Содержание

Волейбол походження гри і правила

Агентство з управління бюджетними організаціями

Пермського краю ГОУ СПО СК

Реферат

тема:

ВОЛЕЙБОЛ

виконав:

студент Ел-21

Карнаухов К.А.

перевірив:

Башкіров О.П.

Очер 2010

Зміст

1. Історія

2. Правила гри

2.1 Волейбольний майданчик

2.2 Техніка і тактика у волейболі

3. Різновиди волейболу

4. Зміни в правилах (2009 рік)

Використана література

1. Історія

Волейбол (англ. volleyball від volley — «ударяти м’яч з літа» (також перекладають як «літаючий», «повітряним») і ball — «м’яч») — вид спорту, командна спортивна гра, в процесі якої дві команди змагаються на спеціальному майданчику , розділеною сіткою, прагнучи направити м’яч на сторону суперника так, щоб він приземлився на майданчику супротивника (добити до підлоги), або гравець команди, що захищається, допустив помилку. При цьому для організації атаки гравцям однієї команди вирішується не більше трьох торкань м’яча підряд (на додаток до торкання на блоці).

Центральний орган волейболу як міжнародного виду спорту, що визначає зведення правив FIVB (англ.) — Міжнародна федерація волейболу. Волейбол — олімпійський вид спорту з 1964 року.

Волейбол — неконтактний, комбінаційний вид спорту, де кожен гравець має строгу спеціалізацію на майданчику. Найважливішими якостями для гравців у волейбол є стрибучість для можливості високо піднятися над сіткою, реакція, координація, фізична сила для ефективного твору атакуючих ударів.

Для любителів волейбол — поширена розвага і спосіб відпочинку завдяки простоті правил і доступності інвентарю.

Існують численні варіанти волейболу, відгалузилися від основного виду — пляжний волейбол (олімпійський вид з 1996 року), міні-волейбол, піонербол, парковий волейбол (затверджений конгресом FIVB в листопаді 1998 року в Токіо).

Походження сучасного волейболу

Винахідником волейболу вважається Вільям Дж. Морган, викладач фізичного виховання коледжу Асоціації молодих християн (YMCA) в місті Холиоке (штат Массачусетс, США). 9 лютого 1895 в спортивному залі він підвісив тенісну сітку на висоті 197 см, і його учні, число яких на майданчику не обмежувалося, стали перекидати через неї баскетбольну камеру. Морган назвав нову гру «мінтонет». Роком пізніше гра демонструвалася на конференції коледжів асоціації молодих християн в Спрінгфілді і за пропозицією професора Альфреда Т. Хальстеда отримала нову назву — «волейбол». У 1897 році в США були опубліковані перші правила волейболу: розмір майданчика 7,6 x 15,1 м (25 x 50 футів), висота сітки 198 см (6,5 фути), м’яч окружністю 63,5-68,5 см ( 25-27 дюймів) і масою 340 г, кількість гравців на майданчику і торкань м’яча не регламентувалося, очко зараховувалося тільки при власній подачі, при невдалій подачі її можна було повторити, грали до 21 очка в партії.

У процесі розвитку гри її правила, техніка і тактика постійно вдосконалювалися. Основні правила, частина з яких дійшла до наших днів, сформувалися в 1915-1925 роках: з 1917 року розіграш партії був обмежений 15 очками, а висота сітки становить 243 см, у 1918 році було визначено кількість гравців на майданчику — шість; з 1922 року дозволено не більше трьох торкань м’яча; в 1925 році затверджені сучасні розміри майданчика, розміри і вага волейбольного м’яча. Ці правила застосовувалися в країнах Америки, Африки і Європи, у той час як в Азії аж до початку 1960-х років грали за власними правилами: з дев’ятьма або дванадцятьма гравцями на майданчику 11х22 м без зміни позицій гравцями під час матчу.

У 1922 році проведені перші загальнонаціональні змагання — в ​​Брукліні відбувся чемпіонат YMCA за участю 23 чоловічих команд. У тому ж році була утворена федерація баскетболу і волейболу Чехословакії — перша в світі спортивна організація з волейболу. У другій половині 1920-х років виникли національні федерації Болгарії, СРСР, США і Японії. У той же період формуються головні технічні прийоми — подача, передачі, атакуючий удар і блок. На їх основі виникає тактика командних дій. У 1930-і роки з’явилися груповий блок і страховка, варіювалися атакуючі і обманні удари. У 1936 році на конгресі міжнародної федерації з гандболу, що проводився в Стокгольмі, делегація Польщі виступила з ініціативою організувати технічний комітет з волейболу як частину федерації з гандболу. Була утворена комісія, до якої увійшли 13 країн Європи, 5 країн Америки і 4 країни Азії. Членами цієї комісії як основні були прийняті американські правила з незначними змінами: виміри проводилися в метричних пропорціях, м’яча можна було торкатися всім тілом вище пояса, після торкання м’яча на блоці гравцеві було заборонено повторне торкання підряд, висота сітки для жінок — 224 см, зона подачі була строго обмежена. [5]

Повоєнна історія

Після закінчення Другої світової війни (1939-1945) стали розширюватися міжнародні контакти. 18-20 квітня 1947 року в Парижі відбувся перший конгрес Міжнародної федерації волейболу (FIVB) за участю представників 14 країн: Бельгії, Бразилії, Угорщини, Єгипту, Італії, Нідерландів, Польщі, Португалії, Румунії, США, Уругваю, Франції, Чехословаччини та Югославії , які і стали першими офіційними членами FIVB. У 1949 році в Празі відбувся перший чемпіонат світу серед чоловічих команд. У 1951 році на конгресі в Марселі FIVB затвердила офіційні міжнародні правила, а в її складі були утворені арбітражна комісія і комісія з розробки та вдосконалення правил гри. Були дозволені заміни гравців і тайм-аути в партіях, матчі як чоловічих, так і жіночих команд стали проводитися в 5 партій.

Першим президентом FIVB був вибраний французький архітектор Поль Або, що згодом неодноразово переобирався на цей пост до 1984 року. У 1957 році на 53-й сесії Міжнародного олімпійського комітету волейбол був оголошений олімпійським видом спорту; на 58-й сесії прийнято рішення про проведення волейбольних змагань серед чоловічих і жіночих збірних на Іграх XVIII Олімпіади в Токіо. Після токійській Олімпіади було внесено істотні зміни до правил гри — блокуючим дозволили переносити руки над сіткою на бік суперника і повторно торкатися м’яча після блокування.

У міжнародних змаганнях 1960-1970-х років найбільших успіхів домагалися національні збірні команди СРСР, Чехословаччини, Польщі, Румунії, Болгарії, Японії. У жінок аж до московської Олімпіади-1980 найбільш значущим виглядало суперництво радянської та японської шкіл — збірні СРСР і Японії грали один проти одного в фіналах перших чотирьох олімпійських турнірів і здобули в них по дві перемоги. Певних успіхів також досягли збірні Польщі, НДР, Румунії, Чехословаччини, Північної і Південної Кореї. У 1978 році звичну розстановку сил у жіночому волейболі порушила збірна Куби, несподівано при величезному перевазі над суперниками виграла проводився в Радянському Союзі чемпіонат світу.

1980-і роки. Нові правила

У 1984 році Поля Або змінив на посту президента FIVB доктор Рубен Акоста, адвокат з Мексики. За ініціативою Рубена Акости проведені численні зміни в правилах гри, спрямовані на підвищення видовищності змагань і «телегенічність» волейболу, пов’язаної зі скороченням тривалості матчів. Напередодні Олімпійських ігор-1988 в Сеулі відбувся XXI конгрес FIVB, де були прийняті зміни в регламенті вирішальної п’ятої партії: вона стала гратися за системою «раллі-пойнт», або «тай-брейк» («розіграш — очко»), у 1990 — ті роки також встановлювався «стеля» у 17 очок для перших чотирьох партій (тобто вони могли закінчуватися при перевазі суперників в 1 очко з рахунком 17:16). У 1996 році дозволені торкання м’яча будь-якою частиною тіла і активна гра ногою, в 1997 році FIVB запропонувала національним збірним включати в свої склади гравця ліберо. Проводився експеримент з обмеженням волейбольних партій за часом [6], однак у жовтні 1998 року на конгресі FIVB в Токіо було прийнято ще більш революційне рішення — грати за системою «раллі-пойнт» кожну партію: перші чотири до 25 очок, п’яту — до 15 .

У цей період продовжували удосконалюватися і не пов’язані зі змінами правил техніка і тактика гри. На початку 1980-х з’явилася подача в стрибку і майже перестала застосовуватися бічна подача, збільшилася частота нападаючих ударів із задньої лінії, відбулися зміни у способах прийому м’яча — перш непопулярний прийом знизу став панівним, а прийом зверху з падінням майже зник. Звузилися ігрові функції волейболістів: наприклад, якщо раніше в прийомі були задіяні всі шість гравців, то з 1980-х років виконання цього елемента стало обов’язком двох доігровщіков.

Гра стала більш силовий і швидкою. Волейбол збільшив вимоги до зростання й атлетичної підготовки спортсменів. Якщо в 1970-і роки в команді могло не бути взагалі жодного гравця зростом вище 2-х метрів, то з 1990-х років все змінилося. У командах високого класу нижче 195-200 см зазвичай тільки сполучний і ліберо. У число найсильніших додалися нові команди — Бразилія, США, Куба, Італія, Нідерланди, Югославія. У той же час зросла різниця в класі між збірними країн Європи та Південної Америки і представниками Азії (винятком є жіноча збірна Китаю). Триразовий чемпіон світу чоловіча збірна Італії 1990-1998 років і жіноча команда Японії 1960-1965 років були визнані FIVB кращими командами XX століття.

З 1990 року стала розігруватися Світова ліга з волейболу, щорічний цикл змагань, покликаний збільшити популярність цього виду спорту в усьому світі. З 1993 року проводиться аналогічне змагання у жінок — Гран-прі. З другої половини 1980-років в Італії створюється перша по-справжньому професійна ліга, організація якої стає прикладом для національних чемпіонатів інших країн.

У 1985 році в Холиоке відкритий Зал волейбольної слави, в який заносяться імена найбільш видатних гравців, тренерів, команд, організаторів, суддів.

Сучасний стан

З 2006 року FIVB об’єднує 220 національних федерацій волейболу [7], волейбол є одним з найпопулярніших видів спорту на Землі. У серпні 2008 року новим президентом FIVB був обраний китаєць Вей Цзічжун. Найбільш розвинений волейбол як вид спорту в таких країнах, як Росія, Бразилія, Китай, Італія, США, Японія, Польща. Чинним чемпіоном світу серед чоловіків є збірна Бразилії (2006), серед жінок — збірна Росії (2006).

Керівництво FIVB продовжує вести роботу над удосконаленням волейбольних правил. Деякі зміни були внесені в 2009 році, і в тому ж році на клубному чемпіонаті світу в Досі (цей турнір був відроджений після 17-річної перерви) була випробувана так звана «золота формула», згідно з якою команда, що приймає свою першу атаку повинна проводити строго з задньої лінії. На практиці це нововведення, яке за задумом має сприяти вирівнюванню можливостей суперників і дозволити м’ячу довше перебувати в повітрі, не тільки не дало очікуваного ефекту, а й призвело до зменшення видовищності гри, за що було піддано критиці з боку багатьох гравців, тренерів, фахівців і любителів волейболу [8]. «Золота формула» та інші можливі зміни в правилах будуть обговорюватися на конгресі FIVB в 2011 році і можуть бути прийняті після закінчення Олімпійських ігор у Лондоні.

Розвиток волейболу в СРСР і Росії

У СРСР волейбол культивувався з початку 1920-х років. Офіційною датою його народження в радянській країні вважається 28 липня 1923 року, коли на Мясницькій вулиці відбувся матч між командами Вищих художньо-технічних майстернях (ВХУТЕМАС) і Державного технікуму кінематографії. Біля витоків волейболу в СРСР справді стояли представники творчої інтелігенції, але за короткий період ця гра стала масовим розвагою для самого широкого кола людей, а потім перетворилася на сучасний і популярний вид спорту. Велику роль у популяризації волейболу в світі, розвитку техніко-тактичного арсеналу цього виду спорту зіграли радянські гравці і тренери.

У січні 1925 року Московським Радою фізкультури були розроблені перші офіційні правила змагань по волейболу. У 1932 році була створена Всесоюзна секція волейболу, в 1948-му вступила в FIVB, а в 1959-му перетворена у Федерацію волейболу СРСР. [9]

З 1933 року проводяться розіграші чемпіонатів СРСР, волейбол був присутній у програмі усіх Всесоюзних спартакіад. До 1935 року відносяться перші міжнародні матчі радянських волейболістів зі спортсменами з Афганістану, а в 1947 році волейбольна команда з СРСР брала участь на першому Всесвітньому фестивалі демократичної молоді в Празі. Вийшовши на міжнародну арену, радянські волейболісти відразу стають лідерами світового волейболу — 1949 рік ознаменований перемогами чоловічої збірної СРСР на чемпіонаті світу і жіночої на чемпіонаті Європи. Чемпіонат світу 1952 року, що проходив на стадіоні «Динамо», став першим найбільшим міжнародним спортивним змаганням, організованим Радянським Союзом.

У 1964 році в Токіо чоловіча збірна СРСР стала переможцем першого олімпійського волейбольного турніру. Перемагала вона і на Олімпіадах в Мехіко (1968) і в Москві (1980). А жіноча збірна чотири рази (1968, 1972, 1980 і 1988) завойовувала титул олімпійських чемпіонів.

Радянські волейболісти — 6-кратні чемпіони світу, 12-кратні Європи, 4-кратні переможці Кубка світу. Жіноча команда СРСР 5 разів перемагала на чемпіонатах світу, 13 — Європи, 1 — на Кубку світу. У Зал слави волейбольної прийняті гравці Інна Рискаль, Юрій Чесноков, Костянтин Рева, Ніна Смолеева та Іван Бугаєнко, тренери В’ячеслав Платонов, Гіві Ахвледіані і Микола Карполь, в категорії «Організатори» Володимир Саввін.

Всеросійська федерація волейболу (ВФВ) утворена в 1992 році. Голова Наглядової ради ВФВ — Микола Патрушев, Президент організації — Станіслав Шевченко. [9] Чоловіча збірна Росії — переможець Кубка світу-1999 і Світової ліги-2002. Жіноча команда перемагала на чемпіонаті світу-2006, чемпіонатах Європи (1993, 1997, 1999, 2001), Гран-прі (1997, 1999, 2002), Всесвітньому Кубку чемпіонів-1997.

2. Правила гри

У волейбол грають на прямокутному майданчику 9ґ18 метрів (з дерев’яним або синтетичним покриттям), розділеної навпіл сіткою. Ігрова майданчик оточений так званої вільної зоною, яка також може бути задіяна в процесі гри. Висота вільного простору над ігровим полем повинна становити не менше 12,5 м. Сітка кріпиться на висоті 2,43 м (по верхньому краю) — для чоловічих команд і 2,24 м — для жіночих (передбачені також відповідні варіанти для трьох дитячо-юнацьких вікових груп). По краях до сітки кріпляться спеціальні антени, що обмежують площину переходу м’яча над сіткою, щоб уникнути суперечок про те, чи пройшов він у межах і за межами ігрового простору.

2.1 Волейбольний майданчик

Волейбольний м’яч являє собою сферичну внутрішню камеру з гуми (або подібного до неї матеріалу) з покриттям з еластичної або синтетичної шкіри. Маса м’яча — 260-280 грамів, окружність — 65-67 сантиметрів. Довгий час в офіційних змаганнях використовувався білий м’яч. Після ряду експериментів з різними колірними поєднаннями експерти Міжнародної федерації волейболу (ФІВБ) визнали найбільш оптимальної комбіновану біло-жовто-синє забарвлення м’яча. З кінця 1990-х років на всіх турнірах, що проводяться під егідою ФІВБ, грають тільки такими м’ячами.

2.2 Техніка і тактика у волейболі

Команда може складатися максимум з 12 гравців. На майданчику одночасно виступають шість із них. У кожній партії дозволяється шість замін — і ще шість так званих зворотних замін (гравець початкової розстановки може вийти з гри і знову повернутися на майданчик — але тільки один раз в партії і тільки на позицію замінив його раніше партнера). Одночасно можуть бути замінені один або кілька гравців. У разі якщо ліміт замін вичерпаний, а хтось з гравців на майданчику отримує травму, допускається так звана виняткова заміна. Замінити травмованого гравця може будь-який партнер (крім ліберо).

Матч складається з п’яти партій, а партії — з ігрових епізодів, в кожному з яких розігрується одне очко.

Епізод починається з подачі м’яча через сітку. Перша подача в першій і у вирішальній (п’ятої) партіях виконується командою, що вибрала право на подачу за жеребкуванням. У всіх інших партіях першою подає команда, яка не подавала першої в попередній партії.

Подача проводиться із зони подачі за лицьовою лінією майданчики ударом по м’ячу пензлем або будь-якою частиною руки після того, як м’яч був підкинутий або випущений з руки (рук). Гравці команди, що подає не мають права заважати суперникам — за допомогою індивідуального або групового заслону — бачити подає і траєкторію м’яча. Гравці команди, що приймає, відступаючи м’яч один одному, намагаються відправити його назад на сторону команди, що подає, при цьому допускається не більше трьох торкань м’яча (третім ударом він повинен бути відправлений через сітку). Якщо використано більше трьох торкань (блок — не в рахунок), фіксується помилка «чотири удари». Під «ударами» маються на увазі як навмисні, так і ненавмисні зіткнення гравців з м’ячем. Коли два (три) партнера стосуються м’яча одночасно, це зараховується як два (три) удару, виключаючи блокування. Крім того, один і той же гравець не може вдарити по м’ячу двічі підряд. М’яч може стосуватися сітки при переході через неї.

Команда отримує очко і право на подачу, якщо суперник не зумів відбити м’яч (і той торкнувся підлоги), не перекинув м’яч назад через сітку за три торкання або зробив це з порушенням правил. Партію виграє команда, яка першою набрала 25 очок з перевагою мінімум в два очки. За рахунку 24:24 гра триває до однієї з команд переваги у два очки (26:24, 27:25 і т.д.) За рахунку 2:2 грається партій вирішальна (п’ята) партія — до 15 очок, але різниця в рахунку також повинна становити не менше двох очок. У матчі перемагає команда, яка виграла три партії. Нічиї у волейболі виключені.

Правилами передбачено покарання за неправильну поведінку гравців по відношенню до офіційних осіб, суперників, партнерам по команді чи глядачам: попередження, зауваження (команда карається втратою розіграшу), видалення гравця (до кінця партії або матчу), дискваліфікація гравця (до кінця матчу).

Змагання з волейболу проходять за коловою системою або з вибуванням.

За більш ніж столітню історію волейболу його правила не раз зазнавали істотних змін. В кінці 20 ст. волейбольна сітка кріпилася на висоті 1,83 м, а розміри майданчика становили 6,75 ґ13, 8 м (пізніше — 7,62 ґ15, 2 м). Кількість гравців на майданчику не обмежувалося, так само, як і максимально допустиму кількість ударів по м’ячу. Дозволялося ведення м’яча (тобто багаторазове торкання його одним гравцем) і використання в процесі гри стін залу. Окуляри зараховувалися тільки при своїй подачі, а за першої невдалої подачі дозволявся повтор. Дотик м’ячем сітки розцінювалося як помилка. Іншим був і допустимий «розкидання» в параметрах м’яча: коло — 63,5-68,5 см, а маса — 252-336 грамів. З часом число гравців в команді (на майданчику) скоротилася до шести, а число торкань м’яча — до трьох (при цьому допускалося додаткове торкання на блоці).

Формування сучасних волейбольних правил відноситься до 1910-1920-х років. Певні розбіжності в правилах у різних країнах та регіонах стали однією з причин, по яких волейбол включили в олімпійську програму лише в кінці 1950-х років. Перші офіційні міжнародні правила були затверджені в 1947 на установчому конгресі ФІВБ. Примітно, що тоді ж у складі федерації була утворена комісія з розробки і вдосконалення правил гри. Поправки вносилися в них неодноразово.

Одне з найбільш кардинальних змін у правилах відбулося в кінці 20 ст. Пов’язано воно з тим, що волейбольні матчі нерідко тривали два-три години. Нескінченні переходи подач не позначалися на рахунку і помітно затягували час гри: команда заробляла очко тільки при своїй подачі, а при чужій лише відігравала її. Спочатку прийняли правило, згідно з яким вирішальна (п’ята) партія проводилася за прийнятою в тенісі системі тай-брейк: кожен розіграш м’яча — очко (незалежно від того, чия була подача), а рахунок у перших чотирьох партіях обмежувався 17 очками, за рахунку 17: 16 партія вважалася завершеною. (Перш всі партії гралися до 15 очок або поки розрив в рахунку не складав два очки — 16:14, 17:15 і т.д.)

У 2000 система тайм-брейк стала застосовуватися у всіх партіях (перші чотири граються до 25 очок, вирішальна (п’ята) — до 15). Були введені і деякі технічні нововведення. Наприклад, у захисті дозволили грати будь-якою частиною тіла, навіть ногами (перш допускалася лише гра руками і тілом вище за пояс). Подача зараз виконується з будь-якого місця за майданчиком, а не зі спеціальної зони, як раніше; допускається, якщо при подачі м’яч зачіпає сітку, але перелітає на половину суперників і т.д.

В даний час ФІВБ розглядає можливість проведення експериментальних міжнародних змагань з лімітом зростання для гравців: 175 см — для жінок і 185 см — для чоловіка. Різновиди волейболу

Відомо чимало різновидів класичного волейболу. Перш за все, це пляжний волейбол, включений у програму Олімпійських ігор.

3. Різновиди волейболу

Міні-волейбол. Гра для дітей до 14 років. Включена до шкільної програми багатьох країн, у тому числі Росії. З’явився міні-волейбол в 1961 в НДР. У 1972 були офіційно затверджені його правила. Розрізняють два рівні: міні-3 і міні-4. У кожній команді грають три (чотири) гравця плюс двоє запасних. За команду можуть виступати одночасно і хлопчики і дівчатка, але їх співвідношення в командах-суперниць повинна бути однаково. Гра проходить на майданчику 6ґ4, 5 (6ґ6) м, розділеною навпіл сіткою на висоті 2,15 (2,05) м. Вага м’яча: 210-230 грамів, окружність: 61-63 см. Гра в партії йде до 15 очок. За рахунку 14:14 грають до тих пір, поки перевага однієї з команд не складе два очки або поки вона не набере 17 очок. Для перемоги в матчі необхідно виграти дві партії. Нерідко гра в міні-волейболі йде на якийсь час. (У міні-волейболу є гра-антипод: гігантський волейбол. Кількість гравців у команді доходить до ста чоловік, а сама майданчик за розмірами лише вдвічі перевищує звичайну. Грають легким м’ячем у брезентової покришці діаметром 80 см, число ударів не обмежена.)

Піонербол. Основне його технічне відміну від класичного волейболу полягає в тому, що м’яч у процесі гри береться в руки. Відповідно подача, пас партнеру і переклад м’яча на бік суперника здійснюється не ударом, а кидком. Матч складається з трьох партій, гра в яких ведеться до 15 очок. Виграє команда, яка перемогла у двох партіях. Піонербол включений в програму середніх шкіл з фізпідготовки і є підготовчим етапом в освоєнні азів не тільки волейболу, але й баскетболу. У різних містах Росії проводяться змагання з піонербол.

Воллібол (англ. «wallyball», від «wall» — стіна) винайшов у 1979 американець Джо Гарсіа. Грають дві команди по дві, три або чотири людини. Допускається використання бічних стін спортзалу. Гра ведеться до 15, 18 або 21 очки (але різниця в рахунку повинна бути не менше 2 очок).

Серед волліболістов чимало представників класичного волейболу, в тому числі члени олімпійської збірної США Пол Сандерленд і Рита Крокет, і відомих людей зі світу політики та шоу-бізнесу, включаючи президента США Джорджа У. Буша. На початку 1980-х років бізнесмен Майк О’Хара (у минулому входив до складу олімпійської збірної США) заснував компанію «Воллібол інтернешнл інк» (WII), яка взяла на себе організацію регіональних та інтернаціональних турнірів у країні. У 1989 кілька членів виконкому WII, не згодних з політикою О’Хара, створили Американську воллібольную асоціацію. Асоціація провела ряд альтернативних заходів у США та міжнародних турнірів у різних країнах. В даний час обидві організації практично не діють. У листопаді 2001 зусиллями винахідника воллібола була сформована некомерційна Об’єднана Асоціація волліболістов. Гарсіа має намір відродити колишній інтерес до свого дітища і домогтися його визнання олімпійським видом спорту. Зараз у всьому світі волліболом займаються декілька мільйонів чоловік.

Фаустбол (від нім. «Faust» — кулак), в англомовних країнах прийнято назву «фістбол» (англ. «fist» — кулак). Один із найстаріших видів спорту. Перші правила були прийняті в 1555 в Італії. В кінці 19 ст. гра потрапила до Німеччини, яка згодом стала центром світового фаустбол. В даний час гра надзвичайно поширена у ряді європейських країнах, а також в Північній та Південній Америці, в Японії і деяких африканських державах. У фаустбол грають дві команди по п’ять гравців у кожній (плюс троє запасних) на майданчику 50ґ20 метрів — як у приміщенні, так і на відкритому повітрі. Гра складається з 2 таймів по 15 хвилин. Якщо регламентом турніру нічия в матчі виключається, то у випадку нічийного результату призначаються дві додаткові 5-хвилинки, при необхідності ще дві і т.д. — До перемоги однієї з команд з перевагою як мінімум у два очки. М’яч трохи важче волейбольного (320-380 грамів). Замість сітки використовується мотузка, що натягується на висоті двох метрів. Подача проводиться з лінії в 3 метрах від мотузки. Приймати м’яч можна і з повітря, і після відскоку від землі (правилами допускається тільки один відскік), пасувати його партнерові і переводити на бік суперника треба ударом кулака або передпліччя. Техніка і тактика у волейболі. Спочатку волейбольна гра багато в чому будувалася на індивідуальній майстерності окремих спортсменів. Але вже на початку 20 ст. закладаються основи командної гри, награються деякі комбінації і ігрові зв’язки.

У другій половині 1920-х років формуються основні технічні елементи гри (подача, пас, атакуючий удар і блок), на основі яких поступово розробляється тактика командних дій, що вимагає взаєморозуміння та зіграності партнерів. (Наприклад, «погасити» м’яч на майданчик суперника неможливо без точного і своєчасного пасу.) У 1930-і роки з’являються груповий (за участю двох і навіть трьох гравців команди, що обороняється) блок і страховка, нові атакуючі — у тому числі обманні — удари. Чимало нових технічних прийомів з’явилося у волейболі після Другої світової війни. Так, в 1960-і роки волейболісти освоїли, серед іншого, прийом м’яча в падінні і з перекатом і блок з перенесенням рук на бік суперника, а в 1980-ті — подачу м’яча в стрибку.

Сучасний волейбол — це гра високих швидкостей і великих висот. Атакуючий удар нерідко здійснюється з висоти, що помітно перевищує висоту баскетбольного кільця (порядку 3,5 і більше метрів), і досягає «цілі» за лічені частки секунди.

Волейбольний майданчик з кожного боку умовно розділена на шість зон: три під сіткою (передня лінія) і три ззаду, в трьох метрах від сітки (задня лінія). Три гравці передньої лінії займають позиції (зліва направо) 4, 3 і 2, а гравці задньої лінії, відповідно, 5, 6 і 1 (позиція подає). Початкова розстановка визначає порядок подальшого переходу гравців на майданчику: подавальний переходить на позицію 6, потім — 5 і т.д. Цей порядок зберігається протягом всієї партії. Перед початком кожної партії тренер представляє початкову розстановку своєї команди у спеціальній картці розташування. У момент удару по м’ячу подає гравці обох команд повинні знаходитися в межах свого майданчика в порядку переходу, за винятком подає. Якщо команда виграє очко при чужій подачі, то перед своєю подачею гравців, рухаючись за годинниковою стрілкою, переходять в інші зони. Певні «позиційні обмеження» зберігаються і в процесі гри. Гравці задньої лінії не можуть брати участь у відбулося блоці, а також завершувати атакуючий удар з передньої зони, якщо м’яч у момент торкання знаходиться вище верхнього краю сітки.

У сучасному волейболі розрізняють п’ять основних амплуа гравців: сполучний, діагональний нападник, центральний блокуючий, доігровщік і ліберо.

Сполучний (або пасующій) визначає «тактичний малюнок» гри своєї команди. Саме він у більшості випадків виконує передачу м’яча нападаючому для завершального удару (виключення — ситуації, коли сполучний опиняється в ролі приймає). Від його дій багато в чому залежить успіх у боротьбі з блокуючими команди-суперника. Сполучний визначає слабкі місця у ворожій обороні (наприклад, невисокий гравець на передній лінії або не дуже кмітливий центральний блокуючий) і виводить атакуючого на найбільш вигідну позицію. Сполучний — мозковий центр команди і її лідер.

У ролі діагонального (або універсального) нападаючого виступають найпотужніші та стрибаючими гравці команди, оскільки вони атакують в основному із задньої лінії. Саме діагональні нападники набирають найбільше очок у грі.

Двоє центральних блокуючих, або нападники першого темпу б’ють з коротких прострільну передачу. На цій позиції виступає чимало спортсменів «баскетбольного зросту» — таких, як гравець збірної Росії Олексій Казаков (217 см). Головне їхнє завдання — блокувати удари суперників так, щоб м’яч не перелетів через сітку або потрапив до захисників своєї команди. Стрибок блокуючих повинен бути не тільки високим, але і своєчасним — у противному випадку блокується «перевісіт» блок і завдасть удару поверх нього. Правилами допускається перенесення рук блокуючими на бік суперника — за тієї умови, що вони стосуються м’яча після того, як його торкнеться атакуючий.

Доігровщікі, або нападники другого темпу атакують з країв сітки. Їм часто адресують для «обробки» важкі м’ячі. На доігровщіков покладено також прийом м’яча з подачі суперника. Приймаючий повинен володіти відмінною реакцією: за десяті частки секунди йому треба визначити «кут атаки» суперника, вибрати найбільш вдалу позицію для прийому м’яча і вирішити, куди його слід відіграти.

Амплуа ліберо з’явилося у волейболі в кінці 1990-х років. Це вільний захисник, який грає на задній лінії замість одного з партнерів. На нього лягає основне навантаження з прийому м’яча. На майданчику він виділяється формою, колір якої контрастний за кольором формі інших гравців команди. На ліберо не поширюється обмеження на заміни, але між двома його замінами повинен бути проведений розіграш м’яча, а змінити ліберо на майданчику може тільки той гравець, якого він замінив раніше. Ліберо не має права подавати, атакувати в стрибку, а також брати участь у блоці. На нього поширюються всі обмеження, що стосуються гравців задньої лінії. Амплуа ліберо ідеально підходить для гравців невисокого зросту. Поява подібного «вузького спеціаліста» помітно розширило можливості команди в захисті.

Стандартна схема дій приймаючої команди: прийом м’яча — передача — атакуючий удар.

У процесі гри кращі блокуючі команди — внаслідок переходів — не завжди знаходяться на передній лінії, точно так само, як кращі захисники — на задній. Тому оптимальна первісна розстановка гравців на майданчику і подальше варіювання складу за допомогою замін — ключовий момент в тактиці сучасного волейболу.

В арсеналі кожної команди є свої улюблені награні схеми і «фірмові» прийоми. На Олімпійських іграх 1984 подачі в стрибку (не новий на той час прийом) у виконанні гравців збірної Бразилії вразили всіх небаченою раніше ефективністю — і багато в чому визначили загальний успіх команди, яка зайняла 2-е місце. Зараз цей прийом взяли на озброєння всі команди. Після подачі таких майстрів, як італієць Андреа Санторетті, м’яч летить з неймовірною швидкістю і обертанням.

Чимало технічних і тактичних нововведень привнесли в гру наші спортсмени і тренери: раптова атака з першого пасу, різані подачі, відкидку м’яча назад і ін

4. Зміни в правилах (2009 рік)

На XXXI конгресі FIVB в Дубаї було затверджено зміни в правилах, які набули чинності з сезону 2009 року. Тепер заявка команди в офіційних міжнародних зустрічах становить 14 гравців, 2 з яких ліберо. Також змінено тлумачення помилок «торкання сітки» і «заступ» на ігрову половину супротивника, уточнено визначення блокування, внесені процедурні зміни, що стосуються функцій суддів та порядку проведення замін.

ua-referat.com

Основні правила гри у волейбол

Волейбол — неймовірно захоплююча і захоплююча гра як для гравців, так і для глядачів. Якщо ви хочете розважитися зі своїми товаришами, але не знаєте як, волейбол стане прекрасним виходом. Правила гри в волейбол прості, і на аматорському рівні цей вид спорту може стати відмінним способом для розваги. Якщо ви захочете зіграти в пляжний волейбол, правила будуть трохи відрізнятися. Але суть залишається однією.

Що являє собою волейбол

Правила гри в волейбол на увазі протистояння двох команд з шести чоловік у кожній на прямокутному майданчику, посередині якої натягнута сітка, яка перевищує людський зріст. Гра ведеться руками, а метою її є перекинути м’яч на половину поля суперника так, щоб він не зміг його відбити. Складність завдання в тому, що гравці не можуть ловити м’яч — вони неодмінно повинні його відбивати. Причому команда не може зробити більше трьох торкань м’яча — якщо на третьому торканні м’яч не відправляється на половину поля противника, команда втрачає м’яч, а очко зараховується противнику. Існує така дитяча забава, як пионербол, в якій м’яч просто ловлять — цю гру можна вважати спрощеною версією волейболу. Правила гри в волейбол вказують на те, що в команді має бути 3 гравці атакуючої лінії, які розташовуються під сіткою, і 3 гравці оборонної лінії, які знаходяться за атакуючими. На їх позиціях варто зупинитися більш докладно.

Позиції у волейболі

Якщо вивчати правила гри у волейбол, то можна виявити, що всього є три позиції — атакуючий гравець, оборонний гравець і ліберо.

Атакуючі гравці — це ті, які стоять безпосередньо під сіткою, блокують удари противника, а також самі наносять ці удари. Вони не мають право відходити до зовнішньої лінії майданчика та приймати участь в оборонних діях, оскільки це завдання оборонних гравців. Їх двоє, вони приймають удари, які не змогли заблокувати гравці під сіткою, і распасовивают власні атаки. Таким чином, виходить 5 гравців. Де ж шостий? А шостим виступає вільний захисник, або ліберо. Він більше всіх відрізняється від інших гравців. По-перше, він носить майку кольору, відмінного від кольорів команди, а по-друге, він може переміщатися по всій зоні оборони, чого не можуть робити інші гравці, прив’язані до своїх позицій. Правила гри волейбол дозволяють ліберо допомагати захисникам у будь-якому місці, але при цьому позбавляють його можливості здійснювати подачі.

Подача і інші аспекти

Подача є одним з ключових моментів у волейболі. Вона виконується із задньої лінії майданчика, причому після неї м’яч не повинен торкнутися сітки і повинен потрапити на половину поля супротивника. Гравці виконують подачу по черзі до першої невдачі, тобто гравець, чий розіграш завершився взяттям очка його командою, подає і наступного разу. Коли ж очко забирає команда противника, наступна подача виконується іншим гравців. Ну і найважливіше — це нарахування очок. Вся гра проходить в п’ять сетів, необмежених за часом. Перші чотири ведуться до 25 очок, а останній — до 15. При цьому різниця м’ячів не повинна бути менше 2.

olympica.com.ua

Волейбол: У волейбол грають

У волейбол грають дві команди. У кожній — від двох до шести гравців, що знаходяться на майданчику, що представляє собою квадрат зі сторонами довжиною в 9 м. Майданчика суперників розділені сіткою. Головна мета кожної команди — перекинути м’яч через сітку на половину суперника так, що той не зміг би повернути його. Звичайна комбінація — триходовий: пас сполучній гравцеві, від того — пас атакуючому, і той завершує комбінацію ударом, цілячись в полі суперника.

Якщо в команді шість гравців, троє з них називаються гравцями передньої лінії, а троє інших-задній. Гравці передньої лінії (їх також називають форвардами або нападниками) — лівий, центральний і правий. Така ж розстановка гравців задньої лінії (або захисників). Для стислості надалі ми будемо позначати позиції гравців за допомогою абревіатур: ЛН, ЦП, ПН, ЛЗ, ЦЗ та ПЗ. До того як проведена подача, всі гравці зобов’язані перебувати на своїх місцях, які вони зайняли в результаті останнього переходу із зони в зону. Іншими словами, не можна йти з передньої лінії на задню і навпаки або зміщуватися вліво-вправо (див. схему 1).



Після подачі гравці вольні зайняти будь-яку позицію — навіть поза межами майданчика. Є, щоправда, одне обмеження: гравці задньої лінії, що вийшли на передню, можуть направляти м’яч на сторону суперника лише за умови, якщо він знаходиться нижче верхнього краю сітки. Якщо розіграш м’яча виграє в підсумку команда, що брала подачу (а не подавала), право на подачу переходить до неї. Заробивши відіграш подачі, гравці цієї команди пересуваються за годинниковою стрілкою на позицію вперед (див. схему 2).


Як бачите, кожен волейболіст повинен бути універсалом, вміти грати на всіх позиціях. Цим-то волейбол і відрізняється від інших командних видів спорту. Зараз, коли він вийшов на світову арену і рівень змагань незмірно зріс, багато спортсменів не в змозі однаково сильно грати у всіх шести зонах. Тому існує спеціалізація гравців, і для тренера дуже важливо розставити їх під відповідними номерами, щоб з кожним переходом подачі максимально використовувати здібності кожного: хтось сильний в центрі, чийсь улюблений фланг — лівий, і т.д.

Подачу завжди виконує правий захисник і робить це через лицьової лінії (див. схему 3). До зміни правил (2000) в перших чотирьох партіях матчу команда набирала очки, лише коли подача була на її боці, причому поки вона заробляла очки, виграючи один розіграш м’яча за іншим, подавав один і той же гравець. Розіграш м’яча — це переклад м’яча з одного майданчика на інший (іноді досить тривалий), поки м’яч або не приземлиться на майданчику, або не відлетить за її межі. Якщо розіграш вигравала команда, що подає, їй нараховувалось очко. Якщо успіху добивалися суперники, право на подачу переходило до них. Як бачите, окуляри заробляли тільки ті, хто подавав. Але за рахунку у матчі — 2:2 наступала п’ята, вирішальна партія. Тут окуляри нараховувалися після кожної подачі. Якщо розіграш м’яча вигравала команда, що подає, вона заробляла очко і продовжувала подавати. Якщо успіху домагалася команда, що бере подачу, вона — разом з правом на подачу — теж заробляла очко. Таку систему підрахунку очок можна назвати: одна подача — одне очко. (В даний час за такою системою проводяться всі офіційні змагання).

Рахунок в кожній волейбольної партії ведеться як мінімум до 25 очок (раніше до 15), але перевага переможця над супротивником повинно бути не менше 2 очок. Отже, за рахунку 24:24 партія продовжується до тих пір, поки між суперниками не наступить розрив у два очки.

Волейбольний матч складається з трьох або п’яти партій. Для перемоги треба виграти або дві партії з трьох, або три з п’яти. Раніше звичайні партії розтягувалися надовго, але вирішальна (у матчі з п’яти партій) — при системі «одна подача — одне очко» — продовжується в середньому вісім хвилин.

Правила гри

У Сполучених Штатах волейбольні матчі проходять зараз в рамках трьох зводів правил. На змаганнях команд середніх шкіл діють правила, встановлені Національною федерацією шкільних асоціацій (NFSHSA). На змаганнях жіночих студентських команд — правила, введені Національною асоціацією жіночого спорту (NAGWS). Чоловічі студентські, а також усі інші аматорські команди керуються правилами, затвердженими асоціацією Волейбол Сполучених Штатів Америки (USAV). Природно, на міжнародних змаганнях діють міжнародні ж правила. За останні роки всі чотири кодексу правил помітно унифицировались. Наприклад, правила USAV і NAGWS практично ідентичні, за винятком правил заміни гравців. Автори даної книги керувалися правилами NAGWS.

Зрозуміло, починаючі гравці повинні спочатку ознайомитися з розміткою волейбольного майданчика. Її довжина — 18м, ширина-9м. Майданчик обмежена бічними і лицьовими лініями, які, до речі, вважаються частиною ігрового поля. Тепер — про інші елементи розмітки:

— Середня лінія ділить спортмайданчик на дві рівні частини, тобто на майданчика суперників.
— Паралельно середньої лінії, у трьох метрах від неї, по обом майданчикам проходять лінії нападу.
— Площа подачі. Вона знаходиться за лицьовою лінією, в правому куті. Ширина її — 3 м. Виконуючи подачу, гравець може відступити назад не менше ніж на 2 м. Буває, звичайно, що місцеві умови не дозволяють зробити площу подачі досить просторою. У таких випадках гравець може подавати навіть з самої площадки (див. схему 4).



Точна висота волейбольної сітки — 2,24 м (для жіночих змагань) і 2,43 м для чоловічих. Бічні межі сітки позначені обмежувальними стрічками, які кріпляться в точності над бічними лініями майданчика. Матч починається з жеребкування, яку суддя проводить з капітанами команд. Капітан, на чиєму боці виявилася удача, вправі вибрати або першу подачу, або половину волейбольного майданчика, на якій починати матч. Його суперник вибирає з того, що залишилося. У наступних партіях право першої подачі переходить по черзі від однієї команди до іншої, але якщо належить п’ята партія, вирішальна, то знову кидають жереб. У цій же, п’ятої, партії, коли рахунок досягає 8 очок, команди міняються сторонами. Втім, якщо обидва капітана воліють грати на тих же майданчиках, обмін не відбувається.

В обох командах на майданчику перебуває одночасно шість гравців. Ще шість — але не більше-в запасі. Порядок розстановки гравців на початку партії і по ходу гри не змінюється. Не змінюється відповідно черговість волейболістів, які виходять на подачу. Під час скоєння подачі всі гравці обох команд знаходяться строго на своїх місцях. Правила тут такі:

Центральний нападник знаходиться на передній лінії між правим і лівим нападниками і перед центральним захисником.

Центральний захисник розташовується на задній лінії між правим і лівим захисниками і позаду центрального нападаючого і Правий нападник розташовується перед правим захисником, а лівий нападник — перед лівим захисником.

Якщо гравець тієї чи іншої команди порушив одне з цих правил (зайняв не свою позицію), то гра зупиняється, перемога в розіграші м’яча не зараховується, а суперник заробляє або очко, або перехід подачі. Подачу виробляє — з відведеною для неї площі — гравець, що стоїть праворуч на задній лінії. На це йому відводиться 5 секунд. Подача здійснюється тільки однією рукою — відкритою долонею або пальцями, стиснутими в кулак. М’яч повинен перелетіти через сітку в межах обмежувальних стрічок, не зачепивши її. Припустимо, ви невдало підкинули м’яч і вирішили повторити спробу. Це дозволено — ви навіть отримаєте додаткові 5 секунд. Але пам’ятайте: перед другою спробою не можна доторкатися до м’яча, поки він не торкнувся землі (підлоги). Крім того, поки що подає не вдарив по м’ячу, він не може ні заходити за лицьову лінію, ні навіть наступати на неї. Іншими словами, вхід на площадку йому категорично заборонений.

Тепер — про деякі правила, що регулюють торкання м’яча (контакт з м’ячем).

Для того щоб переправити м’яч на половину суперника, кожна команда має право не більше ніж на три почергових торкання. При цьому торкання м’яча про блок в рахунок не йде. Підхопивши на своїй стороні м’яч, відлетів від долонь блокуючого гравця, партнери цього гравця мають право ще на три торкання.

Торканням вважається контакт м’яча з будь-якою частиною тіла, починаючи з колін і вище (передбачалося, втім, що з 1996 року американські та міжнародні правила повинні були «дозволити» м’ячу стосуватися будь-якої частини тіла гравця). М’яч може торкнутися відразу декількох частин тіла гравця, але — тільки одночасно.

Якщо м’яч хоча б на мить застиг в руці або на руці гравця, це називається затримкою м’яча.

Настільки ж недозволітельно подвійне торкання, коли один і той же гравець торкається м’яча двічі підряд. Виняток, коли перший раз він торкнувся м’яча, ставлячи блок. В даному випадку він може знову вдарити по м’ячу, не чекаючи втручання партнерів.

Якщо м’яч затримався над сіткою, затиснутий між руками гравців команд-суперників, призначається повторна подача.

Якщо м’яча одночасно торкнулися два гравці однієї і тієї ж команди, вважається, що у цієї команди два дотики.

Якщо два суперники порушують правила одночасно, подача переграється.

Якщо гравець вистрибує вище сітки, вважається, що він збирається ставити блок. Але врахуйте, що блокувати можуть гравці тільки передній лінії.

Якщо два гравці, що беруть участь в блоці, стосуються м’яча одночасно, це вважається одним торканням.

Блокуючі можуть вистрибувати над сіткою тільки в тому випадку, коли супротивник вже готовий завдати завершального удару і м’яч, якщо не ставити блок, явно перелетить через сітку.

А ось деякі правила, що регулюють гру біля сітки і середньої лінії:

Торкнувшись сітки, м’яч тим не менше залишається в грі. Виняток, коли він влучив у сітку або зачепив її при подачі. Коли м’яч в грі, волейболіст не має права торкатися сітки (втім, з осені 1995 року, згідно американським і міжнародним правилам, випадкові дотику з сіткою були легалізовані).

Якщо м’яч пущений в сітку з такою силою, що вона торкнулася суперника, фол того не зараховується.

Якщо рука гравця, який завдав удару, зависла за інерцією над майданчиком суперника, це не вважається порушенням правил.

Під час торкання м’яча ступня гравця може перебувати на чужій половині майданчика, але лише частково — повністю заступати за середню лінію можна.

Ви можете випадково порушити «повітряний простір» супротивника — перетнути уявну межу між майданчиками над або під сіткою, але тільки в тому випадку, якщо ваші дії жодною мірою не вплинули на хід гри. Коли черговий розіграш м’яча закінчено, а м’яч вийшов з гри, можна і сітку зачіпати, і за середню лінію заступати. Розіграш м’яча закінчено, коли він або торкнувся майданчика, або відправлений за її межі, або гру перервав суддівський свисток.

Гравець не має права атакувати до тих пір, поки м’яч не здасться над його майданчиком.

У сітки, в зоні, обмеженій лінією нападу, тільки гравці передньої лінії можуть завершувати атаку і взагалі торкатися м’яча, що знаходиться вище рівня сітки. Гравці задньої лінії не можуть брати участь у блокуванні, а наносити у високому стрибку удари вони можуть тільки з середини майданчика, через лінії нападу.

У волейболі м’яч перелітає з однієї половини спортивного майданчика на іншу над сіткою, в її межах, позначених по боках обмежувальними стрічками. М’яч, що приземлився на бічні або лицьові лінії, зараховується. Гравець, рятуючи свою команду може прийняти м’яч за межами майданчика, але, якщо м’яч, пущений суперником, явно летить поза грою, ловити його не можна — спочатку він повинен приземлитися

За правилами NAGWS, в кожній партії команда має право на 12 замін. Спортсмен може вступити в гру тричі (вважаючи появу в стартовому складі). На одній і тій же позиції по ходу партії можуть грати по черзі кілька гравців, але, вийшовши в перший раз на заміну, а потім покинувши майданчик, волейболіст зможе повернутися тільки на ту ж позицію (виключення робляться лише при серйозних травмах). Міжнародні правила тут набагато суворіше. Протягом однієї партії команда може призвести лише шість замін. Гравець може вийти на майданчик лише один раз (вихід в стартовому складі в рахунок не йде). На кожній позиції можуть пограти не більше двох осіб — якщо, звичайно, не трапляться серйозні травми.

Розминка і відпочинок

Перед початком тренування ви повинні протягом 5-10 хвилин розім’ятися, розігрітися для кращого кровообігу. Тут існує безліч способів. Можна побігати, пострибати зі скакалкою або схрещуючи ноги. Корисно також імітувати стрибки, супроводжуючі удар або блокування. Починати розминку слід з легких вправ, поступово збільшуючи навантаження.

Важливі також розтяжки, що підвищують гнучкість тіла. Їм слід приділяти 10-20 хвилин. Розтягувати потрібно ті м’язи, які задіяні по ходу гри і, відповідно, найбільш схильні до травм. Кращий спосіб — напружити м’яз і не послаблювати її секунд 5-7. Руки, ноги, ступні, спина, шия — все це потребує розтяжці. Про це, втім, чимало написано.

Після тренування або гри необхідно розслабитися, «охолонути» — приблизно 5 хвилин. За цей час прийде в норму серцебиття, розслабляться м’язи. Радимо повторити вправи на розвиток гнучкості, які ви робили перед тренуванням, причому — двічі. Це необхідно — інакше накопичена втома дасть про себе знати під час наступної гри або тренування.

pulvinar.blogspot.com

Основні правила гри у волейбол

Волейбол — неймовірно захоплююча і захоплююча гра як для гравців, так і для глядачів. Якщо ви хочете розважитися зі своїми товаришами, але не знаєте як, волейбол стане прекрасним виходом. Правила гри в волейбол прості, і на аматорському рівні цей вид спорту може стати відмінним способом для розваги. Якщо ви захочете зіграти в пляжний волейбол, правила будуть трохи відрізнятися. Але суть залишається однією.

Що являє собою волейбол

Правила гри в волейбол на увазі протистояння двох команд з шести чоловік у кожній на прямокутному майданчику, посередині якої натягнута сітка, яка перевищує людський зріст. Гра ведеться руками, а метою її є перекинути м’яч на половину поля суперника так, щоб він не зміг його відбити. Складність завдання в тому, що гравці не можуть ловити м’яч — вони неодмінно повинні його відбивати. Причому команда не може зробити більше трьох торкань м’яча — якщо на третьому торканні м’яч не відправляється на половину поля противника, команда втрачає м’яч, а очко зараховується противнику. Існує така дитяча забава, як пионербол, в якій м’яч просто ловлять — цю гру можна вважати спрощеною версією волейболу. Правила гри в волейбол вказують на те, що в команді має бути 3 гравці атакуючої лінії, які розташовуються під сіткою, і 3 гравці оборонної лінії, які знаходяться за атакуючими. На їх позиціях варто зупинитися більш докладно.


Позиції у волейболі

Якщо вивчати правила гри у волейбол, то можна виявити, що всього є три позиції — атакуючий гравець, оборонний гравець і ліберо.


Атакуючі гравці — це ті, які стоять безпосередньо під сіткою, блокують удари противника, а також самі наносять ці удари. Вони не мають право відходити до зовнішньої лінії майданчика та приймати участь в оборонних діях, оскільки це завдання оборонних гравців. Їх двоє, вони приймають удари, які не змогли заблокувати гравці під сіткою, і распасовивают власні атаки. Таким чином, виходить 5 гравців. Де ж шостий? А шостим виступає вільний захисник, або ліберо. Він більше всіх відрізняється від інших гравців. По-перше, він носить майку кольору, відмінного від кольорів команди, а по-друге, він може переміщатися по всій зоні оборони, чого не можуть робити інші гравці, прив’язані до своїх позицій. Правила гри волейбол дозволяють ліберо допомагати захисникам у будь-якому місці, але при цьому позбавляють його можливості здійснювати подачі.

Подача і інші аспекти

Подача є одним з ключових моментів у волейболі. Вона виконується із задньої лінії майданчика, причому після неї м’яч не повинен торкнутися сітки і повинен потрапити на половину поля супротивника. Гравці виконують подачу по черзі до першої невдачі, тобто гравець, чий розіграш завершився взяттям очка його командою, подає і наступного разу. Коли ж очко забирає команда противника, наступна подача виконується іншим гравців. Ну і найважливіше — це нарахування очок. Вся гра проходить в п’ять сетів, необмежених за часом. Перші чотири ведуться до 25 очок, а останній — до 15. При цьому різниця м’ячів не повинна бути                                                                                              

менше 2.

olexsosenko.blogspot.com

Основні правила гри в волейбол :: syl.ru

Відео: правила гри в волейбол

Волейбол — неймовірно захоплююча і захоплююча гра як для гравців, так і для глядачів. Якщо ви хочете розважитися зі своїми товаришами, але не знаєте як, волейбол стане прекрасним виходом. Правила гри в волейбол прості, і на аматорському рівні цей вид спорту може стати відмінним способом для розваги. Якщо ви захочете зіграти в пляжний волейбол, правила будуть трохи відрізнятися. Але суть залишається однією.

Відео: Волейбол — огляд основних правил!

Що являє собою волейбол

Правила гри в волейбол на увазі протистояння двох команд з шести чоловік у кожній на прямокутному майданчику, посередині якої натягнута сітка, яка перевищує людський зріст. Гра ведеться руками, а метою її є перекинути м`яч на половину поля суперника так, щоб він не зміг його відбити. Складність завдання в тому, що гравці не можуть ловити м`яч — вони неодмінно повинні його відбивати. Причому команда не може зробити більше трьох торкань м`яча — якщо на третьому торканні м`яч не відправляється на половину поля противника, команда втрачає м`яч, а очко зараховується противнику. Існує така дитяча забава, як пионербол, в якій м`яч просто ловлять — цю гру можна вважати спрощеною версією волейболу. Правила гри в волейбол вказують на те, що в команді має бути 3 гравця атакуючої лінії, які розташовуються під сіткою, і 3 гравця оборонної лінії, які знаходяться за атакуючими. На їх позиціях варто зупинитися більш докладно.

Відео: Нові правила гри в волейбол

Позиції в волейболі

Якщо вивчати правила гри в волейбол, то можна виявити, що все є три позиції — атакуючий гравець, оборонний гравець і ліберо. Атакуючі гравці — це ті, які стоять безпосередньо під сіткою, блокують удари супротивника, а також самі наносять ці удари. Вони не мають право відходити до зовнішньої лінії майданчика і брати участь в оборонних діях, так як це завдання оборонних гравців. Їх двоє, вони приймають удари, які не змогли заблокувати гравці під сіткою, і распасовивают власні атаки. Таким чином, виходить 5 гравців. Де ж шостий? А шостим виступає вільний захисник, або ліберо. Він більше всіх відрізняється від інших гравців. По-перше, він носить майку кольору, відмінного від кольорів команди, а по-друге, він може пересуватися по всій зоні оборони, чого не можуть робити інші гравці, прив`язані до своїх позицій. Правила гри волейбол дозволяють ліберо допомагати захисникам в будь-якому місці, але при цьому позбавляють його можливості здійснювати подачі.

Відео: Пляжний волейбол правила і уроки

Подача та інші аспекти

Подача є одним з ключових моментів в волейболі. Вона виконується з задньої лінії майданчика, причому після неї м`яч не повинен торкнутися сітки і повинен потрапити на половину поля противника. Гравці виконують подачу по черзі до першої невдачі, тобто гравець, чий розіграш завершився взяттям очка його командою, подає і в наступний раз. Коли ж очко забирає команда противника, наступна подача виконується іншим гравців. Ну і найважливіше — це нарахування очок. Вся гра проходить в п`ять сетів, необмежених за часом. Перші чотири ведуться до 25 очок, а останній — до 15. При цьому різниця м`ячів не повинна бути менше 2.

Поділися в соціальних мережах:
Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі

withinua.ru

Правила гри у волейбол Волейбол є спортивною грою з м’ячем, в якій дві команди змагаються на спеціальному майданчику, розділеною сіткою

Правила гри у волейбол

  • Волейбол є спортивною грою з м’ячем, в якій дві команди змагаються на спеціальному майданчику, розділеною сіткою.

  • Мета гри — направити м’яч над сіткою, щоб він торкнувся майданчика суперника, і запобігти такій же спробі суперника. Для цього команда має 3 торкання м’яча (і ще одне можливе додаткове торкання м’яча на блоці).

  • М’яч вводиться в гру подачею: подаючий гравець ударом направляє м’яч на сторону суперника.

  • Розиграш кожного м’яча триває до його приземлення на майданчик, виходу «за» або помилки команди.

Основна стійка

  • обидві ноги розташовано на одному рівні, стопи паралелі на відстані 20-30 см один від одного. Ось центру тіла гравця проектується на середину опори, вага тіла рівномірно розподілена на обидві ноги, зігнуті в колінах. Тулуб дещо нахилений вперед, зігнуті в ліктях руки винесені перед тулубом.

Переміщення

  • Переміщення по майданчику здійснюють:

  • Ходьба

  • Біг

  • Стрибок

Прийом і передачи м’яча

  • при передачі кисті треба тримати правильно: великі пальці знаходяться на одному рівні (оберніть на цю увагу, це дуже важливо) і розгорнені злегка «до вас».

  • Після самої передачі не «кидайте кисті», тобто руки повинні залишитися в такому положення як і при передачі .

Передача двома руками зверху

  • Перед виконанням передачі гравець приймає стійку: одна нога попереду іншої, опора на попереду — ногу, що стоїть. Якщо від партнера очікується передач з лівою сторін, попереду ставлять праву ногу, і навпаки. В початковому положенні ноги зігнуті в колінах (кут в колінному суглобі не повинен бути менше 90°), руки зігнуті в ліктях і підняті; кисті винесені перед особою так, щоб великі пальці знаходилися приблизно на рівні брів. Вказівні і великі пальці обох рук утворюють трикутник, через який гравець спостерігає за м’ячем, що наближається.

Нижня пряма подача

  • Удар по м’ячу завдають нижче осі плечового суглоба, коли гравець стоїть лицем (прямо) до сітки. Підкидають м’яч на висоту до 0,5 м попереду над головою.

  • Замах виконують назад і дещо вгору в площині, перпендикулярній опорі. Удар здійснюють маховим рухом правою рукою сзади-вниз-вперед на рівні пояса і наносять по м’ячу снизу-сзади. Після удару руку витягають у напрямі подачі і потім фіксують в такому положенні.

Верхня пряма подача

  • Удар по м’ячу завдають вище осі плечового суглоба, стоячи лицем до сітки (прямо). М’яч підкидають майже над головою і дещо попереду на висоту до 1,5 м. Замах виконують вверх-назад, руку піднімають і відводять зігнутій в лікті за голову. Кут згинання в ліктьовому суглобі (плече — передпліччя) не повинен бути менше 90. Одночасно із замахом прогинаються в грудному і поперековому відділах, праве плече відводять назад.

Нижня бічна подача.

  • Удару по м’ячу завдають нижче осі плечового суглоба, стоячи боком до сітки. Існують два варіанти виконання цієї подачі. В звичайному варіанті замах проводять у напрямі вниз-назад в площині, похилій в опорі приблизно під кутом 45. Праве плече при цьому відводять назад і опускають.

Падіння

  • Для того, щоб з’ясувати техніку падіння необхідно почати з простого зісковзування на груди з положення стоячи на колінах. Отже, встаємо на коліна, руки трохи витягнуті вперед і зігнуті в ліктях, трохи подаємо тіло вперед і вниз, вигинаємо груди і задираємо підборіддя вгору (щоб не ударитися), далі пом’якшуємо (амортизуємо) падіння руками і досилаємо ними тіло вперед, щоб трохи прокотитися на грудях по підлозі, ноги при цьому зігнуті — п’яти дивляться вгору. Коли почне виходити саме проїхати, а не впасти зверху вниз, і проїхати дійсно на грудях, а не на пузі, і майданчик перестане залишати сліди на вашому підборідді, можемо переходити до, власне, падіння.

dok.znaimo.com.ua

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о