Какая лучше борьба – Виды борьбы / Портал Обучения и Саморазвития

Содержание

Лучшие боевые искусства для самообороны. ТОП-10

Список, представленный ниже, состоит из десяти лучших боевых искусств для самообороны. Если вы заинтересованы в выборе единоборства для наиболее эффективной защиты, тогда вам обязательно нужно ознакомьтесь с данным рейтингом до конца.


10

Кикбоксинг


Кикбоксинг — спортивное единоборство, зародившееся в США в 1960-х годах. Основывается на ударах руками и ногами вместе с приёмами восточных единоборств (подсечки, броски и т. д). Имеет довольно много ответвлений, наиболее известное из которых муай-тай — переводится примерно как «искусство восьми конечностей».


9

Карате


Карате — японское боевое искусство, в котором для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками и ногами, наносимые в жизненно важные точки тела. Этот вид спорта, был придуман в 1929 году, Фунакоси Гитином под влиянием идей дзэн-буддизма. В Карате особый акцент делается на уклонения.


8

Айкидо


На восьмом месте в рейтинге лучших боевых искусств для самообороны находится Айкидо — японское боевое искусство, особенность которого заключается в использовании бросков и захватов. Был основан Морихэйем Уэсибой между 30–60 годами XX-го века. Айкидо акцентируется на использование силы противника против него самого. Считается одним из самых трудно осваиваемых японских боевых искусств.


7

Вин-чунь


Вин-чунь — китайское боевое искусство, использующее множество боевых техник. Именно по этой причине считается прикладным направлением ушу. Характеризуется эффективными уходами с линии атаки, дополняемые моментальными, прямолинейными ударами на очень близкой дистанции. Часто бой завершается ударами колен и локтей. Опытный боец, владеющий стилем Вин-чунь способен нанести противнику до восьми ударов в секунду.


6

Джиу-джитсу


Джиу-джитсу — самый универсальный стиль в данном списке. Это настоящий гибрид, включающий в себя элементы борьбы, жёстких ударов, удушающих приёмов, замков и т. д. Джиу-джитсу относят к одному из самых старых видов японской борьбы. Главный принцип джиу-джитсу — не идти на прямое противостояние, а уступать натиску соперника, направляя его действия в нужную сторону до тех пор, пока он не окажется в ловушке, после чего обратить силу и действия врага против него самого.


5

Джит Кун-До


Джит Кун-До был создан Брюсом Ли и в переводе с китайского значит «путь опережающего кулака». Сегодня, данный стиль боевых искусств, считается одним из самых популярных в мире. Он преподаётся во многих странах. Однако сам Брюс Ли не называл Джит Кун-До «стилем», а предпочитал называть его «методом». Согласно его философии, метод Джит Кун-До, может быть использован в любом виде единоборств. Здесь упор делается на скорость удара и комбинации.


4

Бокс


Четвёртое место в списке лучших боевых искусств для самообороны занимает бокс. Я думаю, что практически всем известно, что боксёр обладает самым быстрым, сильным и точным ударом, в сравнении с обученным бойцом, владеющим любым другим боевым искусством.


3

Бразильское джиу-джитсу


Бразильское джиу-джитсу — боевое искусство, являющееся международным спортивным единоборством, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приёмы. Это искусство базируется на принципе, по которому человек слаборазвитого телосложения, может удачно защититься и победит более мощного соперника, используя соответствующую технику (болевые приёмы и удушения).


2

Keysi Fighting Method


Keysi Fighting Method (KFM) — система самообороны, базирующаяся на развитии естественных инстинктов человека и ряде техник, взятых из арсенала бокса и уличного боя. KFM основана на небольшом арсенале техник, адаптированных для определённой ситуации. Система была создана в 1957 году испанцем Justo Dieguez и англичанином Andy Norman, оба они являются инструкторами Джит Кун-До.


1

Крав-мага


Лучшим боевым искусством для самообороны является Крав-мага — боевое искусство Израиля, разработанное Ими Лихтенфельдом, в целях самообороны. В Крав-мага не существует точных правил и нет различия, между тренировками для мужчин и женщин. Система не считается видом спорта, у неё отсутствует специальная форма одежды и соревнования, хотя некоторые организации, по мере обучения присуждают, различные уровни и эмблемы. Все приёмы концентрируются на максимальной эффективности в реальных условиях, а также на природных рефлексах, простых движения и агрессивных защитных методиках. Главными принципами Крав-мага являются: не получить повреждений, быстро обезвредить нападающего, быстро перейти от оборонительной к наступательной технике, использовать рефлексы тела, а также уязвимые места противника, использовать любой доступный предмет.

Поделится в соц. сетях

decem.info

топ-3 лучших боевых искусства для уличной драки

Люди приходят в школы боевых искусств по разным причинам. Одни ищут духовного развития и совершенствования своего внутреннего «Я», другие работают в поте лица для достижения больших успехов в спорте. Но как показывает практика, 95% начинают заниматься единоборствами с целью овладеть приемами самообороны без оружия. Если вы привыкли надеяться на собственные силы, не доверяете новомодным средствам самозащиты, типа баллончиков, шокеров, пневматов и прочей ерунды, которая не всегда под рукой, тогда эта статья строго обязательна к прочтению!

Почему самооборона без оружия – правильный выбор

Все просто: навыки и знания, которые вы изучили в школе БИ – это универсальное оружие, которое всегда при вас. Его не нужно прятать в карманы, на него не требуется лицензия. Даже владея базовыми приемами человек уже чувствует себя увереннее на улице, готов отразить нападение и защитить свою жизнь в экстремальной ситуации.

Оружие, любое, даже самое безобидное – это всегда риск превысить предел необходимой самообороны. Да и воспользоваться тем же самым электрошокером или газовым баллончиком нужно уметь. В косых руках пневматический пистолет превращается в обычную игрушку и только усугубляет ситуацию. А если звезды не так лягут, то даже самое верное и мощное оружие может быть применено против вас же самих.

Особенности уличной драки

Условия темных переулков, подъездов и уличных дворов далеки от условий на спортивных соревнованиях, где все чинно и благородно. В уличном мордобое нет чести, морали, красоты, поэтому здесь даже опытные каратисты и фанаты капоэйры рискуют как минимум своими зубами.

  • Уличные драки чаще всего спонтанные. Это на турнирах вы видите врага в лицо, а в переулке кирпич может прилететь в голову совершенно непредсказуемо. Здесь часто работает правило «первого удара», то есть конфликт прекращается после четкого и жесткого удара, а дальше вашим тело играют в футбол
  • Отсутствуют средства защиты – боксерские перчатки, капы, шлемы и прочая атрибутика, которая защищает вас на тренировках. Зато присутствует тесная одежда и тяжелая малоудобная обувь. Поэтому боевые искусства, в которых экипировка играет важное значение, просто обречена на провал.
  • Уличный бой непродолжительный, особенно если одна сторона сильнее физически. В принципе, здесь любой удар может стать причиной глубокого нокаута. Поэтому школы, которые тренируют выносливость, выдержку, самообладание проигрывают тем, которые учат быстро и сильно бить, и тем самым выводить противника из строя.
  • Неравный бой – это классика улиц. Еще хуже – массовые драки, где в хаосе не разобрать: кто свой, кто чужой. Сценарий «один-на-один» намного проще в техническом и физическом плане, но так везет не многим. Поэтому БИ должно учитывать эти обстоятельства.
  • Драка происходит на коротких дистанциях, поэтому планировать атаки с прыжками или танцевальными па, как в капоэйро, не будет ни времени, ни возможности. Если для школы БИ короткие дистанции не приоритетны, тогда шансы на успех в схватке в метро, подземном переходе или лифте равны нулю.

Самое эффективное боевое искусство для улицы: миф или реальность?

Есть такая сказка о супер-мега-крутом БИ, овладев которым адепт сможет без оружия в штабеля укладывать отряды вооруженных гопников и вытирать полы обнаглевшей шпаной. А все остальные единоборства – это полная фигня. Только единственное – самое смертоносное, супер-эффективное и непобедимое. Превратит любого в неубиваемого Терминатора, при чем независимо от физических данных. Защитит от проявлений агрессии при любом раскладе.

Хотелось бы, чтобы это было правдой. Но нет. Не существует лучшего БИ для самообороны в уличной драке. Все зависит от ситуации: на ближней дистанции максимальную эффективность показывают приемы борцов, на средней – мощные удары руками (из бокса), на дальней – удары ногами из муай тай. Зимой, когда на тебе двое штанов и толстенная куртка, а под ногами гололедица, махать ногами как в капоэйра – смерти подобно.

Обещать 100% успех в любом уличном противостоянии не может ни одно боевое искусство, однако повысить шансы на выживание способны многие школы. Конечно, особой помощи от сумо, айкидо или некоторых видов каратэ ждать не приходится, но это не значит, что ученик этих школ не сможет за себя постоять в критический момент. Просто у него будут для этого другие инструменты, хоть и не столь эффективные как у боксера, например.

Виды боевых искусств

1. Ударные. Цель простая и понятная – вырубить противника. Для этого в ход идут разнообразные части тела. К этим видам относят традиционный бокс, кикбоксинг, тайский муай тай, короче, все школы, где разрешено именно бить, а не бороться.

2. Борцовские. Цель – обнимать оппонента до «дрожи в коленках». Активно используются удушающие и болевые приемы. Процесс борьбы более естественный для человека, чем махание кулаками, поэтому борец всегда в выигрышном положении, чем ударник. Но… Борцовские единоборства хороши в драке один на один. Против 2-3 противников ваше умение «обниматься» становится бесполезным. Есть большой риск того, что, затянув оппонента в партер, вы скорее всего упадете вместе с ним, и тут его товарищи не побрезгуют хорошенько приложиться по вашим почкам и голове. Да и выполнение простого борцовского приема требует намного больше времени, чем банальный хук в зубы.

3. Смешанные. Есть заблуждение, что здесь научат всему, быстро и сразу. Практика показывает, что после 3-4 месяцев активных тренировок вы не научитесь ни толково бить, ни эффективно бороться. Смешанники – это в 95% борцы, которые умеют стоять в стойке и понимают, что кроме борьбы есть еще и удары. Чтобы в совершенстве овладеть ударными и борцовскими приемами, нужно потрать много сил, времени и денег.

Подведем итоги: борьба – худший вариант для защиты в уличной потасовке. Если нужно научиться за себя постоять, тогда стоит выбирать ударные школы БИ.

Топ-3 боевых искусства, действительно эффективных в реальной драке

1. Бокс

Искусство без танцев, с чисто мужским характером. Его можно без оговорок назвать сверхуниверсальным видом БИ. Это база, получив которую можно добиться успехов в любом другом единоборстве. Кроме того, методы подготовки боксеров в странах постсоветского пространства отработаны на отлично, поэтому с поиском тренера проблем не возникнет.

Всего одного года тренировок хватит, чтобы получить арсенал простых, но эффективных приемов для самообороны в уличном беспределе. В любой среднестатистической ситуации вы сможете за себя постоять, применив нокаутирующие удары, защитные блоки от «прилетов» в голову, крепкие кулаки, простые рабочие комбинации голова-корпус. В большинстве случаев незатейливого бокса хватит для 100%-ной победы в схватке с уличным «зверьем».

Нельзя не отметить и недостатки. Узкий арсенал приемов оставляет боксера уязвимым для амплитудных бросков, ударов ногами, локтями и коленями. Но как показывает опыт, примерно 80% техники в реальных дворовых драках – это как раз удары руками на среднем расстоянии. Поэтому, овладев боксерскими приемами, вы получите стойкий «иммунитет» в общении с отморозками с невысоким уровнем воспитанности и интеллекта.

2. Муай тай

Признан одним из самых сокрушительных видов БИ. Многие эксперты называют его смертоносным, так как в борьбе участвует 8 убийственных конечностей – руки, локти, ноги и колени. Муай тай рождался в реальных битвах, ударная техника максимально приближена к техническому арсеналу уличного боя.

Более самодостаточное единоборство найти сложно. Нехватка борцовских приемов, конечно, дает о себе знать, но при этом тайбоксеры считаются опасными и эффективными уличными борцами, способными работать на любой дистанции.

3. Боевое самбо

Смешанная боевая система, которая собрала в себя все самое лучшее и доказала свою эффективность не только на улице, но и в условиях серьезных горячих точек. Техника этого рукопашного боя постоянно эволюционирует. Сюда входят борьба, удары руками, локтями, коленями и ногами, удушающие приемы, воздействия на болевые точки, работа с различного типа оружием, приемы тотального ведения боя. Технический арсенал самбо неисчерпаем и неустанно совершенствуется.

По мнению многих богатая техническая база скорее минус, чем плюс для учеников этой школы БИ. Распыляясь на большое разнообразие приемов, довести до ума хотя бы парочку будет сложно. Не нужно знать 101 прием самозащиты – умейте применять только 3 действительно работающие комбинации, и останетесь живы. Все приемы должны быть отточены до автоматизма и выполняться без рассуждений о морали и уличном этикете.

Ветераны ГРУ и их способность «вырубать за 3 секунды»

На просторах Интернета есть рекламы таких личностей, которые сто лет работали в секретных подразделениях и хотят научить желающих убивать голыми рукам всех и каждого, кто косо посмотрит. Здесь нет никакого секрета – убить человека можно всего одним ударом. Это делают боксеры, поскольку ничего более эффективного и смертоносного, чем боксерская техника ударов руками еще не придумали. А если даже придумают, то именно боксеры ее быстрее и легче всех освоят.

Бокс, имеется в виду профессиональный, – это сумасшедшие деньги. Поэтому если бы существовала какая-либо навороченная методика тренировки рук, реально лучше боксерской, в первую очередь ее бы выучили боксеры. Команды профи выкупили бы ее в ГРУ и не заморачивались.

Не стоит вестись на рекламу ветеранов ГРУ, ЦРУ и им подобных, которые сладко поют и обещают сделать из вас неубиваемую машину. Платить огромные деньги за то, чтобы узнать секреты ударов смерти, – все равно, что выкидывать их на ветер. Боксерская техника ударов руками официально!!! признана лучшей. Недаром эта разновидность борьбы ковалась веками и закалялась в реальных поединках.

5 принципов правильного выбора боевого искусства

  1. Единоборство, которое вас 100% защитит от любого противника и в любой нестандартной ситуации, нет и быть не может.
  2. Борьбой идите заниматься, если хотите достичь результатов в спорте. В уличной драке борцовские приемы помогут мало.
  3. Оптимальный вариант – ударные виды БИ, где отрабатываются удары, способные выводить противника из строя.
  4. Как бы красиво не выглядели приемы капоэристов, от них мало толку в условиях зимней улицы и гололеда.
  5. Универсальные боевые искусства – самые сложные. Для их изучения требуется много времени, а результат в уличной драке будет таким же, как если бы вы получили второй разряд по боксу.

Вот и все. Надеемся этот материал поможет вам сделать правильный выбор. Читайте на нашем сайте о видах боевых искусств и доступных средствах самообороны, и совершенствуйте свои навыки защиты с нами.

vizhivanie.com

какая школа боевых искусств лучше на практике

Дата публикации

 

Причины, которые заставляют людей заниматься боевыми искусствами, могут быть очень разными. Кто-то ищет в этом направлении духовное развитие, кто-то – надеется на спортивные успехи. Впрочем, для большинства новичков та или иная школа боевых искусств – это самооборона на улице в самых разных конфликтных ситуациях, способ сделать криминал в повседневности меньшей угрозой для жизни, здоровья и имущества.

Конечно, единоборства – не единственный путь решения проблемы или, по крайней мере, уменьшения ее значимости. Для многих удачным выходом кажутся средства самообороны: электрошокеры, светошоковые лазерные устройства, сети, телескопические дубинки, газовые баллончики и другие технические приспособления. Действительно, благодаря каждому из этих инструментом самооборона на улице становится более простой и эффективной. Более того, кто-то идет дальше, и выбирает для себя травматическое оружие, как способ самозащиты. Высокая стоимость, необходимость разрешений, опасность превысить рубеж необходимой самообороны, но действительно высокая результативность. С этим не поспоришь.

Но средства самообороны – не панацея от угроз нападения, ограбления, изнасилования. Все они имеют ограниченную сферу применения, требуют определенных навыков использования, и, в некоторых обстоятельствах, могут оказать своим владельцами медвежью услугу, только усугубив ситуацию. Кроме того, жизнь непредсказуема, и на практике технические средства самообороны невозможно носить с собой все время.

Напротив, любая школа боевых искусств – это оружие, которое всегда с собой. Обладая хотя бы базовыми навыками, зная основные приемы, человек уже готов отразить некоторые нападения. И это уже не говоря про высококлассных бойцов, для которых самооборона на улице перестает быть проблемой в большинстве ситуаций. Но какое единоборство лучше на практике? Какая школа боевых искусств дает максимальный эффект в применении?

Конечно, представитель каждого стиля скажет о том, что лучшее единоборство – именно его. И каждый будет прав. Ведь настоящие мастера без труда справятся со среднестатистическим нападающем с использованием своей уникальной техники. Но вопрос в другом: какая школа единоборств даст самый быстрый и ощутимый результат для реального боя за самое короткое время, без сверхусилий и многолетних тренировок?

Уличные драки: особенности, специфика

Практика показывает, что уличные драки бывают весьма далеки от условии спортивных соревнований, а успех в спорте еще не гарантирует успех на улице. Причин тому несколько, и всех их объясняют особенности уличных драк:

Спонтанность. В отличие от турниров, человек может не ожидать удара, не думать о том, что угроза реальна. Уличные драки, как правило, вспыхивают моментально и непредсказуемо для многих их участников. Очень часто срабатывает правило первого удара, которое говорит о том, что некоторые уличные драки между двумя противниками прекращаются уже после первого акцентированного удара, даже если пострадавший еще не успел понять, что происходит. Таким образом, выбранная школа боевых искусств должна обеспечивать мгновенную реакцию на быстро меняющуюся ситуацию, быстро защищаться и переходить в атаку из любой дистанции.

Отсутствие средств защиты. Вполне закономерно, уличные драки – не те обстоятельства, где противники могут применять шлемы, капы, чины, бандажи, перчатки, как в спортивном соревновании. Более того, бойцу в реальных условиях может мешать тесная или массивная одежда, тяжелая обувь. Школа боевых искусств, для которой экипировка имеет решающее значение, обречена на неудачу.

Скоротечность. Уличные драки очень редко продолжаются долго, особенно, если кто-то из ее участников хорошо готов физически и технически. В отсутствие средств защиты любой удар может привести к нокауту. Таким образом, любая школа боевых искусств тем более полезна на улице, чем лучше учит человека быстро вывести противника из строя. Напротив, испытывать выносливость и выдержку в таких обстоятельствах приходится нечасто.

Неравные бой. Во многих случаях уличные драки – это не единоборство один на один. Иногда защищающемуся приходится противостоять нескольким нападающим. Хуже того: массовая драка может представлять собой хаотичный бой, где противники находятся с разных сторон, а идентифицировать, где свой, а где чужой – не так уж и просто. В итоге, школа боевых искусств, которая не учитывает эти обстоятельства, может оказаться не такой эффективной, как хотелось бы.

Короткие дистанции. Чаще всего уличные драки не дают противникам возможности удерживать друг друга на дистанции, планировать атаки. Все решается практически лицом к лицу, тем более, если бой происходит в замкнутом помещении, кафе, подземном переходе, комнате и т.д. Логично, что в таких условиях школа боевых искусств, для которой короткая дистанция схватки – не приоритет, выглядит проигрышно.

Все приведенные особенности, которыми отличается самооборона на улице от спорта в чистом виде, определяют лучшее единоборство в реальных условиях. В последующем обзоре основных направлений мы рассмотрим основные преимущества и недостатки каждого из них.

Рукопашный бой, САМБО

Начнем обзор со стилей, которые изначально задумывались и разрабатывались, как самооборона на улице и в других бытовых ситуациях. Вполне закономерно, что выделить существенные недостатки в этом случае трудно, так как каждая подобная школа боевых искусств изначально задумывалась и разрабатывалась для реальных условий. В них сведена к минимуму духовная, теоретическая составляющая, отброшены непрактичные приемы, продуманы основные типичные ситуации, которыми изобилуют уличные драки.

Направлений, для которых основным считается прикладной современный рукопашный бой, достаточно много, но все они основаны на сочетании ударных техник руками и ногами с захватами, освобождениями от захватов, бросками, противодействием оружию.

Особенно отличилось на этом поприще самбо, название которого, собственно, и расшифровывается как САМооборона Без Оружия. Школа боевых искусств, разработанная специалистами в СССР для спецназа на основе дзюдо и традиционных ударных техник, — это достаточно жесткий и даже травматичный спорт, который не подойдет для всех. Однако если говорить о такой сфере, как самооборона на улице, то, по мнению большинства экспертов, занятия самбо дают наилучшие результаты при хорошей подготовке.

Бокс, кикбоксинг, тайский бокс (муай тай)

В сущности, чаще всего уличные драки – это короткие и мощные удары руками на короткой дистанции. Как уже было сказано, в 90% случаев для нокаута оказывается достаточно акцентированного удара в голову, солнечное сплетение, область печени. Именно поэтому бокс и кикбоксинг – традиционно эффективные техники, если необходима самооборона на улице. Помимо хороших ударных техник, эти виды единоборств отлично развивают физически.

К минусам бокса и кикбоксинга для реальных условий обычно относят отсутствие техник захвата, борьбы в партере, ограниченный арсенал приемов. Здесь следует оговориться: способность быстро и мощно наносить удары руками – едва ли не главное в уличном бою, поэтому боксер в реальных условиях все равно находится в выигрышном положении. Но эффективный болевой прием, бросок, удушение от подкованного противника может закончиться плохо даже для опытного боксера. Кроме того, для бокса и кикбоксинга всегда важны и считаются едва ли не определяющими вес и физическая подготовка человека. Поэтому, возможно, для женщин, людей в возрасте, субтильных подростков какая-то более техничная школа боевых искусств для самообороны подойдет больше.

В качестве альтернативы классическому кикбоксингу можно выделить также его разновидность из юго-восточной Азии – тайский бокс или муай тай. Эта школа боевых искусств значительно больше приближена к реальным условиям благодаря применению в бою локтей и коленей. В некоторых ситуациях адептам тайского бокса по-прежнему не хватает борцовских техник, но, тем не менее, именно эти люди – всегда быстрые и опасные уличные бойцы, готовые работать на любой дистанции.

Восточные боевые искусства

Восточные боевые искусства – чрезвычайно популярны в нашей стране с начала 90-х годов прошлого столетия. Однако говорить о всех них вместе достаточно тяжело: школы боевых искусств в рамках этого направления отличаются довольно сильно. Даже в рамках каратэ существуют десятки, если не сотни, отдельных стилей. Все они объединены большим количеством приемов, развитыми техниками ударов руками и, особенно, ногами. Практически все восточные боевые искусства имеют глубокую духовную составляющую, готовят спортсмена не только физически и технически, но и этически. Но для того, чтобы определить, насколько подходит то или иное единоборство для того, чтобы самооборона на улице действительно была эффективной, новичку предварительно стоит выяснить несколько важных моментов:

допускает ли школа боевых искусств удары руками в голову? Если нет, то это резко уменьшает практическую ценность стиля. Так, например, практически не пользуются руками некоторые стили каратэ, тхэквондо. Помимо того, что при этом боец практически теряет возможность нокаутировать противника в ближнем бою, он по привычке практически не защищает лицо, что грозит неприятным сюрпризом в уличной драке. Развитые техники ударов ногами хороши на дистанции даже против подготовленных противников, но использовать это далеко не всегда удается.

контактный/бесконтактный бой. Стоит ли и говорить о том, что бесконтактное каратэ не способно дать ученику навыки эффективных ударов, что явно сказывается на практике. Такие занятия относительно безопасны, хороши со спортивной точки зрения, но не слишком востребованы как средства самообороны на улице.

— делает ли школа боевых искусств акцент на использовании традиционного оружия в том или ином проявлении. Ведь в то время, как противодействие вооруженному противнику – это действительно полезный навык, то опыт применения палок, нунчаков, ножей в уличной драке оказывается практически бесполезным. Их просто нет под рукой в минуту опасности. Таким образом, например, ниндзюцу в реальности оказывается эффектным, но не эффективным боевым искусством.

Отдельно стоило бы высказаться об айкидо, которое отличается явно выраженной ориентацией на самооборону. Этот стиль отлично компенсирует нехватку физической силы оригинальными техниками захватов, болевых приемов, бросков. Таким образом, для многих эта школа боевых искусств служит отличным решением проблемы самозащиты против более крепких и тяжелых противников, там, где ударные техники оказались бы бесполезными. С другой стороны, при всех прочих равных факторах айкидоку (ученик айкидо) по способности быстро вывести противника из строя уступает представителю какой-либо серьезной ударной техники при одинаковой квалификации.

Все большую популярность на постсоветском пространстве получает также кудо, которое иногда называют «агрессивным каратэ». Кудо – это техника, которая пришла из юго-восточной Азии, и отличается большим арсеналом эффективных приемов. Благодаря ударам локтями, коленями, головой, травматичным захватам и броскам, эта школа боевых искусств считается достаточно жестким боевым искусством. Но если мы говорим об уличных драках, то эта жесткость всегда соседствует с высокой эффективностью в реальном бою.

В итоге, восточные боевые искусства очень отличаются по своему применению. И если некоторые стили каратэ дают невероятный практический результат, то другие – исключительно декоративный, если кудо направлено на подавление противника любыми способами, то, например, айкидо проповедует принцип минимального насилия. В конечном счете, все зависит от физических возможностей человека, его личных предпочтений и готовности заниматься достаточно долго для того, чтобы получить реальный эффект.

Борьба

Традиционно школы борьбы в разных стилях достаточно сильны на постсоветском пространстве. В отличие от представителей других единоборств, профессиональных борцов довольно легко выделить даже визуально благодаря развитой мускулатуре и некоторым особым признакам. Впрочем, на практике борьба оказывается эффективной только в том случае, если бойцу удастся «разорвать» дистанцию. Только в этом случае болевой или удушающий прием становится возможен. Во всех других ситуациях борцам очевидно не хватает ударных техник руками и ногами, которые и есть основой арсенала уличного бойца.

Основные школы боевых искусств для самообороны, которые делают упор именно на борьбе, — это греко-римская борьба, вольная борьба, дзюдо. Вполне успешная самооборона на улице может обойтись приемами из арсенала дзюдоиста. По отношению к другим борцовским стилям именно этот предлагает ученику самый широкий диапазон допустимых приемов, а также смещает акцент от физической силы к технике исполнения, что полностью подходит большинству занимающихся.

Резюме

Конечно, однозначного ответа на вопрос «какое единоборство лучше для самообороны?» нет и быть не может. Каждый стиль обладает своими преимуществами и недостатками, делает больший или меньший акцент на ударные или борцовские техники, требует той или иной физической подготовки. Но в общем случае, большинство экспертов сходятся на мнении, что лучшая самооборона на улице – это армейский рукопашный бой, самбо, бокс или, еще лучше, муай тай, кудо и некоторые направления каратэ. Именно эти школы боевых искусств приближены к реальной схватке более всего, и обеспечивают ученику набор эффективных приемов для успешной защиты.

Но какое единоборство бы вы не выбрали, сайт «Выживание» рекомендует помнить главное правило на все случаи жизни: лучшая победа – та, которая достигнута без насилия. Возможно, уступить, убежать, не рисковать лишний раз – это лучше, чем попытаться ответить агрессией на агрессию. Ведь никто не знает, чего можно ожидать от противника, и какое оружие у него может быть в кармане.



Опубликовано в Выживание в криминальном окружении

Добавить комментарий

www.vigivanie.com

Какой стиль наилучшим образом подходит для смешанных единоборств? — Рукопашный бой

« Какой стиль самый важный для смешанных единоборств — этот вопрос является очень спорным в некоторых кругах. И каждый специалист имеет свое мнение на этот счет. Например, если бы Вы спросили об этом у бойца Муай Тай, то он или она скажет, что это конечно же Муай Тай и хорошие навыки ударной техники.

Но давайте попробуем копнуть немного глубже и ответить на этот вопрос. Ни для кого не секрет, что, смешанные единоборства, далее по тексту ММА, «взяли спортивный мир штурмом». Их популярность растет не по дням, а по часам, и во многих случаях, если трансляция поединков проходит в один день с боксерскими, то аудитория отдает предпочтение ММА.


Первые шаги UFC

В первые дни ММА лучшими бойцами в этом направлении были чистые борцы или адепты джиу-джитсу, владеющие другими видами боевых искусств. Основная идея ММА, в частности в UFC ( Ultimate Fighting Championship ) – это свести представителей разных боевых направлений и посмотреть кто выйдет победителем. Там не было никаких весовых категорий, и не было раундов. Правил практически тоже не было. В те дни работе в стойке уделялось очень мало внимания, речь идет о ударной технике (бокс или кикбоксинг). В настоящее время, если Вы хотите сделать успешную карьеру в этом виде спорта Вам необходимо иметь широкий арсенал, так как развитие ММА идет очень быстрым темпом в течение последних 8 лет, и многое изменилось. Поэтому чтобы преуспеть здесь, необходимы прочные навыки в разных дисциплинах. Именно опыт первых шагов ММА используется как аргумент приверженцами мнения, что самой важной дисциплиной для смешанных единоборств является борьба.


  Бразильское джиу-джитсу (БДД)

Теперь, с учетом сказанного выше, можно смело заявить, что есть три дисциплины, которыми Вы должны владеть, если Ваши стопы направлены в ММА. Это бразильского джиу-джитсу (БДД), борьба, и бокс или кикбоксинг. Сначала рассмотрим бразильское джиу-джитсу, а затем последовательно поговорим об остальных стилях.

Как показывает опыт, большинство боев заканчиваются на земле. И для того, чтобы комфортно чувствовать себя в партере, нужно владеть навыками бразильского джиу-джитсу и борьбы. Но даже здесь нет единого мнения, о том, какая из этих дисциплин лучше готовит Вас к работе в захвате или на земле, борьба или БДД. Джиу-джитсу – это сочетание уникальных и зачастую сложных техник (многие инструктора джитсу-джитсу могут научить Вас поражать своего противника с земли), но в основном речь идет о получении доминирующего положения по отношению к противнику, для проведения какого-либо болевого или удушающего приема.


Борьба

Перейдем к борьбе. Многие эксперты в ММА считают, что она идеально подходит, чтобы начать свою карьеру в смешанных единоборствах. Мощный борец может навязать свой сценарий боя, и буде его вести там, где чувствует себя максимально комфортно, и как не трудно догадаться это на земле.

  •  Купить все инвентарь для занятий ММА с доставкой по Украине вы можете в интернет-магазине Ратибор. Полный спектр товаров для занятий единоборствами. 

Так и было в первые дни ММА, почти все бои проходили на земле. Но сейчас судьба многих поединков решается с помощью ударной техники, и проходят они исключительно в стойке (это именно то, что нравится фанатам и поклонникам ММА). Это стало причиной того, что тренировки всех топ бойцов смешанных единоборств, проходят не только на борцовских коврах, но и в залах для бокса и кикбоксинга.


  Кикбоксинг

Если у Вас хорошо поставлены удары руками и ногами, то Вы можете закончить бой, не переводя его в партер. Но если у Вас, в дополнение к этому, есть хорошие навыки бразильского джиу-джитсу, то Вы представляете собой истинную силу, с которой нельзя не считаться на земле. Специфика ММА так же накладывает свои особенности на применение традиционной боксерской техники и стойки.

Все это послужило толчком для совместного мозгового штурма тренеров по боксу и смешанным единоборствам, с целью выявить какие удары из бокса подходят лучше всего для клетки. Опираясь при этом на обратную связь от бойцов выступающих там.

Высококвалифицированный боец ММА обычно имеет очень хорошую подготовку в одном стиле, который является для него основным, и один или два других вторичных навыка, также развитых на должном уровне. Топ бойцы владеют широким арсеналом из разных стилей, чтобы не быть застигнутым врасплох и оказаться не готовым к той или иной технике.


  Пример прогрессирования этого вида спорта.

Мэтт Хьюз

Мэтт Хьюз – это легенда ММА. Он выиграл большинство боев, используя свои борцовские навыки, укладывая бойцов на татами и проводя сабмишн, заставлял их стучать. Последние несколько лет он стал проигрывать бои, потому что другие бойцы улучшили свои навыки в защите от болевых приемов и в страйкинге ( нанесение ударов). Мэтт проиграл несколько боев в стойке, так как его ударная техника была не на высоте. Сделав должные выводы, он усиленно начал заниматься кикбоксингом, чтобы улучшить свои показатели в данном направлении, и в скорости снова начал побеждать.

Подводя итог можно сказать что для того чтобы успешно выступать в турнирах по смешанным единоборствам Вы должны владеть целым набором навыков, включающих как борцовскую технику на земле и в стойке, так и ударную технику. И не просто быть знакомыми с этими элементами, а уверено владеть всеми ими, ибо же цепь рвется в самом слабом месте.

 

И последнее, помните, что побеждает не стиль, а конкретный человек в данной конкретной ситуации.

Успехов во всех начинаниях!

sarb.in.ua

Почему именно вольная борьба является базой для ММА?

Многие специалисты и спортсмены до сих пор расходятся во мнении, что же лучше в качестве базы для смешанных единоборств. Споры не затихают, ведь каждый представитель тех или иных единоборств доказывает свою правоту. Многие высказывается о том, что лучшая база для микс-файта это джиу-джитсу (бразильское) или Муай Тай. Но несмотря на это большинство топовых бойцов в прошлом занимались именно вольной борьбой. Такими спортсменами являются Кейн Веласкез, Даниель Кормье,Брок Леснар, Чак Лиделл, Дэн Хендерсон, Френки Эдгар, Джони Хендрикс, Ренди Кутюр, Рашад Эванс, Джон Фитч, Джош Кошчек и другие. На данный момент семь из десяти чемпионов UFC пришли в ММА именно из вольной борьбы. Поэтому все больше специалистов склоняются к тому, что борьба является основой для ММА.

Так в чём же заключаются преимущества борцов?

1. Физическая сила. В борьбе спортсмены проходят через изнурительные тренировки, поэтому они всегда демонстрируют отличную физическую форму и имеют способность справляться с постоянным давлением. Все эти качества описывают превосходного бойца. При поединке с представителями других видов единоборств, ощущается серьезная разница в физической силе и выносливости.

2. Обычно борцы обладаю и нокаутирующей мощью. Намного сложнее научить боксёра бороться, нежели борца сильному поставленному удару. Яркий пример — Дэн Хендерсон, нокаутировавший Шейна Карвина благодаря своей легендарной правой.

3. Борьбе сложно научиться. Учение и тренировки далеко не всем посильны. Большинство бойцов не имеющих в своей базе борьбы или грепплинга (самбо, джиу-джитсу, дзюдо т.д.) учатся в первую очередь защите от бросков, игнорируя обучение непосредственно самой борьбой, но в случае встречи с более опытным противником его разница в классе будет сильно ощутима.

4. Борец сам выбирает, как будет идти его бой — в стойке или партере. Если опытный борец захочет вести бой в стойке так и будет. Но если он проигрывает в ней, всегда сможет провести бросок и перевести бой в партер.

5. В борьбе большую роль играет трудовая этика. Подростки, начиная заниматься борьбой, познают суть и истинное предназначения диет, дисциплины и изнурительных тренировок. Борцы — это люди, которые очень много трудятся, соответственно отсюда и появляется преимущество в физической силе и выносливости.

Тем не менее каждый придерживается своего мнения по поводу лучшей базы для ММА, и спорить можно на эту тему довольно долго.

Бойцы ММА на соревнованиях по борьбе

Даниель Кормье

Крис Вайдман

Дэн Хендерсон

Кейн Веласкез

Поделиться
Комментарии:

bsambist.ru

Самое эффективное боевое искуство в уличной драке | Constant vigilance вики

Самое эффективное боевое искусство в уличной драке — весьма распространен миф, согласно которому, таковое существует. 

Миф гласит: существует вид единоброства, научившись которому, адепт застраховывает себя абсолютно от всех видов уличного грабежа и разбоя, и может, чуть ли не без оружия ложить отряды вооруженного врага. Согласно этому мифу, все остальные виды БИ — дерьмо и фигня, а существует только одно «оно самое», подходящее универсально для всех и в любой ситуации

    Суть заблуждения

    Самого эффективного боевого искусства в уличной драке не существует, так же как и не существует общепринятых правил уличной драки и подбора противников. В зависимости от ситуации, более эффективным могут быть разные стили. Так, к примеру, на ближней дистанции эффективнее всего борцовские направления, на средней — удары руками, на дальней — ногами. В условиях гололедицы не помашешь ногами, как это делают в копоэре. Учичная драка — есть совершенно непредсказуемая стихия. У вас нет возможности предсказать ситуации, в которой возникнет конфликт, нет возможности подобрать противников. Все происходит в мгновение ока, и может быть применено и разнообразное оружие. И не существует вообще такого боевого искусства, которое бы на 100% страховало своего обладателя от всех возможных проявлений агрессии в любой ситуации. Никакое БИ не сделает Вас неубиваемым Терминатором. Но вот повысить Ваши шансы на выживание в условиях уличного конфликта может любое дельное БИ. Разумеется, всем очевидно, что весьма глупа идея заняться сумо для уличной самообороны. Существуют и другие единоборства, которые принесут мало пользы в уличной драке в большинстве конфликтов, это, например: айкидо, многие направления карате; копоэрра; разнооборазные виды борьбы на поясах. Это, однако, не значит, что человек, занимающийся всем этим не способен за себя постоять. Так же, как и не факт, что мастер спорта по боксу обязательно выйдет сухим из любого конфликта.

    Виды БИ и их прикладность

    Все виды БИ можно условно разделить на 3 основных направления, это:

    1) Ударные. Наносим удары разнообразными частями тела. Основная цель — набить лицо оппоненту — весьма проста и четка. Это и всем известный бокс, и кикбоксинг и муай-тай, и сават, и кунг-фу, и вообще, все , где бьют но не боряться, глубо говоря. Стоит заметить, что не во всех ударных БИ можно вообще бить именно в лицо. К сожалению, в лицо рукой нельзя бить в карате — кикушинкай, например. 

    2) Борцовские. Бить противника нельзя, зато можно его жарко и сладко обнимать, и пытаться унизить

    БОКСЁР ПРОТИВ БОРЦА

    , положив на лопатки, или сделав ему что-то больевое или удушающее. Многие представители ударных БИ презирают борцов и называют их геями (Рикардо Майорга). Это, впрочем, зря, так как в среднем, борец сильнее ударника, да и к тому же, борьба для человека естественнее, чем удары. Но не стоит обольщаться силой борцовских единоборств. Борьба хороша, когда против вас один противник. И становиться бесполезной против нескольких. Затягивая врага в партер, Вы рискуете упасть вместе с ним и получить живительных ударов от его товарищей. На выполнение любого борцовского приема требуется больше времени чем на хук в челюсть, также, нужен и тесный контакт. Таким образом, против 3 человек бороться не стоит. 

    3) Смешанные. Смешанники умеют хорошо боксировать и хорошо бороться. Однако, боксируют они чаще всего похуже собственно боксеров, ну а боряться также как борцы. Средний успешный боец смешанных единоборств — это борец, которого научили стоять в боксерской стойке, и дали понятие о том, что существуют еще и удары. Такой борец в среднем, выйграет у ударника по правилам смешанных единоборств, хотя, случается всякое.  Не стоит думать, что в смешанных единоборствах вас научат сразу и всему. Походя месяца 3 в секцию боевого самбо, вы скорее всего, так и не научитесь ни толково боксировать ни бороться ни бить ногами. Чтобы научиться всему этому, требуется время, и деньги. Готовы ли вы отдать полжизни на то, чтобы иметь отработанные приемы самбо и удары ногами, которые вам могут и не пригодиться? 


    Таким образом, Вам решать. Ясно лишь только что одна только борьба для улицы — это фигня. Если хотите уметь постоять за себя на улице, то исключительно борьба — наихудший вариант. Исключительно удрака — вариант неплохой. Ударным Би можно научиться быстро, и они катят в 90% уличных конфликтов, более того, можно даже не тратить время на нужную подготовку техники ног и идти просто в бокс. Прозанимавшись в боксе с годик. и получив банальный 2 разряд, вы уже набьете лицо любому обычному гопнику, и в среднестатистической ситуации, сможете постоять за себя. Защита от ударов в голову, нокаутирующий удар, передвижения, реакция, крепкий кулак, нехитрые, но простоые комбинации по корпусу и в голову — в принцыпе, большего и не надо. Если уж хотите быть защищенными от всего, то сразу покупайте винтовку и вооруженную охрану. А в большинстве ситуаций просто бокса хватит на 100, или даже 200% для победы на улице. 

    Смешанные единобрства хороши, но этому надо долго учиться. Ну, вы представьте себе: в боксе вы будете оттачивать в принцыпе только руки, технику передвижений, уклонов, отклонов, защиты атаки, контрататки и все — только руками. В итоге, ваше мастерство владения руками будет постоянно совершенствоваться и разивваться, пока вы переходите от разряда к разряду. На улице не надо знать 100 приемов самозащиты. Лучше знать, и УМЕТЬ выполнять 3-4 хороших комбинации и передвижений, чем знать наизусть 1000, но не уметь ни одного. Вам важно не просто уметь что-то, а реально, применить это, не растерявшись, в любой ситуации, то и есть, задрочить приемы до автоматизма, так, чтобы они стали частью вас самих. Чтобы этого добиться в боевом самбо, нужны годы и годы упорных занятий, и то, боксировать вы будете хуже чем боксер, проведший столько же времени у себе, в боксе.

    А лучше, чем боксер, вы будете только бороться и бить ногами. Поможет ли это в драке? Удары ногами вообще сами по себе малоэффективны. И даже на ринге, на них приходиться малый процент нокаутов. Ногой нельзя так точно попасть в челюсть, как рукой. Удар ногой можно легко блокировать, или уйти от него. Также, при ударе ногой вы рискуете сами потерять почву, особенно если драка застала вас на скользком месте. Получить травму можно любой частью тела, которой бьешь. Вот и выбирайте, что лучше травмировать — руку или ногу? Со сломанной рукой боксер все еще может убежать, со сломанной ногой кикбоксер уже никуда не денеться. А сломать бьющую конечность — раз плюнуть. К тому же, улица — не ринг, и не всякий раз вы будете находиться в той одежде, в которой удобно махать ногами. Единоственное преимущество ног — низкие удары, типа лоукика, но ведь и без них можно обойтись. Борьба же, может пригодиться, но, тоже, наврядли. А самое актуальное на улице — все тот же бокс руками, который, как ни странно, изучают в секции бокса. И если уж есть цель научиться бить еще и ногами, то не стоит торопиться, это все равно быстро не получиться. Лучше для начала поставить грамотно руки. Руки — это основное, без рук — никуда. А после бокса, все дороги открыты — в кикбоксинг, в муай-тай, там вас научат бить ногами да еще и локтями, не запаривая всякой там борьбой, которая хрен когда пригодиться. 

    Если и изучать борьбу, то желательно самбо, и уже после освоения бокса.  

    Ну, еще важно иметь хоть какое-то представление о приемах бакланки , правда, найти толкового тренера, наверное, проблематично. 

    Это все, однако, если вам лет, этак 17 и более. Если же менее (12,13, 5-6) то в принцыпе, не поздно еще и борьбой для начала заняться. При том, желательно, не отвлекаясь пока на ударную технику, ну а после борьбы — на бокс, далее — кикбоксинг, или муай — тай. 

    Если же вам около 17 лет и вы желаете научиться чему-то одному дельному, быстро и довольно качественно уметь отрубить хоть кого, то лучший выбор — именно бокс. У бокса есть свои недостатки, но, в принцыпе, его вполне хватает не то чтобы для драк на улице, но порой и против нескольких вооруженных противников. 

    Если же хотите сделать из себя супер воина, защищенного от всего, то помомо бокса вам понадовиться и боевое самбо, и нож, и АК, и вооруженная охрана, и вообще, становитесь президентом. Но все равно, риск что вас убьют, есть. Маловероятные собятия происходят. Но, в число маловероятных событий входит также и вторжение инопланетян/пришествиенеуязвимых Ти-Рексов /ядерная война/падение астероида/победа Поветкина в бою против Кличко, КО1. Стоит ли рассматривать это всерьез и готовиться к этому? Девиз этой Вики — Constant vigilance! — ПОСТОЯННАЯ БДИТЕЛЬНОСТЬ! Но, мы не считаем, что стоит готовиться решительно ко всему. Потому что, в процессе подготовки к возможному вторжению неуязвимых Ти-Рексов, вы можете совсем забыть про бокс. Ведь он от них ну, прямо, даже нисколько не поможет. И в таком случае, завтра вас могут побить. То же самое касается и БИ. Стоит учитывать только реально, вероятные ситуации, с которыми замечательно справляется бокс, его и стоит развивать. 

    Ну, разумеется, это только частное мнение, единственное, что хочется сказать, так это:

    1. Боевого исскуства, которое бы защитило Вас всегда, во всех ситуациях и против любого противника не существует
    2. Для самообороны на улице, одна только борцовская техника — наихудший вариант. Но, подзаниматься в детстве борьбой, а впоследствие перейти на ударку — вполне вариант. Также, ей стоит заниматься. если Вы решили стать профессиональным борцом, тут уж ничего не поделаешь, футболисту тоже бокс ни капли не нужен. 
    3. Эффектно — не значит эффективно
    4. Чем унивресальнее БИ, тем больше к нему необходимо приложить сил, с тем результатом, чтобы в среднестатистической драки постоять за себя на уровне боксера со 2 разрядом.
    5. Возможно вторжение пришельцев, которые будут отстреливать не только боксеров, но и вообще, всех людей что занимались БИ, да и вообще, всех, кроме откровенных лохов. Вероятность этого никто не отменял. Это — повод ничем не заниматься, и стать лохом?

    Так, чем же заняться?

    0 — 17 лет: борьба (но не айкидо, а желательно, грепплинг) — бокс — мауй-тай (кикбоксинг) — ММА.   Бокс — обязательный пункт. Без остального вполне можно обойтись. 

    17 и более лет: Бокс — муай-тай (кикбоксинг) — ММА. И здесь обязательный пункт — только бокс. Остальное может не пригодиться. 

    Не заниматься только фигней вроде айкидо и копоэрры. 

    Я — ветеран ГРУ, и я научу вас как вырубать за 3 секунды!

    Ну, а я — тренер по боксу и я научу вас как вырубать за долю секунды. 

    Часто попадаются заявления отдельных личностей в Интернете, что, якобы, они-де, отработали лет 100 в каком-то спецподразделении и теперь по какой-то причине, желают всех научить убивать голыми руками. 

    Да, ничего тут хитрого нет! Убить человека одним ударом — это очень просто и легко! Никакого супербоя ГРУ не надо — идите в бокс. Ну даже и качок может убить человека одним ударом! 

    Ничего более толкового чем боксерская техника рук не придумали. Придумали бы, тогда бы и сами боксеры это переняли бы. Потому, что профессиональный бокс — это огромные деньги, и если бы существовала какая-то методика подготовки техники рук, которая существенно лучше боксерской, то этого ветерана ГРУ сразу бы купили команды сильнейших профессионалов, и он бы научил в первую очередь их. Все просто. Бокс — это система ударов, уклонов, передвижений, ковавшиеся веками в реальных поединках. Силу удара никто не ограничивает, гонорар — огромный. И боксерская техника рук официально признанна лучшей. И именно этой технике следуют и бойцы ММА, такие как Федор Емельяненко, потому, что, что касается ударов руками то лучше бокса — ничего нет. И отрубить человека можно одним ударом, а удар можно нанести за долю секунды. В секунду можно нанести 4-5 ударов, если будете заниматься боксом, а не верить всяким «ветерана ГРУ» которые обещают за 2 недели сделать из вас танк, боевой вертолет и ядерную бомбу.

    И вообще, для военных рукопашный бой — не суть важно. Как мы уже говорили, драка возможна и на войне, однако, готовиться стоит к самой вероятной ситуации — к условиям вооруженного конфликта. К этому и готовят военных, а не к чему-то другому. Так что какие-то боевые исскуства для них отходят на 2 план, ибо в сутках у них те же 24 часа, а научиться надо им не драться, а воевать. Вот и делайте выводы.  

    Мистер Мияги

    Есть мнение, основанное на фильме «Карате-кид» , что все эти ваши спарринги, отжимания на брусьях, колошматенья груши, прыганье на скакалке — хуйня, а рулит только подготовка путем отрабатывания неких абстрактных движений, например, мытье машин, которые вам помогут легко победить любого. 

    ДИКАЯ ЧУТЬ И ХУЙНЯ! Фильм просто дебелизуирует население и заставляет верить в силу каких-то магических ката. Ничего подобного на улице не работает! И у ж тем более не пытайтесь заниматься по технике показанной в фильме и после этого пытаться кого-то избить! Будь так, то все турниры по смешанным единоборствам выигрывали бы не парни из залла, а поломойки и домохозяйки! 

    Это просто идиотизм, наерное, часть программы Мега-лохов , которые хотят всех превратить в лохов. 

    Помните, что для того, чтобы чему-то научиться, нужно, как ни странно, делать это. Чтобы научиться плавать — нужно пытаться плавать, а не отрабатывать какие-то теоретические движения на суше. Чтобы научиться бить в лицо — нужно бить в лицо и самому получать. Только так. только пройдя через это. Только потом и кровью. Но никак не вязанием икебаны и дрочением на древнекитайские иероглифы! 

    Фильм прямо-таки учит: заниматься в залле с проверенным тренером и командой — фигня, ищите, мол, какого-то старого мошенника, который заставит вас мыть машины и красить заборы, и победите хоть Виталия хотя Владимира Кличко, хоть обоих разом. 

    Ну, допустим, существовала бы какая-то методика подготовки, следуя которой, можно было бы выйграть у кого угодно и по каким правилам. Где она? Почему ей не пользуются сильнейшие чемпионы мира по боксу, кикбоксингу, ММА? Что, они зря протирают жопы в спортзалле? Что, можно не потея, отрабоать ката, и разбить их? Чтож, удачи. Было бы так, этот самый, гипотетический Мияги вышел бы на ринг и разбил их. За что бы получил миллиард и построил бы свою школу, в которой учил бы всех, как правильно драться. Но, этого нет. А есть проверенные в условиях уличной драки, на ринге, в боевых условиях БИ — это бокс. кикбоксинг, муай-тай, и прочие. А чтобы этому научиться, придеться стоять в парах, бить в лицо, и получать в оное же. Так что, фейс пускай дамы берегут. 

    Самое эффективное единоборство в уличной драке

    Такового не существует. Работающие стили, это: бокс, кикбоксинг, муай-тай, боевое самбо, рукопашный бой, и прочее, короче, везде где можно бить рукой в лицо с любой силой. Но, только при условии владени ими, а не просто просиживания трусов в залле. То есть, тренер нужен грамотный, но нужен и ученик, качественно отличающийся характером от бревна. 

    И, разумеется, каким бы БИ и в какой мере вы бы не владели, помните: CONSTANT VIGILANCE!!! Улица — не ринг. Нужно учитывать покрытие, дистанцию, противников, и в первую очередь — пытаться уйти от конфликта,  если это только возможно. Плевать на репутацию. Риск всегда есть, в том числе и риск того, что вы убьете оппонента. Руссул Мирзаев убил своего противника в уличной драке, однако, что это ему дало? Вас тоже могут посадить за убийство, могут прписать и особо тяжкое, кто ж этих ментов знает. А провести лет 15 в тюрьме — удовольствие мало приятное. 

    Впрочем, об этом стоит думать только до самого конфликта, если его нельзя избежать, следовать нужно правилу: «лучше двое судят, чем четверо — хоронят». И не стоит жалеть оппонента, он — только мишень, которую нужно устранить. После драки желательно быстро сбежать, так как менты зачастую не любят напрягать мозг, и сажают, тупо, того, кто стоит на ногах. Таким образом, владеть надо еще и паркуром :). 

    ru.vigilance.wikia.com

    Какие борцовки для вольной борьбы выбрать? Отзывы о производителях

    Нередки случаи, когда начинающие спортсмены-борцы бросают занятия не только из-за недостаточной подготовки, но и неправильно выбранной экипировки. Для того чтобы избежать последней проблемы, необходимо получить определённый теоретический уровень, и только потом приступать к занятиям на ковре.

    Попробуем разобраться, что собой представляют борцовки для вольной борьбы, как их выбирать и на каких производителях заострить своё внимание.

    Вольная борьба

    Это очень подвижный и активный вид спорта, поэтому обувь для вольной борьбы должна отличаться в первую очередь повышенной износостойкостью. Немаловажным фактором является материал, из которого выполнена подошва: сцепление с поверхностью – крайне важный момент для любого борца. Основу для обуви лучше выбирать помягче и более гибкую, к примеру, качественная синтетическая и натуральная кожа прекрасно подойдут.

    Довольно многие предвзято относятся ко всякого рода кожзаменителям, но в данном случае следует учесть, что борцовки для вольной борьбы из качественной синтетики сделают обувь более надёжной и долговечной. Качественный заменитель кожи по многим пунктам обгоняет натуральные материалы, ведь последние имеют свойство терять свой первоначальный вид и растягиваться. Для того чтобы не прогадать с выбором, лучше останавливаться на проверенных брендах – они знают в этом толк, так как работают на рынке не одно десятилетие. К примеру, вот уже несколько лет подряд борцовки сборной России по вольной борьбе комплектуются компанией Asics – признанным лидером спортивной одежды.

    Преимущества борцовок перед кроссовками

    Многие начинающие спортсмены часто стоят перед сложным выбором: что купить – профессиональную обувь или уже привычные кеды. Если кто-то думает, что вольная борьба (трико, борцовки, бандаж — ее незаменимые атрибуты) – это рядовой вид спорта и здесь подойдёт стандартный инвентарь, то он глубоко ошибается. Преимущество специализированного спортинвентаря очевидно.

    Рассмотрим основные моменты, где видны явные преимущества узкоспециализированной обуви, перед обычными, пусть даже дорогими, кроссовками. Также эти пункты помогут определиться с выбором борцовок.

    Материал

    Качественный и достаточно прочный материал отличает узкопрофильную обувь от той, что продаётся на рынках и в рядовых магазинах. Борцовки для вольной борьбы изготавливают только из проверенных на практике материалов, а технологии, по которым маститые компании производят свою обувь, делают её прочной, удобной, и что немаловажно – экологически чистой.

    Защита

    Специализированный инвентарь защищает голеностоп и пальцы от всевозможных травм и повреждений. Довольно многие производители, радеющие за свою продукцию, вшивают в борцовки для вольной борьбы специальные протекторы в районах косточек и пальцев. Весомый плюс таких технологичных модификаций – минимальные болевые ощущения и пониженный уровень опасности. И это притом что такая обувь практически незаметна в носке.

    Подошва

    Специализированная обувь и материал, из которого она изготавливается, рассчитаны именно на ту нагрузку, которую придётся испытывать спортсмену. К примеру, юниорские борцовки для вольной борьбы (детские) сделаны, в первую очередь, с упором на комфорт ноги, ведь силовая нагрузка на ребёнка во время занятия спортивной борьбой гораздо ниже, чем у взрослого человека, поэтому главное в этом случае — обеспечить правильное обтекание материала, а значит, беспрепятственную циркуляцию крови.

    Вес и толщина подошвы также играют немаловажную роль и напрямую зависят от вида единоборства. Те же борцовки для вольной борьбы Asics или Adidas сделаны из тонкой и лёгкой резиновой подошвы, которая обеспечит бойца не только хорошим сцеплением, но достаточной мобильностью. Другим видам борьбы или тяжеловесам лучше отдать предпочтение литой и массивной подошве, то есть подошве, способной выдержать солидные нагрузки вкупе с хорошим показателем износостойкости.

    Сцепление

    При выборе борцовок (причём не только для вольной борьбы) сцепление является критичным фактором, на который обязательно нужно обращать внимание. Практически вся обувь подобного плана имеет свой протектор, подобный тому, что есть на автомобильных шинах. И каждый рисунок предназначен для разных целей, поэтому во время покупки обязательно спрашивайте продавца модели с протектором именно для вольной борьбы.

    Мягкость

    Нельзя недооценивать этот фактор, потому как многие профессионалы ставят его на второе в проведении успешного поединка. Перед покупкой обязательно проверяйте обувь на качество материала, а именно на мягкость. Многие уважающие себя и своего потребителя производители комплектуют обувь сертификатами соответствия, где указаны испытуемые критерии борцовок на практике.

    Как уже говорилось выше, кожа хоть и является благородным материалом, увы, она недолговечна и подвержена деформации, в то время как новейшие синтетические заменители (особенно запатентованные именитыми брендами) прослужат вам очень долго и главное – качественно.

    Шнуровка

    Прочная и качественная шнуровка обеспечит спортсмена не только комфортом во время занятий, но и подстрахует от всевозможных ушибов и вывихов. Наиболее оптимальным вариантом для вольной борьбы будет шнуровка из модифицированной синтетики. Она прочно формирует узел и крайне износостойка.

    Также стоит обратить внимание на длину шнурков: слишком короткие будут неудобны в использовании, а слишком длинные свисают и мешают во время занятий. Нередки случаи, когда боец получал серьёзные травмы, просто наступив на шнурок и потеряв при этом равновесие.

    Обозначим наиболее качественных производителей, чьё имя красуется на первых местах практически всех спортивных магазинов.

    «Адидас»

    Эта компания не нуждается в представлении. Продукция бренда лидирует в спорте не одно десятилетие и является признанным лидером спортинвентаря. Такой завидный успех компании обусловлен не только благодаря широкому ассортименту и качеству, но и сравнительной доступностью спорттоваров.

    Бренд заботится не только о профессионалах, но не забывает о новичках-любителях, а также детях. Поэтому наряду с дорогими премиум-линейками можно подыскать относительно недорогие борцовки для вольной борьбы «Адидас».

    Также следует отметить, что бренд имеет завидное количество запатентованных технологий, которые делают продукцию компании ещё более безопасной и востребованной. Многие владельцы обуви «Адидас» крайне тепло отзываются о покупке, ставя в пример конкурентам прекрасно сбалансированные характеристики: мягкая и качественная синтетика, отличная шнуровка, хорошее сцепление и, естественно, комфорт. Каких-либо критических замечаний на форумах спортинвентаря относительно борцовок замечено не было.

    «Асикс»

    Так же как и предыдущий бренд, инвентарь компании «Асикс» лидирует на рынке спорттоваров. Эта японская фирма была основана в далёком 1949 году и до сих пор пользуется сумасшедшей популярностью, как у профессионалов, так и в любительском спорте. Знаменитая фраза «В здоровом теле – здоровый дух» является расшифровкой аббревиатуры «Асикс».

    Также не лишним будет упомянуть тот факт, что российская сборная предпочитает борцовки для вольной борьбы «Асикс», а это уже о многом говорит. Ещё одним козырем компании является то, что основные разработки ведутся на базе спортивных университетов, напрямую занимающихся изучением и исследованием потребностей спортсменов.

    Большинство обладателей обуви «Асикс» очень тепло отзываются о продукции компании. Их всех радует качество материала, из которого выполнены борцовки, хорошее сцепление подошвы, удобная шнуровка и комфортность. Некоторые жалуются на слишком высокие ценники от бренда, но это уже совсем другой вопрос.

    «Бигсер»

    Bigser – это отечественная компания, которая не раз спасала наших спортсменов в дефицитные 80-е годы, причём не только по вольной борьбе. В тот далёкий период даже профессионалы вынуждены были делиться друг с другом качественной обувью, купленной за границей.

    Но «Бигсер» решила (пусть даже и не в полной мере) эту проблему и до сих пор является одним из ведущих производителей на российском рынке спорттоваров.

    Российские спортсмены полюбили обувь «Бигсер» за адекватную ценовую политику, качество материала, хорошее сцепление во время занятий и комфортность борцовок. Также стоит отметить, что фирма не забывает о детском спорте, выпуская модели соответствующих размеров. Единственная ложка дёгтя, на которую сетуют многие обладатели обуви бренда, – это посредственная шнуровка, но проблема решается покупкой шнурков от того же «Адидаса» или «Асикса».

    fb.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *