Техника нападение в волейболе: Волейбол - Нападение

Содержание

Техника нападения и защиты. Нападающие удары.

Технический прием атаки, состоящий в перебивании одной рукой мяча, находящегося выше верхнего края сетки, на сторону противника, называется нападающим ударом. Скорость полета мяча зависит от удара : чем сильнее удар, тем больше скорость, следовательно, его труднее принять. Различают прямой нападающий удар и боковой. И тот и другой могут быть выполнены в прыжке с места или с разбега.

Прямой нападающий удар. Длина разбега колеблется от 2 до 4 м и состоит из 2 – 4 шагов (рис.11). Первый шаг короткий, выполняется мягко, как бы крадучись, последний шаг длинный, выполняется в виде скачка. Прямая нога выносится вперед и ставится на пятку, в след за этим быстро приставляется

Рис. 11 Разбег для нападающего удара.

другая нога. Туловище слегка отклоняется назад, руки внизу – сзади. Вместе с перекатом на носки ноги выпрямляются и выполняется прыжок : бьющая рука взмахом по кратчайшему пути поднимается над плечом.

Рис. 12 Прямой нападающий удар.

В прыжке плечи и бьющая рука отводится назад, туловище прогибается(рис.12). С этого момента начинается выполнение собственно нападающего удара. Первое движении – выведение впер локтя бьющей руки. Бьющая рука, разгибаясь в локтевом суставе, начинает движение вперед и акцентированным движением кистью ударят по мячу. Пальцы кисти в момент удара плотно сжаты, мяч находится несколько впереди игрока. Приземление после удара выполняются на согнутые ноги с опущенными руками, что дает игроку возможность быстро начать перемещение в нужном направлении или выполнить повторный прыжок для блокировки.

Рис. 13 Боковой нападающий удар.

Боковой нападающий удар (рис.13) выполняется после широкого через сторону замаха бьющей рукой. Изменяя движения руки и кисти, можно выполнять также нападающие удары с переводом мяча вправо и влево(рис.14).

Рис. 14 Нападающий удар с переводом вправо Рис. 15 Низкая стоика волейболиста при приеме

мяча двумя руками.

В защите применяются те же стойки, что и в нападении, но чаще используются низкие стойки (рис.15). Перемещение в защите так же мало чем отличаются от перемещений в нападении – ходьба, бег, выпады и прыжки, однако выполняются они, как правило, стремительно, с резкими остановками, с быстрой сменой направлений, часто переходит в прыжок или нападение.

К противодействиям относятся приемы мяча и блокирование.

Прием мяча

– технический прием защиты, позволяющий оставить мяч в игре после нападающих действий соперников. Основным в современном волейболе является прием мяча двумя руками снизу(рис.16). Он является наиболее надежным против возросшей мощи нападения, против вильных ударов и планирующих подач.

При этом способе приема мяча туловище вертикально или слегка наклонено вперед, прямые руки опущены вперед – вниз, локти сближены, кисти вместе. Мяч принимается на предплечья ближе к кистям рук ( говорят – «на манжет» рис.16 ).

Слегка напряженные прямые руки не

быстрым движением в плечевых

суставах поднимаются на встречу

мячу ; Нои в момент приема

выпрямляются и туловище

поднимается. Полезно после приема

мяча выполнять ( особенно

начинающим волейболистам )

Рис. 16 Прием и передача мяча некоторое сопровождение мяча

двумя руками снизу. руками : это позволит лучше усвоить движение ; приняв мяч, точно адресовать его партнерам.

Прием мяча двумя руками сверху применяется против не сильно летящих мячей, а также в случаях, когда другой способ приема не рационален. Так, игровая ситуация часто заставляет выполнять прием и направленную передачу с последующим падением на спину (рис.17 и рис.18. В других же случаях прием двумя руками сверху аналогичен одноименной передаче.

Рис. 17 прием мяча с нападением и перекатом на спину

Прием мяча одной рукой снизу считается не точным и применяется сравнительно редко, но, если мяч летит далеко от игрока и другим способом его принять невозможно, волейболист вынужден использовать этот прием. Прямя рука с напряженно сжатыми пальцами преграждает путь мячу ; ударное движение выполняется ладонью, кулаком, предплечьем или плечом. Ног в этих движениях, как правило, не участвуют.

Рис. 18 Прием мяча с выпадом и падением ( перекат на спину).

Одной рукой снизу в падении (рис.19) мяч принимается после разбега и прыжка. Прежде чем освоить этот способ приема, следует научиться правильному приземлению. После приема мяча руки вытягиваются вперед и разводятся в стороны несколько шире плеч, ставятся на пол и медленно сгибаются в локтях, амортизируя силу падения.

Рис. 19 прием мяча одной рукой снизу в падении.

Игрок приземляется на грудь и делает перекат на живот и бедра. Освоив элемент на гимнастических матах и на полу, его можно безопасно применять на грунтовых площадках.

Блокирование. Технический прием защиты, с помощь которого преграждают путь мячу после нападающего удара со стороны противника, называется блоком, а действие защитников – блокированием.

Из положения игрока (рисю20), готовящегося к блокированию, приставным шагом, скачком или бегом защитник перемещается к предполагаемому месту блокирования.

Последний шаг перед выпрыгиванием выполняется как напрыгивающий, стопорящий ( по типу разбега перед нападающим ударом ) ; другая нога приставляется на ширину

плеч. Затем следует выпрыгивание.

Движение начинают ноги, затем

продолжают руки. При приближении

мяча руки выпрямляются и ставятся

на пути его движения : пальцы рук

разведены и оптимально напряжены,

кисти слегка согнуты, чтоб мяч

направить вперед – вниз на

площадку противника. Такой блок

называют неподвижным, в отличие Рис.20 Стойка защитника перед блокированием.

от подвижного, при котором руки над сеткой перемещаются вправо или влево, в зависимости от полета мяча и задуманного отскока. Важно, чтобы при блокировании мяч не проскочил между ладонями блокирующего, а также между его руками и сеткой (рис. 21,а). Против сильного нападающего игрока применяется групповой блок(рис.21,б).

Рис.21 Блокирование: а) неподвижный блок, положение

рук блокирующего ; б) групповой блок.

Техника нападения в волейболе — презентация онлайн

Похожие презентации:

Чемпионат мира по футболу 2018 года

Питание спортсменов

Футбол (11 класс)

Правила игры волейбол

Спортивные сооружения. Стадионы

Спортивная гимнастика

Профессионально-прикладная физическая подготовка

Тактика игры в баскетбол

Бизнес-план фитнес-клуба “BRASCO”

Лыжный спорт

Техника нападения в
волейболе.
Техника нападения в волейболе.
Техника нападения в
волейболе
хника перемещения
Техника владения мячом
Скачок
ые стойки
Ходьба
Бег
Подача
Нападающий удар
Передача
Стартовые стойки
Игрок принимает оптимальное положение
позволяющее легко начать передвижение в
любую сторону. Ноги на ширине плеч согнуты в
коленях, одна нога несколько впереди другой,
туловище наклонено вперед, руки слегка
согнуты в локтях.
Перемещения
Шаг — выполняется с большей амортизацией согнутыми ногами в
отличии от обычной ходьбы.
Бег — осуществляется пригибным шагом . Последний шаг
заканчивается стопорящим движением.
Скачок – следует широкий шаг с безопорной фазой. Скачок сочетается
с шагом или бегом.
Техника владением мячом.

Подача -Технический прием , с помощью которого мяч вводят в игру.
ПОДАЧА
ВЕОХ
НЯЯ
БОКО
ВАЯ
ВЕРХ
НЯЯ
ПРЯМ
АЯ
НИЖН
ЯЯ
БОКО
ВАЯ
НИЖНЯЯ
ПРЯМАЯ
Нижняя подача
Нижняя прямая – мяч подбрасывается на расстояние вытянутой руки на
высоту 0.5-1 м не выше головы игрока. Замах выполняется свободным
отведением руки назад. Удар осуществляется маховым движением
бьющей руки сзади — снизу — вперед, примерно на уровне пояса игрока,
ниже уровня плечевого сустава.

Нижняя подача
Нижняя боковая — Игрок стоит боком к сетке. Бьющая рука делает замах в низв сторону – назад. Удар производится снизу — сзади (сбоку) с поворотом
туловища к сетке.
Верхняя подача
Верхняя прямая – В исходном положении игрок находится лицом к сетке.
Поддерживая мяч на уровне плеча, игрок равномерно распределяет массу тела
на ноги, бьющая рука согнута в локтевом суставе и подготовлена к замаху. Мяч
подбрасывают несколько вперед, до 1 м выше вытянутой руки. После
подбрасывания мяча бьющей рукой выполняется замах вверх-назад, прямая
рука отводится назад. Во время удара бьющая рука движется вперед-вверх,
удар выполняется впереди игрока. Чтобы придать мячу вращение, нужно в
момент удара кисть руки накладывать на поверхность мяча так, чтобы
направление силы удара не проходило через центр тяжести мяча, то есть
смещать кисть руки в сторону или вверх от середины. Во всех случаях при
подаче с большой начальной скоростью мяч должен вращаться вокруг
горизонтальной оси.

Тогда он остается в пределах площадки, хотя и имеет
первоначальное направление полета вперед-вверх. Чтобы выполнить подачу
без вращения мяча и вызвать его колебания, подбрасывание мяча
производится без его вращения. Удар по мячу выполняется быстро и резко
напряженной кистью. В этом случае мяч будет планировать.
Верхняя подача
Верхняя боковая — Удар по мячу наносят выше уровня плечевого сустава, стоя
боком к сетке. Выполняя подачу с вращением мяча с места, игрок
подбрасывает его почти над головой на высоту до 1,5 м. Бьющей рукой делает
замах вниз-назад, масса тела переносится на соответствующую бьющей руке
ногу. Продолжается движение руки сзади — вперед, удар по мячу производится
впереди – сзади, туловище поворачивается в сторону сетки. Верхнюю боковую
подачу можно выполнять и после одного или нескольких шагов, что дает
возможность увеличить силу удара.
Передачи
Передачи – технический прием, с помощью которого мяч направляют
выше верхнего края сетки для выполнения нападающего удара.

Передача
Двумя руками
сверху
Одной рукой
сверху
Передача
Верхняя двумя руками — При
приближении мяча встречное
движение начинают ноги — их
разгибают в коленях. Несколько
позже в движение включают руки:
разгибаясь в локтевых суставах, они
задают общее направление полету
мяча при передаче. Это
осуществляется прямолинейным
движением оси лучезапястного
Передачи
Передача одной рукой сверху – Её выполняют только в
прыжке и как укороченную. Разбег и прыжок осуществляют так
же, как и при нападающем ударе. Во время взлета правую
(левую) руку выносят над головой и приводят к сагиттальной
оси. Локоть высоко поднят и направлен вперед. Кисть
развернута ладонью вперед и расположена
над головой, пальцы несколько согнуты и напряжены,
большой палец приведен, образуя своеобразную форму
рюмки. Пальцы направлены вверх, навстречу мячу. Ударное
движение выполняют активным разгибанием руки в локтевом
суставе, в плечевом суставе движение минимально.

Удар по
мячу толчкообразен, резкий, без сопровождения; пальцы
обхватывают мяч
Нападающие удары
Нападающие удары — Технические приемы атакующих действий
заключается в том что игрок перебивает мяч одной рукой ,
находящийся выше верхнего края сетки.
Нападающие удары
Прямой
Боковой
Наподдающий удар
Прямой нападающий — Прямой нападающий
удар характеризуется сочетанием сложных
по координации движений . Подготовка к
выполнению прямого нападающего удара
осуществляется за счет ускоренной ходьбы,
переходящей в бег. Ритм разбега
существенно зависит от скорости и
траектории передачи мяча для выполнения
нападающего удара. Длина разбега
составляет 2 3 шага и скачок. В скачке стопа
вынесенной вперед ноги ставится на пятку
(стопорящий шаг), вторая нога
Наподдающий удар
Боковой нападающий — При выполнении
бокового нападающего удара движения почти
аналогичны прямому нападающему удару.
Различие в том, что при замахе и ударе
происходит движение, как в верхней боковой
подаче.

При выполнении нападающих ударов с
переводом руки и туловища, движения почти
аналогичны прямому нападающему удару, с
разницей в ударном движении, при котором
игрок в момент удара по мячу поворачивает
кисть руки и туловище в нужном ему
направлений.
Спасибо за внимание

English Русский Правила

Объяснение и подробное описание нарушений правил игры в волейбол

Выбор волейбольного нападения — одно из самых важных решений, когда вы только начинаете. Далее я покажу вам, как работает каждое из этих нарушений и как вы можете использовать каждое из них. Я также расскажу о своем опыте работы с каждым из них и о том, почему я предпочитаю один из них другому.

Имейте в виду, что у разных тренеров разные стили игры, поэтому они будут выбирать волейбольное нападение, с которым они знакомы. Или они могут выбрать нападение, которое лучше подходит для игроков, с которыми им приходится работать. На самом деле нет одного правильного ответа на этот вопрос. Это также зависит от уровня тренера и команды. У некоторых тренеров есть команды, которые гонятся за волейбольными стипендиями, а другие сосредоточены на обучении основам и развлечениях.

Пока я описываю для вас эти нарушения, имейте в виду, что каждое волейбольное нарушение имеет два числа, связанных с ним. Первое число представляет количество нападающих или нападающих. Второе число — это количество сеттеров, использованных в нападении.

Первым нарушением в волейболе, которое необходимо покрыть, является нарушение 4 2. Это означает, что на площадке 4 нападающих и 2 связующих. Два связующих будут играть друг против друга, и они будут устанавливать, когда они находятся в первой линии, оставляя двух нападающих все время в первой линии.

Этот вид правонарушения имеет свои ограничения. Во-первых, поскольку связующий всегда находится в первой линии, нападающих всего двое. Это ограничивает количество розыгрышей, которые можно запустить, и становится очень легко определить, куда пойдет сет.

Лично мне никогда не нравился этот тип правонарушения. Это кажется слишком ограничивающим. Конечно, связующий может сбросить мяч и в некотором смысле может быть нападающим, но блокирующие другой команды могут обманывать, поскольку настоящих нападающих всего два. Двойные и тройные блоки будут очень распространены в этом типе нарушений. Чтобы узнать больше о нарушении 4 2, нажмите здесь.

Следующим типом правонарушения является правонарушение 6 2. Это означает, что есть 6 нападающих и 2 связующих.

Основное различие между нападением 6 2 и нарушением 4 2 заключается в том, что связующий выходит из задней линии и устанавливает мяч. Поскольку связующий выходит из задней линии, в передней линии всегда будет три нападающих.

Сеттеры снова будут играть друг против друга в ротации. Когда связующий попадает в переднюю линию, он также становится нападающим, а связующий в задней линии берет на себя обязанности по настройке.

Я тоже не большой поклонник этого преступления. Я был в командах, которые играли в это, и я не думаю, что команда работала так хорошо, как могла бы. Позвольте мне объяснить, почему…

На веб-странице, объясняющей позиции, я упомянул, что связующий точно такой же, как и квотербек, поскольку они управляют нападением. Можете ли вы представить себе двух квотербеков, пытающихся провести одно нападение? Это кажется странным, и это имеет тот же эффект в волейболе.

Поскольку я играю на позиции центрального блокирующего, мне не понравилось это волейбольное нападение. Казалось странным постоянно приспосабливаться к двум разным связующим, поскольку они оба по-разному подают мяч и имеют разные тенденции. Узнайте больше о нарушении 6 2 здесь. Последним нарушением в волейболе, которое необходимо покрыть, является нарушение 5 1. Теперь мы говорим!

Как вы понимаете, это мое любимое нападение. Есть один связующий, у которого есть все обязанности по установке, и пять нападающих.

Мне нравится это нападение, потому что одному человеку легче вести нападение, а нападающим легче привыкнуть к одному связующему вместо того, чтобы приспосабливаться к двум разным связующим.

Независимо от того, какое нападение вы используете, вам нужно знать, как принимать подачу. Эти различные волейбольные схемы помогут вам правильно ее построить.

Бесплатно!

Не забудьте получить бесплатные волейбольные принадлежности. Проверьте это для более подробной информации!

Если вы планируете играть в этом нападении, первое, что вам нужно сделать, это понять 6 позиций волейбола и их начальное вращение. Вы можете нажать здесь для объяснения 6 позиций, чтобы начать свое преступление.

Если вы хотите получить более подробное объяснение действия нарушения, воспользуйтесь этой ссылкой: Узнайте больше о нарушении 5 1, нажав здесь.

Помимо различных нарушений, которые можно разыграть, есть еще ряд розыгрышей, которые можно назвать. Чтобы эти розыгрыши сработали, связующий и нападающий должны быть к ним готовы и знать сигналы.

Хотя у всех команд есть своя сигнальная система, вот система, которую использует наша команда. Я, наверное, не должен этим делиться, но я хочу научить людей, как добиться успеха в этом виде спорта. Изучите нашу секретную систему вызова игры здесь. Последняя часть волейбольного нападения, о которой важно знать, — это ротация волейбольного мяча. После каждой стороны атакующая команда поворачивается на одну позицию по часовой стрелке. Это простая концепция, но по мере того, как люди меняются, важно знать, где выстраиваться, чтобы люди могли играть на своих назначенных позициях.

Говоря об ударе по мячу, вы знаете, как забить волейбольный мяч? Это важно узнать.

Нет ничего хуже, чем неправильно выстроиться в линию, когда средний блокирующий передает мяч при подаче в прыжке. Можешь сказать Шанк Сити?

Когда игроки меняются, вносятся коррективы в положение людей, чтобы нападение могло продолжаться эффективно. Вращения волейбола объясняются здесь.

Хотите знать, как оценить свои атакующие способности? Нажмите здесь, чтобы узнать о системе проходных баллов, чтобы определить, насколько хорошо правонарушение работает. Прочитав эту информацию, вы узнаете, как использовать эту систему, чтобы узнать о производительности игры, но также ее можно использовать, чтобы узнать, на чем практиковаться во время тренировок.

Вы также можете проверить информацию о подсчете очков в волейболе.

Возврат из волейбольного нападения на домашнюю страницу

Волейбольные упражнения для нападения — VolleyballXpert

Эти волейбольные упражнения для нападения сосредоточены на атакующих навыках, технике и тактике.

Волейбольные упражнения для нападения

В этом волейбольном упражнении отрабатываются защитные движения и переход от защитных движений к ударам.
Это упражнение учит агрессивности при игре в обороне.
Это упражнение позволит игрокам практиковаться в подаче прямо через корт, а также поможет в приеме подачи.
Это упражнение предназначено для тренировки контроля мяча, общения, командной работы и разминки перед ударом.
Это хорошая разминка для команд с большим количеством игроков.
Это упражнение хорошо подходит для разминки во время тренировки общения и контроля мяча.
В этом волейбольном упражнении подчеркивается важность первого замаха в сторону.
В этом упражнении отрабатывается выполнение атаки вне приема подачи с упором на завершение.
В этом волейбольном упражнении отрабатываются удары по блоку и отрыв от сетки.
В этом упражнении отрабатывается важность остановки мяча нападающим (совершение убийства).
Это упражнение отрабатывает эффективные кувырковые выстрелы в заданную цель.
Это упражнение на блокировку учит игроков тому, как противостоять двойному блоку.
Это волейбольное упражнение помогает игрокам понять правильное движение для свободного перехода мяча при передаче связующему.
Это волейбольное упражнение учит игроков, как переходить в нападение со штрафным мячом.
Это упражнение предназначено для отработки контроля мяча в качестве разминки перед ударом, а также для развития общения и командной работы между игроками.
Это упражнение по волейболу учит, как отбивать мяч в нужное место, а также развивает навыки общения между игроками.
Это волейбольное упражнение повышает точность попадания мяча в нужное место, а также улучшает навыки общения между игроками.
Это упражнение на выбывание учит игроков точно определять, куда именно они хотят нанести удар.
Это упражнение на контроль мяча предназначено для обучения пасам, сетам и ударам из-за волейбольной десятифутовой линии.
Это быстрое упражнение будет сосредоточено на атаке задней линии из-за десятифутовой линии.
Это волейбольное упражнение учит тому, как важно стараться изо всех сил, чтобы набрать каждое очко и забить каждый мяч!
Это упражнение учит атаковать заднюю линию и защищаться от атак задней линии.
Это упражнение по волейболу 3 на 3 отлично подходит для того, чтобы научить нападающих читать и реагировать на действия защиты. Игроки вынуждены читать, есть ли у защиты блокираторы, и должны реагировать на каждый сценарий.
В этом волейбольном упражнении на подачу основное внимание уделяется точности подачи в углах площадки.
В этом волейбольном перцовом упражнении основное внимание уделяется ритму передачи, установки и удара через сетку в определенную цель.
Это волейбольное упражнение направлено на улучшение мяча после неудачной передачи.
Это волейбольное упражнение направлено на то, чтобы нанести удар по линии, а также войти в ритм паса, устанавливая удар по линии.