Что значит либеро в волейболе: что это значит, как понять?

позиции и названия игроков на площадке

Волейбол – популярный вид спорта с мячом, порой приносящий совершенно неожиданные исходы. Здесь нет большого пространства для передвижения, как в футболе, и игроки распределены строго по позициям. Подробности отражены в представленной статье.

18.07.2023 в 13:01

Тема: Разное

1. Количество амплуа
2. Позиция либеро
3. Диагональный игрок
4. Функционал центрального
5. Роль связующего
6. Работа доигровщика
7. Функции подающего
8. Вопрос расстановки
9. Заключение

Количество амплуа

Во время игры одновременно по обеим сторонам сетки могут располагаться по 6 игроков, расположенных по следующим позициям:

1.     Либеро.

2.     Диагональный.

3.     Центральный.

4.     Связующий.

5.     Доигровщик.

6.     Подающий (бонус).

Все должны работать, как единый механизм, какая бы схема не использовалась тренером.

Позиция либеро

Отличается своеобразием. Игрок, её занимающий, не участвуют в блоках и реализации атак. Его основная миссия – содействие в обороне.

Он совершает приём мяча на задней линии. И качество его работы обуславливает КПД всего нападения.

Как правило, такой волейболист одет в форму, по цвету отличающуюся от экипировки товарищей.

Примеры знаменитостей с данными функциями: Сантьяго Данани (Аргентина), Майке Насименто (Бразилия).

Диагональный игрок

Он не принимает мяч, хотя часто организовывает блоки. Это вся его оборонительная задача. Основная миссия – проведение атак с крайних сторон сетки.

И многие комбинации основываются именно на ударах данного амплуа. И для выполнения своих задач такой игрок обязан обладать мощной реакцией и развитым атлетизмом. Как правило, это звёзды с огромными гонорарами. Примеры: Нимир Аддель-Абзис (Голландия), Хесус Джейме (Куба).

Функционал центрального

Игрок на этой позиции отличается самым серьёзным ростом, забивает много мячей, действуя по центру, первым темпом.

Он приносит немало очков команде, но и блокирует нападение оппонентов. И чаще даже вторая задача выходит на ведущий план.

Образцы: Матеус Биник (Польша), Марко Подрашчанин (Сербия).

Роль связующего

Это плеймейкер, находящийся в центре событий. Он находит оптимальный вектор атаки и отдаёт результативные передачи. Его касание следует после приёма и за момент до атакующего удара.

Он процессор в командных действиях и обеспечивает наиболее комфортную доставку мяча партнёрам.

Пример звёзд: Павел Панков (Россия), Уильям Ариона (Бразилия).  

Работа доигровщика

Другие позиции представлены по одному игроку. А данное амплуа реализуется обычно двумя волейболистами – универсалами.

Они помогают либеро принимать мяч, а связующему – организовывать нападение. Заодно участвуют в блоках атак соперников.

Популярные представители этой позиции: Кевин Тийи (Франция), Оснил Мельгарехо (Куба).

Функции подающего

Он действует на подаче. И его позиция не является амплуа. Однако он выполняет одну из важнейших задач – начало розыгрыша мяча.

Одна  его качественная подача способна решить судьбу сета или всей игры. И такого игрока тренер обычно выпускает ближе к кульминации вместо партнёра, чья работа на подаче значится следующей по очереди. Подав мяч, подающий присоединяется к коллегам в розыгрыше и борьбе.

Вопрос расстановки

Она обусловлена с распределением игроков на позиции.

И на площадке уже есть условное разделение на сектора. И каждый участник команды действует на своей зоне. Участки обозначаются цифрами:

1 – задняя линия, место подач.

2 – центральная сторона переднего рубежа, здесь действует связующий.

3 и 4 – крайние части сетки, здесь работают диагональные, центральные и доигровщики.

5 – край последней линии, это сектор работы второго доигровщика.

6 – середина задней черты, территория либеро.

Заключение

Зная обозначения и функции всех амплуа и тонкости расстановки, смотрите волейбол с лучшим пониманием. Наблюдайте, какие тактики применяют тренеры, и как команды выходят даже из критичных ситуаций.

• 18.07.2023

• Ставки на фору

Фора по фолам в баскетболе

• 07.18″>18.07.2023
• Ставки на тотал

Тотал, подборы

• 18.07.2023

• Ставки на фору

Азиатская фора (-1,75) в ставках на спорт

• 06.30″>30.06.2023

• Ставки на тотал

Тотал, забитые 2-х очковые броски

• 30.06.2023

• Ставки на тотал

Тотал матчей, серия игр

Время последнего гола 75-90

• 06.30″>30.06.2023

• Ставки на тотал

Что такое тотал меньше 1 в ставках?

Голы из вратарской площади

• 29.06.2023

• Стратегии

Стратегия ставок «1,01-1,02»

• 06.28″>28.06.2023

• Ставки на тотал

Суммарный тотал времени голов

Правила

• Вид спорта:
  Волейбол

  Регион:
  Мир

  Официальные правила волейбола, утвержденные 34-м Конгрессом Международной федерации волейбола.

• Вид спорта:
  Легкая атлетика

  Регион:
  Мир

  Правила соревнований по легкой атлетике 2014-2015.

• Вид спорта:
  Футбол

  Регион:
  Мир

  The latest updated version of the Laws which were last modified at the 128th Annual General Meeting of the International Football Association Board (IFAB) in Zurich (Switzerland) on 1 March 2014. These came into force on 1 June 2014.

• Вид спорта:
  Футбол

  Регион:
  Мир

  Правила игры в футбол 2015-2016 от Международной федерации футбола.

• Вид спорта:
  Гандбол

  Регион:
  Мир

  Правила игры в гандбол Международной федерации гандбола.

• Вид спорта:
  Теннис

  Регион:
  Мир

  Правила игры в теннис 2015 от Международной федерации тенниса.

• Вид спорта:
  Кикбоксинг

  Регион:
  Австралия

  Правила кикбоксинга. Для безопасности и организации боевых видов спорта.

• Вид спорта:
  Баскетбол

  Регион:
  Мир

  Для всех соревнований, проводимых под эгидой Российской Федерации Баскетбола, «Официальные Правила Баскетбола 2014» вступают в силу с 1 сентября 2014 г.

• Вид спорта:
  Легкая атлетика

  Регион:
  Мир

  Последнее издание Правил соревнований ИААФ, которые охватывают период 2014-2015.

• Вид спорта:
  Картинг

  Регион:
  Мир

  Настоящие национальные спортивные правила по картингу составлены на основе Международного Спортивного Кодекса ФИА, Международного спортивного регламента по картингу СИК-ФИА, Спортивного Кодекса РАФ.

  Настоящие национальные спортивные правила по картингу вступают в силу с 1 апреля 2006 года на всей территории Российской Федерации.

• Вид спорта:
  Волейбол

  Регион:
  Мир

  Вводятся в действие в России на всех соревнованиях, начинающихся после 15 мая 2015 года.

• Вид спорта:
  Автомобильный спорт

  Регион:
  Россия

  Правила автомобильного многоборья 2016-го года

• Вид спорта:
  Бокс

  Регион:
  Мир

  Настоящие Правила вида спорта «Бокс» (далее — Правила) составлены с учетом основных требований Технических правил и Правил открытых соревнований по боксу Международной ассоциации бокса (далее — АИБА), являются обязательными для организаций, проводящих соревнования по боксу на всей территории Российской Федерации (далее РФ). При проведении соревнований, в случае возникновения спорных ситуаций, не предусмотренных настоящими Правилами, трактовка осуществляется по Правилам

• Вид спорта:
  Тяжелая атлетика

  Регион:
  Россия

  Правила вида спорта «тяжелая атлетика»

• Вид спорта:
  Биатлон

  Регион:
  Россия

  Правила вида спорта биатлон (04000056111Я). Утверждены приказом Министерства спорта Российской Федерации от «13» июля 2015 г. № 727

• Вид спорта:
  Гандбол

  Регион:
  Мир

  Эти правила вступили в действие с 1 июля 2010 года.

  Они включают Текст правил, Комментарии, Судейские жесты, Методические рекомендации по правилам игры и Регламент зоны замены. Руководство для специалистов по Игровой площадке и Воротам включено непосредственно в текст правил.

• Вид спорта:
  Теннис

  Регион:
  Мир

  Правила игры в теннис, принятые Международной федерацией тенниса (по состоянию на 1 января 2014 года). Перевод и редактирование судьи международной категории В Луткова и судьи всесоюзной категории А. Солнцева.

• Вид спорта:
  Автомобильный спорт

  Регион:
  Россия

  Настоящие Правила являются основным нормативным документом для организации и проведения соревнований по ралли первой категории, проводимых в соответствии со Спортивным Кодексом и календарем Российской Автомобильной Федерации (РАФ), а также международных соревнований по ралли первой категории на территории России, включенных в спортивный календарь Международной Автомобильной Федерации (FIA), проводимых в соответствии с Международным Спортивным Кодексом (МСК) ФИА.

• Вид спорта:
  Автомобильный спорт

  Регион:
  Россия

  Правила организации и проведения соревнований по автомобильному дрэг-рейсингу 2016-го года

• Вид спорта:
  Автомобильный спорт

  Регион:
  Россия

  Настоящие Правила являются основной нормативной базой для подготовки и организации соревнований по Джип-триалу, проводимых в соответствии со Спортивным Календарем Российской Автомобильной Федерации (РАФ).

  Правила детализируют, дополняют и поясняют основные условия, описанные в:

  • Спортивном Кодексе РАФ (далее — СК РАФ),
  • Общих принципах организации и проведения Чемпионатов, Первенств и Кубков

 
• 1
• 2
Следующая

[Error] 
Undefined constant "NAME" (0)
/var/www/html/bitrix/templates/sportfiction/components/bitrix/news/rules/news. php:59
#0: include
	/var/www/html/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:790
#1: CBitrixComponentTemplate->__IncludePHPTemplate
	/var/www/html/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:885
#2: CBitrixComponentTemplate->IncludeTemplate
	/var/www/html/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:776
#3: CBitrixComponent->showComponentTemplate
	/var/www/html/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:716
#4: CBitrixComponent->includeComponentTemplate
	/var/www/html/bitrix/components/bitrix/news/component.php:336
#5: include(string)
	/var/www/html/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:607
#6: CBitrixComponent->__includeComponent
	/var/www/html/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:684
#7: CBitrixComponent->includeComponent
	/var/www/html/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:1072
#8: CAllMain->IncludeComponent
	/var/www/html/rules/index.php:4
#9: include_once(string)
	/var/www/html/bitrix/modules/main/include/urlrewrite. php:184
#10: include_once(string)
	/var/www/html/404.php:2
----------

Либеро: сердце волейбола

Либеро в волейболе — это специализированный защитник. Они носят одежду другого цвета, чем их товарищи по команде, и им разрешено играть в пределах своего заднего ряда. Либеро не разрешается подавать, атаковать мяч из-за 10-футовой линии или устанавливать мяч. Однако им разрешено играть где угодно в пределах задней площадки . Либеро — это игрок, который остается в тыловой зоне, чтобы принимать подачи. Также они заботятся о второй линии обороны и стараются как можно дольше удерживать мяч в игре. Основная задача либеро — удерживать мяч в игре и облегчить своим товарищам по команде убийство.

15 июля 2022 года крайний срок для следующих президентских выборов. Либеро (LEE’-beh-ro), специалист по защите задней линии в волейболе в помещении, является лидером команды. Несмотря на свой небольшой рост, эти игроки часто выше блокирующих и нападающих первой линии, но они также обладают отличными навыками контроля мяча . Он был создан, чтобы мотивировать людей улучшать свои навыки владения мячом.

Что означает Либеро?

Кредит: volleyballpassion.com

В волейболе либеро — это игрок, который специализируется на защитных навыках. Либеро не разрешается подавать, атаковать мяч над сеткой или устанавливать мяч.

В Amore libero (Настоящая Эмануэль), эротическом приключенческом фильме 1974 года, снятом Пьером Людовико Павони, и в De libero arbitrio (libri tres) Августина используется термин. Gizem Gre*en — страница Википедии, посвященная германскому языку. Ее родиной является Доминиканская Республика, а на корте она играет как либеро. Летние Олимпийские игры 2008 года выиграла пара олимпийцев: Фабиана Алвим де Оливейра из Бразилии и Хизер Хенриксен из США. Создайте подсказку или пример использования и попросите других помочь со словарем.

Работа либеро — быть лидером команды и защищаться. Они могут затруднить для команды соперника удар по мячу и организовать игру, расположившись в задней линии. Либеро также обладает отличными навыками блокировки, а также отличными навыками обращения с мячом.

Значение либеро в волейболе

Либеро обслуживает только заднюю линию площадки и является игроком, ответственным за поддержание порядка. Несмотря на то, что он ниже блокирующих и нападающих первой линии, этот игрок обладает отличными навыками контроля мяча. Поскольку либеро был создан для облегчения контроля мяча, подавляющее большинство командных либеро не являются стартовыми игроками. 9Основная обязанность заднего гребца 0003 — удерживать мяч и сохранять контроль над ним.

Что такое тагальский волейбол?

Фото: www.youtube.com

Прямого перевода слова «волейбол» на тагальский нет, но его можно перевести как «palakpakan sa bola». Это слово описывает действие удара мячом по сетке вперед и назад, что является основной предпосылкой волейбола.

Либеро пишется с большой буквы?

Заглавная буква L всегда пишется заглавной, когда 9Используется волейбольное правило 0003 или другой официальный документ. Он используется в обычном использовании как функция обычных правил и соглашений по использованию заглавных букв.

Почему Либеро — самый важный игрок в волейбольной команде

Чтобы понять игру в волейбол, нужно сначала понять ее основы. В каждой команде по волейболу шесть игроков, в том числе три нападающих, два блокирующих и один либеро. Один из игроков, которому не разрешено набирать очки, — это либеро. В этой роли они защищают других игроков в команде и руководят ходом игры.
Защита очень сильна, когда присутствует либеро. Существует риск того, что в отсутствие либеро будут забиты другие игроки. Игра также должна быть запланирована в дополнение к роли либеро. Именно они передают мяч лучшему игроку и определяют оборонительную стратегию команды.
В дополнение к своим защитным способностям Либеро обладает множеством атакующих способностей.

Либеро Значение в волейболе Тагальский

Либеро — это волейболист , который специализируется на игре в защите и выступает в качестве игрока задней линии. На Филиппинах термин либеро также используется для обозначения игрока, который не специализируется на какой-либо одной позиции.

В задней линии доминирует либеро, играющий в оборонительных траншеях. Тренер может назначить только одного либеро на партию, и либеро должен быть одет в контрастную майку. Когда подается подача или удар, либеро часто оказывается лучшим распасовщиком на площадке. В итальянском языке слова libero означают свободу передвижения. Если линка не короткий, он или она будет. При использовании более низкого центра тяжести быстрое рытье может быть проще, потому что либеро — специалисты по обороне. Либеро может заменить игрока задней линии без уведомления судьи, если мяч не в игре.

В результате и волейболистов , и тренеры не знают, как реагировать на позицию либеро. Игрок, играющий на позиции либеро, часто считается стратегическим активом, потому что он позволяет команде вывести на площадку третьего защитника. В некоторых случаях можно утверждать, что позиция либеро лишила наступательную стратегию. В конце 1990-х позиция либеро была введена в международные соревнования, что вызвало неоднозначную реакцию игроков и тренеров. Многие игроки и тренеры долгое время играли на позиции либеро, но их реакция была неоднозначной, потому что она использует свои стратегические преимущества и не имеет эффективных наступательных стратегий. Выгодно иметь на площадке дополнительного защитника при использовании позиции либеро, что позволяет команде более эффективно выстраивать оборонительные сеты. Несмотря на это, наступательные стратегии могут быть затруднены, если в команде нет либеро на площадке. По мере усложнения игры может появиться больше стратегий, использующих позицию либеро.

Что такое Либеро в волейболе?

Согласно своду правил NCAA для женского и мужского волейбола, либеро является только игроком задней линии и не может быть заменен кем-либо другим. Тренер может назначить только одного либеро на партию. Либеро — запасной вариант для большинства команд.

Специалисты по защите в волейболе – лучше в волейболе

Специалист по защите – одна из наименее обсуждаемых ролей в этом виде спорта. Это необязательная роль, которую используют большинство команд и тренеров, но этой роли уделяется меньше внимания и больше внимания уделяется либеро.

Если вы DS, этот пост для вас, и я надеюсь, что вы найдете его воодушевляющим ресурсом. Ниже я описал некоторые из лучших упражнений, которые я видел, которые будут полезны в вашем развитии.

Вы, вероятно, найдете очень полезными и другие публикации, например: Что должен знать каждый игрок об игре в защите в волейболе или Основное руководство по либеро в волейболе: правила, ротация и советы.

Что означает положение DS в волейболе

Позиция DS в волейболе — специалист по защите. Это одна из ролей в команде наряду с связующим, центральным блокирующим, внешним нападающим, противоположным нападающим и либеро.

Специалисты по обороне — это игроки, обладающие отличными навыками передачи и отличным копанием. Между либеро и DS у вас есть 2 роли, которые сосредоточены на контроле мяча. Их работа — начинать каждую игру с отличного паса.

Специалисты по обороне должны быть последовательными и надежными при прохождении.

Отличительной чертой специалиста по обороне должна быть последовательность. Это надежный ролевой игрок, который обеспечивает постоянные хорошие передачи во время приема подачи, последовательное копание, хорошее защитное прикрытие и, возможно, хорошую подачу.

Специалисты по защите также являются игроками, которые борются за каждый мяч, совершая невероятные сейвы. Им нужны отличные рефлексы и способность читать нападение другой команды, чтобы оказаться в нужном месте в нужное время.

Хотите приобрести рекомендуемые нами наколенники для волейбола?

Вы можете купить их на Amazon, нажав здесь или нажав кнопку ниже.

Купить сейчас на Amazon

В чем разница между специалистом по защите и либеро

1. Специалист по защите играет на задней линии точно так же, как либеро, но он должен выходить на площадку вместо того, чтобы заменять игроков способом либеро. Эти замены засчитываются в тотал команды.

2. DS может играть в первой линии по мере необходимости, чтобы помочь команде в нападении, когда в этом есть необходимость.

3. У либеро есть дополнительные ограничения на касание мяча над сеткой, о которых DS не нужно беспокоиться. DS не ограничен тем, что не может когда-либо блокировать или иметь возможность устанавливать нападающих из передней зоны.

4. Специалист по защите не носит майку другого цвета. Другая майка предназначена только для того, чтобы помочь идентифицировать либеро, чтобы все могли отслеживать ее движения, когда она заменяет игроков.

5. В международном волейболе либеро не имеет права подавать. Если у вас есть исключительный защитник с отличной подачей, вы как тренер можете использовать его в качестве DS только по этой причине.

6. Некоторые тренеры рассматривают либеро как основного игрока, принимающего подачу, а DS как игрока, в большей степени сосредоточенного на защите на протяжении всей остальной игры. Это будет копание, ныряние и покрытие наконечников.

Почему специалист по защите — отличная позиция для игры

DS и либеро — очень похожие позиции, но одна из причин, по которой я бы предпочел играть DS, заключается в том, что как либеро вы никогда не сможете играть впереди. Даже если вы не нападающий, многим игрокам нравится иметь возможность играть в первой линии.

Очевидно, что вы не собираетесь проводить много времени в качестве специалиста по защите, но вариант есть. Как либеро, вы знаете, что, входя в матч, вы никогда не будете впереди.

Вы универсальны как DS. Традиционно либеро будет обмениваться с обоими центральными блокирующими и подавать за одного из них, если у него более сильная подача. Как специалист по защите, у вашего тренера есть выбор, когда он решает, с кем вас поменять.

Если вы работаете над развитием надежной техники блокировки и удара, вы можете увидеть больше игрового времени, чем вы ожидаете. Иногда тренеры будут разочарованы одним из своих нападающих, и вы можете быть лучшим вариантом, чтобы заменить их.

Простое упражнение по нырянию с партнером.

Почему специалист по защите может быть самой сложной позицией в команде

Будучи спортсменом, вы постоянно получаете обратную связь от тренера. Надеюсь, обычно это обнадеживает и конструктивно. Когда мы делаем ошибки, мы ожидаем услышать больше указаний или критики.

Как DS или либеро, вы поставлены в положение, когда тренеру нечего хвалить и больше критиковать. Правильно это или нет, это просто роль, если подумать. Они рассчитывают на то, что вы не испортите первый контакт всякий раз, когда мяч пересекает сетку.

У всех остальных игроков есть возможности для нападения, которые позволяют им набирать очки на доске и в некотором смысле компенсировать ошибки, которые они могут совершать здесь и там. В то время как тренеры и товарищи по команде должны хвалить и поощрять защитников так же сильно, как и их нападающих и связующих, я просто указываю, что это человеческая тенденция не делать этого.

Таким образом, я считаю, что DS и либеро могут быть двумя неблагодарными работами в команде.

Почему командам нужны и специалист по защите, и либеро?

DS и либеро составляют отличную команду и вместе создают сильную тыловую зону. Большую часть времени, когда эти 2 игрока находятся в задней линии, остальные 4 игрока могут сосредоточиться на нападении на протяжении всего розыгрыша.

Некоторые из лучших нападающих становятся очень плохими игроками, когда добираются до задней линии. Либеро собирается заменить только одного из них за раз, поэтому специалист по защите может прийти и сыграть ту роль, которая заполняет этот слот защиты.

Упражнения для достижения совершенства в качестве специалиста по защите

Упражнения для нанесения ударов задней линии

Одной из областей, которая часто упускается из виду игроками задней линии, является использование оружия в нападении из-за линии. Эти упражнения могут помочь вам развить этот навык, чтобы повысить общую способность участвовать в игре и помогать своей команде. Когда связующий меняет его для разнообразия или из-за того, что игра нарушена, вы можете быть там в качестве постоянного варианта для удара сзади.

1. На колоде 4 на 4 Попадание в игру

В этом упражнении вы играете по 4 человека в каждой команде, и это игра на выбывание. База — 1 связующий и 3 игрока задней линии. Каждый раз, когда мяч пересекает сетку, ваша команда меняется. Все удары нужно наносить из-за линии атаки.

Игрок выходит из игры, совершая ошибку при попадании. Когда они это делают, они оказываются «на палубе», что означает, что они покидают площадку и должны делать приседания (или какие-то другие упражнения по выбору тренера), пока их команда не вернет их обратно. Единственный способ сделать это — совершить убийство.

По ходу игры, когда вы дойдете до одного человека, их нужно будет пройти, установить и убить всех по отдельности.

2. Задняя линия 3 на 3

Во время этого упражнения у вас есть команды по 3 игрока задней линии с каждой стороны и дополнительные игроки за лицевой линией с каждой стороны. Тренер начинает с подбрасывания в сторону, игроки должны передавать, устанавливать и атаковать мяч. После атаки тот игрок, который совершил атаку, сменяется, и его заменяет кто-то из-за лицевой линии.

Вариации. Тренеры могут ограничить атаку. Некоторыми примерами могут быть только атаки задней линии (из-за линии), только подсказки или любая атака, которую они выберут.

3. Копание в задней линии + атака

В этом упражнении по одному с каждой стороны вам нужен связующий и линия игроков. С первой стороны они просто играют традиционным нападающим, и они стремятся к игроку через сетку, чтобы дать им возможность выкопать мяч. На второй стороне игрок выстраивается в линию в заднем ряду и копает к связующему, который отбрасывает его для атаки заднего ряда. Сеттеры должны располагаться рядом или даже немного впереди линии атаки, чтобы нападающий мог приблизиться.

С любой стороны после совершения атаки вы переходите к концу линии на противоположной стороне корта.

Основное внимание в этом упражнении уделяется тому, чтобы игроки задней линии привыкли к немедленному переходу в нападение, а не просто восхищались своим пасом и оставались наблюдателями до конца игры.

Упражнения на передачу

Каждый игрок должен уметь отдавать передачи, но для DS это одна из главных причин, по которой вы находитесь на площадке. Эти упражнения помогут вам сломать эти серверы и настроить вашу команду на атаку.

1. Двойной подающий пас

Во время этого упражнения с каждым подающим работают два подающих. Они попеременно посылают игроку разные виды мячей, побуждая его быстро сделать правильный выбор для паса. Лучше всего, если между двумя кормушками будет тележка с мячом, чтобы игра продолжалась.

2. Воздушный шар и мяч

Мы хотим, чтобы хорошая передача стала настолько второй натурой, что мы могли бы делать это, жуя жевательную резинку, напевая песню или даже удерживая воздушный шар в воздухе.

У фидера 1 волейбольный мяч, а у игрока обычный шар. Игрок поднимет воздушный шар в воздух, а затем фидер бросит ему мяч. Их цель состоит в том, чтобы продолжать отдавать фидеру хорошие пасы, чередуя удары с воздушным шаром, чтобы удерживать его в воздухе. Кормушка не поможет с воздушным шаром, игрок должен балансировать, удерживая обе вещи. Подающий может бить сам себя или делать паузу между бросками по мере необходимости, пока игрока подталкивают к быстрой реакции при выполнении твердых передач.

3. Переход к прыжку

В этом упражнении игрок начинает с середины спины. Фидер посылает им подачу. Они должны пройти к своей цели (позиции связующего), а затем, сразу же после контакта, они сами пытаются сыграть тем же мячом. Если они сделают нормальный хороший пас, это потребует действительно хорошей суеты и погружения. На самом деле цель состоит не в том, чтобы сделать еще один отличный удар по мячу, а в том, чтобы сделать хотя бы спасительный контакт.

Тренеры должны следить за тем, чтобы игроки не облегчали себе задачу, пасуя выше, чем обычно.

Упражнения для дайвинга

Для некоторых игроков ныряние дается очень естественно, и они быстро чувствуют себя комфортно. Для других не очень. Нравится вам нырять или нет, это часть работы, так что работайте над этим, пока это не станет одной из ваших сильных сторон.

1. Переход с мяча для упражнений

Это отличное упражнение по «нырянию», которое на самом деле не связано с нырянием. То, что вы делаете, — это практика контакта, который должен произойти во время погружения.

Игрок берет большой мяч для упражнений и встает так, чтобы его бедра или живот опирались на мяч. Вы же не хотите упасть ничком, поэтому просто приспосабливайтесь к месту, которое позволяет вам балансировать.

Пусть подающий подбрасывает мяч, а игрок отрабатывает передачу с платформы под разными углами и на разных скоростях. Это должно быть довольно быстро, и игрок просто остается на мяче, а не отрывается от него снова и снова.

О пасовой части прыжка обычно думают задним числом, мы тренируем спортсмена нырять и просто ожидаем, что пас произойдет. Такая практика может помочь игроку сосредоточиться на своей платформе.

2. Упражнение «Прыжок в сложенном состоянии» с партнером

Каждому защитнику нужен партнер, который будет подавать ему один мяч. Партнеры начинают на расстоянии 4-5 шагов друг от друга. Подающий бросает мяч перед игроком достаточно близко к его ногам, поэтому ему нужно рухнуть, чтобы выкопать мяч, вместо того, чтобы шагать вперед и нырять. Убедитесь, что посылаете мяч с достаточной скоростью, чтобы игрок бросил вызов.

Это простое упражнение предназначено для того, чтобы быстро отработать большое количество повторений, выполняя правильное движение коллапса, чтобы хорошая техника вошла в привычку.

3. Перекатывание мяча для упражнений (одиночное упражнение)

Развитие сильного дельфиньего прыжка или прыжка «руками вперед» является важным навыком для игроков защиты. Это отличное упражнение для отработки движения с небольшим воздействием.

Используйте большой мяч для упражнений в качестве препятствия. Игрок начинает с 3-4 шагов от мяча и тренируется нырять через мяч. Вы касаетесь верхней части мяча руками, а затем, по сути, катитесь по мячу, когда протягиваете руки и опускаете руки с другой стороны.

Это упражнение не должно быть болезненным, но вместо этого оно должно научить плавному движению, позволяющему избежать ударов и помочь игроку при длительном износе при погружении.

Связанные вопросы

Что такое рейтинг качества Passer?

Это система, которую тренеры и статистики используют для оценки результативности игроков. Наиболее распространенная система использует шкалу от 0 до 3.

За каждую попытку паса игроку будет начислено одно из этих очков. Для последовательного сравнения следует как можно чаще использовать одного и того же статистика или, по крайней мере, людей, которые имеют одинаковое понимание.

Тренеры используют систему оценки качества пасовых для оценки своих пасовых.

3 зачисляется за безупречный пас. Это был бы пас, который позволяет связующему делать любую игру, которую он хочет. Так что, если у связующего есть возможность сделать внешний сет, бэксет или быстрый сет, то это пас на 3 очка.

2 дается, когда пас достаточно хорош, чтобы связующий мог сыграть любые 2 варианта настройки. Это означает, что им дали мяч с достаточным контролем, чтобы провести мощную атаку.

1 дается игроку, который вводит мяч в игру, но это, по сути, прерывистая игра. Некоторые примеры:

• Мяч может пройти через сетку (эстакаду).
• Сеттеру, возможно, придется сохранить его или выгрузить.
• Бьющему, возможно, придется установить, потому что он так далеко от цели.

0 означает неудачную попытку прохождения. Это может быть мяч, который должен был быть сыгран, но который упал, или мяч с плохим ударом, который в конечном итоге становится непригодным для игры.

Для хорошего представления вы должны отслеживать эту статистику в течение длительного периода времени. У вас могут быть матчи, в которых вы проходите очень хороший средний балл 2,5, а затем в следующей игре у вас паршивый 1,2.

Что такое ошибка обращения с мячом?

Это ошибка, которая отслеживается как отрицательная статистика в волейболе. Это связано с неправильной игрой мяча. Любая ошибка, не входящая в другую категорию ошибок (ошибка подачи, ошибка приема, ошибка блокировки или ошибка атаки и т. д.), попадает в категорию ошибок обращения с мячом.

Что означает укрытие в волейболе?

Прикрытие означает ответственность за защиту определенной области. Это часто относится к прикрытию области после того, как ваши противники сделали блок, и мяч возвращается и может упасть на вашу сторону.

Чтобы узнать больше о различных терминах в волейболе, посетите наш пост о волейбольных терминах.