Баскетбол правила игры: Правила игры в баскетбол — интернет-магазин decathlon.ru
Баскетбольные игры на тренировке
Баскетбольные игры на тренировке
Перекидываясь мячами, развиваем игровое мышление.
Делимся на две команды, каждая на своей половине площадки с двумя мячами. По сигналу игроки перебрасывают мячи на половину соперника. Команда получает очко, если все мячи оказываются на половине соперника. Играем до 10 очков.
ДЕТАЛИ: Нельзя заходить на половину соперника. Исходное положение: все игроки на штрафной линии, и только после сигнала можно бегать по своей половине площадки. Победу учитель фиксирует свистком. Нельзя бить по мячу ногой и кулаком.
ФИШКИ: Можно играть разными мячами: резиновыми, волейбольными или баскетбольными. Можно увеличить количество мячей. Можно разделить площадку с помощью сетки или скамеек.
Совершенствуем баскетбольные навыки
Две команды отправляют своих капитанов на противоположную лицевую линию или в трехсекундную зону. Цель игроков – передать мяч капитану, используя игровые приёмы баскетбола.
ДЕТАЛИ: – Можно играть 2х2, 3х3, 4х4, 5х5 – Капитан может выполнять бросок разным способом (с места из под кольца, в движении, левой рукой, штрафной и т.д.) – Учитель вносит коррективы в условия. Например, играем без ведения, выполнить определенное количество передач, передача капитану из определённой зоны, только от пола и т.д.
Учимся выполнять ведение без визуального контроля
Игроки с мячом передвигаются по площадке с ведением. Можно дать специальное задание: ведение только левой или только правой рукой. Несколько игроков с мячом стараются осалить(заколдовать) всех остальных. Если игрока осалили, то он встает, берет мяч в руки и поднимает вверх. Его могут выручить: а) Поменяться с ним мячами; б) Проползти у него между ног. Пока все не будут осалены.
ДЕТАЛИ: – Нельзя совершать «пробежку» и «двойное ведение» – Нельзя выбегать за границы площадки – Нельзя салить, если твой мяч укатился
Совершенствуем баскетбольные навыки
Игра 3х3 на одно кольцо по правилам стритбола.
До 7 забитых мячей.
ДЕТАЛИ: – Начало игры через «чек» – После подбора мяча командой соперника нужно мяч вывести за трехочковую линию и только потом атаковать – Ауты, фолы и другие нарушения судят сами игроки.
ФИШКИ: Не так давно эта игра стала отдельным видом спорта, и с каждым днем её популярность растёт. В 2014 году в Москве прошел Чемпионат Мира по баскетболу 3х3.
Учимся обманным движениям, развиваем быстроту реакции
На пересечении лицевой и трехочковой линий ставятся две стойки, посередине (под кольцом) стоит вратарь. Остальные игроки у центральной линии по очереди пытаются осалить (дотронуться) любую стойку, раньше чем их осалит вратарь (вратарь может салить игрока как только тот начнет движение от центральной линии). Если игроку удалось осалить стойку и увернуться от вратаря, то он становится новым вратарем.
ДЕТАЛИ: – Нельзя начинать движение к стойкам, если вратарь не встал в исходную позицию под кольцом
ФИШКИ: В эту игру можно играть не только в спортивном зале.
Совершенствуем баскетбольные навыки
Игра 5х5 на два кольца без ведения. 15 мин.
Учимся обманным движениям, развиваем быстроту реакции
На пересечении лицевой и трехочковой линий ставятся две стойки, посередине (под кольцом) стоит вратарь. Остальные игроки у центральной линии по очереди пытаются осалить (дотронуться) любую стойку, раньше чем их осалит вратарь (вратарь может салить игрока как только тот начнет движение от центральной линии). Если игроку удалось осалить стойку и увернуться от вратаря, то он становится новым вратарем.
ДЕТАЛИ: – Нельзя начинать движение к стойкам, если вратарь не встал в исходную позицию под кольцом
ФИШКИ: В эту игру можно играть не только в спортивном зале.
Совершенствуем навыки ловли и передачи мяча
Двое водящих, передавая мяч, стараются приблизиться к игроку и засалить его касанием мяча, не выпуская мяч из рук и не нарушая правил баскетбола.
Засаленный игрок:
1. Присоединяется к водящим и они втроём продолжают пятнать остальных.
2. Меняет одного из водящих.
3. Водят две пары, соревнуясь, кто больше запятнает.
Пока все не будут осалены.
ДЕТАЛИ: -Нельзя нарушать правило «пробежки» -Нельзя бросать мяч в игрока, салить нужно мячом в руках -нельзя выбегать за границы площадки
ФИШКИ: Чем сильнее и точнее ваши передачи, тем сложнее убегающим .
Развиваем быстроту реакции, совершенствуем баскетбольные скиллы
Игроки делятся на две равные команды, получают порядковые номера и становятся на боковой линии в шеренгу по разным сторонам от центральной линии, на которой стоит учитель с мячом. Учитель посылает мяч в площадку любым способом и называет номер. Игроки, чей номер назвали, выбегают на площадку, стараются овладеть мячом и забить его в кольцо. Игра продолжается до тех пор, пока мяч не будет забит или пока не будет нарушено какое-нибудь правило.
Тогда игроки возвращают мяч учителю и встают на свои места по боковой линии.
1. Можно играть на одно кольцо
2. Можно называть сразу несколько номеров
3. Можно дать задание просто овладеть мячом и дать точную передачу учителю.
До 7 забитых мячей или 10 набранных очков (за специальное задание).
ДЕТАЛИ: – Нельзя совершать «пробежку», «двойное ведение», а также фолить и упускать мяч в аут. – Нельзя заходить в площадку, если твой номер не назвали – Очень важно овладеть мячом, взяв его в две руки
ФИШКИ: Если называть не просто номера, а примеры на вычитание или деление, можно заодно подтянуть математику.
Учимся обманным движениям с ведением мяча
На пересечении лицевой и трехочковой линий ставятся две стойки, посередине (под кольцом) стоит вратарь. Остальные игроки у центральной линии, они по очереди пытаются осалить (дотронуться) любую стойку, раньше чем их осалит вратарь (вратарь может салить игрока как только тот начнет движение от центральной линии).
ДЕТАЛИ: – Нельзя начинать движение к стойкам, если вратарь не встал в исходную позицию под кольцом – Нельзя совершать «пробежку» и «двойное ведение»
Совершенствуем навыки ловли и передачи мяча
В хаотичном порядке на площадке ставятся стойки, у каждой из них есть игрок. На всех игроков один мяч. Выбирается один водящий («собачка»), который должен постараться перехватить/отобрать мяч. Игроки передают мяч между собой, и не могут отходить от стойки. Если собачке удалось овладеть мячом, то он меняется местами с игроком, сделавшим потерю. По свистку каждый игрок должен поменять стойку, перебежать к любой другой, в том числе стойку занять может и собачка, тогда новой собачкой становится тот игрок, кому не хватило стойки. Можно увеличить количество мячей и собачек.
ДЕТАЛИ: – Нельзя нарушать правило «пробежки» – Если свисток раздался в тот момент, когда у тебя мяч, то тебе с ведением нужно перебежать к другой стойке – Если стойки не хватило игроку с мячом, он все равно становится собачкой – Мяч можно перехватить как в воздухе, так и вырвать из рук
Совершенствуем бросок из разных позиций
Все игроки становятся в колонну на штрафной линии, у первых двух мячи. Игроки по очереди бросают мяч в кольцо до тех пор пока не забьют (первый бросок всегда штрафной, остальные броски могут быть любыми). Игрок выбывает из игры, если стоящий за ним игрок забил раньше него. Так же можно играть, начиная с трехочкового броска. Пока не останется один игрок.
ДЕТАЛИ: – Нельзя отбивать другой мяч, выбивать его из корзины
ФИШКИ: Для победы в этой игре важна не только точность бросков, но и умение быстро подобрать свой мяч.
Развиваем игровое мышление, быстроту, координацию.
Две равные команды свободно становятся на разных половинах площадки, а капитаны встают за лицевыми линиями рядом с противниками. Игроки бросают мяч в противников, стараясь выбить их, другие, в свою очередь, уворачиваются. Если игрока выбили, то он идет к своему капитану за лицевую линию. Можно играть двумя мячами сразу. Пока в площадке у одной из команд не останется ни одного игрока.
ДЕТАЛИ: – Нельзя заходить на территорую соперника – От пола и от стены выбивание не считается
Совершенствуем навыки ловли и передачи мяча
Занимающиеся делятся на две равные команды. Одна команда владеет мячом, игроки выполняют передачи друг другу, соблюдая правила баскетбола. Цель игры – выполнить 10 передач подряд без ошибки. Другая команда защищается, мешает передавать мяч: игроки стараются перехватить мяч или вынудить соперника ошибиться. Если защитникам удалось овладеть мячом , то они становятся нападающими и стараются сделать 10 передач подряд.
ДЕТАЛИ: – Нельзя нарушать правила пробежки, аута, фола – Можно изменять условия игры, например: на пол площадки, без ведения, все передачи от пола и т.д.
Развиваем быстроту и ловкость, совершенствуем ведение мяча
Две (три,четыре) равные команды становятся в колонны, у первого игрока мяч. По сигналу игрок передает мяч назад – второму (разными способами: над головой/между ног/ прокатить по полу между ног/с боку/ с чередованием вверху-внизу), затем второй игрок передает мяч третьему, и так мяч доходит до последнего, который с ведением (или просто с мячом в руках) оббегает стойку, возвращается к своей команде и становится первым, чтобы снова передавать мяч назад и т.д. Все должны вернуться на свои места.
ДЕТАЛИ: – Начало эстафеты строго по сигналу -Каждый игрок должен передать мяч, нельзя пропускать игроков – Команды должны находиться в определенной зоне, нельзя продвигаться вперед и сокращать дистанцию до стойки
Совершенствуем все баскетбольные навыки
Игра 5х5 на два кольца по всем правилам баскетбола.
Правила регбола (борцовского баскетбола) предельно просты: разрешается все, кроме захватов ног, подножек, толчков в спину при броске и явных провокаций на столкновение. Играют две команды из семи игроков каждая. Команда состоит из 20 игроков, но не более семи игроков могут находиться на игровой площадке, а остальные являются запасными. Цель игры — забросить мяч в корзину соперника. Игра Спортивная площадка Судейство Штрафы Удаление на 5 минут без права замены, удаление до конца матча или до окончания турнира: Подсчет очков При играх по кубковой системе с выбыванием команды, закончившие матч вничью, играют дополнительный период 20 минут до забитого мяча. Информация с официального сайта Российской федерации регбола www.regbol.ru |
Игроки команд до начала игры должны находиться на своей половине площадки.
Баскетбол | Быстрая игра в помещении
- Дом
- Поиск
- Алфавитный указатель тем
- Темы и рабочие листы для печати
- Интерактивные упражнения по грамматике и словарному запасу
- Больше английских новостных статей
- Контакт
- Политика конфиденциальности
Баскетбол — быстрый, захватывающий и популярный вид спорта, в который играют более 300 миллионов человек по всему миру. было изобрел в Соединенных Штатах в 1891 году. Сегодня это вид спорта, в который играют во всех типах школ по всему миру. Лучшие профессиональные игроки соревнуются в командах Национальной Баскетбольной Ассоциации (НБА).
Хотя в баскетбол можно играть практически везде, в основном это игра в помещении, в которую играют на корте длиной 29 метров и шириной 15 метров.
Пол сделан из дерева. На каждом конце есть щит и корзина, через которую вы должны забросить мяч. Корзина находится примерно в 3 метрах от пола. официальный 9Мяч 0035 сделан из кожи и имеет окружность 76 см.
На полу корта нарисовано много важных линий. Игра начинается с линии мидкорта и центрального круга. Судья подбрасывает мяч в воздух, и два игрока вскакивают и пытаются подтолкнуть его к своим товарищам по команде. Трехточечная линия представляет собой изогнутую линию на полу. Если игрок бросает в корзину из-за пределов линии, команда получает три очка. Линия штрафного броска – это место, с которого игрок пытается набирает очка после фола. боковые линии и базовые линии отмечают границы корта.
Каждая команда состоит из пяти игроков, которых можно заменить в любое время. Обычно в команде два защитника, два нападающих и центровой.
Охранники обычно самые маленькие и быстрые игроки. Они должны быть хорошими дриблерами и распасовщиками и играть дальше от корзины. Большинство из них хороши в трехочковых бросках. Нападающие выше и сильнее защитников. Обычно они играют возле корзины и хороши подборщики . Центровой — самый важный игрок в команде. Он очень высокий и всегда следит за мячами, которые отлетают от щита. Он хороший бомбардир и может доминировать за игру.
Профессиональный баскетбольный матч делится на четыре 12-минутных четверти с 15-минутным перерывом между второй и третьей четвертями. Часы останавливаются каждый раз, когда
Судья дает свисток, так что игра может длиться до двух часов. Если в конце игры нет победителя, команды играют овертайма по 5 минут. Если к концу овертайма команда опережает на , игра окончена.
Игроки могут набрать очка, забив мяч в корзину. Три очка начисляются, когда игрок забивает из-за трехочковой линии, два очка присуждаются отовсюду внутри трехочковой линии. Когда на игроке совершается фол, он получает один или два штрафных броска, которые приносят одно очко.
Как и во всех играх, в баскетболе правила . Игрок должен переместить мяч на , отбив его на площадке. Это также называется дриблингом . Если он останавливается, слишком долго держит мяч и снова начинает вести мяч, судья отдает мяч другой команде.
Если игрок толкает или удерживает другого игрока или ударяет его по руке, пытаясь забить гол, судья фиксирует персональный фол. Игрок, нарушивший правила, получает штрафные броски. В НБА игроки должны покинуть площадку после совершения шесть персональных фолов.
Команда не может удерживать мяч столько, сколько хочет. У него есть всего 24 секунды, чтобы попытаться забить мяч в корзину; в противном случае мяч получает другая команда.
НБА — ведущая баскетбольная лига мира. Он состоит из 29 команд, которые играют в 4 дивизионов. По окончании сезона лучшие команды соревнуются в плей-офф за титул чемпиона НБА. НБА каждый год получает новых молодых игроков, выбирая их из лучших школьных и студенческих команд. Многие игроки из других стран также приезжают в Америку, чтобы играть в НБА.
Words
- вперед = здесь: иметь больше очков, чем другая команда
- хотя = пока
- премия = дать
- щит = борт за корзиной
- базовая линия = линия в конце корта
- отскок = бросать мяч на пол снова и снова, не поймав его
- граница = граница
- перерыв = пауза
- окружность = расстояние по внешней стороне шара
- соревноваться = играть против
- совершить = сделать что-то не так
- состоять = состоять из двух или более вещей
- суд = место, созданное для игр
- доминировать = контролировать
- подразделение = группа
- дриблер = перемещать мяч, отбивая его
- изобретать = иметь новую идею или сделать что-то впервые
- лига = группа команд, которые играют друг против друга и выясняют, кто из них лучший
- мидкорт = в центре поля
- овертайм = время, которое играется после окончания игры и когда нет победителя
- распасовщик = игрок, бросающий мяч другому игроку своей команды
- подбирающий = игрок, который ловит мяч, когда он отрывается от щита
- судья = тот, кто следит за соблюдением правил игры
- правила = инструкции к игре
- очков = выиграть очко в игре
- боковая линия = линия сбоку корта
- замена = если один игрок выходит, а его место занимает другой
- Дом
- Искусство и архитектура
- Биология
- Культура и традиции
- Текущие события
- Эконом
- Образование
- Развлечения
- Окружающая среда
- География
- Правительство и политика
- Здоровье и медицина
- История
- Хобби
- Литература
- Математика
- СМИ
- Музыка
- Люди
- места
- Религия
- Наука
- Общество
- Спорт
- Технология
- Туризм
- Путешествие
- Арт
- Бизнес и экономика
- Образование
- Развлечения
- Окружающая среда
- Здоровье и медицина
- История
- Жизнь
- Люди
- Религия
- Наука
- Спорт
- Технология
- Путешествия и места
- Мир
- Мир
- Бизнес и экономика
- Окружающая среда
- Здоровье и медицина
- Люди и знаменитости
- Спорт
- Путешествие
10 правил баскетбольного пикапа
Летняя жара наконец-то начинает спадать, а это значит, что осень не за горами, и баскетбольная команда Dallas Mavericks не отстает.
Вы, вероятно, тоже начинаете испытывать желание играть в баскетбол. Прежде чем отправиться на местный корт, чтобы поиграть в пикап с друзьями, прочитайте эти десять правил, чтобы вы знали, что делаете. Если я что-то пропустил, добавьте их в комментариях ниже.
Правило № 1: Подбор на половине корта всегда по принципу «делай-бери»
Если вы играете на половине корта, действует правило «сделай-бери». Все остальное — мерзость. Есть что-то неестественное в том, чтобы владеть мячом после того, как его забили. Ты должен заслужить право играть в нападении. Ты хочешь мяч? Получите остановку.
Правило № 2: Всегда играйте на двоих
Неважно, до какого счета вы играете — некоторые предпочитают 11, 15 или 21. Это зависит от вас. Но каким бы ни был целевой счет, вы должны выиграть с разницей в два. Меня не волнует, нужно ли вам играть до 100, чтобы выиграть с разницей в два, это то, что вы делаете. Выиграть с преимуществом всего в одно очко слишком просто. Иногда попадаешь в удачный бросок.
Но победа с разницей в два требует упорства, особенно когда команды равны. Будь взрослым. Победа с разницей в два.
Правило №3: Играйте по 1 и 2
Я не знаю, где практика подсчета очков, когда выстрелы внутри 3-х очковой линии засчитываются как одно очко, а за пределами 3-х очковой линии засчитываются как два, но это как проходит игра. Может быть, это просто простая математика или тот факт, что вы обычно играете до небольшого числа, такого как 11, поэтому регулярный подсчет очков в баскетболе заставит игру пройти слишком быстро.
Правило №4: Лучший формат — 3 на 3 на половине корта
Если вы играете на половине корта, лучший формат — 3 на 3. Шесть человек, делящих половину корта, — это разумная имитация обычного баскетбольного матча, но с большим количеством места для работы. У вас может возникнуть соблазн сыграть 5 на 5 на половине корта. Вы скоро поймете, почему баскетбол плей-офф такой физический и изматывающий. Вы не играете в пикап для такой битвы.
Вы хотите повеселиться. Придерживайтесь режима 3 на 3.
Правило № 5: Никогда не играйте в баскетбол на всей площадке с менее чем восемью игроками
И наоборот, если вы играете на всей площадке, у вас должно быть не менее восьми игроков. Все, что меньше, чем 4 на 4, просто превращается в беговые спринты на баскетбольной площадке. В идеале вы бы хотели 5 на 5, но вы можете обойтись и 4 на 4.
Правило № 6: Не объявляйте фолы, если вы
действительно не фолилиЕсть поговорка, очень старая поговорка: «нет крови, нет фола». Я думаю, что это заходит слишком далеко. Вам не нужно истекать кровью, чтобы был фол. Но также не будьте человеком, который называет фолом каждый маленький контакт. Штрафных бросков нет, ты не Джеймс Харден, а баскетбол — контактный вид спорта. Если вы получили сильную пощечину во время броска, зафиксируйте фол. Если это просто небольшое касание, отпустите его. Вы пришли играть в баскетбол, а не судить.
Правило № 7: Не выбирайте вишневый
Когда вы играете на всей площадке, всегда найдется кто-то, кто попытается отстать от игрового действия, когда его команда находится в защите.
Они надеются, что, как только их команда снова овладеет мячом, кто-то сможет сделать длинный пас, чтобы получить легкий ведро. Это отстой. Не будь тем парнем. Мало того, что вы заставляете свою команду играть 5 на 4 в защите, вы еще и портите игру. Играть в баскетбол.
Правило № 8. Нет тарификации вызовов и тайм-аутов
Я не шучу, однажды я видел, как парень пытался объявить тайм-аут, когда выпал за пределы поля в игре с пикапом. Все только смеялись над ним. В пикапболе таких тайм-аутов нет. Звонков с оплатой тоже нет. Так что, если вы думаете, что сможете вернуть мяч, упираясь ногами и стоя на месте, вы ошибаетесь. Вас просто задавят.
Правило № 9: Любые споры разрешаются с помощью стрельбы
Время от времени будут поступать неочевидные звонки. Два противоборствующих игрока тянутся к мячу, и он выходит за пределы поля, и никто не знает, на ком он. Может быть, есть большой спор из-за неправильного вызова. В любом случае, способ решить это — выстрелить в него.