Зимние кроссовки женские для бега: кроссовки PUMA в официальном интернет-магазине

Содержание

Шипованная резина – не только для автомобилей. Обувь INOV-8 — блог Планета Спорт

06.12.2019 Зимой есть такая традиция – менять резину.
И мы имеем в виду не автомобиль, а спортивную обувь – кроссовки для бега. Кто вовлекается в бег с головой, тот бегает круглый год, и зима не повод забрасывать тренировки или спортивные соревнования.

Лишь один нюанс отличает бег зимой от бега в тёплое время – другая экипировка: появляются дополнительные слои в одежде и кроссовки с шипами.

В этой статье мы расскажем о зимней обуви для бега Inov-8 и развеем миф, что зимой нужно оставаться дома. А расскажут нам о кроссовках Inov-8 для бега зимой настоящие эксперты в области бега и трейлраннинга.

Кроссовки с шипами? Да, именно в шипах и кроется секрет устойчивого положения спортсмена во время бега на подмороженном снежном насте и мерзлой земле.

Зимние модели обуви Inov-8 оснащены шипами из сплава карбида вольфрама, которые «вгрызаются» в скользкие поверхности.

INOV-8 ARCTIC CLAW™ 300 THERMO
INOV-8 ARCTIC TALON™ 275
INOV-8 OROC™ 280

Карбид вольфрама – это износостойкий материал, который не позволяет шипам стачиваться, а сами шипы обеспечивают устойчивое сцепление на скользкой поверхности, не давая ногам прокручиваться на льду.

Кстати, карбид вольфрама используется и в строении зимних шин автомобиля.

Можно и дальше проводить аналогию с зимними шинами авто: лучшее сцепление обеспечивают не только шипы, но и протектор шин, а в обуви – протектор наружной подошвы, а точнее, рисунок протектора.

В обуви Inov-8 для зимнего бега рисунок протектора рельефный, не плоский. В канавки протектора не забиваются снег и кусочки льда, плюс расположение шипов из карбида вольфрама в определенном количестве и в правильных местах подошвы усиливает сцепление с поверхностью.

Зимняя обувь INOV-8

INOV-8 ARCTIC CLAW™ 300 THERMO

Варвара Шиканова, чемпионка России по скайраннингу, МС по альпинизму (скайраннинг), МС по горным лыжам, КМС по лёгкой атлетике, амбассадор Red Fox

@varvara. kot @kotvarvara @id24793625

«Я как человек из Сибири, где большую часть года лежит снег, по достоинству оценила кроссовки INOV-8 ARCTIC CLAW™ 300 THERMO. Но познакомилась я с ними не сразу. Сначала бегала зимой в обычных Inov-8 X-TALON 212 CLASSIC с тёплым носком и не понимала, зачем мне нужны другие кроссовки. Ведь в целом и эти были хороши. Но однажды решила попробовать для себя модель INOV-8 ARCTIC CLAW™ 300 THERMO. И знаете, это была любовь с первых шагов! Теперь не нужно было надевать тёплые носки: ногам всегда тепло и комфортно. Даже когда я бегу по сугробам, ноги не мёрзнут. Сцепление с поверхностью – это просто сказка! Даже на льду чувствуешь себя уверенно! Так, например, я бегала по Красноярскому водохранилищу зимой, 30 километров по льду, и мне было очень комфортно в этих кроссовках. Особенно ценила моменты, когда другие скользили, а я спокойно продолжала бежать.

Кроссовки INOV-8 ARCTIC CLAW™ 300 THERMO, кстати, подойдут и на позднюю осень.

Когда на улице грязно, ещё нет снега, но уже не сухая погода. Они прекрасно держат на грязи, мокрых корнях и камнях.

Знаю, что некоторым не нравятся металлические шипы. Говорят, что они быстро отваливаются. Хочу вас переубедить. Я в своих кроссовках набегала больше 1000 километров, из них немало по асфальту, и абсолютно все шипы остались на месте! Даже намёка нет на износ.

В Красноярске в начале ноября часто проводится ультрамарафон с элементами ориентирования. В прошлом году мы с напарником набегали 90 километров. И для этой дистанции я выбрала именно эти кроссовки. В городе была ещё сухая погода, но мы убегали в сторону тайги, где уже было достаточно много снега. Всю дистанцию мои ноги были в тепле. Никакого дискомфорта! Так что они прекрасно подойдут для длительного бега.

Если вы до сих пор сомневаетесь, приобретать ли обувь с шипами, зря. Зима близко! Бегите за новыми кроссовками!».

Юрий Штанков (команда inov-8 Team Russia), МС по альпинизму (скайраннинг):

двукратный чемпион России, член сборной России по скайраннингу, организатор фестиваля по трейлраннингу и скайраннингу SKYRUNFEST, призёр фестиваля Red Fox Elbrus Race в забеге на Эльбрус, призёр международных соревнований по трейлраннингу на ультрадлинных дистанциях

@yury. shtankov @yury.shtankov @yuryshtankov

Несколько лет назад вышли модель inov-8 ARCTIC CLAW™ 300 с шипами и её утеплённый вариант ARCTIC CLAW 300 THERMO, который стал хитом для бега в морозную зиму в сибирском регионе нашей страны. Утеплитель Primaloft® позволил бегунам выйти на пробежку при температуре ниже -30°C. А металлические шипы сделали безопасными тренировки на снегу и на обледенелых участках. Вес таких кроссовок немного выше обычных, но это стоит того, чтобы ощущать комфорт и безопасность в зимних условиях.

Приобретая кроссовки с металлическими шипами в подошве, стоит помнить, что их можно будет использовать не только в зимнее время на снеге и льду, но и для сцепления на больших камнях в горах (курумнике), например, в дождь или на покрытых скользкой травой участках. Бегая в кроссовках с металлическими шипами, следует помнить, что техника бега может незначительно меняться и поначалу могут возникать неприятные ощущения в мышцах и сухожилиях. Поэтому в такой новой обуви следует набирать беговой объём постепенно.

Ещё одна особенность обуви с металлическими шипами, к которой следует привыкнуть, – это резкое торможение и отличное сцепление с плотной поверхностью. Шипы врезаются в грунт и плотный снег и лёд и предотвращают естественное скольжение кроссовка. Это увеличивает риск вывиха голеностопа и травмирования передней крестообразной связки, особенно на спусках. Укрепление мышц задней поверхности бедра поможет минимизировать данный риск».

INOV-8 ARCTIC TALON™ 275

Артём Попов (команда inov-8 Team Russia), МС по спортивному ориентированию, КМС по легкой атлетике (горный бег) чемпион России по спортивному ориентированию, победитель и призёр международных и российских стартов по спортивному ориентированию и трейлраннингу, член сборной России по спортивному ориентированию, член сборной России по горному бегу:

@temosport @temosport

«Я занимаюсь спортивным ориентированием, поэтому большая часть моих тренировок проходит в лесу, где встречаются каменистые склоны и скальные лбы.

На такой местности я использую кроссовки с металлическими шипами для лучшего сцепления с грунтом. Они хорошо держат на открытых каменных лбах, мху, крутых склонах и наледи зимой. В моём спортивном гардеробе было много кроссовок с металлическими шипами, но зимой я переобуваюсь в кроссовки INOV-8 ARCTIC TALON™ 275. Они отлично подходят для длительных забегов. Первое время использовал их в качестве основной обуви для ориентирования летом и зимой. В ходе тестирования понял, что мне в ней приятнее бегать зимой.

Кроссовки более массивные, на первый взгляд, но по-прежнему очень лёгкие, даже при наличии металлических шипов. «Язычок» плотно прилегает к ноге. Агрессивный протектор и шипы обеспечивают идеальное сцепление на заснеженном грунте и наледи. Эти кроссовки имеют хорошую амортизацию, что позволяет выполнять длительные тренировки с комфортом. Я использую их для тренировок и трейловых соревнований зимой. Когда в парке на дорожках наледь, бегаю в них кроссы. И кстати, именно в этих кроссовках я одержал победу на зимнем ультра трейл марафоне Mad Fox на дистанции 40 км!».

Артём Козловский (команда inov-8 Team Russia), МС по триатлону, член сборной России по триатлону, победитель и призёр чемпионата и первенства России по кросс-триатлону, кросс-дуатлону

@artem_block43 @kozlovskiblock43

«Если вы выходите на пробежку зимой, то должны иметь у себя в арсенале шипованные кроссовки. В них вы получите максимальное сцепление с поверхностью, избежав проскальзывания и падений.

Модель INOV-8 ARCTIC TALON™ 275 отлично подходит для зимних тренировок. На подошве имеются 14 карбидовых шипов: 4 на носке, 4 на пятке и 6 посередине. Специальное расположение шипов гарантирует отличное сцепление на снежном, ледяном покрытии, на замёрзшем асфальте и земле. При этом подошва хорошо сгибается, позволяя развивать хорошую скорость.

Благодаря специальной колодке, стопа всегда остаётся на месте. Имеются очень удобные “уши”, за которые можно зацепить бахилы для защиты от попадания снега и грязи внутрь кроссовка.

Эта модель отлично подойдёт для скоростных тренировок в зимнее время года на обледенелой дороге и снегу. Именно её мы протестировали во время забега на Борус в рамках этапа Кубка России по скайраннингу. Глубокий снег, лёд, обледенелые камни, грязь – кроссовки показали себя исключительно с хорошей стороны! Зацеп был великолепный, кроссовок плотно облегал стопу. Очень порадовали шипы, расположенные на носке: можно было вложить всю энергию в толчок, не опасаясь проскальзывания. За три с половиной часа гонки кроссовки слегка промокли, но ноги не замёрзли даже в тонких носках. Советую всем, кто любит бегать зимой, максимально быстро обзавестись данной моделью.

Берегите своё здоровье! Бегайте зимой в специализированной обуви!».

INOV-8 OROC™ 280

Наталья Нещерет (команда inov-8 Team Russia), МС по спортивному ориентированию, МС по альпинизму (скайраннинг), член сборной России по скайраннингу, участница этапов мировой серии Skyrunner® World Series, призёр чемпионата и Кубка России по скайраннингу

@natalia. nescheret @natalianeshcheret @id1827143

«Когда в городе пропадает снег и появляется асфальт, я предпочитаю надевать на пробежку кроссовки inov-8 OROC™ 280. Это одна из моих любимых летних пар, но они отлично подойдут и для зимы, благодаря нескольким уникальным особенностям. У кроссовок гибкая подошва, дающая ощущение мягкости и лёгкости при беге (амортизация тут обеспечивается мышцами голени), а победитовые шипы полуутоплены в протектор. На твёрдой поверхности металл полностью уходит в подошву, уменьшая раздражающее цоканье и смягчая приземление. В этих кроссовках вполне реально бежать по асфальту, сохраняя комфортный темп, не замедляясь и не боясь поскользнуться (да, металл скользит по камню). Они отлично справляются с накатанным и утоптанным снегом, а узкая колодка позволяет бежать по неровной поверхности.

Первое, на что я обратила внимание, – это узкая колодка. Обувь плотно сидит на ноге. Для меня это огромный плюс: не люблю, когда пальцы “гуляют” в ботинке.

За счёт материала, который используется по краю, может показаться, что модель жёсткая. Во время бега такого ощущения нет. Производитель рекомендует использовать обувь для соревнований, но, по-моему, это неплохой вариант для зимнего бега, когда на дорожках не снег, а лёд.

Число 280 означает вес одного ботинка. Размерная сетка стандартная, моему европейскому 37-му (длина стопы 23 см) соответствует 4UK. Но у меня узкая стопа. Если бы была пошире, спокойно можно брать 4.5 UK. Из-за узкой колодки опасно покупать эту модель без примерки тем, у кого широкая стопа. Шнурки плоские, немного эластичные. На язычке кармашка для них нет, я заправляю шнурки сбоку.

Подошва жёсткая, но при этом чувствительная. Если вы привыкли бегать с хорошей амортизацией, то в inov-8 OROC™ 280 будет очень непривычно.

Особенность протектора – шипы с металлическими наконечниками. Шипы небольшие и не особо острые, но если дома хорошее напольное покрытие, то обуваться придётся на самом пороге :). Если нужно спускаться по лестнице и немного пробежать в городе по асфальту, каждый шаг будет сопровождаться характерным цоканьем шипов. Привлекает внимание прохожих, но не более :).

INOV-8 OROC™ 280 – отличный вариант для зимнего непродолжительного бега (не более двух часов) и для летнего ориентирования (учитывая особенности местности). И, конечно, у них оригинальный дизайн! Они реально крутые!».

Лайфхак #1 от экспертов

Используйте лёгкие гамаши Red Fox Multisport для дополнительной защиты от снега. Лайфхак #2 от экспертов

Если Вы всё-таки не решились использовать кроссовки с шипами для бега зимой, а бегать хочется, и есть только обувь для бега без шипов – используйте лёгкие кошки Ice Master итальянского бренда Camp.

Вы можете поделиться этой статьей в социальных сетях. Если она вам понравилась, вероятнее всего, вашим друзьям понравится тоже.

В каких кроссовках бегать осенью и зимой?

Мы вспомнили, что зима неизбежна, и отправились в Runlab Лаборатория бега, чтобы посмотреть, что у них есть нового-интересного для тех, кто продолжает бегать в любую (не)погоду.

Выбирая кроссовки для холодного времени года, мы обращаем внимание на три основных параметра: сцепление, тепло и сухость. Подробнее о технологиях, которые всё это обеспечивают, можно почитать в нашем гиде по выбору обуви для бега зимой.

Asics Gel-FujiSetsu 2 GTX

Asics Gel-FujiSetsu 2 GTX — шипованные зимние «вездеходы» повышенной проходимости. Это трейловая модель с полным зимним пакетом: от шипов для бега по скользким поверхностям до технологии GORE-TEX, благодаря которой кроссовки (и ваши ноги) не промокают.

Мужская модель

вес: 337 г (мужские), 283 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 10 мм (28/18 мм)
пронация: нейтральная

Стоимость: 5 080 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

кроссовки достаточно лёгкие как для трейловых, плюс межподошва в них не «дубовая», а относительно гибкая. Всё это позволяет использовать Gel-FujiSetsu 2 GTX не только для медленного бега, но и для более интенсивных тренировок.
их стихия — лёд, снег, грязь, влажный грунт.
в верхней части язычка предусмотрен кармашек под шнурки — мелочь, а удобно.

Asics Fuji Trabuco Pro

Совершенно новая модель в трейловой коллекции Asics, выпущенная в 2019 году. Это быстрые и лёгкие кроссовки с очень цепкой агрессивной подошвой Asics Grip и серьёзной защитой стопы (rock protection plate). Подходят для тренировок на сложной пересеченной местности, а также в зимних условиях, если вы предпочитаете бегать в обуви без мембраны. Оптимальны для лёгких и средних по весу бегунов.

Мужская модель

вес: 265 г (мужские), 230 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 6 мм
пронация: нейтральная

Стоимость: 4 440 грн (в наличии мужская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

судя по восторженным отзывам, подошва разработчикам действительно удалась и обеспечивает хорошую устойчивость, сцепление и защиту на самых сложных поверхностях.
верх кроссовок — эластичный, подходит для ноги с любым подъемом. Шнуровка — «без шнурков» и без язычка, затягивается одним движением.
кроссовки сделаны из водоотталкивающей ткани, но без мембраны, поэтому при должных стараниях промокают. Но воду выводят быстро, хорошо дышат и полностью высыхают за ночь.

Asics GT-1000 8 G-TX

Новая, уже восьмая по счёту, реинкарнация популярной модели с поддержкой — для бегунов с избыточной пронацией. Это универсальные дорожные кроссовки для повседневных тренировок. Мембрана GORE-TEX обеспечивает водонепроницаемость и делает их подходящими для пробежек по слякоти и мокрой снего-каше.

По сравнению с предшественниками, в GT-1000 8 G-TX доработана сетка — она стала более дышащей и износостойкой, а также межподошва, которой добавили отзывчивости.

Женская модель

вес: 289 г (мужские), 258 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 10 мм (28/18 мм)
пронация: нейтральная/гиперпронация

Стоимость: 4 130 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

как для кроссовок с поддержкой эта модель достаточно лёгкая, выглядит компактно и не громоздко.
избыточная пронация корректируется с помощью технологии DuoMax Support — клина из твердой пены, который помогает стопе меньше заваливаться внутрь, а также Trusstic System — специальной пластины посередине подошвы, которая препятствует скручиванию стопы и делает ее более устойчивой.

Asics GEL-PULSE 11 G-TX

Одиннадцатое поколение проверенной дорожной «классики» от японского производителя. По соотношению цены и качества «пульсы» неизменно попадают в списки самых удачных моделей, особенно для начинающих бегунов.

Кроссовки подходят для спокойных ежедневных пробежек, а благодаря мембране GORE-TEX в них можно с комфортом бегать в мокрую и холодную погоду.

Мужская модель

вес: 322 г (мужские), 272 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 8 мм (13/21 мм мужские, 12/20 мм женские)
пронация: нейтральная

Стоимость: 3 820 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

это надёжная износостойкая модель по умеренной цене.
Pulse 11 — очень стабильные кроссовки, основная часть межподошвы которых состоит из облегчённой пены Amplifoam. Хорошая амортизация, небольшая гибкость и устойчивость к скручиванию прощают многие огрехи техники бега.

Asics GEL-CUMULUS 21 G-TX

Ещё одна удачная «серийная» модель Асиксов, популярность которой подтверждает номер переиздания — уже 21-й! Это классические дорожные кроссовки на каждый день, дополненные мембраной GORE-TEX, которая делает их непромокаемыми и более тёплыми.

Asics GEL-CUMULUS 21 — мягкие стабильные кроссовки, которые хороши для спокойных пробежек. Подходят для начинающих, бегунов с лишним весом, для тех, кто бегает «на пятку».

вес: 323 г (мужские), 266 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 10 мм (23/13 мм мужские, 22/12 мм женские)
пронация: нейтральная

Стоимость: 4 760 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

Asics серьёзно доработали верх этой модели, который теперь и выглядит стильно, и лучше фиксирует стопу. Пяточный стакан по-прежнему массивен и обеспечивает полную устойчивость.
пену Flytefoam заменили на облегчённую Flytefoam Lyte, а также добавили новую стельку. За счёт этого ход кроссовок стал ещё мягче и пружинистее.

Saucony EXCURSION TR13 GTX

Крепко-сбитая трейловая модель с цепкой подошвой и хорошей проходимостью. Мембрана GORE-TEX превращает её в универсальные зимние кроссовки, которые не промокают и позволяют уверенно чувствовать себя на скользких поверхностях.

вес: 326 г (мужские)
перепад между пяткой и носком: 8 мм (25.7/17.5 мм)
пронация: нейтральная

Стоимость: 4 180 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

это достаточно бюджетная модель с неплохим соотношением цены и функциональности.

Saucony PEREGRINE 8 ICE+

Универсальная трейловая модель, которую можно использовать как на грунтовых тропинках, так и на пересечённой местности средней сложности. Вполне уверенно эти кроссовки чувствуют себя и на зимних покрытиях, особенно во время оттепели и на подтаявшем льду, а водоотталкивающий материал Runshield препятствует намоканию. Мембраны в Peregrine 8 ICE+ нет, поэтому они не водонепроницаемы, но промокают медленнее, чем обычные кроссовки, и быстро сохнут.

По сравнению с предыдущими версиями, эта модель обзавелась новым материалом и дизайном верха для более точной посадке по ноге, а также новой упругой межподошвой PWRFOAM.

вес: 295 г (мужские), 266 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 4 мм (22/18 мм)
пронация: нейтральная

Стоимость: 4 970 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

несмотря на отсутствие мембраны, эти кроссовки тёплые и непродуваемые, как раз для зимы.
умеренный вес как для трейловой модели и небольшой перепад делают их пригодными для быстрых пробежек.

Saucony PEREGRINE 8 GTX

Вариация популярной трейловой модели Peregrine 8, дополненная мембраной GORE-TEX для пробежек в зимнюю погоду. У кроссовок умеренно-агрессивная подошва с 6-ти миллиметровыми шипами, обеспечивающими сцепление на грунте и каменистой поверхности. Снег и подтаявший лёд — тоже не проблема, а вот для серьёзного гололёда лучше выбрать модель с металлическими шипами.

вес: 292 г (мужские), 263 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 4 мм (24.5/20.5 мм)
пронация: нейтральная

Стоимость: 5 400 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

эта модель — для ценителей гибкой подошвы. Материал протектора Peregrine 8 GTX мягче традиционной резины, что повышает его гибкость.
верх представляет собой бесшовную конструкцию со встроенным язычком.

Saucony RAZOR ICE+

Трейловая модель, нестандартная «внешность» которой сразу обращает на себя внимание. Конструкция RAZOR ICE+ включает в себя встроенные гейтеры, благодаря которым вам не придется надевать поверх кроссовок дополнительные гетры, чтобы защитить ноги от попадания снега и влаги через верх. Вместо классической шнуровки кроссовки снабжены молнией.

Мембраны в этой модели нет, но используется водоотталкивающий материал Runshield. Внутренняя подкладка из флиса делает кроссовки более тёплыми и непродуваемыми.

вес: 329 г (мужские), 300 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 4 мм (24/20 мм)
пронация: нейтральная

Стоимость: 6 130 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

по отзывам, у этой модели очень уверенное сцепление даже на льду — уступает только кроссовкам с металлическими шипами. Протектор достаточно агрессивный, с 5-ти миллиметровыми шипами.
в протекторе подошвы используется материал Vibram Arctic Grip — вставки из зимней версии Vibram для минусовых температур и льда, и износостойкая резина PowerTrac.
для защиты от острых камней используется пластина EBO rockplate.
материал Flexifilm, из которого изготовлен верх — лёгкий, гибкий и бесшовный.

Mizuno WAVE RIDER GTX

Одна из самых универсальных моделей Mizuno, которая подходит как для длительных пробежек, так и для более быстрых темповых тренировок. Её «фишка» — специальная пластина Wave, из-за которой кроссовки могут с непривычки показаться жестковатыми. Но за счет этой технологии происходит более быстрый перекат и возникает ощущение гладкого хода. При этом амортизация у Wave Rider также на высоком уровне.

Мембрана GORE-TEX обеспечивает кроссовкам водонепроницаемость и позволяет с комфортом тренироваться в них в мокрое и холодное время года.

вес: 295 г (мужские), 250 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 12 мм (31/19 мм)
пронация: нейтральные

Стоимость: 5 529 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

это одна из самых популярных среди бегунов моделей японского бренда, в которой удачно сочетаются скоростные качества и амортизация.
верх теперь полностью изготовлен из сетки engineered mesh, а это означает меньшее количество швов и более удобную посадку на ноге.

Mizuno WAVE IBUKI 2 GTX

Сбалансированная модель для бездорожья, которая подходит для бега как по пересеченной местности средней сложности, так и в зимних условиях. Дополнение в виде мембраны GORE-TEX делает кроссовки водонепроницаемыми и более тёплыми.

Производитель позиционирует Wave Ibuku как универсальную трейловую модель, которая подойдёт в том числе начинающим бегунам.

вес: 340 г (мужские), 285 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 12 мм (29/17 мм)
пронация: нейтральная

Стоимость: 4 360 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

межподошва выполнена из пены EL8 (фирменная разработка Mizuno), которая легче «классики» EVA, но амортизирует не хуже.
технология Mizuno Wave в виде пластины с волнообразными изгибами для стабильности и поглощения ударной нагрузки здесь также присутствует.
верх изготовлен из бесшовной сетки, а язычок — вшитый, чтобы внутрь кроссовка не попадали камни и другой мелкий мусор.

New Balance 880V9 GTX

880-я модель на рынке уже почти десятилетие, это старая добрая классика, которая в каждой новой версии немного дорабатывается, но по-прежнему остаётся надёжной «рабочей лошадкой» для повседневных тренировок.

Бегуны любят NB 880 за мягкость, удобную посадку и хорошее качество сборки. В 9-й версии всё это сохранилось, а обновления затронули в основном внешний вид и структуру верхней сетки — теперь она стала более дышащей.

В зимнем варианте эта модель дополнена мембраной GORE-TEX, благодаря которой кроссовки не промокают и не продуваются ветром.

Женская модель

вес: 351 г (мужские), 291 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 10 мм
пронация: нейтральная

Стоимость: 4 599 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

это мягкая модель с хорошей амортизацией, которая подойдёт как начинающим бегунам, так и опытным для длительных тренировок.
доработанный внешний вид — кроссовки выглядят стильными и аккуратными.

Nike Air Zoom Pegasus 36 Shield

Модель-долгожитель — на рынке уже 36 лет, постоянно совершенствуется, но остаётся такой же популярной среди бегунов. «Пегасусы» — универсальные кроссовки, в которых удобно как на длительных пробежках, так и на более быстрых «темповиках». Оценят их и любители носить беговую обувь в повседневной жизни — кроссовки выглядят стильно и аккуратно.

Версия Shield дополнена влагоотталкивающим материалом верха. Это не мембрана, обеспечивающая полную водонепроницаемость, но для не слишком мокрых зимних условий технологии Shield вполне достаточно, чтобы ноги оставались в тепле и сухости.

Мужская модель

вес: 283 г (мужские), 227 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 10 мм
пронация: нейтральная

Стоимость: 4 930 грн (в наличии только мужская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

вставка Zoom Air, улучшающая амортизацию и пружинистость, теперь идёт по всей площади межподошвы (до 35-й версии она была только впереди и сзади).
форма пятки и подошвы такая же, как в знаменитых Vaporfly 4% и Next%, в которых в последнее время элита марафонского бега активно обновляет рекорды.

Nike Zoom Pegasus 36 Trail GTX

Трейловая версия одной из самых популярных найковских моделей. Классические технологии и удобная колодка Pegasus дополнены всем необходимым, чтобы уверенно (и сухо) чувствовать себя на грунте и на снегу: трейловым протектором, защитными термополиуретановыми вставками и мембраной GORE-TEX. В этих кроссовках можно смело отправляться на пробежку в парк, в лес с грунтовыми тропинками или на трейл без технически сложных участков, а также бегать по утоптанному снегу.

Женская модель

вес: 295 г (мужские), 247 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 8 мм
пронация: нейтральная

Стоимость: 5 630 грн (в наличии мужская и женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

вставка Zoom Air, улучшающая амортизацию и пружинистость, теперь идёт по всей площади межподошвы (до 35-й версии она была только впереди и сзади).
протектор более цепкий по сравнению с городской моделью — в зимних условиях это будет кстати.

Nike Odyssey React 2 Shield

Nike сделали более бюджетную версию модели Epic React и дополнили её водоотталкивающим материалом верха Shield для комфортного осеннего и зимнего бега. При этом основная «фишка» осталась той же — новая фирменная пена React с повышенной износостойкостью и улучшенными амортизационными свойствами.

Женская модель

вес: 249 г (мужские), 215 г (женские)
перепад между пяткой и носком: 10 мм
пронация: нейтральная

Стоимость: 5 250 грн (в наличии только женская модель)

Почему на них стоит обратить внимание:

это лёгкие кроссовки с хорошим балансом между амортизацией и отзывчивостью.
новая пена React устойчивее к износу, чем традиционная EVA.

Курс доллара и зимние кроссовки для бега: vonok — LiveJournal

Пока курс доллара болтается вокруг 47 руб, наши цены остаются неизменными с тех пор как он был 33 рубля.

Но это временно. Со следующими поставками мы будем вынуждены скорректировать цены в соответствии с курсом. Пока есть большинство размеров зимних кроссовок по старым ценам. Вложи свои деньги в нужный товар по старому курсу — купи кроссовки для бега зимой!)

Наша зимняя коллекция:

По льду и снегу лучше всего бегать с металлическими шипами, только они могут обеспечить надежное сцепление на замерзшей скользкой поверхности.
Лучшие зимние кроссовки по соотношению цена/качество — Asics Gel-Fuji Setsu GTX.
Влитые шипы с победитовыми наконечниками — долговечные — я пробежал более 500 км в этих кроссовках из них 50 по асфальту — шипы как новенькие. Верх с мембраной гортекс защищает от воды и снега. Сухие ноги — теплые ноги. Купите зимние кроссовки Asics Gel-Fuji Setsu GTX для бега по тропам и бездорожью.

Есть мужская и женская модель — различаются расцветкой.
Специальная цена для читателей моего журнала — 5990 р.
Все цены включают бесплатную доставку одной пары по Москве в пределах МКАД.
Есть возможность купить эту модель в Нижнем Новгороде.

Топовая модель зимних кроссовок Salomon Snowcross CS. Высокий верх защитит ноги при беге по глубокому снегу. Рекомендуется держать в тепле ахиллы для предотвращения травм. Собственная мембрана Климатшилд защищает от воды и снега. Металлические шипы с победитовыми наконечниками. Купите элитные зимние кроссовки для бега Salomon Snowcross CS!

Унисекс. Есть размеры от 37 до 47.
Хорошие кроссовки — хорошо стоят — 8590 р. Зимние носки для бега в подарок.

Если вы зимой бегаете по чищенному асфальту, где редко попадаешь на лед, купите стандартные беговые модели усиленные гортексом и зимней резиной на подошве.
Для офисных работников с плоскостопием рекомендуем зимние кроссовки ASICS GT-2000 2 G-TX с поддержкой стопы DuoMax Support System.

Есть мужская и женская модель — различаются расцветкой. Основные размеры в наличии в Москве.
Специальная цена — 5790 р.

Для бегунов с нейтральной или гипопронацией есть женские и мужские кроссовки Asics Gel-Cumulus 16 GTX.

Специальная цена — 5990 р.

Хотите бегать свободно, где захотите зимой — купите универсальные внедорожные кроссовки.
Топовая модель универсальных зимних кроссовок только для мужчин — ASICS GEL-FUJI SENSOR 3 G-TX.

Под нейтральную пронацию.
Цена 7190 р. Зимние носки для бега в подарок.

Подешевле, но тоже высокого качества мужские зимние кроссовки для бега ASICS GEL-FUJI TRABUCO 3 G-TX с поддержкой стопы DuoMax Support System.

Для гиперпронатеров.
Цена 5990 р. Зимние носки для бега в подарок.

Женская модель зимних кроссовок ASICS GEL-FUJI TRABUCO 2 G-TX еще по старой цене — 5690 р. Зимние носки для бега в подарок.

Нейтральные женские зимние кроссовки для бега Asics Gel Fuji Trainer 3 GTX.

Специальная цена — 4490 р.

Купите кроссовки для зимнего бега по старым ценам!

Обзор и советы по выбору кроссовок для бега по снегу и льду

Холодное время года и гололед – не повод отказываться от активного образа жизни, тем более, после длительного перерыва восстановить занятия, например, бегом, довольно сложно. Чтобы беговые тренировки не только приносили пользу и радость, но и не наносили вреда здоровью бегуна, очень важно подобрать правильную экипировку. Для холодного времени года это особенно важно, ведь, к обычным рискам травмирования добавляются новые, характерные для холодных месяцев (вероятность упасть, поскользнувшись).

Зачем нужны беговые кроссовки для зимы

Выбрать правильные кроссовки для зимнего бега бывает подчас непросто. Все потому, что при покупке подобной обуви необходимо учитывать сразу несколько важных параметров. А неправильно подобранная обувь грозит простудными заболеваниями, излишней усталостью, всевозможными травмами. Неполноценная тренировка в списке выглядит самым безобидным последствием.

А нужны ли вообще специальные зимние кроссовки? Может, лучше не тратиться на дополнительную пару обуви, а деньги потратить на что-то другое? Ответ на этот вопрос прост: мы же не ходим зимой в босоножках или туфлях по снегу, потому как это неудобно, опасно и глупо.

Летняя спортивная обувь не предназначена для занятий в холодное время года (если, конечно, эти занятия не проходят в спортзале на беговой дорожке). Обувь чувствительна к холоду, и быстро придет в негодность после нескольких занятий. Это как минимум. В летних «кроссах» невозможно устоять на скользких, неровных дорожках, что неизбежно приведет к падениям и, возможно, к серьезным травмам. Такая обувь хорошо пропускает влагу, а на морозе промокшие ноги разгоряченного бегом спортсмена почти не оставят шансов избежать простуды и сопутствующих проблем. Летние шипованные модели обуви тоже не подойдут для занятий бегом на скользких зимних дорожках.

Особенности зимних кроссовок для бега

Не следует пытаться сэкономить на кроссовках для зимнего бега, подыскивая дешевые аналоги. Это та составляющая часть экипировки, на которой нельзя экономить. Качественные кроссовки для зимы и осени должны быть защищены от сырости, иметь хорошую воздухопроницаемость, быть водонепроницаемыми, противоскользящими, иметь утеплитель и хорошо гнущуюся подошву. В некоторых случаях желательно, чтобы зимние женские и мужские кроссовки для бега имели резиновые или съемные шипы. Кроссовки для зимы должны хорошо сидеть на ноге, не стесняя движений ступни. Пятка и носок должны чувствовать себя свободно, уверенно двигаться. Если модель подобрана неправильно, и ступне в обуви слишком тесно, можно не только испортить всю тренировку, но и получить обморожение.

Выбор кроссовок для зимнего бега

Не только ведущие мировые бренды предлагают специальную обувь для спортивных занятий в холода. Аналоги встречаются и у малоизвестных фирм. При покупке зимних кроссовок для бега бренд – едва ли не последнее, на чем стоит ставить акцент. Конечно, лучше воздержаться от покупки подозрительно дешевых зимних беговых кроссовок на рынках. Но и значок бренда «Адидас» не согреет ваши ступни и не убережет суставы, если этот лейбл красуется на неподходящей вам обуви.

При выборе кроссовок для зимнего бега важно учитывать регион проживания. Водоотталкивающая мембрана кроссовок пригодится тем, кто живет в регионах с относительно теплыми зимами, т. е. там, где снег в основном представляет собой слякоть. Для регионов с суровыми снежными зимами и сильными холодами нужно подбирать абсолютно водонепроницаемые кроссовки.

Выбрать кроссовки с шипами или без?

Беговые кроссовки для зимы могут иметь разный тип подошвы. Это может быть обычная гибкая (но плотная) подошва, или шипованная. Кроссы с ровной подошвой подойдут для занятий бегом на асфальте, а шипованные кроссовки для зимнего бега лучше купить, если планируете бегать по снегу и льду. Шипы, кстати, могут составлять одно целое с подошвой обуви, а могут быть съемными. Шипованные зимние кроссовки улучшают сцепление с неудобной промерзшей почвой, но их категорически не рекомендуется использовать при беге по асфальту. В продаже есть и специальные накладки на кроссовки для зимы. Представляют собой специальную конструкцию с шипами, которая одевается на обычные зимние кроссовки. Это хорошее решение для тех, кто еще не определился, по какой местности будет бегать. При покупке накладок возьмите с собой обувь, на которую планируете их надевать, подобрать накладки подходящего размера довольно сложно.

В случае сильных перепадов температур накладки оказываются актуальны. Накладки нетрудно купить в спортивных магазинах, и надевать не только для занятий бегом, но и для ходьбы по льду, скользкому снегу. А пока предлагаем вам узнать, как сделать нескользкими свои ботинки.

Обзор по брендам

Многие бренды спортивной экипировки предлагают свои модели кроссовок для бега по снегу и льду. У брендов свои отличительные особенности, которые превратят бег по заснеженной местности в увлекательное путешествие.

Например, шипованные кроссовки Inov 8 Oroc 280 имеют достаточно легкий вес около 300 грамм. Отдельные модели Nike имеют светоотражатели и повышенную водонепроницаемость. Кроссовки Asics Gel-Arctic 4 имеют выкручивающиеся шипы и подходят для бега в сильный мороз. А New Balance 110 Boot имеют высокий носок, который защищает щиколотку.

Какую бы вы не выбрали фирму кроссовок: Adidas, Puma, Nike и т.д., главное, подобрать удобную модель, отвечающую вашим анатомическим особенностям. Зимние кроссовки для бега должны быть слегка великоваты. И не забудьте специальные зимние спортивные носки!

7 лучших зимних кроссовок 2021 года

Когда вы покупаете по нашим ссылкам, Insider может получать партнерскую комиссию. Выучить больше.

Бег в любое время года может быть трудным, но зимой дополнительные налоги из-за низких температур и скользких, опасных условий особенно устрашают. Но с правильной экипировкой, такой как пара надежных зимних кроссовок, любой может начать или поддерживать регулярный режим бега, независимо от того, какой сейчас месяц.

Будучи заядлым бегуном из Нью-Йорка, я не понаслышке знаю, как холодные месяцы могут препятствовать бегу на свежем воздухе. Но я обнаружил, что наличие комплекта прочных зимних кроссовок мотивирует меня двигаться. Итак, я решил отправиться на поиски лучшего.

Чтобы сузить ассортимент, я протестировал более 15 различных пар зимних кроссовок, каждая из которых тщательно протестирована на километрах по снегу и грязи в Нью-Йорке и Пенсильвании, а также на ледяных и каменистых дорогах. тропы гор Колорадо.

Ниже приведены 7 моих любимых кроссовок, а также информация о том, как тестировалась каждая обувь, и ответы на несколько часто задаваемых вопросов. И хотя я включил только женскую версию следующих кроссовок, все они также представлены в мужских размерах.

Вот лучшие кроссовки для зимнего бега:

Лучший комбинезон: Nike Air Zoom Pegasus 37 Shield
130 долларов от Nike
пожертвовать скоростью или комфортом, а также предложить защиту от зимних стихий.

Лучший вариант с ограниченным бюджетом: Altra Superior 4.5
76,62 $ на Amazon
Altra Superior 4.5 — это удобная обувь для кошелька, но с зимними характеристиками.

Подходит для широкой стопы: Hoka One One Challenger ATR 6 GORE-TEX
150 $ от REI
Challenger ATR 6 GORE-TEX вам подойдет.

Подходит для узкой стопы: Saucony Peregrine ICE+
$149,95 на Amazon
Получите зимнюю защиту, такую как водоотталкивающие свойства, сцепление и тепло, с Saucony Peregrine ICE+, которые обеспечивают плотную посадку для тех, у кого тонкие ноги .

Лучше всего подходит для длинных забегов: New Balance Fresh Foam More Trail v1
164,99 долларов США от New Balance двигаться свободно — отличная комбинация для длинных пробежек.

Лучше всего подходит для скоростного бега: NOBULL Trail Runner
179 $ от NOBULL
Если вам нужны сверхлегкие кроссовки, которые помогут вам набрать скорость (без проскальзывания), выберите NOBULL Trail Runner.

Лучшее решение для трейлраннинга: Salomon Speedcross 5 GTX
$150 от Salomon
ноги сухие, устойчивые и удобные для миль круглый год.

Лучшие зимние кроссовки прямо сейчас

Что вам нужно знать

Немного больше сцепления во время бега
Наш лучший выбор для преодоления километров в холодных зимних условиях
Правильное сочетание готовности к дороге и бездорожью

Дни становятся короче, а километры холоднее. В ближайшее время погода также будет влажной и слякотной. Здесь, в Балтиморе, мы видели не более одного-двух шквалов, но это обязательно изменится в ближайшие недели.Наши шорты и короткие рукава уже устроились для долгого зимнего сна, и теперь пришло время отправить с ними нашу любимую летнюю обувь. Вместо этого пришло время для нас выпустить одни из лучших зимних кроссовок, которые вы можете купить.

В этом списке вы не найдете слишком много легких или ярких вариантов (хотя они есть). Вместо этого приготовьтесь к здоровой дозе Gore-Tex, большому количеству ледяных шипов и нескольким коренастым вариантам, готовым к трейлам. А если вы чертовски разорены, просто возьмите несколько винтов с шестигранной головкой в местном хозяйственном магазине и вставьте их в пару старых дорожных ботинок.Потому что, честно говоря, это действительно все, что вам нужно.

Как всегда, мы руководствуемся собственным опытом. Многие из наших выборов взяты из наших собственных пробегов, но мы также учитываем доступность. Мы, конечно же, не можем предложить вам пойти выследить йети и украсть его ноги, не так ли? В любом случае, давайте перейдем к выбору.

Лучшие зимние кроссовки

Пума Скорость Нитро

№

Применение: Покорение дорог с подошвой PUMAGRIP | Падение: 10 мм | Цена: $120

Наши первые зимние кроссовки на самом деле являются обувью для всех сезонов, и они просто показывают, как Puma поразила нас в 2021 году.Нет, у Velocity Nitro нет материала Gore-Tex, который защищает вас от влаги, и нет ряда шипов, готовых к льду. Вместо этого у него есть подошва PUMAGRIP, которая заставляет вас чувствовать, что у вас есть когти. Это одна и та же подошва для всей линейки Puma, так что мы действительно могли бы выбрать практически любую из них.

Однако мы выбрали Velocity Nitro из-за его универсальности. Это надежный помощник для быстрых дней и легких пробежек, а пена NITRO легкая, упругая и отзывчивая. Верхняя часть сделана из специальной сетки, которая не совсем водонепроницаема, но обеспечивает хорошую структуру, когда вы перемещаетесь по слякотным лужам и грохоту на поворотах.

О, а подошва PUMAGRIP? Каким-то образом Puma удалось добавить его, не увеличивая общий вес обуви — Velocity Nitro весит всего 9 унций. для американского M9.

Магазин Puma Velocity Nitro — Мужчины Магазин Puma Velocity Nitro — для женщин

ASICS GEL-Kinsei Blast

Использование: Согревание пальцев ног | Падение: 10 мм | Цена: $180

Мы получили эту обувь еще в августе, и в то время это было слишком много. Мы не говорим о GEL для задней и передней части стопы, Flytefoam Blast, технологии Guidesole и пластине Pebax.Мы говорим о тепле и многом другом. Трикотажный верх этой обуви держит ваши пальцы ног более горячими, чем зефир на забытой палочке для костра. Вот почему это такие отличные зимние кроссовки.

Роббе взял Kinsei-Blast, когда на прошлой неделе он опустился до двадцати градусов (по Фаренгейту), и его пальцы на ногах ничуть не изнашивались на протяжении шести миль. Это также удивительно отличная обувь для ежедневных пробегов, чего мы не ожидали. Guidesole поддерживает движение, гель GEL поглощает удары, а пластина Pebax обеспечивает достаточный щелчок, чтобы тяжелые кроссовки чувствовали себя довольно хорошо на бегу.Цена на наклейку, безусловно, самая высокая для кроссовок ASICS, но ваши ноги могут быть благодарны вам за то, что в середине января вы потратили дополнительные деньги.

Магазин Kinsei-Blast – Мужчины Магазин Kinsei-Blast – Женщины

HOKA Speedgoat 4 GTX

Использование: Ваше лучшее (и самое мокрое) воплощение Карла Мельцера | Падение: 4 мм | Цена: $159

Теперь у нас есть проверенные и настоящие зимние кроссовки. Вы, несомненно, уже слышали о HOKA Speedgoat 4, и версия GTX настолько прочна, насколько это возможно.HOKA добавила водонепроницаемый материал Gore-Tex по всему верху, чтобы ваши пальцы оставались сухими в снегу, дожде и в любых других условиях. Серия накладок, напечатанных на 3D-принтере, также фиксирует вашу ногу на месте, пока вы перемещаетесь по сложной местности.

Конечно, Speedgoat 4 GTX – это готовый к бездорожью монстр с 5-миллиметровыми резиновыми выступами Vibram Megagrip на подошве. Они должны удерживать вас на тропе, как клей, а подошва придает обуви редкий всплеск цвета. HOKA решила следовать правилу Генри Форда для своей модели GTX — вы можете выбрать любой цвет, главное, чтобы он был черным.Возможно, мы получим лучший набор оттенков, когда появится Speedgoat 5 GTX.

Speedgoat 4 GTX немного тяжелее, чем Velocity Nitro, около 12 унций. за ботинок, хотя в основном это происходит из-за верха Gore-Tex.

Купить Speedgoat 4 GTX — Мужчины Купить Speedgoat 4 GTX — женщины

Norda 001 G+ Шип

Использование: стильное сокрушительное движение по ледяным тропам | Падение: 5 мм | Цена: $335

Вы уже знаете, как сильно мы любим Norda 001, если читали о наших лучших кроссовках года.Вы также можете знать, что Робби сломал себе лодыжку во время записи какого-то видео, так что, возможно, ему постоянно нужна эта версия. Чем он отличается, спросите вы? Конечно же, серия из 20 стальных шипов с углеродистыми наконечниками. Norda 001 G+ Spike почти идентичен всепогодной версии кроссовок, но они предназначены для самых сложных условий.

Norda не отошла от тканого верха Dyneema (и никогда не должна), но теперь есть и мембрана G+. По сути, это добавляет воздухопроницаемость и водонепроницаемость к уже отличному верху.Как и Speedgoat от HOKA, Norda 001 G+ опирается на 5-миллиметровые проушины Vibram Megagrip, чтобы зафиксировать вас. В отличие от «козы», вы действительно можете проверить цвета, которые не являются черными!

Купить Norda 001 G+ Spike — Мужские

Салминг iSpike

Использование: Доступное господство на льду | Падение: 5 мм | Цена: $130 со скидкой

Возможно, вы не будете так знакомы без кроссовок Next Winter, и в этом нет ничего плохого. Салминг родом из Швеции, известной своими зимними чудесами.Это то, что вдохновило Frozen, верно? Мы не знаем, спросите у вас, дети. А если серьезно, Salming добавил шипы к своей обуви до того, как Norda решил, что это круто. iSpike оснащен 13 почти неразрушимыми шипами из карбида вольфрама, чтобы буквально врезаться в снег и лед.

Подошва

Salming изготовлена из Vibram LiteBASE, что помогает снизить вес, а популярный Megagrip снова возвращается. Подошва сочетает в себе RECOIL и SoftFOAM, которые должны обеспечивать достаточную устойчивость и отскок даже на твердой поверхности.Как и в некоторых других кроссовках для зимнего бега, в iSpike сведены к минимуму варианты расцветки, поэтому вам придется раскрашивать их по дороге на природу.

Магазин Salming iSpike — Мужчины Магазин Salming iSpike – Женщины

Защитный экран Saucony Endorphin Speed Runshield

Использование: Скоростная работа в очень специфических условиях | Падение: 8 мм | Цена: $179

Если вы читали какие-либо материалы Saucony примерно за последний год, вы знаете, как сильно мы любим Endorphin Speed. Первому мы присудили награду «Обувь года», а второй внесли только нужные изменения, так что мы были очень рады появлению Runshield. В основном это резина Saucony ColdTrac, которая предназначена для повышения сцепления в холодную погоду, вместе с водостойким верхом из моносетки. Поскольку это тот же рисунок подошвы, что и у оригинальной модели Speed, сцепление определенно будет всасывать снег или лед, но это определенно улучшение по сравнению с оригиналом на холодных поверхностях (т. Е. Он остается мягче при более низких температурах, обеспечивая лучшее сцепление).

И, я имею в виду, Endorphin Speed Runshield выглядит лучше, чем любая из стандартных версий.

Водостойкий верх из моносетки также определенно не является водонепроницаемым — если только мы не говорим о самом легком тумане в мире. Это редкая водостойкая беговая обувь в нашем списке, потому что она создана для скорости, а не для трасс или несложных миль, отчасти благодаря межподошве PWRRUN PB с пластиной Pebax. Хотя вы, вероятно, не едете по лужам на максимальной скорости, приятно знать, что вы можете, если действительно хотите.

Купить Endorphin Speed Runshield — Мужчины Купить Endorphin Speed Runshield – Женщины

Саломон Спайккросс

Использование: Ледяные приключения с небольшой дополнительной наградой | Падение: 10 мм | Цена: $185

Salomon Spikecross выглядит знакомо? Если вы видели другие варианты Salomon, то должны. По сути, это зимняя версия всеми любимого Speedcross 5, но она идет на шаг впереди. Он включает в себя водостойкий Gore-Tex в верхней части, а также систему Quicklace для фиксации стопы на месте с помощью кевларовых волокон.Подошва имеет ряды выступов в форме шеврона, а 12 вольфрамовых шипов придают дополнительный удар на обледенелой местности. Salomon придерживается своего классического Contagrip TA для резины подошвы, отмечая редкий отход от Vibram.

Томас будет рад рассказать вам о складчатом язычке Spikecross 5, и мы все можем поручиться за антибактериальную стельку OrthoLite. Он держит вонь в страхе, а также неплохо справляется с влагой. Красная цветовая гамма Саломона (как показано выше) — идеальный уровень яркости, но при этом достаточно гладкая, чтобы выглядеть круто.

Магазин Salomon Spikecross — унисекс

Альтра Положение 6

Использование: Добирайся до центра города, быстро беги, остальное ты знаешь | Падение: 0 мм | Цена: $140

Altra делает список не кроссовками, а с опцией мягкой устойчивости, предназначенной для дорог. Роббе проехал много миль на Provision 6 и остался очень впечатлен полной резиновой подошвой. У него может быть не такое крутое имя, как у PUMAGRIP, но мы скажем «да» всему, что мешает нам скользить по Балтимору, как конькобежцам.Совершенно новая промежуточная подошва EGO от Altra также прочная, она предлагает дополнительную среднюю поддержку с тонким выступом для устойчивости.

Altra перестроила Provision 6 с нуля и проделала отличную работу на всем протяжении. Это не зимние кроссовки, чтобы держать вас в тепле и сухости, но легкий вес и общая воздухопроницаемость являются существенными улучшениями. Просто помните, что это обувь с нулевым падением, поэтому будьте готовы к небольшой корректировке, если это ваш первый опыт использования Altra.

Магазин Altra Provision 6 – Мужчины Магазин Altra Provision 6 – Женщины

Щит Nike Pegasus 38

Использование: Мокрая рабочая лошадка с крыльями | Падение: 10 мм | Цена: $130

Вы уже знаете Nike Pegasus и, вероятно, бегали в одной из предыдущих 37 версий.Однако до сих пор вы, возможно, не задумывались о его всепогодном потенциале. Pegasus 38 Shield имеет почти такой же силуэт, но с дополнительным преимуществом водоотталкивающего покрытия сверху. Вы также найдете другой рисунок протектора резины на подошве. В Swoosh есть дополнительная изоляция, чтобы ваши пальцы ног были красивыми и уютными в холодную погоду.

См. также: Обзор Nike Pegasus 38

Тем не менее, дополнительная теплоизоляция означает, что вы, вероятно, не будете бегать в этих кроссовках летом. Если вы хотите сделать его еще более уникальным, Nike предлагает Pegasus 38 Shield By You, чтобы вы могли менять цвета, шнурки и многое другое.

Купить Pegasus 38 Shield — Мужчины Купить Pegasus 38 Shield — женские

Кахтула EXOspike

Применение: Кошки для вашей любимой обуви | Выпадение: н/д | Цена: $60

Это определенно , а не обман, чтобы сказать вам, что иногда лучший выход – подготовить ваши любимые кроссовки к зиме. В конце концов, если у вас есть пара, которая в самый раз обкаталась, будет справедливо добавить к ним больше миль.EXOspike от Kahtoola сочетает в себе крошечные шипы NANO с немного большими и более цепкими шипами MICRO. Полная матрица TPU Traction Matrix обеспечивает постоянный контакт со всей подошвой вашей обуви, и она намного легче, чем некоторые стальные варианты.

Эластомерная привязь

Kahtoola остается эластичной при температуре до -22 градусов по Фаренгейту, так что это всегда идеальная температура для бега. На самом деле шипы EXO на 40% легче, чем шипы Kahtoola MICRO, поэтому они должны что-то делать правильно.

Магазин Kahtoola EXOspike

Вся экипировка для бега в холодную погоду, необходимая для уюта этой зимой

Большинство бегунов скажут вам, что осень — идеальный сезон для бега.Да, вам нужна экипировка для бега в холодную погоду, но эти более низкие температуры означают, что легче удерживать пульс от скачков и уровень гидратации. Кроме того, на тропах и в парках летом не бывает толпы, а это значит, что вы можете проехать больше километров без ограничений.

Чтобы подготовиться к мокрой, слякотной, ветреной или морозной погоде, подумайте о несушках. Когда вы собираетесь на пробежку, вы должны одеться в соответствии с начальным и конечным темпами (то есть, прежде чем вы разогреетесь, или когда вы закончите пробежку и пойдете домой, или сделаете растяжку). в парке), а также тот жаркий момент в середине бега, когда у вас повышена температура тела и вы потеете.

Если на улице очень холодно, несколько слоев, начиная с влагоотводящего, всегда послужат вам лучше, чем натягивание хлопчатобумажной худи перед выходом на улицу. Мало того, что вы хотите иметь возможность снять слой и обернуть его вокруг талии, если вам станет слишком жарко, хлопок удерживает пот (или дождь) и становится несчастным, когда намокает. В дополнение к подготовке верхней части тела и ног к ветру, дождю и низким температурам, подумайте о своих руках, ногах и голове: правильные перчатки, шапки и теплые носки здесь так же важны, как и ваши леггинсы.Когда вся ваша кровь течет к вашим мышцам, ваши конечности могут очень быстро замерзнуть.

Чтобы не перегреться, один из стандартных советов — одеваться на 20 градусов теплее, но это число может варьироваться в зависимости от того, как быстро вы двигаетесь и как долго (и насколько холодно или жарко вы обычно себя чувствуете). ). Вот где пригодятся легко спрятанные ниже утеплители, такие как флисовые повязки на голову, перчатки для бега и баффы.

Если вы живете в дождливом климате, вам также понадобится легкий, не сдавливающий дождевик.Если вы не живете в постоянно холодном и влажном месте, ваша беговая оболочка должна быть достаточно легкой, чтобы вы могли снять ее и легко обернуть вокруг талии или упаковать в рюкзак или поясную сумку. Некоторые бегуны доходят до непромокаемых штанов, но для большинства достаточно пары беговых тайтсов. (Только не забудьте высокие носки, чтобы избежать ужасного разрыва лодыжки от обледенения!)

Внизу лучшая одежда для бега в холодную погоду, которая согреет вас независимо от того, насколько ветреной или сырой может быть погода, чтобы вы могли пройти через осень и в подготовилась к зиме.

Руководство по зимней ходовой части — iRunFar

Когда я думаю о беге зимой, я думаю о друзьях, встречающихся темным, холодным утром, когда наши кровати такие теплые. Я думаю о том, как ощущается холодный воздух в течение этих первых 10 минут, и как мягко, но внезапно холод ослабевает, и я чувствую себя поджаренным.

Я думаю о том, как снег падает с дерева, когда я прохожу мимо, и о блеске снега, когда восходит солнце. Я думаю о пустых тротуарах и приглушенных дорогах. Я думаю о том, как тепло дома касается моего лица и тает лед на моих ресницах, когда я вхожу в дверь после отличной зимней пробежки.

Бег зимой — это волшебство, и редакция iRunFar хочет, чтобы вы испытали это волшебство! В этом руководстве мы поделимся некоторыми из наших любимых зимних вещей, которые помогут вам безопасно и комфортно бегать зимой.

В этом руководстве мы делимся не только любимым снаряжением, но и радостью зимнего бега. Например, когда я рекомендую налобный фонарь Black Diamond Sprinter 275 , я делюсь с вами темным вечерним забегом по замерзшей грунтовой дороге в Северной Вирджинии во время подготовки к весеннему марафону.

Когда я рекомендую худи Patagonia Capilene Air Hoody , я думаю о ветреной пробежке прошлой зимой в Бенде, штат Орегон, и вспоминаю вдохновляющую цитату о коровах, которую мой друг сказал нам, когда мы начали нашу последнюю и самую ветреную милю. . («Коровы не могут пересечь нарисованный охранник — не потому, что они физически неспособны, а потому, что они не верят, что могут». Спасибо, Камелия Мэйфилд. )

Эти изделия были протестированы нашей командой в течение нескольких лет и сезонов, на пересеченной местности, по всему миру и в различных зимних условиях.Мы рады поделиться этими рекомендациями, отобранными за их сильные стороны, а также за их универсальность.

В категориях с более специфическими потребностями, например, с обувью или тяговыми устройствами, мы предлагаем несколько конкретных вариантов. Когда компании предоставляют информацию, мы также включаем информацию об экологически безопасных методах производства.

Меган Хикс из iRunFar на вершине горы во время зимнего приключения. Фото: iRunFar

Salomon Speedcross 5.

Это наш выбор универсальных зимних кроссовок для бега по пересеченной местности.Есть две версии этой обуви: Salomon Speedcross 5 и Salomon Speedcross 5 Gore-Tex , последняя версия обеспечивает дополнительное покрытие в более влажных условиях. В большинстве зимних условий, а иногда и в межсезонье (грязь!), основное внимание уделяется грунтозацепам и обеспечиваемому ими сцеплению.

Эти ботинки не только имеют печально известную цепкую подошву Salomon, которая способствует сцеплению практически с любой поверхностью, но также имеют пятимиллиметровые разнонаправленные выступы, которые помогают врезаться в мягкий снег и обеспечивать сцепление с ним.Они также хорошо адаптируются к изменчивым условиям, когда вы можете столкнуться с мягким снегом, грязью или мокрой землей.

Это не самая легкая обувь, но она очень хорошо защищает. Несмотря на то, что посадка описывается как стандартная, с высокой защитой стопы и нейтральной поддержкой, обувь Salomon, как правило, отличается жесткостью и маневренностью. Это несомненное преимущество при движении по раскисшей, скользкой местности.

Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашим подробным обзором кроссовок Salomon Speedcross 5 и узнайте, почему мы также назвали их одними из наших любимых кроссовок в нашем лучшем руководстве по кроссовкам для трейлраннинга.

Купить женские кроссовки Salomon Speedcross 5Купить мужские кроссовки Salomon Speedcross 5 Купить женские кроссовки Gore-Tex Купить мужские кроссовки Speedcross 5 Gore-Tex

Hoka One One Speedgoat 4.

Hoka One One Speedgoat 4 уже стали одними из наших фаворитов благодаря своей цепкой подошве, стабильности и способности работать на пересеченной местности. Неудивительно, что он также держится в снежных условиях. Мы рекомендуем эту обувь и ее аналог Gore-Tex, Hoka One One Speedgoat 4 GTX , , на утоптанном снегу — подумайте о подготовленных тропах, где разрешено ходить пешком, и городских одиночных дорожках, которые забиты пешеходами.

Как и Salomon Speedcross 5, представленный выше, Speedgoat 4 также имеет пятимиллиметровые выступы для сцепления, но имеет немного больший след, похожий на снегоступы, и некоторую увеличенную амортизацию (хотя это одна из более жестких и устойчивых кроссовок Hoka), которая почему мы рекомендуем его для более плотного снега в условиях слякоти или гололеда.

Hoka описывает Speedgoat 4 как обувь с нейтральной устойчивостью и сбалансированной амортизацией, но мы обнаружили, что обувь действительно очень мягкая. Стандартная версия также имеет довольно стандартный вес.

Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашим подробным обзором кроссовок Hoka One One Speedgoat 4 и узнайте, почему мы также назвали их одними из наших любимых кроссовок в нашем лучшем руководстве по кроссовкам для трейлраннинга.

Купить женские кроссовки Hoka One One Speedgoat 4Купить мужские кроссовки Hoka One One Speedgoat 4Купить женские кроссовки Hoka One One Speedgoat 4 GTXКупить мужские кроссовки Hoka One One Speedgoat 4 GTX

Hoka One One Speedgoat 4. Фото: iRunFar/Bryon Powell

Salomon Spikecross 5 Gore-Tex.

Salomon Spikecross 5 Gore-Tex — это обувь в своем классе, когда речь идет о беге в ледяных зимних условиях.Мало того, что они оснащены теми же пятимиллиметровыми выступами, что и у Speedcross выше, они также включают небольшие, но очень эффективные шипы из карбида вольфрама, которые помогают сцепляться с самыми непредсказуемыми зимними условиями: льдом.

У меня была одна пара обуви Spikecross в течение многих лет: они помогли мне пережить несколько зим на западе США в Беллингеме, штат Вашингтон; Миссула, Монтана; Флагстафф, Аризона; и Бенд, штат Орегон. Если вам нужна уверенность на льду, я не могу рекомендовать их достаточно.Выполнение поворота на льду может быть непредсказуемым и рискованным, и после нескольких зим, пробежанных в этих кроссовках, я впечатлен той непосредственной уверенностью, которую я испытываю в них, чтобы держать резиновую (и вольфрамовую) сторону вниз — и уберечь мое тело от синяков. .

Что отличает их при рассмотрении обуви со встроенными шипами по сравнению с отдельным тяговым устройством, так это комфорт на пробежках, где я сталкиваюсь как со льдом, так и с чистой дорогой. Я обнаружил, что шипы Salomon Spikecross 5 Gore-Tex относительно удобны на твердом, не покрытом льдом асфальте, и даже после нескольких зим бега по этой смеси льда и асфальта шипы выдержали испытание.

Шипы очень хорошо работают на трассах, где вы ожидаете встречи со льдом, но также можете потратить много времени на преодоление снега. Мне нравится носить эти кроссовки на зимних одиночных трассах, где я ожидаю, что участки трассы превратятся в лед. Это тяжелая обувь, но весь этот вес идет на дополнительное сцепление и защиту от снега.

Купить Salomon Spikecross 5 Gore-Tex

Шип расстояния Черного Алмаза.

Вскоре после того, как это тяговое устройство появилось на рынке, Black Diamond Distance Spike стали выбором команды iRunFar.Дизайн напоминает альпинистские кошки с резиновой оберткой вокруг задней и боковых сторон обуви, тканевым подноском и язычком на пятке для облегчения надевания.

Благодаря 14 шипам длиной 8 миллиметров, Distance Spike чрезвычайно легок благодаря обеспечиваемому им сцеплению и охвату пальцев. Эта более легкая конструкция снижает вес почти вдвое по сравнению с другими традиционными тяговыми устройствами с полными шипами, представленными сегодня на рынке. Шипы изготовлены из нержавеющей стали и проходят термообработку для повышения прочности, коррозионной стойкости и износостойкости.

Чтобы узнать больше о том, почему команде iRunFar нравится это тяговое устройство, прочитайте наш подробный обзор Black Diamond Distance Spike, а также то, что мы сказали о нем в нашем руководстве по лучшим устройствам для бега зимой.

Купите шип Black Diamond Distance

Модель Black Diamond Distance Spike с инновационным и легким тканевым подноском, вид. Фото: iRunFar/Брайон Пауэлл

Лучшее сцепление для бега по шоссе в смешанных условиях: шипы Kahtoola EXOspike (60 долларов США)

EXOSpikes Кахтула.

Наконечники из карбида вольфрама поверх пятимиллиметровых выступов — шипы Kahtoola EXOspike имеют профиль, аналогичный шипам Salomon Spikecross, выделенным в разделе обуви. Однако эти тяговые устройства можно разместить на любой обуви и снять при необходимости. Шипы EXO имеют низкий профиль с крошечными металлическими выступами и резиновой оберткой, которая легко проходит через подошву любой обуви. Так что, если вы едете по слякоти, льду или покрытым коркой лесным дорогам, это отличный вариант.

Эти тяговые устройства очень легкие, несмотря на наличие 12 шипов длиной 10 миллиметров, которые обеспечивают устойчивость на всех типах дорожных покрытий.Чтобы узнать больше об этих тяговых устройствах, ознакомьтесь с подробным обзором Kahtoola EXOspike от iRunFar и нашим руководством по лучшим зимним беговым тяговым устройствам.

Купите Kahtoola EXOSpikes

Скин Salomon Adv 12.

Salomon Adv Skin 12 — один из самых больших жилетов Salomon, вмещающий 12 литров, вмещающий множество слоев и все необходимое снаряжение, необходимое для длительных и холодных прогулок. Он даже включает петли на основании рюкзака, так что вы можете спрятать пару складных треккинговых палок.Однако, несмотря на вместительность, это легкий и низкопрофильный рюкзак, который хорошо сидит на теле, даже когда он почти пустой. Этот низкопрофильный дизайн позволяет носить рюкзак как поверх, так и под курткой зимой, чтобы вода, еда и телефон не замерзли.

Одна жалоба на этот рюкзак заключается в том, что два передних кармана, предназначенных для хранения мягких фляг для гидратации, высокие и узкие, и в них действительно помещаются только мягкие фляги HydraPak, предназначенные для Salomon. Тем не менее, я думаю, что для зимних прогулок мягкие фляги могут быть предпочтительнее баллона, так как я обнаружил, что шланги баллона имеют тенденцию довольно быстро замерзать при температурах ниже нуля.Salomon отлично справляется с тем, чтобы его пакеты для гидратации были легкими, даже те, у которых достаточно места для хранения, как этот.

Купите скин Salomon Adv 12

Обнаженный бегущий оркестр.

Когда вам нужно дополнительное место для переноски небольших предметов, поясной ремень может стать хорошим способом добавить еще один мини-базовый слой тепла в месте стыка рубашки и колготок. И несмотря на то, что это всего лишь поясной ремень для бега, беговая лента Naked Running Band вмещает мягкие фляги разных размеров от различных брендов, а также другое снаряжение, включая налобный фонарь, солнцезащитные очки, телефон и питание.Он также включает в себя силиконовые петли для захвата, чтобы помочь переносить более крупные предметы, такие как палки или куртку.

Очевидно, что чем больше вещей вы в него поместите, тем он будет объемнее, но в целом, если вам нужно нести всего несколько вещей, это отличный вариант, который хорошо помещается под куртку, что очень важно для зимнего бега, так как это помогает сохранять пищу достаточно теплой, чтобы не сколоть зубы!

Все продукты Naked позиционируются как очень легкие, и эта лента для бега не исключение. Это довольно невероятно, если учесть, что он может вместить до двух литров памяти.

Купите беговую ленту Naked

Ветровая оболочка Black Diamond.

Ветрозащитный чехол Black Diamond Distance очень легкий и оптимален для более мягких зимних дней или для вылазок, когда вам может понадобиться дополнительная защита от ветра. Материал куртки пропускает воздух, что позволяет ей дышать немного лучше, чем некоторые другие куртки, более ориентированные на дождь. Он имеет водоотталкивающее покрытие без ПФУ и обеспечивает некоторую защиту от непогоды. Сама куртка изготовлена из 100 % нейлона и материала рипстоп плотностью 15 ден, благодаря чему достигается идеальный баланс между достаточной ветрозащитой и легкостью, необходимой для бега.

Black Diamond Distance Wind Shell имеет просторную посадку, которая отлично подходит для ношения поверх рюкзака или поясного ремня, чтобы сохранить еду, воду и снаряжение в тепле в зимнюю погоду.

В эту куртку также входит капюшон, достаточно большой, чтобы вместить зимнюю шапку, налобный фонарь или развевающийся хвост; нагрудный карман, который также служит вещевым карманом, когда куртку нужно упаковать; эластичные манжеты на запястьях для сохранения тепла.

Купить женские кеды Black Diamond Distance Wind ShellКупить мужские кеды Black Diamond Distance Wind Shell

Ветрозащитный чехол Black Diamond Distance Wind Shell обеспечивает защиту и хорошо помещается поверх рюкзака.Фото: Эстер Хорьяни

Куртка от дождя с гелием для исследований на открытом воздухе.

Нам нравится куртка Outdoor Research Helium Rain Jacket за ее малый вес и компактность в упакованном виде, несмотря на то, что она является полностью водонепроницаемой курткой. Когда он не используется, он занимает минимум места в рюкзаке для бега или привязывается к талии. Другие элементы куртки включают в себя регулируемый капюшон, низ на шнурке, эластичные манжеты и нагрудный карман, который можно использовать как мешок для вещей.

Куртка довольно легкая для водонепроницаемого дождевика.Эта куртка, изготовленная из рипстопа плотностью 30 ден, также очень прочная. Может стать немного теплее, если только идет дождь и не очень холодно.

Редактор iRunFar Алекс Поттер владеет этой курткой и часто бегает в ней, когда нужно победить мокрый снег или дождь. Она обнаружила, что это отличный легкий вариант, и он свидетельствует о том, что капюшон легко регулируется вокруг лица и легко прячется за голову, если вы не хотите, чтобы он был рядом.

Купить женскую непромокаемую куртку Research HeliumКупить мужскую непромокаемую куртку Research Helium

Куртка Outdoor Research Helium Rain Jacket используется во время холодного бега в Моаве.Фото: Эстер Хорьяни

Толстовка Patagonia Nano-Air.

Когда мы попросили нашу команду порекомендовать куртки для этой категории, несколько человек быстро ответили: Patagonia Nano-Air Hoody . Это было рекомендовано для самых холодных дней: от 20 градусов по Фаренгейту до -20 градусов по Фаренгейту. Два человека отметили, что во время бега в этой куртке в любую погоду выше 20 градусов по Фаренгейту может быть слишком жарко, но они также упомянули, что куртка обладает отличными влагоотводящими свойствами, которые помогают предотвратить попадание пота на кожу.

Капюшон с ореолом на шнурке и эластичностью для плотного прилегания к голове и лицу. Манжеты мягкие и эластичные, что помогает удерживать тепло вокруг рук и запястий. Наша команда заявила, что, когда она не используется для самых холодных приключений, она достаточно тонкая, чтобы поместиться под оболочкой для дополнительного тепла во время зимней езды на велосипеде или повседневной городской одежды.

Он легко помещается в рюкзаке, а также может поместиться в большой жилет для гидратации. Отделка DWR гарантирует, что вы не промокнете полностью, если начнет брызгать.

Редактор iRunFar Алекс Поттер владеет этой курткой, которую она купила, когда работала пожарным в дикой местности. Хотя она не часто бегает в нем, потому что он действительно слишком теплый для бега при температуре выше 20 градусов по Фаренгейту, она носит его почти каждый день вне дома, чтобы ходить по городу, ходить в походы, кататься на велосипеде и делать что-то еще при температуре от от 30 до 50 градусов по Фаренгейту.

Купить женскую худи Patagonia Nano-AirКупить мужскую худи Patagonia Nano-Air

Толстовка Arc’teryx Atom LT.

Толстовка Arc’teryx Atom LT получила те же рекомендации от редакции iRunFar, что и худи Patagonia Nano-Air Hoody, описанное выше. Эта куртка имеет длину до бедер по подолу, что означает, что она будет сохранять тепло на протяжении всей пробежки. Плотность капюшона регулируется с помощью эластичного язычка на затылке, а удобные и широкие манжеты на запястьях защищают от снега и ветра.

Согласно руководству по слою Arc’teryx, он соответствует трем, примерно посередине пяти различных уровней толщины: это означает, что он может хорошо работать в качестве среднего слоя в действительно холодные дни (больше для катания на лыжах, чем для бега) или в качестве куртка сама по себе.Внешняя оболочка изготовлена из нейлона плотностью 20 денье, что делает ее чертовски прочной, а обработка DWR защищает вас от небольшого количества осадков.

Купить женскую толстовку Arc’teryx Atom LTКупить мужскую толстовку Arc’teryx Atom LT

Мужская куртка Smartwool Merino 150 Base Layer 1/4 Zip.

Smartwool предлагает множество базовых слоев практически для любой деятельности, которой вы занимаетесь. Smartwool Merino 150 Base Layer 1/4 Zip — это универсальный базовый слой, который можно носить отдельно, когда не очень холодно, но который удобно помещается под более плотным слоем, когда того требует погода. Это отличный вариант, когда вам нужен дополнительный уровень комфорта сразу же за дверью, но вы знаете, что вы, вероятно, согреетесь. Это также очень хорошо работает в качестве слоя под дождевиком или ветровкой в поздние осенние дни, когда у вас есть защитный слой сверху, чтобы защитить от дождя или ветра, но вы не хотите перегреваться.

Шерстяные базовые слои

хороши тем, что они отводят влагу от тела, сохраняют тепло даже во влажном состоянии, приятны на ощупь и быстро сохнут. Застежка-молния на четверть — выигрышная особенность этой рубашки, потому что она поможет вам быстро регулировать температуру — расстегните молнию, и вы быстро потеряете тепло, или застегните ее до конца для этих действительно холодных первых миль вашего бега.

Купить женскую шерстяную ткань Smartwool Merino 150 Base Layer 1/4 ZipКупить мужскую шерстяную ткань Smartwool Merino 150 Base Layer 1/4 Zip

Термоутяжелитель Patagonia Capilene с застежкой-молнией.

Patagonia Capilene Thermal Weight Zip-Neck — это более массивный, приподнятый базовый слой. В то время как базовый слой Smartwool Merino 150 Base Layer 1/4 Zip выше является скорее второй кожей, этот слой действует как теплое объятие. Он был комфортно протестирован в широком диапазоне температур, но действительно выделяется как более прочный средний слой в холодную погоду — как отдельный или с жилетом для дополнительного тепла.В нем есть немного спандекса, который быстро сохнет и способствует долговечности рубашки.

Есть несколько элементов этой рубашки, которые выделяют ее: во-первых, есть петли для большого пальца, но они находятся внутри рукава, а не вырезаны из самого рукава. Ткань Polartec Power Grid обрабатывается для контроля запаха, чтобы сдерживать запахи во время многодневного приключения или действительно интенсивной деятельности.

Нижняя кромка спускается довольно далеко, сидя на нижней части бедер и гарантируя, что ветер не проникнет в верхнюю часть спандекса или брюк.И, наконец, половинная молния отлично подходит для того, чтобы помочь смягчить вашу температуру во время всех взлетов и падений бега.

Он выпускается в самых разных размерах, что делает его отличным подарком практически для любого типа телосложения. Эта рубашка сертифицирована Fair Trade и изготовлена из переработанных материалов.

Купить женскую утяжеляющую сумку на молнии Patagonia CapileneКупить утяжеленную мужскую утяжеленную на молнии Patagonia Capilene

Толстовка Patagonia Capilene Air.

Я пришел надеть худи Patagonia Capilene Air Hoody благодаря неожиданной текстовой рекомендации от друга, о котором я не слышал больше года.Я последовал их совету, и теперь эта рубашка мне очень нужна в холодные зимние дни.

Легкий, почти как свитер трикотаж этой рубашки может ввести вас в заблуждение, думая, что это легкий базовый слой. В паре с жилетом он держит меня на удивление жарким в дни от 20 до 30 градусов по Фаренгейту. Он очень мягкий, немного тянется и имеет более длинные рукава, чтобы обеспечить дополнительное покрытие вокруг запястий и рук.

Капюшон минимален, практически не двигается и не подпрыгивает, когда не используется, а когда натянут, плотно прилегает к голове, обеспечивая хорошее периферийное зрение и способность слышать окружающее.Капюшон имеет фирменный высокий воротник Patagonia, который надевается на рот и нос для дополнительной защиты от ветра, а также красиво прячется под подбородком, когда в нем нет необходимости.

Из-за ажурного вязания этой рубашке был бы полезен ветрозащитный слой в более ветреные холодные дни, но это жемчужина, которую наша команда успешно использовала как в дни приключений в горах, так и в скоростных гонках по шоссе. Дополнительным преимуществом является то, что этот топ выглядит достаточно красиво, чтобы его можно было использовать в офисе, если у вас не хватает времени или места в вашем рюкзаке для пробежек.

Купить женскую худи Patagonia Capilene AirКупить мужскую худи Patagonia Capilene Air

Тайтсы Patagonia Endless Run.

Тайтсы для бега Endless Run Patagonia Endless Run известны своей воздухопроницаемостью и влагоотведением. Они также ценятся за среднюю посадку, которая хорошо двигается и не смещается во время бега.

№

Этих колготок достаточно для широкого спектра прохладных и холодных дней. Они изготовлены из материала, разработанного для того, чтобы держать вас в тепле и сухости, и имеют сетку по бокам голени и задней части коленей для воздухопроницаемости.Эти брюки также имеют сертификат Fair Trade.

Мужской вариант имеет два боковых кармана, а также эластичный пояс со шнурком. Женская версия не имеет боковых карманов, но имеет полузащищенный (без молнии) задний карман на поясе для ключей или кредитных карт и, возможно, телефона.

Купить женские тайтсы Patagonia Endless RunКупить мужские тайтсы Patagonia Endless Run

Термо тайтсы Gorewear R3.

Не позволяйте самой сложной зимней погоде помешать вам бежать! Когда становится по-настоящему холодно и/или ненастно, команда iRunFar выбирает термо-тайтсы Gorewear R3 , чтобы выйти за дверь и оставаться защищенными и чувствовать себя комфортно, пока мы там.

Эти тайтсы — самые теплые в беговой коллекции Gorewear. Подкладка из флиса с начесом обеспечивает тепло и комфорт. Они были разработаны для катания на беговых лыжах и бега — они хорошо сидят на вашем теле и включают вставки из дышащего полиэластана для естественной вентиляции.

Эти колготки с застежкой-молнией на голени для облегчения надевания и снимания. На бедре есть легкодоступный боковой карман, а также небольшой задний карман на молнии для ключей и других мелких ценных вещей.

Купить женские колготки Gorewear R3 Thermo Купить мужские тайтсы Gorewear R3 Thermo

Оголовье Buff Dryflx.

Баффы

известны своей универсальностью, что делает их очень подходящими для различных нужд в более прохладном режиме. В то время как Buff, возможно, не лучший выбор для самых холодных, ветреных и снежных дней, Buff Dryflx Headband находится на переднем крае рынка Buff, рекламируя сверхлегкую, дышащую и быстросохнущую ткань.

Вы можете носить его как традиционную шапку, как шарф или балаклаву, натянутую на нос, или, если вам станет теплее, чем вы ожидали, вы можете легко накинуть его на запястье и забыть о нем.

Особенность этого баффа в том, что он имеет 360 градусов отражающей способности. Зимой бывает не только холодно, но и темно, а любая дополнительная видимость повышает вашу безопасность. Легче перышка, эта штука сжимается и хранится где угодно.

Купите повязку на голову Buff Dryflx

Шапка-бини Smartwool Merino Sport 150.

Smartwool имеет несколько шапок разной толщины, но эта нам нравится больше всего для бега. Шапка Smartwool Merino Sport 150 Beanie , изготовленная из смеси мериносовой шерсти и полиэстера ( ), представляет собой очень легкую шапку из джерси, которая хорошо подходит для самых разных зимних условий. Он также включает в себя некоторые отражающие элементы для видимости в условиях низкой освещенности.

№
Он сидит очень близко к голове и выглядит довольно гладким — он также хорошо подходит под велосипедный или альпинистский шлем.
Купить шапку Smartwool Merino Sport 150 Beanie
Флисовая шапка The Buff Pack из шерсти мериноса.
Флис и мериносовая шерсть сочетаются друг с другом в шапке Buff Pack из мериносовой шерсти , чтобы согреться в холодные дни. Эта кепка имеет ушные вкладыши, а также шнурок сзади, чтобы обеспечить индивидуальную посадку. Дополнительным преимуществом являются дополнительные поля, уникальные для зимней шапки, которые защищают ваши глаза и кожу от непогоды. Кроме того, сзади есть отверстие, через которое можно продеть хвост.
Это действительно уникальный продукт, первый в своем роде, который мы использовали — комбинация шляпы с полями, зимней шапки и повязки на голову делает его идеальным топпером для зимних дней, когда также солнечно и может быть небольшой снег — Держите голову в тепле и сухости, а также защищайте глаза от света и снежных дождей.
Шерсть для этого продукта добывается из гуманных источников, и Buff в рамках партнерства с ЮНИСЕФ жертвует два процента своей глобальной годовой прибыли на проекты, помогающие бороться с COVID-19.
Купить шапку из флиса из мериносовой шерсти Buff Pack
Перчатка Ultimate Direction Ultra Flip.
Сочетание перчаток и рукавиц больше не является уникальным дизайном, но Перчатка Ultimate Direction Ultra Flip Glove на протяжении многих лет была фаворитом главного редактора iRunFar Меган Хикс. Они были выбраны в нашем руководстве по лучшим перчаткам для бега и тщательно рассмотрены в нашем обзоре одежды Ultimate Direction.
Трансформируемая перчатка отлично подходит для переменных температур — представьте, что длительная пробежка начинается утром, когда она со временем нагревается — для тех, у кого есть проблемы с кровообращением, такие как синдром Рейно (когда у вас недостаточно кровообращения в пальцах) или для тех, кто хочет пару просто для уверенности, если погода может измениться во время вашего ежедневного приключения.
Внутренняя перчатка выполнена из сетчатого флиса, а верхняя рукавица выполнена из рипстопа Cordura с силиконовым покрытием. Рукавичная часть перчатки складывается в область запястья, что приятно, так как неиспользованная варежка не будет болтаться после снятия.
Купите перчатку Ultimate Direction Ultra Flip Glove
Перчатки Black Diamond.
Перчатки Black Diamond Stance также были рассмотрены в нашем руководстве по лучшим беговым перчаткам, где они были выбраны как лучшие перчатки для бега в холодную погоду.Они отлично подходят для очень холодной погоды, которую мы считаем ниже 20 градусов по Фаренгейту.
Это отличные варежки для бега, и хотя они не являются полностью водонепроницаемыми, наши рецензенты отмечают, что если на улице достаточно холодно, чтобы носить эти перчатки, осадки, как правило, представляют собой сухой снег, который отскакивает от внешней поверхности пертекса Pertex. Рукавица изготовлена из ткани Pertex Endurance, на ладони есть нашивка из козьей кожи, утеплитель PrimaLoft Gold, манжета на запястье — эластичный полиэстер.
Когда дело доходит до бега при низких температурах, важно, чтобы ваши придатки оставались теплыми и сухими в целях безопасности, и эти варежки делают именно это.
Купите перчатки Black Diamond Stance
Перчатки Black Diamond Stance Mitts выдерживают любую холодную погоду. Фото: iRunFar/Меган Хикс
Бесшовный бюстгальтер-борцовка Smartwool.
Бюстгальтеры
— это особая категория, и сложно подобрать модели всех форм и размеров, но когда речь заходит о комфорте для бега зимой, нам больше всего нравится бесшовный бюстгальтер-борцовка Smartwool . Он имеет довольно простой, тонкий дизайн — бесшовный, чтобы уменьшить раздражение, с широкими ремнями, которые обеспечивают стабильность и поддержку.
Он имеет формованную набивку, которую некоторые люди любят, а некоторые ненавидят. Хорошая новость в том, что подушечки съемные, поэтому, если они вам не нравятся, выбросьте их. Самое главное, этот бюстгальтер имеет подкладку из мериносовой шерсти, обеспечивающую удобство прилегания к коже, которая сохраняет сухость и тепло.
Этот бюстгальтер изготовлен из смеси шерсти мериноса, нейлона и эластана, что означает, что он сохраняет тепло и сухость, сохраняя при этом хорошую эластичность. Бесшовный бюстгальтер Racerback Bra не самый стильный или продуманный, но для зимних занятий это идеальная вещь, которая сохранит вашу верхнюю половину в тепле, сухости и комфорте.
Купить бесшовный бюстгальтер-борцовку Smartwool
Лучшие шерстяные носки: Smartwool Run Cold Weather Mid Crew Socks ($22)
Носки Smartwool для бега в холодную погоду.

Разработанные специально для бега носки Smartwool Run Cold Weather Mid Crew Socks изготовлены из смеси шерсти мериноса с добавлением нейлона и эластана и имеют сетчатые зоны, чтобы ваши ноги оставались теплыми и сухими в холодную погоду.

Модель средней длины идеальна для бега зимой: она защищает лодыжки и согревает их в холодный ветер, снег и/или слякоть.Целенаправленная подушка на носке и пятке помогает защитить эти области от волдырей, что особенно важно, когда ноги промокают. Носок практически бесшовный, поэтому вам не нужно беспокоиться о волдырях в этой области.

Несмотря на то, что наша команда дала этим носкам описание Златовласки «не слишком толстые, но и не слишком тонкие», они являются настоящими зимними носками. Мы обнаружили, что они немного толще.

Мы более подробно рассмотрели эти носки в нашем руководстве покупателя лучших носков для бега.

Купить женские носки Smartwool для бега в холодную погодуКупить мужские носки Smartwool для бега в холодную погоду

Экипаж Drymax для бега в холодную погоду.

Drymax имеет тенденцию разрабатывать более тонкие продукты почти для всех своих носков, поэтому, если у вас более узкие ступни или вы хотите, чтобы вещи сидели немного плотнее с немного более высокой лодыжкой (почти до голени), нам подойдет Drymax Cold Weather Running Crew . .

У них очень хорошая теплопроводность, они помогают сохранять тепло кожи, отводя от нее меньше тепла, чем носки, изготовленные из других волокон.Материал представляет собой смесь специальной смеси Drymax, полиэстера и нейлона.

Покупайте беговую команду Drymax для бега в холодную погоду

Сердечник Petzl Iko.

Нам особенно нравится этот налобный фонарь для зимнего бега из-за его уникальной конструкции, которая позволяет легко надевать его поверх шапки, баффа или даже шлема. Модель Petzl Iko Core была разработана с силиконовым ремешком, а не с традиционным эластичным оголовьем, к которому мы привыкли в большинстве налобных фонарей. Поскольку Iko Core имеет более прочный каркас, он также помогает уменьшить головную боль и болезненные ощущения, которые могут возникать при использовании других типов налобных фонарей.

Iko Core выдает максимум 500 люмен (которые могут достигать 100 метров), имеет минималистичный дизайн и легкий вес. Он перезаряжаемый, но также совместим с тремя батареями AAA. Если вы в крайнем случае, Iko Core будет работать в течение 100 часов при самой низкой настройке в шесть люмен или 2,5 часа при максимальной яркости в 500 люмен.

Купить сердечник Petzl Iko

Налобный фонарь Black Diamond Sprinter 275.

Впервые я купил налобный фонарь Black Diamond Sprinter 275 еще в 2009 году во время подготовки к Нью-Йоркскому марафону.Почти каждую пробежку я делал в темноте. Я купил этот налобный фонарь специально, потому что он не только позволял мне лучше видеть дорогу, но и потому, что сзади у него был красный мигающий свет, который делал меня более заметным для машин. При 275 люменах это не самый яркий налобный фонарь, но он был достаточно ярким, чтобы мы не наблюдали никакого отражающегося света в поле моего зрения, и, что наиболее важно, он давал мне уверенность в том, что автомобили с большей вероятностью увидеть, как я бегу очень рано или поздно днем.

Фонарь Sprinter можно перезаряжать, но он также работает от трех батареек типа ААА, мощности которых достаточно, чтобы фонарь горел в течение четырех часов при максимальном уровне яркости.Дополнительный плюс в том, что этот налобный фонарь до сих пор у меня, и он продолжает отлично работать спустя 12 лет.

Купить налобный фонарь Black Diamond Sprinter 275

Меган Хикс из iRunFar использует налобный фонарь Black Diamond Sprinter 275 во время ночной пробежки в Моаве. Фото: iRunFar/Эстер Хораньи

Джулбо Аэро.

Солнцезащитные очки являются важной частью зимнего снаряжения, так как они не только защищают от яркого отражения света от снега, но и защищают глаза от холодного зимнего ветра.Нам нравится Julbo Aero с линзой Reactiv.

Фотохромные линзы

Reactiv становятся темнее или светлее в зависимости от условий освещения. В самом темном состоянии линзы достаточно темные для ярких дней на снегу, а в темное время суток они абсолютно прозрачны. Солнцезащитные очки Julbo Aero были разработаны для бега и катания на горных велосипедах и обеспечивают большую воздухопроницаемость (не запотевают) на более медленных подъемах в гору.

Несмотря на то, что они выглядят немного более техническими, чем другие очки для бега, мы обнаружили, что их прочность, долговечность и защита глаз намного перевешивают фактор стиля.

Купите Julbo Aero

Запрос комментариев

Что вы используете, чтобы согреться зимой?
Вы живете в климате или у вас есть хобби, которые требуют особого зимнего снаряжения?
Используйте раздел комментариев, чтобы поделиться своей любимой экипировкой для зимнего бега!

Горы Сан-Хуан в Колорадо в начале зимы. Фото: iRunFar

Женские кроссовки для трейлраннинга | Спорт Чек

‡Цена отражает последнюю национальную цену, по которой был продан этот продукт.

† Программа Triangle Rewards принадлежит и управляется Canadian Tire Corporation, Limited. Triangle™ Mastercard®, Triangle™ World Mastercard® и Triangle™ World Elite Mastercard® выпускаются Canadian Tire Bank. Вознаграждения выдаются в виде электронных денег Canadian Tire Money® (CT Money®). Чтобы получить бонусные CT Money, вы должны предъявить карту/брелок Triangle Rewards или использовать любой одобренный бескарточный метод во время покупки или оплаты кредитной картой Triangle. Вы не можете собирать бумажные деньги Canadian Tire Money по бонусным предложениям.Любой бонусный множитель основан на базовой ставке сбора CT Money (0,4%) и будет добавляться к сумме, которую Участник мог бы получить без бонуса. Пример: при покупке на 100 долларов (до уплаты налогов) с множителем бонуса 20X участник получит бонус 8 долларов в деньгах CT (20 X 0,4% X 100 долларов). 30X для клиентов Triangle Mastercard, World Mastercard и World Elite Mastercard состоит из 10X каждый день плюс бонус 20X. Не все проданные предметы имеют право зарабатывать CT Money или быть выкуплены за них. Применяются условия. Информация для карт Triangle™ Mastercard® и Triangle™ World Elite Mastercard®:

Годовая процентная ставка(-и): Все расходы по вашему счету (за исключением операций с наличными и связанных с ними комиссий) 19,99%

Операции с наличными (например: выдача наличных, переводы баланса, удобные чеки, денежные переводы, покупка дорожных чеков и операции с азартными играми) и соответствующие сборы — 21,99% (если вы проживаете в Квебеке) или 22.99% (если вы проживаете за пределами Квебека).

Только для карты Triangle Mastercard: Если вы не получили одобрение на получение карты по вышеуказанным ставкам, Canadian Tire Bank может выдать вам карту со следующими годовыми процентными ставками: (i) если вы являетесь резидентом Квебека, 21,99% за все расходы; или (ii) если вы проживаете за пределами Квебека, 25,99% для всех сборов (за исключением операций с наличными и связанных с ними сборов) и 27,99% для операций с наличными и связанных с ними сборов.

Конвертация иностранной валюты: Все транзакции, совершенные в иностранной валюте, будут конвертированы в канадскую валюту по текущему курсу конвертации Mastercard плюс 2,5% (для списания с вашего счета) или минус 2,5% (для кредитов на ваш счет), когда транзакция размещена в вашем аккаунте.

Годовой сбор : Нет

Прочие сборы:
Плата за аванс наличными: 4 долл. США – взимается при публикации транзакции в вашем аккаунте.
Плата за платеж NSF/Dishounoured: 25 долл. США — взимается, если платеж, который вы делаете, не принимается.
Плата за копии: 2 доллара США — взимается, когда вы запрашиваете копию выписки.
Плата за баланс кредита: Меньшее из 2 долларов США или суммы вашего кредитового баланса. Взимается в последний день расчетного периода, когда на счете есть кредитовый баланс, а аккаунт неактивен (кроме любого кредита). балансовые сборы) за предыдущие 2 расчетных периодов.

* Доступно финансирование «равными платежами, без процентов» в течение 24 месяцев (если не указано иное) и доступно только по запросу, при утвержденном кредите и при покупках на сумму 150 долларов США (если не указано иное) или более (за исключением подарочных карт), сделанных с помощью вашего Кредитная карта Triangle в магазинах Canadian Tire, Sport Chek, Mark’s, L’Équipeur, Atmosphere, Sports Rousseau, Hockey Experts, L’Entrepôt du Hockey и участвующих спортивных экспертах.Проценты не начисляются в течение срока действия плана. Однако, если мы не получим полную минимальную сумму, причитающуюся по выписке, в течение 59 дней с даты этой выписки, или произойдет какое-либо событие неисполнения обязательств (кроме невыплаты платежа) в соответствии с вашим Соглашением с держателем карты, все специальные планы платежей на вашем счете будут аннулированы. прекращаются, и (i) вам будут начисляться проценты на непогашенные остатки по таким планам по применимой регулярной годовой ставке со дня, следующего за датой вашего следующего заявления, и (ii) непогашенные остатки станут частью остатка, причитающегося на это заявление. За вход в специальный план платежей административный сбор не взимается. Каждый месяц в рамках плана равных платежей вы должны вносить полную сумму до установленной даты платежа по плану равных платежей в этом месяце. Любая невыплаченная часть, не полученная к установленному сроку, больше не будет являться частью плана равных платежей, и проценты будут начисляться на эту сумму, начиная со дня, следующего за датой вашей следующей выписки, по применимой обычной годовой ставке. Предложение может быть изменено без предварительного уведомления.

Дополнительная информация только для жителей Квебека: Обычная годовая ставка для лиц, подающих заявку на получение карт Triangle Mastercard и Triangle World Elite Mastercard, составляет 22.99% за операции с наличными и связанные с ними сборы и 19,99% за все остальные сборы. Некоторые заявители могут получить более высокую или более низкую обычную годовую ставку в зависимости от оценки кредитоспособности. Минимальный платеж представляет собой сумму (а) большего из: (i) процентов и сборов, указанных в вашей выписке, + 10 долларов США; или (ii) 5% от Нового баланса, за исключением сумм по специальным планам платежей, (b) любого остатка сверх вашего кредитного лимита, (c) любых просроченных сумм, не включенных в (b) выше, и (d) суммы любые равные платежи планируются в рассрочку. Баланс менее 10 долларов подлежит оплате в полном объеме. Для жителей Квебека период между датой выписки и датой платежа составляет 26 дней. Расчетный период, охватываемый каждой выпиской, может составлять от 28 до 33 дней. Карта Triangle Mastercard и карта Triangle World Elite Mastercard не имеют годовой платы. Примеры затрат по займам (с округлением до ближайшего цента), предполагая, что все расходы представляют собой покупки с процентами по обычной годовой ставке 19,99%, 30-дневный месяц, отсутствие сборов по специальным планам платежей и никаких других сборов, дополнительных платежей или других изменений являются:

Если ваш средний баланс:	100 долларов	500 долларов	1000 долларов	2000 долларов
Общая сумма ежемесячных платежей по кредиту составит:	1 доллар.64	8,22 $	16,43 $	32,86 $

**Для получения бонуса владелец карты должен подать заявку и получить одобрение на получение карты Triangle Mastercard или Triangle World Elite Mastercard и совершить соответствующую покупку с использованием своей карты в течение 30 дней с момента утверждения. Минимальная первая покупка 50$. Бонус в размере 50 долларов США будет зачислен на счет Triangle Rewards держателя карты в течение 10 дней после совершения соответствующей покупки в магазине или в Интернете в участвующем Sport Chek.

®/™ Mark’s является зарегистрированным товарным знаком Mark’s Work Wearhouse Ltd, используемым по лицензии.

®/™ Atmosphere & Sport Chek являются зарегистрированными товарными знаками FGL Sports Ltd.

®/™ Если не указано иное, все товарные знаки принадлежат Canadian Tire Corporation, Limited и используются по лицензии.

®/™ Mastercard является зарегистрированным товарным знаком, а изображение в виде кругов является товарным знаком Mastercard International Incorporated.

лучших ходовых вещей для холодной погоды на 2022 год 2022

Ходовая часть для холодной погоды требует немного больше усилий, чем летом.Речь идет не только о влагоотводе, теперь нам нужны вещи, которые будут держать нас сухими, теплыми, стоять вертикально на снегу и наслаждаться милями, несмотря на ветер.

Конечно, многие предметы из моего летнего путеводителя можно использовать круглый год, например, часы с GPS и электролиты, но мы знаем, что есть несколько вещей, которые необходимо изменить, когда дело доходит до экипировки для холодной погоды.

Правильно подобранная зимняя одежда для бега может сделать прохладное утро (или послеобеденное время!) более приятным.

Прочтите полный путеводитель по лучшим зимним беговым вещам! Мое пошаговое руководство поможет вам понять, что вы ищете при выборе снаряжения вместе с моими главными рекомендациями!

Зачем нужна правильная зимняя ходовая часть

Наслаждайтесь зимними пробежками НАМНОГО больше, если правильно подготовитесь!

От предотвращения скольжения и скольжения на дорогах до ощущения пальцев на весь день.

Здесь я расскажу о деталях зимней беговой экипировки, которая поможет вам выйти из дома и вернуться обратно с удовольствием на пальцах рук и ног.

Я начал бегать в бедном колледже, а это означало, что я просто надевал одну хлопчатобумажную рубашку на другую, а затем часами дрожал после пробежки. Я не мог понять, как другие люди выглядели так комфортно… да, никто еще не говорил о влагоотводе!!

К счастью, за несколько лет я узнал о силе КАЧЕСТВЕННОЙ экипировки и о том, как одеваться для зимних пробежек, чтобы не грустить…

Внезапно стало приятно!

Прежде чем мы начнем, один из моих любимых быстрых советов по — это :

Сделайте короткую разминку в течение 10-15 минут возле дома или машины, чтобы вы могли сбросить слой, как только поймете, что переусердствовали. Я знаю, что я не единственный, кто склонен переодеваться только потому, что знает, что холодно!

Как правильно одеваться для бега зимой

Вот несколько общих практических правил, которые помогут определить температуру:

45 градусов и выше: шорты или капри
35-45 градусов: средние леггинсы к капри
30-35 градусов: базовый слой с ветрозащитными штанами потенциально
Колготки на флисовой подкладке ниже 29 градусов (возможен второй слой в зависимости от ветра или ниже 10 градусов)

Теперь вы можете немного изменить его в соответствии с вашими личными уровнями переносимости, но это хороший ориентир для начала.

Одна из неприятных особенностей бега заключается в том, что сначала вы чувствуете холод, но примерно через 20 минут вам становится на 20 градусов теплее из-за тепла, которое вы выделяете.

Затем, если вы, как и я, склонны одеваться чрезмерно, вы начинаете потеть, и чем дольше вы бегаете, тем холоднее вы чувствуете, поскольку ваша теперь уже влажная одежда встречается с воздухом и создает совершенно другую проблему.

Решение: Многослойность… и перестаньте одеваться слишком нарядно.

Секрет лучшей зимней ходовой части: многослойность

Выбор правильного зимнего снаряжения заключается не в самой модной куртке или самой дорогой шерсти, а в искусстве многослойности!

Если вы хотите иметь возможность бегать от самых мягких зим до самых суровых, знание того, как нестись, станет вашим лучшим другом!

Выбрав лучший базовый слой и зная, когда добавить средний и/или внешний слой, вы получите все необходимое, чтобы оставаться в тепле, сухости и защите.

Многослойность действительно универсальный способ одеваться, и это становится еще более важным, когда вы выбираете подходящую одежду в холодные месяцы.

Что лучше всего, так это то, что тонкую верхнюю куртку можно повязать вокруг талии, если вы чувствуете, что вам становится слишком жарко. Это поможет убедиться, что вы не переусердствуете.

Следуя моему пошаговому руководству, вы будете точно знать, что и когда надевать, чтобы никогда не переодеться зимой.

3 шага по выбору лучшей ходовой части для холодной погоды

Чтобы убедиться, что вы полностью защищены и у вас есть все необходимое снаряжение в холодную погоду на улице, я составил трехэтапное руководство по выбору лучшей беговой экипировки для вас этой зимой!

Его легко настроить в соответствии с вашей индивидуальной переносимостью и тем, насколько холодно может быть в любой день, где вы находитесь.Звучит отлично? Начнем:

Шаг 1: выберите зимнюю экипировку для ног

Мы начинаем с нуля, чтобы всегда оставаться на высоте!

Говоря о лучшей зимней экипировке, многие люди склонны пренебрегать одним из самых важных ее элементов: правильной обувью!

В конце концов, чтобы бегать как можно лучше, нам нужна подходящая обувь. Зимой это становится еще более важным, так что мы можем гарантировать, что у нас будет отличное сцепление!

Я имею в виду, это действительно не весело выходить на пробежку только для того, чтобы волноваться на каждом шагу, потому что ты свободен, как будто вот-вот упадешь лицом вниз — большое нет-нет.

Итак, давайте посмотрим на различные варианты, которые у нас есть.

Шипы для обуви (ледоколы)

Держи, крепко держи.

В то время как многие бегуны советуют втыкать гвозди в мои беговые кроссовки, чтобы превратить их в шипы, мне просто удобнее надевать что-то поверх них.

Это отличный дешевый способ увеличить сцепление с дорогой во время бега по снегу… однако они не спасут вас в холодный день!

Шипы мне нравятся немного больше, чем оригинальные YakTrax, которые представляют собой металлический цилиндр и для меня все еще иногда скользили.

Кроссовки для трейлраннинга

В некоторые дни вам не нужны шипы, но вам нужно немного больше сцепления, и здесь на помощь приходят трейловые кроссовки.

Они отлично подходят для бега по снегу и обеспечивают лучшее сцепление с дорогой, чем обычные беговые кроссовки, благодаря большим гребням… это все равно, что поставить зимние шины на свой автомобиль!!

Я бегал в кроссовках Saucony Peregrine по разным поверхностям, и мне нравится сцепление, которое они обеспечивают!
Если вы собираетесь поразить много льда, я теперь большой поклонник IceBugs .Да, кроссовки со встроенными шипами.
Наконец, ознакомьтесь с моим подробным обзором Yaktrax для бега, самого распространенного тягового устройства.

Шерстяные беговые носки

Носки

Smartwool — это те, которыми я часто пользуюсь и чувствую себя хорошо, но мне также нравятся бренды Ibex и Wigwam.

Нашим ногам становится жарко быстрее, чем мы планируем во время многих пробежек.

Преимущество хороших шерстяных носков для бега в том, что они подходят и для того, и для другого!

Сначала они сохраняют тепло, а затем, когда вы начинаете согреваться , они быстро отводят влагу, сохраняя ваши ноги сухими и теплыми.

Я предпочитаю носки длиной не менее щиколотки, чтобы не обнажать крошечную полоску кожи в том месте, где мои колготки соприкасаются с туфлями.

Шаг 2: выберите правильную зимнюю одежду для бега

Следующий шаг — убедиться, что мы правильно прикрываем свое тело!

Помните, что если ваше тело сначала пошлет кровь к вашему ядру.

Основное внимание уделяется защите ваших органов , поэтому вам может сойти с рук бег в шортах, но вам все равно понадобятся перчатки.

Верно, ваши пальцы рук и ног становятся холоднее, когда вы не одеты , потому что ваше тело в первую очередь будет сохранять тепло вокруг ваших органов. Ах ха!!

Вот почему вы видите много туристов, обнимающих большой пухлый жилет. Это внутреннее тепло на самом деле помогает сохранить остальную часть их конечностей поджаренными.

Базовые слои : оставаться сухими и защищенными от влаги

Да, многослойность очень важна зимой, и у меня есть несколько разных методов, которые мне нравятся, чтобы сохранить тепло.

Базовый слой представляет собой тонкий легкий слой, который прилегает к коже и помогает отводить влагу. Они созданы для того, чтобы не замерзнуть, а не согреться.

Влажность — один из самых простых способов потери тепла нашим телом. Чтобы убедиться, что мы не пропускаем пот и остаемся сухими, лучше всего начать с дышащей, влагоотводящей и быстросохнущей ткани.

Обычно это синтетические смеси или древесина. Шерсть – идеальный вариант, особенно шерсть мериноса.Другими отличными вариантами ткани могут быть полиэстер, нейлон и лайкра.

Держитесь подальше от хлопка, так как он имеет тенденцию впитывать влагу и не впитывает ее. Вот несколько советов и мои личные рекомендации:

✅ Шерсть — идеальный базовый слой , но может стоить дороже. Тем не менее, они служат вечно и отлично борются с запахом, который исходит от многочасового потоотделения.
Under Armour обычно дешевле, и мне всегда везло с качеством их одежды. Не забудьте в компрессионном слое увеличить размер, если вы не хотите, чтобы он был слишком плотным. Многим нравится вариант сжатия, потому что он может меньше перемещаться под другими слоями.
A базовый слой тайтсов для бега идеально подходит для того, чтобы положить его под другой слой тайтсов для бега, чтобы удвоиться без увеличения объема

Промежуточные слои: сохраняют тепло

В зависимости от того, насколько холодно становится, и вашей личной терпимости, вы можете обойтись только базовым слоем и внешним слоем.

Но будут дни, когда вам понадобится дополнительная защита для сохранения тепла и изоляции.

Однако не переусердствуйте, как я упоминал ранее, примерно через 20 минут работы он может начать

Итак, этот слой больше подходит для тех дней, когда вам нужно что-то дополнительное. Опять же, выбирайте синтетические смеси и шерсть. Вы также можете выбрать флис для еще более теплого варианта.

Рубашки с длинными рукавами и застежкой-молнией отлично подходят для регулирования температуры во время бега.

Внешние слои: борьба со стихиями

Внешние слои великолепны и суперфункциональны! В зависимости от погоды вы сможете определить, какой вариант подходит именно вам.

Примите во внимание температуру, охлаждение ветром, уровень влажности и свою личную переносимость, когда решаете, как надеть одежду.

Это именно то, что вам нужно в ветреные дни или когда осадки вернут всю влагу, с которой вы боролись с другими слоями.

Они помогают сохранить тепло вашего тела, не позволяя теплу выйти из него. Таким образом, ваше тело не будет так усердно работать, чтобы нагреться, и, следовательно, у вас будет больше энергии, чтобы бегать и чувствовать свои пальцы.

Водонепроницаемые и ветрозащитные варианты защищают от проникновения влаги и холода. Здесь подойдет что угодно, от легкой ветровки до утепленной куртки! Давайте посмотрим на несколько вариантов, которые у нас есть:

Зима R Расстегивающаяся куртка s

Куртка Lululemon Down For it All – Если вы бежите в сильный мороз, вам нужна именно эта зимняя куртка для бега. Он предназначен для того, чтобы двигаться вместе с вами, имеет отличный воротник, который действительно согревает вашу шею, и хороший карман для телефона!
Куртка для бега в непогоду – Это моя универсальная куртка-победитель. Он не теплый, но водонепроницаемый и защищает от ветра. Так что я могу натянуть базовый слой и слой флиса, а затем покрыть этим… или просто базовым слоем, в зависимости от температуры. (💲 проверьте здесь была распродажа за полцены!)

Правда, куртки недешевы. Но все мои служат годами, что означает НАМНОГО ДОЛЬШЕ, чем мои кроссовки.

Зимние тайтсы для бега

У меня есть несколько друзей, которые ненавидят беговые тайтсы, но, честно говоря, если они имеют в виду, что мне теплее и я буду бегать дальше, то что угодно. Я с удовольствием их натягиваю!

✅ Эти штаны Daehli стали моим незаменимым помощником для зимних пробежек.

Теплый
Защита от ветра
Оставайтесь на месте
Водоотталкивающие свойства во время снегопада
Стоит каждой копейки за потраченную сумму и устраненные отговорки.

Компрессионные тайтсы CW-X Stabilyx
Первая причина, по которой я люблю их в день соревнований, — это компрессионные свойства, которые помогают поддерживать кровоток и предотвращают судороги в икроножных мышцах.

Вторая причина заключается в том, что фасон брюк обеспечивает дополнительную поддержку в районе колена, что обеспечивает поддержку подвздошно-большеберцового пояса.

Это более толстые тайтсы, что для меня делает их оптимальным выбором для бега зимой, когда на дворе 40-е годы или в солнечный холодный день.Они не на подкладке, просто из более толстого материала.

Ищу больше идей:

Step 3 : Найдите лучшее Зимний бег Аксессуары для ваших нужд

Выбор правильных аксессуаров может стать именно тем, что вам нужно для лучшей зимней тренировки во время бега!

Перчатки и фитильные шапочки — это то, о чем, по моему мнению, должен подумать каждый бегун.

Я также добавил несколько бонусных аксессуаров для бега ниже, чтобы помочь вам найти все, что вам когда-либо понадобится, чтобы найти идеальную зимнюю одежду для бега.

Перчатки для бега (БЕЗ ХЛОПКА)

Мои пальцы, как известно, холодные, даже когда все остальное тело поджарено.

К счастью, в последние годы большинство перчаток для фитнеса снабжены сенсорными пальцами, так что я по-прежнему могу управлять своим iPod или телефоном, не отрывая их во время бега.

Одной из особенностей перчаток является то, что они бывают разного веса!

Влагоотводящая беговая шапка

Не надевайте шапку-чулок, мокрый материал заставит вас замерзнуть еще быстрее.

Многим нравится делать повязки, которые закрывают уши, но если мне холодно, я хочу сохранить максимально возможное тепло, поэтому мне нравятся тонкие шапочки.

Дамы, я также рада сообщить, что теперь в большинстве версий для бега есть место, где наши конские хвосты будут торчать… Я не знаю почему, но это ничуть не менее захватывающе, чем дырочки для больших пальцев!

Аксессуары для зимнего бега Bonus

Набедренники и баффы — еще один отличный вариант для маскировки области, которая часто остается незащищенной!

Самое лучшее в баффе — это его универсальность, поэтому я могу натянуть его на рот и нос в начале бега или при повороте на сильный ветер.

Темно-серые сумки для обуви
Я люблю их за то, что после пробежки в дождь или снег они помогают высушить обувь и сохранить форму. Как следует из названия, после пробежки вы засовываете в обувь предметы, наполненные кедром в форме стопы, и это ускоряет процесс сушки.

Увлажняющий пакет Nathan Vapor Howe
Вы знаете, какой ужасный отстой — выйти на пробежку и обнаружить, что вода в трубке замерзает!! Да, правильный зимний увлажняющий пакет просто необходим. У этого есть изолированный пакет, так что вы не обнаружите, что ваша вода замерзла, и он не дает вам охладиться, потому что вы не носите кучу льда на спине!

В качестве дополнения, я бы хотел, чтобы трубка была изолирована крышкой, где она замерзнет еще быстрее.

Шпора Натана Лайт
Я получил один из них, когда был в Коне, и я влюбился!! Он крепится вокруг пятки вашей обуви и, как и все огни, имеет постоянное включение, мигание и стробоскоп.

Лично у меня проблемы с большинством клипс, потому что они утяжеляют мои шорты или рубашку, так что это круто! {Будьте заметны в темные зимние месяцы бега!}

Ознакомьтесь со всеми моими подборками лучшей светоотражающей экипировки.

Направляющие для зимнего бега

Вам нужно немного больше, чтобы привести себя в порядок зимой?

Что НЕОБХОДИМО для вашей зимней ходовой части?

Не забудьте ознакомиться с моим руководством по наслоению для получения дополнительных советов >>

Другие способы связи с Амандой
Ежедневные развлечения в Instagram: RunToTheFinish

Чат сообщества Facebook: RunToTheFinish

Получите больше советов по бегу: Pinterest

Этот пост содержит партнерские ссылки.Я не знаю, кто что покупает, но заработайте несколько копеек за то, что дали вам мои честные рекомендации.

Лучшие уличные ботинки для зимы

Теплая одежда для зимнего похода на свежем воздухе.

гетти

Зима пришла. Кроме того, в большинстве штатов какое-то время будут сохраняться более низкие температуры, лед и снег. Будьте готовы к погоде с ботинками, которые сохранят ваши ноги в тепле и сухости, чтобы вы могли играть на открытом воздухе столько, сколько захотите. Если вы гуляете с собакой по кварталу, ходите на снегоступах по лесу, переходите от обуви к лыжным ботинкам или просто выполняете поручения, вот лучшие уличные ботинки для зимы.

Лучшее для путешественников

Счастье в походах

Васк

Низкие температуры не должны сдерживать вас. Если вы любитель пеших прогулок и любите проводить время, повышая частоту сердечных сокращений во время подъема, рассмотрите качественные ботинки Talus XT GTX от Vasque. Эти прочные и цепкие ботинки с высокими эксплуатационными характеристиками водонепроницаемы и утеплены, что означает, что ваши ноги останутся теплыми и сухими даже на мокрой и грязной тропе.

Как приобрести: В магазинах, $219.99

Лучший для работы

Износостойкие, долговечные зимние сапоги

Даннер

Если ваша работа связана с выходом на улицу, вам понадобится обувь, которая выдержит эту задачу, особенно в зимние месяцы. Водонепроницаемые, утепленные и чрезвычайно прочные ботинки Steel Yard от Danner имеют стальной носок. Эти износостойкие ботинки рассчитаны на долгий срок службы и предназначены для защиты ваших ног на открытом воздухе независимо от того, с какими трудностями вы столкнулись.Масло- и устойчивая к скольжению подошва поможет вам выполнять работу на рабочем месте.

Как приобрести: Онлайн, $190

Лучше всего подходит для игры в снегу

Стильные и теплые зимние сапоги

МЕДВЕЖЬЯ ЛАПКА

Для традиционных зимних ботинок, которые защитят ваши пальцы от снега, льда и мокрой грязи, выберите зимние ботинки Denali Black от BEARPAW. Водонепроницаемая резиновая оболочка, толстый утеплитель и воротник из смесовой шерсти обеспечат тепло, независимо от того, как долго вы проводите время на улице.Носите эти ботинки, когда ходите на снегоступах, катаетесь на санях, идете на лыжную горку или каток или наслаждаетесь горячим шоколадом после долгого дня на свежем воздухе.

Как приобрести: Онлайн, $129,99

Лучшее для повседневной носки

Шикарные сапоги для зимы

Данско

Dansko, основанная в 1990 году парой бывших дрессировщиков лошадей, производит стильные, универсальные и удобные сапоги и ботинки (идеально подходит для работы и игр в конюшне).Легко переходите из офиса в дом или из дома на вечеринку в водонепроницаемых ботинках Serenity Black. Ваши ноги будут оставаться теплыми и сухими в течение всего дня, и самое приятное то, что эти ботинки не повредят и не сожмут ваши ноги даже после нескольких часов носки. Эти повседневные сапоги на танкетке и узком крое прекрасно сочетаются с самыми разными нарядами.

Как приобрести: Онлайн, $180

Лучшее разнообразие

Модные и теплые зимние сапоги

Кадьяк

Kodiak производит широкий ассортимент модных и прочных ботинок, идеально подходящих для прогулок на свежем воздухе.Выбирайте утепленные и водонепроницаемые ботинки, рассчитанные на комфорт до -22 градусов по Фаренгейту, такие как женские зимние ботинки Kodiak Glacial Arctic Grip. Эти прочные ботинки снабжены соляным щитком, который сохраняет чистоту и внешний вид обуви, а подкладка из микрофибры утепляет их. Ваши ноги, безусловно, будут вам благодарны, поскольку они будут теплыми и сухими, независимо от того, что бросит на вас Старик Зима.

Как приобрести: Онлайн, $190

Подходит для бега на улице

Кроссовки для бега на открытом воздухе зимой

Saucony

Если вы фанатик фитнеса и все еще хотите выходить на пробежку на улицу, выберите обувь, которая выдержит эту задачу в холодное время года. Мужские кроссовки Peregrine ICE+ от Saucony цепкие и обеспечивают качественное сцепление даже на льду. Благодаря дополнительному слою амортизирующей подошвы, устойчивой к воде и грязи, ваши ноги будут оставаться в тепле, насколько это возможно, во время пробежки. Эти кроссовки весом чуть более 10 унций для мужчин и 9 унций для женщин немного тяжелее, чем стандартная линейка беговых кроссовок Saucony, однако вы будете иметь достаточную структуру и устойчивость во время бега на открытом воздухе.

Как приобрести: Онлайн, $150

Лучший для выполнения поручений

Яркие и веселые зимние сапоги

Оставить

Собираетесь ли вы в продуктовый магазин, отвозите детей в школу или выгуливаете собак по окрестностям, обувь Forsake идеально подходит для повседневной носки.Patch Mid — это нечто среднее между теннисными туфлями и походными ботинками. Удобные и универсальные, вы будете чувствовать себя уверенно и стильно, пока будете двигаться в течение дня. Эти водонепроницаемые ботинки выпускаются в пяти различных цветах, и вам понравятся дополнительные шнурки, чтобы изменить внешний вид.

Как приобрести : онлайн, $160

Лучшее для окружающей среды

Стильные и универсальные сапоги для зимы

Маммут

Выберите обувь, которая доставит вас из пункта А в пункт Б за структуру и стабильность, а также стиль и комфорт.Alvra II Mid Men от Mammut — это экологически чистые прочные зимние ботинки с подошвой из переработанной резины и стелькой из переработанной пробки. Мембрана водонепроницаема, и вы обнаружите, что ваши ноги остаются сухими при повседневном ношении. Эти ботинки созданы для того, чтобы служить долго и хорошо выглядеть долгие годы.

Как приобрести: Онлайн, $199

Лучшее для комфорта

Зимние ботинки Hiker

Вионик

Vionic — это шикарные ботинки, вдохновленные туристами, которые выглядят модно и интересно для зимней одежды. Технология герметизации швов и водонепроницаемая кожа на ботинках Jaxen защищают от влаги, а боковая молния облегчает посадку. Эти ботинки (как и вся обувь в линейке бренда) специально разработаны для ортопедического комфорта. Выберите между кремовым, черным или оливковым цветом, а затем выйдите на улицу и исследуйте стиль.

Как приобрести: Онлайн, $189,95

Лучшее для детей

Зимние сапоги для детей

Нортсайд США

Northside USA производит недорогие зимние ботинки для малышей и детей младшего возраста.Выбирайте из множества утепленных и водонепроницаемых моделей, в том числе детские зимние сапоги Kathmandu Winter Snow Boot. Эти ботинки с воротником из искусственного меха, розовой отделкой и шнуровкой не только стильные, но и теплые. Дополнительная тяга защитит ваших детей, когда они передвигаются по снегу и льду, играя на улице или по пути в школу.

Как приобрести: Онлайн: $70

Зимние кроссовки женские для бега: кроссовки PUMA в официальном интернет-магазине

Шипованная резина – не только для автомобилей. Обувь INOV-8 — блог Планета Спорт

Зимняя обувь INOV-8

INOV-8 ARCTIC CLAW™ 300 THERMO

INOV-8 ARCTIC TALON™ 275

Лайфхак #1 от экспертов

Лайфхак #2 от экспертов

В каких кроссовках бегать осенью и зимой?

Asics Gel-FujiSetsu 2 GTX

Asics Fuji Trabuco Pro

Asics GT-1000 8 G-TX

Asics GEL-PULSE 11 G-TX

Asics GEL-CUMULUS 21 G-TX

Saucony EXCURSION TR13 GTX

Saucony PEREGRINE 8 ICE+

Saucony PEREGRINE 8 GTX

Saucony RAZOR ICE+

Mizuno WAVE RIDER GTX

Mizuno WAVE IBUKI 2 GTX

New Balance 880V9 GTX

Nike Air Zoom Pegasus 36 Shield

Nike Zoom Pegasus 36 Trail GTX

Nike Odyssey React 2 Shield

Курс доллара и зимние кроссовки для бега: vonok — LiveJournal

Обзор и советы по выбору кроссовок для бега по снегу и льду

Зачем нужны беговые кроссовки для зимы

Особенности зимних кроссовок для бега

Выбор кроссовок для зимнего бега

Выбрать кроссовки с шипами или без?

Обзор по брендам

7 лучших зимних кроссовок 2021 года

Вот лучшие кроссовки для зимнего бега:

Лучшие зимние кроссовки прямо сейчас

Что вам нужно знать

Лучшие зимние кроссовки

Пума Скорость Нитро

ASICS GEL-Kinsei Blast

HOKA Speedgoat 4 GTX

Norda 001 G+ Шип

Салминг iSpike

Защитный экран Saucony Endorphin Speed ​​Runshield

Саломон Спайккросс

Альтра Положение 6

Щит Nike Pegasus 38

Кахтула EXOspike

Вся экипировка для бега в холодную погоду, необходимая для уюта этой зимой

Руководство по зимней ходовой части — iRunFar

Лучшее сцепление для бега по шоссе в смешанных условиях: шипы Kahtoola EXOspike (60 долларов США)

Лучшие шерстяные носки: Smartwool Run Cold Weather Mid Crew Socks ($22)

Запрос комментариев

Женские кроссовки для трейлраннинга | Спорт Чек

лучших ходовых вещей для холодной погоды на 2022 год 2022

Шаг 1: выберите зимнюю экипировку для ног

Кроссовки для трейлраннинга

Шерстяные беговые носки

Шаг 2: выберите правильную зимнюю одежду для бега

Перчатки для бега (БЕЗ ХЛОПКА)

Влагоотводящая беговая шапка

Аксессуары для зимнего бега Bonus

Направляющие для зимнего бега

Лучшие уличные ботинки для зимы

Добавить комментарий Отменить ответ

Защитный экран Saucony Endorphin Speed Runshield