Какой удар в волейболе называется атакующим: Нападающий, атакующий волейбольный удар: техника выполнения
Нападающий, атакующий волейбольный удар: техника выполнения
Нападающий удар приносит не менее половины результативных очков. Технически правильно выполненный нападающий удар имеет непредсказуемую для противника траекторию и скорость мяча свыше 100 километров в час.
В волейбольной команде у каждого игрока своя роль, однако, все спортсмены (кроме либеро) должны уметь выполнять атакующий удар. Рассмотрим, что он из себя представляет. Основная цель нападающего удара — перебросить мяч, пролетающий максимально близко над сеткой, на поле противника мощным ударом в прыжке. При этом нужно точно рассчитать момент прыжка. Когда спортсмен находится в высшей точке, пролетающий мяч должен оказаться перед ним на расстоянии вытянутой руки. Игрок заранее отводит ударную руку назад и сгибает ее в локте. Удар по мячу должен быть мощным, хлестким и направленным.
Команда профессиональных волейболистов обычно имеет в своем арсенале 3 типа нападающих игроков.
- Центральный блокирующий — высокий игрок, работающий в 3 зоне. Отличается высокой скоростью и мощными атакующими подачами.
- Доигровщики работают со 2 и 4 зоны, являются нападающими второй линии.
- Диагональный нападающий работает в зоне 1 номера, по статистике является самым продуктивным игроком.
Технически правильное выполнение нападающего удара — задача сложная. Тренеры разбирают этот удар на разбег, толчок, прыжок и удар.
Самое сложное — это оценить игровую обстановку. Волейболист за доли секунды должен принять решение в какую точку поля бежать и как выполнить эффективный удар. Разбег выполняется резким ускорением в 3–4 шага, после чего следует толчок с двух ног. В прыжке спортсмен подготавливает корпус и руку для удара. Находясь в нужной точке, он встречает мяч и отправляет его на поле противника. Очень важно в момент удара выбрать правильную точку приземления снаряда на площадке соперника, чтобы максимально затруднить ему прием мяча.
Нападающий удар | Волейбол
В начале главы, посвященной изложению техники и тактики нападающего удара, необходимо внести ясность в вопрос о классификации нападающего удара. В практике и литературе наблюдается следующее явление: один и тот же способ нападающего удара разные тренеры и игроки называют по-разному, или, наоборот, в один и тот же термин вкладывают различный смысл. Например, нападающий удар, произведенный с четвертого номера по четвертому номеру противника, одни называют косым ударом, другие — прямым, третьи — ударом «по ходу».
В приведенной ниже классификации использованы термины, наиболее распространенные среди волейболистов.
В основу классификации нападающих ударов правильнее всего положить принцип соотношения направления разбега нападающего к направлению полета мяча после удара. Исходя из этого основного принципа, все нападающие удары можно разбить на две группы.
I. Нападающие удары «по ходу» (по ходу разбега нападающего).
Это такие удары, при которых направление разбега нападающего примерно совпадает с направлением полета мяча после удара (полет мяча после удара как бы идет по мысленному продолжению направления разбега нападающего) (рис. 51).
Рис. 51. Нападающие удары «по ходу» и «с поворотом»
II. Нападающие удары «с поворотом». Это такие удары, при которых направление полета мяча после удара находится под значительным углом к направлению разбега нападающего (см. рис. 51).
Конечно, большинство нападающих ударов «по ходу» проводятся под некоторым углом по отношению к разбегу нападающего, но при ударе «с поворотом» этот угол более значителен.
Небольшая часть ударов, как встречный и другие, производится игроками без разбега, поэтому при классификации таких ударов надо учесть соотношение положения туловища нападающего перед прыжком и направление полета мяча после удара. Так, если направление полета мяча после удара примерно совпадает с сагиттальной осью тела нападающего перед прыжком,— это будет удар «по ходу»; если направление полета мяча после удара находится под значительным углом к положению сагиттальной оси тела нападающего перед прыжком,— это удар «с поворотом» (рис.
Рис. 52. Сагиттальная ось тела игрока
Удары «по ходу» и удары «с поворотом» можно выполнять различными техническими приемами:
I. Нападающие удары «по ходу»
Удары «по ходу» правой (левой) рукой
«Кистевые» удары «по ходу» правой (левой) рукой
Боковые верхние удары «по ходу» правой (левой) рукой
II. Нападающие удары «с поворотом»
Удары «с поворотом» правой (левой) рукой
«Кистевые» удары «с поворотом» правой (левой) рукой
Боковые верхние удары «с поворотом» правой (левой) рукой
Обманные удары «с поворотом» правой (левой) рукой
Данная классификация учитывает характеристику техники выполнения ударов («кистевые» удары). Попытаемся определение ударов «по ходу» и «с поворотом» дать более точно.
Удары «по ходу» правой и левой рукой — такие удары, при которых направление разбега, сагиттальная ось тела нападающего в момент удара и полет мяча после удара примерно совпадают по направлению.
Удары «с поворотом» правой и левой рукой — такие удары, при которых направление полета мяча после удара и сагиттальная ось тела нападающего в момент удара примерно совпадают по направлению, но находятся под значительным углом по отношению к направлению разбега. Для выделения этого вида ударов из общей группы ударов «по ходу» и ударов «с поворотом» их правильнее было бы называть прямыми ударами «по ходу» («с поворотом»), что подчеркнуло бы характер движения ударяющей руки и отсутствие у игроков при этих ударах отвлекающих движений туловищем в сторону, противоположную направлению удара, для введения блокирующих в заблуждение. Однако для лаконичности их можно называть кратко — удары «по ходу», удары «с поворотом».
Эти разновидности нападающих ударов сравнительно легко блокируются, так как блокирующему не трудно определить направление удара нападающего по положению сагиттальной оси тела игрока (она соответствует направлению удара).
Поэтому старая гвардия советских волейболистов — А. Щербин, С. Исахоньян, В. Филиппов, А. Якушев и другие—уже давно начали применять иную разновидность ударов, которая получила, может быть, не совсем правильное название «кистевых»; они сопровождаются ложными движениями туловища нападающего в сторону, противоположную направлению полета мяча после удара. «Кистевые» удары также делятся на удары «по ходу» и удары «с поворотом».
«Кистевыми» ударами то ходу» правой и левой рукой следует называть такие удары, при которых направление разбега и направление полета мяча после удара примерно совпадают, но находятся под значительным углом к сагиттальной оси нападающего в момент удара. На левой стороне рис. 53 изображены «кистевые» удары «по ходу» из зон 4 и 2.
«Кистевые» удары «с поворотом» правой и левой рукой — такие удары, при которых направление полета мяча после удара находится под значительным углом к направлению разбега нападающего и его сагиттальной оси в момент удара.
Классификация боковых верхних и обманных ударов основана на тех же принципах, описанных выше.
Рис. 53. «Кистевые» удары «по ходу» из зон 4 и 2 (на левой стороне рисунка) и «с поворотом» из зон 4 и 2 (на правой стороне рисунка)
В практике и игрокам, и тренерам часто приходится определять, к какой разновидности надо отнести тот или иной нападающий удар. Для такого определения можно исходить из предложенной классификации, однако полезно делать более полную характеристику нападающего удара, а для этого следует учесть следующие детали.
1. Место, где был произведен удар (из зон 4, 3, 2).
2. С какой передачи произвел игрок удар — далекой от сетки или близкой, высокой или низкой.
3. Сила, с которой произведен удар (сильный или слабый удар).
4. Крутизна полета мяча после удара (ее можно определить по зоне приземления или приему мяча).
Таким образом, можно точно охарактеризовать любой нападающий удар. Например, левый нападающий из своей зоны произвел сильный нападающий удар правой рукой «с поворотом» с далекой передачи по зоне 1 площадки противника.
Единый взгляд на классификацию нападающих ударов поможет не только практической работе, но и позволит в нашей спортивной литературе более полно освещать все стороны этого важнейшего приема игры в волейбол.
Главная страница — ДЮСШ № 2 – спортивная школа в Липецке
МБУ «СШ № 2» департамента по физической культуре и спорту администрации города Липецка представляет игровые виды спорта: баскетбол и волейбол.
Спортивная школа № 2 была открыта в 1968 году в Липецке. Первым директором ДЮСШ № 2
стала Жарич Ирина Николаевна, сплотившая вокруг себя дружный тренерский коллектив разных поколений: Аскольда Петровича Разумовского, Разгулову Марию Григорьевну, Шахову Нину Алексеевну, Жмылёва Анатолия Васильевича, Курочкину Нину Ивановну, Щетинину Полину Николаевну, Цыганкову Валентину Ивановну.
Более двадцати лет ДЮСШ № 2 работала под руководством Георгия Ивановича Числова.
В настоящее время делятся своим опытом с молодёжью Прокопьева Ольга Ивановна, Новиков Юрий Владимирович, Шарапова Татьяна Юрьевна, Емеличева Татьяна Леонидовна.
За время своего существования в спортивной школе были подготовлены 2 мастера спорта международного класса СССР по волейболу (Павел Иванов и Ольга Прокопьева), мастера спорта Альбина Золотарёва, Караваева Юлия, Антон Белов, Анна Пронина, Наталия Песляк (баскетбол), Алевтина Чистозвонова, Маргарита Кузнецова, Вера Пропастина, Екатерина Певцова, Надежда Фарафонова, Юлия Кутюкова (волейбол). Баскетбольный клуб «Липецк» и волейбольная команда «Магия» на начальном этапе своего формирования в основном состояли из воспитанников нашей школы. Прославили школу Сергей Цыганков и Алексей Гуськов, став первыми чемпионами России по уличному баскетболу. Расширяя границы волейбола, Руслан Быканов завоевал серебро на чемпионате мира по пляжному 
На базе воспитанников спортивной школы в Липецке формируются сборные команды по волейболу и баскетболу, принимающие участие в городских, областных, российских соревнованиях различного уровня. В зависимости от ранга соревнований занимающимися СШ № 2 выполняются разряды, начиная от массовых до КМС включительно.
В нашей спортивной школе в Липецке бесплатно занимаются 832 спортсмена, из них 535 человек в волейбольных группах и 297 человек в баскетбольных группах. Тренировочным процессом в СШ № 2 руководят 20 квалифицированных тренеров, постоянно повышающих свой образовательный уровень (7 человек имеют высшую квалификационную категорию, 9 — первую категорию). За вклад в развитие спорта и физической культуры 2 работника СШ № 2 награждены знаком «Отличник физической культуры и спорта».
Срок реализации программ спортивной подготовки по баскетболу и волейболу составляет 8 лет. Форма обучения — очная.
СШ № 2 самостоятельно разрабатывает и реализует программы спортивной подготовки, на основании Федеральных стандартов спортивной подготовки и методических пособий по видам спорта, рекомендованных Федеральным агентством по физической культуре и спорту.
Программы, которые утверждаются на тренерских советах, определяют содержание тренировочных занятий, объём тренировочной нагрузки, требования к подготовленности занимающихся.
СШ № 2 действует на основании Устава.
Целями деятельности СШ № 2 являются :
— всестороннее гармоничное развитие физических качеств детей и подростков;
— формирование устойчивого интереса к занятиям спортом и физической культурой, укрепление здоровья;
— реализация дополнительных образовательных программ и услуг по физическому воспитанию;
— формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
— обеспечение роста спортивных достижений в городе Липецке;
— подготовка резерва сборных команд школ, города, области, страны.
Основными задачами СШ № 2 являются:
— обеспечение условий для развития физической культуры и массового спорта;
— организация и проведение официальных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;
— оздоровление детей и подростков, повышение уровня их физической подготовленности;
— выявление в процессе систематических занятий способных детей и подростков с целью привлечения их к специализированным занятиям спортом для достижения высоких результатов;
— подготовка к участию в соревнованиях различного уровня.
В целях контроля за физическим состоянием здоровья, спортсмены спортивной школы № 2 в Липецке в обязательном порядке ежегодно проходят обследование в областном врачебно-физкультурном диспансере.
Информация об учредителе
Департамент по ФК и С администрации города Липецкая
398005, г. Липецк, ул. Невского, 6
тел. 43-40-63
график работы:
понедельник — четверг 8-30 — 17-30
пятница — 8-30 — 16-30
суббота, воскресенье — выходной
Председатель департамента ФКиС Кузнецова Александра Владимировна
МСТ1 (22.10.2020) Нападающий удар | Методическая разработка по физкультуре:
Словарь терминов волейбола
Антенна — вертикальные стержни, обычно красно-белые, возвышающиеся над внешними сторонами сетки обозначают границы корта. Если мяч задевает эти антенны, то считается, что он был подан в аут.
Блок – защитный прием, который применяется для преграждения пути мячу, идущему от соперника.
В профессиональном волейболе вся суть игры сводится к попыткам организовать не берущиеся удары на сторону соперников. Принять сильные удары очень тяжело, поэтому защищающаяся сторона использует блоки. В ходе этого приема волейболист выносит любую часть тела (чаще всего, естественно, руки) выше верхнего края сетки. При этом он должен следить за тем, чтобы не коснуться ее.
Таким образом, есть вероятность заблокировать мяч после сильного атакующего удара противника. В идеале после блока мяч возвращается на половину поля атакующей команды. В таком случае этот прием считается успешным.
Блок групповой – блок, в который осуществляют сразу несколько волейболистов.
В результате групповых усилий шанс заблокировать мяч становится больше. Это очевидно, так как больше блокируемая площадь. Групповой блок встречается в профессиональном волейболе также часто, как и обычный одиночный. Как правило, в таком блоке принимают участие 2-3 волейболиста защищающейся команды. Их ключевой задачей является не помешать друг другу и постараться оставить мячу как можно меньше пространства для прохода.
Групповой блок производится, когда спортсмены имеют достаточно времени на его подготовку. Например, если мяч завис в воздухе и атакующий игрок собирается сильным ударом отправить его на противоположную сторону.
Дриблинг — характерное постукивание мяча об пол перед выполнением подачи.
Диагональный — самые мощные, высокие и прыгучие игроки команды, атакуют в основном с задней линии, не участвуют в приёме.
Доигровщик (нападающий второго темпа) — атакуют с краёв сетки
Защита – действия команды, которые направленные на предотвращение атаки соперника или на сохранения мяча в игре после его удара.
В первую очередь к защите можно отнести построение блока. Это базовый игровой прием, который позволяет предотвратить атаку соперника. В случае удачного блока мяч возвращается назад и его бывает непросто принять. Игроки на задней линии также берут на себя определенные защитные функции. Во-первых, они принимают подачу соперника. Во-вторых, они участвуют в приеме мяча после розыгрышей соперника.
Особенно тщательно этим занимается либеро.
В волейболе наблюдается удивительный баланс между защитой и атакой. Играть хорошо возможно лишь в том случае, если оба этих игровых аспекта хорошо отточены. За одну партию или игру каждая из команд по нескольку десятков или даже сотен раз оказывается в роли защищающейся.
Зона – условно обозначенный участок игровой площадки, на котором находится определенный игрок.
Всего в волейболе есть шесть зон. Их столько же, сколько и игроков в одной команде. Игрок в каждой из этих зон выполняет свою уникальную роль, и игра каждого по-своему важна. Стоит также отметить, что игроки не стоят на месте, а постоянно меняются зонами.
Из-за таких переходов игроки вынуждены сами перемещаться на удобные для них позиции уже по ходу розыгрыша. Например, для либеро самой удобной позицией является центральное положение на задней линии. С этого места он одинаково близок ко всем краям площадки. Связующий чаще всего играет на правой или левой передней позиции.
Контрольный мяч – розыгрыш, который решает судьбу одной партии или всего матча в целом.
Очень волнующий розыгрыш, на котором даже у профи нервы могут накаляться до предела. Результат этого розыгрыша определяет судьбу всей партии или матча. Особенно обидно может быть проигрывать, когда команды практически равны по набранным очкам.
На контрольном мяче обе команды стараются играть предельно осторожно. Дело в том, что любой розыгрыш в волейболе, как правило, заканчивается достаточно быстро, но если обе команды мобилизованы максимально, контрольный розыгрыш может затянуться надолго. С другой стороны, он часто заканчивается очень быстро, так как на нем много ошибаются.
Либеро – особый игрок команды, который выполняет роль свободного защитника.
В большинстве случаев занимает центральную позицию на задней линии. Он имеет право замещать любого игрока на задней линии, причем неограниченное количество раз. Этим правом он активно пользуется, так как ему удобнее играть именно с задней линии.
Основная задача либеро на площадке – защита. Его роль и обязанности сильно отличаются от других игроков. Например, он не может блокировать и подавать. Также либеро не может совершать атакующие удары с верхних передач. Его игра очень важна для всей команды, так как именно он берет на себя большую часть приемов мяча. Либеро должен обладать очень хорошей реакцией, а также действовать самоотверженно.
Чаще всего он производит первое касание, поэтому в обязанности либеро входит по возможности давать связующему игроку более-менее хороший пас. Это очень сложная позиция в волейболе. По правилам волейбола, форма этого игрока должна отличаться по цветовой гамме и рисунку. Либеро не может быть капитаном команды. Он является вторым и последним защитным звеном во время атакующих ударов соперника. Первым звеном можно выделить блокирующих, но если блок не удается вообще или получается не очень удачным, в игру вступает либеро. Либеро должен чувствовать игру и на автомате определять, где может оказаться мяч после каждого атакующего удара.
Матчбол – розыгрыш, который может определить судьбу победителя всего матча.
В волейболе играют до победы в трех партиях. Таким образом, максимум в этой игре может быть 5 сыгранных партий. Матчбол – это розыгрыш, который решает, кто станет победителем всего матча, а не только отдельной партии. Это должно означать, что одна из команд уже выиграла 2 партии и в текущем сете также близка к победе. В волейболе есть важное правило, которое заключается в том, что для победы нужно опережать соперника как минимум на 2 очка.
Слово «матчбол» также активно используется в некоторых других видах спорта. Наиболее часто – в теннисе.
Пас – передача мяча партнеру по команде.
В классическом варианте волейбольного розыгрыша можно наблюдать два паса. Первый – это прием мяча и одновременная переадресация его связующему волейболисту. Второй пас – это передача от связующего к одному из нападающих, которые уже завершают розыгрыш своим ударом. Иногда передача может оказаться не совсем точной.
Такую ошибку игрок может допустить на приеме или во время второй передачи. Одно неудачное действие можно легко исправить одним удачным, для этого и существует подстраховка.
Перед командой стоит сложная задача по реализации различных атак всего в три касания, поэтому ошибка любого из членов команды может сделать розыгрыш неудачным. Огромная ответственность лежит на связующем игроке, который участвует во всех атаках и розыгрышах своей команды и постоянно вынужден решать, как действовать в той или иной ситуации.
Перерыв – короткий промежуток времени между закончившимся розыгрышем и новой подачей.
После каждого розыгрыша игра не возобновляется моментально. Нужно время, чтобы получить мяч и отдать его подающему игроку. Тот, в свою очередь, тоже не совершает подачу, как только получает мяч. Он определенно не может этого сделать как минимум до тех пор, пока судья не даст разрешение на это, дунув в свисток. К тому же большинство игроков перед подачей, концентрируясь, набивают мяч о пол, что тоже отбирает время.
Таким образом, весь этот временной промежуток можно назвать перерывом в игре. Он необходим, потому что волейболисты не могут постоянно поддерживать высокий уровень игры – для этого им нужен хотя бы краткосрочный отдых.
Таких перерывов за одну игру могут быть сотни, поскольку они образуются после каждого розыгрыша. Даже в самой короткой волейбольной игре происходит как минимум несколько десятков розыгрышей.
Подача – введение мяча в игру, которое совершает игрок в первой зоне, находясь за задней линией.
С подачи начинается любой розыгрыш в волейболе. Судья при этом следит, чтобы подающий игрок не заступил на заднюю линию, потому что по всем волейбольным правилам подача должна осуществляется из-за ее пределов. В момент подачи принимающие игроки другой команды максимально сосредоточены. Именно на них лежит обязанность принимать такие удары.
Сама подача может быть разной по силе и технике. Зачастую это просто сильный подброс мяча и удар с разбега. Каждый игрок команды должен уметь подавать.
Этого не делает только либеро, которому по правилам запрещено подавать.
Подача силовая – подача с высоким подбросом мяча, которая совершается с разбега и в прыжке.
Наиболее распространенная подача в волейболе. Чтобы ее совершить, подающий игрок отходит назад на приличное расстояние. Потом он подбрасывает мяч немного вперед и высоко над головой, и с разбега выполняет удар в прыжке. Это позволяет отправить мяч с большой силой и при этом он полетит по снижающейся траектории, если все сделать правильно.
Самое главное при приеме силовой подачи – реакция. Такой мяч может очень быстро достигнуть чужой площадки, поэтому у принимающего волейболиста должна быть прекрасная реакция и хорошая техника. Эти два умения они активно тренируют, принимая сотни подач на тренировках. В идеале при силовой подаче мяч начинает снижение, как только проходит над сеткой. В таком случае его труднее принять, учитывая скорость полета.
Прием – первое касание мяча после подачи или атаки соперника.
Приемом всегда называют первое касание команды, кроме редких исключений. Например, когда есть возможность атаковать в два или три касания, и прием превращается в удар или пас. Сам по себе прием тоже, по сути, является пасом. Это передача связующему игроку, который доставляет мяч непосредственно нападающему.
За прием мяча отвечают игроки, стоящие на задней линии. Также есть отдельный игрок, усилия которого полностью сосредоточены на приеме. Это либеро, он отличается цветом формы от остальных игроков, участвует в приеме всех мячей, которые может достать. Обычно он располагается на задней линии посередине, чтобы находиться одинаково близко ко всем зонам на площадке. Не все игроки умеют качественно принимать мяч. Если такой волейболист оказывается на задней линии, он может быстро сместиться вперед, а на его место встанет более искусный в этом деле партнер.
Розыгрыш – игровые действия с момента подачи и до выхода мяча из игры.
Все игровые действия, которые произошли до выхода мяча из игры можно считать одним большим розыгрышем.
Командный розыгрыш – это три касания, совершаемые командой для построения своей атаки. В битве за одно очко команды могут организовать по нескольку розыгрышей. Это будет продолжаться до тех пор, пока мяч не выйдет из игры и одна из команд не получит очко.
Розыгрыш начинается в тот момент, когда рука подающего касается мяча и тот отправляется на половину поля другой команды. Соперник, в свою очередь, принимает его, и если прием оказался успешным, строит свою атаку. Примерно так строится каждая
Рыбка – ныряющее падение на грудь, которое происходит при попытках принять мяч.
В попытках достать мяч игрокам иногда приходится прыгать на площадке. В результате они могут поднять мяч, но точность такого паса может быть низкой. Чтобы достать до мяча, игроку приходится дотягиваться до него любыми способами. Как можно догадаться, либеро он чаще других оказывается на полу. Падение на грудь назвали рыбкой, так как при нем игрок как бы ныряет вперед, пытаясь достать мяч.
Прием мяча – главная цель отдельных игроков.
Для этого им недостаточно просто передвигаться по площадке. Иногда приходится совершать отчаянные прыжки, и даже это не дает гарантии.
Связка – связующий игрок, через которого проходят все атаки команды.
Связующий игрок – диспетчер команды. Он получает мяч после приема и вторым касанием отправляет его нападающему. Именно от него зависит, насколько качественными и разнообразными будут атаки команды. В отличие от других игроков связующий участвует практически в каждом розыгрыше. Он постоянно находится в игре, поэтому ему уж точно нельзя расслабляться.
Пас связующего является переходным звеном между защитой и атакой команды. Без этого звена невозможно развитие качественных атак, обманных схем и комбинаций.
Связующий – игрок, через которого проходят все атаки команды.
Его цель – вторым касанием переправить мяч одному из нападающих, который завершит атаку ударом. Роль связующего в волейбольной игре имеет ключевой характер. Без этого игрока сегодня невозможно представить современный волейбол.
В розыгрыше своей команды он почти всегда совершает второе касание. Собственно, игра в волейболе построена так, чтобы первым касанием направить мяч точно на связующего игрока. Тот, в свою очередь, должен отдать максимально удобный пас нападающему.
В отличие от всех остальных игроков связующий волейболист постоянно вынужден придумывать и разыгрывать новые комбинации, чередовать передачи и т. д. Его игра очень ответственна, поэтому это амплуа называют самым сложным в волейболе.
Сетбол – очко, которое решает результат партии.
Сетболом называют розыгрыш, который может завершить партию в пользу одной из команд, если та возьмет очко. В волейболе принято играть до двадцати пяти очков (кроме тай-брейка). При этом лидирующая команда должна опережать другую команду как минимум на два очка, чтобы партия считалась завершенной. Если счет партии, например, 24-25, то она не завершается, а играется до тех пор, пока одна из команд не получит преимущество в два очка.
Если обе команды прошли двадцати пяти очковый барьер, то сетболом является каждый второй розыгрыш.
Как правило, достаточно трех-пяти розыгрышей, чтобы определить судьбу партии.
Скидка – обманный удар в волейболе. То же самое, что и сброс.
Волейбольный прием, при котором игрок сначала имитирует пас или сильный удар, после чего выполняет легкое касание мяча ладонью, и тот спокойно перелетает на сторону соперника. Может выполняться вторым или третьим касанием, но при втором касании является более неожиданным, а соответственно более опасным для противников. Хотя главная цель этого приема – спровоцировать ложный блок со стороны соперника. Так как блокирующие игроки обязаны начинать подготовку к блоку уже в момент передачи связующего, они будут это делать. Для убедительности нападающий может имитировать рывок вперед и взлет.
Мяч зависает над площадкой, но вторым касанием выполняется не пас партнеру, а сам удар. Либо же совершается пас, а после этого уже удар. Соперники будут уверены, что это будет сильный атакующий удар, но в последний момент игрок резко изменит решение.
Страховка – бдительная игра волейболистов, которые при ошибке товарища готовы подстраховать его и спасти мяч.
Страховка в основном нужна на приеме мяча. Это касание является самым непредсказуемым, так как мяч может лететь от соперника с большой силой. Соответственно, принимающий не всегда способен проконтролировать отскок мяча после своего касания. Конечно, он старается доставить мяч до связующего, но в сложных ситуациях на помощь приходит кто-то на подстраховке. Этот игрок подправляет неудачное касание товарища. После этого нападающему остается совершить удар. Возможно, это будет не такая опасная атака, как с участием связующего, но как минимум команда не потеряет очко.
В редких случаях страховка может понадобиться связующему игроку, если его передача получилась неудачной и адресатом стал не тот игрок, которому он хотел отдать мяч.
Тайм-аут – игровой перерыв на 30 секунд, который тренер может запросить дважды за одну партию.
В волейбольной игре может быть много перерывов. Например, они образуются между розыгрышами, когда волейболист готовится к подаче. Также главные тренеры каждой команды имеют возможность попросить тайм-аут дважды за одну партию. Этот перерыв длится всего 30 секунд. За это время тренер может успеть дать какие-либо указания игрокам. В основном тайм-ауты берут, когда команда начинает сдавать и проигрывать много розыгрышей.
Судья следит за тем, сколько раз тренер берет тайм-аут. В это время любой игрок может получить дополнительные указания, а игра всей команды после тайм-аута может кардинально измениться.
Тайм-аут технический – перерыв в игре на одну минуту. Организовывается на всех мировых и международных соревнованиях.
Тайм-аут автоматически назначается, когда лидирующая команда набирает 8 или 16 очков. Отрезок в 8 очков можно условно обозначить серединой партии, поэтому такой тайм-аут является вполне уместным. В это время волейболисты могут отдохнуть, посоветоваться, а также подойти к тренеру. Минуты обычно достаточно, чтобы перевести дух и заново включиться в игру.
Технический тайм-аут применяется на всех официальных соревнованиях по профессиональному волейболу.
Тай-брейк
Тай-брейк – 1) подсчет очков в партии. При каждом розыгрыше разыгрывается одно очко; 2) финальная партия в игре.
Обычно под тай-брейком в волейболе подразумевают партию, которая решает исход матча. Для этого в матче должен быть равный счет (2-2 по партиям). Последнюю партию обе команды играют с особой сосредоточенностью, борьба идет за каждое очко.
Очки в волейболе считаются очень просто. Каждый розыгрыш может принести команде одно очко. Тай-брейк заканчивается по достижении отметки в пятнадцать очков одной из команд. У другой команды при этом должно быть 13 или менее очков. Если у нее больше, то партия будет продолжаться до тех пор, пока одна из команд не вырвется вперед на два
Эйс – подача, которая сразу приводит к взятию очка.
Эйсом называют подачу, после которой мяч либо спокойно приземляется на площадку соперника, либо когда мяч (иногда эйсом считают и такую ситуацию) «уходит» из игры после неудачного касания игрока противоположной команды. Очко получает команда игрока, подававшего мяч. С помощью подачи любой игрок может сделать эйс. Для этого он может ударить по мячу сильно, закрутить его или выполнить другой интересный удар. Конечно, даже при идеальном исполнении подачи нет никаких гарантий, что соперник совершит ошибку на приеме.
В теннисе, например, подача на вылет тоже называется эйсом. Там такое явление происходит чаще, но и в волейболе эйсы тоже периодически случаются.
Механизм удара
В волейбольном матче один из наиболее захватывающих моментов — это атака. Она дает победные очки и заставляет болельщиков, затаив дыхание, наблюдать за процессом. Но провести результативный нападающий удар в волейболе не так просто. Игрок должен владеть техникой атаки, а команда уметь создать в нужное время момент для ее реализации.
Блок: 1/3 | Кол-во символов: 343
Источник: https://scsw.ru/napadayushhij-udar-v-volejbole/
Советы
- Чтобы мяч шел вниз, ему нужно придать верхнее вращение, а для этого вы должны щелкнуть запястьем в момент удара. Тренируйте удары мячом об стену, при этом щелкая вперед запястьем.
- Крикните «Мой» или «Открыт», прежде чем двигаться к мячу. Это даст знак членам вашей команды, что вы берете мяч и поможет предотвратить столкновения.
- Если у вас не получается бить по мячу вниз, выполняйте упражнения для усовершенствования вертикального прыжка, так, чтобы вы смогли подпрыгивать достаточно высоко, чтобы «достать до верхушки» мяча.
- Один из наиболее используемых разбегов для удара: левая, правая, левая, прыжок, удар! Не забывайте думать о ритме своих шагов, поскольку это помогает вам ознакомиться с разбегом.
- Существует много разных типов разбегов; и тот, которому учит вас тренер, может отличаться от описанного выше.
- Когда вы подпрыгиваете для удара, прыгайте к сетке, а не прямо вверх. Это намного увеличит мощность вашего удара. Зависит от того, сможете ли вы оттянуть прыжок и правильно рассчитать время.
- Если вы являетесь центральным игроком и располагаетесь близко к сетке (называется «Б» или «2» в некоторых командах), вам нужно будет начинать разбег еще до подачи мяча.
- Не всегда следует наносить нападающий удар во время атаки. Хорошо поставленный изящный бросок (укороченный удар в незащищенную часть поля), взмах (легкое прикосновение, чтобы ударить мячом в блок противника и направить к земле), или подача-выстрел (длинная ровная подача на незащищенную часть площадки) может застать ваших противников врасплох и принести вам очко.
Блок: 2/5 | Кол-во символов: 1554
Источник: https://ru.wikihow.com/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B2-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5
Каким может быть атакующий удар в волейболе
Рассмотрим вкратце, как пробивать в волейболе, и какие виды нападения используют.
Опытный игрок способен придать скорость мячу до 125 км/ч. Принять такую подачу сложно, но еще сложнее выполнить. Блокирующий и доигровающий проходят обязательное обучение удару в волейболе, отрабатывая основные маневры и технику. Но одними нападениями матч не выиграть. Соперника нужно сбить с толку и измотать комбинациями различных по типу подач.
Виды и характеристики удара:
- Скидка. Защитный маневр, используемый, когда нужно сбить с ритма соперника. Позволяет разрушить его схему защиты.
- Замедленное нападение. Незначительной силы подача с подкрученным мячом.
- Сильный удар. Резкая и четкая подача мяча над сеткой в воздухе. Игрок должен рассчитать и силу, и точность атаки. Мяч обязан приземлиться в пределах игровой площадки соперника. Сложная подача. Только многочасовая отработка удара в волейболе даст результаты.
- Прямое нападение. Атаку проводят с коротко-энергичного разбега и максимального прыжка.
- Боковое нападение. Выполняется в высоком прыжке и при выпрямленной руке.
Эффективной будет индивидуальная тренировка удара в волейболе с опытным тренером, который расскажет и на практике покажет, как правильно нужно выполнять прыжок и разбег, выбирать место для подачи, когда и в какой позиции задержаться, чтобы подача была результативной.
Блок: 2/3 | Кол-во символов: 1378
Источник: https://scsw.ru/napadayushhij-udar-v-volejbole/
Техника удара
Рассмотрим техническую составляющую на примере основных нападающих игроков: доигровщиков (2, 4 зоны).
Ситуация на игровой площадке меняется ежесекундно, и соблюсти все технические тонкости возможно далеко не всегда. Однако игрок в нападении должен стремиться к соблюдению следующих технических элементов:
- Оттягиваемся. После приема, мяч переходит к связующему. Нападающий игрок должен отойти от сетки на несколько шагов и встать примерно на линии нападения. Это делается для того, чтобы увеличить разбег для атаки.
Линии в волейболе: лицевая, линия нападения, центральная
- Занимаем подготовительную позицию для удара. Ноги присогнуты в коленях. Если нападающий правша, ставим правую ногу на полшага вперед. Если левша — то левую ногу.
- Первый шаг на удар. Первый шаг самый медленный, примерочный. Делается в тот момент, когда связующий выпускает мяч из рук, делая пас. Тело полурасслаблено. Внимательно смотрим за мячом. Если нападающий правша, шагаем с левой ноги. Если левша — с правой.
- Второй шаг. Ускоряемся. Отводим руки назад и в стороны для будущего замаха. Очень важный шаг. Игрок уже должен провести внутренний расчет: в каком месте и с какой высоты он будет снимать мяч, не касаясь сетки и не заступая на площадку противника.
- Третий шаг. Состоит из двух «полушагов»: стопорящего и приставного. Игрок резко останавливается, приседает и готовится для предстоящего прыжка. Руки разведены назад и в стороны. Пальцы растопырены. Стопы должны быть параллельны и на небольшом расстоянии друг от друга (~50-60 см). Делаем вдох.
- Замах руками. Обе почти выпрямленные руки отводятся до предела назад. Размах руками помогает сохранить динамику разбега и равновесие игрока. Помогает максимально вложиться в прыжок.
- Толчок. Время отталкивания после шага приставной ноги должно быть минимальным. Присели и сразу выбросили корпус вверх и чуть вперед. Ноги держим вместе. Ни в коем случае не разбрасываем ноги в стороны. Отталкиваемся максимально сильно, стараясь прыгнуть как можно выше.
- Маховое движение руками вверх. Если игрок правша, резко заводим правую руку за спину, разворачивая корпус для удара. Прямую левую руку выводим вперед: она служит «мушкой» для прицела. Для левши замахиваемся левой, прицеливаемся правой. Важный момент: кисть нападающей руки должна быть параллельна этой руке. Не загибаем кисть! Локоть не отводим в сторону. Держим его параллельно голове. Мяч находится перед корпусом атакующего.
- Контроль площадки противника периферическим зрением. Для наибольшей эффективности удара, во время прыжка и замаха атакующий игрок должен не только следить за мячом и его траекторией, но и боковым зрением наблюдать за площадкой противника. Это даст информацию о наиболее слабых зонах, куда можно нанести удар (например, зона со слабым игроком или пустое, незащищенное место), а также о позиции блокирующего игрока.
- Удар. Начинается с разворота корпуса вокруг своей оси, затем включается плечо бьющей руки. Бьющая рука выпрямляется и наносит максимально сильный удар по мячу. Удар должен приходиться ровно в центр мяча ладонью: таким образом повышается контроль удара. Пальцы растопырены. Делаем выдох. Провожаем мяч рукой в нужном направлении. Загибаем кисть, чтобы мяч попал в поле противника, а не в аут.
- Приземление. Очень важно контролировать свое тело и после удара. Приземляемся на полусогнутые ноги. Не задеваем сетку! Не заступаем на площадку противника! Если что-то из этого произошло, то, как бы хорош ни был удар, очко засчитается в пользу противника.
Пошаговая техника атакующего удара
Крайне тяжело держать в голове одновременно столько технических аспектов, поэтому тренировка нападающего удара — очень долгий и трудный процесс, длящийся годами.
Блок: 3/8 | Кол-во символов: 3683
Источник: http://tvou-voleyball.ru/obuchenie/napadayushchij-udar-v-volejbole/
Нападающие в волейболе: игроки первого темпа
Игроки первого темпа, как правило являются ещё и центральными блокирующими, так как их рост и высокий прыжок гарантируют хорошую защиту на блоке. Их основная функция состоит в том, чтобы атака произошла с молниеносной скоростью, так как эффект неожиданности и быстрота исполнения – вот главные составляющие заработанного очка. Игрок первого темпа в основном атакует с третьей зоны. Центральный блокирующий должен обладать высокой скоростью исполнения удара, возможностью быстро реагировать на блоке, и одновременно выходить на удар достаточно низких мячей. Так как связующий буквально передаёт мяч в руки игроку первого темпа. Яркими примерами игроков данной позиции являются: Дмитрий Мусэрский, Александр Волков, Ирина Заряжко, Юлия Морозова.
Нападающие в волейболе: игроки второго темпа
Как правило, нападающий второго темпа (доигровщик) — это игрок с хорошей физической подготовкой, так как он должен обладать быстрой реакцией не только в нападении, но и в приёме мяча. В основном, игроки нападают с краев сетки из–за трехметровой зоны площадки (вторая и четвертая зона), так, чтобы противник не смог принять или отразить нанесённый удар. Удачная расстановка доигровщика, позволяет связке вывести его на пас без блока. В профессиональном волейболе на этих позициях известны: Сергей Тетюхин и Татьяна Кошелева.
Нападающие в волейболе: диагональный нападающий
Диагональный нападающий в волейболе – это смесь не только силы, а ещё прыгучести и мощи. Их рост составляет более 2-х метров. На их долю выпадает большое количество передач, и набранные очки говорят сами за себя. Они обладают сильной подачей и не принимают участия во время приёма. Яркими примерами диагональных в профессиональном волейболе являются: Максим Михайлов и Екатерина Гамова.
Защитники в волейболе: либеро
Либеро в волейболе – свободный игрок, который играет только на защите. Основная работа либеро сконцентрирована на приёме подач и атакующих ударов соперника, а так же подборе отскоков от блока и сбросов. Игрок либеро, обеспечивает хороший приём мяча для максимально точной передачи связующему. На долю либеро приходится львиная доля всех мячей. Ему нельзя атаковать, блокировать, или нападать с передней линии. Но если игрок либеро находится на задней линии, то он имеет право выполнить нападающий удар с места через сетку. Также ему запрещено подавать подачу. Основными функциями, как мы и говорили выше, являются приём и защита, но ещё либеро имеет право выполнить второе касание — передачу сверху (только с задней линии) или снизу на удар нападающему игроку Либеро можно легко отличить от остальных игроков команды, так как его форма контрастирует с формой остальных. Либеро играет только на задней линии в 1-ой, 5-ой и 6-ой зонах и меняется с игроками передней линии, которых замещал. Рост либеро может быть невелик (меньше 180 см.). Замена либеро имеет свои особенности. Игрок данного амплуа в них не ограничен. Либеро должен обладать хорошей физической подготовкой, быстротой действия, и быть внимательным на площадке. В профессиональном волейболе на этих позициях играют: Алексей Вербов и Анна Малова.
Блок: 3/3 | Кол-во символов: 3207
Источник: https://www.ballgames.ru/%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%BE%D0%BB/%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8_%D0%B2_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5/%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5/
Предупреждения
- Имейте ввиду, что в организованном соревновательном волейболе существует множество правил, устанавливающих кто и как может наносить нападающий удар.
- Для предотвращения серьезных травм всегда растягивайтесь перед выполнением интенсивных физических нагрузок.
- Не допускайте, чтобы ваша рука во время удара прошла над сеткой – это ошибка.
- Не допускайте, чтобы нога переступала линию сетки, иначе противник заработает очко.
Блок: 3/5 | Кол-во символов: 439
Источник: https://ru.wikihow.com/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B2-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5
Важные нюансы атаки
- При ударе мяч должен находиться перед вами! То есть не НАД головой, а ПЕРЕД глазами. Таким образом вы сможете контролировать направление удара и точность попадания по мячу.
- Кисть нападающей руки не должна загибаться относительно этой руки! Это лишнее движение, которое искусственно увеличивает амплитуду замаха, делая удар неточным и кривым.
- Локоть нападающей руки не отводим в сторону. Это также искусственно увеличивает амплитуду замаха, сбивает удар. Следует держать руку на замахе параллельно голове!
- Обе ноги при прыжке должны быть параллельны друг другу и перпендикулярны полу. Вытягиваемся «в струнку». Распространенной ошибкой начинающих игроков с плохой пластикой является «разброс» ног в разные стороны. От этого теряется высота прыжка. Кроме того, вы рискуете нанести травму окружающим вас игрокам.
- Кисть до удара должна быть расслаблена. Это позволит нанести хлесткий удар, словно плетью.
- Важно загнуть кисть после удара. Многие новички забывают об этом, и мяч после такого удара улетает в аут.
- Бить следует именно центром ладони, а не пальцами. Пальцы корректируют удар.
- При ударе важно растопырить пальцы как можно шире: это увеличивает площадь ладони и улучшает контроль мяча!
Блок: 4/8 | Кол-во символов: 1213
Источник: http://tvou-voleyball.ru/obuchenie/napadayushchij-udar-v-volejbole/
Что вам понадобится
- Волейбольный мяч
- Волейбольная сетка
- Хотя бы один товарищ из команды
- Наколенники
- Обувь для корта (кроссовки для бега, если у вас нет волейбольной обуви)
Блок: 4/5 | Кол-во символов: 205
Источник: https://ru.wikihow.com/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B2-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5
Распространенные ошибки
Их масса:
- Запаздывание при набеге на мяч. Из-за чего удар происходит несвоевременно или вообще не происходит. Такой удар чаще всего приходится в сетку или в аут. Это очень распространенная ошибка, главной причиной которой является неумение игрока поймать нужный момент для удара. Иногда запаздывание происходит из-за плохого паса связующего. Лечится только регулярной практикой.
- Слишком быстрый набег. Когда игроку говорят, что он движется к мячу слишком медленно, он начинает ускоряться и прибегать под мяч на этот раз слишком рано. Ошибка также связана с неумение поймать момент удара.
- Бьющий забегает под мяч. Тоже одна из самых популярных ошибок. При разбеге создается иллюзия повышенного контроля, если забежать прямо под мяч. Но это не так. Забегая под мяч, мы теряем простор для удара и контроль над мячом. Как правило, такие удары полностью непредсказуемы: может получиться неплохо, а может выйти сетка, аут или вообще промах по мячу. Чтобы избегать этой ошибки, тренируйтесь чеканить мяч об стену: контролируйте его так, чтобы он находился на расстоянии вытянутой прицеливающейся руки.
- Бьющая рука согнута. Ошибка часто возникает из-за несвоевременного забега. Атакующий поздно начинает движение к мячу и успевает ударить по нему только согнутой рукой.
- Удар приходится не по центру мяча ладонью, а пальцами, ребром или неполной частью ладони. Также тренируйтесь бить мяч об стену, тренируйтесь, стоя в паре с другим игроком.
- Удар слишком «зажатый» и происходит не «хлыстом», а скорее «веслом». У таких игроков не развита гибкость.
- Не согнутая кисть в момент удара. Игрок забывает согнуть кисть под нужным углом и проконтролировать направление мяча пальцами. Такой мяч часто улетает в аут.
- Небрежность к правильной работе рук и ног. Ошибка, связанная с плохой гибкостью игрока. Ноги разлетаются в стороны, уменьшая высоту прыжка. Руки двигаются непредсказуемо, от чего теряется контроль над мячом.
- Выключение после удара. После нанесения атакующего удара, игрок часто расслабляется, но волейбол — одна из самых быстр спортивных игр. Нападающему могут поставить удачный блок или принять мяч и быстро перебросить обратно. Нужно постоянно оставаться в игре и быть готовым ко всему, пока не прозвучит свисток судьи.
Блок: 5/8 | Кол-во символов: 2245
Источник: http://tvou-voleyball.ru/obuchenie/napadayushchij-udar-v-volejbole/
Упражнения для тренировки нападающего удара
Как-то так он должен выглядеть в идеале
Наилучшим упражнением будет регулярная практика. Однако, 10-20 атакующих ударов подряд отнимут массу сил. Поэтому разберем более щадящие упражнения:
Чеканка мяча об стену. Идеальным условием будет волейбольный зал. Встаем у стены. Выносим прямую корректирующую руку вперед, подбрасываем мяч и бьем в пол под таким углом, чтобы мяч отлетел от пола в стену, а от нее прямо под следующий удар. Держим все это время корректирующую руку прямо. Мяч должен прилетать ровно на ее пальцы.
Игра с парой или в кругу. В начале просто перебрасываете мяч между игроками верхней и нижней передачей. Затем, разогревшись, играете «на 3». Первый игрок дает верхний пас, второй принимает мяч и верхней или нижней передачей дает максимально удобный для удара пас. Первый игрок бьет по мячу, стараясь попасть ровно в руки своему партнеру: целиться нужно в район живота и колен. Второй принимает мяч нижним приемом и отдает пас первому. Первый верхней передачей пасует мяч на удар второму игроку, и на этот раз второй бьет, а первый принимает. И так далее. Это классическая разминка перед любой игрой.
Броски теннисного мячика через сетку с места и с разбега.
Нападающий удар по подвесному мячу.
Нападающий удар с собственного подбрасывания стоя и в прыжке. Последние 3 метода также лучше всего практиковать в спорт. зале.
Эффективность атакующего удара во многом зависит от физического состояния игрока: от его выносливости, силы, высоты прыжка, роста и гибкости. Развивая эти показатели в совокупности, вы значительно повысите свои игровые навыки.
Блок: 7/8 | Кол-во символов: 1616
Источник: http://tvou-voleyball.ru/obuchenie/napadayushchij-udar-v-volejbole/
Короткое видео-обучение
Блок: 8/8 | Кол-во символов: 46
Источник: http://tvou-voleyball.ru/obuchenie/napadayushchij-udar-v-volejbole/
Количество использованных доноров: 5
Информация по каждому донору:
- https://www.ballgames.ru/%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%BE%D0%BB/%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8_%D0%B2_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5/%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%B2_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5/: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 3207 (20%)
- http://tvou-voleyball.ru/obuchenie/napadayushchij-udar-v-volejbole/: использовано 5 блоков из 8, кол-во символов 8803 (55%)
- https://sportsfan.ru/sports-academy/summer-sports/volleyball/rules-of-the-game-in-volleyball.html: использовано 1 блоков из 2, кол-во символов 178 (1%)
- https://ru.wikihow.com/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B2-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5: использовано 3 блоков из 5, кол-во символов 2198 (14%)
- https://scsw.ru/napadayushhij-udar-v-volejbole/: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 1721 (11%)
Кросcворд по предмету физкультуре — на тему «Волейбол
По горизонтали4. Какие физические качества наиболее проявляются в игре в волейбол?
5. спортивная игра с мячом, схожая по правилам с волейболом, предназначенная для детей школьного возраста
6. защитный удар, выполняемый в падении, поднимающий мяч вверх ударом тыльной стороной ладони.
7. определяет игру и варианты атаки
8. автором создания игры в волейбол считается:
10. Технический приём в волейболе, с помощью которого мяч вводится в игру, называется
11. мощный удар по мячу в верхней точке его траектории По вертикали
1. атакующий удар, выполненный на ложном замахе, когда нападающий имитирует разбег на взлёт, выдерживает паузу и бьёт уже по опускающемуся блоку соперника. Эта красивая и сложная комбинация, названная по фамилии японского волейболиста Дзюнго Мориты, чемпиона Олимпийских игр 1972 года, в настоящее время крайне редко применяется в профессиональном волейболе.
2. В волейболе каждая команда среди запасных игроков может иметь игрока защитного типа, которого называют
3. заранее разученное согласованное действие игроков команды
4. короткий быстрый пас нападающему в 3-ю зону, который в момент касания мяча связующим уже находится в воздухе с рукой, готовой для нанесения удара.
6. продолжение атаки, когда принимающая команда не смогла организовать съём. Продолжительная доигровка характерна для женского волейбола.
9. сильный удар по мячу, после которого он резко летит вниз.
10. направление игроком мяча партнёру по команде. Открыть кроссворд в MS Word, OpenOffice Writer (*.rtf)
Тест по теме волейбол с ответами
Тестовые задания по физической культуре по теме: «Волейбол»
Правильный вариант ответа отмечен знаком +
1. Что означает слово волейбол?
— рука и мяч
— сетка и мяч
+ удар с лёту и мяч
— удар рукой и мяч
2. Кто считается создателем игры волейбол?
+ Уильям Дж. Морган
— Пьер де Кубертен
— Джеймс Нейсмит
— Хольгер Нильсен
3. Какая страна считается родиной волейбола?
— Бразилия
— Куба
+ США
— Испания
4. С чего начинается игра в волейболе?
+ с подачи
— с передачи
— с подбрасывания арбитром над сеткой
— с вбрасывания арбитром на одну из сторон
5. Какой удар в волейболе называется нападающим?
— любой удар по мячу, находящемуся выше головы бьющего, на половину поля соперника (кроме подачи и блока)
— любой удар по мячу, находящемуся выше уровня сетки, на половину поля соперника (кроме подачи и блока)
— любой удар по мячу на половину поля соперника в прыжке (кроме подачи и блока)
+ любой удар по мячу на половину соперника (кроме подачи и блока)
6. Какие размеры площадки для игры в волейбол?
— 8 × 16 м
+ 9 × 18 м
— 10,97 × 23,77 м
— 15 × 28 м
7. Что из перечисленного не является ошибкой при игре в мяч в волейболе?
+ игра ногой
— удар при поддержке партнёра
— 4 удара
— последовательное касание разными частями тела
8. Какова высота свободного пространства над волейбольным игровым полем?
— 8,5 м
— 10,5 м
+12,5 м
— 14,5 м
9. На каком расстоянии от центральной линии находится линия атаки в волейболе?
— 2,5 м
+3 м
— 3,5 м
— 4 м
тест 10. Каков вес волейбольного мяча?
+ 260 – 280 г
— 325 – 375 г
— 410 – 450 г
— 425 – 475 г
11. Какое максимальное количество игроков разрешено заявлять за волейбольную команду на одну игру?
— 10
+12
— 14
— 16
12. Какой максимальный номер разрешено иметь игроку в волейболе?
— 12
— 16
— 18
+24
13. Что из перечисленного является запрещённым в волейболе:
+ игра без номеров
— игра в холодную погоду в тренировочных костюмах
— игра в очках
— игра босиком
14. Какое максимальное количество партий может быть в одном волейбольном матче?
— 3
— 4
+ 5
— 6
15. Какой счёт в волейбольном матче неправильный?
— 3:2
— 3:1
— 3:0
+ 4:0
16. Сколько очков для победы в 1-4 волейбольных партиях должна набрать одна команда, при условии, что, отрыв от соперника составляет не менее 2 очков?
— 15
— 20
+ 25
— 30
17. Сколько очков для победы в 5-й волейбольной партии должна набрать одна команда, при условии, что отрыв от соперника составляет не менее 2 очков?
+ 15
— 17
— 20
— 21
18. Какое минимальное количество игроков в команде должно принимать участие при игре в волейбол?
— 3
— 4
— 5
+ 6
19. Какие номера позиций имеют игроки вдоль сетки (передней линии)?
— 1, 2, 3
+ 2, 3, 4
— 4, 5, 6
— 1, 5, 6
тест-20. Какой номер позиции имеет подающий игрок в волейболе?
+ 1
— 2
— 5
— 6
21. Сколько замен разрешено команде в одной волейбольной партии?
— 3
— 4
— 5
+ 6
22. В каких из перечисленных случаев в волейболе несколько касаний к мячу считаются за одно касание?
+ последовательное касание одним действием при выполнении первого удара
— неумышленное касание игроком мяча
— к мячу одновременно коснулось несколько игроков
— к мячу коснулись блокирующие игроки
23. Что из перечисленных случаев считается ошибкой в волейболе?
— три удара в добавок к блокирующему касанию своим игроком
— три удара в добавок к обоюдному касанию соперниками мяча над сеткой
— единовременное касание мяча разными частями тела
+ удар при поддержке
24. Какое решение должен принять судья, если мяч ушёл «за» после обоюдного касания мяча над сеткой игроками соперников?
— засчитать ошибку команде, на чьей стороне упал мяч
+ засчитать очко команде на чьей стороне упал мяч
— засчитать обоюдную ошибку и назначить повтор розыгрыша
— засчитать каждой команде по 1 очку
25. Сколько секунд отводится в волейболе на выполнение подачи после свистка арбитра?
— 10
+ 8
— 5
— 3
26. Что из перечисленного запрещается в волейболе?
+ блокирование подачи соперника
— удар игроком по мячу после того, как этот же игрок коснулся мяча в блоке
— три удара по мячу после того, как мяч коснулся своих блокирующих игроков
— несколько последовательных касаний мяча блокирующими игроками
27. На сколько тайм-аутов имеет право одна команда во время одной партии в волейболе?
— 1
+ 2
— 3
— 4
28. Какой игрок в волейболе имеет отличающийся цвет футболки от других игроков?
— капитан команды
— игрок, вышедший на замену
— игрок, имеющий предупреждение
+ либеро
29. Одна из команд набрала 8 очков, и арбитр произвёл смену площадок. Какой счёт волейбольных партий был в это время?
— 2:0
— 2:1
+ 2:2
— любой из вышеуказанных
тест_30. Что из перечисленного не запрещается либеро в волейболе?
— выполнять подачу
— выполнять блокирование
— выполнять атакующий удар мячом, полностью находящимся выше уровня сетки
+ выходить на замену неограниченное количество раз
31. Какого карточного обозначения санкции в волейболе не предусмотрено?
— жёлтая карточка
— красная карточка
— жёлтая и красная карточки вместе
+ жёлтая и красная карточки раздельно
32. Какую санкцию в волейболе предусматривает предъявление красной карточки?
— предупреждение
— замечание
+ удаление
— дисквалификация
33. Из какого минимального количества арбитров состоит волейбольная судейская бригада?
— 2
— 3
— 4
+ 5
34. Как сигнализирует волейбольный линейный судья невозможность принять решение?
— поднять два больших пальца вверх
+ скрестить руки на груди
— опустить обе руки вдоль тела
— выпрямить обе руки в стороны
35. Что означают поднятые 4 разведённых пальца одной руки волейбольного первого судьи?
— четвёртая партия
+ четыре удара по мячу
— время на подачу истекло
— игрок с номером четыре
36. Что означают скрещенные на груди предплечья волейбольного первого судьи?
— обоюдная ошибка и переигровка
+ конец партии или матча
— мяч «за»
— ошибка при блокировании
37. Какое решение принимает волейбольный арбитр, если мяч попадает в линию?
+ мяч «в площадке»
— мяч «за»
— переигровка
— потеря права на подачу без засчитывания очка кому-либо
38. Какое решение принимает волейбольный арбитр если команда проигрывает розыгрыш при своей подаче?
— подача переходит сопернику без засчитывания очка кому-либо
— подача остаётся у предыдущей команды, а соперник получает очко
+ подача переходит сопернику, и соперник получает очко
— подача переходит сопернику и соперник два очка
39. Какой счёт фиксируется в волейбольном матче и в каждой партии, если одна из команд считается «не явившейся»?
— 0:1 и 0:1
— 0:1 и 0:25
— 0:3 и 0:1
+ 0:3 и 0:25
тест*40. Что должен сделать волейбольный судья, если выигрывающая команда объявляется «неполной»?
— присуждается ничья или победа той команде, которая выигрывала в партиях, без учёта недоигранной партии?
— присуждается ничья или победа в партии на момент её остановки, и присуждается ничья или победа в матче на основании полностью сыгранных и недоигранной партий
— присудить ничью в матче
+ сопернику «неполной» команды присуждается необходимое количество очков для победы в партиях и матче.
Волейбол соответствует десяти типам атакующих и ударных терминов
Я определяю шип и 16 других терминов для волейбольных ударов, таких как убийство, шип, инструмент блок, протирание блока, пересечение площадки, приближение шипа, свободный мяч, нижний мяч.
Какие бывают виды волейбольных ударов?
атака, удар, шип, убийство, протереть блок, инструмент блок, подход шипа, наконечник, кобра, поки, мяч вниз, свободный мяч, шов, попадание поперек корта, попадание по линии, разрезание
Волейбольные удары
Типы волейбольных шипов
Тип волейбольных ударов: Вытирание
Вытирание описывает вытирающее действие движения руки спайкера, когда атакующий направляет мяч во внешнюю руку противостоящего блокирующего.
Блокирующая рука и рука, ближайшие к антенне, представляют собой цель, к которой стремится игрок, поэтому, когда мяч отклоняется от руки, он выходит за пределы поля, за боковую линию на стороне нападающего или за пределы площадки. .
Когда нападающий вытирает блок, чтобы получить очко, это означает, что блокирующий был последним, кто коснулся мяча перед тем, как он приземлился за пределами игровой площадки.
Типы волейбольных ударов: Инструмент
Инструментальная обработка блока — это жаргонный термин, обозначающий протирание блока.Оба они описывают действие удара по мячу, чтобы вы намеренно целились во внешнюю руку блокирующего, который пытается вас заблокировать.
Ваша цель — сделать это так, чтобы мяч отскакивал обратно на вашу площадку, но за боковую линию, чтобы он отскакивал за пределы площадки на сторону вашей команды.
Это эффективная стратегия нанесения ударов по очкам, потому что диггерам сложно отреагировать на мяч, отбитый блоком.
Типы волейбольных ударов: подсказка
Наконечник — это атакующий удар, который спайкер использует как вариант сильного удара…по
- завершая заход с шипом для сильного удара, затем
- на высоте прыжка с шипом и после взмаха руки нападающий касается мяча кончиками пальцев
- , направляя мяч вверх и над блоком, и
- над сеткой в том направлении, где они хотят, чтобы мяч упал на площадку соперника
Типы волейбольных ударов: Cobra
Обычно играющий в пляжный волейбол использует прямую руку ладонью вниз, чтобы касаться мяча кончиками пальцев.
Типы волейбольных ударов: Pokey
Обычно играющий в пляжный волейбол использует сжатый кулак, чтобы коснуться мяча костяшками пальцев указательного и среднего пальцев.
Это атакующий удар, который часто используется, когда мяч устанавливается слишком близко к сетке или рукам блокирующего соперника.
Волейбольные удары
Что делают игроки без шипов
Down Ball
Что такое атака Down Ball?
Когда игрок выполняет шип через сетку, не прыгая, чтобы сделать шип, это называется «мячом вниз».»
Нападающий остался внизу, чтобы подбросить или отбить мяч на площадку противоположной команды.
Атака вниз мячом обычно является результатом того, что нападающий не имеет достаточно времени, чтобы подойти, или какое-то недопонимание между ним и подающим мячом. Что касается пьесы, которая была названа.
Вы блокируете упавший мяч?
Когда блокирующий одной команды видит, что игрок другой команды отбивает нижний мяч, они должны крикнуть друг другу «мяч вниз», чтобы блокирующие знали, что нельзя блокировать мяч, поскольку нападающий не использует шипованный подход, чтобы отбить мяч над сеткой.
Блокирующие обычно выкрикивают своей команде «мяч вниз» и уходят от сетки, чтобы приготовиться к атаке.
Свободный мяч
Что такое атакующий удар свободным мячом?
Это мяч, который игрок одной команды передал предплечьем (вместо удара по мячу) на площадку противоположной команды.
Вместо удара по упавшему мячу «свободный» мяч — это «подарок» одной команды, которая по той или иной причине не может атаковать мяч через сетку, поэтому они «дают» легкий «не атакованный» мяч другая команда.
Когда ваша команда получает свободный мяч, нужно сделать все возможное, чтобы провести быструю атаку или отдать мяч «переходящему» игроку, который обязательно должен набрать очко.
Я определяю шипы и 16 других терминов попаданий в волейбольные атаки:
Куда вам теперь нужно идти?
Вот три варианта:
- Узнайте больше о словах, терминах и терминологии волейбола в связанных ссылках ниже.
- Следуйте рекомендациям по чтению на нашей странице карты сайта Обучение игре (Карта сайта)
- Или посетите страницы в разделе «Информация» в раскрывающемся меню вверху страницы.
Подробнее о волейболе читайте на этих страницах.
4. Атака и блокировка — Глава 1 — Волейбол
Атака
Шип — это, как правило, третье касание команды: игрок попадает поверх мяча в сетку и быстро выводит мяч на площадку соперника. Вы не можете атаковать подачу. Этот атакующий прием часто приносит много очков. Для выполнения шипа игрок:
- Наблюдает за полетом мяча
- Работа ног:
- справа — слева — справа — слева
- Короткий — короткий — длинный — длинный
- Медленно — медленно — быстро
- Колени согнуты, обе руки вытянуты назад
- Прыжок для контакта с мячом ударной рукой из лука и стрелы
- Контакт мяча ладонью и щелчком запястья вниз
Посмотрите видео с инструкциями по выполнению шипа ниже.
А теперь ознакомьтесь с разными видами атак:
- Обычный шип — Полный ход для шипа.
- Dink- Легкий удар, при котором мяч легко попадает в открытое место на площадке.
- Подсказка- Когда нападающий ударяет по мячу чуть выше блока, поэтому он падает позади блокирующего.
- По линии — Место удара по боковой линии.
- Поперечная площадка- Если мяч попадает через площадку на противоположную боковую линию.
- Push- Нападающий подталкивает мяч двумя руками к открытому месту на площадке или толкает мяч вглубь площадки или в угол.
- Roll- Нападающий проводит рукой по мячу, и он медленно и низко вращается над сеткой.
Блокировка
Во время блока игрок, защищающийся у сетки, пытается подпрыгнуть и не дать шипу получить очко для команды соперника. Игрок прыгнет высоко и попытается коснуться мяча, чтобы он вернулся на площадку соперника. Вы не можете заблокировать подачу. Для выполнения блока игрок:
- Стойка, ноги на ширине плеч
- На расстоянии вытянутой руки от сети
- Лицом к цели
- Прыгает с блокировкой мяча руками
Прикрытие наконечника- Если блокирующий подходит, чтобы заблокировать мяч, а нападающий решает опрокинуть его на свои вытянутые руки, кто-то должен прикрыть область, где он может опрокинуть мяч. Обычно это игрок, играющий в шорт в заднем ряду, или человек за блокирующим у сетки.
Посмотрите видео с инструкциями по выполнению блока ниже.
|
Учебное пособие по волейболу
Учебное пособие по волейболу- История волейбола, изобретенная Уильямом Дж.Морган в Холиоке, штат Массачусетс, YMCA в 1895 году.
- Характер игры
- Игровая площадка называется кортом.
- Размеры 30 футов на 60 футов
- Есть 10-футовая линия, также называемая линией атаки.
- Центральная линия — это линия шириной 2 дюйма, расположенная под сеткой, которая разделяет корт на 2 игровые зоны.
- Матч состоит из 3 игр. Команда, первой выигравшая 2 игры, побеждает в матче.
- Цель игры — удержать мяч от удара об пол на вашей стороне сетки и вернуть его так, чтобы он упал на пол на стороне соперника.
- Команд
- 2 команды играют друг против друга
- У каждой команды на площадке по 6 игроков.
- Позиции левый нападающий (LF), центральный нападающий (CF), правый нападающий (RF), левый защитник (LB), центральный защитник (CB), правый защитник (RB).
- Либеро новая должность с 2005 г .; либеро может воспроизводить только задний ряд.Он / она заменяет любого в заднем ряду, но НЕ имеет права подавать. Специальность либероса проходит. E. Вращение игроков игроки перемещаются на 1 позицию по часовой стрелке. Игрок в позиции RB подает первым; РФ — второй сервер.
- Подсчет очков
- Команда, набравшая 25 очков, выигрывает игру. Игры должны быть выиграны с преимуществом в 2 очка. Команда, первой выигравшая 2 игры, побеждает в матче.
- Подсчет ралли используется во всех играх. Во время каждой игры в игре команда получает очко вне зависимости от того, подавали они или нет.
- Когда подающая команда неправильно играет с мячом, принимающая команда получает очко, меняет позицию на одну позицию и становится подающей командой.
- Команда продолжает подавать до тех пор, пока не ошибается с мячом.
- Нарушение условий Фолы
- Поданный мяч должен пройти через сетку, не задев никаких препятствий, кроме самой сетки.
- Набор представляет собой пас, удар в воздух с целью перевода мяча в позицию для атаки.Игрок касался мяча над головой кончиками большого пальца и двумя первыми пальцами.
- Пас от удара руками или предплечьем — это пас, используемый, когда мяч приближается к вам ниже пояса. Руки вместе, большие пальцы рук разложены, руки вытянуты. Сила исходит от ног.
- Копание — это пас сжатым кулаком, используемый для удара по мячу, находящемуся вне досягаемости.
- Шип — это атакующий удар, при котором игрок касается мяча через сетку и с силой отбрасывает мяч на площадку соперника.
- Блок — это игра в обороне, используемая для отвода мяча с шипами обратно на площадку соперника.
- Мяч можно сыграть только 3 раза с одной стороны сетки. При 3-м ударе мяч должен пройти через сетку на площадку соперников.
- Блок НЕ считается одним из трех совпадений.
- Один игрок не может ударить по мячу 2 раза подряд, если первый контакт не был блоком.
- Мяч можно отыграть вне сетки, если мяч не был сыгран 2 раза.
- Игроки не могут касаться сетки или пересекать центральную линию.
- Если мяч касается потолка, а затем пересекает сетку, игра считается мертвой.
- Если мяч касается потолка и возвращается на ту же сторону (до тех пор, пока он не пересекает плоскость сетки) и команда не использовала свои 3 удара, игра продолжается.
- Мяч, который приземляется на линии, хорош.
- Подача мяча происходит сверху или снизу, но не отскоченного мяча.Сервер может стоять где угодно за лицевой линией.
- Счет подачи всегда объявляется первым.
| | ПРАВИЛА -1. Каждой стороне разрешается не более трех касаний мяча, прежде чем он должен быть возвращен через сетку. Любой контакт со стороны блока не считается одним из трех допустимых контактов. -2.Мяч, попавший в любую линию, считается засчитанным. -3. Мяч, попавший в антенну, считается проигранным. -4. Игроки могут только мгновенно контактировать с мячом, используя любой из разрешенных типов контактов. -5. Каждый игрок, за исключением подающего, должен полностью находиться в пределах линии корта во время подачи мяча. -6. Поданный мяч, который попадает в сетку при прохождении через нее, является незаконным. Мяч, который попадает в сетку в любое другое время, находится в игре. -7. Это нарушение: а. наступать на лицевую линию или за нее при подаче б. полностью перешагнуть центральную линию в любое время c. прикоснуться к сети d. заблокировать подачу е. поднимать или переносить мяч f. для двойного контакта с мячом грамм. пнуть мяч. час для игрока задней линии, чтобы прыгнуть и атаковать (или заблокировать) мяч на или перед 3-метровой линией -8.Игрок не может касаться мяча более одного раза, прежде чем его должен коснуться другой игрок, однако игрок может коснуться мяча дважды за владение, если товарищ по команде играет им в промежутках между касаниями. -9. Перекрытие: при контакте подачи игроки по обе стороны сетки должны стоять на площадке в том порядке, в котором они указаны в протоколе, с тремя игроками в переднем ряду и тремя игроками в заднем ряду. Ни один игрок не может пересекаться с любым игроком в соседней позиции (спереди, сзади или сбоку от них).—menu— | ТЕРМИНОЛОГИЯ И ЖАРГОН Туз — легальная подача, которая не подлежит возврату. Подход — походка нападающего, когда они готовятся атаковать сет. Обычно шаблон из 3 или 4 шагов. Атака — посылка мяча сопернику, обычно выполняемая с применением силы, однако удары со скоростного полета также считаются атакой. Линия атаки — также называемая линией 3 метра; линия на площадке, которая отмечает место, где игрок задней линии не может прыгать по мячу или перед ним, атаковать или блокировать мяч. Атака заднего ряда — игрок заднего ряда прыгает за 3-х метровую линию и сильно атакует мяч. Блокировка — попытка удержать атаку соперника от пересечения сетки. Первая линия защиты. Кросс-корт — как внешний нападающий, удар по мячу по диагонали в сторону площадки соперника. Защита — любые юридические действия или навыки, которые не позволяют мячу, с которым контактирует соперник, удариться о землю на вашей стороне сетки. Система защиты — особый план, предназначенный для максимального прикрытия площадки с учетом тенденций соперника и сильных и слабых сторон вашей команды.Пример: периметр, вращение. Копание — нанесение сильного удара мячом по предплечьям и, как правило, в низком положении тела. Мяч вниз — мяч, который с силой направлен через сетку из положения стоя. Вниз по линии — когда внешний нападающий атакует набор прямо перед собой так, чтобы он двигался вдоль боковой линии соперника. Дамп — быстрая атака сеттера, когда он находится в первой линии, и обычно при втором контакте. Он создан для того, чтобы застать защиту врасплох. Защита пола — любое действие по защите мяча за блоком, такое как копание, ныряние, блины и т. Д. Свободный мяч — когда команда не может атаковать своим третьим касанием мяча, а должна просто перебросить мяч через сетку. Подача линии — когда блок устанавливается таким образом, что позволяет внешнему нападающему ударить по линии. Охват нападающего — формирование игроков вокруг товарища по команде, который отбивает сет. Их цель — не дать заблокированному мячу удариться об пол на своей стороне. Ошибка при попадании — попадание мяча за пределы игровой площадки или в сетку. Рыцарский турнир — когда игроки первой линии по обеим сторонам сетки пытаются сыграть мячом, который находится чуть выше плоскости сетки. Обычно это делается путем сильного надавливания на мяч открытыми руками. Подача в прыжке — правильная подача, которая выполняется подбрасыванием мяча в воздух и прыжком с силой, направленной через сетку. Офф-блокирующий — внешний блокирующий у сетки, у которого нет мяча, установленного противником. Off-speed — атака, которая преднамеренно наносится с меньшей силой, чем полная, чтобы обмануть противника и поймать его на пятки. Наступательные системы — особый план, предназначенный для наилучшего использования личного состава вашей команды для атаки противника. Обозначается количеством использованных нападающих и сеттеров и их позициями. Примеры: 6-2, 4-2, 5-1. Внешний нападающий — игрок первой линии, который обычно наносит удары и блокирует левую или правую сторону сетки. Средний блокирующий — игрок первой линии, который бьет по середине площадки и блокирует от левого внешнего блокирующего до правого внешнего блокирующего. Блин — защитный навык, при котором рука скользит под мячом перед тем, как он коснется пола. Рука не движется, и пол фактически дает толчок для отскока мяча от руки. Пас — навык, используемый при подаче, приеме и розыгрыше бесплатных и опущенных мячей. Используйте предплечья как единое целое, чтобы направить мяч к сеттеру.Обычно первый контакт на стороне. Периметр — особая система защиты, в которой четыре игрока, не участвующих в блоке, защищают глубокую зону корта. Очко — что выигрывает подающая команда, когда выигрывает розыгрыш. Основной распасовщик — игрок или игроки, которым предписано передавать мяч как можно чаще из-за их превосходных способностей к передаче. Быстрый сет — наборы, по которым нападающие могут атаковать быстрее всех; такие 1, 3 и слайды.Первая темповая атака. Ралли — серия контактов обеих команд. Счет розыгрыша — очко начисляется за каждый розыгрыш, независимо от того, кто подал. Сыграл только пятую партию матча. Крыша — монстр-блок за точку или бортик. Вращение — особая система защиты, в которой игрок, выполняющий блокировку, и защитники заднего ряда перемещаются вправо или влево, чтобы защитить атаку, одновременно помещая игрока в защиту прикрытия. Подача — действие по вводу мяча в игру.Удар по мячу из-за лицевой линии должен быть выполнен так, чтобы он полностью вылетел из сетки и упал на площадку соперника. Подача приема — расположение игроков на принимающей стороне подачи. Обычно это делается от двух до четырех назначенных распасовщиков. Сет — навык, который специально настраивает атаку, используя обе руки как единое целое с мячом. Вообще второй контакт из трех на стороне. Side out — действие успешной защиты игры подающей команды. Six pack — атака, которая попадает противнику в лицо. (Ой!) Скольжение — особая оборонительная формация, при которой игрок вне блокирующего попадает под блок для прикрытия кончика. Также название сета хита за сеттером. Покрытие подсказок — размещение игрока сразу за блоком, чтобы подбирать подсказки и наносить удары вне скорости в центр площадки. Переход — переход игроков от защиты к атаке. Виды сетов — 1-й темп: 1-е, 3-е, слайды 2-й темп: 2-е, 7-е, вспышки, крестики, насосы 3-й темп: 4-е, 5-е, 9-е, высокие внешние сеты Нарушение — любая игра, которая нарушает правила игры, например, незаконный контакт или неправильное позиционирование при подаче.—меню — | НАВЫКИ ОБСЛУЖИВАНИЕ: Подача инициирует каждое розыгрыш и является первым шансом команды атаковать и забивать. Игроки должны попытаться освоить хотя бы одну подачу, чтобы у них была особая сила, на которую они могли бы обратить внимание в критические моменты. Хорошие места для подачи на площадке включают швы между прохожими, открытые зоны, на которых подача получает свободные листья, и слабые прохожие. Виды подачи включают поплавки, которые практически не вращаются и двигаются в среднем темпе, а также топспины, которые двигаются быстро и быстро падают над сеткой. Важные части каждой подачи включают подбрасывание или размещение мяча в воздухе, точку контакта ладони с мячом и доведение до конца, или то, что ваша рука и рука делают после того, как вы отправили мяч на его место. способ. Ключевые точки: 1. Подавайте настойчиво, чтобы не просто дать сопернику свободный мяч. 2. Если вы допустили ошибку, сделайте ее длинной, а не короткой в сеть. Дайте противнику шанс ошибиться. 3.Как можно быстрее займите оборонительную позицию на площадке после подачи мяча. ПРОЙДЕНИЕ: Это самый важный навык в игре. Вы не можете играть в волейбол, если не можете пасовать. В 98% случаев игрок переходит на позицию сеттера у сетки (область 6). Когда мяч передается близко к сетке, подающий имеет шанс сбросить мяч, если он играет в первой линии, однако такие мячи сложнее подавать. Передача выполняется в средней позе для приема подачи, свободных мячей и мячей вниз. Проходящая касается мяча на предплечьях, ступни чуть больше ширины плеч, а правая ступня немного впереди. Вес тела также смещается в сторону сеттера. Руки должны быть далеко от тела, грудь должна быть обращена к земле, а подбородок поднят. Руки могут мягко поворачиваться в приближающийся мяч. Игроки задней линии и внешние нападающие должны делать большую часть передачи в игре, будь то во время приема подачи или в переходе.Подходы для средних нападающих происходят так быстро, что им сложно пройти и ударить в одном розыгрыше. Ключевые точки: 1. Самая важная часть передачи — это положение платформы (поверхности предплечий) при контакте с мячом. 2. Всегда предполагайте, что мяч идет к вам. Таким образом, вы будете готовы к этому, когда это произойдет! 3. Лучше передать мяч немного от сетки, чем слишком близко к сетке. 4.Делайте все движения максимально простыми. Дополнительное движение замедляет вас по мере ускорения игры. 5. Чем лучше команда пасует, тем лучше может быть ее нападение. ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С ПРОПУСКА. 6. По возможности держите мяч двумя руками. Передача одной рукой редко бывает точной. УСТАНОВКА: Сеттеры — бесстрашные, быстрые, хорошие коммуникаторы, умные, обучаемые, толстокожие лидеры, которые не боятся ошибаться. Сеттер может определить исход матча больше, чем любой другой игрок. Способность вашего сеттера (и их количество) обычно определяет вид нападения, которое будет проводить ваша команда. Типы нарушений включают: 6-2 или 6 нападающих и 2 сеттера. Основной сеттер — игрок задней линии, который делает 3 поворота. 4-2 или 4 нападающих и 2 сеттера. Основным сеттером является игрок первой линии, который делает 3 поворота. 5-1 или 5 нападающих и 1 сеттер, которые делают ставку в каждом повороте. Сеттер должен думать в таком порядке: хороший набор, умный набор, модный набор.Это зависит от перевала! Обе руки должны работать как единое целое с мячом, держа его чуть выше линии роста волос. Используйте запястья как трамплины. Когда вы садитесь, используйте НОГИ для измерения силы и расстояния. Ноги на ширине плеч, правая ступня немного вперед. Следуйте точно туда, куда вы хотите, чтобы мяч пошел, и задержите завершение на мгновение, как только мяч уйдет. Ключевые точки: 1. Сеттер всегда должен «под прямым углом» к своей цели, то есть плечам, обращенным к цели. 2. Используйте пальцы полностью, а не только кончиками пальцев! 3. Установите стороны мяча. 3. По возможности останавливаться при касании мяча. 4. ВСЕГДА БЫСТРО ДВИГАЙТЕСЬ. 5. Установщик ВЛАДЕЕТ 2-м контактом. Она должна либо сыграть в мяч, либо позвать на ПОМОЩЬ! 6. Сеттерам нужно держать своих нападающих подальше от сети. Сет, плотно прилегающий к сетке, трудно поразить и легко заблокировать! АТАКА: Средние атаки происходят быстро и предназначены для того, чтобы застать противника врасплох.Блокирующим легче настроить внешние атаки, но у нападающего есть больше времени, чтобы прочитать сет и блок и приспособиться. Внешние атаки более предсказуемы и мощнее. Хорошие атакующие команды смешивают свое нападение с различными видами сетов и схемами подхода нападающего, а также скоростью ударов, чтобы противник угадывал. Атака состоит из следующих компонентов: приближение, отрыв, взмах руки, завершение и приземление. — большинство нападающих используют подход из 3-4 шагов, причем последние два шага представляют собой растение, у которого противоположная нога поражающей руки находится ближе всего к сетке — при отталкивании лучшие нападающие используют обе руки в мощных взмахах вверх, чтобы помочь ногам оторвать их от земли; взлететь за мячом и немного продвинуться вперед, в зависимости от размера вашего прыжка — эффективный мах рукой выполняется при полном разгибании грудной клетки, сгибая мышцы спины, и при этом руки действуют противоположно.Непробивающая рука начинает вращение плеч, так как нападающий быстро и с силой проводит поражающей рукой мяч. — рука, наносящая удар, проходит через мяч и либо через тело, либо в сторону — приземление должно производиться по возможности на обе ноги, чтобы распределить удар вашего веса и не перегружать одну ногу; приземлитесь как можно мягче или мягче, поглощая удар сгибанием лодыжек, коленей и бедер. Нападающий должен приземлиться так, чтобы не касаться сетки. Коснитесь мяча вытянутой рукой перед ударным плечом твердой открытой ладонью и расставив пальцы. Средние нападающие должны быть динамичными в своих движениях с навыками быстрого перехода, поскольку они бьют самые быстрые и самые короткие подходы. Коридоры могут быть эффективными только в том случае, если ваша команда хорошо пасует. Ключевые точки: 1. Чем быстрее махает рука, тем сильнее удар. 2. Нападающие должны разыграть КАЖДУЮ сетку в линиях удара и в играх.Плохого набора не бывает. 3. Инструменты или использование блока — эффективный способ заработать очки на позиции внешнего нападающего, независимо от того, ударили ли вы руки блокирующего по направлению к антенне или высоко в руки блокирующего и за пределами поля. БЛОКИРОВКА: Искусство удерживать мяч от попадания на вашу сторону корта. Первая линия защиты. Хорошие блоки заставляют оппонентов ошибаться, они отбрасывают мячи на обороняющихся товарищей по команде, они заставляют нападающих попасть в вашу защиту, а иногда они блокируют мячи! Плохие блоки могут использоваться противником, заставляя вашу команду видеть защитные кошмары, и они редко эффективно блокируют какие-либо мячи. Хорошие блокирующие занимают позицию, останавливают свое движение, СМОТРЕТЬ ЗА БЫВАЮЩИМИ, рассчитывать время их прыжка с нападающим, использовать свои ноги для силы; пробивать плоскость сетки большими, широкими и сильными руками, хорошо сложенными, чтобы останавливать мяч; и держи глаза открытыми. Плохие блокирующие опаздывают на свое место, дрейфуют во время прыжка, смотрят мяч, прыгают рано или поздно, оставляют пространство между руками и сеткой для прохождения мяча, имеют слабые руки и закрывают глаза, когда блокируют. Внешние блокирующие обычно выстраиваются в линию на мяч, в то время как средние блокирующие подходят к своим сторонам, чтобы сформировать двойной блок. Ключевые точки: 1. Если вы кричите при блокировке, вам будет легче держать глаза открытыми. Действительно! 2. Блокирующие должны разговаривать друг с другом, например: «Она переходит!», «Х! Х!», «Сзади!» (означает набор на спинку), или мой личный фаворит: «Ты один!». 3. Не бывает подхода к блоку.Блок делается из стойки или для середины движением вбок, НИКОГДА не вперед — меню — | ОБРАЗОВАНИЯ СЛУЖБА ПОЛУЧЕНИЯ: Это шаблон, который вы и ваша команда используете, когда готовитесь к подаче. Большинство команд получают по 3 или 4 человека, хотя женские и мужские сборные обычно принимают только двух основных распасовщиков! Ниже приведены несколько вариантов: Четыре (4) игрока получают: Три (3) игрока получают: НАПОЛЬНАЯ ЗАЩИТА: Это модель, в которой стоит ваша команда при подготовке к защите атаки противника.Есть множество возможностей, некоторые из которых я подробно расскажу, но сначала философское слово тренера. Защита — это отношение. Великие защитники верят, что не может быть неиграбельного мяча. Они никогда не решают, смогут ли они добраться до мяча или нет, они ПРОСТО ИДТИ. Как сказал Билл Невилл: «Пока вы и мяч живы, УХОДИТЕ». Периметр: защита, где четверо игроков позади двойной блок защищает глубокие участки корта. Вращение: защита прикрытия кончиками, где один из четырех защитники, не участвующие в блоке, покрывают площадь только за блоком для мячей, отклоняющихся от скорости, наконечников и отклоненных мячей. Ключевые точки: | РАЗНОЕ: 1.У подающей команды есть четыре (4) способа набрать очко; их: а. ace (кроме раллийных игр) б. убить c. блок d. ошибка оппонента 2. Переход — это переход команды от защиты к атаке. 3. Следующая площадка разделена и пронумерована в соответствии с порядком подачи и тем, как тренеры сообщают официантам, в какую зону корта они хотели бы направить подачу. 4. На следующей странице показаны деления сети по отношению к сеттеру и стандартные наборы, которые она отправляет нападающим.Здесь также показан базовый набор множества наборов. —Меню — |
Ошибка атаки волейбола
Что считается ошибкой атаки?
Ошибка атаки — это когда нападающий пытается отправить мяч через сетку на сторону противоположной команды, но не может этого сделать, или, если они это делают, это делается незаконно. Некоторые примеры ошибки атаки — это когда мяч попадает за пределы игровой площадки в сетку, блокируется противоположной командой, игрок попадает в сетку или переступает центральную линию, или неправильно касается мяча.Эти ошибки отслеживаются и отслеживаются в статистике игроков и команд. При любой ошибке атаки команда, допустившая ошибку, теряет это очко, а другая команда получает подачу.
Выбивание из-за границы
Когда нападающий отправляет мяч через сетку, это считается ошибкой атаки, если мяч не приземляется в пределах игровой площадки. Судьи на линии, а также судьи вверх и вниз следят за линиями, чтобы убедиться, что мяч приземляется внутри или за пределами площадки.Если мяч вообще касается ограничивающей линии, он считается за пределами площадки.
Если мяч приземляется за пределами игровой площадки, это является ошибкой при попадании, и другая команда получает очко и подачу. Другой способ для нападающего выбить мяч за пределы поля — это ударить по антенне, которая находится наверху сетки. Если мяч вообще попадает в антенну или его удар пересекает сетку за пределами антенны. он считается выходящим за пределы поля, и игрок совершил ошибку атаки.
Попадание в сетку
Если игрок попадает в сетку при замахе, в результате чего мяч падает на землю или вынуждает другого игрока коснуться его при четвертом ударе, игрок вызывает ошибку атаки.Допускается только три касания с одной стороны до того, как мяч будет переброшен через сетку, поэтому, если нападающий выполняет третье касание и мяч попадает в сетку, это является автоматической ошибкой атаки. Однако, если попадание является вторым касанием и попадает в сетку, у команды все еще есть возможность отправить его через сетку, что исключает возможную ошибку атаки.
Блокировка
Обычная ошибка атаки возникает, когда нападающий попадает в блок на другой стороне сетки. Если блок возвращает мяч и тот падает на пол, произошла ошибка атаки.Однако есть несколько случаев, когда попадание в блок не вызывает ошибки атаки. Если блок касается мяча, и он приземляется за пределами игровой площадки, это называется оснасткой, и точка переходит к атакующей команде. Нападающие могут нанести удар специально, если блок перед ними слишком силен, чтобы пробить его или обойти.
Нарушение сетки или центральной линии
Другая ошибка атаки возникает, когда игрок нарушает правила, касаясь сетки или переступая через центральную линию, которая находится под сеткой. Если нападающий коснется сетки своим ударом или какой-либо частью своего тела, он будет объявлен за нарушение сетки и потеряет очко.Точно так же, если они перешагнут центральную линию, нападающий совершит ошибку атаки и потеряет очко.
Другая причина ошибки атаки — неправильный контакт с мячом. Примеры незаконных контактов: атака на заднем ряду, подъем или дубль. Если игрок задней линии прыгает и ударяет по мячу перед десятифутовой линией, он будет вызван для атаки задней линии и потеряет очко.
Подъем — это когда игрок делает более чем быстрый контакт с мячом, чтобы переместить его.Если они вступают в продолжительный контакт и слишком много двигают мяч, когда он все еще касается их руки или платформы, их вызывают на подъем и теряют очко.
Подобно лифту, дубль — это ошибка, сделанная, когда игрок входит в контакт с мячом. Если игрок касается мяча дважды, а не один раз, когда он входит в контакт, будет объявлен дубль. В основном это происходит с передачей над головой, когда игрок каждой рукой касается мяча в разное время.
Каждый из них считается ошибкой атаки, в результате чего команда игрока теряет мяч.
Как предотвратить ошибки атаки?
Многие ошибки атаки происходят из-за плохой обработки мяча либо со стороны атакующего игрока, либо со стороны сеттера, отдавшего ему мяч. Если нападающий получает сет, который не рассчитан вовремя для его приближения или высоты, это может вызвать попадание за пределы игровой площадки или в сетку.
Другой способ предотвратить атакующие ошибки в блоке — это знать, где блок находится в сети, и пытаться обойти его.Игроки также будут мягче замахиваться или наклонять мяч, чтобы поместить его на площадку, вместо того, чтобы пытаться протолкнуть мяч через блок.
С помощью удвоений и подъемов игроки могут попрактиковаться в улучшении своих навыков обращения с мячом на площадке, чтобы избежать этих ошибок в играх. Они также могут попрактиковаться в понимании своего положения на площадке, чтобы не задеть сетку и не переступить центральную линию. Атакующие ошибки будут уменьшаться по мере того, как игрок приобретает больше опыта на площадке и чем больше он осознает свои собственные способности, а также тактику и методы нанесения ударов.
Интерпретации правил
Интерпретации правилИнтерпретация правил прецедента Вице-президентом / Судейским менеджером
У лиги есть как книга дел 1998 года, так и руководство по судейству. из США Волейбол. Поскольку наши собственные интерпретации лиги могут отличаться из официальных правил волейбола США, мы соберем наше «правило разъяснения », а также у нас есть собственное руководство« Как работать с рефери ». как правило, все интерпретации правил подлежат согласованию лига через обсуждение и голосование в предсезонном или постсезонном периоде генеральные собрания капитанов.
Дело № 1:
- Игрок кладет руку так, чтобы мяч, попавший в сетку, попал в сетку.
его рука и отклоняется прямо вниз. Без этого контакта в сети обычно есть
эффект батута, и мяч отскакивает обратно в наступление
корт.
Ruling [Джей Адамс, 10 февраля 1998 г.]:
Официальный ответ USA Volleyball гласит, что это действие это допустимо «до тех пор, пока игрок на противоположной стороне сетки от мяча не инициирует контакт с сетью.Вины нет, потому что мяч заставил сетку попасть в игрока. Хотя есть мнение, что это против духа игры, аргументация Комиссии Правил игры заключалось в том, что команда, получившая мяч, использовала худшие навыки, потеряв контроль над пас и не должны получать выгоду от их действий. Кроме того, это сложно чтобы судья различал ситуацию, когда контакт с мячом и сетка не преднамерена со стороны игрока на противоположной стороне от мяч.»В буквальном переводе нет вины до тех пор, пока рука не двигается. к сети во время контакта. Я не согласен с общим признанием эта практика, однако, особенно в том, что совершенно очевидно, что достижение рука, направленная к сетке, чтобы произвести эту игру, преднамеренно. Кроме того, я думайте, что судья должен судить, движется рука или нет к сети во время контакта превосходит ожидания и возможности наших лига. Поэтому на данный момент я считаю, что это действие следует считать ошибкой.
Дело № 2:
- Может ли игрок быть вызван «потянуться» за касание мяча во время
в плоскости сети?
Постановление [Джей Адамс, 10 февраля 1998 г.]:
Да. «Достижение» в правиле попадания при атаке относится к «точке контакт «. Это означает, что в принципе часть мяча могла быть перекрещена или все еще на вашей стороне сетки, если вы попали в верхнюю часть мяча, а НЕ в ту часть, которая на вашей стороне сети это «досягаемость». Дело № 3:
- Слабо пораженная «атака» «блокируется» обратно на площадку, так что
блокирующий «ломает запястье», чтобы отразить мяч.Что составляет блок и
когда это становится атакующим ударом? Законны ли действия?
Ruling [Джей Адамс, 10 февраля 1998 г.]:
Атакующий удар — это любой мяч, который нетронутым проходит за вертикаль. плоскость сетки или попадание любой третьей команды соперником. Мяч может быть заблокирован через сетку над зоной команды соперника при условии 1) блокировка выполнена после того, как противники нанесли атакующий удар, или 2) блок сделан после соперники ударили по мячу таким образом, что мяч в решение судьи, однозначно пересекать сетку, если игрок не касается и нет член атакующей команды может сыграть с мячом, или 3) если мяч падает рядом с сеткой и ни один из членов атакующей команды не может, по мнению судьи, сыграть с мячом.Нигде в правилах нет есть предположение, что вы не можете отклонить мяч в другом направлении, кроме откуда это пришло. Однако в правилах говорится, что, если бросить мяч (во время атакующий удар) разрешается, если контакт «короткий и мяч не пойман или брошен. «Поэтому разумно ограничить контакт блокирующего. по тем же меркам, независимо от темпа атакующего удара. Если действие «сломать запястье» следует после «краткого контакта», действие юридический.Если в результате «перелома запястья» мяч был пойман или брошен, тогда действие незаконно. Дело № 4:
- Что делать, если не тот игрок подошел к службе и получил
свисток для подачи, но не подает, а вместо этого бросает мяч.
В судебной книге есть следующие два постановления.
Постановление 255 (стр. 27). Игрок S-6 готовится к подаче, но игрок S-1 уведомляет S-6 о том, что находится в неправильном положении. S-6 бросает мяч и позволяет ему упасть на пол.Судья направляет новый усилия по обслуживанию, и S-1 переходит в положение обслуживания, чтобы обслуживать мяч.
Постановление [Джей Адамс, 10 февраля 1998 г.]:
Судебный иск. Первый судья разрешит обмен должен быть произведен, но не даст дополнительного времени для обменять и немедленно потребовать повторного обслуживания.Правило 256 (стр. 27). Игрок S-2, неправильный сервер, готовится к подавать, когда товарищи по команде замечают ошибку. Игрок S-1 переходит в зона обслуживания и S-2 выходит на площадку.S-1 обслуживает перед истечение пятисекундного отсчета.
Постановление [Джей Адамс, 10 февраля 1998 г.]:
Игра разрешена с тех пор, как все действие произошло до истечения пятисекундного отсчета.Общая основа для решений [Джей Адамс, 10 февраля 1998 г.]: Нет неправильного подающего, пока мяч на самом деле обслуживается. Обратите особое внимание на комментарий к правилу 17.5.3. в котором говорится, что «после свистка о подаче никаких других действий (запросов на проверка расстановки, тайм-аут и т. д.) может рассматриваться до тех пор, пока мяч не будет служил…Запас считается частью единого усилия по обслуживанию и должен должны быть выполнены до того, как будут рассмотрены какие-либо запросы »
Дело № 5:
- Также было поднято несколько вопросов относительно выполнения услуг. Правило 17.5.1
заявляет, что «в момент подачи подачей ИЛИ взлета при подаче,
сервер должен полностью находиться в зоне обслуживания и не касаться корта
(включая лицевую линию), ни игровую поверхность за пределами зоны. После
обслуживания, игрок может выйти или приземлиться за пределами зоны, включая корт.»The
местное правило BNL гласит: «Перед тем, как начать подачу, игрок должен
стоять хотя бы одной ногой за пределами корта. Вторая нога игрока может
связаться с линией защиты или судом как часть его / ее движения подачи «. Решение
: [Джей Адамс, 10 февраля 1998 г.]
I интерпретируйте это следующим образом: подача в прыжке разрешена, если хотя бы одна ступня явно находится за конечной линией, когда сервер перескакивает. Где приземляется сервер без последствий. (Лично я считаю, что это правило следует пересмотреть еще раз, так как обслуживание только рядом с центральной занавеской, так что задняя нога может также свяжитесь с конечной линией.Там просто недостаточно места, чтобы позволить любому форварду движение со стороны сервера.) Дело № 6:
- Могут ли два игрока мужского пола играть рядом друг с другом в игре смешанной лиги,
когда команда выставляет 6 игроков?
Решение
: [Джей Адамс, 10 марта 1998 г.]
Нет! Команды смешанной лиги должны составлять состав с чередующимися мужчинами и женщины-игроки. Единственный раз, когда двое мужчин могут быть расположены рядом друг с другом во время подачи — в случае где в команде только 2 женщины и 3 мужчины.Смешанная лига 1 назначил наказание по этому делу. В смешанных лигах 2 и 3 игра продолжается без дополнительных штрафных очков.Наконец, одно напоминание относительно подачи снизу: мяч должен быть «четко».