Прием в дзюдо: Дзюдо. Что нужно знать об удушающих захватах и приёмах.

Дзюдо. Что нужно знать об удушающих захватах и приёмах.

Дзюдо. Что нужно знать об удушающих захватах и приёмах.

Способ выполнения удушающего приёма в дзюдо.
Удушения разделяются на «дыхательные» и «кровяные». Дзюдоисты не выбирают, каким способом выполнять приём, поэтому разъяснять их разницу не будем.
Чем выполняют удушающий приём.
Уд. приём можно выполнить плечом и предплечьем, отворотами кимоно, ногами. Пальцами в дзюдо душить запрещено. Запрещено накидывать отворот кимоно на лицо или подбородок.
В какую группу приёмов относят удушающий захват в дзюдо.
По международной квалификации удушающий приём относиться к технике борьбы лёжа (NE WAZA). Этот раздел в дзюдо называется Shime-waza и включает в себя 12 приёмов. Вот перечень названий приёмов, которые приводит институт Кодокан: Nami-juji-jime, Gyaku-juji-jime, Kata-juji-jime, Hadaka-jime, Okuri-eri-jime, Kataha-jime, Katate-jime, Ryote-jime, Sode-guruma-jime, Tsukkomi-jime, Sankaku-jime, Do-jime* a prohibited waza. В российском дзюдо удушающие приёмы сдают на зелёный пояс плакат №9 (посмотреть). Уровень 3 кю.

Меры безопасности при выполнении удушающих приёмов.
Существует исследование, проведённое в 1987 году, что со дня основания дзюдо 1882 год, в результате которого не было выявлено не одного смертельного случая при выполнении удушающих приёмов. Что должен сделать тренер при изучении этого приёма. Первое научить учеников правильно сдаваться. Второе научить атакующего быстро прекращать приём, если подан сигнал о сдаче.
С какого возраста изучают удушающие приёмы.
13-14 лет подходящий возраст изучения приёма.  Теперь давайте посмотрим на практическое исполнение приёма.

Ясухиро Ямасита. Удушающий приём отворотом кимоно.Окури-эри-джимэ (Okuri-eri-jime).

Самый распространённый вариант выполнения удушающего отворотом кимоно. Рука проходит под подбородком  и захватывает отворот кимоно очень близко к шее. Вторая рука тянет отворот вниз. Если  атакуемый защищается рукой то её опускают и блокируют. Более детальное исполнение этого варианта в исполнении Ямаситы можно посмотреть в другой статье (перейти).

Как можно защититься от этого варианта.

Захватывают руку выполняющую  удушающий в районе локтя и тянут её вниз. В образовавшееся пространство подсовывают подбородок. Разворачиваются лицом и туловищем в сторону захваченной руки и стараются встать на ноги.

Hidetoshi Nakanishi. Удушающий приём плечом и предплечьем (Hadaka-jime).

Этот вариант в основном выполняется в положении соперника на животе. Ногами делается захват соперника в районе таза. Туловищем атакующий перемещается ближе к плечам и поднимает ноги атакуемому. Захватывается шея в районе горла и проводиться сдавливание. Вырваться из этого положения намного труднее. В этом варианте проводиться контроль ног и по этому встать почти не возможно. Остаётся только захватить атакующую руку и подсунуть подбородок. Попробуйте.

Санкаку-джимэ (Sankaku-jime) Удушение захватом головы и руки ногами.

Очень интересный вариант удушающего приёма выполняемого ногами. По правилам дзюдо захват головы можно только с рукой. На шее делается замок ногами. Попавшемуся на удушающий приём остаётся только вставать на ноги. Если он потеряет равновесие и упадёт то защититься почти не возможно.

Перевороты  на удушающий приём.

Все варианты выполнения приёма и перевороты показать в одной статье не возможно. Мы сделали небольшую подборку. Посмотрите. Этот вариант выполняется через кувырок вперёд. Если вы не умеете делать кувырок вперёд то вы его не сделаете.

Здесь тот же захват отворота но вращение через бок.

А вот в этом варианте, выполняемым Катсухико Кашивазаки,  комбинируется — отворот кимоно и нога. У Кашивазаки большой объём приёмов и переворотов в борьбе лёжа. Вы можете посмотреть некоторые фильмы которые есть у нас по технике борьбы лёжа (посмотреть).

В этом варианте так же проводиться атака со стороны головы. Удушающий выполняется двумя отворотами. Естественно это не все варианты. Их гораздо больше. Многие удушающие захваты выполняются только в движении. Чтобы рассказать об этих приёмах мы использовали книги по дзюдо выпущенные в Японии.

Посмотреть другие книги по теме дзюдо…

 

Словарь японских терминов в дзюдо

Аси		Нога (ноги).
Аси-атэ		Удары ногами.
Аси-вадза		Приемы, проводимые преимущественно ногами.
Аси-гарами		Болевой прием на ногу — рычаг (узел) коленного сустава. Запрещенный прием. Выполняется после броска с упором стопы в живот при демонстрации ката.
Аси-гурума		Вариант передней подножки (вариант подхвата под обе ноги), при котором атакующая нога не касается поверхности татами (колесо через ногу).
Атама		Голова.
Атама-атэ		Удары головой.
Атэми-вадза		Техника нанесения ударов в уязвимые части тела.
Вадза		Прием, техника.
Вадза-ари		Вторая оценка в поединке, считается половиной «иппон». Борец, проведший 2 приема, отмеченных «вадза-ари», досрочно объявляется победителем схватки.
Гяку-дзюдзи-дзимэ		Удушающий прием захватом отворотов ладонями на крест. Ладони развернуты наружу.
Даки-агэ		Подъем с обхватом туловища противника.
Даки-вакарэ		Бросок через грудь с захватом туловища (бросок рывком по направлению от противника с обхватом его руками).
Дзюдоги		Форма борца дзюдо синего или белого цвета, состоящая из куртки, штанов и пояса.
Дзюдока		Борец дзюдо.
До-дзимэ		Удушающий прием захватом ногами туловища (запрещенный прием).
Дэ-аси-харай		Боковая подсечка под выставленную ногу (сметающая подсечка делающей шаг вперед ноги).
Ёко-вакарэ		Передняя подножка на пятке под одноименную ногу (бросок рывком по направлению от противника).
Ёко-гакэ		Подсечка под разноименную пятку с падением (боковой зацеп).
Ёко-гурума		Бросок через грудь с падением скручиванием вбок (колесо вбок).
Ёко-отоси		Боковая подножка на пятке (опрокидывание вбок).
Ёко-сихо-гатамэ		Удержание поперек.
Ёко-сутэми-вадза		Приемы, проводимые с падением атакующего на бок.
Иппон		Высшая оценка в поединке, немедленно приводящая к победе проведшего прием дзюдоиста.
Иппон-сэой-нагэ		Бросок через спину захватом руки на плечо (бросок со взваливанием противника на спину после захвата одной руки).
Кавадзу-гакэ		Обвив; прием, изобретенный борцом по имени Кавадзу и названный в его честь, относится к числу запрещенных в спортивном дзюдо.
Ками-сихо-гатамэ		Удержание со стороны головы.
Кани-басами		Двойной подбив, «ножницы» (опрокидывание клешнями краба). Прием запрещен в спортивном дзюдо.
Кансэцу-вадза		Болевые приемы на суставы.
Ката-гатамэ		Удержание сбоку захватом головы с ближней рукой.
Ката-гурума		Бросок через плечи, мельница (колесо через плечи).
Ката-дзюдзи-дзимэ		Удушающий прием спереди предплечьем с захватом за одноименные отвороты.
Катамэ-вадза		Техника сковывания.
Ката-тэ-дзимэ		Удушающий прием предплечьями захватом за дальний отворот.
Ката-ха-дзимэ		Удушающий прием сзади захватом отворота и руки под плечо.
Кибису-гаэси		Бросок захватом за пятку (бросок выкручиванием пятки).
Коси-вадза		Приемы, проводимые преимущественно тазобедренным суставом.
Коси-гурума		Бросок через бедро с захватом шеи (колесо через поясницу).
Ко-сото-гакэ		Зацеп снаружи разноименной ногой (зацеп ближней ногой снаружи).
Ко-сото-гари		Подсечка под пятку, бросок соперника с рывком на себя за ногу «ближней ногой» снаружи.
Ко-ути-гари		Подсечка изнутри. Бросок соперника с рывком на себя за ногу «ближней ногой» изнутри.
Ко-ути-гаэси		Ответный (контр) прием от одноименного зацепа (подсечки) изнутри, контрбросок от «ко-ути-гари».
Кудзурэ-ками-сихо-гатамэ		Вариант удержания со стороны головы захватом руки и пояса.
Кудзурэ-кэса-гатамэ		Обратное удержание сбоку, тори развернут головой к ногам укэ.
Кудзуси		Выведение из равновесия.
Кумиката		Захват.
Кутики-таоси		Бросок захватом снаружи за разноименный подколенный сгиб (или просто бросок за ногу) (повал трухлявого дерева).
Кэса-гатамэ		Удержание сбоку захватом руки и головы.
Масутэми-вадза		Приемы, проводимые с падением атакующего на спину.
Моро-тэ-гари		Бросок захватом обеих ног (бросок рывком обеих ног соперника руками на себя).
Нагэ-вадза		Техника бросков, броски.
Нами-дзюдзи-дзимэ		Удушающий прием захватом за одноименные отвороты, ладони развернуты вниз.
Оби-отоси		Переворот захватом пояса спереди (опрокидывание после захвата за пояс).
О-госи		Амплитудный бросок через поясницу (бедро) с подбивом.
О-гурума		Бросок через ногу вперед скручиванием, вариант подхвата под обе ноги (большое колесо).
Окури-аси-харай		Подсечка в темп шагов (сметающая подсечка, провожающая уходящую ногу противника).
Окури-эри-дзимэ		Удушающий прием сзади захватом разноименных отворотов.
Осаэкоми-вадза		Удержания.
О-сото-гари		Отхват, бросок соперника с рывком на себя за ногу «дальней ногой» снаружи.
О-сото-гаэси		Ответный (контр) прием от отхвата, контрбросок.
О-сото-гурума		Отхват под обе ноги (большое внешнее колесо).
О-сото-маки-коми		Отхват с захватом руки под плечо (под мышку) («наматывание» соперника на себя с падением набок).
О-сото-отоси		Задняя подножка.
О-ути-гари		Зацеп изнутри, бросок соперника с рывком на себя за ногу «дальней ногой» изнутри.
О-ути-гаэси		Ответный прием от зацепа изнутри разноименной ногой, контрбросок.
Рё-тэ-дзимэ		Удушающий прием обеими руками.
Санкаку-дзимэ		Удушающий прием ногами «треугольником».
Сасаэ-цури-коми-аси		Передняя подсечка под выставленную ногу, бросок выбивающим упором стопой в стопу противника после выведения его из равновесия рывком вверх.
Сидо		Замечание первого уровня, равносильно кока в пользу соперника.
Симэ-вадза		Техника удушающих приемов.
Синтай		Техника передвижения.
Сисэй		Стойка.
Содэ-гурума-дзимэ		Удушающий прием сзади захватом за разноименные отвороты, скрещивая руки.
Содэ-цури-коми-госи		Бросок через бедро с захватом разноименных рукава и отворота (бросок через поясницу после выведения соперника из равновесия рывком вверх с выбиванием тазом и выбивания его ног с позиции захватом разноименных рукава и отворота).
Сото-маки-коми		Бросок захватом руки под плечо (мышку) (бросок с «наматыванием» противника на себя и падением на бок после захвата снаружи).
Сукуи-нагэ		Передний переворот, переворот руками+боковой переворот (бросок подхватом руками обеих ног).
Суми-гаэси		Бросок через голову с подсадом голенью (выкручивание внутреннего угла).
Суми-отоси		Выведение из равновесия толчком назад.
Сутэми-вадза		Броски, проводимые с падением атакующего.
Сэой-нагэ		Бросок через спину (бросок со взваливанием противника на спину).
Сэой-отоси		Бросок через спину с блокировкой ног атакуемого (опрокидывание после взваливания соперника на спину).
Тавара-гаэси		Бросок через голову после захвата туловища сверху, контрприем.
Тай-отоси		Передняя подножка (сбрасывание с туловища).
Тай-сабаки		Повороты и развороты.
Тани-отоси		Подножка на пятке с падением (опрокидывание в долину)
Татами		Площадка для борьбы размером 10Х10 метров.
Тати-вадза		Броски из стойки.
Татэ-сихо-гатамэ		Удержание верхом.
Томоэ-нагэ		Бросок через голову с упором стопы в живот (бросок по траектории кругового движения).
Тори		Проводящий прием.
Тэ		Рука (до запястья).
Тэ-вадза		Приемы, проводимые преимущественно руками.
Тюи		Замечание второго уровня, равносильно юко в пользу соперника.
Удэ		Рука (руки).
Удэ-атэ		Удары руками.
Удэ-гарами		Болевой прием — узел руки.
Удэ-хисиги		Болевой прием — рычаг локтя.
Удэ-хисиги-аси-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя с помощью ноги.
Удэ-хисиги-ваки-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя с захватом руки под мышку.
Удэ-хисиги-дзюдзи-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя с захватом руки между ног.
Удэ-хисиги-санкаку-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя с захватом ногами «треугольником».
Удэ-хисиги-тэ-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя с перегибанием через руку.
Удэ-хисиги-удэ-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя с фиксацией руки противника руками.
Удэ-хисиги-хара-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя с перегибанием через живот.
Удэ-хисиги-хидза-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя при помощи колена.
Уки-вадза		Передняя подножка на пятке с падением (бросок по касательной).
Уки-гатамэ		Удержание верхом при захвате руки укэ на болевой прием — рычаг локтя.
Уки-госи		Бросок через бедро захватом туловища (бросок через поясницу по касательной).
Уки-отоси		Выведение из равновесия скручиванием (сбрасывание по касательной).
Укэ		Атакуемый.
Укэми		Приемы самостраховки при падениях.
Ура-нагэ		Бросок через грудь (бросок за свою спину).
Усиро-госи		Подсад бедром, ответный бросок от броска через бедро (бросок бедром при атаке сзади).
Ути-маки-коми		Бросок с «наматыванием» противника на себя и падением набок после захвата руки под плечо изнутри.
Ути-мата		Подхват изнутри (бросок воздействием на бедро изнутри).
Ути-мата-гаэси		Ответный прием от подхвата изнутри, контрбросок.
Ути-мата-маки-коми		Подхват изнутри с захватом руки под плечо (под мышку) («наматывание» противника на себя с падением набок).
Ути-мата-сукаси		Ответный (контр) прием от подхвата изнутри с выведением соперника из равновесия.
Уцури-госи		Подсад-переворот (бросок с переворотом на поясницу), «обратное бедро».
Хадака-дзимэ		Удушающий прием сзади плечом и предплечьем.
Хансоку		Дисквалификация дзюдоиста.
Ханэ-госи		Подсад бедром и голенью (бросок через поясницу с отбросом махом ноги обеих ног противника).
Ханэ-госи-гаэси		Ответный прием от подсада голенью и бедром, контр-бросок.
Ханэ-маки-коми		Бросок через спину захватом руки под плечо (мышку) подсадом бедром и голенью (см. ханэ-госи).
Харай-госи		Подхват под обе ноги (бросок через поясницу сметающим движением ноги).
Харай-госи-гаэси		Ответный прием от подхвата под обе ноги, контрбросок.
Харай-маки-коми		Бросок подхватом с захватом руки под плечо (под мышку) («наматывание» противника на себя с падением набок).
Харай-цури-коми-аси		Передняя подсечка (бросок сметающим движением стопой после выведения противника из равновесия рывком вверх и с выбиванием с позиции).
Хидза-гурума		Подсечка в колено (колесо через колено).
Хики-коми-гаэси		Бросок в сторону с падением после захвата руки под плечо.
Хон-кэса-гатамэ		Удержание сбоку захватом руки и головы (старое название кэса-гатамэ)
Цубамэ-гаэси		Контрподсечка от боковой подсечки (контратака ласточки).
Цуккоми-дзимэ		Удушающий прием спереди захватом за разноименные отвороты.
Цури-госи		Бросок через бедро захватом за пояс (бросок через поясницу после выведения противника из равновесия рывком вверх).
Цури-коми-госи		Бросок через бедро захватом отворота (бросок через поясницу после выведения противника из равновесия рывком вверх с выбиванием тазом ног противника с позиции).
Шидо		(прав. сидо) – замечание. Первое носит предупредительный характер, второе равносильно юко, а третье – вадза-ари в пользу соперника.
Юко		Третья оценка в поединке. Она присуждается, когда бросок проведен с недостаточной силой и быстротой, но при падении соперника на большую часть спины, либо когда бросок проведен с достаточной силой или быстротой, но при падении соперника только на небольшую часть спины. «Юко» присуждается также при 15-секундном удержании.
Яма-араси		Передний подхват (подхват под обе ноги) с захватом за рукав и одноименный отворот.

Бросок через бедро в дзюдо: техника выполнения

Бросок через бедро – один из самых технически сложных приёмов в дзюдо, тем не менее он пользуется большой популярностью среди спортсменов. Это техническое действие приобрело широкое применение благодаря своей эффективности. В результате броска соперник падает наземь, а круговое движение бедра придает дополнительный импульс удару.

Техника выполнения броска через бедро в дзюдо

Разберем технику реализации броска через бедро:

• Приём выполняется на близком расстоянии. Дистанцию до соперника следует уменьшать постепенно с помощью отвлекающих манёвров.
• Затем дзюдоист производит захват левой рукой за нижнюю часть одежды соперника чуть выше локтя на правой руке. Правую руку он заводит за спину спарринг-партнера и хватает его за пояс кимоно.
• Между ног соперника ставится правая нога. В это время правая рука тянет оппонента вверх, а левая – вперед и вниз. Оставаясь в той же позе, дзюдоист должен сделать разворот на опорной ноге и немного присесть. Таз спортсмена должен оказаться на уровне примерно середины бедер оппонента.
• Пока руки продолжают тянуть соперника вниз, к правой ноге оппонента приставляется опорная нога. Чтобы не потерять равновесие, нога должна встать рядом, но не вплотную.
• Итоговая стойка перед броском через бедро должна выглядеть так: чуть присев спиной к противнику, бросающий руками держит рукав и пояс одежды спарринг-партнера, тазом упираясь ему в бедро.
• Далее спортсмен резко выпрямляет ноги, после чего производит удар по телу оппонента. Соперник должен перелететь через нападающего. Руки при этом сильно напрягаются и двигаются по дуге влево и вниз, придавая дополнительную силу броску.

Первое время бросок может не получаться, но, как известно, опыт приходит с практикой.

На чём отрабатывать приём?

Самым доступным снарядом для отработки броска в дзюдо является боксёрский мешок. Этот вариант дёшев и удобен в использовании. Более дорогим и продвинутым снарядом считается водоналивной мешок. Для подготовки к тяжёлым боям идеально подойдут манекены. Весить они могут до 220 кг и рекомендуются для тренировок не только профессиональных и опытных спортсменов, но и для любителей.

В дзюдо бросок через бедро является сложным в техническом плане приёмом. На отработку этого технического действия уйдёт много времени и сил, но за чистое выполнение броска во время боя добавляют дополнительные очки. Они могут принести победу при спорном исходе боя.

Что такое Кимура? — Fight.ru

Кимура

Названный в честь знаменитого дзюдоиста «Масахико Кимура», этот прием носит множество разных названий, в борьбе с уловом он называется двойным наручным замком, в вольной борьбе он известен как куриное крылышко, а в дзюдо он традиционно известен как гьяку удэ-гарами, но все в конечном итоге обращаются к тому же результату и давлению на плечо, которое создает этот прием. В бразильском джиу-джитсу прием носит имя «Кимура» в честь известного спортсмена Масахико Кимуры, который победил Хелио Грейси с этим приемом в легендарном матче по боевым видам спорта, который состоялся 23 октября 1951 года. Подчинение опирается на изоляцию плечевого и локтевого суставов с использованием двойного захвата запястья, который позволяет атакующему применить рычаг против обоих этих суставов (хотя в основном плечо).

Большинство из нас думает о Кимуре как о чисто покорной атаке на плечо противника – и Кимура действительно является очень высоким процентом покорности.

Тем не менее, Кимура может рассматриваться как нечто большее, чем просто один прием. Кимара может использоваться в качестве броска, позиционного побега, защитного прохода, развертки, контрольной позиции или средства для перехода в более лучшие позиции, такие как заднее крепление.

История Кимура

Прием плечевого сустава был замечен еще в 1520 году, где он был найден в старых руководствах по борьбе со стрельбой в Германии. Это также можно проследить до более раннего периода, когда в Камбодже в кхмерском храме были обнаружены изображения 12-го века. Тем не менее, в борьбе, изобретение двойной блокировки запястья часто приписывают Лорго «Тони» Морелли, который, по-видимому, изобрел прием в 1920-х годах. Он был назван так, потому что для завершения представления вы должны схватить запястье оппонента и, в конечном итоге, захватить собственное запястье, чтобы изолировать плечо и локоть оппонента.

Прием также был замечен в вольной борьбе, где один из самых лучших спортсменов Робин Рид использовал его, чтобы получить золото на летних Олимпийских играх 1924 года в Париже. Здесь он хотел бы выиграть несколько матчей.

В дзюдо эта позиция известна как гьяку удэ-гарами, что означает перепутывание рук. Считалось, что Мицуйо «Граф Кома» Маэда и Масахико Кимура тренировались среди многочисленных борцов, где им показали движение. Затем они отправили это прием обратно в Японию, где ему дали имя.

В бразильском джиу-джитсу прием известен как Кимура после того, как Масахико Кимура использовал прием, чтобы выиграть схватку с Хелио Грейси в Бразилии.

Масахико Кимура против Хелио Грейси

После поражения Японии во Второй мировой войне, США возглавили силы союзников в оккупации и восстановлении японского государства. Эта оккупация привела к широкомасштабным военным, политическим, экономическим и социальным реформам, одна из которых была запрещена дзюдо в японской школьной системе. Это стало большим ударом для многих дзюдоистов, которые имели стабильный доход, обучая спорту, среди этих несчастных дзюдоистов был Масахико Кимура.

Масахико Кимура родился в сентябре 1917 года и стал лучшим дзюдоистом своего поколения, но с вышеупомянутым запретом на дзюдо он решил присоединиться к международной развлекательной компании, которая объехала весь мир, демонстрируя спортсменов по дзюдо в серии демонстрационных матчей. Тур привел Кимуру к профессиональному борцу по имени Ару Карашико, и именно благодаря профессиональной борьбе Кимура приехал в Бразилию, заключил контракт на тур по южноамериканской стране и выступил на сцене с серией прореслингов.

Когда Карлос и Хелио Грейси обнаружили, что Кимура был в Бразилии, они немедленно бросили вызов легендарному японцу в схватке с Хелио. Кимура отказался от предложения, не сумев признать законность Хелио Грейси. Чтобы проверить авторитет семьи Грейси на ковре, они организовали супер бой против другого способного японца, который совершил поездку с Кимурой, Юкио Като, которому было 22 года, и он весил около 70 кг (154 фунта), что аналогично весу Хелио.

Культовый Грейси дважды сражался с Като, первый матч – ничья, а второй – победа Хелио Грейси. Победа вынудила Кимуру принять вызов, и бой был назначен в Рио-де-Жанейро 23 октября 1951 года, который должен был состояться в трех 10-минутном раунде.

Существуют определенные мифы о столкновении между Кимурой и Хелио Грейси, многие из которых распространяются рекламной стратегией Грейси, которая использовала этот бой, чтобы повысить профиль своего стиля борьбы. Во-первых, Кимура упомянул, что посчитает матч проигранным, если Хелио продержится с ним более 3 минут. Мы не смогли найти записи об этих словах, упоминаемых японцами, ни в одном из СМИ, и фактически, согласно заявлениям Кимуры, он использовал первые 10 минут раунда матча, чтобы проверить навыки Хелио, закончив его рано.

Другой миф заключается в том, что между двумя бойцами была разница в весе 36 кг (80 фунтов). В матче не было ограничения по весу, и ни один из бойцов не был взвешен. Кимура, безусловно, был тяжелее двух, и хотя мы можем только предполагать, разница в весе была более вероятной, ближе к 10 кг / 22 фунта, учитывая вес обоих бойцов из предыдущих матчей.

Хелио расценил этот матч как пенсию, ему было 39 лет (Кимуре было 34 года). После боя его цитировали, сказав, что он знал, что у него очень мало шансов выиграть у знаменитого японца, но он видел в этом шанс проверить свое мастерство. Он вернется с пенсии в 1954 году и снова в 1955 году.

Система ловушек Кимура

Система ловушек Кимура была разработана Дэвидом Авелланом в 2012 году. Это система подчинения, разработанная для использования блокировки кимуры с любой позиции, возможной в бою, с множеством переходов, разверток, проходов, отправок, бросков. Хотя методы в этой системе ранее использовались в автономном режиме, новшеством этого подхода является то, как все они были объединены и разработаны для перехода от одной техники к другой в простой для изучения системе.

Термин Kimura Trap теперь используется для описания атаки с помощью замка кимара без использования его для окончания боя. Скорее, замок Кимура используется в качестве мощного контрольного положения для перехода в другие позиции.

Замок Кимура был одним из самых популярных представлений в спорте с момента его создания, особенно в аспекте джиу-джитсу без, который связан с различными переходами, от ударов спины до дросселей и армбар.

Биография Масахико Кимура

Тренированный все звездным чемпионом Японии по дзюдо Тацукумой ”демоном” Ушиджимой, невероятный успех Кимуры можно частично объяснить его невероятным, почти фанатичным режимом тренировок. За всю свою Дзюдоистскую карьеру Кимура, как сообщается, проиграл всего четыре матча по дзюдо в своей жизни, все из которых произошли в 1935 году. После этих поражений Кимура, как сообщалось, собирался бросить дзюдо, но после некоторого поощрения со стороны друзей и семьи, он решил остаться и снова начал последовательно тренироваться.

Кимура был широко известен, но не своими представлениями о захвате плеча, а его броском осото Гари, где он регулярно практиковал свои приемы против дерева. Во время ежедневной тренировки с Токийской полицией, во время рандори многие люди получили сотрясения мозга и потеряли сознание из-за силы осото Гари Кимуры. После этой тренировки Кимуру попросили не использовать осото гари во время тренировки рандори.

В возрасте 30 лет Кимура должен был получить свой 7-й дан, однако это звание было отменено после споров с руководством дзюдо о том, чтобы стать профессиональным борцом, отказавшись вернуться на Все японский чемпионат по дзюдо, и присвоив свои собственные даны практикующим дзюдоистам в Бразилии.

Кимура умер 18 апреля 1993 года после долгой борьбы с раком легких. Ему было 75 лет.

…:::|[Сайт посвящённый ДзюДо]|:::…

Б

олевые приемы на ноги являются очень мощным и опасным для противника техническим арсеналом борьбы самбо. Исполнение данных приемов требует достаточно высокого уровня развития физических качеств, и владение техникой приема.

Существует пять групп болевых приемов на ноги:
1) ущемление ахиллова сухожилия,
2) рычаг колена,
3) ущемление икроножной мышцы,
4) рычаг бедра,
5) узел ноги.

УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛОВА СУХОЖИЛИЯ

Ущемление ахиллова сухожилия — болевой прием, при проведении которого, боль возникает в результате прижатия ахиллова сухожилия к кости.

Данный прием, по праву, считается самым распространенным болевым приемом на ногу в самбо. Очень многим борцам он приносил победу на соревнованиях. Наиболее распространенными способом проведения данного приема является — ущемление ахиллова сухожилия захватом ноги противника под мышку в следующих вариантах: «ущемление ахиллова сухожилия садясь», «ущемление ахиллова сухожилия, шагая вперед», «ущемление ахиллова сухожилия, садясь верхом», «ущемление ахиллова сухожилия с упором стопой в подколенный сгиб».

РЫЧАГ КОЛЕНА

Рычаг колена — болевой прием, при проведении которого, боль возникает в результате разгибания атакуемой ноги против ее естественного сгиба в коленном суставе. Этот прием широко используется самбистами в схватках на соревнованиях.

Принципы выполнения данного приема схожи с принципами выполнения рычага локтя.

Наиболее распространенным является «рычаг колена с захватом ноги бедрами»

УЩЕМЛЕНИЕ ИКРОНОЖНОЙ МЫШЦЫ

Ущемление икроножной мышцы — болевой прием, при проведении которого боль возникает в результате прижимания нервных узлов, находящихся под икроножной мышцей к кости захваченной ноги противника.

Наиболее распространенными вариантами данного приема являются: «ущемление икроножной мышцы через разноименную ногу», «ущемление икроножной мышцы перегибанием» («канарейка»).

РЫЧАГ БЕДРА

Рычаг бедра — болевой прием, при проведении которого боль возникает в результате разгибания атакуемой ноги в бедре против ее естественного сгиба.

Данный прием выполнить в схватке достаточно сложно, так как мышцы ног очень мощные, а зафиксировать ногу соперника трудно. Прием преимущественно выходит на более слабых соперниках.

УЗЕЛ НОГИ

Узел ноги — болевой прием, при проведении которого боль возникает от вращения ноги соперника вокруг оси, проходящей через бедро.

Узлы ног не делятся на узлы ног наружу и узлы ног внутрь. Вращение производится в основном за счет поворачивания ноги партнера пяткой в сторону.

---

«Борьба САМБО»(www.sambo.spb.ru) октябрь 1999г

Этот приём в стойке в спортивном дзюдо запрещен.

Сколько и какие команды даются для бега с высокого старта?​

Прочитайте предложенные средства и методические приёмы для обучения прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги. Определите их в одну из двух предл … оженных категорий.эффективныене эффективные98:-при разбеге должно быть ускорение;толчок выполнять ритмично;длина разбега увеличивается постепенно, с 8-10 м, до 15-18 м;-прыжки с точным попаданием на брусок следует начинать с разбега в 4 шага, впоследствииувеличивать до 6, 8 и 10 беговых шагов;Отталкивание выполняется быстро и резко;При отталкивании от бруска маховая нога, согнутая в коленном суставе, выносится вперед вверх до горизонтального положения бедра;в фазе полета сохраняется устойчивое вертикальное положение тела;приземление выполняется одновременно на обе ноги в яму с песком;приземление заканчивается глубоким приседанием и выходом вперед или падением вперед в сторону.-ускорение должно быть при отталкивании, перед постановкой ноги на брусок;длина разбега увеличивается постепенно, с 4 м, до 8-10 м;прыжки с точным попаданием на брусок следует начинать с одного шага, впоследствии увеличивать до 4-6 беговых шагов;при отталкивании от бруска маховая нога, согнутая коленном суставе, выносится вперед:для начинающих, приземление может, выполняется с пробеганием» на любую ногу в яму с песком;приземление заканчивается полуприседом и выходом вперед;в фазе полета нужно слегка наклониться вперёд для устойчивого положение тела перед приземлением​

помогите срочно плз☹​

помогите срочно плз☹​

помогите плиз,срочно надо☹​

Сколько времени нужно делать: — Прыжки вбок — Шаги в полуприсяде — Прыжки из приседа — «Берпи: — Планка — Приседание с вытянутыми руками — Отжимания — … Скрутки — «Джеки»

Помогите написать рассказ на латышском языке про хоккей. Срочно !!! Пожалуйста !!!

НАПИШИТЕ РЕФЕРАТ НА ТЕМУ:«ПРАВИЛА БЕЗОПАСТНОСТИ В ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ» ПЖПЖП СРОЧНО!!!ДО УРОКА 10 МИНУТ

Сколько попыток даётся участнику в соревновании по прыжкам в высоту с разбега?

Сколько раз подряд может выполнить подачу игру пока не произойдет потеря мяча командой

МАУ СШОР им. А.Невского + Старооскольская Федерация Дзюдо и Самбо

Административный регламент предоставления муниципальной услуги «Спортивная подготовка по олимпийским видам спорта» (Постановление администрации Старооскольского городского округа)

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «дзюдо»

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «самбо»

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «СБЕ ММА»

Прием заявлений о зачислении в учреждение начнется с 14 августа 2020 года

Основной этап индивидуального отбора поступающих будет проводится в спортивном зале МАУ «СШОР им.А.Невского» по адресу: пр-т Молодежный, д.14, дворец спорта имени Александра Невского

• на отделение дзюдо мальчиков и девочек 7 лет 14 сентября 2020 года в 15.00
• на отделение самбо мальчиков и девочек 10 лет 16 сентября 2020 года в 16.00
• на отделение СБЕ ММА мальчиков 10 лет 17 сентября 2020 года в 17.00

Дополнительный этап индивидуального отбора поступающих будет проводится в спортивном зале МАУ «СШОР им. А.Невского» по адресу: пр-т Молодежный, д.14, дворец спорта имени Александра Невского

• на отделение дзюдо мальчиков и девочек 7 лет 30 сентября 2020 года в 15.00 (при условии наличия вакантных мест)
• на отделение самбо мальчиков и девочек с 10 лет 30 сентября 2020 года в 15.00 (при условии наличия вакантных мест)
• на отделение СБЕ ММА мальчиков с 10 лет 30 сентября 2020 года в 15.00 (при условии наличия вакантных мест)

• на отделение дзюдо  мальчиков и девочек с 7 лет 30 октября  2020 года с 15.00 до 16.00 (при условии наличия вакантных мест)
• на отделение самбо мальчиков и девочек с 10 лет 30 октября  2020 года с 16.00 до 17.00 (при условии наличия вакантных мест)
• на отделение СБЕ ММА мальчиков с 10 лет 30 октября 2020 года с 17.00 до 17.30 (при условии наличия вакантных мест)
• на отделение дзюдо мальчиков и девочек с 7 лет 27 ноября  2020 года   с 15.00 до 16.00 (при условии наличия вакантных мест)
• на отделение самбо мальчиков и девочек с 10 лет 27 ноября  2020 года с 16.00 до 17.00 (при условии наличия вакантных мест)
• на отделение СБЕ ММА мальчиков с 10 лет 27 ноября 2020 года с 17.00 до 17.30 (при условии наличия вакантных мест)
• на отделение дзюдо мальчиков и девочек с 7 лет 25 декабря  2020 года с 15.00 до 16.00 (при условии наличия вакантных мест)
• на отделение самбо мальчиков и девочек с 10 лет 25 декабря  2020 года с 16.00 до 17.00 (при условии наличия вакантных мест)
• на отделение СБЕ ММА мальчиков с 10 лет 25 декабря 2020 года с 17.00 до 17.30 (при условии наличия вакантных мест)

Сроки зачисления поступающих регламентированы Положением о порядке приема в муниципальное автономное учреждение «Спортивная школа олимпийского резерва имени Александра Невского», зачисление оформляется приказом директора Учреждения на основании решения приемной комиссии или апелляционной комиссии не позднее трех дней после завершения процедуры индивидуального отбора. При наличии мест, оставшихся вакантными после зачисления по результатам индивидуального отбора поступающих, учредитель может предоставить Учреждению право проводить дополнительный прием поступающих. Зачисление на вакантные места проводится по результатам дополнительного индивидуального отбора, сроки которого утверждаются приказом директора Учреждения.

Количество вакантных бюджетных мест для зачисления поступающих в МАУ «СШОР им. А. Невского»:

Отделение борьба дзюдо:       0 мест на этапе начальной подготовки

Отделение борьба самбо:        0 мест на этапе начальной подготовки

                                               0 мест на тренировочном этапе

Отделение борьба СБЕ ММА:  0 мест на этапе начальной подготовки

                                               0 мест на тренировочном этапе

Основной этап индивидуального отбора поступающих проводится приемной комиссией в форме тестирования (приема нормативов по общей и специальной физической подготовке) по видам спорта.

Правила подачи и рассмотрения апелляции регламентированы Положением об апелляционной комиссии.

По вопросам приёма в МАУ «СШОР им. А.Невского», оформлению необходимых документов и участию в процедуре отбора поступающих обращаться по телефону 8 (4725)-48-78-14 или по электронной почте Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

Положение о приеме в МАУ «СШОР им.А.Невского»

Положение о приемной комиссии

Положение об апелляционной комиссии

При приеме в МАУ «СШОР им. А.Невского» предоставляются следующие документы для формирования личного дела поступающего:

— заявление о приеме в МАУ «СШОР им.А.Невского»

— медицинское заключение о допуске к занятиям избранным видом спорта (скачать)

— копия свидетельства о рождении поступающего

— согласие на обработку персональных данных (скачать)

— фотография поступающего (3х4)

Отделение дзюдо

Приемные нормативы для зачисления на программу спортивной подготовки

Бланк заявления на зачисление поступающего от родителей на отделение борьбы дзюдо

Отделение самбо

Приемные нормативы для зачисления на программу спортивной подготовки

Бланк заявления на зачисление поступающего от родителей на отделение борьбы самбо

Отделение СБЕ ММА

Приемные нормативы для зачисления на программу спортивной подготовки

Бланк заявления на зачисление поступающего от родителей на отделение борьбы СБЕ ММА

СОСТАВ ПРИЕМНОЙ КОМИССИИ:

председатель – Дорохина Н.И., заместитель директора по спортивной работе

заместитель председателя — Безрук А.А., старший тренер секретарь – Гагарина О.Д., старший инструктор-методист члены комиссии: старший тренер – Корчагин А.В. инструктор-методист – Рычкова Д.Э. тренер — Волошко Р.И.

Режим работы приемной комиссии:

Прием заявлений и документов: понедельник – четверг с 8.30 до 17.00, пятница с 8.30 до 16.00

СОСТАВ АПЕЛЛЯЦИОННОЙ КОМИССИИ:

председатель комиссии – директор Андрющенко А.А. заместитель председателя – тренер Андреев А.Н. члены комиссии: – тренер Гребенкин А.В. тренер Гелбахиани К.Р. секретарь приемной комиссии –инструктор-методист Печенкина Н.А.

Режим работы комиссии: Прием апелляций: понедельник – четверг с 8.30 до 17.00, пятница с 8.30 до 16.00

 

ПРОТОКОЛЫ сдачи нормативов

Отделение борьба дзюдо 2019  2020 2020доп

Отделение борьба самбо 2019  2020

Отделение борьба СБЕ ММА 2019  2020 2020доп

МЕСТА НАХОЖДЕНИЯ И РЕЖИМ РАБОТЫ Управления по физической культуре и спорту и физкультурно-спортивных организаций

Список
физкультурно-спортивных организаций Старооскольского городского округа,
оказывающих муниципальную услугу
«Спортивная подготовка по олимпийским видам спорта»

Наименование физкультурно спортивной организации	Адрес	Телефон	e-mail; адрес сайта
Муниципальное автономное учреждение «Спортивная школа олимпийского резерва №1»	Белгородская область, г. Старый Оскол, ул. Коммунистическая,7	8(4725) 22-48-84	Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. sshor1.ucoz.net
Муниципальное бюджетное учреждение «Спортивная школа олимпийского резерва №2»	Белгородская область, г. Старый Оскол, ул. Стадионная, 14	8(4725) 23-34-92	Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. sdyushor22013.ucoz.ru
Муниципальное автономное учреждение «Спортивная школа олимпийского резерва «Золотые перчатки»	Белгородская область, г. Старый Оскол, м-н Звездный, 13	8(4725) 40-26-25	Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. zolotyeperсhatki.ru
Муниципальное бюджетное учреждение «Спортивная школа олимпийского резерва «Юность»	Белгородская область, г. Старый Оскол, м-н Молодогвардеец, 2а	8(4725) 25-13-80	Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. unost-oskol.ru
Муниципальное бюджетное учреждение «Спортивная школа «Спартак»	Белгородская область, г. Старый Оскол, м-н Горняк, 22а	8(4725) 44-74-07	Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. dusshspartak.ucoz.ru
Муниципальное бюджетное учреждение «Спортивная школа «Молодость»	Белгородская область, г. Старый Оскол, ул. Хмелева, 1а	8(4725) 22-73-04	oskol.molodost@ mail.ru dushmolodost.ucoz.ru
Муниципальное автономное учреждение «Спортивная школа олимпийского резерва «Виктория»	Белгородская область, г. Старый Оскол, м-н Надежда, 11	8(4725) 44-00-21	Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. oskol-viktoriya.ru
Муниципальное автономное учреждение «Теннисный центр «ТенХауС»	Белгородская область, г. Старый Оскол, м-н Надежда, 11	8(4725) 48-04-80	Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. tenhaus.ru

Учредитель: Старооскольский городской округ Белгородской области, функции и полномочия учредителя осуществляются администрацией Старооскольского городского округа Белгородской области.
Адрес: 309514, Белгородская область, г. Старый Оскол, ул. Ленина, д. 46/17.

Телефон: (4725) 22-19-44, адрес электронной почты: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. 

Сайт администрации Старооскольского городского округа Белгородской области: www.oskolregion.ru

Вышестоящая организация:  Управление по физической культуре и спорту администрации Старооскольского городского округа

Адрес:309518, Белгородская область, г. Старый Оскол,  пр-т Комсомольский, д. 67; телефон пириемной: 44-20-67, специалисты 44-74-58, бухгалтерия 44-19-57

Адрес электронной почты: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.;   официальный сайт: http://www.ufkis.ru

Осуществляет свою деятельность по следующему графику:

Понедельник    09.00-18.00 (перерыв с 13.00 до 13.45)

вторник          09.00-18.00 (перерыв с 13.00 до 13.45

среда               09.00-18.00 (перерыв с 13.00 до 13.45)

четверг            09.00-18.00 (перерыв с 13.00 до 13.45)

пятница           09.00-16.45 (перерыв с 13.00 до 13.45), суббота, воскресенье — выходные дни

 

 

 

График работы

муниципального автономного учреждения

«Спортивная школа олимпийского резерва

имени Александра Невского»

Понедельник 08.30-17.30 (перерыв с 13.00 до 13.45)

вторник                  08.30-17.30 (перерыв с 13.00 до 13.45)

среда                      08.30-17.30 (перерыв с 13.00 до 13.45)

четверг                  08.30-17.30 (перерыв с 13.00 до 13.45)

пятница                  08.30-16.15 (перерыв с 13.00 до 13.45)

суббота, воскресенье — выходные дни

 

Приемные дни

 

Среда                     08.30-17.30 (перерыв с 13.00 до 13.45)

 

Директор – Андрющенко Андрей Александрович

Заместитель директора – Дорохина Нина Ивановна

Юридический адрес:309508, Белгородская область, г. Старый Оскол,  ул. Стадионная  д.14;

 

Фактический адрес: 309516, Белгородская область, г. Старый Оскол, проспект Молодежный, дом 14;

 

Телефон: 8(4725)48-78-10 приемная

 8(4725)48-78-14 заместитель директора

 8(4725) 48-78-15 администратор

 

Адрес электронной почты: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.;    

официальный сайт: judo31.ru

Молодая женщина в кимоно принимает болезненный прием. Дзюдо, джиу-джитсу. Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Image 80597407.

Молодая женщина в кимоно принимает болезненный прием. Дзюдо, джиу-джитсу. Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Изображение 80597407.

Молодая женщина в кимоно терпит боль.Дзюдо, джиу-джитсу. Татами, тренажерный зал. Болезненная молодая женщина в кимоно татами держит руки в приемной спортзала дзюдо, контролирует обездвиженные женские ноги, делает жест джиу-джитсу. Концепция обучения и спорта. Бразилия — 29 ноября 2020 года: молодые бойцы принимают болезненный прием в тренажерном зале джиу-джитсу. Два бойца в кимоно держат татами во время спортивного боя по искусству дзюдо.

M L XL

Таблица размеров

Размер изображения	Идеально подходит для
Ю	Интернет и блоги, социальные сети и мобильные приложения.
м	Брошюры и каталоги, журналы и открытки.
л	Плакаты и баннеры для дома и улицы.
XL	Фоны, рекламные щиты и цифровые экраны.

Используете это изображение на предмете перепродажи или шаблоне?

Распечатать Электронный Всесторонний

5616 x 3744 пикселей | 47.5 см x 31,7 см | 300 точек на дюйм | JPG

Масштабирование до любого размера • EPS

5616 x 3744 пикселей | 47,5 см x 31,7 см | 300 точек на дюйм | JPG

Скачать

Купить одно изображение

6 кредитов

Самая низкая цена
с планом подписки

• Попробуйте 1 месяц на 2209 pyб
• Загрузите 10 фотографий или векторов.
• Нет дневного лимита загрузок, неиспользованные загрузки переносятся на следующий месяц

221 ру

за изображение любой размер

Цена денег

Ключевые слова

Похожие изображения

Нужна помощь? Свяжитесь со своим персональным менеджером по работе с клиентами

@ +7 499 938-68-54

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать.Используя наш веб-сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie, как описано в нашей Политике использования файлов cookie

. Принимать

Практика после 1 апреля 2021 г.

Практика после 1 апреля 2021 г.

30 марта 2021 г.

． Политика практики

— Практика будет проходить в стадии «3» в зависимости от ситуации. (см. схему этапов практики)

— Условия и содержание практики будут меняться в зависимости от ситуации.

— Лица, которые не хотят заниматься захватом, будут заниматься исключительно.

— Еженедельные занятия Ката возобновляются во вторник и пятницу.

— Общая практика продлена до 20:00 с понедельника по будние дни.

— Цукинами Сиай состоится в соответствии с графиком.

2. Допущенные к участию в практике и требования

— Все дзюдоисты, желающие тренироваться в Кодокане

— Те, кто согласен с нашей политикой и требованиями к практике (несовершеннолетним требуется согласие родителей).

— Тем, у кого температура не превышает 37 ℃, а также нет респираторных заболеваний, таких как кашель и мокрота.

— Никто в семье не инфицирован Covid-19 и не контактирует с пациентами с Covid-19.

— Те, у кого нет никаких симптомов, соответствующих пунктам проверки в Карте проверки здоровья

3. Стоимость додзё и обучение на апрель

Как обычно.

4. Расписание и додзё

— Детям предлагается выбрать 1 или 2

— Проверьте додзё дня на стойке регистрации.

５．Санитарные требования

— Перед регистрацией на стойке регистрации на 4-м этаже заполните Карточку медицинского осмотра.

— Измерьте температуру тела на 4 этаже бесконтактным термометром. При обнаружении температуры выше 37,0 ℃ повторите попытку с помощью термометра для подмышек.

— Мойте руки, полощите, продезинфицируйте руки на стойке регистрации и у входа в додзё.

— Запишите имена партнеров, которых вы тренируете с захватом, в карточке проверки.

6. Практика

В соответствии с вышеупомянутой политикой практики установлены следующие требования:

— Количество участников ограничено (избегая трех троек).

— Носите дзюдоги.

— Носите маску (Принесите свою собственную маску).

— Окна и двери додзё и раздевалок остаются открытыми для обеспечения хорошей вентиляции.

— Диспенсеры для холодной воды недоступны. (Принесите свою воду в бутылках).

— Переоденьтесь в отведенных местах и ​​отнесите свой багаж в отведенные для этого додзё. (Не используйте шкафчики в раздевалках).

— Приходите в Кодокан не позднее, чем за 15 минут до начала тренировки. Не оставайтесь в Кодокане дольше, чем необходимо.

— Мальчики переоденутся в детском додзё на 5 ^-м этаже.

7. Прочие примечания

— При просмотре практики на 8-м этаже или в додзё вас просят сохранять безопасное расстояние и воздерживаться от разговоров.

— Вход в приемную и раздевалки открыт.

— Тщательно продезинфицируйте внутри здания.

— Используйте мусорную бумагу, помещенную в туалеты.

— Если вам нужно место для хранения ценностей, когда вы принимаете душ, используйте не шкафчик в раздевалке, а шкафчик перед стойкой администратора.

— Ванных комнат нет.

— Тренажерный зал недоступен.

— Снимая маску, позаботьтесь о расстоянии между окружающими, особенно позаботьтесь о каплях при разговоре.

— Во время потоотделения старайтесь не касаться лица (глаз, носа и рта).

— Дезинфицируйте руки в нужное время, например, после чихания, после посещения туалета или перед практикой захвата.

— Немедленно свяжитесь с отделом образования и обучения, если вы заразились (или подозреваете, что инфицированы) COVID-19.

Новости

— Страница 63 — НОВИНКА — Федерация дзюдо США

Фрэнк Сейши Эми, один из семи руководителей Комитета по честной игре Heart Mountain (FPC), скончался 7 декабря.1. Ему было 94 года.

До того, как стать участником сопротивления, уроженец Лос-Анджелеса Эми был признан за свое мастерство дзюдо. Он начал свою карьеру в 1937 году, будучи студентом голливудского дзюдо Додзё, а затем стал главным инструктором додзё. Он достиг 8-го дана и продолжал ходить в додзё за месяц до своей кончины. В 2007 году Ассоциация дзюдо Южной Калифорнии, крупнейшая организация дзюдо в США, вручила Эми премию Зала славы Нанка.

Гэри Фриман, Роберт Ивасаки и Масанори Хасе берут на себя обязанности Эми в додзё.

Фриман, знавший Эми последние 50 лет, сказал: «Он был хорошим лидером и учителем. Все смотрели на него снизу вверх, и все студенты его уважали. Он мог быть строгим, но это было бы на пользу ученику ».

Ивасаки, который знал Эми 30 лет, начинал как один из его учеников. «Он был человеком, сильным в своих идеалах и убеждениях», — сказал Ивасаки. «Я полностью поддерживал то, что он делал во время войны, хотя я несколько лет служил в армии.Это было полностью оправдано. И, думая о давлении, которое он испытал, я ценю это еще больше ».

Хасе, знакомый с Эми с 1998 года, также был одним из его учеников. «Я познакомился с Эми Сэнсэем, когда он был старше, поэтому он не слишком много спорил с молодыми парнями», — сказал Хасе. «Он не вмешивался. Он наблюдал и давал нам подсказки, но он хотел, чтобы вы во всем разбирались сами. Он не был тем человеком, который давал вам информацию. Вы должны были решить это сами ».

Помимо жены, у Эми остались дочери Кэти и Эйлин; несколько внуков; сестра Каору; и падчерица Ри.Ему предшествовал смерть его сын Грант, который родился в Харт-Маунтин и осуществил мечту Эми стать фармацевтом; его первая жена Эми; старшая сестра Хисако; и брат Арт.

Похороны состоятся в пятницу, 10 декабря, в 10:00 в храме Ничирен, 2801 4-я улица в Бойл-Хайтс, (323) 262-7886.

За оригинальную статью.

Этикет дзюдо Джерри Далиен

Джерри Далиен, Рокудан

Это отрывок из книги «Дзюдо: жизнь, путь, концепция».

Слово «додзё» имеет много значений, например, тренажерный зал, тренировочный зал или место обучения пути. Формально он использовался буддийскими монахами в отношении поклонения, он также мог быть залом для медитации или клубом. Как видите, это может иметь большое значение для боевых искусств, которые вы изучаете. Нашим видом спорта является дзюдо, мы называем его дзюдо додзё.

Традиционное японское додзё

Многие из потенциальных западных учеников, которые хотят изучать боевое искусство, видят знак или разговаривают с приятелем, думают, что могут войти прямо в обуви и сказать: «Эй, я здесь, чтобы записывайтесь на занятия.Сколько это будет стоить? Когда мне начать? И когда я получу черный пояс? » Это может быть очень верно для коммерческой школы. Дело в том, что вы платите много и ничего не получаете взамен.

В традиционном додзё дзюдо вас в первую очередь должен принять в качестве ученика инструктор. Ваш первый контакт с сенсеем может стать для вас большим потрясением. Вы должны понимать фундаментальную разницу между коммерческой школой и додзё. На самом деле вы пришли к нему за наставлениями, а он не пришел к вам.Источник конфликта в том, что это додзё сенсея, и как инструктор он руководит своим додзё по своим правилам.

Как новичок вы, вероятно, подумаете, что Додзё — это всего лишь японское слово для обозначения школы боевых искусств. Нет ничего более далекого от правды. Один фактор, который следует иметь в виду новичку в дзюдо, — это то, что додзё — это не школа, и его цель многогранна. Основная цель дзюдо додзё — это продолжение дзюдо. Сэнсэй обязан инструктировать своих учеников, как его учил его бывший сенсей.Ученики, которых он учит, оставлены на усмотрение сенсея. Сэнсэй не обязан принимать новых учеников, если он не хочет этого делать. Если вас приняли в додзё и сэнсэй считает, что вы окажете большую честь дзюдо и его додзё, для вас большая честь быть принятым в качестве одного из его учеников.

Будучи студентом, вы должны посещать все возможные занятия и максимально использовать каждую тренировку. Вы всегда должны быть верны своему додзё и своему сенсею. Если вы хотите поехать или посетить другое додзё в вашем районе, всегда спрашивайте разрешения у вашего сенсея, прежде чем делать это.Если он или она говорит «нет», то принимайте это за то, чего оно стоит, и не спрашивайте «почему», поскольку его причины являются его собственными и лучше не трогать. Некоторые из причин могут заключаться в том, что в додзё, которое вы хотите посетить, не обучают хорошему дзюдо, или они обучают техникам, выходящим за ваши пределы, и т. Д.

Надлежащий японский этикет (рейсики) всегда должен соблюдаться на высшем уровне. правила, чтобы вы узнали все сразу. Со временем вы их выучите. Ваш инструктор может быть любого ранга черного пояса, чем выше рейтинг вашего инструктора, тем больше уважения к нему следует проявлять.

Великий миф о том, что существует религия, которая сопровождает дзюдо, не соответствует действительности. Дзюдо не преподает никакой религии. Пожалуйста, имейте в виду, что дзюдо пришло из Японии, и это японский вид спорта, и в нем есть много японских обычаев. Жителю Запада они могут показаться очень странными, а некоторым — даже смешными. В том-то и дело, что тем, кто так считает, нечего делать в дзюдо додзё. Сенсею в таком додзё не нравится, что вам нравится это место и вы хотите учиться там, он хочет любви с первого взгляда.Ведь вы на самом деле не присоединяетесь к Додзё, вы являетесь его частью. Не ищите трофеев, потому что мы не продаем трофеи. Мы продвигаем и обучаем старому методу дзюдо, которому меня научил мой бывший сенсей. Дзюдо не похоже на другие виды спорта. Вы вкладываете деньги и получаете в два-три раза больше того, что вы дали.

В дзюдо Додзё всегда должно быть достаточно места, чтобы в целях безопасности между игроками оставалось не менее восьми футов. Потолок должен быть достаточно высоким, чтобы высокий игрок мог безопасно выполнить высокий бросок, такой как Ката Гурума (плечевое колесо).Матовая поверхность додзё должна всегда содержаться в чистоте и в хорошем состоянии. Вы, как ученики, должны помогать сенсею, время от времени чистя пылесосом и протирая татами. У Сэнсэя много дел, чтобы додзё продолжало работать. Он очень ценит любую помощь в поддержании чистоты Додзё.

Можно использовать многие типы матов. Это зависит от того, что может себе позволить додзё. В более традиционных клубах дзюдо будут дзюдо татами (циновки из рисовой соломы, три фута на 6 футов на 2 дюйма толщиной, с виниловым покрытием).Это очень дорого, и по возможности их следует оставлять на месте. Если они недоступны, можно использовать школьный борцовский мат.

Додзё хорошего размера должно иметь площадь не менее пятидесяти футов. Это сделано для того, чтобы у людей было достаточно места для тренировок, не получив травм. Додзё дзюдо с небольшим пространством для тренировок или без него будет препятствовать развитию высоких навыков.

Додзё всегда должно быть местом для серьезного изучения дзюдо. Когда вы входите в любое додзё, вы должны входить с чистым умом и обращать внимание на все данные инструкции.Все ученики должны всегда вести себя в додзё наилучшим образом: каждый ученик должен устанавливать высокие стандарты дисциплины. Ожидается, что учащиеся с более высоким рейтингом покажут пример в додзё для учеников более низких классов.

Среди традиционных приспособлений любого дзюдо додзё есть НАФУДАКЕ или табличка с именами. Все члены Додзё перечислены на доске в соответствии с рангом пояса, причем первыми указываются самые старшие ранги, затем они перемещаются вниз по доске. Чтобы плата могла быть полезной, ее необходимо обновлять.Не многие американские додзё дзюдо используют этот предмет в додзё. Также всегда должно быть изображение Дзигоро Кано на почетном месте в районе КАМИЗА (ДЗЕКИ). Также должно быть место, чтобы все дзюдоисты могли надеть обувь или тапочки перед тем, как выйти на коврик.

Если вы зритель в дзюдо додзё, помните, что вы гость, и ожидается, что вы всегда будете вести себя как один. Инструкторы тускло смотрят на зрителей, которые сидят и разговаривают с другими в зоне для зрителей Додзё и мешают занятиям. Додзё дзюдо — это место для тренировок, и во многих додзё дзюдо нет места для зрителей.Если вам не предложат место, не обижайтесь, так как вы гость и цель Додзё — тренировать игроков дзюдо, а не развлекать вас. Если вы родитель и сидите в стороне, вы не должны давать им никаких инструкций со стороны, и вам ни при каких обстоятельствах не разрешается идти на коврик, чтобы помогать наставлять своего ребенка. Многие инструкторы попросят вас покинуть додзё. Когда вы или ваш ребенок находитесь в додзё, давать указания должен сенсей, а не вы.

С самого первого раза, когда вы входите в какое-либо додзё, ожидается, что вы продемонстрируете и изучите надлежащие рейшики (этикет или манеры поведения на коврике).Западная культура дзюдо рейсики в некоторых додзё давно ушла от правильного пути рейсики. Причин тому множество: одни из них — лень инструктора; многие считают, что это не имеет ничего общего с техникой дзюдо, поэтому опускают его; отсутствие интереса со стороны студента; отсутствие надлежащего инструктажа со стороны инструкторов. Это следует подчеркнуть всем игрокам или дзюдоистам, от самых юных до сэнсэевских рангов. Истинные дзюдоисты захотят изучить все, что они могут, не только нагеваза (техники метания), но и все формы, включая японские термины и влияния, а также рейсики.

Поклонение

Благодаря очень специфическим обычаям, упорядоченный, функциональный и эффективный метод поведения был установлен для использования во всех додзё. Один из самых первых правил этикета, который должен усвоить Деши (ученик), заключается в том, что когда они входят в любое Додзё или выходят из него, они должны выполнять Рицу Рей (стоячий поклон) в Додзё и из него. Это Рей не только физически, но и мысленно. Под этим я подразумеваю, что при входе в Додзё каждый Деши (ученик) очищает свой разум от всех злых и негативных мыслей и чувствует себя хорошо с хорошими мыслями в уме, чтобы быть лучшим человеком в том, чему они собираются научиться. или чему они научились в Додзё перед отъездом.

Второй раз они требуются от Рей, когда они собираются войти или покинуть зону коврика. Также в это время их умы должны быть чистыми и свежими с желанием учиться и стать непринужденными с собой.

Третий раз они с Рей до и после тренировки с партнером. Это делается с большим уважением, так как вы просите своего партнера по тренировкам получить удовольствие от тренировки с вами, также вы говорите, что я пришел с чистым умом и не собираюсь причинять вам вред; в случае, если я или вы понесете травму, между нами не возникнет никаких неприязненных чувств.

Вход в Додзё

Когда вы будете готовы войти в Додзё, ожидается, что вы сделаете Рицу-Рей (стоячий поклон) у входа в Додзё. При входе вы должны повернуться лицом к коврику в сторону Камидза (стена с изображением профессора Кано), выполняя рицу рей (поклон стоя). Когда вы надели дзюдоги (если вы переоделись в додзё) и собираетесь войти в зону коврика, вы снова выполните рицу рей перед тем, как войти в зону коврика. После того, как вы оказались на коврике, вам следует занять правильное положение сэйдза (сидя на коленях) в нужном месте в соответствии с вашим уровнем пояса.Вы никогда не должны сидеть в позе анза (со скрещенными ногами) до тех пор, пока это не скажет сенсей. Вы никогда не должны начинать тайсо (упражнения на разминку) или укеми (практики падения) до тех пор, пока сенсей официально не откроет класс.

Открытие и закрытие классов

Перед открытием или закрытием любого занятия все ученики и инструкторы должны занять свои надлежащие места на коврике в соответствии с надлежащими рейшики. Четыре стороны додзё очень важны в рейшики, так как каждая имеет свой кодекс этики.

КАМИЗА — высшая точка чести в додзё. Это высшее место или почетное место, на котором надлежащее рейшики зарезервировано для обладателей наивысшего дана. Ни в коем случае, находясь в додзё, дзюдоист не может стоять спиной к Камизе или сидеть в районе Камиза. Даже при выполнении таисо (художественной гимнастики) ваша спина никогда не должна быть направлена ​​к Камиза. Только старший сенсей Додзё может стоять спиной к Камизе.

В правильном рейсики ни один инструктор или черный пояс ниже девятого дана не должен иметь права сидеть спиной к Камизу при открытии или закрытии класса.

Джозеки — вторая по важности зона додзё. В собственном рейсики, если инструктор додзё ниже девятого дана, его следует разместить справа от Камиза в области дзёсэки. В этой области сидят только равные по рангу. Если сенсей желает, он может посадить один из черных поясов рядом с ним слева от него. В правильном рейшики все низшие ранги всегда должны быть слева.

Симосеки занимает третье место в Додзё по значимости. Это место, где должны сидеть все черные пояса с более низким рейтингом.Например, если инструктор имеет шестой или седьмой дан, он должен сидеть в центре зоны дзэки лицом к зоне симосэки, а все черные пояса более низкого ранга сидят лицом к нему.

Симоза — это район Додзё с самым низким рейтингом. Все Муданша (лица старшего возраста от 17 лет и старше и ниже уровня черного пояса) должны быть выстроены справа налево в порядке ранга, высший сидит справа, а затем вниз до самого низкого ранга игроков. .

После того, как все муданша старшего ранга были размещены в очереди, должны прийти все игроки сёнэн и ёнэн согласно рангу поясов.После игроков старшего возраста сёнэн и йонен выстраиваются в соответствии с рангом, а не возрастом.

Все ученики и помощники инструкторов должны занять свои места в соответствующей зоне додзё и сесть в положение сэйдза (сидя на коленях), а старший инструктор должен занять свое место вправо лицом к Камидза в надлежащее место для додзё. начало и конец занятия. Старший дзюдоист, если кто-то сидит в симосеки, должен дать словесную команду «Камидза-Ни», которая является подготовительной командой, во время которой все ученики, сидящие в симосеки, должны повернуться наполовину налево и лицом к Камиза, а все сидящие в Джосеки повернет на половину направо лицом к Камидзе, и все соблюдают паузу от 8 до 10 секунд, пока старший ученик снова не подаст команду «REI».Когда дана эта команда, все сидящие на коврике должны одновременно сделать правильный ЗАРЕЙ (поклон на коленях) Камизе.

Следующая команда должна последовать после небольшой паузы продолжительностью 8–10 секунд. Старший ученик снова даст подготовительную команду «Сэнсэй ни», в это время те, кто находится в Симосэки, сделают пол-поворот вправо, чтобы повернуться лицом к зоне Дзосеки, и все в зоне Дзэки сделают пол-поворот влево, чтобы встретиться лицом к Шимосэки. Затем старший ученик скажет «REI», при этом инструктор и ученики должны поклониться одновременно.В конце занятия они повторяют процесс, но сначала с «Сэнсэй Ни, Рей», а затем с «Камидза Ни-Рей», закрывающим класс. Примечание: ученики не должны стоять перед инструктором. Оставайтесь на своих местах, пока не встанут все черные пояса, а затем в это время могут встать остальные ученики.

Правильное сидение в додзё

В любом додзё вы должны сидеть в правильной сэйдза (стоя на коленях), если только сенсей не скажет вам сесть как-то иначе.Правильный способ сидеть — эфир сейза или анза (скрестив ноги). Никогда никому ниже ранга Черного пояса не разрешается сидеть в зоне Камиза в Додзё.

Когда вы сидите в додзё, неправильно сидеть, вытянув ступни и ноги перед собой, или лежать на ковре каким-либо образом, если вы не участвуете в какой-либо специальной тренировке или выполняете особый тип Тайсо. Также недопустимо откидываться назад, положив одну или обе руки на коврик позади себя.

Так много западных додзё, которые я посетил, ставят меня в неловкое положение из-за отсутствия рейшики. Он полностью расслаблен или даже полностью отсутствует в Додзё. Деши (ученики) не только ходят на коврик и выходят из него, когда им заблагорассудится, без надлежащего Rel, но они также не проявляют уважения к инструкторам или сокурсникам. Некоторые просто лежали на циновках, свободно разговаривали или играли, и даже жевали резинку. На турнирах по дзюдо вы можете посмотреть, сколько дзюдоистов (игроков) ходят или лежат на площадке для соревнований.Все восходит к инструкторам на уровне додзё. Я видел людей, лежащих на коврике, пьющих прохладительные напитки, жевательных резинок, с расстегнутыми Уваги (курткой) и наполовину свисающими со своих тел, или вообще без них, или они будут ходить, волоча за собой свой Оби (пояс) их на земле. Это просто показывает неуважение некоторых людей к дзюдо и их инструкторам. Каждый, кто видит, что кто-то совершает подобные нарушения, обязан сказать этим людям, чтобы они начали действовать так, как и положено истинному дзюдоисту.

Сэнсэй

На собственном японском языке слово Сэнсэй означает наставник или заслуженный учитель. Я не люблю называть себя учителем, поскольку считаю, что не могу научить своих учеников тому, чему они не хотят учиться или не хотят учиться. Я предпочитаю термин «инструктор», так как считаю, что если деши хотят чему-то научиться, все, что вам нужно сделать, это дать им базовые знания и провести их через основы. Я не могу подставлять им руки или ноги на каждом этапе пути.Они должны усвоить эти знания и научиться тому, что для них работает, а что — нет.

В собственном рейсики человек не называется сенсеем до тех пор, пока не достигнет уровня годана (черный пояс 5-й степени). Но очень немногие западные додзё имеют чёрные пояса, достигшие ранга годана, поэтому было бы правильно называть сэнсэем ранга шодан (чёрный пояс первой степени), если бы он был инструктором додзё.

Как я уже сказал, сэнсэй на японском языке означает «наставник или заслуженный учитель».Поэтому мы используем этот термин и в дзюдо. Ваш инструктор всегда должен называться Сенсей, или мистер, миссис или мисс, (фамилия), например, Джонс Сенсей, но никогда по имени. Когда в додзё более одного чёрного пояса, только старший инструктор должен называться сенсеем. Все остальные обращаются формально с мистером, мисс. Кроме того, вашего сенсея можно отличить от других инструкторов по его или ее фамилии и сенсею, например: «Смит сенсей».

В правильном рейшики, если ваш сенсей разговаривает с другим, и вы хотите поговорить с ним, вы идете на расстояние 3 или 4 футов, останавливаетесь и ждете, пока сенсей вас не узнает.Тогда Рей и расскажи о своем деле. После того, как вы закончите, сделайте шаг назад, Рей и уходите.

Помните, не следует называть черный пояс по имени. Всегда обращайтесь к ним формально как господин / госпожа / госпожа. Джонс. Также некорректно обращаться к черному поясу ниже уровня годана (5 дан) как сенсею. Однако из-за того, что в очень немногих Додзё есть годан или более высокий инструктор, допустимо вызывать вашего старшего инструктора Сэнсэя, если он, по крайней мере, шодан (1-й дан). Неправильно называть Сэнсэем человека ниже шодана.

Надлежащее вручение наград и получение наград

Это наиболее часто встречающееся нарушение этикета в боевых искусствах западных миров, совершаемое очень многими игроками, в том числе некоторыми черными поясами; опять же, это связано с отсутствием обучения основам дзюдо в Додзё. Мы надеемся, что эта глава поможет вам в этой области. Я надеюсь, что это поможет вам с некоторыми вещами, которым вас, возможно, не научили на местном уровне или, возможно, вы забыли. В большинстве додзё есть короткие церемонии, которые используются для вручения поощрений или наград.Это улучшает церемонию, если она проводится с соблюдением правил этикета. Это будет чествовать как человека, вручавшего награду, так и человека, получившего награду. Есть много способов вручить награды, и ниже приведены некоторые из наиболее общепринятых. Помните, что человек, вручающий награду, никогда не должен подходить к лицу, получающему награду. Этот человек должен подойти к ведущему.

Лицо, официальное лицо или почетный гость, которые собираются вручить награды, всегда должно быть надлежащим образом представлено по имени и должности; например, «Дамы и господа, награды за это мероприятие вручит достопочтенный Джим Браун, губернатор Вашингтона.«Или, если он известный дзюдоист,« будет Дзигоро Кано, Шихан ».

После объявления ведущего должен присутствовать помощник, чтобы помочь человеку вручить ему присужденную награду. Диктор называет человека, который будет награжден, и при необходимости, какая награда и раздел конкурса. Затем человек, получивший награду, становится примерно в шести футах от лица, вручающего награду. Если награду получат более одного человека, они должны быть выстроены в ряд по таким наградам, как 1, 2, 3 или 3, 2, 1.Как только ваше имя называется, вы быстро шагаете к судье и останавливаетесь примерно в 3 футах перед ним, делаете паузу и выполняете рицу рей (поклон стоя), делаете еще один шаг вперед и останавливаетесь. В это время ведущий сделает один шаг вперед к человеку, получающему награду, вернет рицу рей, а затем вручит награду, передав ее эфиром или в случае медали, повешенной на шею. Ведущий может также пожать руку, а может и не пожать ему руку; либо это правильный этикет, но это должен быть выбор ведущего.После презентации оба человека должны сделать один шаг назад в исходное положение и выполнить рицу-рей друг другу.

Если награда является трофеем, будут выполнены те же процедуры, за исключением вручения. В этом случае судья берет трофей обеими руками, высоко подняв плечи, а верхушка трофея находится на левом боку. Он выполнит рицу рей, подняв трофей, а затем представит человеку, получившему награду. После того, как они оба отступят назад, участник поклонится таким же образом, высоко подняв плечо трофея.и вернуться в исходное положение.

Если используется стенд для наград, например трехуровневый стенд, будут выполнены те же процедуры для объявления официального лица. По зову принимающих они должны отойти за соответствующую позицию стенда. Поскольку их имена называются для награждения, они должны занять соответствующее место на трибуне, шагнуть вперед, когда судья двинется вперед, согнуться в талии и держать лук, пока судья вешает медаль вам на шею, затем встать, рицу Рей и шаг назад на подставку.Участники остаются на стенде до тех пор, пока в этом дивизионе не будут вручены все награды. Затем они могут уйти с трибуны для награждения.

Во время любой церемонии на турнире игроки должны быть полностью одетыми в дзюдоги и не иметь спортивных рубашек или курток поверх ги. Просто сообщайте только в полной версии дзюдоги. Также у вас должна быть обувь на случай, когда вы не на коврике. Лучше всего подойдут какие-нибудь тапочки, так как их можно быстро снять и надеть. Никогда не надевайте обувь на площадке для соревнований.

При соблюдении правил этикета на турнире все участники выстраиваются в одну линию лицом к Камизу (или зоне главного стола) у Додзё через зону ковра. Все официальные лица выстраиваются в линию лицом к участникам. Назначенное официальное лицо подает команду «REI», и одновременно все участники и официальные лица выполняют ritsu rei. Затем все официальные лица повернутся лицом к Камиза и снова выполнят Рицу Рей.

Необходимо приложить все усилия для сохранения традиционных стандартов дзюдо. Дисциплинированные игроки дзюдо должны знать об этих стандартах.Хорошо подготовленные классы дзюдоистов покажут правильные рейшики дзюдо. Если мы не сохраним истинные базовые ценности дзюдо, то мы, дзюдоисты, потеряем их для будущего дзюдо. Для каждого игрока очень важно взять на себя ответственность за сохранение этих традиционных форм рейсики. Каждый из вас должен внести свой вклад.

Клуб дзюдо в Студенческом центре Лондона. Присоединяйтесь сегодня

Бесплатная пробная сессия!

Мы предлагаем два бесплатных пробных занятия по дзюдо всем студентам, желающим попробовать себя в Клубе.Если вы не студент, вы все равно можете пойти с нами на тренировку, купив дневной пропуск на стойке регистрации Energybase (8 фунтов стерлингов, если вы упомянули, что пришли заниматься дзюдо). Чтобы получить доступ к бесплатным сеансам, выполните следующие три простых шага:

1. Создайте онлайн-аккаунт, перейдя по этой ссылке .
2. Войдите в систему и приобретите бесплатную пробную версию Дзюдо Страница . NB : Обратите внимание, что они действительны в течение 7 дней с даты покупки.
3. Покажите электронное письмо с подтверждением на Energybase в день вашего приезда.

Для тех, кто хочет вступить в клуб, вы можете найти подробное описание полной стоимости членства в конце этой страницы.

Дзюдо — это авторитетный и гостеприимный клуб, обслуживающий всех, от новичков до черных поясов (мужчин и женщин). Нам повезло, что у нас есть и просторный и удобный тренажерный зал, и бывший член олимпийской сборной в качестве нашего тренера. Для непосвященных: дзюдо включает в себя броски, удержания и блокировки, а не удары. Это эффективная и увлекательная форма упражнений с возможностью соревнований, постепенным прогрессом и, конечно же, напитками после сеанса!

Что мы делаем

Типичное занятие начинается с получасовой разминки, за которой следует некоторая не-ваза (работа на земле).Затем мы выполняем учи коми стоя (повторение техники и практика бросков), а затем прорабатываем определенные техники, за которыми следуют 15-20 минут рандори (свободная практика). В 2018/2019 мы начали тренировку по средам, более ориентированную на технику, где мы сосредоточились на отработке и улучшении различных технических аспектов нашего дзюдо.

Если вы новичок , наш тренер позаботится о вас и поможет вам в занятиях, иногда разделяя класс на две части, чтобы охватить разные уровни, поэтому наш клуб — идеальное место для начала, если вы никогда не занимались дзюдо. !

После сессий вы обычно обнаружите, что люди идут в бар по пятницам или собираются наверху, чтобы пообедать поблизости в воскресенье.

Если вы посещаете первую тренировку , не беспокойтесь о дзюдо-ги (белые костюмы): подойдет стандартная спортивная одежда с длинными рукавами, и обязательно подстригите ногти, снимите украшения и соберите все волосы. Не забудьте бутылку с водой и пару шлепанцев, чтобы добраться из раздевалок к коврикам!

Когда и где мы встретимся

Сессии (обучение продолжается в течение летних каникул):

• Среда с 8 до 21:30 (ориентировано на технику, подходит для начинающих и продвинутых)
• Пятница 7-9.30 ч. 00 м. (для продвинутого уровня, затем в Студенческий центральный бар / соседний паб)
• Воскресенье с 12 до 14 (для начинающих и продвинутых, обед поблизости)

Местоположение : Тренажерный зал Energybase в подвале здания Студенческого центра (ранее ULU) на Малет-стрит (кроме UCL / BBK / SOAS, почтовый индекс WC1E 7HY). Обычно мы собираемся в кафе у главной стойки регистрации и за 10 минут до тренировки направляемся в спортзал, чтобы начать расставлять маты.

Ближайшие станции : Goodge Street / Russell Square / Euston / Euston Square.

Кто тренеры?

Джо Доэрти — Бывший член олимпийской сборной Великобритании, золотой и серебряный медалисты World Master, Джо тренирует наш клуб более 15 лет. Сертифицированный инструктор по BJA 2-го уровня и черный пояс 5-го дана, Джо — отличный инструктор, всегда готовый помочь, чтобы тренировать на соревнованиях, а также на наших регулярных сессиях.

Помимо Джо, есть множество лучших дзюдоистов, которые достаточно любезны, чтобы продемонстрировать свои любимые техники или дополнить их, когда это необходимо, включая (но не ограничиваясь): Се’ун Ротими, бывшего члена команды GB World Master’s Squad и инструктора уровня 2; Никколо Сальватори, тренер 3-го дана и уровня 2 UKCC; или Фабиан Зайлер, 1-й дан и тренер 2-го уровня UKCC.

Комитет 2019/2020

• Капитан: Меган Боуи
• Казначей: Йонас Декер
• Секретарь: Андреас Панайоту
• Руководитель соревнований: Шехзад Киани

Достижения 2019/2020

Kyu Grade Cup (октябрь)

• Андреас Панайоту — золото

Help for Heros (ноябрь)

Университетское первенство (ноябрь)

• Андреас Панайоту — Серебро
• Ориоль Павон — бронза
• Меган Боуи — бронза

Izegem Open (январь)

Британские университеты и колледжи Спорт — BUCS (февраль)

• Мария Артамонова — Золото
• Флориан Хансен — бронза
• Андреас Анагиоту — бронза

Возможности

Мы всегда посещаем London Universities Open в ноябре, а в феврале едем в Шеффилд на BUCS.Однако самым ярким событием года, вероятно, станут командные соревнования по бегу в Шеффилдском университете в марте, включающие в себя общительный сон на мате, пиццу и клубную ночь.

Помимо этого, могут проводиться различные другие турниры или совместные тренировки с другими университетскими клубами. Например, в 2015/16 году мы посетили Кембриджский университетский университет, Оксфордский университетский университет, в том числе посетили Southend International и соревнования для начинающих студентов в Западном Лондоне. Летом 2017 года мы посетили недельное тренировочное мероприятие по дзюдо в Италии, где мы могли принять участие в других мероприятиях, таких как рафтинг.

Если интерес будет достаточным, мы даже отправимся за границу (часто в паре с другими лондонскими клубами), посещая турниры в Париже, Лилле, Венеции и других в прошлые годы, и даже были частью избранной группы, приглашенной посетить Японию как для тренировок, так и для соревнований. и культурный обмен.

В дополнение к соревнованиям, в течение года во время наших обычных сессий организуются регулярные оценки кю, чтобы у каждого был шанс на прогресс. Кроме того, в начале декабря всегда можно с нетерпением ждать хороших рождественских вечеринок.

Расходы и членство (2019/2020)

Как стать участником

Если у вас возникнут трудности на любом этапе, свяжитесь с нами по адресу [email protected] .

1. Получите студенческий билет Student Central . Они выдаются на стойке регистрации Student Central и бесплатны для любого студента Лондонского университета (принесите студенческий билет!). В противном случае для сотрудников это будет стоить 40 фунтов стерлингов. См. Веб-сайт Student Central для получения информации о праве на участие.
2. Создайте онлайн-аккаунт на веб-сайте Центра студентов .
3. Войдите в систему на веб-сайте центра дзюдо Student и приобретите членство в клубе дзюдо (см. Цены ниже) или проездной Free Trial (если вы студент и хотите попробовать наш клуб впервые).
4. Купите Energybase Club Only Pass , чтобы получить годовой доступ к объектам, где мы тренируемся (см. Ниже или свяжитесь с нами для получения дополнительной информации).

Сводка цен (подробную информацию см. Ниже)

	Студент	Ассоциированный сотрудник (студент)	Ассоциированный член (не студент)	Гость
Членство *	£ 45	£ 60	£ 60	£ 150
Взносы за сессию (годовые)	£ 100	£ 140	£ 140
Лицензия BJA (новая)	£ 30	£ 30	£ 40	£ 40
Студенческий центральный билет	Бесплатно	£ 40	£ 40	Бесплатно
Energybase (только для дзюдо)	£ 60	£ 60	£ 60	£ 8 / за ночь
Energybase (с тренажерным залом и бассейном)	С 1 сентября 2019 года эта опция больше не доступна
Годовая стоимость Дзюдо	£ 235	£ 330	£ 340	£ 190
Стоимость каждого сеанса	£ 1.69	£ 2,37	2,45 фунтов стерлингов	£ 1,37 + £ 8

* NB : Срок действия членства истекает 31 августа и должен быть продлен 1 сентября. Если вы присоединитесь к нам после января или летом, пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте перед покупкой членства.

Членство в клубе дзюдо и стоимость сессий

Мы проводим сессии три раза в неделю в течение 4 семестров в году (семестр 1: октябрь-декабрь, семестр 2: январь-март, семестр 3: апрель-июнь, летний семестр: июль-сентябрь), в общей сложности 140 сеансов .Членство в клубе и взносы за сессию можно приобрести в Интернете (см. Продукты справа), что позволяет нашим членам посещать все тренировки, а также участие в соревнованиях, если вы студент. Если вы не имеете права на членство в клубе «Студент» или «Ассоциированный член», вы все равно можете присоединиться к клубу в качестве гостя (см. Ниже, а также веб-сайт Student Central, где указано право на участие). NB : Обратите внимание, что Сессионные сборы покрывают зарплату нашего тренера и должны быть выплачены до конца ноября (если выплачиваются ежегодно) или до конца первого месяца каждого семестра.Если вы находитесь здесь на ограниченный период времени или можете присутствовать только на некоторых заседаниях, пожалуйста, свяжитесь с Комитетом Клуба, чтобы обсудить альтернативные варианты. Срок действия всех членских взносов истекает 31 августа ^st .

• Студент Стоимость (эквивалент ~ 1 фунта стерлингов за сеанс).
  • Стоимость членства для студентов — 45 фунтов стерлингов (в год) .
  • Стоимость занятий для студентов — 100 фунтов стерлингов (ежегодно) или 40 фунтов стерлингов / семестр .
• Ассоциированный сотрудник Затраты (эквивалентно 1 фунту стерлингов.5 / сеанс).
  • Расходы на ассоциированное членство — 60 фунтов стерлингов (в год) .
  • Взносы за сессию младшего специалиста — 140 фунтов стерлингов (в год) или 50 фунтов стерлингов за триместр.
• Гость Стоимость членства и сессий — 150 фунтов стерлингов (ежегодно), 60 фунтов стерлингов (один семестр), 20 фунтов стерлингов (один месяц или 10 сеансов) .
  • Гости, имеющие годовое / семестровое / ежемесячное членство в клубе дзюдо, имеют доступ к льготному тарифу £ 8 на пропуск Energybase Day для посещения сессий дзюдо (иначе 12 фунтов стерлингов.5, что предполагает скидку более 500 фунтов стерлингов, если вы посещаете все занятия).
  • Если вы гость, но можете приходить только время от времени, свяжитесь с нами, чтобы мы могли проконсультировать вас и найти наиболее подходящую альтернативу вашей доступности.

Чтобы вступить в Клуб, добавьте нужную комбинацию продуктов (Членство + Сессионные сборы) в корзину и перейдите к оплате. Если у вас есть какие-либо вопросы по этому поводу, свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Начальные расходы по дзюдо (лицензия Gi и BJA)

Наш клуб дзюдо является членом Британской ассоциации дзюдо, , и поэтому вы можете воспользоваться страховкой, шансом повысить класс и возможностью участвовать в соревнованиях при покупке лицензии BJA .Если вы студент, у BJA есть программа студенческих ваучеров по сильно сниженной цене 30 фунтов стерлингов , которая предоставляет вам лицензию BJA (в противном случае 29 фунтов стерлингов), плату за первую аттестацию (12 фунтов стерлингов) и дзюдоги. (стоимостью 35 фунтов стерлингов).

Членство в Energybase

Все участники, посещающие тренинги на объектах Energybase, должны приобрести Energybase Club Only Pass . Их можно приобрести на стойке регистрации Energybase внизу, и они доступны только для членов, которые полностью оплатили свою подписку в Клубе (подтверждение по электронной почте с веб-сайта Student Central является доказательством членства в клубе, так что сохраните электронные письма!).Абонементы Club Only не дают прав на использование каких-либо объектов Energybase, кроме тех, которые студент использует во время клубных тренировок и только во время клубных тренировок.

• По состоянию на 2019 год годовой абонемент только для клуба стоит 60 фунтов стерлингов для студентов и ассоциаций.
• гостевых участников должны приобрести дневной пропуск, как указано выше.

Обратите внимание, что годовые абонементы Energybase со скидкой привязаны к членству в клубе дзюдо и поэтому истекают 31 августа по адресу ^st .

Пожертвовать клубу

Если вы хотите поддержать UL Judo Club, спонсируя ученика, чтобы он начал или продолжал заниматься дзюдо, который не смог бы сделать это иначе, или чтобы помочь покрыть расходы на соревнования, теперь вы можете внести пожертвование . Вы можете сделать пожертвование, зарегистрировавшись в качестве гостя (если у вас еще нет учетной записи) и купив продукты для пожертвований дзюдо справа. Пожертвование в размере 100 фунтов стерлингов покроет расходы студента на обучение в течение года, а пожертвование в размере 25 фунтов стерлингов позволит студенту принять участие в соревнованиях в районе Лондона.Если вы хотите пожертвовать другую сумму, выберите комбинацию доступных продуктов или свяжитесь с нами по адресу [email protected]. Ваши пожертвования гарантируют, что каждый, кто хочет заниматься дзюдо, сможет это сделать, поддержат тех, кто желает представлять Клуб на соревнованиях, и помогут Клубу обучить новых тренеров, чтобы у нас и дальше были самые лучшие условия для обучения и совершенствования. группа. Спасибо!

IJF и приемная SOCAR запускают турнир Paris Grand Slam 2017 / IJF.org

Международная федерация дзюдо (IJF) и SOCAR приветствовали выдающихся членов семьи дзюдо в пятницу вечером на специальном приеме в пятницу.

с потрясающий фон Эйфелевой башни, видимый из здания, Президент Международной федерации дзюдо г-н Мариус ВИЗЕР приветствовал выдающегося фигуры из мира дзюдо, СМИ, спонсоров и партнеров, а также гости из других стран.

Азербайджан, где ежегодно проводится турнир Большого шлема IJF и проводится чемпионат мира по дзюдо. Чемпионат 2018 года известен своим огромным гостеприимством и тем, что был полностью выставлен даже в Париже накануне конкурса в качестве красной дорожки приветствовал знакомых из стремительно растущего олимпийского и паралимпийского спорта.

г. VIZER сказал: «Дорогие гости, дамы и господа, дорогие друзья дзюдо, это большое удовольствие принять всех наших гостей сегодня здесь, в Париже, благодаря нашему партнеры SOCAR и наши большие сторонники — Федерация дзюдо Азербайджана.

“Я хотел бы поблагодарить Федерацию дзюдо Азербайджана, а также команду IJF, в этот вечер, и для меня большая честь иметь с нами представителей из команды городов-организаторов Олимпийских игр 2024 года из Лос-Анджелеса, Будапешта и Парижа.

«Мы для меня большая честь видеть сегодня с нами президента SportAccord, представители СМИ и много зарубежных коллег. Хочу поблагодарить господина Жан-Люка РУЖА за организацию Большого шлема в Париже, который является одним из самых успешные мероприятия.

«Мы рады присоединиться к нам в эти выходные вместе с представителями Dalkia, Hakuhodo DY Media Partners Taishan и нашими многочисленными русскими друзьями. Желаю всем удачного мероприятия и приятного пребывания в Париже.”

После г-на ВИЗЕРА последовали президент SOCAR и президент Федерации дзюдо Азербайджана г-н Ровнаг АБДУЛЛАЕВ.

«Добрый вечер, добро пожаловать всем членам семьи дзюдо. Мне очень приятно принять вас сегодня вечером в том, что мы считаем мини-Азербайджаном. Мы очень рады вас всех видеть и можем гарантировать, что вы всегда будете поддерживать дзюдо и чемпионов этого замечательного вида спорта в SOCAR.

«Я желаю вам всего наилучшего в эти выходные и пусть лучший дзюдоист победит в Париже.

Г-жа Нигяр ГУСЕЙНОВА, советник по политическим вопросам Посольства Азербайджанской Республики во Франции по политическим вопросам, последовала за г-ном АБДУЛЛАЕВЫМ.

«Уважаемый господин ВИЗЕР, господин АБДУЛЛАЕВ, было приятно видеть вас и всех членов семьи дзюдоистов здесь, в Париже. Я сердечно приветствую вас и желаю особого вечера и незабываемых выходных в Париже, полных фантастических спортивных достижений ».

Зал славы IJF Джордж КЕРР, Роберт ван ДЕ ВАЛЬЛЕ, ЯМАШИТА Ясухиро, УЭМУРА Харуки и Жан-Люк РУЖ были среди почитаемых великих дзюдоистов, поскольку парижский турнир привлекает самых известных игроков в этом виде спорта.

Ожидание # JudoParis2017 окончено, поскольку двухдневная феерия открылась в субботу утром в 9:30 по центральноевропейскому времени. Смотрите открытие сезона Paris Grand Slam в прямом эфире и БЕСПЛАТНО на сайте www.ippon.tv

.

Judo Link — Расписание занятий и цена

Расписание занятий и цены

Наши классы предназначены для студентов от начального до среднего уровня, у которых не было ни одного борется опыт боевого искусства. Студенты продвинутого уровня (с коричневым поясом и выше) также могут воспользоваться многие упражнения являются достаточно общими, чтобы их можно было использовать в технических и тренировочных целях. упражнения. Место ограничено, зарегистрируйтесь на Служба поддержки сайта Фитнес-форум на стойке регистрации, по любым вопросам обращайтесь к нам, используя Форма обратной связи.

Обновление Covid: к сожалению, мы снова приостановили занятия на базе, начиная с октября 2020 года. Внебазовые занятия также приостановлены с ноября 2020 года в Казерте по адресу: это место в спортзале. Мы обязаны соблюдать строгую профилактическую гигиену, чтобы свести к минимуму заражение COVID-19. Поэтому мы требуем, чтобы все студенты и посетители делали онлайн-бронирование для занятий вне базы.Чтобы узнать о занятиях на базе, пожалуйста, перейдите по электронной почте для ссылки для бронирования.

Пробный класс:
Вы можете попробовать один класс бесплатно без Обязательства, мы даже предоставим вам бесплатно взаймы gi для использования. Поскольку оплата происходит помесячно, нет долгосрочное финансовое обязательство.

Оснащение:
Вы должны будете купить или принести свою собственную форму для дзюдо («ги»). Униформа для карате или тхэквондо слишком тонкая и неприемлема для высоких интенсивность захватывающих действий.

Описание классов:

Общее дзюдо: систематическое изучение дзюдо Кодокан с упором на физическое и техническое развитие. Научитесь использовать свое тело и силу эффективно защищаться от соперника бросками, кеглями, удушением и шарнирные замки; все это можно безопасно применять в обоих тренировочных упражнениях и реалистичный спарринг против сопротивляющегося соперника. В основном направлен на взрослые студенты, студенты-подростки могут присоединиться на основании родительского и инструкторского согласие.Подробнее об этом классе.

Детское дзюдо: (возраст от 5 до 10) систематическое изучение кодокан дзюдо с упором на умственное, физическое и техническое развитие. Передовой акцент делается на том, чтобы научиться уважать себя и друг друга через взаимное благоприятная тренировочная среда. Физический упор делается на развитие правильная координация, баланс, ловкость, пространственное восприятие и техники. Технические упражнения и контролируемые спарринги могут помочь детям выражать свою энергию позитивным и продуктивным образом.

Дзюдо в раннем подростковом возрасте: (от 11 до 14 лет) Подростковый возраст — важный фаза физического и умственного развития, которая отличает этих детей от младшего ребенка в их относительной умственной зрелости, способности к рассуждению, сила и другое физическое развитие. На этом этапе классы более интенсивный и ориентированный на технику, сохраняя при этом удовольствие от обучения. Однако от студентов возлагаются более высокие ожидания.

Постоянный акцент на физической силе, балансе, координации, пространственном осведомленность и ловкость — неотъемлемая часть класса.Больше внимания направлен на изучение техник дзюдо Кодокан с более быстрым прогрессом по сравнению с более ранними возрастными группами. Ожидается, что студенты пройдут уроки более серьезно и стремиться к постоянному самосовершенствованию через применение их методов и менталитета. Самоуверенность, уважение, улучшение способности справляться с трудностями, дружба также являются важной частью класс.

Подготовка к дзюдо: (Возраст 13+) Тренировка, которую редко можно увидеть где-либо еще.Повысьте уровень физической подготовки с помощью программ, разработанных бывший элитный спортсмен, основанный на многих упражнениях, используемых для соревнований подготовка. Изучите правильные движения для локализованного тела и для всего тела упражнения, развитие сильной основной группы мышц и улучшение координации и балансировать одновременно. Зачисление в класс дзюдо не обязательно. Это может использоваться как с занятиями дзюдо, так и без них.

Общее дзюдо и детское дзюдо 125 долларов в месяц за три практики в неделю (в среднем).2 и более члены семьи: 110 $ каждый 85 долларов в месяц за две практики a неделя. 2 и более члена семьи: 70 долларов каждый в месяц 60 $ в месяц за одну практику в неделю (без семейной скидки) Разовое занятие (до 4 в месяц): 15 $	Подготовка к дзюдо (возраст 14+) 50 долларов в месяц за одно занятие в неделю. Единый класс: $ 15 Минимальный размер класса: 2 человека

Сборы должны быть оплачены в начале каждого месяца на стойке регистрации в Фитнес-форум. Если вы начали членство после первой недели, вы платить каждые 30 дней.

Конкуренция:
В течение года много турниры в Италии и Европе для дзюдоистов разного уровня подготовки уровни и опыт.Мы как клуб посетим некоторые из них. Кадеты и Юниоры (14 ~ 16, 17 ~ 20) должны участвовать в соревнованиях в соответствии с до их уровня. Старшие (21+) не обязаны участвовать, но очень высоко рекомендуется сделать это, поскольку соревнования могут помочь вам проверить свои навыки в стресс, время и ограничения правил. Соревновательный опыт и выступления имеет большое значение при оценке продвижения. Без него продвижение может занять вдвое больше времени. Инструктор должен одобрить запрос каждого игрока на участие на основе его технических навыков и спаррингов в класс.

.