Функции либеро в волейболе: что это значит, как понять?

основные функции и тактика игрока

Автор:

Александр Шестов

Опубликовано 17.09.2017 Обновлено 24.03.2022

На волейбольной площадке у либеро самая узкая специализация, и поэтому они – настоящие профи своего дела. Прием подачи соперника и защита — вот для чего либеро меняют более высоких и медлительных игроков на задней линии.

Содержание

1. Другая форма
2. Почему появилось амплуа
3. Очень важный элемент

Либеро — основной принимающий игрок на площадке, поэтому он руководит расстановкой участвующих в приеме игроков перед подачей соперника. Это, конечно же, не выглядит как перемещение шахматных фигур в определенную точку, а заключается в простых подсказках игрокам встать немного левее или правее, дальше или ближе.

Для либеро действуют свои правила:

• Игрок этого амплуа не может быть капитаном.
• По регламенту он должен носить форму, контрастирующую с формой остальных игроков.
• Может выполнять передачу для атаки только определенным образом.
• Не может выполнять ввод мяча в игру.
• Не может участвовать на блоке и в атаке.
• Может менять игроков только на задней линии.

Другая форма

В каждом сете тренер команды может сделать шесть замен, но к либеро это правило не относится. Они могут менять игрока хоть перед каждым розыгрышем. Так как все замены фиксируются в протоколе ведения матча, судье, который ведет записи необходимо видеть, что именно либеро меняет игрока, и в данном случае замена фиксируется по-своему. В игре общее количество игроков двух команд может доходить до двадцати восьми человек, если говорить про Чемпионат России. Перед началом игры в заявке указывается номер игрока, который выполняет функции либеро. Судье на протоколе во время игры приходится быстро фиксировать множество разных моментов, поэтому во избежание путаницы с заменами либеро носит другую форму. Видя, что замену производит игрок в другой форме, судье легко понять, что это либеро, и он не фиксирует эту замену как одну из шести, которые предназначены для других игроков.

Почему появилось амплуа

Ни для кого не секрет, что показатели спортсменов постоянно улучшаются. Это связанно с улучшением тренировочного процесса, более требовательной селекцией, улучшением качества экипировки, индивидуальным программами питания и многими другими факторами. Иными словами, новые поколения спортсменов улучшают показатели. В волейболе немаловажен рост игрока, высокорослому легче приходится в таких элементах как атака или блок. Но с увеличением среднего роста волейболистов уменьшились показатели скорости координации и перемещения, которые так важны для приема и защиты.

Атака и блок становились сильнее и лучше, а защита и прием, наоборот, ухудшались – соответственно, терялась зрелищность волейбола в целом. Вот поэтому и придумали амплуа либеро. Небольшой рост и высокие скоростные показатели — вот примерные характеристики либеро. Они могут поменять любого игрока задней линии, но так как самыми высокими и медлительными обычно являются именно центральные блокирующие — меняют их, тем самым улучшая общие показатели команды в защите и в приеме.

Волейбол

35.87%

Футбол

14.2%

Баскетбол

12.29%

Бокс

10.05%

Легкая атлетика

8.23%

Хоккей

6.99%

Фигурное катание

4.97%

Большой теннис

3.32%

Формула 1

2.56%

Регби

1.53%

Проголосовало: 17492

Очень важный элемент

Подача в волейболе, конечно же, важна, но не зря ее еще называют вводом мяча в игру. Сама же игра начинается именно с приема, и от того, насколько он качественный, зависит очень многое. Либеро — основной принимающий игрок, от его действий зависит, насколько удобно будет связующему отдать передачу, и сможет ли он задействовать все возможные варианты для атаки.

Александр Шестов

TRX Сертифицированный тренер

Задать вопрос

Сам либеро тоже может отдавать передачу, но это происходит по определенным правилам, редко и только в случае, если связующий не может выполнить этот элемент по какой-то причине. Если либеро отдает пас, стоя при этом на передней линии, то он может это сделать только нижней передачей. Если он в этот момент находится на задней линии, то выполнить передачу для атаки он может и сверху, и снизу.

Еще один момент, который был обозначен, но остался без объяснения: либеро не может быть капитаном команды. И это не объясняется отсутствием каких-то лидерских качеств, которых у них, наоборот, с запасом, они ведь все-таки призваны защищать команду. Дело в том, что по правилам капитан команды должен всегда находиться на площадке, а либеро на ней то появляется, то меняется обратно, когда приходит время первому темпу опять выходить на переднюю линию. По всем вышеуказанным причинам либеро, несомненно, можно назвать особенным игроком.

Задайте свой вопрос тренеру:

Кто такой «либеро» в волейболе? Игровые действия, правила

Одна из ключевых позиций в современном волейболе — это либеро. Разобраться, кто такой либеро в волейболе, несложно. Это специальный спортсмен, выполняющий исключительно защитные функции.

Из истории

Либеро — самое последнее амплуа, которое появилось в современном волейболе. Впервые игроки на этой позиции появились на площадке в 1998 году, сразу после внесения изменений в правила Мировой федерацией волейбола. Это были поистине революционные изменения. Именно они утвердили существование игрока, выполняющего только защитные функции.

По мнению специалистов, одной из основных причин для этого послужило желание дать возможность волейболистам с невысоким ростом найти свое место на площадке.

Функции либеро

Ведь кто такой либеро в волейболе? Его основные задачи — принять подачу, а также атакующие удары соперника, сыграть на подборе отскоков с блока и сбросах. А для этого идеально подходит небольшой рост.

При этом в игре либеро есть ряд ограничений. Им запрещено участвовать в атаках и блоках.

Первопроходцами стали мужчины. Одними из первых игру с либеро опробовали сборная по волейболу Болгарии и сборная Голландии.

Однако это новшество, как и ряд других, прижилось не сразу. Например, так же рьяно поначалу не принимали увеличение счета в партии до 25 очков, разрешение задевать сетку при подаче и играть ногами.

С появлением либеро важную роль в современном волейболе стала играть специализация. Более четко стали выделяться игроки по амплуа — центральные, доигровщики, блокирующие и, конечно, либеро.

Знаменитые либеро

Сборная по волейболу России воспитала немало сильных либеро, которые неоднократно признавались лучшими на многих крупных международных турнирах.

В начале XXI века на страже волейбольных оборонительных рубежей стоял Евгений Митьков. После него в национальную команду пришел, пожалуй, самый известный российский либеро — Алексей Вербов. Заслуженный мастер спорта России, он дважды признавался лучшим либеро Мировой лиги, становился лучшим в своем амплуа на чемпионате мира, Европы, Олимпиаде в Пекине и на многих других состязаниях.

Вместе с Вербовым в состав национальной сборной России по волейболу сегодня входит еще один либеро — Артем Ермаков. Это игрок московского «Динамо», мастер спорта международного класса. Он родился в Нижневартовске, поэтому начал выступать за клуб «Самотлор». Поиграл за новоуренгойский «Факел», уфимский «Нефтяник», казанский «Зенит», одинцовскую «Искру», команду «Белогорье». У него также есть ряд достижений — чемпион Европы и победитель Мировой лиги. Неоднократный чемпион России и обладатель Кубка страны.

Еще один заметный либеро — бразилец Сержио Дутра Сантос. Он является уже двукратным олимпийским чемпионом и двукратным чемпионом мира, в данный момент играет за национальную сборную и команду СЕСИ из Сан-Паулу.

Какими качествами должен обладать либеро?

Игрок либеро в волейболе должен обладать рядом важных качеств. Самое главное — уверенная игра при приеме подачи. В современном волейболе мяч при подаче летит со скоростью около 200 километров в час. В мужских соревнованиях на высоком уровне и еще быстрее. Поэтому так важно сразу четко принять мяч на задней линии и начать развивать собственную атаку.

Приняв мяч, он должен отдать пас связующему, который уже принимает решение, кто и каким образом проведет решающую атаку.

Игроки в волейболе, выполняющие функции либеро, должны обладать взрывной реакцией, принимать мощные подачи и атакующие удары, быстро передвигаться по задней линии, уверенно принимать мяч двумя руками в падении у самой площадки.

Либеро обязан хорошо читать игру. Поэтому на этой позиции, как правило, играет опытный волейболист, молодому справиться с такой задачей удается нечасто. В современном волейболе успех защиты зависит от верного расположения на площадке каждого игрока и в первую очередь либеро, который первым должен принять летящий снаряд.

Помимо отменной игры в защите, он должен уметь хорошо играть в пас. Ведь мало принять мяч, нужно еще точно отдать его связующему, который начнет атаку.

Также для него важно уметь и самому начать атаку. Это необходимо в том случае, когда связующий не успевает на мяч либо сам принял подачу. Есть и еще один важный момент. Либеро является неформальным лидером команды, во многом, как и капитан, он отвечает за настрой и позитивную атмосферу на игровой площадке.

Тактика игры

Игровые действия с появлением на волейбольной площадке либеро сильно изменились. Принимая во внимание стандартную расстановку, связующий начинает партию с первой зоны. Это делается для того, чтобы он имел возможность отдать пас любому из трех нападающих на первой линии.

Волейбольный защитник при этом меняет до подачи центрального блокирующего у задней бровки. После подачи либеро перемещается в 5-ю зону. Это необходимо для того, чтобы команда по волейболу имела возможность перекрывать самые частые направления атак. При этом либеро меняются с доигровщиками зонами.

Особое назначение

Доскональный ответ на вопрос о том, кто такой либеро в волейболе, дают официальные правила. У игрока этого амплуа есть свое особое назначение.

Любой команде позволяется назначить либеро двух любых игроков. На крупных международных соревнованиях, которые проводятся под эгидой Международной федерации волейбола, из двух игроков в основной заявке двое должны быть волейбольными защитниками.

В официальных протоколах матча их записывают в отдельных графах, там же указывается номер игрока, который выполняет защитные функции.

Несмотря на то что такой игрок часто выполняет роль неформального лидера, согласно правилам, он не имеет возможности быть капитаном своих команд либо выполнять любые капитанские функции на площадке.

Экипировка либеро

Чтобы во время матча сразу узнать, кто такой либеро в волейболе, его легко отличить по особой форме, которая отличается не только от формы соперников, но и от цветов собственной команды.

Такие игроки носят форму, которая по цвету должна явно контрастировать с цветами основных игроков команды. При этом допускается, чтобы она была другой модели, но при этом должна быть пронумерована так же, как и у партнеров.

На крупных международных соревнованиях обязательным условием является то, что либеро имеют собственный номер.

Действия либеро на площадке

На площадке волейбольный защитник имеет право выполнять определенные функции. Игроку, сконцентрированному на защите, позволяется выходить вместо любого партнера, размещающегося на задней линии. При этом сам спортсмен может появляться на площадке только как игрок задней линии. Ему строго запрещается наносить атакующие удары из любой точки поля. Есть только одно исключение: если в то мгновение, когда мяч получает либеро, он находится ниже верхнего края сетки, то после удара волейбольного защитника снаряд может легально попасть на половину соперника, и очко будет засчитано.

Либеро запрещается подавать, блокировать атакующий удар волейболиста команды-оппонента или предпринимать попытки блока.

Либеро выходит на игровую площадку свободно — это не считается стандартной заменой. На площадку он может выходить сколько угодно раз. Единственное условие: между замещением должен состояться завершившийся розыгрыш мяча. В случае травмы вместо либеро может появиться в игре только тот игрок, вместо которого он до этого выходил на площадку.

Такие появления на площадке называют замещениями, чтобы не путать их с заменами, количество которых ограничено. Оно может происходить только тогда, когда мяч находится вне игры и еще не было свистка, разрешающего выполнение подачи. На старте партии либеро входит в игру после того, как второй арбитр проверил стартовую расстановку и одобрил ее.

Если игрок нарушил правила выхода на площадку, то на первый раз судья ограничивается устным замечанием, не прерывая игру. Следующие подобные эпизоды должны заканчиваться остановкой встречи и штрафами для нарушителей.

В тех случаях, когда либеро получает травму, тренером может быть назначен на его место любой игрок.

Что делает либеро в волейболе?

В зависимости от того, когда вы закончили среднюю школу, вы можете знать или не знать, как работает либеро в волейболе. Хотя эта позиция была введена в клубный волейбол и школьный волейбол в начале-середине 2000-х годов, даже лиги и конференции, где было разрешено участие либеро, не обязательно использовали либеро. А с момента введения позиции либеро правила со временем менялись, меняя способ использования либеро в большинстве команд.

Прежде чем мы поговорим о том, что делает либеро, важно разобраться с некоторыми основами (а затем и с некоторыми).

Итак… Что такое Либеро?

Давайте сначала пройдемся по основам:

• Либеро — это назначенный игрок задней линии.

• Команда может иметь только одного или двух либеро в составе на матч.

• Либеро, как правило, лучший распасовщик в команде.

• Либеро (либеро) носят форму, ярко контрастирующую по цвету с остальной частью своей команды (чтобы судьям было проще следить за этим игроком).

• Вы делаете , а не должны использовать либеро, если не хотите.

Чуть более сложные правила и тенденции для Либеро

• Либеро не нужно официально заменять в матче или вне его. Вместо этого они переключаются со своим «заменителем», выбегая на площадку или за ее пределы во время мертвого мяча.

• Либеро «замены» не учитываются в вашем общем лимите замен. Это одно из основных преимуществ использования либеро.

• Либеро обычно располагаются там, где они пропускают большую часть ударов соперника (левый защитник или средний защитник, в зависимости от предпочтений тренера).

• Либеро чаще всего переключаются со средними блокирующими, когда они переходят на задний ряд. Хотя это не всегда так, обычно это так, потому что мидеры , как правило, на практике работают только над навыками передней линии (например, удары и блокирование) и часто слабее в задней линии. Подробнее о позициях здесь.

Пакет «Основы для тренера по волейболу»

Наиболее запутанные аспекты использования либеро

• Либеро не разрешается «начинать». Вместо этого у вас будет состав «обычных» игроков, и либеро сменится после того, как состав будет проверен даун-рефери, и они махнут вашим либеро на площадку.

• Либеро может подавать за один оборот. Допустим, ваш либеро переключается между обоими мидлами… Первый мидл, который возвращается к подаче, может остаться и подавать, если у него более сильная подача и он прилично играет в задней линии. Вторая середина, если она достаточно сильная, тоже может служить. Однако, если вы предпочитаете, чтобы ваш либеро был внутри, ваш либеро может подавать вместо него и переходить от левого защитника к правому защитнику, в то время как два коридора «переключаются».

• Несмотря на то, что они являются игроками задней линии, они все же могут атаковать мяч. Есть много правил, которые применимы к этой ситуации. Более подробное объяснение можно найти здесь.

• Так же, как атака мяча сложна для либеро, так же сложна и настройка. Либеро может передать мяч нападающему первой линии, который бьет выше высоты сетки , только , если он устанавливает мяч полностью за 10-футовой линией. Видеть? Я говорил вам, что это было сложно… Как правило, большинство тренеров обучают своих либеро «ударной установке», то есть «передаче» нападающему, если это необходимо.

• Либеро часто выступают в роли «запасного связующего», когда связующий передает первый мяч через сетку. Обычно это называется «выходом из системы» и считается «вне системы». Именно здесь в игру вступает этот ударный сет, когда либеро обычно пасуют внешнему нападающему или правому нападающему (поскольку угол для установки посередине был бы неудобным).

Итак… Что делает Либеро?

Несмотря на то, что тренеры используют либеро по-разному, в зависимости от возраста и уровня навыков, следующие рекомендации показывают, как средний тренер использует позицию либеро.

• Лучший распасовщик команды (который не нужен для игры в первой линии) станет либеро номер один в команде.

• Другой игрок, который является сильным распасовщиком, также может быть либеро. Молодые команды могут дать равное игровое время каждому либеро, но более старые или более конкурентоспособные команды, скорее всего, будут полагаться только на одного.

• Либеро будет играть либо на позиции среднего защитника, либо на левом фланге вместо центральных блокирующих своей команды. Этот либеро будет служить вместо более слабого центрального блокирующего.

• Либеро должны пройти больше всех. Когда мяч находится между другим игроком и либеро, как правило, либеро — это тот, кого вы хотите взять.

• Либеро должен быть вашим «запасным» связующим, когда связующий передает первый мяч. Пусть связующие проходят в середину корта (вместо правого фронта), чтобы либеро мог легче добраться до него. Вы можете практиковать это с упражнением «Сеттер вне».

• Либеро часто крикливы и агрессивны. Это делает их отличными кандидатами для игроков, готовых броситься на пол, если это необходимо.

ПОСМОТРЕТЬ НА АМАЗОН

Как использовать Либеро

В конце концов, либеро призваны повысить уровень мастерства и точности защиты вашей команды при одновременном сокращении количества используемых замен. Эти игроки часто являются лидерами и очень общительны, и очень усердно работают без тонны похвалы (убийства, как правило, вызывают больше аплодисментов, чем удивительные раскопки, давайте признаем это).

Лучший способ научиться использовать либеро — прочитать самую последнюю книгу правил, продолжить тренерское образование, обратить пристальное внимание на то, как другие команды используют либеро, и придумать собственную стратегию! Обязательно потренируйтесь , используя либеро со своей командой, по крайней мере, один или два раза в полной игровой схватке (включая замены и смены) перед вашим первым матчем или турниром . Подобно тому, как позиция может сбивать с толку тренеров, она не менее сложная, если не более сложная, для игроков! Дайте им немного практики, выясняя все тонкости использования либеро в команде, чтобы они чувствовали себя более уверенно во время игры.

Какие темы коучинга вас интересуют?

Последние статьи

Уитни Бартюк — создатель сайта Get The Pancake для тренеров по волейболу. То, что началось как забавный побочный проект в 2011 году, переросло в ее жизненную миссию… Помогать тренерам по волейболу обучаться и улучшать свои тренерские навыки, в свою очередь помогая молодым волейболистам получить трансформационный опыт на площадке.

Сначала Get The Pancake был местом, где можно было поделиться забавными волейбольными упражнениями, а теперь это постоянно расширяющийся образовательный ресурс для тренеров по волейболу. Это включает в себя оригинальные волейбольные упражнения, статьи о философии коучинга, подкаст о волейболе и цифровые загрузки, которые помогут тренерам улучшить свою игру.

Прохождение, SpecialWhitney Bartiuk 10 апреля 2020 г. волейбол рек, волейбол средней школы, волейбол молодежи, волейбол старшей школы, волейбол клубный, советы тренера, волейбол тренерскийКомментарий

0 лайков

Что такое либеро в волейболе?

У либеро одна из самых уникальных ролей в игре в волейбол.

Этот игрок часто выделяется своей разноцветной майкой, хотя иногда он на целый фут ниже своих товарищей по команде!

Но работа либеро очень важна, и эта позиция стала неотъемлемой частью игры с тех пор, как была введена почти 25 лет назад.

В этой статье мы рассмотрим, что именно делает либеро, какие качества делают либеро мирового класса и что вы можете сделать, чтобы стать лучшим либеро.

Начнем!

Что делает либеро в волейболе?

Либеро — специалист по пасу и копанию, который играет только на задней площадке.

Им также не разрешается перемещаться в переднюю площадку или забивать мяч.

Они на корте специально для приема подачи и копания.

Они будут защищаться либо с позиции 5, либо с позиции 6, в зависимости от того, что тренер считает лучшей конфигурацией для своей команды, но в подавляющем большинстве случаев это будет позиция 5.

Должен ли Либеро защищаться с позиции 5 или 6?

Чаще всего либеро играет на позиции 5, но иногда команды пытаются поставить либеро на позицию 6.

Здесь необходимо учитывать ряд различных факторов.

Куда оппозиция ударит по мячу?

Другими словами, может ли ваш игрок на позиции 5 или 6 выкопать больше шипов?

Вообще говоря, вы хотите, чтобы ваш лучший защитник (надеюсь, ваш либеро) выкапывал больше волейбольных мячей.

Так как позиция 5 будет подвергаться атакам со стороны соперника, находящегося вне нападающего, они, скорее всего, в конечном итоге выкопают немного больше мячей, чем 6, поэтому имеет смысл поставить вашего либеро перед большим количеством шипов.

Возможно, у вас есть особая блокирующая структура, настроенная против определенной команды, где мячи будут направляться к позиции 6 — в этом случае, возможно, имеет смысл поставить вашего либеро на позицию 6.

Способность боковой защиты

Тренеры также должны определить, подходит ли их либеро или внешний нападающий (защитник в другой позиции) для защиты при движении вперед или вбок.

Когда вы защищаете в 5, вы должны реагировать очень быстро и быть готовым нырнуть вперед, чтобы прикрыть блок и копать подсказки.

На 6-м этапе вы больше отступаете и выкапываете мячи в стороны.

Тренеры должны знать об этих сильных и слабых сторонах защиты как у либеро, так и у ОХ, чтобы они могли выяснить, кто лучше подходит для игры в 5, а кто должен быть в 6.

Доступность трубы

Вероятно, самый важный фактор рассмотреть здесь атаку заднего ряда.

Если ваш внешний нападающий защищается с позиции 5, ему гораздо труднее перейти на позицию 6, чтобы быть готовым ударить по мячу, поэтому ОШ обычно защищается с задней середины.

Варианты второго мяча

Если ваш связующий сделал пас или выкопал первый мяч, вы бы предпочли, чтобы ваш либеро или ОХ установили второй мяч?

Если либеро может взять второй мяч, то ОН все еще может запустить трубу, что является еще одной причиной, по которой мы склонны видеть, как либеро играют в 5, а не в 6.

Как вы можете видеть, в подавляющем большинстве сценариев , для либеро имеет смысл защищаться с позиции 5, но иногда вы будете видеть, как они защищаются с позиции 6.

Либеро готовы копать

Поскольку либеро играет только в задней линии, их роль довольно проста: исключительно хорошо передавать мяч и исключительно хорошо копать мяч.

Дополнительной обязанностью либеро является установка второго мяча, если связующий передал/выкопал первый мяч.

Но если и есть что-то, чем славятся либеро, так это умение копать.

Поскольку либеро не нужно думать о том, чтобы забить мяч, он может направить все свои усилия на овладение навыком копания, чтобы стать самым сильным защитным активом в своей команде.

Либеро сменяют друг друга по желанию

Либеро могут играть только в задней линии, и как только они перемещаются в переднюю линию, их должен заменить другой игрок (обычно средний блокирующий).

Но затем либеро может снова заменить любого игрока задней линии, и ему не нужно обращаться ко второму судье в качестве официальной замены — он может просто выбежать на площадку и заменить любого игрока задней линии во время мертвой игры.

Специалист по защите, с другой стороны, не имеет этой способности и должен раньше входить/выходить из игры в качестве замены.

Проще говоря, в подавляющем большинстве случаев либеро играет заднюю линию для центральных блокирующих, которые играют переднюю линию для либеро.

Либеро носят майки разного цвета

Поскольку либеро не могут перемещаться на переднюю площадку и не должны официально выходить и заменяться, они носят майки другого цвета, чтобы судьям было легче видеть, где они находятся на корте.

Может ли либеро подавать в волейболе?

Это зависит от того, где вы играете.

За пределами США либеро вообще не могут подавать (правила ФИВБ). В США либеро могут подавать, но только на одной ротационной позиции (чтобы они не подавали чаще, чем другие игроки).

Каковы сильные стороны хорошего либеро?

Лучшие либеро в мире — настоящие мастера своего дела, которым свойственны многие из перечисленных ниже характеристик.

Великие Либеро быстры и взрывоопасны

Для волейболистов, у которых абсолютно нет шипов, некоторые из этих игроков обладают невероятными вертикальными прыжками.

• Эрик Шоджи, либеро сборной США, имеет размах рук 330 см при росте всего 184 см.
• Женя Гребенников, величайший либеро всех времен, имеет размах рук 348 см при росте всего 188 см.

Взрывной вертикальный прыжок обычно приводит к взрывному ускорению и спринтерской скорости, что позволяет этим парням преследовать и копать волейбольные мячи, до которых большинству игроков и близко не добраться.

Невероятная скорость и исключительное время реакции помогают либеро выкапывать даже самые твердые шипы.

Великие либеро отлично пасуют и копают еще лучше

Либеро, который не может пасовать волейбольный мяч, подобен птице без крыльев.

Это просто не имеет смысла.

Либеро не всегда будут лучшими распасовщиками в своей команде, но обычно они входят в топ-2. от среднего — их способность очень хорошо копать мяч.

Копание — очень сложная часть игры…

Тяжело тренироваться, часто неудобно или больно, особенно когда пытаешься закопать мяч лицом…

Женя Гребенников зарекомендовал себя как величайший из когда-либо занимавшихся этим, потому что он намного лучше копает мяч чем другие либеро мирового класса.

Это зона защитного покрытия Гребенникова по сравнению с либеро США Шоджи.

Цифры говорят сами за себя!

Обязательно посмотрите отличное видео от LineUp Volleyball, в котором подробно объясняется, чем Гребенников намного лучше всех остальных!

Великие Либеро — мастера общения

Если вы достаточно посмотрите игровой процесс Жени Гребенникова, то заметите, что он , безусловно, самый громкий игрок на площадке.

Этот человек постоянно кричит и кричит на протяжении всего митинга, чтобы его товарищи по команде были на одной волне с ним в обороне.

В ролике выше вы увидите, как Женя движется перед своим центральным блокирующим, чтобы забить волейбольный мяч.

Перед этим ходом он абсолютно кричал что-то (вероятно, по-французски), показывая «мой» или что он собирался взять этот мяч.

Причина, по которой это так важно, заключается в том, что как только Женя озвучит свое намерение, центральный блокирующий сразу же переключит свое внимание на переход в нападение.

Вы можете видеть, как МБ сначала сосредоточился на мяче, а затем решил оставить его в покое, что позволило ему сосредоточиться на начале своего удара.

Быть мастером общения на волейбольной площадке может быть так же просто, как быть громким, агрессивным и безжалостным, когда дело доходит до разговоров на площадке.

Честно говоря, в половине случаев даже не имеет значения, какие слова вы произносите, просто заявите о своем присутствии!

Великие либеро полностью преданы делу

Одной из худших черт либеро является нерешительность .

Последнее, чего вы хотите, это не идти за мячом, потому что вы думали, что ваш товарищ по команде собирается его взять, только чтобы он упал прямо перед вами обоими.

Сильные либеро никогда никогда позволяют этому случиться, занимая позицию «все включено» в каждое действие, которое они предпринимают на волейбольной площадке.

Если для этого нужно прыгнуть на первый ряд трибун, чтобы спасти мяч, они все в игре!

Насколько важен Либеро?

Большинство людей сказали бы, что либеро — очень важная позиция, но я собираюсь спорить и сказать, что это не так уж и важно.

В течение 35 лет до введения позиции либеро в волейболе было все в порядке, и хотя сегодня вы почти всегда видите либеро на волейбольной площадке, команды не есть , чтобы использовать либеро.

Лично я считаю, что связующий, оба крайних нападающих, а также центральные блокирующие более важны, чем либеро.

Ладно, скажу так… Я думаю, что либеро — наименее важный игрок на площадке.

Но это в основном потому, что обычно они не так необходимы, как другие должности.

Любой нападающий паса может прилично выполнять пас и копать волейбольный мяч (т. е. выполнять роль либеро).

Да, в обороне они будут не так хороши, как либеро, но достаточно хороши, чтобы их команда, вероятно, по-прежнему играла хорошо.

С другой стороны, вы не можете просто поставить кого-либо на роль связующего или центрального блокирующего, не принимая тот факт, что вы почти наверняка проиграете игру.

Работа ног, необходимая для того, чтобы МБ хорошо блокировала, или время, необходимое для быстрой атаки, просто не может быть изучена за одну ночь.

Умение забросить мяч в идеальное место в правильном темпе — это то, что есть только у связующего в волейбольной команде.

Ничто из этого не означает, что влияние исключительного либеро не будет ощущаться.

Великие либеро могут быть чрезвычайно ценными активами для команд, и я до сих пор рад, что эта позиция существует!

Когда была введена позиция Либеро?

Либеро был представлен в волейболе международного уровня в 1998 году и пробился в волейбол NCAA в 2002 году.

В мужском волейболе, в частности, спортсмены бьют по мячу с такой силой, что для многих из нас выкапывание сильно забитого шипа зависит не столько от умения, сколько от удачи.

Либеро, с другой стороны, часто способны копать с достаточно высоким процентом, чтобы поддерживать жизнь во многих розыгрышах, даже на самых высоких уровнях игры!

Либеро — хорошая позиция в волейболе?

Ответ на этот вопрос зависит от того, что вам нравится.

Вы из тех игроков, которые получают больше удовольствия от невероятных раскопок, чем от невероятных шипов?

Нравится ли вам нырять и кататься по корту, чтобы обеспечить идеальный контакт с мячом, или вы находите это неудобным и пытаетесь этого избежать?

Для меня удовольствие от волейбола заключается в том, чтобы наносить удары, блокировать и выигрывать очки, поэтому я стал центральным блокирующим.

Но я, конечно, могу понять, насколько чисто оборонительный фокус может быть гораздо более привлекательным для некоторых игроков.

Является ли Либеро хорошей позицией для профессиональной игры?

Это гораздо более интересный вопрос для меня, потому что я думаю, что ответ гораздо менее субъективен.

Поразительно, ответ — нет.

Либеро гораздо труднее, чем любая другая позиция, когда дело доходит до получения профессионального контракта.

Из-за того, как работает квота на иностранцев, большинство профессиональных клубных команд заполняют свои составы талантливыми иностранными нападающими, блокирующими и связующими, а роль либеро, как правило, выполняют местные таланты.

Просто в мире намного меньше 6’8″ аутсайдеров, чем игроков, которые могут прилично пасовать и копать.

Поскольку вам не нужно быть слишком высоким, чтобы играть за либеро, это означает, что есть гораздо более достойные либеро, с которыми вам придется соревноваться.

Короче говоря, профессиональному либеро получить контракт намного сложнее, чем на другие должности. И контракты, как правило, менее прибыльны.

Либеро определенно может хорошо зарабатывать, но вы должны быть исключительно хороши!

Обязательно ознакомьтесь с этой статьей, чтобы узнать больше о том, сколько зарабатывают профессиональные волейболисты.

Должен ли я быть либеро?

К настоящему моменту у вас должно быть довольно хорошее представление о том, подходит ли вам позиция либеро, но давайте подробнее рассмотрим физические характеристики успешных либеро.

Физические атрибуты либеро

Список физических атрибутов либеро довольно мал, так что, надеюсь, у вас есть по крайней мере следующие черты.

Высота: В идеале не слишком высокая!

Есть причина, по которой вы почти никогда не видите либеро старше 19 лет0 см для мужчин и 175 см для женщин.

Это потому, что рост не так важен, как скорость и время реакции для либеро.

Чем выше вы становитесь, тем медленнее вы двигаетесь (в среднем).

Чтобы закопать волейбольный мяч, ваш мозг должен послать сигнал мышцам рук, а эти руки затем должны отправить сигнал обратно в мозг, прежде чем вы сможете двигать своим телом.

При росте 7 футов 2 дюйма нервной системе Дмитрия Мусерского требуется намного больше времени, чтобы направить эти сигналы, поскольку нейронный путь от мозга к мышцам буквально физически намного длиннее.

Женя Гребенников обладает молниеносной реакцией, но при этом он на фут ниже Мусерского.

Либеро также могут сойти с рук, если они будут очень низкими, так как обычно это не сильно мешает им.

Ближе к земле, вообще говоря, копать намного легче.

Обязательно ознакомьтесь с этой статьей для получения дополнительной информации о том, каким должен быть рост либеро.

Скорость и реактивность

Самая важная физическая черта, которая нужна либеро, — это скорость.

Раньше мы обсуждали, насколько это важно.

Быть сверхреактивным и легким на ногах обязательно.

Если у вас быстрая реакция, это тоже большой плюс!

Если вы все еще не уверены, подходит ли вам позиция либеро, обязательно ознакомьтесь с этой статьей для получения дополнительной информации о том, как выбрать правильную позицию для волейбола.

Что тренеры ищут в Либеро?

Теперь, когда вы уверены, что хотите продолжить роль либеро, возможно, вам интересно играть в волейбол в колледже и вам нравится идея спортивной стипендии.

Возможно, со временем вы захотите профессионально играть за либеро…

В любом случае, вы должны понимать, насколько вы востребованы как спортсмен.

Руководство по найму либеро

Давайте кратко рассмотрим, на что обращают внимание скауты и тренеры, когда речь идет о либеро.

Способность к прыжкам и длина рук

Приведенные ниже цифры относятся к женскому волейболу согласно веб-сайту NCSA. ¹ https://www.ncsasports.org/womens-volleyball/recruiting-guidelines

Честно говоря, я понятия не имею, почему эти числа цитируются, поскольку ни одно из них не имеет никакого отношения к положению либеро.

Если вы не соответствуете ни одному из этих критериев, мне не о чем беспокоиться.

Рост

Средний рост либеро в NCAA составляет от 5 футов 5 дюймов до 5 футов 6 дюймов для женщин и от 5 футов 8 дюймов до 6 футов 3 дюймов для мужчин.

Опять же, я бы не слишком беспокоился, если бы вы были короче, чем эти цифры, так как это всего лишь рекомендации.

Полный список контрольных показателей роста, необходимых для волейбольных либеро в колледжах, чтобы привлечь рекрутеров, обязательно ознакомьтесь с моей полной статьей о том, каким высоким должен быть либеро.

Опыт

Вам нужно будет много играть в клубный волейбол, чтобы рекрутеры рассмотрели вас.

По крайней мере, 2-5 лет достойной конкуренции — вот что им нужно.

По сути, вам нужно показать им, что вы знаете, что делаете на корте!

Как стать лучше Либеро

Насколько хорошо вы играете в волейбол, во многом зависит от того, насколько усердно вы готовы работать, чтобы стать лучше.

Я мог бы придумать длинный список советов и приемов для либеро, но вместо этого сегодня я решил раскрыть 20% вещей, которые принесут вам 80% результатов.

Ниже приведены 3 самые важные вещи, на которые вам нужно потратить время и усилия, чтобы стать лучшим либеро.

1. Станьте мастером передачи волейбольного мяча

Прежде всего.

Нет смысла выкапывать тысячи волейбольных мячей на тренировках, если вы все еще отрабатываете подачи повсюду.

Если вы еще не очень хороши в пасах, сосредоточьте большую часть своего времени и усилий на том, чтобы стать элитным пасом.

Как либеро, вам не нужно беспокоиться о шипах или блокировках, поэтому у вас есть достаточно времени, чтобы провести передачу волейбольного мяча.

При условии, что ваша форма хоть наполовину прилична, все, что вам действительно нужно, это больше повторений, чтобы расти как распасовщик.

Вы также можете рассмотреть возможность использования машины для подачи, чтобы получить опыт работы с подачей с верхним вращением.

Это один из лучших способов выполнить множество повторений во время тренировки.

2. Тратьте большую часть времени на копание

После того, как вы действительно хорошо справитесь с передачей волейбольного мяча, вы должны перенаправить большую часть своих усилий на развитие своих способностей, когда дело доходит до копания.

На самом высоком уровне игры все либеро могут проходить очень хорошо. Что отличает великого от хорошего, так это копание.

Не прекращайте работу над передачей полностью, но тратьте около 30% своего времени передачи и большую часть повторений на копание.

Я составил список самых эффективных упражнений для копания либеро, на которые вам обязательно стоит взглянуть, чтобы получить некоторые идеи для тренировок!

3. Развивайте свою скорость, взрывоопасность и подвижность

Это одна из областей, над которой вы должны постоянно работать на протяжении всей своей карьеры либеро.

Я бы не стал тратить время в спортзале на такие упражнения, как жим лежа или сгибание рук.

Убедитесь, что вы работаете над гибкостью, чтобы быть достаточно проворным, чтобы добраться до этих жестких волейбольных мячей.

Подвижность лодыжек будет иметь большое значение, так как это поможет вам оставаться низко к земле. Адекватная подвижность коленей и бедер фактически позволит вам быть настолько быстрым, насколько этого хотят ваши мышцы.

Конечно, вы также должны работать над развитием взрывной силы нижней части тела, что потребует большого количества плиометрических упражнений.

Если вы сможете освоить передачу, прежде чем сосредоточиться в первую очередь на копании, при этом развивая свою реактивность как спортсмен, вы очень быстро станете очень опасным либеро!

Волейбол Либеро Часто задаваемые вопросы

Вам нужен либеро в волейболе?

Командам не обязательно включать либеро в свой состав, нет. Подавляющее большинство сейчас так и делает, но это не обязательно.

Как произносится слово «либеро» в волейболе?

Есть три основных способа произнести libero, и все они прекрасно произносятся,

– lib-eh-row
– lee-bro
– lib-bear-row

Я лично использую lib-eh-row поскольку это наиболее распространенное произношение там, где я вырос, но каждый из этих вариантов используется во всем мире.

Может ли либеро играть в волейбол?

Либеро может забивать мяч, только если он не (полностью) над сеткой.

Итак, вам разрешено бить по мячу одной рукой, но поскольку вы не можете делать это над сеткой, это не считается атакой.

Примером может быть ситуация, когда либеро отступает, чтобы попытаться выкопать мяч, который оторвался от блока в задней части корта. Они могут подбросить мяч в воздух, чтобы сохранить его живым.

Может ли либеро быть капитаном команды в волейболе?

Это правило зависит от того, где вы играете. За пределами США либеро не могут выступать в качестве капитанов команд, но недавнее изменение правил волейбола США разрешило это в штатах.

Причина существования этого правила неясна. Наиболее распространенная теория заключается в том, что, поскольку капитану, возможно, придется общаться с судьей, тот факт, что либеро постоянно входит в игру и выходит из нее, затрудняет это.