Блок волейбол: техника, касание, двойной блок, как поставить блок правильно

техника, касание, двойной блок, как поставить блок правильно

Когда вы начинаете свой путь волейболиста, вам может быть интересно, как используется блок мяча в волейболе. Хотя это базовое движение, оно имеет много деталей, которые не следует упускать из виду. В конце концов, защита может быть более сложным элементом, чем кажется.

Как используется блок в волейболе?

В волейболе блок используется для отражения атаки соперника и уменьшения вероятности того, что он забьет гол во время игры. Существует три типа блоков:

• одиночный;
• двойной;
• тройной.

Каждый из них используется для того, чтобы удержать волейбольный мяч на стороне соперника. Блоки также используются в продвинутой тактике, смысл которой заключается в том, чтобы заставить соперника обдумывать каждую атаку. Чтобы начать осваивать блоки, вам нужно узнать об их типах, стратегиях и терминах, используемых блокирующими.

Как сделать блок в волейболе

Чтобы сделать блок, необходимо выполнить несколько, чрезвычайно сложных элементов, в нужный момент.

Чтение игры

Адекватное предвидение действий соперников необходимо для того, чтобы думать об эффективном блокировании. Когда соперник хорошо готов к любому нападению и связующему удобно выбирать игрока для атаки, выполнить эффективный блок крайне сложно. У блокирующих игроков есть доли секунды, чтобы решить, в какую сторону двигаться. Наблюдение за положением тела связующего соперника, умение делать правильные выводы во время игры, а также интуиция имеют большое значение для блокирующих.

Перемещение

Сетка длиной 9,5 метров представляет собой что-то вроде дорожки для блокирующих. Игрокам, которые стремятся блокировать соперника, часто приходится быстро перемещаться по почти десятиметровому участку. В теории они должны делать это с шагом вперед-назад. К сожалению, скорость игры, а также ширина волейбольной сетки часто делают это невозможным, поэтому чаще всего игроки передвигаются быстрым скрестным шагом, предполагающим скрещивание ног во время бега. Важно начинать движение с направляющей ноги, чтобы туловище было направлено в сторону движения. Следующий шаг – занести вторую ногу над собой, поместив ее в точку отскока, повернуться на ней так, чтобы оказаться лицом к сетке, и выполнить прыжок для блокирования.

Переход

Прыжок на блок, по крайней мере, в теории – выполняется обеими ногами. Если блокирующие правильно прочитали намерения игрока, у них есть шанс сделать хороший прыжок. Однако если сопернику удалось их обмануть, то при выполнении разбега по площадке блок-прыжок часто выполняется одной ногой. Если игрок прыгает на блок далеко от места, с которого будет выполняться атака, и перемещается к этому месту в полете, то стоит понимать, что такое движение обычно неэффективно.

Расположение рук

Чтобы говорить о хорошем блоке, необходимо правильно расположить руки. Плечи должны находиться близко к сетке, а ладони и предплечья должны быть направлены вниз, к центру корта соперника, и переведены на другую сторону сетки. Важно помнить, что руки должны быть прямыми и жесткими в локтевых суставах, плечах и запястьях. К сожалению, из-за скорости развития событий часто невозможно правильно расположить руки для блока. Затем необходимо отклонить кисти и предплечья назад и попытаться выполнить блок.

Как использовать различные типы блоков

Каждый тип блока имеет свое уникальное применение на волейбольной площадке. Их характеристики позволяют команде выстраивать стратегию против атак соперника. Если вы хотите эффективно нейтрализовать атаку соперника, вам необходимо научиться использовать каждый из блоков.

Одиночный блок

Одиночный блок происходит, когда только один игрок пытается блокировать волейбольный мяч. Поскольку для его выполнения требуется только один игрок, это самый быстрый и эффективный способ защиты вашей команды. 

Такое блокирование удара хорошо работает, когда нападение противника не очень сильное. Таким образом, ваша команда сможет больше сосредоточиться на атаке.

Двойной блок

Двойной блок выполняется, когда два игрока пытаются блокировать волейбольный мяч. Несмотря на то, что он требует большей синхронности, его следует использовать, чтобы избежать успешных атак со стороны соперника. Это отличная стратегия, которая может нейтрализовать любое нападение.

Чтобы эффективно использовать этот блок, два игрока должны прыгать одновременно. Один из игроков должен быть основным блокирующим (тот, кто непосредственно отклоняет мяч), в то время как другой игрок должен занять позицию, чтобы избежать резких изменений направления.

Тройной блок

Тройной блок выполняется, когда одновременно три игрока пытаются блокировать волейбольный мяч. Этот блок – один из самых сложных для выполнения, поскольку он требует большой синхронности. Если вы выполните его правильно, то сможете полностью сорвать атаки соперника.

Чтобы использовать этот блок, три игрока должны прыгнуть одновременно. Один из них должен прыгнуть прямо перед мячом (основной блокирующий), а двое других должны прыгнуть и перекрыть оставшееся пространство по бокам от него. Таким образом, мячу будет некуда лететь.

Советы по улучшению навыков блокирования в волейболе

Блокирование – это очень важный навык, которым необходимо овладеть, чтобы помочь команде в ее защитных стратегиях. Ниже приведены советы по волейболу, на которых следует сосредоточиться при совершенствовании навыков блокирования.

• Определяйте нападающих. Всегда знайте откуда идет атака. Определение места удара по мячу позволяет блокирующим заранее занять выгодную позицию для эффективного отражения атаки. Умение визуально определить, откуда летит мяч, – это навык, которым должен обладать каждый блокирующий.
• Защитная позиция. Как только ваша команда возвращает мяч, блокирующие должны вернуться в защитную позицию. Из-за силы и точности ударов важно оставаться в стойке, которая требует, чтобы колени были согнуты, руки подняты вверх, а взгляд был направлен на мяч. Это позволит быстро сориентироваться, когда придет время блокировать атаку.
• Руки вверх, пальцы на ширине плеч. Поднятые руки – это еще не все, что нужно для успешного блока. При отработке техники блокирования следует обратить внимание на то, как расположены ваши руки. Все пять пальцев должны быть раздвинуты, если этого не сделать, то руки не будут настолько сильными, чтобы противодействовать мощному удару.
• Старайтесь с осторожностью подходить к каждому прыжку, чтобы не тронуть сетку рукой.
• При формировании двойного или тройного блока крайне важно сохранять синхронность действий между блокирующими.
• Когда вы работаете над каким-либо навыком, живая игра всегда является лучшим способом совершенствования.

Быть фантастическим блокирующим – это очень важная способность, которой должен в совершенстве владеть каждый хороший игрок. При этом важно, чтобы после удара соперника по мячу, произошло касание блока, а не его попадание на вашу площадку. Также важно понимать, что блокирование волейбольного мяча требует больших командных усилий и синхронности. Без этого защита не будет иметь хорошей базы, и соперник может в итоге набрать много очков.

Высота и размеры волейбольной сетки для мужчин и женщин

Жесты судей в волейболе

Блок в волейболе — техника блокирования

В любительском волейболе блок ставится значительно реже, чем в профессиональном. И участвует при этом обычно от 1 до 2 игроков. Профессионалы же часто практикуют двойной и тройной блоки.

Блок следует ставить в тех случаях, когда в команде противника сильное нападение. Если же 2-й и 4-й номера предпочитают скидывать или просто бьют слабо, блокирующему лучше страховать территорию скидки (1-2 метра рядом с сеткой) или же готовиться дать пас.

Главный блокирующий — он же разводящий и пасующий — игрок под сеткой, стоящий в третьем номере. Помогать на блоке могут игроки из 2-го и 4-го номеров — они же главные нападающие (доигровщик и диагональный).

Элементы одиночного блока

---

• Подготовка. Как только пасующий противника коснулся мяча, блокирующий уже готовиться занять нужную позицию для блока. Перемещение происходит приставным или перекрестным шагом приблизительно в метре от сетки. Руки согнуты в локтях, пальцы разведены. Блокирующий как бы очерчивает свою территорию руками, расставив их чуть шире плеч. Это важно, т.к., если блокирующему будет помогать 2-й или 4-й номер, он будет чувствовать территорию прыжка. Тогда игроки не помешают друг другу.

В случае зонного блока, блокирующий зрительно контролирует мяч. В случае ловящего — зрительно контролирует бьющего.

• Выход на позицию. Выйдя на позицию, блокирующий чуть приседает, готовясь выпрыгнуть ровно вверх вдоль сетки. Очень важно прыгнуть вовремя — за долю секунды до удара. Поймать момент прыжка очень сложно и приходит с опытом.
• Прыжок и вынос рук. Следует прыгать вверх резко вдоль сетки и максимально высоко. Выбрасываем руки вверх, разводим пальцы и в максимально высокой точке загибаем ладони. Загибаем ладони в центр площадки противника. Локти выпрямлены. Кисти жестко закреплены в запястьях. Корпус немного наклонен вперед. Ноги выпрямлены параллельно друг другу и перпендикулярно полу.

Правильный блок

Распространенные ошибки

---

• Блокирующий тянется ближе к мячу, что приводит к касанию сетки.
• Слишком широко разведенные руки, что создает брешь в защите:
Неправильный блок
• Блокирующий забывает разводить руки перед прыжком, отчего помогающие 2-й и 4-й номера на блоке влетают в блокирующего. Очень травмоопасная ошибка!
• Блокирующий разбрасывает ноги в разные стороны. Что приводит к заступу на площадку противника и травмам как для блокирующего, так и для располагающихся рядом игроков.
• Кисти на блоке расслаблены. Такой блок слаб и неэффективен против сильного нападающего удара.
• Руки выносятся слишком далеко от сетки, что позволяет атакующему «загнать мяч под кожу» — между блоком и сеткой.
• Неудачное время прыжка. Слишком ранний или поздний блок.
• Плохой разворот предплечий и кистей рук:

Нюансы

---

Многое зависит от роста блокирующего. Чем он выше, тем легче ставить блок и раньше прыгать на удар. Чем меньше — тем раньше и выше должен совершаться прыжок.

Важно играть с открытыми глазами. Когда вы видите мяч, его легче заблокировать. Не закрывайте глаза на блоке.

Сносите мяч в сторону от рук вражеского блокирующего. Этим приемом вы обманите игрока вражеской команды и обойдете его блок.

Будьте готовы к скидке. Не всегда игроки противника будут осуществлять нападающий удар — очень часто (особенно в любительском волейболе) происходят скидки. Стоя рядом с сеткой с согнутыми руками и ногами, будьте готовы принять мяч нижним приемом.

Игрок под сеткой самый подвижный. В его задачи входит как пас, так и блок. Зачастую его игра напоминает «белку в колесе». Так что не расслабляйтесь, не спите. Будьте готовы ко всему в любой момент.

Видео

---

Определение и правила блочного волейбола, которые должны знать игроки защиты

Определение и правила блочного волейбола, когда подающая команда находится в защите с 3 блокирующими в передней линии, которые пытаются помешать нападающим соперника попасть на свою площадку.

Определение блочного волейбола и правила блокировки применяются, когда подающая команда находится в защите с тремя блокирующими в передней линии, которые пытаются помешать нападающим соперника попасть на свою площадку.

Волейбол с блоками Определение и правила, которые должны знать игроки защиты

Сколько раз ваша команда может коснуться мяча?

Единственный случай, когда ваша команда может коснуться мяча четыре раза в розыгрыше и при этом продолжить игру, не совершив ошибку или фол, — это когда…

• Касание блока не засчитывается, если ваша первая линия игрок пытается заблокировать нападающего соперника, но мяч касается ее рук и продолжает движение на вашу площадку, а не обратно на площадку противоположной команды.

Тогда у вашей команды, которая сейчас «в нападении», осталось три больше возможностей (копание, сет и атака) для игры в мяч.

Допустим, вы блокируете нападающего, и его мяч проходит между двумя вашими руками, потому что они были слишком широки, и поэтому вы не остановили мяч у сетки.

Волейбол с блоками. Определение и правила

Когда и если мяч продолжает движение в заднюю линию, и один из ваших товарищей по команде выкапывает мяч, то выкапывание является первым из трех касаний, которые ваша команда может совершить, чтобы вернуть мяч через сетку в попытке забить гол против команды соперника.

Ваше касание блока или касание мяча блоком не засчитывается в общее количество касаний, разрешенных для каждой команды в розыгрыше, и, поскольку вы на самом деле не «блокировали» мяч, розыгрыш может продолжаться, как если бы вы не касались мяча.

Пока мяч продолжает находиться на вашей площадке или даже за ее пределами, НО играется товарищем по команде, вашей команде разрешено еще три контакта.

При третьем касании мяч должен перелететь через сетку.

Волейбол с блоками Определение и правила

Сможете ли вы коснуться мяча дважды?

При блокировании можно ли коснуться мяча дважды?

При блокировке в волейболе есть случай, когда игрок может дважды коснуться мяча. Бывает не часто, но бывает.

Посмотрите на эти два возможных примера, которые происходят на соревнованиях.

Когда игрок первой линии блокирует и его блокирующие руки не проникают на другую сторону сетки, мяч, скорее всего, просочится на его сторону между его телом и сеткой.

Если они могут опустить блокирующие руки достаточно быстро, чтобы соединить их вместе, чтобы закопать или передать мяч, не поднимая мяч, то их команда имеет право еще на два касания, пока они перебрасывают мяч через сетку на второй контакт, они в порядке.

Вот еще пример.

Если блокирующий коснется мяча как блок, а затем снова коснется его в качестве нижнего контакта, у ее команды есть еще два контакта, чтобы перебросить мяч через сетку и, возможно, получить очко.

Это действие происходит быстро, и если вы не знаете правил, если вы попытаетесь заблокировать мяч, который в конечном итоге падает перед вами, на вашей стороне, вы можете в конечном итоге поймать его, потому что вы не понимаете что вы можете удерживать мяч в игре, касаясь его снова, пока это пасовое игровое действие.

Это может стоить вам важный момент, если вы не знакомы с правилами игры в волейбол.

Блочный волейбол Определение:

Куда ты идешь отсюда?

Мы знаем, куда вам нужно идти прямо сейчас! Вот три варианта: 

1. Узнайте больше о словах и терминологии волейбола, нажав одну из ссылок в связанных ссылках ниже.
2. Следуйте рекомендациям на нашей странице Sitemap  Обучение игре  (Sitemap)
3. Или посетите страницы в разделе «Как играть в волейбол» в раскрывающемся меню вверху страницы, чтобы начать.

Вам могут понравиться эти страницы терминологии волейбола

• Волейбольные термины с определением шипа для четырех типов атакующих ударов

  Волейбольные термины с определением шипа описывают 4 способа удара по мячу, включая бросок через площадку, удар по линии или бросок через площадку или использование разрезающего удара.

• Список волейбольных терминов, которые необходимо знать либеро и игрокам в задней линии

  Вот список волейбольных терминов, которые следует знать по терминологии копания и защиты для либеро и игроков тыловой зоны, которым необходимо знать термины защиты задней линии.

• Нижний мяч в волейболе — это сильный атакующий удар без прыжка с разбегом

  «Нижний мяч в волейболе» — это волейбольный термин, который нападающие используют для атаки мяча на площадке без использования прыжка с шипом для получения очков. .

• Волейбольный мяч Как совершить убийство, держа мяч пятью пальцами

  Волейбольный мяч — это способ ударить по мячу, находясь на вершине шипа, в прыжке замедлить движение руки и положить кончики пальцев на мяч для толчка это по сети.

• Какая техника подачи в волейболе самая правильная? Изучите 5 терминов подачи

  Какую технику подачи в волейболе лучше всего знать? Изучите пять терминов подачи для подачи, подачи скайбола, подачи сверху и подачи снизу.

• Слова, используемые в волейболе: основные термины, сленг, фразы, жаргон, жаргон

  Изучите обширный список слов, используемых в волейболе, с основными сленговыми, жаргонными и словарными терминами, которые часто используются на площадке игроками, тренерами и болельщиками.

• Словарный запас волейбольных слов Справочник страниц с терминами ударов

  Начните здесь, чтобы найти каталог страниц в разделе «Улучшите свой залп», в которых объясняется, как наносить удары, улучшать удары и другие словарный запас волейбольных слов.

• Определение копания в волейболе и сленговые термины для обозначения копания на IYV

  Что такое определение копания в волейболе? «Копать» мяч описывает, что значит «защищать» мяч в воздухе или удерживать мяч над полом.

• Волейбольные сленговые слова, описывающие выкапывание мячей без помощи рук

  «chester» и «facial» — это два волейбольных сленговых слова, которые описывают, как законно выкапывать мяч, используя лицо или грудь вместо рук.

• 2 Термины определения волейбола копания для либеро и защитников

  Определение волейбола копания для двух терминов с пояснениями для «вверх» и того, что означает «помеченный», которые описывают, что происходит в защите тыла.

• Два слова действия для выкапывания волейбола The Six Pack и The Facial

  Эти два слова действия для волейбола выкапывания, которые объясняют, что такое набор из шести кубиков и уход за лицом, объясняют, как выкапывать волейбольный мяч лицом.

Волейбол Блок

Главная>Спорт>Волейбол>Статистика волейбола

ПредыдущийСледующий

Блокирование является одним из самых важных элементов защиты в волейболе. Перед игроками первой линии стоит задача остановить атакующих соперников до того, как мяч пересечет сетку. Давайте посмотрим, как используется блокировка в волейболе.

Содержание

• Что такое блок в волейболе?
• Цель блокировки в волейболе
• Правила блокировки
• Статистика блокировки
• Позиции блокировки
• Часто задаваемые вопросы

Что такое блок в волейболе?

Блоком в волейболе считается любой момент, когда игрок первой линии перегибается через сетку, чтобы остановить атаку соперника.  Хотя только игроки передней линии могут блокировать, они могут блокировать атаки как передней, так и задней линии со стороны противоположной команды. Цель блокировки — предотвратить пересечение мячом сетки или перенаправить мяч, чтобы его было легче принять.

Цель блокирования в волейболе

Основная цель блокирующих состоит в том, чтобы остановить или замедлить движение мяча после удара по нему игроком соперника.  Находясь на пути мяча, блокирующие могут либо вернуть мяч на другую сторону сетки, либо перенаправить мяч, чтобы облегчить игру распасовщикам, либо заставить нападающего совершить ошибку, когда он пытается бить по кругу.

Различные команды часто используют уникальные стратегии, зависящие от роста и мастерства их игроков и противоположной команды. Часто высокий блокирующий встречается через сетку с высоким нападающим, что позволяет сделать матч между игроками более равным.

Также могут быть комбинации блокирующих от одного блокирующего до всех трех игроков первой линии. Таким образом, они могут менять стратегии в зависимости от того, сколько игроков блокируют. Блок из трех человек больше предназначен для предотвращения перелета мяча через сетку, в то время как блок из одного человека лучше использовать для перенаправления мяча пасующим со своей стороны игрока.

Правила блокировки

Есть несколько правил, которые блокировщики должны помнить, когда они подходят к сети.

Во-первых, им нельзя касаться сетки.  Судьи следят за любым контактом или движением сетки. В студенческом и профессиональном волейболе тренеры могут опротестовать очко или объявление, и судья должен оглянуться назад на игру в замедленном темпе, чтобы определить, была ли затронута сетка или нет.

Во-вторых, блокирующим не разрешается переступать линию под сеткой.  Если их нога пересекает линию, они подвергают другую команду опасности наступить на нее и упасть или получить травму.

Блокирующие также должны знать, где находится мяч на другой стороне площадки.  Если мяч находится не на их стороне сетки, блокирующим не разрешается мешать мячу.  Таким образом, другая команда получает прекрасную возможность отправить мяч через сетку без того, чтобы высокий игрок протянул руку и не помешал. Все эти правила, если они нарушены, означают, что очко достается другой команде, и подача также достается им.

Блоки регистрируются в таблице статистики волейбола как соло-блок (BS) или блок-помощь (BA).  Соло на блоке записывается, когда только один игрок вскакивает, чтобы попытаться заблокировать мяч, а помощь при блоке — это когда несколько игроков пытаются заблокировать мяч. Блок-ассисты записываются каждый раз, когда несколько игроков пытаются заблокировать, независимо от того, сколько игроков контактируют с мячом.

Блокирующие позиции

Внешний блокирующий

Внешний блокирующий находится на левой стороне площадки. Они будут блокировать с этой стороны и часто заходят в центр, чтобы заблокировать среднего нападающего.  Внешним блокирующим часто приходится передвигать свои блоки, потому что многие нападающие напротив левши.

Средний блокирующий

Средний блокирующий находится в центре площадки и будет блокировать центр, левую и правую стороны. Это блокирующие, которые больше всего двигаются в первом ряду. Они должны быть особенно осторожны, чтобы не дрейфовать в своих подходах, поскольку они часто перемещаются дальше всех.

Блокирующий противоположной стороны

Блокирующие противоположной стороны находятся на правой стороне площадки. Они блокируют нападающего с другой стороны.  Этот нападающий устанавливается чаще всего, поэтому этот блокирующий должен обладать выносливостью и способностью блокировать несколько раз за розыгрыш. Это также позиция, которую занимают многие связующие, поэтому связующему, возможно, придется взять на себя роль этого блокирующего, когда он находится в первой линии.

Часто задаваемые вопросы

Как используется блок в волейболе?

Блоки используются либо для предотвращения пересечения сетки атакой соперника, либо для перенаправления мяча, чтобы его было легче принять.