Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

Содержание

Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

 

Многие из нас слышали такую фразу: «Движение – это жизнь». От того, насколько человек активен, зависит его самочувствие и здоровье в целом. Бег – это одна из разновидностей легкой атлетики, которая дает необходимую для организма кардио-нагрузку. Именно поэтому данная дисциплина сегодня имеет массовый характер. Даже начинающие спортсмены вместо других видов спорта отдают предпочтение беговым пробежкам. Но для того чтобы тренировка проходила более успешно, важно подобрать правильную обувь. Идеальный вариант в данном случае – приобрести марафонки.

Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

Что такое марафонки?

Марафонки – это сленговое наименование кроссовок, специально предназначенных для бега. Многие профессиональные спортсмены уже давно убедились в удобстве такой обуви. А все потому, что главными положительными характеристиками марафонок являются:

  • Малый вес. Благодаря этому кроссовки не чувствуются на ногах, оставляя бегуна фактически наедине с трассой.
  • Тонкая подошва. Также облегчает вес обуви и позволяет наслаждаться каждым сантиметром пробежки.
  • Высокий уровень гибкости. Беговые кроссовки изготавливаются из легких и хорошо гнущихся материалов, за счет чего во время бега нога свободно двигается.

Это еще не все отличительные стороны. Также можно отметить, что в отличие от обычных кроссовок, марафонки имеют тонкую подошву, у которой имеется минимальный перепад высот между носочной и пяточной зонами, а это еще больше облегчает тренировку.

Как правильно выбирать марафонки?

При выборе обуви, предназначенной для бега, следует учитывать множество нюансов. В первую очередь большое значение имеет цель, которую поставил перед собой спортсмен. Важно все – начиная со скорости, с которой планируется бегать, особенностей биомеханики стопы, длины дистанции и заканчивая весом бегуна.

При всем своем удобстве марафонки подходят далеко не всем. Дело в том, что из-за легкого веса, тонкой подошвы и, конечно же, отсутствия амортизирующих элементов, такая обувь считается оптимальным вариантом только для спортсменов средней комплектации. Вес бегуна не должен превышать 60 кг, если же масса тела будет больше, при беге в марафонках неизбежна большая нагрузка на стопу.

Однако даже атлетам с весом за 80 кг вполне можно использовать такие кроссовки, но только в качестве обуви, в которой будет преодолеваться скоростная или короткая дистанция. Кроме того, марафонки необязательно использовать для интенсивных тренировок, они отлично подойдут для занятий на манеже или стадионе. Если вы не профессиональный бегун, но хотите заняться непродолжительными пробежками, марафонки – хороший выбор, но для проселочной дороги они не подходят.

Что еще нужно учесть при выборе такой обуви? Несмотря на то, что марафонки предназначены для легкотелых бегунов, выбор в их пользу не всегда уместен. У каждого спортсмена своя техника бега, и нередко бывает, что даже субтильный бегун обладает большой ударной силой ногой. Если атлет, практикующий такой «жесткий бег», будет в марафонках во время тренировки, велика вероятность получения травмы стопы.

Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

Так как марафонки легче и тоньше классических кроссовок, они больше рассчитаны на высокоинтенсивную пробежку, примерно на 2-3 марафона, что равняется 500-800 км тренировок. В такой обуви спортсмену будет максимально легко бегать, так как снижается нагрузка на стопы. Что касается обычных беговых кроссовок, то они предназначены для черновой работы, то есть используются исключительно для тренировок на 1500-2000 км, а не для марафонов и длинных забегов.

Если обувь выбирается для марафона, который проходит в обычных городских условиях (вид дороги асфальт), то для забега могут подойти и другие виды обуви. Одной из разновидностей беговых кроссовок можно считать полумарафонки. В чем их конструктивные отличия читайте ниже.

Полумарафонки: чем отличаются от марафонок?

Этот вид кроссовок очень схож с первым вариантом. Обувь также имеет малый вес, практически не чувствуется на ногах, снижает нагрузку на стопу при беге. Однако у нее есть явные отличительные характеристики. В первую очередь нужно выделить более толстую и плотную по материалу подошву, что позволяет сделать выбор в пользу полумарафонок даже атлету с большим весом, чем в 60 кг. Такие беговые кроссовки оснащены дополнительными поддерживающими деталями и фиксацией стопы.

Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

По сути, полумарафонки – это что-то среднее между марафонками и классическими беговыми кроссовками, между легкостью и высокой степенью защищенности для стопы. Такой «гибрид» идеально подходит для регулярных тренировок, но, если речь идет о пробежках в спокойном режиме. Полумарафонки хорошо облегают стопу, весьма упругие, подчиняются движениям спортсмена.

Выбор беговых кроссовок и тип поверхности

Если планируются длительные пробежки, скоростные тренировки или соревновательные забеги на 5-10 км, то выбирать обувь нужно такую, которая бы не просто была легкой, но и имела хорошую сцепляемость с поверхностью дороги. Так, например, для пробежек на треке лучше всего подойдут марафонки на тонкой подошве, обеспечивающую максимальное сцепление. Оптимальным вариантом в этом случае могут стать кроссовки Nike zoom streak lt. Они очень легкие, имеют вес не более 160 г, для дополнительной амортизации имеют колодку с расширенным передником и супинатор в средней части. Подошва имеет вид вафельной пометки и изготовлена из дутой резины.

Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

Для простых тренировок по асфальту подойдет практически любая модель кроссовок с амортизацией. Здесь больше нужно ориентироваться на биомеханику своей стопы. Что касается тех, кто вынужден бегать по проселочной дороге (наличие полей, оврагов, лесной тропы), для них мы рекомендуем трейловые кроссовки с хорошо рифленой подошвой для лучшего сцепления. В этом случае оптимальным вариантом будут полумарафонки. Для примера перечислим некоторые популярные модели: Asics Gel-DS Trainer 18, Mizuno Wave Precision 13, Brooks ST 5.

gto-normativy.ru

Кроссовки для марафона - марафонки asics, nike, adidas, mizuno и кроссовки для полумарафона

Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |Марафонская дистанция в 42,195 км — значительная нагрузка на весь организм, а сами тренировки не простые и занимают довольно много времени. Именно поэтому выбор обуви — один из важнейших факторов в подготовке. Правильно подобранные кроссовки помогут пробежать дистанцию без травм и не перегрузить мышцы и связки. Благодаря им ваш забег будет на много комфортнее.

ТОП -5 пунктов, которые помогут вам при подборе кроссовок для марафона:

  1. Повседневные кроссовки и кеды не приспособлены для бега. Когда человек ходит, задействуются мышцы ног, бедер, ягодиц, спины, пресса, но нагрузка на суставы и позвоночник значительно меньше, чем во время занятием бегом. В повседневной спортивной обуви колодка хуже держит ногу, а подошва не стабилизирует шаг. Это может привести к травме и быстрой усталости ног.
  2. Размер обуви. Для марафона выбирайте кроссовки, размер которых на 0,5 или 1 больше вашего. Во время бега на длинные расстояния размер вашей стопы увеличивается и, если ваша обувь будет размер в размер, велика вероятность стереть ноги и не добежать дистанцию до конца.
  3. Пронация — скручивание стопы при переносе веса тела на ногу. Пронация непосредственно защищает суставы от повреждений, когда вы бежите. Для ее определения сделайте GAIT- анализ.
  4. Вес бегуна. Существует правило: Жесткость амортизации пропорциональна весу человека, то есть чем больше вес, тем более жесткой должна быть амортизация. Следовательно, спортсменам весом от 80 кг не подойдут легкие беговые кроссовки, им следует подбирать модели, которые рассчитаны на максимальную ударную нагрузку.
  5. Не бегите в новой обуви. Перед тем, как пробежать марафон, сделайте пару пробежек в новых кроссовках и убедитесь, что они вам не натирают и не жмут. Не известно, что будет на дистанции, поэтому очень важно все проверить заранее.

Итак, теперь вы сможете правильно подобрать обувь для марафона.

А какие же бывают кроссовки для марафона?

Преодолевать дистанцию спортсмены могут по разной местности, в разном климате, то при выборе просто необходимо учитывать эти факторы. Так, как сейчас мы говорим преимущественно о беге в городской среде, то кроссовки для нее можно условно разделить на 3 группы:

  • «Марафонки»- это сленговое наименование кроссовок, предназначенных для бега. Это непосредственно «воздушные», комфортные, гибкие кроссовки, надев которые вы будете чувствовать каждый сантиметр трассы. Тонкая подошва облегчает вес обуви и позволяет получать удовольствие от каждого метра дистанции. За счет высокого уровня гибкости нога во время бега свободно двигается. Однако в такой обуви смогу пробежать далеко не все спортсмены. Тут учитываются такие параметры, как планируемая скорость, длина дистанции, вес человека, правильности техники бега, подготовленность стопы и многое другое.

    Приведем несколько примеров «марафонок»:

    1. Asics Piranha
      Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |
    2. Mizuno Wave Universe 4
      Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |
    3. Brooks T7 Racer и т.д.
      Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |
  • «Полумарафонки»- еще один пример сленгового названия. Как и «марафонки», они легкие, эластичные и гибкие. Несмотря на это, «полумарафонки» имеют несколько отличительных характеристик. Такая обувь имеет более толстую и плотную по материалу подошву, и она оснащена дополнительными элементами для поддержки и фиксации стопы. Грубо говоря, это что-то среднее между «марафонками» и классическими кроссовками. Обувь прекрасно подойдет для регулярных тренировок.

    Примеры моделей «полумарафонок»:

    1. Asics Gel-DS Trainer 18
      Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |
    2. Saucony Grid Fastwitch 5
      Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |
    3. Mizuno Wave Precision 13
      Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |
    4. Brooks ST 5
      Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |
  • Промежуточные модели. Если вам предстоит преодолеть скоростной марафон по асфальтированной поверхности и ваш вес средний, то в марафонках бежать опасно, а полумарафонки не достаточно легкие.

    В такой ситуации выбирайте промежуточные модели:

    1. Saucony ProGrid Kinvara 3
      Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |
    2. Asics Gel-DS Racer 9
      Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |
    3. Brooks Pure Connect
      Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

Специфика подбора обуви для бега по пересеченной местности

Для того, чтобы вашим стопам не было скользко при подъемах и спусках, во время бега вам обязательно необходимо достаточное соприкосновение с поверхностью, надобность которого во время дождя усиливается в разы. Особые кроссовки для бега по пересеченной местности также гарантируют дополнительную защиту вашим стопам в то время, когда вы бежите по труднопроходимой местности. Кроме того, они способствуют правильной фиксации ваших стоп.
Основные пункты, которыми вы должны руководствоваться при выборе кроссовок указаны в начале статьи, здесь же перечислены особенности выбора обуви для трейлраннинга:

  • Убедитесь, что вам подходит система шнуровки. Помимо привычных нам способов шнуровки, существуют системы со специальными зажимами.
  • Защита стопы превыше всего. Подошва вашей обуви подошва обуви должна быть жесткой, толстой, с достаточной амортизацией.
  • Материал верха. По бездорожью лучше бежать в кроссовках с плотным верхом. Он поможет уберечь поверхность стопы от песка, грязи и прочего.
  • Язычок, вшитый по контуру. Это также может быть эластичная вставка. Эти элементы защищают стопу от попадания мелких камней, песка и грязи. Ведущие производители обуви для трейлраннинга обращают на это вопрос большое внимание.

Основные бренды и модели

  1. ASICS. ASICS- бренд, являющийся лидером в мире профессиональной обуви для бега. Миссия компании умещается в нескольких словах «В здоровом теле — здоровый дух». К слову, больше пятидесяти процентов участников марафона предпочитают кроссовки ASICS. Компания уделяет большое внимание передовым методам производства, позволяя телу человека достигать максимальных результатов.
    Основные преимущества: амортизация (система ASICS GEL), стабильность (технологии DuoMax), посадка (технология Biomorphic), материалы верха (Gore-Tex).
    Самые достойные модели («марафонки» асикс, полумарафонки и классические) — например, женская ASICS GEL-Contend 3 или мужская ASICS GEL-GALAXY 8 —дают превосходное смягчение стопе при соприкосновении с землей благодаря технологии ASICS Гель и уменьшают нагрузку на колени и позвоночник.
  2. Nike.  Компания из Америки, является всемирно известной маркой спортивных товаров. Основатель компании Фил Найт, Американский спортсмен и бегун. Большое внимание при разработке моделей производитель уделяет амортизации. Знаменитая «рифленая» подошва привлекает спортсменов еще с 1970х годов. Кроссовки имеют легкий верх с синтетическими накладками, надежную шнуровку, внутреннюю стельку, которая предотвращает смещение стопы и рельефную подошву для хорошего соприкосновения с дорогой.
    ТОП- 5 кроссовок Nike: Nike Flyknit Lunar 2, Nike Air Zoom Vomero 12, Nike Air Zoom Pegasus 34, Nike Revolution 3, Nike Downshifter 7.
  3. Adidas. Цель компании — создать самую лучшую обувь для каждого вида спорта. Именно поэтому беговые кроссовки адидас идеально подойдут для марафона. Основные преимущества: Подошва Cloudfoam поглощает ударные нагрузки, материал подошвы — вспененный полимер — снижает вес обуви, шнуровка помогает удобно фиксировать стопу, хорошо садятся на широкую ногу, стойкие к носке. Лучшие мужские беговые кроссовки Adidas Galaxy 3.1 и женские Adidas ZX 700.

Подводя итоги, хотим еще раз напомнить, что качественные и грамотно подобранные кроссовки помогут вам тренироваться в удовольствие и без травм преодолеть марафон. Помните, что идеальные кроссовки — это те, в которых у вас не возникает дискомфорта при носке. Если вы новичок, то при выборе попросите совета тренера. Принимая во внимание все наши рекомендации, вы с легкостью подберете удобную обувь, которая прослужит вам долгие годы.

Удачной покупки!

vsebegom.ru

Марафонки и полумарафонки: конструктивные отличия и особенности

Все знают, что бег – кратчайшая дорога к долголетию. Однако связки, мышцы и суставы человека переживают трех-восьмикратное давление его веса при каждом упоре на стопу. Бегун обязан не забывать контролировать равновесие, фактически держась на одной ноге, в некоторых случаях на неидеальной поверхности. Правильный выбор обуви для марафона – залог успешного покорения дистанции, превышающей 40 км. Это поможет исключить отрицательные последствия и сохранить лишь позитивные моменты.

Что требуется от обуви для марафона

Основные задачи, стоящие перед кроссовками для пробежек на большие расстояния:

  • Обеспечение удобства во время бега;
  • Предотвращение ненужных нагрузок;
  • Гарантия безопасного преодоления дистанций.

Прежде чем выбрать и купить марафонки в Москве, нужно оценить личные особенности атлета. Также играют роль погода, при которой происходят занятия, конкретный вид дороги (асфальт, грунт, бетон). Если обувь выбирается для традиционного марафона, протекающего в городских условиях, существует 4 вида кроссовок.

Марафонки

Марафонки – неофициальное наименование, которое присвоено безупречно пластичным, плоским и невесомым кроссовкам. Такие изделия комфортно сидят на ногах, их вес абсолютно не ощущается. Профессиональные бегуны утверждают, что марафонки фактически оставляют спортсмена наедине с трассой, не мешая наслаждаться каждым сантиметром пробежки.

Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

При всем их удобстве марафонки – обувь не для каждого. Для того чтобы в таких кроссовках взять продолжительную дистанцию, человек должен обладать небольшим весом (до 60 кг), невысоким ростом. От марафонок лучше отказаться крупногабаритным спортсменам. Если же вес атлета заключается в промежутке 65-80 кг, эту обувь он сможет использовать для преодоления скоростных или коротких дистанций, занимаясь на манеже или стадионе.

Минимальный вес марофонок обеспечивается отсутствием систем поддержки. Такая обувь не выдерживает неправильных супинации, пронации. Поэтому стоит учитывать биомеханику спортсмена, его технику бега.

Другие виды обуви

  • Полумарафонки обладают более основательной подошвой, присутствуют и поддерживающие детали. Полумарафонки специалисты называют более удачным выбором для спортсменов, принадлежащих к средней весовой категории, если речь идет о длительной дистанции. Они упругие и скоростные, подчиняются движениям владельца.
  • Промежуточные варианты. Оптимальное решение для полумарафона на скорость для бегунов в среднем весе. Полумарафонки дополнительно нагружают ноги, марафонки опасны, некомфортны.
  • «Тяжелым» спортсменам необходимы изделия, созданные под значительную нагрузку, наделенные защитой, подходящей под технику бега. К примеру, если нагрузка приходится на пятку, требуется приподнятость пятки. В противном случае существует вероятность серьезно повредить стопы.

Какие бы дистанции не предстояли, сколько бы километров и в каких условиях не требовалось преодолеть, важно выбирать обувь в надежных магазинах, к примеру, в «Professionalsport». Это спасет от некачественных подделок и угрозы для здоровья.

www.professionalsport.ru

Лучшие кроссовки для темпового бега начала 2017 года (полумарафонки)

Инженерам Asics наконец-то удалось подобрать правильный баланс легкости, поддержки, амортизации и отзывчивости. GEL-DS Trainer 22 можно назвать истинными полумарафонками - они легкие и комфортные благодаря бесшовному верху и отлично проявят себя на различных по протяженности тренировках в быстром темпе. Подошва хорошо цепляется за твердые поверхности.

Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

Если вы обладаете легким и средним весом, то, независимо от вашей пронации (а многие в этом вопросе очень сильно заблуждаются), модель GEL-DS Trainer 22 станет надежным компаньоном на все полумарафоны, которые вы запланировали в 2017году.

Вес: 246гр (мужской размер 9us), 218гр (женский размер 8us)
Перепад пятка-носок: 10мм; 29мм (высота под пяткой), 19мм (высота под плюсной)

Кроссовки ASICS Dynaflyte можно смело назвать самым удачным дебютом японской компании за последние годы.

Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

Новинку отличает сниженный перепад пятка-носок - 8мм и также легкая, эластичная и пружинистая пена межподошвы - FlyteFoam.

Многие поклонники таких серий, как Saucony Kinvara и Nike Free очень положительно отзывались об этой новинке Asics. В них будет комфортно бежать, приземляясь на среднюю и носочную часть стопы. При этом кроссовки обеспечивают достаточное пространство вокруг пальцев ноги и отлично фиксируют стопу в средней части.

Подошва покрыта твердой износостойкой резиной. Кроссовки ASICS Dynaflyte ощущаются легкими и отзывчивыми во время пробежки. Лучшая сфера их использования - средние и длинные по протяженности темповые тренировки.

Единственным недостатком новинки можно считать плотную сетку верха, которая проветривается не лучшим образом во время пробежек в жарких условиях. Если вы обладаете легким и средним весом, то, независимо от вашей пронации (а многие в этом вопросе очень сильно заблуждаются), модель ASICS Dynaflyte станет надежным компаньоном на все полумарафоны, которые вы запланировали в 2017году.

Вес: 270гр (мужской размер 9us), 238гр (женский размер 8us)
Перепад пятка-носок: 10мм; 25мм (высота под пяткой), 17мм (высота под плюсной)

Mizuno Wave Sayonara 4 продолжение серии "полумарафонок" японского производителя, которая в недавнем прошлом именовалась Wave Precision. Пожалуй, с этой серией в компании экспериментируют, как ни с какой другой.

Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

К примеру, Wave Sayonara 3 получила не лучшие отзывы авторитетных экспертов. Среди негативных моментов отмечались: нелучшая посадка на ногах и возросшая мягкость межподошвы, что не очень здорово, когда речь идет об обуви для быстрого бега.

В Wave Sayonara 4 была полностью изменена сетка верха (легкая, двухслойная, воздухопроницаемая ткань), а вот дизайн межподошвы остался прежним. Тогда почему данная модель оказалась в нашем рейтинге лучших за первую половину 2017года?

Потому что возможностей Wave Sayonara 4 с лихвой хватит большинству бегунов-любителей. Если вы обладаете легким и средним весом, то эта модель будет отличным выбором на длительные темповые тренировки и дистанции, вплоть до марафона.

Вес: 255гр (мужской размер 9us), 215гр (женский размер 8us) 
Перепад пятка-носок: 10мм; 28мм (высота под пяткой), 18мм (высота под плюсной)

www.professionalsport.ru

Лучшие кроссовки для соревновательного бега (марафонки)

Марафонки Mizuno Wave Aero 14 можно назвать по-разному: это "диетическая" версия модели Wave Sayonara 4 или "олдскул" марафонки. Но факт остается фактом - перед вами одни из лучших марафонок для бегунов-любителей.

Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

Крепкая сетка верха и обкатанный дизайн межподошвы дают вам понять, что Wave Aero 14 покупается точно не на один соревновательный сезон.

Упругая межподошва из пены U4ic совместно с фирменной пластиной Wave позволяют быстро и эффективно перекатываться с пятки на носок и, что называется, "катить" т.е. переставлять ноги без усилий. Если вы обладаете легким и средним весом, то эта модель будет отличным выбором на средние по протяженности тренировки в быстром темпе и соревновательные дистанции, вплоть до марафона.

Вес: 240гр (мужской размер 9us), 200гр (женский размер 8us)
Перепад пятка-носок: 10мм; 20мм (высота под пяткой), 10мм (высота под плюсной)

Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

Если по каким-то причинам Mizuno Wave Aero 14 вам не подошли, рекомендуем примерить другую "франшизу", только на этот раз от Asics. Модель DS Racer 11 - удачное обновление предыдущей версии, которая получила более легкую и комфортную сетку, а также более цепкую за асфальт подошву.

Небольшая гелевая вставка под пяткой смягчит ударную нагрузку на колени после того, как вы устанете на длительной пробежке и будете часто приземляться на пятку. Вставка из твердой пены Duomax с внутренней стороны межподошвы поддерживает стопу при необходимости.

Если вы обладаете легким и средним весом, то эта модель будет отличным выбором на средние по протяженности тренировки в быстром темпе и соревновательные дистанции, вплоть до марафона.

Вес: 192гр (мужской размер 9us), 162гр (женский размер 8us)
Перепад пятка-носок: 8мм; 23мм (высота под пяткой), 15мм (высота под плюсной)

Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

Ну а если вы отдаете предпочтение инновациям, то ваш выбор в "быстром" сегменте беговой обуви - Brooks Hyperion. Из основных особенностей данной модели стоить отметить бесшовную тонкую сетку верха, которая облегает стопу подобно второй коже.

Межподошва неплохо справляется с рассеиванием ударной нагрузки во время бега по различным твердым поверхностям и помогает вам, что называется, быстро "катить", т.е. переставлять ноги без усилий благодаря продуманной геометрии канавок гибкости.

Если вы обладаете легким и средним весом, то эта модель будет отличным выбором на соревновательные дистанции от 5км вплоть до марафона.

Вес: 187гр (мужской размер 9us), 158гр (женский размер 8us)
Перепад пятка-носок: 10мм; 27мм (высота под пяткой), 17мм (высота под плюсной)

www.professionalsport.ru

Полный обзор марафонок Asics Gel-Hyperspeed 6

  • Специально для
  • http://crazy4running.ru

Итоговая оценка

Рейтинг автора
8.5

Несколько лет назад я начал использовать в своих тренировках минималистичную обувь, среди которой была модель Asics Gel-Hyperspeed 5. Это были довольно легкие и отзывчивые кроссовки с 6мм перепадом пятка-носок, хорошей для такого типа обуви амортизацией.

Они отлично проявляли себя на тренировках, но иногда дренажные отверстия в передней части подошвы забивались камешками, что мне,мягко говоря, не нравилось. Я надевал Asics Gel-Hyperspeed 5 на скоростные тренировки, но потом перешел на Saucony Kinvara, в которых затем бегал очень долго. С того времени я слышал только о распродаже и снятии с производства модели Hyperspeed. А поскольку я был большим фанатом Asics Piranha, меня не огорчила данная новость.

Не так давно появились фотографии бегуна Раяна Холла в новых Asics Gel-Hyperspeed 6. Данная модель является наследником очень популярных Hyperspeed 5 и сегодня я напишу о ней обзор.
Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

Asics Gel-Hyperspeed 6 Подошва

Самой интересной особенностью, которую вы заметите, является то, как мягко ощущается подошва. Hyperspeed 6 обладают точно не жестким райдом, они довольно мягкие и амортизирующие для марафонок и тоньше, чем обычные легкие тренировочные кроссовки. Ну конечно, по-сравнению с Asics Nimbus они будут жесткими.
Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |
Еще одним отличием при сравнении с Hyperspeed 5, которое я заметил, является более узкая колодка. Модель H5 ощущается как стабильная (не в плане поддержки) и хорошо сбалансированная обувь, H6 менее стабильны. Верх новых марафонок дает стопе больше места, чем колодка. Конструкторы Asics также не стали добавлять отверстия в межподошву Hyperspeed 6 для полного контакта подошвы с поверхностью.

Осталось только одно отверстие в средней части, но никакие камни туда не попадали, когда я бегал. Также мне понравилась работа канавок, которые добавлены в переднюю часть подошвы и делают данные марафонки очень гибкими.Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

Данная модель выполнена по типичной конструкции Asics — средняя часть межподошвы немного вырезана для разделения передней части и пятки. Но в Hyperspeed 6 этого разделения практически не ощущается, и подошва имеет полный контакт с поверхностью.

Asics Gel-Hyperspeed 6 Верх

Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |Верх дает достаточно много места для стопы, кроме узкой передней части. В самом начале тестирования ткань верха казалась жесткой и сгибалась не очень хорошо. Особенно жесткой ткань верха чувствовалась в месте соединения передней полоски лого Asics и колодки. После 30км пробежек марафонки разносились и стали чувствоваться гораздо лучше. Все тонкоподошвенные марафонки имеют узкий крой, для того чтобы плотно охватывать стопу и не давать ей «хлюпать» во время бега. Hyperspeed 6 не относится к такому типу обуви (подошва толще) и дает немножко свободного места для стопы, особенно в задней части. Так что вам придется придется потренироваться в технике завязывания данных марафонок для лучшего охвата всей стопы.Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

Внутри верха модели Hyperspeed 6 всего несколько швов, так что вы можете бегать в них без носков. Хотя я не рискнул и всегда одевал тонкие короткие носки.

Asics Gel-Hyperspeed 6 Отзывчивость

Hyperspeed 6 не самые отзывчивые марафонки, которые у меня были. Причина проста — хорошая амортизация. По этой причине данные марафонки хорошо использовать для полумарафонов, марафонов и темповых тренировочных пробежек. Для дистанций 5-10км рекомендую использовать тонкоподошвенные флэтсы, такие как Mizuno Wave Universe 4 или 5, Asics Blazingfast или Asics Piranha. Их межподошва не обладает такой амортизацией, зато они отзывчивее. Больше всего мне понравилась работа Asics Gel-Hyperspeed 6 на длительных темповых пробежках, поскольку их баланс амортизации и отзывчивости лучше всего подходит именно для таких тренировок.Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

Asics Gel-Hyperspeed 6 Износостойкость

Как марафонки, Hyperspeed 6 показали великолепную стойкость к износу. После 100км пробежек, резина на пятке почти не стерлась. В основном, износу подверлась резина в передней части. Верх не порвался, не замялся ни в одном месте. Я думаю, что в данных марафонках можно пробежать больше 250км, а для обуви, которая весит чуть больше 150гр это очень хороший показатель. А низкая цена еще больше привлекает внимания к Asics Gel-Hyperspeed 6.Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

Заключение

Asics Gel-Hyperspeed 6 — отличный выбор для тех, кто ищет недорогие, очень легкие (158гр) марафонки с достаточной амортизацией для полумарафона или марафона. К тому же, данная модель прослужит вам очень долго. Хорошая альтернатива для тех, кто предпочитает легкую минималистичную обувь, но хочет чуть большей мягкости для своих стоп. Я продолжу использовать Hyperspeed 6 для темповых пробежек, и они будут под первым номером в моем списке на полумарафон. Единственными недостатками я бы назвал узкую колодку, которая не всем подойдет по стопе, а также отсутствие дополнительного ряда отверстий для шнурков (все таки в области пятки много свободного места, а доп. шнуровка могла бы решить эту проблему).


Данный обзор входит в серию обзоров, которые я писал для сайта professionalsport.ru


crazy4running.ru

Лучшие кроссовки 2015года по версии Crazy4Running

  • Специально для
  • http://crazy4running.ru

Рейтинг отражает мое видение самых успешных моделей прошлого года. Список ограничен кроссовками, которые можно достать в России (поэтому здесь нет Hoka One One Challenger ATR, к примеру, которые я заказывал в США). Сейчас многие из представленных в списке можно купить со скидками, и это будут отличные варианты на следующий беговой сезон. Пишите в комментариях свои любимые модели прошлого года.

Лучшие тренировочные кроссовки

1) Mizuno Wave Ultima 7. «Скрытая жемчужина» коллекции в Mizuno.
Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

2) Brooks Glycerin 13. Отличная замена излишне-мягким Asics Nimbus 17.
Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

3) Mizuno Wave Enigma 5. Для тяжелых бегунов с весом более 80кг.
Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

4) Saucony Ride 7. Рабочие лошадки для подготовки к полумарафону.
Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

Лучшие темповики/полумарафонки

1) Brooks Launch 2. Легкие темповики с дышащим верхом.
Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

2) Asics Noosa Tri 10. При бережном использовании хватит на пару сезонов.
Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

3) New Balance Zante. В России практически не найти. Во многих рейтингах в топах.
Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

Лучшие марафонки

1) Adidas Adios Boost 2. Не самые тонкоподошвенные марафонки, но зато сберегут ноги многим любителям бега. При этом обладают отличными динамическими качествами.
Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

2) Asics Hyperspeed 6. Один из самых доступных вариантов. Поможет понять, что такое настоящая обувь для быстрого бега.
Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

Лучшие внедорожники

1) Mizuno Wave Kazan 2. Успешный перезапуск коллекции Mizuno для бездорожья.
Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

2) Asics Sonoma. Бюджетные внедорожники Asics, которые не жалко рвать.
Кроссовки марафонки – Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание |

crazy4running.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *