Борьба вольная и греко римская – Вольная борьба и греко-римская: отличия и основные особенности

Вольная борьба и греко-римская: отличия и основные особенности

В последнее время все единоборства обрели большую известность не только среди молодых людей, ими заинтересовались и более взрослые. Борьба в этом случае - не исключение. Более того, многие считают, что именно она является самым эффективным видом единоборств.

Есть множество разновидностей этого спорта, но наиболее известными считаются вольная борьба и греко-римская. Отличия между ними есть, но они незначительные. Поэтому люди, не сильно увлекающиеся единоборствами, не знают разницу между вольной и греко-римской борьбой.

Вольная борьба

Данный вид единоборств является состязанием двух борцов, которые при помощи своего арсенала приёмов и бросков пытаются перевести противника в партер и прижать лопатками к ковру. Главное отличие вольной борьбы от греко-римской состоит в том, что здесь можно использовать подножки и захваты ног соперника.

Борьба вольная и греко римская – Вольная борьба и греко-римская: отличия и основные особенности

Родиной этого стиля борьбы считается Великобритания. Однако вскоре вольная борьба получила огромную популярность в Соединённых Штатах Америки. В 1904 году этот вид единоборств был включён в список Олимпиады. В Советском Союзе вольный стиль борьбы намного отставал в развитии от греко-римского. Только в середине XX века советские спортсмены достигли первых успехов. На данный момент сильнейшими являются представители таких стран, как Россия, США, Турция и Азербайджан.

Чем отличается вольная борьба от греко-римской? По сути это одно и то же, различие только в стиле, а именно в применении ног. Греко-римским борцам категорически запрещено атаковать и проводить захваты ног соперника, а также применять зацепки и подножки.

Греко-римская борьба

Данный вид единоборств является противостоянием двух спортсменов, которые, используя определённые приёмы, должны «побороть» (вывести из равновесия) противника и положить на лопатки. Этот стиль борьбы зародился ещё в античное время. Впервые борьбой стали заниматься в Древней Греции, а затем продолжили в Римской империи, отсюда и название. Однако современный вид данной борьбы был основан во Франции в XIX веке.

В программу Олимпиады данный вид борьбы был включён в 1896 году, на 8 лет раньше вольной. Наши спортсмены значительно лучше выступали именно в греко-римской виде. Так, величайшим борцом XX века стал прославленный советский спортсмен Александр Карелин. Он имел в своей копилке огромное количество наград, основными из которых, безусловно, были три золотые медали Олимпиады.

Борьба вольная и греко римская – Вольная борьба и греко-римская: отличия и основные особенности

Два вида этих единоборств состоят в программах Олимпиады: вольная борьба и греко-римская. Отличия друг от друга имеют место, в основном в применении ног. Греко-римские борцы используют в основном свою физическую силу, ведь их главной задачей является повалить соперника с помощью мощи верхних конечностей. Однако это не так просто, данный вид единоборств чрезвычайно сложен с технической точки зрения.

Следующее отличие вольной борьбы от греко-римской в том, что второй вид подразумевает близкий контакт соперников, которые при падении «сопровождают» противника на ковёр. У борцов греко-римского стиля должны быть развиты верхние конечности для успешного выступления.

Чем отличается вольная борьба от греко-римской и классической?

Это очень популярный вопрос, но дело в том, что многие не знают известного факта. Греко-римская и классическая борьба являются синонимами, представляют один и тот же вид единоборств. Эту борьбу ещё называют европейской, французской и т. д. Но самым знаменитым названием считается "борьба греко-римского стиля".

Борьба вольная и греко римская – Вольная борьба и греко-римская: отличия и основные особенности

А как же вольная борьба и греко-римская? Отличия между ними в активном использовании нижней части тела у одних и категорическом запрете этого действия у других. Основной целью вольников является перевод соперника в партер. Для этого они могут использовать подножки, подсечки и любые другие приёмы, связанные с ногами. Спортсмены классического стиля лишены этой возможности и совершают захваты и броски только с помощью верхних конечностей.

Вывод

Чем отличается вольная борьба от греко-римской? Различий не очень много, но они есть. Любители спорта не могут прийти к одному мнению по поводу зрелищности этих двух видов борьбы. Одним нравится наблюдать за противостояниями вольников, другие отдают предпочтение борцам греко-римского вида единоборств.

Борьба вольная и греко римская – Вольная борьба и греко-римская: отличия и основные особенности

Обобщая всё вышесказанное, необходимо выделить главные различия двух наиболее популярных видов единоборств. Вольная борьба и греко-римская отличия имеют такие:

- в вольной борьбе, в сравнении с классической, допускается применение захватов ног противника;

- греко-римские борцы применяют в основном мощь верхней части тела для выполнения бросков и захватов;

- вольная борьба берёт своё начало в Великобритании, а родиной греко-римской является Древняя Греция;

- в СССР классический стиль борьбы был более популярным и развивался намного быстрее, чем вольный.

fb.ru

Чем вольная борьба отличается от греко римской?

Спорт-удел сильных духом и физически развитых людей. Он воспитывает характер, развивает смелость, настойчивость и силу воли. Все более популярны становятся именно спортивные увлечения. К примеру, борьба- физическая нагрузка, которая увлекает сильных и крепких молодых людей, развивает в них чувство смелости и умение стратегически мыслить. Но, какой вид единоборства лучше выбрать- вольную борьбу или греко-римскую?

Вольная борьба, ее особенности

Вольной борьбой называют вид единоборств,при котором существует соревнование между двумя борцами. Их борьба заключается в возможности

уложить соперника на лопатки, при помощи собственных знаний, приемов, тактик и навыков, в зоне партера. Допустимо в схватке использовать подножки, захваты ног соперника.

Борьба вольная и греко римская – Вольная борьба и греко-римская: отличия и основные особенности

Исторической родиной вольной борьбы принято считать Великобританию. После этот вид единоборств занял первенство и лидирующие позиции в Соединенных Штатах Америки. Уже в 1904 году, вольная борьба вошла в список Олимпийских Игр. В отечественный спорт данное единоборство пришло гораздо позже греко-римской борьбы, и по знаниям и развитию было значительно отсталым.

Борьба вольная и греко римская – Вольная борьба и греко-римская: отличия и основные особенности

Положительных результатов советские спортсмены смогли достичь и показать на Олимпиаде в середине 20 века. Современные достижения нельзя сравнить с теми, которые преобладали в 20 веке. Техники и методики ведения боя в вольной борьбе стали более зрелищными,динамичными и активными. Кроме того, лидирующие позиции в мире занимают представители России, Америки, Азербайджана, Турции.

Бой проводиться согласно своду правил,в которых допустимо применение различных захватов, подсечек, поворотов, бросков. За правилами ведения боя в условиях турнира, всегда ведет наблюдение рефери, он фиксирует нарушения и победу.

Греко-римская борьба, ее сущность

Греко-римская борьба-вид единоборства, в котором двое соперников ведут бой. Целью является победа, которая заключается в том, чтобы уложить противника на лопатки. Сам бой включает в себя наличие определенной тактики и свода правил, допустимо применение определенных захватов и бросков, которые способствую потери равновесия.

Борьба вольная и греко римская – Вольная борьба и греко-римская: отличия и основные особенности

История греко-римского единоборства очень древняя, уходит своими корнями во времена античного периода. Первые упоминания о подобном виде спорта известны еще в описаниях и исторических воспоминаниях философов Древней Греции и Древнего Рима. По сути, именно по этой причине данное единоборство имеет название «греко-римская борьба».

Современная версия этого вида спорта появилась в своем виде во Франции, в период 19 века. В программу Олимпийских Игр греко-римская борьба вошла еще в 1896 году. Возможно, по этой причине и успех отечественных спортсменов был значительно выше, нежели в вольной. Ярким примером служит борец с мировым именем-Александр Карелин, который имел ошеломляющий успех в середине 20 века. Именно он владел аж тремя золотыми медалями Олимпиады.

Борьба вольная и греко римская – Вольная борьба и греко-римская: отличия и основные особенности

Данный вид спорта подразумевает сложную техническую часть. Тактика ведения боя отличается своей активностью в верхней части туловища, приемы направленные на нижнюю часть тела и ноги запрещены. Не допустимо выполнять обхваты и подсечки, подножки ног руками. Физическая мощь играет ключевую роль в ведении турнира. Кроме этого, бой у борцов данного единоборства более близкий и сопровождается на протяжении всего раунда.

Чем отличается вольная борьба от греко-римской?

Вольная борьба и греко-римская,по сути, это синонимы.Они подразумевают своей терминологией одно и то же и означают вид единоборства. В литературе ее можно встретить под названием «европейской», «французской», или «греко-римской».
Занятия единоборствами способствует:

  • Физическому развитию мышечной массы тела.
  • Сохранению бодрости тела и духа.
  • Развитию мышления.
  • Развитию ловкости и быстроты реакции.
  • Укреплению опорно-двигательного аппарата.
  • Улучшению работы вестибулярной системы.

Спортсмены, которые увлекаются вольной борьбой имеют равномерно развитое тело, нет групп мышц которые имеют низкую динамику и слабый тонус.

Борьба вольная и греко римская – Вольная борьба и греко-римская: отличия и основные особенности

Победа в схватке как для вольной так и для греко-римской борьбы заключается в положении соперника на лопатках. Кроме того есть понятие технической победы, когда судья засчитывает балы по технике и использованию приемов и захватов.

Отличия заключаются в следующих фактах:

  1. Вольная борьба разрешает захват ног и подсечки, в то время как греко-римский вариант это исключает.
  2. Греко-римская борьба предполагает использование физической силы только с верхней частью туловища.
  3. Вольная борьба появилась позднее греко-римского варианта.
  4. В список Олимпиады греко-римская борьба вошла раньше вольной на 8 лет.

Таким образом, стиль ведения боя в этих единоборствах имеет значительные отличия.

vchemraznica.ru

Чем отличается вольная борьба от греко-римской

Мало найдется людей, которые не слышали такие фамилии, как Поддубный, Ярыгин, Карелин, Медведь… Что объединяет этих людей? Правильно, все они являются выдающимися борцами. Однако есть между ними различия в профессиональном плане, если можно так сказать. Например, легенда начала 20 века Иван Поддубный был ярким представителем греко-римской борьбы, а один из самых титулованных спортсменов недавнего прошлого Александр Медведь одержал все свои победы в вольной борьбе.

Когда неопытный зритель наблюдает за поединками «вольников» и «классиков» (греко-римская борьба), то он невольно задается вопросом – чем отличается вольная борьба от греко-римской? Борцы этих стилей одинаково одеты, похоже «танцуют на ковре», правила и цели поединка совпадают… Действительно, на первый взгляд, различия как будто и незаметны. Однако они есть. И довольно существенные. Но сначала немного истории.

Немного истории

к содержанию ↑

Эллада – колыбель цивилизации…

Первые сведения о классической борьбе дошли до нас из Древней Греции. Датируются они примерно 704 годом до н. э. В тот год она была впервые включена в Олимпийские игры, что говорит о ее большой популярности среди древних греков. Мало того, классическая борьба входила в обязательную воинскую подготовку. Неудивительно, что греческие гоплиты (тяжеловооруженные пешие воины) считались непобедимыми в рукопашном бою.

После захвата Эллады римлянами ненасытная Империя впитала в себя все достижения греческой цивилизации, в том числе была освоена и борьба. Оттуда и пошло название, которое в ходу и сейчас, – греко-римская борьба. Переняв у греков весь технический арсенал приемов и правил этой силовой дисциплины, римляне добавили в нее элементы кулачного боя и с успехом демонстрировали данный гибрид в гладиаторских боях.

Окончательно греко-римская борьба трансформировалась в современный вид во Франции 19 века, получив еще одно название – французская борьба. Вся работа в поединке ведется на верхнем уровне, выше пояса (более подробно см. ниже). С тех пор, оставаясь практически неизменной, она заняла достойное место среди множества современных видов единоборств. Также в наше время утвердилось ее третье название – классическая борьба, которое считается официальным.

Борьба вольная и греко римская – Вольная борьба и греко-римская: отличия и основные особенности

В программе Олимпийских игр классическая борьба бессменно присутствует с 1898 года и по праву занимает первое место среди всех видов олимпийских борцовских дисциплин.

к содержанию ↑

Родина не только футбола и бокса…

У вольной борьбы родословная гораздо короче. Зародилась она в английском графстве Ланкашир в 18 веке. Возникла, скорее всего, на основе классической, но в ней было разрешено работать ногами и делать захваты ног руками. Пожалуй, это самое главное отличие вольной борьбы от греко-римской.

Вольная борьба быстро распространилась по Европе, потом перемахнула через океан, утвердившись в США. Там ее слегка подкорректировали и заодно переименовали, назвав «кетч». В дальнейшем кетч все больше уходил от традиционного «вольного» стиля в сторону «коммерческой выгоды», превратившись со временем в эффектное и кровавое шоу, мало похожее на своего родителя.

На Олимпиаде вольная борьба появилась в 1904 году и с тех с пор стала обязательной олимпийской дисциплиной. Исключение составили 1906 (внеочередные Олимпийские игры) и 1912 годы.

к содержанию ↑

Сравнение

Мы уже вскользь упоминали об основном отличии упомянутых видов единоборств. Пришло время остановиться на этом более подробно. Тем более что есть и другие нюансы, различающие эти два стиля борьбы.

к содержанию ↑

Классика

Главная цель «классического поединка»– уложить противника на лопатки (туше) и провести удержание в подобном положении (несколько секунд). Борьба ведется как в стойке, так и в партере. Схватка длится 2 периода, каждый по 3 минуты. Перерыв между ними –30 секунд. Если ни один из борцов не «лег на лопатки», то считаются набранные очки (баллы). Очки начисляются за броски, удержание или правильно проведенный прием. Если набрано равное количество баллов, то дается дополнительное время. Если опять равенство, то судьи определяют, кто из противников был более активен, и присуждают ему победу.

Классическая борьба всегда была схваткой «на верхних этажах». Применение ног во время поединка строго запрещено. Хотя роль их огромна. От их силы, правильной постановки во многих случаях зависит исход схватки. Почти все броски происходят с их участием – из полуприседа выход на прямые колени с последующим броском. Без правильно поставленной техники работы ногами победы не будет.

Однако внимание зрителя приковано к главному действу – работе рук в верхней части корпуса. Борьба ведется руками, ведь именно они работают на захваты, удержание противника и проведение бросков.

У вас может создаться впечатление, что основные события происходят исключительно в стойке, но это не так. Да, борьба в стойке более зрелищна, однако исход ее зачастую решается в партере. Более того, основная задача противостояния в стойке – это любыми разрешенными способами перевести поединок в партер, естественно, получив преимущество в позиции. Другое дело, что далеко не всегда это удается, особенно если встречаются равные противники. Но стратегическая задача поединка заключается именно в этом.

Огромное значение имеет не только техническая подготовка борца, но и его силовая составляющая. Особенно если учесть, что все захваты в греко-римской борьбе применяются на голом теле, то нетрудно представить себе, какая нужна сила руки цепкость пальцев, чтобы удержать скользкого от пота и не менее сильного противника. Если «классик» слаб физически, то его не спасет никакая техника. Но делать главный упор на развитие силы –плохой путь. Без хорошей технической подготовки «дурная сила» может обернуться минусом, а не плюсом. Все должно быть взаимосвязано и гармонично развито.

Очень важным фактором в поединке является гибкость бойцов. Достаточно посмотреть, как борцы выходят на «мост», выворачивают шею, суставы, чтобы понять – без эластичных, легко растягивающихся связок выиграть поединок невозможно.

Форма борцов минимальна и состоит из борцовок (мягкие кеды), плавок и трико. Почти как в Древней Элладе…

к содержанию ↑

Вольный стиль

Вольная борьба во многом схожа со своей более старшей и именитой сестрой – классической. Поэтому мы не будем повторяться и остановимся только на отличиях между ними. Заметим, что конечная цель борца-«вольника» такая же, что и у «классика»,– положить соперника на лопатки. Однако для достижения этой цели используется гораздо более богатый набор приемов.
Борьба вольная и греко римская – Вольная борьба и греко-римская: отличия и основные особенности
Основополагающее отличие вольной борьбы от классической заключается в разрешении применять ноги для проведения агрессивных действий, приемов. Отсюда у борцов появляется возможность вести поединок на любом уровне и против любой части тела, в пределах правил, разумеется.

Вольник может проводить подсечки, подножки, броски с участием ног, захваты ног руками. Проход в ноги считается одним из основных приемов, и вы гарантированно увидите его в любом поединке равных по силе противников.

Учитывая данную специфику, на первый план для борца вольного стиля выходит филигранное владение техникой, ведь многие приемы можно проводить, используя законы физики, где личная сила борца играет уже не столь значительную роль,как в греко-римских поединках.

Примечание. Хорошо иллюстрирует данный момент обширная группа приемов, объединенная примерно таким техническим текстом: «…сбивание с захватом ног и зацепом…». Здесь максимально используются физические законы, и провести прием подобного рода может борец, значительно уступающий своему сопернику в силовой подготовке.

Однако все вышесказанное вовсе не означает, что борцу вольного стиля достаточно в совершенстве изучить технику боя –и можно начать побеждать всех подряд. В любом виде единоборств существует ряд приемов, где физическая сила бойца стоит как минимум на одной ступеньке с техническими навыками, а в некоторых случаях выходит на первое место. Поэтому, чтобы добиваться стабильных результатов против сильных противников, борцу-вольнику показана такая же силовая подготовка, как и классику.

А теперь сделаем короткую выжимку из приведенных сведений и поместим ее в таблицу.

к содержанию ↑

Таблица

Греко-римская борьбаВольная борьба
Зародилась в Древней Элладе за 700 с лишним лет до н. э.Появилась не так давно. Англия, графство Ланкашир,18 век
Нельзя применять ноги для достижения победы. Работа идет против тела выше поясницы. Ноги играют значительную, но все-таки вспомогательную роль и в прямых«военных действиях» не участвуютРазрешена полная работа ногами и против ног. Подножки, подсечки, захваты-зацепы и проходы в нижнюю часть тела имеют не меньшее значение, чем действия «на верхних этажах»
Огромное значение имеет силовая подготовка спортсмена. Есть много ситуаций, где физическая сила выходит на первый план. Более слабый в силовом плане боец только случайно может победить равноценного по технике, но превосходящего по силе соперника. Такое происходит крайне редкоСила важна, но есть ряд ситуаций, когда техническое мастерство борца становится главным действующим фактором. Известно немало схваток, когда менее сильный борец побеждал своего мощного оппонента благодаря отточенной технике действий ногами и против ног

Как видите, заметить,в чем разница между вольной и греко-римской борьбой,во время поединка не так просто, как кажется. Борцы одного стиля способны в течение всей схватки провести 1-2 молниеносных приема, на которые неискушенный зритель может и не обратить особого внимания. Тогда как на деле именно эти приемы обозначат вид единоборства. Однако теперь, надеемся, наш читатель, случайно зайдя в спортивный зал, где идет тренировка или борцовский турнир, сразу определит, какой стиль борьбы он видит.

thedifference.ru

помощь будущему спортсмену · Спорт

 /  27 мая 2006 года  /  Спорт  /  habit.ru

Вы собираетесь заняться спортом или ваш ребенок проявляет интерес к борьбе? В статье представлена информация необходимая как будущему спортсмену, так и родителям будущих борцов.

Греко-римская и вольная борьба ещё со времён Ивана Поддубного стали видом спорта, в котором славянские народы были традиционно сильны. До настоящего времени в этих видах спорта существуют мастера, известные широкой публике, такие как Александр Карелин и Михаил Мамиашвилли. В данной статье будет сделана попытка раскрыть особенности данного вида спорта и помочь будущему спортсмену морально и физически правильно подойти к началу тренировок.

Греко-римская и вольная борьба – это противоборство двух соперников, цель в котором – победить. Средства - любые неудушающие, неударные, неболевые приёмы. Запрещенные средства – приёмы против суставов, то есть те, которые могут привести к переломам костей.

В целом, греко-римская и вольная борьба похожи, однако их принципиальное отличие заключается в том, что в вольной борьбе разрешены также захваты и действия с ногами противника, подсечки и зажимы. В греко-римской борьбе все действия соперников ограничены зоной выше талии. Любые действия ниже, в том числе захваты ногами, запрещены.

С первого взгляда кажется, что арсенал борца невелик, однако это не так. Количество приёмов, захватов, бросков достаточно велико, и весь этот арсенал является технически сложным. Говоря простым языком, для того чтобы правильно выучить тот или иной бросок, требуется до тысячи повторений за каждую тренировку в течение нескольких месяцев. При этом важно учитывать, что каждое действие в борьбе – это владение своим телом и управление телом противника, из чего следует, что даже при отсутствии сопротивления со стороны противника вы поднимаете не только своё тело, но и тело соперника.

Учитывая высокие физические нагрузки, в секции по борьбе не берут детей до 5 лет. Для детей 7-8 лет тренировки носят характер больше игры, нежели чем спорта. От тяжёлых нагрузок и тренировок ограничивают и детей 10-12 лет. Эти сроки являются примерными и, естественно, зависят от настроя ребёнка и настроя родителей. Если родители и ребенок стремятся к высоким достижениям в спорте и планируют спортивную карьеру, то тренер должен уделять ребёнку больше внимания и грамотно повышать физические нагрузки для постоянного физического развития растущего организма.

Постарайтесь поговорить с тренером перед началом тренировок и объясните ему, чего вы хотите от занятий. Возможно, сначала вы хотите попробовать и, если понравится, заняться борьбой всерьёз. А возможно, просто физически окрепнуть и создать основу для своего физического развития в будущем. Так или иначе ВСЕГДА достигайте взаимопонимания с тренером по поводу ваших целей. Это позволит вам всегда быть довольным тренировками.

Греко-римская и вольная борьба являются совершенным инструментом для развития силы, координации и скорости в движениях. Занятия борьбой позволяют научиться владеть своим телом и гармонично развить все свои мышцы. Если вы имели возможность наблюдать борцовские турниры, то обратили внимание на безупречно развитое, атлетичное тело спортсменов. Такая форма достигается постоянными тренировками, особенности ведения которых всецело зависят от тренера, стремящегося из детей вырастить будущих чемпионов мира. Зачастую спортсмену в своей спортивной карьере приходится менять тренеров, и это происходит по самым разным, вполне объективным причинам. Но несмотря на это, пожалуй, самое важное - выбрать себе первого тренера.

Вне зависимости от ваших планов на занятия спортом, следует ответственно отнестись к выбору тренера и сходить на несколько пробных занятий к разным преподавателям. В Москве существует огромное количество детских юношеских школ олимпийского резерва (ДЮШОР). Такие школы есть в каждом районе, и у вас всегда есть выбор. Занятия в ДЮШОРах бесплатные.

Как ни странно, но занятия спортом зачастую позволяют молодому человеку лучше учиться и преуспевать по жизни. Это связано с тем, что как только молодой человек оказывается ограничен во времени (к примеру, через два часа после учёбы начинается тренировка), это время он начинает чувствовать. Тот, кто чувствует время и знает, сколько продлится каждое занятие, может правильно рассчитывать свои силы. Таким образом, он оптимизирует своё время и больше успевает. Хотите – поверьте, хотите – проверьте, но это именно так.

Обычно тренировки проводятся 3-4 раза в неделю по 1.5 - 2.5 часа. Увлечённые имеют возможность ходить чаще. Всегда существует несколько групп занимающихся - детские, средние, взрослые. Наличие нескольких групп позволяет варьировать нагрузку для детей разного возраста.

Те, кто посещают тренировки регулярно, как правило, показывают хорошие результаты и имеют возможность поехать летом на сбор в спортивный лагерь. Длительность проведения лагерей обычно от 20 до 30 дней. Сборы проводятся в спортивных базах за чертой города.

В спортивном лагере существует свой режим занятий. Как правило, это 3 тренировки в день - утренняя (до завтрака - разминка), дневная (до обеда), вечерняя (после дневного сна и до ужина). В субботу тренировки проводятся по сокращенной программе, а в воскресенье устраивается день отдыха. В спортивных лагерях 4-х разовое питание и обязательный дневной часовой сон, который позволяет организму восстановится и набраться сил перед вечерней тренировкой. Режим сборов позволяет существенно улучшить свою физическую подготовку и в отличной форме подойти к началу сезонов соревнований.

Если вы все ещё сомневаетесь, знайте: борьба - замечательный вид спорта. Грамотный тренер может привести вас к победам в самых крупных мировых турнирах, ваша активность позволит стать настоящим мужчиной, и преуспевать не только на борцовском ковре. Правильно определите, чего вы хотите от данного спорта, и дерзайте!

Есть что сказать?   Выразите своё мнение к статье!

Читайте также:

  • Методичка по виндсерфингу
    Короткая методичка, надеюсь, поможет в освоении азов хождения на виндсерфинге.
  • Занятия спортом: как не навредить себе
    Физическая форма каждого из нас постоянно меняется и происходящие изменения не всегда нам нравятся. Как достичь отличной физической формы и не терять её с годами? Именно этот вопрос является главным в данной статье.

www.habit.ru

Вольная борьба и греко-римская: отличия и основные особенности

В последнее время все единоборства обрели большую известность не только среди молодых людей, ими заинтересовались и более взрослые. Борьба в этом случае - не исключение. Более того, многие считают, что именно она является самым эффективным видом единоборств.

Есть множество разновидностей этого спорта, но наиболее известными считаются вольная борьба и греко-римская. Отличия между ними есть, но они незначительные. Поэтому люди, не сильно увлекающиеся единоборствами, не знают разницу между вольной и греко-римской борьбой.

Вольная борьба

Данный вид единоборств является состязанием двух борцов, которые при помощи своего арсенала приёмов и бросков пытаются перевести противника в партер и прижать лопатками к ковру. Главное отличие вольной борьбы от греко-римской состоит в том, что здесь можно использовать подножки и захваты ног соперника.

Борьба вольная и греко римская – Вольная борьба и греко-римская: отличия и основные особенности

Родиной этого стиля борьбы считается Великобритания. Однако вскоре вольная борьба получила огромную популярность в Соединённых Штатах Америки. В 1904 году этот вид единоборств был включён в список Олимпиады. В Советском Союзе вольный стиль борьбы намного отставал в развитии от греко-римского. Только в середине XX века советские спортсмены достигли первых успехов. На данный момент сильнейшими являются представители таких стран, как Россия, США, Турция и Азербайджан.

Чем отличается вольная борьба от греко-римской? По сути это одно и то же, различие только в стиле, а именно в применении ног. Греко-римским борцам категорически запрещено атаковать и проводить захваты ног соперника, а также применять зацепки и подножки.

Греко-римская борьба

Данный вид единоборств является противостоянием двух спортсменов, которые, используя определённые приёмы, должны «побороть» (вывести из равновесия) противника и положить на лопатки. Этот стиль борьбы зародился ещё в античное время. Впервые борьбой стали заниматься в Древней Греции, а затем продолжили в Римской империи, отсюда и название. Однако современный вид данной борьбы был основан во Франции в XIX веке.

В программу Олимпиады данный вид борьбы был включён в 1896 году, на 8 лет раньше вольной. Наши спортсмены значительно лучше выступали именно в греко-римской виде. Так, величайшим борцом XX века стал прославленный советский спортсмен Александр Карелин. Он имел в своей копилке огромное количество наград, основными из которых, безусловно, были три золотые медали Олимпиады.

Борьба вольная и греко римская – Вольная борьба и греко-римская: отличия и основные особенности

Два вида этих единоборств состоят в программах Олимпиады: вольная борьба и греко-римская. Отличия друг от друга имеют место, в основном в применении ног. Греко-римские борцы используют в основном свою физическую силу, ведь их главной задачей является повалить соперника с помощью мощи верхних конечностей. Однако это не так просто, данный вид единоборств чрезвычайно сложен с технической точки зрения.

Следующее отличие вольной борьбы от греко-римской в том, что второй вид подразумевает близкий контакт соперников, которые при падении «сопровождают» противника на ковёр. У борцов греко-римского стиля должны быть развиты верхние конечности для успешного выступления.

Чем отличается вольная борьба от греко-римской и классической?

Это очень популярный вопрос, но дело в том, что многие не знают известного факта. Греко-римская и классическая борьба являются синонимами, представляют один и тот же вид единоборств. Эту борьбу ещё называют европейской, французской и т. д. Но самым знаменитым названием считается "борьба греко-римского стиля".

Борьба вольная и греко римская – Вольная борьба и греко-римская: отличия и основные особенности

А как же вольная борьба и греко-римская? Отличия между ними в активном использовании нижней части тела у одних и категорическом запрете этого действия у других. Основной целью вольников является перевод соперника в партер. Для этого они могут использовать подножки, подсечки и любые другие приёмы, связанные с ногами. Спортсмены классического стиля лишены этой возможности и совершают захваты и броски только с помощью верхних конечностей.

Вывод

Чем отличается вольная борьба от греко-римской? Различий не очень много, но они есть. Любители спорта не могут прийти к одному мнению по поводу зрелищности этих двух видов борьбы. Одним нравится наблюдать за противостояниями вольников, другие отдают предпочтение борцам греко-римского вида единоборств.

Борьба вольная и греко римская – Вольная борьба и греко-римская: отличия и основные особенности

Обобщая всё вышесказанное, необходимо выделить главные различия двух наиболее популярных видов единоборств. Вольная борьба и греко-римская отличия имеют такие:

- в вольной борьбе, в сравнении с классической, допускается применение захватов ног противника;

- греко-римские борцы применяют в основном мощь верхней части тела для выполнения бросков и захватов;

- вольная борьба берёт своё начало в Великобритании, а родиной греко-римской является Древняя Греция;

- в СССР классический стиль борьбы был более популярным и развивался намного быстрее, чем вольный.

autogear.ru

В чем отличие вольной борьбы от греко-римской?

Борьба вольная и греко римская – Вольная борьба и греко-римская: отличия и основные особенности

Вольная борьба представляет собой схватку двух соперников, главная задача в которой – одержать победу. Средства для достижения победы могут быть самыми разными (неударные, не болевые и не удушающие приемы), за исключением приемов против суставов и тех, которые могут стать причиной перелома костей.

Вольная борьба является противостоянием двух атлетов. Согласно регламенту вольной борьбы, каждый из оппонентов старается уложить своего визави на лопатки, либо же добиться победы за счет использования богатого арсенала технических приемов.

Безоговорочный плюс вольной борьбы в том, что она одновременно развивает все мышцы спортсмена. Это не армрестлинг, здесь будет недостаточно накачать конкретную группу мышц. Вольная борьба находит решения для трех задач – сохранение бодрости, поддержка физической формы и развитие уверенности.

Помимо этого, она также развивает ловкость и выносливость. Помогает более оперативно оценивать обстановку и принимать решения в максимально короткие сроки. В вольной борьбе главное предугадать действия соперника и опередить его. В результате тренировок по борьбе, атлеты учатся развивать интуицию, искореняют сомнение в себе, становятся ловкими и защищенными.

Схватки по правилам вольной борьбы проводятся на ковре, который имеет квадратную форму. Длина стороны составляет 12 метров. «Зона борьбы» выделена желтым кругом диаметром 9 метров, в центре которого имеется еще один небольшой круг, отмеченный красным цветом. В этом круге борьба не ведется, это отправная точка начала схватки. В эту точку борцы возвращаются при каждой остановке схватки, а также в случае постановки одного из борцов в партер. Основные действия разворачиваются в 8-метровой зоне.

Чтобы победить, необходимо опрокинуть своего соперника на лопатки. Кроме того, существует такое понятие как победа по баллам – они начисляются за проведение приемов. В отличие от классики, в вольной борьбе можно хватать противника за ноги, проводить подножки и активно пользоваться ногами при осуществлении приема. Пребывая в партере, можно переворачивать оппонента на спину, используя при этом разного рода захваты и обхваты.

Длительность схватки составляет 5 минут. Если по истечению этого времени победитель не выявлен, назначаются дополнительные 3 минуты, пока кто-нибудь не уложит соперника на лопатки или не заработает 3 баллов. В конце каждого периода объявляют победителя. Если борец выиграл 2 периода, он автоматически становится победителем схватки. Если победу можно присудить по итогам двух периодов, третий отменяется.

В общем, вольная борьба и греко-римская очень похожи, однако имеют одно кардинальное различие – в вольной борьбе можно работать с ногами соперника (делать подсечки и т.п.). В греко-римской борьбе можно работать только с зоной, расположенной выше талии. Любые действия ниже этой зоны – запрещены.

На первый взгляд покажется, что арсенал у борца скудный, но на самом деле это не так. Число различных бросков и захватов, а также разного рода приемов очень велико. И необходимо отметить, что данный арсенал достаточно сложный. Грубо говоря, чтобы выучить конкретный бросок или прием, может потребоваться до тысячи повторений на протяжении нескольких месяцев. Не стоит забывать, что каждое действие в борьбе это управление двумя телами – своего и соперника. Поэтому при отсутствии сопротивления со стороны оппонента, приходится поднимать не только свое тело, но и его тоже.

Поделиться
Комментарии:

bsambist.ru

Борьба вольная и Греко-Римская - Портал VIPv.RU

Борьба вольная и греко римская – Вольная борьба и греко-римская: отличия и основные особенностиМ.Г. Мамиашвили* – президент федерации спортивной борьбы России
Сколько существует человечество, столько существует и борьба. Зародившись как одно из основных средств единоборства первобытных людей за своё существование, борьба впоследствии превратилась в комплекс осмысленных технических действий, и стала самобытным средством физического воспитания.
Подлинного развития борьба достигла в Древней Греции.


Она входила в систему физического воспитания детей, юношей и взрослых. Многие из виднеёших философов и поэтов, государственных деятелей и полководцев Древней Греции были в своё время выдающимися борцами, участниками и победителями Олимпийских соревнований. В их числе Пифагор, Платон, Кротонский.
Состязания по борьбе вошли в программу олимпийских игр начиная с 704 года до н.э.. Тогда борьба входила в пентатлон (пятиборье). В XVIII веке в ряде стран Европы появились национальные гимнастические системы, в которые наряду с другими видами физических упражнений входила и борьба. Особенно большое развитие она получила во Франции. Распространению классической борьбы способствовали выступления в странах Западной Европы французских борцов-профессионалов. Техника нового вида борьбы напоминала борьбу, которая культивировалась в Древней Греции и Риме, и поэтому ее стали именовать греко-римской. Это название утверждено Международной федерациией борьбы.
В России начало развития борьбы относится к очень далеким временам. Об этом можно судить даже по тому фактору, что о борьбе сложено много былин, пословиц, поговорок. Наиболее характерна пословица “Без борца нет венца”, которая показывает, что с давних времён у наших предков всякое гулянье, игры, народное собрание кончалось обычно любимой, всеми уважаемой, молодецкой забавой.
Официальной датой возникновения любительской спортивной борьбы в России считается 1895 год, когда в Кружке любителей тяжелой атлетики в Петербурге стали заниматься и борьбой. Вслед за этим любители борьбы стали объединяться и в других городах России. В 1896 году вышло первое пособие по борьбе на русском языке, а в 1897 году был проведен первый всероссийский любительский чемпионат борцов. Положительную роль в развитии и популяризации борьбы сыграли русские борцы-профессионалы. Многие из них получили мировую известность: Иван Поддубный, Клементий Буль, Иван Шемякин, Иван Заикин, Николай Вахтуров и другие.

Борьба вольная и греко римская – Вольная борьба и греко-римская: отличия и основные особенности
Иван Поддубный

На Олимпийских играх в 1908 году в Лондоне российские борцы Н.Орлов и А.Петров заняли вторые места, а в 1912 году на V играх в Стокгольме М.Клейн в схватке, продолжавшейся 10 часов 15 минут, победил в финале двукратного чемпиона мира Асикайнена.
Очень схожей с классической борьбой была "борьба в схватку", где разрешалось произвольно захватывать противника обеими руками. История и вольной борьбы насчитывает многие десятки лет. Названа она вольной в связи с тем, что в ней в отличие от борьбы классической, правилами установлено меньше ограничений, то есть борцу предоставлена большая свобода в выборе приемов для достижения победы. Уже в 1904 году вольная борьба была включена в программу Олимпийских игр. С тех пор ни одна олимпиада не прошла без соревнований по вольной борьбе. Особенно большое развитие вольная борьба получила в Турции, Иране, Болгарии, Японии. В СССР первые соревнования по вольной борьбе прошли в 1945 году. С тех пор ежегодно стало разыгрываться первенство страны. На XV Олимпийских играх команда СССР заняла 1-е место.
Если же говорить о результатах выступлений советских (российских) спортсменов на Олимпиадах, чемпионатах Мира, Европы, то сказать, что у нас они самые лучшие, это вообще ничего не сказать. Лучше привести, например, данные о количестве золотых медалей по странам, завоёванным на чемпионатах мира по любому из видов борьбы. Так, допустим, по греко-римской борьбе на период с 1904 по 1999 годы сборная СССР (России) завоевала 154 золотые медали! А наши ближайшие “преследователи”, команды Болгарии, Венгрии, Германии завоевали, соответственно 26, 24, и 22 золотые медали…
Ну и в заключение, немного о правилах. Это не последние правила для моделей-мужчин на подиумах в Париже. Это часть длинного свода правил для борцов перед тем, как они смогут вступить на ковер. В своем большинстве эти правила говорят больше о борьбе в целом, чем о самом состязании, предлагая необычно строгий кодекс честной борьбы для спорта, где получение преимущества над соперником - это все.
Ногти на пальцах проверяются еще во время взвешивания. Допускаются аккуратные зрелые бороды, но в любом другом случае борцы должны бриться в день соревнования. Волосы должны быть короткие или по распоряжению рефери подвязываться назад.
Борцы не могут заходить на ковер, будучи покрытыми потом. Они не должны покрывать себя никакими жировыми смазками. Они не должны носить ничего, что может вызвать травму, например, кольца, браслеты, серьги. И, конечно, у них должны быть носовые платки, подвернутые в униформу.
Это правило берет начало с тех времен, когда платки были нужны, чтобы вытирать кровь, слюну, выделения из носа, т.е. то, с чем сейчас справляются с помощью антисептических спреев. Но правило осталось - самый древний спорт - самые древние традиции.
Если следовать правилам, вольная и Греко-Римская борьба различаются только в стиле, но не по сути. Вся разница в ногах. Греко-Римским борцам запрещается использовать ноги и атаковать ноги противника. Они используют только силу верхней части тела для проведения бросков руками, поднятия тела противника, при этом принимая ближнюю стойку по отношению друг к другу, напоминая дзю-до. Борцы вольники используют захваты одной и двух ног для переведения противника в партер.

(*) М.Г. Мамиашвили – Заслуженный мастер спорта, трёхкратный чемпион Мира, Олимпийский чемпион.
Энциклопедия "Воинское Искусство и Путь воина". ООО "ВИПв"

www.vipv.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *