Позиция либеро в волейболе: Недопустимое название | Haikyuu!! вики

Содержание

Особенности подготовки либеро в волейболе

Автор: Исенова Савия Кажигалеевна

Рубрика: Физическая культура и спорт

Опубликовано в Молодой учёный №25 (367) июнь 2021 г.

Дата публикации: 16.06.2021 2021-06-16

Статья просмотрена: 773 раза

Скачать электронную версию

Скачать Часть 6 (pdf)

Библиографическое описание:

Исенова, С. К. Особенности подготовки либеро в волейболе / С.

К. Исенова. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2021. — № 25 (367). — С. 466-467. — URL: https://moluch.ru/archive/367/82456/ (дата обращения: 12.03.2023).

Волейбол становится всё более и более популярной игрой, несмотря давнее его происхождение. Множество художественных и документальных фильмов было снято по этой игре. Каждый день публикуется множество статей про волейбол. Поэтому вопрос о подготовке игроков будет актуален ещё долго.

Победа в игре, где существует множество техник, тактик и стратегий, очень значима для зрителей и игроков. Поэтому, чем лучше атаки и чем крепче защита, тем больше вероятность победы. Но для защиты в такой непростой игре нужен особенный игрок, у которого развиты и скорость реакции, и физическая подготовка, и техника выполнения приема мяча. Причем занимать это положение может игрок с абсолютно любым ростом, хоть до введения в игру позицию «либеро» все волейболисты должны были быть высокого роста для более эффективной игры.

Игроки этого амплуа появились в 1998 году, когда FIVB внесла революционные изменения в правила, к этому можно отнести и появление новой позиции в игре — либеро, главная цель которого заключается именно в защите. Нововведение прижилось не слишком быстро, многие были возмущены тем фактом, что либеро может играть и ногой.

Либеро — игрок в составе команды, выполняющий только защитные функции. Его основными задачами являются приём атакующих ударов, подбор отскоков от блока и сбросов. У каждой команды есть право назначить до двух игроков на эту позицию.

Если у команды более 12 игроков, то они обязаны поставить двух игроков из состава на роль либеро.

Либеро должны быть записаны в специальной графе в протоколе до начла матча.

Либеро может быть действующим, а также резервным. Тренер решает, кто из двух игроков будет на той или иной позиции. Это решается также до начала матча.

У либеро строго свои функции, поэтому он не может быть капитаном команды и игровым капитаном.

Игрок либеро может замещать любого игрока, находящиеся на задней линии. Он может играть только на задней линии, и у него нет права завершать атакующий удар, если мяч находится полностью выше верхнего края сетки. Также игрок не может блокировать или подавать.

Замещения либеро не ограничены, но необходим розыгрыш между двумя замещениями. Исключениями могут послужить только травмы, болезни или же вынужденный уход из-за замечания.

Замещения происходят только в том случае, если мяч находится вне игры, до свистка на подачу. Пока судья не проверил стартовую расстановку, либеро не может выйти на площадку. Если же замещение произошло после свистка, но до удара, оно не отменяется. В этом случае команда получает устное предостережение после розыгрыша.

Либеро и его замена выходят или покидают площадку только через «зону замещения либеро».

Тренер вправе поменять действующего либеро на резервного при любом случае, но только один раз и только в том случае, когда замещенный игрок вернулся на площадку. Все смены записываются в протоколе и листе контроля либеро. Первоначальный либеро не имеет права вернуться на оставшуюся часть матча.

Если у резервного либеро получает повреждение, то тренер назначает любого игрока, которые не находится на площадке, кроме первоначального либеро.

При запросе тренера на замену либеро капитаном команды, то последний, в свою очередь, в праве передать все свои полномочия другому игроку. Смена либеро, вызванная болезнью или травмой, не считаются замещениями.

Либеро — это непростая позиция в игре. Поэтому для него нужны специальные упражнения для улучшения навыков. Такие как: хула, горящие ладони, приседания с гимнастической палкой, подскоки, выпады и наклоны.

Хула — упражнение, которое поможет развить бедренные и голеностопные суставы. Необходимо поставить ноги на ширине плеч, руки сомкнуть на уровне груди. Вытянув руки вперед, наклонить таз в одну сторону, после, повернув плечи, в другую, немного присев. Для более эффективного результата используйте гантели. Два подхода по 10 повторений.
«Горящие ладони». Упражнение, которое поможет в развитии пояса верхних конечностей. Необходимо обруч положить на пол, принять упор лежа, поставив руки в пределы круга. После этого правую и левую ногу необходимо переставить за пределы круга. После чего правую руку перенести за пределы круга, следом за ней и левую. В конце упражнения вернуть руки в исходное положение. Повторять нужно максимальное количество раз. Для более эффективного действия стоит выполнять упражнение на время.

Приседания с гимнастической палкой. Упражнение, направленное на развитие пояса нижних конечностей, в особенности, коленей и лодыжек. Руки вытянуть вверх, держа при этом палку, ноги поставить на уровень плеч. Приседания следует выполнять медленно, держа тело ровно. Выполнять следует данное упражнение по 2 подхода по десять минут, с каждым разом увеличивая глубину приседа. Важно помнить, что не нужно выполнять упражнение через силу, стоит останавливаться на предельных моментах.
Подскоки. В данном упражнении следует следить за нижними конечностями, носки и колени должны всегда быть направлены вверх. Благодаря этому упражнению развиваются важный для либеро качества, такие как, координация, чувство темпа.

Выпады и наклоны. Для более гибкого тела либеро зачастую выполняют это упражнение. В этом упражнении необходимо держать голову и грудь прямо. Это нужно именно волейболистам, так как всегда нужно следить за мячом. Можно использовать гантели в качестве дополнительной нагрузки. 2–3 подхода по двенадцать повторов. [6]

Также стоит упомянуть, какими качествами должен обладать либеро:

Безупречное принятие подачи. Самое важное качество, которое необходимо оттачивать большую часть времени.
Высокие физическая подготовка. Либеро должен обладать высокой скоростью, ловкостью для того, чтобы успевать за всеми атаками соперника.
Координированная передача паса. Игроку на позиции либеро нужно уметь передавать мяч другим даже после самой сложной атаки.
Хорошие умственные способности. Либеро должен быть сообразительным для того, чтобы предугадывать шаги противника наперед и блокировать все атаки соперника.

Литература:

«Волейбол». Сборник под редакцией Ю. Н. Клешева — М.: Физкультура и спорт, 1983г.
«Волейбол». Учебник для ВУЗ физической культуры под редакцией Беляева А. В., Савина М. В.- М.: Физкультура, образование, наука, 2000г.
«Волейбол», Ивойлов А. В.- Мн.: Высшая школа физ. воспитания, 1979г.
Официальные правила по волейболу.
https://volleymos.ru/na-zametku-o-volejbole/libero-v-voleibole/
Классический волейбол. — Текст: электронный // ОФП упражнения для либеро: [сайт]. — URL: https://volleysert.ru/ %D0 %BE %D1 %84 %D0 %BF- %D1 %83 %D0 %BF %D1 %80 %D0 %B0 %D0 %B6 %D0 %BD %D0 %B5 %D0 %BD %D0 %B8 %D1 %8F- %D0 %B4 %D0 %BB %D1 %8F- %D0 %BB %D0 %B8 %D0 %B1 %D0 %B5 %D1 %80 %D0 %BE/ (дата обращения: 14.06.2021).

Основные термины (генерируются автоматически): игрок, упражнение, предел круга, FIVB, атака соперника, гимнастическая палка, задняя линия, капитан команды, развитие пояса, физическая подготовка.

роль амплуа, позиция, правила игры

Для начала, стоит определиться с тем, кто же является либеро и что это значит для игры. С итальянского языка слово переводится, как «свободный». Схожая история когда — то было и с позицией в футболе, но теперь она практически отсутствует. Зато волейбол дал широкое распространение этому значению.

По большей части либеро отвечает за момент приема. Его главной задачей является быстрый прием нового мяча после подачи, чтобы связующий мог вывести нападающего на удар. Впрочем, это не говорит о том, что либеро не может играть в пас, порой эта позиция также может отдать передачу, но чаще в сложной ситуации, когда партнер допустил ошибку.

Особенности либеро в волейболе

Идея добавить либеро связана с целью увеличения качества зрелищности. Это позволяет командам, как можно дольше удерживать своего лучшего защитника. А значит такие действия приводят игру к увеличению чистого игрового времени розыгрыша.

Зачастую, либеро имеет самый низкий рост по сравнению с другими игроками на площадке. В этом спорте действительно очень ценится рост, но при этом такие волейболисты часто не слишком маневренные, а вот либеро, как раз быстр и подвижен, а также своим ростом может доставать мяч и блокировать невероятные броски. Так справиться игрок с более высоким ростом вряд ли сможет. Другими словами вот и получается, что либеро зачастую на 10-20 см ниже, чем полевые игроки.

Спортсмен даже выходит в майке другого цвета. Его форма лишний раз подчеркивает, что таким образом он отличается от остальных. В принципе, роль игры можно сравнить с футбольным вратарем. Только в этом спорте он может быть, как последним рубежом обороны, так и щитом матча, который встречает атаку соперника. Можно сказать, что его роль в какой-то степени самая неблагодарная. Его нюансы видны сразу, а исправить их он может только своей игрой в защите. Для этого вообще нужен некий альтруизм. Он жертвует собой и остается довольно тяжело найти героя, который, однако, не мало важен.

Позиция либеро

Волейбол — включает в состав шесть игроков на площадке. Например либеро располагается 6-й в числе расстановки, отвечая за прием и должен уметь принимать и подавать, по факту это амплуа участвует абсолютно во всей игре команды, ставя блок в защите и действует по всему полю. В случае если непонятно, куда прилетит подача, он должен перемещаться быстро по площадке, а также страховать возможные ошибки партнеров. Кроме того, нередки случаи, когда игрок выбегает за ее пределы, а порой даже оказывается перед передней стороной соперника, изменяя результаты матчей. Чаще всего играет в мяч руками, но, как и игрокам другим, не возбраняется и игра ногами, ведь порой именно так проще доставать некоторые подачи.

Правила игры либеро

У либеро, разумеется, есть свои правила. На площадке ограничено, что не могут одновременно находиться два таких амплуа. Данный спортсмен должен просто замещать любого товарища по команде на задней линии, но при этом игроку запрещается атаковать, в случае если мяч располагается выше, чем край сетки. Получается, волейболист не может в прыжке сверху отправить подачи сильным ударом на половину соперника, но может низом перекинуть подачи через сетку из любого положения.

Выходить и уходить с нее разрешено делать через специальную зону. В протоколе игры, кстати, должно фиксироваться кто его меняет. Неверное замещение игроком считается ошибкой замены для судьи. Кроме того, он не может быть капитаном команды. Это запрещают правила. Если он замещает такого игрока по запросу тренера, то функции лидера должен выполнять другой волейболист.

Волейбольный чемпионат

В России это амплуа прижилось быстро. Российские спортсмены не раз признавались лучшими на чемпионатах мира. В начале этого века здорово играл либеро Евгений Митьков, а заменил его легендарный Алексей Вербов, который на долгие годы стал символом игры на этой позиции. Он был действительно хорош и не раз становился обладателем не только командных, но и индивидуальных наград высокого уровня. При этом не стоит отдать должное место и Алексее Обмочаеве, который в отсутствии Вербова на Олимпиаде 2012 показал потрясающий уровень и сборная России получила золотые медали, показав красивый чемпионат.

Либеро в 5 или 6?

Вот вопрос, на который рано или поздно приходится отвечать большинству волейбольных тренеров. Используете ли вы своего либеро, чтобы играть на позиции 5 или позиции 6? Обычно это означает рассмотрение случая, когда либеро играет в задней линии за двух коридоров. Однако это часть более широкого вопроса о том, как максимизировать свою тыловую зону как в атаке, так и в защите.

Решение включает три основных соображения.

Атака заднего ряда
Как правило, если вы хотите, чтобы ваш OH в заднем ряду был атакующим вариантом, вы, вероятно, хотите, чтобы они находились в позиции 6. Поскольку это обычно (но не всегда) предполагает, что они занимают более глубокую позицию, это означает, что они лучше могут получить хороший подход для атаки. их атака. Это также обеспечивает немного большую гибкость в атаке. Это особенно верно при работе в сочетании с быстрой атакой в передней линии (например, быстрый бег на биче или задней линии). Когда они играют в 5 лимитах.

Второй установщик мячей вне системы
В ситуации, когда связующий должен брать первый мяч, кто берет второй? Я уже писал о вопросе об установке сеттер-аута ранее. Если ожидается, что игрок из пятерки возьмет второй мяч, вам следует подумать о том, желательна ли в вашей схеме атака задней линии. Если это так, то наличие вашей настройки OH нежелательно. Также есть вопрос, кто лучше подаст мяч игрокам первой линии, вопрос скорее кадровый, чем системный.

Лучший защитник
Другое соображение связано с тем, как вы настраиваете свою защиту. Будет ли большинство шаров стремиться к 6 или к 5 в вашей системе? Есть ли существенная разница в копающих способностях ваших ОШ по сравнению с вашим либеро? Если это так, вы можете предпочесть ту или иную защиту в зоне, куда попадает больше мячей. Но имейте в виду вопрос о цели обороны.

Разные ситуации, разные схемы
Когда я тренировал женщин Эксетера на втором курсе, мы играли по системе, в которой мы оставляли одного МБ и использовали только либеро в другом, причем оба играли в 6. Мои причины заключались в том, что У меня были OH, которые сильно реагировали вперед на корт (хорошо для игры в 5), но не сильно двигались в стороны (необходимо в 6), и мы не использовали их много для атаки задней линии, поскольку MB и связующий или OPP могли все принимают эти качели. Когда я был в Сведале, наши ОШ играли в 6-м по атакующим причинам.

Суть в том, что вы должны думать о своей команде и своих игроках и делать то, что максимизирует эффективность персонала.

6 шагов к лучшей практике — бесплатное руководство

Присоединяйтесь к моему списку рассылки сегодня и получите это бесплатное руководство , чтобы сделать вашу практику лучшей , а также множество других советов и информации для коучей.

Имя

Адрес электронной почты

Мы используем это поле для обнаружения спам-ботов. Если вы заполните это, вы будете отмечены как спамер.

Никакого спама никогда. Отписаться в любое время. Работает на ConvertKit

Глубокое погружение – что нужно знать о волейбольной позиции Либеро

Представьте, что вы смотрите волейбольный матч и видите, как в игру вступает игрок в майке другого цвета. Он или она летает по всей задней площадке, совершая невероятные сейвы, получая упорные подачи и прикрывая нападающих, сражающихся с сильными блокирующими.

Кто этот игрок? И почему они носят майки другого цвета?

Это либеро, специалист по обороне, обладающий безупречными навыками контроля мяча и способный быстро поднять мяч, где бы он ни находился на площадке.

Так где и когда в игре в волейбол появились либеро? Что вы можете сделать, чтобы стать действительно великим либеро? Не волнуйтесь, мы ответим на все ваши вопросы ниже.

История Либеро Позиция в волейболе

Начнем со значения слова «либеро». В переводе с итальянского это означает «свободный», что означает свободу, которую либеро имеет, чтобы выходить на площадку и за ее пределы — пока они находятся только на задней площадке.

Либеро был изобретен в 1998 году на международном уровне, примерно в то же время, когда волейбол перешел на систему подсчета очков. До этого командам разрешалось зарабатывать очки только на собственной подаче, поэтому, естественно, матчи могли длиться довольно долго.

Чтобы ускорить матчи, они ввели новую систему подсчета очков, которая позволяла командам забивать с каждой стороны. В то же время была введена позиция либеро, позволяющая командам иметь на площадке специалиста по защите на протяжении большей части матча, что привело к более продолжительным и захватывающим розыгрышам.

После того, как либеро утвердился на международном уровне, в 2002 году они перевели его в NCAA.

Итальянский специалист по обороне Моника Де Дженнаро — один из лучших либеро в волейболе.

Роль Либеро

Либеро — узкоспециализированные защитники, которые в первую очередь отвечают за получение подач или атак от другой команды. Обычно это игроки в команде с самой быстрой реакцией и самой подвижностью.

Поскольку либеро никогда не будет атаковать мяч выше высоты сетки, ему не нужно быть особенно высоким, и большую часть времени он самый маленький игрок в команде.

Они также отвечают за очистку пасов ногой или заблокированных ударов, поэтому им нужна быстрая реакция. Это также бонус, если они являются достойным связующим, потому что в некоторых командах либеро берет второй мяч, если связующий берет первый мяч.

Правила для либеро в волейболе

Замена

В отличие от других позиций игроков, либеро может свободно прийти и заменить игрока задней линии без учета общего количества замен. Они часто заменяют среднего нападающего тыловой зоны. Однако ему или ей нужно дождаться одного завершенного розыгрыша, прежде чем он или она сможет вернуться в игру.

Цвет джерси

Либеро носят форму другого цвета, чем их товарищи по команде, чтобы помочь судьям, следящим за либеро и линейным судьям идентифицировать их.

Поскольку у них так много свободы в выборе того, когда и кого они могут заменить, важно идентифицировать их на корте. Вы должны идентифицировать этого игрока в самом начале игры, и ни один игрок не может сменить майку, чтобы стать либеро после начала матча. Иногда команды назначают двух либеро на тот случай, если одному из них придется покинуть матч из-за травмы, болезни и т. д.

Ограничения

Значение либеро, «свободный», кажется немного нелогичным, учитывая все ограничения, с которыми они сталкиваются во время игры. Вот некоторые из этих ограничений:

Либеро не могут блокировать или даже пытаться заблокировать мяч
Они не могут перебросить мяч через сетку, когда мяч находится полностью над сеткой.
Нападающие, стоящие перед или на 10-футовой линии, не допускаются.

Французский либеро Женя Гребенников демонстрирует прием волейбольного мяча

Советы, как стать лучшим волейбольным либеро

Если вы читаете это и думаете про себя, что хотите попробовать эту позу, тогда сделайте это! Синяки и шишки приходят вместе с позицией, но чувство идеального копания или поднятия мяча, которое казалось невозможным, делает все это стоящим того.

Если вы не знаете, с чего начать, вот несколько советов и оборудования, которые помогут вам подготовиться к волейбольному сезону.

Чаевые

Рост не имеет значения, когда речь идет о позиции либеро. Меньшая высота может на самом деле облегчить эту позицию, потому что вы не будете ударяться о землю с такой высоты, когда будете нырять.

В любом случае важно развивать быструю работу ног и рефлекторные движения. Чтобы помочь развить ваше время реакции, повторение является ключевым, поэтому соберите несколько своих друзей и пусть они будут бить, давать чаевые и подавать вам весь день, если это возможно. Привыкайте читать язык тела нападающего.

Гибкость играет ключевую роль в игре за либеро. Если вы практически всю игру приседаете и тренируете эти быстро сокращающиеся мышцы, то растяжка и восстановление после тренировок и матчей очень важны. Кроме того, вы постоянно падаете на землю и снова поднимаетесь, поэтому гибкость ног, плеч и спины может только помочь вам в этой области.

Снаряжение

Наколенники обязательны, когда дело доходит до либеро. Если вы ударяетесь о твердую поверхность несколько раз за матч, вам понадобится что-то, что защитит ваши колени. Попробуйте пару наколенников от ninesquared. Они не только круто выглядят, но и отлично защищают ваши коленные чашечки.

Если вам нужна дополнительная защита, попробуйте налокотники с девятью квадратами. Было бы неплохо иметь немного дополнительной набивки на локтях, когда вы готовитесь к этим передачам голени.

Доминиканская Республика Либеро Бренда Кастильо с эффектной игрой в обороне.

Знаменитые волейбольные либеро, на которые стоит обратить внимание

Что может быть лучше для знакомства с либеро, чем часами смотреть, как профессионалы играют на позициях? Вот несколько игроков для начала:

Серхио Дутра Сантос [BRA]

Известен как один из лучших либеро всех времен с большим количеством наград, чем любой другой либеро. С тех пор он вышел на пенсию, но оставил после себя многократный призер Мировой лиги, чемпионата Южной Америки, чемпионата мира и Кубка чемпионов, а также стал первым либеро, получившим звание самого ценного игрока в истории ФИВБ. Мировая лига в 2009 году.

Женя Гребенников [FRA]

Один из лучших либеро, играющих прямо сейчас. Он выиграл множество медалей, в том числе две золотые медали Мировой лиги в 2015 и 2017 годах.

Monica De Gennaro [ITA]

На данный момент известна как одна из лучших либеро, играющих на международном женском профессиональном уровне. На чемпионате мира FIVB 2018 завоевала титул «Лучший либеро». Будь то злые удары другой команды, блокировка или установка, ничто не падает на землю, когда она на площадке.

Бренда Кастильо [ДОМ]

Одна из самых известных и одна из лучших женщин-либеро. Она играет за женскую сборную Доминиканской Республики по волейболу, ее рост всего 5 футов 6 дюймов. На женском олимпийском турнире по волейболу 2016 года ей было присвоено звание «Лучший либеро».

Ю Нишиноя [

Хайкю!! ]

Он один из лучших либеро в шоу. Ничто не падает на землю, когда Нишиноя находится на корте, будь то шипы, блоки или подсказки.