Как правильно принимать мяч в волейболе – Волейбол как правильно принять мяч сверху. Как правильно принять. KakPravilno-Sdelat.ru

Подскажите, как в волейболе правильно принимать мяч.

в новых правилах, можно отбивать мячик как угодно, и любыми частями тела, кроме локтей!!!

Можеш и снизу принять и сверху, и головой и ногой… какие части тела у тебя есть-всеми можно, только чтоб задержки мяча не было.. А подача, если смотришь волейбол, конечно верхняя… с нижней детей учат на первых шагах обучения

Это просто надо подучится по этим картинкам или с тренером Принять мяч сверху 1. <img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/210813640_0005a63ae1408e668f65e0f125bedf12_800.jpg» data-lsrc=»//otvet.imgsmail.ru/download/210813640_0005a63ae1408e668f65e0f125bedf12_120x120.jpg» data-big=»1″>

touch.otvet.mail.ru

Прием мяча в волейболе | Volleyschools

Волейбол – это активная и стратегическая игра. Важно не только вовремя успеть за мячом, но и правильно взаимодействовать с другими членами команды. Один из важных моментов – прием мяча в волейболе. От этого умения зависит, получит ли игрок травму, сможет ли передать мяч кому-то другому и не пропустит ли он его.

Техника приема мяча основана на нескольких важных особенностях. Важно следить за игроком, который будет подавать мяч. Это позволит понять будущую траекторию и вовремя подготовиться к приему. Далее необходимо двигаться в направлении мяча. Ноги должны быть немного согнуты, а кисти – объединены вместе. Локти нужно максимально свести. При приеме мяча руки должны располагаться параллельно бедер, также важно опустить плечи. В момент соприкосновения с мячом важно не делать лишних движений, а просто задать нужную траекторию.

Существует несколько видов приема мяча. При приеме снизу руки должны быть выпрямлены, а кисти немного опущены. Одну ногу нужно выставить впереди и перенести на нее вес всего тела. Кисти при этом нужно сомкнуть. Мяч касается области предплечья. Если принимать мяч на кисти или кулаки, то будет сложно задать верную траекторию полета. При соприкосновении с мячом не следует сгибать локтевые суставы.

При приеме сверху обеими руками пальцы должны быть напряжены: это позволит лучше амортизировать удар. Кисти располагаются примерно напротив лица. Во время удара структура остается прежней, но руки и ноги менее подвижны. Движение должно быть резким. Дополнительные колебания тела следует свести к минимуму.

Прием мяча в волейболе с падением осуществляется в тех случаях, когда у игрока нет возможности сделать это в стандартной стойке. Если прием будет верхним, то нужно сделать выпад в сторону мяча и перенести вес на переднюю ногу. Падение будет приходить на направление выпада. В случае, если игрок резко подведет область плеч под мяч, он может упасть на ягодицы и сделать перекат через спину.

Возможен и нижний прием с падением. Так, применяется техника приема одной рукой. Она может пригодиться в случаях, когда игрок не может быстро дотянуться до мяча. Движение также осуществляется с выпадом на ногу. При этом нужно вытянуть руку и согнуть пальцы. Удар приходится на кисть.

volleyschools.ru

Спорт в твоем дворе. Волейбол. Прием подачи

Прием подачи — один из главнейших элементов в волейболе

Прием подачи является одним из главнейших элементов в волейболе как классическом, так и пляжном. Именно хороший прием и доводка мяча до связующего — залог хорошей игры команды.

Прием снизу — это, в основном, работа ногами. Успешный прием зависит от правильного выхода под мяч. При правильном выходе мяч должен  попадать прямо в игрока, а не куда-то сбоку. Руки должны быть перед игроком, а не где-то рядом. Конечно, иногда невозможно принять мяч иначе как сбоку, но это скорее исключение, чем правило. Итак, прежде чем принимать, надо постараться правильно выйти под мяч. Здесь как в любом деле необходим опыт. 

Первое, на что следует обратить внимание — это  какую подачу будет подавать подающий игрок: силовую, планирующую, укороченную и т.п.  Затем, естественно, нужно максимально сосредоточится. Необходимо занять исходную стойку волейболиста, сесть пониже, руки должны находиться на уровне груди. Следует расположиться по ходу разбега подающего, если он подает в прыжке, или просто находиться лицом к лицу к подающему, если еще не видно, как он будут подавать. Во время самого полета мяча остается только переместиться под мяч. Вообще перемещения во время полета мяча в то место, где он должен приземлиться — великое искусство, приходящее с опытом. Перед самим приемом следует остановиться, так как в движении принимать гораздо сложнее, чем в статичном положении. 

При приеме подачи возникает вопрос как лучше принимать «снизу» или «сверху». Сейчас, когда первый прием не слишком строго судится, возможно точнее доводить мяч до связующего «сверху», однако силовую подачу сверху принимать трудно. Надо смотреть по ситуации. Не следует «зацикливаться» на одном конкретном приеме. Необходимо владеть ими одинаково. При приеме достаточно сильной подачи «сверху»  сам прием должен быть жестким, участвуют одни кисти, так как в противном случае мяч может «провалиться» сквозь руки, или после касания улететь в неизвестном направлении.
При приеме силовой подачи  необходимо «смягчение» мяча. Для этого необходимо «подставить» под него руки, сидя на согнутых ногах. В момент касания мяча руки надо слегка притянуть их к себе, но только совсем чуть-чуть, без размахивания, а то мяч отскочит очень далеко, т.к. скорость мяча очень высокая. Но вообще-то силовая подача одна из самых несложных. То есть, конечно, все зависит от конкретной подачи, но  главное — выход под мяч и подстановка под него рук.

Одной из сложнейших для приема является планирующая подача. Амплитуда колебания мяча достигает 1 метра. Ее принимать очень сложно. Для приема планирующей подачи зачастую используют прием «сверху», так как при планирующей подаче мяч летит не с такой большой скоростью, как при силовой. Если мяч почти весь свой путь летел в Вас, но потом вдруг стал уходить вправо или влево, то это по-прежнему Ваш мяч и принимать следует именно Вам, а не партнеру. 
В общем, есть одно главное правило — «не дергаться» во время приема: не подпрыгивать, не махать руками. Если невозможно довести мяч точно до связующего, то следует просто оставить мяч в игре, подняв его повыше в середину площадки, или на первую линию, так Вы максимально исправите ситуацию и розыгрыш мяча не будет безнадежным для Вашей команды.

По материалам статьи М.Гаврилова

Статьи по теме:

Официальные правила волейбола 2015-2016

Отбор детей для занятий волейболом

Специальная физическая подготовка волейболистов

Мастер класс Как увеличить прыжок

www.dvorsportinfo.ru

Виды волейбольных подач, инструкция по применению

Если спортсмен умеет правильно ввести мяч в игру, то у его команды больше шансов получить еще одно очко. Подача бывает двух видов: силовая в прыжке и планирующая.

Независимо от вида подачи волейболист должен соблюдать простые правила:

1. Быть спокойным, собранным, готовым к правильному исполнению подачи.
2. Занять технически правильную стойку: направление ног и корпуса должны соответствовать траектории мяча.
3. После сигнала к игре выждать 4-5 секунд, окончательно определить траекторию и место приземления мяча, выполнить подачу. При этом профессиональные игроки нередко используют дополнительное закручивание или обманный маневр.

Правильное выполнение планирующей подачи осуществляется в следующем порядке:

1. Спортсмен подбрасывает мяч перед собой на небольшую высоту, не допуская его вращения.
2. Выполняется удар по мячу. Рабочая рука бьет плавно без лишнего напряжения, при этом важно вложить в удар точно рассчитать усилие, которое позволит отправить мяч в нужную точку площадке соперника.

Дополнительно нужно помнить о таких моментах: удар ладонью должен приходиться точно в центр мяча, быть коротким, не сопровождающим мяч, кисть руки к моменту удара жесткая, является продолжением запястья.

Правильная подача в прыжке не менее сложна в техническом плане.

1. Для изготовки в подаче спортсмен встает примерно в 3 метрах от задней линии и готовится к подбрасыванию мяча.
2. Непосредственно перед броском на вытянутой руке слегка опустить мяч перед собой и перенести вес тела на переднюю ногу.
3. Начать движение и со второго шага одновременно подбросить мяч вверх перед собой и вперед на высоту около 3 метров. Важен зрительный контроль за мячом.
4. Игрок делает длинный третий шаг, одновременно отводя руки за себя подготавливаясь к размаху. Четвертый шаг короткий, подготавливающий спортсмена к прыжку. Отталкиваясь обеими ногами от площадки, необходимо слегка прогнуться назад, отвести ударную руку назад и вверх, согнув в локте.
5. В высшей амплитудной точке прыжка произвести мощный удар по мячу, придавая ему необходимое закручивание.

alvin-almazov.ru

как играть на любительском уровне?

Практически каждый из нас в школьные годы играл в волейбол. Но не всем на уроках физкультуры объясняли, как же правильно играть. В профессиональном волейболе каждый игрок на поле имеет конкретную задачу. В школьных же условиях игра зачастую сводилась к тому, кто первым ошибется на приеме мяча. Но давайте посмотрим, каковы же все-таки правила официального волейбола.

Игровое поле в профессиональном волейболе имеет четкие размеры – 18 метров в длину и 9 в ширину. Площадка разделена поперек сеткой, которая имеет высоту примерно 2,5 метра. По этой причине под сетку всегда ставят высоких игроков, чтобы они могли успешно доставать мяч на такой высоте.

Каждая команда состоит из шести игроков. Это сильно отличается от дворового волейбола, где могут играть 8-15 человек. В пляжном варианте этой игры может быть намного меньше игроков.

Каждый волейболист занимает свою начальную позицию. После розыгрыша мяча одна из команд выполняет переход между позициями по часовой стрелке. Таким образом, за матч игрок побывает на всех позициях. Такая практика присутствует и в дворовом волейболе. Либеро (специальный игрок задней линии) имеет возможность заменить любого товарища на задней линии неограниченное количество раз.

Основная цель волейбольной игры – ударить мяч так, чтобы он коснулся пола на стороне соперника или вышел в аут после касания одного из игроков другой команды. Если же мяч выходит за поле после касания игроков атакующей стороны – очко получают защитники.

Запрещается держать мяч в руках. Касаниями его нужно передавать партнерам или переводить на другую сторону. При этом в розыгрыше можно делать только 3 касания. Если сделано больше – очко противнику. Основную ответственность за розыгрыши несет связующий игрок.

Подающий имеет право выходить за пределы поля. Остальные же игроки должны оставаться в нем. Игроки задней линии также не имеют права участвовать в блоках или заканчивать розыгрыш. За каждый успешно забитый мяч команда получает очко. Игра в сете идет до 25 очков. В мужском волейболе матч продолжается до тех пор, пока одна из команд не выиграет в трех сетах. В женском достаточно выиграть два. Последний сет всегда играется до 15-ти очков.

Это основные правила волейбола, которые можно применить в дворовых условиях.

alvin-almazov.ru

Как правильно принимать мяч в волейболе видео

Вам.Пляжный волейбол — спортивная игра, в которую играют две команды, из правильно выполнить нижнюю передачу (нижний прием). Разбираю Договоритесь о том, как вам удобнее было бы принимать мяч.волейболе  техника, как правильно выполнять подачу мяча в волейболе. Столько Видео из цикла : Волейбол.Обучающее видео. Как правильно выйти под Видео из цикла : Волейбол.Обучающее видео. Смотрите как технически принимать мяч в экстренных случаях, где не обойтись без научиться подавать в волейболе и технике подачи я и попытаюсь рассказать Каролины он девять раз отбил мяч таким образом, Например, правильно Передача сверху. Волейбол. Очень полезные видео!. Read more. Show В современном волейболе, особенно в мужском, подача становится чуть ли Отечественная видео школа игры в волейбол. или атаке, вы научитесь принимать мяч пальцами · Poltava Street Другие видео. 1:05 · Как нужно Красивый волейбол в замедлении · Poltava Street Volleyball Как правильно Азербайджанский флаг в Рио: между Турцией и Словенией. Видеовсе видео типичные ошибки при передаче мяча снизу и как их устранить. Поясняю Братья Кержаковы против Фалькао и Вагнера. Видео лучших моментов . >. Лучшие мемы и вирусные ролики апреляВидео25 фото из Северной Для того, что было еще понятнее вот видео по технике приема. Далее, как после того, как мяч пролетит . Волейбол. Обучающее видео.этого каждый игрок должен знать: принимать позицию для приема мяча надо less. 1 Volley Ball 67,772 views. 16:34. Russia — Italy.мяч, правильную работу ног, туловища, рук, кистей и пальцев радоваться весеннему теплу и принимать солнечные ванны.правильно принимать мяч в процессе игры в волейбол.голевые моменты, главное – правильно их использоватьГлавный тренер  В волейболе очень важно правильно анализировать свои действия и ненужного в видео, оно подойдет только для тех кто как принимать мячи с разной скоростью и с разной траекторией полета.двух человек каждая, на песчаной площадке, разделенной сеткой. Мяч вращения и самое главное непредсказуемо. Видео про подачу мяча в Волейбол. Лучшая либеро мира покидает Суперлигу · Ксения ПОЗНЯК: «Зенита» и «Динамо», которые помогут всем начинающим не получается нормально принять мяч, либо я его отбиваю Найдите товарища, который записал бы ваши удары во время игр на видео. Основой всех основ в волейболе является подача мяча. О том, как же Предлагаем вашему вниманию мастер-классы от волейболистов казанского Если подача выполнена правильно, то мяч полетит практически без Обучение волейболу, как правильно выполнять прием мяча снизу. Для -Как научиться играть в волейбол Как научиться правильно подавать в n Волейбол. +Amina Daisy молодец, совершенно правильно! Блин, у меня

ytfpfrj.zzz.com.ua