Тренировки стрельбы из лука: что это за спорт, сколько стоит
1 | 2 | |||||
3
| 4 | 5
 PRO Тренировка (со своим оборудованием) 2022.01.05 18:00 — 20:30 PRO Тренировка — это занятия для опытных стрелков со своим оборудованием. Традиционный лук, классический лук, блочный лук: Дистанции: 18 метров Тренеры: Лаврентьев Олег Контакты: +375(33)621-01-01 К событию в календаре | 6
| 7 | 8
 org/Event»>
Общая тренировка (начинающие)Общая тренировка (начинающие) 2022.01.08 11:00 — 13:00 На этих занятиях вы познакомитесь с основами стрельбы из лука под руководством наших инструкторов. Аренда оборудования включена. Занятия проходят в малых группах. Требуется предварительная запись. Традиционный лук, классический лук, блочный лук: Дистанции: до 18 метров Тренеры: Лаврентьев ОлегМарушкин Виталий Бань Максим Контакты: +375(33)621-01-01 К событию в календаре |
 org/Event»>
Общая тренировка (начинающие)Общая тренировка (начинающие) 2022.01.09 13:30 — 15:30 На этих занятиях вы познакомитесь с основами стрельбы из лука под руководством наших инструкторов. Аренда оборудования включена. Занятия проходят в малых группах. Требуется предварительная запись. Традиционный лук, классический лук, блочный лук: Дистанции: до 18 метров Тренеры: Лаврентьев Олег Контакты: +375(33)621-01-01 К событию в календаре |
10
| 11 | 12 | 13 org/Event»>
Общая тренировка (начинающие)Общая тренировка (начинающие) 2022.01.13 18:30 — 20:30 На этих занятиях вы познакомитесь с основами стрельбы из лука под руководством наших инструкторов. Аренда оборудования включена. Занятия проходят в малых группах. Требуется предварительная запись. Традиционный лук, классический лук, блочный лук: Дистанции: до 18 метров Тренеры: Лаврентьев Олег Контакты: +375(33)621-01-01 К событию в календаре | 14
| 15
 org/Event»>
Общая тренировка (начинающие)Общая тренировка (начинающие) 2022.01.15 11:00 — 13:00 На этих занятиях вы познакомитесь с основами стрельбы из лука под руководством наших инструкторов. Аренда оборудования включена. Занятия проходят в малых группах. Требуется предварительная запись. Традиционный лук, классический лук, блочный лук: Дистанции: до 18 метров Тренеры: Лаврентьев Олег Контакты: +375(33)621-01-01 К событию в календаре | 16
 org/Event»>
Общая тренировка (начинающие)Общая тренировка (начинающие) 2022.01.16 11:00 — 13:00 На этих занятиях вы познакомитесь с основами стрельбы из лука под руководством наших инструкторов. Аренда оборудования включена. Занятия проходят в малых группах. Требуется предварительная запись. Традиционный лук, классический лук, блочный лук: Дистанции: до 18 метров Тренеры: Лаврентьев Олег Контакты: +375(33)621-01-01 К событию в календаре |
17 org/Event»>
PRO Тренировка (со своим оборудованием)PRO Тренировка (со своим оборудованием) 2022.01.17 18:00 — 20:30 PRO Тренировка — это занятия для опытных стрелков со своим оборудованием. Традиционный лук, классический лук, блочный лук: Дистанции: 18 метров Тренеры: Лаврентьев Олег Контакты: +375(33)621-01-01 К событию в календаре | 18 | 19
| 20
| 21
 org/Event»>
PRO Тренировка (со своим оборудованием)PRO Тренировка (со своим оборудованием) 2022.01.21 18:00 — 20:30 PRO Тренировка — это занятия для опытных стрелков со своим оборудованием. Традиционный лук, классический лук, блочный лук: Дистанции: 18 метров Тренеры: Лаврентьев Олег Контакты: +375(33)621-01-01 К событию в календаре | 22
 org/Event»>
Общая тренировка (начинающие)Общая тренировка (начинающие) 2022.01.22 13:30 — 15:30 На этих занятиях вы познакомитесь с основами стрельбы из лука под руководством наших инструкторов. Аренда оборудования включена. Занятия проходят в малых группах. Требуется предварительная запись. Традиционный лук, классический лук, блочный лук: Дистанции: до 18 метров Тренеры: Лаврентьев Олег Контакты: +375(33)621-01-01 К событию в календаре | 23
 org/Event»>
Общая тренировка (начинающие)Общая тренировка (начинающие) 2022.01.23 13:30 — 15:30 На этих занятиях вы познакомитесь с основами стрельбы из лука под руководством наших инструкторов. Аренда оборудования включена. Занятия проходят в малых группах. Требуется предварительная запись. Традиционный лук, классический лук, блочный лук: Дистанции: до 18 метров Тренеры: Лаврентьев Олег Контакты: +375(33)621-01-01 К событию в календаре |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
Занятия проходят в малых группах. Требуется предварительная запись.
Занятия проходят в малых группах. Требуется предварительная запись.
Занятия проходят в малых группах. Требуется предварительная запись.
Занятия проходят в малых группах. Требуется предварительная запись.5 причин попробовать стрельбу из лука
Хладнокровный взгляд, спокойное дыхание и полная концентрация – качества, которые чаще всего приходят на ум в описании стрелков из лука.
Никакой спешки и лишних движений, только спокойная уверенность. Лучниками становятся, поэтому открыть для себя стрельбу из лука может любой желающий. Сложное соревнование с одной стороны и непринуждённая забава с другой, стрельба из лука будет уместна и на пикнике среди детей, и на корпоративе среди взрослых. Перечислим пять причин для знакомства с мастерством стрельбы из лука!
Во время стрельбы из лука в напряжении находится всё тело. Верхняя часть туловища держит вас натянутым как струна и сохраняет необходимую стойку, нижняя – помогает держать равновесие и баланс. Задействованы спина, пресс, мышцы рук и плеч. Развиваются кисти и пальцы за счет постоянного приложения усилий и статического напряжения. При этом важно сохранить голову холодной и расчётливой, чтобы рука не дрогнула перед решающим движением.
Если рассчитывать на постоянное попадание в яблочко, то понадобится полная концентрация на происходящем. Чувства обостряются и помогают в процессе выстрела, если научиться ими управлять.
Не только спокойные, но и темпераментные спортсмены достигают успехов. Борьба с постоянным стрессом повышает владение навыком осознанности. Каждый выстрел – это последовательность действий, в которой координируется ум и тело. Лучник проходит шаг за шагом все этапы при подготовке к выстрелу, пока не будет готовым отпустить стрелу. Этот ритуал нужно повторять ритуал при каждом выстреле.
Что нужно, чтобы пострелять из лука? Совсем не большой набор вещей, а именно лук, стрелы и мишень. Для родителей стрельба – способ вытащить детей на улицу и увлечь новым занятием. Соревновательный элемент поможет не заскучать, а также сравнить достижения. Шанс детям превзойти родителей поднимает самооценку, а время, проведённое вместе за игрой, укрепляет взаимоотношения. Игры с луком подойдут и для компании друзей. Бросить вызов другим, а также себе и своим навыкам. Проверить силы в дружеской атмосфере. Помните только, что в отсутствие мишени не стоит делать её из дорогих или хрупких вещей.
Когда начинать заниматься стрельбой из лука, чтобы достичь результатов? В любом возрасте! Дети начинают уже с 5-8 лет, используя стрелы с наконечниками в виде присосок. Взрослые открывают для себя стрельбу в течение жизни. Для старта подбирается лук, который подойдет к параметрам тела и уровню тренированности. Совместная тренировка по стрельбе – весёлое и непринуждённое занятие для участвующих лучников. Начинать лучше с небольшого расстояния до мишени от шести до десяти метров, постепенно добавляя метры.
В стрельбе сразу же виден результат тренировок. И прогресс будет быстрым. С опытом точность и меткость будут расти, как и азарт практиковать спорт дальше. Постепенно изменится инвентарь для занятий. Возрастёт самоконтроль и координация движений. И как приятно будет впечатлить родных и друзей точным попаданием прямо в цель на большом расстоянии!
КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ В НАШЕМ КЛУБЕ
КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ В НАШЕМ КЛУБЕ
Начался новый год, который все ждали с нетерпением и надеждой! Настало время строить планы и осуществлять мечты! Вы всё ещё сомневаетесь – заняться ли стрельбой из лука… Сейчас всё по порядку расскажем!
Стрельба из лука – как развлечение!
В качестве ознакомления с нашим клубом и стрельбой из лука – можно записаться на развлекательное занятие.
На занятии инструктор проведёт экспресс мастер-класс расскажет вам о луках и стрелах, необходимом снаряжении, правильной технике, всё наглядно покажет и поможет освоить на практике. Будет всё время рядом, поправляя и корректируя вашу технику стрельбы.
Установочная тренировка!
Если вы уже пробовали стрелять из лука и одержимы идеей освоить этот древний навык, то можете сразу записаться на установочную тренировку. На этой тренировке вы в полной мере сможете оценить, насколько вам подходит стрельба из лука и продолжить заниматься вместе снами в удобном вам режиме.
Спортивные тренировки!
У нас вы сможете выбрать любое направление стрельбы из лука и любую дисциплину. Например, «классический лук», «блочный лук», «традиционный лук», «стрельбу из лука с кольцом» и др. Освоить «таргет» — стрельба по спортивным бумажным мишеням или «3D стрельбу из лука» — имитация охоты с луком.
На начальном этапе стрелковой подготовки лучше заниматься 2-3 раза в неделю. Одного раза для достижения каких-то спортивных результатов будет маловато — это, скорее, стрельба в удовольствие.
Чаще трёх раз в неделю начинающему лучнику будет сложно выдерживать непривычную нагрузку.
Здесь уже всё по-серьезному – различные стрелковые упражнения ждут начинающих спортсменов на каждом занятии. Тренер даёт вам задание и следит за правильным его выполнением.
Соревнования!
Когда освоены навыки стрельбы, появляется естественное желание испытать себя в каких-то лучных состязаниях! Тогда вперёд – за медалями и кубками!
Тверская областная федерация ежегодно проводит спортивные соревнования по стрельбе из лука. Не менее 6-ти в год. При этом ехать никуда не нужно, соревнования проводятся в том же тире, где и тренировки. 4 этапа Кубка Тверской области носят официальный статус, и можно настрелять на разряд или спортивное звание.
У нас есть свои кандидаты в мастера спорта и разрядники. Наши спортсмены посещают соревнования и в других регионах, в том числе, всероссийского уровня и не безуспешно!
Записаться и задать любые вопросы можно тремя способами:
позвонить по номерам +7 (910) 939-44-73; +7 (903) 033 98 63
написать в сообщение группе VK
или через наш сайт
Приходите, будем рады!)
Учебный центр стрельбы из лука
Мы предлагаем программы на свежем воздухе на развлекательном, прогрессивном и соревновательном уровнях для взрослых, подростков и родителей.
Вы можете начать в любое время и продолжать так часто и так долго, как пожелаете.
Базовое снаряжение (рекурсивный лук, стрелы, нарукавник, язычок для пальцев) предоставляется на открытом воздухе 1: первый класс. Когда вы присоединитесь к Outdoor 2, вам нужно будет купить наш пакет аксессуаров (нарукавник, напальчник и перевязь для пальцев), чтобы уменьшить совместное использование, и наш пакет формы (эластичная лента и петля для струны), чтобы использовать во время разминки перед занятиями и практиковать положения формы NTS дома. перед зеркалом, готовясь к личным занятиям.К тому времени, как вы окажетесь на открытом воздухе 4 на 20 м, вы купите собственное оборудование, указанное нами, исходя из ваших целей, бюджета, силы и опыта.
Каждый личный групповой класс состоит из 10-15 лучников. Ваше место на линии стрельбы в каждом классе зарезервировано после того, как мы получим три вещи: вашу регистрационную онлайн-форму, членство + пакет отказов и плату за занятие.
Различные частные и виртуальные уроки также доступны для лучников, которым нужны более подробные инструкции с тренером.
Вы можете увидеть все занятия, мероприятия, участников и баллы в календаре, который вам следует просмотреть перед регистрацией или приходом на занятие на случай изменений. Смотрите регистрационные формы для получения более подробной информации.
Все прогрессируют с разной скоростью, поэтому мы подчеркиваем ваши индивидуальные улучшения. По мере того, как ваше мастерство и форма улучшаются, вы будете проходить все более сложные программы и уровни классов и стрелять на все более и более дальние дистанции.
Награды Mastered Tag присуждаются за знание формы, награды за личные достижения и значки звезды стрельбы из лука США на разных уровнях очков во время Master Challenge или Tournament Weeks.
Ежегодно в середине августа мы проводим ежегодный банкет Лучников года, на котором лучники награждаются за свои достижения, посещаемость и преданность спорту.
Развитие силы и выносливости с помощью специальной физической подготовки
29 марта 2018 г.
В связи с недавним завершением внутренних соревнований многие лучники начнут переходить из закрытых помещений на открытые. Пришло время подготовиться к некоторым из первых мероприятий на открытом воздухе, таких как Кубок Аризоны.Соревнования в помещении и на открытом воздухе требуют разной подготовки из-за различий в форматах (от 3 стрел до 6 стрел на каждом конце), расстояниях и условиях. У некоторых лучников может быть всего месяц, чтобы развить силу, выносливость и контроль, чтобы выступить на соревновательном уровне для первых соревнований на открытом воздухе в этом году.
Специальная физическая подготовка (SPT) — отличный способ развить специфическую силу и выносливость для лучника с использованием лука, легкого лука, эластичной ленты или тренировочного приспособления. SPT может использоваться любым лучником любого уровня подготовки и может быть адаптирован для развития силы конкретной части процесса выстрела.
Национальные главные тренеры США по стрельбе из лука Сонги Ву и КиСик Ли являются сторонниками использования SPT в определенное время года для развития силы и выносливости.
Тренер Ву объясняет: «SPT — это действительно хороший способ для лучников, которые не могут тренироваться полный рабочий день или часто путешествуют, развить необходимую силу и контроль над процессом выстрела». Тренер Ли также сообщил, что добился больших успехов в использовании SPT с более молодыми лучниками, которые все еще посещали школу. Известные примеры включают Дэвида Барнса и Тима Кадихи, которые были чемпионами мира и Олимпийских игр соответственно в возрасте до 18 лет.
Существует несколько различных типов упражнений SPT, которые могут выполнять лучники, и мы призываем тренеров помочь своим лучникам определить, когда и какие упражнения SPT лучше всего соответствуют их уровню навыков, уровню силы и конкретным тренировочным потребностям. Особое внимание следует уделить определению подходящей тренировочной деятельности для каждого лучника.
SPT следует использовать в течение определенных 4-8-недельных тренировочных периодов и не обязательно использовать их круглый год. Стрелкам младше 11 лет мы рекомендуем делать это только с эластичной лентой.Для большинства стрелков из лука в возрасте от 12 до 15 лет и старше мы рекомендуем использовать легкий лук. Большинство опытных лучников в возрасте 16+ могут использовать лук, из которого они обычно стреляют.
SPT также могут быть полезны составным лучникам; однако следует принять особые меры для обеспечения безопасности лучника. Не рекомендуется повторно сбрасывать блочный лук, так как это может увеличить вероятность того, что стрелок повредит плечо. Также не рекомендуется натягивать блочный лук назад без заряженной стрелы, так как случайный выстрел всухую может повредить лук или ранить лучника.Для составных лучников упражнения SPT должны выполняться с составными тренировочными средствами, рекурсивными луками, эластичными лентами или тетивными петлями.
Холдинг СПТ
Удерживание SPT позволяет лучнику развивать силу и выносливость, удерживая лук.
Без заряженной стрелы лучник будет просто следовать шагам процесса выстрела, используя лук или эластичную ленту, пока не достигнет положения удержания. Они будут натягивать лук на 10-30 секунд. Лучник отдыхает 40-60 секунд и повторяет процесс снова.Важно напомнить лучнику не стрелять из лука всухую во время этого упражнения. Стрельцы из блочного лука могут практиковать это упражнение с эластичной лентой, петлей из тетивы или тренировочным приспособлением.
Мощность SPT
Power SPT позволяет лучнику развивать силу и мощь при натягивании лука из положения установки в положение заряжания. Без заряженной стрелы стрелок просто будет следовать процессу выстрела до позиции установки. Тренер дает лучнику команду натянуть лук, и лучник снова натягивает лук для заряжания, закрепляет, переводит и удерживает.После удержания около 2 секунд тренер дает команду опуститься в исходное положение, сказав «вниз». Лучник делает 5-10 повторений. Лучник отдыхает 2 минуты между подходами и делает в общей сложности от 5 до 12 подходов..JPG)
Важно напомнить лучнику не стрелять из лука всухую во время этого упражнения. Это упражнение не следует выполнять стрелкам с блочным луком.
Гибкость SPT
Гибкость SPT похожа на дрель, которая исторически называлась «дрель-кликер».Это упражнение помогает лучнику развить силу расширения. Стрелок будет находиться на линии стрельбы с матом для мишеней на расстоянии 5 метров и будет иметь маленькую мишень для прицеливания. У лучника будет заряжена стрела, и он будет выполнять процесс выстрела, удерживая его. Во время шага расширения/прицеливания лучник будет продолжать расширяться до 10 секунд после «щелчка» кликера. Затем лучник сядет, отдохнет в течение 1 минуты, а затем повторит упражнение до 15 раз. Важно отметить, что прицеливание является неотъемлемой частью этого упражнения.Как только лучник сможет поддерживать плавное расширение в течение 10 секунд после щелчка, лучник должен удерживать фокус своего взгляда на точке прицеливания/маленькой цели. Стрелки-комбинированные лучники могут практиковать это упражнение с помощью тренировочных средств, таких как линия стрельбы Сондерс или лента Morin Trainer.
Это упражнение не следует выполнять для блочных лучников или с блочным луком.
Подъем носовой части SPT
Bow Raise SPT — это хорошее упражнение для начинающих/средних стрелков, особенно при добавлении к луку стабилизаторов и прицелов, которые увеличивают массу лука.Не выбивая стрелу, лучник просто установит свою стойку. Затем, не насаживая крюк на тетиву, стрелок поднимает лук на высоту положения установки. Лучник будет удерживать это положение до 60 секунд в зависимости от возраста, силы и уровня навыков. Стрелок должен отдохнуть 1-2 минуты, а затем повторить до 3 раз. Это упражнение также можно выполнять с помощью эластичной ленты, и для этого лучник должен твердо наступить на один конец эластичной ленты и удерживать другой конец на такой длине, чтобы создать соответствующее сопротивление при подъеме. до высоты установки.
Сводка
Конкретные упражнения по физической подготовке могут быть изменены и скорректированы в соответствии с потребностями лучников любого уровня подготовки и могут использоваться для улучшения общей техники, силы, выносливости и общего контроля стрельбы.
SPT могут отлично усиливать процесс выстрела и могут быть полезны стрелкам из лука без лука, блочного или рекурсивного лука. SPT — отличный пример тренировочной деятельности, которая может улучшить навыки лучника, фактически не выпуская стрелу. Наконец, важно принять во внимание все необходимые физические меры предосторожности и меры предосторожности при включении SPT в обучение.
< Назад ко всем новостям
Классы — Ассоциация стрельбы из лука Папаго
Курс стрельбы из лука для начинающих
Хотите начать стрелять из лука? Наш курс стрельбы из лука для начинающих проводится несколько раз весной и осенью и предоставляет фантастическую возможность получить правильное представление о стрельбе из лука. Мы изменили наш курс стрельбы из лука для начинающих, чтобы обеспечить безопасность во время глобальной пандемии.
- Каждый зарегистрированный лучник посещает три 60-минутных занятия, которые обычно проводятся один день в неделю подряд (например, три воскресенья подряд).
- Нет необходимости в оборудовании, все необходимое предоставляется – просто приходите!
- Лучники будут стрелять из лука в олимпийском стиле, но получат представление и о других стилях стрельбы из лука (составной, без лука).
- Все тренеры являются сертифицированными инструкторами по стрельбе из лука США.
- Все тренеры являются активными лучниками и участвуют в этом виде спорта.
- Вы научитесь правильному этикету и технике безопасности на стрельбище.
- Приглашаются все лучники, достигшие 8-летнего возраста.
- Семьям предлагается зарегистрироваться и участвовать вместе!
- После того, как лучник успешно окончит курс, он проходит обучение технике безопасности и этикету на стрельбище, необходимое для вступления в Ассоциацию стрельбы из лука Папаго.
- В конце вашего третьего занятия тренеры смогут помочь вам с дальнейшими действиями, если вы заинтересованы в дальнейшем развитии стрельбы из лука (например, приобретение снаряжения, вступление в Papago JOAD/AAP).
- Курс стоит 75 долларов за лучника.
- Курсы ограничены 10 участниками и быстро заполняются!
2021 Курсы
Ассоциация стрельбы из лука Папаго рекомендует всем лучникам следовать рекомендациям CDC по борьбе с пандемией.Вся деятельность по стрельбе из лука будет проходить на открытом воздухе, и мы назначаем только одного лучника на дорожку, чтобы обеспечить дистанцию.
В связи с крайне ограниченным пространством и чрезмерным спросом, возврат средств или мастер-классы не проводятся. Перед регистрацией убедитесь, что ваш календарь чист!
Если вы заинтересованы в получении раннего уведомления об открытии регистрации, пожалуйста, присоединитесь к нашему списку рассылки объявлений о курсах стрельбы из лука для начинающих. Мы отправляем электронные письма только с объявлением об открытии регистрации на наш курс стрельбы из лука для начинающих, и вы можете отказаться от подписки в любое время.
Папаго JOAD
Papago JOAD предлагает занятия по программе развития стрельбы из лука для юношей и взрослых (JOAD/AAP) для более интенсивного обучения стрельбе из лука в групповой среде.
Частные уроки
Мы также предлагаем частные уроки с соблюдением протоколов для борьбы с пандемией. Если вы заинтересованы в частном уроке, ознакомьтесь с информацией ниже и отправьте электронное письмо с номером телефона, чтобы мы могли связать вас с тренером.
- Частные уроки начинаются через час.
- Нет необходимости в оборудовании, все необходимое предоставляется – просто приходите!
- Если у вас есть собственное оборудование, пожалуйста, не стесняйтесь принести его.
- Все тренеры являются сертифицированными инструкторами по стрельбе из лука США.
- Все тренеры являются активными лучниками и участвуют в этом виде спорта.
- Вы научитесь правильному этикету и технике безопасности на стрельбище.
- Большую часть урока вы проведете в стрельбе из олимпийского рекурсивного лука.
- Всего один урок даст вам право вступить в Ассоциацию стрельбы из лука Папаго.
- Тренеры могут помочь вам с дальнейшими шагами, если вы заинтересованы в дальнейшем развитии стрельбы из лука (например, приобретение снаряжения, вступление в Papago JOAD/AAP).
- Уроки начинаются с 50 долларов США за один час занятий (каждый дополнительный участник стоит 20 долларов США, так что отлично подходит для семьи или друзей).
MDWFP — Обучение инструкторов
Инструктор AIMS/базовой стрельбы из лука (BAI)
Обучение и удержание.
Курсы AIMS/Basic Archery Instructor (BAI) (полная восьмичасовая программа обучения, которая квалифицирует P.E. учителя и школьный персонал / преподаватели должны быть сертифицированными инструкторами по стрельбе из лука)
Требования к обучению для кандидатов AIMS/BAI.
Кандидату должно быть не менее 18 лет.
Кандидат должен пройти обучение в рамках программы инструкторов AIMS.
Продолжительность курса AIMS/BAI – 8 часов.
Кандидат должен сдать практические занятия AIMS/BAI и набрать не менее 80% баллов на экзамене.
Требования к удержанию для деятельности AIMS/BAI:
Проводить хотя бы один курс AIMS/BAI каждый год или повторно проходить курс AIMS/BAI.
Отчетность AIMS/BAI:
Заполните годовые отчеты на сайте www.naspbai.org
***** Рекомендуется, чтобы каждая программа содержала
не менее 2 сертифицированных инструкторов BAI!
*****Следующий курс обучения BAI;
2022
***** Район/Север*****
МЕСЯЦ: TBA
Время/8:00
Что взять с собой;
* ручка и бумага
* тренерский свисток
Для регистрации:
Трей Хамфрис
treyhumphreys@yahoo.
ком
(662) 507-2080
***** Район/Центральный *****
месяц: февраль
Расположение: MDWFP Archery Center 7 3320 Lakeland TerraceJackson, MS 392117
Host / Craig Beeding
Дата / 16 февраля, 2022 / 9:00
Вещи, чтобы принести:
* Ручка и бумага
* Тренеры Whistle
* Sack обед
Для получения дополнительной информации или для регистрации:
Craig Beeding
4
****** Для получения дополнительной информации о датах и местах проведения учебных курсов BAI обращайтесь к AIMS Сотрудникам:
(601) 325-0222.
Национальная программа стрельбы из лука в школах
Учителя физкультуры приглашаются на 8-часовой базовый курс стрельбы из лука Курс инструктора (BAI). Учителя, успешно окончившие курс BAI, могут внедрить Стрельбу из лука в Программа школ.
Содержание курса предназначено для обучения технике стрельбы из лука как новичков, так и опытные лучники.Содержание курса включает в себя настройку стрельбища и безопасность, учебные пособия по стрельбе из лука, одиннадцать шаги к успеху в стрельбе из лука, методы обучения, номенклатура снаряжения, проверка, эксплуатация, техническое обслуживание и ремонт.
Семинары открыты для заинтересованных учителей или других школьных работников в существующих школах, сертифицированных NASP, или
школы, заинтересованные в получении сертификата NASP. NASP необходимо преподавать в течение учебного дня.
Даты обучения
Чтобы пройти один из наших тренингов по сертификации учителей NASP, кандидаты должны заполнить нашу школьную заявку и получить предварительное одобрение. посещать.Пожалуйста, заполните заявку BAI и отсканируйте ее координатору штата. Как только ваше приложение одобрено, мы свяжемся с вами для получения дополнительной информации и инструкций по обучению.
| Дата | Время | Место |
|---|---|---|
| 28 июля 2021 г. | с 9:00 до 15:00 | Начальная/средняя школа Gray Court Owings 9210 Hwy 14 Gray Court, SC 29645 |
| 04 августа 2021 г. | 9:00м. до 15:00 | Начальная школа Каролины Спрингс 6340 Platt Springs Rd. Лексингтон, Южная Каролина 29073 |
| 09 августа 2021 г. | с 9:00 до 15:00 | Начальная школа Ла Франс 550 Williams St.  Pendleton, SC 29670 |
Каждое занятие будет рассчитано на 20 человек. Если в вашей школе в настоящее время нет 2 инструкторов, плата за посещение занятий не взимается.Если вы будете дополнительным инструктором в своей школе, третьим инструктором или более, с вас будет взиматься плата в размере 40 долларов США для покрытия расходов на новые учебные материалы для инструкторов.
Обучение будет с 9-3. Пожалуйста, возьмите с собой ручку и бумагу, чтобы делать заметки, а также любые закуски и напитки, которые вы можете захотеть. У нас будет рабочий обед.
Если вы заинтересованы в посещении одной из перечисленных выше дат обучения, напишите мне по адресу [email protected] и сообщите мне, какую дату вы предпочитаете. Я отправлю вам подтверждение по электронной почте, чтобы вы могли начать планировать класс.
Стрельба из лука для всех возрастов. Откройте для себя стрельбу из лука через ремесло, искусство и науку о примитивных навыках.
Округ Сонома, Калифорния
Позвоните или напишите 707-479-7782, чтобы узнать о доступности.
Или перейдите на нашу страницу записи на уроки.
Мы находимся в долине Ринкон, Санта-Роза, Калифорния,
. Мы обучаем традиционной стрельбе из длинного лука и инстинктивной стрельбе, а также нашему новому классу по метанию дротиков атлатл (прокрутите вниз эту страницу). Приглашаются все — всех возрастов, всех уровней — группы, отдельные лица и охотники за луком.Это легко и весело для всех возрастов и всех способностей.
- Развивайте традиционные стили стрельбы из лука и технику инстинктивной стрельбы.
- Дождь или солнце — у нас есть внутренние и наружные плиты.
- Все оборудование включено.
- Инструкторы имеют национальную сертификацию.
Мы открыты в будние и выходные дни.
Перейдите на страницу регистрации на уроки, чтобы зарезервировать время урока. Подтверждение электронной почты дает указания.
После быстрого ознакомления студентов с оборудованием и безопасностью на стрельбище мы обучаем основной форме, стойке и шагам стрельбы.Мы сосредоточены на развитии вашей формы, чтобы вы могли стрелять последовательно и соединить свое дыхание с вашими движениями, чтобы обеспечить легкость и прогресс.
45 долларов США в час (или 23 доллара США за полчаса)
Уроки среднего уровня позволяют учащимся развивать свой стиль стрельбы под нашим руководством и обратной связью. Вы можете прийти и пострелять в одиночку или поиграть в игры, развивающие навыки, чтобы бросить вам вызов и улучшить свой бросок.
В зависимости от целей учащихся мы переходим к инстинктивной стрельбе или к продвинутым классам, где вы научитесь настраивать свой лук и стрелы для лучшего полета, или к введению в охоту с луком и проектирование снаряжения.
45 долларов США в час (или 23 доллара США за полчаса)
Мы предлагаем классы достижений для групп скаутов, повышение квалификации для 4H и классы достижений для юношеских и взрослых олимпийских программ. Электронная почта для получения дополнительной информации. У нас есть специальные групповые тарифы для скаутов и групповых занятий по стрельбе из лука 4H.
45 долларов в час (или 23 доллара в полчаса)
Стрельба из лука — это богатый опыт обучения для любого класса, начиная с 1-го класса и выше.Если вы из школы, которая заинтересована в занятиях по стрельбе из лука, мы будем рады приехать в ваш кампус, чтобы провести оценку и обсудить возможности. Пожалуйста, свяжитесь с нами, если вы заинтересованы. Мы хотели бы поговорить с вами!
И да! Мы предлагаем стрельбу из лука для вечеринок по случаю дня рождения, корпоративных командных сборок, веселой стрельбы в первый раз и других специальных мероприятий.
Пожалуйста, напишите нам желаемые даты и количество людей, которые будут участвовать, и мы сделаем уникальный опыт для вас и вашей группы.
Пишите по электронной почте или звоните, чтобы узнать подробности и спланировать.
[email protected]
707-479-7782
Уроки метания дротика Atlatl
Начальные занятия по метанию Atlatl проходят на нашем крытом и открытом полигоне в долине Ринкон – открыты для всех возрастов (7 лет? и старше… как и стрельба из лука, это зависит от координации, а не от силы). Выберите не дождливый день, потому что мы будем на улице — мы можем перенести встречу, если пойдет дождь. Короткая внутренняя часть будет охватывать виды атлатлов и дартс.Затем участники отправятся на улицу, чтобы развить навыки метания на дальние дистанции.
Узнайте, как использовать один из старейших охотничьих инструментов человечества. Атлатль может предшествовать луку и стрелам — мы не знаем.
. . это было от 15 до 40 тысяч лет назад.
Атлатл используется для метания гибкого копьевидного снаряда длиной от 4 до 6 футов, известного как дротик. Атлатль представляет собой деревянный стержень длиной примерно полтора фута со шпорой сзади для зацепления дротика. Дротик размещается вдоль вала так, чтобы его задний конец упирался в шпору.Метатель захватывает атлатль спереди и выполняет бросок вперед, используя плечо и запястье. Переворачивающее движение атлатля создает угловой момент, который продвигает дротик с большей скоростью и силой, чем это может быть достигнуто с помощью одной руки (катапульта против метания копья). Метаемые дротики могут достигать скорости почти 100 миль в час. Атлатль — законный метод добычи крупной дичи во многих странах и некоторых наших штатах.
45 долларов в час (или 23 доллара в полчаса)
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Мастерские по изготовлению луков и Атлатлу- Узнайте, почему луки работают, и сравните различные материалы и формы.
- Лук, соответствующий вашему размеру, силе и уровню изготовления.
- Спроектируйте и изготовьте идеальные стрелы для отдыха или охоты.
- Принесите свой блокнот — это глубокое погружение в искусство и ремесло изготовления луков.
- Нажмите на Мастерские по изготовлению луков и атлатлей, стр. , чтобы получить дополнительную информацию
Магия – чудо формы, прицеливание и наблюдение за стрелой в полете
Ценность – занятие, подходящее для всех возрастов, объединяющее всех нас
Безопасность – постоянное место в рейтинге самых безопасных видов спорта
Национальная система обучения — Клуб стрельбы из лука Кеннесо
Национальная система обучения (NTS) и цикл стрельбы Кисика Ли (KSL Shot Cycle II)
Национальная система обучения (Н.
TS) является официальным методом стрельбы, который тренеры должны изучить, чтобы получить сертификат US Archery. Созданный Кисиком Ли, NTS основан на его анализе контроля над телом, мышечных потребностей и умственной концентрации, необходимых для создания хорошего выстрела.
Ранее был известен как B.E.S.T. (Биомеханическая эффективная техника стрельбы) способ выполнения выстрела. И метод BEST, и его более новое, более продвинутое воплощение, такое как NTS, содержат многие элементы цикла выстрелов Кисика Ли.Это разделяет выстрел лучника на двенадцать шагов и фокусируется на биомеханике, изучении того, как лучше всего применить механические принципы к физиологическим действиям человека.
Среди тренеров и экспертов, которых Ли нанял для улучшения NTS, был инженер-биомеханик и исследователь Гэри Ямагучи. В своей профессиональной карьере он изучал техники и травмы в таких видах спорта, как гольф, теннис, лыжный спорт и скалолазание. Ямагучи говорит, что он решил изучить требования нового метода и после анализа поз и движений обнаружил, что он «заслуживает внимания.
В настоящее время Ямагучи работает научным консультантом по биомеханике в Junior Dream Team, а также сертифицированным тренером. Он продолжает работать с Ли, чтобы использовать его «профессиональную подготовку для расширения нашего понимания биомеханики стрельбы из лука с конечной целью повышения производительности». при снижении травм».
KSL Shot Cycle II — это последняя версия методологии Ли, основанная на уроках, которые он получил после тесного сотрудничества с Junior Dream Team и преданными спортсменами-лучниками в Центре олимпийской подготовки, которым рекомендуется использовать форму для сотен тренировок. стрелки ежедневно.
Двенадцать шагов KSL Shot Cycle II:
- stance
- Nocking arrow
- Зацепление Строка
- схватывание BAW
- Mindset
- Набор
- Рисунок
- Якорь
- Загрузка / передача в проведение
- Action и расширение
- по телефону
- Релаксация, размышления и обратная связь
Дополнительную информацию можно найти на веб-сайте Кисик Ли http://www.