Баскетбол соревнования: расписание, статистика, команды, игроки, новости / Российская Федерация Баскетбола

Содержание

Стритбол, баскетбол — новости и соревнования

30 мар 2023

Обзор 3 тура 2 группового этапа лиги КАУБ 5х5

Долгожданная победа действующих чемпионов, очередной успех «Тайги» и Сочи, убедительная виктория «АН Лучший город — КУБГАУ», проигрыш «Пирамиды-ГДК», чёрная серия «Дверной Лиги», «Ростелекома» и KNGK Shamara sport. И другие результаты

24 мар 2023

Обзор 2 тура 2 группового этапа лиги КАУБ 5х5

Беспроигрышная серия «Тайги» и Сочи, уверенная победа «Пирамиды-ГДК», 2-я подряд неудача «Дверной Лиги», «Ростелекома» и «Центр Востока», 1-й успех «АН Лучший город-КУБГАУ» и 1-я неудача «KNGK Shamara sport» на 2-м этапе, 44 очка Степана Пименова из КубГУ и другие подробности в этом обзоре

17 мар 2023

Обзор 1 тура 2 группового этапа лиги КАУБ 5х5

Победы «Пирамиды-ГДК» и Сочи +5, волевой успех KNGK Shamara sport, битва двух БТА, интересное противостояние ГТК-Haunted team и ККЭП, и многое другое.

16 мар 2023

КубГМУ — чемпион женской лиги КАУБ 5х5 сезона 2023!

5-й женский чемпионат Лиги КАУБ 5х5 официально завершён

10 мар 2023

Итоги первого группового этапа лиги КАУБ 5×5

Завершен первый групповой этап мужской лиги КАУБ 5х5

все новости

Фотографии

Red Bull Reign 2018. Национальный финал

Red Bull Reign 2018. Краснодарский этап

Кубок Спортивного клуба Пирамида 2018

Финал лиги КАУБ 5х5. Сезон 17/18

Видео

все видео

Red Bull King of The Rock 2016 Краснодар

МЛБЛ-Юг 2016 Сочи

Видео поздравление с Новым Годом от команд МЛБЛ

Илья Александров выигрывает баскетбольные кроссовки

Sprite Kings of Air 2015

Финал 2 тура лиги КАУБ 3х3.

Сокол — PEYOTE

Финал 2 тура лиги КАУБ 3х3. Сокол — PEYOTE

Партнеры и Друзья

В Твери пройдут соревнования по баскетболу среди юношей до 18 лет

Размер:

Цвет: C C C

Изображения Вкл. Выкл.

Обычная версия сайта

Данный сайт использует cookies. Продолжая им пользоваться, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с Политикой в отношении обработки и защиты персональных данных

Администрация города Твери

г. Тверь, ул. Советская, д. 11
‎+7 (4822) 36-10-76

Город
- Городской дневник
- Тверь онлайн
- Туристическая информация
- Общественный транспорт
- Тверь глазами горожан
- История
- Устав города Твери
- Открытые данные
- Камеры ГИБДД
- Справочные и экстренные службы
Администрация
- Муниципальные услуги
- Бюджет
- Структура администрации
- Муниципальные предприятия
- Муниципальные учреждения
- Муниципальные торги
- Муниципальный и ведомственный контроль
- Противодействие коррупции
- Муниципальная служба
- Муниципальное имущество
- Газета «Вся Тверь»
- Межмуниципальное сотрудничество
- Документы специальной оценки
Развитие
- Сделано в Твери
- Социально — экономическое развитие
- Реализация предложений граждан
- Предпринимательство
- Муниципальные программы
- Административная реформа
- Инвестиции
- Тарифы на коммунальные услуги
- Тверь 900
Документы
- Муниципальные правовые акты
- Проекты муниципальных правовых актов
- Оценка проектов нормативно — правовых актов
- Градостроительство
- Общественные обсуждения
Контакты
- Адреса и телефоны
- Интернет приемная
- Порядок и время приема
- Порядок обжалования
- Ответы на обращения граждан затрагивающие интересы неопределенного круга лиц
- Обзоры обращений граждан и организаций

Упражнения для соревнований по баскетболу: Полное руководство

Баскетбол — это вид спорта, в котором главное — соревнование. Чем лучше вы соревнуетесь, тем лучше будет ваша команда. И лучший способ улучшить свои баскетбольные навыки — это практиковать соревновательные упражнения. Существует ряд различных баскетбольных упражнений, которые вы можете выполнять, чтобы улучшить свои навыки и сделать свою команду более успешной.

В этом посте рассказывается о пяти различных упражнениях, которые вы можете использовать со своей командой (или как баскетболист с группой друзей). С помощью этих онлайн-ресурсов по баскетболу вы можете быть уверены, что привьете конкурентоспособность, которая необходима вашей команде для достижения успеха. Кроме того, есть несколько рекомендаций и советов, которые помогут вам получить максимальную отдачу от этих баскетбольных упражнений при их использовании.

Вот несколько самых популярных и эффективных баскетбольных упражнений для соревнований (пропустите любое из этих упражнений):

1 на 1 Погоня за каттерами Защитное баскетбольное упражнение
Баскетбольная тренировка 2 на 2 «Помоги и восстанови»
Баскетбольная тренировка Flash Flash 1 на 1
Завершающее баскетбольное упражнение Full Court Chaser
1 на 1 Zig Zag Triplets Защитное баскетбольное упражнение

Баскетбольные упражнения для тренеров

Работа над конкретными упражнениями по развитию навыков с вашей командой – это здорово. Это очень нужная часть игры. Однако также важно, чтобы ваши игроки работали над этими различными навыками в условиях живой конкуренции.

Это позволит им попрактиковаться в том, чему они научились, а также лучше научиться соревноваться. Научиться соревноваться — это такой же навык, как дриблинг или бросок в баскетболе. Некоторым игрокам лучше в начале, но каждый игрок может стать лучшим конкурентом, работая над этим.

Требуйте от каждого игрока высоких стандартов во всем, что они делают.

Упражнения по баскетболу на соревнованиях также дадут вам лучшее представление о том, какие игроки должны играть больше минут. Игрокам, которые могут соревноваться на высоком уровне и поднять соревновательный уровень команды, всегда следует давать шанс сыграть.

Кроме того, эти баскетбольные упражнения помогут вам повысить интенсивность тренировок. Если вы используете одно из этих соревновательных упражнений в начале тренировки (после того, как все разогреются), оно действительно задаст тон. Если вы чувствуете, что ваша команда не участвует в соревнованиях, разделите их на команды и используйте одно из этих баскетбольных упражнений. Это поможет переориентировать практику и заставить вашего игрока соревноваться.

Как тренер по баскетболу, если ваша команда сможет соревноваться в любых обстоятельствах, несмотря ни на что, у них будет шанс выиграть много игр. Каждый игрок в команде должен иметь представление о том, что нужно для выполнения работы. Однако это не происходит само по себе. Вы должны быть готовы потратить время на развитие этой культуры победы в качестве тренера по баскетболу.

Баскетбольные упражнения для игроков

Баскетболисту очень важно играть усерднее, чем все остальные. Да, вам нужно быть опытным и иметь баскетбольный IQ, но если вы также можете играть усерднее, чем все остальные, вы действительно отличитесь. Отличный способ поработать над этим — использовать различные баскетбольные упражнения для соревнований.

Вам понадобится напарник, но если у вас есть группа друзей или товарищей по команде, которые хотят стать лучше, вы можете это сделать. Не тратьте свое время на небрежные игры в пикап или 21. Вместо этого сыграйте в некоторые из этих игр 1 на 1 и поработайте над своей игрой.

Баскетбольные упражнения, основанные на соревнованиях, также являются отличным способом отработать различные приемы против живого защитника. Так что, если вы работали над различными типами отделки, ударами или чем-то еще, отличный способ попрактиковаться в этом — использовать одно из этих упражнений. Живой защитник позволит вам отточить и освоить различные приемы, которые вы отрабатывали.

Баскетбольные соревнования Учебные баллы

Создание культуры соперничества и жесткости в вашей баскетбольной команде не является точной наукой, и вам как баскетбольному тренеру предстоит определить, что работает лучше всего. Возможно, вы захотите сделать акцент на инициативе, основанной на вознаграждении, или на инициативе, в которой работает проигравшая команда. Вам решать, что лучше всего подходит для вашей команды. Вот несколько обучающих моментов, которые помогут вам лучше доработать то, что будет лучше всего работать для вашей команды.

Контролируемая конкуренция

Важно, чтобы при выполнении этих баскетбольных упражнений вы использовали контролируемое соревнование. Несмотря на то, что игроки должны отдавать все свои силы, это нужно контролировать. Игроки должны следить за тем, чтобы они не совершали фолов, не теряли контроля над собой и т. д. Если вы посмотрите на лучших игроков в любом виде спорта, вы увидите, что они делают все без усилий. Игроки могут играть изо всех сил, не теряя контроля и не фоля при каждом владении мячом.

Правила подсчета очков и последствия

Еще один ключевой момент в этих соревнованиях по баскетболу — подсчет очков и наказание. Как тренер своей команды, вы должны найти то, что лучше всего мотивирует ваших игроков. Будь то награда для команды/игрока-победителя или бегство проигравших, вам решать, что работает лучше всего.

Что касается подсчета очков, то большинство упражнений можно настроить. У вас есть возможность вознаграждать защитников за остановки или использовать систему подсчета очков, основанную на наступлении. Не стесняйтесь чередовать или использовать то, что лучше всего подходит для вашей команды.

Обучайте и объясняйте своим игрокам различные ситуации

Это может быть не так осуществимо на практике, но обучение является обязательным на тренировках в небольших группах. Как тренер по баскетболу, вы должны быть учителем, пока ваши игроки соревнуются.

После окончания игры остановитесь и объясните, что игрок должен был сделать в этой ситуации. Это не займет много времени, но объяснение различных ситуаций и ходов будет иметь важное значение для роста игрока.

Молодым игрокам будет сложно прочитать защитника и сделать правильный ход. Чем лучше вы сможете научить их думать во время игры, тем лучше они смогут использовать правильные движения во время соревнований. Это также напрямую отразится на игровом процессе.

Пять лучших упражнений для соревнований по баскетболу

Все эти упражнения для соревнований по баскетболу позволят вам соревноваться в различных ситуациях. Будь то один на один, в невыгодном положении, 2 на 2 и т. д., эти упражнения заставят игроков выйти из своей зоны комфорта и соревноваться. Они также позволят игрокам отрабатывать различные баскетбольные навыки против живого соперника, что также добавит массу ценности игре игрока.

Упражнение #1

1 на 1 Преследование каттеров Защитное баскетбольное упражнение положение тела защитника, когда нападающий наносит удар. Если защитник находится в плохой позиции, он получит удар по экрану и не сможет поймать защитника.

Это баскетбольное упражнение подойдет именно для этого. Защитник сможет работать над тем, чтобы пройти отличный путь при разрезании, а затем сможет подровнять защитника при ловле. Он научит защитников не только усердно работать в защите, но и работать с умом. Вместо того, чтобы бороться с экраном, они смогут взять хороший угол и, по сути, устранить экран. После сокращения игроки будут играть один на один, принося пользу как нападающим, так и защитникам.

Обзор баскетбольного упражнения

Название упражнения: 1 на 1 Chasing Cutters Защитное баскетбольное упражнение

Необходимое оборудование: Баскетбольный мяч, 2+ игрока, прикрывающий и распасовщик.

Цели тренировки

Поработайте над маневрированием на экране в качестве защитника, а затем над умением играть в защите при ловле.
Нападающий будет работать над использованием нижнего экрана, а затем играть против живого защитника.

Тренерские очки

Удары нападающего должны быть острыми и игровыми.
Защитник должен оставаться на месте и держать правильный угол, преследуя катер.
Защитник должен быть на месте, чтобы поймать нападающего.

Как нападающие, так и защитники должны относиться к части этого баскетбольного упражнения один на один как к ситуации живой игры.

Инструкции по баскетбольным тренировкам

Игроки начинают игру под корзиной, защитник оказывается на бедре нападающего.
Закрывающий будет находиться сразу за пределами поля, а распасовщик будет с мячом в верхней части ключа.
Когда начнется упражнение, нападающий расставит своего защитника, а затем оторвется от действия вниз экрана, чтобы нанести удар по прямой.
Защитник прыгает на внешнее бедро резака и преследует его на экране.
Как только защитник убирает заслон, он должен отбиваться вперед, чтобы поймать нападающего при захвате.
Пасующий сделает передачу нападающему, и с этого момента начнется тренировка.
Упражнение завершается, когда защитник забивает мяч, совершает фол или останавливает его.

Чтобы сделать упражнение более реалистичным, вы можете установить лимит дриблинга.
Если у вас более двух игроков, пусть идет следующая группа в очереди, остается нападающий или защитник и т. д.
После желаемого количества повторений переключите нижний экран на другую область крыла.

Упражнение № 2

Упражнение 2 на 2 Помощь и восстановление Баскетбольное упражнение в защите

9000 2 Быть способным создать отличную команду защиты в баскетболе – значит хорошо выполнять множество мелких задач. Будь то нахождение в отрыве, общение, помощь, восстановление при передаче и т. д. Вы не можете просто прыгнуть в защиту 5 на 5 человек на человека и ожидать, что это будет все, что вам нужно. Вот почему такие баскетбольные упражнения, как эта помощь и восстановление 2 на 2, так важны для вашей команды.

Они позволяют вам разбить философию защиты вашей команды, чтобы ваши игроки могли получить повторения по конкретным навыкам, которые потребуются вашей защите для успеха.

Наряду с тем, что это отличное упражнение для баскетбола в обороне, оно также отлично подходит для соревнований и отработки атакующих навыков. Эти виды баскетбольных упражнений идеально подходят для того, чтобы позволить игрокам научиться соревноваться на высоком уровне. Нападающие также получают много пользы от этого упражнения, и вы можете наказать проигравшую команду, чтобы повысить интенсивность на тренировке.

Обзор баскетбольных упражнений

Название упражнения: 2 на 2 Баскетбольное упражнение «Помощь и восстановление»

Необходимое оборудование: 4 игрока, партнер и баскетбольный мяч.

Цели учений

Работайте над тем, чтобы помогать в защите, а затем закрываться, пока мяч находится в воздухе.

Тренировочные очки

Общайтесь все время, пока вы находитесь в защите.
Не позволяйте своему человеку опускаться ниже вас, пока вы находитесь на подмоге, или вы будете открыты для удара сзади.
Быть на месте, когда мяч находится в воздухе; вы должны закрыться.
Нападающие могут вернуться к корзине, если на них оказывают чрезмерное давление.
Если они забьют, просто сбросьте и продолжайте играть.

Инструкции по баскетбольным упражнениям

Нападающие начинают с любого блока, а защитники будут их охранять.
Тренер будет в верхней части ключа с мячом.
Защитник с мячом закрывается и защищается, а игрок на противоположном фланге должен прыгнуть на помощь в краске (видя и человека, и мяч).
Мяч будет возвращен тренеру, и в это время оба защитника должны прыгнуть в щель.
Когда мяч перемещается на противоположный фланг, игроки снова соответствующим образом корректируются.
После нескольких повторений этого тренер скажет «жить» или «играть», и с этого момента игроки будут играть два на два до тех пор, пока не будет взят счет, фол или подбор от защиты.
Вы можете настроить подсчет очков как хотите, но вот несколько примеров.
Если вы забиваете, вы остаетесь в нападении, и появляются два новых защитника, и если защита останавливается, они переходят в нападение.
Другим вариантом может быть разделение вашей команды на 2 команды, каждая из которых будет атаковать и защищаться, а затем посмотреть, кто набрал больше всего очков.
Наконец, вы можете настроить его так, чтобы защита должна была сделать 3 остановки подряд, чтобы выйти, или что-то в этом роде.

Упражнение #3

Упражнение 1 на 1 после флеш-баскетбола

Обучение игре в пост требует не только различных баскетбольных упражнений для разработки движений, но и возможности поработать над этими движениями против живой конкуренции. Пост-игрокам нужно научиться чувствовать на себе защитника, а затем уметь читать этого защитника, прежде чем использовать определенный прием.

Это баскетбольное упражнение отлично подходит как для атаки, так и для защиты. Оно позволит обоим игрокам выполнить много повторений в стойке и научиться соревноваться в блоке. Это отличное упражнение для традиционных почтовых игроков или даже охранников, которые проводят время на посту. Это научит ваших атакующих игроков использовать различные атакующие приемы, а ваших защитников – сражаться, оградиться и защищаться в стойке, не совершая фолов. Таким образом, помимо того, что это отличное атакующее упражнение, оно также является отличным баскетбольным оборонительным упражнением, которое научит ваших игроков запираться стеной и сражаться в посте в защите.

Обзор баскетбольных тренировок

Название тренировки: 1 на 1 Post Flash Basketball Drill

Необходимое оборудование: 1 баскетбольный мяч, 2 или более игроков и распасовщик.

Цели тренировки

Работа над завершением в стойке и отыгрыванием защиты в стойке.

Тренерские очки

Реально работайте над техникой выполнения различных ходов и чтением защитника.
Защитник должен тренироваться держаться низко и широко и загораживать нападающего.
Вы можете добавить различные правила к баскетбольному упражнению, например сказать, что нападающий должен стоять перед атакой лицом вверх; это позволит работать с различными типами пост-перемещений.

Инструкции по баскетбольным тренировкам

Пасующий будет начинать с фланга, защитник будет на ближнем блоке, а нападающий будет на дальнем блоке.
Когда пасующий бьет по баскетбольному мячу, нападающий пересекает дорожку и либо имитирует высокий и низкий уровень вращения, либо фальшивый низкий уровень и высокий уровень вращения (читайте расположение защитников), а затем делает ставку.
Пасующий войдет в мяч, и игра начнется.
Нападающий может забить только два ведения.
Вы можете настроить подсчет очков таким образом, чтобы, если нападающий забивает, он оставался в нападении, вы можете сделать это оборонительной игрой, в которой защитник получает очко, если он делает остановку, и остается, если он делает остановку, или вы можете вращать и переключать каждое владение.

Это завершающее баскетбольное упражнение будет проводиться один на один на всей площадке, что дает нападающему небольшое преимущество перед началом упражнения. Это действительно поможет научиться заканчивать на полной скорости, когда защитники пытаются отобрать/отобрать мяч, отрезать их или заблокировать завершение. Наряду с тем, что это отличное баскетбольное упражнение для работы над завершением игры, оно также отлично подходит для работы над управлением мячом на полной скорости и подъемом на пол, максимально увеличивая ведение мяча.

И, наконец, это будет идеальное баскетбольное оборонительное упражнение, которое научит ваших игроков никогда не сдаваться. Если вы сможете передать этот настрой своим игрокам, вы станете командой, которая спешит назад, чтобы получить большой блок или раздевание.