принесли легендарный Федор Емельяненко, а вслед за ним и Хабиб Нурмагомедов. Оба чемпионы мира по боевому самбо и двух величайших бойцов ММА всех времен, приписывая свой успех в клетке самбо.

Что такое борьба?

Борьба — один из древнейших видов рукопашного боя. В каждой крупной культуре в истории практиковалась та или иная форма борьбы. Есть записи о соревновательной борьбе, датируемые 3000 г. до н.э., и это было очень престижным и важным занятием в Древней Греции и Риме.

Существует бесчисленное множество разновидностей борьбы, включая самбо и дзюдо. Все они объединены, чтобы приземлить противника в определенной позиции или удержать его там.

Однако в наше время термин «борьба» используется в основном для обозначения олимпийской версии этого вида спорта. Стили греко-римской борьбы и ловли-за-хваткой были разработаны в 19 ^-м -м веке и стали доминирующей формой борьбы на западе.

Борьба в стиле «лови-как-хватай» — это вольная борьба, в которой почти нет запрещенных приемов, и множество различных замков, которые используются для того, чтобы заставить противника зажать булавку. Тем не менее, матч также можно выиграть сабмишеном.

В 19На Олимпийских играх 20-х годов был принят фристайл, который мы знаем сегодня, в котором были убраны зацепы и суставные замки. Основная цель вольной борьбы – повалить соперника на ковер и на короткое время сжать его плечи.

Ключевые различия между самбо и борьбой

Как я уже объяснял, и самбо, и борьба имеют разные наборы правил, которые могут сильно отличаться друг от друга. Для корректного сравнения двух стилей воспользуемся наиболее популярными вариантами обоих видов спорта — вольной борьбой и спортивным самбо.

Правила

Поединки по борьбе разделены на два периода по три минуты каждый с 30-секундным перерывом между ними. Ковер, на котором разыгрываются матчи, имеет диаметр 9 метров.

Основная цель матча — на короткое время прижать оба плеча соперника к мату, что приводит к немедленной победе «падением».

Если булавки нет, матч выигрывается по очкам. Существует особая система подсчета очков, в которой борцам начисляются очки за наступательные приемы, такие как тейкдауны и реверсы, а также за возвращение противников на землю.

поединка по самбо разыгрываются на 8-метровом ковре в течение пяти минут. В спортивном самбо есть несколько способов набрать очки и выиграть матч. Это броски, удержания и болевые приемы.

Бросок на спину дает наивысший балл; если бросающий остается стоять, он автоматически побеждает. Различные ходы приносят разные очки; матч считается оконченным, если один из участников имеет преимущество в 8 очков.

Помимо бросков и тейкдаунов, удержание противника на земле также приносит очки. Последний способ заработать очки и выиграть — подать заявку. В спортивном самбо разрешены прямые замки рук и ног, а удушающие приемы и большинство других приемов запрещены.

Оборудование

Борцы носят фуфайку, облегающую цельную униформу. Майка плотно облегает тело, что позволяет рефери хорошо видеть тела участников и, что наиболее важно, крайне затрудняет случайные захваты. Борцы также носят гибкую обувь, обеспечивающую отличное сцепление с ковром.

Занимающиеся самбизмом носят куртку куртку, похожую на кимоно для дзюдо. Большая разница с борьбой заключается в том, что куртку можно схватить и использовать для помощи в тейкдаунах и контроля над противником. На низ самбисты надевают узкие шорты и туфли, очень похожие на борцовские.

И в борьбе, и в самбо один участник носит красную форму, а другой должен быть в синей.

Методы

Вольная борьба позволяет использовать все тело, чтобы повалить противника на землю, поэтому существует множество способов атаки и множество способов защиты. Наиболее распространенными техниками тейкдауна являются двойные и одноногие тейкдауны, но они далеко не единственные.

Походы на ногу, а также переноска и погружение пожарного очень распространены. Борцы также умеют оказывать давление и завершать тейкдауны андерхуками и оверхуками.

На первый взгляд, это может показаться несколько ограниченным списком приемов по сравнению с другими искусствами борьбы. Тем не менее, каждая техника тейкдауна имеет огромное количество деталей и различные способы завершения и защиты.

Затем, оказавшись на коврике, можно узнать гораздо больше. Например, как прижать плечи противника и не дать ему сделать это с вами.

Самбо имеет множество приемов, потому что, помимо борцовских тейкдаунов, разрешенных в самбо, есть дополнительные законные способы вывести кого-либо на ковер. Куртку можно взять и использовать, открывая различные новые маневры и варианты схватки.

Кроме того, некоторые представления являются законными. В то время как удушающие приемы, шейные и спинные изгибы запрещены, боевые приемы рук и ног в самбо не имеют себе равных среди других боевых искусств.

Самбо против борьбы для самообороны

Самбо лучше подходит для самообороны из-за более либерального набора правил. Первоначально он был разработан как система самообороны и прекрасно служит этой цели. Даже спортивное самбо без всяких ударов учит сокрушительным тейкдаунам, в том числе с использованием одежды, что очень эффективно в реальных жизненных ситуациях.

Многие самбисты также занимаются боевым самбо, которое может быть лучшим боевым искусством для самообороны. Использование ударов каждой частью тела, борьба и все доступные болевые приемы делают его очень эффективным для самообороны. В конце концов, это боевая система, разработанная для военных.

При этом борьба также может научить вас ценным навыкам самообороны. Борцы очень крепкие и спортивные люди и могут за секунды врезать человека в бетон. Их контроль над телом также может быть полезен для вывода из строя нападающего без необходимости причинять ему вред.

Самбо против борьбы для ММА

Вообще, самбо должно быть лучше и для ММА, потому что в его распоряжении больше инструментов. А это спорт, самбо. Боевое самбо очень похоже на современное ММА. Одни из величайших бойцов ММА всех времен Федор Емельяненко и Хабиб Нурмагомедов стали чемпионами мира по боевому самбо.

Но важный фактор в борьбе трудно воспроизвести где-либо еще. Как олимпийский вид спорта, борьба очень престижна во всем мире. Чем популярнее спорт, тем больше в нем денег и уважения, и тем больше людей хотят добраться до вершины.

Борьба печально известна своими высококонкурентными и жесткими соревнованиями, которые прививают борцам высокого уровня уникальный менталитет.

Неоднократно было доказано, что бывшие чемпионы по борьбе являются одними из самых сильных бойцов ММА, как морально, так и физически. Подумайте об успехе Генри Сехудо, Даниэля Кормье, Рэнди Кутюра и Кейна Веласкеса и многих других.

Трудно определить, что является лучшей базой для ММА, самбо или борьба, учитывая, что некоторые из величайших бойцов пришли из одного из двух видов спорта. Так что можно с уверенностью сказать, что оба прекрасны.

Есть ли в самбо борьба?

В отличие от своего предка, дзюдо, где запрещены захваты ног, Самбо позволяет атаковать ноги для тейкдауна. Это означает, что борцовские тейкдауны, такие как одиночная и двойная нога, также очень часто используются в самбо. Из-за этого борьба является неотъемлемым компонентом самбо.

Самбо против борьбы: кто победит?

Самбо должно брать верх в бою без правил, просто своим разнообразием. В то время как нападающим сложно защищаться от тейкдауна, самбисты также являются грэпплерами, но с более разнообразным набором навыков.

Конечно, в чисто борцовском поединке борьба легко побеждает. Борцы также обычно сильнее, быстрее и выносливее в силу характера своего вида спорта, а использование одежды в самбо снижает потребность в использовании грубой физической силы для победы.

Стоит ли учиться самбо или борьбе?

Самбо и борьба зарекомендовали себя как невероятные боевые искусства и единоборства. Навыки, физические и умственные качества, которые они развивают, стоят золотых гор. Если вы ищете более разнообразный набор навыков для использования в ММА и самообороне, самбо, вероятно, лучший выбор.

Но если вы ищете путь профессиональной карьеры, борьба может предложить бесконечно больше. Даже в странах с развитым самбо, таких как Россия и страны бывшего СССР, быть чемпионом по борьбе — это одна из самых высоких спортивных наград, которых можно достичь.

олимпийских чемпиона и чемпиона мира по борьбе становятся знаменитостями и зарабатывают значительно больше денег и уважения.

Итак, выбор будет сложным, если у вас есть возможность тренироваться и по самбо, и по борьбе. Но ошибиться нельзя ни в том, ни в другом случае.

Изучение сильных и слабых сторон основных искусств борьбы

«Борьба» относится к приемам, маневрам и противодействиям, применяемым к противнику для получения физического преимущества, такого как улучшение относительного положения, побег, подчинение или травма противник. Существует множество форм грэпплинга. Наиболее популярными формами являются дзюдо, бразильское джиу-джитсу, борьба и самбо. Есть также некоторые второстепенные формы (или менее популярные), такие как кетч-рестлинг (происхождение бразильской лута ливре), и почти в каждой стране мира есть своя форма традиционной народной борьбы.

В этих искусствах борьбы цель состоит в том, чтобы либо свалить и удержать противника, либо поймать противника специальным удушающим захватом или суставным замком, который вынуждает его сдаться и признать поражение или оказаться беспомощным (без сознания или со сломанными конечностями). Есть две формы одежды для грепплинга, которые диктуют темп и стиль действий: с курткой, такой как го или куртка, и без (No-Gi). В куртке или форме «ги» чаще всего используются захваты ткани для контроля над телом противника, в то время как форма «но-ги» подчеркивает контроль тела над туловищем и головой, используя только естественные удержания, обеспечиваемые телом. Использование куртки является обязательным на соревнованиях по дзюдо, самбо и большинстве соревнований по бразильскому джиу-джитсу, а также в различных стилях народной борьбы по всему миру. Куртки не используются во многих видах борьбы, таких как олимпийская вольная, греко-римская борьба и грэпплинг.

Все мы знаем бразильское джиу-джитсу, борьбу, самбо, дзюдо и т.д., и, наверное, каждый из нас испытывает симпатию к тому или другому и считает, что одно из них лучше. Тем не менее, глубокий анализ покажет, что каждое искусство борьбы имеет свои сильные и слабые стороны, в зависимости от набора правил, набора техник и т. д. являются недостатком.

Бразильское джиу-джитсу (ги и но ги)

Сильные стороны:
-Нет другого искусства, которое дает такую ​​же глубокую перспективу в партере, как BJJ. Блокировки ногами, удушающие приемы, суставные замки и даже некоторые более экзотические приемы, которые могут воздействовать на сам позвоночник. BJJ предоставляет лучшие технические знания, когда дело доходит до боя в партере. Это также связано с тем, что BJJ практикуется как с ги, так и без ги, что побуждает студентов развивать свою технику и понимание борьбы обоими способами.
— Еще одна сильная сторона этого вида спорта заключается в том, что он учит своих учеников отбиваться спиной. До BJJ лежать на спине считалось проигрышем боя. BJJ перевернул это с ног на голову и позволил пользователям сражаться и даже побеждать своих противников, лежа на спине. В современном ММА это может быть не всегда так, но имейте в виду, что в современном ММА (особенно на высшем уровне) почти каждый имеет черный пояс по BJJ.

Слабые стороны:
— Это связано с сильной стороной номер 2, однако больше зависит от пользователя/академии, чем от самого искусства. В настоящее время набор правил соревнований по BJJ допускает то, что известно как вытягивание гарда, которое в основном заключается в том, чтобы сесть, принять позицию и работать снизу, чтобы подметать или сдавать соперника. Хотя это может очень хорошо работать в среде, где не используются удары, в ситуации ММА это сделает бой очень сложным (при условии, что технический разрыв между ними не слишком велик) и поставит нижнего бойца в плохое положение. . Тем не менее, настоящие академии бразильского джиу-джитсу будут обучать тейкдаунам, поощрять их и регулярно проводить спарринги на тейкдауны.

Борьба (греко-римская и вольная)

Сильные стороны:
— Обеспечивает ученика психологическими качествами, необходимыми в бою (а также в современном ММА). Борьба — это вид спорта, который дает ученику настрой на все, психологическую стойкость и устойчивость, необходимые для того, чтобы выжить в любой ситуации. Как только борец инициирует тейкдаун, он не остановится, пока его противник не упадет (если только его противник не лучше его и полностью не сорвет его попытку тейкдауна). Это одна из причин, почему борьба, вероятно, является лучшей базой для современного ММА.
— Твердые навыки защиты от тейкдауна и нападения позволяют ученику решить, где и как будет проходить бой. Если происходит бой или ученик участвует в матче ММА, он будет иметь преимущество в том, что будет диктовать, где будет происходить бой, будь то на земле (таким образом, он будет инициировать тейкдауны и проводить их) или стоя (сможет очень хорошо защищаться от тейкдаунов, если от него потребуется).
-Обеспечивает учащимся очень хорошую физическую подготовку. Борьба — один из самых физически сложных видов спорта на планете, и мало других видов спорта, которые естественным образом (без силовых тренировок и т. д.) развивают в учениках такую ​​взрывную силу, силу и выносливость.
— Обеспечивает пользователям прочную основу при борьбе с землей. Борцы известны тем, что имеют очень прочную основу, когда участвуют в борьбе в партере, и, хотя они не неуязвимы для подсечек, их труднее подсечь, чем других учеников, которые не занимались борьбой.

Слабые стороны:
— Нет знаний о сабмишне и очень мало навыков боя в партере (в основном связанные с сковыванием противника). Несмотря на то, что борьба обеспечивает очень хорошие возможности тейкдауна и удержания, она не дает представления о боях сабмишеном, которые происходят в партере, таким образом оставляя своих учеников подверженными таким приемам. Чаще всего в бою сабмишн борцы получают спину и удушают.
— Стресс тела. Несмотря на то, что это очень требовательный вид спорта, который дает физические возможности, он также создает огромный стресс для тела (включая здесь стресс для снижения веса). Сама природа спорта вызывает износ тела, и его последствия, скорее всего, будут видны через несколько лет.
— Практикуется только Но Ги, что означает, что кимоно не используются. Хотя это и не является большим недостатком, ученики подвергаются серьезной опасности, если они решат участвовать в соревнованиях по грэпплингу, в которых задействованы кимоно, или если они участвуют в драке, в которой задействована одежда.

Самбо

Самбо, пожалуй, самый популярный вид единоборств в России. Слово САМБО является аббревиатурой от САЗащита Без Оружия, что дословно переводится как «самозащита без оружия». Самбо бывает трех стилей:
Спортивное самбо – Только борьба, без удушающих приемов.
Боевое самбо — напоминает современные ММА, позволяет наносить удары и бороться.
Самбо фристайл — похоже на спортивное самбо, но гораздо более либерально, когда дело доходит до разрешенных болевых приемов.
В этой статье речь пойдет о вольной самбе.

Сильные стороны
— Очень хорошие замки для ног. Одной из характеристик самбо является акцент на захваты ног, что делает самбистов очень опытными в атаках ногами, что делает их реальной опасностью в соревнованиях по грэпплингу для тех, кто любит тянуть защиту.
— Акцент на тейкдаунах и борьбе, ориентированной на подчинение. Правила соревнований предусматривают начисление очков за тейкдауны, а также за удержание противника на 20 секунд (общее время работы на земле ограничено 60 секундами), что поощряет борьбу, ориентированную на тейкдаун и болевой прием.

Слабые стороны
-Хотя ограниченное время на ковре поощряет борьбу, ориентированную на сабмишн, оно также лишает расчетливого подхода, который мог бы работать, но требует времени, заставляя участников работать в быстром темпе, возможно, оставляя пробелы, которые в противном случае были бы используется в других соревнованиях по грэпплингу с более длительным пребыванием на ковре.
— Постоянные представления не допускаются. Одним из недостатков самбо является то, что болевые приемы стоя не допускаются, что делает их учеников неожиданными в отношении гильотины при проведении тейкдауна и, как правило, не обращает внимания на такие болевые приемы.

Дзюдо

Дзюдо — это современное боевое искусство, единоборства и олимпийский вид спорта, созданный в Японии в 1882 году Дзигоро Кано.