Подачи волейбол: Подача в волейболе - 5 полезных лайфхаков

Подача «свечой» | Техника подачи

В один из солнечных августовских дней на первом фестивале демократической молодежи в Праге встретились в финальном матче волейболисты Ленинграда и Праги, Это была первая международная встреча советских волейболистов. Подача чехов. Игрок пражской команды, как-то непривычно для советских спортсменов, правым боком к лицевой линии встал на место подачи и ударил снизу ребром ладони по мячу. Резко крутящийся мяч ушел высоко в воздух и стал опускаться на площадку ленинградцев с большой силой. Ленинградцы неожиданно стали проигрывать на подаче. Счет быстро рос в пользу команды Праги: 5: 0, 6:0, 7:0, 8:0. Тренер советской команды А. Барышников взял минутный перерыв и посоветовал, каким образом принимать такую подачу. Ленинградцы быстро освоились с новой для них подачей, однако выиграть партию не смогли (14 : 16). Трудно досталась советским спортсменам победа в этой встрече (2 : 1)! В этом была повинна применявшаяся чехами «новинка» — подача «свечой».

Хорошо исполненная подача «свечой» очень трудна для приема, особенно в ветреную погоду или когда противник располагается против солнца. Крутящийся мяч при такой подаче высоко взвивается в воздух и опускается вниз с большой скоростью, гораздо большей, чем при любой верхней подаче. Трудность приема таких мячей усугубляется, когда принимающего слепит солнце или ветер меняет направление полета мяча.

Подачу «свечой» можно применять только на открытых площадках (и в этом ее крупный недостаток), а зал недостаточно высок для выполнения ее. Техника подачи несложна, но требует систематической тренировки.

Кратко описываем технику выполнения подачи «свечой».

Исходное положение. Подающий игрок располагается за лицевой линией правым боком к ней (для правши). Мяч держит в левой руке. Ноги выпрямлены и расставлены на ширине плеч (рис. 9, а).


Рис. 9 Подача «свечой»

Подбрасывание мяча. Мяч подбрасывается вверх на небольшую высоту, не выше головы игрока, на расстоянии, немного меньшем вытянутой руки. В момент подбрасывания мяча левая рука движется снизу вверх, правая рука делает замах вниз, ноги сгибаются в коленных суставах. Игрок несколько приседает. Руки движутся в плоскости, перпендикулярной телу (параллельно лицевой линии) (рис. 9, б).

Ударное движение. В момент удара (удар производится примерно на расстоянии 1 м от земли) по мячу ноги быстро разгибаются, правая рука резким движением поднимается вверх и ударяет ребром ладони со стороны большого пальца по нижней, дальней от сетки половины мяча (рис. 9, в). Удар придает мячу вращение и движение вверх почти под углом 90°. Чем ближе к середине мяча наносится удар, тем ближе к сетке опускается мяч на стороне противника и тем труднее его принять. Мастера этой подачи А. Цимлов, Ю. Худяков удар производят не ребром ладони, а кулаком, но также со стороны большого пальца.

В момент отделения мяча от ребра ладони тело игрока выпрямлено и опорой обычно служат пальцы правой ноги.

Если при подаче мяч уходит в аут в определенную сторону, надо соответственно переменить угол между фронтальной плоскостью тела и лицевой линией в момент удара. Например, мяч уходит в аут за левую боковую линию площадки противника. В исходном положении игроку надо располагаться не перпендикулярно к лицевой линии, а под острым углом (правое плечо вынести вперед). Если мяч уходит в аут за лицевую линию, надо ударять ближе к середине мяча.

При применении этого способа подачи надо учитывать, что она снижает темп игры и, следовательно, ее надо применять, когда противник играет в быстром темпе в данный момент, и не применять, когда в этом темпе играет своя команда.

верхняя и нижняя подачи в волейболе

Любая техника подачи мяча в волейболе требует: теоретических знаний об особенностях её выполнения и длительной практической отработки каждой детали.

Подача знаменуют собой начало игры и является важным игровым «ритуалом», так как получить очко может только подающая команда своими действиями непосредственно или когда соперники совершают ошибку. Со стороны техника подачи выглядит просто: мяч подбрасывается и ударом ладони отправляется на площадку соперника.

Существует два вида подачи: верхняя, когда мяч во время удара находится над головой, и нижняя – удар по мячу наносится снизу. По расположению спортсмена относительно сетки различают прямую и боковую подачу (спортсмен стоит боком к сетке).

Нижняя прямая подача

Любую подачу волейболист может выполнить с расчетом на точность или на силу. Нижняя прямая подача – основная техника для начинающих, она не вызывает больших затруднений.
• Исходная позиция – лицом к сетке. Спортсмен сгибает ноги в коленях и наклоняет корпус вперед.
• Неосновной (которой не будет наноситься удар по мячу) рукой, согнутой в локте, волейболист держит мяч на уровне пояса.
• Бьющую руку следует отвести вниз и назад для замаха.
• Волейболист подкидывает мяч на 20 сантиметров и когда он опускается до уровня пояса, производит удар.

Важно! Самым существенным в этой технике является правильно подбрасывать мяч — немного вперед и вверх.
После того как отработана эта техника, можно переходить к нижней боковой подаче.

Нижняя боковая подача

Во многом выполнение НБП схоже с выполнением НПП, основное отличие заключается в исходное положении волейболиста – боком к сетке. Это несколько усложняет подачу, но вместе с тем вырабатывает чувство мяча, сетки, поля и координацию, которые будут необходимы при выполнении более сложных видов подачи.
Внимание! Удар по мячу может совершаться множеством способов (основанием или всей поверхностью ладони, кулаком или ребром ладони). При выполнении сильного бокового удара следует ударить по мячу всей кистью. Если подача прямая, планирующая – то нужно основанием ладони ударить точно по центру мяча.
Запомните, что удар выполняется не в полную силу. Даже при силовой подаче в первую очередь роль играет скорость движения руки, а не сила удара.

Нижние подачи являются скорее обучающими, в нынешнем большом спорте они не применяются.

Андрей Болгов о подаче в пляжном волейболе. Преимущество и недостатки каждого типа подач.

Пляжный или классический волейбол начинается с ввода мяча в игру или другими словами с подачи. От того как будет введен мяч в большой степени зависит, выиграет команда очко или проиграет. Обычно чем выше уровень игры команды, тем качественнее у нее прием и сложнее подача. Некачественный прием сильно снижает эффективность нападения. Поэтому нужно владеть несколькими типами подач, чтобы подобрать максимально неудобный для соперника или просто найти свою самую сложную подачу. Разберем несколько вариантов ввода мяча в современном волейболе:

1. Планирующая подача. При правильно выполненной техники подачи мяч не должен крутиться, тем самым изменяя курс полета, что будет вызывать трудности в приеме, так как сопернику сложно предсказать траекторию движения мяча. Для того чтобы еще больше усложнить прием, следует направлять мяч как можно ближе к верхнему краю сетки, но шанс на успешное выполнение такой подачи уменьшается.

2. Силовая подача в прыжке. Такая подача отличается от планирующей скоростью полета и вращением мяча, что является сложным для соперников, однако траекторию полета можно предсказать. Правда по технике исполнения такая подача самая сложная, но и результативная.

3. Подача на точность. Как правило, такие подачи направлены в свободную зону на противоположной стороне, или в игрока, у которого хуже получается прием. Риск на такой подаче должен быть минимальный, достаточно просто направить мяч в определенную зону. С направления подачи уже начинается тактическая схема в защите. Так как обычно от места приема можно предположить место нападения и иногда возможные варианты атаки, особенно если вы предварительно разбирали команду или хорошо ее знаете.

4. Укороченная подача. Выполняя эту подачу, стоит отметить, что она должна идти не дальше двух метров от сетки. Такая подача заставляет двигаться на встречу, создавая трудности для обработки мяча. После приема такой подачи игроку приходится пятиться назад, чтобы иметь расстояние для разбега под нападающий удар и часто расстояние разбега для нападения уменьшается. Также прием этой подачи очень энергозатратен – игроку нужно сделать очень много перемещений и сесть в низкий угол для приема. Но в случае слишком высокой траектории или некачественного исполнения принимать ее очень просто, и часто игроки принимают ее на атаку со второго касания для своего партнера.

5. «Свеча» или «Карамбула». Здесь мяч направляется по высокой траектории над площадкой, заставляя игроков следить за полетом продолжительное время и тем самым теряя ориентир площадки, что становится затруднительным в построении дальнейшей атаки. Такую подачу применяют в пляжном волейболе, так как воздействие внешних факторов (ветер, солнце) может значительно увеличить шанс на результативную подачу, сдвигая мяч в разные стороны или ослепляя соперника.

Для достижения результата игрок сам выбирает, какую ему применить технику подачи. Чаще всего спортсмены в начале игры пробуют несколько вариантов с максимальной вероятностью риска, для того чтобы выявить слабые стороны соперника. В процессе игры они определяют наиболее подходящий вариант и придерживаются его. Ну и конечно же отталкиваемся от умений игрока исполнить определенный тип подачи.

Для начинающих или уже играющих любителей хотел бы порекомендовать следующее:

— учитесь подавать планирующую подачу, следите, чтобы у мяча не было вращения

— уменьшайте траекторию подачи над сеткой и добавляйте скорость полета мяча

— старайтесь выбирать направление подачи. Для начала разделите площадку соперника на 4 равных квадрата и выцеливайте один из них, потом разделите на 6 частей.

— помните про невероятный успех подачи в 6 зону (это между игроками)

Размеры волейбольной площадки

| Какова длина волейбольной площадки

Волейбольная площадка Размеры игровой площадки 18 x 9 метров, ограничены зоной свободной зоны длиной 3 метра со всех сторон. Волейбольная площадка прямоугольной формы и симметричной формы. Свободная зона прямо над игровым периметром не имеет каких-либо препятствий. Зона свободной игры размещается на высоте не менее 7 метров от игровой площадки. Однако, согласно правилам и положениям, свободная зона должна располагаться на расстоянии не менее 5 метров от боковых линий и 6.5 метров от лицевых линий ФИВБ, Мировых и Официальных соревнований. Высота свободного игрового пространства от игровой зоны должна быть не менее 12,5 метров.




Размеры волейбольной площадки

Игровая поверхность волейбольной площадки должна быть плоской, ровной и горизонтальной. На волейбольной площадке не должно быть никаких препятствий, а поверхность не должна быть неровной или жирной.

. Скользкая или шероховатая поверхность мешает плавному движению мяча и игроков.ФИВБ, Мировые и Официальные соревнования требуют, чтобы размеры волейбольной площадки были выполнены с деревянным или синтетическим покрытием. Игровое покрытие должно быть заранее сертифицировано FIVB от . Для игр в волейбол в помещении волейбольную площадку необходимо покрыть более светлыми оттенками, чтобы легко идентифицировать мяч. ФИВБ, Мировые и Официальные соревнования требуют, чтобы линии площадки были белого цвета и разных оттенков для волейбольной площадки и свободной зоны.

Для игр в волейбол на открытом воздухе должен быть уклон 5 миллиметров на метр для отвода воды . Линии корта не должны быть из жестких материалов.

Все линии волейбольной площадки должны быть шириной 5 метров. Цвет линий корта должен быть белым и должен отличаться от цвета остальной игровой площадки или других линий .

  • Граничные линии : Волейбольная площадка разделена двумя боковыми линиями и лицевыми линиями.Обе эти линии нарисованы в пределах размеров волейбольной площадки игровой площадки.

  • Центральная линия : ось линии в центре разделяет размер площадки для волейбольных позиций на две равные половины, каждая размером (9 × 9) метров. Предполагается, что общая протяженность центральной линии будет равномерно распределена между обоими сегментами кортов. Линия тянется под сеткой от одной боковой линии до другой.

  • Линия атаки : Задний конец линии атаки размечен на расстоянии 3 метра от оси центральной линии, которая представляет переднюю зону.

Линия атаки в случае ФИВБ, Мировых и Официальных соревнований расширена за счет включения ломаных линий от боковых линий, состоящих из 5 коротких линий шириной 5 см. Эти линии в сумме составляют 1,75 метра (20 см от одной линии до другой).

Линии на волейбольной площадке

  • Передняя зона : На каждой волейбольной площадке передняя зона ограничена центром осевой линии и задним концом линии атаки.Эта зона простирается от кончика боковых линий до края свободной зоны.

  • Зона обслуживания : В пределах волейбольной площадки зона обслуживания занимает территорию шириной 9 метров, расположенную за каждой лицевой линией. Боковые стороны служебной зоны ограничены двумя короткими линиями длиной 15 см каждая. Это удлиненный отрезок боковой линии, проведенный на 20 см за лицевой линией. Обе эти короткие линии составляют часть толщины зоны обслуживания.Зона обслуживания уходит на глубину, ограниченную краем свободной зоны.

  • Зона замены : Эта зона расположена между обеими линиями атаки, доходящими до секретарского стола.

  • Зона замены Либеро : Эта зона волейбольной площадки является частью свободной зоны на боковых краях скамейки команд. Эта зона ограничена линиями атаки до конечных линий.

  • Зона разминки : Размер зоны разминки составляет (3 × 3) метра для ФИВБ, Мировых и Официальных соревнований.Он находится за пределами свободной зоны по углам обеих скамеек.

  • Штрафная зона : Размер штрафной площади (1 × 1) метр, состоящей из 2 стульев. Эта зона находится внутри контрольной зоны за пределами лицевой линии. Эта зона ограничена красной линией шириной 5 см.

Высота сетки от центра площадки составляет 2,43 м для мужчин и 2,2 м для женщин.Его высота над боковыми линиями не должна превышать 2 см.

Сетка волейбольной площадки шириной 1 м и длиной от 9,50 до 10 м состоит из квадратной черной сетки 10 см . На ФИВБ, мировых и официальных соревнованиях эта сетка используется в рекламных целях. Сверху есть полоса шириной 7 см, состоящая из сложенного вдвое белого полотна с отверстиями на обоих концах, позволяющих пропустить шнур и придавая стойкости стойкости. Полоса шириной 5 см находится ниже горизонтальной и удерживается с помощью нитки.





Видео по теме: (развернуть)


Информация о волейбольных площадках и волейбольных площадках

Информация о молодежном волейболе

Игровая площадка и игрок Должности

Волейбол стал таким популярный вид спорта для мальчиков и девочек важно понимать расположение корта и позиции игроков.

Волейбольная площадка

Размеры волейбольной площадки 30 x 60. Размер поля для каждой команды составляет 30 x 30. Центр Линия проводится в центре корта, равномерно разделяя его. Сеть висит прямо над центральной линией. Линия атаки находится в 10 футах от центральная линия. Конечная линия — это линия, параллельная сетке на задняя часть каждой игровой площадки.

Во время подачи игроки должны оставаться позади эту линию, пока не произойдет контакт. Боковые линии отмечают стороны каждого игровая площадка. Все игроки, кроме сервера, должны находиться внутри этих линий. во время обслуживания. После подачи игроки могут идти за мячами за пределами этих строк. Передовая зона — это зона между линией атаки. и сетка с каждой стороны сетки. Тыловая зона — это зона между линию атаки и лицевую линию с каждой стороны сетки.

Воллейболист Позиции

В волейбол играют двое команды игроков на площадке разделены сеткой. На молодежном уровне в волейбол обычно играют 3 на 3 для 6-ти человек. для 9-летней возрастной группы, 4v4 для возрастной группы от 10 до 11 лет и 6v6 для возрастные группы от 12 лет и старше.

Каждый игрок имеет обозначенную стартовую позицию. Например, на шестерке корте есть позиции с 1 по 6, причем позиция 1 является подающей позиция. Из 6 игроков 3 идут впереди и 3 к спине, при этом задний игрок слева является подающим. Все получает возможность играть на каждой позиции на площадке. Каждый раз, когда ваша команда побеждает подача от другой команды все ваши игроки меняют свои позиции суд по часовой стрелке.

Самая распространенная специализация состоит из трех позиций: атакующий / блокирующий (также различаются по «снаружи» и «в центре»), сеттер и либеро (защитник).

Сеттер: У сеттеров есть задача по организации нападение команды. Они стремятся к второму прикосновению и их главное ответственность заключается в том, чтобы поднять мяч в воздух там, где нападающие могут как можно проще выбить мяч на площадку соперника. Они должны быть в состоянии разбить блокировку противника. Обычно самый спортивный игрок на площадке, он должен быть быстрым, умелым и точный. Считается защитником команды.

Либеро: Защитник заднего ряда в футболка противоположного цвета, которая специализируется на подаче копание, бесплатная передача мяча и настройка. Они обычно игроки на площадке с самой быстрой реакцией, лучшей передачей и защитные навыки.Обычно они самые короткие и быстрые игроки на команда. Игрок, назначенный либеро на матч, не может играть другие роли во время этого матча.

Середина Блокирующие: средние блокирующие или средние нападающие игроки, которые могут выполнять очень быстрые атаки, которые обычно проходят рядом сеттер. Они действуют как команды используют основные блокирующие и наносят удары из середины площадки. В в целом они самые высокие игроки, но часто менее умелые защитники.

Аутсайдеры: Внешние нападающие, также известные как силовые нападающие игроки, которые пасуют, подают, получить и развернуться, чтобы отбить мяч с подхода, исходящего из вне суда. Внешние нападающие — самые опытные игроки на площадка с отличным контролем мяча и передачей. Внешние нападающие как правило, помогает либеро принимать подачу соперника.

Сервер : Сервер — это игрок на команда, вводящая мяч в игру, чтобы начать розыгрыш.Игроки, которые понять, как играть в волейбол, лучшие часто оказываются лучшими серверами на команда.

волейбольная площадка в приговоре

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

На территории марины есть песочный волейбольный корт , столы для пикника, грили, туалеты и парковка.

Из

Википедия