Читать волейбол: Читать Волейбол!! / Haikyuu!!. Манга онлайн.
Читать онлайн «Волейбол», Анна Грин – Литрес
Подача
Свисток. Правой рукой судья указал на шестую зону, а левую вытянул в сторону гостей. Подача соперника. Гусев сжал зубы и выругался про себя – он был уверен, что мяч уйдёт в аут, даже дал сигнал Щагину, чтобы тот принимать не пытался. Но судья решил, что мяч остался в поле. Ошибка связующего стоила им одного очка, а Гусева бесили ошибки, особенно свои собственные. Им итак весь сет приходится грызть пол зубами, и, если доигровщики ещё кое-как держатся, то либеро буквально валится с ног. Маленький и круглый, Щагин не мог претендовать ни на какую другую роль, кроме либеро, вот и носился по площадке, сам словно мячик-человечек, принимая одну подачу гостей за другой. Если в ближайшее время они не переломят ход игры и не перейдут в нападение, сдуется сначала Щагин, а затем вся команда.
Снова свисток. Обжигающее обвинение с той стороны планером полетело к сетке. Гусев понадеялся было, что не перелетит, но опять ошибся.
Антенны засветились, пространство между ними потекло и разорвалось, пропуская атаку. Волейбольный мяч, чудом не зацепив сетку, словно через силу преодолел её и сразу же рухнул вниз. Взять планер прямо под сеткой – высший пилотаж, и Пименов его выполнил. Кое-как, но всё же сделал доводку, и даже в сторону Гусева. Сойдет. Не отрывая взгляда от летящего мяча, связующий на ходу решал, кому отдать пас. Михееву? Удобней всего, к тому же гвозди тот вбивает стабильно. Но весь матч он ведёт себя как пришибленный. Глаза прячет, губы кусает, двигается, как буратино, которому папа Карло забыл колени сделать. Чуть ли не руки дрожат. Нет, Михееву нельзя, он видит. Гусев дал сигнал Якушеву и краем глаза успел увидеть, как тот пошёл на взлёт. Дождавшись, когда соперники заметят диагонального и начнут выстраивать блок, он отправил пас Васильчикову, и тот сориентировался мгновенно. Удар – и мяч перелетает через сетку, жёлтым горячим шаром впечатываясь в пол на той стороне. Свисток. Отыграли подачу, наконец-то.
Уже поменяв позицию, Гусев понял, что в первую зону смещаться как-раз Михееву.
– Только попробуй просрать мяч, – шикнул Гусев на него.
Михеев искренне зло зыркнул в сторону связующего, развернулся и, ничего не сказав, отправился подавать.
Старательно не глядя вперёд, а только в пол, он долго делал дриблинг. Каждый в команде понимал, что начинать вытягивать партию надо прямо сейчас, иначе Гусев их потом в порошок сотрёт. Свисток. Правую руку судья согнул в локте, разрешая подачу в сторону гостей. У Михеева всего восемь секунд, чтобы всё сделать правильно. Под строгим надзором с высоты судейской вышки, под одобряющие крики болельщиков на трибунах, под прицелом десятков камер он подбросил мяч вверх, начиная силовую подачу…
Сколько лет, словно навесной хрустальный мост, судья соединял два мира, уже никто и не помнил.
Блок
Платье цвета солнца, уставшего от лета, ревниво закрывает грудь. Пытается спутать подолом длинные ноги, но танцующую походку спрятать не может.
Девушка как будто светится изнутри. Вторгается искоркой в серость буднего дня, затмевая собой всех вокруг. Невесомая, она словно летит над тающим от жары городским тротуаром – белым пёрышком, солнечным лучиком, лёгким облаком над вечно недовольным миром.
Сергей любуется откровенно и беззастенчиво. Хорошо, что за тонированными стёклами его не видно. Девушка перелетает через улицу и вот-вот упорхнёт в парк. Мужчина не может заставить себя уехать, он паркуется как можно ближе, только чтобы видеть её. Солнечный лучик гуляет с подругами, болтает, смеётся, ест мороженое. Вот они устраиваются на скамейке напротив фонтана, а тот блестящими брызгами так и норовит дотянуться до неё. Хочет прикоснуться к её красоте, осветить своей радугой. Хрупкий колокольчик заливистым смехом отвечает нахальным каплям.
Две из трёх подруг, наконец, уходят по своим делам. Сергей делает глубокий вдох, успокаивая колотящееся сердце, выходит из машины, громко захлопнув дверь. Вдруг лучик в жёлтом обернётся? Помощь коня представительского класса была бы кстати… И всё же звук тонет среди тысяч других резких нот огромного города.
Девушка слышит только журчание фонтана, щебет птиц и голоса подруг. Но мужчина отступать не станет. Шаг за шагом, упорно, настойчиво, он преодолевает страшное расстояние, приближаясь к скамейке. Лучик замечает его только тогда, когда он нагло усаживается рядом, поправив подол её платья. Чем он хуже капли?
– Девушка, я вот уже битый час не могу придумать повод, чтобы с вами познакомиться. На работу давно опоздал. Давайте обойдёмся без этих формальностей? Меня Сергей зовут, а вас?
Чуть дрогнувшей рукой наглец протягивает лучику визитку. Девушка ёжится и краснеет, коротко смотрит на него, но всё-таки берёт кусок дизайнерского картона. Крутит между пальцами, не читая, и тихо отвечает:
– Катя…
Читать книгу «Волейбол. Начальное обучение» онлайн полностью📖 — Л. В. Булыкиной — MyBook.
© Фомин Е.В., Булыкина Л.В., текст, 2015
© Издательство «Спорт», издание, 2015
* * *
1. Введение
Волейбол занимает значимое место в ряду многообразных средств физического воспитания.
Быстрому распространению игры во всех уголках нашей страны способствуют простота оборудования и несложность правил. В волейбол играют в любом возрасте, в любое время года – зимой, весной, летом и осенью; играют в залах, на пляже, во дворе, в лесу и на снегу.
Игра – эффективное средство укрепления здоровья и физического развития. Все движения в волейболе носят естественный характер, базирующийся на беге, прыжках, метаниях. Современные медико-биологические и социологические исследования показывают, что систематические занятия волейболом вызывают положительные морфофункциональные изменения в опорно-двигательном аппарате и внутренних органах и системах. В частности, улучшается глубинное и периферическое зрение; повышается способность нервно-мышечного аппарата к быстрому напряжению и расслаблению мышц; выполнение прыжков в игре способствует укреплению мышечно-связочного аппарата нижних конечностей, укрепляется связочный аппарат кистей рук и увеличивается их подвижность; улучшается обмен веществ, работа органов кровообращения и дыхания.
2. Историческая справка
Волейбол (англ. Volleyball от volley – «ударять мяч с лёта»(так же переводят как «летающий», «парящий» мяч) – вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке соперника (добить до пола), либо игрок защищающейся команды допустит ошибку.
Родина волейбола – Соединенные Штаты Америки. Игру изобрел в 1895 году Вильям Морган – преподаватель физического колледжа, директор местного клуба в г. Холиок (штат Мессачусетс). Он хотел создать простую игру, которую можно проводить без особых приготовлений и расходов на оборудование, он предложил перебрасывать мяч через теннисную сетку, натянутую на высоте около 2-х метров.
Название новой игре дал Альфред Холстец – преподаватель Спрингфильдского колледжа: «волейбол» – летающий мяч. В 1896 году волейбол был впервые продемонстрирован перед публикой, а через год в США были опубликованы первые правила игры, состоящие всего из 10 параграфов.
Через несколько лет с волейболом познакомились в Канаде, на Кубе, в Пуэрто-Рико, Перу, Бразилии, Уругвае, Мексике. В 1913 году на Паназиатских Играх состоялся турнир по волейболу с участием команд Японии, Китая, Филиппин.
В Европу волейбол завезен в начале XX века (Англия, Франция), а в Польше, Чехословакии, СССР начинает культивироваться с 1920-21 гг. В это время проводятся первые официальные соревнования по всему европейскому континенту и в США.
В 1934 году в Стокгольме создается техническая комиссия по волейболу, в которую вошли 13 европейских стран, 5 стран американского континента и 4 азиатских стран.
В 1947 году в Париже на первом конгрессе по волейболу принято решение о создании и Международной Федерацией волейбола (ФИВБ).
В настоящие время ФИВБ насчитывает 220 федераций.
В 1964 году волейбол был впервые включен в Олимпийские игры, которые проводились в Японии (г. Токио). Первыми Олимпийскими чемпионами стали сборная СССР (мужчины) и Японии (женщины). Мужская сборная так же побеждала на Олимпиадах в Мехико (1968 г.) и в Москве (1980 г.). Женская команда побеждала четырежды 1968 г. – в Мехико, 1972 г. – в Мюнхене, 1980 г. – в Москве и 1988 г. – в Сеуле.
В СССР датой рождения волейбола считается 26 июля 1923 г., когда при официальном судействе в Москве состоялась первая встреча между мужскими командами Высших художественных и театральных мастерских и Государственной школой Кинематографии.
Советские волейболисты – шестикратные чемпионы мира, двенадцатикратные – Европы и четырехкратные победители Кубка мира.
Женские команды СССР 5 раз побеждала на чемпионатах мира, 3 – Европы, 1 – на Кубке мира.
Всероссийская федерация волейбола (ВФВ) образована в 1991 году.
Сборная мужская команда России победитель Кубка мира 1999 и 2011 гг.
, Мировой Лиги – 2002 и 2011 гг. и чемпионы Олимпийских игр в Лондоне 2012 г.
Женская команда России побеждала на чемпионатах мира 2006 и 2010 гг., чемпионате Европы 1993,1997,1999 и 2001 гг., Гран – при 1997,1999 и 2002 гг., Кубке чемпионов – 1997 г.
Всероссийская федерация волейбола проводит соревнования:
Чемпионат России – суперлига, участвует 14 мужских и 12 женских команд;
Первенство России:
Высшая лига «А» – 12 мужских и 12 женских команд;
Высшая лига «Б» – 37 мужских и 24 женских команд.
Детские соревнования проводятся по 5 возрастным группам (девочки и мальчики).
3. Характеристика игры
Волейбол относится к сфере спортивных игр. Сущность игры в волейбол заключается в борьбе двух команд, находящихся на площадке по обе стороны волейбольной сетки и стремящихся ударом рук по мячу переправить его на сторону соперника так, чтобы тот не мог возвратить мяч обратно, не нарушая правил.
Задача игроков – в соответствии с правилами направить мяч над сеткой и приземлить его на стороне соперника или заставить соперника совершать ошибки.
Цель игры для каждой команды – предотвратить приземление мяча на своей площадке и добиваться его приземления на стороне соперника.
Наиболее важным составляющими для игры являются:
• физические подготовка,
• техническая подготовка,
• тактическая подготовка,
• психологическая подготовка,
• теоретическая подготовка
• восстановительные мероприятия.
Для успешного ведения игры каждый компонент требует специально-организованного процесса – тренировки (подготовки).
Обучение игроков чтению [СТАТЬЯ] – Coaches Insider
Автор: Майк Хеберт
Первоначально опубликовано в — Thinking Volleyball — Human Kinetics
Я хотел зайти в местный волейбольный супермаркет и купить руководство пользователя для обучения чтению. Я быстро обнаружил, что ничего подобного не существует: ни магазина, ни инструкции. Без какой-либо профессиональной литературы по этой теме казалось, что возвращение к надежному общепринятому мнению было бы уместно, но это потребовало бы многого от игроков и тренеров в те ранние дни.
Когда я собрался вместе со своим помощником тренера, чтобы начать планировать предстоящий сезон, я уже решил начать свой этап обучения обороне, обучая навыкам чтения. Это казалось, по крайней мере, в хронологическом порядке, первым в последовательной цепочке навыков, которые игрок должен приобрести, чтобы стать хорошим защитником. Если вы не знаете, куда летит мяч, рассуждал я, вам будет трудно играть в защите. Вся индивидуальная тренировка защитных навыков в мире была бы напрасной, если бы защитник, во-первых, не умел читать.
Чем больше я наблюдал за игрой Джорджа, тем больше я начинал понимать важность чтения в защите. Как я уже говорил ранее, иногда казалось, что он отбивает мяч в нужное место и выталкивает мяч вверх для легкого удара.
В других случаях он убегал с корта, чтобы преследовать своенравную попытку товарища по команде копать и возвращать ее в игру. Его взгляд никогда не был прикован к заданному мячу. Он всегда наблюдал за людьми по ту сторону сети, пытаясь предугадать, что они, вероятно, сделают дальше.
В последние годы в Питте и первые годы в Нью-Мексико чтение стало моим ежедневным навыком. К тому времени, когда я приехал в Иллинойс в 1983 году, я был уверен, что смогу преподавать концепции чтения достаточно хорошо, чтобы участвовать в конференциях и добиваться признания в стране. Вот схема, которую я использовал для обучения чтению своих игроков, в удивительно простой форме.
*Примечание. Данные для расчета процента убийств в игре сегодня легко доступны, если поставить отметку в поле счета матча. В нем будет указано общее количество попыток атаки и общее количество убийств. В то время, когда я искал данные, такого не было. Коробочная оценка NCAA вместе с универсальным доступом к ней в Интернете появилась в середине 19-го века.
80-е годы.
Чтение
Чтение — это использование остроты зрения защитника (блокирующего или копателя), чтобы предвидеть атаку соперника и занять позицию на площадке, которая предоставит ему наилучшую возможность блокировать, направлять или копать мяч. Чтение включает в себя две отдельные фазы. Первую фазу я называю предварительным чтением (рис. 5.1).
Во время предварительного считывания защищающаяся команда перемещается на свою оборонительную базовую позицию. Базовая позиция определяется типом быстро развивающихся наступательных ситуаций, с которыми обороняющаяся команда должна сталкиваться каждый раз, когда противник выполняет внутрисистемный пас или рытье. Типичная базовая позиция предполагает развертывание личного состава для отслеживания прохода и готовности к защите от эстакады (см. рис. 5.1). Если эстакады нет, глаза игроков сразу же фокусируются на связующем, чтобы исключить или подтвердить атаку связующего вторым контактом или быструю атаку третьего контакта.
Окончательное считывание происходит между выпуском мяча связующим и касанием нападающего (среднее истекшее время составляет 1,4 секунды или меньше*). Глаза защитников остаются на связующем, чтобы определить схему предстоящего нападения. Защитники оценивают оставшиеся возможности третьего контакта, отслеживая и реагируя на точку схождения паса/сеттера (P/SCP). Эта информация будет определять, какие возможности третьего контакта возможны в этой ситуации.
Устраняет ли P/SCP определенные наступательные возможности? Да. Типичным примером является пас, который вынуждает связующего слишком далеко от сетки, чтобы он мог провести быстрый сет. Таким образом, быстрый сет — это один из атакующих вариантов, о котором защите больше не нужно беспокоиться.
То же самое можно сказать о пасе, сделанном слишком далеко влево или вправо, пасе слишком низком или слишком быстром. Но если пас безупречен, все варианты атаки остаются в силе.
С каждым касанием мяча нападающей командой защитники исключают или просчитывают варианты действий нападающей команды. В этот момент игроки визуально оценивают атакующие подходы и перемещаются, чтобы занять оптимальную позицию для защиты от всех возможностей третьего контакта. Все блокирующие и защитники этажей теперь несут ответственность за устное озвучивание моделей подхода, используемых нападением. Я называю это идентификацией паттерна (ИМ), и мы озвучиваем то, что видим, потому что это укрепляет нашу способность понимать, что мы читаем.
Когда мяч установлен, защитники кратко наблюдают за установленной траекторией, чтобы определить, кто будет предполагаемым атакующим. Как только блокирующие и защитники узнают, куда идет сет, все взгляды отворачиваются от связующего, чтобы сосредоточиться на нападающем.
Это критический момент в процессе чтения. Очень важно, чтобы глаза защитников переместились с установленного мяча на нападающего. В данный момент доступно слишком много информации, чтобы игнорировать ее. По мере того, как блокирующие занимают позиции, защитники площадки считывают развивающуюся конфигурацию нападающего-блокирующего мяча (HBB) (рис. 5.2). Это сообщает защитникам площадки, где мяч, вероятно, будет атакован, и они делают свое последнее движение в полосу рытья. Как отмечалось ранее, это называется движением от базы к чтению.
*Улмер К., ноябрь 2011 г. Поворотный блок. АВКА 2.0. 15-19.
Конфигурация HBB является центральным компонентом процесса чтения. Скорость и местоположение набора сообщают копателю, сколько времени у него есть, чтобы заставить базу для чтения переместиться в полосу копания, созданную блокираторами. Глубина набора говорит копателю, насколько мелкой или глубокой будет атака. Наблюдая за приближением нападающего, вы можете увидеть, перебежала ли она сет (выполнив глубокий сейв или спасбросок не на скорости) или пропустила сет (выполнив поздний плоский удар глубоко в корт).
Ваши товарищи по команде, устанавливающие блокировку, предоставят вам еще больше информации. Их руки появляются над сеткой в точке атаки. Они уменьшают углы атаки и сообщают копателю, где выстроиться по отношению к подходу атакующего. Копатели выстраиваются под углом подхода и линией тела нападающего, но они должны быть осторожны, чтобы оставаться на полосе копания и не уходить в тень блока (рис. 5.3). Конфигурация HBB также может дать представление о глубине набора. Прыгайте рано, чтобы блокировать плотные сеты, и защитники ищут подсказку. Задержите прыжок против глубокого сета, и защитники приготовятся к высоким рукам и ударам с дальнего угла.
В этот момент копатели визуально увеличивают изображение, чтобы получить окончательный вид нападающего перед контактом. Предполагайте, что нападающий делает полный замах, если только движение нападающего не сигнализирует об опрокидывании или ударе не на скорости. Я обнаружил, что когда нападающий поднимает бьющую руку и тянет ее за голову, неважно, насколько коротко, можно ожидать полного удара.
Если рука остается видимой на протяжении всей подготовки к подъему руки и маху, ожидайте удара кончиком или с превышением скорости.
Обучение чтению требует репетиции, как и любая другая часть игры. Умение читать — это один из тех навыков, позволяющих создавать различия, которые необходимо постоянно совершенствовать. Прежде всего, запомните следующие наблюдения:
• Когда мяч у них, мы наблюдаем (читаем) за людьми. Когда у нас есть мяч, мы следим за мячом.
• Проход определяет, что возможно. Шаблоны и углы подхода сообщают о намерениях нападающих.
Простое упражнение, чтобы научить ваших прохожих читать нападающего
Прикрепите эту схему сверления! Никогда больше не теряйте волейбольную тренировку!
Недавно я слушал легенду волейбольного тренера, возможно, вы слышали о нем… Тренер Карч Кирали? (Если нет, я сохраню для вас исследование: он выиграл пару золотых медалей, играя за сборную США (в помещении и на пляже), и тренирует женскую сборную с 2012 года.
Он довольно важен).
Поэтому, когда его спросили, что самое важное в волейболе, мои уши навострились. Его ответ был прост: Научитесь читать мяч.
Это один из тех ответов, который прост в теории , но очень, очень сложен в практике . Вы не можете просто СКАЗАТЬ игрокам читать мяч. Черт возьми, половина из них, вероятно, даже не поймет, что вы имеете в виду (и, конечно, они просто кивнут головой и будут продолжать, пока вы их не окликнете).
Чтобы хорошо играть в волейбол, нужно предвидеть, куда полетит мяч. В последнее время это стало предметом гордости для тренеров, которые кричат на свои команды за то, что они ныряют (им не нужно было бы нырять, если бы они правильно читали мяч). Что… они не ошибаются! Но нам нужно убедиться, что мы учим игроков читать и предвидеть, прежде чем мы ожидаем, что они устранят любые нырки или броски.
ПЕРВОЕ: КАК НАУЧИТЬ ИГРОКОВ ПРИЦЕЛИВАТЬ УДАР
ПЕРЕД выполнением этого упражнения я предлагаю вам научить своих игроков прицеливаться.
Это можно сделать быстро с помощью какого-нибудь упражнения на линию удара, когда игроки не стараются спрятаться там, где они пытаются ударить.
Пример: Игроки смотрят в кросс-корт, когда они пытаются попасть в кросс-курорт, и прямо к броску по линии вниз, когда пытаются попасть по линии.
Как только игроки смогут последовательно прицеливаться для этих двух основных ударов, вы готовы работать над чтением нападающего. (По мере продвижения игроков мы будем работать над тем, чтобы обмануть защиту. Но это работает против того, чему мы пытаемся научить прямо сейчас!)
НАСТРОЙКА УЧЕНИЯ
Пусть ваша команда займет оборону базы на одной стороне сетки, а сеттер и короткая линия удара — на противоположной стороне сетки. Нападающие будут бить ТОЛЬКО снаружи, и они будут бить ТОЛЬКО через корт. Мы назовем это «Снаружи, раунд 1».
УПРАВЛЯЙТЕ БУРОВОЙ
Вы можете начать игру так, как вам нравится, но если это очень молодая команда, которой не хватает контроля над мячом или надежного связующего, вы можете бросить мяч нападающим (однако я всегда ПЫТАЮСЬ привлечь связующего, потому что это единственный способ получить практику).
В противном случае, бросок мяча связующему из середины защиты должен быть приемлемым. Они расставят нападающих и нацелены только на кросс-корт.
После того, как защитники смогут передать три мяча связующему и перебросить их через сетку, переходите к «Внешней стороне, раунд 2». Любые попадания вдали от мишени все равно должны быть отыграны, если это возможно, но они не будут засчитываться для цели команды из трех в раунде.
В следующей прогрессии линия удара продолжит бить снаружи, но теперь они будут стремиться к нижней линии. Команда не будет двигаться дальше, пока не получит три паса на связующего и три последующих попадания через сетку.
Перед тем, как перейти к «Средне, Раунд 1», вы должны поменять местами передний/задний ряд на «стороне защиты», чтобы ваши нападающие и связующие на «стороне нападения» получили ход, играя в защите.
Раунды 3 и 4 представляют собой по сути ту же концепцию, но из середины. Мы не можем бить «поперечную» и «нижнюю» из середины, поэтому переходим на удары только влево в 3-м раунде и только вправо в 4-м.
сет-хиты в каждом раунде и смена переднего ряда/заднего ряда), мы переходим к раундам 5 и 6.
Раунды 5 и 6, мы возвращаемся в кросс-корт и вниз по линии, но с правой стороны/противоположной позиции.
РЕЗЮМЕ УЧЕНИЙ
РАУНД 1: Удары из-за пределов площадки только до тех пор, пока защитники не получат 3 прохода через сетку.
РАУНД 2: Удар извне в нижнюю линию только до тех пор, пока защита не получит 3 пас-сет-хита над сеткой.
ПОМЕНЯЙТЕ ПЕРЕДНИЙ РЯД/ЗАДНИЙ БАЗОВЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ И ПОВТОРИТЕ.
РАУНД 3: Наносите удары от центра к левой стороне только до тех пор, пока защита не получит 3 пас-сет-хита через сетку.
РАУНД 4: Наносите удары из середины вправо только до тех пор, пока защита не получит 3 прохода через сетку.
ПОМЕНЯЙТЕ ПЕРЕДНИЙ РЯД/ЗАДНИЙ БАЗОВЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ И ПОВТОРИТЕ.
РАУНД 5: Наносите удары с правой стороны в кросс-корт только до тех пор, пока защитник не получит 3 прохода через сетку.
РАУНД 6: Бить с правой стороны вниз по линии только до тех пор, пока защита не получит 3 пас-сет-хита над сеткой.
ПЕРЕКЛЮЧИТЬ ПЕРЕДНИЙ РЯД/ЗАДНИЙ БАЗОВОЕ ПОЛОЖЕНИЕ И ПОВТОРИТЬ.
ВЫПОЛНЕНИЕ ЭТОГО УЧЕНИЯ ЗАНИМАЕТ НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ. Я ожидаю, что для более продвинутых команд потребуется не менее 20 минут или около того, а более молодым или начинающим/средним игрокам может потребоваться 30 минут.
Вы можете сократить упражнение, если у вашей команды короткая продолжительность концентрации внимания, изменив цель защиты на 2 комбинации «пас-сет-удар», или исключить раунды 5 и 6, если ваша команда не очень часто сталкивается с атаками справа .
ПОЧЕМУ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ РАБОТАЕТ
Когда ваша защита ЗНАЕТ что удар идет через корт, они начинают замечать закономерности в нападающих, которые ПОКАЗЫВАЮТ что они собираются поразить через корт.
Точно так же они начнут замечать РАЗЛИЧИЯ между подходом через площадку и махом руками против подхода по линии вниз и махом руками .