Храп майл – Храп - Мини-игры Mail.Ru
Мини игра на майл ру храп — PlayGround
Комментарии пользователей Hrayr Hovhanisyan 01.12.2017 — 23:36Отлично)
Alena Kovalevska 04.12.2017 — 03:29А если нет храпа на вдохе, а на выдохе связки звучат?
gam ma 05.12.2017 — 19:35а если рот заклеить? кстати как проверить что я при сне дышу ртом? недавно слышал что это плохо
Андрей Карпушенков 08.12.2017 — 19:05Годно поставленные сценки, импровизированный фон сна(из экрана телевизора или монитора, как я понимаю) — классная задумка. Только вот совет: не всегда и не во всех видео, но от случая к случая, замечаю, что часты нарезки между фразами +к той же теме, порой в высказываемых фразах и отыгрываемых ролях заметные длинные паузы(как в конце тут с объявлением о подписке и почты). Понимаю, что вы не актер, но было бы очень круто, если бы над эти поработали постепенно))) UPD: в этом ролике хорошо с этим, но из некоторых других также стоит почерпнуть, что речь бывает приглушенной, почти шептом, что ли, будто в библиотеке. уот +если вы видите в своем канале потенциал для развития и считаете, что можно найти пару-тройку сотен тысяч своих подписчиков, то рад буду видеть ваше развитие канала. Вам бы не помешала реклама. Можно снять ролик свежий про здоровое питание и предложить его рекламу на канале Oblomoff(но там скорее всего дорогая реклама будет, поинтересуйтесь), также за рекламой по ЦА близок начпоп канал TrashSmash(посмотрите, может для вас найдется, что оттуда почерпнуть)
Доктор Утин кардиопоэт 14.12.2017 — 01:42Спасибо. За конструктивную критику и за советы. К треш постучусь пожалуй
pindiknik 13.12.2017 — 20:40ДОК? Когда видос про подагру? ) Ждём!
mikhail kovalev 17.12.2017 — 10:19Спасибо!
blogbuy 19.12.2017 — 18:36 А как же супер вставки в нос? С магнитами? Шах и мат Доктор Утин кардиопоэт 21.12.2017 — 13:31тут я дал, в натуре, маху (с)))
Algimantas Dapkus 22.12.2017 — 01:08Утин, тема очень актуальная для храпунов. Я один из них. Прошел разные стадиии и остался похоже у разбитого корыта. Стадия, где похоже нужно что то резать. Хочется узнать по теме храпунов следующее. Как избавиться, =хирургическое вмешательство, есть ли панацея ввиде пшикелок, (балончиком попшикаешь, и типо гланды свернуться, или что там мешает дышать). Дальше вы читать не станете, но напишу. Обратил внимание на храп только тогда, когда поехал в командировку, и те рядом по неволе соблюдающие начали наблюдать за мной, мягко говоря испугались. То что перечислили в храпе, повторяется в моей картине. 1. Не высыпаюсь. 2. просыпа.сьпаюсь раз 5 3. На горле и языке образуется слизь, сухость, которую. надо скашлянуть, это провоцирует на тошноту. 4. Иногда горло растягивается в 2.5 раза, можно им харкнуть на язык положить. 5. Милдронат однако помогает, нет такого раздразения, относительно компенсирует. Хотя препарат он не был признан по своей функции. 6. Остановка дыхания, со слов наблюдающих, перекрывается в одно время воздух, грудь начинает вздыматься опускаться, удушье, после видимо от части просыпаюсь меняю позицию.бывает что без смены позициии организм меняет тактику на кашель
У мужа апноэ, при этом ни лишнего веса, ни курения, ни алкоголизма в анамнезе. Правда есть астма. Сомнологов у нас в провинции нет. Как быть. Вот это вот, когда он вроде вдыхает, а грудная клетка не расширяется, а наоборот вглубь как бы уходит — это страшновато. И не высыпается толком, наверное, помимо всего прочего.
Док! Как всегда — браво! Художественно-психоделическая подача добавляют интереса!)
Eleonora Antikova 29.12.2017 — 06:18Спасибо, познавательно. Дедушка сильно храпел и не дышал (наверное и по 10 сек), теперь знаю, что это было. А в детстве было жутко это слушать
Злая улитка 31.12.2017 — 00:27 Доктор Уткин молодец! alektan 02.01.2018 — 03:52Очень круто, Док!
Guest 04.01.2018 — 11:02Годнота!
dlivshits 06.01.2018 — 14:27Что на счет кривой перегородки носа и последствиях?
dKotE 08.01.2018 — 09:21Так а как вылечить храп-то? Храплю(или соплю скорее) с самого детства, многие говорили. Кардиочекап делал полный по твоему видосу — все супер, делал даже ночной мониторинг сна у сомнолога — норм. Но все равно не хочется издавать звуков во время сна, девушки не оценят.
Доктор Утин кардиопоэт 11.01.2018 — 00:11похудеть, сходить к лору, (там может быть много причин — от отека и восполения ротоглотки из-за курения до неправильного прикуса). нашел причину — устрания. плюс есть операции на мягком небе, чтобы не выбрировал
Алексей Алексеев 12.01.2018 — 00:13Гипно-док! ))
Ответы@Mail.Ru: Храп — это болезнь?
Храп – это сигнал болезни, такой же сигнал, как, например, боль. Храп, являясь симптомом некоторых заболеваний, может сам вызывать различные патологические феномены. Для того, чтобы определить, влияет ли ваш храп на ваше здоровье, необходимо выявить симптомы, которые могут явиться следствием или причиной храпа. Одним из главных симптомов вследствие хронического храпа является дневная сонливость, которая возникает потому, что храп может вызывать частые микропробуждения головного мозга. Это ведет к тому, что сон фрагментируется, нарушается его структура. Организм и мозг ночью не отдыхают. И, пытаясь взять свое, мозг пытается заснуть днем, чтобы как-то компенсировать свои ночные потери. Храп становиться более опасным, когда он является симптомом феномена коллапса (схлопывания) глотки во время сна. Данный феномен врачи называют синдромом апноэ сна (апноэ – остановка дыхания) . Механизм достаточно простой, если воздух перестает поступать в легкие во время остановки дыхания, а потребность в нем сохраняется на прежнем уровне, то содержание кислорода в крови, начинает постепенно снижаться. И, иногда, снижается до такого уровня, что в стационарных условиях, т. е. в больнице, врачи решили бы проводить реанимационные мероприятия. Иногда, такое состояние наблюдают и сами родственники, когда храпящий человек начинает синеть прямо на глазах. Так как синдром апное сна более тяжелое проявление нарушений дыхания во время сна, по сравнению с храпом, то и последствия у него более тяжелые. В настоящее время нет очевидных данных о том, что сама остановка дыхания во время сна, пусть даже она и длится 2-2,5 минуты, могла бы привести к смерти. Однако, существует ряд механизмов, посредством которых ночное апноэ может повлиять на здоровье. Врачи давно озабочены поисками надежного средства борьбы с храпом. Наиболее эффективное: лечение храпа с помощью лазера. Успех этого метода заключается в том, чтобы за счет строго дозированной травмы в конечном итоге изменить качество мягких тканей неба. Сделать их более плотными и упругими. Сделать так, чтобы небо выполняло все необходимые функции, но не вибрировало во сне. Использование лазера обеспечивает абсолютную стерильность и безопасность операции. Процедура устранения храпа лазером очень похожа на визит к стоматологу. Пациент приходит в клинику, садиться в комфортабельное кресло. Затем под местной анестезией с помощью лазера корректируется форма и размер тканей язычка. Если у Вас возникли подобные проблемы, не ждите- немедленно обращайтесь к врачу!
это особенность .
я оперировала ринит и врач сказал что храп тоже операцию делают
Согласно психологии болезней, это нежелание расставаться со старыми стереотипами.
это особенность организма-слабость мышц мягкого неба.
Храп – это болезнь, которая требует лечения у врача-специалиста. Через храп страдают не только сон близких людей, но и сам храпящий.
В общем-то нет, но как говорят врачи что это симптом болезней <a href=»/» rel=»nofollow» title=»51342652:##:https://sonoved.ru/bolezni/apnoe»>[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a> советую почитать подобные форумы
touch.otvet.mail.ru
мой муж начал сильно храпеть по ночам… Возможно ли избавить его от храпа?
Обычно, вдох во время сна создает отрицательное давление в грудной полости, оказывающее всасывающее действие на мягкие ткани верхних дыхательных путей. Стенки глотки и гортани втягиваются внутрь, но из-за мышечного каркаса не спадают полностью. Звук храпа слышен при колебании корня языка, мягкого нёба и стенок глотки, потому что их мышцы чрезмерно расслабляются во сне. Как правило, человек начинает храпеть по причине: заболевания носа, глотки, гортани, увеличенного нёбного язычка, искривления носовой перегородки, врожденной узости носовых ходов и/или глотки, полипов в носу, увеличения миндалин, ожирения. По данным статистики, храпун — каждый пятый из жителей Земли, достигших 30-ти лет. Основная опасность храпа, это частые короткие остановки дыхания во сне, или, говоря медицинским языком, синдром обструктивного апноэ. Происходит такое потому, что храп перекрывает верхние дыхательные пути и не дает воздуху проходить по ним. А это мешает вентиляции легких и соз дает острый недостаток кислорода в крови. Последствия апноэ довольно часто очень печальны. Недостаток кислорода может привезти к артериальной гипертонии, инфаркту миокарда, инсульту и внезапной смерти во сне. Помимо этого храпунов ждут: -Невозможность нормально выспаться и, следовательно, плохое самочувствие днем и плохое настроение, отсутствие бодрости, «тяжелая голова», снижение работоспособности. -Перегрузки сердца, нарушение сердечного ритма, и возможно, впоследствии, сердечные болезни. Как же хоть немного уменьшить храп? 1 — Спите каждый день хотя бы 8 часов. Иначе из-за усталости мышцы поддерживающие просвет дыхательных путей ослабнут. 2 — Старайтесь спать на боку. Дыхание через рот усиливает храпение, к тому же язык может отклониться по направлению горлу и закупорить глотку. 3 — Избегайте приема алкоголя: он расслабляет мышцы
От храпа надо лечиться, просто отучить невозможно. Обратитесь к ЛОРу.
Только гильотина
Я переворачиваю своего со спинки на бочок. Вроде помогает.
Возможно! Пишите.
Возможны проблемы с сердцем.Не пугайтесь,просто мужики стрессы не умеют снимать и идёт накопление.Но желательно провериться.К сожалению кардиограмма не даёт полной картины.Если есть возможность,то проверте его на аппарате ОБЕРОН,не получится,обращайтесь,помогу.Это не очень дорого.
У меня тоже храпел. Я его и толкала и нос зажимала, ничего не помогло. Переворачиваюсь на другой бок и с таким тихим отчаянием бормочу: «Это просто невозможно! «. Тут же перестал храпеть. Сплю спокойно уже 2 недели. Надо же парадокс!
Я тоже на бочок переворачиваю
лечить….а вот что необходимо сделать:<br>Для правильного лечения храпа необходимо:<br>Обратиться в лабораторию сна, сомнологический центр или клинику лечения храпа для осуществления консультации врачом сомнологом. Вы можете также получить первичную бесплатную консультацию врача сомнолога по email, если обратитесь к разделу «Храпофон»<br>В ходе консультации врач сомнолог принимает решение о проведении полисомнографии, которая представляет собой регистрацию несколько физиологических параметров во время сна, а именно, храпа, носового и ротового дыхания, насыщения гемоглобина кислородом, электрокардиограммы ( ЭКГ ), электроэнцефалограммы ( ЭЭГ ), электромиограммы ( ЭМГ ), движениий грудной и брюшной стенки. Полисомнография позволяет оценить степень нарушений дыхания во время сна.<br>Осмотр ЛОР-врачом на предмет наличия ЛОР-патологии.<br>В зависимости от результатов полисомнографии и данных ЛОР-консультации врач сомнолог клиники храпа ( лаборатории сна, сомнологического центра ) принимает решение о лечении храпа.<br>
Попробуйте «Антихрап». Можно приобрести в магазинах сети «Мир Экологии», г. Москва. Тел. 258-9995, 775-4426 (звонок платный) , 8-800-505-1001, 8-800-505-2002 (звонок бесплатный) . Вот адреса магазинов: <a rel=»nofollow» href=»http://www.diod.ru/shop_adr/» target=»_blank»>http://www.diod.ru/shop_adr/</a>
touch.otvet.mail.ru
откуда берется, как лечится и почему так сильно раздражает??
Храп — специфический процесс, сопровождающий дыхание человека или животного во сне, и выраженный отчетливым низкочастотным, дребезжащим звуком и вибрацией. Содержание Храп связан с тем, что во время сна у человека непроизвольно расслабляется мягкое нёбо и язычок. Храп возникает вследствие вибрации мягких тканей гортаноглотки, обусловленной особенностями анатомического строения человека. Отмечено, что храп нередко сопровождается апноэ, и лица, имеющие проблемы с храпом, имеют несколько повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Вредное воздействие храпа на окружающих Сильный храп может достигать громкости 112 дБ. Однако, храпящий обычно не слышит собственного храпа. Связь храпа и эректильной дисфункции Как оказалось, снижение потенции и синдром обструктивного сонного апноэ (громкий прерывистый храп, дневная сонливость) — вещи взаимосвязанные. По данным США [источник не указан 256 дней] более 12 миллионов американцев страдают сонным апноэ, и у 80 % из них была выявлена эректильная дисфункция (ЭД) . В основном это были жалобы на снижение потенции, сокращение фазы эрекции по времени и по степени, отсутствие эрекции во время сна. При этом, чем тяжелее сонное апноэ, тем более была выражена ЭД. Объяснений этому несколько. Во-первых, множественные остановки дыхания во сне, за счет частых микропробуждений приводят к резкому нарушению структуры сна, вызывая как снижение доли фазы быстрого сна (ФБС) вплоть до её отсутствия, так и снижение глубоких стадий фазы медленного сна. Как известно, во время ФБС в норме у мужчин возникает ночная эрекция, а во время глубоких стадий медленного сна вырабатывается основной «мужской» гормон, тестостерон. Кроме того, ночной недостаток кислорода также снижает выработку тестостерона. Соответственно, чем больше остановок дыхания во сне, тем больше нарушен сон, тем выше риск развития эректильной дисфункции (импотенции) . Во-вторых, синдром сонного апноэ довольно часто сопровождается избыточным весом или ожирением, которые могут влиять на уровень тестостерона у мужчин, также приводя к развитию ЭД. Следует отметить, что в пользу взаимосвязей храпа, сонного апноэ и ЭД служит и тот факт, что обычные методы лечения ЭД малоэффективны, и наоборот, нормализация дыхания, лечение храпа (хирургическим путем или СиПАП-терапией) сопровождается у большинства мужчин восстановлением потенции. В надежде получить ответы на многие вопросы, в Австралии в этом году [источник не указан 256 дней] было начато крупное исследование по изучению взаимосвязей сонного апноэ, низкого уровня тестостерона, ожирения. А по результатам одной из работ, опубликованной в International Journal of Impotence Research за 2008 год, у мужчин с тяжелой степенью тяжести сонного апноэ вероятность развития ЭД очень велика. [2] Лечение храпа К методам лечения храпа относятся: * Народные методы. * СИПАП-терапия (от англ. Constant Positive Airway Pressure). Она заключается в небольшом «раздувании» дыхательных путей во время сна, что препятствует спадению мягких тканей глотки и устраняет основной механизм развития храпа. * Внутриротовые приспособления для лечения храпа способствуют дыханию носом и повышают тонус мышц глотки, что иногда предотвращает их вибрацию в той или иной мере и, как следствие, обычно уменьшается громкость храпа — иногда вплоть до полного исчезновения. * Лазерная пластика и криопластика нёба, лечебный эффект основан на термическом или холодовом ожоге слизистой оболочки мягкого неба. Лазером или криоаппликатором наносятся линейные или точечные ожоги в области мягкого нёб а раздражает тем что спать мешает
храп — мб причиной многих серьёзных заболеваний. . обратитесь к врачу
touch.otvet.mail.ru
Можно ли услышать собственный храп (в реальном времени)?
Храп во время сна: Если жена ушла спать в другую комнату, вы храпите умеренно, если переехали соседи, вы храпите сильно.:) ) <a rel=»nofollow» href=»http://www.babyblog.ru/user/Angelova/295263″ target=»_blank» >Храп — звук, возникающий во время сна при биении друг о друга мягких тканей глотки на фоне прохождения струи воздуха через суженные дыхательные пути. Дело в том, что в гортани имеются мышцы, которые во время сна хотят отдыхать. Когда человек бодрствует, мышцы глотки свободно пропускают воздух. Когда человек засыпает, тонус мышц ослабевает и глотка расслабляется. В результате их расслабления во сне может происходить сужение этого органа или полное спадание. Впрочем, спадание гортани во сне может происходить и под тяжестью комплекса мышц и жировых прослоек шеи. Расслабление мышц может происходить вследствие действия успокаивающих средств, алкоголя и в результате отрицательного давления в дыхательных путях. У храпящего человека язык или мягкие ткани внутренней поверхности глотки в период сна частично закрывают проход для воздуха через дыхательное горло. </a> <img src=»//content.foto.my.mail.ru/mail/katenok77.7/_answers/i-3686.jpg» > Существуют люди, которых будит собственный храп. Обычно они в этом случае поворачиваются на другой бок и засыпают. Но таких людей, к сожалению мало. Зато окружающие в полной мере ощущают на себе все прелести ночного концерта. Конечно, многие сами пытаются избавиться от этой напасти, но в некоторых случаях храп не просто мешает спать людям, а еще и указывает на определенные болезни храпящего человека. Храп имеет неприятное сочетание звуков для нашего уха, а во время сна они звучат ещё более раздражительно, от чего другому человеку долго не удается заснуть. Посторонние звуки мешают нормальному сну, от них просыпаешься среди ночи, порой по несколько раз. Чаще всего люди не стремятся избавиться от храпа, чтобы не мешать спать другим, потому что их самих он вроде как и не беспокоит. <img src=»//content.foto.my.mail.ru/mail/katenok77.7/_answers/i-3687.jpg» > Храп может появляться и при искривлении носовой перегородки, полипах или опухолях в носу. Иногда удлиненный небный язычок и даже неправильный прикус приводят к появлению храпа, так взаимосвязано все в человеческом организме. В любом случае храп показывает на то, что у его носителя что-то не в порядке. Впрочем, не во всех случаях имеются причины для беспокойства. Например, под действием спиртного мышцы расслабляются, и человек, выпивший перед сном пару рюмочек, начинает храпеть. Такое бывает и у сильно уставшего человека. В таких случаях беспокоиться не о чем. <img src=»//content.foto.my.mail.ru/mail/katenok77.7/_answers/i-3688.jpg» > Придумано много приспособлений размещаемых во рту. Некоторые похожи на детскую соску, некоторые — на защитную вставку боксеров. Такие вставки изготавливаются индивидуально и дороги. Использование их эффективно только при самых легких формах храпа. <img src=»//content.foto.my.mail.ru/mail/katenok77.7/_answers/i-3689.jpg» >Этот странный на вид девайс на самом деле ничто иное, как средство в помощь тем, кто храпит. Вернее, если разобраться, то это настоящая находка не столько для тех, кто сам храпит, поскольку собственный храп обычно не мешает, а для тех, кого он этим храпом изводит 🙂 Как же действует эта штука? Этот девайс, отдаленно напоминающий наручные часы, надевается на руку и имеет две гелевые подушечки, которые будут соприкасаться с кожей. Через них вы будете получать слабый 5-секундный электрический разряд, силу которого можно выбрать вручную (по шкале мощности от 1 до 7) в том случае, если встроенный микрофон зафиксирует не менее трех звуков храпа частотой выше 65 Дб подряд. Цель – вовсе не сделать вам больно; на самом деле это будет приводить к расслаблению мышц горла.
можно от него проснуться))))))))))))))
Я свой иногда слышу, даже просыпаюсь.
Можно, если его записать на ДИКТОФОН!
да. попроси спящего рядом, он тебе в точности воспроизведёт =)
естественно можно, даже я бы сказал, практически неизбежно, проблема в том, что вы этого не осознаете, так как будете спать
Я свою маму недавно поразил. Она храпит невыносимо, я ей постоянно говорю, мам ты храпиш во сне, а она не верила. Я записал этот ужасный, невообразимый храп на диктофон и дал ей послушать. Ей даже стыдно стало! =))
наверное…. есть разные способы: проснутся, во сне услышать как-то, записать на диктофон!))))))
Люди, занимайтесь больше спортом-храп будет проходить со временем…
Звуковое сопровождение, хоть и малоприятно для окружающих, для самого спящего может быть безвредно. Другое дело, если возникает гипоксия, связанная с храпом. Ведь храп — лишь звуковое отражение вибрации мягких тканей. Каждый пятый житель нашей планеты страдает от храпа по ночам. А среди людей старше 40 лет этот недуг встречается и того чаще — им мучаются 60 процентов. При этом свой храп мы не слышим, а вот от храпа соседа по койке просыпаемся. Почему мы храпим? Храп, который мы слышим, вызывается потоком воздуха, который с шумом проходит по воздухоносным каналам (гортани и трахее) спящего человека. В часы бодрствования наше дыхание практически бесшумно, так как все органы активно выполняют свои функции. Однако во время сна мышцы человека расслаблены, в том числе и воздухоносные пути. Ткани этих путей провисают внутрь и сужают, а иногда полностью перекрывают поток воздуха. Когда же, наконец, воздух прорывается в воздухоносные пути, то происходит это с шумом. Мы фактически слышим турбулентные потоки и вибрацию стенок трахеи.
touch.otvet.mail.ru
как лечить храп? как не храпеть? мне 17 лет
Наиболее частой причиной появления храпа является ослабление мышц мягкого неба и языка. О хирургическом методе расскажем немного позже. А для начала МирСоветов поделится народными методами лечения. Во-первых, надо отучить себя спать на спине, когда причиной храпа становится западающий язык. По собственному желанию, естественно, переучить свой организм не получится. Для этого обычно советуют поступить следующим образом: на ночь надеваете пижаму с вышитым на спине мячиком для тенниса. Ждать пока ваш организм перестроится, придется около месяца. Комфорт во время сна, конечно, от этого пострадает. Но все же если для вас важно избавиться от храпа самостоятельно без медикаментов и хирургического вмешательства, то это одно из лучших решений проблемы. Но, к сожалению, сон на боку не всегда дает положительный эффект. Результат может быть таков, полностью избавиться от храпа не удастся, а лишь уменьшится его сила. Тогда вдобавок к вышеописанному методу можно использовать комплекс упражнений для укрепления мышц языка мягкого неба и языка. Во-первых, движения языком. Сначала постарайтесь высунуть язык вперед, как это делаете, когда показываете врачу больное горло. Чем больше вы приложите усилий, тем лучше – вы должны почувствовать, как напрягаются мышцы у основания языка. Повторите это упражнения 30 раз. Затем, в противоположность этому, такое количество раз попробуйте делать движения языком назад по направлению к горлу. Во-вторых, можно поработать челюстью. Сделав около 30 движений нижней челюстью вперед-назад, вы также поспособствуете укреплению слабых мышц. Затем берете в зубы какой-либо предмет и удерживаете с силой в течение 5 минут. Не стоит ожидать быстрого результата от этих упражнений. Но если вы будете повторять каждый день утром и вечером, определенно улучшения станут заметны. Когда таким способом вы избавитесь от храпа, то в дальнейшем необходимо будет только периодически делать эти упражнения, чтобы поддерживать необходимые мышцы в тонусе. Для того чтобы избавиться от храпа были также придуманы приспособления, которые размещаются внутри ротовой полости. Одни из них чем-то напоминают соску для детей. Действие этого метода лечения храпа основано на той идее, что язык будет постоянно стараться коснуться постороннего предмета, находящегося во рту, и за счет этого находиться в напряжении. Второе приспособление похоже на защитную вставку у боксеров. Но в отличие от нее вставка от храпа изготавливается для каждого человека таким образом, чтобы нижняя челюсть была постоянно выдвинута вперед. Это необходимо для того, чтобы увеличить размер дыхательных путей. Однако такая вставка довольно дорога в изготовлении (до трехсот долларов) . Важное замечание по поводу внутриротовых приспособлений. Их лучше использовать для избавления от храпа, только если он проявляется в легкой форме, без каких-либо осложнений. А если есть какие-то проблемы с дыханием через нос, то их использование малоэффективно и вообще нежелательно. При появлении храпа по причине затрудненного дыхания через нос есть несколько решений проблемы. Если ваш врач установит, что затруднения дыхания возникают из-за искривления носовой перегородки, то в большинстве случаев достаточно будет исправить этот недостаток. Если же проблема кроется в узости носовых ходов, то одним из эффективных решений будет использование расширителей носа в виде специальных пружинящих наклеек на крылья. Чтобы облегчить дыхание через нос, и тем самым избавиться от храпа, достаточно на максимально разведенные в стороны крылья носа приклеить такую наклейку. Для временного избавления от храпа можно использовать и специальные таблетки. Их прием хорошо помогает, чтобы не мешать другим во время ночного сна, например, когда вы ложитесь на стационар в больницу. Но беременным эти таблетки противопоказаны. Действие таблеток обычно заметно уже после первого приема, но основной результат лечения храпа становится только через несколько дней.
удалить аденоиды- в вашем возрасте именно с их наличием возникает храп. Обратитесь к ЛОР-врачу по месту жительства
В передаче видел мужик советовал соску в рот положить))
ТЫ главное не волнуйся.. . Не спать.. . А так есть приспособа на руку одевается и при храпе она слабым током бьет, чел перестает храпеть…
Есть варианты. На ночь перед сном закапать в каждую ноздрю 2-3 капли облепихового масла. И ещё: Надо в течении месяца каждый день по 3 раза с силой произносить букву «И», как можно резче. Делать это по 30 раз за упражнение, т. е 90 раз в день. Через месяц храпун излечится.
<img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/a5678d4d49b3deb80fb226b1b717a8a1_i-3049.jpg» > Средство от храпа: АНТИХРАП с двумя неодимовыми магнитами Средство от храпа АНТИХРАП (SNORE FREE) сделан из натуральных и нетоксичных материалов и прошел прошел процесс высокотехнологичной стерилизации. Передняя часть изделия содержит два редкоземельных магнита по 800 Гаусс. Магнитное поле высокоэффективно стимулирует чувствительные нервные окончания в носу, расширяет дыхательные каналы, что препчтсвует храпу во сне.
У меня такая проблема тоже была (и есть, но уже гораздо реже) . В-общем, служил в армии и понюхал какую-то гадость (служил в ракетных войсках) . Видимо, пошла аллергия. Работаю на Савеловском радиорынке сейчас. Блин, недавно просто на глаза попался новый баннер, медцентр какой-то открылся у нас на Савке. Пошел, сходил. Месяц ходил на промывания к доктору, промывали нос каким-то отсосом, вода соленая, первые три раза было неприятно, в горло все текло, а потом ничего, привык. И жена стала говорить, что храп пропал. Бывает же, блин. Кстати, и сопли постоянные пропали. Пишу только потому, что очень хочу отблагодарить врача, Ольгу Францивну. Здорово она мне помогла! У меня жена теперь хоть высыпается. Короче, была у меня аллергия, какие-то полипы. Она мне назначила промывание и какой-то спрей в нос. Вот уже почти три месяца дышу через нос. Нашел сайт. Пойдете на прием — передайте привет от Керима. Скажите, что он посоветовал.
Видео прикол — Храп в поезде <a rel=»nofollow» href=»https://youtu.be/KhmmcDPcLxE» target=»_blank»>https://youtu.be/KhmmcDPcLxE</a>
Ну, храп — это не приговор. На самом деле, хотя бы раз в жизни, каждый человек храпел. Тут, просто, стоит понять — что это вообще такое, от чего происходит, и как убрать причину. Развернуто, о том, какие варианты могут быть, и как с этим делом справиться, можете тут почитать <a rel=»nofollow» href=»http://zdoroviezybki.ru/snoring-during-sleep-to-remove/» target=»_blank»>http://zdoroviezybki.ru/snoring-during-sleep-to-remove/</a>
touch.otvet.mail.ru
скажите пожалуйста есть ли эффективное средство от храпа? мой папа храпит сильно помогите найти средство от храпа
Асонор – это назальный спрей от храпа. Уникальное строение впрыскивающего насоса обеспечивает попадание действующего вещества непосредственно на мягкое небо, что является одним из ключевых факторов успеха использования средства от храпа. Помимо оригинальной формы выпуска, эффективность Асонора достигается благодаря уникальному запатентованному составу. ЛЕЧЕНИЕ ХРАПА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ Лечить храп можно народными средствами. Какие народные средства можно использовать для лечения храпа? Это зависит от причин и тяжести храпа. Затруднения носового дыхания вносят существенный вклад в появление и усиление храпа. Многие замечали, что во время простудных заболеваний храп усиливается. Хронический вазомоторный ринит также приводит к усилению храпа. Эффективным лечением храпа народными средствами являться закапывание в нос облепихового масла (два раза в день утром и вечером) . Оно обладает противовоспалительным действием на слизистую, уменьшает отек тканей и улучшается носовое дыхание. При заложенности носа помогает промывание носа «морской водой» . Для приготовления раствора необходимо растворить 1 чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды и полученным раствором промывать нос утром и вечером. Если применение народных средств для улучшения носового дыхания не поможет, то необходима консультация ЛОР-врача. К лечению храпа народными средствами можно отнести полоскание глотки оливковым маслом. Храп генерируется при биении мягкого неба о стенки глотки, что приводит к хроническому травмированию глоточных структур. Более того, при храпе человек часто дышит ртом, что вызывает сухость глотки и дополнительное ее травмирование. Оливковое масло обладает смазывающим действием, устраняет травмирование и сухость дыхательных путей. Особенно показано полоскание глотки оливковым маслом у курильщиков. Горло необходимо тщательно прополоскать перед сном 1 столовой ложкой оливкового масла в течение 20-30 секунд. Эффективное лечение храпа народными средствами — это выполнение специальных упражнений для мышц языка и глотки: А. Максимально выдвигать язык вперед и вниз. В выдвинутом состоянии удерживать в течение 1-2 секунд. Выполнять по 30 раз утром и вечером. Б. Нажать на подбородок рукой и с усилием перемещать нижнюю челюсть вперед-назад. Выполнять по 30 раз утром и вечером. В. Сильно зажать зубами и удерживать в течение 3-4 минут деревянную или пластиковую палочку. Выполнять непосредственно перед сном. Упражнения А и Б направлены на тренировку мышц языка и нижней челюсти, выдвигающих их вперед. Если мышцы тренированы, то даже в расслабленном состоянии (во сне) они поддерживают определенный тонус и смещают указанные структуры вперед, обеспечивая увеличение просвета глотки и уменьшение храпа. Упражнение В позволяет существенно увеличить тонус мышц глотки непосредственно перед сном, что в определенной мере замедляет возникновение храпа. Обычно отчетливый эффект данного комплекса упражнений наблюдается через 3-4 недели регулярных занятий. Удерживание палочки зубами вызывает тоническое напряжение мышц шеи и глотки, сохраняющееся в течение 20-30 минут. Это существенно уменьшает храп в начальной фазе засыпания, что может благоприятно сказаться на состоянии близких, у которых появляется достаточно времени, чтобы заснуть. Лечение храпа народными средствами дает положительный эффект только при неосложненном храпе. Если храп осложнен остановками дыхания во сне, то данное состояние называется болезнью остановок дыхания во сне или, говоря медицинским языком, синдромом обструктивного апноэ сна. При данном заболевании помимо громкого прерывистого храпа отмечаются частые остановки дыхания во сне, беспокойный и неосвежающий сон, учащенное ночное мочеиспускание, разбисть и повышение артериального давления по утрам, тяжелая дневная сонливость. В этом случае лечение храпа народными средствами эффекта не дает. <a rel=»nofollow» href=»http://www.sleepnet.ru/about/» target=»_blank»>http://www.sleepnet.ru/about/</a>
закапывать в нос перед сном растительное масло или купить в аптеке пластинку от храпа, она крепится на нос, расширяет ноздри, дыхание становится свободным и храпа нет
На ночь одеть футболку с карманом на спине, в карман — мячик для тениса. (это если на спине храпит) Но надо врачу показаться- возможна остановка дыхания во сне — опасная штука
У него как с давлением? Если повышено, то возможно он от этого храпит.
Скорее всего ему нужно сбросить избыточный вес.
Верное средство от храпа — регенеративная криотерапия (лечение глубоким холодом) в мышцах мягкого неба и нёбного язычка. Процедура дорогая. Храп — это следствие многих неявных заболеваний в организме человека. Он опасен тем, что больной может умереть внезапно во сне <a rel=»nofollow» href=»http://www.kryopaxis.de» target=»_blank»>www.kryopaxis.de</a> Сергей Данилович Дорохов, г. Фирзене (рядом Дюссельдорф) Германия
Храп лечение в домашних условиях облепиховым маслом В домашних условиях храп можно вылечить облепиховым маслом. За 4 часа до сна закапайте по одной капле облепихового масла в каждую ноздрю. Курс — 2-3 недели. Как избавиться от храпа — травяной сбор Травы прекрасно лечат храп. Взять 1 ч. ложку корня сабельника, 1 ст. ложку ягод черной бузины, 2 ст. ложки репейника обыкновенного и 1 ч. ложку хвоща полевого. Перемолоть все в кофемолке и залить 1 ст. ложку порошка стаканом кипятка, настоять час. Принимать по 1 ст. ложке 5 раз в день, до излечения. Средство от храпа — капуста Народная медицина лечит храп капустой. Взять 2-3 листа капусты и мелко измельчить его, либо пропустить через мясорубку. После этого смешать с 1 ст. ложкой меда. Есть перед сном. Если желудок чувствительный, то можно из капусты выжать сок, смешать его с медом и пить перед сном. Курс лечения 4 недели.
Товарищи, хватит заниматься ерундой. Всё уже давно придумано. Есть смарт-подушка против храпа Goodnite с надувными камерами, которая незаметно поворачивает голову во сне, когда вы храпите. В Европе и Сев. Америке очень популярна. Придумали умные врачи (явно не наши). При повороте головы почему-то храпа меньше. Попробуйте повернуть голову набок и поиздавать звук храпа — у вас не получится! У моих друзей такая подушка дома!
touch.otvet.mail.ru