Тренировки боксеров: Совместимы ли силовые тренировки на износ с занятиями по боксу?

Более 500 молодых боксеров Краснодара стали участниками Всероссийской тренировки :: Krd.ru

На Театральной площади Краснодара прошел масштабный мастер-класс по боксу, который стал составной частью большого проекта одновременно проходившего в девяти регионах страны. Проект зафиксирован в Книге рекордов Гиннеса в России в номинации «Самая массовая тренировка по боксу».

— Столица Кубани активно поддержала акцию, посвященную Дню российского бокса потому, что в нашем регионе любят бокс и активно занимаются им более 12-ти тысяч человек. К радости всех любителей этого вида спорта не так давно стало известно, что Сочи примет чемпионат мира по боксу в 2019 году, — сообщил в приветственном слове первый заместитель министра физической культуры и спорта Краснодарского края Сергей Мясищев.

Поприветствовать участников и зрителей массового мастер-класса на Театральной площади Краснодара пришли также начальник городского управления по физической культуре и спорту Анатолий Мирошников, Олимпийские чемпионы Ирина Караваева и Александр Москаленко, депутат городской Думы Галина Барабанщикова, президент краевой Федерации бокса Сергей Быков и другие почетные гости.

Воспитанники спортивных наставников из Краснодара и соседних районов края в форме белого, голубого и красного цветов составили в фигуру флага Российской Федерации. Для будущих чемпионов мастер-класс на подиуме у здания администрации города провел Олимпийский чемпион Шамиль Сабиров. Помогали ему надежды кубанского бокса — победительница первенств Европы и мира Анастасия Шамонова и победительница первенств России, финалистка европейского турнира Нуне Асатрян. Обе на этой неделе вернулись с медалями из Болгарии, где проходило первенство Европы среди юниорок.

Такие же тренировки прошли на Дворцовой площади Санкт-Петербурга, на Красной площади в Москве, в «Артеке» в Крыму, на главных площадях городов: Грозного, Перми, Тюмени, Кемерово, Новосибирска и Хабаровска.

Масштабное празднование Дня российского бокса приурочено к 25-летию основания Федерации бокса страны. В эти же дни с 21 по 26 июля в Москве проходит заседание Исполнительного комитета Международной ассоциации любительского бокса — AIBA.

— Массовый праздник для детей и юношей в формате тренировки проходит впервые в истории и нашего города, и страны в целом. Надеюсь, он станет еще одной прекрасной традицией и позволит привлечь к занятиям спортом как можно больше детей и подростков, — рассказал Шамиль Сабиров.

По данным краевой Федерации бокса, сегодня в Краснодаре систематически занимаются боксом более двух тысяч детей и подростков. На территории города действуют порядка 40 специализированных секций, школ и клубов.

Читайте новости Краснодара в нашем канале Telegram

Упражнения со жгутом для боксёров: рекомендации и разбор

Мало кто знает, что разработкой программы для тренировки боксёров в своё время занимался международный институт спорта СССР. Именно в нём на протяжении 70 лет решался вопрос о целесообразности применения силовых и гимнастических тренировок для будущих спортсменов ринга.

Наряду с другими видами тренировок упражнения со жгутом для боксёров были признаны обязательными и неотъемлемыми от общего тренировочного плана и рекомендованы для всего тренерского состава страны. Согласитесь, глупо было бы игнорировать рекомендации учёных планетарного масштаба, поэтому прямо сейчас на блоге boxingblog.ru мы приступим к разбору практических упражнений со жгутом.

Содержание:

1. Прямой удар
2. Боковой удар
3. Упражнения на все группы мышц
4. Заключение

Прямой удар

Для тренировки прямого удара выполним следующие действия:

1. Занимаем исходное положение, как перед боем;
2. Правую руку со жгутом в кулаке прижимаем к груди;
3. Выполняем поворотные движения с наклоном корпуса, имитируя движение боксёра при ударе;
4. Следующее движение – наклон туловища вперёд с выдвижением правой или левой руки в сторону соперника. Упражнение нацелено на стабилизацию всех мышц боксёра при ударе и исключает случайный увод бьющей руки вверх, вниз, влево или вправо от цели.
5. Привязываем второй жгут для второй руки. Занимаем исходное положение, выполняем удары обеими руками. Далее следует развернуться лицом к стенке и повторить упражнение, натягивая жгуты в свою сторону;

Упражнения развивают мышцы равномерно, что позволяет боксёру создавать одинаковые усилия как в мышцах плеча, так и в мышцах груди, торса и ног. Благодаря скоординированности всех мышц тела достигается высокая точность удара.

Боковой удар

Проработаем движения для тренировки взрывной силы бокового удара:

1. Жгут привязан к стенке, на его рабочем конце образован узел;
2. Встаём правым или левым боком к стенке в зависимости от преобладающей руки;
3. Берём в руки петлю, натягиваем жгут до уровня слегка превышающего комфортный, но не перегибаем, чтобы не повредить мышцы;
4. Выполняем сгибательные движения сначала запястьем, затем предплечьем и плечо. Корпус остаётся неподвижным;
5. Далее имитируем боковой удар с петлёй в кулаке.

Упражнения развивают силу бокового удара. Тренировка позволяет развить необходимую скорость и точность удара в ограниченном пространстве, например, когда спортсмен зажат в углу.

Упражнения на все группы мышц

Следующие упражнения развивают те мышцы тела, которые принимают непосредственное участие в бое:

1. Для тренировки корпуса становимся спиной к стенке, берём два жгута в обе руки, перевешиваем их через плечо, удерживая на уровне солнечного сплетения, и выполняем наклоны в сторону соперника. Упражнение направлено на правильность переноса весы с одной ноги на другую;
2. Для того, чтобы проработать мышцы плеч, груди и спины, встаньте лицом к стенке, возьмите в каждую руку по жгуту так, чтобы обе руки были вытянуты максимально вперёд. Раздвигайте руки в стороны, сначала с нижнего, а потом со среднего и верхнего положения. Далее рекомендуется выполнить обратные упражнения, стоя спиной к стенке;
3. Тренировка удара снизу осуществляется следующим образом. Подойдите к стенке, наступите на середину жгута ногой так, чтобы петля находилась на уровне пояса. Выполняйте движения руки вверх до уровня головы так, чтобы работали мышцы ног, таза, спины, плеча и предплечья.
   Усложните упражнение выходом руки и корпуса из низового в прямой удар. Не допускайте того, чтобы работали только мышцы рук. Встаньте на жгут обеими руками, имитируйте боксирование левой и правой рукой. Упражнения тренируют правильную последовательность работы мышц при низовых ударах в ограниченном пространстве;
4. Тренируйте взрывную силу прямого и бокового ударов выпадами вперёд с натянутым двойным жгутом, перекинутым через плечо. Преобладающую руку следует держать на уровне солнечного сплетения. Выпады должны быть максимально сильными, резкими, точными. Для усиления эффекта рекомендуется тренировать обе стороны;
5. Достичь стабилизирующего эффекта при работе всех мышц, участвующих в ударах, можно, выполняя следующее упражнение. Перекиньте жгут через турниковую перекладину. Возьмитесь за оба конца жгута руками так, чтобы они находились выше головы на 5-7 см, а место пересечения жгута с перекладиной было точно над головой. Опускайте руки к бёдрам и поднимайте обратно в привычном ритме, без ускорения.
   Повторите упражнение с выставленными вперёд руками. Руки в этом случае находятся на уровне головы, а при опускании вниз разводятся в стороны;
6. Следующее упражнение – ноги на ширине плеч, находятся на жгуте, руки, сжимающие концы жгута, разведены в стороны. Выполняйте наклоны туловищем влево и вправо, следите за тем, чтобы руки оставались перпендикулярны корпусу. Упражнение тренирует силу тазовых мышц, мышц позвоночника, а также увеличивает выносливость плечевых и грудных мышц тела. Направлено на скорость реакции при уклонении от ударов.

Все упражнения со жгутом являются составляющими комплекс тренировок наравне со штангой, гимнастикой, гирями, скакалкой и воздушным боем. Выполнять их следует в строгом соответствии с программой подготовки боксёра, разработанной тренером.

Заключение

Бокс – один из самых травмоопасных видов спорта. Несмотря на это его популярность с каждым годом растёт. Многолетняя подготовка боксёра к предстоящему бою представляет собой совершенную культуру воспитания в человеке силы духа, выносливости, противостояния. И это привлекает всё новых и новых сторонников величайшей научной спортивной дисциплины всех времён и народов на ринг. Но всё начинается в зоне тренировок, и упражнения со жгутом играют важную роль в правильной постановке техники ударов начинающих и практикующих боксёров.

Тренировки боксёров: что важно знать

На сегодняшний день спортсмены постоянно тренируются и ведут активный образ жизни, чтобы добиться успеха. В особенности, боксеры, которые должны не только не пропускать тренировки, но еще и проходить постоянные медицинские осмотры, подготовку к боям и т.п. Дело в том, что лайв ставки в букмекерской конторе зачастую припадают именно на бокс. Люди делают такие ставки для того, чтобы заработать деньги с боев, а чем правильнее результат, тем больше сумму можно получить по итогам выигрыша. Причем речь идет не только про бокс, так как ставки делают на разные виды спорта и это факт. Но, мы идём дальше и в опубликованной статье рассмотрим только тренировки боксеров.

Содержание:

1. Бокс для новичков
2. Атакующие зоны
3. Защита, как важный элемент в боксе
4. Что еще важно знать

Бокс для новичков

Ранее единоборства являлись способом определить сильного соперника. Это был метод выживания, когда люди демонстрировали физическую силу. Сейчас же бокс считается одним из видов единоборств, который ко всему еще и популярен. Данный вид спорта подразумевает тот факт, что спортсмены выходят на ринг и выигрывают, проигрывают, получают награду, борются за очки от жюри и так далее. Одним из важнейших элементов в этом виде спорта считается стойка. Именно благодаря ей можно с легкостью атаковать соперника, воспользоваться эффективностью защиты и атак. Среди советов для новичков, следует выделить такие:

1. Не следует пренебрегать защитой. Любая тренировка должна осуществляться в шлеме и перчатках. Лучше перебинтовать руки надлежаще, чтобы не было ран в дальнейшем. От качественной амуниции зависит собственное здоровье.
2. Соблюдение спортивного режима. Любой из спортсменов обязан сделать все для того, чтобы выработать определенный режим питания, потребления воды. Также нельзя забывать про полноценный режим сна. С этим определиться помогут в индивидуальном порядке профессионалы-боксеры и врачи.
3. Нельзя работать до полного изнеможения. Новички часто думают о том, что чем больше будут тренироваться, тем скорее достигнут какого-то результата. Но, такое мнение ошибочное. Всего должно быть в меру.

Для того, чтобы понимать все азы бокса, следует знать подробности про техники ударов, знать про правила в боксе, постоянно слушать своего тренера и выполнять его требования будучи на ринге.

Атакующие зоны

Так как много чего зависит конкретно от ударов, следует разобраться в том, какие из них действительно продуктивны. В большинстве случаев, все удары наносят в разные области. Но, самыми популярными является зона солнечного сплетения, зона печени и зона ребер. Популярными среди профессиональных боксеров удары наносятся в зону головы – подбородок и виски. Только так можно вывести противника быстро из равновесия при борьбе на ринге. Этот метод наиболее быстрый, ведь эти места является действительно уязвимыми.

Защита, как важный элемент в боксе

Благодаря хорошей и правильно предпринятой боксером стойке, можно обеспечить себе достойную защиту. И речь идет про защиту самых уязвимых зон – подбородка и печени. Зачастую, эти места соперник атакует именно правой рукой, если конечно же, не является левшой. Точно также и с ногами, ведь по сути организация мобильной защиты происходит с помощью передвижения игрока с одной зоны ринга в другую, но ноги здесь определяют ключевую роль, ведь правая является толчковой – она удерживает игрока стойко на ногах и не дает упасть (для левшей – левая нога, соответственно).

Что еще важно знать

Виды ударов отыграют также важную роль. Есть всего 3 разновидности ударов:

• Прямые.
• Боковые.
• Удары снизу.

Боксеру важно обучиться всем разновидностям ударов, чтобы грамотно осуществлять бой на ринге. Обычно, тренер обучает боксера этим аспектам и объясняет технику нанесения каждого из ударов. Спортсмену нужно всего лишь верно повторить.

Абсолютный чемпион мира по боксу провел открытую тренировку в Сириусе

18 октября на федеральной территории «Сириус» в рамках проекта абсолютного чемпиона мира по боксу Роя Джонса «Путь к абсолютной победе» состоялась открытая тренировка. Ее участниками стали более 300 детей – учащихся спортивных школ и боксерских секций федеральной территории «Сириус» и города Сочи.

Знаменитый боксер показал основы техники, уделив внимание своим секретам: работа ног в атаке и защите, работа передней руки, изменение дистанции, подготовка атаки и удары. Участники тренировки повторяли движения, а тренерский состав и лично Рой Джонс корректировали недочеты. Кроме этого, Рой Джонс поделился тактикой, которая помогла ему одержать победу в своих главных боях.

Мероприятие открыл Дмитрий Савин, заместитель председателя совета федеральной территории «Сириус», основатель спортивного центра «Сириус». С приветственным словом к участникам обратились Михаил Алексаньян, руководитель представительства федерации бокса России в федеральной территории «Сириус» и Олег Жадобин, генеральный директор сети спортивных клубов «Академия бокса», представитель благотворительного фонда +7 – организатора проекта «Путь к абсолютной победе». Помощь в подготовке тренировки оказала Федерации бокса города Сочи.

«Очень рад вас видеть снова, – приветствовал присутствующих Рой Джонс. – Очень рад, что мы можем собраться, потому что нас не остановить. Мы отберем несколько человек в рамках проекта «Путь к абсолютной победе», они будут победителями, но для меня вы все победители. Вы все пришли сюда, и именно поэтому вы все настоящие чемпионы. Я очень надеюсь, что наши встречи станут доброй традицией, я хочу приехать сюда вновь», – добавил он. 

«От лица федеральной территории «Сириус», от органов власти федеральной территории «Сириус» я впервые приветствую такое спортивное мероприятие. Друзья, очень здорово, что вы занимаетесь спортом, таким мужественным и красивым видом спорта как бокс. Уметь защитить себя, защитить друга, родину – это очень важно. И вот этот вид спорта и другие единоборства формируют такое умение. Уважаемые друзья, занимайтесь спортом, уважаемые тренеры, отдавайте и дальше всю свою душу, все свое время этому благородному занятию», – призвал заместитель председателя совета федеральной территории «Сириус», основатель спортивного центра «Сириус» Дмитрий Савин.

В свою очередь, генеральный директор сети клубов «Академия бокса», представитель благотворительного фонда +7 Олег Жадобин отметил, что тренировка прошла успешно.

«Дети в Сириусе, в Сочи, тренируются с легендарным боксером. Ребята получили много интересных знаний, тренировались, делали удары, защиты, комбинации. Для них это огромный праздник. Фонд +7 поддерживает ребят, которые добиваются всего с помощью своего таланта, навыков, умения, дает реализовать свои возможности. Этот проект даст дополнительные плоды в виде чемпионов, в виде умных ребят, которые будут добиваться результата», – подвел итог он.

Открытая тренировка Роя Джонса – часть социального проекта «Путь к абсолютной победе», направленного на поиск и поддержку юных и талантливых российских боксеров. В 2019 году финалистами проекта стали 30 детей в возрасте от 10 до 17 лет из Сибирского федерального округа, а также Москвы и Московской области. С 12 по 22 октября 2021 г. на федеральной территории Сириус проходит финальный этап проекта — тренировочные сборы под руководством Роя Джонса. Всего в проекте приняли участие 700 молодых спортсменов.

Проект инициирован Роем Джонсом, соорганизаторы проекта – благотворительный фонд +7 и сеть спортивных клубов «Академия бокса».

тренировки великих боксеров — exercises of great boxers

Тренировки чемпионов

Режим дня Мохаммеда Али 

В котором часу вы вставали утром? Очень рано, около половины шестого утра и отправляли пробежку. 

Вы растягивались перед утренней пробежкой? Да, немного. 

Сколько вы обычно пробегали? Около 6 миль, что занимало примерно минут 40 (я всегда бегаю в армейских ботинках). 

Что Вы делали после бега? Несколько упражнений, растяжка, и домой в душ. 

Что Вы ели на завтрак? Натуральные продукты, апельсиновый сок и вода. 

Что Вы делали после завтрака? Я всегда был занят встречами и общением с прессой. Я любил общаться с людьми. 

Во сколько вы приходили в зал? В 12.30. 

В котором часу вы уходили из зала? В 15.30. 

Что Вы делали после тренировки? Массаж, затем душ. Дальше, возможно, я говорил с тележурналистами, «выходил в люди», затем ел.  

Что Вы ели на обед? Я всегда хорошо ел: курица, стейк, зеленые бобы, картошка, фрукты, сок и вода. 

Что Вы делали после обеда? Я любил пойти пройтись и посмотреть телевизор. 

На ужин цыпленок, стейк, овощи-фрукты, сок, вода. 

В котором часу вы отправлялись спать? В зависимости от моего самочувствия. 

Какое упражнение вам нравилось больше всего? 

Бой с тенью и работа со скакалкой. Мне вообще очень нравилось работать в зале. 

Сколько дней в неделю вы тренировались? Шесть дней. 

 

Тренировочная программа Мохаммеда Али 

 РАЗМИНКА

БОЙ С ТЕНЬЮ

ТЯЖЕЛЫЙ МЕШОК

СПАРРИНГ

УПРАЖНЕНИЯ НА ПОЛУ

наклоны в стороны

повороты туловища

прыжки на носках, чтобы разогреться (в общей сложности 15 минут)

работа над передвижениями и скоростью ударов: 5 раундов по три минуты (после каждого раунда перерыв 30 секунд)

6 раундов по три минуты, работа на выносливость и комбинаторику ударов (после каждого раунда перерыв 30 секунд)

увеличение времени спаррингов по мере развития тренировочного цикла

общее время выполнения 15 минут (общее количество повторений всех упражнений 300)

подъемы туловища из положения лежа с попеременным подъемом коленей («езда на велосипеде»)

подъемы туловища из положения лежа

подъемы ног

РАБОТА 9 минут (после упражнения отдых 1 минута)

НА СКОРОСТНОЙ ГРУШЕ

СКАКАЛКА

БОИ С ТЕНЬЮ  

20 минут (при работе со скакалкой Али всегда двигался по залу: вперед, назад, по кругу, смешивая различные движение никогда не прыгал на одном месте). Данди говорит, что стоять на одном месте — вредно для сердца

1 минута, в легком темпе или полушагом с одновременным выполнением ударов

В своих тренировках Али никогда не использовал отягощения

 

Режим дня Майка Тайсона

Понедельник — пятница — «рабочие» дни, выходные — суббота, воскресенье.

5 часов утра: подъем и пробежка на три мили

6 часов утра: Майк возвратился домой, принял душ и пошел в кроватку досыпать

10 часов утра: подъем, на завтрак стейк и паста (итальянское макаронное изделие) и фруктовый сок (апельсиновый)

12 часов дня: Майк идет на ринг и проводит 10 раундов спаринга 

2 часа дня: на обед тоже что и на завтрак

4 часа дня: работа на ринге, включая работу с грушами, тяжелая груша в последнюю очередь, бой с тенью и велотренажер

5 часа вечера: Майк делал 2000 подъемов туловища из положения лежа, 500-800 отжиманий на брусьях, 500 отжиманий от пола, 500 повторений — шраги с 30 кг, и после этого 10 минут на шею. Упражнения до шеи делались на 10 подходов — соответственно 200 подъемов, 25-40 на брусьях, 50 отжиманий, 25-40 на брусьях, 50 — шраги, и далее по новой.

Шраги (shrugs) — это упражнение на развитее трапецивидных мышц. Выглядит как пожимание плечами. Делают со штангой, гантелялми, на блоке»

8 часов вечера: снова велотренажер, 30 минут.

9-30: телик и кроватка

Майк делал это в 10 быстрых циклов: 200 приседаний, 25-40 вставаний, 50 пресс, 25-40 вставаний снова, 50 шраг. И так 10 раз. А также 10 минут на шею покачиваний. 

Такими темпами к 20 годам он уже был способен сделать 2000 приседаний за 2 часа. 

Тренировка шеи проводилась Майком, в принципе, как у борцов, то есть, точнее говоря, он использовал один из элементов борцовских тренировок, так как на борьбе есть несколько типов упражнений на шею. Майк делал мостик без рук с равномерным раскачиваниями на голове. 

Майк использовал различные груши для тренировок: например, маленькая, груша с песком, в форме слезы которая колeбалась перед Майком и, он должен был делать постоянные уклоны чтобы, избежать касания этой slip-bag.  

Тяжелую грушу Майк бил в последнюю очередь, груша постоянно раскачивалась (если останавливалась, то Майк ее раскачивал), то есть, не останавливая ее, пробивает определенные серии, бьет сильно, быстро, как положено очень быстро возвращает руки и сразу после серии делает уклоны корпусом, все это в постоянном движении вокруг груши. 

Руни: Сила ударов Майка вырабатывалась через удары по тяжелым грушам длительное время, до перехода в профи он бил 350 фунтовую грушу 84 дюймов высоты, но он повредил руку спустя несколько недель и больше такую грушу мы не использовали. 

(Кас говорил, что вес груши увеличивали и росла ударная мощь Майка) 

 

Режим дня послетюремного Майка Тайсона

Подъем: в 9 часов утра. 

растягиваетесь перед утренней пробежкой? Нет, никогда. 

Пробегает 5-7 километров по пересеченной местности. 

В зал приходит в 2 часа дня. Уходит в 4. 

Ложится спать в 9. 30 вечера. 

Любимое упражнение — Мне очень нравиться отрабатывать удары и спарринговать. 

Сколько дней в неделю тренируется. Шесть.  

Тренировочная программа послетюремного Майка Тайсона

БОЙ С ТЕНЬЮ

4 раунда по три минуты (между раундами перерыв 30 секунд)

РАБОТА НА ЛАПАХ 6 раундов по три минуты (между раундами перерыв 30 секунд)

СПАРРИНГ

РАБОТА С ГРУШЕЙ НА РАСТЯЖКАХ МEЖДУПОЛОМ И ПОТОЛКОМ

ПРЫЖКИ НА СКАКАЛКЕ

в недели, предшествующие бою, Майк больше времени посвящает непосредственно спаррингам, постепенно доводя количество раундов с 3 до 12 по три минуты каждый (между раундами перерыв 30 секунд)

9 минут, с последующим перерывом в 30 секунд

20 минут (в конце упражнения перерыв 1 минута)

ТЯЖЕЛЫЙ МЕШОК 6 раундов по 3 минуты (после каждого раунда перерыв 30 секунд)

РАБОТА НА СКОРОСТНОЙ ГРУШЕ

5 минут (после работы перерыв 30 секунд)

УПРАЖНЕНИЯ НА ПОЛУ

ЗАВЕРШЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ

5 подходов по 20 отжиманий (между подходами перерыв 30 секунд) 15 подходов по 20 подъемов туловища и; положения лежа (между подходами перерыв 30 секунд)

массаж, душ, выпить воды

Бокс в режиме самоизоляции — amursport.

ru

Отмененные соревнования, тренировки в домашних условиях – как амурские боксеры переживают период пандемии

Пандемия коронавируса парализовала спортивную жизнь в стране и в регионах. Большинство спортсменов из разных видов спорта не могут заниматься дома в таком же режиме, в каком они занимались бы в залах, на спортплощадках и стадионах. К тому же пришлось отменить или перенести важные соревнования.

Боксеры Амурской области тоже поменяли свой привычный спортивный порядок в связи с пандемией COVID-19. По данным областной Федерации бокса, этим видом спорта у нас в регионе занимаются около 800 человек. В Благовещенске боксируют в «Детско-юношеской спортивной школе № 5», спортивном клубе бокса «Семён», есть секция бокса в Амурском филиале Морского государственного университета им. адмирала Г.И. Невельского, и, конечно же, в «Спортивной школе олимпийского резерва».

Денис Костюнин, тренер отделения бокса ГАУ Амурской области «Спортивная школа олимпийского резерва» (на фото):

 

«Очень много соревнований отменилось в связи с пандемией. Традиционный Турнир Георгия Победоносца в Благовещенске, например. Очень масштабное событие, хотели приехать на соревнования ребята из разных регионов России. В прошлом году финал соревнований состоялся 9 мая, в День Победы и собрал порядка ста амурских спортсменов, а также команду из Нерюнгри (Якутия). 85 юных боксёров стали призёрами турнира, среди них 31 заняли первое место. Все призеры получали медали Святителя Иннокентия на георгиевских лентах (на фото кадр соревнований в 2019 году).

Также отменились первенства Дальневосточного федерального округа и первенства России в различных возрастных категориях. Из международных крупнейших соревнований в азиатской части мира —  это турнир памяти Константина Короткова. Международный турнир имеет категорию «А» и является одним из самых представительных в дальневосточном регионе. Из года в год турнир собирает большое количество участников из разных стран. Всего ожидалось участие более 20 стран с трех континентов, а это порядка 150 боксеров Африки, Европы и Азии. Сборная России, а также сборные команды ДФО и Хабаровского края должны были представлять национальный бокс. В этом году эти соревнования уже отменены. Надеемся, что в следующем году все пройдет в нормальном режиме».

Денис Валерьевич рассказал и о том, как его спортсмены тренировались в условиях пандемии. Даже дома ребята проводили тренировки по установленным планам и под контролем тренера, хоть и дистанционным.

«Конечно, это больше общефизическая подготовка, в домашних условиях не получится позаниматься так, как это было бы в зале. А также давал задания на передвижения, атакующие действие для закрепления, они это уже знают. Ребята присылали мне небольшие онлайн-отчеты. Я ребят в это непростое время, конечно, контролирую, а как иначе. Родителя по возможности помогали, наблюдали за ребятами. Те ребята, которые действительно готовы заниматься спортом и работают на результат,  проявляют инициативу сами.

Все-таки я считаю, закрыв на период пандемии спортзалы, стадионы и спортивные школы власти поступили правильно. Заботятся о здоровье населения. Хотя такой большой простой негативно влияет на спортсменов. В нашем спорте очень важно тренироваться со спарринг-партнером и оттачивать навыки. Чем больше партнеров меняешь в зале – тем устойчивее, разнообразнее тактические действия. А также уходит боязнь и волнение. Надеемся на поддержку властей, особенно во время предстоящих соревнований».

Пандемия коронавируса повлияла и на то, что победители региональных соревнований не смогли поехать на общероссийские первенства. В марте в Биробиджане прошло первенство ДФО среди спортсменов 13-17 лет. Амурские ребята Матвей Литке и Савелий Лисунов, оба из благовещенского спортклуба «Семён», в весовых категориях 66 кг и 46 кг соответственно выиграли все свои бои, заняли первые места и завоевали путевку на первенство России. Соревнования должны были пройти в апреле в Анапе, но в связи с эпидемиологической ситуацией их перенесли до особого распоряжения.

А как сами спортсмены относятся к пандемии? Про свой опыт тренировок на карантине рассказал Вадим Ковынченко, боксер, занимающийся в «Спортивной школе олимпийского резерва»:

«Я пропустил соревнования Георгия Победоносца в Благовещенске и «Кубок Амура» в Комсомольске-на-Амуре.  В нём принимают участие спортсмены со всего Дальнего Востока: Хабаровского края, ЕАО, Сахалинской области, всего более ста человек. Боксёрский турнир «Кубок Амура» традиционно проводится в начале лета. Выступление на нем – своеобразное подведение итогов минувшего учебного года: ребята на деле показывают, с каким багажом полученных знаний и навыков в боксе они подошли к завершению сезона.

Тренировки в домашних условиях, конечно, хуже. Нет спарринг-партнёров, грифов, штанг и гантелей. Тренировки я все-таки провожу, хоть и без спортивного инвентаря. Тренер присылает нам планы занятий, и мы их выполняем, по своему желанию бегаю кросс. Так же пришлось немного сократить потребление пищи, ведь затрат энергии стало меньше. Хотелось бы, чтобы государство оказало спортсменам финансовую помощь в предстоящих соревнованиях, для нас это очень важно».

На заседании областного оперативного штаба по предупреждению распространения коронавирусной инфекции было принято решение о возобновлении с 25 июня работы спортивных организаций в Благовещенске, за исключением бассейнов, с соблюдением мер безопасности. Ряд спортивных федераций уже объявили о желании возобновить тренировки.

Максим Баженов, исполнительный директор Федерации бокса Амурской области:

«Мы планировали начать тренировки с 25 июня, но решили перенести начало занятий на понедельник 29 июня – в клубе «Семён» идет ремонт, а в «Спортивной школе олимпийского резерва» тренер находится в отпуске. Занятия будем проводить, полностью соблюдая все рекомендации Роспотребнадзора. Поэтому и формат тренировок сильно изменится, какое-то время будем тренировать спортсменов без спарринг-партнеров. Спортивные занятия будут проходить — хотя бы в виде общефизической подготовки, ведь большой простой для спортсменов негативно сказывается на их физической форме. Все соревнования до 30 июня запрещены, поэтому отменяются или переносятся на неопределенный срок».

 

Валерия Муратова

Советы по тренировке вашего питомца-боксера

Боксеры — шестая по популярности порода собак в США. Состояния. Тренировку с Boxer следует начинать как можно скорее. щенки. Среди широкого диапазона пород собак боксеры известны как один из самых надежных и умных. Их подозрение в незнакомцы, бдительность, ловкость и сила делают их грозными сторожевые собаки. Благодаря своей стойкости и стойкости, их иногда нанимали в полицию и вооруженные силы. операции. Эти сильные и умные животные тоже были используются в качестве служебных собак, собак-поводырей для слепых и собак-терапевтов. У этих клыков есть интересные черты, несмотря на их грозный вид. внешний вид, который делает их легкими в уходе и прекрасным семейный любимец.

Восемь главных советов для успешной тренировки боксера

СОВЕТ №1:

Будьте внимательны к индивидуальности этой породы. черты. Важно знать тип собаки, с которой вы собираетесь обращаться, а также правильный пора начинать дрессировать щенка.В идеале тренировка боксера — это не начинается до тех пор, пока щенку боксера не исполнится три недели. Во время этого период, он может научиться подчиняться простым командам, которые сделает предстоящее обучение более эффективным. Более того, Владельцы боксеров должны знать различные характеристики этого типа. собачьих обладает. Боксер по своему характеру имеет большое значение и требует большого внимания. Боксеры известны своей большой любовью и верностью своему хозяину и домашние хозяйства.Они безобидны в семье, но недоверчивы незнакомцев; яркая и дружелюбная в игре, но храбрая и определяется при возбуждении. Ум и желание боксера послушность, скромность и чистота делают его очень желанная семейная собака и веселый компаньон. Эта порода чрезвычайно лоялен, и никогда не бывает подлым или предательским даже в старом возраст. Однако вы должны следить за провоцирующими факторами. за его тоску, когда она действительно появляется, и выясняет причину его неприятное поведение сразу же, так что его разочарование не стать частью его личности.

СОВЕТ № 2:

Социализация жизненно необходима. Потребность собак-боксеров взаимодействие на протяжении всего тренировочного процесса. Щенки боксера, в вообще, люблю пошалить, быть с другими людьми и нужна какая-то форма отдыха. Если интегрировано в тренинг окружающей среде, ваша собака вырастет более ответственной. Боксеры делают не люблю быть одиночками. Им нужно просто общаться с другими. как люди. Если не общаться должным образом или не взаимодействовать с на регулярной основе, проблемы с агрессией боксера, такие как укус, погоня громкий лай может возникнуть неожиданно, и правильный.

СОВЕТ № 3:

Совершать регулярные физические упражнения существенный. Тренировка боксеров также должна включать ваша собака выполняет упражнения. Это может быть вид спорта или любой активный отдых на свежем воздухе. Ключ в том, чтобы он оставался активным и подвижным, что помогает ему управлять своим уровнем энергии в помещении. Это упражнение может быть чем угодно, от приятной дневной прогулки до занятий спортом с ним, например, подбрасывание мяча или фрисби.Боксерам нравится двигаться вокруг, резвится и играет часами. Больше движения означает больше силы и бодрости для вашей собаки.

СОВЕТ № 4:

Ты альфа-пес! Во время тренировки боксеров вы взять на себя роль лидера. Крайне важно, чтобы ваш собака всегда относится к вам как к своему хозяину и не контролирует больше вас. Сделайте себя Альфа-собакой, особенно во время обучение поводку.Лидеры должны быть строгими и доминирующими, особенно при установке правил. Вы должны иметь над ним власть, а не позвольте ему обогнать вас. Придерживаясь этого строгого режима до ваша собака полностью учится и понимает, какое поведение приемлемо и требуется будет иметь смысл, когда вы берете его на прогулку или в парк для собак для упражнений.

Хотите узнать, как сэкономить на ветеринарной помощи? кликните сюда

СОВЕТ № 5:

Используйте систему вознаграждений. Если ваш боксер был хорошо соблюдает правила, которым вы его научили во время тренировки, часто хвалите его. Положительное подкрепление также является важным элемент в обучении поводку боксера. Вы можете подарить ему его любимое лакомство на укус для того, чтобы быть хорошей собакой. Еда, игрушки и рассказы ему «Хорошая работа!» несколько примеров положительного подкрепления, которое вы можете захотеть использовать. Так же важно, как и хвала, помнить что если он плохо себя ведет, вы должны просто поправить его, а не наказывать.Жестокое или чрезмерное наказание его может спровоцировать боксера. проблемы агрессии в виде укусов и царапин. В вся идея здесь состоит в том, чтобы отплатить ему за его превосходство и выговор в твердой, но дружеской манере.

СОВЕТ № 6:

По возможности проводите больше времени со своим боксером, вне тренировочных занятий. Некоторые владельцы, которые делают Boxer обучение может не осознавать важность количества время делили со своими собаками.Убедитесь, что вы выделяете время на щенок вне тренировок, чтобы заверить его, что вы его любите и что он ваш друг, товарищ и член семьи. Сохранение компания с собакой — один из способов наладить с ним отношения на следующий уровень, а также увеличение успеха обучение. Не позволяйте ему чувствовать себя нежеланным или забытым.

СОВЕТ № 7:

Научите своего боксера основным приемам. В боксере дрессировка, обучение вашей собаки новому навыку также важно.Как он выучит пару трюков, это не только впечатлит друзей и семья, но также помогает повысить умственное развитие вашей собаки и получить его доверие проще. Сидеть, стоять, катиться и становиться на колени — это несколько примеров основных приемов, которым вы можете научить свою собаку. Эти трюки просто потребуют терпения и настойчивости, и он вырастет в очень умная собака.

СОВЕТ № 8:

При необходимости обратитесь к ветеринару за помощью .При тренировке боксера могут возникнуть определенные проблемы. В этом случае обратитесь за помощью к ветеринару, чтобы узнать о знакомых специалистах в вашем районе. именно с этой породой. Некоторые из проблем, например, собственно тренировка ящика, способы предотвратить беспокойство боксера и как его удержать от прыжков на других людей может потребоваться дополнительная помощь.

Самый лучший совет для тренировки вашего боксера — подойти к нему. с терпением, настойчивостью и большой любовью. Ваш боксер будет стать замечательно дрессированной собакой и замечательным членом ваша семья.

Тренировки по боксу Карла Фроча

После почти десятилетнего пребывания в чемпионской форме в самой жесткой боксерской весовой категории, вы бы простили Карла Фроча за то, что он не так разборчив в утренних пробежках, был менее привередлив на кухне, а может быть, даже потакал. в странном двухэтажном автомобиле — и да, Фроч сделал все это. Но, хотя число на шкале могло бы увеличиться, это не обычное занятие после карьеры на удобном месте эксперта.Не очень далеко.

«Я бы хотел пройти триатлон Ironman», — говорит бывший чемпион мира в суперсреднем весе, который полусерьезно занимается в бассейне с момента выхода на пенсию в июле, используя затычки для ушей, чтобы защитить барабанную перепонку, которую он пробил во время спарринга для своего титула в 2008 году. бой против Жана Паскаля. «В 2016 году происходит немало событий, и я серьезно об этом думаю. Раньше я считал плавание довольно однообразным, но теперь мне оно нравится больше — нет никакого воздействия на мои колени, и я попадаю в зону.Недостаточно пробежать 2,5 мили в отличном темпе [заплыв Ironman составляет 3,86 км], но я справлюсь ».

Другие ноги? Уже позаботились. «У меня уже есть пробежка, я могу пробежать половину или полный марафон в приличном темпе, и я могу ехать на велосипеде», — говорит Фроч. «До 40 лет я хотел бы попробовать это. Это будет тяжелая работа, но добиться ее, получить ее в банке … пока у меня в голове есть над чем работать, это будет держать меня в форме ». И, конечно же, нужно учитывать эстетический аспект.«Если вы посмотрите на бегунов на длинные дистанции, они довольно худые, но если вы посмотрите на пловцов, все они выглядят довольно массивными и хорошо сбалансированными, с хорошими плечами, тонкой талией. Я смотрю, как хочу выглядеть, и ориентируюсь на это ».

Если это кажется удивительным, вероятно, не должно. Спортсмен, известный своим многочисленным фанатам как Кобра, построил одну из величайших карьер британского бокса за все время, используя упорный труд и упорство, и в некоторых из своих самых важных матчей он выдерживал давление, в то время как оппоненты слабеют в последних раундах.В победных боях против Андре Диррелла и Микаэля Кесслера он захватил инициативу на заключительных этапах, чтобы принять пару близких решений, в то время как против Джермейна Тейлора он разбил фаворита до остановки за 14 секунд до конца боя … Конечно, в обоих боях против соотечественника-англичанина Джорджа Гроувса он отключил более молодого бойца (на 11 лет моложе его) в предсмертных раундах. Он человек, который привык ускоряться над финишной чертой, и он еще не финишировал.

«Я тренируюсь, потому что этим всегда занимался», — говорит он.«Я не называю имена бойцов, но я не хочу быть одним из тех парней, которые ушли из бокса, толстеют, теряют форму и выглядят старыми. Я хочу всегда выглядеть так, как будто я чемпион мира. Это для меня и моих детей [у Фроча есть сын и две дочери — младшей всего несколько недель — от модели Рэйчел Кордингли], потому что я хочу иметь возможность заниматься с ними разными вещами. И сделать это несложно. Я никогда не смогу провести 12 трехминутных боксерских раундов в высоком темпе, если я специально не тренируюсь для этого, но я всегда могу оставаться в форме.

Он тоже начал бить по перекладине. «Я никогда не поднимал тяжести в своей жизни», — говорит Фроч, который полагался только на отжимания, подтягивания, приседания и традиционные дорожные работы на протяжении почти всей своей карьеры профессионального бокса — все 12 лет. «Но теперь я занимаюсь становой тягой, жимом лежа, сгибаю гантели, делаю некоторые упражнения для набора веса. Я пытаюсь немного набрать массу. Ты выглядишь лучше, чувствуешь себя увереннее, лучше выглядишь в одежде … когда я ношу свои дизайнерские вещи или просто рубашку с джинсами, это помогает. «Родился, вырос и проживает в Ноттингеме, он большой поклонник местного бренда Пола Смита.

Фроч тренируется со старым другом, уменьшая количество повторений и увеличивая движения, смешивая прогулки фермера и силовые чистки: «Это заставляет вас дышать, вы утомляетесь физически. Он настроен на мой двигатель », — и он все еще использует некоторые из приемов, которые он изучил во время съемок гимнастического шоу BBC Tumble -« отжимания в стойке на руках, планше и все такое ».

Он быстро набирает скорость, с тягой 160 кг (для повторений) и жимом лежа 120 кг уже за плечами.Но он никуда не торопится. «У меня все еще меньше 10% жира, но сейчас я примерно на 13 с половиной стоунов [86 кг], что примерно на 8 кг больше предела в суперсреднем весе», — говорит он, позируя для снимков без рубашки, которые доказывают это. . «Я пытаюсь набрать 14 стоун [89 кг], но стараюсь не набирать лишний вес, набирая около фунта качественной мускулатуры в месяц. Я не хочу становиться слишком большим, слишком быстро. Я не хочу становиться большим, сильным и неподвижным, как мой отчим — ему 20 стоун. Он тяжелоатлет, но в бою не продержится 30 секунд.

«Чтобы выиграть бой, вам нужно быть сильным, взрывным и выносливым, чтобы вы могли наносить тяжелые удары в каждом раунде», — говорит Фроч. «Поскольку в боксе учитывается вес, важно выполнять упражнения на укрепление, которые не увеличивают объем, поэтому я не использую модное оборудование или веса.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ: тренировки с боксерской грушей

«Когда я дрался, я делал классические движения, такие как отжимания, скручивания и отжимания — до 300 упражнений за тренировку, потому что объем равен силе.Я включаю вариации, чтобы мое тело никогда не привыкло к тренировкам, потому что шокирование ваших мышц заставляет их становиться сильнее ».

Но бокс — это не только сила. «Большинство тренировочных дней включают в себя кардио, такие как скакалки, подъемы на холмы, шестимильные бега, которые я делаю за 35 минут, и спринт на треке», — говорит Фроч. «Помимо улучшения силы нижней части тела, эти упражнения увеличивают мою анаэробную способность, так что я могу интенсивно работать в течение 12 трехминутных раундов».

На следующих страницах вы найдете одну из тренировок по боксу, которую использовал Фроч в расцвете сил.Спуститесь в спортзал и начните делать это сегодня же.

Режим тренировок профессионального боксера

Если вы фанат бокса, возможно, вам будет интересно прочитать нашу недавнюю статью о боксерских перчатках Winning. Если вы хотите пойти дальше и узнать больше об этом виде спорта, вам может быть интересно узнать, как выглядит тренировочный режим боксера, как тренировки с сумкой могут улучшить координацию, как этот обзор может помочь вам выбрать стойку для сумки и насколько важен выбор боксерских перчаток.

Базовое обучение

Онлайн-мир полон примеров тренировок для боксеров, поэтому мы решили собрать эту информацию и создать более полное руководство по этой теме. Даже если вы мечтаете стать профессиональным бойцом, всегда следует начинать с основ.

Базовая тренировочная программа по боксу не должна быть слишком сложной и полной невозможных упражнений. В большинстве случаев это может быть просто и даже скучно, так как основное внимание уделяется овладению основами снова и снова.Это не должно вас расстраивать, потому что, как говорится, только практика приводит к совершенству!

Одно из таких упражнений — прыжки со скакалкой. Два или три раунда разогреют ваше тело. Кроме того, это упражнение снижает вероятность получения травмы и помогает повысить производительность. Во время работы рекомендуется также сосредоточиться на дыхании и расслаблении. Вы не должны отдыхать во время одноминутного перерыва, а замените его бегом на такое же время.

Один или два раунда растяжки очень помогают уменьшить травмы, увеличить диапазон движений и увеличить кровоток.Вы должны вытянуть ноги, руки и спину. Этот тип движения также расслабляет мышцы и подготавливает их к интенсивным нагрузкам.

По крайней мере, три раунда упражнений с фокусировкой на лапах также должны быть включены в программу тренировок. Вам нужно работать над защитными и наступательными приемами и уделять больше внимания скорости и точности, а не силе.

Затем вам следует попрактиковаться в атакующих приемах, которые вы выучили во время работы на рукавицах, на мешке или в спарринге. В течение этого времени вам нужно убедиться, что вы также поддерживаете свою защиту и двигаетесь.Вы также можете бросить немного силы, но не будьте небрежны.

Также рекомендуются два раунда работы с мешком. Будьте последовательны и избегайте слишком большого количества перерывов. Кроме того, не забывайте дышать. Затем вы можете перейти к двустороннему мешку. Повысьте свою точность, перемещаясь по нему и нанося более мелкие удары. Желательно делать это в тренировочных перчатках, чтобы привыкнуть поражать быстрые цели в перчатках.

Перед тем, как закончить тренировку, убедитесь, что вы не забыли о растяжке и разминке, расслабляясь и растягиваясь. Одного или двух раундов должно хватить.

Эти упражнения могут показаться вам простыми и предназначены только для начинающих. Вы не поверите, но профессиональные боксеры также включают эти упражнения в свои тренировки. Так что не дайте себя обмануть их простоте, поскольку они могут очень помочь.

Подготовка к бою

Поскольку на арене профессионального бокса приближается важный бой, для тренировок требуется немного больше, чем несколько базовых упражнений.Кулачный бой должен пройти изнурительный режим, также известный как лагерь, который разработан, чтобы подтолкнуть бойца к его или ее пределам. Эти лагеря предназначены для боксеров трех разных уровней и могут длиться от 10 до 12 недель, в зависимости от каждого человека.

Первый уровень больше похож на тренировочный лагерь для развития, который поднимает начинающих боксеров вверх по мировым рейтингам, примерно до 6, 7 или 8 места. Второй уровень предназначен для боксеров, которые уже достигли этого уровня, хорошо знакомы с основами и проводят время, изучая спорт, пока он не станет их второй натурой.

Наконец, есть третий уровень, также известный как лагерь реактивации, куда отправляются тренироваться бойцы в возрасте от 30 до 40 лет.

Программа тренировки профессионального боксера

Если вы зайдете в Интернет и поищете информацию по этой теме, вы найдете множество типов тренировочных режимов. Мы решили проследить за тренировками профессионального боксера перед его знаменитым боем.

Речь идет о легендарном боксере Флойд Мэйвезер и его матче против Конора МакГрегора 26 августа 2017 года.В то время Мэйвезер ушел на пенсию, поэтому, чтобы подготовиться к соревнованиям, он присоединился к лагерю третьего уровня для тренировок.

Мэйвезер и его тренер выбрали десятинедельный тренировочный сбор. Эти десять недель были тщательно спланированы, с двумя выходными в неделю. Большая часть времени была посвящена техническим упражнениям, кондиционированию, силе и мощности. Ниже вы можете узнать больше о неделе после тренировочного сбора знаменитого боксера.

Понедельники обычно были загружены, начиная с кардио до 40 минут, когда боксер пробегал пять или шесть миль.В середине утра следующие два часа были потрачены в тренажерном зале, работая над спаррингом, технической работой и подушечками.

Четыре раунда работы с мешком завершили тренировку с ослаблением за счет нескольких прыжков. Вечера были посвящены приседаниям, тренировке шеи, подтягиваниям, а также другим укрепляющим упражнениям старой школы.

Вторник начинался с 30-минутного заплыва. Это упражнение очень важно, так как позволяет мышцам работать, не напрягая суставы. Вернувшись в спортзал, боксер тратил время на отработку своей техники, скорости, резкости, а также на работу с мешком, а затем следил за световой схемой, чтобы поддерживать свою физическую форму.

К среде Мэйвезер начал немного снижать интенсивность. Он начал день с бокса с тенью, работы с легким мешком и некоторых силовых упражнений, особенно для ног и бедер. Так тренироваться было необходимо, потому что МакГрегор крупнее человека. Завершился день активным отдыхом или йогой.

Четверг был первым выходным днем ​​недели. Но даже в этом случае боксер делал бы легкую пробежку или тренировку, не слишком напрягаясь.

Пятницы начинались с энергетической тренировки с обычного бега.После этого практика продолжилась тяжелой работой с мешком, спаррингом, скакалками, работой с подушечкой и завершилась круговым движением.

суббот были посвящены тренировкам в спортзале и изучению движений соперника. Знание того, как сражается ваш соперник, его слабых и сильных сторон, играет очень важную роль в победе в бою. Бокс — это не только нанесение ударов руками, но и обнаружение противника и использование его слабых мест в своих интересах.

После целой недели интенсивных тренировок воскресенье использовалось как дни полного отдыха и сосредоточения. Это относится к тому, чтобы позволить всему, чему вы научились за последнюю неделю, погрузиться на ментальном уровне.

Мы не собираемся здесь обсуждать знаменитый матч, так как есть множество источников, которые вы можете использовать, чтобы узнать больше. Также мы хотели поделиться тренировочным режимом известного профессионального боксера, имя которого известно любому энтузиасту бокса.

Особые требования

Если вы еще не поняли, не существует единого тренировочного режима, которому должен следовать каждый профессиональный боксер.Конечно, есть базовые упражнения, которые включены в каждый режим занятий, но вся программа должна быть индивидуальной.

Первое, что нужно учитывать, — это возраст, вес и опыт бойца. Как объяснялось ранее, существуют три уровня тренировочных сборов, в зависимости от этих факторов.

Еще одна важная вещь, на которой следует сосредоточить внимание при обучении, — это области, в которых необходимо совершенствоваться. Все, что не работает так хорошо или нуждается в улучшении, должно быть решено в этот период.

И последнее, но не менее важное: некоторые упражнения и внимание должны быть направлены на оппонента. Очень важно изучить своего соперника, узнать, как он или она движется, и каковы его или ее сильные и слабые стороны. Таким образом, вы сможете избежать сильных ударов или попасть в не очень хорошо охраняемую зону.

Библиография:

1) Краткая история бокса

2) Флойд Мэйвезер младший против Конора МакГрегора

3) Строение профессионального бокса

4) Лучшие профессиональные боксеры всех времен

Дрессировка, темперамент и продолжительность жизни собак-боксеров

Темперамент собаки-боксера

Боксер — дружелюбная порода, предан своей семье.Его темперамент принципиально игрив, но терпелив и стоичен с детьми. Он терпимо относится к их выходкам и любит играть. Он естественный защитник и, если его обучить, может быть хорошая сторожевая и сторожевая собака.

Без подготовки некоторые боксеры склонны быть слишком дружелюбным и предпочел бы лизать и играть с злоумышленником вместо охраны. Превыше всего, Боксер должен быть уравновешенным, достойным, но с прикосновение озорного духа и полное мужества.

Агрессия, крайняя застенчивость (не следует путать с независимостью), и гиперактивность недопустимы в породе; те, кто рассматривает боксеру следует проверить родительских собак на наличие этих нежелательных черты характера еще до того, как взглянуть на щенков.

Боксер — лучшие люди собака. Он осторожен и осторожен с незнакомцами, но любопытный, и он проявит бесстрашное мужество, если под угрозой. Боксеры могут адаптироваться практически к любой среде, пока они с людьми.

Лучше подходит для использования в помещении или образ жизни на природе?

Взрослый боксер лучше подходит к образу жизни на открытом воздухе благодаря его спортивному мастерству и склонность передвигаться. Также боксер был воспитан храбрым; он используется как сторожевой собакой и в военном или правоохранительном качестве.Эти занятия часто используют собаку на открытом воздухе. окружающей среде, и он становится сильным, гибким и привык к регулярным упражнениям. В результате больше всего комфортно, когда есть выход на улицу. Если владелец предпочитает, чтобы животное оставалось в дом, «собачья дверь», которая обеспечивает доступ наружу рекомендуется.

Подходят ли они для дома? с детьми?

Собака терпеливая и игривая природа делает его идеальным компаньоном для маленьких детей. Хотя они отличные домашние животные, они ссориться между собой, особенно если другой семья Боксеры одного пола.

ТРЕНИНГ БОКСЕРОВ | Mtbr

Дрессировка боксеров

Боксеры — собаки очень энергичные. Хотя они добродушны и любят нравиться, с неподготовленным боксером (как и с любой неподготовленной собакой) может быть неприятно жить, особенно если есть частые посетители, которым не нравится иметь 70-фунтовую болонку.

Вы, наверное, слышали, что боксеров очень тяжело тренировать. Это далеко от истины. Однако важно, чтобы боксер всегда был заинтересован, иначе он вас не заинтересует. Боксеры также не реагируют на жесткие методы тренировок. Они хорошо переносят боль и могут стать упрямыми, если тренер ожидает, что они будут учиться, дергаясь около
(см. «Трудно тренировать?» Сюзанны Клотье).

Все ссылки на этой странице откроют новое окно. Просто закройте новое окно, чтобы вернуться на эту страницу. Не стесняйтесь переходить по любым дополнительным ссылкам, которые могут встретиться на новой странице — существует целый мир информации, которую на этой странице нет места для представления.

ТЕМПЕРАМЕНТ

Каков на самом деле темперамент вашей собаки? Тестирование темперамента «фокусируется и измеряет различные аспекты темперамента, такие как стабильность, застенчивость, агрессивность и дружелюбие, а также инстинкт собаки к защите по отношению к своему дрессировщику и / или самосохранению перед лицом угрозы. По данным Американского общества тестирования темперамента, тест разработан для улучшения всех пород собак и учитывает врожденные склонности каждой породы. Посетите веб-страницу ATTS, чтобы узнать, как можно сдать собаку на тестирование.

ОСНОВЫ

Для безопасности вашей собаки и получения удовольствия от владения собакой важно дать вашей собаке по крайней мере самую базовую подготовку. Обучение по вызову может быть одним из самых сложных предметов для обучения. Конечно, стоит тренировать отзыв, но даже надежному отзыву в учебной ситуации не следует доверять в отведенной, не огороженной ситуации. У боксеров высокий инстинкт добычи, а бегущая белка или кошка — даже ребенок на велосипеде — могут быть настолько захватывающими, что они проигнорируют команды, чтобы вернуться к своим хозяевам.Дрессировка по команде может быть более надежной, чтобы остановить бегущую собаку, и может спасти ему жизнь, если она бежит по оживленной улице. Самые полезные базовые команды для того, чтобы иметь собаку, с которой вы можете жить, это: приходи, садись, садись (научи его подчиняться и этой на расстоянии), стой, уходи и поцелуй меня (извините — Мне пришлось бросить это). Также для его безопасности и вашего душевного спокойствия важно научить его не выскакивать через дверь (дом или машину) и ходить по поводку, не таща за собой.

ОБУЧЕНИЕ ЯЩИКОВ

Приучение к клетке может иметь большое значение между отказом от собаки и прекрасным компаньоном. Это не жестоко; собаки — животные «логова», и, если у них есть возможность, часто предпочитают спать в клетке, если дверь остается открытой. Собака в клетке не может жевать ваши ценные вещи, возиться на восточном ковре или жевать шнур питания компьютера, пока вы находитесь вдали от дома. Ненадежная собака, оставленная без дела в доме, всегда будет нервничать, когда вы вернетесь домой, зная, что вы будете недовольны тем, что она натворила беспорядок.Этот стресс на самом деле вызовет еще большую «тревогу разлуки» и приведет к еще большим разрушениям. Собака в клетке знает, что вы всегда будете рады ее увидеть, когда вернетесь домой. Большинству собак в конечном итоге можно доверять в доме, но некоторых просто нужно упаковать для их защиты и защиты вашего имущества. Собака, натренированная в клетке, также подвергается гораздо меньшему стрессу, если по какой-либо причине ее необходимо оставить у ветеринара.

КЛАССЫ ПОСЛУЖИВАНИЯ

Хотя научить собаку основам послушания несложно, посещать дрессировочные классы — это очень хорошая идея.Социализация, вероятно, является самым ценным уроком, который ваша собака усваивает в классе. Боксеры могут быть агрессивными по отношению к собакам, поэтому, если вы когда-нибудь собираетесь использовать своего боксера в общественных местах, вы захотите, чтобы он был социализирован. Наличие рядом других собак также хорошо отвлекает, так что ваша собака научится подчиняться, даже когда отвлечена, — то, что сложнее проверить дома.

При выборе класса послушания вы всегда должны посещать сеанс или два, прежде чем записывать свою собаку на занятия.Понаблюдайте за тем, как инструктор взаимодействует с собаками. Некоторые инструкторы обучают методам, которые можно охарактеризовать только как оскорбительные, — например, ударить собаку любым предметом, в том числе рукой, или использовать дрессировочный ошейник, чтобы задушить собаку в качестве коррекции. Если вы видите какие-либо методы дрессировки, которые заставляют вас съеживаться или вздрагивать, это занятие не для вас и вашей собаки (или любой собаки). Попробуйте другую школу обучения!

ОБУЧЕНИЕ КЛИКЕРАМ

Метод обучения, который быстро набирает популярность, — это обучение с помощью кликера, также называемое «щелкни и обработай» и «оперантное кондиционирование».Он основан на учении Б.Ф. Скиннера, выдающегося психолога того времени, который предположил, что все существа будут повторять поведение, которое вознаграждается, а не повторять поведение, которое не вознаграждается. Тренажеры-кликеры используют положительную мотивацию, а не традиционную тренировку «коррекция тренировочного воротника». На самом деле, обучение кликеру в основном проводится без ошейника и поводка. Это эксклюзивный метод дрессировки дельфинов и китов в морских парках, и почти всегда дрессировщики используют его в фильмах и телешоу.

Существует ряд отличных веб-сайтов по обучению с помощью кликера, хотя иногда бывает сложно найти учебный класс с помощью кликера. Даже если вы используете традиционные методы обучения базовому послушанию, дрессировка с помощью кликера — это способ научить вашу собаку выполнять трюки. Ссылки ниже — это только начало.

ДЕТИ

В то время как боксеры — терпимые собаки, вы обязаны защитить ее от ситуаций, которые могут быть для нее стрессовыми. Детям (вашим или чужим) ни в коем случае нельзя позволять дразнить или причинять боль вашей собаке.Существует много историй о боксерах, которые позволяли детям тянуть за уши или кататься на них, как на лошадях. Как несправедливо ожидать, что любая собака будет мириться с таким издевательством! И как опасно не научить ребенка тому, что такое поведение совершенно недопустимо! Ваши собственные дети всегда должны находиться под присмотром в их игре с собакой, пока они не станут достаточно взрослыми, чтобы им можно было доверять ответственные действия по отношению к ней. Если другой родитель не контролирует своего ребенка вокруг вашей собаки, вы должны вмешаться в защиту и собаки, и ребенка, даже если другой родитель обижается на это.

Боксеры отлично подходят для детей, а новорожденный ребенок — это еще один ребенок, которого ваш боксер полюбит. Появление ребенка никогда не должно быть поводом для того, чтобы избавиться от собаки или отправить ее на задний двор. Есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы познакомить ребенка с собакой и установить прочную связь.

ЧУЖИЕ И ДРУГИЕ СОБАКИ

Боксеры обычно дружелюбны с незнакомцами, особенно когда собак нет на их территории. Однако вам нужно знать свою собаку и то, как она на это реагирует.Если ваша собака не приветствует физический контакт с незнакомцами или не ценит приближение других собак к ней, это не признак дурного темперамента — это вторжение в ее личное пространство, и ей следует позволить сохранить свою частную жизнь. Владелец обязан понять точку зрения собаки и защитить ее от нежелательного вторжения.

Загрузки

Смотри, он просто хочет сказать «привет»

Он просто хочет сказать привет. pdf (424.279 КБ)

ЗАЩИТА

Многие люди спрашивают: «Как я могу обучить своего боксера защищать меня и мою семью?» К обучению защиты нельзя относиться легкомысленно.Собака, обученная охране, прежде всего должна быть абсолютно надежной в послушании, общительности и контроле. Попытки приучить собаку к «подлости» совершенно контрпродуктивны. Агрессивная собака не является защитной собакой, она просто опасна и совершенно не подходит в качестве домашнего питомца. Практически любой боксер защитит свою семью от угрозы без каких-либо тренировок. Лучший способ защитить боксера — сделать его неотъемлемой частью семьи и дать ему безграничную любовь. Затем, если член его стаи действительно находится под угрозой, он будет защищать!

ПЭТ ТЕРАПИЯ

Поскольку они общительные и нежные, боксеры — отличные собаки-терапевты.В большинстве сообществ есть несколько программ посещений Pet Therapy. Обычно единственными требованиями являются базовое послушание и контроль, стабильный темперамент и чистая, свободная от паразитов собака. Некоторым объектам требуется какая-либо сертификация — обычно это либо титул гражданина AKC Canine Good Citizen (CGC), либо сертификация Delta Society или Therapy Dogs, International. Узнайте в местных школах послушания и в вашем местном гуманном обществе, есть ли у них группы по лечению домашних животных, к которым вы могли бы присоединиться, и каковы их требования.

ПРОГРАММА ДОРОГОГО ГРАЖДАНСТВА СОБАК

Титул AKC Canine Good Citizen — это титул, к которому может стремиться любая чистокровная собака при минимальной тренировке. Требуется небольшая работа на послушание, но в основном она проверяет темперамент и самообладание собаки. CGC требуется некоторыми учреждениями для собак, занимающихся терапией домашних животных, и он является основой сертификации собак-терапевтов TDI и Общества Дельта. Беспородная собака, хотя и не имеет титула AKC CGC, все же имеет право на получение сертификата Pet Therapy.Собачий добрый гражданин также является хорошим питомцем, поэтому любой владелец питомца должен смотреть на требования CGC как на хорошее руководство для базового обучения и социализации.

КОНКУРС ПОСЛУШАНИЯ

Если вы собираетесь участвовать в соревнованиях по послушанию, имейте в виду, что боксеры известны как клоуны ринга! У них действительно есть чувство юмора, и они, скорее всего, проявят его, остановившись, чтобы лизнуть лицо ребенка у ринга, вместо того, чтобы вернуться непосредственно к вам при отзыве, или сделав два или три прыжка вместо одного.Зрители любят смотреть на боксеров на ринге Obedience — они никогда не знают, что боксер сделает! Существует три уровня послушания AKC — собака-компаньон (CD), отличная собака-компаньон (CDX) и служебная собака (UD).

AGILITY

Аджилити — довольно новый вид спорта в Соединенных Штатах, и он доставляет большое удовольствие владельцу и собаке. В аджилити собаки должны преодолевать определенные препятствия — качели, туннели, трапеции, прыжки и т. Д. — по заранее заданному маршруту. Собаки перемещаются по маршруту только по голосовым командам и сигналам руки.Боксеры редко бывают на вершине этой кучи соревнований (эта честь обычно достается бордер-колли, которые меньше и очень быстры), но они могут — и делают — очень хорошо. Обучение послушанию является обязательным условием, но если владельцу нравится работать с собакой (и если оба находятся в хорошей физической форме), есть несколько других видов спорта, которые доставляют столько же удовольствия обоим. У AKC есть несколько титулов ловкости, которые можно заработать

.

ФЛАЙБОЛ

Флайбол — еще один увлекательный вид спорта.Собака бежит к ящику для флайбола и наступает на педаль, которая запускает мяч в воздух. Затем собака возвращает мяч проводнику. На соревнованиях есть команды, и собаки соревнуются в эстафетах по препятствиям. Соревнования волнуют как зрителей, так и участников. Флайбол все еще довольно редок, и может быть трудно найти группу флайбола в вашем районе. Проконсультируйтесь с местными клубами по послушанию.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ

Люди обычно не ассоциируют боксеров с выслеживанием — гончие — обычные собаки, о которых можно подумать.Однако боксеры — отличные бегуны, и популярность этого вида спорта для них растет. Практически необходимо работать с клубом или группой слежения, поэтому обратитесь в местные клубы послушания, чтобы узнать, где вы можете присоединиться!

РАЛЛИ

Это новейший вид спорта АКС. Собака и проводник следуют заранее установленному курсу из 10-20 станций и выполняют навыки, описанные на каждой станции. Гораздо более случайным, чем соревнования по послушанию, хендлеру разрешается использовать словесную поддержку, шлепки бедрами, хлопки в ладоши и т. Д.до тех пор, пока она не касается собаки, находящейся вне поводка. Согласно AKC, основная цель Rally «… состоит в том, чтобы производить собак, которые были обучены вести себя дома, в общественных местах и ​​в присутствии других собак…»

ПОВЕДЕНИЕ

Один из самых полезных веб-сайтов для решения любых проблем с поведением — это Dr.P’s Dog Training. Там вы найдете множество ссылок на тренировки и реабилитацию практически для любой мыслимой проблемы.

АГРЕССИЯ

Агрессия собак, будь то против других собак или людей, — зрелище неприятное и недопустимое. Агрессия в отношении людей не только опасна, она может сделать владельца собаки уязвимым для отмены страховки жилья и, в конечном итоге, даже для разрушительного судебного процесса. Иногда агрессия может быть результатом страха; иногда проблемы со здоровьем, а иногда просто естественное поведение для этой собаки. Часто собаку просто не реабилитировать. Однако для других есть надежда. Если ваша собака бросается на других собак на вашей прогулке или проявляет агрессию по отношению к незнакомым людям,
ознакомьтесь со списком «Агрессивное поведение в собаках».Более 180 дрессировщиков готовы помочь агрессивному владельцу собаки изменить ее поведение.

СТРАХ ГРОМКОГО ШУМА

Боязнь грозы, фейерверков и других шумов — даже людей — может сделать жизнь вашей собаки невыносимой. Есть способы избавиться от этого страха и изменить пугающее поведение. Ознакомьтесь со списком Shy-K9, где тренеры и другие профессионалы помогут с советами.

Жевательное и разрушительное поведение

Жевание — естественное и необходимое поведение щенка. Часто проблему жевания можно решить, убедившись, что у щенка есть собственные игрушки, которые он любит жевать, и что дом «защищен от щенков», за исключением его игрушек. Но что, если это собака постарше или хочет грызть ножки мебели? Или что, если собака разрушает вещи, только когда его оставляют в покое? Нет, он не злится на тебя за то, что ты бросил его, и не жует назло. Он подчеркнут. Лучшее решение почти во всех случаях — это ящик.

КАРКА

Лай, как и жевание, — это естественное поведение собак, но оно может быть очень неприятной проблемой как для вас, так и для ваших соседей.Владельцы домашних животных обязаны своим соседям не позволять своим собакам нарушать покой. Но что можно сделать? Вот ссылки на сайты, предлагающие различные решения, одно или несколько из которых наверняка будут успешными.

5 советов о том, как тренироваться как боксер, чтобы улучшить свою физическую форму

Бокс для фитнеса — отличный способ не только оживить график тренировок, но и вывести свою физическую форму на новый уровень, о котором вы даже не думали. Ниже приведены некоторые методы тренировок, которые вы можете включить в свой распорядок дня и улучшить свой бокс.

Пропуск

Улучшите свою работу ног и станьте легче, научившись скакать. Это ключевой момент, поскольку он увеличивает вашу способность рассчитывать движения и удары, пока вы находитесь в равновесии. Добавьте скорости к упражнению, поворачивая скакалку быстрее, прыгая выше и добавляя двойные подъёмы (2 оборота скакалки за прыжок). Интервальная тренировка со скакалкой увеличит вашу скорость и способность выдерживать несколько ударов в течение раунда. Скакалка с утяжелением увеличит вашу силу и выносливость плеч.Добавьте 3 раунда по 3 минуты (отдых 30 секунд) в начало или конец тренировки, быстрые 20-секундные интервалы с последующими 20-секундными медленными пропусками сделают ваше кардио-тренировку невероятным!

Скакалка для бокса с тенью

Это упражнение отлично подходит для того, чтобы научиться двигать головой, кататься под ударами и заставлять противника промахиваться — а затем заставлять его платить! Обвяжите кольцо веревкой из угла в угол. Проделайте это с каждым углом, создав четыре квадрата в кольце. Используя все кольцо, продвигайтесь вверх и вниз по катящейся под ним веревке из стороны в сторону.Затем снова, используя все кольцо, перекатитесь под веревку и вернитесь с минимальной комбинацией из трех ударов, прежде чем снова двигать головой и ногами. Держите руки поднятыми и продолжайте боксировать, перекатываясь, чтобы развивать движения головой и навыки защиты.

В движущуюся цель поразить намного сложнее, и это очень деморализует вашего оппонента, наносящего удар по воздуху !! Выполните 4 раунда по 3 минуты в качестве технической разминки — или разминки — в конце тренировки.

Спринт

Сердечно-сосудистая система имеет решающее значение для бокса, но прошли времена долгих, медленных, сжигающих жир, бега на 10 миль в армейских ботинках! Спринт идеально воспроизводит бой — высокая интенсивность, анаэробные интервалы, за которыми следует период отдыха.Выйдите на беговую дорожку и пройдите 800 м (два круга, как можно быстрее), чтобы имитировать интенсивность и продолжительность боксерского раунда. Сделайте минутный отдых перед тем, как снова пойти. Постепенно увеличивайте свой путь до 4 подходов, следите за своим временем, чтобы у вас была цель, которую нужно преодолеть.

Если вы чувствуете себя действительно храбрым, подойдите к беговой дорожке, установите скорость и наклон на 11 и посмотрите, сколько трехминутных раундов (одна минута отдыха) вы можете выполнить без снижения интенсивности!

Обучение мобильности

Какими бы фантастическими ни были тренировки по боксу для всех областей физической подготовки, жесткие плечи и бедра — чрезвычайно распространенная проблема для всех боксеров.Этот тип тренировок определенно является «новой школой» и является полной противоположностью старомодному 10-мильному бегу. Но оно того стоит. Включив тренировку подвижности в свой распорядок дня, вы освободите мышечные волокна, которые ранее были заблокированы, что позволит вам наносить удары с большей скоростью и силой — и, что наиболее важно, с меньшими усилиями. Плавность ваших движений также улучшится, что позволит вам перемещаться по рингу и более эффективно избегать ударов.

Тренировка

Animal Flow также может быть невероятно полезной для улучшения физической формы.Он сочетает в себе наземные движения с элементами тренировки с собственным весом, чтобы создать сложную тренировку с упором на силу корпуса, мобильность и гибкость — идеально подходит для боксеров! Основные формы Animal Flow — это обезьяна, зверь и краб, и все движения и переходы происходят от них. В каждой форме движения и переходе акцент делается на контралатеральном движении, движении через тело, определенных растяжках всего тела, которые начинаются в форме животного, а затем проходят через широкий диапазон движений.Это увеличивает вашу подвижность и гибкость во всем теле.

Следите за еженедельными сообщениями в блогах, включая программы тренировок, которые вы можете попробовать в тренажерном зале !!

Молния Ллойд Эллетт

@lightning_lloyd

Оставайтесь на связи с новостями и обновлениями!

Присоединяйтесь к нашему списку рассылки, чтобы получать последние новости и обновления от нашей команды.
Не волнуйтесь, ваша информация не будет передана.

Подписаться

Американский боксерский клуб: Crate Training

БОКСЕР Стандарт породы Рекомендация заводчика ЦВЕТ ШЕРСТИ AKC Color & Markings Цвета пальто боксеров и Литературное исследование ABC по White Boxer Genetics История Meet The Boxer ИНФОРМАЦИЯ О ЩЕНКАХ Покупка щенка боксера Рождественский щенок — Почему Это плохая идея Обучение работе с ящиком Уход Пальто | Уши Гвозди | Зубы Аджилити для щенков For All Площадки Дрессировка щенка Все кольца Часть 1 | Часть 2 | Часть 3 Часть 4 | Часть 5 | Часть 6 Rescue Спорт и развлечения для Working Boxer Your New Boxer

Ящик для обучения Автор: DigitalDog Ящики, будки, клетки и, вероятно, множество других упоминаний, как восхищенных, так и пренебрежительных, стали ответом современности на собачью будку. За исключением некоторых типов ошейников (в частности, удушения и поражения электрическим током), никакое другое оборудование для тренировок не вызывало больших споров. Возможно, это больше ошибка того, как ящик используется, чем какой-либо неотъемлемый аспект самого ящика. В конечном итоге ящик должен воспроизводить ощущение логова. Дикие они или нет, но собаки, кажется, предпочитают довольно интересные уютные места. Собаки найдут свое любимое место под самыми разными предметами (обычно с очень маленькими зазорами), такими как веранды, кровати и столы. Ящики служат отличным инструментом для предотвращения создания вредных привычек и опасностей для жизни. Собака в клетке не выскользнет из двери, она не будет есть мусор или грызть электрические шнуры в те немногие моменты, когда вы не можете за ней присматривать. Также они не испортят вашу пару итальянских мокасин за 300 долларов и не запрыгнут на вашу химчистку, когда вы войдете в дверь. Очевидно, что такое влияние на вашу новую собаку, молодую или старую, может иметь большое значение для поддержания домашней гармонии, пока она учится новому распорядку и необходимым манерам. Кроме того, собака в клетке — это собака, на уровень энергии которой влияют. Гораздо проще сообщить собаке, что пора вздремнуть. Это опять же дает преимущество, помогая вам ввести и закрепить предпочтительный распорядок дня. Утверждение о том, что вы не хотели бы сидеть в клетке, чтобы не помещать в нее свою собаку, или что это похоже на тюрьму, может иметь заслуги в зависимости от того, как используется клетка. Во-первых, давайте рассмотрим, что, когда вы были ребенком и не обладали привычкой, манерами и здравым смыслом, за вами внимательно наблюдали, возможно, очень внимательно.Ты был одет в подгузник, и хороший родитель предупредил бы тебя в тот момент, когда ты не был в поле зрения. Вы бы провели некоторое время в кроватках, ходунках, манежах и т. Д. В конечном счете, многие из нас были заперты в ящики в годы нашего становления по многим из тех же причин, упомянутых здесь. Как и в детстве, проблема заключалась не столько в использовании этих инструментов, сколько в том, как они применялись. Использование ящика начинается с его внедрения. Многие щенки впервые попадают в клетку, когда они покидают свой помет и отправляются домой в одиночестве.Это немного прискорбно. Щенку сложно справиться, и для этого щенка, который уже привык к клетке, возможно, забравшись на нее и поспав со своими однопометниками, это будет чем-то утешительным в этот период стресса. Для щенка, который никогда раньше не сидел в клетке, это просто очередная травма. В любом случае, любой щенок может быстро научиться ценить свою клетку как убежище мира, безопасности и защищенности. Ящики также можно использовать для создания проблем или, по крайней мере, для их усугубления.Собакам трудно переносить чрезмерное образование ячеек (в течение длительного времени). Сам инстинкт вынуждает их выбрать для уничтожения другое место, а не их «спальню». Оставление собаки в клетке на долгое время только усилит ее беспокойство, поскольку ее дискомфорт находит выход. Собак, которые в конечном итоге выбрасываются в клетку, может быть очень сложно приучить к дому. Также было сказано, что ящики не должны использоваться для наказания. Это верно, но требует некоторого понимания последствий по сравнению с наказанием.Просто запрягая собаку, чтобы положить конец нежелательному поведению (например, собачьей драке), вы можете сообщить о безопасности, защищенности и о том, что пора расслабиться, одним довольно легким движением. Кричать на собаку, пока вы это делаете, только усилит напряжение и потенциальную агрессию и негодование. Итак, как любящий владелец собаки рассматривает возможность установки клетки. В идеале у вас есть неделя или около того, когда вы можете позволить собаке в комнате вокруг клетки рассмотреть это с открытой дверью.Вы кормите собаку в клетке (опять же с открытой дверцей), а в клетке у вас есть соблазнительные вещи, например, кровать. Если собака непроизвольно войдет в клетку, вы можете дать ей игрушку для жевания и закрыть дверь. Они могут проявлять первоначальное беспокойство, например, немного ныть, но это должно пройти (5-20 минут в зависимости от характера вашего человека), и они начнут развлекаться или вздремнуть. На этом этапе вы можете выпустить их. На раннем этапе самый сложный и, возможно, необходимый аспект обучения ящикам — это выпустить их, когда они будут тихими.Лающая собака быстро поймет, что из-за его шума дверь ящика открывается. Это не идеальный прецедент для долгой и счастливой жизни с собакой! Ящики с закрытой дверцей должны быть сведены к минимуму в этот момент 5-30 минут за раз. Когда собаку выпускают из клетки, ее следует сопроводить к подходящему месту для горшка и по существу игнорировать, пока она не избавится от этой работы. Затем следует хвала. Если наш собачий друг забудет, почему они там, они вернутся в ящик после тренировки.Домашние привилегии должны быть зарезервированы для собак, которые еще не собираются «уйти». В предыдущем абзаце изложена философия, лежащая в основе тренировки ящиков, и ее вклад в домашнее обучение. По мере того, как собака лучше знакомится с клеткой, время может быть увеличено. В идеале, по крайней мере, в обычном порядке, собак не следует оставлять в клетке дольше 4 часов (и это может быть взрослый). Несмотря на то, что потребность может быть не безнадежной, через 4 часа практически все собаки чувствуют потребность в горшке и размягчении.Исключение составляет ночь, поскольку многие собаки и люди могут спокойно спать всю ночь, но с довольно немедленной потребностью утром. Многие собаки живут очень счастливой жизнью, запираясь по утрам, пока кто-то не придет их тренировать в обеденное время, а затем запирают после этой игры / горшочка, пока их люди не вернутся вечером домой, и несколько более энергичных часов, наполненных посещениями и играми перед сном. Конечно, у многих собак более сложный график, даже до 10 часов в клетке, в то время как их владельцы работают пять дней в неделю.Этот уровень укорочения очень сложен в долгосрочной перспективе, и некоторые, если не многие, в конечном итоге будут испытывать беспокойство и станут трудными для укладки, разрушительными, когда они отсутствуют, гиперактивными и в целом невротичными, поскольку у них мало вариантов, чтобы справиться с этим. уровень стресса. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт