Содержание

Нормативы по физической подготовке

ТАБЛИЦА

НАЧИСЛЕНИЕ БАЛЛОВ ЗА ВЫПОЛНЕНИЕ КОНТРОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

(для поступающих на обучение по специальностям 40.05.01 Правовое обеспечение национальной безопасности, 40.05.02 Правоохранительная деятельность, специализация – оперативно-розыскная деятельность)

Баллы
Наименование контрольных упражнений и результаты их выполнения
Подтягивание
на перекладине
(количество повторений)
Силовое
комплексное упражнение
(количество повторений)
Бег на 100 м
(с)
Бег (кросс) на 1000 м
(мин.,с)
Юноши
Девушки
Юноши
Девушки
Юноши
Девушки
34
 
 
 
 
Менее 3,20
Менее 4,05
33
Более 29
Более 47
Менее 12,9
Менее 15,1
3,20
4,05
32
29
47
12,9
15,1
3,21
4,06
31
28
46
13,0
15,2
3,22
4,07
30
27
45
13,1
15,3
3,23
4,08
29
26
44
13,2
15,4
3,24
4,09
28
25
43
13,3
15,5
3,25
4,10
27
24
42
13,4
15,6
3,26
4,11
26
23
41
13,5
15,7
3,27
4,12
25
22
40
13,6
15,8
3,28
4,13
24
21
39
13,7
15,9
3,29
4,14
23
20
38
13,8
16,0
3,30
4,15
22
19
37
13,9
16,1
3,31
4,16
21
18
36
14,0
16,2
3,32
4,17
20
17
35
14,1
16,3
3,33
4,18
19
16
34
14,2
16,4
3,34
4,19
18
15
33
14,3
16,5
3,35
4,20
17
14
32
14,4
16,6
3,36
4,21
16
13
31
14,5
16,7
3,37
4,22
15
12
30
14,6
16,8
3,38
4,23
14
11
29
14,7
16,9
3,39
4,24
13
10
28
14,8
17,0
3,40
4,25
12
9
17,1
3,41
4,26
11
27
14,9
17,2
3,42
4,27
10
8
26
15,0
17,3
3,43
4,28
9
25
15,1
17,4
3,44
4,29
8
7
24
15,2
17,5
3,45
4,30
7
23
15,3
17,6
3,46
4,31
6
6
22
15,4
17,7
3,47
4,32
5
21
15,5
17,8
3,48
4,33
4
5
20
15,6
17,9
3,49
4,34
3
19
15,7
18,0
3,50
4,35
2
18
15,8
18,1
3,51
4,36
1
4
17
15,9
18.2
3,52
4,37
0
Менее 4
Менее 17
Более 15,9
Более 18.2
Более 3,52
Более 4,37
 
 
 
 
 
 
 
 

 ТАБЛИЦА

НАЧИСЛЕНИЕ БАЛЛОВ ЗА ВЫПОЛНЕНИЕ КОНТРОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

(для поступающих на обучение по специальности 40.05.02 Правоохранительная деятельность, специализация – административная деятельность (для подразделений ГИБДД)

Баллы
Наименование контрольных упражнений и результаты их выполнения
Подтягивание
на перекладине
(количество повторений)
Силовое
комплексное упражнение
(количество повторений)
Бег на 100 м
(с)
Бег (кросс) на 1000 м
(мин.,с)
Юноши
Девушки
Юноши
Девушки
Юноши
Девушки
34
 
 
 
 
Менее 3,17
Менее 3,57
33
Более 29
Более 49
Менее 12,6
Менее 14,6
3,17
3,57
32
29
49
12,6
14,6
3,18
3,58
31
28
48
12,7
14,7
3,19
3,59
30
27
47
12,8
14,8
3,20
4,00
29
26
46
12,9
14,9
3,21
4,01
28
25
45
13,0
15,0
3,22
4,02
27
24
44
13,1
15,1
3,23
4,03
26
23
43
13,2
15,2
3,24
4,04
25
22
42
13,3
15,3
3,25
4,05
24
21
41
13,4
15,4
3,26
4,06
23
20
40
13,5
15,5
3,27
4,07
22
19
39
13,6
15,6
3,28
4,08
21
18
38
13,7
15,7
3,29
4,09
20
17
37
13,8
15,8
3,30
4,10
19
16
36
13,9
15,9
3,31
4,11
18
15
35
14,0
16,0
3,32
4,12
17
14
34
14,1
16,1
3,33
4,13
16
13
33
14,2
16,2
3,34
4,14
15
12
32
14,3
16,3
3,35
4,15
14
14,4
16,4
3,36
4,16
13
11
31
14,5
16,5
3,37
4,17
12
30
14,6
16,6
3,38
4,18
11
10
29
14,7
16,7
3,39
4,19
10
28
14,8
16,8
3,40
4,20
9
9
27
14,9
16,9
3,41
4,21
8
26
15,0
17,0
3,42
4,22
7
8
25
15,1
17,1
3,43
4,23
6
24
15,2
17,2
3,44
4,24
5
7
23
15,3
17,3
3,45
4,25
4
22
15,4
17,4
3,46
4,26
3
6
21
15,5
17,5
3,47
4,27
2
20
15,6
17,6
3,48
4,28
1
5
19
15,7
17,7
3,49
4,29
0
Менее 5
Менее 19
Более 15,7
Более 17,7
Более 3,49
Более 4,29
 
 
 
 
 
 
 
 

 

xn--b1am0a.xn--b1aew.xn--p1ai

Нормативы по физической подготовке — wiki-fire.org

Нормативы по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы — это временные, количественные и качественные показатели выполнения физических приемов личным составом МЧС России[WF].

Физическая подготовка личного состава является обязательной частью его профессиональной подготовки и направлена на приобретение умений и навыков, физических и психических качеств, способствующих успешному выполнению личным составом своих служебных обязанностей, сохранению высокой работоспособности, и включает в себя общефизические упражнения (на быстроту, силу, ловкость и выносливость) и служебно-прикладное упражнение (преодоление полосы препятствий)Приказ МЧС РФ от 30 марта 2011 г. N 153 «Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы» (с изменениями и дополнениями).

Основная статья: Физическая подготовка>>>

Организационные основы физической подготовки

В целях повышения уровня физической подготовленности и успешного выполнения личным составом своих служебных обязанностей личный состав обязан регулярно посещать занятия по физической подготовке, активно участвовать в спортивных тренировках и соревнованиях, в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, систематически выполнять утреннюю физическую зарядку, а при длительном пребывании в служебных командировках заниматься физической подготовкой самостоятельно.

Занятия и сдача нормативов по физической подготовке проводится в спортивной или форменной одежде в зависимости от темы занятий, места проведения и погодных условий.

Форма одежды устанавливается: на занятиях — преподавателем (инструктором), проводящим занятие, на проверках — лицом, организующим проверку, при проведении спортивных соревнований — главным судьей соревнований в зависимости от вида спорта и действующих правил.

Возрастные группы

Для занятий и сдачи нормативов по физической подготовке личный состав распределяется на следующие возрастные группы:

Возрастная группаМужчиныЖенщины
1до 25 летдо 25 лет
2от 25 до 30 летот 25 до 30 лет
3от 30 до 35 летот 30 до 35 лет
4от 35 до 40 летот 35 до 40 лет
5от 40 до 45 летот 40 до 45 лет
6от 45 до 50 летот 45 и старше
7от 50 лет и старше

Оценка физической подготовки

Уровень физической подготовки личного состава в целом определяется в конце календарного года на основании оценок, полученных в течение года по мере сдачи установленных нормативов. Личный состав, не принимавший участие в сдаче нормативов, по итогам года не оценивается.

Нормативы сдаются после отработки на занятиях по физической подготовке соответствующих общефизических и служебно-прикладного упражнений.

Оценка индивидуальной физической подготовленности личного состава слагается из оценок, полученных им за выполнение установленных нормативов, и определяется:

  • «отлично» — если более половины оценок «отлично», а остальные — «хорошо»;
  • «хорошо» — если более половины оценок не ниже «хорошо», а остальные «удовлетворительно»;
  • «удовлетворительно» — если более половины оценок «удовлетворительно», а остальные «хорошо» или «отлично»;
  • «неудовлетворительно»— во всех остальных случаях.

Мужчины

Быстрота и ловкость

Сила

Упражнения (единица измерения)ОценкаВозрастные группы
12
25-30
3
30-35
4
35-40
5
40-45
6
45-50
7
>50
1. Подтягивание (кол-во раз)удовлетворительно121096432
хорошо1412118653
отлично16141310875
2. Наклон туловища вперед (кол-во раз в минуту)удовлетворительно50454035302520
хорошо55504540353025
отлично60555045403530
3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)удовлетворительно50454035302520
хорошо55504540353025
отлично60555045403530
4. Силовое комплексное упражнение (количество повторений)удовлетворительно3211111
хорошо4322222
отлично5433333

Выносливость

Упражнения (единица измерения)ОценкаВозрастные группы
12
25-30
3
30-35
4
35-40
5
40-45
6
45-50
7
>50
1. Бег на 1 км (мин.с)удовлетворительно3.403.504.104.304.405.405.50
хорошо3.253.353.453.504.005.005.30
отлично3.103.203.303.403.504.005.00
2. Бег (кросс) на 5 км (мин.с)удовлетворительно24.0025.0026.0031.0033.0037.0040.00
хорошо23.0024.0025.0029.0031.0035.0038.00
отлично22.0023.0024.0027.0029.0033.0036.00
3. Плавание на 100 м вольным стилем (мин.с)удовлетворительно2.052.302.352.553.103.554.10
хорошо1.452.002.052.252.403.053.20
отлично1.301.451.502.052.252.403.00
4. Лыжная гонка на 5 км (мин.с)[прим. 1]удовлетворительно24.0026.3027.3031.3033.3036.3039.30
хорошо23.0025.3026.3028.3030.3033.3036.30
отлично22.0024.3025.3026.3028.3030.3033.30

Женщины

Женщины 5 и 6 возрастной группы проверке по физической подготовке не подлежат.

Быстрота и ловкость

Упражнения (единица измерения)ОценкаВозрастные группы
12
25-30
3
30-35
4
35-40
5
40-45
6
>45
7
1. Челночный бег 10×10 м (с)удовлетворительно36384452
хорошо34364250
отлично32344048

Сила

Упражнения (единица измерения)ОценкаВозрастные группы
12
25-30
3
30-35
4
35-40
5
40-45
6
>45
7
1. Наклон туловища вперед (кол-во раз в минуту)удовлетворительно40353025
хорошо45403530
отлично50454035
2. Силовое комплексное упражнение (количество повторений)удовлетворительно26221814
хорошо30262218
отлично34302622

Выносливость

Упражнения (единица измерения)ОценкаВозрастные группы
12
25-30
3
30-35
4
35-40
5
40-45
6
>45
7
1. Бег на 1 км (мин.с)удовлетворительно4.355.105.306.00
хорошо4.154.404.555.20
отлично4.004.204.405.00
2. Плавание на 100 м вольным стилем (мин.с)удовлетворительно3.203.253.404.20
хорошо2.503.553.103.45
отлично2.302.362.503.20
3. Лыжная гонка на 5 км (мин.с) [прим. 1]удовлетворительно39414345
хорошо36384042
отлично34363840
  • прим. 1 — в бесснежных районах вместо бега на лыжах сдается кросс 5 км.

Вверх

У данной страницы нет кураторов!

wiki-fire.org

Полицейских обязали выучить законы и выполнять спортивные нормативы – Татцентр.ру

Сотрудники органов внутренних обязаны назубок знать целый перечень нормативных актов, свои должностные обязанности, служебные инструкции и при этом быть неплохими спортсменами. Например, полицейский в возрасте до 25 лет обязан подтягиваться 13 раз на перекладине, отжиматься от пола 43 раза и столько же раз толкать гирю. «Российская газета» публикует приказ МВД «О квалификационных требованиях к должностям рядового состава, младшего, среднего и старшего начальствующего состава органов внутренних дел РФ», в котором детально прописано, что должен знать и уметь каждый сотрудник.

Этот документ, по сути, является механизмом выполнения одного из так называемых полицейских законов, который упрощенно называют «О службе». То есть здесь рассказывается, как добиться от полицейского соответствия всем требованиям закона и надеждам общества. Более того, содержатся в приказе и антикоррупционные элементы.

Приказ утверждает несколько инструкций, которые, собственно, и перечисляют все квалификационные требования к каждой категории сотрудников органов внутренних дел. Понятно, что больше всего требований к старшему начальствующему составу. Помимо «обязательных упражнений» — знаний российских законов, структуры власти, ведомственных приказов, инструкций, должностных обязанностей и даже техники безопасности, — от руководителей такого звена требуются и многие специфические навыки. Так, старший начальник обязан уметь принимать управленческие решения, анализировать и прогнозировать развитие ситуации, правильно подбирать и расставлять кадры.

Что важно, инструкция требует от руководителя выявлять и разрешать в подчиненном коллективе ситуации, приводящие к конфликту интересов. А такие ситуации в отделе внутренних дел возникнуть могут легко — от служебных до коррупционных, не говоря уж о бытовых и личных. В коллективе, где люди расследуют самые различные преступления, несут службу с оружием, чья работа связана с постоянным риском, любой конфликт чреват тяжелыми последствиями.

Один из вариантов — когда сотрудники разных подразделений расследуют преступления, по которым проходит один и тот же фигурант. Причем, допустим, в одном деле он — подозреваемый, в другом — свидетель или даже осведомитель. И вполне возможно, что из оперативных соображений полицейские делятся друг с другом информацией. И это еще не самый худший случай, который вполне можно, как говорится, разрулить в служебном порядке.

Гораздо сложнее ситуация, когда оперативники задерживают человека, который состоял, мягко говоря, в коррупционной связи с их коллегами из соседнего подразделения. Вот тут уж получится совсем интересный «конфликт интересов» — служебных и шкурных.

Понятно, что привести подчиненных, так сказать, в чувство способен опытный, пользующийся авторитетом командир. Кстати, именно поэтому приказ министра требует, чтобы у начальника срок службы в органах внутренних дел был не менее четырех лет или стаж работы по специальности — не менее пяти.

Отжимания, подтягивания, жим, наклоны и челночный бег

Весьма жесткие требования предъявляет приказ МВД к сотрудникам и по общей физической подготовке. Для оценки полицейских взяты всего пять параметров, по которым надо сдать нормативы. Для мужчин и женщин это — отжимание от земли, официально это называется сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Только для мужчин — подтягивание на перекладине, жим или толчок 24-килограммовой гири, для женщин — наклоны вперед из положения лежа на спине, причем на скорость. А для сотрудников спецподразделений — еще и челночный бег.

Так, полицейский возрастом до 25 лет обязан 13 раз подтянуться на перекладине, 43 раза отжаться и 43 раза толкнуть гирю. Те, кому за 55, должны подтянуться не менее 4 раз, и по 9 раз и толкнуть гирю.

Женщинам — чуть-чуть легче. Сотрудница, не достигшая 25 лет, обязана 9 раз отжаться и за минуту сделать 21 наклон из положения лежа. В 45 и старше дамы в погонах обязаны суметь 4 раза отжаться и выполнить за минуту 6 наклонов.

Для спецназа требования, разумеется, жестче. Омоновец или, скажем, собровец до 25 лет должен подтягиваться на перекладине 15 раз, отжиматься и толкать гирю по 48 раз. И пробежать 10 участков по 10 метров за 25,8 секунды. Это и есть челночный бег в «рваном» темпе, максимально приближенный к тем условиям, в которых приходится действовать полицейскому да любому другому спецназу. Ведь в реальном бою кроссов или стометровок, как на стадионе, не бывает. Обычно — короткие перебежки.

В общем, с лишним весом и дряблыми мышцами служить в полиции будет сложно.

«Российская газета»

tatcenter.ru

Порядок проверки и оценки физической подготовленности

16

МВД
России

ГЛАВНОЕ
УПРАВЛЕНИЕ МИНИСТЕРСТВА ВНУТРЕННИХ
ДЕЛ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПО ПЕРМСКОМУ
КРАЮ

(ГУ
МВД России по Пермскому краю)

Комсомольский
проспект, 74, г. Пермь, 614990

Начальникам
структурных подразделений ГУ МВД
России по Пермскому краю, территориальных
органов МВД России Пермского края на
районном уровне, командирам строевых
и специальных подразделений

17.10.2012
г
.
8/6
— 3920

На
№ ____________ от _______________

О
направлении порядка проверки и оценки
физической подготовленности и огневой
подготовки сотрудников

Уважаемые
руководители!

Направляю
Порядок проверки и оценки физической
подготовленности и огневой подготовки
сотрудников органов внутренних дел.

Данным
Порядком необходимо руководствоваться
при проведении итоговых занятий по
определению
уровня профессиональной подготовленности
сотрудников по окончании 2012 учебного
года и присвоении квалификационных
званий в соответствии с Инструкцией о
порядке присвоения квалификационных
званий сотрудникам органов внутренних
дел Российской Федерации, утвержденной
приказом МВД России от 10 января 2012 года
№ 1.

Прошу
довести Порядок до всех подчиненных
сотрудников.

(Порядок
размещен в региональном
банке данных научно-технической
информации ГУ МВД (РБД НТИ) в разделе
«Передовой и положительный опыт» (далее
Службы ГУВД 
УРЛС 
ОПП ®
Нормативные правовые акты по СБП 
Профподготовка (СБП) 
Итоговые занятия).

Приложение:
по тексту на 16 л.

Заместитель
начальника

полковник
внутренней службы п/п
Н.Э. Максимов

Верно:

Начальник
отделения СБП ОПП УРЛС
И.А. Селуков

Приложение
к сопроводительному письму

ГУ
МВД России по Пермскому краю

от
«___» октября 2012 г. № _____

Порядок

проверки
и оценки физической подготовленности
и огневой подготовки сотрудников органов
внутренних дел

  1. Для
    занятий и выполнения нормативов по
    физической подготовке сотрудники
    распределяются на возрастные группы:
    1-я – мужчины и женщины до 25 лет, 2-я –
    мужчины и женщины от 25 до 30 лет, 3-я –
    мужчины и женщины от 30 до 35 лет, 4-я –
    мужчины и женщины
    от 35 до 40 лет, 5-я –
    мужчины и женщины от 40 до 45 лет, 6-я –
    мужчины от 45 до 50 лет, женщины 45 лет и
    старше, 7-я – мужчины от 50 до 55 лет, 8-я –
    мужчины 55 лет и старше.

  2. Проверка
    индивидуальной физической подготовленности
    сотрудников подразделений специального
    назначения и авиации осуществляется
    по трем общефизическим упражнениям
    (по одному на силу, быстроту и ловкость,
    выносливость на выбор проверяемого с
    учетом погодных и климатических условий,
    а также состояния учебно-материальной
    базы) и одному – служебно-прикладному
    (боевые приемы борьбы).

  3. Проверка
    индивидуальной физической подготовленности
    сотрудников иных подразделений полиции
    осуществляется по двум общефизическим
    упражнениям (по одному на силу и быстроту
    и ловкость на выбор проверяемого) и
    одному – служебно-прикладному (боевые
    приемы борьбы).

  4. Проверка
    индивидуальной физической подготовленности
    сотрудников иных подразделений органов
    внутренних дел осуществляется по одному
    общефизическому упражнению (на силу
    или быстроту и ловкость) на выбор
    проверяемого и одному – служебно-прикладному
    (боевые приемы борьбы).

  5. Проверка
    уровня развития профессионально важных
    физических качеств сотрудника проводится
    после оценки навыков владения им боевыми
    приемами борьбы.

  6. Сотрудник,
    получивший неудовлетворительную оценку
    за боевые приемы борьбы, к дальнейшей
    проверке по физической подготовке не
    допускается.

  7. Индивидуальная
    оценка физической подготовленности
    сотрудников слагается из оценки за
    выполнение боевых приемов борьбы, а
    также суммы баллов, набранных ими за
    выполнение контрольных упражнений в
    зависимости от уровней физической
    подготовленности (приложения №№ 1, 2,
    3), и определяется:

«удовлетворительно»
– если оценка за выполнение боевых
приемов борьбы «удовлетворительно» и
сотрудник набрал сумму баллов,
соответствующую его уровню физической
подготовленности;

«неудовлетворительно»
– во всех остальных случаях.

  1. Порядок
    и условия выполнения контрольных
    упражнений по физической подготовке
    указаны в приложении № 5.

  2. Оценка
    за боевые приемы борьбы сотрудникам
    выставляется на основании демонстрации
    трех приемов на несопротивляющемся
    партнере и определяется:

«удовлетворительно»
– если выполнено два и более приема;

«неудовлетворительно»
– во всех остальных случаях.

  1. Выполнение
    приема оценивается:

«выполнено»
– если прием проведен согласно описанию,
быстро, уверенно и доведен до завершения;

«не
выполнено» – если прием проведен без
расслабляющего удара, не в соответствии
с описанием, медленно или не доведен до
завершения.

  1. Выполнение
    боевых приемов борьбы должно заканчиваться
    задержанием и сопровождением партнера
    до команды проверяющего: «ОТПУСТИТЬ
    ЗАХВАТ».

  2. Сотрудникам,
    назначенным к проверке, но не явившимся
    на сдачу нормативов, выставляется
    неудовлетворительная оценка.

  3. Сотрудникам,
    представленным к проверке, но не
    принимавшим участие в выполнении одного
    и более контрольных упражнений, по
    каждому из них выставляется оценка
    «неудовлетворительно» либо ноль баллов
    в зависимости от критериев их оценки,
    после чего оценка индивидуальной
    физической подготовленности выводится
    на общих основаниях.

  4. Оценка
    подразделений специального назначения
    и авиации слагается из индивидуальных
    оценок проверенных сотрудников и
    определяется:

«удовлетворительно»
– если не менее 90% сотрудников получили
положительные оценки, при этом обеспечен
необходимый процент участия личного
состава;

«неудовлетворительно»
– во всех остальных случаях.

  1. Оценка
    иных подразделений полиции слагается
    из индивидуальных оценок проверенных
    сотрудников и определяется:

«удовлетворительно»
– если не менее 85% сотрудников получили
положительные оценки, при этом обеспечен
необходимый процент участия личного
состава;

«неудовлетворительно»
– во всех остальных случаях.

  1. Оценка
    иных подразделений органов внутренних
    дел слагается из индивидуальных оценок
    проверенных сотрудников и определяется:

«удовлетворительно»
– если не менее 80% сотрудников получили
положительные оценки, при этом обеспечен
необходимый процент участия личного
состава;

«неудовлетворительно»
– во всех остальных случаях.

  1. Оценка
    органу внутренних дел выводится на
    основании индивидуальных оценок
    проверенных сотрудников и определяется:

«удовлетворительно»
– если положительные оценки получили
не менее 90% сотрудников подразделений
специального назначения и авиации, не
менее 85% сотрудников иных подразделений
полиции и не менее 80% сотрудников иных
подразделений органов внутренних дел,
при этом обеспечен необходимый процент
участия личного состава.

18. Уровень
физической подготовленности сотрудников
при проведении испытаний на присвоение
(подтверждение) квалификационных званий
определяется в соответствии с пунктами
настоящего Порядка по критериям,
указанным в приложении № 4.

studfiles.net

Нормативы по физподготовке правоохранительных органов РК

Одним из важнейших этапов при поступлении на правоохранительную службу является сдача нормативов по физической подготовке. Для каждого правоохранительного органа законодательством РК устанавливаются различные нормативы, как для мужчин, так и для женщин.

Ниже представлены нормативы по физической подготовке для органов внутренних дел (МВД РК), антикоррупционной службы (Национальное бюро по противодействию коррупции) и службы экономических расследований (КГД РК).

Органы внутренних дел

Для мужчин:

Наименование упражненияОценкаМедико-возрастные группы (лет)
IIIIIIIV
до 2323-2930-3435-39
1.Подтягивание на перекладине (кол-во раз)отл.15141210
хор.1312108
удовл.111086
2.Бег 100 м (сек)отл.13,013,514,015,0
хор.13,514,014,515,5
удовл.14,014,515,016,0
3.Бег 3000 м (мин.сек)отл.12,3012,5013,3014,00
хор.12,5013,2014,0014,30
удовл.13,1013,5014,3015,00

Для женщин:

Наименование упражненияОценкаМедико-возрастные группы (лет)
IIIIIIIV
до 2323-2930-3435-39
1.Комплексное силовое упражнение (кол-во повторений)отл.36322824
хор.32282420
удовл.28242016
2.Бег 60 м (сек)отл.12,2
хор.12,6
удовл.13,2
3.Бег 100 м (сек)отл.16,016,517,0
хор.16,517,017,5
удовл.17,017,518,0
4.Бег 1000 м (мин.сек)отл.4,505,105,306,00
хор.5,105,305,506,20
удовл.5,305,506,106,40

 

Антикоррупционная служба

Для мужчин:

Наименование упражненияОценкаВозрастные группы (лет)
21-2728-3435-3940-4445-4950 и старше
Бег 100 м (с)отлично131415161718
хорошо141516171819
удовлетворительно151617181921
Бег 60 м (с)отлично7,88,499,610,210,8
хорошо8,499,610,210,811,4
удовлетворительно99,610,210,811,412,6
Сгибание и разгибание рук в упоре лежаотлично353330272520
хорошо333027252218
удовлетворительно302725222015
Подтягивание (кол-во раз)отлично151311975
хорошо13119754
удовлетворительно1197543

Для женщин:

Наименование упражненияОценкаВозрастные группы (лет)
21-2627-3031-3536-4545 и старше
Бег 100 м (с)отлично2023,526,53036,5
хорошо21,52528,331,540
удовлетворительно23,526,53033,543,5
Бег 60 м (с)отлично1214161822
хорошо1315171924
удовлетворительно1416182026
Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз)отлично3028252220
хорошо2825222018
удовлетворительно2522201816

В случаях отсутствия крытых спортивных и других объектов, приспособленных для принятия норматива по бегу на 100 метров в зимний период проведения конкурса, допускается принятие норматива по бегу на 60 метров.

Служба экономических расследований

Для мужчин:

Наименование норматива ОценкаМедико-возрастные группы (лет)
до 3031-3637-4142 и ст.
1.Бег 100 метров (сек)отл13.014.015.015.8
хор13.714.515.716.5
удов14.315.317.218
2.Подтягивание на перекладинеотл151396
хор131185
удов11974
3.Сгибание и разгибание рук в упоре лежаотл50403020
хор40302515
удов30202012
4.Подъем гири 16 кг. (кол-во повторении)отл23201817
хор20171514
удов18151312

 

Для женщин:

Наименование норматива ОценкаМедико-возрастные группы (лет)
21-2526-3031-3536 и ст.
1.Бег 60 метров (сек)отл9,210,211,312,2
хор9,710,511,812,6
удов10,211,012,313,2
2.Приседание или пресс (кол-во раз за 1 минуту)отл35302618
хор30262215
удов25221812

 

 

 

findhow.org

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о