gaga7.ru

Виды отдыха и проведения досуга, активные и спокойные

Активные виды отдыха.

Прогулка на свежем воздухе.

Прогуляться на свежем воздухе один из самых безупречных видов отдыха. Вы обогащаете организм кислородом, тренируете мышцы, а Ваш разум отдыхает, любуясь на красоту пейзажа.
Выбирайте красивые места, это может быть: речка, поле, лес, парк, море, берег, озеро. Даже вечерняя или ранняя утренняя прогулка возле дома, будет полезна каждому, несмотря на то, что в городе. Вы получаете самый огромный плюс это эмоциональную разгрузку вечером, и бодрый настрой на весь день ранним утром. Если, кажется, что скучно просто так ходить гулять, начните бегать, это еще полезнее.

Купите фитнес браслет, отслеживайте свои показатели и увеличивайте дистанцию, нагрузку, улучшайте свое физическое здоровье. Многие заводят собаку для совместных прогулок, некоторые используют скандинавскую ходьбу – это ходьба с палками. Вы можете начать фотографировать или снимать видео, главное чтобы вы получали наслаждение от данного досуга, ведь помимо удовольствия вы еще получите огромное количество энергии, здоровья, хороший сон и бодрый настрой утром, а ваше эмоциональное настроение улучшится, начнет пропадать ленивость, если такое в Вас имеется.

Рыбалка.

Отличное, увлекательное, азартное времяпровождение. Если в прогулках на свежем воздухе вы гуляете, дышите, разминаетесь, то здесь в большинстве случаев сидите. С другой стороны каждый поклев, вы берете удочку и тащите рыбу, а в этот момент работают большинство групп мышц: ноги, руки, мышцы спины, предплечья. Даже когда закидываете кормушку или поплавок, так же все тело работает. Поэтому, это все равно активный отдых, даже если Вы передвигаетесь на рыбалку на автомобиле. Одним из отличительных свойств рыбалки – то азарт. Те кто хоть раз вытаскивал из озера большую рыбу понимают.
Мы против курения и алкоголя, советуем при таком отдыхе наслаждаться красотой природы, отдыхать телом и умом, расслабиться. При употребление наркотических веществ, будь то алкоголь или сигареты, вы заставляете свой организм напрягаться и работать на борьбу с вредными веществами, сами же перестаете контролировать свое тело и разум. Вы думаете, что наслаждаетесь прогулкой, что на самом деле эффект противоположный. А если Вам завтра на работу, то отходняк Вам будет мешать Вашей же работе.

Поездки на велосипеде.

Данный вид прогулки имеет большое сходство с прогулками на свежем воздухе, только Ваше передвижение быстрее, группы мышц ног работают сильнее и тренируются лучше. Мы рекомендуем совмещать увлечения, хобби и виды отдыха. Например, с велосипедом можно ездить на природу и устраивать пикники, собирать в лесу грибы, ягоды, или отравиться на рыбалку.

Охота, тир.

С давних времен человек охотился и добывал себе пищу, про охоту вы знаете с детства. И многим данное увлечение по душе. Если Вы не решаетесь попробовать себя в данном направлении, сходите в тир, постреляйте из настоящего оружия, по тарелкам и мишеням. Получите кучу эмоций, каждая будет зависеть от типа выбранного оружия. Если это для Вас то небольшая процедура, состоящая из проверки на здоровье, психолога, нарколога и обучения, Выдаст Вам лицензию на приобретение, именно охотничего оружия. Останется дело за лицензией на какую дичь будете охотиться и наверняка, Вам понадобится верный сыщик, собака. Отличное время провождения, как одному в тишине, так и с товарищами или даже с семьей. Есть специальные леса, лесничества, где проходят сезоны по охоте с арендой домиков, сможете выехать всеми членами семьи, пожарить шашлыки, прогуляться, прокатиться на велосипеде, а вы ранним утром пойти на охоту.

Съемка фото или видео.

Это смежный вид досуга с прогулками на свежем воздухе, мы хотели бы рассказать о пользе данного увлечения. Во-первых вы развиваетесь умственно, изучаете, смотрите параметры и характеристики устройства, чего стоит длительная настройка фотоаппарата, чтобы сделать кадр в одну секунду. Во-вторых вы развиваетесь духовно, потому что просмотр своих работ, должно приносить вам душевное удовлетворение. Просмотр фотографий других авторов, подталкивает на самосовершенствование, на белую зависть, стремление быть лучше или снимать не хуже. Любоваться красивыми фотографиями в мире новых технологий одно из предпочтительных черт человека, даже ничего не понимающего в искусстве. Если Вам есть что, рассказать и показать миру, можете заняться видеоблогингом. Отдельная сфера, когда можно снимать для своего канала, или для продажи. Ваш контент должен быть интересен, а поэтому здесь целая стезя развития и увлечения.

Картинг, автоспорт.

Данный вид спорта подойдет для тех, кто уже имеет капитал, и готов тратиться на свое увлечение. Автомобильный спорт один из самых дорогих видов спорта. Покупка автомобиля, настройка, тюнинг, покрышки, колеса, запчасти и куча других мелочей, каждая из которых стоят больших денег. Это отдельная тусовка в которой получите много полезных и положительных знакомств, а так же получите невероятное количество азарта и адреналина. Если Вы любитель автомобилей, то данный вид отдыха и времяпровождения Вас полностью захватит.
Если бюджет маленький, то можно хотя бы, начать с картинга. Здесь каждый, в первый раз получает удовольствие, это весело, не сравниться с городским передвижением. Вы там же можете попробовать прокатиться и на мотоцикле, что многим так же приходиться по душе.
Если участие Вам не подходит, как правило проходят соревнование, куда можно прийти и посмотреть в безопасной зоне. Разные виды автомобильного спорта, на разных автомобилях. Одни устраивают соревнования по дрэг-рейсингу, это когда автомобили соревнуются на время и кто быстрее приедет на определенное расстояние по прямой дороге. Так же проводятся соревнования по дрифту, когда необходимо участникам проехать кривую дорогу с максимальным заносом при поворотах.

Катание на коньках, скейтборд, парк, зоопарк.

Приобрести коньки, роликовые или для льда, может каждый. Это увлечение подойдет многим, кто любит активный, здоровый образ жизни, кто любит гулять и проводить свой отдых вне помещения. Катание на роликах отлично подойдет для парка, по улицам города, не требует больших затрат на дорогу. Дешевый и в тоже время увлекательный способ провести время.
Если катанием на скейтборде увлечена молодежь, то катанием на коньках подойдет и взрослым и детям. Всей семьей можно прекрасно провести время в парке, прокатиться на аттракционах, или прогулка по окрестностям. В парках, в летняя время года, как правило большое количество развлечений, тир, конкурсы, игровые комнаты, аттракционы, кафе на открытом воздухе. К многим паркам прилигают зоопарки. Дети будут в восторге от увиденных разновидностей животных, взрослые даже не всех животных видели. Как не в зоопарке разнообразить свой кругозор про животный мир, глядя в живую своими глазами? Некоторым животным можно дать покушать, сфотографироваться, погладить, но будьте внимательнее и соблюдайте правила зоопарка.

Сноубординг, катание на лыжах, снегоходы.

Если зимой в парках мало развлечений, то можно выехать на турбазы и покататься на сноуборде, даже если у вас нет навыков, можно нанять инструктора, а если вы с друзьями или с семьей, то еще проще и веселее. Лыжи и сноуборд развивают тело, мышцы. Один из отличных активных отдыхов на природе. Если кататься в лесу, то Вы найдете меньше горок, нежели поехав на турбазу, в базу отдыха. Можете не покупать обмундирование, и инструмент для катания, ведь можно взять в аренду. В некоторые базы отдыха можно уехать на выходные, применяя активных отдых, вы и не заметите, как пролетит время. Если там найдете снегоход, не откажите себе в удовольствии прокатиться на нем.

Скалодром, батуты.

Если хотите сходить в необычное место, прогулки и обычные виды отдыха уже не привлекают, есть отличное место, как скалодром. Задача проста, со страховкой забраться как можно выше по стене. Но не так все просто, как казалось. На стене имеются выступы, имитация выступов горы или скал. По этим выступам вы карабкаетесь вверх, парой это становится затруднительно. Некоторые срывались, но ничего страшного в этом нет, наоборот даже весело становится, после пройденного страха, ведь Вас будет страховать инструктор или товарищ, друг с которым вы придете. Увлекательное и необычное времяпровождения затянет Вас не пару часов, эмоции и впечатления останутся.

Одно из мест для развлечений на пару часиков есть батутные залы. Каждый в детстве прыгал на кровати, так вот Вам эта даст море впечатлений от прыжков, в специально оборудованном зале. Можно прийти попрыгать с другом, с девушкой, с женой или всей семьей. Данное увлечение подойдет каждому. Правда эмоции держутся не больше двух часов, но попробовать стоит каждому.

Катание верхом на лошадях.

Многие ли из нас катались верхом на лошадях, а голопом скакали? Если нет, то Вам стоит попробовать. Это совмещение и спортивного отдыха и прогулки на свежем воздухе. Вам, конечно сразу не дадут прокатиться верхом голопом, но пешей прогулкой без инструктора пожалуйста. Чтобы быстро прокатиться нужно к этому подготовиться. Неподготовленный человек на лошади, которая побежит голопом, может упасть и травмироваться. Если постепенно подготовиться, то получите еще больше впечатлений и удовольствие, особенно если в кругу.

Пейнтбол, страйкбол.

Одна из самых адреналиновых игр, почувствовать себя на войне. Мы рекомендуем играть в пейнтбол. Потому что оружие стреляет шариками с краской, не больно, почти безопасно. Есть разные правила игры, одна из самых распространенных это захватить и удержать позицию или до первого ранения. Когда вы удерживаете позицию и получили ранение, Вы отправляетесь в зону для очищения краски с одежды, после чего можете продолжать игру. Игра до первого ранения, если в Вас попали, отправляетесь в зону ожидания, пока чья-нибудь команда не одержат победу. Бывает в данном военно-тактической игре огромное количество участников, как 5 на 5, так и 150 на 150. Зависит от места, организатора и других факторов. Более состоявшиеся организаторы, применяют танки и другую военную технику. Только из пушки вылетают много шариков. Принимайте участие без детей, зовите подругу, жену, товарищей, друзей. Можете прийти один, Вам не дадут скучать другие игроки, а даже найдете круг общения по интересам, новые знакомства.

Боулинг, бильярд.

Катать шары с друзьями невероятно весело. Что боулинг или бильярд, принесут массу удовольствия. Особенно эффект начинает ощущаться, когда забиваете несколько шаров в лунку бильярда или выбиваете страйк в боулинге. Практика в данном увлечении, натренируют ваше мастерство, и каждая последующая игра будет получаться лучше прежней. Данный вид увлечения подходит многим, если в боулинг можно идти всем, то в бильярд лучше сходить с друзьями-товарищами, девушкой-женой.

Квесты.

Неординарный способ развлечься пройти квест. Квест — это выполнение некоторых задач, для решения главной задачи, миссии или для завершения действия. Организаторы квестов придумывают и устраивают разные задачи. Вам могут давать задания, что придется находить кучу записок, отгадывать задачи, ездить на машине по всему городу, для выполнения главной миссии. Совместно с вами могут участвовать другие группы людей и соревноваться. По завершению миссии можете выиграть приз. Ценность приза, конечно же, зависит от организатора и от стоимости участия в мероприятии. Многие квесты могут организовываться с целью рекламы и быть бесплатными. В квестах, в которых приходится платить за участие, большое внимание будет сосредоточено на вас. Вам может придется отгадывать загадки, искать подсказки, чтобы выбраться или добраться до чего то. В любом случаи – это новое движение и оно невероятно интересно и нестандартное.

Подводное плавание с аквалангом.

Самое место попробовать данное увлечение на море. На глубине открываются превосходной красоты разные виды живности и растительности. Камни и песчинки. Если рядом с морем протекают горные реки, можно на дне обнаружить песчинки золота. Но они настолько малы, что собрать их крайне тяжело, зато вид создают восхитительный.
Спортивные игры.

Как же не вспомнить про большинство спортивных игр, в которые играли в детстве. Футбол, волейбол, баскетбол и другие. Ведь, даже будучи взрослыми мы можем играть в такие увлекательные здоровые, активные игры. Можно с друзьями, что получится и весело и задорно, а если компании нет, можно пойти в взрослую секцию, или найти группу по занятию данным видом спорта. Мероприятия по спортивным играм проводят даже в интернете в группах соц. сетях. Можно хорошо провести время с семьей за данным видом спорта, хорошо размяться и весело провести время на свежем воздухе.

Прыжки с парашютом.

Экстремальный вид отдыха, дающий колоссальный всплеск адреналина. Если вы сильны телом и духом, вам не хватает остроты ощущением – стоит попробовать. Если Вы первый раз прыгаете, с вами будет инструктор, что придаст Вам спокойствие.

Спокойные, пассивный вида отдыха.

Театр, Опера, Цирк или кинотеатр.

Мы про кинотеатр скажем лишь то, что смотрите только хорошие фильмы с рейтингом и положительными рецензиями. Не засоряйте свой мозг и свое духовное настроение, шлаком, которое делается ради получения денег. Огромное количество людей, с каждым днем деградируют все сильнее, ленятся, работают на одной работе десятками лет, и не пытаются увеличить свой результат, поэтому многие приходят домой включают телевизор, из которого выливается шлак не нужной информации. Посмотреть новости можно, но просмотр развлекательных передач, ориентированы на привлечении публики и создание интереса, без духовного и развития мозга. В кинотеатр можно и нужно, изредка сходить, как правило несколько раз в год выходят отличные фильмы, даже если в этих фильмах нет умственного или того же духовного развития, в них есть масса эмоций от спецэффектов, сюжета, декорации, трюки каскадеров и многое другое. У Вас останется яркое впечатление, либо от спецэффектов, либо от сюжета, либо от игры актеров. Вам будет приятно провести время. Кинотеатр отличное место для проведения досуга в выходные дни. Частое посещение, или посещение плохих фильмов не даст Вам нужной разрядки эмоций, подъем настроения. Ну а телевизор нам одно и тоже показывает каждый день, чтобы мы получили кратковременное наслаждение, и улыбнулись.

С театром совершенно другая ситуация, вы развиваетесь духовно, наслаждаетесь игрой актеров, декорациями, живыми постановками. Здесь есть сюжет, которые разворачивают люди на Ваших глазах. Впечатления и эмоции от живой игры, с живыми людьми совершенно другие, нежели в кинотеатре. Пользы в данном досуге больше. Поход в оперу, расширит Вашу духовную составляющую. Классика в музыке, всегда останется классикой и опера не исключение. Произведения мировой классики мы можем встретить либо в опере, либо в театре. Кинотеатр шедевры мировой литературы нам не покажет. Посещая оперу, вы развиваете свой слух, наслаждаетесь голосом и произведением. Отличное место провождения для ценителей духовного развития. В цирке получите и адреналин, и шоу, и живых актеров. Шоу, которые исполняют на ваших глазах циркачи, парой завораживает, а парой и вовсе начинаешь переживать. В цирке, как и везде есть разновидность групп выступающих, циркачей. Однако плохих выступлений очень мало, и разрядку эмоций получите в любом случаи. Если сравнивать с фильмов в кинотеатре, то можно попасть на плохой фильм, с маленьким рейтингом, с плохой критикой и отзывами, что пожалеете потраченных денег на досуг.

Настольные игры, игры с друзьями и семьей.

Мафия — одна из самых увлекательных игр в кругу семьи и друзей. Многие даже организуют мероприятия, чтобы поиграть с незнакомыми людьми. Суть игры найти убийцу, мафию дедуктивным методом. Время летит не заметно, а позитив зашкаливает. Не меньшую радость приносят игры настольные, подобия монополии. Сила радостного настроения повышается с количеством участников. Помните только то, что это игра и не к чему Вам злиться и стараться напакостить в игре, тем более не оскорбляйте и отпустите все коварные мысли, а такое не редко бывает, когда участники заигрываются. Вы взрослые люди, получите кайфа и веселья по максимуму.

Рисование.

Рисовать может каждый, но насколько это будет красиво второстепенный вопрос. Если Вы считаете, что это талант, то можно и научиться красиво рисовать. Как в инженерии, получается не сразу. Практика, понимание теней и контур линий, придут с опытом. Главное в этом деле усидчивость и наслаждение от процесса. Если Вы начнете получать кайф от своего творчества, Вас не должно интересовать мнение окружающих. У многих талант к рисованию явно выражен, они видят изначально, как проложить, тень, как нарисовать форму, фигуру. Однако этому можно и научиться и создавать неплохие картины. Удовольствие начнете испытывать, если полюбите свои картины, рисунки. Данный процесс может Вас развивать и совершенствовать. Навык терпения и усидчивости развивается в первую очередь. Можно сделать кляксу и испортить рисунок, а чтобы этого не произошло, необходимо равномерно, расторопно наносить мазки краски. Сам процесс рисования многогранен, кому то нравится на полотне с мольбертам, маслеными, акриловыми красками, а многие предпочитают компьютерную графику.

Пение, стихи, танцы.

Петь, писать стихи, танцевать начинаем с детства, как и рисовать. В сознательном возрасте многие прекращают данное увлечение, а зря. Например, танцы развивают ваше тело, укрепляет здоровье. Можно ходить в группы по танцам и танцевать в свое личное удовольствие с наслаждением. В групповых занятиях держится особая атмосфера, все на одной волне и процесс более приятен, чем включить музыку и танцевать дома. Главное чтобы, Вам нравилось Ваше увлечение. Писать или читать стихи, а почему нет? Если Вас привлекает данный вид хобби, сможете публиковать свои творения, выкладывать на сайты и развиваться дальше в этом направлении, Ваше творчество могут заметить. Лучше в-первую очередь заниматься для себя, для души. Любите петь? Пойте дома, пойте в душе, если у Вас получается ходите в караоке, а рассчитываете показать свой талант, так съездите на шоу, может у Вас талант? Пойти для себя. Можете сходить с друзьями в караоке и отлично провести время.

Выставки, музеи.

Расширить свой кругозор нам помогают выставки и музеи. Музеи с сопровождением гида, повысят уровень знаний, углубят Вас в историю, а хорошие гиды расскажут про ценные предметы и экспонаты так, что сможете полностью прочувствовать исторический момент и событие которое проходило в тот период времени. В музеи полезно ходить всем, одному и с друзьями с семьей, это повышения вашего духовного уровня ценностей, понимание красоты и повышение знаний. Это просто интересно, ведь количество музеев огромное количество, на разные темы и события, каждому придется по вкусу. Выставки тоже бывают разные, можно сходить на выставку фотографий, познакомится с знаменитыми фотографами настоящего времени. Или на выставку картин, посмотреть на величайших художников всего времени, периода или страны. Бывают автомобильные выставки, выставки подделок, выставки животных и много других.

Концерты, шоу.

Посещение юмористических шоу или концертов поднимет Вам позитив на весь день, или вечер. Одно дело смотреть по телевизору и другое сходить на концерт, атмосфера смеха в живую ощущается в разы лучше, становится смешнее. На шоу поднимается настроение и затевается мероприятие ради смеха, на концертах выступают известные музыканты, с огромным количеством оборудования, чтобы предоставить воочию живой звук и эффекты звуковых частот в полную мощность. Настроение и восприятия от живой музыки в разы сильнее, чем слушать через наушники.

Прогулка на катере, пароходе.

Вас увозят в реки, моря и наслаждаетесь красотами природы. Без физических нагрузок, отдыхаете душой и телом с видами на воду, плывущими облаками. Есть водные прогулки, которые проходят в водном пространстве с видами на достопримечательности города или страны.

vuspeh.ru

Активный отдых и основные его разновидности. 10 преимуществ Активного Отдыха |

Активный отдых и все основные его разновидности. 10 преимуществ Активного Отдыха

Активный Отдых — является очень важной составляющей моей жизни.. Я заметил, что большинство людей слишком заняты зарабатыванием денег, повседневными, бытовыми проблемами и не считают нужным качественно отдыхать. Когда не спроси, им всегда некогда или еще 149 причин….. Возможно Вы знаете таких людей, а может и сами к ним относитесь!?

Если говорить о видах отдыха, здесь можно выделить 2 основных варианта: пассивный и активный отдых. Согласно общей статистике и моих личных наблюдений, большинство людей выбирают более пассивный отдых, такой, как например пойти: в кафе, ресторан, баню, театр и т.д. То есть, многие считают, что отдых — это спокойное время препровождение и предпочитают особо не напрягаться во время досуга.

Я не имею ничего против похода в театр, ресторан или баню, однако являюсь ярым сторонником более активных видов отдыха и в этой теме, хотел поговорить о том, какие бывают виды активного отдыха

Мне очень важно знать больше информации о читателях моего Блога, получать обратную связь от Вас! Поэтому сразу хочу попросить Вас, после прочтения этого поста оставить свой комментарий и рассказать, какой именно активный отдых предпочитаете Вы!

Какие бывают виды активного отдыха ?

Активный зимний отдых.

Активный отдых на природе, туризм.

Спортивные (командные и одиночные) игры

Катание на велосипеде.

Плавание.

Охота и рыбалка.

Фитнес, танцы.

Я перечислил наиболее популярные(основные) виды активного отдыха (если что забыл, подскажите, обязательно допишу ) Теперь самое время поговорить о преимуществах …

10 Преимуществ Активного отдыха

1. Активный отдых подразумевает увеличении двигательной активности человека, в результате чего, все мышцы и системы органов поддерживают свою работоспособность, что является залогом хорошего самочувствия и бодрого настроения. Ваше тело получает необходимые нагрузки и развивается!
   
2. Все перечисленные выше варианты реализации активного отдыха, отражают сущность ведения здорового образа жизни.
   
3. Активный отдых — это всегда масса позитивных эмоций! Любые Ваши, даже маленькие победы, вызыввают у Вас неповторимые чувства!
   
4. Адреналин. Это особое чувство сложно передать словами, однако стоит испытать его хоть раз, и у Вас появится желание повторить это снова и снова.
   
5. Физические нагрузки во время активного отдыха, способны отвлечь от решения различных сложных проблем и эффективно разгрузить мозг. Кроме этого, активный отдых предполагает, что отдыхающие будут находиться на природе, а это солнце, свежий воздух и прочие приятные вещи, способные существенно поднять настроение и иммунитет.
   
6. Очень важным является тот факт, что Активным отдыхом можно заниматься в любом возрасте.
   
7. В зависимости от своих возможностей и сил, можно выбрать более экстремальный или поспокойней вид активного отдыха, который позволит качественно и памятно отдохнуть всей семьей.
   
8. Возможность исследовать и фотографировать. Действительно, во время активного отдыха получаются замечательные снимки, которые станут лучшими в ваших домашних фото альбомах и неоднократно будут поднимать Вам настроение!
   
9. Коллективные виды Спорта, которые несомненно являются Активным отдыхом, позволяют сплотить коллектив, команду и даже помочь развитию Вашего Бизнеса. Об этом я подробней писал здесь
   
10. Сегодня «Модно» иметь свое хобби, особенно если это относится к Активному отдыху! 

P.S: Подводя итог, хочу пожелать Вам Друзья, как можно чаще активно отдыхать! Уверен, если Вы правильно рассчитаете свои возможности, активный отдых принесет вам только радостные и приятные минуты! Предлагаю обсудить эту тему в комментах, возможно у вас действительно есть что добавить !

Понравилась статья? Поделитесь с Друзьями в Социальных Сетях! 

uvarovstas.ru

Какие виды отдыха существуют в Португалии для туристов. Какие виды отдыха существуют

Какие виды отдыха существуют в Португалии для туристов

Хотя Португалия не является среди наших туристов самой посещаемой страной, тем не менее, она предлагает любые виды отдыха. Если вы любите просто загорать подолгу на пляже или же предпочитаете узнавать больше нового о стране, для вас найдутся соответствующие туры в Португалию. Многие готовы на отдых «дикарём», т. е. самостоятельно прокладывают маршрут по карте, путешествуют со своей палаткой и рюкзаком. Следует отметить, что и для такого времяпрепровождения в этой стране созданы все условия.

Что представляет собой пляжный отдых в Португалии

В отличие от многих иных европейских стран, отдых на пляже здесь недорогой, хотя не менее комфортный. Ярким доказательством может служить тот факт, что многие англичане пенсионного возраста не просто отдыхают, а живут подолгу в провинции Алгарве.

На побережье климатические условия несколько лучше, нежели в центральной части страны. Множество пляжей, развитая инфраструктура – всё создано для полноценного отдыха. Следует упомянуть, что в Португалии примерно 260 солнечных дней в году. Согласитесь, немало.

Как организовать познавательный отдых

Португалия – одна из наиболее старых стран Европы. Здесь не только города, но порой и деревни имеют свою неповторимую древнюю историю. Многие архитектурные сооружения датируются ещё 13 веком нашей эры. Для любителей старины будет приятно узнать, что местные жители очень уважительно и бережно относятся к своему прошлому. Есть тут и старинные замки, и дома с удивительной архитектурой. Путешествуя по разным городам, вы будете останавливаться в уютных и недорогих отелях.

Самостоятельный отдых

Если вы стремитесь побыть какое-то время вдали от цивилизации, вам будут обеспечены недели, а то и месяцы тишины и покоя. Вы даже можете подобрать тот пейзаж, который хотели бы постоянно видеть из окна своей палатки:

• в провинции Aлентежу вы окажетесь среди равнин и холмов;
• на любом побережье можно найти пустынные пляжи и скалистые берега;
• горная река Дору впечатлит вас своими ландшафтами;
• маленькие отели гостеприимно встретят вас в районах с невысокими горными массивами.

world-countries.net

Какой вид активного отдыха выбрать?

В последнее время все больше и больше людей предпочитают активный отдых. Это помогает не только взбодриться и отдохнуть от повседневной суеты, но также испытать себя, получить незабываемые эмоции и адреналин, попробовать что – то новое, неизведанное. Также специалисты склонны считать, что активный отдых помогает организму восстановиться гораздо быстрее, чем пассивный. А всплеск положительных эмоций хорошо сказывается на работе всех систем организма. При этом не стоит забывать о страховании активного отдыха, которое финансово поддержит в случае неудачного стечения обстоятельств. Так какие же существуют виды активного отдыха?

Дайвинг

Один из самых излюбленных видов спорта, ведь он сочетает в себе не только сильную физическую активность и энергозатраты, но также возможность увидеть всю красоту глубокого подводного мира своими глазами. Захватив с собой специальный фотоаппарат, можно превратить этот вид спорта в целое путешествие в неизведанный мир. А снимки еще долго будут радовать и напоминать об этом удивительном опыте.

Серфинг и водные лыжи

Преимущества этих видов активного отдыха в том, что овладеть ими сможет даже ребенок. Все что нужно – немного усердия и терпения. В отличие от серфинга, который предназначен для более продвинутых спортсменов, прокатиться на водных лыжах сможет даже абсолютный новичок в этом деле. Волны, брызги, солнце и ветер – море удовольствия и позитива.

Охота

Для всех, кто достаточно терпелив, умеет быстро действовать и любит азарт – охота лучшее времяпрепровождение. Многие говорят, что это исключительно мужское дело, но в современном мире все больше и больше женщин также не упускают возможности поохотиться. Тем более, что современные центры и лесные хозяйства предлагают различные специальные программы, рассчитанные на то, что даже новичок в этом деле не останется без добычи.

Рыбалка

Также как и охота, рыбалка из тех видов активного отдыха, который требует максимум терпения и усидчивости. Время, проведенное на свежем воздухе определенно окажет положительное воздействие на организм. Тишина и спокойствие природы помогут расслабиться и побыть наедине с собой. А улов станет приятным бонусом ко всему прочему.

Сафари

Сафари для тех, кто не боится лицом к лицу столкнуться с необузданной дикой природой. Этот вид отдыха прекрасно подойдет тем, кто хочет получить острые ощущения, а также узнать что – то новое об окружающем мире. Такое маленькое путешествие надолго останется в памяти!

Горный спорт

Также одним из самых излюбленных экстремальных видов спорта считается горный спорт. Большие спуски и подъемы, адреналин и ощущение полета, встречный ветер и свобода – все это можно испытать на горнолыжных курортах. По интересам можно выбрать любой понравившийся инвентарь: лыжи, сноуборд и так далее.

Воздушный шар, парашют

Очень часто прыжки с парашютом и полет на воздушном шаре можно отнести к разряду того, что обязательно хотя бы раз в жизни нужно испытать. Незабываемые ощущения полета и свободы, а также возможность увидеть невероятно красивые панорамные пейзажи — все это навсегда останется приятным воспоминанием, которое обязательно захочется повторить.

Пейнтбол

Этот вид развлечений не так давно стал популярным. Пейнтбол отлично подходит для дружных компаний, ведь такое единство духа и цели отлично поможет в сплочении коллектива. Такой активный вид спорта определенно поможет взбодриться и встряхнуться, так как он требует точности, собранности и внимания.

Активный спорт то определенно то, что каждый человек должен попробовать. Самым главным преимуществом такого вида отдыха остается то, что получив заряд бодрости и энергии, организм отдыхает и восстанавливается. Так, все это не только принесет море захватывающих впечатлений, но также поможет снять стресс и быть готовым к новым увлекательным открытиям.

Также интересно:

Читайте также:

makeyourtrip24.info

Какие виды отдыха существуют в Португалии для туристов — Туристическое меню

Хотя Португалия не является среди наших туристов самой посещаемой страной, тем не менее, она предлагает любые виды отдыха. Если вы любите просто загорать подолгу на пляже или же предпочитаете узнавать больше нового о стране, для вас найдутся соответствующие туры в Португалию. Многие готовы на отдых «дикарём», т. е. самостоятельно прокладывают маршрут по карте, путешествуют со своей палаткой и рюкзаком. Следует отметить, что и для такого времяпрепровождения в этой стране созданы все условия.

Что представляет собой пляжный отдых в Португалии

В отличие от многих иных европейских стран, отдых на пляже здесь недорогой, хотя не менее комфортный. Ярким доказательством может служить тот факт, что многие англичане пенсионного возраста не просто отдыхают, а живут подолгу в провинции Алгарве.

На побережье климатические условия несколько лучше, нежели в центральной части страны. Множество пляжей, развитая инфраструктура – всё создано для полноценного отдыха. Следует упомянуть, что в Португалии примерно 260 солнечных дней в году. Согласитесь, немало.

Как организовать познавательный отдых

Португалия – одна из наиболее старых стран Европы. Здесь не только города, но порой и деревни имеют свою неповторимую древнюю историю. Многие архитектурные сооружения датируются ещё 13 веком нашей эры. Для любителей старины будет приятно узнать, что местные жители очень уважительно и бережно относятся к своему прошлому. Есть тут и старинные замки, и дома с удивительной архитектурой. Путешествуя по разным городам, вы будете останавливаться в уютных и недорогих отелях.

Самостоятельный

ecosinform.ru

Лучшие виды активного семейного отдыха и туризма с детьми

Какие существуют виды активного отдыха.
Как здорово провести время с семьей.
Как привнести в свою жизнь побольше красок в виде незабываемых ощущений и положительных эмоций.

Собраться семьей, чтобы здорово провести время, получается нечасто. Как же хочется, чтобы эти моменты стали самыми запоминающимися и интересными. Даже если на досуге вы любите полежать с книгой и чашкой чая под любимым пледом, хотя бы иногда вы должны посвящать выходные активному отдыху со своими родными.

Мы поможем вам отдохнуть как следует, ведь приготовили для вас список наиболее популярных и классных видов активного отдыха. Проведите свободное время незабываемо.

Дайвинг

Начнем с чего-то необычного. Многие из вас слышали о дайвинге, он становится все популярней с каждым годом. Весьма увлекательный вид спорта. Неужели вам не хочется нырнуть со снаряжением на дно морских или океанских глубин, чтобы насладиться красотой природы под толщей воды? Наверняка, хочется. Так чего же вы ждете? Собирайте семью и отправляйтесь на поиски подводных приключений.

Серфинг

Раз уж мы начали говорить о том, чем можно заняться на воде, нельзя не сказать о серфинге. Масса людей мечтают стать на доску, если у вас есть такая возможность, нельзя ее упускать. Это развлечение отлично подойдет как для взрослых, так и для детей. На курортах, где популярны занятия серфингом, как правило, этому обучают. Только представьте, с вами будут работать настоящие профессионалы, с которыми вы научитесь кататься за считанные дни.

Водные лыжи

Прокатиться с ветерком по морским волнам — разве не прекрасное занятие в знойный летний денек? Если прямо сейчас вы планируете свой уикенд, непременно включите это развлечение в свой список. Стать на водные лыжи может как взрослый, так и подросток. Сделайте свой отпуск разнообразней.

Охота

Это несколько банально, но невероятно интересно! Существует стереотип, что охотой могут заниматься лишь мужчины. Женщине тоже может быть интересно такое занятие, но, разумеется, не каждой леди придется по душе стоять в лесу с ружьем в ожидании какого-то тушканчика. Охота является прекрасным вариантом для времяпрепровождения папы с сыном/сыновьями. После этого останутся не только хорошие воспоминания, но и вкусные трофеи.

Рыбалка

На сегодняшний день грань между полами, которые могут ходить на рыбалку, все больше стирается. Женщины, ровно как и мужчины, любят посидеть в тишине, держа удочку и наслаждаясь процессом рыбалки. Отправляйтесь с семьей на речку или другой водоем, раздайте всем по удочке и вперед — удачной рыбалки! А потом можно пожарить вылов на костре и полакомиться собственной добычей.

Сафари

Этот вид активного отдыха никого не оставит равнодушным. Сафари делают не только в экзотических странах. В нашей стране, как и в близлежащих государствах, есть много интересных и захватывающих мест, на которых можно совершить сафари. Для семьи такой вид отдыха является одним из лучших. Вы увидите необычных животных, впечатляющие пейзажи и просто сможете насладиться красотой окружающей природы.

Велотуризм

На это согласится не каждый, но если члены вашей семьи хоть немного экстремалы, значит вам стоит вооружиться велотранспортом и отправиться в путешествие. Назначьте точку, куда хотите прибыть, а также время, за которое планируете доехать до пункта назначения.

Велотуризм очень популярен в Европе, поэтому там даже есть оборудованные дорожки для велосипедистов. Но отсутствие таких дорожек не помеха вашему путешествию, смелее отправляйтесь в путь — на поиски эмоций и впечатлений.

Маунтинбайк

Этот вид активного отдыха предусматривает езду по горам на велосипеде. Для этого нужен специальный велотранспорт, на котором вам будет удобно ехать по ухабам и возвышениям. Эмоций после такого времяпрепровождения будет целое море.

Полет на воздушном шаре

Многие люди мечтают полетать на воздушном шаре, парить в воздухе и получать удовольствие от вида сверху. Это удовольствие весьма дорогостоящее, но однозначно стоит попробовать, тем более с семьей. Дети точно будут в восторге от такого досуга. Не забудьте прихватить с собой фотоаппарат, чтобы запечатлеть этот день. Это время вы точно никогда не забудете!

Горный спорт

Нельзя забыть о разновидностях горного спорта. Это невероятно интересно и захватывающе. Существуют специальные лагеря для альпинистов, где вы можете испытать прилив адреналина. Прибыв в горы зимой, вы сможете вволю кататься на сноуборде и лыжах. Не бойтесь отправляться на лыжный курорт, если на этих самых лыжах никогда в жизни не стояли. В таком месте для отдыха всегда найдется свободный инструктор, который обучит вас искусству катания.

Коньки

Лето на дворе или зима — неважно. Берите родных за руки и отправляйтесь на каток. Кто-то из вашей семьи не умеет кататься? Ничего, когда-то же нужно научиться, а учиться вместе с близкими людьми всегда проще и веселее.

Конный спорт

Это недешевое развлечение, но вы навсегда запомните свою конную прогулку. Особенно радуются такой возможности дети, ведь большинство детей очень любят лошадей. Лошади — удивительные животные, которые очень хорошо чувствуют человека, если вы не умеете кататься, животное будет обращаться с вами очень осторожно.

Вам может показаться, что это страшно, неправда! Первые 2-3 минуты может быть немного не по себе, но потом вы ощутите свободу, полное умиротворение и счастье. Именно так бывает с теми, кто садится на лошадь впервые. Главное — откинуть все свои страхи и опасения и довериться лошади. Быть может после такой конной прогулки ваш ребенок захочет заниматься этим более регулярно, посещать конный спортивный клуб.

Рафтинг и каякинг

Сплав по реке — вот настоящий экстрим! Такие выходные останутся в вашей памяти надолго. Данное занятие является отличным времяпрепровождением как для профессиональных спортсменов, так и для тех, кто сплавляется впервые, их ощущения будут особо острыми. Если в этом деле вы неопытны, несомненно воспользуйтесь услугами инструктора, который будет сплавляться вместе с вами и поможет соблюсти все техники безопасности, дабы не найти неприятностей.

Парусные виды спорта

Разве можно придумать что-то более романтичное, нежели прогулка на катере или яхте, когда встает или садится солнце? Вы можете наблюдать за яхтсменами, а можете стать одним из них. Превратите свой отдых в нечто необычное, хватит отлеживать бока на диване или на пляже. Если есть желание, можно заняться виндсерфингом или кайтингом, главное — выбрать подходящее место, погоду и, конечно же, компанию.

Спелеотуризм

Спелеотуризм совмещает в себе нечто устрашающее и завораживающее одновременно. Спелеотуризм — это посещение пещер. Как на наших землях, так и в других странах и на других континентах есть пещеры, которые несомненно стоит увидеть. Это произведет впечатление и на вас, и на ваших детей. Каждая пещера особенная по-своему. Где-то впечатляет вид свисающих кристаллов, где-то слегка пугают темные туннели и холодные пещерные коридоры. Отправьтесь туда с родными и получите много удовольствия от такого досуга.

Скейтбординг

Вы когда-нибудь катались на скейте? Быть может со стороны это занятие выглядит опасно, но ведь вам не нужно сразу отправляться на препятствия. Попробуйте научиться кататься, очень здорово, если помогать в этом вам будут близкие. Представьте как будет весело и забавно, если вы будете поддерживать друг друга, веселить. Не упустите шанс замечательно провести время с семьей.

Гольф

Многие не считают гольф активным видом занятия, однако на самом деле вам придется изрядно попотеть, чтобы добиться хороших результатов. Обучение данной игре — это очень интересно, понравится как детям, так и взрослым.

Активный туризм

Об этом говорить излишне. Если ваш поход или поездка будут наполнены приключениями, веселыми моментами и хорошими эмоциями, он запомнится надолго. Такой туризм объединяет людей, делает их ближе и роднее. Собирайте рюкзаки и отправляйтесь в путь с теми, кто вам дорог.

Геокэшинг

Эта игра создана на основе современных технологий. Суть ее заключается в том, что при помощи навигационной системы вам необходимо найти какую-то вещь, запрятанную в неизвестном месте. Весьма и весьма занимательно. Вы проведете день в поисках таинственного клада, увидите много нового, почувствуете себя следопытами. Данная игра представляет собой активный познавательный процесс, интересно будет людям всех возрастов.

Пейнтбол

Эта игра с каждым днем набирает все больше популярности. Играя в пейнтбол, вы должны стрелять друг в друга красками со специальных автоматов. То есть по сути вы будете играть в войнушку, но это будет здорово и интересно. Потом сможете увидеть кого вам удалось окрасить. А уж ваша одежда будет свидетельствовать о том, сколько раз под «пули» попались вы. Это занятие подходит как для мужчин, так и для женщин, поэтому смело отправляйтесь на пейнтбол с семьей.

Ринго

Игра ринго появилась относительно недавно, но уже завоевала сердца многих поклонников неординарного времяпрепровождения. Суть ринго заключается в следующем: играть вы будете одним или двумя специальными кольцами, кольцо необходимо направить над сеткой и забросить на площадь соперника, чтобы оно коснулось земли, в это время предотвращая такие попытки со стороны соперника. На первый взгляд эта игра может показаться похожей на волейбол, но играть с кольцами очень непривычно и здорово, ведь вы не знаете как поведет себя кольцо в тот или иной момент, игра становится интересней.

Катание на квадроциклах

Квадроцикл — отличный транспорт, на котором можно совершать катание как на ровных поверхностях, так и по ухабам. Если у вас есть места за городом, где вам очень хочется побывать, там можно прокатиться на квадроцикле. Так вы увидите много нового, а также сможете совершать более долгое путешествие не напрягая ноги.

Данный вид отдыха актуален для тех, кому нравится фотографировать, ведь во время катания вы несомненно увидите много всего красивого, что захочется запечатлеть. Отправляясь кататься на квадроциклах с семьей, вы обеспечиваете себе замечательный уикенд.

Спортивные забеги

Даже если вы не очень любите бегать, бег на более длинные дистанции и с большой командой вам понравится, ведь бежать можно медленно, а при этом вы будете словно ощущать поддержку остальных. Во многих городах довольно часто организовывают городские забеги, в которых может принять участие каждый желающий. Тут суть даже не в том, что вы пробежите определенную дистанцию, а в том, что вы прекрасно проведете время.

После таких мероприятий, как правило, организовывают концерт и конкурсы, что будет интересно и взрослым, и малышам.

Скалодром

Скалодром — это помещение, в котором стены приспособлены для скалолазания. Даже если на настоящих скалах вы потом свои умения применять не планируете, почему бы не пойти и не попробовать вылезти на такую стену. Будет весело и незабываемо, быть может вам понравится и вы будете посещать скалодром в будущем. Скалодром, увы, есть далеко не во всех городах, поэтому стоит ценить возможность там побывать и ощутить себя настоящим альпинистом.

Активный отдых — это прекрасно. Это всегда сближает семью, делает отношения крепче и теплее. Когда ощущаешь невероятный прилив эмоций, хочется поделиться ими как с кем-то другим, так и, конечно, с семьей.

Планируйте свой уикенд правильно, посещайте больше интересных мест и пробуйте что-то новое, потому что движение — это жизнь!

dolgieleta.com

виды туризма — Какой Выбрать Для Проведения Отпуска

Отдых, как и работу, нужно планировать. Причем для того, чтобы долгожданный отпуск не превратился в бездарную трату времени, которая не приносит ни радости, ни удовлетворения, планировать нужно начинать заранее.

Как правило, о дате очередного отпуска становится известно как минимум за полгода. И можно начинать задумываться, как лучше всего провести время в данном сезоне. К примеру, если отпуск выпадает на лето, можно уехать к морю или пойти в пеший поход в горы. Впрочем, летом разнообразие вариантов огромно. Зимой выбор чуть скромнее, однако сегодня даже зима – прекрасное время для фантазий на тему прекрасно проведенного времени. Ведь сейчас не проблема посреди зимы оказаться на пляже Египта или другой тропической страны.

Вообще же, виды туризма классифицируются по определенным критериям. Выделяется более тридцати основных форм проведения времени вне дома. Не будем приводить список всех существующих вариантов, поскольку они достаточно специфичны и многие из них рассчитаны на достаточно узкую группу любителей. Ограничимся рассмотрением самых популярных видов, которые наиболее ярко способы нарисовать картину, относящуюся к приятному проведению отпуска. Рассмотрим понятие и виды отдыха.

Итак, наиболее общим деление, которое включает в себя основные виды туризма, является следующее. Выделяют туризм рекреационный и деловой.

Рекреационный туризм является классический видом туризма. Он включает в себя оздоровительный (пляжный или отпускной), познавательный (или экскурсионный) и спортивный туризм.

Деловой туризм подразумевает такие его виды как  астрономический, археологический, гастрономический, бизнес-туризм, военный туризм, экстремальный туризм, секс-туризм, шопинг-туризм. То есть такой туризм в своей основе имеет определенные профессиональные цели или связан с увлечениями.

Отдельным критерием для классификации видов отдыха выступает способ передвижения. Здесь выделяют пеший, автомобильный, велотуризм, водный, лыжный, и т.д. Одним словом, проблемы выбора быть не должно, потому что вариантов путешествий бесконечное множество.

Пожалуй, сегодня наиболее распространены такие виды туризма как рекреационный (пляжный) и познавательный туризм. Поскольку данные виды предполагают основной целью отдых и развлечения, они наилучшим образом подходят в качестве вариантов проведения отпуска. И большинство уставших от обыденности и рутинной работы людей выбирают именно такой отдых для проведения отпуска.

Вообще, в самом общем виде туризм как понятие подразумевает под собой временный выезд с постоянного места жительства с целью отдыха, оздоровления или в познавательных целях. Туризм в отличие от многих видов деятельности человека не предполагает никакой материальной заинтересованности в результатах поездки. То есть, не имея под собой никакой денежно-выгодной подоплеки, туризм призван приносить удовлетворение. Одним словом, путешествие – это обретение желаемой свободы. И независимо от того, какие виды туризма можно предпочесть в отделенное время и при определенных обстоятельствах, он должен соответствовать личным желаниям и убеждениям.

В последние годы в России набирает обороты приключенческий туризм. Особо распространенными и часто выбираемыми турами становятся такие путешествия, которые связаны с активными передвижениями и отдыхом на природе. Их главная цель – получение новых ярких впечатлений и ощущений. К примеру, что может сравниться с любованием подводным миром Красного моря, спуском на горных лыжах с альпийскфих вершин или прогулке по пещере со сталактитами? Не о таком ли приключении чаще всего мечтается, когда речь идет о предстоящем отпуске? Разве такие воспоминания не способны согревать еще долгие месяцы приятным и легким теплом энергии адреналина и свободы?

fb.ru