Выходные всю неделю – Выходные всю неделю. Семлер Рикардо
Что сделать в выходные, чтобы лучше чувствовать себя всю неделю
1. Распланируйте меню на неделю
Если вы будете ежедневно терзаться вопросом, что съесть на обед и на ужин, особенно когда вы уже голодны, велики шансы, что на тарелке окажется вредный полуфабрикат. Выходные — отличное время, чтобы распланировать меню на всю неделю, сделать питание разнообразным и сбалансированным.
В итоге вы точно будете знать, что у вас на ужин. Это удержит вас от нездоровых экспериментов.
2. Купите продукты на всю неделю
Меню составлено, с ним можно отправиться в магазин, чтобы пополнить запасы. Этим вы убьёте сразу двух зайцев. Во-первых, сможете приготовить всё, что запланировали, без неожиданностей в виде отсутствия макарон для пасты с курицей. Во-вторых, это избавит вас от необходимости заходить в супермаркет после работы. В магазине слишком много соблазнов для проголодавшегося после трудового дня человека. Можно не устоять перед чем-то нездоровым.
3. Приготовьте еду на первые дни недели
К сожалению, не всякую еду можно приготовить заранее, поэтому в среду или в четверг придётся встать к плите. Но приготовить несколько блюд на первые дни недели вполне под силу.
Чтобы и в конце недели обязанности повара не отнимали всё свободное время, можно сделать домашние полуфабрикаты. Например, заморозить котлеты. Их останется только пожарить. Или почистить морковь для салата и положить её в холодильник.
Все эти усилия освободят вам время на отдых в будни.
4. Подготовьте одежду
Службы прогноза погоды сейчас работают довольно точно, поэтому смело можно решить, в чём вы будете ходить на работу. Погладьте вещи, почистите обувь, приготовьте на всякий случай тёплую кофту или куртку, которую вы сможете надеть, если метеорологи не оправдают доверие.
Вы оцените это, когда сможете поспать немного дольше с утра, вместо того чтобы выбирать наряд.
5. Освежите расписание
Если ваши маршруты разнообразнее, чем «дом — работа — дом», проверьте, когда и куда вам нужно успеть. Предусмотрительность поможет избежать стресса, который негативно влияет на самочувствие.
6. Соберите сумки
Учтите все недельные активности и подготовьтесь к ним. Например, соберите сумку для тренажёрного зала, положив туда правильные кроссовки, нужные перчатки и бутылку с водой. Проследите, чтобы комплекты спортивной одежды были выстираны и высушены.
Взять рюкзак и пойти в спортзал просто. А долгие сборы в будний день могут закончиться тем, что вы проведёте вечер у телевизора.
7. Отправляйтесь на прогулку
Ходьба на свежем воздухе — то, что нужно человеку с сидячим образом жизни. Физическая активность стимулирует выработку гормона радости эндорфина и снимает стресс. Под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин D, который важен для здоровья костей и иммунитета.
Конечно, одной-двух прогулок в неделю маловато, но это лучше, чем ничего.
8. Проведите время с семьёй
В будни работа отнимает практически всё время, а вечера заняты домашними хлопотами. Поэтому качественно провести время с домочадцами достаточно сложно. Зато выходные буквально созданы для этого.
Можно совместить несколько пунктов и отправиться, например, на совместную прогулку или вместе составить меню с учётом вкусовых пристрастий каждого. Исследования показывают, что совместные приёмы пищи положительно влияют на физическое и психическое здоровье.
Читайте также
lifehacker.ru
Рикардо Семлер «Выходные всю неделю»
Вообразите, себе компанию, где сотрудники себе сами устанавливают рабочий график и зарплату, где нет должностей, секретарей и бизнес-планов; где каждый сотрудник может принять или отвергнуть любой новый проект; где на работу можно приводить детей, которым разрешено бегать и кричать во всё горло, и в офисах нет отдельных кабинетов, и где генеральный директор сотрудников поощряет принимать практически любые решения за собственных руководителей.
Подобная компания существует в реальности – это бразильская Semco. Она увеличила свою выручку за последние шесть лет с 35 до 160 млн. долларов. В ней практически отсутствует текучесть кадров и незаметно каких-либо признаков замедления её роста в ближайшее время.
Автор в предлагаемой книге разъясняет, почему современные технологии – мобильные телефоны, ноутбуки и электронная почта, призванные нам облегчить жизнь, отнимают у нас на самом деле всё свободное время и разрушают традиционное равновесие между личной жизнью и работой.
Рикардо Семлер рассказывает, каким образом его компании удалось добиться успеха, нарушив практически все принципы и традиции современного менеджмента, и свободу своих сотрудников поставив выше корпоративных интересов.
Данная книга – радикальный вызов миру современного бизнеса, и она вам поможет сделать выходные из всей недели.
Скачать книгу Рикардо Семлера «Выходные всю неделю» Вы сможете ЗДЕСЬ.
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:
- Комментарии
- Вконтакте
- Запись имеет метки: Рикардо Семлер, Выходные всю неделю
В этой же рубрике:
biznes-kniga.com
Выходные всю неделю. Бросая вызов традиционному менеджменту
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ
Иногда сижу и думаю, иногда просто сижу.
Сэтчел ПЕЙДЖ
Бог с ним, с бесплатным сыром, — кто я?ел мои выходные?
Я серьезно. Куда подевались выходные? Только что суббота с воскресеньем маячили впереди оазисом отдохновения и восстановления сил. А уже в следующую минуту трезвонит мобильник, растет гора электронных писем, и факс исторгает на пол бумажный поток. Прощайте, райские кущи. Добро пожаловать в семидневную рабочую неделю.
Но у меня есть идея получше. Я много лет проверяю ее на практике: выходные всю неделю. Если рабочая неделя выплескивается на выходные и предотвратить это нет никакой надежды, то почему уик-энд с его веселыми развлечениями, личными делами и встречами всей семьей не может продлиться рабочую неделю?
Выходные всю неделю — альтернатива, выход из тупика, это мостик через пропасть между пустопорожним теоретизированием о демократии на рабочем месте и ежедневной рутиной управления прибыльным бизнесом. Сразу предупреждаю: дело это хлопотное, трудоемкое и… в высшей степени стоящее. Метафору «выходные всю неделю» я использовал как символ надежды. Вы вольны воспринимать ее буквально или фигурально. Только не стоит себя обманывать — речь не идет об отказе от работы вообще. Приятно помечтать о прогулках по уходящему в бесконечность пляжу, но выходные всю неделю работу не отменяют. Зато они позволяет чередовать ее с личным временем совершенно новым и, вполне возможно, обескураживающим способом. Впрочем, беспокоиться ни к чему: навечно приковывать вас к ноутбуку тоже никто не собирается. Быть может, сначала вы придете в ужас от потери привычных выходных: ведь мы наивно полагаем, что выходные дни — это свободное время, когда можно отдохнуть, побездельничать, побыть одному. Увы, такое определение уже устарело. Традиционные выходные и рабочие недели давно остались в прошлом. Эта книга признает данный факт и подсказывает, как сделать работу более приятной и как найти равновесие между работой и личной жизнью, чтобы и то и другое приносило удовлетворение.
Чего я и желаю всем читателям этой книги.
РИКАРДО СЕМЛЕР
(лежа в гамаке с ноутбуком и моим малышом,
с которым мы только что накормили уток
в соседнем пруду)
Месяц май, понедельник
www.labirint.ru
Как правильно провести выходные и продуктивно отдохнуть
Как правильно провести выходные, чтобы отдохнуть и прийти в понедельник со свежей головой на работу? Многие из нас считают дни до долгожданной субботы, мечтают и даже строят планы. Но часто остаются разочарованными. Выходные пролетают быстро, сумбурно и совсем не так, как мечталось на рабочем месте. Не расстраивайтесь, вы точно не одиноки в этой проблеме. Уметь отдыхать — это тоже искусство, ему можно и нужно научиться.
Как правильно провести выходные: 6 главных правил
Два дня выходных даются нам, чтобы отдохнуть от рабочей недели и восстановить силы. Каждый из нас использует это время по-разному, но хочет это делать с пользой для себя. Действительно, если знать, как правильно провести выходные, то можно добиться значительного успеха в профессиональном росте, личностном развитии, семейных делах, наладить быт и еще многое другое. Именно об этом мы думаем, когда загружены работой. Нам бы немного свободного времени, так мы свернем горы!
Но, когда это время появляется, мы отчаянно прокрастинируем или занимаемся совсем не тем, чем бы нам хотелось. Почему?
Ответ прост и непрост одновременно. Потому что мы не умеем отдыхать. Мы либо корим себя за безделье, либо загружаем себя работой, либо пытаемся каким-то образом и расслабиться и заняться чем-то полезным.
Читайте также: Эмоциональное выгорание на работе: 4 шага к восстановлению сил
Но быть продуктивным в выходные дни — это вполне реально. Если придерживаться этих 6 правил, ваш уик-энд пройдет так, как вы мечтаете.
1. Соблюдайте режим сна
Часто мы пытаемся в субботу и воскресенье выспаться за всю неделю. Потом чувствуем себя разбитыми и усталыми. Дело в том, что невозможно таким образом наверстать упущенные часы сна. Для того, чтобы выходные прошли активно, вам придется начать с регулировки режима сна всей недели. Это значит, что надо будет ложиться и просыпаться в одно и тоже время. На выходных можно позволить себе небольшое отступление от режима, но не больше, чем на 1 или 2 часа.
Режим сна даст вам массу преимуществ. Вы будете высыпаться на протяжении всей рабочей недели, а в выходные дни успеете осуществить намеченные планы.
Читайте также: Как улучшить качество сна: простые способы
2. Не работайте на выходных
Для кого-то это может прозвучать, как нереальное требование, но оно поможет избавиться от чувства разочарования. Оставьте субботу и воскресенье для других дел, которые не менее важны для вас. Пусть в приоритете у вас будет семья, друзья, отдых, хобби, но не работа.
Отключиться от работы вам поможет собственное твердое решение и парочка подсказок:
-
Планируйте следующую рабочую неделю не в воскресенье, а в пятницу. Составьте список дел вечером в пятницу и отложите его до понедельника.
-
Предупредите коллег, начальство, партнеров, что в выходные дни вы не решаете рабочие вопросы.
-
Не спешите тратить вечер пятницы на что-то экстремальное, в виде походов к клуб или долгих посиделок у компьютера. Ложитесь спать, как обычно. Тогда утром в субботу вы проснетесь отдохнувшим и полным сил для идеального выходного дня.
-
Не корите себя, если все же придется немного заняться делами. Иногда бывает срочная работа, требующая вашего вмешательства. Постарайтесь как можно быстрее решить рабочие вопросы не в ущерб своему отдыху. И это должно быть только в порядке исключения, но не вашим правилом.
3. Планируйте свои выходные
Всю неделю вы подчиняетесь определенному режиму, поэтому думаете, что отдых — дело спонтанное и воля случая. Не будем исключать такой вариант, он тоже бывает удачным. Но чаще всего незапланированные выходные заканчиваются хождением из угла в угол и мыслями, чем бы таким интересным заняться. Простое планирование поможет избежать прокрастинации и мучительного выбора.
Можно спланировать правильные выходные, которые вы захотите провести в одиночестве и посвятить уходу за собой. Составьте список домашних спа-процедур, книг, которые вы захотите прочитать, сериалов для просмотра.
Или пусть это будет активный день для всей семьи. Отдых с детьми особенно требует тщательной подготовки, что поможет избежать трудных ситуаций и насладиться отдыхом.
Кстати, если вы не уверены, как именно хотите провести выходные, придумайте несколько идей. В субботу вы решите, какая лучше всего подойдет для этого дня.
Читайте также: Распорядок дня гениев: секреты успеха
4. Не пытайтесь уместить все планы в один-два дня
Обычно, мы пытаемся в выходные дни наверстать все то, что не успели в течение недели. Нам хочется и навести порядок в квартире, и заняться садом, и погулять с детьми, и приготовить семейный ужин, и встретиться с друзьями, и дочитать интересную книгу. Все это сделать за выходные просто невозможно. Лучше всего расставить приоритеты и выбрать самое важное на данный момент.
Тут вам тоже поможет планирование. Часть задач можно перенести на следующие выходные, что-то делегировать или решить в будние дни, что-то сократить. Например, вы очень давно хотели устроить семейный уик-энд и выбраться с детьми в город или на природу. Но дом требует уборки, надо купить продукты, съездить на дачу. Поставьте общение с семьей на первое место, сократите время уборки до минимума, закажите доставку продуктов на дом. А поездку на дачу перенесите на следующие выходные.
5. Выбирайте для выходных занятия, которые контрастируют с будничными
Мы хотим проводить выходные дни интересно, но выбираем для этого неподходящие занятия. Попробуйте провести выходные максимально контрастно вашим будням. Если у вас малоподвижная работа, посвятите субботу спорту и активному отдыху. Для тех, кто работает дома, стоит выбираться в людные места и встречаться с друзьями. Выбирайте новые и непривычные для вас занятия, которые будут отличаться от ваших будней. Это поможет сбалансировать вашу жизнь, набраться интересных впечатлений и идей, отдохнуть от рутины.
6. Соблюдайте ритуалы
Ученые говорят, что слишком большой выбор приводит нас к стрессу и нервозности. Вместо того, чтобы расслабиться и отдохнуть, мы пытаемся успеть везде и сразу. Это касается не только работы, но и отдыха. Вокруг столько предложений и возможностей, что нам хочется все попробовать. Это нас утомляет и не дает расслабиться.
Противопоставить суете выходного дня можно ритуалы и традиции. Они окунают нас в знакомую и привычную обстановку, помогают отдохнуть от спешки. Поэтому заведите традиции выходного дня: семейный ужин, поход в кино или музей, йога по утрам.
Включите эти занятия в планы на выходные, так вам будет проще управлять своим временем.
Продуктивные выходные: краткая инструкция
У каждого из нас свои представления об идеальных выходных. Мы постарались собрать для вас самые важные советы, которые помогут сделать ваш уик-энд более интересным и продуктивным.
-
Завершите свои рабочие дела в пятницу.
-
Составьте план действий на выходные.
-
Расставляйте приоритеты и не планируйте слишком много.
-
Займитесь тем, на что не хватает времени и возможностей в будние дни.
-
Заведите традиции выходного дня.
Удачных и продуктивных вам выходных!
Читайте также: Научитесь успевать больше, работая меньше
Вам может быть интересно: Гимнастика для офиса.
estet-portal.com
Рикардо Семлер «Выходные всю неделю» Книги Стиль жизни Subscribe.Ru
Чем хороша книга — любая книга! — она показывает тебе возможность и рассказывает, что “бывает иначе”. Другие отношения между людьми, другие страны, обычаи, логика. Знание о “чужеродном” — и только оно — дает вдохновение и толчок человеку, не имеющему прочих внешних стимулов.Первый раз в жизни мне встретилась книга, которая рассказывает про совершенно неземные принципы организации рабочего процесса — причем все это уже проверено на практике, на живой компании самого автора. Чтобы вы поняли, насколько результативен подобный метод, я назову всего две цифры: 4 млн долларов и 212 млн долларов. Это ежегодный доход Semco, той самой фирмы, в 1982 г. и 2003 г. “Безумие, которое работает” — наиболее точная характеристика принципов руководства Рикардо Семлера.
В противоположность полностью жесткой системе Семлер создает систему совершенно гибкую (с точки зрения Нассима Талеба и его понятия “антихрупкости”, это единственно устойчивый способ организации). Сотрудники Semco сами определяют, когда им лучше работать. Сами очерчивают круг обязанностей. Сами решают, подходит им текущая должность, или в другом отделе их знания и навыки будут приносить больше пользы и денег. Черт побери, это просто мечта.
Мы упразднили в Semco всяческие руководства, методики и установки, чтобы люди могли свободно импровизировать, парить на крыльях восторга и собирать свою коллекцию счастливых моментов, из которых и состоит истинный успех. Благодаря тщательному подбору кадров, благодаря процессу свободного выбора текучесть рабочей силы в Semco составляет менее 1 процента. Мы редко увольняем сотрудников. В 2000 и 2001 годах с нами по собственному желанию расстались в общей сложности три человека из почти трехтысячного штата. Для того чтобы удерживать текучесть на таком уровне, мы постоянно напоминаем своим людям, что они должны быть уверены: они работают там, где хотели бы, и занимаются именно тем, чем хотели бы. Если они в этом не уверены, мы из кожи вылезем, но найдем совершенно иной район или совершенно иную работу — как это было сделано для Люсии Кобаяши. Нами движут исключительно эгоистичные мотивы. Пока цели каждого сотрудника не совпадут с нашими, как ключик с замком, пока наш сотрудник не найдет дело, на котором будет гореть, высокой продуктивности нам не добиться. Если кому-то скучно на своем месте, ему следует заняться чем-нибудь другим, даже если придется перебрать несколько вариантов.
При этом Рикардо Семлер абсолютно адекватен и не витает в облаках. Он признает, что временами демократическое руководство тормозит бизнес. Но, по его мнению, такой подход — единственно возможный для организации среды с максимальной продуктивностью: “когда люди по утрам не просто хотят, но даже стремятся на работу”. Я прекрасно понимаю, о чем он говорит: тот, кто привык испытывать удовлетворение от хорошо проделанной работы, кто знаком с состоянием потока, ищет этих ощущений на любой должности. Подобное моральное вознаграждение не менее важно, чем материальное.
В отсутствие сложной задачи смысла и цели люди задыхаются. Человек расцветает, когда продуктивно работает, достигает поставленных целей, обеспечивает семью, строит будущее — только не просите его заниматься этим безостановочно и не лишайте возможности свободно заявить: «А сейчас мне необходимо время для себя». Относительно выходных всю неделю важно понять, что, модернизируя структуру времени, мы можем освободить место для работы, досуга и просто ничегонеделания. Все эти три состояния способны сосуществовать и находиться в гармонии друг с другом, порождая ощущения счастья и довольства.
Для организации такого управления — а точнее, самоуправления, — Семлер устраивает кандидатам на должность много-много собеседований: без эйчаров и глупых вопросов, но со специалистами и отделами, в которых человек намеревается работать. Таким образом, в фирму попадают исключительно люди, разделяющие ее ценности и принципы. Есть и разные программы: например, выпускники вузов могут год блуждать по разным подразделениям, пытаясь осознать, что же им подходит и где они могут максимально реализоваться — неплохой вариант для того, кто на пятом году обучения понял, что ошибся с выбором специальности. Мне также очень симпатична точка зрения Семлера на все атрибуты власти и ритуальные пляски вокруг них — вот, например, что решено в отношении титулов:
Среди «школьных истерик» одна из самых частых и неприятных для меня связана с титулами и визитными карточками. В Semco позволено писать на визитках все, что душе угодно. У меня лично визиток вообще нет, так что проблема с титулом отпадает. Зато у Жоао Вендрамима на визитке значится: «Блистательный фараон, ответственный за поставки». А на визитке Хосе Алинани нет ничего, кроме его имени.
Автор, конечно, поистине храбрый человек — я первый раз слышу про такую организацию рабочего процесса и не знаю, как он умудрился это провернуть. Без некоторой доли удачи у него бы не получилось, и я искренне рада, что такой успешный пример менеджмента существует на планете и сейчас станет известен еще некоторому количеству людей. Для пущей заинтересованности скажу, что с определенного момента сотрудники Semco сами устанавливают себе зарплату и имеют доступ к данным о доходах фирмы.
…Если эта книга посеяла хотя бы малейшие семена сомнения в тех, кто предан принципам прошлого, и более существенные зерна надежды в тех, кто активно ищет пути к лучшей жизни, — значит, я не зря ее написал. Читателей, не состоящих в рядах менеджеров, возможно, заинтересует прочитанное, но боюсь, в итоге они расстроятся, посчитав, что к ним книга не имеет никакого отношения. У них нет власти, им негде применить методы Semco. Но они ошибаются. Все мы обладаем свободой действий, будь то отношения с детьми, общественная жизнь или работа. Идеи, подкрепленные жизненными ценностями, — реальная сила, с которой приходится считаться. Давайте применим ее и к среде, в которой работаем. Давайте осознаем и отвергнем соблазн склоняться перед титулами и
командно-контрольными методами власти. Люди, которые отдыхают в часы пик или видят свои поступки в новом свете, — другими словами, люди, живущие в режиме выходных всю неделю, — способны на кардинальные перемены как в самих себе, так и в других. Если у вас в подчинении два сотрудника — значит, вы можете изменить две, пять или десять жизней. Достойная и существенная перемена, не правда ли?Если вы руководитель, вам следует прочитать эту книгу даже при условии полного отвращения к демократическим методам управления. Если у вас нет никого в подчинении, тоже читайте — хотя бы ради принципов организации времени. Если вы не хотите читать, посмотрите хотя бы 20-минутное видео на TED Talks (там есть русские субтитры).
Мне доводилось работать в относительно крупной корпорации, в стартапе и быть фрилансером. И единственное, что мне сейчас хочется воскликнуть: возьмите меня в Semco, пожалуйста!
subscribe.ru
Рикардо Семлер. Выходные всю неделю. Бросая вызов традиционному менеджменту
Отзывы о книге:
★★★★★
Достоинства: Взрыв мозга и переосмысление Комментарий: После первоначального взрыва мозга у меня последовала недельная и достаточно болезненная фаза переосмысления моих действий и вообще всего образа жизни за последние годы. Зато сейчас я четко понимаю, что я делала не так, почему безжалостно загоняла себя, как лошадь. И самое главное, как нужно действовать дальше, чтобы не наступать на грабли.
Краснова Таня0, Москва
★★★★★
Очевидный пробел в образовании, каким-то образом «Маверик» прошел мимо меня. Но лучше поздно, чем никогда. За этим и зашла в Озон, закажу «Маверика» и, возможно, еще найду какие-то книги Семлера. О книге «Выходные всю неделю» здесь и так много хорошего написали, наверняка народ ее читает не для общего развития, а потому что «наболело». Действительно, мне она попала в руки очень вовремя, как спасательная шлюпка для терпящего бедствия моряка.
Варвара Лисова0, Москва
★★★★★
Цель Семлера — открыть таким, как я, заезженным до полусмерти трудоголикам, глаза на вполне очевидные вещи и помочь вместо усталости и скуки ощутить свободу и радость. Надо признать, делает он это очень убедительно.
Константин Гусев0, Екатеринбург
★★★★★
Чем-то похожа по духу на одну из моих любимых книг «Как работать по четыре часа в неделю» Тимоти Ферриса. Тем, кто только собирается читать эту книгу, рекомендую взять блокнот с карандашом или планшет, в общем, что-то для записей. Вот увидите, появится желание сразу фиксировать мысли и «брать на карандаш» идеи и фишки, как оптимизировать бизнес-процессы в собственной компании и что изменить в своей личной жизни.
Валерия Гусева0
★★★★★
Книга начинается с раздела «Предостережение» и состоит из девяти глав с названиями дней недели — Воскресенье, Понедельник, Вторник и т.д. до Субботы (1-я и 9-я главы автор назвал «День любой» и «Каждый день»). Это о структуре книги. А о содержании книги: сам Семлер, по-моему, очень точно пишет: «книга представляет собой нечто вроде ассорти из политического манифеста, истории одной фирмы и очерка по антропологии. Прежде чем вас передернет, и вы со стоном швырнете книгу в дальний угол комнаты, поспешу добавить, что это также и карта дорог, ведущих к деловому и личному успеху. Мы обязаны найти лучший стиль работы. 7-дневная рабочая неделя превращает нашу жизнь в кошмар…
Федор Аликов0, РФ
Другие отзывы: 1 2 3
dic.academic.ru
Выходные всю неделю. бросая вызов традиционному менеджменту, Семлер Р — 4 Декабря 2013 — Blog
Выходные всю неделю. бросая вызов традиционному менеджменту, Семлер Р
Изображение книги Выходные всю неделю. Бросая вызов традиционному
Эта книга — радикальный вызов миру современного бизнеса, и она поможет
В своей книге Рикардо Семлер объясняет, почему современные технологии
Бумажная книга 2007 года Выходные всю неделю и другие книги Рикардо
Скачать книгу В мире друзей. Программа эмоционально-личностного
Выходные всю неделю.
Выходные всю неделю. Бросая вызов традиционному менеджменту.
Все о книге Выходные всю неделю, узнайте понравится ли Вам книга
Приобрести книгу Меню выходного дня по лучшей цене. Скачать
Отличных выходных Анимация про дни недели красивые новые.
Анимация Отличных выходных, картинки Отличных выходных бесплатно
Отличных выходных красивая Картинки про дни недели бесплатно.
none
Семлер Рикардо: Выходные всю неделю. Бросая вызов традиционному
Карнавал в последние выходные августа — Наталия Землякова скачать
Отличных выходных красивая Картинки про дни недели бесплатно.
Чудесных выходных красивая Анимация про дни недели бесплатно.
Интересных тебе Выходных Анимационные и блестящие картинки GIF.
Похожие товары на: Семлер Р Выходные всю неделю.
Костин Сергей — Пако Аррайя В Париж на выходные Скачать бесплатно
Отличных выходных Картинки про дни недели красивые новые.
В этом году площадкой Недели детской книги станет не.
Выходные!
Анимация про дни недели Хороших выходных.
Анимация Отличных выходных, картинки Отличных выходных бесплатно
Lena( Ibiza. Приятных Выходных!
Источник. все выходные над бизнес-планом работала.
Отличных выходных Картинки про дни недели в гостевые для
Для просмотра скрытого текста. Чтобы увидеть ссылки на скачивание Вы
masheka.clan.su