Греко римская или вольная борьба: Чем отличается греко-римская борьба от вольной – разница и что лучше в ММА?

Чем отличается греко-римская борьба от вольной – разница и что лучше в ММА?

Греко-римская и вольная борьба имеют давнюю историю и являются старожилами Олимпийских игр. Греко-римская, известная как «классическая борьба», имеет европейские корни и вошла в программу современных Олимпиад начиная с первой, 1896 г. в Афинах, а борцы-вольники пополнили олимпийскую семью в 1904 г. (Сент-Луис). Международная федерация борьбы (FILA), которая объединяет спортсменов-любителей обоих стилей, была создана в 1951 г. (входят представители более 120 стран). Выдающиеся результаты в классической борьбе показал в ХХ в. россиянин Александр Карелин (3-хкратный олимпийский чемпион, 9-тикратный чемпион мира). Выступая в категории до 130 кг, Карелин в течение 13-ти лет не проиграл ни одной схватки (достижение занесено в Книгу рекордов Гиннесса).

Вольная борьба зародилась в США (первоначальное название кэтч). Доминирование американцев на международной арене в первые годы официальных соревнований впоследствии «разбавили» спортсмены из других стран, в первую очередь СССР и Японии. Самой титулованной спортсменкой в этом виде единоборств является японка Каори Ите (4 раза побеждала на Олимпийских играх и 10 раз на чемпионатах мира). У мужчин олимпийское золото трижды завоевывали Александр Медведь и Бувайсар Сатиев.

Несмотря на внешнюю схожесть, классическая и вольная борьба имеют ряд принципиальных отличий в правилах ведения схватки

Отличия вольной и греко-римской борьбы

Главной отличительной особенностью является зона, с которой разрешено работать борцам – «классики» (греко-римская борьба) ограничены действиями не ниже пояса и не используют приемы, в которых участвуют ноги – запрещены подсечки, подножки, зацепы, а также нельзя проводить захваты ног руками. Специфика стиля дает преимущество бойцам, обладающим большей физической силой.

В отличие от борца греко-римского стиля, «вольники» имеют широкий арсенал приемов, в первую очередь за счет использования ног. Здесь возрастает роль уровня владения техническим мастерством, которое в любом случае должно поддерживаться достаточной степенью атлетизма.

Греко-римская борьба остается под табу для женщин

Классическая борьба остается одним из последних бастионов в спорте, которые не покорили женщины – гендерное неравенство пока узаконено медицинскими рекомендациями, во всяком случае, на уровне официальных соревнований. Вердикт медиков, которые приложили усилия к ограничительным мерам, основывался на особенностях технических действий, применяемых в греко-римском стиле. Приемы выполняются с серьезной нагрузкой на верхний плечевой пояс, захваты идут выше пояса, применяются опасные броски. Все эти действия могут навредить женскому организму решили врачи, но дамы не собираются сдаваться в борьбе за свои равные права во всем. Похоже, МОК уже не устоял под их натиском и рассматривает возможность включения женской греко-римской борьбы в программу Олимпиады 2024, вероятно, с несколько модифицированными правилами.

Почему у борцов сломаны уши?

Борьба входит в разряд самых травмоопасных видов спорта, где распространенными повреждениями являются ушибы, вывихи, переломы, сотрясение мозга, а «визитная карточка» борца со стажем – сломанные ушные раковины. Эта профессиональная травма преследует как борцов греко-римского стиля, так и «вольников».

Причиной деформации ушей становятся жесткие контактные действия:

• Силовой захват, когда атакующий, как тисками, зажимает голову соперника, а защищающийся пытается вырваться, совершая движения головой. Ушной хрящ может быть поврежден и от захвата, и от попытки выйти из него;
• Удары в область уха;
• Падения.

Чтобы снизить риск получения травмы ушей, в процессе тренировок борцы используют специальную защитную экипировку. Повреждение ушной раковины далеко не безобидная травма, которая может привести к тяжелым последствиям, и требует диагностики в медицинском учреждении.

Что эффективнее в ММА?

Опыт развития смешанных единоборств показал, что базовые борцы всех стилей лучше адаптируются в ММА в сравнении с представителями ударной техники – навыки борьбы сложнее осваиваются чистыми ударниками. А вот вопрос о том, какие именно борцовские специализации наиболее эффективны остается дискуссионным.

Эксперты и аналитики США считают, что вольная борьба и ее школьная разновидность, «коллежская» (без ряда опасных приемов), идеально подходят для перехода спортсмена в смешанные единоборства. В то же время популярная в европейских странах греко-римская борьба дала немало примеров своих выходцев, добившихся мирового признания в ММА, а главными «пропагандистами» этого стиля стали легендарные Рэнди Кутюр, Дэн Северн, Чейл Соннен, Мэтт Линдлан и Дэн Хендерсон.

Есть чем ответить «классикам» и борцам-вольникам, среди которых первый чемпион UFC в тяжелом весе Марк Колман, титулованные Кевин Ренделман, Брок Леснар, Тито Ортиз, Рашад Эванс, Крис Вайдман, Кейн Веласкес, бывший олимпиец Даниэль Кормье, победитель пекинской Олимпиады Генри Сехудо. Одним из самых ярких представителей этого стиля является непобежденный бывший чемпион легковесов UFC, Хабиб Нурмагомедов (дагестанская школа вольной борьбы считается одной из сильнейших в мире).

Теоретически, бойцы греко-римского стиля имеют преимущество в мощи, что может сказываться в клинчах и слэмах, а «вольники» значительно лучше проводят проходы в ноги и защищаются от тейкдаунов, но во главе угла, все же, будет стоять уровень мастерства спортсмена в той и другой базе. Как бы не ратовали сторонники вольного стиля за свой приоритет, опытный мастер греко-римской борьбы будет «крепким орешком» для равного соперника «вольника» и будет выглядеть предпочтительнее в схватке с бойцом из «коллежской» борьбы.

Отличия вольной борьбы от греко-римской

Борьба — один из самых древних видов спорта. Суть борцовского поединка состоит в том, чтобы свалить соперника с ног и заставить его коснуться ковра обеими лопатками. В современном мире спортивная борьба делится на классическую греко-римскую борьбу и вольную. Родственными видами спорта можно считать дзюдо, самбо и некоторые виды борьбы, распространенные в разных странах мира: к примеру, тюркский куреш.

Для того, чтобы понять, что лучше, вольная или греко-римская борьба, полезно прочитать информацию об обоих видах спорта.

Содержание (нажмите, чтобы свернуть)

1. Определение греко-римской борьбы
2. Определение вольной борьбы
3. Отличия вольной борьбы от греко-римской
4. Приемы и запреты
5. Подготовка спортсменов
6. Экипировка
7. Соревнования
8. Спортивные федерации
9. Что популярнее
10. Что лучше греко-римская борьба или вольная

Определение греко-римской борьбы

Греко-римская борьба (классическая борьба) — это вид спортивной борьбы с применением технических и силовых приемов (захваты не ниже пояса, броски, перевороты и т. п.), основанных на действиях рук и туловища (без подсечек, захватов, зацепов ногами и т.  п.).

Греко-римская борьба появилась в 700-х годах до нашей эры в Древней Греции, в дальнейшем распространилась в Римскую империю, где и получила свое развитие. В современном виде классическая борьба существует с XIX века — именно тогда во Франции начали возрождать этот вид спорта и сформировали первые официальные правила (1880 год).

Греко-римская борьба является олимпийским видом спорта с 1896 года. Соревнования проходят по весовым категориям и системе с выбыванием побежденных.

Определение вольной борьбы

Вольная борьба — это вид спортивной борьбы с применением технических и силовых приемов — различных захватов (в т. ч. ниже пояса), подсечек, подбивок, переворотов и т. п., основанных на действиях рук, корпуса и (в отличие от греко-римской борьбы) ног. Запрещены удушающие захваты, болевые приемы. Цель — положить соперника на лопатки (сделать туше).

Вольная появилась гораздо позже — в XVIII веке в английском графстве Ланкашир. По сведениям историков, в Британской империи был прообраз вольной борьбы, в котором разрешалось проводить приемы против ног соперника, но этот факт остается недоказанным.

В 1904 году вольную борьбу включили в программу Олимпийских игр.

Отличия вольной борьбы от греко-римской

Приемы и запреты

В греко-римской борьбе не допускаются захваты ниже пояса и участие ног борца в состязании, что делает количество приемов ограниченным.

К основным приемам греко-римской борьбы относятся:

• сбивания, в ходе которых спортсмен стремится сбить соперника с ног;
• рывки, в ходе которых противник теряет равновесие;
• перевороты и перекатывания в партере;
• удержания в лежачем положении, когда остается только завершить поединок победой.

В вольной борьбе разрешены и захваты ног, и подсечки, и подножки: благодаря этому состязания становятся зрелищнее, а использование борцовских приемов в реальных ситуациях — эффективнее.

Отличие вольной борьбы от греко-римской состоит в том, что ее приемы включают в себя работу нижней части тела. Так, помимо технических действий, нацеленных на торс противника, важную роль играют захваты ног руками и подсечки. Это позволяет сбить соперника с ног более успешно по сравнению с применением одних рывков.

Принципиальная разница между вольной и греко-римской борьбой:

В классической борьбе запрещено хватать соперника ниже пояса, делать подножки или активно использовать ноги для проведения приема.

В вольной борьбе, наоборот, разрешается хватать соперника ниже пояса, делать подножки или активно использовать ноги для проведения приема.

Подготовка спортсменов

Разница между вольной и греко-римской борьбой прослеживается в подготовке спортсменов к соревновательной деятельности.

Греко-римская борьба

Греко-римская борьба подходит тем, кто готов работать над своей физической силой. Очень редко случается, чтобы более слабый борец победил более сильного лишь за счет преимущества в технике. Чаще бывает наоборот. Спортсмен, чьи приемы технически несовершенны, выигрывает бой благодаря физической силе, что делает классическую борьбу мужским видом спорта.

Вольная борьба

Вольная борьба более «терпима». Приемы в этом виде спорта таковы, что физически слабый человек может выиграть состязание только благодаря отточенным действиям против ног. Поэтому занятия по волной борьбе подойдут тем, кто никогда не занимался спортом, но имеет необходимость в самозащите. Например, женщина имеет больше шансов защитить себя, используя приемы из вольной борьбы.

Экипировка

Экипировка борцов классического стиля для выхода на ковер проста: достаточно купить хорошее трико и борцовки — мягкие кеды, созданные специально для борцовских поединков. Разрешается иметь при себе платок — в современном мире это стало обычной традицией, хотя в прошлом платок выполнял важную роль: позволял стереть кровь с лица спортсмена.

«Вольники» в плане экипировки не отличаются — трико из гладкой ткани и борцовки. Дополнительно используются наушники, которые защищают уши спортсмена во время тренировок и состязаний, но они не являются обязательными.

Соревнования

Отличие греко-римской борьбы от вольной наблюдается в весовых категориях.

Взрослые, взрослые до 24 лет, юниоры до 21 года		Олимпийские категории
Вольная борьба	Греко-римская борьба	Вольная борьба	Греко-римская борьба
57	55	57	60
61	60	65	67
65	63	74	77
70	67	86	87
74	72	97	97
79	77	125	130
86	82
92	87
97	97
125	130

Весовые категории среди юношей 16-17 лет совпадают — 11 весовых категорий: 42, 45, 48, 51, 55, 60, 65, 71, 80, 92, 100 кг. В возрастной категории «юноши 14-15 лет» в греко-римской борьбе на 3 категории больше — дополнительные: 32, 35,110 кг, общие — 41, 44, 48, 52, 57, 62, 68, 75, 85, 92, 100 кг.

Соревнования по вольной и греко-римской борьбе проходят по системе прямого выбывания, с приведением к числу борцов, кратному 8, 16, 32, 64 и т. д. Если в категории не существует идеального числа борцов, проводятся квалификационные встречи. Все борцы, уступившие финалистам, участвуют в утешительных встречах.

Соревнования проходят по системе прямого выбывания, с утешительными схватками для борцов, уступивших тем, кто борется за 1-2 места. Деление на пары проводится согласно жеребьевке. Приведение к кратному числу проводится в начале соревнований в результате схваток борцов, оказавшихся внизу таблицы. Утешительные схватки начинают борцы, проигравшие в первом туре (включая схватки для приведения к кратному числу) финалистам до проигрыша в полуфинале по системе прямого выбывания. Победители 2-х последних утешительных схваток получают бронзовые медали. Таким образом, разыгрывается по 2 бронзовых медали в каждом весе.

Правила вида спорта «Спортивная борьба»

Спортивные федерации

Координирующим органом по видам спортивной борьбы является международная спортивная федерация «Объединенный мир борьбы» (англ. United World Wrestling»). До 2014 года организация называлась Международной федерацией объединенных стилей борьбы (ФИЛА, англ. The International Federation of Associated Wrestling Styles). Федерация занимается популяризацией следующих видов спорта: греко-римская борьба, вольная борьба, женская борьба, грэпплинг, панкратион, пляжная борьба, смешанные единоборства и этноспорт.

В России развитием спортивных видов борьбы занимается Федерация спортивной борьбы России (ФСБР). ФСБР представляет интересы спортсменов греко-римской и вольной борьбы в Олимпийском комитете, организует соревнования и конференции, направленные на популяризацию борьбы и поддерживает спортсменов, занятых в этих видах спорта.

Что популярнее

Несмотря на то, что разница между вольной и греко-римской борьбой все-таки присутствует, начинающие спортсмены берут за правило не изучать тему досконально и не выяснять, какой стиль подойдет именно им, а полагаться на мнение знакомых и интернет-ресурсов.

Никто не запрещает заниматься той борьбой, которая более популярна, но нужно учитывать: в России на протяжении XX века практиковали исключительно греко-римскую борьбу, и ее нынешняя популярность — это отголоски прошлого.

Что лучше греко-римская борьба или вольная

Вольная борьба становится все популярнее. Если новичок — женщина, обеспокоенная собственной безопасностью, или ребенок, не имеющий пока должной физической силы, то вольный стиль — наиболее удачный выбор. При хорошей отработке всех приемов есть шанс победить соперника в экстремальных условиях.

Если новичок — мужчина, то лучше выбрать греко-римский стиль, основанный на силе. Учитывая большую популярность классической борьбы в странах СНГ, продвижение по спортивной карьерной лестнице будет стремительным: это и большее количество спортшкол, обучающих бойцов, и большее количество соревнований.

В любом случае выбор придется делать самостоятельно, основываясь на своих потребностях и возможностях.

Бесплатные секции борьбы в вашем городе

Абакан, Азов, Альметьевск, Ангарск, Армавир, Архангельск, Баксан, Балашиха, Березники, Благовещенск, Бор, Братск, Брянск, Бугуруслан, Великий Новгород, Владивосток, Владикавказ, Владимир, Волгоград, Волгодонск, Воркута, Воронеж, Горно-Алтайск, Дзержинск, Добрянка, Екатеринбург, ЗАТО Северск, Зеленоград, Зерноград, Иваново, Казань, Калининград, Калуга, Каменск-Уральский, Каменск-Шахтинский, Кемерово, Киров, Кострома, Краснодар, Красноярск, Курган, Курск, Кызыл, Липецк, Махачкала, Междуреченск, Мурманск, Мценск, Мытищи, Набережные Челны, Назарово, Нальчик, Нефтеюганск, Нижневартовск, Нижний Тагил, Новоалтайск, Новосибирск, Новочебоксарск, Новочеркасск, Новый Уренгой, Оренбург, Орск, ПГТ Агинское, ПГТ Излучинск, Пенза, Пермь, Подольск, Пыть-Ях, Ростов-на-Дону, Рыбинск, Рязань, Самара, Санкт-Петербург, Саранск, Саратов, Светлый, Севастополь, Смоленск, Соликамск, Сочи, Ставрополь, Сургут, Сызрань, Сыктывкар, Таганрог, Тамбов, Тверь, Тольятти, Тула, Тюмень, Улан-Удэ, Ульяновск, Уфа, Хабаровск, Хасавюрт, Чебоксары, Челябинск, Черкесск, Чита, Шарыпово, Шахты, Элиста, Южно-Сахалинск, Ярославль, поселок Голышманово, село Бердигестях, село Борогонцы, село Дейское, село Каякент, село Старый Урух, село Сунтар, село Чурапча

Какая разница? • TFG

Греко-римская игра сложнее фристайла?

Сравнение парапланеризма и парасейлинга. ..

Пожалуйста, включите JavaScript

Сравнение парапланеризма и парасейлинга — в чем разница?

На этот вопрос тоже сложно ответить, так как это зависит от человека. Греко-римская борьба — более физический стиль борьбы, а вольная борьба — более опасный стиль.

Итак, если вы не привыкли к физической нагрузке, то греко-римская может быть для вас сложнее, чем фристайл. Однако, если вам комфортно заниматься физическими упражнениями и вам нравится рисковать, то вольная борьба может быть для вас сложнее, чем греко-римская. В конце концов, это действительно сводится к личным предпочтениям.

Олимпийская борьба – греко-римская или вольная?

Олимпийский стиль борьбы представляет собой сочетание греко-римской и вольной борьбы. Мужской стиль борьбы – греко-римский, женский стиль – вольная.

Это позволяет провести более честный и сбалансированный бой, поскольку каждый борец должен адаптироваться к обоим стилям. Итак, если вы интересуетесь олимпийской борьбой, вам нужно хорошо разбираться как в греко-римской, так и в вольной борьбе.

Что более популярно?

Греко-римская борьба более популярна, чем вольная борьба, так как это стиль мужской борьбы на Олимпийских играх, что делает его лучшим выбором для спортсменов, которые заинтересованы в победе в матчах с помощью тейкдаунов и кеглей.

Тем не менее, вольная борьба сейчас как никогда популярна и быстро набирает популярность.

Важно отметить, что борьба в народном стиле, которая используется в студенческой борьбе и борьбе в старших классах, борьба в стиле кэтч и борьба сабмишн гораздо более популярны в США по сравнению с греко-римской борьбой и вольной борьбой, согласно «тенденциям Google».

В конце концов, какой стиль вы выберете для изучения, зависит от личных предпочтений. И греко-римская, и вольная борьба имеют свои преимущества и недостатки, и только вам решать, на каком стиле вы хотите сосредоточиться.

Различия в истории

Корни греко-римской борьбы уходят корнями в Древнюю Грецию, в 708 г. до н.э. С другой стороны, вольная борьба зародилась в Соединенных Штатах в конце 1800-х годов. Итак, греко-римская борьба имеет более долгую историю, чем вольная борьба.

Какой стиль лучше для самообороны, греко-римская или вольная?

Как греко-римская, так и вольная борьба могут быть эффективны для самообороны, хотя обычно они не лучший выбор в таких ситуациях, когда это не является основной целью данного вида спорта.

Однако греко-римская борьба больше ориентирована на тейкдауны и уколы, а вольная борьба – на броски и болевые приемы. Итак, если вы заинтересованы в самообороне, вы можете сосредоточиться на изучении приемов вольной борьбы.

Однако, если вас интересуют более традиционные приемы самообороны, то греко-римская борьба может быть для вас лучшим выбором. В конце концов, это действительно сводится к личным предпочтениям.

Вольная или греко-римская борьба лучше для ММА?

ММА — вид спорта, сочетающий в себе греко-римскую и вольную борьбу. Итак, лучший стиль для ММА — это сочетание обоих стилей. Однако, если вас интересует только тот или иной стиль, то греко-римская борьба может быть лучшим выбором для ММА, так как она больше ориентирована на тейкдауны и уколы, что более эффективно для ММА.

Различия между победителями

В греко-римской борьбе победителем становится борец, который либо сбивает противника с ног, либо удерживает его определенное время, либо заставляет его сдаться.

В вольной борьбе борец может победить, повалив соперника на землю, бросив его на землю или прижав к себе. Так что способов победить в вольной борьбе больше, чем в греко-римской.

Какой стиль более опасен?

Вольная борьба более опасна, чем греко-римская борьба, так как борцам разрешается атаковать соперника руками и ногами. Это может привести к более опасным и жестоким движениям, которые могут привести к серьезным травмам. Итак, если вы ищете более опасный и физический стиль борьбы, фристайл — это стиль для вас.

Какой стиль более технический?

Греко-римская борьба более технична, чем вольная борьба, так как борцам не разрешается атаковать соперника руками и ногами. Это приводит к большему количеству стратегических и технических поединков, поскольку борцы вынуждены использовать верхнюю часть тела, чтобы сбить и удержать своего противника.

Какой стиль веселее?

Это зависит от личных предпочтений. И греко-римская, и вольная борьба могут быть веселыми и захватывающими, в зависимости от человека. Итак, все сводится к тому, что вы ищете в стиле борьбы.

Есть ли разница в снаряжении?

Особой разницы в типах инвентаря, используемого в греко-римской и вольной борьбе, нет. Однако борцы греко-римского стиля носят больше защиты, включая головные уборы, нагрудники и наколенники.

Это связано с тем, что греко-римская борьба является более физическим видом борьбы, а вольная борьба — более опасным стилем.

Оборудование для греко-римской борьбы включает майку, головной убор, наколенники и борцовскую обувь.

Оборудование для вольной борьбы включает майку, головной убор (по желанию), капу и борцовскую обувь.

Что труднее выучить?

Оба стиля нелегко освоить (как и любое другое боевое искусство), так как они требуют глубокого понимания правил, строгих тренировок, правильного питания и большого количества практики перед противниками.

Вопрос, который необходимо задать, заключается в том, готовы ли вы вкладывать время, усилия и энергию, не сдаваться и не сдаваться, даже когда это трудно, для достижения поставленных целей.

Правила, подсчет очков и все, что вам нужно знать

Вольная борьба регулярно участвует в Олимпийских играх с 1920 года, но женская вольная борьба была включена в программу только с 2004 года в Афинах. популярная среди многих стилей борьбы, практикуемых во всем мире, вольная борьба дебютировала на Олимпийских играх на Летних играх 1904 года в Сент-Луисе.

Однако только в 1920 году в Антверпене вольная борьба стала постоянным элементом Олимпийских игр наряду с греко-римской борьбой, которая была регулярной дисциплиной на соревнованиях раз в четыре года с 1908.

Индийский борец Йогешвар Датт выиграл бронзу в Лондоне в 2012 году по системе утешения

Оба стиля борьбы — греко-римская и вольная — с тех пор являются важной частью Олимпийских игр, а также были представлены на последних соревнованиях в Токио.

Вот все, что вам нужно знать об олимпийской вольной борьбе.

Правила вольной борьбы и подсчет очков

Тайминги

Типичная схватка вольной борьбы, очень похожая на греко-римскую, делится на два периода по три минуты каждый с 30-секундным перерывом между ними. Для официальных соревнований юношей до 15 лет, кадетов и ветеранов периоды сокращены до двух минут каждый.

Два соревнующихся борца сталкиваются друг с другом на ковре диаметром девять метров, основная цель которых — прижать плечи соперника к ковру на короткое время, что дает борцу мгновенную победу «падением».

Способы выиграть

Однако в современной борьбе, особенно на крупных соревнованиях, таких как Олимпийские игры и чемпионаты мира, победа осенью — редкость. Однако есть несколько других способов выиграть бой.

Самая распространенная, пожалуй, победа по очкам. Борцы могут попытаться набрать очки, выполняя допустимые приемы, броски, тейкдауны, маневрируя противником, чтобы он на несколько секунд оказался на ковре спиной, или выполняя перевороты.

Развороты включают в себя отрицание позиции преимущества противника из оборонительной позиции и получение контроля над ситуацией.

Ходы приносят баллы в соответствии со степенью их сложности, и один ход может принести от 1 до 5 баллов. Приемы с высокой результативностью, как правило, броски дугой, обычно приносят максимальное количество очков.

Игроки также могут получить очки, если его противник совершает нарушения, например, выполняет неправильные приемы, пытается убежать от захвата, а не защищать его, ведет себя слишком негативно или пассивно и так далее. Это часто приводит к предупреждениям. Накопление трех предупреждений во время боя автоматически приводит к дисквалификации виновного борца.

В конце шестиминутного периода подсчитываются общие очки, и побеждает борец, набравший больше очков. В случае ничьей победителем объявляется борец, набравший максимальное количество очков за один прием.

Что делать, если очки равны в конце боя?

Если борцы равны и в этом аспекте, наименьшее количество предупреждений и набранное итоговое очко берутся в качестве решающих факторов.

В случае достижения борцом вольного стиля преимущества над соперником в 10 очков на любом этапе поединка схватка объявляется оконченной, а лидер объявляется победителем по техническому превосходству.

Приемы вольной борьбы

Хотя системы подсчета очков и формат матчей более или менее одинаковы для вольной и греко-римской борьбы, принципиальное различие между этими двумя стилями заключается в использовании ног. В греко-римской борьбе строго запрещено удерживать противника ниже пояса или использовать ноги в оборонительных или наступательных целях.

Однако в вольной борьбе такие ограничения не действуют. Вдохновленная борьбой «поймай-поймай» — комбинацией нескольких стилей борьбы и единоборств, популярных на английских карнавалах в конце 1800-х годов, — вольная борьба дает гораздо больше свободы, поскольку позволяет атаковать бедра, ноги и ступни противника.

В результате схватки вольным стилем обычно начинаются с того, что борцы занимают очень низкую стойку, чтобы защитить ноги.

Объяснение вольной борьбы

Кроме того, в отличие от греко-римской борьбы, где борцам необходимо оставаться в контакте с противником во время броска, борцам вольного стиля разрешается отпускать мяч и восстанавливать контакт после завершения движения.

Эти аспекты позволяют использовать гораздо большее разнообразие приемов, что делает вольную борьбу гораздо более плавным стилем, чем, возможно, более жесткий греко-римский вариант. Плавные переходы к последовательным движениям становятся обязательными в вольной борьбе, где большую роль играет ритм.

«Во фристайле важнее переходы. Мы стараемся быть более плавными в наших движениях… Вы можете использовать больше своего тела и больше тела вашего противника, потому что вы можете больше контактировать». — Американский рестлер Джейден Кокс

Анатомия борца: что делает Джейдена Кокса сильным на ковре?

Пассивность в вольной борьбе

Современные правила борьбы разработаны для поощрения активных борцов и наказания пассивных борцов, пытающихся использовать отрицательную или пассивную тактику, например, чрезмерную оборону.

В вольной борьбе за первое проявление пассивности борец получает устное предупреждение от судьи. Если они продолжают оставаться неактивными, выдается обязательное 30-секундное окно для подсчета очков.

Если любой из борцов набирает очки в пределах этого окна, штрафное очко не начисляется. Однако, если ни один из них не может набрать очки в течение этого 30-секундного окна, противник назначенного пассивного борца получает техническое очко.

Однако, если рефери сочтет борца пассивным, когда на часах остается менее 30 секунд для любого из периодов, он немедленно получает предупреждение, а активный борец получает очко.

В вольной борьбе призывы к пассивности также используются для стимулирования поединка, если ни одному из борцов не удается набрать очко в течение первых двух минут первого периода.

В вольной борьбе при счете 0:0 после первых двух минут судья обязан объявить об обязательной пассивности.

В таком случае рефери должен определить более пассивного борца из двух и установить для него обязательное 30-секундное окно подсчета очков.