Пояс для кимоно для дзюдо – Как правильно завязать пояс на кимоно для каратэ и дзюдо

экипировка, описание двух способов завязывания, видео

Часто существуют детали или незначительные элементы, которые становятся отправной точкой на пути развития и самосовершенствования человека и его навыков. Такой частью составного целого в восточных единоборствах по праву считается умение завязывать пояс на кимоно. Эта деталь присутствует в тренировочных костюмах каратистов, самбистов, а также дзюдоистов.

История возникновения дзюдо


Искусство борьбы было создано в Японии в конце XIX столетия. В его основу легли элементы и приёмы лучших школ джиу-джитсу (Тэндзин Синье Рю и Кито Рю). Разработал технику современного боевого искусства японский мастер восточных единоборств Дзигоро Кано. Таким образом, «дзюдо» фактически стало синонимом «джиу-джитсу». Но главным отличием в направлениях была гуманистическая идеология дзюдо и путь постоянного самосовершенствования.

Пройдя своё становление, развитие и жёсткую конкуренцию с различными школами дзю-дзцу (так раньше называлось джиу-джитсу), в начале 20 века дзюдо признаётся официально и постепенно внедряется в систему обязательной подготовки для сотрудников полиции, физподготовки учеников средних школ, вузов и курсантов армии. Направление становится более мягким спортивным видом джиу-джитсу, лишённым самых травмоопасных действий.

В 1964 году дзюдо включают в состав программы Олимпийских игр.

Снаряжение и экипировка для занятий



Тренировки большинства видов восточных единоборств проводятся на татами (в переводе с японского означает «складывается»). Не стало исключением и дзюдо. Обычно этими матами, сплетёнными из тростника и набитыми рисовой соломой, застилают полы традиционных японских домов. В России и во всем мире их используют для занятия дзюдо, айкидо, борьбой и джиу-джитсу. А для производства применяют поливинилхлоридные ткани с эффектом рисовой соломы, мягкие и упругие наполнители различного вида.

Япония — страна жёстких этикетов и правил. В ней не только традиционные маты должны соединяться определённым образом, но и все остальные атрибуты, в том числе и одежда дзюдоиста, имеющая множество элементов и знаков отличия. Основной экипировкой для занятий дзюдо считается кимоно или дзюдога спортсмена.

Дзюдога — один из видов тренировочного костюма (кейко-ги или до-ги), предназначенного для использования во время соревнований и/или занятий по подготовке к ним. Изобретён он был мастером Дзюгоро Кано в конце XIX — начале XX века и с тех пор практически не изменился. Слегка были удлинены рукава куртки (уваги) и штанины брюк (дзубон или ситабаки), которые стали достигать запястья и щиколотки. В 1905 году такая форма для занятия дзюдо утвердилась комиссией Бутокукай Дай Ниппон и с тех пор лишь немного поменяла крой, состав материала и цвет.

Неотъемлемой частью дзюдоги является пояс (оби), который не только крепко-накрепко «садит» увагу на фигуру, но и несёт в себе информацию о статусе и спортивных достижениях его владельца. Одним из главных навыков новичка, которому присваивается белый оби, является умение складывать дзюдогу и правильно завязывать оби. И лишь когда новичок усвоит все это, его допустят к тренировкам и выполнению бросков.

Всего в дзюдо насчитывается шестнадцать поясов: шесть цветных (кю) и десять чёрных (дан). По истечении года тренировок ученик получает возможность сдать квалификационный экзамен на получение жёлтого пояса. Затем ещё через год — жёлтого (потом оранжевого, зелёного, коричневого и — чёрного). Будучи обладателем тёмного пояса и при этом успешно выступая на соревнованиях, спортсмен может удостоиться звания Мастера спорта (МС) или Кандидата в мастера спорта (КМС).

Способы завязывания оби



Существует несколько способов завязывания оби. Рассмотрим некоторые из них. Для применения первого способа достаточно придерживаться следующего порядка действий:

  1. Взять середину оби и приложить её к животу. Концы пояса нужно обернуть вокруг талии так, чтобы после одного оборота его полоска лежала на животе и спине, а концы можно было держать в руках по бокам.
  2. Отвести «левый» конец пояса вниз, освободив его. Находящийся сверху «правый» конец оби пропустить снизу под одним оборотом и его «левым» концом так, чтобы образовалась незатянутая петля.
  3. «Левый» нижний конец оби отпустить для соприкосновения с концом петли, а образовавший её «правый» продеть сверху внутрь полученного отверстия (он должен лежать параллельно «левому», который внутри петли уже занял позицию справа).
  4. Затем конец, находящийся в крайней левой стороне, продеть снизу вверх в петлю, образовавшуюся сверху «правым» концом, потуже затянуть эту конструкция. Причём узел должен иметь вид галстучного, но затянутого сбоку.

Оби имеет множество крепких узлов и методов их создавать. Можно завязать пояс для дзюдо другим способом. Для этого следует придерживаться следующего порядка действий:

  1. Пояс для кимоно для дзюдо – Как правильно завязать пояс на кимоно для каратэ и дзюдоРастянуть пояс на середине, чуть выше уровня пупка поперёк живота.
  2. Обернуть оба конца вокруг спины. Вытянуть их перед собой и выровнять.
  3. Скрестить оба конца пояса, как будто начали завязывать обычный узел, пропустить один из его концов между частью пояса и курткой.
  4. Протянуть через петлю, которая образовалась, верхний конец пояса (он должен завязнуть в петле) и потуже затяните его, делая при этом сам узел более плоским.

Подробнее с пояснениями оба способа продемонстрированы на видео (https://www.youtube.com/watch?v=waGaxTSFk4c).

В восточных единоборствах стало принято использовать пояса шириной в 4−6 см и длиной от 2,2 до 3,2 м. Такой величины вполне достаточно для обертывания поясом вокруг талии подростка или взрослого человека дважды так, чтобы после завязывания узла на оби по обеим сторонам остались свисать концы по 20−30 сантиметров.

Символика пояса для кимоно заключена даже в его концах: так, левый конец — символ духа, а правый — физической силы отдельной личности. Завязанный на уровне хара оби является символом гармонии, целостности, круга и внутренней силы. Рекомендуется следить, чтобы оба конца пояса для кимоно в завязанном состоянии были равными, так как это символизирует гармонию духа и тела ученика в сложной культуре и философии бытия по правилам и законам дзюдо.

nasporte.guru

Пояса | SHMAX.RU

Отображаются все 8 результатов

Grid view List view
  • Пояс для кимоно для дзюдо – Как правильно завязать пояс на кимоно для каратэ и дзюдо

    80 ₽

    Обращаем Ваше внимание, стоимость 80 руб за 1 символ, при большом объеме, цена рассчитывается индивидуально!

    Перед заказом рекомендуем узнать стоимость вышивки у менеджера компании.


    Укажите количество символов

  • Пояс для кимоно для дзюдо – Как правильно завязать пояс на кимоно для каратэ и дзюдо

    1900 ₽

    Пояс для кимоно дзюдо. Одобрен международной федерацией дзюдо.

  • Пояс для кимоно для дзюдо – Как правильно завязать пояс на кимоно для каратэ и дзюдо

    550 ₽

    Универсальный пояс для кимоно. Ширина 40 мм. Материал: 60% хлопок, 40% полиэстер.

  • Пояс для кимоно для дзюдо – Как правильно завязать пояс на кимоно для каратэ и дзюдо

    550 ₽

    Универсальный пояс для кимоно. Ширина 40 мм. Материал: 60% хлопок, 40% полиэстер.

  • Пояс для кимоно для дзюдо – Как правильно завязать пояс на кимоно для каратэ и дзюдо

    550 ₽

    Универсальный пояс для кимоно. Ширина 40 мм. Материал: 60% хлопок, 40% полиэстер.

  • Пояс для кимоно для дзюдо – Как правильно завязать пояс на кимоно для каратэ и дзюдо

    550 ₽

    Универсальный пояс для кимоно. Ширина 40 мм. Материал: 60% хлопок, 40% полиэстер.

  • Пояс для кимоно для дзюдо – Как правильно завязать пояс на кимоно для каратэ и дзюдо

    1490 ₽

    Универсальный профессиональный пояс для единоборств. Ширина 4.5 см. Цвет: черный.

  • Пояс для кимоно для дзюдо – Как правильно завязать пояс на кимоно для каратэ и дзюдо

    400 ₽

    Универсальный пояс для кимоно.
    Цвет: белый, желтый, оранжевый, зелёный, синий, коричневый
    Длинна: 220 см, 240 см, 260 см, 280 см, 300 см

    Наличие размера и цвета уточняйте у менеджера магазина!

shmax.ru

Как подобрать кимоно для дзюдо

 Дзюдоги — японское название для формы одежды, используемой во время тренировок и соревнований по дзюдо, разновидность тренировочного костюма (кэйкоги). Костюм дзюдоги был создан, предположительно, Дзигоро Кано в конце XIX — начале XX века на основе традиционной одежды для занятий дзю-дзюцу, чтобы сделать её более пригодной для тренировок (были удлинены рукава куртки и штанины брюк). Дзюдоги стал первой современной униформой для занятия боевыми искусствами, и уже в 1905 году форма костюма для занятий дзюдо была утверждена комиссией Дай Ниппон Бутокукай. С течением времени дзюдоги претерпел ряд изменений, связанных с изменением покроя и материала. Первоначально дзюдоги был только традиционного белого цвета, то теперь для соревнований также используются дзюдоги синего цвета (для облегчения работы судей один из участников схватки одет в белое дзюдоги, а другой — в синее). Но и сейчас дзюдоги очень похож на одежду, использовавшуюся для тренировок более 100 лет назад.

 Дзюдоги состоит из трёх частей: плотной куртки «уваги» (яп. букв. «пиджак»), брюк «дзубон» (или ситабаки) (яп. букв. «штаны») и пояса «оби» (яп. букв. «пояс»). Традиционно дзюдоги изготавливается из прочной хлопковой ткани со структурой для верхней части куртки - "плетенка", нижней - "ромб" и рассчитанной на сильные броски и захваты со стороны противника. В зависимости от назначения (для тренировок, для соревнований и т.п.) плотность материала, из которого изготавливают дзюдоги, может существенно различаться. Верхняя часть, воротник, отвороты и рукава куртки изготавливаются из более плотного материала, способного выдержать большие нагрузки при выполнении бросков с захватом за одежду. Колени брюк обычно также усиливаются с учётом требований борьбы в партере. 

Важнейшая характеристика кимоно для дзюдо – плотность. Она может определятся в унциях или граммах. Одна унция равна 30 граммам.

Плотность ткани выражается массой квадратного метра ткани. Например, ткань плотностью 10oz - это ткань плотностью около 300 г/м. Чем плотнее кимоно, тем оно тяжелее.

 Плотность кимоно для дзюдо напрямую связана с уровнем профессиональной подготовки дзюдоиста и назначением кимоно: для тренировок или соревнований. Важно знать, что плотность кимоно определяется по куртке, поскольку большинство захватов и бросков производится именно за эту часть костюма дзюдоиста и на нее приходится наибольшая нагрузка. Куртка и штаны изготавливаются из ткани разной плотности. В характеристиках своего товара производители кимоно указывают плотность куртки. Штаны всегда шьют из ткани меньшей плотности.

Для начинающих и любителей это будет кимоно небольшой плотности, или легкое, как иногда называют такие кимоно. Наименьшая плотность 240-300 гр/м2. Кимоно рассчитано на детей ростом от 115 см до 150 см. Кимоно сшито из белой хлопковой гладкой ткани: оно подходит для тренировок.

Для интенсивных тренировок и соревнований нужно покупать кимоно из плетеной ткани средней плотности (400-750 гр/м2). Такое кимоно производители часто называют «Standart».

Кимоно для профессионалов и соревнований отличаются максимальной плотностью (около 950-1050гр/м2). Чаще всего эта модель имеет название «Master», «Champion».Такие кимоно из ткани двойного переплетения толще и весят больше. На них сложнее взять захват, чем на дзюдоги из материала ткани одинарного переплетения, что может дать преимущество во время соревнований.

Выбор цвета кимоно

В дзюдо допустимо два цвета кимоно – синий и белый.

Спортсмен, участвующий в соревнованиях должен иметь два кимоно обоих цветов, поскольку в каждой схватке судьями назначается, кто из участников будет выступать в дзюдоги белого, а кто - синего цвета. По правилам международной федерации дзюдо тот спортсмен, которого приглашают первым должен быть в белом кимоно, тот, кого вызывают вторым – в синем.

Выбирая кимоно для тренировок, следует руководствоваться указаниями тренера и собственными предпочтениями.
В большинстве организаций дзюдо разрешают занимающимся использовать во время тренировок дзюдоги любого цвета, хотя дзюдоги белого цвета считаются всё же более традиционными. Этот цвет символизирует чистоту намерений и готовность учиться «с чистого листа». В ряде организаций в некоторых случаях также могут использоваться дзюдоги других цветов, например, красного или чёрного

Выбор размера кимоно

Если цвет кимоно для тренировочного процесса не так важен, то размер кимоно может повлиять на многое. Поэтому именно размер является определяющим при выборе кимоно для дзюдо.

Размер кимоно для дзюдо определяется по росту. Рост в сантиметрах на маркировке может быть дополнен цифрами от 000 до 7-8. Размеры кимоно бывают от 110 до 210 см. Размерный шаг составляет 10 см. У некоторых производителей, например, ADIDAS размерный шаг составляет 5 см. Полнота считается средней для данного роста. То есть человеку более крепкого телосложения следует выбирать кимоно большего роста с запасом на полноту. Рост, указанный применительно к кимоно , - это скорее примерный диапазон возможных вариантов.

Особенно много вопросов возникает у родителей, покупающих кимоно для ребенка. Некоторые предпочитают купить кимоно с запасом на вырост. Действительно, приобретать новое кимоно каждый год накладно. Однако очень часто такая экономия к хорошему не приводит. Ребенку неудобно тренироваться в широком и тяжелом кимоно. Не правы те тренеры, которые советуют родителям брать кимоно из расчета рост ребенка + 10 см. Новое кимоно для дзюдо уже включает запас на усадку (5-6см).

Для взрослых так же нежелательно покупать кимоно с запасом. Например, при росте 173 см и среднем весе вовсе не нужно покупать кимоно с маркировкой р.180 Для такого роста предусмотрено кимоно с маркировкой р.170-175. Любой опытный дзюдоист скажет, что в борьбе неправильно подобранная по размеру куртка (даже если рукава подшиты, в плечах и в обхвате форма будет велика), только мешают. При выборе главное помнить: тренировочная форма должна быть свободной, удобной и функциональной. Вам предстоит заниматься одним из самых трудных занятий человека - искусством боя. И одежда не должна отвлекать, тянуть, тереть...

Хлопковая ткань, из которой шьют кимоно, имеет свойство давать усадку после первых стирок или, как говорят, «садиться». Это относится, прежде всего, к кимоно, изготовленным из менее плотной ткани одинарного плетения для начинающих, любителей и спортсменов «среднего» уровня. Такие кимоно садятся примерно на 5 см.

Наибольшую усадку дают кимоно, предназначенные для начинающих и спортсменов «среднего» уровня. Модели кимоно, для профессионалов и соревнований из ткани двойного плетения, дают минимальную усадку. У мирового лидера в производстве кимоно-японской фирмы MIZUNO - для соревновательных моделей она не более 5% ADIDAS, в описании своей лучшей соревновательной модели кимоно для дзюдо серии Champion 930, об усадке вообще ничего не говорит.

Исходя из вышесказанного следует выбирать кимоно с ростом больше вашего минимум на 5 см. То есть для роста 170 см надо покупать дзюдоги 175 см и т.д. 

Перечислим основные требования по выбору размера кимоно для дзюдо (речь идет о соревновательных стандартах – на любительских тренировках все гораздо лояльнее), кимоно для дзюдо для детей .

■Куртка должна быть такой длины, чтобы покрывать бедра и доставать до кистей рук, опущенных вдоль туловища.

■Куртка должна быть достаточно широкой, чтобы запахиваться левой полой на правую не менее чем на 20 см на уровне нижней части грудной клетки.

■Рукава куртки должны быть длиной максимум до запястья и минимум до точки, расположенной на 5 см выше запястья.

■По всей длине рукава между рукавом и курткой должно быть пространство 10-15 см.
 Брюки должны быть достаточно длинными, чтобы покрывать ноги максимально до голеностопного сустава или минимально до точки, расположенной на 5 см выше его.

■Между ногой и брюками должно быть пространство 10-15 см по всей длине штанины.

■Пояс шириной 4-5 см должен быть обернут дважды поверх куртки и завязан на уровне талии плоским узлом.

■Длина пояса должна быть такой, чтобы оставались концы длиной 20-30 см.
 На соревнованиях, если костюм участника не соответствует этим требованиям, судья на контроле или арбитр могут потребовать от спортсмена поменять форму.

sapsport.ru

👆 Способы завязывания пояса на кимоно для дзюдо

Как правильно завязывать пояс на кимоно для дзюдо

Дзюдо, согласно классификации принятой в Японии, это современное боевое искусство, которое было создано в конце XIX столетия японским мастером единоборств Дзигоро Кано. В основу новой системы борьбы основатель дзюдо взял стили школ дзюдзюцу Кито Рю и Тэндзин Синъе Рю.

В тот период термин «дзюдо» уже использовался как синоним «дзюдзюцу». Однако Дзигоро Кано удалось наполнить его совершенно иным содержанием, положив в основу, созданного им единоборства, путь достижения самосовершенствования, как бы подчеркивая гуманистическую направленность дзюдо.

Дзюдо – спортивная, мягкая вариация дзюздюцу, из которого были исключены наиболее травмоопасные технические действия. Становление и развитие дзюдо происходило в условиях очень жесткой конкуренции с различными школами дзюдзюцу. В начале 20 века оно признано официальными властями Японии, стало применяться в полиции и армии, и даже было включено в программу физического обучения средних школ и ВУЗов.

После Второй мировой войны в 1952 году создается Международная Федерация этого вида спорта, а в марте месяце 1956 проводится первый чемпионат мира. Популярность дзюдо стремительно растет по всему миру. В 1964 году его включают в программу Олимпийских игр.

Читайте также

Схватки на соревнованиях и тренировки дзюдоистов проводятся на татами. Одежда спортсменов состоит из широких брюк, просторной куртки из хлопчатобумажной ткани. Структура ткани, из которой шьют куртку, должна быть прочной, чтобы выдерживать захваты и проведение бросков противником. В соответствующей статье Правил проведения соревнований принятых Международной федерацией дзюдо (International Judo Federation, сокращенно IFJ) оговаривается, каким должно быть кимоно для занятий дзюдо: длина и ширина рукавов куртки, брюк. Там же указывается, что должен представлять собой пояс спортсмена. Оби (пояс) плотно дважды опоясывает талию спортсмена и завязывается плоским узлом. Пояса, как и кимоно, в дзюдо имеют свой размерный ряд. Если длина концов полностью завязанного пояса составляет 30-20см, то пояс правильно завязан на кимоно и подобран по размеру верно.

Пояс для кимоно для дзюдо – Как правильно завязать пояс на кимоно для каратэ и дзюдо

Начинающие спортсмены часто сталкиваются с проблемой, как правильно завязать пояс на кимоно для дзюдо, ведь его длина впечатляет.

Итак, чтобы завязать пояс необходимо:

Пояс для кимоно для дзюдо – Как правильно завязать пояс на кимоно для каратэ и дзюдо

  • Дважды плотно обернуть пояс вокруг талии

Пояс для кимоно для дзюдо – Как правильно завязать пояс на кимоно для каратэ и дзюдо

  • Освободить нижний, левый конец пояса, опустив его вниз
  • Правый конец пояса, находящийся сверху, пропустить снизу под обоими оборотами пояса и заправить так, чтобы образовалась петля, но не затягивать ее

Пояс для кимоно для дзюдо – Как правильно завязать пояс на кимоно для каратэ и дзюдо

  • Левый, нижний конец пропустить в образовавшуюся петлю по направлению снизу-вверх, справа налево, пропустив между оборотами

Пояс для кимоно для дзюдо – Как правильно завязать пояс на кимоно для каратэ и дзюдо

  • Удерживая пояс за концы, обоими руками плотно затянуть образовавшийся узел

Пояс для кимоно для дзюдо – Как правильно завязать пояс на кимоно для каратэ и дзюдо

  • Затянутый узел нужно расправить, чтобы придать ему соответствующую форму

Пояс для кимоно для дзюдо – Как правильно завязать пояс на кимоно для каратэ и дзюдо

Если завязанный вами узел выглядит так же, как на приведенных снимках, то пояс на кимоно завязан правильно. И пусть это будет первым вашим шагом на пути к красному поясу дзюдо.

Пояс для кимоно для дзюдо – Как правильно завязать пояс на кимоно для каратэ и дзюдо

Дзюдо – это целый мир. Влияние дзюдо на все сферы жизни спортсмена и полезность занятий этим видом спорта можно описывать бесконечно. Очевидно, что при правильной поставленной методике тренировок, дзюдо можно заниматься до глубокой старости. Дзюдо – это путь достижения психологического равновесия и физического совершенства.

www.sportobzor.ru

Пояс для дзюдо "Mizuno" чёрный IJF

Каталог товаров

Каталог товаров

Товары со скидкой

Наши партнёры

График работы в праздничные дни

  • 29.12

    с 10:00 до 16:00
  • 30.12 по 03.01

    ВЫХОДНОЙ
  • 04.01 по 05.04

    с 10:00 по 17:00
  • 06.01 по 08.01

    ВЫХОДНОЙ
  • с 09.01 и далее

    работаем в обычном режиме
  • Цвет: черный
  • Состав: 100% - хлопок
  • Ширина: 47 мм
Сохрани себе и покажи друзьям

Информация о товаре

Пояс для дзюдо "Mizuno" чёрный из хлопка. IJF-APPROVED - одобрен Международной Федерацией Дзюдо для соревнований.

Множество продольных строчек.

Размеры поясов для дзюдо Mizuno
Размер 2.5 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 8
Длина, см 245 255 265 275 285 295 305 315 325 335 355

Мы в соц. сетях - подписчикам скидка 5%

Данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 ч. 2 ГК РФ.

mirkimono.ru

пояс для кимоно дзюдо Видео

3 г. назад

Магазин товаров для Бокса и Единоборств Сайт http://sports-fighter.ru , Спортфайтер.рф Вконтакте http://vk.com/club26273815.

2 г. назад

Один из способов завязывать пояс на кимоно по дзюдо .

3 г. назад

В данном видео рассматриваются пояса для дзюдо ведущих спортивных брендов.

2 г. назад

Начинающие спортсмены дзюдо часто задаются вопросом: Как правильно завязать пояс для дзюдо начинающему?...

2 г. назад

в данном видео показано как правильно завязать пояс для самбо, а также дзюдо.

3 г. назад

Как правильно завязывать пояс в самбо - это видео для тех, кто только знакомиться с нашим видом спорта. Умен...

2 г. назад

Сонсудо представляет Кимоно для дзюдо т.м. KHAN. www.sonsoodo.ru.

4 г. назад

Kimano - Куртка Dzubon-Штаны Obi-Пояс.

4 г. назад

Советы про выбор кимоно для дзюдо от Юрия Антонова. Пример продающего ролика от рекламного агентства (видео...

10 мес. назад

Нашивки на пояса с вашим логотипом или бэкнамбером!

9 мес. назад

Посмотрев отзывы я решил снять на видео еще два способа завязывать пояс по дзюдо .

2 г. назад

Как просто и без проблем завязать пояс себе или научить своего ребенка! Айкидо, дзюдо и т.д. Плоский узел,...

4 г. назад

Аттестация. Старались . Спасибо тренеру Венгр А.И.

7 мес. назад

Нужно кимоно? Заходи ссылка ниже: https://спортфайтер.рф Отзыв о нас https://спортфайтер.рф/index.php/otzyvy КИМОНО ДЛЯ...

9 мес. назад

Как просто завязать #пояс (#оби) на своем #кимоно или кимоно #ребенка. Три самых распространенных способа....

2 г. назад

Как можно сложить кимоно аккуратно и компактно .

5 г. назад

Кимоно купить Киев - кимоно со склада в Киеве - самые низкие цены ! У нас Вы можете купить кимоно для дзюдо...

1 г. назад

Кимоно для детей на - https://combatmarkt.com/goods/kimono_dlya_dzyudo_s_poyasom_podrostkovoe_evolution_sinee/ Детское кимоно для дзюдо adidas ...

10 мес. назад

Япония подарила миру боевые искусства и надо уважительно относиться к традициям, даже если это касается...

4 г. назад

Как выбрать. На что обращать внимание. Советы от профессионалов. Ролик по выбору экипировки и кимоно для...

videohot.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *