Для катания на коньках одежда – Одежда для катания на коньках – полная экипировка

Как правильно подобрать одежду и коньки для зимнего отдыха

Катание на коньках являются очень эффектным и полезным для здоровья занятием. Для того чтобы катание на коньках доставляло Вам удовольствие, необходимо соблюдать ряд правил не только по технике безопасности, но и правильно подбирать одежду. Одежда должна быть достаточно удобной, не сковывать движения, но и не быть слишком свободной, так как это может помешать выполнению простейших движений. Лучше всего подойдут облегающие спортивные костюмы из теплой плотной ткани. Нужно сосредоточиться на натуральных тканях, это может быть шерсть, хлопок, флис. Если у Вас не сильное потоотделение или просто активно не катаетесь, а двигаетесь с чувством, ритмом, расстановкой, то можно смело надевать вещи из полиэстера, это даже лучшее решение, чем натуральные ткани. Они дольше остаются яркими, несмотря на постоянные стирки, практически не снашиваются и отличаются высокой эластичностью.

Отдельно нужно подходить к толщине одежды для катка. Она должны быть максимально плотной, но при этом иметь возможность дышать.

Если Вы только начинаете кататься на коньках, то необходимо быть готовыми к падениям. Старайтесь в основном уделять внимание локтям и коленям, для начала можно надеть защитные щитки. Их можно приобрести в любом спортивном магазине.

Одежда для катания на коньках должна быть теплой. Нужно особое внимание уделять мягкости ткани. Лучше всего подойдут спортивные костюмы с мембранным наполнителем и легкие, но теплые куртки. Это может стать решением проблемы холода на прогулке или тренировке, где очень важно не замерзнуть и при этом быстро двигаться не потея.

Обязательно надевайте головной убор. Капюшоны от спортивных курток, жилеток и батников не подойдут, так как они не облегают голову и будут постоянно слетать во время катания. Лучше всего подходят шапочки из эластичных теплых тканей.

Коньки различаются не только по моделям и размерам, но также по назначению. Те коньки, которые создаются специально для профессионалов, могут быть неудобны и даже опасны для начинающих любителей спорта. Как правило, у любительских моделей более жесткая колодка, а каблук и лезвие выполнены из материалов, обеспечивающих наибольший комфорт. Обязательно надевайте варежки или перчатки.

Материал подготовлен Колотильщиковой С.В., методистом ГМЦ ДОгМ

life.mosmetod.ru

тренировочный комплект для взрослых, почему нужна защита на тренировках

Для тренировки на льду потребуется специальная одежда и комплект защиты.

Одежда должна быть удобной, не сковывающей движения.

Оптимальным вариантом будет приобрести специальный термокомбинезон или надеть под костюм для катания термобелье.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Тренировочная одежда для фигурного катания

Термобелье предназначено для людей, занимающихся активными видами спорта на льду. Однако эту одежду могут носить и путешественники в походах, и обычные люди в промозглую погоду.

Фото 1. Ткань термобелья устроена таким образом, чтобы отводить влагу от тела, но удерживать тепло.

В магазинах можно увидеть такие виды термобелья, как майки с длинным рукавом, комбинезоны, лосины и купальники. Делают эту одежду из тканей, общие требования к которым — воздухопроницаемость, способность быстро отводить влагу (пот) от тела, эластичность. Такие ткани тонкие, мягкие и способны сохранять тепло.

Это важно для детей и тех, кто только постигает азы фигурного катания, делает частые остановки после активных движений. Благодаря тому, что одежда впитывает влагу и сохраняет тепло, не происходит переохлаждения.

Термокостюм (термокомбинезон) могут носить как мужчины, так и женщины. Модели различаются по фасонам, размерам и цветовой гамме.

Термокостюмы для фигурного катания выпускаются со специальными застёжками под коньки, чтобы комбинезон плотно сидел на фигуристе. У производителей одежды размерные сетки термокостюмов отличаются.

sportyfi.ru

В чем девушке можно пойти на каток?

Катание на коньках – увлекательное и полезное занятие. Но приглашение на каток может заставить задуматься о том, какую одежду лучше всего подобрать для такого случая. Узнайте, что лучше всего надеть, чтобы выглядеть стильно и наслаждаться комфортом.

Что учитывать при выборе одежды?

При выборе одежды для катка учитывайте такие моменты:

• На какой именно каток вы собираетесь? Если он открытый, а на улице холодно, то одежда должна быть тёплой, иначе вы просто замёрзнете. Если же вы отправляетесь в крытое помещение, то температура воздуха в нём будет составлять порядка 4-7 градусов, поэтому можно выбрать что-то более лёгкое.
• Повод. Если вы решили совершить семейную прогулку или встретиться с подругой, то ваш образ может быть повседневным и простым. Если же вас пригласили на свидание, то можно и нужно выбрать более интересный наряд, чтобы произвести впечатление на молодого человека.
• Прежде всего, вам должно быть комфортно, поэтому выбирайте вещи, которые не будут стеснять движения и мешать наслаждаться активным времяпровождением.
• Учтите и то, насколько хорошо вы катаетесь на коньках. Если вы – новичок, то лучше надеть одежду, которая при падениях не поставит вас в неловкую ситуацию: согласитесь, задранная юбка будет выглядеть не очень привлекательно. Если же вы – практически профессионал, то можете позволить себе женственные и элегантные вещи.

Что надеть?

Так в чём девушке пойти на каток? Как ни странно, начать подготовку к походу стоит с выбора нижнего белья, ведь от него напрямую зависит комфорт при движениях. Лучше всего выбрать простой комплект без кружев, рюшей и прочих декоративных элементов: они могут натирать кожу, доставлять дискомфорт и мешать сосредоточиться на катании. От сексуальных трусиков танга и стрингов лучше отказаться в пользу более комфортных слипов, закрывающих ягодицы. Лиф может быть спортивным, без косточек.

Что касается выбора остальных вещей, то он будет зависеть от погоды и температуры воздуха на катке.

Если каток крытый

Если каток крытый, то одеваться тепло не стоит. Можно выбрать следующие варианты одежды:

1. Отличным решением станет спортивный костюм, и лучше выбрать утеплённую модель. Но в одном костюме может быть холодно, поэтому поверх него можно надеть синтепоновую жилетку.
2. Если вы хотите выглядеть женственно, то позвольте себе юбку. Она не должна быть слишком короткой: во-первых, в модели мини вы замёрзнете, во-вторых, не сможете свободно двигаться, не думая о том, что могут оголяться некоторые ваши интимные части тела. Оптимальная длина – до колен или чуть выше них. И, конечно, стоит надеть тёплые колготки плотностью не менее 100-150 ДЕН.
3. Вам будет удобно в леггинсах с начёсом, и их лучше всего дополнить туникой или же коротким платьем: объёмным вязаным или облегающим, сшитым из плотного трикотажа.
4. Прекрасной заменой леггинсам станут джеггинсы.
5. Таким видом спорта как фигурное катание можно заниматься и в джинсах. Но, во-первых, они не должны быть слишком тесными, во-вторых, зимой лучше выбирать утеплённые модели. И, в-третьих, выберите джинсы, сшитые из тянущегося материала, например, денима с добавлением эластичных синтетических волокон.
6. Наденьте зауженные молодёжные брюки. Но они должны тянуться и не сковывать движения.
7. Можно надеть плотные шорты поверх колготок.
8. С юбками и брюками можно носить толстовки, плотные водолазки, джемперы, свитшоты. Утеплить верхнюю часть тела позволит жилет.

Подходящая одежда для открытого катка

Если каток открытый, то сохранить тепло и при этом избежать повышенного потоотделения позволит комплект термобелья, состоящий из водолазки и трико или лосин. Поверх него наденьте не очень плотные леггинсы или трикотажные спортивные штаны. Дополните их тонковкой, свитшотом или тонким джемпером. Если погода приятная и не морозная, то можно составить комплект из вещей, подходящих для похода на крытый каток, предложенных выше. Но на них, естественно, нужно надеть что-то тёплое.

Верхняя одежда должна быть удобной, поэтому можно выбрать пуховик или же лёгкую и не очень длинную дублёнку. Если на улице не холодно, то вполне хватит одной жилетки, надетой на тёплые вещи, например, на водолазку и джемпер.

Стоит подобрать и аксессуары. Самый важный – это головной убор, который позволит держать голову в тепле и избежать продувания ушей. Если температура держится в районе нуля, то хватит тёплой вязаной повязки или же меховых утеплённых наушников. А в мороз лучше утеплить такую часть тела, надев плотную и удобную шапку. Также позаботьтесь о руках и дополните головной убор перчатками или варежками.

Шарф нужен только в том случае, если фасон верхней одежды предполагает открытое горло и тем более часть грудной клетки. Современная, молодёжная и удобная модель – шарф-снуд, который не нужно завязывать (он, кстати, может выполнять функцию головного убора).

В тепле должны быть и ноги, ведь коньки, как правило, не имеют утеплителя. Поэтому на колготки стоит надеть не очень толстые вязаные или плотные махровые носки. Но желательно закрыть и икроножные мышцы, так как они во время катания на коньках активно работают, и переохлаждение может стать вредным для них. Оптимальный вариант – это высокие стильные утеплённые гольфы или же гетры.

Рекомендации

Несколько советов:

• Если вы переживаете, что замёрзнете, то возьмите с собой дополнительную тёплую вещь, но не слишком объёмную, чтобы она не мешала и уместилась в вашу сумку.
• Если вы учитесь кататься на коньках, то вам потребуется не только одежда, но и защитная амуниция: наколенники и налокотники. Такие нужные спортивные аксессуары уберегут от травм при падениях.
• Не стоит выбирать длинные брюки и джинсы со свободными или расклешёнными штанинами: они могут попасть под лезвия коньков и порваться или даже привести к падениям.
• Захватите рюкзак или вместительную сумку, чтобы сложить в неё всё необходимое.
• Чтобы выглядеть модно и ярко, выбирайте вещи ярких оттенков или с необычными принтами.

Оденьтесь удобно и стильно, чтобы на катке выглядеть привлекательно и чувствовать себя комфортно.

brjunetka.ru