Тулуп в фигурном катании: Как отличить прыжки в фигурном катании: Спорт: Облгазета

Тулуп, сальхов или аксель? Как отличать прыжки в фигурном катании

14 декабря 2020 г. / 07:00

twitter.com

Прыжки – обязательный элемент программы для всех дисциплин фигурного катания, кроме спортивных танцев. Они разделяются на две группы: рёберные (сальхов, риттбергер, аксель), когда отталкивание происходит от ребра опорного конька, и зубцовые (лутц, тулуп, флип) отталкиваются носком свободной ноги.

 

Прыжок состоит из пяти фаз: заход, амортизация, толчок, полёт и приземление. Важная составляющая – вращение. В зависимости от количества оборотов прыжок может быть одинарным, двойным, тройным или четверным.

twitter.com

 

Зубцовые прыжки

Тулуп – один из наиболее лёгких и распространённых прыжков. Впервые был выполнен американцем Брюсом Мэйпсом в 1920 году. Четверной тулуп покорился канадцу Курту Браунингу на чемпионате мира-1988. Женщина исполнила этот прыжок только в 2018-м. Ей стала российская юниорка Александра Трусова.

Заход на прыжок происходит спиной с разворота. Толчок делается зубцом левого конька, а приземление на ход назад на наружное ребро правого.

Флип исполняется с 30-х годов двадцатого века. Первый мужчина, прыгнувший четверной, – японец Сёма Уно. Сделал он это в 2016 году. Женщинам четверной флип пока не покорился.

Выполняется с хода назад с внутреннего ребра левой ноги, затем следует удар зубцом правой ноги. Приземление происходит на правую ногу на ход назад-наружу.

Лутц – сложнейший из зубцовых прыжков. Назван в честь австрийского фигуриста Алоиза Лутца, который исполнил его в 1913 году. Четверной лутц в 2011-м сделал американец Брэндон Мроз. Среди женщин здесь, как и в случае с тулупом, первопроходец – Александра Трусова.

Заход противовращательный (траектория фигуриста похожа на букву S). Делается длинная дуга назад на наружном ребре левого конька, туловище развёрнуто вправо. Затем следует присед на левой ноге, упор правым зубцом в лёд и толчок. Вращение против часовой стрелки. Приземление на правую ногу на ход назад-наружу.

Рёберные прыжки

Сальхов в 1909 году исполнил швед Ульрих Сальхов. Считается самым лёгким из всех прыжков. Обучение в спортшколах начинают с него. Первым мужчиной, сделавшим четверной Сальхов стал американец Тимоти Гейбл (1998), женщиной – японка Мики Андо (2002).

Заход на прыжок происходит с дуги назад-внутрь, одновременно с этим свободная нога делает мах вокруг тела, приземление выполняется на наружное ребро на ход назад на маховую ногу.

Риттбергер назван по имени немецкого фигуриста Вернера Риттбергера, впервые исполнившего его в 1910 году. Японец Юдзуру Ханю в 2016-м первым в мире сделал четверной риттбергер. Женщинам он пока не покорился.

Фигурист с левым вращением скользит на правой ноге назад-наружу, лицом внутрь круга, свободная нога вперёд-накрест. Всё тело, за исключением опорной ноги, разворачивается против часовой стрелки, одновременно делается толчок правой ногой. Приземление на правую ногу назад-наружу.

Аксель – самый сложный прыжок в фигурном катании. Есть ещё сальто, но оно делается только на ледовых шоу и запрещено на соревнованиях. Аксель назван по имени норвежского фигуриста Акселя Паульсена, впервые исполнившего его в 1882 году. Четверной прыжок этого вида на официальных турнирах пока не исполнялся ни разу.

Аксель сильно отличается техникой от всех остальных прыжков. С хода назад спортсмен, перед тем как прыгнуть, делает разворот, и уже с движения вперёд, после замаха правой ногой, исполняется прыжок.

 

это двойной или тройной прыжок, почему так называется, как прыгать, выполнение элемента детьми

Тулуп — простейший вид прыжка в фигурном катании, при выполнении которого фигурист отталкивается одной ногой, делает оборот в воздухе и приземляется на другую.

Этот элемент считается одним из самых простых в фигурном катании и входит в программу подготовки детей.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Историческая справка: почему этот элемент так называется

Первым исполнителем прыжка стал фигурист из Америки Брюс Мэйпс в 1920 г. После того как фигуристы освоили одинарный прыжок, они научились делать тулуп с двумя оборотами (двойной).

Справка. Интересное название элемента появилось от английского toe loop — «петля на носке».

Исполнение тройного элемента мир увидел только в 1965 году, выполнен он был фигуристом по фамилии Литц.

Через 24 года впервые был показан четверной тулуп: отличился канадец Курт Браунинг, хотя до него в 1983 русский фигурист Александр Фадеев предпринимал попытку совершить этот прыжок, судьи не засчитали его из-за помарок в исполнении.

Самый «чистый» четверной тулуп был выполнен Алексеем Урмановым в 1991 году.

Имя первой женщины, исполнившей тройной тулуп, неизвестно. А первой исполнительницей четверного в женской программе стала Александра Трусова, случилось это лишь в 2018 году.

Как прыгать тулуп?

Есть несколько вариантов исполнения:

• Ту-валлей — его исполняют с внутреннего ребра ноги, приземление обычное. Оценивается так же, как простой тулуп.

Следующие варианты — с приземлением вперёд:

• Мазурка — правую ногу выбрасывают вперёд, а затем фигурист приземляется на правый зубец, левое ребро вперёд-наружу.
• Прыжок вполоборота, приземление на левый зубец, правое ребро вперёд-внутрь — балетный.
• А также есть 1,5 оборотный с приземлением — как в балетном прыжке. Был популярным только в XX веке.

Фото 1. Схема выполнение прыжка Тулуп: показаны все фазы, от разгона до приземления.

Двойной и тройной прыжок в фигурном катании

Количество оборотов, которые может выполнить фигурист зависят от нескольких факторов: скорость, плотность группировки, скорость вращения и время «полёта».

На исполнение двойного тулупа у фигуристов уходит небольшое количество времени, в случае, если они умеют делать одинарный. С тройным всё сложнее, приходится учитывать все перечисленные факторы. При выполнении двойных и тройных прыжков рекомендуется уменьшить замах, для того, чтобы быстрее и плотнее группироваться во время прыжка (что увеличит вероятность выполнить идеально).

Что касается техники прыжка, то заход выполняется обычно с правой ноги по прямой, толчок делают после поворота с тройки вперёд-внутрь — назад-наружу зубцом левого конька.

Делая оборот в прыжке, фигурист приземляется на правую ногу, назад на наружное ребро. То есть он выполняется со сменой ноги, отталкиваясь левой — приземляется на правую. По технике очень похоже на прыжок «Сальхов».

Ещё можно зайти с вальсовой тройки (тройка вперёд-наружу и переступание на правую ногу).

На соревнованиях тулуп оценивается следующим образом: 0,4 балла — одинарный, 1,3 — двойной, 4,3 — тройной, самый высокий балл, соответственно, у четвёртого — 10,3.

Советы детям и взрослым, осваивающим тулуп

Для тех, кто хочет научиться выполнять тулуп нет каких-то «наводящих» упражнений. Сначала ученик выполняет тройку вперёд-внутрь, затем, выйдя, на дугу назад-наружу совершает прыжок, отталкиваясь левой ногой. Делая оборот, он приземляется на правую ногу (в том случае, если фигурист совершает элементы по часовой стрелке, «меняются местами» коньки).

• Неплохо будет усовершенствовать именно исполнение тройки вперёд-внутрь и назад-наружу, так как распространённой ошибкой является сильное перекрещивание отталкивающейся ноги перед прыжком.
• Ученикам рекомендуют выполнять махи ногой более сдержанно и следить за тем, чтобы плечи были развёрнуты в центр круга до толчка, а в сам момент отталкивания начали работать на скручивание из круга.

Для начала можно научиться тулупу вполоборота, тем самым подготовить себя к полноценному выполнению элемента: когда правая нога находится на наружной дуге в момент отталкивания, надо поставить левую, как этого требует тулуп, и, не разворачиваясь сделать пол-оборота, чтобы научиться прыгать с толчковой ноги.

Важно! Ногой нужно именно оттолкнуться, а не просто ставить.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором юная фигуристка показывает, как выполнять простые прыжки на льду.

Правила безопасности

Не стоит забывать и о технике безопасности на льду!

• Начинающим спортсменам, рекомендуется использовать защиту в виде шлема, наколенников, налокотников. А также стоит позаботиться о тёплой и комфортной одежде для катания, чтобы не получить охлаждение и не чувствовать себя скованно.
• Падать также стоит правильно: во-первых, постараться упасть набок, но не на живот или спину (так вероятность получения травмы заметно снижается), во-вторых, не выставлять локти, вместо этого прижать их к телу в полусогнутом состоянии, в-третьих, необходимо напрягать шею, опустив подбородок вниз (меньшая вероятность получения травмы головы).

Фото 2. Правильная поза при падении: тело повернуто на бок, противоположные локоть и колено слегка согнуты.

• Нога в коньке не должна «болтаться», она должна хорошо и плотно зафиксирована.
• Чтобы совершить трюки на льду — рекомендуется взять пару уроков у мастера. В этом случае самостоятельность — не очень похвальное качество!

Оцени статью:

Средняя оценка: 5 из 5.
Оценили: 3 читателя.

Поделись с друзьями!

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Тулуп, лутц и аксель. Как различить прыжки в фигурном катании? | Зимние виды | Спорт

Если в детстве мы все задавались вопросом, почему самый известный в народе прыжок в фигурном катании назван в честь такого элемента нашего гардероба, как тулуп, то по мере взросления все эти тулупы и аксели настолько плотно вошли в жизнь любителя спорта, что мы продолжаем называть их правильными именами, даже не задумываясь о происхождении этих названий. Однако, каждое из них имеет свою историю.

Для начала же отметим, что в современном фигурном катании используется всего шесть видов прыжков, которые разделены на две подгруппы, по три в каждой. Реберные прыжки названы так, потому что для их исполнения фигурист отталкивается ото льда ребром своего конька. К ним относятся такие прыжки, как сальхов, риттбергер и аксель. К носковым, или зубцовым прыжкам, для исполнения которых необходимо отталкиваться носком, на котором расположены специальные зубцы, относятся флип, лутц и полюбившийся нам тулуп.

Тулуп

С тулупа предлагаем и начать наше знакомство с прыжками в фигурном катании. Название его происходит от двух английских слов toe loop, что в переводе означает «петля на носке».

Впервые тулуп был выполнен американским фигуристом Брюсом Мэйпсом в 1920 году. Сначала фигуристы исполняли просто тулуп, затем научились делать двойной тулуп. Тройной же тулуп, который можно чаще всего видеть в исполнении фигуристов в современном спорте, впервые был засчитан на чемпионате мира 1964 года фигуристу по фамилии Литц

. Для того, чтобы рискнуть прибавить к этому прыжку еще один оборот, фигуристам потребовалось 19 лет. И вот на ЧМ-1983 советский спортсмен Александр Фадеев впервые его исполнил. Однако судьи прыжок не засчитали, усмотрев в нем ошибку. Премьера отложилась еще на пять лет – до 1988 года, когда на чемпионате мира блеснул канадский фигурист Курт Браунинг. Но и он допустил помарки. Идеальный четверной тулуп выполнили лишь в 1991 году. На чемпионате Европы отличился россиянин Алексей Урманов.

Женщинам пока покорился лишь прыжок в три оборота, хотя попытки исполнить четверной тулуп предпринимались и представительницами прекрасной половины человечества. Первой это в 1991 году сделала темнокожая фигуристка из Франции Скурия Бонали – неудачно. С тех пор чисто исполнить четверной тулуп девушкам так и не удалось. Есть информация, что на тренировках прыжок иногда поддается японской спортсменке Микки Андо, но, одно дело исполнить его на тренировке, и сосем другое – на соревнованиях. Возможно она попробует рискнуть на Олимпиаде в Сочи в 2014 году.

Сам же тулуп считается одним из самых легких прыжков в фигурном катании. Фигурист отталкивается зубцом левого конька, делает оборот и приземляется на правую ногу, назад на наружное ребро. Прыжок относительно прост, так как выполняется со сменой ноги — толчок левой с приземлением на правую. Для фигуристов, делающих прыжки по часовой стрелке, действия левой и правой ноги меняются соответственно.

Флип

Вторым по сложности зубцовым прыжком в фигурном катании считается флип. Выполняется он с хода назад с внутреннего ребра левой ноги, далее следует удар зубцом правой ноги, оборот и приземление на правую ногу на ход назад-наружу.

Название прыжка – также калька с английского слова flip, что в переводе означает щелчок – характерный звук, который фигуристы 30-х годов ХХ века слышали, начиная исполнять флип. В хрониках не сохранилась фамилия человека, первым исполнившего тройной флип, но произошло это в середине 70-х годов прошлого столетия. Девушки начали исполнять флип в три оборота не раньше начала 80-х годов. Флип в четыре оборота пока не покорился никому. Японец

Дайсукэ Тахакаси пробовал исполнить его несколько раз, в том числе и на чемпионате мира 2010 года, но чисто это сделать у представителя страны восходящего солнца не получалось ни разу.

Лутц

Самый сложный из зубцовых, и второй по сложности из всех прыжков в фигурном катании – лутц. В отличие от предыдущих прыжков, он был назван в честь австрийского фигуриста Алоиза Лутца, впервые исполнившего его в 1913 году. Еще около десяти лет потребовалось фигуристам, чтобы научиться исполнять двойной Лутц. Тройной прыжок покорился мужчинам лишь в 1962 году. Первопроходцем был канадский фигурист Дональд Джексон, которому тройной лутц принес чемпионство. Интересно, что вторым тройной лутц исполнил немецкий спортсмен Ян Хоффман лишь 12 лет спустя – в 1974 году. Попытки исполнить четверной лутц начались еще в 1998 году. На чемпионате США это сделал Майкл Вайс, но приземлился на две ноги. Упорный американец предпринял еще одну попытку на Олимпиаде того же года, но упал. Вторым спортсменом, рискнувшем выполнить лутц в четыре оборота, стал Евгений Плющенко в 2001 году – падение на выезде после прыжка. И наконец, лишь десять лет спустя, американец Брэндон Мроз чисто исполнил четверной лутц на международных соревнованиях.

Несмотря на то, что впервые лутц был исполнен в 1913 году, женщинам он покорился лишь в 30-е годы ХХ века. В 1942 канадка Барбара Энн Скотт впервые выполнила двойной лутц. На чемпионате Европы в 1978 швейцарка Дениз Бильманн впервые выполнила тройной лутц.

Сам прыжок заключается в следующем: фигурист приседает на левой ноге, упирается правым зубцом в лёд и исполняет прыжок, раскручиваясь за счёт замаха туловищем и руками. После нескольких оборотов против часовой стрелки фигурист приземляется на правую ногу, на ход назад-наружу.

Сальхов

Один из самых легких прыжков в фигурном катании – сальхов, реберный прыжок, первый в этом тесте. Прыжок назван по имени шведского фигуриста Ульриха Сальхова, впервые исполнившего его еще в 1909 году. Двойного прыжка пришлось ждать чуть более десяти лет, пока в середине 20-х годов ХХ века его не исполнил швед Йиллис Графстрем. Также рано, относительно остальных прыжков поддался человеку и сальхов в три оборота. Его первым исполнителем стал Ронни Робертсон, покорив публику на чемпионате мира по фигурному катанию 1955 года. И, наконец, четверной сальхов покорился мужчинам в 1998 году. Первым чисто его исполнил юный Тимоти Гейбл.

Интересно, что на заре фигурного катания судьи считали сальхов прыжком: не достойным настоящих леди, потому что при его исполнении юбка задиралась выше колен. Это они заметили, когда первой из девушек его исполнила американка Тереза Вельд на Олимпиаде 1920 года. Тем не менее, уже в 1936 году 15-летняя англичанка Сесилия Колледж исполнила сальхов в два оборота. Не сильно отстав от мужчин, уже в 1959 году тройной сальхов прыгала чехословацкая спортсменка Яна Мразкова. А в 2002 году на соревновании юниоров японка Микки Андо впервые среди девушек исполнила четверной сальхов, который пока так и остается единственным четверным сальховом в исполнении представительниц прекрасной половины человечества.

Техника прыжка весьма проста: заход на прыжок происходит с дуги назад-внутрь, одновременно с этим свободная нога делает мах вокруг тела, приземление выполняется на наружное ребро на ход назад на маховую ногу.

Риттбергер

Общепринятое название этого прыжка – риттбергер, хотя в англоязычных странах до сих пор иногда называют его лупом – очередная калька с английского слова loop (петля).

Весь остальной мир же отдает должное человеку, впервые исполнившему этот прыжок на международных соревнованиях. Это сделал немецкий фигурист Вернер Риттбергер в далеком 1910 году. Это второй из трех реберных прыжков в фигурном катании, перечисленных в нашей статье. Информация об исполнении первых двойных прыжков затеряна в анналах истории, но наверняка у мужчин это произошло в 20-е, а у женщин – в 30-е годы ХХ века. Первый тройной риттбергер исполнил на Олимпиаде 1952 Дик Баттон, среди женщин — Габи Зайферт — дочь и ученица прославленного тренера Ютты Мюллер, на чемпионате Европы в 1968. Четверной риттбергер, несмотря на обещания юного Евгения Плющенко, пока никто исполнить не смог.

Если смотреть на технику исполнения, то мы имеем следующую картину: фигурист скользит на правой ноге назад-наружу, лицом внутрь круга, свободная нога идет вперёд-накрест. Всё тело, за исключением опорной ноги, разворачивается против часовой стрелки, одновременно делается толчок правой ногой. Приземление идет на правую ногу назад-наружу.

Аксель

Аксель, последний из реберных прыжков, исполняемых фигуристами, считается самым сложным. Это единственный прыжок, исполняемый с движения вперед, поэтому у него наблюдается уникальная по сравнению с другими техника. Фигурист некоторое время скользит на правой ноге назад-наружу, после чего совершает выпад — разворачивается вперёд и наступает на левую ногу, одновременно проседая на ней. Скользя на левом коньке вперёд-наружу, фигурист выпрыгивает в воздух, одновременно тормозя коньком и выбрасывая свободную ногу вперёд. В воздухе нужно быстро сгруппироваться, после чего следует приземление на маховую ногу на ход назад-наружу. В связи с тем, что прыжок исполняется, когда фигурист едет лицом вперед, а приземляется спиной, он – единственный, где число оборотов не целое, а с половинкой. Одинарный аксель — это полтора оборота, тройной — три с половиной. 

Удивительно, но самый сложный прыжок одновременно является и самым старым. Он назван по имени норвежского фигуриста Акселя Паульсена, впервые исполнившего его в 1882 году. Кстати, исполнял он его на беговых коньках. Дик Баттон был первым фигуристом, исполнившим двойной аксель на соревнованиях. Он сделал это на зимних Олимпийских играх 1948 года. Канадский фигурист Верн Тейлор с ошибками выполнил тройной аксель в ходе соревнований — на чемпионате мира 1978 года. Первым фигуристом, выполнившим тройной аксель чисто, стал Александр Фадеев на чемпионате Европы 1981 года. Четверной аксель пока не покорился никому.

Долгое время аксель был исключительно мужской прерогативой. Первой женщиной, исполнившей аксель, считается Соня Хени – в 20-х годах ХХ века. Лишь в 1953 году Кэрол Хейсс стала первой женщиной, выполнившей двойной аксель. Первой женщиной, исполнившей тройной аксель, была Мидори Ито в1988 году. Это стало великим достижением и с тех пор лишь пять девушек смогли его повторить, хотя для мужчин, борющихся за победу в чемпионатах мира и Олимпийских играх, он считается обязательным элементом программы.

Смотрите также:

Как различить прыжки в фигурном катании

Как определить, какой прыжок исполнил фигурист? Вместе с вами мы научимся узнавать прыжки, что называется, в «лицо», ведь у каждого из них есть отличительные черты, которые ни с чем не спутать. И так, отличия прыжков фигурного катания

Прыжки — самые интересные и захватывающие элементы в фигурном катании, во всяком случае, на наш взгляд. Всего их шесть:

• Аксель (A)
• Тулуп (T)
• Сальхов (S)
• Риттбергер (Lo)
• Филипп (F)
• Лутц (Lz)

На первый взгляд их сложно отличить друг от друга, особенно в прокатах мастеров, где подготовка к прыжкам непродолжительна, а сами прыжки исполняются молниеносно, но, конечно же, у них есть отличительные особенности. О них мы и расскажем, чтобы вы могли самостоятельно узнавать каждый из прыжков.

Аксель

Из всех шести прыжков в фигурном катании один стоит особняком — это аксель. Он единственный прыжок, который содержит неполное количество оборотов. 1A — это прыжок в полтора оборота, 2A — содержит два с половиной оборота, ну и так далее, логика, надо полагать, понятна. А всё из-за того, что аксель прыгается лицом вперёд.

Это и является его отличительной чертой. Если вы видите, что фигурист едет лицом вперёд на левой ноге примерно в такой позе, которая продемонстрирована на фотографии, значит сейчас будет исполнен аксель.

Юлия Липницкая заходит на аксель

Скажем по секрету, редко кто из специалистов считает обороты, обычно ориентируются на скорость вращения фигуриста в воздухе, тем самым понимая, сколько оборот было исполнено. Это конечно же приходит с практикой, но ничего сложного в этом нет — каждый способен научиться определять какой прыжок и на сколько оборотов был сделан.

Аксель

Тройной аксель (3A) в исполнении Хавьера Фернандеса

Тулуп

Самым легким прыжком в фигурном катании считается тулуп. Это если судить по его базовой стоимости. На наш взгляд — это самый странный прыжок.

Сейчас объясним, почему так считаем. Перед самым прыжком спортсмен едет спиной вперёд на правой ноге и делает замах левой (в четверном этот замах очень хорошо виден, на тройном почти незаметен), после этого фигурист ставит левую ногу на зубец и резко проводит вперёд правую, тем самым переводит вес тела на левую ногу, а потом в воздухе должен закрутиться на правой ноге, то есть опять перенести вес тела, теперь уже с левой на правую. В этом двойном переводе веса тела мы и видим его «странность» и некую сложность.

Схема прыжка тулуп

Как отличить тулуп от других прыжков? Если вы видите, что спортсмен скользит вперёд лицом на левой ноге, быстро поворачивается и при этом меняет ногу и сразу за сменой ноги делает замах левой и принимает примерно такую позу, как на картинке, значит сейчас вы будете свидетелем исполнения тулупа. В данном случае, четверного тулупа (4T) Александры Трусовой

Тулуп

Четверной тулуп (4T) в исполнении Александры Трусовой

Сальхов

Сальхов. Очень красивый прыжок и мужчина. Прыжок был придуман и впервые исполнен в далеком 1909 году шведом Ульрихом Сальховым. За что ему громадное спасибо.

Чаще всего, заходят на сальхов ходом назад. А дальше есть два самых распространенных варианта: либо поворачиваются почти целый оборот на правой ноге и в последний момент подставляют левую, как на этом видео

Либо сразу шагают лицом вперёд на левую ногу и уже на ней поворачиваются на ход назад, как здесь:

После того, как фигурист начал скользить спиной вперёд на левой ноге, следует резкий мах правой, взлёт и закручивание на правой ноге в воздухе.

В общем, и прыжок несложный (по сравнению с другими), и узнать его легко даже без продолжительной практики. Для примера приведем четверной сальхов (4S) Юдзуру Ханю

Сальхов

Четверной сальхов (4S) в исполнении Юдзуру Ханю

Риттбергер

Риттбергер, на наш взгляд, самый коварный прыжок. Ведь именно на риттбергере фигуристы часто падают толком не успев оторваться ото льда. Очень обидные падения.

Узнать риттбергер проще простого. Перед тем как прыгнуть, спортсмен едет по кругу спиной вперёд на скрещенных ногах. Морально подготовившись к прыжку, спортсмен делает резкое движение правой ногой, как-будто бы пытаясь продавить лёд или уводя правую ногу ещё больше из круга. Правда перед лутцем тоже часто едут на двух скрещенных ногах, но там правая нога будет оттягиваться перед прыжком далеко назад. Евгения Медведева продемонстрирует тройной риттбергер (3Lo)

Риттбергер

Тройной риттбергер (3Lo) в исполнении Евгении Медведевой

Флипп

Один из самых дорогих прыжков в фигурном катании, флипп является зубцовыми прыжком. Похож на лутц, но его легко отличить по заходу. Чаще всего фигуристы прыгают флипп, делая разбег из одного конца льда в другой. В конце разбега начинают ехать лицом вперёд на левой ноге, поворачиваются на ход назад и либо делают замах, либо отягивают далеко назад правую ногу. А потом ставят правую ногу на зубец и отрываются ото льда.

Флипп

Четверной флипп (4F) в исполнении Александры Трусовой

Лутц

Самый дорогой прыжок (аксель в расчет не берем). Лутц тоже является зубцовым прыжком, ближайший “родственник” флиппа. Только лутц, в отличии от флиппа, исполняется с наружного ребра. Запутались? Типа: “Как же так, прыжок зубцовый, а делать надо с наружного ребра?!”. Дело в том, что отталкивание происходит с зубца правой ноги, а левая нога должна сделать мах и оторваться ото льда с наружного ребра.

Как же его узнать. Чаще всего фигурист делает подготовку к прыжку, скользя на скрещенных ногах спиной вперед и когда морально подготовиться, оттягивает или замахивается правой ногой, после чего резко ставит правую ногу зубцом на лед, а левую ногу отрывает ото льда коротким махом. Давайте же посмотрим на тройной лутц (3Lz) в исполнении Софьи Самодуровой

Лутц

Тройной лутц. Софья Самодурова

И флипп, и лутц фигуристы любят делать, что называется «под бортом», то есть тянут подготовительные дуги до последнего и прыгают очень близко с бортом. Хотя и другие прыжки тоже так нередко исполняются.

Помимо сольного исполнения прыжков, в программах можно, а зачастую и нужно, показать каскад прыжков — это зависит от разряда и вида программы. Об этом чуть ниже.

Каскады прыжков в фигурном катании

Помимо сольных прыжков, в программах фигуристов обязательно есть каскады и комбинации прыжков. Придется слегка погрузиться в теорию.

Второй прыжок в каскаде (да и третий тоже, об этом ниже) должен начинаться с той же ноги (и на том же ребре), на которую произошло приземление. Обычно фигуристы приземляются на правую ногу — традиция, знаете ли.

Давайте вспомним, какие прыжки исполняются с правой ноги? Лес рук… Да, конечно же это тулуп и риттбергер. Вот с каскадами с этими прыжками и познакомимся в первую очередь.

В короткой программе спортсменам необходимо исполнить каскад из двух прыжков. Вторым прыжком, как мы только что выяснили, прыгают либо тулуп, когда с выезда резко подставляют левую ногу и какбы перепрыгивают через нее, закручиваясь на правой, как это делает Софья Самодурова на этом видео (тройной флипп — тройной тулуп (3F+3T)):

Каскад флипп — тулуп

Каскад тройной флипп — тройной тулуп (3F+3T) в исполнении Софьи Самодуровой

Либо “цепляют” риттбергер. Выглядит это, как-будто скачет мячек (и пусть нас простят любители фигурного катания за такое сравнение), — фигурист приземляется с первого прыжка на правую ногу и сразу же отталкивается этой же ногой вкручиваясь в риттбергер. Именно каскад с риттбергером прыгает Анна Щербакова на следующем видео (тройной лутц — тройной риттбергер (3Lz+3Lo)):

Каскад лутц — риттбергер

Каскад тройной лутц — тройной риттбергер (3Lz+3Lo) в исполнении Анны Щербаковой

В произвольной программе по мастерам (а также у КМС и на 1 спортивном) разрешено исполнить три каскада. При этом один из каскадом может состоять из трех прыжков. И варинатов сразу становится гораздо больше. Мы покажем вам все возможные.

Самый простой каскад из трех прыжков — это с двумя тулупами, или с тулупом и риттбергером, или с двумя риттбергерами. Чтобы не затягивать и так немаленькую эту статью, в качестве примера приведем каскад, который исполняет в произвольной программе Елизавета Туктамышева — двойной аксель — тройной тулуп — двойной тулуп (2A+3T+2T)

Каскад аксель — тулуп — тулуп

Каскад двойной аксель — тройной тулуп — двойной тулуп (2A+3T+2T) в исполнении Елизветы Туктамышевой

Это мы с вами разобрали каскады, где второй и третий прыжок начинаются с правой ноги. А ведь есть маленький трюк, который позволяет исполнять третьим прыжком сальхов и флипп. Ну, как трюк, это тоже прыжок, только он не входит в список официальных прыжков. Называется Ойлер (Eu). Он то ли брат, то ли сын (внебрачный) риттбергера. Потому что начало у ойлера такое же, но приземление происходит на левую ногу. Получается этакая перескочка в один оборот. Вот благодаря ойлеру и появляется возможность прыгать каскады с сальховом и флиппом.

Первым в нашем личном рейтинге стоит каскад с флиппом. Фантастический каскад четверной тулуп — ойлер — тройной флипп (4T+1Eu+3F) нам покажет, не побоимся этого слова, гений фигурного катания — Юдзуру Ханю:

Каскад тулуп — ойлер — флипп

Каскад четверной тулуп — ойлер — тройной флипп (4T+1Eu+3F) в исполнении Юдзуру Ханю

А теперь, анносированный выше, каскад с сальховом. Каскад четверной тулуп — ойлер — тройной сальхов (4T+1Eu+3S), который продемонстрирует Александра Трусова. Обратите внимание, как ловко происходит перепрыгивание на левую ногу после тулупа, ее ни с чем не спутать.

Каскад тулуп — ойлер — сальхов

Каскад четверной тулуп — ойлер — тройной сальхов (4T+1Eu+3S) в исполнении Александры Трусовой

Но и это еще не все. Ведь помимо каскадов из трех прыжков, в произвольной программе можно исполнять комбинацию прыжков. Комбинация прыжков — это когда после первого прыжка (им может быть любой), фигурист шагает вперед лицом на левую ногу и прыгает уже известный вам аксель. Так делать гораздо легче, чем прыгать каскад, поэтому сумма прыжков, из которой состоит комбинация умножается на коэффициент 0.8. В детализации обозначается значком SEQ. И в качестве примера приведем комбинацию прыжков тройной лутц — двойной аксель (3Lz+2A+SEQ) (3Lz )в исполнении Елизваеты Туктамышевой

Комбинация прыжков лутц — аксель

Комбинация прыжков лутц — аксель (3Lz+2A+SEQ). Демонстрирует Елизавета Туктамышева

Мы разобрали с вами отличия прыжков в фигурном катании. Надеемся, что теперь вы сможете легко узнать прыжки и каскады, отличить один прыжок от другого и смотреть соревнования по фигурному катанию станет еще интереснее.

Возможно, вас заинтересует

Что такое тулуп в фигурном катании: рассказываем

Прыжок «Тулуп» называется от английского toe loop, поэтому не имеет ничего общего с зимней меховой одеждой. Долгое время считалось, что выполнять прыжки могут только особенно одаренные фигуристы. Долгое время, флип и лутц считались сложнейшими, их выполнение заслуживало бурю аплодисментов. Но сейчас уже многие профессионалы могут выполнять двойные, тройные фигуры, и тройной тулуп в фигурном катании уже не новость. Что представляет прыжок тулуп, как его выполнять, разберемся ниже.

История возникновения тулуп прыжка

Перевод слова «ту луп» означает «петля на носке». Первым фигуристом, выполнившим его, стал Брюс Мэйпс в 1920 году. Это простой прыжок, доступный профессиональным фигуристам. Первым его «показом» стал чемпионат мира в 1964 году, где был выполнен тройной прыжок. Пределом мечтаний фигуристов является четверной тулуп, показать его в совершенстве на соревнованиях еще никто из взрослых не смог.

Существует специальная система оценивания этой фигуры, градация баллов зависит от ее сложности. Одинарный прыжок наберет 0,4 балла, двойной тулуп в фигурном катании — 1,3 балла, тройной — 4,0 балла.

Техника выполнения

Пошаговое объяснение техники:

1. Прыжок следует делать с переменной ноги, направленность движения положительная.
2. Толчок ноги делается после проворота тройкой вперед-внутрь, затем назад-наружу.
3. После, фигурист ставит носок ботинка толчковой ноги по направлению общего движения, то есть назад. Есть еще вариант осуществления толчка — это троечный переход ноги вперед-назад. Этот вариант нужен для осуществления устойчивого толчка. При первом варианте фигурист имеет возможность выполнить максимум оборотов. Тренера отмечают, что механически тулуп прыжок в фигурном катании очень близкий к технике выполнения сальхов.

Описание прыжка тулуп: особенность фигуры в нарастании угловой скорости, при которой вращается человек по своей оси во время толчка. При этом фигурист замечает, какая высокая эффективность оттолкнувшейся ноги, когда происходит стопорящее движение конька. Это действие осуществляется на конечном этапе толчка. Именно высокая скорость вращения тела удобна для выполнения нескольких оборотов. Поэтому становится возможным сделать четверной прыжок, то есть 4 оборота.

Маховые движения фигурист регулирует самостоятельно. Если прыжок замедленный, открытый, махи в конце похожи на аксель. Когда спортсмен желает достичь максимальное количество оборотов в воздухе, махи следует делать сдержанными, как толчок в сальхов.

Как тулуп делать на коньках, чтобы не допустить ошибок? Среди спортсменов частой ошибкой является сильное скрещивание ног. Сзади отталкивающаяся нога во время толчка сильно заведена за другую, что сказывается на технике и качестве выполнения действия. Решить эту проблему помогут упражнения во время тренировки: вперед-внутрь — назад-наружу. Оттачивая технику, фигурист учится шаг за шагом, постепенно выполнять тройки, что улучшит осуществление прыжка.

Способы выполнения

У фигуристов существует несколько способов и вариантов выполнения тулупа.

• Проворот тройкой вперед-внутрь — назад-наружу.
• Отталкивающая нога ставится в направлении, котором будет двигаться все тело. Нога ставится носком конька.
• Открытый.
• Затяжной.

Отличие тулуп прыжков от других видов прыжков?

Понять отличие этого прыжка поможет сравнение его с другими элементами фигурного спорта. Начнем с того, что все прыжки в фигурном катании делятся на две подгруппы:

• Реберные: сальхов, аксель, риттбергер. Эти элементы значительно разнятся с другими прыжками, их выполнение по технике не связано в исполнением тулупа.
• Носковые (зубцовые): флип, тулуп, лутц. Зубцовыми названы они из-за расположения специальных зубцов на краю конька.

Прыгнуть с ребра — задача труднее, и техника значительно отличается от носкового прыжка, поэтому разберем отличия последней подгруппы.

1. Флип. Фигурист отставляет левую ногу назад внутренним ребром. Правой ногой он делает удар, оборот, затем приземляется на ту же ногу. В этот момент выполняется опять ход назад-наружу. Флип запоминается отличительным щелчком. Новичку-ребенку нравится делать его из-за характерного удара по льду. Отличается он также своими тремя оборотами, 4 раза прокрутиться фигуристы еще не смоги.
2. Лутц. Занимает первое место по сложности во всех зубцовых прыжках. История его возникновения началась с 1913 года, до сих пор мало фигуристов могут делать двойные, тройные подобные прыжки идеально чисто. В истории есть даже факт выполнения четверного лутца. Научиться делать лутц можно после освоения тулупа. Его отличие от остальных: спортсмен делает приседание на левой ноге, правой ногой кончиком конька упирается в ледовую поверхность, прыгает. В это время туловище спортсмена раскручивается, он помогает себе замахом рук, тела. Когда сделаны несколько оборотов, они осуществляются по направлению против часовой стрелки, спортсмен вновь становится на лед ходом назад-наружу. Схему прыжка предоставляет тренер при обучении.
3. Тулуп. Наконец, перейдем к тулупу, это легкий элемент в катании на льду. Осваивать его начинают первым. Отличительная характеристика: приседать при его осуществлении не нужно, приземление на отталкивающуюся ногу, разница в направлении оборотов и приземлении. Важно правильно оттолкнуться, например, левой ногой, приземлиться на правую, и наоборот. Приземление должно быть на ход назад-наружу.

Чтобы правильно прыгать, весь корпус должен работать слажено, выполняться замахи. Особое внимание уделяется конькам, хоккейные коньки для выполнения фигурных элементов не подойдут — они не оснащены важными зубцами, отличаются изгибом лезвий. Часто во время отталкиваний фигуристов ото льда ведется съемка. Это очень хорошее средство, чтобы понять технику выполнения тулупа чемпионами. Ее можно медленно воспроизводить, обучаясь азам фигурного катания.

Четверной тулуп в женском фигурном катании

Выполнить просто тулуп — это уже не удивление в катании на льду. Двойные, тройные обороты во время прыжка — это достижения спортсменок. Используются также каскадные элементы. На соревнованиях мирового уровня по женскому фигурному катанию каскадные прыжки — основное требование к профессионализму участниц. Часто спортсменки в программе выдают каскад тройного с двойным прыжками. Это встречается при одиночном катании. Тулуп подходит для второго элемента в каскаде, так как им удобнее заканчивать программу.

Женщинам довольно сложно выполнять четверной элемент отталкивания ото льда. Первой исполнительницей тройного тулупа стала Марина Титова. Ее элемент засчитан в 1971 году. Четверной тулуп мало кому подвластен, чаще его делают мужчины. Но в истории фигурного спорта, были попытки женщин выполнить такой элемент. Сурия Бонали в начале 1991 года попыталась сделать его, но по причине недокрута элемент не засчитали. Известно про Мики Андо, которая сделала четверной прыжок на тренировке. Но широкому кругу болельщиков так и не удалось его увидеть в ее исполнении. На соревнованиях в одиночном катании спортсменка не выступала с такой программой.

Совсем недавно в марте 2018 года спортсменка из России Трусова Александра отличилась выполнением четверного тулупа на чемпионате мира среди подростков. Это была чистая фигура, засчитанная судьями. Для Александры победа с 225,52 баллами (за два четверных прыжка) стала открытым билетом в большой спорт. Девушка отмечает, что длительная подготовка привела к таким результатам, осуществлению двух четверных прыжков она рада больше, чем самой победе.

Заключение

Откуда берутся юные чемпионы мира по фигурному катанию? Осваивают тулуп даже дети на фигурном катании. Но усердные тренировки, взлеты и падения, приводят к результатам, известным мировому сообществу фигуристов. Отработать навык выполнения тулупа могут все профессиональные фигуристы. Но важно не останавливаться на достигнутом в одиночном катании. Выполнение двойных, тройных, может даже четверных «взлетов» надо льдом приводит к высоким баллам на соревнованиях, победе.

Алиеву из-за повтора не засчитали прыжок в произвольной программе, Мозалев три раза упал, Семененко сдвоил четверной тулуп , Финал Кубка России — Фигурное катание

Фигуристы представили произвольные программы в Финале Кубка России.

Дмитрий Алиев исполнил четверной лутц с ошибкой на приземлении (выезд в тройки), каскад четверной тулуп – тройной тулуп, тройной тулуп, тройной аксель, тройной тулуп (прыжок, который не засчитан из-за превышения возможного количества повторов), тройной лутц – ойлер – тройной сальхов и тройной риттбергер. 

Макар Игнатов допустил ошибку на выезде с четверного риттбергера, сделал каскад четверной тулуп – тройной тулуп. На сольном четверном тулупе фигурист упал. Также были выполнены каскад тройной аксель – двойной тулуп, тройной флип (с ошибкой на выезде). Вместо тройного лутца у Игнатова получилась «бабочка», на тройном риттбергере также была допущена ошибка на выезде. 

Марк Кондратюк упал на четверном тулупе и допустил ошибку при выезде с четверного сальхова. После этого были выполнены тройной аксель, тройной флип (ошибка на выезде), каскад четверной сальхов – двойной тулуп (ошибка на выезде), тройной лутц – ойлер – тройной сальхов, каскад тройной лутц – тройной тулуп.

Евгений Семененко сделал каскад четверной тулуп – тройной тулуп, четверной сальхов. На еще одном четверном тулупе получилась «бабочка». Далее были исполнены тройной риттбергер, тройной аксель – двойной тулуп, тройной аксель, тройной флип – ойлер – тройной сальхов (на последнем прыжке фигурист упал). 

Андрей Мозалев прыгнул четверной флип, четверной тулуп – тройной тулуп, тройной риттбергер, четверной тулуп (падение), тройной аксель (падение), тройной аксель (падение), тройной лутц – ойлер – тройной сальхов.

Петр Гуменник в произвольной программе выполнил четверной сальхов, тройной аксель – двойной тулуп – двойной риттбергер, тройной аксель (падение), тройной сальхов, тройной лутц – тройной тулуп, тройной лутц (ошибка на выезде), тройной флип – тройной риттбергер. 

%d0%a2%d1%83%d0%bb%d1%83%d0%bf+(%d0%bf%d1%80%d1%8b%d0%b6%d0%be%d0%ba) — со всех языков на все языки

Все языкиАбхазскийАдыгейскийАфрикаансАйнский языкАканАлтайскийАрагонскийАрабскийАстурийскийАймараАзербайджанскийБашкирскийБагобоБелорусскийБолгарскийТибетскийБурятскийКаталанскийЧеченскийШорскийЧерокиШайенскогоКриЧешскийКрымскотатарскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧувашскийВаллийскийДатскийНемецкийДолганскийГреческийАнглийскийЭсперантоИспанскийЭстонскийБаскскийЭвенкийскийПерсидскийФинскийФарерскийФранцузскийИрландскийГэльскийГуараниКлингонскийЭльзасскийИвритХиндиХорватскийВерхнелужицкийГаитянскийВенгерскийАрмянскийИндонезийскийИнупиакИнгушскийИсландскийИтальянскийЯпонскийГрузинскийКарачаевскийЧеркесскийКазахскийКхмерскийКорейскийКумыкскийКурдскийКомиКиргизскийЛатинскийЛюксембургскийСефардскийЛингалаЛитовскийЛатышскийМаньчжурскийМикенскийМокшанскийМаориМарийскийМакедонскийКомиМонгольскийМалайскийМайяЭрзянскийНидерландскийНорвежскийНауатльОрокскийНогайскийОсетинскийОсманскийПенджабскийПалиПольскийПапьяментоДревнерусский языкПортугальскийКечуаКвеньяРумынский, МолдавскийАрумынскийРусскийСанскритСеверносаамскийЯкутскийСловацкийСловенскийАлбанскийСербскийШведскийСуахилиШумерскийСилезскийТофаларскийТаджикскийТайскийТуркменскийТагальскийТурецкийТатарскийТувинскийТвиУдмурдскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийУзбекскийВьетнамскийВепсскийВарайскийЮпийскийИдишЙорубаКитайский

 

Все языкиАбхазскийАдыгейскийАфрикаансАйнский языкАлтайскийАрабскийАварскийАймараАзербайджанскийБашкирскийБелорусскийБолгарскийКаталанскийЧеченскийЧаморроШорскийЧерокиЧешскийКрымскотатарскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧувашскийДатскийНемецкийГреческийАнглийскийЭсперантоИспанскийЭстонскийБаскскийЭвенкийскийПерсидскийФинскийФарерскийФранцузскийИрландскийГалисийскийКлингонскийЭльзасскийИвритХиндиХорватскийГаитянскийВенгерскийАрмянскийИндонезийскийИнгушскийИсландскийИтальянскийИжорскийЯпонскийЛожбанГрузинскийКарачаевскийКазахскийКхмерскийКорейскийКумыкскийКурдскийЛатинскийЛингалаЛитовскийЛатышскийМокшанскийМаориМарийскийМакедонскийМонгольскийМалайскийМальтийскийМайяЭрзянскийНидерландскийНорвежскийОсетинскийПенджабскийПалиПольскийПапьяментоДревнерусский языкПуштуПортугальскийКечуаКвеньяРумынский, МолдавскийРусскийЯкутскийСловацкийСловенскийАлбанскийСербскийШведскийСуахилиТамильскийТаджикскийТайскийТуркменскийТагальскийТурецкийТатарскийУдмурдскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийУзбекскийВодскийВьетнамскийВепсскийИдишЙорубаКитайский

так хотите посмотреть фигурное катание? :: Вступление: Прыжки в одиночном катании

Введение в прыжки в фигурном катании. Гифки, сделанные баклажанами.

Другие вступительные сообщения о фигурном катании доступны здесь. Пожалуйста, не воспроизводите какую-либо часть этого сообщения без разрешения.

ПОСЛЕДНЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ: 23 августа 2018 г.

================================================ ==========

В соревнованиях ISU разрешены шесть основных типов прыжков: тулуп , флип, лутц, сальхов, петля, и аксель .Первые три — это прыжки с носком. — фигуристы взлетают в воздух с помощью toepick (зазубренные выступы на носке лезвия конька) своей свободной ноги. Последние три — это прыжков с ребра, — без помощи пальца; фигуристы взлетают только с лезвия.

Лезвие коньков имеет две кромки: внешняя кромка и внутренняя кромка . (Внутренние края обращены друг к другу, когда фигурист стоит на двух ногах; внешние края обращены друг от друга.) Все прыжки приземляются назад на внешний край. Большинство фигуристов вращаются против часовой стрелки и приземляются на правую ногу; некоторые фигуристы вращаются по часовой стрелке и приземляются на левую ногу. Прыжки по часовой стрелке работают так же, как и прыжки против часовой стрелки, только «влево» и «вправо» меняются местами. Поскольку положение приземления всегда одно и то же, прыжки различаются только при разбеге. Все прыжки имеют отрыв назад, кроме акселя.

Каждый тип прыжка приносит разное количество очков. Для прыжков с одинаковым количеством вращений значение от наименьшего к наибольшему: тулуп, сальхов, петля, флип, лутц, аксель.

————————————————————————

TOE LOOP (aka. Toe) (T)

Gabrielle Daleman прыгает против часовой стрелки. Петля для пальцев отрывается от внешнего края ее правой стопы. Она ударяет пальцем левой ноги по льду, чтобы взлететь в воздух, и приземляется на внешний край правой ступни.

————————————————————————

SALCHOW (S)

Каори Сакамото прыгает против часовой стрелки. Сальхов отрывается от внутреннего края ее левой ступни и приземляется на внешний край ее правой ступни, без помощи пальца при взлете.Для сальхов характерны «размашистые» движения, при которых ноги фигуриста на мгновение принимают положение «с коленями» с разведенными в стороны голенями.

————————————————————————

LOOP (Lo)

Mirai Nagasu — джампер против часовой стрелки. Петля отрывается от внешнего края ее правой ступни и приземляется на внешний край ее правой ступни без помощи пальца при взлете. Обратите внимание на то, как ее ноги кажутся скрещенными во время настройки; это самый простой способ определить петлю.Мираи также выполняет поворот в петлю, часто встречающийся вход.

————————————————————————

FLIP (F)

Каролина Костнер — перемычка по часовой стрелке. Бросок выполняется с внутреннего края ее правой ступни и приземляется на внешний край ее левой ступни. (Для прыгунов против часовой стрелки это было бы наоборот.) Обратите внимание, как она поворачивается от движения вперед к движению назад на правой ноге, прежде чем коснуться льда левым пальцем ноги, чтобы взлететь; этот поворот — обычное дело во флипе.

У некоторых фигуристов нечеткие края на сальто и лутче. «Губа» — это прыжок с переворотом, который выполняется с внешнего края, а не с внутреннего края. Анна Погорилая, прыгунья против часовой стрелки, поворачивает левую ногу, чтобы войти в сальто, и ударяет пальцем правой ноги о лед, чтобы оттолкнуться. Однако в момент взлета ее левая лопасть находится на внешней кромке, а не на внутренней кромке. Если техническая бригада решает дать фигуристу «неправильный вызов» (e) при флипе или лутце, базовая стоимость прыжка будет уменьшена, и прыжок получит отрицательные оценки исполнения.

————————————————————————

LUTZ (Lz)

Юна Ким прыгает против часовой стрелки. Лутц начинается с внешнего края ее левой ступни и приземляется на внешний край ее правой ступни. Ее правый палец на ноге используется для взлета. Один из способов отличить флип от лутца, если вы не можете четко видеть край, — это расстановка: фигуристы часто скользят по прямой на одной ноге при входе в лутц и делают поворот в сальто.

Лутц уникален тем, что он вызывает противовращение на во время настройки — скольжение назад по левому внешнему краю будет иметь тенденцию заставлять тело фигуриста изгибаться влево, но если он прыгает против часовой стрелки, его тело естественным образом поворачивается в сторону верно.Это встречное вращение — одна из причин, почему лутц является трудным прыжком для некоторых фигуристов.

«Флутц» — это прыжок в лутце, который начинается с внутреннего края, а не с внешнего края. Каори Сакамото, прыгунья против часовой стрелки, устанавливает лутц на левую ногу и ударяет пальцем по льду пальцем правой ноги, чтобы взлететь. Однако в момент взлета ее левая лопасть находится на внутренней кромке, а не на внешней кромке. Если техническая бригада решает дать фигуристу «неправильный вызов» (e) при флипе или лутце, базовая стоимость прыжка будет уменьшена, и прыжок получит отрицательные оценки исполнения.

Адам Риппон выполняет свой фирменный лутц Rippon , подняв обе руки над головой (очень сложно!) Вариации рук при прыжках могут повысить уровень выполнения прыжка. Вариант с одной рукой называется tano в честь его создателя Брайана Бойтано.

————————————————————————

AXEL (A)

Аксель легко отличить от других прыжков, так как это единственный прыжок с отрывом вперед. Мао Асада, прыгун против часовой стрелки, отрывается от внешнего края левой ступни и приземляется на внешний край правой ступни.Из-за взлета вперед аксель имеет на половину оборота больше, чем другие прыжки с таким же «числом» оборотов. Тройной аксель распространен в мужском катании, но редко в женском.

================================================ ==========

КОМБИНАЦИИ И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ

В комбинации прыжков кромка приземления одного прыжка является кромкой взлета следующего прыжка. Первый прыжок в комбо может быть любым из шести типов прыжков. Поскольку все прыжки приземляются назад на внешний край, второй прыжок в комбо обычно представляет собой петлю на пальце ноги или петлю, поскольку эти два прыжка начинаются с обратного внешнего края.В частности, в тройных-тройных комбинациях второй прыжок часто представляет собой тулуп, потому что трудно полностью повернуть тройную петлю в конце комбинации.

В произвольной программе одиночного и парного катания комбинация может включать до трех прыжков. Базовое значение комбо — это сумма базовых значений прыжков в комбо.

Юна Ким выполняет комбо 3Lz-3T. После приземления лутца ее свободная нога разворачивается назад, чтобы ударить пальцем по льду, чтобы взлететь на петлю для пальца.

Мао Асада выполняет комбо 3F-3Lo. После приземления сальто она сразу же отрывается от заднего внешнего края для петли, без помощи пальца.

(Подробнее о комбинациях 3–3 см. В этом посте.)

Начиная с сезона 2012-13 гг., Фигуристам разрешается совершать нестандартный прыжок Euler (ранее назывался полупетля ), после первого прыжка в комбо, чтобы «поменять ногу» и выполнить прыжок. сальхов или флип во второй половине комбо.Эйлеры отображаются в протоколах как 1Eu и имеют собственное базовое значение. Комбо Эйлера считается комбинацией из трех прыжков.

Денис Тен выполняет комбо 3Ф-1Еу-3С. После приземления он «меняет ногу» с помощью Эйлера и взлетает с левого внутреннего края на сальхов без помощи пальца.

Здесь Шома Уно выполняет комбо 3A-1Eu-3F (сальто после Эйлера — редкость; большинство фигуристов делают сальхов). После приземления акселя он «переключает ноги» с Эйлером и взлетает с левого внутреннего края, используя правый палец для запуска.

В последовательности прыжков второй прыжок не начинается с края приземления первого прыжка и не следует сразу за первым прыжком. Фигуристы делают небольшой «прыжок» между прыжками в последовательности. Последовательности составляют 80% от суммы базовых значений прыжков в последовательности. Начиная с сезона 2018-19, в качестве второго прыжка в последовательности прыжков разрешены только аксели, хотя возможно выполнение любого типа прыжков в последовательности.

Вот Елизавета Туктамышева, исполняющая последовательность 3S + 2A:

И, наконец, Юдзуру Ханю выполняет последовательность 3A + 3A:

Разъяснение основных терминов по фигурному катанию

Никогда не трудно выразить грацию и артистизм олимпийского фигурного катания. Рев толпы, а иногда и тихий трепет, говорит само за себя. В каждом спектакле есть определенные части. Кто они такие?

Следующая функция предназначена для разбивки четырех основных элементов мастерства фигуриста: прыжков, вращений, работы ног и демонстрации. Вместе эти основы составляют критерии судей при оценке выступлений спортсменов.

Прыжок

Прыжок — основной элемент фигурного катания. Прыжковые движения появляются в одиночных, двойных, тройных и четверных вращениях.По мере того, как фигуристы все чаще и профессиональнее переносят свои программы в воздух, сложные прыжковые комбинации стали основой выступлений на чемпионатах. «Четверка-тройка» и «тройка-тройка», которые когда-то произносились приглушенно, теперь стали частью повседневного лексикона фигурного катания. Перечисленные ниже прыжки показывают прогрессию возрастающей сложности.

Аксель: Названный в честь норвежского изобретателя Акселя Паулсена, это единственный прыжок (за редким исключением внутреннего акселя), который выполняется, когда фигурист смотрит вперед.Он или она запускает с переднего внешнего края одной ступни, делает 2½ оборота (двойной аксель) или 3½ оборота (тройной аксель) и приземляется на задний внешний край противоположной ступни.

Flip: Двойной или тройной прыжок с подхватом носка, выполняемый с тыльного внутреннего края одной ступни. Фигурист делает два-три оборота и приземляется на задний внешний край противоположной стопы.

Петля: Прыжок ребром, при котором фигурист отрывается от заднего внешнего края одной ступни, делает два или три оборота и приземляется на тот же задний внешний край.

Двойной или тройной прыжок с подхватом носка , выполняемый с заднего внешнего края одной ступни и приземляющийся на задний внешний край противоположной ступни. Большинство фигуристов начинают с скольжения назад по широкой кривой, затем ударяют пальцем по льду, совершают прыжок в направлении, противоположном кривой, и делают два или три оборота перед приземлением. Прыжок назван в честь его изобретателя, австрийца Алоиса Лутца.

Прыжок с ребра выполняется с тыльного внутреннего края одной ступни.Фигурист делает два, три или четыре оборота и приземляется на задний внешний край противоположной стопы. Назван в честь его создателя Ульриха Зальхова, выигравшего 10 чемпионатов мира в период с 1901 по 1911 год.

Toe-loop: Прыжок с носком с подхватом с двумя, тремя или четырьмя оборотами. Фигурист взлетает и приземляется на тот же задний внешний край. Петля для пальцев похожа на петлю, за исключением того, что фигурист использует мысок свободной ноги при отталкивании.

Спинов

Вращения являются одними из самых сложных элементов фигурного катания и требуют высокой точности и концентрации. Несмотря на растущую популярность мощных прыжков, фанаты фигурного катания и судьи обратили свое внимание на вращательные движения как на средство отделения одного сильного выступления от другого. Хорошо выполненное вращение более тонкое и утонченное, чем самый атлетичный и мощный прыжок. В конце концов, победа с разницей в одну десятую может быть связана с точностью, скоростью и грацией фигуриста на полном ходу.

Beillmann Spin — Moran

Вращение Бильманна : В этом вращении, изобретенном швейцаркой Дениз Бильманн, фигуристка опускает плечи назад, выгибает спину, хватает одно лезвие и поднимает ногу над головой сзади.Маневр обычно выполняется женщинами, но российский Евгений Плющенко тоже его делает.

Camel: Вращение, выполняемое на одной ноге, с вытянутой в воздухе ногой без катания или «свободной» ногой параллельно льду. Во время вращения тело остается в этом «спиралевидном» положении.

Сидеть: Вращение в сидячем положении низко ото льда с согнутой в коленях (вращающейся) ногой и вытянутой свободной ногой.

Комбо: Последовательность из нескольких вращений, в которых фигурист меняет ноги и положение, сохраняя скорость.

Итак, вы готовы?

Там много льда. Фигуристы обязаны максимально использовать всю поверхность. Спектакль имеет свои изюминки — прыжки и вращения появляются один за другим, как много попкорна. Но может ли спортсмен найти способ натянуть его? Судьям нужны доказательства. Взаимосвязь и последовательность программы каждого фигуриста важны для его презентации и технических достоинств. Здесь играет роль способность фигуриста выполнять определенную последовательность шагов.Это соединение шагов, которые непосредственно следуют друг за другом, выполняются в такт музыке и хореографически связаны друг с другом. В конце концов, работа ног — это пунктуация, которая объединяет суть программы фигуриста.

Первые шаги в фигурном катании — прыжки — плюс историческая капсула времени

** Электронное письмо получено из Стэн Уильямс , Каир (август 4, 2000)
Комментарий: Я только что зашел на ваш очень интересный веб-сайт.Благодарить ты.
Я фигурист из прошлых лет и хотел бы исправить одно из ваших утверждений. в разделе «прыжки».
Соня Хени никогда не делала аксель. Я катался с ней в ее шоу в течение трех лет, и за это время я был очарован тем, что она называла ее «Yumps».
Они были похожи на аксель, но она никогда их так не называла.
Несколько раз у меня была возможность проверить ее начертания, и она повернула ненадолго до того, как она покинула лед. Ее «Yumps» действительно были чем-то вроде сальхов.
Дело в том, что Соня Хени прыгала всего за один оборот. Она никогда не делала прыжок с полутора оборотами и более.

ПРИМЕЧАНИЕ ***
Петля для пальцев ног была изобретена в 1920-х годах Брюсом Мейпсом, американским профессиональным фигуристом.

Прыжок	ТИП	ГОД	ПЕРВЫЙ КОНКУТНИК, завершивший прыжок официальный конкурс
AXEL	не замужем	1882	Аксель Паульсен , (на коньках) Соня Хени , начало 1920-х гг. (см. комментарий ниже) **
AXEL	двойной	1948	Член Кнопка , Олимпийские игры 1948 года; Кэрол Хейсс , 1953
AXEL	тройной	1978	Верн Тейлор , 1978 Мировой чемпионат; Мидори Ито , осень 1988 Чемпионат Восточной Японии
ПЕТЛЯ	не замужем	1910	Вернер Риттбергер
ПЕТЛЯ	двойной	1925	Karl Schafer (только на практике)
ПЕТЛЯ	тройной	1952	Кнопка Дика , Олимпийские игры 1952 г. ( первый тройной прыжок )
ПЕТЛЯ	тройная / тройная петля	1996	Эрик Милло , Финал серии чемпионов 1996 года — Тара Липински , 1997 Национальный номер США
ЛУТЦ	не замужем	1913	Алоис Лутц
ЛУТЦ	двойной	1925	Karl Schafer (на практике только) — Барбара Энн Скотт , 1942
ЛУТЦ	тройной НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ , чтобы увидеть это Первый тройной лутц	1962	Дональд Джексон , чемпионат мира 1962 года; Дениз Бильман , 1978
ЛУТЦ	тройная / тройная петля	2000	Ирина Слуцкая, Гран-при ИСУ (сначала женщина)
ПРОДАЖА	не замужем	1909	Ульрих Зальхов — Тереза ​​Велд , 1920 Олимпийские игры ( первого прыжка в соревнованиях женщины)
ПРОДАЖА	двойной	1926	Gillis Grafstrom (только на практике) — Cecelia Колледж , 1937 ( первый двойной прыжок женщина)
ПРОДАЖА	тройной	1955	Ронни Робертсон , Чемпионат мира 1955 года — Петра Бурка , 1962 Чемпионат Канады ( первый тройной прыжок женщины)
ПРОДАЖА	тройная / тройная петля / двойная петля	2001	Ирина Слуцкая, Чемпионат мира 2001
ПРОДАЖА	четырехместный	1998	Тим Гебель , Финал юниорской серии 1998 года
ПРОДАЖА	петля для четверного / тройного тулупа	2001	Тим Гобель , 2001 Фигурное катание в США Чемпионаты ( 3 четверных в одиночной программе)
ПРОДАЖА	четверной бросок	2007	Тиффани Вис и Дерек Трент Гран-при ISU Trophée Эрик Бомпар, Париж
ПЕТЛЯ НОСКА	тройной	1964	Thomas Litz , 1964 Весь мир чемпионаты….. ПРИМЕЧАНИЕ ***
ПЕТЛЯ НОСКА	тройной / тройной	1980	Гжегож Филиповски , 1980 — Мидори Ито , 1982
ПЕТЛЯ НОСКА	четырехместный	1988	Курт Браунинг , 1988 Чемпионат мира ( первый четверной прыжок )
ПЕТЛЯ НОСКА	четырехместный / двухместный	1991 г.	Элвис Стойко , Чемпионат мира 1991 г., Мюнхен
ПЕТЛЯ НОСКА	четырехместный / трехместный	1997	Элвис Стойко , Финал серии чемпионов 1997 года, Гамильтон, Онтарио, Канада

Руководство по фигурному катанию на зимних Олимпийских играх 2018 г.

Фигурное катание — это не только прыжки. Но даже самые упорные фигуристы и фанаты, которые настроятся на программы по фигурному катанию во время Зимних Олимпийских игр 2018 года, скажут вам, что это , в основном , о прыжках.Особенно с 2006 года, когда Международный союз конькобежцев создал новую систему подсчета очков, в которой большое внимание уделяется сложным элементам, которые фигуристы выполняют на льду.

Когда дело доходит до прыжков в фигурном катании, вы можете звучать как эксперт по фигурному катанию, отмечая, что на самом деле существует два вида — прыжки с ребра, которые начинаются с края лезвия конька, и прыжки с носка, которые начинаются, когда фигурист стучит по коньку. зазубренный кирк на конце лезвия в лед для движения вверх.

Прыжки в фигурном катании отличаются друг от друга не только тем, как фигуристы отталкиваются, но и тем, как они приземляются — например, приземляются ли они на ту же ногу, с которой они совершили прыжок, или на другую ногу. Каждому прыжку присваивается определенное количество очков, в зависимости от того, насколько сложно их освоить. На Олимпийских играх судейская бригада из девяти человек может дать прыжку оценку исполнения (GOE) от -3 до +3 в зависимости от исполнения и выступления, и будет учитываться при оценке технического элемента фигуриста.Оценка индивидуальных прыжков включает техническую панель, которая определяет, полностью ли повернулся фигурист в своем прыжке или прыжке, и определяет, какой это был прыжок.

Для фигуристок самые сложные варианты этих прыжков — тройные, причем тройной аксель — самый сложный. Всего восемь женщин приземлились на тройном акселе на соревнованиях, и две из них — Тоня Хардинг и Мираи Нагасу — из США. Нагасу соревнуется в Пхенчхане, Южная Корея, на зимних Олимпийских играх 2018, которые откроются в пятницу, февраль.9, и планирует повторить свой тройной аксель в короткой и длинной программах фигурного катания.

Для мужчин все решают четверные прыжки, и никто не делает их лучше, чем чемпион США Натан Чен. Чен вошел в историю в 2017 году как единственный фигурист, который успешно выполнил пять четверных прыжков в одной программе. (Никто не настолько сумасшедший, чтобы попробовать четверной аксель — пока.)

Вот ваша шпаргалка по разделу шести прыжков в фигурном катании во время Зимних Олимпийских игр, от акселя до петли на пальце ноги, сальхов и лутц.

ПЕТЛЯ НОСКА

Самый простой из шести прыжков, петля носка начинается с захода вперед по внутренней кромке лопасти. Затем фигурист переключается в обратную ориентацию, отталкиваясь задним внешним краем и используя отмычку для увеличения подъемной силы перед приземлением на тот же внешний край, максимум за 10,3 балла.

SALCHOW

В сальхове фигурист выполняет подход задним ходом и выполняет прыжок, используя свой внутренний край, прежде чем приземлиться на противоположном внешнем крае.Это дает 10,5 балла.

LOOP JUMP

В отличие от петли для пальцев, петля начинается с захода назад по внешнему краю, что создает силу для запуска фигуриста в воздух.Они опускаются на тот же внешний край, за 12 очков, если все сделано правильно.

FLIP

Переворот начинается с подхода вперед, прежде чем фигурист переключается на обратный внутренний край, используя носок другой ноги, чтобы начать вращение.Они возвращаются на лед по внешнему краю того же конька. Этот стоит 12,3 балла.

LUTZ

Второй по сложности прыжок в 13 лет.6 баллов, лутц требует долгого подхода назад. Это еще один отрыв с отрывом с носком, использующий внешний край для управления движением. Приземление сальто на внешний край противоположной стопы.

AXEL

Наконец, Axel.Стоит 15 очков, это единственный прыжок вперед в арсенале фигуриста. Он начинается с внешнего края и заканчивается тем, что фигурист оказывается на внешнем крае другой ступни.

Get The Brief.Подпишитесь, чтобы получать самые важные новости, которые вам нужно знать прямо сейчас.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по письму@time.com.

прыжков в фигурном катании, которые должен знать каждый фигурист

Есть определенные прыжки, которые разучивают все фигуристы и которые поклонники фигурного катания должны постараться распознать. Эти прыжки обычно выполняются в определенном порядке. Прыжки, перечисленные в этой статье, перечислены в таком порядке.Прыжки, которые считаются самыми сложными, перечислены в последнюю очередь.

Фигуристы получают больше очков за более сложные прыжки в фигурном катании. Все эти прыжки могут быть двойными или тройными (за исключением прыжка вальс).

Вальс Прыжок

Гарри Как / Staff / Getty Images Sport / Getty Images

Прыжок в вальсе начинается с переднего внешнего края. В воздухе делается полоборота, и фигуристка приземляется задним краем на противоположную ногу.

Чемпион США по фигурному катанию Макс Аарон может делать тройной сальхов. Ханна Фослин / Getty Images

Прыжок сальхов выполняется от заднего внутреннего края одной ступни к заднему внешнему краю другой ступни. Половина оборота совершается в воздухе.

Прыжок сальхов изобрел Ульрих Зальхов в 1909 году.

Сальхов обычно делается из форварда за пределами трех поворота. После трех поворотов фигурист на мгновение останавливается, вытянув назад свободную ногу, затем раскачивает свободную ногу вперед и назад широким черпающим движением.Затем фигурист подпрыгивает в воздухе и приземляется назад на ступню и ногу, совершившие зачерпывающее движение.

Иногда вход в сальхов осуществляется с внутреннего ирокеза, а не с трех оборота.

Петля для носка

Wikimedia Commons

Петля для пальцев ног выполняется с помощью пальцев. Катаясь назад по внешнему краю, фигурист выбирает другой палец ноги, затем подпрыгивает на пол-оборота в воздухе, как вальсовый прыжок, и приземляется на стопу, которая не выбиралась. При приземлении фигурист должен скользить назад по внешнему краю.

Этот прыжок был изобретен в 1920-х годах Брюсом Мейпсом, американским профессиональным фигуристом. Фактически, в художественном фигурном катании на роликах петля для пальцев ног называется прыжком Мейпса.

В большинстве случаев вход в носковую петлю осуществляется вперед за три поворота.

Петля

Эльза / Getty Images

В петлевом прыжке фигурист отрывается от заднего внешнего края, совершает полный оборот в воздухе и приземляется назад на тот же задний внешний край, с которого он или она взлетали.

Этот прыжок легко распознать не фигуристам, так как в нем нет поддержки пальцев ног. Это считается «прыжком с ребра», поскольку при отталкивании не используется поддержка пальцев ног. Прыжки по петле часто выполняются как второй прыжок в комбинациях прыжков в фигурном катании.

Флип

Джонатан Дэниел / Getty Images

Прыжок с переворотом — это движение, при котором фигурист скользит назад по заднему внутреннему краю, выбирает другим коньком, совершает полный оборот в воздухе и приземляется на заднем внешнем крае выбранной ноги.

Большинство фигуристов входят во флип-прыжок внешними тремя поворотами, а затем «выбирают» свободным носком. Три поворота перед прыжком сальто должны выполняться по прямой линии. Ассистент выбора носка немного похож на прыжок с шестом. Некоторые фигуристы входят во флип с альтернативными входами, такими как нападающий внутри ирокез.

Лутц

Джаред Уикерхэм / Getty Images

Прыжок лутцем выполняется так же, как и сальто, но отталкивание происходит с заднего внешнего края, а не с заднего внутреннего края.

Прыжок лутц был изобретен австрийцем по имени Алоис Лутц, который впервые выполнил прыжок на соревнованиях в 1913 году.

Прыжок лутца должен выполняться с заднего внешнего края и считается прыжком с обратным вращением. При отъезде фигуристке очень сложно удержаться на заднем крае; если фигурист все же позволяет лезвию отталкивающей кромки перевернуться на внутреннюю кромку, прыжок не засчитывается полностью и считается прыжком с переворотом. Эта ошибка в лутце получила прозвище «флатц».»

Райан Маквей / Getty Images

Отрыв в аксель-прыжке осуществляется на передний внешний край. После прыжка вперед с этого переднего края фигурист делает полтора оборота в воздухе и приземляется другой ногой на задний внешний край.

Этот прыжок был изобретен фигуристом по имени Аксель Паулсен, который впервые выполнил этот прыжок в 1882 году.

Чтобы освоить аксель, нужно время. Некоторым фигуристам могут потребоваться годы, чтобы освоить аксель. Как только фигурист «получает аксель», двойные прыжки обычно получаются довольно легко.

Физика четверного прыжка в фигурном катании — Quartz

Натан Чен вот-вот станет лучшим фигуристом из ныне живущих, если он сможет справиться с давлением своего первого чемпионата мира среди взрослых.

Стресс 17-летнего американца носит не только психологический характер. Натан известен тем, что делает больше четверных прыжков в одной программе, чем любой другой фигурист в мире. Но эти движения невероятно утомительны для человеческого тела. И у каждого есть свои пределы.

Чтобы выполнить четверной прыжок, фигуристы должны взлетать с огромным импульсом, часто продвигаясь вверх, ударяя по льду киркой. Фигуристы должны высоко подпрыгивать в воздухе, вращаясь достаточно быстро, чтобы сделать четыре оборота менее чем за секунду. Затем они должны выдержать кратковременные силы удара, в восемь-десять раз превышающие их собственный вес, перестать вращаться, приземлиться и продолжить свой распорядок дня.

В январе Натан стал единственным фигуристом, совершившим пять четверных прыжков в одной программе, что вывело его на передний план революции, которая произошла в этом виде спорта за последние годы.

Для фигуристов-мужчин уже недостаточно отточить одну четверную; Натан выполняет четыре разных четверных прыжка разной сложности: в трех используется отмычка для пальцев — в одном он меняет направление при прыжке (лутц), и два (петля на пальце ноги и прыжок с переворота), где он вращается одинаково, но запускается с разных ног (петля для пальцев). и прыжок с переворота) — и тот, в котором он взлетает с внутренней стороны левого конька и приземляется на правую ногу (сальхов).

Элементы высокого риска окупаются, когда дело доходит до очков: на чемпионате США в январе он выиграл с невероятным отрывом в 55 очков.Но их также невероятно сложно приземлиться: на чемпионате мира в апреле он упал, пытаясь побить собственный рекорд.

Фигурное катание было не всегда таким.

Университет Коннектикута Цифровой архив

Первоначально фигурное катание заключалось в вырезании на льду определенных фигур, как показано в этом отрывке из книги, написанной Гилбертом Фуксом, первым фигуристом-чемпионом мира.

В то время как все спортивные соревнования развивались за последнее столетие, фигурное катание, в частности, прошло долгий путь с 1896 года, когда Гилберт Фукс стал первым чемпионом мира по вырезанию определенных «фигур» на льду.

Примерно тогда же были изобретены базовые версии современных прыжков в фигурном катании — аксель норвежца Акселя Паулсена, сальхов швед Ульриха Зальхова, петля немца Вернера Риттбергера.

По мере своего развития фигурное катание все больше становилось предметом силы — способности фигуристов выполнять более крупные и впечатляющие прыжки. В 1952 году американец Дик Баттон успешно выполнил первый двойной аксель и тройной прыжок. В 1978 году канадец Верн Тейлор сделал этот двойной аксель тройным, а в 1988 году канадец Курт Браунинг совершил первый в истории четверной прыжок.

Однако сейчас развитие фигурного катания происходит поразительно быстрыми темпами. Американец Эван Лайсачек выиграл олимпийское золото 2010 года без единого четверного прыжка в своей программе. Тогда его победа была спорной, но теперь ее сочли невозможной. В 2011 году американец Брэндон Мроз впервые показал на соревнованиях четверной лутц. В прошлом году фигуристы дебютировали с первыми четверными прыжками сальто и четверной петлей. В январе Натан Чен включил всех троих в одну программу. Не отстают и другие фигуристы.

Ключ к «революции квадроциклов» — так много фигуристов внезапно стали настолько хороши в прыжках, которые когда-то считались невозможными, — заключается в том, что тренеры имеют гораздо лучшее представление о том, как выглядит успешный квад и как их спортсменам нужно тренироваться, чтобы их выполнять. .

Это благодаря, по крайней мере частично, биомеханическим исследованиям, которые велись в течение многих лет и предоставили бесчисленным тренерам понимание физики движения.

Джим Ричардс, профессор кинезиологии в Университете Делавэра, более десяти лет изучал физику прыжков фигуристов и помогал им улучшать свою технику.В одном исследовательском проекте он установил на ледовом катке 10 камер, чтобы снимать фигуристов, выполняющих разные прыжки. Благодаря технологии захвата движения их движения отображались на компьютерных моделях.

Джим Ричардс, Университет штата Делавэр

Программное обеспечение Джима Ричардса использует компьютерные модели, которые показывают фигуру фигуриста в четверной попытке сальхов (золото) и то, как ему следует изменить ее, чтобы успешно приземлиться (серебро). Тренер мог бы использовать эту информацию, чтобы посоветовать спортсмену больше поджать руки, чтобы достичь более высокой скорости вращения.

Затем, используя программу, которая учитывает конкретное распределение веса спортсменов, компьютер создал виртуальную модель того, что нужно фигуристу для успешного прыжка, на основе довольно простой физики: угловой момент = момент инерции x скорость вращения. .

Угловой момент — это в основном импульс, который спортсмен получает от взлета. Он равен моменту инерции спортсмена (по сути, измерению того, насколько масса его тела распределена в пространстве), умноженному на его скорость вращения (скорость вращения).Чем больше спортсмен растягивается, тем медленнее он вращается. Итак, самый полезный совет компьютера Ричардса: как и когда спортсменам следует сокращать свое тело, чтобы совершить больше оборотов.

По словам Ричардса, в исследовании приняли участие многие ведущие фигуристы Америки. «Если они могут оптимизировать то, что они делают, когда они находятся в воздухе, в фазе полета прыжка, то обычно они могут легко выполнить прыжок».

Нет сигнала о том, что фигуристы достигли своего предела.Следующими фигуристами, занимающимися прыжками на коньках, станет четверной аксель — прыжок лицом вперед с четырьмя с половиной оборотами. И некоторые тренеры начинают смотреть еще дальше.

«Будут скептики, но, как я полагаю, в ближайшие несколько лет — возможно, в течение двух лет — будут фигуристы-мужчины, которые получат четверной аксель», — говорит Том Закрайсек, фигурист по фигурному катанию. тренер, который десятилетиями работал с чемпионами США. «И как только это произойдет, все будут стремиться к пятикратной ротации.

Получить угловую скорость, чтобы добавить еще один оборот, было бы невероятно сложно и, вероятно, потребовалось бы, чтобы спортсмены начинали с более вытянутым телом, больше поворачивались на взлете и сильнее тянули. Но спортсмены могут лишь настолько сильно сжиматься, а квадрицепсы уже требуют такого уровня сжатия, который удерживает всех, кроме самых узких фигуристов, от высших уровней соревнований.

Это часть того, что удерживает фигуристок от подобной четверной революции. В то время как в период полового созревания фигуристы-мужчины становятся сильнее и лучше прыгают, у фигуристок расширяются бедра и грудь, что замедляет их работу.Француз Сурья Бонали в 1990-х годах пробовал множество четверных на соревнованиях, но ни один из них не был признан успешным. В 2002 году японка Мики Андо успешно приземлилась на квадроцикле, и она остается единственной фигуристкой, которая это сделала, хотя другие женщины приземлили их на тренировках.

Но в мужском спорте нет никаких признаков того, что ситуация замедлится. Однако с продолжающимся развитием этого вида спорта возникла более чем изрядная доля сдержанности: действительно ли зрелищные прыжки — это то, что есть в фигурном катании? Для многих официальных лиц, занимающихся конькобежным спортом, ответ отрицательный.Вот почему некоторые элементы, такие как сальто назад, запрещены.

«Спорт всегда идет в одном направлении — он должен быть сильнее, быстрее, выше», — говорит вице-президент Международного союза конькобежцев Александр Лакерник. «Проблема для меня в том, что я бы не хотел, чтобы фигурное катание состояло только из прыжков. Прыжки — это часть фигурного катания … но для меня главное — это баланс, это программа, в которую интегрированы сложные элементы ».

NBC, Майкл Табб

Четверной лутц Натана Чена — самый сложный в его программе, даже если тройной аксель доставляет ему больше всего хлопот.

Ученые опасаются одержимости сложными прыжками. Поскольку фигуристы будут практиковать прыжки десятки раз в день и всегда приземляться на одну и ту же ногу, они склонны к микротрещинам, которые в дальнейшем могут вызвать серьезные проблемы. И очень мало исследований того, как такое быстрое вращение и поглощение такого количества приземлений влияет на суставы.

Исследования показывают, что каждый год каждый пятый фигурист получает стрессовые переломы. И хотя некоторые тренеры пытаются ограничить количество прыжков, которые делают их фигуристы на тренировке, невозможно оценить ущерб, который они наносят, без дополнительных улучшенных исследований.

«Если мы хотим, чтобы фигуристы могли хорошо выступать, им нужно не только знать, как выполнять навыки, они должны оставаться здоровыми, и знание нагрузки на тело может помочь им оставаться здоровыми», — говорит Деб Кинг. , биомеханик в Университете Итаки. «Это также может помочь им в тренировках с точки зрения укрепления и гибкости, чтобы подготовить тело к выполнению этих трюков».

«Это дети, это люди, которые все еще развиваются физически», — говорит Ричардс. «И мы знаем, что удар, когда они приземляются на лед, очень велик.Представьте, что вы прыгаете со стула и приземляетесь на одну ногу, а затем приземляетесь плоскостопием. Сколько раз вы можете делать это подряд? Именно этим и занимаются эти дети, и они делают это от 50 до 100 раз в день. Какими бы артистичными и красивыми ни выглядели эти дети на льду, и как бы грациозно они ни выглядели на льду, это жестокий вид спорта ».

3 апреля: В эту статью добавлены результаты чемпионата мира по фигурному катанию 2017 года.

Исправление: В предыдущей версии этой статьи Джим Ричардс указывал, что Натан Чен участвовал в исследовательском проекте захвата движения.Ричардс связался с Кварцем, чтобы сообщить нам, что он оговорился.

Фигурное катание 101: Прыжки, вращения и шаги

В чем разница между акселем и петлей? А как насчет сидячей закрутки и Бильмана? Здесь мы разберем основы элементов фигурного катания, чтобы вам было легче понять, что происходит по телевизору, и поделиться с друзьями и семьей своими внезапными знаниями о фигурном катании.

Варианты прыжков

В фигурном катании есть шесть видов прыжков, разделенных на две группы: прыжки на носках и прыжки с ребра.

В прыжке с носка фигурист отрывается от одного конька и использует зубчатый гребень на передней части или носке лезвия другого конька, чтобы «вцепиться» в лед и подтолкнуть себя вверх. Три прыжка с носком — это петля, флип и лутц.

В прыжке с ребра фигурист отрывается от одной ноги, не касаясь другой ногой льда для облегчения отталкивания. Три краевых прыжка — это сальхов, аксель и петля.

Чем отличается флип от лутца или петля от сальхова? В основном, положение отталкивающей ноги: отходит ли фигурист от льда правой или левой ногой на внутренней или внешней кромке лезвия.

Два края лезвия конька находятся по обе стороны от центра с канавкой. Чтобы запомнить, какой из коньков является внутренним, а какой — внешним, представьте себе прямую вертикальную линию от внутреннего бедра фигуриста до внутреннего края и от внешнего бедра к внешнему краю.

Прыжки на носках:

Носок

Фигурист отталкивается от заднего внешнего края правого конька с помощью левой отмычки и приземляется на задний внешний край правого конька (отрывается и приземляется на тот же край и ступню).

Флип

Фигурист отталкивается от заднего внутреннего края левого конька с помощью правого пальца ноги и приземляется на задний внешний край правого конька (взлетает и приземляется на противоположный край и стопу).

Лутц

Катаясь назад по широкой кривой, фигурист отталкивается от заднего внешнего края левого конька с помощником от правого пальца ноги, затем вращается в направлении, противоположном кривой, прежде чем приземлиться на заднем внешнем крае правого конька. (взлетает и приземляется на тот же край и противоположную ногу, с противоположным вращением в воздухе).

Этот прыжок назван в честь австрийского изобретателя Алоиса Лутца, который впервые выполнил его в 1913 году.

Боковые переходы:

Сальхов

Без помощи свободной ноги фигурист отрывается от заднего внутреннего края левой ступни и приземляется на задний внешний край правой ступни (отрывается и приземляется на противоположный край и ступню).

Этот прыжок назван в честь шведа Ульриха Зальхова, 10-кратного чемпиона мира с 1901 по 1911 год.

Петля

Прыжок такой же, как петля с носком, но без помощи отмычки при отрыве. Фигурист отрывается от заднего внешнего края правой ступни и приземляется на задний внешний край правой ступни (отрывается и приземляется на тот же край и ступню).

Аксель

Аксель — единственный прыжок, в котором фигуристы отталкиваются от переднего края — они смотрят вперед в прыжке, а не входят в него назад.Фигурист отталкивается от переднего внешнего края левой стопы и приземляется назад на задний внешний край правой стопы (отрывается и приземляется на противоположной ноге, в противоположном направлении и на том же крае). Фигуристка совершает 1,5-кратный оборот в воздухе для одиночного акселя, 2,5 раза для двойного акселя и 3,5 раза для тройного акселя.

Прыжок назван в честь норвежца Акселя Полсона, впервые выполнившего его в 1882 году.

Значения очков в возрастающем порядке увеличиваются:

Петля для носка

Сальхов

Петля

Флип

лутц

Аксель

Дополнительные термины для прыжков:

Комбинация прыжков

Два навыка, выполняемые в немедленном и последовательном порядке.В комбинации прыжков второй прыжок выполняется с той же ноги, на которую приземлился первый прыжок. Фигурист не должен менять ногу или поворачиваться между двумя прыжками.

Например, фигурист может выполнить комбинацию тройного флип-тройного тулупа: взлет левой ногой и три вращения в воздухе, приземление на правую ногу, а затем немедленный взлет правой ногой еще на три вращения. в воздухе.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ПРЕДЛОЖЕНИИ: «Она получает большие баллы за комбинацию прыжков, потому что она делает тройной лутц-тройной тулуп без усилий.”

Последовательность прыжков

Последовательность прыжков — это серия из двух или более прыжков, связанных прыжками, прыжками, не указанными в списке, шагами и поворотами, непосредственно следующими друг за другом; прыжки связаны более свободно, чем прыжки в комбинации прыжков. Между прыжками и прыжками не может быть более одного оборота на льду. Секвенция должна иметь постоянный ритм и не должна содержать пересечений.

Одиночный прыжок

Прыжок, в котором фигурист совершает один оборот в воздухе (за исключением одиночного акселя, в котором фигурист фактически выполняет полтора оборота).На соревнованиях олимпийского уровня большинство одиночных прыжков выполняется ошибочно; фигурист намеревался выполнить двойной, тройной или четверной прыжок, но выпрыгнул после отталкивания. Такие прыжки называются хлопковыми.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ПРЕДЛОЖЕНИИ: «О нет, он только что сыграл свой запланированный тройной лутц и исполнил сингл. Это определенно повредит его счету ».

Четверной прыжок

Прыжок, в котором фигурист совершает четыре оборота в воздухе. В мужском катании полноценные четверные прыжки рассматриваются как важнейшие элементы программ, завоевавших медали.Каждый четверной имеет базовое значение более чем в два раза выше, чем соответствующий тройной прыжок. Например, тройной сальхов имеет базовую ценность 4,4 балла, а четверной сальхов — 10,5 балла.

Единственный четверной прыжок, когда-либо успешно выполненный женщиной на международных соревнованиях, — это четверной сальхов.

Прыжки бок о бок

Прыжки бок о бок — это парные прыжки, в которых партнеры выполняют прыжок, комбинацию прыжков или последовательность прыжков рядом друг с другом в унисон.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ПРЕДЛОЖЕНИИ: «Русская пара отлично сочеталась с ними. Посмотри, насколько они синхронизированы! »

Бросок в прыжке

Маневр в парном катании, при котором, вместо того, чтобы оторваться от льда, фигурист подбрасывает свою партнершу в воздух перед прыжком. Завершив прыжки, фигуристка без посторонней помощи приземляется на лед.

Варианты отжима:

Biellmann

Разновидность вертикального вращения, названная в честь швейцарской фигуристки Дениз Бильманн, это вращение требует исключительной гибкости спины и ног и выполняется почти исключительно женщинами.Стоя в вертикальном положении, фигуристка тянется за плечи и хватается за лезвие конька свободной ноги. Затем свободная нога тянется к потолку, поэтому фигурист вращается, стоя вертикально, в своего рода обратном раздельном положении.

Верблюд

Фигурист разворачивается на одной ноге, вытянув свободную ногу в воздухе, параллельно льду.

Комбинация

Фигурист меняет ступни и / или положение, сохраняя скорость и непрерывное вращение.

Летающий

Вращение с прыжком. Например, в прыжке сидя фигурист прыгает вверх и принимает сидячее положение на пике прыжка, прежде чем приземлиться в аналогичном сидячем положении на льду и выполнить сидячее вращение.

Отложенный

Обычно выполняется женщинами, фигуристка вращается в вертикальном положении. По мере увеличения скорости вращения она опускает голову и плечи назад, выгибая спину.Фигуристы часто демонстрируют несколько разных положений рук и свободных ног во время отката.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ПРЕДЛОЖЕНИИ: «Это расслабление Мао Асада настолько элегантно. Мне нравится, как она использует это в музыке ».

Царапина

Тип вертикального вращения, скретч-вращение начинается с задней внутренней стороны. Свободная нога вытянута перед телом с поднятым бедром, а руки подняты вверх и в стороны. Опускание свободной ноги и приближение рук к телу ускоряет вращение.Фигуристы достигают наибольшего числа оборотов в минуту в скретч-вращении.

Сидеть

Вращение в сидячем положении. Прикоснувшись ко льду, фигурист вращается, согнув одну ногу, а другую вытянув рядом с ней.

В вертикальном положении

Это вращение можно выполнять вперед или назад. Фигурист вращается в вертикальном (стоячем) положении, при этом свободная ступня находится рядом с ступней для катания на коньках.

Варианты ступеней:

Соединительные ступеньки

Катание на коньках, таких как повороты, спирали, арабески, орлы с распростертыми объятиями, Ина Бауэрс и любые другие плавные шаги с сильными гранями, можно охарактеризовать как соединяющие шаги.

Кроссоверы

Движение ногой, при котором фигурист скрещивает одну ногу с другой для увеличения скорости и поворотов. Этот шаг можно делать вперед и назад.

Спираль

Движение, при котором фигурист вытягивает свободную ногу позади себя во время длительного скольжения, чтобы продемонстрировать гибкость и плавность.

Последовательность шагов

Хореографическая серия шагов в синхронизации с музыкой, выполняемых по льду прямыми, круговыми или змеевидными движениями для демонстрации точности и ловкости фигуриста.Также известна как «работа ног».

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ПРЕДЛОЖЕНИИ: «Поклонники действительно влюбились в последовательность шагов Джейсона Брауна во время его программы« Риверданс »на Олимпийских играх в Сочи».

Поглаживание

Маневр, используемый для увеличения скорости. Фигуристы продвигаются вперед от одного внутреннего края к другому внутреннему краю.

Прочие узнаваемые элементы:

Подъемник

Некоторые из самых захватывающих элементов в парном катании, подъемы включают подъем партнерши над головой партнера-мужчины.Существует несколько различных типов подъемов, которые различаются по стилю входа, положению пары и хватам за руки во время подъема.

Поворотный подъемник

Парный маневр, при котором самец подбрасывает свою партнершу в воздух и ловит ее после того, как она совершит один, два, три или четыре оборота. Затем он кладет ее обратно на лед.

Твиззл

Это одно из самых легко узнаваемых движений в танцах на льду.Танцоры на льду исполняют твизлы, которые представляют собой серию поворотов на одной ноге бок о бок, желательно близко друг к другу на льду (но не касаясь друг друга). Фигуристы выполняют вращения быстро, непрерывно. Вес остается на ступне катания, при этом свободная ступня находится в любом положении во время поворота.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ПРЕДЛОЖЕНИИ: «Майя и Алекс Шибутани были правы во время этих твизлов; они двигались как одно целое ».

Спираль смерти

Парное вращение, в котором мужчина стоит в качестве якоря в поворотном положении, держа свою партнершу за руку, когда она вращается, телом вытянувшись низко и параллельно льду, вокруг него.