Правила вольная борьба: Правила вольной борьбы - Секция вольной борьбы в Москве

Вольная борьба. Правила и соревнования. Экипировка и особенности

Вольная борьба — олимпийская дисциплина, схожая с греко-римской с некоторыми отличиями. самыми главными отличиями является то, что здесь спортсмены вправе пользоваться ногами для выполнения борцовских приемов, делать подсечки, захватывать руками ноги противника. Задача каждого участника соревнований — опрокинуть оппонента спиной на ковер.

Историческая справка

Вольная борьба зародилась в 18-19 в. Ланкашире (Великобритания). Первоначально ее правила были более чем свободными: разрешались воздействия на суставы, разнообразные болевые приемы.

Вскоре единоборство попало в Соединенные Штаты, где получило название «Кэтч». Оно подразделилось на профессиональное и любительское. Первое было распространено в студенческой среде, а второе — в среде спортсменов, участвующих в различных состязаниях. Приемы, выполняемые с помощью ног, были разработаны и разрешены правилами именно благодаря американцам. В таком виде борьба стала в 1904 г. олимпийской дисциплиной под названием «Freestyle wrestling». В этом же году прошел и первый национальный чемпионат США. Любительское же направление было поименовано «вольно американской борьбой» и пользовалось особой популярностью в учебных заведениях США.

Вплоть до 1906 г. американцам принадлежало бесспорное первенство на Олимпийских соревнованиях по вольной борьбе. Это было связано с тем, что никто, кроме США, долгое время вообще ничего не знал об этом стиле. Но в 1906 г., на Олимпиаде в Афинах, дисциплину исключили из программы — ее заменила греко-римская борьба, которая была более знакома европейцам.

В 1921 г. начала свою работу Международная федерация любительской борьбы, а спустя 7 лет впервые прошел европейский чемпионат. Принимающей стороной стала Франция. Соревнования проходили по новым правилам — в каждом весе от одного государства мог выступать только один боец (ранее это количество было в 2 раза больше). В 1951 г. курировать вольную борьбу стала Международная федерация FILA. Мировые чемпионаты с тех пор проходят под ее эгидой.

Современная вольная борьба и ее правила

Схватка атлетов проходит на квадратном ковре размерами 12 х 12 м. и толщиной 4 см. Он представляет собой мат, покрытый сверху винилом, и разделяется цветом на отдельные зоны:

• Зона борьбы — желтый круг 9 м в диаметре.
• Зона пассивности — метровая полоса красного цвета по всей длине окружности с внутренней стороны.
• Защитная зона — вся остальная площадь ковра.

Внутри области для состязаний имеется небольшой круг красного цвета. В нем занимают положение противники в случае остановки поединка.

Вольная борьба подразумевает деление спортсменов на категории по весу, которое сопряжено с возрастом:

• 1-я категория — школьники (14-15 лет).
• 2-я — кадеты (16-17 лет).
• 3-я — юниоры (18-20 лет).
• 4-я — сеньоры (от 20 и более).

1-я и 2-я категории сражаются 3 раунда по 1,5 мин., 3-я и 4-я — 3 раунда по 2 мин. По итогам каждого раунда обязательно определяется победитель: ничья в данном виде борьбы не предусмотрена. 3-й раунд может не проводиться. Это определено правилами на тот случай, если боец победил в первых двух.

Начинается схватка с того, что атлеты стоят друг напротив друга. В первые секунды сражения они знакомятся, а затем начинается контактный бой с целью поставить друг друга в партер (на колени) или уложить на ковер, а также не допустить этого по отношению к себе. Если противники равны по силе и технике, они могут большую часть поединка провести, сцепившись в стойке, не в силах опрокинуть друг друга.

Бой в положении стоя подразделяется на несколько составляющих:

• Перевод в партер.
• Броски.
• Захваты.
• Сваливания.

Наиболее часто можно наблюдать перевод в партер — это проще с точки зрения техники: можно выполнить рывок или вращение оппонента, а также нырнуть под него.

Регламент ведения боя устанавливает перечень разрешенных и запрещенных приемов.

К запрещенным относятся:

• Попытки укусить соперника, дернуть за волосы, ударить в пах.
• Намеренное причинение травмы.
• Действия, причиняющие боль.
• Удары головой и конечностями.
• Надавливание на живот или пах коленом (локтем).
• Удушения.
• Захваты стоп.

Вольная борьба запрещает держаться за одежду оппонента, за ковер, а также разговаривать друг с другом в процессе боя.

За ходом сражения наблюдают судьи. Их трое:

• Главный судья.
• Арбитр ковра.
• Боковой судья.

Их задачи и полномочия устанавливаются регламентом конкретного турнира. К общим положениям относятся следующие:

• Судьи оценивают технику ведения боя и ведут соответствующие протоколы.
• Оценки выставляется каждым в отдельности, а затем обсуждаются с целью достижения общего мнения.
• Координацией работы коллегии занимается главный судья.
• Никто из судей не вправе во время боя общаться с кем-либо, кроме своих коллег.

Победа в раунде присуждается спортсмену в следующих случаях:

• В результате «туше». Это положение, когда атакуемый лежит на лопатках, а атакующий удерживает его, пока арбитр считает до 22. Исключение — если туше произошло в защитной зоне. Если атлет ошибся и сам оказался опрокинутым на ковер, туше засчитывается его оппоненту.
• Если его противник получил травму, отказался от спарринга, был снят или дисквалифицирован.
• Когда он демонстрирует явное техническое преимущество.
• Если по итогам схватки на его счету большее количество баллов.

Вольная борьба имеет ту же систему баллов, что и греко-римская

1 балл получает атлет, который:

• Поставил на колени стоящего сзади противника (2 руки + колено на ковре или же 2 колена + рука) и удерживает его в этом положении.
• Применил правильный прием, не поставив при этом оппонента в опасное положение.
• Осуществляет контроль над соперником, находящимся впереди него.
• Закончил выполнение приема, неправильно отраженного оппонентом.
• Вытолкнул противника за переделы ковра.
• Удерживает соперника в опасном положении не менее 5 с.

В случае симуляции травмы очко присуждается другой стороне.

2 очка начисляется за:

• Правильный прием, результатом которого стало опасное положение соперника или мгновенное туше.
• Действие, после которого оппонент перекатился на лопатках по ковру.
• Постановку противника в опасное положение.
• Блокировку атаки, выполненной из стойки, если итогом стало опасное положение.

Если атакуемый препятствовал выполнению приема не разрешенным действием, балл присуждается атакующему.

3 балла предусмотрены за:

• Применение из стойки броска с небольшой амплитудой, в результате которого оппонент оказался в опасном положении.
• Все действия, сопряженные с отрывом от поверхности и с небольшой амплитудой.
• Прием с большой амплитудой, не повлекший опасного положения противника.

5 очков положены атлету, который:

• Применил высокоамплитудный прием и поставил оппонента в опасное положение.
• Продемонстрировал прием из партера с отрывом соперника от поверхности и последующим броском, в итоге которого атакуемый оказался в опасном положении.

За применение приема, оцениваемого в 5 очков, спортсмену присуждается победа, независимо от текущего счета. То же самое относится к двукратному выполнению приемов, оцениваемых на 3 балла. Если счет у противников равный, и другие критерии оценки не позволяют установить преимущества, победителем становится тот, кто получил более высокий последний балл в текущем раунде.

При наличии предупреждений у спортсменов победа присуждается тому, у кого их меньше. 3 предупреждения в течение всех раундов влекут дисквалификацию.

Защитная экипировка

Форма одежды для состязаний утверждена Международной федерацией. Она представляет собой синее или красное цельнокроеное трико. Цвет его определяется по жребию перед началом поединка. Смешивать эти цвета нельзя (исключение — Олимпиада, где на одежду спортсменов можно наносить название спонсора).

Обувь атлетов — это кожаные борцовки без шнурков, фиксирующиеся на ноге при помощи липучек. Каблуки, гвозди, пряжки и другие подобные элементы на обуви недопустимы.

Спортсмены могут использовать защитные наушники, если в них нет твердых деталей.

Особенности тренировок

Вольная борьба представляет собой постоянный контакт между атлетами, в ходе которого все технические действия направлены на достижение победы. Успех зависит не только от того или иного приема, но и от выбранной дистанции, и от скорости выполняемого действия, от грамотности построения комбинаций. Поэтому подготовка борцов подразумевает отработку как отдельных приемов, так и их совокупностей. И все это в сочетании с освоением тактических навыков.

В данном виде единоборства крайне важны такие физические качества, как сила и гибкость. Поэтому тренировки включают в себя элементы акробатики (мостик, сальто, кувырок, колесо и т.п.), а также упражнения для проработки мышц (с утяжелителями и без таковых), отжимания, работу со штангой, занятия на брусьях и перекладине.

Борцов обучают правильно падать, страховать себя. Кроме того, большое внимание уделяется постановке дыхания, укреплению организма и повышению выносливости. Для этого часто используется бег и спортивные игры такие как футбол и т.п.

Кодекс чести спортсменов

Главный принцип, положенный в основу единоборства — взаимное уважение противников. Участники поединка не вправе оскорблять друг друга, намеренно причинять боль и нравственные страдания. в том числе с целью сдаться или покинуть ковер.

Недопустимо иметь на теле или одежде предметы, способные причинить травму другому атлету, а также обмазываться липкими смесями или маслами. Каждый борец должен выходить на ковер чистым, без щетины (борода допускается), с коротко постриженными ногтями.

За перечисленные нарушения предусмотрены штрафные санкции вплоть до дисквалификации спортсмена.

Вольная борьба способствует не только физическому, но всестороннему формированию человека. Многие мастера утверждают, что, овладев техниками и тактиками ведения боя, спортсмен обретает навыки постановки цели и выстраивания правильной последовательности действий для ее реализации.

Похожие темы:

• Единоборства. Виды и отличия. Польза и особенности
• Самбо. Правила и особенности. Инвентарь и экипировка
• Сумо. Правила и соревнования. Площадка и экипировка. Особенности
• Айкидо. Виды и принципы. Техника и особенности. Преимущества
• Акватлон. Виды и особенности. Правила и соревнования. Перспективы
• Куреш или борьба на поясах. Правила и экипировка. Особенности
• Реслинг. Правила и соревнования. Техника и особенности
• Панкратион. Правила профи. и любительского. Особенности
• Смешанные боевые искусства (MMA). Правила и особенности
• Кудо. Правила и соревнования. Особенности и плюсы. Экипировка
• Грэпплинг. Правила и соревнования. Техника и особенности
• Бразильское джиу-джитсу. Правила и особенности. Преимущества
• Регбол. Правила и как играть. Возникновение игры и особенности

Вольная борьба — Спортивная секция, Кедровый

Вольная борьба (англ. freestylewrestling) – олимпийский вид спорта, единоборство с применением различных приемов, таких как броски, захваты, перевороты и т.д. Целью в данном виде спорта является уложить оппонента на лопатки.

Чем вольная борьба отличается от греко-римской? В греко-римской борьбе запрещено проводить подсечки и приемы с захватами ног, а в вольной борьбе, подобные приемы разрешены и имеют широкое применение.

История возникновения вольной борьбы

Родиной вольной борьбы считается Ланкашир (Англия). Появилась она чуть позже греко-римской борьбы и отличалась от неё более жестокими приемами, в частности в ней были разрешены противосуставные захваты, вывертывания суставов и другие болевые приемы.

Позже вольную борьбу завезли в Америку, где она стала развиваться по двум направлениям: борьба и вольная борьба. Спортивная вольная борьба культивировалась в колледжах и университетах США (в России её называли «вольно-американской любительской борьбой»). Правила международной вольной борьбы сходны именно с этим видом борьбы.

В 1904 году вольная борьба была признана олимпийским видом спорта и включена в программу Олимпийских игр в Сент-Луисе (США). Все 42 участника были из США, так получилось из-за того, что никто кроме США не был знаком с данной дисциплиной. Чемпионат страны был приурочен к Олимпиаде и США организовали его как олимпийское соревнование. Всего с 1904 года по 1996 год американцы выиграли на Олимпийских играх 99 олимпийских медалей — больше, чем любая другая страна на то время.

На следующих Олимпийских играх 1906 года греки отдали предпочтение греко-римской борьбе, убрав из программы вольную, так как она была для них незнакома.

В период с 1904 по 1912 год, количество спортсменов, заявленных в одной весовой категории от одной страны, не ограничивалось. С 1920 года по 1924 в одной весовой категории разрешалось заявлять не более двух спортсменов от одной страны.

В 1921 году была создана Международная федерация любительской борьбы (англ. InternationalAmateurWrestlingFederation, IAWF).

В 1928 году в Париже был проведён первый чемпионат Европы. И в этом же году было принято, что в весовой категории, страну может представлять только один участник.

В 1951 году была создана Международная федерация объединённых стилей борьбы (ФИЛА, фр. FILA). Она начинает проводить чемпионаты мира.

Современные правила вольной борьбы

Поединок в вольной борьбе длится 2 периода по 3 минуты с 30 секундным перерывом. «Туше» автоматически останавливает схватку, несмотря на период поединка.

При равенстве очков 1-1, 2-2, 3-3 и так далее и когда критерии оценки приемов и предупреждений одинаковы, победитель определяется не по первому, а по последнему баллу, полученному в конце схватки.

Схватка может быть выиграна следующим образом: на «туше»; при травме, снятии с соревнования, неявке, дисквалификации соперника; по техническому превосходству; по баллам.

Борцам запрещено:

• Производить любые действия, жесты или приемы с целью причинить сопернику боль или страдание, чтобы заставить его сдаться.
• Применять приемы, которые могут угрожать жизни или травмировать противника.
• Давить локтем или коленом на живот или желудок соперника.
• Хвататься за ковер.
• Разговаривать во время схватки.
• Хватать соперника за подошву ноги (разрешается хватать только за верх ступни или за пятку).
• Договариваться заранее о результатах схватки.
• Наносить на тело жирные или липкие вещества.
• Выходить на ковер потным в начале поединка или второго периода.
• Иметь на себе предметы, которые могут ранить соперника, такие как кольца, браслеты, серьги, протезы и т.п.

Схватка должна быть остановлена и возобновлена в центре ковра в следующих случаях: если одна нога борца полностью касается защитной зоны; если спортсмены, находясь в захвате, попадают в красную зону тремя или четырьмя ногами, не выполняя приема, и там остаются; если голова нижнего борца полностью касается защитной зоны; если тренер оспаривает ситуацию, руководитель ковра прерывает схватку после того, как действие переходит в нейтральное положение.

Борцовский ковер

Поединок в вольной борьбе проводится на борцовском ковре, который представляет собой квадратный мат с виниловым покрытием со стороной 12 метров. Толщина ковра должна составлять не менее 4 сантиметров. Сама борьба ведется в так называемой «области состязаний», которая представляет собой круг диаметром 9 метров, в центре которого обозначен красным цветом маленький центральный круг диаметром 1 метр. Спортсмены возвращаются в этот круг после остановки схватки или при постановке одного из соперников в положение партера. Основные действия боя проходят в 8-метровой зоне борьбы. За пределами 9-метрового круга проходит красная полоса шириной 1 метр – «зона пассивности».

Экипировка для вольной борьбы

Борцовское трико (одежда для вольной борьбы) – сплошное трико красного или синего цвета, установленного ФИЛА образца. Цвет трико определяется жребием. Ни в коем случае не разрешается смешение красного и синего цвета в трико.

За исключением Олимпийских игр, участникам разрешается иметь на одежде одно или несколько названий спонсоров.

Обувь борцов обязательно должна поддерживать лодыжку. Запрещается использовать обувь на каблуках, с подошвой, подбитой гвоздями, с пряжками или другими металлическими элементами. Обувь борца не должна иметь шнурков или они должны быть скрыты за липучками. Перед выходом на ковер обувь спортсменов тщательно проверяется.

Некоторые борцы используют защитные наушники, одобренные ФИЛА и не имеющие никаких металлических или других жестких элементов.

Судейство

Судейская коллегия состоит из трех судей:

• Руководитель ковра.
• Арбитр ковра.
• Боковой судья.

Судейская коллегия выполняет все обязанности, изложенные в Правилах о соревнованиях по борьбе, а также в особых постановлениях по организации отдельных турниров. Коллегия обязана внимательно следить за ходом каждой схватки и оценивать приемы, проводимые борцами, таким образом, чтобы судейский протокол четко отражал характер данной схватки.

Руководитель ковра, арбитр и боковой судья оценивают приемы индивидуально, а затем приходят к общему решению. Арбитр ковра и боковой судья работают вместе под руководством руководителя ковра, который координирует работу судей.

Судейская коллегия обязана использовать основной словарь FILA в ходе схватки в соответствии с выполняемыми функциями. Но им запрещается говорить с кем-либо во время схватки, за исключением совещаний с другими членами коллегии.

Соревнования

Олимпийские игры – самые престижные соревнования по вольной борьбе.

Чемпионат мира – международные соревнования борцов-любителей, проходящие под эгидой Международной федерации объединённых стилей борьбы (FILA).

Чемпионат Европы – международные соревнования европейских борцов-любителей, проходящие под эгидой Международной федерации объединённых стилей борьбы (FILA).

Правила борьбы и подсчет очков

Обзор правил народной борьбы

Цель спортивной борьбы состоит в том, чтобы уложить противника на спину — прижать его.

Удержание (или падение) — это когда вы кладете противника на спину, при этом любая часть обоих плеч или обеих лопаток вашего противника касается мата в течение двух секунд. Когда вы удерживаете своего противника, матч окончен, и вы становитесь победителем.

Если никого не зажали, побеждает борец, набравший наибольшее количество очков во время поединка.

Есть пять способов набрать очки в борцовском поединке:

• 1) Тейкдаун  — (2 очка) Вы получаете два очка за то, что кладете противника на ковер и контролируете его.

  2) Побег  — (1 балл) Вы получаете одно очко за то, что уходите или занимаете нейтральную позицию, когда противник кладет вас на мат.

  3) Реверс  — (2 очка) Вы получаете два очка, когда противник укладывает вас на мат, а вы подходите снизу и получаете контроль над противником.

  4) Перед падением  (Очки назад) — (2 или 3 очка) Вы получаете очки при падении, когда вы почти, но не совсем удерживаете противника. Близкое падение (около булавки) — это когда…

  Если близкое падение длится две секунды, вы получаете 2 очка. Если близкое падение длится 5 секунд, вы получаете 3 очка.

  5) Штрафные очки  — (1 или 2 очка) Вашему сопернику начисляются очки, если вы совершите следующие нарушения. (Таблица штрафов NFHS ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ)

  В первый и второй раз, когда вы оштрафованы, ваш противник получает одно очко. В третий раз, когда вы оштрафованы, ваш противник получает два очка. В четвертый раз, когда вы оштрафованы, вы дисквалифицируетесь. (За исключением неправильной стартовой позиции или фальстарта — вы дважды предупреждены, затем за каждое нарушение присуждается одно очко, но вы не будете дисквалифицированы. В случае вопиющего нарушения вы удаляетесь из матча при первом нарушении, вы проигрываете матча, и вычитаются 3 командных очка).
   
  • оба плеча удерживаются в течение двух секунд в пределах четырех дюймов от мата или…

    одно плечо касается мата, а другое плечо находится под углом 45 градусов к мату, или. ..

    борца удерживают в высокий мост или спину на обоих локтях.

  • Запрещенные приемы  — Есть несколько приемов, за которые судья накажет вас без предупреждения. (Есть и другие приемы, называемые «потенциально опасными захватами», которые судья может заставить вас отпустить, но не накажет за них).
     

  • Технические нарушения
    • Сойти с ковра или заставить соперника покинуть мат, чтобы избежать борьбы  («бегство с ковра»)

      Захват одежды, коврика или головного убора

      Сцепление или перекрытие рук:  Если вы находитесь на мате, контролируя соперника, вы не можете сцепить или перекрыть руки, пальцы или руки вокруг тела соперника или обеих ног, если только вы не выполнили критерии ближнего захвата вашего противник, или ваш противник встает и переносит весь свой вес на две ноги, или вы подняли противника с мата.

      Оставление ковра во время матча без разрешения судьи

      Сообщение о том, что ковер не оборудован должным образом или не готов к борьбе, или оборудование, признанное незаконным после начала матча

  • Лишняя шероховатость
  • Неспортивное поведение
  • Грубое нарушение  (удаление, матч окончен)
  • Stalling  (вы получаете одно предупреждение, прежде чем будете наказаны и начислены очки).
  • Неверная стартовая позиция или фальстарт  (Вы получаете два предупреждения перед начислением очков).

Эти правила применяются к видам борьбы, которые проводятся в Соединенных Штатах в колледже, средней школе, средней школе, средней школе и большинстве молодежных борцов. Этот вид борьбы часто называют «народной борьбой». Правила «вольной» и «греко-римской» борьбы, как на олимпийских играх, так и на международном уровне, немного отличаются.

Борьба OHSAA

• Спорт и турниры
• Школьные ресурсы
• право
• Спортивная медицина
• Судейство

Информация о сезоне 2022-23

• Покрытие государственных турниров
• 2022-23 Разбивка по дивизионам
• Обновления тренера/спортивного директора
• 13 января 2022 г. — OHSAA добавит борьбу для девочек и волейбол для мальчиков
• 16 мая 2022 г. — Государственный турнир по борьбе среди девушек пройдет в Schottenstein Center
• Администратор рестлинга: Бо Рагг

 

Борьба Чиновники Образование

• Рефери и OHSAA: PDF | РРТ

• Оценка и механика: PDF | РРТ

• Что такое Bout Board: PDF | РРТ

• Остановка, безвыходное положение и бегство: PDF | РРТ

• Помощник судьи: PDF | РРТ

• Здоровье и безопасность: PDF | РРТ

• Как понять турнир: PDF | РРТ

• Незаконные удержания и потенциально опасные: PDF | РРТ

• Травма, кровь и время восстановления: PDF | РРТ

• Штрафы и технические нарушения: PDF | РРТ

• История борьбы: PDF | РРТ

• Начальные позиции: PDF | РРТ

• Борьба и зубная капа: PDF | РРТ

2021-22 Новая официальная учебная программа

Презентации PowerPoint

• Блок 1

• Блок 2

• Блок 3

• Блок 4

• Блок 5

• Модуль 6 (PDF)

• Блок 7

• Блок 8

• Блок 9

Иллюстрации к книге правил

• Иллюстрации к книге правил 2018-19

• Иллюстрации к книге правил 2017-18 гг.

• Иллюстрации к книге правил 2016-17

• Иллюстрации к книге правил 2015-16

Новости борьбы

16 мая 2022 г.

+ читать дальше

2 мая 2022 г.

+ читать дальше

20 апреля 2022 г.

+ читать дальше

13 апреля 2022 г.

+ читать дальше

5 апреля 2022 г.

+ читать дальше

Предыдущий12345678910СледующийПоследний

Выбор темы

11 ноября 2022 г.	Первый день коучинга
12 ноября	Самая ранняя дата просмотра
1 декабря	Начало сезона
9 января 2023	Свидание вне школы (мальчики)
16 января 2023	Свидание вне школы (девочки)
12 февраля	Розыгрыш группового турнира
20-25 февраля	Секционные турниры (мальчики)
27 фев. -мар. 4	Районные турниры (мальчики)
27 февраля — 5 марта	Региональные турниры (девушки)
10-12 марта	Государственный турнир
12 марта	Конец сезона

• 2022-23 Руководство по борьбе

• 2022-23 Положение о борьбе

• Общий спортивный регламент 2022-23 года

• 2022-23 Разбивка по дивизионам

• Программа управления весом

• Форма для взвешивания 7/8 класса 

• Тренерские требования

Политика
• для учащихся с ограниченными возможностями
• Правила содержания служебных собак
• GSR 19.