Правила вольной борьбы: Правила вольной борьбы - Секция вольной борьбы в Москве

Содержание

Правила вольной борьбы — интернет-портал Спортмастер Медиа

19 октября 3 мин.

Короткий экскурс в олимпийский вид спорта

Единоборства

Фото: pxhere.com

В этом материале мы говорим об азах вольной борьбы. А здесь вы можете почитать о самых известных борцах планеты.

Броски, захваты, перевороты — все это про вольную борьбу. Олимпийский вид спорта, который отличается довольно строгим подходом к приемам. Задача борца — уложить соперника на лопатки.

Оглавление

Судейская бригада

Ход поединка

Как атаковать и защищаться

Трико для борьбы

3 079 ₽

4 399 ₽

Nike | Трико для борьбы Nike

Купить

3 999 ₽

ASICS | Трико для борьбы ASICS WRESTLING SUIT

Купить

-30%

Нет в наличии

2 799 ₽

3 999 ₽

Nike | Трико для борьбы детское Nike

Купить

Лучшая цена

Финальная цена

1 299 ₽

Demix | Трико для борьбы детское Demix

Купить

Лучшая цена

Финальная цена

Demix | Трико для борьбы детское Demix

Купить

3 999 ₽

ASICS | Трико для борьбы ASICS WRESTLING SUIT

Купить

На поединке работают трое судей: руководитель ковра, главный арбитр и боковой арбитр. Судьи не могут быть из того же региона (страны), к которому относится один из участников схватки. Регионы происхождения самих судей также не могут дублироваться.

Помимо присуждения очков и штрафных санкций, судьи останавливают схватку за пассивную борьбу. Это делается для того, чтобы ни один из участников не тянул время.

Победу присуждают по количеству очков, за туше (об этом чуть ниже), при неявке или дисквалификации одного из участников. Дисквалификация может быть применена, если борец нарушает правила фейр-плей, симулирует или демонстрирует откровенную грубость в отношении соперника. Также спортсмена могут дисквалифицировать за использование не соответствующей нормативам униформы и применение допинга.

Схватка борцов проходит на специальном ковре. Начинается все с дружелюбного рукопожатия, а по сигналу судьи участники вступают в борьбу. Они состязаются два периода по три минуты с перерывом 30 секунд.

Для победы надо набрать 10 баллов — тогда схватка заканчивается, даже если время не истекло. Очки начисляют за успешную атаку или блокировку атаки от оппонента. За один прием можно получить 1, 2, 3 или 5 очков — это решает судья.

Самый быстрый способ одержать победу — сделать туше. Для этого надо уложить соперника на лопатки и удерживать пару секунд, пока судья не даст сигнал. Туше может определить как главный арбитр, так и боковой, однако финальное подтверждение остается за руководителем ковра.

Для атаки борцы делают захваты руками и ногами, подсечки, перевороты, рывки и броски. Бороться можно в стойке и в партере — снизу. Перевести соперника в партер — уже половина успеха, дальше дело техники.

Один из самых опасных, но разрешенных приемов — бросок. Чтобы максимально защититься от травм борцы на тренировках учатся правильно падать. Еще помогает гибкость, поэтому каждый вольник умеет делать мост, опираясь на голову.

Такой прием может спасти его от туше.

В вольной борьбе запрещено кусаться, щипаться, бить головой или ногами, душить и разговаривать. Болевые приемы также запрещены.

Важно! Запрещается использование любых мазей, гелей или иных веществ, делающих борцовское трико или кожу спортсмена более скользкой. За это предусмотрена дисквалификация.

Вольная борьба пропагандирует уважительное отношение к сопернику. Отлично подходит для самообороны и поддержания физической формы.

Борцовки

3 999 ₽

Demix | Борцовки мужские Demix BUIVASSAR

Купить

3 999 ₽

Demix | Борцовки мужские Demix BUIVASSAR

Купить

3 999 ₽

Demix | Борцовки мужские Demix BUIVASSAR

Купить

3 499 ₽

Demix | Борцовки для мальчиков Demix BUIVASSAR JR

Купить

2 999 ₽

Demix | Борцовки мужские Demix Buivassar

Купить

2 999 ₽

Demix | Борцовки мужские Demix Buivassar

Купить

2 599 ₽

Demix | Борцовки для мальчиков Demix

Купить

5 999 ₽

ASICS | Борцовки мужские Asics Snapdown

Купить

Трико и борцовки можно подобрать в нашем онлайн-каталоге и в магазинах Спортмастер и Спортмастер .

Единоборства

Вольная борьба. Правила и соревнования. Экипировка и особенности

Вольная борьба — олимпийская дисциплина, схожая с греко-римской с некоторыми отличиями. самыми главными отличиями является то, что здесь спортсмены вправе пользоваться ногами для выполнения борцовских приемов, делать подсечки, захватывать руками ноги противника. Задача каждого участника соревнований — опрокинуть оппонента спиной на ковер.

Историческая справка

Вольная борьба зародилась в 18-19 в. Ланкашире (Великобритания). Первоначально ее правила были более чем свободными: разрешались воздействия на суставы, разнообразные болевые приемы.

Вскоре единоборство попало в Соединенные Штаты, где получило название «Кэтч». Оно подразделилось на профессиональное и любительское. Первое было распространено в студенческой среде, а второе — в среде спортсменов, участвующих в различных состязаниях. Приемы, выполняемые с помощью ног, были разработаны и разрешены правилами именно благодаря американцам. В таком виде борьба стала в 1904 г. олимпийской дисциплиной под названием «Freestyle wrestling». В этом же году прошел и первый национальный чемпионат США. Любительское же направление было поименовано «вольно американской борьбой» и пользовалось особой популярностью в учебных заведениях США.

Вплоть до 1906 г. американцам принадлежало бесспорное первенство на Олимпийских соревнованиях по вольной борьбе. Это было связано с тем, что никто, кроме США, долгое время вообще ничего не знал об этом стиле. Но в 1906 г., на Олимпиаде в Афинах, дисциплину исключили из программы — ее заменила греко-римская борьба, которая была более знакома европейцам.

В 1921 г. начала свою работу Международная федерация любительской борьбы, а спустя 7 лет впервые прошел европейский чемпионат. Принимающей стороной стала Франция. Соревнования проходили по новым правилам — в каждом весе от одного государства мог выступать только один боец (ранее это количество было в 2 раза больше). В 1951 г. курировать вольную борьбу стала Международная федерация FILA. Мировые чемпионаты с тех пор проходят под ее эгидой.

Современная вольная борьба и ее правила

Схватка атлетов проходит на квадратном ковре размерами 12 х 12 м. и толщиной 4 см. Он представляет собой мат, покрытый сверху винилом, и разделяется цветом на отдельные зоны:

Зона борьбы — желтый круг 9 м в диаметре.
Зона пассивности — метровая полоса красного цвета по всей длине окружности с внутренней стороны.
Защитная зона — вся остальная площадь ковра.

Внутри области для состязаний имеется небольшой круг красного цвета. В нем занимают положение противники в случае остановки поединка.

Вольная борьба подразумевает деление спортсменов на категории по весу, которое сопряжено с возрастом:

1-я категория — школьники (14-15 лет).
2-я — кадеты (16-17 лет).
3-я — юниоры (18-20 лет).
4-я — сеньоры (от 20 и более).

1-я и 2-я категории сражаются 3 раунда по 1,5 мин., 3-я и 4-я — 3 раунда по 2 мин. По итогам каждого раунда обязательно определяется победитель: ничья в данном виде борьбы не предусмотрена. 3-й раунд может не проводиться. Это определено правилами на тот случай, если боец победил в первых двух.

Начинается схватка с того, что атлеты стоят друг напротив друга. В первые секунды сражения они знакомятся, а затем начинается контактный бой с целью поставить друг друга в партер (на колени) или уложить на ковер, а также не допустить этого по отношению к себе. Если противники равны по силе и технике, они могут большую часть поединка провести, сцепившись в стойке, не в силах опрокинуть друг друга.

Бой в положении стоя подразделяется на несколько составляющих:

Перевод в партер.
Броски.
Захваты.
Сваливания.

Наиболее часто можно наблюдать перевод в партер — это проще с точки зрения техники: можно выполнить рывок или вращение оппонента, а также нырнуть под него.

Регламент ведения боя устанавливает перечень разрешенных и запрещенных приемов.

К запрещенным относятся:

Попытки укусить соперника, дернуть за волосы, ударить в пах.
Намеренное причинение травмы.
Действия, причиняющие боль.
Удары головой и конечностями.
Надавливание на живот или пах коленом (локтем).
Удушения.
Захваты стоп.

Вольная борьба запрещает держаться за одежду оппонента, за ковер, а также разговаривать друг с другом в процессе боя.

За ходом сражения наблюдают судьи. Их трое:

Главный судья.
Арбитр ковра.
Боковой судья.

Их задачи и полномочия устанавливаются регламентом конкретного турнира. К общим положениям относятся следующие:

Судьи оценивают технику ведения боя и ведут соответствующие протоколы.
Оценки выставляется каждым в отдельности, а затем обсуждаются с целью достижения общего мнения.
Координацией работы коллегии занимается главный судья.
Никто из судей не вправе во время боя общаться с кем-либо, кроме своих коллег.

Победа в раунде присуждается спортсмену в следующих случаях:

В результате «туше». Это положение, когда атакуемый лежит на лопатках, а атакующий удерживает его, пока арбитр считает до 22. Исключение — если туше произошло в защитной зоне. Если атлет ошибся и сам оказался опрокинутым на ковер, туше засчитывается его оппоненту.
Если его противник получил травму, отказался от спарринга, был снят или дисквалифицирован.
Когда он демонстрирует явное техническое преимущество.
Если по итогам схватки на его счету большее количество баллов.

Вольная борьба имеет ту же систему баллов, что и греко-римская

1 балл получает атлет, который:

Поставил на колени стоящего сзади противника (2 руки + колено на ковре или же 2 колена + рука) и удерживает его в этом положении.
Применил правильный прием, не поставив при этом оппонента в опасное положение.
Осуществляет контроль над соперником, находящимся впереди него.
Закончил выполнение приема, неправильно отраженного оппонентом.
Вытолкнул противника за переделы ковра.
Удерживает соперника в опасном положении не менее 5 с.

В случае симуляции травмы очко присуждается другой стороне.

2 очка начисляется за:

Правильный прием, результатом которого стало опасное положение соперника или мгновенное туше.
Действие, после которого оппонент перекатился на лопатках по ковру.
Постановку противника в опасное положение.
Блокировку атаки, выполненной из стойки, если итогом стало опасное положение.

Если атакуемый препятствовал выполнению приема не разрешенным действием, балл присуждается атакующему.

3 балла предусмотрены за:

Применение из стойки броска с небольшой амплитудой, в результате которого оппонент оказался в опасном положении.
Все действия, сопряженные с отрывом от поверхности и с небольшой амплитудой.
Прием с большой амплитудой, не повлекший опасного положения противника.

5 очков положены атлету, который:

Применил высокоамплитудный прием и поставил оппонента в опасное положение.
Продемонстрировал прием из партера с отрывом соперника от поверхности и последующим броском, в итоге которого атакуемый оказался в опасном положении.

За применение приема, оцениваемого в 5 очков, спортсмену присуждается победа, независимо от текущего счета. То же самое относится к двукратному выполнению приемов, оцениваемых на 3 балла. Если счет у противников равный, и другие критерии оценки не позволяют установить преимущества, победителем становится тот, кто получил более высокий последний балл в текущем раунде.

При наличии предупреждений у спортсменов победа присуждается тому, у кого их меньше. 3 предупреждения в течение всех раундов влекут дисквалификацию.

Защитная экипировка

Форма одежды для состязаний утверждена Международной федерацией. Она представляет собой синее или красное цельнокроеное трико. Цвет его определяется по жребию перед началом поединка. Смешивать эти цвета нельзя (исключение — Олимпиада, где на одежду спортсменов можно наносить название спонсора).

Обувь атлетов — это кожаные борцовки без шнурков, фиксирующиеся на ноге при помощи липучек. Каблуки, гвозди, пряжки и другие подобные элементы на обуви недопустимы.

Спортсмены могут использовать защитные наушники, если в них нет твердых деталей.

Особенности тренировок

Вольная борьба представляет собой постоянный контакт между атлетами, в ходе которого все технические действия направлены на достижение победы. Успех зависит не только от того или иного приема, но и от выбранной дистанции, и от скорости выполняемого действия, от грамотности построения комбинаций. Поэтому подготовка борцов подразумевает отработку как отдельных приемов, так и их совокупностей. И все это в сочетании с освоением тактических навыков.

В данном виде единоборства крайне важны такие физические качества, как сила и гибкость. Поэтому тренировки включают в себя элементы акробатики (мостик, сальто, кувырок, колесо и т.п.), а также упражнения для проработки мышц (с утяжелителями и без таковых), отжимания, работу со штангой, занятия на брусьях и перекладине.

Борцов обучают правильно падать, страховать себя. Кроме того, большое внимание уделяется постановке дыхания, укреплению организма и повышению выносливости. Для этого часто используется бег и спортивные игры такие как футбол и т.п.

Кодекс чести спортсменов

Главный принцип, положенный в основу единоборства — взаимное уважение противников. Участники поединка не вправе оскорблять друг друга, намеренно причинять боль и нравственные страдания. в том числе с целью сдаться или покинуть ковер.

Недопустимо иметь на теле или одежде предметы, способные причинить травму другому атлету, а также обмазываться липкими смесями или маслами. Каждый борец должен выходить на ковер чистым, без щетины (борода допускается), с коротко постриженными ногтями.

За перечисленные нарушения предусмотрены штрафные санкции вплоть до дисквалификации спортсмена.

Вольная борьба способствует не только физическому, но всестороннему формированию человека. Многие мастера утверждают, что, овладев техниками и тактиками ведения боя, спортсмен обретает навыки постановки цели и выстраивания правильной последовательности действий для ее реализации.

Основные правила борьбы | Predators Wrestling

Целью спортивной борьбы является переворачивание противника на спину, то есть его прижатие.

Удержание (или падение) — это когда вы кладете противника на спину, при этом любая часть обоих плеч или обеих лопаток вашего противника касается мата в течение двух секунд. Когда вы удерживаете своего противника, матч окончен, и вы становитесь победителем.

Если никого не зажали, побеждает борец, набравший наибольшее количество очков во время поединка.

Есть пять способов набрать очки в борцовском поединке:

1) Тейкдаун – (2 очка) Вы получаете два очка за то, что опускаете противника на ковер и контролируете его.

2) Побег – (1 очко) Вы получаете одно очко за то, что уходите или занимаете нейтральную позицию, когда ваш противник кладет вас на мат.

3) Реверс – (2 очка) Вы получаете два очка, когда ваш противник кладет вас на мат, и вы подходите снизу и получаете контроль над вашим противником.

4) Перед падением (Очки назад) – (2 или 3 очка) Вы получаете очки при падении, когда вы почти, но не совсем удерживаете противника. Близкое падение (ближний контакт) — это когда…

оба плеча удерживаются в течение двух секунд в пределах четырех дюймов от мата, или…
одно плечо касается мата, а другое плечо находится под углом 45 градусов к мату, или…

борец удерживается в высоком мосту или спине на обоих локтях.

Если близкое падение длится две секунды, вы получаете 2 очка. Если близкое падение длится 5 секунд, вы получаете 3 очка.

5) Штрафные очки – (1 или 2 очка) Вашему сопернику начисляются очки, если вы совершаете следующие нарушения.

Запрещенные приемы. Существует несколько приемов, за которые судья наказывает вас без предупреждения. (Есть и другие приемы, называемые «потенциально опасными захватами», которые рефери может заставить вас отпустить, но не накажет за них).
Технические нарушения – Соскальзывание с ковра или принуждение соперника с ковра во избежание борьбы («бегство с ковра»).
Хватание одежды, коврика или головного убора.

Заблокированные руки — (наиболее часто и случается постоянно) Если вы находитесь на ковре, контролируя своего противника, вы не можете сцепить или перекрыть свои руки, пальцы или руки вокруг тела вашего противника или обеих ног, если только вы не выполнили критерии ближнего контакта вашего противника, или ваш противник встал и перенес весь свой вес на две ноги, или вы подняли противника с мата.
Оставление ковра во время матча без разрешения судьи.
Сообщение о том, что ковер не оборудован должным образом или не готов к борьбе, или оборудование, которое было признано незаконным после начала матча.
Лишняя шероховатость
Неспортивное поведение
Вопиющее проступок (удаление, матч окончен)
Stalling (Вы получаете одно предупреждение, прежде чем будете наказаны и начислены очки).
Неверная стартовая позиция или фальстарт (вы получаете два предупреждения перед начислением очков).

(Информация получена с WVmat.com)

Каковы правила борьбы?

Главная>Спорт>Борьба>Правила борьбы

ПредыдущийСледующий

Основная цель борьбы состоит в том, чтобы игрок прижал своего противника к спине. Удержание классифицируется как удержание противника на спине любой частью плеч на мате в течение двух секунд. Если во время схватки никто не был зажат, то побеждает борец, набравший наибольшее количество очков в конце схватки. Борцы всегда должны носить соответствующую экипировку во время поединка, в том числе установленную фуфайку и головной убор. В случае ничьей борцы должны будут снова соревноваться друг с другом в течение 30-секундного периода быстрого матча, в котором борец, набравший первое очко, объявляется победителем.

Борьба — это вид спорта, в котором задействовано множество правил, особенно в отношении пенальти и того, как набирать очки. Во время поединка борец должен использовать четыре основных движения: тейкдаун, бегство, разворот и почти падение. Борцам также следует стараться избегать штрафов, потому что это может привести к потере очков, дисквалификации и получению очков сопернику.

СОДЕРЖАНИЕ

Штрафы по борьбе
Множественные штрафы
Как набрать очки
FAQ

УСПРАВЛЕНИЯ. борцовский поединок. Каждый из них различается по количеству очков, которые будут сняты в зависимости от штрафа.

Игроку может быть начислено от одного до двух штрафных очков в зависимости от серьезности нарушения. Игрок не может незаконно удерживать другого игрока во время матча, в частности любой захват, который судья считает опасным. Борцы не могут «убегать с ковра», когда игрок может заставить своего противника покинуть ковер, чтобы избежать борьбы.

Игроки не могут хвататься за одежду, мат или головные уборы во время матча. Борцам также не разрешается сцеплять или перекрывать руки. Борцам запрещается покидать ковер во время поединка без разрешения судьи.

Игрокам не разрешается излишне грубо вести себя во время матчей или проявлять неспортивное поведение. Если игрок затягивает матч, ему дается одно предупреждение, но во второй раз он будет оштрафован, а очки будут начислены его противнику. Борцы также не могут начинать игру с неправильной стартовой позиции или иметь фальстарт; в противном случае они будут оштрафованы.

В борьбе можно получить несколько штрафов, особенно если это матч между двумя очень сильными игроками. Тем не менее, игрокам важно сосредоточиться на использовании своих навыков в меру своих возможностей для победы в матче, а не полагаться на незаконную тактику.

Множественные штрафы

Обычно борцы получают несколько штрафов в одном матче. Однако наиболее успешные борцы избегают совершения множественных нарушений, в результате чего их соперникам начисляются дополнительные очки. При первом и втором наказании игрока его противнику присуждается одно очко; в третий раз, когда игрок наказывается, его противник получает два очка. Эти правила применяются к борцам в Соединенных Штатах, которые соревнуются в колледже, средней школе, средней школе, средней школе и юношеской борьбе. Любая форма ненужной грубости — это главное правило, которое борцы не должны нарушать во время поединков, потому что это опасно для здоровья соперника. Судья может указать сигнал «вопиющего проступка», автоматическую дисквалификацию и вычет всех командных очков, заработанных во время борцовского соревнования.

Игроки должны стараться избегать штрафов, потому что это может привести к их дисквалификации и риску победы для себя и своей команды на турнире, в котором они соревнуются. соответствие. Это:

Тейкдаун (2 балла)
Побег (1 балл)
Реверс (2 балла)
Почти падение (2 или 3 балла)

коврик и управляет им; это приносит два очка. Побег приносит борцу одно очко и предполагает, что борец убегает от своего противника, когда его прижимают к ковру. Переворот приносит борцу два очка и включает в себя борца, который прижат к земле, поднимается снизу и получает контроль над своим противником. Близкое падение — это когда борец почти прижал своего противника к земле, но его плечи находились в четырех дюймах от ковра, одно плечо касалось ковра, или когда борца заставили подняться на высокий мост или спину на обоих локтях. Близкое падение приносит борцу от двух до трех очков в зависимости от продолжительности удержания: две секунды приносят два очка, а пять секунд — три очка.

Часто задаваемые вопросы

Что является основанием для дисквалификации за борьбу?

Любое движение, которое может причинить вред другому борцу во время поединка и которое судья сочтет преднамеренным, может послужить основанием для дисквалификации. Борцы, совершившие пенальти с намерением причинить вред сопернику, подлежат дисквалификации, но это также может привести к простому присуждению очков сопернику оштрафованного борца. Борец может быть дисквалифицирован за слишком много наказаний. Если борец ранит своего соперника, он автоматически дисквалифицируется, а его противник объявляется победителем.

Как борец может выиграть матч?

Борец может выиграть матч у своего соперника двумя основными способами: булавкой или по очкам. Если борец прижимает оба плеча соперника к ковру в течение двух секунд или дольше, он автоматически побеждает в поединке. Другой способ выиграть — это если матч проходит все отведенное время без булавки, борец, набравший наибольшее количество очков, объявляется победителем. Борцы могут накапливать очки с помощью различных приемов, таких как тейкдаун и побег, или за счет штрафов, совершенных их противниками.

Каковы основные правила борьбы?

Основные правила борьбы включают в себя четыре различных движения, которые вы можете использовать, чтобы выиграть матч. Эти правила известны как: тейкдаун, побег, разворот и близкое падение. Борцы должны следовать правилам этих приемов, чтобы выиграть матч.

Женский волейбольный клуб «ДИНАМО-МЕТАР»