Самые лучшие кроссовки для бега – Лучшие кроссовки для бега. Топ самых-самых моделей.

Содержание

Кроссовки для бега 2016года. Лучшие модели по версии Crazy4Running

  • Специально для
  • http://crazy4running.ru

Каждый год производители выпускают новые модели на беговой рынок. У каждого бренда есть свои серии-франшизы. К примеру, у Asics серия Nimbus/Kayano/Cumulus, у MizunoRider/Inspire/Sayonara, у NikePegasus/Vomero и другие.

Каждое обновление в серии несет с собой удачу, успех или коренное отличие от предшествующих версий. Ясно одно, постоянно успешно обновлять одну модель в серии ни у кого не получается.

Я занимаюсь обзорами беговой обуви в течение трех лет и постоянно узнаю что-то новое. Для меня большинство технологий кроссовках — это красивые маркетинговые обозначения обычных, в общем то, вещей. Также одни и те же конструктивные решения у каждого производителя называются разными технологиями — но суть от этого не меняется.

Выбери кроссовки подороже — получишь больше амортизации и комфорта под ногами. Эта фраза больше миф, чем правда. Многие любители вначале покупают какие-то несуразные тапки для пробежек, мучаются, потом у них начинает что-то болеть. И тогда они уже хотят купить «Самые Мягкие Кроссовки для бега», при этом стоимость пары уже не важна, готовы даже Asics Nimbus 18 купить за 12000р. Это не разумно, лучше начать с моделей из среднего ценового сегмента.

Топ-15 моделей кроссовок, которые бы я рекомендовал к покупке в 2018году

Топ-10 лучших кроссовок для тяжелых бегунов 2018года

Теперь о цифрах. Если вы бегун с небольшим и средним весом, то вам незачем покупать самые дорогие и якобы мягкие кроссовки. Какой смысл платить за чуточку больше комфорта (но по заявлениям производителей не чуточку конечно)? Универсальность — понятие относительное. Если перед вами стоит задача: пробежать полумарафон за 2 часа, то можно обойтись одной парой тренировочных кроссовок. Но если нужно пробежать за 1ч30 и быстрее, то нужно уже несколько пар.

КАТЕГОРИЯ Бренд / Модель
Выбрать и купить со скидкой в проверенных магазинах
Примечание
Neutral тренировочные Asics Oberon 10 модель снята с производства
Neutral тренировочные Asics Pulse 7 lamoda.ru модель снята с производства, Asics Pulse 9 — отличная замена
Support тренировочные Asics Phoenix 7 lamoda.ru модель снята с производства, Asics Phoenix 8 — отличная замена
Support тренировочные Asics Gt-1000 4 lamoda.ru модель снята с производства, Asics Gt-1000 6 — отличная замена
Neutral тренировочные Asics Cumulus 17 lamoda.ru модель снята с производства, Asics Cumulus 19 — замена, требуется примерка перед покупкой
Support тренировочные Asics Gt-2000 4 lamoda.ru модель снята с производства, Asics Gt-2000 6 — отличная замена
Support тренировочные Asics Kayano 24 lamoda.ru Новая модель, удачное обновление предыдущего поколения
Neutral тренировочные Mizuno Ultima 7 1) startfitness.co.uk модель снята с производства, Mizuno Ultima 8 — отличная замена
Neutral тренировочные Mizuno Rider 19 startfitness.co.uk модель снята с производства, Mizuno Rider 20 — отличная замена
Neutral тренировочные Mizuno Enigma 5 startfitness.co.uk модель снята с производства, Mizuno Wave Sky — отличная замена
Neutral тренировочные Saucony Ride 8 1)startfitness.co.uk модель снята с производства, Saucony Ride 10 — отличная замена
Neutral тренировочные Saucony Triumph Iso 3 1)startfitness.co.uk
Neutral тренировочные Adidas Glide 6/7/8 Boost lamoda.ru модель снята с производства, Adidas Supernova Glide Boost — замена
Neutral тренировочные Nike Pegasus 32/31 lamoda.ru модель снята с производства, Nike Pegasus 33/34 — замена
Neutral тренировочные Nike Vomero 10 модель снята с производства, Nike Vomero 13 — замена
Начнем с популярной тренировочной категории.
  1. Asics Oberon 10, Asics Pulse 7, Asics Phoenix 7, Asics Gt-1000 4 — простые и достаточно надежные рабочие лошадки от Асикс. Asics Cumulus 17, Asics GT 2000 4— для тех, кто хочет чуть больше комфорта и ватной мягкости под ногами. Модели Nimbus 18/ Kayano 22 не советую, они не так далеко ушли от менее дорогих Cumulus 17/ GT 2000 4 в плане комфорта, да и ценник в 12000р не радует глаз.
  2. Mizuno Ultima 7 / Rider 19 — удачные обновления франшиз от Мизуно. Enigma 5 — хорошие универсальные кроссовки для тяжелых бегунов.
  3. Saucony Ride 8 — универсальный вариант для бегунов со средним весом. Модель Triumph ISO подойдет тяжелым бегунам.
  4. Adidas Glide 6/7/8 Boost Три года подряд данная серия от Адидас остается практически без изменений, а это о чем то говорит. Одна из самых крепких моделей на всем рынке беговой обуви.
  5. Nike Pegasus 32/31 Очень много предложений в группе Сборбег Вконтакте. За 3600-3900р вы сможете приобрести хорошую тренировочную модель. Vomero 10 — для тех, кто потяжелее.
Полумарафонки-темповики

Довольно ограниченный выбор моделей в России. Удачная версия Mizuno Sayonara 2 была заменена не очень удачной Sayonara 3. Asics DS-Trainer 20 снискала славу модели с не очень крепким верхом (и узким), обновление с индексом 21 не сильно изменило ситуацию, при этом стоимость таких кроссовок около 9000р…В стоках советую поискать Asics Noosa Tri 10. Также можно посмотреть Saucony Kinvara 7 — что-то среднее между тренировочными кроссовками и полумарафонками. Ну а для себя я бы взял новинку Mizuno Wave Catalyst.

Марафонки

Очень жаль, что ушла с рынка недорогая и крепкая модель Asics Hyperspeed 6. Версия Hyperspeed 7 в России не представлена. Есть деньги — можно посмотреть Asics Hyper Tri 2, однако дизайн этих марафонок неоднозначен. Saucony Type A6 можно посмотреть в Спортмастере. Я же отдам предпочтение Mizuno Hitogami 2/3 или Adidas Adios Boost 2/3.

Кроссовки для бездорожья

Если вы любите бегать по тропинкам в парке, выбирайте обычные асфальтовые модели, о которых я говорил выше. Если вам нравится покорять серьезное бездорожье, то и кроссовки нужно выбирать соответствующие.

  1. Salomon SpeedCross 3 или Spikecross 3 (версия с шипами). Да и вообще, вся трейловая линейка французской компании имеет хорошую репутацию.
  2. Mizuno Wave Mujin 3 GTX. Наконец то кроссовки Мизуно получат мембрану Gore Tex и еще одну фишку — подошву Michelin! Одна из самых ожидаемых моделей этой осенью для меня. Wave Kazan 2 – также хорошие и надежные кроссовки для бездорожья.
  3. Ну и Saucony Peregrine 5.
  4. У Асикс линейка обширная, но по-настоящему крепкой и универсальной модели нет. Asics Fuji-Attack 5 можно назвать такой с натяжкой. Есть многоцелевые, но не очень крепкие FujiTrabuco 4, все остальные модели узкоспециализированные: с шипами FujiSetsu, тонкоподошвенные FujiElite, и для непролазных дебрей Fuji-Renegade.

Про лучшие кроссовки с мембраной Gore-Tex мы поговорим в следующей статье.

Рекомендую также посмотреть:

Топ-15 моделей кроссовок, которые бы я рекомендовал к покупке в 2018году

Лучшие беговые кроссовки для бега 2017 года

Лучшие беговые кроссовки начала 2017 года для бегунов со средним весом

Кроссовки Mizuno 2017года: лучшие модели по мнению Crazy4Running

Лучшие беговые кроссовки для плоскостопия 2017 года

Кроссовки Asics 2017года: лучшие модели по мнению Crazy4Running

crazy4running.ru

14 самых лучших кроссовок для бега — Рамблер/новости

Puma Speed 300 Ignite 2  Фото: puma.com В прошлом году бренд Puma решил расширить линейку кроссовок для бегунов и выпустил модель с говорящим названием Speed (‘скорость’). Это одни из самых лёгких кроссовок бренда, главная особенность модели — промежуточная подошва из вспененного материала, что позволит вам тренироваться и на асфальте. Верх выполнен из лёгкой сетчатой ткани.

Сергей Черепанов

марафонец и руководитель Академии марафонского бега — Одно из главных преимуществ модели — лёгкость, всего 220 г. Узкая колодка, нейтральная пронация (способ постановки внешней части стопы при ходьбе и беге), отсутствие дополнительной поддержки стопы — всё это мне подходит. Причём для такой минималистской модели хорошая амортизация. Кроссовки подходят для тренировок на треке и соревнований от 5 до 21 км для бегунов весом не более 70 кг. Ну и что тоже очень важно, красивый внешний вид, адекватная цена, кроссовки в состоянии выдержать более 400 км пробега — для соревновательной модели это очень хороший показатель.

Лена Калашникова

бегунья, автор блога far2run.ru — Puma Speed 300 стали для меня универсальными тренировочными кроссовками. Они достаточно лёгкие, чтобы интервалить, и достаточно мягкие, чтобы бегать долго. Минус — моментально промокают, если попасть под дождь.

Hoka One One Bondi 5  Фото: hokaoneone.eu Семь лет назад два французских бегуна, Николос Мермуд и Жан-Люк Диард, основали компанию Hoka, особенностью кроссовок которой стала толстая подошва. В два раза толще, чем у других брендов! Но при этом сами кроссовки совсем не тяжёлые. Bondi 5 предназначены для бега по асфальту, вы оцените сцепление на жёстких поверхностях. Носочная часть довольно широкая — пальцам гарантировано свободное положение.

Кирилл Цветков

сверхмарафонец, спортивный блогер — Hoka One One Bondi 5 — толстоподошвенная модель для бега на длинные и сверхдлинные дистанции. Кроссовки рассчитаны на бег по асфальту и не имеют агрессивного протектора, хотя для бега по плотным грунтовым дорожкам тоже подходят. Hoka One One Bondi 5 имеют великолепную амортизацию, широкую колодку в передней части стопы, перепад высоты между пяткой и стопой в этой модели составляет 4 мм, что тоже позволяет без проблем ставить ногу на поверхность со средней или передней части стопы. Рекорды скорости в таких кроссовках бить не получится, но держать средний темп по 4,30 мин/км вполне возможно.

Hoka One One Clifton 3  Фото: hokaoneone.eu Ещё одна модель бренда Hoka One One для бега по асфальту. Эти кроссовки любят за толстую мягкую подошву, в них можно спокойно бежать марафоны. Бесшовный верх кроссовка практически лишён жёстких элементов и не стесняет движений стопы при беге. Изогнутая геометрия подошвы подарит вам обувь с прекрасной отзывчивостью.

Анна Косова

беговой блогер, опытный бегун-любитель — Я бегаю в Clifton 3 уже давно и очень много. В них можно бегать не только по асфальту, но и по грунтовым дорожкам и лесным тропинкам. Довольно толстая и мягкая пятка позволяет сохранить суставы и колени. Некоторые говорят, что в Hoka можно легко подвернуть ногу, на самом деле это не так, потому что стопа в этих кроссовках сидит как в лодочке благодаря специальной конструкции. Когда я бегала в них первый раз, было ощущение бега босиком, опять же за счёт конструкции кроссовка. Стопа не перестаёт работать, несмотря на такую мощную поддержку, она всё равно всегда нагружается. И это очень круто.

Nike Air Zoom Pegasus 34  Фото: nike.com Фото: nike.com Два слова характеризуют эту модель — лёгкость и скорость. Эдакая «рабочая лошадка» для всех бегунов. Амортизирующий пеноматериал со вставками Zoom Air расположен и в области пятки, и в передней части. Интересная деталь — светоотражающий задник кроссовка, теперь вы можете бегать в тёмное время суток, не боясь остаться незамеченным. Кстати, на официальном сайте можно заказать кроссовки, создав собственный дизайн.

Ольга Смирнова

амбассадор Nike, двукратная чемпионка России по лёгкой атлетике — Pegasus — это классика в беге, я люблю эту модель ещё с 2011 года. А в этом году обновлённые пегасусы стали более мягкими и упругими, сохранив скоростные свойства. Эта модель идеальна как для трека, так и для длинных дистанций по асфальту.

Nike Zoom Fly  Фото: nike.com Благодаря особым пеноматериалам бежать в Nike Zoom Fly будет очень мягко. Верх, кстати, почти бесшовный, сделан из сетчатого материала, что обеспечивает отличную вентиляцию — вы точно оцените это при длительных пробежках. Толчок при каждом шаге помогает создавать специальный супинатор во всю длину подошвы. В этой модели всё сделано для скорости.

Ольга Смирнова

амбассадор Nike, двукратная чемпионка России по лёгкой атлетике — Zoom Fly — это новая модель, аналогов ещё не было. Инновационная подошва не даёт уставать стопе на протяжении всей дистанции. Но эти кроссовки скорее подойдут бегунам с большим опытом. Любители, бегающие с пятки, вряд ли их оценят, так как в этой модели перекат — в передней части стопы, чтобы приземление было именно на эту часть.

Asics GEL-Noosa Tri 11  Фото: asics.com Эта модель получила своё название в честь праздника спорта в австралийском местечке Noosa, а разрабатывалась она для профессиональных триатлетов. Кроссовки рассчитаны на спортсменов с весом 65—80 кг, с нейтральной пронацией. И хоть модель со временем немного изменилась, по-прежнему её отличает яркий дизайн. Внутреннее пространство образует почти бесшовную структуру — в таких кроссовках можно тренироваться и без носков.

амбассадор Asics, КМС по лёгкой атлетике, мастер спорта по горному бегу — К выбору беговой обуви я отношусь скрупулёзно. Для ежедневных тренировок — одни, для скоростных — другие, а для стартов — третьи. Всегда провожу в магазинах по часу, а то и больше. Бегаю, сравниваю. Сейчас моя соревновательная обувь — Noosa 11. Это обувь для триатлона. Подходит как для тренировок, так и для соревнований на дистанциях от 20 км и выше. Эти кроссовки подошли по стопе, в них комфортно, никаких сбитых пальцев и мозолей. Но стоит учитывать, что эта обувь сильно специфичная и больше подходит подготовленным спортсменам, у которых хорошо прокачана стопа и икроножные мышцы.

Asics fuzeX Rush CM  Фото: asics.com Производители заявляют, что эти кроссовки подходят самой широкой аудитории — от новичков до профессиональных бегунов. На подошве вы увидите надпись fuzeGEL — это модернизированная амортизация, прослойка распределяется по всей площади подошвы, снимая значительную часть ударной нагрузки с суставов стопы.

Анна Хрящева

амбассадор Asics, КМС по легкой атлетике, мастер спорта по горному бегу — Приятно удивила серия fuzeX. Честно говоря, привлекли дизайном, не похожим на классические «Асикс». Кроссовки лёгкие и отлично садятся по ноге. Для бегунов с нейтральной пронацией могут стать любимой парой, так как очень универсальны. Можно трусить по шесть минут — будут приятно мягкими, а можно из четырёх «раскатывать» — будут толкать. Лучший вариант для длительных тренировок с ускорениями.

Главное при выборе кроссовок — опираться на свои ощущения и не идти на компромисс. На этапе подготовки даже небольшой дискомфорт может вылезти в неприятность (мозоль, сбитый ноготь) и испортить старт. Поэтому все эксперименты — в межсезонье!

Adidas Adizero Takumi Ren 3  Фото: adidas.com Adizero Takumi Ren 3 созданы вместе с японскими обувными мастерами Омори и Мимура. За счёт отличной амортизации можете бегать в этих кроссовках и на тренировках, и на соревнованиях, резина обеспечивает сцепление с поверхностью в любых условиях — в такой обуви вы без проблем сможете тренироваться и в дождь.

Лена Калашникова

бегунья, автор блога far2run.ru — Adidas Adizero Takumi Ren 3 — мои соревновательные кроссовки. Такая обувь нужна для подготовленных быстрых бегунов, новичкам она ни к чему. В чём смысл? Соревновательная обувь гораздо легче тренировочной. Takumi почти ничего не весят, 140 г на ноге вообще не ощущаются. Бежится в них легко и быстро, подошва сделана так, чтобы удобно было приземляться на переднюю часть стопы. Минус — служат недолго. Мои вышли из строя после 200 км пробега — такова цена за лёгкость. Так что если их надевать, то только для рекордов.

Adidas Adizero Adios

Фото: adidas.ru Фото: Искандер Ядгаров Кроссовки Adizero Adios минималистские, очень лёгкие. Вашу ногу огибает лишь лёгкий сетчатый материал, который, впрочем, плотно фиксирует стопу — безопасность обеспечена. Гибкая подошва повторяет естественное движение стопы, а подмётка из резины позволяет бегать даже в дождь — отличное сцепление с влажной поверхностью. Но и в жару бегать в таких кроссовках вам понравится, сетчатый материал обеспечивает полную вентиляцию ног.

Искандер Ядгаров

амбассадор Adidas, полумарафонец — Для соревнований и скоростных тренировок по шоссе вот уже второй год я использую марафонки модели Adizero Adios — самой популярной из соревновательной линейки Adidas. В этих кроссовках было поставлено четыре мировых рекорда! При быстром беге очень большую роль играет вес кроссовок — лёгкие версии имеют преимущество. У кроссовок Adizero Adios — обтекаемый эргономичный силуэт из лёгкого сетчатого материала. Но не стоит забывать, что не менее важное качество хороших кроссовок — амортизация и упругость, иначе возрастает риск получения травм. Все последние модели Adios оснащены подошвой BOOST, которая обеспечивает особый комфорт и амортизацию, возвращая энергию с каждым шагом.

Более того, они очень стильные, такую обувь не стыдно надеть на главный старт этого года — Московский марафон. Кстати, в преддверии этого события Adidas представляет эксклюзивную модель кроссовок Adizero Adios, выпущенную лимитированным тиражом. Всего 250 пар поступят в продажу уже 10 сентября. Я на предстоящий старт выйду именно в них.

Nike Air Zoom Vomero 10  Фото: nike.com Про модель Nike Air Zoom Vomero десять производители говорят: комфорт и мягкость. Вставки в передней части и в области пятки обеспечивают упругую амортизацию во время бега, а мягкий бортик отвечает за поддержку голеностопа. Такая модель благодаря мягкой амортизации может подойти бегунам и во время восстановления.

Лена Калашникова

бегунья, автор блога far2run.ru — Эта модель 2015 года. Уже вышли 11-е и 12-е модели, но я их не пробовала и не знаю, остались ли они такими же крутыми или испортились. А вот Vomero 10 оказались самыми «выносливыми» из всех моих кроссовок. В них я пробежала больше 1 000 километров, а для одной пары это много. Чем хороши? Очень мягкие, в них хорошо бегать длительные и медленные кроссы. Амортизация есть сразу и в передней части кроссовка, и в пятке — то есть Vomero подойдут и тем, кто при беге приземляется на переднюю часть стопы, и тем, кто на пятку. Скоростить в них не очень комфортно — слишком тяжёлые. Но для объёмов точно ничего лучше у меня не было.

Saucony Fastwitch 8  Фото: saucony.com Облегчённые кроссовки Saucony Fastwitch подходят для тренировок в смешанном темпе и соревнований на длинные дистанции. Стоит отметить элементы поддержки и фиксации средней части стопы. Верх выполнен из лёгкого, но в то же время прочного материала, что позволило снизить количество слоёв. Удобство и уменьшение веса налицо.

Николай Ярошенко

амбассадор Saucony, триатлет, мастер спорта международного класса — Кроссовки Fastwich мягкие, они больше всего мне подходят в триатлоне для дистанции от полумарафона и больше, так как в основном бежим там по асфальту.

Saucony Triumph ISO 3  Фото: saucony.com Обновлённая модель Triumph ISO отличается от предыдущих тем, что в промежуточную подошву добавили амортизирующий слой. Кроссовки по-прежнему остаются отличным выбором для бега по асфальту. Они специально сделаны так, чтобы при беге было более плавное приземление на пятку и понижение давления на переднюю часть стопы. Ещё один плюс — бесшовная конструкция, которая исключает возможное натирание.

Николай Ярошенко

амбассадор Saucony, триатлет, мастер спорта международного класса — Модель Triumph ISO 3, на мой взгляд, больше всего подходит для длинного кросса. Они очень надёжные, высокие, боковая поддержка и надёжная шнуровка закрепляет стопу и препятствует подвороту (а это самая распространённая травма при длительной кроссовой подготовке по пересечённой местности).

Altra Olympus 2.0  Фото: altrarunning.com Модель переиздаётся уже третий раз, хоть и называется Olympus 2.0. По сравнению с предыдущей моделью эта стала легче, жёстче и проще в дизайне. При этом в «Олимпусах» остался традиционный нулевой перепад, широкий носок и большая амортизация. Бегуны отмечают прекрасное сцепление с поверхностью, подошва цепляется и за сухой сыпучий гравий, и за мокрую и скользкую глину.

Кирилл Цветков

сверхмарафонец, спортивный блогер — Altra Olympus 2.0 проектировались специально под сверхдлинные дистанции, они призваны дать бегуну максимальную амортизацию не в ущерб скоростным качествам и высокий уровень комфорта, который можно оценить при многочасовых забегах. Фирменная геометрия колодки и специальный крой верха дают плюсне и пальцам ног свободно расходиться в стороны внутри кроссовка, тем самым не стесняя и не корректируя движение стопы во время отталкивания. Ещё одним большим плюсом такой конструкции стало уменьшение вероятности появления мозолей на ногах, проверил лично во время сверхмарафонского пробега из Валенсии в Малагу, 707 километров.

North Face Ultra Endurance

Фото: thenorthface.com North Face Ultra Endurance — модель, созданная для бега на длинные дистанции в горах или по пересечённой местности. Специальная вставка в подошве защищает стопу от повреждений и одновременно сгибается в такт движения стопы.

Анна Косова

беговой блогер, опытный бегун-любитель — В Ultra Endurance я пробежала уже не один ультрамарафон, я бегала в них в пустыне по камням, бегала в дождь, по снегу — подошва держит на любых поверхностях. Мне очень нравится форма протектора. Сама конструкция кроссовка тоже довольно комфортная, они широкие, в меру жёсткие, при этом не очень толстые, что позволяет в горах неплохо обрабатывать камни, правильно ставя стопу. У них также хорошая защита мыска, что очень важно. Для меня это одни из лучших кроссовок. Статьи по теме Чем отличаются кроссовки для тренировки, занятий спортом и бега 5 лучших зимних беговых кроссовок Как правильно ухаживать за кроссовками и спортивной одеждой Как правильно подобрать размер кроссовок

Запись 14 самых лучших кроссовок для бега впервые появилась The-Challenger.ru.

news.rambler.ru

Лучшие кроссовки для бега – подборка 2016 года

По ежегодному обычаю портал http://www.outsideonline.com/ приводит список лушего снаряжения и аксессуаров пердстоящего года. На этот раз специалситы портала выбрали лучшие кроссовки для бега.

В общем и целом любители бега подразделяются на две большие категории: тех, для кого при выборе кроссовок важна скорость бега, и тех, кто больше ценит удобство. Чем жёстче и тоньше межподошва, тем быстрее и качественнее будет ваш бег, однако жёсткость таких кроссовок почувствуют и ваши ноги. И наоборот – чем мягче межподошва и больше зафиксирована ступня, тем легче будет ногам – но и на темпе бега это значительно скажется. Ну, по крайней мере, так нам всегда казалось. Теперь же наиболее инновационная обувь разрабатывается как раз на стыке этих двух конфликтующих между собой принципов устройства кроссовок. В каждой из отобранных нашей командой моделей найден свой, совершенно новый баланс двух противоположных начал – скорости и комфорта, своеобразных «инь и ян» в беговой обуви. И лучшими в гармоничном совмещении этих свойств показали себя кроссовки Pegasus от Nike – модель, идущая теперь к своему 33-му переизданию. Среди достоинств этой модели в равных долях сочетаются скорость бега и комфортность ношения – соотношение, достичь которого не удалось никому из остальных участников сравнения.

Кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 32

Лучшая модель года

Трудно определиться, считать ли эти кроссовки соревновательными (на основании веса) или тренировочными – благодаря удобству посадки. И это само по себе очень хороший знак. Эластичные, лёгкие и мягкие, кроссовки Pegasus немедленно завоевали благосклонность любителей скоростного бега, мечтавших об адаптирующейся к ноге, подготовленной к быстрому темпу движения обуви. Порадовали они и наших испытателей, которые по достоинству оценили мягкий вспененный материал межподошвы, умеренно ориентированной на бег с пятки. Но больше всего покорило нас впечатление от сетчатого верха этих кроссовок, благодаря новой технологии легко адаптируемого под особенности ступни. В модели Pegasus используется стяжка из перекрещивающихся шнуров по бокам верха – шнуры независимо друг от друга передают давление на ступню, что позволяет поддерживать в зафиксированном положении ступню практически любой формы. За пределы своих возможностей, однако, эти кроссовки могут выйти в случае продолжительных пробежек и при использовании бегунами с более солидной комплекцией – гибкая передняя часть подошвы и тонкая межподошва могут показаться недостаточно жёсткими и амортизирующими, если у вас устали ноги или ваш вес больше среднего. Но в большинстве случаев, если вы ищете лёгкие и в то же время рассчитанные на тренировки кроссовки, то варианта лучше, чем эта замечательная модель, вам не найти.

Вес: 306 г

Перепад высоты подошвы: 10 мм

Цена: $110

Комфорт: 5

Скорость бега: 4,5

Кроссовки New Balance Vazee Pace

Лучше всего подходят: Для быстрого и продолжительного бега.

Как показали себя: «Это просто потрясающая обувь!» – заявил один из испытателей после нескольких длительных забегов. – «Они лёгкие и невероятно удобно сидят на ноге». Модель Vazee в равных пропорциях сочетает в себе качества лёгких как пёрышко соревновательных кроссовок и рассчитанной на бег с середины стопы тренировочной обуви. Это одна из самых впечатляющих новинок года – с одной стороны, эти кроссовки невероятно хорошо адаптируются по ноге, а с другой – сохраняют ощущение устойчивости и поддержки ступни даже при продолжительных тренировках. Испытателям понравилась прилегающая посадка этой модели, язычок с мягкой подложкой и эластичный задник. Тем бегунам, кто более тяжело переносит вес с одной ноги на другую или просто имеет меньше опыта в беге, вспененная межподошва может показаться тонковатой, но большинство из нашей команды сочло её достаточной, чтобы смягчать остроту дорожных неровностей.

Вердикт: Кроссовки с удобной посадкой для любителей быстрого и техничного бега.

Вес: 212 г

Перепад высоты подошвы: 6 мм

Цена: $110

Комфорт: 4,5

Скорость бега: 5

Кроссовки Mizuno Wave Enigma 5

Лучше всего подходят: Для долгих и нескучных забегов.

Как показали себя: Кроссовки Enigma – это «рабочая лошадка»: надёжная, рассчитанная на комфорт при продолжительных многокилометровых забегах модель. Межподошва ориентирована на бег с пятки, подошва обладает приятной степенью жёсткости и создаёт ощущение устойчивости. «Эта модель одновременно роскошна и проста – замечательное сочетание», – заметил один из тестировщиков. Пластиковая прослойка во всю длину подошвы придаёт этим плотно прилегающим кроссовкам значительно более высокую степень чувствительности, чем наблюдается у их собратьев с межподошвой из вспененных материалов (хотя при переходе от бега с пятки к бегу с середины стопы частично теряется мягкость). Нам понравилось, как эта модель уютно и плотно сидит на ноге, что язычок у неё достаточно толстый, а шнурки – эластичные. И, хотя эта модель ничем не уступает многим другим кроссовкам для скоростного бега, всё же стоит обратить внимание на другие варианты, если вы планируете принять участие в соревнованиях по спринту.

Вердикт: В коллекции этого года у нашей команды это любимая модель тренировочных кроссовок для многокилометровых забегов.

Вес: 309 г

Перепад высоты подошвы: 12 мм

Цена: $150

Комфорт: 4

Скорость бега: 3,5

Кроссовки Adidas Supernova Sequence Boost 8

Лучше всего подходят: Для бега с ветерком – и с комфортом.

Как показали себя: Кроссовки Sequence Boost – как качественный блокбастер: рассчитаны на массовый спрос. Эта модель сочетает в себе особенности, которые большинство бегунов ценят в традиционных вариантах тренировочных кроссовок: надёжный и держащий форму верх, язычок и пятка с щедрым слоем мягких вставок, просторный мысок. Межподошва состоит наполовину из вспененного материала EVA и наполовину из фирменного мягкого и пружинистого материала Boost от Adidas, благодаря чему хорошо смягчает и даже глушит удары. Несколько придающих жёсткость пластиковых элементов в межподошве и средней части пятки добавляют этой обуви устойчивость. И пусть за это кроссовкам Sequence Boost пришлось поплатиться небольшой прибавкой в весе, они всё же пришлись нам по душе возможностью с комфортом пробегать длинные дистанции.

Вердикт: Надёжные, внушающие доверие кроссовки – для тех, кто легко относится к «дополнительной» паре десятков граммов.

Вес: 337 г

Перепад высоты подошвы: 10 мм

Цена: $130

Комфорт: 4

Скорость бега: 3,5

Кроссовки The North Face Ultra MT

Лучше всего подходят: Для бега по сложным маршрутам.

Как показали себя: У этих кроссовок – генетика горного козла. Рубчики протектора высотой в 5 мм цепко удержат вас на рыхлом грунте, подошва Vibram обеспечит великолепное сцепление, а исключительно стабильная фиксированная посадка порадует комфортом. Все эти качества позволяют кроссовкам Ultra MT легко транспортировать вас по самым суровым участкам пути. Пятка достаточно жёсткая и плотная, чтобы предупредить болезненные ощущения, когда вы мощно переносите свой вес со ступни на ступню при беге по неровному грунту, а также снизить возможную усталость при продолжительных пробежках. Передняя часть подошвы, напротив, достаточно тонкая и чувствительная, она ориентирована на быстрый бег. Главное замечание по этой модели состоит в том, что тонкие шнурки быстро переходят из недостаточно затянутого состояния в перетянутое, а язычок тонкий и может натирать, если у вас высокий подъём стопы. Бегунам с широкой или нестандартной ступнёй следует быть внимательными при примерке – по особенностям своей посадки эта модель не всем легко простит ошибку в выборе.

Вердикт: Действительно высококачественные кроссовки для неленивых любителей горного бега.

Вес: 295 г

Перепад высоты подошвы: 8 мм

Цена: $130

Комфорт: 4

Скорость бега: 4,5

Кроссовки Vasque Pendulum II

Лучше всего подходят: Для скоростного бега в любых условиях.

Как показали себя: Модель Pendulum находится где-то посередине между двумя лагерями, соединяя в себе предпочтения любителей минимализма в обуви – и их оппонентов. Среди её особенностей – протекторная подошва с умеренно выраженными рубчиками, защитная пластина для бега по каменистой местности и достаточно толстая и плотная межподошва, благодаря которой эти кроссовки прекрасно подходят для трейлового бега. В то же время, глубокие срезы в задней части верха и 6-миллиметровый перепад высоты подошвы позволяют сохранить естественность бегового шага. Многие испытатели отмечали ощущение устойчивости и фиксированности в среднем отделе стопы. «Эти кроссовки будто сами держатся за ногу – нигде не жмут и не болтаются», – так выразился один из тестировавших модель Pendulum бегунов. При этом эти кроссовки достаточно просторные, так что лучше всего они подойдут обладателям широкой стопы – или толстых носков. Приятный бонус: протектор с рисунком средней выраженности позволяет с лёгкостью бежать даже по грязи.

Вердикт: Очень универсальные зимние кроссовки обеспечивают достаточную защиту и ни в чём не оскорбляют чувство меры.

Вес: 289 г

Перепад высоты подошвы: 6 мм

Цена: $120

Комфорт: 4,5

Скорость бега: 3,5

Кроссовки Hoka Speedgoat

Лучше всего подходят: Для любителей мягкого комфорта.

Как показали себя: Представьте, что вместо кроссовок у вас на ногах мягчайшие булочки! 33 мм вспененного материала под пяткой и 28 мм его же под передней частью стопы – и с каждым шагом ступня будто тонет в бездонной мягкости. Эта модель позиционируется как соревновательные кроссовки для маршрутов серьёзного уровня; тем не менее, межподошва показалась нам слишком высокой, а лёгкий материал верха – слишком слабо держащим форму, чтобы значительно ускоряться в условиях каменистой местности. Зато эти кроссовки обнаруживают сходство с велосипедами на приспущенных шинах – так же гасят избыток ускорения, тем очень помогают в экстремальных забегах и при даунхилле, да и перестроиться в них с одного типа бега на другой получается достаточно быстро. Как сказал один из испытателей: «Это самые удобные трейловые кроссовки из всех, что мне доводилось носить. Точка».

Вердикт: Вы будете парить в этих кроссовках, не чувствуя ног. Но избегайте зон турбулентности.

Вес: 275 г

Перепад высоты подошвы: 5мм

Цена: $140

Комфорт: 5

Скорость бега: 4

Кроссовки Altra Lone Peak Neoshell

Лучше всего подходят: Если важно сохранить ноги сухими.

Как показали себя: Самая крутая черта кроссовок Lone Peak – материал верха, водонепроницаемый и необычайно дышащий Polartec Neoshell, используемый вместо привычного вкладыша из мембраны Gore-Tex. Он выступает в роли преграды для влаги от тающего снега, которая иначе могла бы впитаться и утяжелить кроссовки. А вот в отношении остального наша команда разделилась. Некоторые из испытателей хвалили создаваемое мягкой межподошвой с нулевым перепадом высоты ощущение лёгкости: «Будто в домашних тапочках», – как сказал один из тестировщиков. Другим, напротив, не приглянулись значительная объёмность передней части кроссовок и абсолютно лишённый структурной жёсткости верх.

Вердикт: Водонепроницаемые кроссовки для любителей лёгкого и быстрого бега. Дизайн, правда, стоило бы доработать.

Вес: 326 г

Перепад высоты подошвы: 0 мм                                                       

Цена: $150

Комфорт: 3

Скорость бега: 3,5

Кроссовки Merrell All Out Terra Ice Waterproof

Лучше всего подходят: Для бега по пересечённой местности и шоссе в условиях обледенелости.

Как показали себя: Благодаря девяти шипам с карбидными наконечниками, которыми оснащена подошва кроссовок All Out Terra Ice, эта модель даже на голом льду обеспечит вам удивительно устойчивую позицию. А водонепроницаемый материал верха придаёт этим кроссовкам выдающиеся свойства и при беге по плотному снегу. Мягкий язычок и удобная межподошва создают комфортные условия для зимнего бега, хотя превышающий 360 г вес и может немного сказаться на его темпе. Есть и одна очевидная странность: свободная посадка пятки вызывает непривычно неуверенное ощущение в задней части ступни. Чувство действительно странное, но общего положительного впечатления от модели не портит.

Вердикт: Эти беговые кроссовки встанут на защиту ваших ног в холодную зимнюю погоду.

Вес: 363 г

Перепад высоты подошвы: 6 мм

Цена: $180

Комфорт: 4,5

Скорость бега: 4

Кроссовки Brooks Adrenaline ASR 12 GTX

Лучше всего подходят: Для ищущих комфорта в зимние холода.

Как показали себя: Модель Adrenaline подчёркнуто традиционна. Благодаря верху с мягкими вставками и плотными накладками, в нашей команде она завоевала устойчивое расположение бегунов с более крупной комплекцией и умеренной пронацией, которые искали в кроссовках ощущения устойчивости, комфорта и поддержки при многокилометровых беговых нагрузках – и чтобы это помимо прочего не сказывалось на весе модели. В суровых погодных условиях выигрышными становятся такие характеристики кроссовок Adrenaline, как верх из мембраны Gore-Tex и близко расположенные друг к другу рубчики рисунка протектора. Толстая, умеренно жёсткая межподошва хорошо реагирует на особенности стопы, однако скорость бега в этих кроссовках несколько снижена. Имейте в виду и перепад высоты подошвы в 12 мм – он ориентирует модель Adrenaline скорее на бег с пятки.

Вердикт: Устойчивая, универсальная «рабочая лошадка» – для самой скверной погоды.

Вес: 334 г

Перепад высоты подошвы: 12 мм

Цена: $150

Комфорт: 4,5

Скорость бега: 3

   Джастин Ниберг | www.outsideonline.com
   adidas, new balance, nike, кроссовки, кроссовки для бега

Обувь Новости Спорт

yeti.today

Какие кроссовки лучше для бега Рейтинг беговых кроссовок.

Многие производители и продавцы беговой обуви хвалят свой товар и говорят, что он самый лучший. И это действительно так!) А что говорит спрос? В чем на самом деле бегают марафонцы, триатлеты, любители? Какие кроссовки лучше для бега? Ничто лучше не ответит на этот вопрос, чем предпочтение самих бегунов, выраженное в цифрах. 

Данный рейтинг составлен на основе статистики, которую ежегодно собирают организаторы Чемпионата мира по триатлону на Гавайях. Они фиксируют информацию на каких велосипедах стартуют атлеты, в каких гидрокостюмах плавают, а также в чем бегают. И вот по данным старта на Чемпионата мира в Коне  (США) в 2015 году из всех беговых кроссовок лидирует Asics. В кроссовках японского производителя вышли на марафон 17,5% участников.

Американский бренд с более, чем вековой историей Saucony одели на ноги 14,3% железных людей. На третьем месте молодой, но довольно раскрученный бренд Hoka с 11,6%. Adidas на шестой позиции, Mizuno на седьмой, а 10-ю строчку занимает Nike.

Обычно в стартах Ironman принимает участие порядка 2500-3000 человек. В главном старте всех триатлетов мира в 2015 году стартовало 2307 человек. Не сложно подсчитать, сколько человек в каких кроссовках бегало.

Беговые кроссовки разных производителей.

А вот как расположились остальные марки кроссовок по статистике за 2015 год: 

  1. Asics 17.5%
  2. Saucony 14.3%
  3. Hoka 11.6%
  4. Brooks 9.2%
  5. Newton 9.2%
  6. Adidas 7.2%
  7. Mizuno 6.2%
  8. New Balance 5.2%
  9. On 5.0%
  10. Nike 4.5%
  11. Zoot 3.9%
  12. Skechers 2.6%
  13. Kswiss 0.9%
  14. Pearl Izumi 0.9%
  15. Puma 0.4%
  16. Innov8 0.3%
  17. Altra 0.2%
  18. Salming 0.2%
  19. Other 0.8%

В 2016 году ситуация немного изменилась. На старт Ironman (Havaii, Kona) в 2016 году вышло уже 2400 триатлетов. Asics по прежнему занимает первую строчку. Но в спину японцам дышит французский производитель Hoka One One, их предпочли в 2016 году уже 384 участника (16%). На третьем месте Saucony c 13%. С 10-й строчки на 8-ю поднялся Nike. Adidas пропустил вперед New Balance.  

  1. Asics 17%
  2. Hoka One One 16%
  3. Saucony 13%
  4. Brooks 8%
  5. New Balance 8%
  6. Newton 8%
  7. Adidas 7%
  8. Nike 6%
  9. Mizuno 5%
  10. On 4%
  11. Zoot 3%
  12. Skechers 2%
  13. Altra 2%
  14. Other 1%
  15. Kswiss 0%
  16. Pearl Izumi 0%
  17. Salming 0%

Какие велосипеды предпочитают триатлеты и в чем плавают вы можете посмотреть ЗДЕСЬ.

Полагаю данный рейтинг кроссовок наглядно отражает, то что выбирают люди для бега, для длительного бега. Так что берите на заметку, когда пойдете приобретать новую пару. Статистика не врет!

Похожее

maximbuvalin.ru

какие кроссовки выбрать для бега по асфальту, по пересеченной местности и дорожке

Выбор обуви для бега может оказаться непростой задачей. В магазинах представлено большое количество моделей, а на полках можно встретить такие надписи, как «контроль движений», «стабильность» или «минималистический дизайн», которые неосведомленного человека ставят в тупик. Бывает трудно выбрать правильные кроссовки для бега, даже с помощью опытного продавца.

Как выбрать качественные кроссовки

Вместо того чтобы покупать кроссовки для бега наобум, посетите специализированный магазин, где можно подобрать идеальный вариант на основе уникальных особенностей ваших ног и походки. А продавец консультант понимает, как это сделать правильно. Если не знаете такого магазина, то мы расскажем как правильно выбрать кроссовки для бега, учитываю особенности ваших стоп, местности и условий, где будут проходить ваши пробежки.

Возможно, ваш друг просто посоветует свой любимый бренд беговых кроссовок, однако необходимо понимать, что каждый случай индивидуален и требует особого подхода. Правильно подобранная обувь для бега предотвратит появление болевых ощущений и снизит риск получения травмы. Кроме того, вы не зря потратите деньги. Если в вашем городе нет специализированных магазинов, то внимательно изучите наши советы как выбрать кроссовки для бега и доступный ассортимент, прежде чем что-то покупать.

Как правильно подобрать кроссовки для бега

Вот несколько важных моментов, которые нужно иметь в виду при когда выбираете правильные беговые кроссовки.

Тип стопы

Узнайте тип своей стопы, в том числе определите какой у нее подъем: низкий, нормальный или высокий. Если вы не уверены в том, какой у вас тип стопы, то проведите простой тест: окуните ногу в небольшую емкость с водой, затем поставьте стопу на лист бумаги, после чего посмотрите на оставшийся след.

  • Низкий свод: если стопа отпечаталась почти полностью, то у стопы низкий свод, и, вероятно, во время ходьбы или бега она будет иметь тенденцию склоняться внутрь. В таком случае вам, возможно, необходима обувь с контролем движений или повышенной устойчивостью.
  • Нормальный свод: если вы видите только половину свода, то у вашей стопы нормальная пронация. Это самый распространенный тип и, скорее всего, вам подойдет большинство моделей обуви.
  • Высокий свод: если вы увидите только отпечаток подушечки стопы и пятки, то у вашей стопы высокий свод. Вполне возможно, что в данном случае при ходьбе или беге стопа будет иметь тенденцию к повороту наружу. Выбирайте мягкую обувь с повышенной гибкостью, которая позволит более эффективно поглощать удары. Также приобретите специальные стельки для поддержки пятки и свода. Они, как правило, продаются отдельно и имеют различный размер и характеристики.

Пронация стопы

О пронации говорит количество точек соприкосновения стопы с поверхностью пола. Существует 3 основных типа пронации:

  • При чрезмерной пронации точки соприкосновения смещаются внутрь, а значит возникает риск растяжения мышц стопы и ног. Также при гиперпронации, как правило, у стопы низкий свод. Выбирайте обувь с повышенной устойчивостью и контролем движений, чтобы сгладить такие анатомические особенности стопы.
  • При недостаточной пронации (супинация) во время ходьбы или бега точки соприкосновения стопы с поверхностью земли смещены наружу. Как правило, в таких случаях у стопы высокий свод. Выбирайте обувь с дополнительной амортизацией, которая позволяет смягчать и поглощать удары.
  • При нормальной пронации точки соприкосновения распределены равномерно. Выбирайте обувь с повышенной стабильностью, которая является более гибкой по сравнению с кроссовками с контролем движений, но также обеспечивает хорошую поддержку.

Поверхность для бега

Как только вы определите тип своей стопы, подумайте о той поверхности и местности, по которой будете бегать чаще всего. Правильные беговые кроссовки должны подбираться с учетом покрытия дорожек — искусственный, грунтовка или асфальт.

  • Кроссовки, предназначенные для бега на беговой дорожке или кроссовки для бега по асфальту, являются наиболее широкодоступными. Они предназначены для бега по твердым и гладким поверхностям, например по тротуарам или шоссе.
  • Кроссовки для бега по пересеченной местности по тропинкам имеют более грубый рисунок протектора, что повышает устойчивость. У них также более жесткая подошва и специальное покрытие в области носков, защищающее стопу от мелких камней, которые часто попадаются при беге по пересеченной местности.
  • Кроссовки с минималистическим дизайном имеют небольшой вес и повышенную гибкость, однако обеспечивают меньшую поддержку. Если вы решили остановить выбор на такой обуви, то имейте в виду, что мышцам ног потребуется какое-то время, чтобы к ней адаптироваться.

Как покупать и когда менять кроссовки для бега

Не стоит думать, что подходящая обувь нужна только тем, кто пробегает по 80 км в неделю. Даже если вы бегаете время от времени, то все равно можете получить травму из-за того, что кроссовки выбраны неправильно или слишком сильно изношены. В связи с этим мы приводим несколько рекомендаций, какие кроссовки купить для бега:

  • Когда вы стоите, то между самым длинным пальцем ноги и кончиком носка обуви должно быть расстояние, величиной с ноготь большого пальца. Это означает, что вам необходимо купить кроссовки на один или половину размера больше, чем вы обычно носите, поскольку ноги имеют свойство отекать во время тренировок.
  • Не стесняйтесь пробежаться вокруг магазина или по близлежащему тротуару, чтобы составить должное представление об обуви и том ощущении, которое она вам дает. Также узнайте у продавца о возможности вернуть покупку, если вас что-то не устроит.
  • Как правило, кроссовки необходимо менять каждые 300-500 километров. Это расстояние будет варьироваться от человека к человеку, однако таковы общие рекомендации, которыми вы можете руководствоваться в вопросе смены обуви. Можете также записать дату покупки кроссовок. Кроме того, когда обувь начнет изнашиваться, то могут возникать болевые ощущения (в коленях, бедрах и т.д.). Это также говорит о том, что ее пора заменить.

Потратьте время на выбор идеальной обуви для бега, и вы предотвратите травмы, а также сделаете тренировки комфортными. Ваше тело будет вам только благодарно!

Руководство как правильно купить кроссовки для бега

Если вы впервые покупаете беговые кроссовки, то не торопитесь делать свой выбор и сначала прочитайте данное руководство.

1. Вам необходима обувь, специально разработанная для бега

Возможно, у вас уже есть кеды для баскетбола или теннисные кроссовки. Подобная обувь вполне подойдет для нерегулярных пробежек, но если вы намерены всерьез заняться бегом, то должны понять, что вам нужна обувь, специально разработанная для этого вида спорта.

Бег предполагает выполнение определенных повторяющихся движений стопы (с пятки на носок), а также многократную постановку ног на землю и отталкивание от нее. Кроссовки должны обеспечивать хорошее сцепление с покрытием, обеспечивать комфорт при забеге на длинные дистанции, а также давать ногам возможность «дышать».

Можно часами говорить о том, почему обувь для других видов спорта не подходит для бега, однако просто доверьтесь нам и приобретите именно беговые кроссовки, чтобы в последующем не пожалеть о сделанном выборе.

2. Вам нужна качественная обувь, но ненужно тратить на нее слишком много денег

Помимо расходов на маркетинг стоимость обуви повышают высококачественные материалы, дизайн и тестирование. И во многих случая разница в цене весьма ощутима.

Качественный прокладочный материал, используемый при изготовлении подошвы, продлит срок службы кроссовок, а правильно подобранная форма обуви обеспечит должный комфорт. Каркасная часть должна надежно фиксировать ступню в правильном положении. Все эти мелочи также сказываются на стоимости обуви.

Однако нужны ли они вам в действительности? Комфорт – очень важная составляющая обуви. Правда, дорогие материалы не всегда делают ее более удобной, а вот дешевые однозначно негативно сказываются на комфорте.

На самом деле, вам ненужно тратить много денег. Если вы предпочитаете новинку от Asics Kayano (№23), то лучше обратите внимание на модель №22. Она будет стоять дешевле, но ни в чем не уступать.

При сравнении обзоров вы, возможно, заметили, что модель №20 является обувью премиум-класса, однако стоит она всего на 15 долларов дешевле, чем усовершенствованная модель №21. Так что вы можете купить пару высококачественной обуви за 75 долларов, вместо недорогой за 60 долларов, которая могла бы привести к травме.

3. Главное при выборе обуви – подходящий размер

Вы когда-нибудь носили слишком маленькую, большую, широкую или узкую обувь? Неправильно подобранный размер беговых кроссовок может стать причиной боли и даже травмы.

Вот несколько рекомендаций относительно выбора размера обуви:

  • Убедитесь, что пятка надежно зафиксирована. Хорошо зашнуруйте кроссовки, но не слишком сильно – вы должны иметь возможность пошевелить пальцами ног.
  • Расстояние между большим пальцем ноги и носком обуви должно составлять около 5 мм. Необходимость этого свободного пространства связана с тем, что во время бега стопы слегка набухают.
  • Не зашнуровывайте кроссовки слишком плотно, чтобы не нарушить кровообращение.
  • Обувь должна обеспечивать нормальную вентиляцию. Большинство кроссовок имеют в верхней части сетчатый материал, который позволяет ногам «дышать». Однако воздухопроницаемость должна соответствовать тем погодным условиям, в которых вы будете бегать. Если в вашем регионе холодно и дождливо, то, вам, возможно, лучше выбрать обувь с меньшей вентиляцией.

Все эти рекомендации довольно просты, тем не менее о них часто забывают, хотя они имеют первостепенную важность при выборе обуви.

4. Минимализм против повышенной защиты

Это очень спорный вопрос, которой можно обсуждать часами. Мы составили для вас краткое резюме, чтобы вы могли составить общее представление и сделать собственный выбор.

  • Беговые кроссовки появились в 70-е годы. Именно тогда появилась идея о том, что для этого вида спорта нужна амортизирующая обувь, которая учитывает индивидуальные анатомические особенности и снижает риск травмировать суставы.
  • Это породило ставшее ныне традиционным разделение кроссовок на «амортизирующие» и «стабилизирующие». Первые необходимы для бегунов с низким сводом стопы и/или недостаточной пронацией. Вторые рекомендуются бегунам с низким сводом стопы и/или чрезмерной пронацией.
  • В последние 5 лет появилось новое веяние под названием «минимализм» (в основном под влиянием книги Кристофера Макдугла «Рожденный бегать»).
  • Приверженцы этой идеи считают, что индустрия спортивной обуви пошла по неверному пути, ведь чересчур мягкие или устойчивые кроссовки не соответствует тем природным условиям, в которых живет и функционирует человек. Обувь должна приближать человека к бегу босиком (то есть быть минималистической), чтобы тело естественным образом становилось сильнее.

Так что же прав? К сожалению, научно обоснованного ответа на этот вопрос пока нет.

Лучшие кроссовки для бега для начинающих

Мы тестируем более 100 кроссовок в год и поэтому хотим порекомендовать самые лучшие кроссовки для бега, которые лучше всего подойдут большинству бегунов.

Амортизирующие беговые кроссовки

(обычно рекомендуются для бегунов с высоким сводом стопы)

Brooks Ghost 9

Очень прочная модель без излишеств, которая соответствует всем необходимым требованиям. Новый бесшовный верх улучшает и без того хорошую посадку. Мягкая амортизация и надежное сцепление даже на влажных поверхностях.

Saucony Ride 9

Модель разработана с прицелом на долгосрочное использование и отлично подходит для бега по асфальту и трекам легкоатлетического стадиона. Хорошая амортизация и широкое использование резины в сочетании с относительно легким весом. Подходящий вариант для забегов на длинные дистанции более 10 км.

Asics DynaFlyte

Новый представитель семейства Asics премиум-класса. Кроссовки с хорошей амортизацией для стопы с нормальным сводом. При изготовлении модели использовался пенный композит FlyteFoam, позаимствованный у ультра дорогих MetaRun.

Стабилизирующие кроссовки

(обычно рекомендуются для бегунов с низким или обычным сводом стопы)

Adidas Supernova Sequence 9

Модель с очень высокой стабильностью, предназначенная для бега по асфальту. Великолепная амортизация наряду с поддержкой, как со стороны подошвы, так и с верхней части обеспечивает отличною фиксацию стопы.

Несмотря на грузный вид, кроссовки удивительно легкие – они на 35 граммов легче, чем предыдущая модель в данной линейке!

Nike Zoom Structure 19

Модель сочетает мягкую амортизацию (технолигия Zoom Air) с тройной поддержкой в области платформы. Сетчатый материал в верхней части значительно повышает комфорт, по сравнению с предыдущей моделью 18.

Brooks Ravenna 7

Эта модель пришла мне на ум одной из первых, когда я  начал составлять рекомендации для начинающих бегунов. Кроссовки хорошо реагируют на изменение скорости и расстояния, что однозначно делает их достойным выбором.

Интернет-магазины

Если в вашем городе нет специализированного магазина или в нем слишком высокие цены, то обратитесь в интренет-магазинам. К тому же это позволит сэкономить деньги. Вот 3 наших любимых интернет-магазина за границей. Почему так? Там можно купить беговые кроссовки дешевле и гарантированно отличным качеством. А если найдете скидку, то Вам повезет в двойне. Конечно, можно найти хорошую обувь и в наших магазинах.

Zappos!

Zappos! торгует не только кроссовками, тем не менее выбор у них отличный. Нам очень нравится их политика возврата товара. Например, вы можете заказать 3 пары обуви, дома их померить, а после вернуть не подошедшие. Обратная пересылка тоже бесплатна.

Holabird Sports

Holabird Sports – семейный бизнес в третьем поколении, который был создан и поныне управляется людьми, увлеченными спортом (бег и теннис). Широкий ассортимент и отличное обслуживание!

Running Warehouse

У магазина удивительная политика возврата товара: вы можете носить обувь в течение 3-х месяцев, и если вам что-то не понравилось, то можете просто отправить ее обратно!

По материалам:

www.runtastic.com/blog/en/guest-bloggers/best-running-shoes-for-you/

www.runningshoesguru.com/buying-guide/

gymport.ru

Самые лучшие кроссовки для бега

Все спортсмены и поклонники активного способа жизни знают, что выбирая себе экипировку, особое внимание следует уделить обуви. Особенно это касается кроссовок для бега. Поклонников этого вида спорта можно разделить на тех, кому важна скорость движения и тех, для кого более важно удобство. Поэтому спортивная обувь для них тоже будет разной. Для первой группы бегунов самые лучшие кроссовки для бега будут иметь тонкую, но жесткую подошву, в то время, как для другой она будет мягкой, хорошо фиксирующей ногу.

Лучшие для плохих дорог

Отличительной особенностью таких моделей будет то, что эксплуатировать их придется в условиях плохой проходимости. Поэтому они должны обладать такими качествами, как водонепроницаемость, влагоустойчивость и т. д.

Влагоустойчивые кроссовки

Для производства такой обуви используются такие материалы, которые не пропускают влагу и не подвергаются ее воздействию. К их недостаткам можно отнести большой вес и недостаточная комфортность. Отлично себя зарекомендовали такие модели спортивной обуви для бега торговой марки ASICS Gel-Trabuco. Среди их достоинства то, что они хорошо защищают ногу, обеспечивая ей максимальный контакт с поверхностью. Благодаря уникальной технологии, которая использовалась для их производства, подошва хорошо защищает ногу спортсмена от камней и других неровностей на поверхности дороги. Износоустойчивый верх имеют кроссовки для бега по плохим догам марок ASICS Gel-Trabuco, а так же Brooks Adrenaline.

Водонепроницаемые модели

Такую обувь используют преимущественно в осенне-зимний период для бега по лужам или снежным сугробам. Для их производства используются особые мембранные материалы, которые обладают изолирующими свойствами, которые ни при каких обстоятельствах не пропустят влагу внутрь. Вместе с тем тепло не сможет выйти наружу. Водонепроницаемые модели обычно дополняют протекторной подошвой, что делает их не такими удобными, как обычные беговые кроссовки. Много положительных отзывов получила марка  Salomon XT. Выбирают водонепроницаемые модели обычно люди, которые любят экстремальный отдых.

Обувь для похода в горы

Чтобы расширить сферу применения, такие кроссовки дополняют протекторной подошвой. Для бега по горной местности подошва обуви должна иметь умеренный рисунок протектора и быть устойчивой к истиранию. Некоторые производители представляют универсальные модели, которые возможно использовать совершенно в разных условиях.

Рейтинг лучших

Согласно отзывам пользователей, удалось составить своеобразный рейтинг лучших среди беговых кроссовок. Эти модели будут незаменимыми для бега по плохому дорожному покрытию.

Mizuno Wave Kazan

Кроссовки имеют усовершенствованную, упрочненную сетку и усиленную поддержку верха, что повышает их динамичность.

Asics Sonoma

Данная модель относиться к бюджетным вариантам, которые подойдут для поклонников лесных пробежек. В области пятки имеется специальная гелевая вставка, которая уменьшает ударную нагрузку на стопу, что очень важно, если человек долго бегает по лесным тропам.

Salomon S-Lab

Кроссовки рассчитаны на эксплуатацию в условиях горной местности. Чтобы лучше сцепляться с грунтом, в них есть протекторная подошва. А специальная амортизирующая прослойка делает их удобными. Несмотря на наличие достаточно грубого протектора, подошва этих кроссовок будет оставаться всегда мягкой. Верх обуви выполнен из качественных водонепроницаемых материалов. Несмотря на свою плотность, сетка обеспечивает отличную вентиляцию.

Лучшие для дорог с хорошим покрытием

Список лучших кроссовок, которые предназначенных  для бега по дороге с хорошим покрытием выглядит несколько иначе.

Nike Air Zoom

 Мягкие кроссовки с удобной посадкой. Подошва выполнена из особого вспененного материала, что позволяет обеспечить комфорт во время бега, а сетчатый верх хорошо адаптируется к любым особенностям строения ступни. Гибкая передняя часть подошвы способна защитить ноги от быстрого уставания во время бега.

New Balance

Это известный бренд, который выпускает максимально комфортную обувь даже для длительных пробежек. К достоинствам таких кроссовок, спортсмены относят мягкий задник и язычок, обеспечивающие отличную посадку.

Mizuno Wave Enigma

Кроссовки сразу привлекут внимание своим ярким видом. И это не единственно достоинство обуви. Те, кто уже успел протестировать такие кроссовки, отмечают отличную амортизацию, комфорт и надежность даже при многочасовых забегах. Пластиковая прослойка обеспечивает плотное прилегание, при этом не сковывает движений.

Adidas Supernova Sequence

Кроссовки признаны одними из лучших для активного занятия спортом. В этой модели производитель объединил просторный носок и удобные вставки в районе пятки. Специальная межподошвенная вставка гарантирует удобство во время активных движений.

North Face Ultra

 Их подошва обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью. Благодаря фиксированной посадки, они отлично сидят, независимо от особенностей строения стопы. Передняя часть в них тонкая и чувствительная, в то время, как задник достаточно плотный и жесткий. Модель подойдет не только для бега на стадионе, но и в местах с плохой проходимостью.

Лучшие для ходьбы

Специально для поклонников спортивной ходьбы были созданы специальные кроссовки, особенностью которых стали гибкие ортопедические элементы, надежно защищающие стопу по время движения. Чтобы амортизационные свойства были оптимальными, в таких моделях плотная подошва и жесткая пятка.

Reebok Easy Tone

Этот популярный бренд выпускает спортивную обувь для любого случая. Модель отличается ортопедическим свойством и качественной подошвой. Каждая пара таких кроссовок сочетает в себе яркий дизайн, комфортность и удобство в ношении.

Puma Body Train

Кроссовки этой марки идеальны для прогулок и занятий спортивной ходьбой. Легкость движения обеспечивает уникальная технология BodyTrain.

Nike AirMillerWalk

Те, кто хоть раз покупал кроссовки этого бренда, уже не хотят менять его ни на один другой. Уникальная колодка идеально создана для длительных прогулок и интенсивных занятий спортом. Каждая пара оснащена уникальной системой вентиляции, что обеспечивает споте максимальный комфорт. Кроме того, производитель позаботился о защите ног своих клиентов, добавив в кроссовки защиту от травм Sole.

 

 

topkin.ru

Рейтинг лучших кроссовок по версии Runner's World

Журнал Runner’s World — периодическое издание для тех, кто всерьез увлекается бегом. В нем публикуются статьи специалистов и врачей спортивной медицины, тренеров, опытных профессионалов. Профессиональные бегуны делятся своим опытом, достижениями, предупреждают о возможных неудачах, а также подсказывают пути выхода из проблем.

Рейтинг лучших кроссовок по версии Runner’s World

Стремясь охватить все спектры спортивной жизни бегунов, Runner’s World регулярно проводит опросы по самым разным темам и публикует их на страницах издания.

Завершившийся летний сезон стал для многих бегунов временем серьезной проверки работоспособности и профессионализма. А в таких делах мелочей не бывает, в том числе касающихся экипировки. И вот, с приходом осени специалисты Runner’s World, проанализировав отзывы и результаты, составили своеобразный рейтинг наиболее удачных моделей кроссовок для бега.

Лучшие в своем сегменте

В номинации Editor’s choice выбором редактора стали кроссовки Brooks Ghost 4. Их преимущества в сбалансированном сочетании легкости, надежной фиксации стопы и удобстве. Эти кроссовки можно назвать универсальными — так как рассчитаны на среднестатистическую стопу. Классическая форма и грамотная система амортизации сделали Brooks Ghost 4 лучшим союзником ежедневных тренировок.

Кроссовки Brooks Ghost 4

Как лучшая новинка Best Update в рейтинге обозначены кроссовки Saucony ProGrid Ride 4. Это самая последняя серия Saucony ProGrid Ride, в которую вложены самые современные знания и технологии по технике бега. Мягкие, но устойчивые, легкие, но с идеальной системой амортизации, эти кроссовки могут стать выбором начинающих и тех, кто приземляется на пятку.

Кроссовки Saucony ProGrid Ride 4

Лучшая покупка Best Buy — это, по мнению Runner’s World, кроссовки Asics Gel-Blur 33, о которых вы можете чуть подробнее узнать в нашем материале Кроссовки ’33’ от ASICS.

Кроссовки Asics Gel-Blur 33

Легкие, воздушные, очень комфортные кроссовки можно купить как в женском, так и мужском дизайне. Благодаря особой амортизационной системе в области пятки, кроссовки Asics Gel-Blur 33 отлично подходят в качестве обуви для ежедневной тренировочной пробежки. Включение в название слова Gel означает не только амортизационный комплекс в пяточной части кроссовок, но и особую мягкую и пружинистую конструкцию подошвы.

Новичкам-дебютантам — максимум внимания

В номинации Best Debut признанными лидерами летнего сезона 2011 года стали кроссовки Saucony PowerGrid Cortana. Многим эта модель еще незнакома, но отзывы экспертов о ней весьма лестные. Компания Saucony вообще очень внимательна к различным технологическим новинкам в области материалов для спорта, и ее спортивная детская и взрослая обувь служит тому подтверждением.

В 2011 году Saucony внедрила в кроссовки PowerGrid Cortana самые современные достижения спортивных технологий. Отличная амортизация, анатомическая посадка и надежная поддержка стопы отличают эту модель.

Кроссовки Saucony PowerGrid Cortana

Уникальная система амортизационных подушек позволяет фиксировать верхнюю и среднюю часть стопы, дает пространство для маневренности пятки, но при этом не затрудняет кровообращение и не позволяет стопе «болтаться». Специальная внутренняя подкладка удаляет излишки пота, создавая комфортную и безопасную среду внутри кроссовок.

geekrunner.org

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *