Содержание

С какой скоростью бежит человек? Мировой рекорд по бегу

О том, какую скорость может развить человек при беге, ходят легенды. Если рационально подойти к вопросу, то скорость бега зависит, как говорят психологи, только от стоящей перед человеком задачи. Цель – первостепенный фактор. А вот здоровье, выносливость и дистанция — лишь сопровождающие характеристики. Например, оздоровительный бег не требует работы на максимум и не направлен на новые рекорды. Ситуация принимает другое направление, когда речь идет о спортивном беге. Здесь цель одна – обогнать соперника, побить рекорд, здесь нужно выложиться по полной. Так с какой скоростью бежит человек?

Оздоровительный бег

Если вы начинающий бегун, то оздоровительный бег как раз то, что нужно. Подготовка к тренировке начинается с обычной ходьбы. Когда быстрый шаг воспринимается организмом легко и без дискомфорта, можно приступать к бегу. В такой разновидности совсем неважна скорость, главное — чувствовать себя хорошо. Как правило, это обычный бег трусцой. Если двигаться становится слишком сложно, то можно чередовать ходьбу и бег. Существует немалое количество специально разработанных опытными тренерами программ, которые как раз и основываются на чередовании интенсивности и подходят даже для новичков. Переходить на обычную ходьбу нужно только для того, чтобы восстановить дыхание. Как только оно придет в норму, можно снова возвращаться к бегу. При этом скорость ходьбы и бега не должна быть слишком разной. Средняя скорость человека при беге в км/ч — 20, если тот регулярно тренируется и готов к таким забегам.

Если бег дается легко, то самый лучший вариант – бежать дистанцию целиком в одном темпе. Врачи говорят о том, что как раз бег без остановки позволяет добиться лучших результатов, натренировать сердце и сбросить лишний вес. Скорость такого оздоровительного бега трусцой обычно составляет около 6-10 километров в час.

Если физические нагрузки для вас не в новинку, то лучше устраивать такие тренировки, как упругий бег. Такая разновидность бега – мощный энергозатратный процесс. Задаетесь вопросом, с какой скоростью бежит человек в это время? Показатели могут достигать 12-14 километров в час. Самое важное – отсутствие дискомфорта: следите за пульсом при помощи специальных приборов. Современный мир предлагает огромное количество фитнес-браслетов, мобильных приложений, которые способны считать не только количество преодоленных километров, но и пульс, калории и скорость. Это все нужно исключительно для того, чтобы бег действительно был оздоровительным. Хорошее самочувствие во время регулярных тренировок – залог успеха и хороших результатов.

Спортивный бег

Если оздоровительный бег базируется на хорошем самочувствии, то в спортивном на первое место выходят скорость и выносливость. Длина дистанции — лишь сопровождающий фактор, основываясь на котором бегун регулирует свою скорость, чтобы побить очередной рекорд. Правило тренировки следующее – скорость бега обратно пропорциональна дистанции. Проще говоря, чем больше нужно пробежать спортсмену, тем медленнее он будет это делать, дабы не выдохнуться на середине пути.

Марафон

Исходя из описанного выше правила, марафонский бег можно по праву отнести к самому медленному виду бега. Длина дистанции стандартного марафона – 42 километра, и главная задача бегуна — так распределить свои силы, чтобы преодолеть четыре десятка км. Важно не бежать на износ, чтобы на финише выложиться по полной и обогнать своих соперников. С какой скоростью бежит человек марафон? В среднем, подготовленный бегун может пробежать марафон со скоростью 15-17 километров в час. А если вы новичок, то начать следует с восьми километров в час. Чем медленнее вы бежите, тем больше шансов завершить марафон с лучшими результатами.

Средние дистанции

К данной категории относятся дистанции от 800 метров до 3 километров. Несмотря на то что дистанция гораздо меньше марафонской, принцип не меняется. Все так же важно распределить свои силы максимально грамотно на каждый километр, чтобы на финише выложиться по полной. Но из-за того, что длина дистанции в разы меньше, бегуны могут развивать скорость даже 22 километра в час. Максимальная скорость бега человека — 45 километров а час.

Спринтер

Самый скоростной и самый эмоциональный – спринтерский бег. Здесь нет места распределению сил на дистанции, цель одна – выложиться по полной. Важно лишь иметь выдержку и уметь развивать высокую скорость. В этот момент организм работает в экстремальных условиях, и его работа направлена лишь на то, чтобы преодолеть стресс, который возникает вследствие недостатка кислорода. Тут так же первостепенную роль играет не только выносливость, но и правильная техника дыхания. Самое популярное направление – анаэробное дыхание. Средняя скорость лучших бегунов на короткие дистанции может достигать десяти метров в секунду.

Лучшим из лучших по праву признан Усэйн Болт. Мировой рекорд по бегу у спортсмена — 100 метров за 9,58 секунд. Если переводить на длинные дистанции, то это целых 37 километров в час! Впечатляет, не правда ли? Рекорд Болта – максимальная скорость, которую удалось развить человеку на спринтерской дистанции.

Конечно же, такие показатели совсем не означают, что спортсмены бегают и в обычной жизни на таких скоростях. В среднем, на тренировках показатели на 15-20% ниже. Все для того, чтобы на соревнованиях выложиться на полную и показать максимальный результат. Бегуны на короткие дистанции не жалеют сил с самого начала.

Интересные факты

Человеческие возможности – неизведанная область. Узнать, на что способен каждый из нас можно только проверив свои силы на практике:

  • Ученые утверждают, что максимальная скорость бега человека — 60 км/ч. Правда, еще никому не удалось подтвердить эти предположения.
  • Бег – это не только физическая нагрузка, основанная на выносливости. Это еще и умственный процесс, ведь нужно грамотно рассчитать, как пробежать, к примеру, марафон до конца и не выдохнуться на середине пути.
  • С какой скоростью бежит человек? Общие показатели среднестатистического взрослого человека могут достигать от 16 до 25 километров в час. Продержаться в таком темпе можно в течение пары часов, не больше.
  • Самые быстрые люди в мире – конькобежцы.
  • Ученые твердо уверены, что возможность развить скорость при беге в 60 километров в час ограничивается нашими ногами. Они способны принимать лишь определенную степень нагрузки.
  • Чем длиннее дистанция, тем медленнее бежит человек.
  • Самым быстрым рывком во время начала бега считается показатель в 48 км/ч.

Одно ясно точно — человеческие возможности безграничны! Ответить на вопрос, с какой скоростью максимально может бежать человек, сложно, ведь в любой момент рекорды могут быть побиты, а новые цели — достигнуты.

fb.ru

рекорд мира. Самые быстрые люди планеты

От всех недугов и плохого настроения древние греки давали один рецепт — бег! Среди животных лучшим спринтером является гепард, он может развивать скорость свыше 100 км в час, но держать её способен считаные секунды. Страус же может целый час бежать по пустыне со скоростью 60 км в час. Но так как мы принадлежим к человеческому виду, то нас интересует прежде всего, а кто же из людей может бежать быстрее всех.

100 метров – лучшая дистанция

В беге есть много дистанций, вплоть до марафонского (42 км 195 метров), суточного бега и прочих видов… Но лишь одна из них захватывает всех на планете, причем не только любителей королевы спорта – лёгкой атлетики. Это бег на 100 метров. Эволюция этой дистанции не знает, по сути, начала, не будет ей и предела. Сейчас над улучшением скорости на этой дистанции работают не только одни спортсмены, но и целая цепочка людей — от медицинских институтов до букмекерских контор. Ведь это самая престижная дисциплина в легкой атлетике.

Вкратце рассмотрим градацию роста результатов со времён первой Олимпиады современности в Афинах в 1896 году и до сегодняшних дней. Учитывая, что до 1975 года результаты фиксировались ручным секундомером, они не будут так точны, как сейчас.

Первые рекорды среди мужчин

На первой Олимпиаде в Афинах результат победителя Томаса Берка из США на 100 метров был всего лишь 12 секунд ровно, что в наше время доступно даже начинающим атлетам школьного возраста. Но тогда Олимпиада была действительно с девизом – «Главное не победа, а участие».

Но престиж дистанции и титул самого быстрого человека на планете заставляет гнаться за долгожданной победой на этой дистанции. И уже через шестнадцать лет, в 1912 году в Стокгольме, Дональд Липпинкотт из тех же Соединённых Штатов Америки устанавливает рекорд мира на дистанции 100 метров — 10.6 секунды.

Позже атлеты урезали сотые и десятые, чтобы преодолеть рубеж десяти секунд, и первым пробежал дистанцию 100 метров за 10 секунд ровно Армин Хари из ФРГ в Цюрихе в 1960 году. Теперь все с нетерпением ждали, кто же разменяет десять секунд на стометровке? На это ушло ровно восемь лет. В 1968 году спортсмену из США Джиму Хайнсу первому в мире покорился этот рубеж десяти секунд. Он преодолел 100 метров, рекорд мира установил, пробежав дистанцию за 9.9 сек. Джим Хайнс выиграл в том же году 100-метровку на Олимпиаде в Мехико, пробежав за 9.5 секунды.

Мировые рекорды на стометровке в девяностые годы

Дальше пошли восьмидесятые и девяностые годы. Здесь пальму лидерства делили атлеты Канады и США. Легендарный прорыв Бена Джонсона в этой дисциплине, в 1988 году на Олимпиаде в Сеуле, с немыслимым в те времена результатом — 9.79 секунды — застал всех врасплох, но из-за обнаружения применения допинга спортсмен был дисквалифицирован, и медаль была передана легендарному Карлу Льюису из США, преодолевшему дистанцию за 9.92 секунды. Со временем атлет улучшил показатель на чемпионате мира 1991 года (Токио) до 9.86 секунды в беге на 100 метров. Рекорд мира достиг новой отметки.

Результат 9.8 секунды первым, и пока последним из США, преодолел Морис Грин, пробежав дистанцию за 9.79 секунды. Его соотечественники делали попытки улучшать результаты на стометровку. Тим Монтгомери 9.78 сек. и 9.77 секунды Джастин Гетлин, но из-за положительных допинг-проб их мировые результаты были аннулированы. Позже на арену вышли спортсмены из Ямайки, и по сегодняшний день мировые рекорды их остаются открытыми и заслуживают уважения.

Усейн Болт – рекордсмен на дистанции 100 метров

С 2005 по 2007 г. Асафа Пауэлл трижды повторял свой же мировой рекорд — 9.77 сек. — и довёл результат до 9.74 сек. на первенстве в Риети. Молодой и пока непобедимый в этой дисциплине человек-молния, как его прозвали фанаты, Усейн Болт из Ямайки в Нью-Йорке в 2008 году устанавливает свой первый рекорд мира на 100 метров (мужчины) — 9.72 секунды. Всё это происходило на глазах у местных жителей — атлетов из США, которые до сегодняшнего дня не могут обогнать легенду ямайской лёгкой атлетики.

Пробираясь дальше за немыслимые секунды на Олимпиаде в Пекине 2008 года, он преодолевает новый рубеж — 9.69 секунды — и в 2009 году бьёт свой же результат в беге на 100 метров. Рекорд мира в 9,58 сек., установленный ямайским атлетом, по сей день никто не может побить. Этот подарок Усейн Болт сделал себе за 5 дней до своего 24-летия.

Заслуживает уважения атлет Валерий Борзов, который единственный из белокожих спортсменов выиграл на Олимпиаде 1972 года в Мюнхене в спринтерских дисциплинах на сто и двести метров.

Бег на 100 метров. Рекорд мира: женщины

У прекрасной половины человечества отсчёт мировых рекордов по ручному секундомеру начали впервые фиксировать на соревнованиях в Праге в 1922 году, где спортсменка из Чехословакии Мария Мейзликова показала результат 13.6 сек. В том же году в Париже её рекорд побила британка Мери Лайнз, пробежавшая за 12.8 секунды.

Электронный хронометраж начал отсчитывать женские рекорды в этой дисциплине, начиная с Олимпиады в Мехико 1968 года. Тогда чемпионкой стала Вайомия Тайес из США с результатом 11.08 секунды. Первая разменяла 11 секунд спортсменка из ГДР — Марлиз Олснер, пробежавшая за 10.88 сек. (Дрезден, 1977 год). Эвелин Эшфорт из США довела мировое достижение до 10.79, а позже — и до 10.76 секунды. Жирную точку в мировом достижении женской стометровки поставила американка Флоренс Гриффит-Джойнер в Индианаполисе в 1988 году с результатом в 10.49 секунды. Этот женский мировой рекорд остаётся непокорённым по сегодняшний день.

fb.ru

Каковы пределы человеческих возможностей? | Физкультура и спорт

Скорость бега. Усэйн Болт (Ямайка) — обладатель мирового рекорда в спринте (2009 г.) — пробежал дистанцию в 100 метров со скоростью 45 км/час. На длинной марафонской дистанции Патрик Макау (Кения) достиг скорости 19,5 км/час (2011 г.). Физиологи считают, что максимально возможная скорость бега человека — 65 км/час на коротких дистанциях.

Непрерывное движение. Американец Стен Котрел за 24 часа без отдыха пробежал 276,6 км (скорость 11,5 км/час). Финну Онни Сави принадлежит рекорд безостановочного движения на лыжах в течение 48 часов — 1966 г. он прошел 305,9 км (скорость 6,37 км/час). Рекорд непрерывной ходьбы установил британец М. Барниш в 1985 году. 650 км он преодолел за 159 часов при круговом движении по спортивной площадке. Есть и другой результат, но не очень точный по времени. Спортивным шагом без остановки австриец Джордж Холтицер в 1986 году прошел 673 километра, затратив на это более шести дней.

Прыжок. Рекорды такие. В высоту — 2,45 м, Хавьер Сотомайор (Куба) в 1993 г. Прыжок с шестом — 6,14 м, Сергей Бубка (Украина) в 1994 г. В длину — 8,95 м, Майк Пауэлл (США) в 1991 г. Тройной прыжок — 18,29 м, Джонатан Эдвардс (Великобритания) в 1995 году.

Метание. Копья — 98,48 м, Ян Железны (Чехия) в 1996 г. Диска — 74,08 м, Юрген Шульт (ГДР) в 1986 г. Молота — 86,74 м, Юрий Седых (СССР) в 1986 г. Толкание ядра — 23,12 м, Рэнди Барнс (США) в 1990 г. Толкают, кстати, и… бревно. Это традиционное соревнование шотландских горцев. Абсолютные рекорды здесь, правда, не фиксируются.

Сила. Штанга с 1973 включает двоеборье: рывок — 214 кг, Бехдад Салими (Иран) в 2011 г.; толчок — 263 кг, Хоссейн Резазаде (Иран) в 2004 г. для самой тяжелой весовой категории.

Гиревой спорт (вес гири 32 кг). Двоеборье: толчок двух гирь двумя руками — 175 раз, Иван Денисов в 2005 г.; рывок гири одной и другой рукой без перерыва для отдыха — 220 раз, Иван Денисов в 2003 г. — для самой тяжелой весовой категории.

Задержка дыхания. Без воздуха обычный человек может обходиться 2−3 минуты. Это время можно увеличить, если перед задержкой учащенно подышать чистым кислородом. Американец Роберт Фостер после такой процедуры находился без акваланга под водой в течение 13,7 минут.

Без воды. Жажду можно переносить в покое при температуре 16−23°С в течение 10 дней. При температуре 26 °C срок сокращается до 9 дней, при температурах 29°, 33°, 36 °C — 7, 5 и 3 дня соответственно. При физических нагрузках сроки сокращаются.

Голодание. Обычно максимальное голодание с водой выдерживается в течение 30−40 суток. Но описаны и рекордные случаи для полных людей. Н. А. Агаджанян и А. Ю. Катков сообщают, что «Голодание (119 дней) было зарегистрировано… в Лос-Анджелесе. Наблюдали страдавшую ожирением Элейн Джонс, которая весила 143 кг. Ежедневно во время голодания она выпивала по 3 л воды. Кроме того, дважды в неделю ей делали витаминозное впрыскивание. Вес пациентки за 17 недель уменьшился до 81 кг, и чувствовала она себя прекрасно. В 1973 году были описаны примеры голодания двух женщин, зарегистрированные в городе Глазго. Обе они имели вес более 100 кг, и для его нормализации одной пришлось голодать 236 дней, а другой — целых 249 дней (рекорд мира!)».

Температура. Пониженнная. Обычно в ледяной воде человек умирает за несколько минут, но есть отдельные случаи плавания в ней в течение нескольких часов. В лечебных криосаунах отдельные участки тела выдерживают температуру минус 120°С 3 минуты.

Повышенная. Результаты опытов для определения температуры, которую человеческий организм способен выдержать в сухом воздухе, таковы: температуру 71 °C — в течение 1 часа, 82 °C — 49 минут, 93 °C — 33 минуты, а 104°С — только 26 мин.

Мой организм терпел в радоновом горячем источнике на острове Кунашир +42°С в течение 10 минут; при температуре +44°С даже погружение оказалось невозможным.

Остроумец заметил, что после предела наступает беспредел возможностей человека! Йоги — беспредельщики и здесь не рассматриваются.


shkolazhizni.ru

Все мировые рекорды по бегу

ДистанцияУсловия ВремяСпортсменДата / Место
50 метровпомещение5,96сИрина Привалова (Россия)09,02,1995 – Мадрид
60 метровпомещение6,92сИрина Привалова (Россия)09,02,1995 – Мадрид
100 метровна
воздухе
10,49сФлоренс Гриффит
(США)
16,07,1988 – Индианаполис (США)
200 метровна
воздухе
21,34сФлоренс Гриффит
(США)
29,09,1988 – Сеул (Южная Корея)
200 метровпомещение21,87сМерлин Отти (Ямайка)13,02,1993 – Льевен (Франция)
400 метровна
воздухе
47,60сМарита Кох (ГДР)06,10,1985 – Канберра (Австралия)
400 метровпомещение49,59сЯрмила Кратохвилова
(Чехословакия)
07,03,1982 – Милан (Италия)
800 метровна
воздухе
1:53,28Ярмила Кратохвилова
(Чехословакия)
26,07,1983 – Мюнхен (ФРГ)
800 метровпомещение1:55,82Иоланда Чеплак (Словения)03,03,2002 – Вена (Австрия)
1000 метров
(1км)
на
воздухе
2:28,98Светлана Мастеркова (Россия)23,08,1996 – Брюссель (Бельгия)
1000 метров
(1км)
помещение2:30,94Мария Мутола (Мозамбик)25,02,1999 – Стокгольм (Швеция)
1500 метровна
воздухе
3:50,46Цюй Юнся (Китай)11,09,1993 – Пекин (Китай)
1500 метровпомещение3:55,17Гензебе Дибаба (Эфиопия)01,02,2014 – Карлсруэ (Германия)
1 миля
(1609 метров)
на
воздухе
4:12,56Светлана Мастеркова (Россия)14,08,1996 – Цюрих (Швейцария)
1 миля
(1609 метров)
помещение4:17,14Дойна Мелинте (Румыния)09,02,1990 – Бостон (США)
2000 метров
(2км)
на
воздухе
5:25,36Соня О Салливан (Ирландия)08,07,1994 – Эдинбург (Великобритания)
3000 метров (3км)на
воздухе
8:06,11Ван Цзюнься (Китай)13,09,1993 – Пекин (Китай)
3000 метров
(3км)
помещение8:16,60Гензебе Дибаба (Эфиопия)06,02,2014 – Стокгольм (Швеция)
5000 метров
(5км)
на
воздухе
14:11,1Тирунеш Дибаба (Эфиопия)06,06,2008 – Осло (Норвегия)
5000 метров
(5км)
помещение14:18,8Гензебе Дибаба (Эфиопия)19,02,2015 – Стокгольм (Швеция)
10000м (10км)на
воздухе
29:31,7Ван Цзюнься (Китай)08,09,1993 – Пекин (Китай)
10км по шоссена
воздухе
30:21Пола Рэдклиф (Великобритания)23,02,2003 – Сан-Хуан (Пуэрто-Рико)
15км по шоссена
воздухе
46:28Тирунеш Дибаба (Эфиопия)15,10,2009 – Ниймеген (Нидерланды)
Часовой бегна
воздухе
18.517мДире Туне (Эфиопия)12,08,2008 – Острава (Чехия)
20000м (20км)на
воздухе
1:05:26Тегла Лорупе (Кения)03,09,2000 – Боргхольцхаузен (Германия)
20км по шоссена
воздухе
1:01:56Флоренс Джебет Киплагат
(Кения)
16,02,2014 – Барселона (Испания)
Полумарафон
(21км 97,5м)
на
воздухе
1:05:12Флоренс Джебет Киплагат
(Кения)
16,02,2014 – Барселона (Испания)
25000м (25км)на
воздухе
1:27:05,8Тегла Лорупе (Кения)21,09,2002 – Менгерскирхен (Германия)
25 км по шоссена
воздухе
1:19:53Мэри Кейтани (Кения)09,05,2010 – Берлин (Германия)
30000м (30км)на
воздухе
1:45:50Тегла Лорупе (Кения)06,06,2003 – Варштайн (Германия)
30 км по шоссена
воздухе
1:38:23Лилия Шобухова (Россия)09,10,2011 – Чикаго (США)
Марафон
(42км 195м)
на
воздухе
2:15:25Пола Рэдклиф
(Великобритания)
13,04,2003 – Лондон (Великобритания)
100 км по шоссена
воздухе
6:33:11Томое Абе (Япония)25,06,2000 – Юбецу (Япония)

gto-normativy.ru

10 самых быстрых рекордов: книга Гиннеса

Стремительная скорость – одно из главных проявлений сегодняшнего мира. Кто хочет успевать все, делать многое за короткие промежутки времени, просто обязан быть быстрым.
Книга рекордов Гиннеса – собрание достижений, известных во всем мире.

И показатель скорости тоже смог послужить одной из причин для того, чтобы люди могли выделиться. Но только ли люди? Оказывается, что попасть в прославленную книгу могут абсолютно все.

Яркий пример этому – скоростная черепаха. Однако выделиться скоростью смогла не только она. Подробнее далее.

Самая быстрая в мире черепаха

Берти – такое имя носит черепаха, сумевшая развить скорость вдвое больше той, что достигают обычные пресмыкающиеся.

Владельцы черепахи – семейная пара, дом которых теперь украшает полученный сертификат Гиннеса.

Перенос холодильников

Отличиться высокой скоростью смог Хафтор Бьерноси – актер, уроженец Исландии.

Этот парень отлично справился с перетаскиванием холодильников и сделал это в максимально короткий промежуток времени.

Конечно, добиться успеха в столь непростом деле актеру помогла хорошая физическая подготовка. Два холодильника, общим весом в 450 кг – это действительно рекорд, и вряд ли в ближайшее время кто-то сумеет, отважится его повторить.

Музыкальное достижение

Показать хорошую скорость в музыке сумел Оливер Льюис – скрипач из Великобритании. «Полет шмеля» — так называлась выбранная им композиция, исполненная за 63 секунды, и это невероятно быстро.

При этом качество исполнения от такого «ускоренного» режима ничуть не пострадало. Не отметить такое достижение было просто невозможно, и теперь Оливер Льюис – почетный участник книги рекордов.

Быстрая компьютерная игра

Большое количество современных игр – хорошая возможность игрокам продемонстрировать свои умения, показать способности. Сделать это на весь мир отважился неизвестный пользователь, представившийся ником Zero-Master.

Название игры, которую ему удалось пройти за 23 минуты – DOOM2: Hell on Earth. И уровень сложности анонимный игрок выбрал далеко не самый простой, а именно – предпоследний.
Рекорды подобного плана уже появлялись ранее, но этот, определенно, заслуживает внимания общественности.

Мега-скоростной поезд

Видеозапись, опубликованная ВВС, просто поразила людей по всему миру. На съемке перед зрителями предстал поезд, который сумел развить скорость до 1018 км за один час!

Невероятный, потрясающий и просто феноменальный показатель. Представить себе его в реальности можно, вообразив длину семи футбольных полей, которую поезд должен был проделать за пару секунд.

Удивительно, но ему это действительно удалось, а книга рекордов Гиннеса сумела включить в себя еще одно достижение.

Быстрые сани

Понятием «Маникар» принято обозначать гоночный автомобиль. Его скорость, при свободном спуске с горы может достигать 50 км/ч.

Что случится в случае, если поставить такое авто на лыжи решил узнать Гай Мартин. Результатом «опыта» стал новый рекорд в книге Гиннеса. И уже совсем скоро его последователи собираются повторить рекорд, попробовать опередить своего предшественника.

Кубик Рубика

Рекорд, который сумел стать достаточно известным – это скоростное собирание головоломки «Кубик Рубика». Поставить рекорд удалось 14-летнему подростку США. Понадобившееся ему время – всего 4,9 секунд. Очевидно, что верными спутниками на пути мальчика к цели были терпение, талант и долгие упорные тренировки.

Самый быстрый бег

Андре Ортолф сумел войти в книгу рекордов, прославившись тем, что за 16,27 секунды пробежал целых 100 метров. При этом осложняло физическое испытание то, что двигался мужчина в деревянной, и следовательно, не самой удобной обуви.

Что ж, очевидно, старания Ортолфа того стоили. Имя немца теперь зафиксировано в истории. Стоит добавить, что этот же человек сумел установить еще один рекорд. В лыжных ботинках Андре Ортолф сумел преодолеть «стометровку» за 17,65 секунды, что тоже невероятно быстро.

В подобных достижениях был замечен и Тамер Зегейе, сумевший показать максимально быстрый результат в преодолении 100 метров на костылях. Понадобившееся мужчине время – 57 секунд.

Самое быстрое время «расправы» с арбузами

Необычный рекорд установила русская женщина. Ольга Лящук сумела раздавить своими бедрами целых три самых настоящих арбуза и сделала это за максимально короткие сроки, а именно 14 секунд.

Самая быстрая продажа справочников

Еще один довольно необычный рекорд. Время максимального числа продаж тогда составило всего одну минуту, что позволило внести случившееся в книгу с известными рекордсменами, собранными со всего мира.

Это далеко не все рекорды скорости, зафиксированные за недавнее время.

5s1.ru

Скорость бега человека км час | Рекомендации специалистов

»
Рекомендации специалистов

Современные авторитетные ученые утверждают, что скорость бега человека может вполне достигать 65 километров в час. Пока такой скорости не удавалось достигать ни одному представителю человечества, но это – лишь вопрос времени. Основным ограничением для развития таких показателей скорости является огромная нагрузка на мышцы ног, которую человек вынести не в силах.

Скорость спринтера

Наибольшую скорость развивают, разумеется, бегуны на короткие дистанции. В процессе стартового разгона, на первых тридцати-сорока метрах, этот показатель может достигать 11 метров в секунду, и далее, на всем протяжении дистанции, спортсмен бежит примерно с той же скоростью. Незначительное ее снижение, вызванное усталостью организма в условиях кислородного дефицита, происходит где-то на 80-100 метрах. По этим причинам именно результаты стометровки дают объективное представление о скоростных качествах человека.

Если же говорить о реальных цифрах, то бегун Уэйн Болт, являющийся обладателем мирового рекорда, прошел дистанцию в 100 метров со скоростью 45 километров в час. Спринтерскую скорость развивают и многие спортсмены, играющие в различные командные виды спорта – футбол, баскетбол и прочие.

Скорость бега на длинные и средние дистанции

Бегуны на средние и длинные дистанции не могут позволить себе развивать спринтерскую скорость. Им необходимо правильно рассчитать силы таким образом, чтобы стабильно пройти всю дистанцию и ускориться перед финишем. Это предполагает передвижение по маршруту с постоянной скоростью.

Если начинающие бегуны могут развить скорость до 9 километров в час, то у более подготовленных спортсменов этот показатель достигает 15-17 км/ч. Бег на такой скорости на протяжении довольно длительного времени требует отличной физической готовности и скоростной выносливости, которая развивается посредством выполнения различных беговых упражнений, в частности интервальными методами бега.

Рекомендуемая скорость для оздоровительного бега

В оздоровительном беге важно не устанавливать рекорды скорости, а заниматься регулярно. Поэтому рекомендуется начинать с обычной ходьбы и затем, в зависимости от состояния, переходить на бег. Сначала это может быть джоггинг, или бег трусцой, скорость которого не превышает 7-9 километров в час.

Если после продолжительных тренировок ваше физическое состояние, показатели давления или сердечного ритма будут в норме, можно приступать к следующему этапу – упругому бегу со скоростью 9-12 километров в час. Занимаясь бегом для оздоровления, можно применять непрерывный бег в одинаковом темпе, без перехода на ходьбу. Это позволит добиться наилучших результатов.

Скорость же имеет значение для профессиональных спортсменов, участвующих в соревнованиях. Существует масса методик развития скоростных качеств для каждого из видов бега. Если в спринте, к примеру, важна только высокая скорость и координация движений, то в марафоне этого недостаточно – чтобы преодолеть дистанцию в 42 километра, нужна выносливость и умение рассчитывать свои возможности.

Читайте так-же, все по теме

http://geekrunner.org/general/skorost-bega-cheloveka

Скорость бега обычного и тренированного человека

Скорость бега человека – еще одна характеристика, по которой можно проводить соревнования. Сегодня существуют такие понятия, как средняя скорость бега, максимальная и рекордная.

Скорость бега обычного человека

Самый обыкновенный здоровый человек, не имеющий противопоказаний к быстрому бегу, может показать свои скоростные данные на спринтерской дистанции – 100 метров.

После забега будут болеть ноги, это естественно. Обычно время, за которое такой неподготовленный человек пробежит стометровку колеблется от 13 до 15 секунд.

Разумеется, люди с лишним весом, пожилые или имеющие какие-либо заболевания способны показать значительно более скромные результаты. Да и не все, кто нормально ходит, могут бежать.

Здоровый человек через месяц тренировок заметно улучшает свои показатели. Его время может составлять уже 11,5-12 секунд (речь идет о взрослом человеке). Далее, если заниматься стабильно и старательно, постепенно это время будет сокращаться на десятые, затем на сотые доли секунды. А вдруг из вас получится новый мировой рекордсмен?

Максимальная скорость

Максимальная скорость бега будет отличаться в зависимости от дисциплины, в которой участвует спортсмен. То есть, легкоатлеты и бегуны на различных дистанциях показывают разную скорость. Чем дольше марафон и больше расстояние, тем меньше будет максимальная скорость.

Максимальные нагрузки очень быстро истощают резервы нашего организма. И если марафонец рванет с места в самом начале дистанции, то у него вряд ли, вообще, хватит сил завершить соревнование.

Именно поэтому спортсмены, которые могут достаточно быстро бежать, пробегают длинные дистанции намного медленнее, чем мы могли бы подумать.

О максимальных скоростях правильнее говорить на спринтерских дистанциях. О средних – на длинных.

Максимально возможная (рекордная) скорость человека на сегодня – 44.7 км/ч. Показал ее обладатель рекорда по бегу на 100 и 200 метров, Усэйн Болт – самый быстрый человек в мире.

До этого несколько раз в течение XX века разные бегуны попадали в книгу рекордов, но Болт отодвинул их в сторону. Возможно, это связано с системой фиксации результатов – все-таки сегодня век электронных технологий.

Рекорд Болта на дистанции 100 метров – 9,58 секунды, а 200 – 19, 19 секунды.

Средняя беговая скорость

Этот показатель можно применять для сравнения скоростных характеристик бегунов на длинные дистанции. Хотя намного удобнее говорить о времени, за которое дистанция пройдена.

Мужчины, имеющие первый взрослый разряд по бегу, показывают такие результаты:

Мастера спорта международного класса показывают результаты, на 3 км/ч превышающие вышеуказанные.

Кстати, средняя скорость спринтерского бега Усэйна Болта – 37 км/ч на дистанции 100 метров. Напомню, что самый быстрый бег в спринте принадлежит именно ему.

Самая большая скорость на дистанции 42,2 км в году была показана Уилсоном Кипсангом, который после 35 км резко ускорился, пробежав в таком темпе до самого финиша. Видимо, спортсмен нашел хороший способ экономить силы. Его результат – 2 часа 3 минуты и 23 секунды, суммарно это 7403 секунды. Соответственно его средняя скорость на дистанции 42,2 была 20,5 км/ч, что 1 км/ч выше, чем у мастера спорта международного класса.

От чего зависят беговые характеристики

Показатели средней скорости бега человека зависят от его физических возможностей: состояния здоровья, особенностей физиологии, уровня подготовки.

Заболевания и травмы

Перенесенные заболевания негативно сказываются на скоростных характеристиках. Например, переломы, травмы, операции накладывают свои отпечатки. Чем серьезнее была проблема со здоровьем, тем медленнее бег.

Кстати, при беге, в зависимости от его скорости в организме происходят различные процессы. То есть быстрый и медленный бег влияет на наше здоровье по-разному. Высокая скорость нужна для рекордов, а оздоровительным называют именно медленный бег.

Быстрый бег запрещен людям, перенесшим инфаркт миокарда. И даже наиболее здоровые люди из этой категории сталкиваются с одной физиологической трудностью. Сердце частично теряет свою главную способность – эффективно перекачивать кровь. Тем, кто перенес инфаркт, лучше всего после реабилитации заняться оздоравливающим медленным бегом или скандинавской ходьбой .

Проблемы с легкими так же негативно сказываются на скоростях, снижая степень поглощения кислорода организмом.

Длина конечностей

Большинству кажется, что длинные ноги – залог высоких скоростей. Ведь шаг становится шире и этих самых шагов нужно сделать меньше. Если посмотреть на нового рекордсмена – Болта, в этом можно убедиться. Его рост – 195 см, а вес – 95 кг. Несмотря на свои крупные размеры, он оказался быстрее всех остальных спортсменов. Кто знает, может, вскоре появится чемпион с ростом более, чем 2 метра.

На длинных дистанциях высокий рост не так критичен. Хотя кажется логичным: чем выше рост, тем большее сопротивление оказывает воздух во время бега. Уилсон Кипсанг имеет рост 1,82 метра. Это тоже немало, тем не менее – Уилсон – рекордсмен на дистанции в 42.2 км.

Вес спортсмена

Большой вес имеет значение, только если он избыточен. Физиологически спринтеры несколько тяжелее, чем марафонцы. У первых более ярко выражена мускулатура, ведь именно она позволяет развить максимальное усилие за короткое время. Вторые же нацелены на выносливость, и каждый дополнительный килограмм будет существенно осложнять прохождение длинной дистанции.

В случае с Болтом, его 95 кг никак не мешают ему быть самым быстрым в мире, потому что это его физиологическая норма. Но он не бегает марафоны.

Уилсон Кипсанг ростом чуть выше среднего, а вот вес его всего 62 кг. Оно и понятно, длинные забеги не дают ему набрать массы. На больших дистанциях сила тяжести становится ощутимым противником. Чем меньше марафонец весит, тем он быстрее и легче пробежит дистанцию.

Делаем вывод – спринтерам для большей скорости нужно быть сильными и длинноногими. А марафонцам – легкими и выносливыми.

Генетика многое решает в нашем организме. Скорость обменных процессов, скорость восстановления мышц, анаэробный порог и аэробная выносливость, восприимчивость тела к тренировке. Все эти параметры будут определять ваш скоростной потолок.

http://fitnavigator.ru/trenirovki/teoriya/skorost-bega-cheloveka.html

С какой средней скоростью бегает человек

Сегодня увеличить скорость бега стремятся не только спортсмены, но и те, кто хочет быть здоровым и иметь хорошую спортивную форму. После проведений ряда исследований, авторитетным ученым удалось установить: препятствием беговой скорости является то, что ноги бегуна передают только некоторую силу, получаемую от удара о землю. Если в будущем удастся решить вопрос о сильном сокращении мышц, это позволит развивать скорость бега до 60-65 км/ч. По этой причине пока никто не достиг таких результатов, но это дело времени. Обычный человек при активном беге может двигаться со средней скоростью от 15 до 20 км/ч.

Скорость бега на разных дистанциях

На коротких дистанциях от бегунов требуются высокие скоростные способности, что обусловлено напряженностью борьбы и ее динамичностью. Здесь спринтерам удалось развить наибольшую скорость, которая достигает до 45 км/ч. Скорость незначительно снижается на отметке 80-100 метров, что вызвано усталостью и кислородным дефицитом. Эти причины позволяют получать по результатам стометровки представление о скоростных способностях. Чтобы максимально увеличить скорость спортсмены применяют специальные схемы тренировок, которые помогают развивать скоростную выносливость. Спринтерской скорости удается добиваться и спортсменам командных видов спорта.

Скорость бегунов на средних и длинных дистанциях больше зависит от степени тренированности, физических способностей и волевых качеств. Их главной задачей становится распределение своих сил на всю дистанцию, передвижение с постоянной скоростью и ускорение на конечном этапе. Подготовленные спортсмены могут бежать со скоростью до 17 км/ч, а начинающие — до 9 км/ч. Для тренировок бегуны часто используют интервальный метод, где чередуют бег и активный отдых.

Средняя скорость при оздоровительном беге

При оздоровлении бег в первую очередь нужен для здоровья, чтобы повысить физическую выносливость и укрепить сердце, а не для установления рекордов. При этом важным моментом являются регулярные и постоянные занятия, которые лучше начинать с ходьбы. Следующим шагом будет бег трусцой со скоростью 7-9 км/ч. Если физическое состояние и другие показатели после тренировок будут в норме, то это позволит приступить к упругому бегу, при котором развивается скорость до 12 км/ч. Достичь большей скорости удается упорными тренировками, правильно выбранной методикой и соблюдением установленных правил.

http://www.kakprosto.ru/kak-892116-s-kakoy-sredney-skorostyu-begaet-chelovek

Комментариев пока нет!

formula-zdorovja.ru

Самый быстрый человек в мире

Для человека всегда было характерным испытывать себя на прочность, а затем добиваться ещё лучшего результата. Это касается всех сфер, особенно спортивных достижений. Кто же откажется узнать пределы человеческих способностей?

Самый быстрый человек в мире по бегу: скорость км/ч

Итак, кто быстрейший бегун мира? Классической проверкой является бег на 100 метров, поскольку такая дистанция выявляет максимальные возможности бегущего. Первые рекорды фиксировались ещё в 1912 г. — тогда наилучший показатель был 10, 6 с. За столетие этот рекорд смогли улучшить очень незначительно.

 

Максимальный рекорд скорости самого быстрого человека

Атлет Усэйн Болт сегодня — троекратный чемпион Олимпийских игр, неоднократный чемпион мира. Является действующим рекордсменом мира по 3-м спринтерским дисциплинам.

  • Летом 2009 в финале чемпионата мира Усэйн при забеге на 100 м показал невероятный результат, преодолев дистанцию за 9, 58 с.
  • В довершение ко всему на том же чемпионате, он побил старый рекорд, пробежав 200 м за 19, 19 с.
  • Эстафету 4 х 100 этому атлету удалось преодолеть с новым результатом в 37, 10 секунды.

Эти невероятные результаты принесли бегуну заслуженное прозвище «Молния». Подсчитано, что максимальная скорость Болта достигает 37, 578 км/час (около 10, 5 м/с).

Видео с Ютуба о быстроногом чемпионе:

Усэйн Болт улучшил на 0. 011 с. свой же рекорд мира 16. 08. 2009 в Берлине на мировом чемпионате в забеге на 100 м. Через 4 дня он вновь улучшил собственный показатель на двести метровой дистанции тоже на 0. 011 с.

Президент МОК Жак Рогге признал факт, что Болт — феномен в спорте, поскольку его строение тела и генетика феноменальны.

Быстрые результаты по книге рекордов Гиннеса

Первый

Быстрейший 105-летний бегун Хидэкити Миядзаки преодолел 100 м за 42, 22 с. Спортсмен-ветеран установил очередной рекорд Гиннеса. В забеге состязались спортсмены старше 80 лет.

Хотя это значительно медленнее показателей ямайского бегуна Усэйна Болта, но согласитесь – для такого возраста этот результат очень достойный для 105-ти летнего возраста!

Бегун поделился с журналистами, что его мечта – забег против Усэйна Болта, который, в свою очередь, обещал встретиться с отважным бегуном.

Кстати, Миядзаки начал заниматься бегом с 90 лет.

Второй

А уже через 5 дней американцем Дональдом Перельманом, который на 5 лет младше японского атлета, преодолел 100 метров всего лишь за 26. 99 с. Дональд Перельман также первый в своем возрасте метнул диск и прыгнул в длину.

Третий

Далеко не многие водители автомобиля могут похвастаться преодолением звукового барьера. Энди Грину, офицеру Королевских ВВС Великобритании, это удалось еще в 1997. Тогда он был за рулём автомобиля Thrust SSC — самой быстрой машины из когда-либо существующих. Скорость автомобиля достигла 1228 километров в час во время преодоления звукового барьера. Поскольку осуществлять контроль автомобиля на такой скорости затруднительно, был приглашён человек, уже испытывавший подобные нагрузки в воздухе.

Энди и сейчас на этом авто совершает поездки, главная цель которых — продолжительная эксплуатация машины со скоростью 1600+ километров в час. Обтекаемая форма автомобиля больше напоминает ракету, причём его дизайн всё время видоизменяется. Таким образом, создатели пытаются уменьшить звуковые удары, снижающие скорость. Немаловажный момент – оптимальный подбор шин, поскольку неизвестно, как повлияет на резину еще большее увеличение скорости.

Двигатель Eurojet EJ200 установлен на самолётах-истребителях. Этот двигатель — основная движущая сила автомобиля.

Главная цель команды Bloodhound Project — привлечь к проекту талантливых специалистов со всех стран.

Википедия о самом быстром человеке

Канадец До́нован Бе́йли (16. 12. 1967) — олимпийский чемпион 1996 в забегах на стометровки и 4×100 м. Донован – троекратный чемпион планеты.

Эмигрировав с Ямайки, он занимался спринтерским бегом с 1991 года. Уже в 1994 Донован был включён в сборную Канады и лидировал в забеге 4×100 м, а в следующем году в Рино (шт. Невада) он устанавливает мировой рекорд на беговой дистанции в 50 м, который до этого держался более 15 лет. На Олимпиаде в Атланте он вновь завоевывает 2 золотые медали: на стометровой дистанции и в эстафете 4×100. Финальный забег на стометровке он вновь ознаменовал рекордом мира — 9, 84 с, что было на 0. 005 с. хуже показателя Бена Джонсона в Сеуле (показатель Бена затем аннулировали, а его дисквалифицировали за употребление допинга). Так, Бейли Донован выиграл чемпионат мира и Олимпийские игры, а также побил рекорд мира на стометровке.

Официально спринтер завершил большой спорт в 2001 г. и стал работать в финансовой сфере, основав собственную риэлтерскую компанию и активно занимаясь благотворительностью.

Самая быстрая женщина на планете

Американская спортсменка, трёхкратная победительница Олимпийских игр Флоренс Делорес Гриффит — самая быстрая женщина на планете. Установленные ею рекорды действуют до сих пор среди женщин, в забеге на стометровку она лидировала в июле 1988 года с показателем 10, 49 с., а также выиграла забег на 200 м (её результат 21, 34 с).

На пике славы, Флоренс покинула большой спорт (1989), а в следующем году родила ребёнка.

Самый сверхбыстрый человек в России

Двукратный чемпион РФ, брянец Денис Огарков снова подтвердил своё звание лучшего спринтера страны, пробежав 100 м с результатом 10, 36 с. в 2016 году в Жуковском (Подмосковье).

Самый скорый чел, который печатает на клавиатуре

Люй Фенмин из Шанхая (Китай) набирает 648 иероглифов за 60 секунд, что дважды выше скорости, с которой человек может произнести текст такой длины. Рекорд Люй превзошёл показатель пекинского международного конкурса 2009 года по скорости набора текста.

По условиям соревнований, участники должны перепечатать предложенный им текст как можно скорее. Кроме того, машинистки обязаны правильно воспроизводить от 95 процентов иероглифов.

Самый быстро играющий человек на гитаре

Тьяго Делла Вега из Бразилии — гитарист-виртуоз, еще в молодости стал лидером. Увлёкшись музыкой в раннем детстве, Тьяго уже в пятилетнем возрасте умел играть на гитаре. Занимаясь игрой на гитаре по 4 — 5 часов, он вскоре добился феноменальной скорости игры. В 2008 гитарист со скоростью 320 звуков/минуту исполнил «Полет шмеля».

Через несколько лет его опередил американец Джон Тейлор, сыграв «Полет шмеля» со ск. 600 зв./минуту. В 2011 Тьяго вновь победил, сыграв то же произведение со скоростью 750 звуков/минуту. Но музыкант-виртуоз на этом не останавливается и продолжает совершенствоваться. В настоящее время гитарист путешествует по миру, где проводит семинары для своих коллег.

Самый торопливый, который читает рэп

Если кто-либо думает, что рэп — это обыкновенный речитатив, то очень ошибается: это искусство, как, например, литературное творчество или игра на флейте. Чтобы освоить искусство рэпа, необходим абсолютный слух, эмоциональность и талант. Поскольку в этом виде искусства необходима скорость исполнения, самые быстрые реперы ценятся наиболее высоко.

Пальму первенства среди реперов по скорости занимает турок Билгин Озчалкан, выступающий под псевдонимом Ceza. Билгин за 2 м. 38 с. произнёс 1267 слов. Вместе с грандом рэп-искусства Теком Найном был выпущен совместный альбом. Ceza не останавливается на достигнутом — навряд ли кто-то в обозримом будущем сможет читать рэп быстрее.

Кто быстрее всех собирает кубик рубик?

Шотаро Макисуми собирает разноцветный куб за 12, 34 секунды. Кубик Рубик — одна из наиболее популярных головоломок. Четырнадцатилетний гражданин США Лукас Эттер сегодня быстрее всех справляется с Кубиком Рубика. Он собрал кубик 3 х 3 всего за 4, 9 секунды. Нужно отметить, что американские подростки очень сильны в этом виде состязаний: предпоследний рекорд принадлежал американскому парню Колину Бернсу, который справился со сборкой кубика за 5, 25 с.

Смотрите на фото слева на право

Супер быстрый в мире супергерой

Флэш герой из комиксов Марвел – Человек-паук

Супергерой стал популярным благодаря тому, что венец super-героя достался простаку Питеру Паркеру, обычному студенту, которого ровесники считали неудачником.

В далёком 1962 такой сюжет стал революцией в мире комиксов, и подростки восприняли такого героя на «Ура»!

Сила Человека-паука всем известна: после укуса радиоактивного паука, Паркер обрёл ловкость и чрезвычайную скорость. Кроме того, он владеет паутиной и взбирается по вертикальным стенам.

Из людей Икс самый скорый – Зверь

Он 4-й новобранец Ксавьера после смерти профессора Икс, сменивший последнего в составе Иллюминатов.

Обладает сверхчеловеческой скоростью и силой, а также – повышенным восприятием и чутьем.

Зверь обладает молниеносными рефлексами и кошачьей грацией. Этот герой покрыт синей шерстью, а его пальцы увенчаны звериными когтями.

А знаете ли Вы . . .

КТО ? — Самый сильный человек в мире !!!

КТО ? — Самый Сильный Супергерой в мире !!!

КТО ? — Cамый Cильный Cупергерой Marvel !!!

ladyeve.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о