали первую лигу, которая долго не просуществовала, но это был прообраз современной лиги НБА (самая сильная баскетбольная лига на сегодняшний день в мире). Далее создавались новые лиги, а правила в баскетболе все менялись, но суть игры оставалась прежней. Игра становилась все более быстрой и требовала особой техники от игроков. В 1936 году баскетбол был включен в программу Олимпийский игр (летних).

Основы игры

Чтобы играть в баскетбол на приемлемом уровне, нужно обладать хотя бы начальными навыками игры. Чтобы начать достаточно уметь вести мяч рукой, отдавать пасы и выполнять броски в корзину. С ведением мяча все относительно просто. Вы просто бежите и на каждый шаг делаете удар мячом о пол одной рукой. Руки поочередно можно менять, но нельзя осуществлять ведение двумя руками одновременно, так как это будет нарушением правил, которое именуется «двойным ведением», но про баскетбольные термины поговорим чуть позже, а сейчас пару слов о бросках. Вопрос о пасах рассматривать не будем, потому что он крайне прост. Пас – это передача мяча своему товарищу по команде.

Броски в баскетболе

Это самое главное в игре. Попадание в корзину мяча после броска приносит очки, а набор очков больше, чем у соперника – это и есть победа, то есть цель игры. Броски в баскетболе при попадании в корзину могут приносить разное количество очков:

1. Одно очко зачисляется после броска с линии штрафных бросков, это возможно после соответствующего нарушения соперником правил.
2. Два очка приносит попадание с любой зоны (за исключением дуги, которая находится от корзины на расстоянии 6,75 метра).
3. Три очка принесет бросок именно из-за вышеупомянутой дуги.

Баскетбол: термины

Это азы игры. Если вы не знаете терминов, то вы не знаете правил, то есть и играть в баскетбол вы не можете. Чтобы начать играть, нужно знать основные правила. Более сложные особенности игры можно освоить уже в процессе. Некоторые правила не принимаются во внимание в любительских играх. К примеру, правило «24 секунды на атаку». Такое правило встречается в профессиональном баскетболе, в школьной или любительской вариации игры его нет. Суть правила заключается в том, что у команды с мячом есть 24 секунды для того, чтобы совершить бросок в корзину соперника.

Что означает в баскетболе термин «пробежка»? На каждый шаг ведения мяча вы делаете им (мячом) удар о пол. В завершающей фазе дриблинга (ведения) вы можете сделать два шага без удара мяча о пол (мяч в руках), после этого вы должны расстаться с мячом (или сделать пас, или выполнить бросок), если вы замешкаетесь и сделаете более чем два шага без ведения мяча, то у вас будет зафиксирована «пробежка».

Есть такой баскетбольный термин, как «пронос мяча». Это ошибка в дриблинге. Фиксируется тогда, когда вы совершаете ведение мяча, но при этом задерживаете мяч в воздухе. Если объяснять более просто, то во время ведения мяча ладонь вашей руки всегда накрывает мяч сверху, пронос мяча будет зафиксирован, когда вы, к примеру, в верхней точке амплитуды отскока мяча от паркета ладонь подложите под мяч снизу, а затем снова переложите наверх. Это если просто пояснять, но все приходит с опытом и есть очень тонкая грань между проносом мяча с техничным дриблингом И сменой темпа.

Блок-шот — действие в защите, блокировка мяча защитником после попытки сделать бросок игроком нападения. Главное условие блок-шота — это строго вертикальное положение рук защитника и отсутствие физического контакта с игроком нападения. Если просто объяснять, то в защите вы должны выпрыгнуть с поднятыми руками вверх выше, чем это делает игрок атаки, а после того, как игрок атаки выпустит из рук мяч, вы должны поймать этот мяч в свои руки.

Помеха попаданию мяча — это касание мяча защитником, когда мяч уже находился в опускающейся амплитуде броска, или если он уже коснулся щита, или находился на дужке корзины.

Трехсекундная зона — трапеция под кольцом, имеющая соответствующую разметку. В этой зоне запрещается находиться игроку атаки без мяча более чем три секунды. Игроки атаки могут забегать в эту зоны, находиться там две секунды, потом выбегать и возвращаться снова в ожидании паса, рассчитывая забрать мяч после его отскока в эту зону. Если нарушение фиксируется, то мяч переходит к сопернику.

Узкоспециализированные термины

Это такие термины, которые не несут в себе каких-то особенностей и не оказывают влияния на ход игры. Это просто устоявшиеся выражения, которые употребляются в ходе игры профессионалов.

Мертвый мяч — мяч, который вышел за пределы игровой площадки. Или же мяч, который только что побывал в корзине, но еще не введен в игру. Также такой термин применим к мячу после финального свистка или любого другого свиста от судьи игры.

Живой мяч – это такая игровая ситуация, когда судья готов передать мяч игроку перед совершением штрафных бросков или вбрасыванием его из-за пределов площадки по каким-либо причинам.

Существует еще много терминов. Мы затронули лишь самые основные, которые нужно знать на самом старте освоения этой спортивной игры.

Тактические термины

Рассмотрим некоторые тактические термины на основе игры в защите.

Прессинг — это специальный вид активной и агрессивной защиты. Заключается эта защита в противодействии игрокам соперника на всей площадки. После забитого мяча игроки не отходят на свою часть площадки, а стараются тут же нападать на соперников и перехватить мяч.

Личная защита — это вид защитных действий команды, когда каждый обороняющийся игрок опекает только одного «своего» игрока, не переключаясь на других соперников.

Зонная защита — это особый вид защиты, при которой обороняющиеся игроки защищают отведенную им область площадки под своей корзиной. Каждый игрок закреплен на определенном месте и не привязан к определенному игроку соперника.

Смешанная защита — это комбинация любых вышеупомянутых типов оборонительных действий. К примеру, один игрок команды играет личную защиту, другие четверо играют зонную защиту. Допускаются совершенно различные комбинации и вариации. Все защитные действия выбираются тренерским штабом команды и могут многократно меняться в процессе игры.

Вывод

В баскетболе много правил и терминов. Все правила обязательно знать каждому игроку. А вот без некоторых терминов вполне можно играть на любительском уровне. К примеру, трипл-дабл — это термин, который значит, что определенный игрок за матч набрал по 10 пунктов в каких-то трех показателях статистики. В качестве таких показателей могут выступать набранные за игру очки, количество перехватов мяча, совершенные удачные блок-шоты, результативные передачи партнерам по команде или совершенные подборы.

autogear.ru

Правило Пробежки ФИБА 2017 (с видеоматериалом).

Документы переведены с Официального сайта ФИБА fiba.basketball

Документ 1.

«Обзор основных изменений Официальных Правил Баскетбола 2017».

 

В июле 2017 года состоялось заседание Центрального Бюро ФИБА, на котором были приняты изменения в Официальные Правила баскетбола. Ниже приведён обзор основных изменений, вступающих в силу с 01 октября 2017 года.

Пробежка (статья 25.2)

Цель: иметь общее для баскетбола во всём мире правило пробежки, которое лучше отражает игровые действия на площадке.

Изменения:

• Во время движения, когда одна из ног касается пола при ловле мяча или окончании ведения, следующая нога (или ноги), касающаяся пола, является «Шагом 1» и становится опорной ногой.
• Пожалуйста обратитесь к дополнительному материалу о новом правиле пробежки, прикреплённому в отдельной презентации.

Документ 2.

«Официальные Правила Баскетбола 2017»

 

 

Ст. 25                       Пробежка

25.1              Определение    

25.1.1           Пробежка – это запрещённое перемещение одной или обеих ног в любом направлении в то время, когда игрок задерживает живой мяч на игровой площадке, сверх ограничений, изложенных в данной статье.

25.1.2           Поворот – это разрешённое перемещение, при котором игрок, держащий живой мяч на игровой площадке, вышагивает один или несколько раз в любом направлении одной и той же ногой, в то время как другая нога, называемая опорной, сохраняет свою точку контакта с полом.

25.2              Правило

25.2.1           Определение опорной ноги игроком, который ловит живой мяч на игровой площадке:

• Игрок, который ловит мяч в тот момент, когда обе его ноги находятся на полу:
• — В момент смещения или отрыва от пола одной ноги, другая нога становится опорной.
• — В начале ведения опорная нога не может быть смещена или оторвана от пола до тех пор, пока мяч не будет выпущен из рук(-и).
• — При выполнении передачи или броска с игры игрок может выпрыгнуть с опорной ноги, но ни одна из ног не может коснуться пола до тех пор, пока мяч не будет выпущен из рук(-и).
• Игрок, который ловит мяч, находясь в движении или после того, как закончил ведение, может сделать 2 (два) шага для того, чтобы остановиться,  выполнить передачу или  бросок с игры:

• — В начале ведения, после получения мяча, игрок должен выпустить мяч из рук(-и) до того как сделает второй шаг.

• — Первый шаг происходит, когда одна нога или обе ноги касаются пола после получения контроля мяча.

• — Второй шаг происходит в момент, когда после первого шага другая нога касается пола или обе ноги касаются пола одновременно.

• — В том случае, если игрок останавливается после того, как на первом шаге обе его ноги касались пола либо он приземлился на обе ноги одновременно, то он может использовать любую ногу в качестве опорной для выполнения поворота. Если после этого игрок выпрыгивает с обеих ног, то ни одна из ног не может коснуться пола до тех пор, пока мяч не будет выпущен из рук(-и).

• — Если игрок приземляется на одну ногу, только эта нога становится опорной.

• — Если игрок выпрыгивает с одной ноги после своего первого шага, то он может приземлиться на две ноги одновременно в качестве второго шага.  В этом случае игрок не может совершать повороты ни на одной из ног. Если после этого приземления одна или обе ноги оторваны от пола, то они не могут снова коснуться пола до тех пор, пока мяч не будет выпущен из рук(-и).

• — Если ни одна из ног не касается пола и игрок приземляется на обе ноги одновременно, то в момент смещения или отрыва одной из ног,  другая нога становится опорной.                                            

• — Игрок не имеет права последовательно касаться пола одной и той же ногой или обеими ногами после того как закончил ведение или установил контроль над мячом.

25.2.2                      Игрок, падающий, лежащий или сидящий на полу:

• Игроку разрешается падать и скользить по полу, держа мяч в руках, либо, лёжа или сидя на полу, устанавливать контроль над мячом.
• Нарушение происходит, если игрок затем перекатывается или пытается встать, держа мяч в руках.

Видео можно скачать здесь.

www.prim-basket.ru