Правила пионербола краткое содержание для школьников: Детская игра "Пионербол" - правила. Развлечения и игры для детей без компьютера!
Играем в пионербол. Краткие правила и варианты игры.
Пионербол – спортивная командная игра с мячом, интересная в первую очередь детям школьного возраста. Хорошо подходит в качестве состязания или активного отдыха в летнем лагере или в школе на уроке физкультуры, в группе продленного дня.
Правила игры в пионербол очень похожи на правила волейбола. Главное отличие заключается в том, что при игре в пионербол мяч можно ловить.
Игра проводится на волейбольной площадке и волейбольным мячом.
Основных правил и вариантов игры в пионербол великое множество. Поэтому, строго следовать всем пунктам далеко необязательно. Достаточно выбрать те правила, которые в первую очередь интересны Вам. К тому же, многое зависит от уровня подготовки и возраста игроков.
Правила пионербола
Все что нужно для игры в пионербол – это мяч и 2 команды от 3 до 8 человек в каждой. Оптимальным считается, когда в общей сумме на игровой площадке находятся 12-14 человек.
Задача – не допустить падение мяча на землю или пол, в противном случае засчитывается очко. Игра завершается с набором 25 очков, после чего команды меняются местами и разыгрывают еще одну партию. В случае счета в партиях 1:1, играется завершающая партия.
Правила пионербола с 2 мячами
Существует несколько вариантов игры. При игре в пионербол с двумя мячами, каждой команде дают по мячу. По свистку начинается игра. Команды пытаются перебросить мяч на сторону соперника. Засчитывается проигрышное очко той команде, в чьем владении находится сразу оба мяча.
Важным нюансом такого правила является то, что мяч считается во владении команды, если ее коснулся игрок или же он ударился о землю. В случае если мячи ударяются друг с другом в воздухе, партия начинается заново.Само собой, правила пионербола официально нигде не зафиксированы. Играть в пионербол можно, придумывая свои правила. Именно поэтому в каждом дворе в него играют по разному.
Игра очень интересная и дети с огромным удовольствием в неё играют. Она является подводящей и ознакомительной к обучению игре в волейбол. Дети знакомятся с размерами площадки, правилами перехода, расположением игровых зон, определёнными правилами игры и терминами и многим другим.
Основные правила волейбола по пунктам
Основные правила волейбола были придуманы создателем этой игры (Уильямом Морганом) в 1895 году. Он позаимствовал частично элементы тенниса, гандбола, бейсбола и баскетбола. Первая сетка для этой игры заимствовалась из тенниса, ее высота – 1970 миллиметров. Вместо мяча игроки использовали баскетбольную камеру. На отечественных просторах этот вид спорта также быстро завоевал популярность.
Основные правила волейбола кратко для школьников
Если описывать максимально сокращенно правила этой игры, можно выделить следующие моменты:
- Спортсмены делятся на две игровые группы по шесть человек.
- Победа присуждается команде, набравшей 25 очков.
Один бал начисляется в таких случаях:
- После касания мяча территории площадки соперника.
- Если проведена неудачная подача противником в сетку или аут.
- При касании спортсменом из другой команды сетки.
- Если соперником произведен заступ на чужую половину площадки.
- При пересечении лицевой линии во время подачи мяча.
- В случае четвертого или более касаний командой-соперником или двойного одним игроком.
Один матч длится три партии, каждая – до 25 очков. Если у команд по 24 балла, игра длится до преимущества в два очка.
10 основных правил волейбола
Начнем с особенностей площадки. В отличие от баскетбола, в рассматриваемой игре она имеет строгие границы. Обязательный размер, соблюдаемый до нескольких миллиметров – 180 х 90 сантиметров. Это связано с тем, что часто именно минимальное расстояние отделяет попадание в аут от заработанного очка. Высота сетки для мужчин и женщин в этом виде спорта разная. Для слабого пола она составляет 2240 мм (у волейболистов – 2430 мм).
Особенности набора очков
Изначально основные правила волейбола предусматривали ведение партии до 15 очков. За исключением пятого раунда, набирать баллы можно было только после своей подачи. Современная версия порядка ведения игры позволяет набирать очки любым разрешенным способом, при этом любая ошибка трактуется в пользу соперника. Победный результат достигается при 25 баллах в одной партии. Выигрыш присуждается по результатам трех сетов. В случае невозможности выявления победителя в четырех партиях, играется укороченный раунд до 15 баллов.
О составах
На матч каждая команда волейболистов может заявлять до 14 спортсменов (ранее – 12). На площадке при этом могут находиться одновременно не более шести игроков.
Еще один интересный момент – позиция либеро. В основных правилах волейбола она появилась в конце прошлого столетия. Этот игрок одет в форму, отличающуюся от экипировки своих коллег по команде, имеет право заменить любого волейболиста задней линии. При этом он не может принимать участия в атаке. Подробнее об этой позиции – в следующем разделе.
Либеро
Чтобы было понятнее начинающим любителям волейбола – либеро ориентирован на качественный прием мяча. Не все рослые спортсмены могут быстро сгруппироваться и похвалиться нужной степенью координации. Либеро часто занимает позицию центральных блокирующих игроков, поскольку они самые габаритные и малоповоротливые. Также он может выступать в качестве диагонального или связующего игрока.
Атакующие действия
Преимущественно, основная атака идет на третьем касании мяча. Первый этап – прием и передача на связующего игрока. Вторая стадия – выбор напарника для проведения атакующих действий. Завершение – непосредственно удар.
Если противник допустил некачественный прием мяча, вполне возможно выполнить атаку одним касанием. Обманные удары также имеют право на существование, когда вместо передачи своему напарнику волейболист посылает мяч на сторону соперника.
Как правило, в атаке участвует диагональщик, доигровщик и блокирующие игроки. Основной удар проводится в прыжке над сеткой. При этом мяч должен проследовать между двумя контрольными антеннами, размещенными строго на рубежах площадки.
Защита
Продолжим изучать кратко основные правила игры в волейбол. В поединке мало для достижения успеха просто подойти к сетке и посильнее переслать мяч на другую сторону. Немаловажную роль в этом виде спорта играет защита. Основная задача при этом – довести мяч до связующего игрока. Это нужно выполнить максимально качественно, чтобы обеспечить последующее развитие новой атаки.
Принимать подачи могут все волейболисты команды, соблюдая рациональность и аккуратность. Задержка мяча или неправильная постановка рук при приеме чревата получением очка командой противника. Были попытки ввести правило о первом касании при приеме исключительно руками снизу. Однако данная рекомендация не прижилась. Кроме того, игроки могут принимать мяч головой или ногой.
Распределение по зонам
Во время розыгрышей каждый спортсмен на площадке должен находиться в определенной зоне, осуществляя переходы по ходу матча. За несоблюдение этого правила рефери штрафует команду на одно очко. Основными правилами волейбола предусмотрено шесть зон. При стартовой расстановке они распределяются между участниками поединка. В течение игры спортсмены должны перемещаться после каждого перехода мяча от большего к меньшему значению участка (например, игрок из зоны № 6 переходит в пятую, а из первой — в шестую, и так далее).
Проще говоря, каждый волейболист должен пройти все шесть позиций. Но здесь имеется один нюанс. Обязательная расстановка выполняется только на время подачи мяча противника, затем игроки разных линий могут заходить в зоны друг друга. Блокирующие защитники обычно перемещаются при приеме в привычную третью зону, как и связующий участник для передачи пасса перемещается в удобную часть площадки.
Как производится подача
Подача должна быть выполнена не позднее тридцати секунд с момента набора очка. Еще восемь секунд игроку дается на ее проведение после свистка рефери, иначе право будет передано команде соперников. При подаче не допускается ловить мяч либо делать заступ на игровую часть площадки. Если удар был сделан до свистка, он производится повторно. При попадании мяча в сетку, на собственную территорию, в аут или антенну, балл присуждается противнику.
Розыгрыш
Изучая кратко основные правила игры в волейбол, следует внимание уделить розыгрышу. Этот момент имеет множество нюансов, как и во многих игровых видах спорта. Среди них выделим следующие особенности:
- Ни одна из команд не имеет права выполнить более трех касаний во время розыгрыша (блок не считается нарушением).
- Не допускается любое касание сетки.
- Волейболисты задней линии могут атаковать только со своей зоны, в противном случае засчитывается заступ.
- Один участник команды не имеет права делать более двух касаний мяча.
- Нельзя брать мяч в руки, переходить на сторону соперника, отвлекать судью разговорами или жестами.
- Категорически не допускается нанесение ударов и прочих физических контактов с соперником.
Видеоповторы
Развитие цифровых и информационных технологий позволило спортсменам убедиться в правильности решения арбитра посредством просмотров момента на мониторе в записи. Эти внедрения даже кратко в основных правилах волейбола не имеют единого формата. Оптимальный вариант пока находится в стадии разработки. В каждой стране интерпретация этого момента происходит по-своему.
Например, в России каждая команда имеет право на два просмотра в каждой партии. Если на повторе видно, что судья допустил ошибку, он остается в силе. В противном случае команда теряет право на один просмотр. Если сгорело две попытки, все спорные моменты в игре трактуются в пользу решения арбитра.
О нарушениях
Далее приведен список основных нарушений правил игры в волейбол:
- Касание мяча более трех раз во время розыгрыша игроками одной команды.
- Аналогичное нарушение двойным касанием одним участником.
- Цепляние сетки.
- Заступ волейболистом задней линии при атаке.
- Задержка мяча или его двойное касание при приеме.
При подаче чаще всего встречаются следующие нарушения:
- Заступ ногой на территорию площадки (подача производится за ее границами).
- Подбрасывание и последующее удержание мяча в руках.
- Выполнение подачи до свистка рефери.
- Не проведение маневра в течение восьми секунд после сигнала (право на выполнение переходит к другой команде).
Дополнительно
Команда, которая начинает матч, определяется при помощи жребия.
Подачу осуществляет не один игрок, а все спортсмены поочередно (после перехода). Цель подачи – усложнить игровой процесс для соперника, максимально качественно и сильно направив мяч на его территорию.
Если команда после удара заработала очко, подачу выполняет тот же игрок. Добиться победы позволит предварительное согласование тактики нападения и защиты.
Правила игры в пионербол кратко по пунктам. Пионербол
Пионербол — спортивная командная игра с мячом, интересная в первую очередь детям школьного возраста. Хорошо подходит в качестве состязания или активного отдыха в летнем лагере или в школе на уроке физкультуры, в группе продленного дня.
Правила игры в пионербол очень похожи на правила волейбола. Главное отличие заключается в том, что при игре в пионербол мяч можно ловить.
Игра проводится на волейбольной площадке и волейбольным мячом.
Основных правил и вариантов игры в пионербол великое множество. Поэтому, строго следовать всем пунктам далеко необязательно. Достаточно выбрать те правила, которые в первую очередь интересны Вам. К тому же, многое зависит от уровня подготовки и возраста игроков.
Основные правила игры:
Игроки делятся на две равные команды от 2 до 10 человек в каждой (оптимально 6-7 игроков на команду) и занимают места на площадке по разные стороны сетки.
Игроки каждой команды равномерно распределяются на своей половине.
Жребием определяется, какой из команд достается мяч.
Подающий игрок команды (находится в дальнем правом углу площадки) берет мяч и бросает его на половину команды соперника.
Все броски в игре проводятся над сеткой.
Задача игроков команды соперника поймать мяч и не дать ему упасть на землю. Игрок, поймавший мяч, бросает его на половину другой команды или делает пас своему партнеру по команде.
Разрешается делать не более трех пасов за один розыгрыш мяча (Как уже говорилось выше, правила игры можно менять, предварительно договорившись об этом перед началом игры. Можно, например, отменить пасы вообще, сократить их количество до одного или увеличить до пяти и т. д.).
Игрок, владеющий мячом, может делать по площадке не более трех шагов.
Игрок с мячом не имеет права подбрасывать мяч и сам же его ловить. Обязательным является пас партнеру или подача на половину соперника.
После каждой выигранной подачи (заработанного командой очка) игроки этой команды меняются местами, перемещаясь по площадке по часовой стрелке. В том числе меняется и подающий игрок команды.
Каждая партия в пионербол проходит до определенного количества набранных одной из команд очков. Обычно это 10, 15 или 25 очков. Причем перевес команды победителя над соперником должен быть не менее двух очков. Если разница в счете меньше, то партия продолжается до тех пор, пока одна из команд не добьется разницы в два очка.
Матч в пионербол ведется до одной, двух или трех побед одной из команд в партиях.
Ничейных результатов в пионерболе нет.
После каждой выигранной партии команды меняются сторонами, право первой подачи переходит к противоположной команде.
Правила начисления очков:
Команде начисляются очки, если мяч коснулся площадки на половине соперника. Причем, неважно не смогли соперники поймать мяч после подачи или уронили его при перепасовке.
Если мяч после подачи соперника попал за пределы площадки, не коснувшись игроков принимающей команды. В противном случае очко зарабатывает соперник.
Если после подачи соперника мяч пролетел под сеткой или попал в сетку и остался на половине соперника. В случае если мяч коснулся сетки, но перелетел на сторону принимающей команды, по предварительной договоренности между командами могут быть такие варианты: повтор подачи, переход подачи или начисление выигрышного очка принимающей команде.
Если команда сделала больше разрешенного правилами количества пасов, то очко начисляется команде соперников.
Если игрок, владеющий мячом, сделал более трех шагов по площадке, очко также начисляется соперникам.
Помимо этого очки начисляются команде соперников, если: игрок ловит брошенный им же мяч (делает «свечку»), касается мяча ногами, касается сетки.
Правила перехода подачи:
Это правило до недавнего времени существовало в волейболе. Сейчас оно отменено. Смысл правила заключается в том, что подающая команда в случае любой допущенной ошибки теряет только право подачи. Очки сопернику не начисляются. Т. е. очки могут быть начислены только подающей команде. Нужно иметь в виду, что это правило значительно увеличивает продолжительность каждой партии.
Недавно, очень хороший друг пригласил поснимать товарищеский матч по волейболу. Мне стало действительно интересно, так как динамические фотографии я еще не делал. Все природа, леса, поля, луга, города да страны. А тут настоящий экшен! Очень жаль, что был маленький зал и совершенно негде было развернуться. Я не первый раз на соревнованиях по волейболу, и всегда мне было удивительно, насколько это динамичный спорт. А по затратам энергии даст фору многим видам спорта.
Так как спорт интересный, а знаем мы про него мало, расскажу несколько интересных фактов.
Волейбол является одной из самых массовых спортивных игр, которой на бытовом уровне увлекается почти миллиард человек во всем мире. А уж интерес зрителей к профессиональным матчам по волейболу вообще велик чрезвычайно.
В 1984 году была впервые выполнена бразильскими спортсменами подача мяча в прыжке. Благодаря такой подачи, сила удара по мячу увеличилась в разы, в результате чего, принять подачу стало гораздо сложнее. На данный момент это основная подача в мировом волейболе.
Самый длительный матч по волейболу состоялся в Кингстоне, США. Его продолжительность составила 75 часов 30 минут.
Самая продолжительная партия в истории волейбола была сыграна в 2002 году в Чемпионате Италии. Конечный счёт составил 54:52 и длилась она 48 минут. Дело в том, что как и во многих видах спорта, для того, чтобы победить в партии, команда должна выиграть подряд два розыгрыша, то есть выиграть с разницей в два очка
В фильме «Изгой», где играл знаменитый голливудский актер Том Хэнкс, был задействован волейбольный мяч. Впоследствии он был продан на интернет-аукционе по цене восемнадцать тысяч четыреста долларов.
Самая быструю подачу в официальном матче выполнил болгарин Матей Казийски. Скорость его подачи составила 132 км/ч.
Рекордное количество зрителей на матче по волейболу было зарегестрировано в 1983 году на товарещеском матче между сборными командами СССР и Бразилии. Игра проходила на футбольном стадионе «Маракана» (Рио-де-Жанейро, Бразилия). Там присутствовали более 100 тысяч зрителей.
Вообще физика и динамик во время игры просто завораживает.
Существует множество разновидностей волейбола, ответвляющихся от основного вида спорта. Это — мини-волейбол, пляжный волейбол, парковый волейбол, кертнбол, пионербол. В кертболе, в отличие от обычного волейбола, сетка заменяется сплошной тканью, что понижает видимость соперника.
Считается, что впервые волейбол был сыгран в колледже Ассоциации молодых христиан. 9 февраля 1895 года преподаватель по физическому воспитанию, Уильям Дж. Морган, предложил своим ученикам посоревноваться в перебрасывании камеры баскетбольного мяча через теннисную сетку. Сетку установили на высоте 197 см. Количество своих подопечных в каждой команде Морган не ограничил. Таким образом, Уильям Морган — основатель волейбола.
Мяч здесь летит примерно 90км/ч и это не профи.
Отдельное внимание тренеры уделяют прыгучести спортсменов. Например средний результат сборной юношеской команды равен 79 см. Этот результат может служить как бы эталоном развития прыгучести у юных волейболистов.
Волейбол выделяют среди остальных игр тем, что цель игры -не допустить мячу упасть на площадку. Кроме того, она является одной изнемногих “искусственных” игр. Принцип игры волейбола — игра не на время, а на результат.
Вот такие интересные факты, про очень популярный и динамичный вид спорта, приятного просмотра.
Занимайтесь спортом!
Пионербол — игра из советского прошлого, несложная разновидность волейбола. Это развлечение пользовалось популярностью в пионерлагерях времён СССР, отсюда и название.
Для игры нужна только сетка (при её отсутствии подойдёт длинная верёвка или канат), несколько игроков и волейбольный мяч.
Правила пионербола
- Через площадку или зал натягивается сетка , при её отсутствии — верёвка.
- Дети делятся на две команды , количество участников в команде может быть и три, и восемь — жёстких правил нет.
- В каждой команде выбирается капитан , он расставляет участников по зонам — каждый ребёнок отвечает за свою.
- Летящий со стороны соперников мяч должен отбить тот игрок, в чью сторону он направлен.
- Мячик упал или отбит не полностью — команда противников засчитывает себе очко.
- Подачу можно делать и одной рукой, и двумя, отбивать мяч любым способом, хоть головой.
- Допускается не отбивать мячик, а поймать его , потом сделать от двух до трёх шагов и перебросить на сторону соперника.
- Когда мяч коснулся сетки при подаче, она не засчитывается. Если при попытке отбить, мяч перелетел через сетку, коснувшись препятствия, переброс считается выполненным.
- Для победы нужно либо 10 очков, либо 15 — по договорённости.
- Право первой подачи может разыгрываться , как в волейболе.
- Если команда победила дважды, ей присуждается абсолютный выигрыш.
- После завершения игры соперники меняются местами : переходят на другую сторону поля.
История возникновения: кто придумал игру
Игра появилась в СССР примерно в тридцатые годы , после возникновения первых пионерлагерей: «Артека» и «Орлёнка» .
Именно в этих легендарных лагерях дети впервые стали играть в эту простую разновидность волейбола.
Возвращаясь домой, дети привозили с собой не только здоровье и загар, но и новые игры — так пионербол распространился по всей территории СССР и стал одной из самых популярных дворовых игр.
Пионербол имеет множество интересных особенностей.
Отсутствие официальных, единственно верных правил
Поскольку игра возникла среди детей, и играют в неё в основном школьники во дворах, общих, абсолютных правил нет.
Количество игроков может быть любым , дети могут переходить после успешно отбитого мяча по часовой стрелке, или стоять всю игру на одной части поля.
Внимание! В некоторых случаях можно сделать два шага или прыжка перед тем, как перебросить мяч через сетку, а иногда соперники договариваются, что снаряд можно отбить только с места и коснуться его один игрок может один раз.
У пионербола нет жёстких правил, они держатся на тех основах, о которых договорились соперники перед началом матча. Единственное общее правило: упавший на стороне соперника мяч приносит противоположной команде очко.
Самая популярная дворовая подвижная игра
Во времена СССР, вплоть до конца восьмидесятых годов , в пионербол играли повсеместно — игра была одной из самых популярных в силу того, что не требовала инвентаря и правила знали все.
Зачастую стихийно она возникала и на пляжах, и на лесных полянках, и на пустырях — везде, где были школьники и мяч для игры. При отсутствии сетки или верёвки дети могли начертить линию на земле — она и становилась визуальной преградой между командами.
Разновидность с двумя мячами
Здесь главное — не допустить, чтобы одновременно оба мяча оказались на одной стороне сетки. Как только мячики появились в руках игроков одной команды или упали на одну сторону, команда противников получает очко.
Такая разновидность интересна, когда игроков на каждой стороне больше пяти , и представляет собой не столько игру на победу, сколько весёлую беготню по полю с мячами.
Развлечение, подводящее к волейболу
Сегодня в пионербол играют в основном дети на спортивных площадках, считая игру простой разновидностью волейбола. Обучившись хорошо подавать мяч, высоко и качественно отбивать его через сетку одной или двумя руками, натренировав реакцию и скорость, школьники могут начинать играть непосредственно в сам волейбол, где правила жёстче.
Фото 1. Игра в пионербол во время урока в школе. Благодаря этому ученики могут подготовиться к волейболу.
Пляжная разновидность
Большинство ребятишек в возрасте 8—12 лет предпочитают побегать с мячом по полю, а не загорать на полотенце рядом с родителями. Поэтому на пляже, наряду с традиционным волейболом, часто играют и в пионербол. Правила пляжной игры мало отличаются от стандартных. Если нет классической площадки с сеткой, то прямо на кромке воды очерчиваются границы поля и линия, разделяющая его на две части.
Главное, чтобы игроков было минимум по два с каждой стороны. Правила такие же: потерял мяч, не смог отбить, перебросил за линию, команда противников засчитывает себе очко.
Когда дети играют во дворе, то чаще всего отдают предпочтение . К таким играм относится пионербол – игровой вид спорта с использованием мяча, который зародился в тридцатых годах 20 века в СССР. Название самой игры произошло от того, что в нее во дворе играли пионеры. Особой популярностью пользуется пионербол в школе, когда ученики после окончания уроков начинают играть в него на школьном дворе. Это не только увлекательная и интересная игра, но и способ времяпрепровождения учащихся, который направлен на .
Описание игры в пионербол
Чтобы понять, как правильно играть в пионербол и каковы его правила, важно иметь некоторое представление, что эта игра из себя представляет и какой материал необходимо подготовить.
Для того чтобы сыграть в пионербол необходимо иметь на площадке волейбольную сетку. Мяч для пионербола должен быть также волейбольный. Задача игроков – отбивать мяч руками любыми способами через сетку таким образом, чтобы он оказался на стороне другой команды.
Нужно, чтобы игровая площадка была достаточно большой. Это позволит более свободно передвигаться игрокам во время игры.
Чем пионербол отличается от волейбола?
Подвижная игра «пионербол» представляет собой дворовый вариант игры в волейбол. Поэтому и правила игры у них в некоторой степени схожи. В отличие от волейбола, где мяч отбивают, в пионерболе его нужно ловить руками.
Также отличительной особенностью является количество мячей. В пионербол играть можно как одним мячом, так и несколькими (обычно два). В то время как в волейбол возможна игра лишь в один мяч.
Правила игры в пионербол
Пионербол – это спортивная игра с мячом, в которой команды соревнуются на площадке, разделенной сеткой.
Игра появилась в 30-х годах прошлого века в качестве дворового варианта волейбола, а ее название происходит от слова «пионер » – участник детской коммунистической организации СССР.
История игры
Игра появилась в 1930-х годах , во времена СССР. Игра для детей, в которую играли, зачастую не на специальных площадках и порой даже без сетки, просто обозначали чем-либо границы поля. Сейчас же в нее играют в основном на волейбольном поле, с волейбольным или же баскетбольным мячом. Остальные правила остались те же.
Существуют несколько разновидностей пионербола, например пионербол с двумя мячами. В таком варианте, после начала игры, цель игроков — это чтобы оба мяча не оказались на их половине площадки. Так же известен пионербол для слепых. Игра сохранила почти свой первозданный вид с советских времен.
2. Правила игры в пионербол и организация урока
Правила начисления очков:
- Команде начисляются очки, если мяч коснулся площадки на половине соперника. Причем, неважно не смогли соперники поймать мяч после подачи или уронили его при перепасовке.
- Если мяч после подачи соперника попал за пределы площадки, не коснувшись игроков принимающей команды. В противном случае очко зарабатывает соперник.
- Если после подачи соперника мяч пролетел под сеткой или попал в сетку и остался на половине соперника. В случае если мяч коснулся сетки, но перелетел на сторону принимающей команды, по предварительной договоренности между командами могут быть такие варианты: повтор подачи, переход подачи или начисление выигрышного очка принимающей команде.
- Если команда сделала больше разрешенного правилами количества пасов, то очко начисляется команде соперников.
- Если игрок, владеющий мячом, сделал более трех шагов по площадке, очко также начисляется соперникам.
- Помимо этого очки начисляются команде соперников, если: игрок ловит брошенный им же мяч (делает «свечку »), касается мяча ногами, касается сетки.
Правила перехода подачи:
Это правило до недавнего времени существовало в волейболе. Сейчас оно отменено. Смысл правила заключается в том, что подающая команда в случае любой допущенной ошибки теряет только право подачи.
Очки сопернику не начисляются. Т.е. очки могут быть начислены только подающей команде. Нужно иметь в виду, что это правило значительно увеличивает продолжительность каждой партии.
ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОС
ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ
ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ по волейболу
УТВЕРЖДАЮ
Директор школы ________________
« » ________________ 200__г.
ИНСТРУКЦИЯ №
ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ
по волейболу.
Общие требования безопасности
1. К занятиям по волейболу допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.
2. Опасность возникновения травм:
— при падении на твердом покрытии;
— при нахождении в зоне удара;
— при блокировке мяча;
— при наличии посторонних предметов на площадке и вблизи;
3. У тренера-учителя должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.
4. Занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры.
5. Занятия должны проходить на сухой площадке или сухом полу.
Требования безопасности перед началом занятий
1. Надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой.
2. Тщательно проверить отсутствие посторонних предметов на площадке и вблизи.
3. Провести физическую разминку всех групп мышц
4. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в волейбол.
5. Коротко остричь ногти.
Требования безопасности во время занятий
1. Во время занятий вблизи игровых столов не должно быть посторонних лиц.
2. При выполнении прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь применять приёмы само страховки.
4. Соблюдать игровую дисциплину, особенно во время обучающих тренировок.
5. Не вести игру влажными руками.
6. При температуре воздуха +10 град. одевать спортивный костюм.
7. Пользоваться защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др.)
Требования безопасности в аварийных ситуациях
1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю — тренеру.
2. При получении травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру.
3. Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь оказывать первую доврачебную помощь.
Требования безопасности по окончании занятий
1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.
2. Снять спортивную форму и спортивную обувь.
3. Тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
4. О всех недостатках, отмеченных во время занятия-игры, сообщить учителю-тренеру.
Назад На главную
история возникновения, кто придумал эту подвижную игру, интересные факты о ней
Пионербол — игра из советского прошлого, несложная разновидность волейбола. Это развлечение пользовалось популярностью в пионерлагерях времён СССР, отсюда и название.
Для игры нужна только сетка (при её отсутствии подойдёт длинная верёвка или канат), несколько игроков и волейбольный мяч.
Правила пионербола
- Через площадку или зал натягивается сетка, при её отсутствии — верёвка.
- Дети делятся на две команды, количество участников в команде может быть и три, и восемь — жёстких правил нет.
- В каждой команде выбирается капитан, он расставляет участников по зонам — каждый ребёнок отвечает за свою.
- Летящий со стороны соперников мяч должен отбить тот игрок, в чью сторону он направлен.
- Мячик упал или отбит не полностью — команда противников засчитывает себе очко.
- Подачу можно делать и одной рукой, и двумя, отбивать мяч любым способом, хоть головой.
- Допускается не отбивать мячик, а поймать его, потом сделать от двух до трёх шагов и перебросить на сторону соперника.
- Когда мяч коснулся сетки при подаче, она не засчитывается. Если при попытке отбить, мяч перелетел через сетку, коснувшись препятствия, переброс считается выполненным.
- Для победы нужно либо 10 очков, либо 15 — по договорённости.
- Право первой подачи может разыгрываться, как в волейболе.
- Если команда победила дважды, ей присуждается абсолютный выигрыш.
- После завершения игры соперники меняются местами: переходят на другую сторону поля.
История возникновения: кто придумал игру
Игра появилась в СССР примерно в тридцатые годы, после возникновения первых пионерлагерей: «Артека» и «Орлёнка».
Именно в этих легендарных лагерях дети впервые стали играть в эту простую разновидность волейбола.
Возвращаясь домой, дети привозили с собой не только здоровье и загар, но и новые игры — так пионербол распространился по всей территории СССР и стал одной из самых популярных дворовых игр.
Интересные факты о пионерболе
Пионербол имеет множество интересных особенностей.
Отсутствие официальных, единственно верных правил
Поскольку игра возникла среди детей, и играют в неё в основном школьники во дворах, общих, абсолютных правил нет.
Количество игроков может быть любым, дети могут переходить после успешно отбитого мяча по часовой стрелке, или стоять всю игру на одной части поля.
Внимание! В некоторых случаях можно сделать два шага или прыжка перед тем, как перебросить мяч через сетку, а иногда соперники договариваются, что снаряд можно отбить только с места и коснуться его один игрок может один раз.
У пионербола нет жёстких правил, они держатся на тех основах, о которых договорились соперники перед началом матча. Единственное общее правило: упавший на стороне соперника мяч приносит противоположной команде очко.
Самая популярная дворовая подвижная игра
Во времена СССР, вплоть до конца восьмидесятых годов, в пионербол играли повсеместно — игра была одной из самых популярных в силу того, что не требовала инвентаря и правила знали все.
Зачастую стихийно она возникала и на пляжах, и на лесных полянках, и на пустырях — везде, где были школьники и мяч для игры. При отсутствии сетки или верёвки дети могли начертить линию на земле — она и становилась визуальной преградой между командами.
Разновидность с двумя мячами
Здесь главное — не допустить, чтобы одновременно оба мяча оказались на одной стороне сетки. Как только мячики появились в руках игроков одной команды или упали на одну сторону, команда противников получает очко.
Такая разновидность интересна, когда игроков на каждой стороне больше пяти, и представляет собой не столько игру на победу, сколько весёлую беготню по полю с мячами.
Развлечение, подводящее к волейболу
Сегодня в пионербол играют в основном дети на спортивных площадках, считая игру простой разновидностью волейбола. Обучившись хорошо подавать мяч, высоко и качественно отбивать его через сетку одной или двумя руками, натренировав реакцию и скорость, школьники могут начинать играть непосредственно в сам волейбол, где правила жёстче.
Фото 1. Игра в пионербол во время урока в школе. Благодаря этому ученики могут подготовиться к волейболу.
Пляжная разновидность
Большинство ребятишек в возрасте 8—12 лет предпочитают побегать с мячом по полю, а не загорать на полотенце рядом с родителями. Поэтому на пляже, наряду с традиционным волейболом, часто играют и в пионербол. Правила пляжной игры мало отличаются от стандартных. Если нет классической площадки с сеткой, то прямо на кромке воды очерчиваются границы поля и линия, разделяющая его на две части.
Главное, чтобы игроков было минимум по два с каждой стороны. Правила такие же: потерял мяч, не смог отбить, перебросил за линию, команда противников засчитывает себе очко.
Полезное видео
Посмотрите видео, в котором рассказывается о принципах игры в пионербол.
Развлечение для всех
Таким образом, пионербол — очень весёлая игра с простыми, не слишком жёсткими правилами, обучить которой можно любого школьника старше восьми лет. Играть можно где угодно: во дворе, на пляже, на лесной полянке, на специальной площадке — главное, чтобы был лёгкий упругий мяч, игроки в количестве больше трёх и желание весело и с пользой провести время на свежем воздухе.
Урок по физической культуре по теме «Совершенство техники игры в пионерболе»
Единица содержания: техника выполнения подачи мяча в пионерболе.
Цели:
обучающий аспект:
— владеть навыками подачи и приема мяча в пионерболе;
— знать количество шагов при броске мяча через сетку;
— уметь использовать приобретенные навыки в игре;
развивающий аспект:
— развивать мышление при анализе самостоятельного броска в игре;
— развивать силу рук, глазомер, умение ориентироваться в пространстве;
— развивать координацию движения;
воспитывающий аспект:
— воспитывать лидерские качества, умение работать в команде и добиваться поставленной цели;
— воспитывать потребности в здоровом образе жизни и регулярных занятиях физической культурой и спортом
Тип урока: комплексное применение знаний.
Этапы урока.
1. Подготовка к активной учебно-познавательной деятельности,
2. Применение знаний и способов действия,
3. Подведение итогов на рефлексивной основе.
Ход урока
Деятельность учителя | Деятельность учащихся | Время | ||
I. Этап подготовки к активной познавательной деятельности | ||||
Задачи:
Формы работы: фронтальная Методы работы: репродуктивный |
10 мин. | |||
Построение. Строевые
команды. Приветствие. Учитель ставит цели и задачи урока. Указание упражнений разминки: 1) различные виды ходьбы и бега:
2) ОРУ с набивными мячами: назначение ведущего, корректировка. |
Построение, четкое выполнение
команд, ответ на вопросы при постановке цели Выполнение разминки. |
3 круга 4 круга |
||
II. Этап применения знаний и способов действий | ||||
Задачи: обеспечение усвоения знаний и способов действий на уровне применения в игровой ситуации. Формы работы: фронтальная, парная, групповая. Методы работы: репродуктивный. |
15 мин. | |||
Объяснение, показ упражнений,
направленных на достижение поставленной цели в
различных условиях (тренировочных, игровых).
Отработка подачи мяча в мини — волейболе. Объяснить и показать задание, контроль и корректировка. За каждое правильно выполненое задание начисляется 1 балл в виде медальки. |
Выполнение упражнений,
направленных на достижение поставленной цели в
различных условиях (тренировочных, игровых): 1) ведение волейбольного мяча по прямой между 2 линий. 2) ведение мяча по прямой с ведением мача по скамейке. 3) ведение мяча по прямой, скамейке и змейкой между стоек. Разбиться по парам, оставив 1 мяч на двоих 1. Правильная подача и прием мяча снизу 1 рукой; 2. Подача и прием мяча 2 руками из — за головы; 3. Подача и прием мяча 1 рукой от плеча; 4. Передача мяча с 3 шагов. |
|||
III. Этап контроля и самопроверки знаний | ||||
Задачи: проверка
усвоения техники выполнения знаний и навыков в
тренировочной игре . Формы работы: групповая. Методы работы: продуктивный. |
15 мин. | |||
Назначение капитанов, судейство, контроль техники выполнения приобретенных навыков. | 2. Набор команд,тренировочная игра. | |||
IV. Этап подведения итогов на рефлексивной основе | ||||
Задачи: обеспечить
анализ, оценку собственной деятельности и
постановку новых задач каждым учеником с учетом
поставленных в начале урока целей. Формы работы: фронтальная. Методы работы: продуктивный. |
5 мин. | |||
Организация рефлексии. Наводящие вопросы, подведение итогов. Оценвание. |
Вспоминают цели урока, анализируют, отвечают на вопросы, ставят цели на следующий урок. |
Самоанализ
Содержание учебного материала: урок по разделу программы: “Спортивные игры”. Программный материал по мини-волейболу изучается с 4 класса. Учащиеся знакомы с правилами техники безопасности на уроках спортивных игр, знакомятся с правилами игры в мини — волейбол, с техникой выполнения перемещений в мини-волейболе, передач и приема мяча, подач.
Этап: подготовка к активной учебно-познавательной деятельности.
Образовательный аспект: закрепить строевые упражнения, подготовить организм к последующей физической нагрузке, “разогреть мышцы”, выполнить упражнения с набивными мячами позволяющие наиболее эффективно выполнять игровые действия с мячом.
Развивающий аспект: развивать внимание, координацию движения, умение рассчитывать точность и силу броска, быстроту двигательной реакции.
Воспитательный аспект: воспитывать умение быстрого переключения с одного вида деятельности на другой, воспитывать потребность выполнения разминки перед основной физической работой и подводящих упражнений перед определенным видом спортивной деятельности.
Учебный материал: знания строевых команд и перестроений, виды бега, названия и техника выполнения упражнений разминки.
Единица содержания образования: техника выполнения разминочных и подводящих упражнений.
Формы обучения: фронтальная, индивидуализированная.
Методы обучения: наглядно-практические, репродуктивные.
Межэтапные связи: разминочные и подводящие упражнения готовят организм к дальнейшей физической работе, частично отрабатывают технику двигательного действия.
Этап: применение знаний.
Образовательный аспект: применить знания о технике приема и передачи мяча и 3 шагов в мини-волейболе.
Развивающий аспект: развивать быстроту реакции, координацию движений, внимание.
Воспитательный аспект: воспитывать умение организованной работы на уроке, работа в группе, паре, взаимодействие в команде во время игровых действий.
Учебный материал: знание техники выполнения игровых действий, техники безопасности при занятиях игровыми видами спорта, правила мини-волейбола.
Единица содержания образования: Совершенствование техники элементов игры в мини -волейболе.
Формы обучения: фронтальная, парная, групповая.
Методы обучения: наглядно-практические, продуктивные (игровые).
Межэтапные связи: знания техники выполнения упражнений и отработка технических приемов позволяет добиться более высоких спортивных результатов.
Этап: итоговый контроль степени усвоения.
Образовательный аспект: оценить технику отработанных элементов.
Развивающий аспект: развивать быстроту реакции, координацию движений.
Воспитательный аспект: приобрести умение концентрироваться на определенной цели.
Учебный материал: знание техники выполнения игровых приемов.
Единица содержания образования: техника выполнения подачи и приема мяча.
Формы обучения: индивидуализированная.
Методы обучения: практические, продуктивные.
Межэтапные связи: использование изученных приемов в игровых условиях.
Этап: итог на рефлексивной основе.
Образовательный аспект: скорректировать свои действия для выполнения учебной работы на последующих уроках физической культуры.
Развивающий аспект: развивать умение анализировать свои действия и делать выводы.
Воспитательный аспект: воспитывать умение организованного завершение учебного занятия, воспитывать навык выполнения правил личной гигиены после урока физической культуры.
Учебный материал: беседа о пройденном на уроке материале.
Единица содержания образования: выводы учащихся о своих достижениях на данном уроке.
Формы обучения: фронтальная.
Методы обучения: продуктивные.
Разновидности волейбола
В детстве многие из нас бросали мяч в школьном спортзале через сетку, или во дворе — через поручень для выбивания ковров или турник на детской площадке. Отсюда и пошло относительное разделение волейбола на «зальный», проходящий в крытом помещении, и пляжный — на открытом воздухе и песчаной площадке.
Но это — не все существующие виды волейбола: мяч можно перебрасывать несколькими способами, и каждый имеет свои правила.
Какие виды волейбола существуют?
Собственно, классический волейбол — олимпийский вид спорта. Игра проходит в зале или на твёрдой огороженной площадке, разделённой верёвочной сеткой. Игроки разделены на 2 команды, мяч не должен касаться земли или вылетать за ограждение площадки (падать за разграничительной линией или бить в стенку зала). Касание мячом пола даёт штрафные очки той команде, на чьей площадке произошло касание. Игра проходит в 3 тайма до 15 очков, побеждает команда, выигравшая 2 тайма. Запрещается также удержание мяча в руках: пас ведётся только ударом, а не перебросом мяча.
Пляжный волейбол. Принцип тот же, но игра проходит на пляже или другой площадке с вязким песчаным покрытием. Соответственно, и форма игроков может быть сокращена до купальных костюмов. Из минусов — невозможность игры в холодное время года при промерзании грунта. С 1996 года пляжный волейбол причислен к олимпийским видам спорта.
Пионербол. В отличие от классического волейбола пас предполагает бросок, а не удар по мячу. Матч, как и в волейболе, проводится в 3 этапа до 15 очков. Пионербол не включен в олимпийскую программу, но широко распространён в школьных программах России и многих других стран. Дворовое понятие пионербола включает обычный переброс мяча по кругу до промаха.
Мини-волейбол (детский волейбол) — для детей до 14 лет. В каждой команде играют по 3-4 игрока, и ещё по двое запасных игроков. Соотношение мальчиков и девочек в командах должно быть одинаково. Мяч для игры имеет вес до 230 грамм и 63 см в окружности. Игра идёт в 3 партии, до 15 очков. При равном соотношении количества очков игра продолжается до преимущества одной из команд в 2 очка.
Гигантский волейбол — противоположность мини-волейболу. Играют, как дети, так и взрослые. Количество игроков в команде может достигать 100 человек, а мяч имеет окружность 80 см. Число ударов перед пересечением сетки не ограничено.
Фаустбол (фистбол в англоговорящих странах, от «feast» — «кулак»). Не имеет ничего общего с Гёте. В игре — 2 команды по 5 человек на поле и трое — в запасе. Площадка 50 на 20 метров, разделённая верёвкой на высоте 2-х метров вместо сетки. Подача идёт с линии, удалённой от веревки на 3 метра. Играют в 2 тайма по 15 минут, в случае ничьей продляют тайм до преимущества минимум в 2 очка. Мяч принимают, как с воздуха, так и после отскока от земли (допускается 1 отскок). Пас производится при помощи удара кулаком или предплечьем.
Воллибол (от слова «wall» — «стена»). В игре — 2 команды по 2,3 или 4 человека (равное количество игроков в команде). Игра в 1 тайм, до 15, 18 или 21 очка, но преимущество должно быть минимум в 2 очка. Допускается удар мяча о боковые стены спортзала или площадки. Пасы аналогичны классическому волейболу.
Удобную экипировку для занятий спортом на профессиональном, или любительском уровне, можно найти в каталоге Professionalsport.ru.
Важные нюансы и правила игры. Пионербол
Командное развлечение, требующее участия от трех до восьми человек в каждой группе и проводимое в виде уроков физкультуры в школах, летних лагерях и даже детских садах — это игра «Пионербол». В школах волейбол используется на уроках, а детская площадка ничем не отличается от обычного волейбольного паркета. Единственное отличие состоит в том, что для удобства детей высота сетки искусственно занижена.
Если бы я хотел поиграть во дворе во время отпуска или отдыха, можно палкой обозначить границы игровой площадки, натянуть веревку, а в качестве мяча использовать любой подходящий снаряд из другого вида спорта, вплоть до детского резинового мяча. .
Правила игры в пионербол достаточно просты. Сначала по жребию определяется команда, которая обслуживает первой, затем противники располагаются по обе стороны сетки, и один из участников группы отправляется в дальний конец площадки.Он пытается успешно перебросить мяч в другую сторону, причем таким образом, чтобы предмет перелетел через сетку. Защищающиеся игроки должны поймать мяч и бросить его в противоположном направлении.
Все действия очень похожи на правила игры в волейбол. Пионербол имеет несколько отличий от этого вида спорта. Во-первых, мяч нужно ловить, а не бить. Во-вторых, держа его в руках, вы не сможете сделать больше трех шагов. В-третьих, во время владения допускается только одна передача.Основная задача — забросить мяч так, чтобы он касался земли соперника, соответственно, его нельзя ловить руками. За каждое касание пола начисляется выигрышное очко. Всего нужно набрать 15.
Но это увлекательное занятие имеет не только свои правила игры. Пионербол ко всему прочему направлен на развитие ребенка как физически, так и морально. Вот несколько важных нюансов, которыми руководствуются педагоги, проводя с детьми такие уроки:
- обучение удержанию мяча на высоком уровне;
- воспитание умения играть в команде, оказывать помощь товарищам в сложных ситуациях, подчинять собственные желания интересам группы;
- разработка оборудования для волейбола, улучшение формирования основных систем организма, улучшение физической формы и развития;
- воспитание осознанной способности идти к поставленной цели, понимания правил игры «Пионербол» с осознанием всех важных моментов;
- ознакомление с историей волейбола, позиционирование этого вида спорта как высшего уровня пионербола;
- обучение сути коллективных упражнений с мячом с акцентом на цели и правила игры, пионербол при этом должен дать четкое представление о направлении дальнейшего спортивного развития ребенка;
- формирование простейших технико-тактических действий: индивидуальная тактика, подача и передача мяча, блокировка, броски через сетку;
- Развитие умения ориентироваться, скорости, координации движений, ловкости и выносливости.
В заключение хочу отметить наличие игры «Пионербол» в более сложной версии, когда на сайте два мяча. В этом случае главное отличие от основных правил — не допускать, чтобы шары находились на одной стороне игрового поля одновременно.
правил игры в пионербол в школе. Основные правила пионербола
Основные правила игры:
Игроки делятся на две равные команды от 2 до 10 человек в каждой (оптимально 6-7 игроков в команде) и занимают места на площадке по разные стороны сетки.
Игроки каждой команды равномерно распределяются по своей половине.
Жеребьевка определяет, какая команда получит мяч.
Подающий игрок команды (расположенный в дальнем правом углу площадки) берет мяч и бросает его на половину противоположной команды.
Все броски в игре выполняются через сетку.
Задача игроков противоположной команды — поймать мяч и не дать ему упасть на землю. Игрок, поймавший мяч, перебрасывает его на половину поля другой команды или передает передачу своему партнеру по команде.
За один розыгрыш мяча разрешается делать не более трех передач (Как было сказано выше, правила игры могут быть изменены, предварительно согласовав это до начала игры. Вы можете, например, полностью отменить проходы, уменьшить их количество до одного или увеличить до пяти и т. д.).
Игрок, владеющий мячом, может сделать не более трех шагов по площадке.
Игроку с мячом не разрешается подбрасывать мяч и ловить его самому.Передача партнеру или подача на половину соперника обязательны.
После каждой выигранной подачи (очко, заработанное командой) игроки этой команды меняются местами, перемещаясь по площадке по часовой стрелке. Меняется и подающий игрок команды.
Каждая игра в пионерболе накапливается до определенного количества очков, набранных одной из команд. Обычно это 10, 15 или 25 баллов. Причем превосходство команды-победителя над соперником должно быть не менее двух очков. Если разница в счете меньше, игра продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет разницы в два очка.
Матч по пионерболу проводится до одной, двух или трех побед в играх одной из команд.
В пионерболе нет ничьих.
После каждой выигранной игры команды меняются сторонами, право первой подачи переходит к противоположной команде.
Правила начисления очков:
Команде начисляются очки, если мяч касается площадки на половине поля соперника. Причем не имеет значения, что соперник не смог поймать мяч после подачи или уронил его при передаче.
Если мяч после подачи соперником вылетает за пределы игровой площадки, не касаясь игроков принимающей команды. В противном случае очко зарабатывает противник.
Если после подачи соперником мяч пролетел под сеткой или попал в сетку и остался на половине поля соперника. Если мяч коснулся сетки, но полетел в сторону принимающей команды, по предварительному согласованию между командами могут быть такие варианты: повторная подача, переход подачи или присвоение победного очка принимающей команде.
Если команда сделала больше передач, чем разрешено правилами, балл присуждается противоположной команде.
Если игрок, владеющий мячом, сделал более трех шагов на площадке, то очко также присуждается соперникам.
Кроме того, очки начисляются противоположной команде, если: игрок ловит брошенный им мяч (делает «свечу»), касается мяча ногами, касается сетки.
Больше всего на свете в детстве мы любили играть во дворе с друзьями.Какого удовольствия мы не придумали! Разнообразие игр просто зашкаливало. Теперь, проходя мимо полупустых дворов, вы замечаете, что довольно много детей гуляет, но игры остались прежними.
Главный атрибут детства — мяч. Наверное, трудно найти двор, где бы дети не играли с мячом. Как правило, дети начинают свои игры с «», затем идет пионербол ,,.
Pioneerball — очень простая, но очень захватывающая игра. Правила игры в пионербол просты, их понимают даже дошкольники, поэтому эта игра так популярна среди малышей и школьников.Считается, что пионербол — это игра, которая предшествует волейболу, поскольку она немного проще.
Правила пионербола
Правила игры
Для успешной игры нужна платформа среднего размера, в середине которой будет натянута сеть или веревка. Вам нужно как минимум шестеро детей, которые делятся на две команды. Оптимальное количество игроков в пионербол — от двенадцати до четырнадцати человек. Тогда игра будет максимально интересной.
Вам также понадобится мяч, желательно футбольный или волейбольный. Основная цель игры — не дать мячу упасть. Член команды, поймавший мяч, может сделать только три шага, затем он должен либо передать пас кому-либо из своей команды, либо перебросить мяч на сторону соперника. Пропуск может быть сделан только один раз за раунд.
Команда, забившая мяч, получает очко. Счет матча, как правило, сохраняется до двадцати пяти очков, после чего команды меняются местами.Есть нюанс — команда должна выиграть с преимуществом не менее двух очков, иначе игра будет продолжаться до тех пор, пока такое преимущество не будет достигнуто.
Кстати, пионербол — это игра, в которой никогда не бывает ничьей. Также стоит знать, что если мяч касается сетки во время подачи, то чаще всего подача повторяется. Если мяч вылетел за пределы отметки поля и не попал ни в кого из команды, то это считается аутом, и команда соперника получает очко.
Этакий пионербол
Поскольку игра интересная, игроки часто придумывают свои правила. Например, есть правила игры в пионербол двумя мячами. Каждая команда получает свой мяч. Затем мячи выбрасываются по тем же правилам, что и в обычном пионерболе. Помимо удара по земле, начисляется штрафное очко, если оба мяча находятся во владении одной и той же команды. Если оба шара в воздухе касаются друг друга, раунд отменяется.Пионербол с двумя мячами не является официальной игрой, поэтому правила могут быть изменены непосредственно самими игроками.
Тем, кто любит играть в пионербол, можно дать один хороший совет. Во избежание травм и ссадин лучше всего играть в спортивных штанах. Поскольку мяч летит непредсказуемо, и никто не хочет проигрывать, игроки часто рискуют и пытаются спасти раунд падением.
Любые игры во дворе очень хороши. Ребенок учится общаться с детьми, сбрасывает неуемную энергию.Спортивные игры помогают детям достойно учиться, проигрывать, выдерживать удар, доказывать свою правоту не на словах, а на деле. Это правда, что любые спортивные дисциплины. И пусть это будут просто дворовые игры, но, тем не менее, они многому научат вашего ребенка. Да и веселое счастливое детство потом с улыбкой запомнится.
Еще игры на свежем воздухе намного полезнее и интереснее, чем онлайн-игры на компьютере. Наверное, многие взрослые уже сейчас хотят выйти во двор и тоже поучаствовать в игре, потому что — это так здорово!
Наверное, такая игра, как пионербол, будет вечной, ведь дети еще не утратили к ней интереса!
В эту игру очень часто играют в детских лагерях и на уроках в школе. физическое воспитание … Пионербол — команда игра, требующая от 3 до 8 игроков в каждой команде.
Правила игры в Пионербол
Волейбол, необходимый для игр мяч и волейбольная площадка. Если детской площадки нет, края игрового поля можно обвести мелом или палкой. Вместо сетки используйте простую веревку, а волейбольный мяч замените футбольным или детским резиновым мячом.
Сначала путем жеребьевки определяется, какая команда будет подавать первой.
Команды встают по обе стороны от сетки, игрок подающей команды берет мяч и идет к дальнему концу своей площадки.
Игрок, поймавший мяч, может сделать не более 3 шагов по направлению к сетке. Также один перевод может быть сделан внутри одной команды.
Игроки пытаются бросить мяч так, чтобы его не могла поймать команда соперника.
Команды перебрасывают мяч до тех пор, пока он не коснется земли на площадке соперника. Команда, не сумевшая поймать мяч или выбравшая мяч за пределы игровой площадки, теряет очко.
Игра продолжается до 15 очков, после чего команды меняются кортами.
Посмотрите видео игры Pioneerball:
Pioneerball
Pioneerball — спортивная командная игра с мячом, интересная в первую очередь детям школьного возраста … Хорошо подходит для соревнований или активного отдыха в летнем лагере или в школе на уроке физкультуры, после школьная группа.
Правила игры в пионербол очень похожи на правила игры в волейбол.Главное отличие в том, что при игре в пионербол можно поймать мяч.
Игра проводится на волейбольной площадке и волейбольным мячом.
Базовых правил и вариантов игры в пионербол очень много. Поэтому строгое соблюдение всех пунктов далеко не обязательно. Достаточно выбрать те правила, которые вам в первую очередь интересны. Кроме того, многое зависит от уровня подготовки и возраста игроков.
Основные правила игры:
Игроки делятся на две равные команды от 2 до 10 человек в каждой (оптимально 6-7 игроков в команде) и занимают места на площадке по разные стороны сетки.
Игроки каждой команды равномерно распределяются по своей половине.
Жеребьевка определяет, какая команда получит мяч.
Подающий игрок команды (расположенный в дальнем правом углу площадки) берет мяч и бросает его на половину противоположной команды.
Все броски в игре выполняются через сетку.
Задача игроков противоположной команды — поймать мяч и не дать ему упасть на землю. Игрок, поймавший мяч, перебрасывает его на половину поля другой команды или передает передачу своему партнеру по команде.
За один розыгрыш мяча разрешается делать не более трех передач (Как было сказано выше, правила игры могут быть изменены, предварительно согласовав это до начала игры. Вы можете, например, полностью отменить проходы, уменьшить их количество до одного или увеличить до пяти и т. д.).
Игрок, владеющий мячом, может сделать не более трех шагов по площадке.
Игроку с мячом не разрешается подбрасывать мяч и ловить его самому.Передача партнеру или подача на половину соперника обязательны.
После каждой выигранной подачи (очка, заработанного командой) игроки этой команды меняются местами, перемещаясь по площадке по часовой стрелке. Меняется и подающий игрок команды.
Каждая игра в пионерболе накапливается до определенного количества очков, набранных одной из команд. Обычно это 10, 15 или 25 баллов. Причем превосходство команды-победителя над соперником должно быть не менее двух очков. Если разница в счете меньше, игра продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет разницы в два очка.
Матч по пионерболу проводится до одной, двух или трех побед в играх одной из команд.
В пионерболе нет ничьих.
После каждой выигранной игры команды меняются сторонами, право первой подачи переходит к противоположной команде.
Правила начисления очков:
Команде начисляются очки, если мяч касается площадки на половине поля соперника. Причем не имеет значения, что соперник не смог поймать мяч после подачи или уронил его при передаче.
Если мяч после подачи соперником вылетает за пределы игровой площадки, не касаясь игроков принимающей команды. В противном случае очко зарабатывает противник.
Если после подачи соперником мяч пролетел под сеткой или попал в сетку и остался на половине поля соперника. Если мяч коснулся сетки, но полетел в сторону принимающей команды, по предварительному согласованию между командами могут быть такие варианты: повторная подача, переход подачи или присвоение победного очка принимающей команде.
Если команда сделала больше передач, чем разрешено правилами, балл присуждается противоположной команде.
Если игрок, владеющий мячом, сделал более трех шагов на площадке, очко также присуждается соперникам.
Кроме того, очки начисляются команде соперника, если: игрок ловит брошенный им мяч (делает «свечу»), касается мяча ногами, касается сетки.
Детям нужны подвижные игры. У большинства соревнований свои правила игры: пионербол, волейбол, футбол.Грамотная организация и проведение спортивных игр разнообразит досуг детей.
Pioneerball — облегченная версия волейбольного мяча. В конкурсе могут принять участие даже дети младшего школьного возраста. Pioneerball не требует от игрока особых навыков.
Детская площадка представляет собой прямоугольное поле. Поверхность должна быть ровной. Покрытие выбирается исходя из условий безопасности. В игру удобно играть на траве, пляже или в тренажерном зале.
Длину и ширину игровой площадки выбирают организаторы. Размеры могут быть изменены в зависимости от размера и возраста команд. Периметр обозначен линиями.
Спортивный инвентарь ничем не отличается от волейбольного арсенала. Для организации соревнований вам потребуется:
- Площадь.
- Сетка волейбольная.
- Кожаный мяч.
- Спортивная форма.
Дорогую сетку можно заменить веревкой. Мячи чаще используются в волейболе.Вы также можете использовать кожаные футбольные мячи.
Pioneerball — это доступная и увлекательная игра. Его правила трактуются по-разному. Но общие принципы ведения игры остаются неизменными.
Участвуют две команды. В школах используется простой метод отбора (первый или второй). Вы также можете определиться с композицией по-другому. Сначала выберите капитанов команд. Затем они по очереди набирают членов в свою команду. Количество соперников с каждой стороны доведено до 6-8 человек.
Размещение игроков на площадке остается на усмотрение руководителей команд. Есть два типа распределения игроков на площадке: статическое и динамическое.
В первом варианте каждому игроку назначается определенная зона. Он отвечает за эту зону на протяжении всего тайма. Детям отводятся передняя и задняя условные позиции. Рекомендуется ставить в сеть более высоких парней.
Второй вариант повторяет классические правила волейбола. После каждого заработанного очка члены команды движутся по кругу.Смена посадочных мест осуществляется по часовой стрелке.
Организационные вопросы
В пионерболе нет единых официальных требований. Существует множество интерпретаций правил игры. Особенности обсуждаются и корректируются перед началом конкурса.
ПравилаPioneerball могут отличаться в зависимости от местных условий. Поправки должны учитывать размер и возраст команд. Обсуждаются следующие организационные вопросы:
- составов команд;
- переходов во время игры; Лимит замены игроков
- ;
- наличие таймаутов;
- длительность перерывов между таймами;
- штрафов за неспортивное поведение;
- количество очков для выигрыша;
- количество шаров.
В список могут быть включены другие организационные вопросы (регламент турнира, награждение участников, призовые деньги и т. Д.).
Судья несет ответственность за соблюдение правил. Учителя обычно назначаются арбитрами. физкультура … Все спорные вопросы решает исключительно рефери.
Цель игры — отправить мяч в зону соперника. Очко начисляется за каждое касание земли.
Победа присуждается команде, набравшей большое количество очков.
Противникам нужно сначала набрать 25 очков. При равном счете, начиная с 24 очков, команда должна опережать соперника на 2 очка. Противостояние длится до 2-х побед одной команды. Ничья предусматривает решающий период.
После окончания каждого периода команды переходят на другую сторону. Это уравнивает условия (солнечная сторона, ветер и т. Д.). Переход в третью игру осуществляется после достижения результата до 12 очков. Услугу выполняет тот же игрок, что и раньше.
В начале встречи мяч передается одной из сторон. Первая услуга разыгрывается по жребию. Капитан второй команды выбирает сторону.
Подающий должен перебросить мяч в сторону соперника. Попадание мячом в сетку во время подачи добавляет очко принимающей стороне. Касания в игре разрешены и не влияют на счет.
Противнику нужно поймать мяч. Мяч не должен касаться области, отмеченной линией.
Кожаный снаряд можно поразить только один раз. Прикосновение мяча к телу считается ударом ногой. Допускается отскок от сетки, но не более двух раз.
Движение игрока с мячом в руках ограничено 3-мя шагами. После движения он должен передать или перебросить мяч через сетку.
Если подряд выиграны две игры, то команде присуждается победа.
После окончания первой игры команды меняются сторонами, и команда, проигравшая последний раз согласно жеребьевке, начинает подачу мяча.
Вид спортивной игры
Есть что-то вроде пионербола с двумя мячами. Есть две команды по 6-8 игроков в каждой. Серверы стоят в противоположных углах по диагонали корта. В руках держат мячи. По свистку арбитра ребята подают мяч на половину поля соперника.
Цель команды — убедиться, что оба мяча не окажутся на своей половине площадки одновременно. Мячи должны находиться в руках или на противоположной стороне.В этом случае митинг прекращается. Команда без снарядов выигрывает очко. В случае столкновения мячей в воздухе игра возобновляется после повторной подачи. В остальном требования не изменились.
Перед соревнованиями тренер должен предупредить детей об опасности травм. Следует ограничить проведение активных игр в жару под солнцем. Во время игры взрослым необходимо наблюдать за состоянием участников.
Play способствует развитию мышц вестибулярного аппарата, дыхательной системы организма.Спорт тренирует зрение, способность ориентироваться в пространстве. Турниры обычно сопровождаются эмоциональным подъемом. Это положительно сказывается на психофизиологическом состоянии детей.
Пионербол стал масштабной игрой для современных российских школьников. Это пришло со времен СССР. Как и все командные игры, пионербол укрепляет дружеские отношения.
My Course — Canvas Demo 15: Pages
Canvas Demo 15
Страницы
перейти к содержанию Щиток приборовАвторизоваться
Приборная панель
Календарь
Входящие
История
Помощь
- Мой Dashboard
- Демонстрация холста 15
- Страницы
- Главная
- Модули
- Задания
- Страницы
- Файлы
- Программа
- Тесты
- BigBlueButton (конференции)
- Сотрудничество
- Мои медиа
- Медиа-галерея
История возникновения «Пионербола».Правила игры «Пионербол
».Pioneerball — увлекательная командная игра, представляющая собой облегченную версию волейбола. Дети учатся держать мяч в игре, делать броски через сетку и передавать друг другу, ловить подачу. Правила игры просты, поэтому в пионербол играют все: и взрослые, и дети. На каждой площадке, отделенной волейбольной сеткой, может находиться от трех до восьми участников, и обучать начинающего спортсмена, дав несколько рекомендаций по командной тактике.
Pioneerball Rules
- Количество игроков на площадке может варьироваться от 6 до 16. Для игры подойдет даже легкий резиновый мяч, также можно использовать волейбол или футбол.
- Игровая площадка визуально разделена на 2 части, длина каждой из которых должна составлять 5-10 м, а ширина — от 3 до 5. На обустроенной территории растянута сетка. Если такового нет, можно натянуть между двумя опорами шнурок или веревку, обозначив тем самым верхние границы сетки.
- У игроков в группе свои места и, соответственно, свои обязанности. Например, спортсмен, находящийся на задней линии, будет подавать мяч на противоположной стороне от своих соперников. Те, кто в среднем будут брать мячи и отдавать пасы на лицевую линию, успевают быстро передать мяч через сетку на пустое место.
- Спортсмен, поймавший мяч, может сделать не более трех шагов в сторону сетки. Если он не смог передать его на другую сторону, дело в защите соперников.За одну подачу игроки могут трижды передать мяч другу, но тогда последний не имеет права делать шаги к сетке, он должен бросить мяч с места.
- Правила Pioneerball предполагают счет до 25 баллов. После каждой партии команды меняются местами. При счете 2: 0 Игра завершена, при счете 1: 1 разыгрывается еще одна партия.
Правила игры в пионербол для школьников могут усложняться, когда судья каждой команды передает мяч.По свистку подача означает бросок в сторону соперников. Поражение защищается командой только в том случае, если на ее площадке сразу два гола, вне зависимости от того, держатся ли их игроки или нет. Отличительной особенностью этой игры является то, что если игрок даже коснулся мяча, но не поймал его, то очко соперников не уходит в зачет. В случае, если шары упираются в воздух (на любой из площадок), курс никого не защищает от игроков.
Как игроки игроки
При подборе количественного состава команд спортсмены разводятся по местам.Кормление сделайте в правом дальнем углу площадки и сделайте 5 бросков — это своего рода розыгрыш, с которого начнется игра. Игрок, который не приставил мяч к сетке, не задел сетку или был слишком силен, так что мяч вылетел за пределы площадки, проигрывает по жребию. И первый ход идет в команду, которая ведет к подаче.
Крайняя линия должна состоять из более опытных игроков, так как они ловят самые быстрые и дальние подачи. Также в правилах оговаривалось, что среднестатистические игроки средней линии не должны быть ни вперед, ни назад, у каждого есть своя «защищенная» зона.Они могут только словесно насиловать друг друга, кричать, кто поймает мяч. Вывод из эксплуатации, как и в волейболе, невозможен. Мяч должен оставаться в руках спортсмена хотя бы секунду.
После каждой неудачной подачи в командах возможно восстановление по часовой стрелке: дальние игроки перемещаются на середину, а затем переходят на передний план в сетку. Переходы не проводятся, если подача засчитывается каждый раз командой соперника.
Мяч ставится на ловлю рейда, если игроку удалось поймать его у самой земли касанием руки, точка защищает соперников.Если при заполнении мяча сетка коснулась сетки, и ход переходит к другой команде. Касание сетки и мяча разрешено только в том случае, если игрок с первой линии пасует. При неудачном PACE, когда мяч остается в руках игрока, разрешается пересечь соперников снова.
Победа команды будет полностью зависеть от двух факторов: слаженности действий в команде и владения мячом. В спортивных секциях перед началом игры в волейбол участники всегда разминают «пионербол».
Название «Пионербол» может вызвать некоторые ассоциации с советским прошлым у человека зрелого возраста, и это не только так, ведь это активное развлечение , созданное в 1930-е годы. С расчетом на подрастающее поколение.
В наши дни пионербол иногда встречается на улицах и в методах физического воспитания, но, что более важно, эту игру можно использовать как метод подготовки к более сложному виду спорта — Волейбол.
Чем отличается волейбол от пионербола
При обучении волейболу детей и новичков Могут возникнуть трудности Особенно, когда речь идет о полной игровой фазе, в том числе:
- подчинение;
- приемная;
- трансмиссия;
- ударник и блокировка.
Даже умение брать и передавать мяч не гарантирует, что игрок в полной мере применит свои навыки в гуще игровых событий. Вы можете решить эту проблему от простого к сложному.
По сути, pioneerball — это тот же волейбольный мяч, но более упрощенный . В пионерболе мяч можно поймать руками, а в волейболе это запрещено. А также в пионерболе разрешена игра в несколько мячей, а в волейболе — всего один спортивный снаряд.
В остальном эти два спортивных развлечения больше общего, поэтому в них используются традиционный волейбол и стандартные площадки 18 метров длиной I. 9 — ширина, которую можно разделить на 6-7 зон , с сеткой, разделяющей две команды. После выигрыша подачи команда перемещается по часовой стрелке. Через некоторое время, когда избранное определено, команды меняют половину полей.
В технике пионербола есть отличия от волейбола:
- Подача осуществляется бросками выполняется Одна или две руки.
- Мяч ловля и передача броском.
- Игроки могут сделать Не более трех бросков на поле.
- С мячом можно выполнять Три шага А вот цепляясь за спортивный снаряд при ловле рыбы, придется бросить его с места.
Ссылка. В СССР пионербол еще назывался «Пионерленд».
Pioneerball — это игра в волейбол с кратким изложением.Какие элементы в него входят?
Волейболист обязан уметь принять подачу и точно передать ее в папку игроку. Это довольно сложный навык, требующий от спортсмена времени и усилий для усвоения. Итак, ведущий должен выучить:
- Технику и быстро перейти к приему мяча.
- Выкупить скорость снаряда после подачи.
- Учитывать местоположение игрока, на которое будет направлен PAS относительно сетки.
Фото 1. Школьник подает мяч во время игры в пионербол. При этом держать снаряд только одной рукой.
Вся последовательность действий должна гармонично и спонтанно проявляться в процессе игры, этого можно добиться в игре «Пионербол» с постепенным усложнением и введением в нее все большего количества элементов волейбола. Поэтапное усложнение может выглядеть так:
- Ограничение экипировки между игроками.
- Уменьшение количества шагов.
- Расширяемость передачи четкости в определенной зоне.
- Добавление волейбольных атак, приемов и т. Д.
Отличия в правилах
Обычно команда состоит из 6 человек , а площадка разбита на 6 зон . Подающий игрок с длинного прямого угла на задней линии отбрасывает мяч в сторону команды соперника. Игрок соревнующихся команд обязан поймать спортивный снаряд и, не сделав более трех шагов, отбросить его обратно через сетку, и так до тех пор, пока мяч не упадет на чью-то половину и одна из противоборствующих команд не заработает очко.
Команда теряет подачу:
- При касании мяча пола.
- При выполнении более трех шагов в атаке.
- При прикосновении к плееру Сетки.
- При касании мяча дважды.
- При перемещении игрока по средней линии.
- При полете снаряда в поле (даже если он пролетел над сеткой) или при пролете спортивного снаряда Под сеткой.
Игроки могут коснуться мяча дважды, если:
- Член команды пересек линию подачи.
- Снаряд не пересекает сетку.
Внимание! Поскольку пионербол — это внутренний двор, правила могут быть разными.
Полезное видео
Посмотрите видеоролик, в котором рассказывается о правилах игры в пионербол.
В эту игру очень часто играют на уроках в детских лагерях и школах. физическое воспитание . Пионербол — команда На игру запрошено от 3 до 8 игроков в каждой команде.
Правила игры пионербол
Для игр нужен волейбол , мяч и волейбольная площадка. Если нет площадок, края игрового поля можно очертить мелом или палкой. Вместо сетки сделайте простую скакалку, а волейбольный мяч замените футбольным или детским резиновым мячом.
Сначала с помощью жеребьевки определяется, подача какой команды будет первой.
Команды встают по обе стороны сетки, игрок подающей команды берет мяч и уходит в дальний конец своего места.
Игрок, поймавший мяч, может сделать не более 3 шагов к нему в направлении сетки. Также в рамках одной команды может производиться одна передача.
Игроки пытаются забросить мяч так, чтобы команда соперников не смогла его поймать.
Команды бросают мяч до тех пор, пока его не коснется земля на площадке соперника. Команда, не сумевшая поймать мяч или мяч за пределами площадки, теряет очко.
Игра длится до 15 очков, после чего команды меняют платформы.
Смотрите видеоигры в пионерболе:
Кратко об основных правилах:
- Все начинается с подачи: один из игроков группы попадает на заднюю линию и делает довольно сильный бросок на поле своих соперников. При этом не должен касаться сетки.
- Участник группы подачи также должен поймать снаряд и снова бросить его через решетку, натянутую с другой стороны. Процесс заброса мяча продолжается до тех пор, пока какая-либо группа участников не пропустит снаряд (Он должен коснуться Земли).
- Команда, забившая гол, получает одно очко.
- Партия заканчивается, когда одна из групп набирает определенное количество баллов , которое обычно оговаривается перед ее началом.
Противнику нужно поймать мяч, при желании сделать не более трех шагов На сетку и снова передать на поле команду, подавшую.
Обычно кидают на самое уязвимое место без защиты или с минимальным количеством игроков.
Сколько человек играет в команде
В команде разрешено принимать от 6 до 16 участников. Важно одинаковые числа, чтобы игра была равной. Все спортсмены равномерно распределяются по полю: для каждой группы своя сторона сетки.
Ball
Для пионербола обычно используется волейбольный снаряд. Его круг 65-67 см. Весит примерно 300 грамм. В качестве материала для изготовления мембраны берется натуральная или синтетическая кожа.Для дворовых игр в пионербол на асфальтовой площадке понадобится снаряд с твердым покрытием, а для пляжных игр больше подойдет мягкая ткань.
Фото 1. Мяч для волейбольного мяча MVA 300 из синтетической кожи, длина круга 66-67 см, производитель — «Mikasa», Пакистан.
Игровая площадка
Играть в пионербол можно на обычной площадке для волейбола, где есть сетка, через которую нужно перемещать мяч. Для двора может быть даже веревка для белья.Главное, что он делит территорию на две равные части.
Размер сайта зависит от количества игроков в группах. Необходимо, чтобы всем было удобно и свободно перемещаться по нему.
В качестве ориентира можно взять стандарт волейбольного поля:
- Площадь 18×9.
- Высота сетки 2,43 м для парней и 2,24 м для девушек.
- Игровое поле для каждой команды — 9×9.
Как играть
Основные правила:
Вам также будет интересно:
Размещение игроков на сайте
Для более эффективной защиты участников необходимо равномерно распределить по сайту.Условно поле, имеющее форму , квадрат , разделено на участки, за которые встречаются индивидуальные групповые игроки.
Преподаватель может на листе бумаги изобразить схему расстановки участников на поле.
Стоит отметить, что в этой игре есть передних и тыловых линий. Первый отвечает за территорию ближе к сетке, а второй — За длинную зону, так как там можно забить мяч, поэтому важно ставить людей и обратно.
Внимание! После каждой положительной точки члены этой группы меняют позиции на своем участке: они перемещаются по полю по часовой стрелке. Кроме того, установлен еще один проигрыватель подачи.
Очки
Начисление очков:
Отзыв: Что это такое
Суть его в том, что если подающая команда ошибается любого персонажа в подаче, его лишают права броска И последнее выполняется другой стороной.Очков противник не набирает.
Ссылка! Раньше это правило соблюдалось в волейболе, однако теперь оно отменено, потому что на самом деле значительно увеличивали каждую партию по времени.
Есть подвижные правила
Важно знать тот факт, что правила пионербола официально не прописаны, как это обычно делается в школах, во дворах. Следовательно, в каждом случае участники предварительно согласовывают , какие условия будут действовать в их текущей игре.
Соглашение касается следующих вопросов:
- Количество мячей.
- Общее количество партий , которые будут сыграны.
- Будет ли это Переход спортсменов во время игры.
- Количество очков, которое должно набрать одна из команд для победы.
Как выиграть в пионерболе
- Важно тренировать подачи, чтобы команда не теряла очки сопернику из-за плохих начальных бросков.
- Внутри группы разработать тактику атаки Но сначала исследуйте каждого игрока в команде соперника, чтобы увидеть его слабые стороны, в которых вам следует победить.
- Не оставляйте пустых участков своего поля Так как свободные места крайне уязвимы.
- Капитан не может ругать членов команды за неудачи. Нужно постоянно Компактные и мотивирующие участников.
- Определите сильных игроков и сосредоточьтесь на них.
- Развить чувство ответственности и установить дисциплину .Члены группы важны, чтобы стать единым целым для победы.
- Желательно, чтобы каждый участник работал вне игры.
- Изучите , импровизируйте во время матча. Это важно для случаев, когда что-то идет не по тактике.
Полезное видео
Посмотрите видео, в котором показаны основные моменты, связанные с правилами игры в пионербол.
Заключение
Правила игры в пионербол очень похожи на правила игры в волейбол .Если мяч коснулся земли, засчитывается команда, выполняющая бросок. Участники кидают друг друга снарядом и пытаются его поймать: каждая группа со своей стороны. Когда одна команда набирает определенное количество очков, которое было заранее расставлено, она выигрывает.
Pioneerball — спортивная игра с мячом, в которой команды соревнуются на площадке, разделенной сеткой. Игра появилась в 30-х годах прошлого века как дворовая разновидность волейбола, а название происходит от слова «пионер» — член детской коммунистической организации СССР.
В игре используется волейбольный мяч (круг 65-67 см, вес — до 300г). Площадка имеет размеры 18х9м. После разделения сетки (высота 2,43 м — у мужских команд и 2,24 м — у женщин) каждая команда оказывается на своем игровом квадрате 9х9м. В команде от 3 до 7 человек по количеству игровое поле делится на условные участки (за каждую отвечает прикрепленный игрок). Участники игры, поймав мяч (отличительная особенность от волейбола — мяч ловится и бросается, а не отбивается), могут сделать не более 3-х шагов для броска.Когда мяч падает на пол, засчитывается бросок мяча. Также существует ряд других ситуаций потери. Игроки одной команды ударили по мячу более 3 раз подряд, участник коснулся сетки, ударил мяч более 2 раз подряд, мяч коснулся игрока ниже пояса и другие.
Одна партия длится до 15 очков, прежде чем следующие игроки поменяют поля. Обычно мы играем в 2 партии, но если итоговый счет 1: 1, то третья сторона является решающей.Есть увлекательный вид этого вида спорта — пионербол с двумя мячами. Интересное правило этой игры — набирать в команду ту команду, на поле которой нет ни одного мяча (соответственно на платформе противника 2). Благодаря этому соревнования приобретают большую динамику и зрелищность.
Сегодня этот вид спорта пользуется большей популярностью в школах и детских оздоровительных лагерях СНГ. Также, как и в волейболе, в этой игре есть пляжный вариант. Есть много турниров по разным видам Pioneerball, победители которых встречаются на чемпионате России.Также иногда встречаются показательные пионербольные ракетки, которые включают в программу спортивных и других мероприятий.
Пионерский праздник на школьной презентации. Презентация на тему «Детская пионерская организация. что ты будешь делать в этом году
Что такое пионер? Пионер — это ребенок, который носит красный галстук, соблюдает пионерские законы и традиции и всегда готов защищать свою страну и бороться за справедливость! Пионер — пример для всех ребят! Пионер — значит первый, а настоящие пионеры очень старались быть первыми во всем! Пионеры — молодые патриоты своей страны, которые хранят части знамени победы в виде красных галстуков.
Пионерская организация В СССР образована решением Всероссийской конференции комсомола 19 мая 1922 года. До 1924 года пионерская организация носила имя Спартак, а после смерти Ленина получила его имя.
Цель пионерской организации Заявленная цель пионерской организации: воспитывать молодых борцов за дело Коммунистической партии Советского Союза … К обращению: «Пионер, будь готов сражаться за дело Коммунистической партии Советского Союза». Советский Союз!» — следует ответ: «Всегда готов!»
Устав пионера Пионер — трудится и учится на благо Родины, готовится стать ее защитником.Пионер — активный борец за мир, друг пионеров и детей трудящихся всех стран. Пионер смотрит на коммунистов, готовится в комсомолец, ведет октябристов. Пионер дорожит честью своей организации, укрепляет ее авторитет своими поступками и поступками. Пионер — товарищ надежный, уважает старших, заботится о младших, всегда поступает по совести.
Прием в пионерскую организацию В пионерскую организацию принимаются школьники от 9 до 14 лет.Прием осуществляется индивидуально, путем открытого голосования на сборе пионерского отряда или дружины. Коммунист, комсомолец или старший пионер вручает ему красный пионерский галстук и пионерский значок. Как правило, пионеров в торжественной обстановке принимали во время коммунистических праздников в памятных местах, чаще всего 22 апреля у памятника В. И. Ленину.
Пионерская форма В обычные дни она совпадала со школьной формой, дополненная пионерской символикой — красным галстуком и пионерским значком.В торжественных случаях (праздники, поздравления на партийных и комсомольских форумах, встреча иностранных делегаций и т. Д.) Носили парадную форму, в которую входили: красные фуражки, пионерские галстуки и значки.
Девочки: Мальчики: белые блузки, синие юбки, белые гольфы и белые туфли. Белые рубашки с позолоченными пуговицами и гербами на рукавах, подпоясанные светло-коричневым поясом с позолоченной пряжкой, синие брюки и темные туфли. Форма пионерская
Гимн пионеров 1. У костров паришь, ночи голубые, Мы пионеры — дети рабочих! Приближается время светлых лет, Крик первооткрывателей — всегда будь готов! 2.Радостным шагом, с веселой песней, Мы стоим за комсомол, Приближается время светлых лет, Крик пионеров — всегда будь готов! 3. Поднимаем красное знамя, Дети трудящихся — смело следуйте за нами! Приближается время светлых лет, Крик первооткрывателей — всегда будь готов! 4. Парят костры, ночи синие, Мы пионеры — дети рабочих! Приближается время светлых лет, Крик первооткрывателей — всегда будь готов!
Гимном пионерской организации считается «Марш пионеров» — советская пионерская песня, написанная в 1922 году двумя комсомольцами — пианистом Сергеем Кайдан-Дешкиным и поэтом Александром Жаровым.
Пионеры в Великой Отечественной войне С началом Великой Отечественной войны пионеры старались помогать взрослым во всем в борьбе с противником как в тылу, так и на фронте, в партизанских отрядах и подполье. Пионеры становились разведчиками, партизанами, юнгами на боевых кораблях, помогали укрывать раненых.
«Салют,
Пионер!»
- март 1926 г. — Пионерская организация стала называться — Всесоюзная пионерская организация имени В.И. Ленин. До 1924 года пионерская организация носила имя Спартак, а после смерти Ленина получила его имя
Условные обозначения пионерская организация
- флаг отряда;
- галстук и значок «Пионер»;
- рог, барабан.
Знамя Pioneer
- Знамя Pioneer — красное знамя, на котором изображен пионерский нагрудный знак и девиз «Будь готов к борьбе за дело Коммунистической партии Советского Союза!» Два ордена Ленина были прикреплены к главному знамени Всесоюзной пионерской организации.
Красный флаг — это тоже напоминание о пролитой крови самих пионеров. Красное знамя цвета пылающего костра.
- Пионерская форма в обычные дни совпадала со школьной формой, дополненная пионерской символикой — красным галстуком и пионерским значком. В торжественных случаях (праздники, поздравления на партийных и комсомольских форумах, встреча иностранных делегаций и т. Д.) Носили парадную форму.Они гордо носили на груди красный галстук — кусок военного красного знамени. На пионер галстук Три конца — это символ единства партии, комсомола и пионеров.
Pioneer icon
- Pioneer icon имел форму пятиконечной звезды, в центре которой профиль Ленина, под ним девиз «Всегда готов!», Над звездой три язычка пламени .
- Звуковой сигнал созывает пионеров. Его сигналы сопровождают ритуалы. Горняк отряда — ответственное пионерское задание. Горнист должен уметь выполнять упражнения с рогом и подавать сигналы: «Слушайте всех», «Собрание», «Под знамя», «Марширующее марш», «К линейке», «Тревога» и некоторые другие.
- Назначение барабана сопровождают строй во время походов, шествий, парадов.Барабанщик отряда должен уметь выполнять маршевые приемы, исполнять «Марш», «Выстрел».
- Пионеры приветствуют — салют. Приветствуя, пионер поднимает правую руку, согнутую в локте перед собой, так, чтобы рука оказалась чуть выше головы. Поднятая над лбом ладонь означала, что общественные интересы первооткрывателя были выше личных.
- Приветствие дается только в том случае, если пионер носит галстук.
Девиз пионера
«Пионер, будь готов сражаться за дело Коммунистической партии Советского Союза!»
«Всегда наготове!»
Порядок приема в пионерскую организацию
- В пионерскую организацию принимаются школьники в возрасте от 9 до 14 лет. Прием проводился индивидуально, открытым голосованием на сборе пионерского отряда или дружины.
- Вступив в пионерскую организацию в пионерском составе, он дал торжественное обещание пионера Советского Союза. Пионеров приняли в торжественной обстановке. Как правило, во время коммунистических праздников, чаще всего 22 апреля у памятника В.И. Ленину.
Присяга
- Торжественное обещание первооткрывателя Советского Союза:
Я, (фамилия, имя), вступая в ряды Всесоюзной пионерской организации имени Владимира Ильича Ленина, перед товарищами торжественно обещаю любить и беречь свою Родину, жить как великий Ленин. завещал, как учит КПРФ, по законам советских пионеров.Союз ».
Законы пионеров СССР:
- Пионер посвящена Родине, партии, коммунизму.
- Пионер готовится стать комсомольцем.
- Пионер — герои борьбы и труда.
- Пионер чтит память павших борцов и готовится стать защитником Отечества.
- Пионер лучший по учебе, работе и спорту.
- Пионер — честный и верный товарищ, всегда мужественно отстаивающий правду.
- Пионер — товарищ и советник октябристов.
- Пионер — друг пионеров и детей трудящихся всех стран.
- В 1991 году пионерская организация, как и комсомол, прекратила свое существование.Сначала были попытки реформировать его, но создать детско-юношескую организацию такого же масштаба не удалось. Появилось много других общественных организаций — наследников пионерской, созданных с участием детей и в их интересах.
- Новый Союз пионерских организаций появился в 1992 году как неправительственная общественная организация, не зависящая от политических партий и движений. Международный союз детских общественных объединений «СПО-ФДО»
- Сегодня девиз пионеров: «За Родину, добро и справедливость.«
Пионер — это светлое завтра.
Пионер — это восход солнца.
Пионер — это верность и братство.
Пионер — это мысли о полете.
Чтобы использовать предварительный просмотр презентаций, создайте себе учетную запись (учетную запись) Google и войдите в нее: https: // accounts.google.com
Подписи к слайдам:
Первопроходца можно сразу узнать по алому галстуку на груди. Галстук — символ первопроходцев. … Кто первопроходцы?
Красный галстук — частица красного боевого знамени, залитого кровью воинов, павших за свободу Родины. Если собрать все галстуки отряда, получится большое алое знамя. Три конца галстука — символ крепкой дружбы октябристов, пионеров и членов Белорусского республиканского союза молодежи.У них общие интересы, как у пионера на груди завязаны три конца галстука.
А в чем задача пионерской организации? Наша работа непростая, Наша задача такова: Родная страна жила бы, Дети, чтобы ею гордились. И честь и совесть Чтобы сохранить доброту и разум, Чтоб не было стыдно смотреть в глаза Потомкам.
У пионерской организации есть свои традиции, основанные на истине: Добро вечно, любовь вечна, знания бесконечны.
Мы давно привыкли вместе И учиться, и играть, И считаем делом чести Помочь тем, кто отстает.
Поздравляем ветеранов с праздником, Приглашаем на концерты и на их сборы. Мы все очень дружно с ними живем, всем помогаем по хозяйству.
Бережно завязывайте галстук. В конце концов, он с нашим знаменем одного цвета. И галстук, и знамя связаны навсегда Цвет крови, горячей и чистой. И нам нужно много чего сделать, Чтобы прожить много славных лет, Чтобы потом, как знамя, алым Прижать партбилет к груди.
Если пионер возьмется за дело, Он доводит дело до конца, до победы. Так что становитесь ожесточенным и смелым, Ведь ваше имя — первопроходец!
Наша задача — уважать родное государство, Наши традиции, память свято!
Первопроходцами первых называют моряков, Что без карты и компаса они шли наугад, Первопроходец — тот покоритель природы, Который сад на севере вырастил.
Пионеры и те, кто ходил по пустыне, Пионеры и те, кто пришел в космос, Пионеры варили твердую сталь И вгрызали в глубины земли.
В трудные дни помогаем тому, кто в помощи, Идем по жизни активно и дружно, Открыто и смело смотрим в будущее. И мы призываем вас быть примером для всех!
Отряд застыл в торжественной тишине, Друзья ждут ваших заветных слов. Сегодня вы даете обещание, что готовы стать пионером.
Радость окрылилась, Попытайся измерить счастье наше! Еще вчера мы были октябристами, теперь стали пионерами.
Юных пионеров всегда встречают в торжественной обстановке в день, связанный с историей пионеров, в генеральном строю, линейке или собрании.Г.А. Зюганов — лидер КПРФ
А мы когда-то были пионерами …
Пионерские герои. И многие другие…
Пионерский гимн на стихи. А. Жаров, муз. С. Дешкин Вставай с кострами, голубые ночи! Мы пионеры — дети рабочих. Приближается эпоха светлых лет. Крик пионера: «Всегда будь готов!» Радостным шагом, веселой песней Мы за комсомол. Приближается эпоха светлых лет. Крик пионера: «Всегда будь готов!» Поднимаем алое знамя, Дети трудящихся, смело следуйте за нами! Приближается эпоха светлых лет.Крик пионера: «Всегда будь готов!»
6 мая 2010 года на Красной площади в Москве прошла торжественная пионерская линия, посвященная 88-летию создания Всероссийской пионерской организации и 65-летию Победы советского народа в Великой Отечественной войне. Отечественная война. В праздничном мероприятии приняли участие более 4000 пионеров. Церемонию открыл Председатель ЦК КПРФ Г.А. Зюганов. Красная площадь была заполнена как никогда.Пионеры выстроились по всему периметру площади. В этот радостный и торжественный для детей день с ними пришли родители, бабушки, дедушки, учителя и воспитатели. Ярко светит солнышко, из мощных динамиков усилителя звучат бодрые пионерские песни, пионерам улыбаются даже строгие полицейские и знакомые журналисты. Рядом с Г.А. Зюганов, высшие руководители КПРФ и Мосгоркома КПРФ, комсомольские лидеры, ветераны войны и вооруженных сил, активисты и сторонники КПРФ, многие российские и иностранные журналисты.
Над рядами детей развеваются красные флаги, командиры пионерских дружин держат таблички с надписями: Жуковский, Орехово-Зуево, Москва, Долгопрудный, Владимир, Тула, Калуга, Тверь, Чехов, Можайск и др. — Дети из 20 городов России собрались на Красной площади.
Звучит пионерское пение: «Для этого мы идем к пионерам, Чтобы все возродить, как в Стране Советов. Вместе со старейшинами мы примем все меры, Мы всегда готовы за это бороться.Дети с азартом произносят пионерскую клятву: «Я, вступая в ряды пионеров здесь, на Красной площади у стен древнего Кремля, торжественно обещаю любить и защищать Родину, свято исполнять законы юных пионеров, всегда быть Прежде всего в учебе, работе и общественной жизни уважать и продолжать традиции старшего поколения, постоянно оказывать помощь ветеранам войны и труда, быть достойным гражданином своей Родины! »Лидер российских коммунистов Г.А. Зюганов: «Пионеры, в борьбе за честь и достоинство нашей Родины, за дело трудящихся, будьте готовы!» — «Всегда готов!» — на Красной площади громко слышны детские голоса.
Внеучебная деятельность
«Страна пионеров»
Цель: создать условия для ознакомления с историей пионерского движения в России; с историей пионерской атрибутики.
Задачи:
Образовательные:
Развивающие:
Образовательные:
В целях воспитания гражданско-патриотических чувств, нравственных качеств личности.
Форма организации работы : экскурсионное занятие
Методы и приемы: вовлечение в прошлое, наглядность, ролевая игра, «перевоплощение», вопрос-ответ и эвристические беседы
Расположение : Музей истории в школе .
Аудитория: учеников 1-4 классов
Продолжительность: 40 минут
Оборудование: компьютер , проектор, флешка с пионерскими песнями,
Фондовый материал : горн, барабан, значок, пионерская форма, пионерские законы, пионерские журналы, сборник пионерских песнопений.
Ход мероприятия
Деятельность учителя
Деятельность ученика
Используемые материалы
Время на организацию
Приветствие студентов. Желаю плодотворной работы
Готовность к занятию
Формулировка темы урока
Ребята, посмотрите внимательно на эти предметы. Назовите эти предметы.
Молодец! Как вы думаете, о ком мы будем говорить сегодня?
Сегодня мы узнаем, кто такие пионеры и чем они занимались.
Ребята звоните по
Отвечайте на заданный вопрос
Рожок, барабан, галстук, значок
Изучаю новую тему.
День рождения пионерской организации — 19 мая 1922 года. Именно тогда Всероссийская конференция ВЛКСМ приняла решение о создании пионерских отрядов по всей стране. Она объявила миру о начале нового детства.
Кто такой пионер? Слово «пионер» означает «продвинутый», «первооткрыватель».
В пионерскую организацию приняты школьники от 9 до 14 лет.
Послушаем внимательно песню «Наш галстук». Ваша задача в этой песне найти ответ на вопрос «Кто был принят в пионеры?»
В пионеры принимались только те, кто хорошо учится и ведет себя прилежно. Прием производился индивидуально, открытым голосованием. Вступив в пионерскую организацию в пионерском составе, он дал торжественное обещание пионера Советского Союза. Коммунист, комсомолец или старший пионер вручал ему красный пионерский галстук и пионерский значок.
А теперь зачитаем торжественную клятву пионера
Галстук пионера был символом принадлежности к пионерской организации, частицей знамени пионерской организации. Три конца галстука символизировали неразрывную связь трех поколений: коммунистов, комсомольцев и пионеров. Галстук завязывался специальным узлом. Попробуем узнать, как завязать пионерский галстук.
( раздача галстуков).
Помимо галстука символами пионерской организации были значок, горн и барабан.
Горн созвал пионеров сигналами: «Слушайте всех», «Собрание», «Под знамя», «Марширующий марш», «На рубеж», «Тревога» и др. Горностай отряда был ответственным пионерским заданием, он должен был уметь выполнять технику строевой подготовки с горном и подавать сигналы: «Всех слушайте», «Собрание», «К знамени», «Марширующим маршем», «Кому». линейка »,« Сигнализация »и некоторые другие.
Барабан сопровождал строй во время походов, шествий, парадов.Барабанщик отряда (он, как и горнист, избирался сходом или советом отряда) должен был уметь выполнять маршевые приемы, исполнять «Марш», «Фракцию».
Эй, барабанщик
Барабан покрепче!
Бей по барабану
Не жалей барабан!
Чем занимались пионеры? Пионеры организовали много полезного: сбор макулатуры и металлолома, игра «Зарница», пионербол, походы, экскурсии, митинги, песни у костра, движение Тимурова.
В годы Великой Отечественной войны пионеры стремились помочь взрослым во всем в борьбе как в тылу, так и на фронте, в партизанских отрядах и подполье. Пионеры становились разведчиками, партизанами, юнгами на боевых кораблях, помогали укрывать раненых. Десятки тысяч пионеров были награждены за боевые заслуги, четверо посмертно удостоены звания — ,,
и(немного сведений о героях-пионерах).
Ребята! Склоните головы!
Поднимите руки, салют!
Заткнись, барабан!
И, сердце, тихонько бьется!
Мысленно пусть встанут перед линией
Погибшие на войне — герои! (минута молчания)
У пионеров были свои законы, которые они чтили и соблюдали.Эти правила написаны перед вами на бумажках. Эти правила действуют и сегодня?
Гимном пионерской организации считается «» — советская пионерская песня, написанная двумя комсомольцами — пианистом и поэтом
Давайте попробуем спеть эту песню вместе.
У пионеров есть девиз: в ответ на призыв коммунистов и комсомольцев «Пионеры, готовьтесь к борьбе за дело Коммунистической партии Советского Союза!», пионеры отвечают: «Всегда готовы!» и отдают пионерский салют.Теперь вы пионеры.
Пионер всегда будь храбрым
Не бросай слова на ветер
И проверяй слово делом — будь готов!
Всегда наготове!
Без обучения, без науки
Труд не принесет плодов
Развивайте и ум, и руки — Готовьтесь!
Всегда наготове!
Пионеры, в бой за Родину, добро и справедливость, готовьтесь!
Все : Всегда наготове!
Пионерский отряд невозможно представить без выступления.Пение — это песнопение для детей. Давайте узнаем один из них:
Один два
Дружно в ногу
Три, четыре шага тяжелее
Если нужно бить тревогу
Мы делаем это только
Наш девиз: «Всегда готовы!
Больше действий, меньше слов!
Послушайте песню и ответьте на вопрос
Один из учеников читает клятву: «Я, (фамилия, имя), вступая в ряды Всесоюзной пионерской организации имени Владимира Ильича Ленина, перед лицом товарищи, торжественно обещаю любить и беречь мою Родину, жить так, как завещал великий Ленин, как учит Коммунистическая партия, как того требует Закон пионеров Советского Союза »
Дети объединяются в пары и учатся завязывать пионерский галстук.
Послушайте запись пионерского горна «На линии».
Желающие попробовать поиграть на барабане
Ребята-волонтеры рассказывают о тимуровцах прошлых лет
Посмотреть презентацию о героях-пионерах.
Прочтите законы пионеров, выделите
Дети встают, маршируют на месте и поют песню
(слова отображаются на экране)
Дети отвечают «Всегда готовы»
Подготовленные ученики 1-го класса исполнительская
Диск с записью пионерской песни «Наш галстук»
Раздаточный материал
Пионерские галстуки
Пионерский значок, горн, барабан
Фрагмент из фильма «Тимур и его дружина»
Законы первопроходцев
заявка
Консолидация материала, первичная проверка усвоения материала
Проверим, будьте внимательны сегодня.Давайте проведем викторину:
Что означает слово «пионер»?
Когда отмечают День пионеров?
Кто был принят в пионеры?
Что означают три конца галстука?
Какие пионеры-герои?
Как звали пионеров, помогавших пожилым и инвалидам?
Ответьте на вопросы викторины
Подведение итогов
День пионера — ведь вы не просто свидание.
Ты праздник детства, праздник добра!
Ребята привезли Вам в подарок
Торжественных обетов и цветов!
Рожденный в бою, ты всегда был первым.
В бою, труд, везде впереди,
Ты наша жизнь, ты вовсе не легенда
История страны!
В нашей школе организованы детские общественные объединения и активы. И каждый из них, как пионерская организация, творит, творит, стремится познать этот мир, занимает активную гражданскую позицию. Это волонтеры, активисты школьного музея. Желаю вам и вам всегда стремиться к знаниям, участвовать в мероприятиях, творить добрые дела
Выступают ученики 4 класса.
Законы пионеров
Пионер — молодой строитель коммунизма — трудится и учится на благо Родины, готовится стать ее защитником.
Пионер — активный борец за мир, друг пионеров и детей трудящихся всех стран.
Пионер смотрит на коммунистов, готовится стать комсомольцем, ведет октябрь.
Пионер дорожит честью своей организации, своими делами и действиями укрепляет ее авторитет.
Пионер — товарищ надежный, уважает старших, заботится о младших, всегда поступает по совести и чести.
Пионер имеет право: избирать и быть избранным в органы пионерского самоуправления; обсуждать работу пионерской организации на пионерских сборах, митингах, сходах советов отрядов и дружин, в печати, критиковать недостатки, вносить предложения в любой совет пионерской организации, вплоть до Центрального совета ВПО им. В.И. Ленин; попросите рекомендацию совета отряда на зачисление в ряды комсомола.
Всесоюзная пионерская организация имени В.И. Ленина — массовая самодеятельная коммунистическая организация детей и подростков Советского Союза, заменяющая и резерв Всесоюзного ленинского коммунистического союза молодежи. ВСЕОБЪЕДИНЕННЫЙ. Это значит, что в него вошли пионерские организации пятнадцати братских республик СССР. Все пионеры страны — одна дружная семья.ИМЕНИ ЛЕНИНА Жизнь и борьба В. И. Ленина — самый яркий и вдохновляющий пример для каждого пионера. Учиться, как Ленин, работать как Ленин, любить Советскую Родину — это высший долг молодых ленинцев Страны Советов. КОММУНИСТ. Это означает, что под руководством коммунистов и комсомольцев вместе со всем народом молодые ленинцы участвуют в строительстве самого справедливого общества на Земле — коммунизма. Везде создавались МАССОВЫЕ пионерские отряды.Большинство ребят от 10 до 15 лет объединились. САМОАКТИВНАЯ означает организацию, в которой пионеры действуют самостоятельно. СМЕНА И ЗАПОВЕДНИК КОМСОМОЛА Ежегодно пионерская организация рекомендует лучших из лучших пионеров в ряды своего военачальника — Ленинского комсомола. «Сдвиг приближается!» — такие слова были на пионерских знаменах первых отрядов. ДЕТСКАЯ Пионерская организация-организация детей и подростков.
просмотры
Спорт как образ жизни
Спорт как образ жизни- Режимы сокращения и разновидности мышечной работы Для человека характерен режим сокращения мышц
- Юрий Гаврилов биография футболиста
- Как правильно играть на гитаре бой: виды и схемы для начинающих, а также простые песни по аккордам
- Способ запряжения лошадей Виды упряжи по типу упряжи
- Упражнения на развитие выносливости в домашних условиях
- X Международный турнир детских команд КХЛ «Турнир на Кубок Газпром нефти» принимает лучшие ледовые арены страны
- Большая скуловая мышца Скуловая мышца на латинском
- Дыхательная гимнастика для похудения живота: упражнения, правильное дыхание
- Кто самый высокооплачиваемый спортсмен в мире
- Лечебная физкультура при астме
- Как накачать резиновый мяч
- Гольф включен в Олимпийские игры
- Лошадь — описание и характеристика
- Овечкин Александр — биография, в формирование, личная жизнь
- олимпийский чемпион Антон Шипулин: биография, фото, свадьба
- Самые эпичные футбольные поля футбольное поле hd
- Swix v30 синяя лыжная мазь как применять
- Как езда на велосипеде влияет на простату?
- Тестирование спортивных способностей ребенка: что нужно, как сдать, помощь родителям Тест на определение вида спорта для ребенка
- Велосипеды хардтейл — какие они?
- Металлы и сплавы, используемые при производстве рам
- Как называется спортивная смешанная лыжная гонка
- Мартен Фуркад выиграл гонку преследования в Холменколлене Какие лыжи у Фуркада
- Как быстро и правильно построить мускулы и красивое тело
- Еженедельный план тренировок в спортзале для мужчин Тренировка в спортзале 3 тренировки
- Олимпийские игры в Рио: все чемпионы по греко-римской борьбе (список, фото) — Sport AKIpress
- Олимпийские игры в Рио: все чемпионы по греко-римской борьбе (список , фото) — Спорт АКИpress
- Имя лошади Калигула.Справочник тролля. Почему Калигула ненавидел Сенат и прощал простой народ. Жизнь после смерти владельца
- Rich Russian Kids: Уставшие от Lamborghini дети олигархов хвастаются коллекциями золотых автоматов Калашникова Rich kids instagram
- Как крыса любит лошадь. Как улучшить отношения. Все будет круто, у кого-то сразу, у кого постепенно
- Совместимость: Лошадь-мужчина и Лошадь-женщина
- Бесконтактный бой — правда или вымысел
- Бесконтактный бой: миф или реальность?
- Петр Чернышев Биография фигуриста, личная жизнь и его дети
- Алина Кабаева появилась на репетиции в модных рваных джинсах Кабаева не узнала в рваных джинсах
- Как можно похудеть за неделю
- Соревнования по бодибилдингу
- Спортивное мероприятие: Студенческое веселье начинается «Выбери вид спорта!»
- Как накачать икры девочке в домашних условиях
- Как похудеть с помощью йоги Йога для похудения за неделю
- Прыжки и упражнения на батуте
- Насколько толст сейчас лед на Вилейке водохранилище
- Мужской взгляд на женскую стройность
- Как спиннинговать щуку с берега и лодку, как выбрать время Основы спиннинга
- Упражнения для развития мелкой моторики
- Принципы построения утренней гимнастики Последовательность выполнения зарядка при утренней зарядке
- Приманка для окуня — практические советы Как кормить окуня весной
- Растяжка: лучшее упражнения на растяжку
- Группы мышц живота и упражнения на них
- Физическая подготовка детей к долгой и здоровой жизни
- Немецкая вакцинация для Российской футбольной академии Штутгарт
- Восстановление после инсульта — комплексный подход к реабилитации
- Технологии разведения и выращивания рыб
- Воблеры с даунриггером
- Онлайн-тренировка Popping — изучение волны телом
- Как правильно выполнять упражнение «бабочка»?
- Подвижная игра «Солнечная система» Подвижная игра ты солнце Я земля
- Поддельная картотека (старшая группа) на тему Подвижная игра разведчиков
- Спортивный досуг в средней группе «Мой веселый звенящий мяч» наброски физ. обучающие классы (средняя группа) по теме
- Новая Зеландия — интересные факты Интересные факты о Новой Зеландии для детей
- Интересные факты о Новой Зеландии Интересные факты Новой Зеландии
- Работы, в которых упоминаются крестьянские лошади
- Программа тренировок Mass Gain Workout
- Техника и фото
- Бег трусцой для похудения, как правильно бегать, чтобы похудеть Лучшее время для бега, чтобы похудеть
- Физиология для фитнес-инструктора
- Черный красавец Сьюэлл читать онлайн черный красавец Суэлл
- Алексей бобланомальный континент
- Наталья Молчанова : death in the deep sea
- О гибели лучшего дайвера планеты 900 13 Перевод слова «wobbly» на английский язык Wobbly
- Отраслевая физико-математическая олимпиада школьников «Росатом
- Отраслевая физико-математическая олимпиада школьников» Росатом
- Спортивные мероприятия
- Девизы, слоганы, эмблемы команд Название и девиз команды Семья Ткаченко
- Кто такие турникеты? Как организовать обучение турникетам?
- Мотивирующие фразы, цитаты, афоризмы, поговорки о спорте Мотивирующие цитаты о спорте от спортсменов
- Серебряные пули бега: бег босиком, метод поз и другие магические приемы Позный метод бега николай романов
- Медитативный бег — легко и полезно
- Лучшие беговые приложения для смартфонов
- Футбол — это не женский вид спорта?
- Студенческие проекты Англоязычный проект на тему
- Тема на английском на тему спорта История спорта на английском языке с переводом
- Скажем спасибо канадским индейцам
- Какие тренажеры лучше всего использовать при сколиозе
- Комплекс приседаний для похудения
- Ликвидация спортивной зависимости Зависимость от спортзала
- Приседания для похудания живота и боков, ног, бедер
- Упражнения по коррекции осанки
- Как распознать спортивную зависимость?
- Боруто: Наруто Новое поколение Сезон 1 Смотреть онлайн Наруто Новое поколение Наруто 8
- Добыча и хранение энергии в Клондайке
- Охота на привидений — как это делается в жизни
- Как сделать лук и стрелы в майнкрафте
- Спорт кроссворды для начальной школы
- Цитаты со словом «охота» Прикольные высказывания об охоте и рыбалке
- Выбор питомца для персонажа человека
- Тренер в бассейне: зачем он нужен и чему он может научить?
- Дмитрий ковалев волейбол игрок со своим братом
- Матье Вальбуэна: меня либо любят, либо ненавидят
- Сергей Орешкин: «Даже с профессионалами тренером должен быть педагог Сергей Орешкин хоккей
- Вице-чемпион Игр в Пекине выиграл бронзовую медаль в метании копья Мария абакумова метание копья
- Финишировала ралли-марафон «Шелковый путь» -2016 Кубок ралли «Шелковый путь»
- Теннис роллан гарос зачет
- Структура и схема
- Международный турнир по фигурному катанию Minsk Arena Ice Star Календарь чемпионата Европы по фигурному катанию
- Мухачева Любовь Алексеевна Мухачева Любовь Алексеевна
- Спортивные категории и звания: перечень и назначение
- Какие спортивные звания дают
- Протокол соревнований по лыжным видам Протокол лыжных соревнований в школе
- Всемирный день скейтбординга в России
- Михаил Салтыков-Щедрин — Карась-идеалист: Сказка
- Как быстро похудеть с помощью йоги С помощью йоги можно похудеть
- Самые дорогие футболисты мира
- Идеально вес: как рассчитать индекс массы тела (ИМТ)?
- Структура кожи лица особенности кожи головы
- Гипертрофия рабочих мышц и атрофия от бездействия
- Когда заканчивается гликоген, тогда жир «сгорает»?
- Франшиза немецкой футбольной школы Штутгарт Факты и цифры о Штутгарте
- Организация корпоративных хоккейных матчей и чемпионатов
- Аренда хоккейной формы для вратаря
- Где взять в аренду футбольное поле
- Фехтование на рапирах Сабельное ограждение Черкизовская
- Рыболовный клуб «saby» Рыболовный клуб saby
- Скачать фифа 14 на андроид все открыто
- Позы для медитации для начинающих
- Йога-центр просветительская новослободская Таро отзывы
- Лучшие футбольные менеджеры
- Жизнь после окончания футбольной карьеры
- Биография Сергея Бубка Сергей Назарович Бубка Отец Назар Васильевич
- Eden Hazard: биография и личная жизнь футболиста (фото)
- Hazard Бельгия.Футболист Азар Иден. Вингер мирового уровня с отличной техникой. Переезд в Челси
- Энди Кэрролл Вест Хэм. Биографии игроков. Энди Кэрролл. Клубная карьера Энди Кэрролла
- Мышечный тонус — нарушения Снижение мышечного тонуса у взрослых
- Биография Лилии Подкопаевой
- Штеффи Граф
- Правильное фитнес-питание до и после тренировки Как заниматься в фитнес-клубе
- Роберт Левандовски
- Фотосессия Анны Чакветадзе
- Поль Гаскойн, футболист: биография, личная жизнь, спортивная карьера Давно в футболе
- Мировые рекорды Брюса Ли
- Тьяго Силва — о матче с Россией и предстоящем матче с Германией Тиаго Силва биография
- Шакири, jerdan Практика — двигатель прогресса
- Лучшая лодка из ПВХ: рейтинг производителя
- Охота в Кыргызстане Охота с луком в Кыргызстане
- Что нужно знать о запрете на рыбалку при открытии сезона рыбалки
- Рыбалка на леща — правильный выбор места , снасти и наживки На что ловить леща на экскурсии
- Записи с меткой ‘Стрельба g arrow ‘
- Узелковая петля: как связать, простой и понятный узор
- Artemis Target-Focused Shooter
- Комплекс базовых упражнений для набора мышечной массы 3 основных упражнения
- Мышечные группы человеческого тела
- Принципы интуитивного питания от Светланы Бронниковой и результатов с отзывами
- Глава iii страховка и страховочный шнур самостраховка
- Корпоративная йога-йога в офисе
- Не хуже ботокса: упражнения для лица, которые сделают вас моложе и красивее Осевое вытяжение позвоночника
- Три минуты гения: как Гарринча шокировал сборную СССР на чемпионате мира
- Жизнь и ловля пресноводных рыб
- Краткий словарь терминов тхэквондо (WTF)
- Жим лежа для набора веса
- Сколько стоит жим лежа Нажмите, если вы пройдете
- Школа философии индийской йоги
- Философия преподавания йоги
- Льюис Кэррол l — Snark Hunt
- Массажные музыкальные шарики
- Китайские шарики: способ оставаться здоровым, не вставая с дивана!
- Особенности базовой и специальной подготовки тхэквондо: понятие техники и тактики в единоборстве Физическая подготовка на начальном этапе в тхэквондо
- Передняя стойка Прямые удары ногами в передней стойке
- Как приготовить сушеный лук в сушилке для зима
- Филе с яблоками в горчичном соусе
- Где водится минтай.Польза морской рыбы. Для блюда понадобится
- К какой группе рыб относится минтай?
- Польза и вред минтая для организма
- Чем питается рыба пеленгас?
- Польза для здоровья от употребления минтая
- Нельзя есть рыбные консервы людям с заболеваниями
- Минтай любит. Рецепты минтая. Какие искусственные приманки рекомендуют рыболовы?
- Состав и полезные свойства минтая
- Можно ли похудеть на 30 кг
- Похудеть на 30 кг за месяц
- Побочные эффекты и противопоказания
- Очень эффективная диета на 20 дней 12 кг
- Эффективная диета через 20 дней
- Больше растительной клетчатки
- Что делать с эффектом плато
- Яблочный уксус для похудения, питья, обертывания, противопоказания, рецепты
- Правильное питание для стройных бедер
- 100 грамм овсянки сколько ложки
- Как отмерить 30 грамм овсянки
- Другие, менее эффективные тренировки нижней части тела
- Рыба пеламида.Описание, где находится. Места для рыбалки
- Яркое похудение на апельсиновой диете
- Почему эффективна яично-апельсиновая диета
- Лучшая ракетка для бадминтона
- Футбольная сетка для ворот: стандартные требования
- Размеры футбольной сетки в сантиметрах
- Зимние футбольные бутсы — в какую обувь носить зимой
- Бизнес — открытие веломастерской
- Велосипедный бизнес: ремонт, сборка, продажа и аренда велосипедов
- Как правильно выполнять дыхательные практики в йоге (видеоинструкции)
- Москва Центр Аштанга Йоги
- Что такое Бикрам йога, почему «жарко» и кому подходит
- Каток в ТЦ «Город Лефортово»
- Каток в Олимпийском парке Сочи: расписание, цены
- Каток в Олимпийском парке Сочи: расписание , цены
- Фестиваль экстремальных видов спорта в Крыму
- Московский городской стрелково-спортивный клуб dosaaf RF
- Размеры o f прямоугольная площадка
- Медбол: универсальный тренажер
- Колобашка: помощь во время занятий в бассейне
- Что лучше: лунки или крючки?
- EverDri ™ для оптимальной терморегуляции
- Где купить термопластичный резиновый коврик для йоги
- Размеры шапочки для плавания
- Материал и наполнитель перчаток
- Как выбрать волейбольные наколенники и как их стирать
- Тренировка верхней части тела
- Весь мир лучший производитель ракеток для бадминтона
- Расписание поездов Шахтная — Новокуйбышевская На всех этапах бронирования есть дружеские подсказки
- Расписание поездов Фастов Попельня.
- Лодейное Поле — Волхов расписание электропоездов (пригородных поездов)
- Казатин — Бердичев Расписание поездов (пригородных поездов) Расписание поездов казатин бердичев
- Расстояние от жабинки до ивацевичей
- Караганды-пасс. — сары-шаган расписание поездов Сары шаган электричка расписание поездов Караганда
- Расписание поездов Бахмач-Пасс.
- Расписание поездов Днепродзержинск Пятихатки
- Шахтная — Красный Сулин расписание электропоездов (пригородных поездов) О расписании поездов Шахтная — Сулин
- Расстояние от Алейска до Семипалатинска Расписание
- электричка поезда Конотоп — Бровары
- Расписание поездов Козенки — слово Дизель Калинковичи слово расписание Козенки станция
- О расписании поездов Пыть-Ях — Приютово
- Расстояние от Таксимо до Хани оао рзд расписание рабочих поездов Таксимо Хани
- Расписание электричек ашмяны — гудогай Ошмя ный гудогай
- Расписание поездов Ялуторовск — Богданович Ялуторовск Богданович
- Расписание поездов Песжанокопское — Армавир Расписание поездов Песжанокопское
- Расписание поездов Могойтуй — Забайкальск
- Расписание поездов Когойтуй — Забайкальск
- Расписание поездов Курч — Когданович
- Расписание поездов Курч — Когостогоствое — Курган
- Алябьево — Расписание поездов Обьё Об Алябьево — расписание поездов Приобье
- Осенний спиннинг на судака Где искать судака в конце октября
- Осенний джиг-спиннинг на судака Где ловить судака осенью
- День Рождения в стиле йоги!
- Прикольные поздравления с днем спортсмена (в прозе)
- Самодельная пневматическая дротиковая установка
- Расписание гонок Кубка мира по биатлону
- Положение о регистрационной карточке для выполнения государственных требований Общероссийского f
- Какие ноги профессиональная балерина выглядит без пуантов
- Рейтинг самых эффективных предсказателей животных
- Анджелина Джоли призналась, что их друзья с Питтом шокированы новым совместным фильмом
- Знаменитый гонщик погиб в одной из крупнейших катастроф в истории (видео , фото)
- Большая пятерка и вратарь
- Великолепная пятерка и вратарь — Продажа
- Как восстановить голос: голосовые связки, после болезни, что делать, упражнения
- Как развивать голосовые связки
- Почему есть ли голод после тренировки?
- Почему не хочется есть после тренировки Почему действительно хочется есть после тренировки
- Выбор теннисной ракетки по параметрам
- Тест Купера и косвенный расчет вашего MPC
- Почему я качаюсь, а мышцы делают не растут — главное о больном Почему не могу накачаться
- Какой самый сильный удар в боксе: прямой или боковой
- Поединок: Пять самых разрушительных ударов в истории бокса
- Кудри Зоттмана — подарок для рук 19 века
- Отжимания от пола: анатомия упражнения, основные разновидности, которыми качаются мышцы
- Различные виды отжиманий и их влияние на мышцы
- Виды отжиманий и результаты можно добиться
- Крупные авиакатастрофы, в которых погибли спортивные команды
- Путин выразил соболезнования в связи с авиакатастрофой в Колумбии
- Как попасть в UFC (Ultimate Fighting Championship): правила, ж восемь категорий Как стать бойцом с нуля
- Уровень заработной платы в зависимости от стажа соискателя
- Загадки на татарском языке про велосипед
- Как спят лошади: мифы и правда о способах отдыха животных Лошади спят стоя или лежа
- Яромир Ягр: личная жизнь Яромир Ягр личная
- Биография.Тьерри Анри Тьерри Анри
- Карло Анчелотти Тренер Анчелотти
- Великий и ужасный Оливер Кан
- Канделаки объяснил, почему Match TV не транслирует чемпионат Испании Будет ли показан чемпионат Испании
- Физиологические аспекты йоги
- Функциональное влияние йоги о физиологическом состоянии нервной системы Дитрих Эберт физиологические аспекты йоги
- Месси признан Игроком года ФИФА
- Третий кругосветный кругосветное путешествие
- Первые Олимпийские игры современности
- Как называются боксерские перчатки Почему боксерские перчатки а не варежки?
- Почему фейсконтроль не пропускает посетителей в ночные клубы
- Пионербол — игровой вид спорта с мячом
- Важные нюансы и правила игры
- История происхождения, а также правила игры в регби Как зовут игроков в регби
- Что делать, когда болит шея сидя за компьютером: простые способы От работы за компьютером болит шея
- Как чистить карпа: советы хозяйкам, подготовка рыбы к приготовлению, интересные рецепты блюд из рыбы Как очистить от чешуек крупного карпа
- Самая удивительная гонка Палио в Сиене Палио Феррара — Феррара, Эмилия-Романья
- Сочи Автодром: боксы, гостевые дома, пресса
- Спасает Рамос, Карвахаль приносит победу Реалу Мадрид Севилья Канал Суперкубка УЕФА
- Вольфсбург — Брауншвейг: превью
- Чемпионат Испании по футболу в глуши
- Футбольное поле имеет особую маркировку и определенные размеры 9 0014
- Физкультурный досуг в старшей группе детского сада «Звезды спорта»
- Сценарии летних школьных лагерей (Игры, конкурсы)
- Собственный мини-гольф-клуб как бизнес
- Командные тренировки по CS: GO
- Идем дальше белая дорожка
- Как научиться хорошо играть в футбол?
- Первые Олимпийские игры: история развития
- Школа Powerpoint Presentations
- Онлайн-чтение книги Кот-вор Константин Георгиевич Паустовский
- Как правильно и безопасно делать уколы?
- Сводка занятий по физическому воспитанию детей подготовительного дошкольного возраста
- Спортивные правила ЧГК.Спорт «Что? Где? Когда? Зачем тратить время и деньги на игры
- Как проходят соревнования по санному спорту
- Как выбрать футбольный мяч
- Какой лучше выбрать скейтборд или пенниборд?
- Инструкция по обучению жонглировать клюшками и мячами одной и двумя руками
- Основные составляющие и правила игры: как научиться играть в баскетбол на профессиональном уровне?
- Как научиться играть в баскетбол?
- Как быстро бегать — научиться быстрый бег для новичка
- Упражнение «планка» для похудания: техника, польза и противопоказания
- Мышцы РФ — фитнес-тренировки онлайн: программы и упражнения
- Презентация боевых искусств Древней Руси Презентация на тему боевых искусств Arts of China
- Как найти дыру в надувном бассейне?
- Классный час по ПДД «Правила езды на велосипеде» Тема: «Велосипед
- Прохождение Tomb Raider I Прохождение Tomb Raider 1996
- Стабильность и надежность банка
- Банк Хоум Кредит — Банковская информация
- Всемирный день космонавтики и авиации
- Веселая артикуляционная гимнастика N
- Когда учитель выключает телефон
- Олимпиадные задания в ОПК — тест сам!
- Ломоносовская олимпиада по робототехнике
- Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс готов к работе и обороне Спорткомплекс «вфск гто» готов к работе и обороне
- Содействие гто пути к здоровью
- Всероссийская олимпиада школьников
- Соревнования по робототехнике Соревнования по робототехнике
- Анализ результатов исторической олимпиады в материале по истории по теме Результаты исторической олимпиады
- Результаты нашей традиционной олимпиады
- Обзор соревнований по робототехнике в России
- Положение о турнирах по быстрым шахматам
- Положение о шахматном турнире
- Об утверждении Положения об олимпиаде «Музеи»
- Крупнейшие международные соревнования
- Региональный чемпионат мира навыков
- Академия труда и социальных отношений
- Межрегиональная олимпиада школьников Кондратьева
- Техника безопасности в спортзал Урок мастики
- Рубрика: Региональный этап Всероссийской олимпиады школьников по экологии
- Урок футбола Презентационный урок футбола к ЧМ
- Покраска велосипеда своими руками
- Куда сходить на велосипеде Куда сходить на велосипеде покататься по городу
- Обслуживание велоколяски
- Как снять переднюю каретку на велосипеде
- Эллиптические тренажеры Прокат спортивных тренажеров
- Виды катания на горных велосипедах 4-футовый велосипед
- Отзывы Stinger Omega D (2014) Горный велосипед : как получить подходящее оборудование для экстремальных условий эксплуатации
- Как поменять камеру или шину на велосипеде: пошаговая инструкция
- Рама велосипеда и все о ней
- Как правильно выбрать велосипед (выбор марки, комплектации , размер, рекомендации)
- Как и где хранить велосипед
- Велосипедные тормоза: обзор, виды, характеристики и отзывы
- Женские велосипеды Stels Miss
- Diamond Fitness X-Silver EL Exercise Bike отзывы
- Снятие велосипедной цепи Учитывая конструкцию самого зажима, нужно вставить нужный элемент в отверстие
- Тренажеры: сборка, разборка, доставка Услуги по сборке тренажеров
- Добавление кнопки в управляемую форму
- Директор по развитию системы автоматизации «1С: Фитнес-клуб» — о развитии своего бизнеса и плюсах и минусах партнерства с 1С Продать через Новый способ: дистрибьюторы и бренд питания
- Рыболовный календарь.Календарь рыбака
- Ставка на владение мячом Правильно сделайте ставку на владение мячом
- Стратегия ставок на футбол «Ставка на гол в первом тайме»
- Стратегия ставок на футбол «Ставка на гол в первом тайме
- Стратегии ставок на ничейный футбол. : разновидности стратегий, статистика, подсказки
- Морской бой онлайн Заработай играя морской бой
- Сразись с Макгрегором и Диасом 20 августа время
- История лыжных гонок: от истоков до наших дней
- Когда и где появились появляются первые лыжи
- Деятельность тренера-преподавателя по лыжным гонкам в контексте выполнения требований ФССП
- Николай Панкратов: «Я просто не хочу говорить о российских лыжах. Николай Понкратов
- » roche secret is грамотная база »
- Большое интервью с Сергеем Устюговым
- Волженцев прокатился рядом с бронзой
- Галина Кулакова:« Мы ни разу не падали после финиш, а теперь модно Новый лидер республики
- Силовая тренировка дистанционной группы сборной России по лыжным гонкам Состав национальной сборной
- Александр Логинов: «Я отбыл наказание и хочу начать с нуля »
- Чемпионат мира по лыжным гонкам 50 км
- Почему Тур де Ски — главный турнир зимнего сезона
- « Трудолюбие и без допинга »: немецкий тренер Маркус Крамер рассказал о работе с российскими лыжниками
- Мартен Фуркад раскрыл секрет домраки Петр Трифонов, военнослужащий лыжной команды
- Масс-старт по лыжным гонкам
- Предолимпийская неделя в Уистлере
- III Зимние мировые военные игры: полное расписание
- Сергей Устюгов: «Астма Сундбю?
- А дома он совсем другой
- Смысл каждой асаны.Энциклопедия асан. Комфортное и устойчивое положение тела
- Как похудеть в домашних условиях
- Дыхание Стрельниковой делает здоровым не только тело, но и душу
- Дыхательная гимнастика Стрельникова: показания, противопоказания, эффективность, видео бесплатно
- Мой любимый вид спорта — баскетбол
- Впервые в спортзал: подробное руководство для начинающих
- Новогоднее поздравление с годом Лошади Новогоднее поздравление с годом Лошади
- С Днем рыбака — поздравляем друга!
- Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» — Российская газета Постановление Правительства РФ 540 из 11
- Форма свидетельства на бассейн скачать
- Олимпийское золото: что такое награды для спортсменов из?
- Максимальная скорость машин в последний день тестов
- Почему спортсмены бегут налево?
- Что нужно, чтобы стать футбольным арбитром
- Впервые за зиму альпинисты поднялись на вершину горы Победа в Якутии Альпинисты поднялись на вершину
- Пять легендарных путешествий Юрия Сенкевича Масштабная модель лодки tour heyerdahl tigris
- Андрей Чесноков — Быстрая карьера
- Скоростная выносливость и методы ее развития
- Псковская трасса «Человека с железным оленем Велоспорт по границам СССР
- Ваш язык не самая сильная мышца в ваше тело?
- Какая самая сильная мышца в организме человека?
- Студент должен есть не менее четырех раз в день — документ Не менее четырех раз ваше дыхание на вдохе и выдохе
- Почему велосипед не падает при езде
- Почему у лошадей один палец
- Какой город является олимпийской столицей
- История создания роликов
- «Я уверен, что гипотеза верна»
- Когда-то мы были рысаками
- Женщина, которая не топит
- «Удар в челюсть — самый безобидный для мозг
- Грязные уловки в боксе.Спорт! Это не просто голы, метры, секунды
- История поражений Пана Голоты
- Джеймс Брэддок: фото, биография и профессиональная боксерская карьера
- Тренеры Тайсона: Бобби Стюарт, Кас Д’Амато, Кевин Руни Кем был боксер Майк Тайсон
- Александр Золкин: «Профессиональный бокс — это, прежде всего, бизнес … Александр Золкин бокс
- Как бороться со своим страхом борьбы
- Основные бои завершившего карьеру Владимира Кличко, С кем и когда будет драться Кличко
- Битва: Пять самых разрушительных ударов в истории бокса
- Костя Цзю: «Поветкин и Лебедев еще не поняли: все в жизни нужно делать, чтобы выиграть битву»
- Скачать настольный теннис Table Tennis Touch для android Скачать настольный теннис игра для телефона
- «Я люблю тебя, моя сестра» — трогательное письмо Витора Белфорта пропавшей сестре
- Флойд Мэйвезер ушел из бокса год назад
- Кто поедет на чемпионат мира, а кто нет?
- Дмитрий бивол следующий бой
- Манвел габриелян.Бой будет недолгим. Валуев вызван в суд
- Ударный труд: как Флойд Мейвезер заработал за один вечер рекордные 275 миллионов долларов & nbsp
- Даниил Перетятко: Я борюсь, потому что сражаюсь
- Боксер Федор Чудинов: спортивная биография Боксер Федор Чудинов биография
- Дэниел Джейкобс : краткая биография и карьера американского боксера Дэниела Джейкобса боксер
- Боксер борис лагутин биография
- Профессиональные боксеры никуда не торопятся на олимпиаду в рио-де-жанейро
- Амир Хан: спортивные достижения британского боксера
- Вам заплатили за эта работа
- Пять незабываемых боев мировой легенды бокса
- Когда нет времени: полноценные силовые и кардиотренировки в домашних условиях
- Лечебная гимнастика для шейного отдела позвоночника
- Простые упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника (видео)
- Как убрать дряблую кожу на руках?
- Упражнения для рук, чтобы кожа не свисала
- Кожа на руках обвисает.Как убрать дряблые руки. самые эффективные упражнения для рук
- Как измерить объем тела
- Как убрать воду из тела, чтобы похудеть, но не превратиться в сушеную плотву
- Как правильно снять мерки тела у женщин
- Как убрать жировые складки на спина за короткое время
- Продолжительное голодание и выход из него
- Упражнения с отягощением
- Степ-аэробика: эффективность для похудания, упражнения степ-аэробики, видео для начинающих
- Сколько калорий сжигается при езде на велосипеде
- Женская проблема : натереть между ног, натереть кожу на бедрах внутри
- Эффективные упражнения на бодибаре
- Как одеваться зимой, чтобы согреть ноги
- Если зимой ноги очень холодные
- Упражнения на растяжку для начинающих
- Что должно быть питание до и после тренировки
- Правильное питание во время тренировки: диета, меню и отзывы
- Какой идеальный носок s должен выглядеть так
- Комплекс упражнений для обучающей кинезиологии
- Простая диета на неделю в домашних условиях
- Как сушить рыбу: все о процессе от «А» до «Я» или научиться правильно сушить рыбу в домашних условиях Сухой рыба
- Баскетбол — история побед Некоторые разновидности баскетбола
- Диагональ «Белогорья» Константин Бакун — о старте Суперлиги Однако это не помешало ей покинуть большой спорт
- Ралли Париж-Дакар в Южной Америке ( фото)
- Игрок ВК Зенит (Санкт-Петербург).-Петербург) Александр Волков: «Волейбольный мир многополярен. Волейболист Александр Волков
- Интервью с Дмитрием Волковым из« Факела »волейболист Александр Волков
- Сергей Гранкин:« После конфликта с Маричевым кому-то пришлось уйти из Гранкина Сергея волейбольного. жизнь
- Чем живут юные гимнастки?
- Самые непримиримые фанатские группы Непримиримые команды Европы футбол
- Шмель Жека и Пчелка Эмма: кого выбирают талисманами спортивных команд
- Футбольная война Футбольное противостояние
- Cska arena (ледовый дворец ВТБ)
- Longread о величайшем футбольном противостоянии Самые известные противостояния между фанатами сборных
- Легенды российских хоккеистов
- Кристоф Леметр: биография, достижения и интересные факты Пресса о Леметре
- «Кубок Кремля ВТБ» — мы продолжаем традицию, создавая новую эру
- Head of the s порты команда камаз мастер семен
- Гонщик Нельсон Пике: биография, достижения, семья и интересные факты
- Алексей Цветков: карьера и награды хоккеиста
- Цветков Алексей хоккеист где сейчас находится
- Павлов Николай Владимирович (волейболист) Николай Павлов волейболист
- Павел Тетюхин.Сергей Тетюхин. О выходе на пенсию
- Дмитрий Волков: Он мог бы закончить любой технический вуз, но Александр и Дмитрий Волковы выбрали спорт
- Вес не помеха: российские знаменитости, которым не мешает лишний вес
- Валерий Конов, доктор народного хозяйства России команда и Динамо Москва: «Мы иногда очень хорошо ругаемся со Знароком Валерием Коновым, спортивный врач
- Гари Линекер — Football Gentleman
- Экспресс-диета и разгрузочные дни
- Отзывы врачей и диетологов, отзывы пациентов о результатах
- Секреты диета моделей.Диета и диета. Диеты известных моделей
- Расцвет карьеры Наташи Королевой
- Как худеет Наташа Королева
- Почему овощи — это таблетки для похудения?
- Секреты похудания Наташи Королевой
Контакты
Сайт здорового питания.Рецепты диеты для похудения. Упражнения. Новости. Фрукты и ягоды
Сайт здорового питания. Рецепты диет для похудения. Упражнения. Новости. Фрукты и ягоды- Стрельба контрольных команд в КС 1
- Трагедия на футбольном матче «Спартак» — «Гарлем» (1982)
- Легендарный шедевр мирового оружия: трехлинейка Мосина
- Какие мышцы работают при отжиманиях на брусьях Что дает отжимание на брусьях с отягощениями
- Йога для похудения живота и боков — уроки для начинающих
- Пошаговое описание и фото изготовления ложа для МП512 из фанеры
- Как вывести ноги в форме, не накачивая их. Хочешь, но умно!
- Гостевой визит в фитнес-клуб с бассейном
- Как сделать лук в Майнкрафте и из чего он сделан?
- Спонтанная двигательная активность
- Мышечная ткань и ее особенности
- 3 зимние воен.Зимний, военный, третий. Расписание зимних военных игр
- Книга: «Зона тренировок
- Выбор детских лыж: советует чемпион мира I
- Тренировка по футболу для взрослых
- Укрепление короткого разгибателя большого пальца ноги
- Интересный Гарвардский степ-тест на определение выносливости: правила о поведении и возможных ошибках
- На что нужно обратить внимание
- Бейсбольные карточки Самая дорогая карточка
- Брюс Ли Факты, победившие Брюса Ли
- Джердан Шакири: футбольная карьера
- Знаменитый комплекс упражнений Дикуль!
- Суставная гимнастика Валентин Дикуль — эффективное лечение суставов
- Джонни Вейр: «Россия — очень жесткая страна» Джонни Вейр дива на льду
- Выполнение моста из положения стоя
- Подъем гири из положения лежа
- Как убрать жир с грудной клетки мышцы для мужчины
- Для гурманов похудения: наслаждаясь вином
- Allowed и Pro hibited Продукция
- Эффективная сушка тела для мужчин в домашних условиях с программой питания и тренировок
- Густафссон Александр — шведская звезда ММА Кто по нации Александр Густафссон
- Густафссон Александр — Шведская звезда ММА Александр Густафссон прическа
- Денис Лебедев: Я ношу парашютиста жилет из уважения к ВДВ
- Волейбол (история и развитие, правила)
- Судейские жесты в волейболе Что означают пальцы за спиной в волейболе
- Александр Кокорин (футболист)
- Люк Уилкшир — австралиец в России Католик преобразован в православие
- Разместите объявление бесплатно и без регистрации по всей россии безлимит
- Разместите объявление бесплатно и без регистрации по всей россии безлимит
- фехтование в рио.Империя зла. Россия выиграла золото и серебро по фехтованию в Рио. Студент превзошел учителя
- Чемпионат мира по хоккею, где он состоится
- Биодинамика удара по кикбоксингу
- Положение о проведении соревнований по гиревому спорту в зачет студенческих спартакиад вузов Челябинской области
- Эффективность дыхательных упражнений в лечении бронхита
- Испанский кулачный бой — следствие работы с ножом
- История чемпионата мира
- Пионербол — история спортивной игры Самый длинный матч в пионерболе
- История регби Откуда взялось регби ?
- Боль в шее и плече при длительном использовании компьютера
- Советы и рекомендации по чистке карпа перед приготовлением
- Сиена Конный спорт Палио Палио Феррара — Феррара, Эмилия-Романья
- Главный фанат был задержан ОМОНом на выборах Российская Федерация
- Шины MICHELIN Pilot Super Sport
- Подготовка к тренажерному залу
- Владислав Третьяк: биография, фото, семья
- Телецкое озеро в Алтайском крае
- История развития сноуборда История происхождения сноуборда
- Или бюджетное море рыбалка на южном побережье Баренцева моря
- Защита для катания на сноуборде и лыжах: ваша безопасность Защита запястий сноуборд
- Полезные советы: как правильно выбрать палки для северной ходьбы
- Видео: Как выбрать жесткость лыжных ботинок
- Как как выбрать лыжные ботинки (полное руководство)
- Беговые лыжи: как выбрать подходящую для r рост и вес Должны быть лыжи
- Какие бывают палки для скандинавской ходьбы и как их правильно выбрать?
- Выбор подходящей защиты для сноубордистов Защитное снаряжение для сноуборда
- Как выбрать хоккейные коньки: особенности и нюансы
- Развитие двигательных качеств школьников с помощью методической отработки скоростной (координационной) лестницы в физическом воспитании по теме
- Применение координационных лестниц на уроках физкультуры
- Секреты зимнего виндсерфинга
- Различные варианты зимнего виндсерфинга
- Лыжи Fischer: конструкции и основы
- Лыжи маркировка рыболова.Подбор лыж Fischer. Конструкции лыж Fischer
- Как выбрать шлем для сноуборда и лыжного спорта
- Методика обучения зонной защите в баскетболе
- Типы рам в надувных байдарках
- Уход за беговыми лыжами. Уход за лыжами. Лыжный парафин
- Что ждет хоккей с мячом в Беларуси?
- Спортивные награды и призы Заявления спортсменов о награждении футболистов
- Будет ли хоккей с мячом в Беларуси?
- Александр Китаров рассказал, от чего зависит длина его бороды — То есть это было больше бабушкиное желание
- Алла цупер биография.Беседка с Юлией Ванслав. Кто в этом доме глава? Игорь Железовский, президент bsk
- Евгений Малкин — самая недооцененная суперзвезда в истории НХЛ?
- XXII зимние Олимпийские игры в Сочи
- «Руслан держался до конца … Руслан Салей биография и его семья
- Сборная Беларуси по хоккею с шайбой группа чемпионата мира
- Магдалена Нойнер: биография, личная жизнь, карьера , фото Дебютный сезон на ЧМ
- Круг не помешал Норвегии взять золото, не оставил России шансов на медаль
- Александр Касперович: «Спортсмены не будут управлять командой» Александр Касперович биография
- Возвращение Барселоны .Невероятное возвращение! «Барселона» забивает шесть мячей «ПСЖ» и идет дальше. Судьи ошибаются — видеоповторы не вводятся.
- Оле-Эйнар Бьорндален: «Меня и Дарью ждет новая жизнь»
- Ролан Гаррос сравнял счёт женщин и мужчин
- Динамический коэффициент
- Динамические прогибы при падении груза
- Багков bgc обещает скучный сезон
- «Ничего героического не сделал»: белорусская спортсменка о своем уходе с пьедестала почета из-за ошибки с гимном «Кто-то пишет, что я хотел»
- Месси пропустил пенальти
- Фуркад Симон личная жизнь дети
- колесо кривая
- Какой зажим в х 1.6. Регулировка зрения и некоторые тонкости
- Как накачать пресс за неделю
- Как быстро накачать бицепсы?
- Коды арбалета Skyrim. Skyrim: арбалет. Где я могу найти его? Видео Skyrim — Где найти арбалет
- Skyrim как ловить рыбу
- Добавлена облегченная версия мода для тех у кого проседает FPS с штатной версией мода Добавлен квест Огненного монаха
- Может ли баня реально помочь вы худеете?
- Сауна с бассейном: проект потрясающего банного комплекса для отдыха
- Бассейн из обычных деревянных поддонов для дачи
- Инструкция по гидроизоляции бассейна
- Volkswagen Golf IV: просто автомобиль для повседневной езды Типичные проблемы и неисправности
- Условия кредита
- Распятие (реконструкция казни, как это могло быть в Древнем Риме)
- Самые красивые священники мира Попа в обтягивающем платье
- Кикбоксинг: что это? Занятия кикбоксингом.Основные виды спортивных мероприятий
- Рассказ гимнастки Светланы Хоркиной
- Мама Ирины: какой мамой стала Ирина Роднина?
- Что испортило карьеру олимпийской чемпионки Аделины Сотниковой
- Александр Жулин: два дня не знал, что случилось с моей дочерью
- Виталий Кличко — биография, информация, личная жизнь
- Владислав Третьяк: биография, личная жизнь, семья , жена, дети — фото
- Знакомьтесь: как выглядят и где учатся дети Виталия и Натальи Кличко
- Почему вода в бассейне зеленая
- Скиммер для бассейна и как он работает
- Грамотное оборудование для бассейна своими руками
- Способы обеззараживания воды в бассейне
- Очистка и уход за бассейном на даче: рекомендации и особенности для различных типов конструкций
- Пылесос для бассейна своими руками: не так сложно, как кажется
- Кендо что нужно новичкам знать?
- Особенности организации конного туризма Как организовать прокат лошадей на ипподроме
- Как использовать жидкий каштан для похудения
- Вратарь Беневенто и другие футбольные вратари, забившие важные голы
- Взломанный кот идет на рыбалку
- Можно ли накачать руки отжиманиями — отвечаем на вопрос Мужчина отжимается без рук прикол
- Анекдоты про парашютистов и парашютистов Смешной парашютист без штанов
- Экстремальный высотный дайвинг
- Как сделать веломобиль с велосипеда Изготовление веломобилей
- Велотуризм от а до я
- Где поиграть в настольный теннис, пинг-понг Прокат столов настольный теннис sao
- Пьяные бойцы 2 играют на двоих
- Развивающая настольная игра веселые зайчики
- Зачем нужны отражатели на велосипеде?
- История вертикальных скачек
- Восточные единоборства
- Секреты администратора фитнес-клуба
- Уровень заработной платы в зависимости от опыта работы соискателя
- Загадки о велосипеде для детей и взрослых Детская загадка о велосипеде
- Лошадиный сон : как эти животные спят, стоя или лежа?
- Яромир Ягр: личная жизнь Яромир Ягр личная жизнь
- Карло Анчелотти — самый добродушный и справедливый итальянский тренер
- Оливер Кан — легендарный голкипер немецкого футбола Оливер Кан на момент выхода на пенсию
- Чемпионат Испании 18 на матче ТВ
- Психофизиологические аспекты йоги
- Как правильно определить размер Hot Shapers?
- Активные помощники в спорте — бриджи для похудения Hot Shapers
- Шорты для похудения размеры hot shapers
- Правила стрельбы из лука для начинающих
- Костюм для похудения для сауны
- Техника стрельбы из лука
- ✎ Реальные отзывы о бриджах для похудения Hot Shapers
- Маленькие убийцы: самые Dangerous Diet Pills Diet Pills House 2
- Как правильно ловить бойлы и что нужно для их приготовления?
- Секреты выполнения халасаны, техника позы плуга в йоге, польза асаны Как закинуть ногу за голову сидя
- Оптимальные тренировки или как правильно накачать мышцы
- Несколько простых упражнений для позвоночника А девушке, которая умеет закидывать ноги за голову требуется
- Как правильно бегать, чтобы похудеть?
- Бег для похудения: как правильно бегать и на сколько похудеть, как начать с нуля, программа упражнений, отзывы
- Водные карты для бесплатной рыбалки в Подмосковье
- Как скакать на лошади
- Как выбрать перчатки для занятий спортом на турнике
- Как кататься на лошади: правила верховой езды
- Пошаговый план, как накачать пресс в домашних условиях: лучшие упражнения без тренажеров Как правильно и быстро накачать пресс в домашних условиях
- Самодельная пневматическая пусковая установка для дротиков
- Рыбалка в России будет по-новому
- Чемпионат мира по биатлону График гонок g
- Как почистить коврик для йоги: советы по уходу
- Вязание искусственных мушек для спиннинга своими руками
- Самодельный одноколесный велосипедный прицеп с амортизатором
- Самодельный «спортивный» совок
- Самодельный велосипедный генератор (бесконтактный)
- Мастер-класс — Вата чеснок Необходимая ма инструменты и инструменты для создания чесночного костюма
- Как сделать воблер своими руками: делаем ложку из дерева и других материалов
- Бизнес по выращиванию зеленого лука на гидропонике: прибыль круглый год!
- Самодельная зимняя удочка
- Самодельные плавающие пробковые воблеры!
- Рыболовные уловки и самоделки: интересные идеи и рекомендации
- Самодельные ловушки для рыбы, загоны, клетки, карманы, плотины, деревянные сети для ловли рыбы в условиях аварийного выживания, изготовления, загона и сбора рыбы
- Различные виды рыболовных ловушек
- Как сделать ловушки для рыбы своими руками
- Изготовление приспособлений в домашних условиях
- Scott Bench Curls
- Modern… телега жизни
- Рисуем лошадь дома. Рисуем лошадь. Как красиво нарисовать глаз
- Осенняя рыбалка на окуня на приспособления
- Кастинговая сеть своими руками, чертежи как сделать и сделать
- Мушкинский отчет по хариусу стал «звездочкой»
- Дальнобойный арбалет своими руками (102 фото)
- Изготовление блочного арбалета по фото
- Как выглядит замок на велосипедной цепи
- Как сделать подводное рыболовное ружье своими руками
- Пальчиковая гимнастика на тему «Овощи и фрукты
- Что делать ли рыбу, чтобы разбогатеть?
- Вопреки закону всемирного тяготения: по дороге, ведущей вверх
- Ирина Винер-Усманова: биография и личная жизнь, дети Ирина Винер совет
- Здоровая спина с валиком для полотенец: упражнения для позвоночника
- Что деталь захлопывает ловушку
- Хорхе Аттак биография с кем год рождения
- Легенда российского фигурного катания погибла от рака
- Фото агентств, использованных в проекте 9001 4
- «Лучше умереть на льду, чем в медпункте»
- Кем на самом деле был Иван Поддубный Le bouchet fighter
- Старение начинается с ног Старость начинается с ног артикул
- Бег на дистанцию 42 км 195 м
- Отчет Брюса Ли: официально подтвержденные достижения
- Упражнение для мозга Утреннее упражнение для ума
- Интересное в сети! Генис рекорд
- Читать онлайн «касян с красивыми мечами»
- Германия возмущена ксенофобным высказыванием политика ADG в адрес футболиста Боатенга
- Почему девушки скрещивают ноги, стоя?
- Скрещенные ноги стоя у мужчин — это значит
- Плоский живот — это просто!
- Купил, не покупал, но цену можно узнать, лодочки «Омега» Условия и стоимость доставки
- Загадки про рыбу для детей и взрослых
- Детские стихи про овощи, фрукты и различные продукты творог-творог творог-творог-творог, ням-ням-ням — как вкусно!
- Презентация «Ножки, бегущие по тропе»
- SUNROAD FR720 — часы, предсказывающие поклевку рыбы Собираем все за и против
- SUNROAD FR720 — часы, предсказывающие поклевку рыбы. Все плюсы и минусы
- Универсальный экстрактор для рыбалки
- Как накачать резиновый мяч
- Как накачать резиновый мяч
- Назначение автоматических подрезчиков
- Bike Bar Raise Insert
- Небольшой обзор мультипликаторных катушек
- Велосипедные фонари, которые лучше
- Велосипедные фонари — что важно знать при выборе велосипедных фонарей
- T eflon Mouse Feet x7
- Аквариум своими руками
- Виды и изготовление аквариума своими руками
- Леска плетеная 0.12. Какую тесьму выбрать для ловли щуки. Приступим к изготовлению
- Плетеная леска 0.12. Тесьма для прядения, выбор лески. Плетеная тесьма
- Плетеная леска 0.12. Какую косу выбрать для ловли щуки. Какую тесьму выбрать для ловли щуки в зависимости от места ловли и сезона
- Ракетка для бадминтона и другое снаряжение (сетка, воланы, обмотка)
- Велосипед Педали Педали Велосипед
- Как выбрать водонепроницаемые наушники
- Обзор лучшие удилища по цене и качеству
- Simple Electronic Bicycle Bell (K561TL1)
- Утяжеленный жилет, ручная работа Утяжеленный жилет своими руками
- Китайские катушки (примечательно)
- Сколько весит футбольный мяч разных размеров?
- Finger Forklift игрушечный велосипед и миниатюрная гитара
- Прогноз и ставка на матч Норвегия — Финляндия
- Прогноз, ставки букмекеров на матч НХЛ (8
- Александр Гулявцев: в Перми несколько раз писал заявление об увольнении
- Результаты игр кхл за 05
- Сильнейшая команда ЧМ — Швеция, а не Канада
- Состав сборной Чехии по хоккею
- Детройт — хоккейный клуб: игроки, достижения
- Ставки на матч Словакия — Финляндия
- Филадельфия против Чикаго прогноз: хозяева поля не сдадутся
- Шансы букмекеров на матч Сибирь — Северсталь
- Посмертные документы Пиквикского клуба
- Увеличение груди до размеров крепости Арнольд
- Изображение и характеристики лука в пьеса внизу композиции Горького
- Книгу «О чем плачут кони» онлайн полностью — Федор Абрамов — MyBoo к
- Изображение и характеристика смычка в спектакле внизу композиции Горького
- «Сказка о Шемякинском дворе»: сюжет, художественные особенности
- Житие Александра Невского Шемякина придворное краткое содержание
- Очерк на тему «Во что вы верите, так это
- Повествовательное событие в повести Тургенева сбивает снизу
- Луку или главного героя атласа
- Чеховская традиция в пьесе« Снизу »
- Как делать стрелы в Майнкрафте: основы крафтинга
- Абрамов, Анализ произведения Какие кони плачут, план
- Какое влияние оказал странник Лука на судьбу ночлежки?
- Изображение и характеристика лука в спектакле внизу композиции Горького
- Как научить взрослого кататься на велосипеде: методика обучения
- Сезон охоты на лося
- Польза аэробики
- Цитаты великие и известные о жизни, любви, деньгах, успехе, мечтах и многом другом
- На что можно поймать карпа в пруду
- Майкл Джордан цитирует всю свою жизнь i
- На что ловить карповые снасти
- Как научиться плавать с
- Учебник по плаванию для полного погружения: «Полное погружение»
- Одна мысль пришла в голову.Афоризмы
- Делаю как хочу: фитнес без правил — к чему это приводит?
- Команда. Водное поло. Евгения Иванова: «Нам головы оторвали, а судьи посмотрели со стороны» Вести водное поло
- Цитаты о йоге и любви. Йога в запорожье. О желании, ожидании и стремлении
- Кубок Конфедераций. Что это? Сколько конфедераций в ФИФА? Кто входит в футбольную конфедерацию?
- Папа, а что такое триатлон?
- Все о стрельбе из лука Стрельба из лука Научные статьи
- Как мы занимаемся спортом
- Пословицы и поговорки о спорте для детей
- Спортивные пословицы и пословицы
- Сценарий школьного праздника в честь победителей областных олимпиад «Зажги свою звезду.Олимпиада праздник в школе
- Проект «Русский народный праздник — хорошее развлечение»
- Игры, юношеские забавы конь и всадник
- Сценарий спортивной игровой программы «Быстрее!
- Сценарий спортивной игры« Выше!
- » Фитнес-вечеринка «Движение — это жизнь»
- Диск здоровья — Тренажер для талии: польза, упражнения, правильное использование
- Степ-аэробика для похудения
- Описание программы питания «Худеем за неделю» от Leovit
- Модный тренд: антигравитационная йога
- Йога для быстрого похудения видео-уроки
- Программа 25 кадров для похудения для android
- Агни-йога об истинном пути к здоровью Агни-йога о здоровье
- Как быстро убрать квартиру: советы на каждый день
- Как правильно Быстро убрать квартиру: советы на каждый день
- Гормональная гимнастика — подарок тибетских монахов
- Дыхание Стрельниковой делает не только тело здоровым, но и все. так душа
- Японские тренажеры и упражнения для лица
- Ваше тело придаст вам уверенности.
- Что можно улучшить в LADA XRAY своими руками
- Массаж живота для похудения
- Юлии Левченко сколько лет
- Биография Звания и награды
- Концерт «Музыкальные воспоминания: путешествие по Европе»
- Почему награда YUNA — это смешно но важно.
- Лучшие приложения для бега
- Пленка для сауны для похудения: эффективность и описание процедуры
- Научитесь лазить по канату разными способами?
- Как научиться лазить по канату: эффективные способы
- Где водятся черви, как копать разные виды червей
- Добыча червей или где искать червей в любое время года
- Живые черви для рыбалки — где взять выкапывать червей?
- Синдром широкой спины: что это такое и как бороться
- Что такое синдром широкой спины?
- «Синдром широкой спины»: что это такое и как с ним бороться?
- Синдром широкой спины: частое заболевание у молодежи
- Обзор игры «500 лучших загадок» для Android
- Обзор игры «500 лучших загадок» для Android
- Хоккейные броски.Точный хоккейный бросок. Лед не знает компромиссов
- Hockey Kick Goal Games
- Финес и Ферб Monster Hunters
- Финес и Ферб Monster Hunters
- Отличительные особенности игры
- Охотничьи игры
- Фитнес для мозга без регистрации
- Фитнес-головоломка над чашкой кофе
- Как сделать ядовитые стрелы в майнкрафте
- Как сделать стрелы в майнкрафте?
- Как делать ядовитые стрелы в майнкрафте
- Как крафтить стрелы.Другие стрелки. Стрелки с эффектами на этой странице
- Сборник — федеральный стандарт спортивной подготовки по волейболу
- Федеральные стандарты спортивной подготовки по видам спорта
- Методика обучения детей дошкольного возраста игре в футбол
- Стенды и консоли для хранения фитболов Консоль подвесная для фитболов
- Производитель стоек Подвесные консоли для фитболов
- Сестра Оксаны Костиной. «Она холодная!» Поэтому гимнастку Оксану Костину похоронили в свадебном платье….Уход, возвращение и абсолютный триумф
- Оксана Костина что произошло
- Средняя скорость бега по полу
- Оксана Баюл выиграла первое олимпийское «золото» Украины Украинская фигуристка Оксана Баюл биография
- Юлия Липницкая об уходе из спорта, болезни, и ее отец
- Обзор: лучшие программы похудания, которые можно посмотреть онлайн
- Вот дают шанс на жизнь приговоренным к смертной казни
- Тут мне доктор посоветовал…
- Здоровая шея Здоровая шея
- Юлия Липницкая ушла из спорта и исчезла из поля зрения
- Как теперь Тарасова и Морозов могут догнать французских «космонавтов»?
- Подслушано в канун Нового года Девушка не может уснуть после Нового года
- Мероприятия с участием хип-хоп-команды «Bad Control»
- Современные проблемы науки и образования
- Волков спасли от верной смерти
- Ужасные травмы спортсменов на Олимпиаде в Рио (9 фото)
- Ортопедическая реабилитация
- Александр Могильный: фото, биография, личная жизнь и спортивная карьера хоккеиста
- Джулиано Строй — самый молодой спортсмен мира, гимнаст, рекордсмен
- Балет: трагедии за кадром
- Зарядка для всей семьи Консультация по Зарядке для всей семьи
- Преобразование чисел из одной системы счисления в другую онлайн
- Сколько времени должна длиться тренировка бодибилдера?
- Секреты притворной фигуры Ирены
- Фитнес-клубы с бассейном
- Покрыта мифами, но реально работающая Диета Рыбаковой: где правда, а где ложь?
- Методика похудания Татьяны Рыбаковой
- История жизни и успеха Ляйсан Утяшевой
- Варианты знаменитостей.Диеты знаменитостей. Какой рост у Джереми Реннера
- Антигравитация: как тренироваться в гамаке и чем полезны перевернутые позы
- Елена Кукарская раскрывает секреты своей диеты
- Для настоящих мужчин: Эффективная программа упражнений с эспандером
- Как накачаться ваши руки с эспандером быстро и без проблем
- Флавио Бриаторе — самый сильный любовник Италии
- Надежда Грановская о секретах стройной фигуры
- Премия Рычкова открывает новый сезон Городской портал Оренбурга — удобная информационная площадка
- Рамазан Рабаданов : «Васильев и Здунов откатывают экономику республики»
- XV Всероссийская студенческая олимпиада по экологии и природопользованию
- Как выбрать повязку для бокса?
- Детские бои по правилам взрослых Детские смешанные единоборства
- Маска для тренировок на возвышении 2
- Зачем нужна обувь для тяжелой атлетики: плюсы и минусы
- Рашгарды какие они для
- Нейт Диаз — биография, информация, личная жизнь
- Размах кормы.Даниэль Кормье. Даниэль Кормье сейчас
- 100 Whey by fit rx для сушки
- Выглядит очень привлекательно!
- Как Пеппи Паруса
- Бодрый длинный чулок страна веселья
- Бодрый длинный чулочный край веселья
- Бодрый длинный чулочный край веселья
- Кладбище в Олимпийской деревне
- Кладбище в Олимпийском парке
- Сочинские старообрядцы просят изменить статус кладбища в Олимпийском парке
- Как рос олимпийский Сочи
- Секреты долголетия шаолиньских монахов
- В офисе: А.П. присутствовал на скромном обеде в женском монастыре
- «Тавранчуг» и другие загадки древних статуй Русские монастыри
- Трапеза в монастыре.Кальмар не знает поста. График приема пищи
- А в монастырской трапезной плохо кормят
- Что монахи едят в монастырях, что готовят?
- Рецепты блюд русских монастырей (будни)
- Обед в монастыре. Устав монастыря. А почему только завтрак и ужин?
- Мега-раскраска «День Победы»
- Мега-раскраска «День Победы»
- Мега-раскраска «День Победы»
- Как рисовать ступни: разбираемся с ошибками
- Человеческие ноги раскраска
- Как рисовать ноги: разбор ошибок Раскрашивание человеческих ступней
- Статусы про драку и сломанные кулаки
- Прикольные статусы про драки, драки и драки
- Цитаты про драки со смыслом
- Сколько получают футболисты Какие зарплаты футболисты получают в Беларуси
- форму сборной Беларуси по футболу
- Mio Slice, или почему считать шаги бессмысленно
- Тренировка с шестом — эффективная спортивная нагрузка
- Q-Rings (X-Rings)
- Рейтинг лучших фитнес-браслетов: какие один выбрать?
- Водонепроницаемы ли Apple Watch?
- Финальная эстафета соревнований «Танковый биатлон»: Россия, Казахстан, Беларусь, Китай
- Финальная эстафета соревнований «Танковый биатлон»: Россия, Казахстан, Беларусь, Китай
- Как получить разрешение на оружие в Республике Беларусь
- Пневматическое оружие, пистолеты для самообороны в Беларуси — заблуждения и реалии
- Большой, красивый, богатый
- Кто выиграл гранд-финал wot
- Способы передвижения в бою при действии пешком
- История химических олимпиад в Беларусь
- История и результаты чемпионатов
- Балансировочная подушка US MEDICA Balance Disk
- Здоровая спина — залог успешной и здоровой жизни
- Гироскопический тренажер для рук Gyroscope Ball
- Гимнастика для рук после удаления груди
- Как сделать кожаный шлем в Minecraft Кожаный шлем
- Секреты в Dragon Age: Origins
- Dragon Age: Inquisition — отличное начало- up gear
- Dragon Age: Inquisition — отличное стартовое снаряжение
- Guitar fight (12 видов)
- Как правильно бегать, чтобы похудеть?
- Бесплатная рыбалка в Подмосковье, карты водоемов
- Как скакать с правильной ноги
- Как быстро накачать пресс до кубиков в домашних условиях?
- Как быстро и правильно накачать пресс в домашних условиях с помощью лучших упражнений
- Самодельная пневматическая пусковая установка для дротиков
- Самодельная пневматическая пусковая установка для дротиков
- Как получить лицензию на ловлю сетью
- Разрешение на ловлю сетью
- Самодельная пневматическая пусковая установка для дротиков
- Пневматический насос своими руками
- График Кубка мира по биатлону год
- Достижения россиян на этапах
- Ольга Мельник: «На гонку надо выходить с победным настроем.
- Ольга Мельник:« В гонку надо выходить победно. отношение
- График квалификационных соревнований
- График квалификационных соревнований
- Ольга Мельник: «Вы должны вступать в гонку с победным настроем.
- Ольга Мельник:« Вы должны вступать в гонку с победным настроем. заполнение и хранение регистрационной карты на соответствие государственным требованиям Общероссийского физического культа Строительно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»
- Положение о регистрационной карточке на выполнение государственных требований общероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
- Когда в Камеруне проходили чемпионаты мира по футболу чемпионы
- Камерун футбол.Сборная Камеруна. Футболисты сборной Камеруна
- Смелые, дерзкие, несравненные
- Как гром среди ясного неба: Антон Сихарулидзе развелся с Яной Лебедевой
- Жены и подруги лучших теннисистов мира: кто они и чем славятся
- Украинец биатлонистка Вита Семеренко: биография, спортивная карьера и личная жизнь
- «футболисты мало зарабатывают»
- Дмитрий Чигринский
- В проливе Ла-Манша продолжают поиски пропавшего самолета футболиста
- История чемпионата мира по футболу
- Похудение быстро в домашних условиях
- Как заниматься спортом, чтобы похудеть?
- Жены футболиста Александра Кержакова — фото, личная жизнь, развод
- Бывшая жена Кержакова: «Бог вовремя забрал у этого человека»
- Кими Райкконен биография
- Как худеют звезды в новом путь
- Игорь Акинфеев: секреты личной жизни нового героя России
- Бесконтактный бой — реальность на уровне легенды
- Люди, хорошо знавшие бесконтактный бой
- Кевин де Брюйн: биография, факты из жизни и карьеры, фото
- Кевин де Брюйн: биография, факты из жизни и карьеры, фото
- Давид Вилья: фото, биография футболиста
- Бесконтактный бой — техника
- Родился Месут.