Помощь при игре в балду: Бесплатные подсказки и решатель для игры Балда

Балда помощник. Подсказки и решатель игры Балда бесплатно

Игра Балда — это логическая игра на составление слов. На поле, состоящее из 25 клеток, вписывается в центр слово из 5 букв. Игроки должны поочередно составлять новые слова, из букв, которые уже стоят на поле и одной новой буквы, которую они добавляют по очереди. Слово должно быть существительным в именительном падеже и единственном лице (кроме тех слов, для которых нет форм в единственном лице, а только во множественном). Не допускается использование названий, жаргонных слов, узкоспециализированных терминов, производных форм слова (например уменьшительно-ласкательных). Слова в игре не могут повторяться. Игроки получают баллы за кажде найденное слово. Сколько букв в слове столько и баллов. Выигрывает тот, кто наберет большее количество баллов.

Эта программа — помощник по игре в Балду. Она даст вам подсказки по игре, поможет составить самое длиное слово.

Программа по словарю ищет все возможные варианты. Словарь в программе имеет более чем внушительную базу слов. Есть мнение, что пользоваться такими решателями это неправильно и нечестно, но используя помощник Балда игра становится даже интереснее! Ведь тут раскрывается стратегический потенциал игры. Теперь приходится не только найти самое длинное слово, но и не позволить противнику на следующий ход поставить слово длиннее.

Как пользоваться программой:

• Введите каждую букву слова в свою ячейку.
• Нажмите «Показать решения». После этого в поле справа появится крутящийся ползунок.
• Когда решения будут найдены они отобразятся в поле справа. Если есть какие-то проблемы, сообщения о них появятся также в этом поле
• Наведите курсор на появившиеся слова, при этом на игровом поле появятся подсказки.
• Чтобы начать новую игру выберите в меню «Игра» пункт «Новая игра».

С решателем Балды вы всегда найдете самый лучшие вариант вашего хода!

update 18.07.2012

Изменён интерфейс программы для более удобного и приятного использования.

update 25.09.2010

В базе решателя — 52 000 слов. Максимальная длина слова — 15 букв.

update 27.02.2010

Изменён алгоритм подсказчика балды — поиск теперь в разы быстрее.

В базе решателя — 40 000 слов. Максимальная длина слова — 10 букв.

Как научиться игре балда, где можно найти помощь в этой игре, есть ли подсказки

Вы сидите на скучной паре или стоите в очереди? А, может быть, вы со своим товарищем едете в автобусе на другой конец города? Скука одолевает вас, и вы не знаете, куда себя деть? Сыграйте в балду! Это отличная игра, которая развивает ваши интеллектуальные способности, а также дает чувство азарта. Сегодня мы с вами поговорим о секретных фишках, которые помогут одержать победу в этой игре.

Правила игры

Правила очень простые. Вначале необходимо выбрать размер поля. Оно квадратное. Ширина указывается в буквах. Минимальный размер — 4 на 4, а максимальный — 8 на 8. Логично, что чем больше поле, тем больше времени у вас уйдет на игру. Поэтому прикиньте, сколько времени у вас есть, и выберите размер поля исходя из этого.

По горизонтали пишется слово. Его длина равна ширина поля. То есть, если вы выбрали поле 8 на 8, то первое слово у вас будет состоять из восьми букв. Каждый игрок должен составлять слова из максимально возможного количества букв — это будет являться количеством очков, которые вы заработали за свой ход.

Каждому игроку на размышление дается время, оговоренное заранее. Чаще всего это одна или две минуты. Если за отведенное время игрок не придумал слово, то за этот ход ему присваивается ноль очков.

Составлять слова можно как по горизонтали, так и по вертикали, а можно змейкой. Главное — не составлять до диагонали. Это является нарушением правил.

Играть в балду можно как на бумаге, так и в мобильном приложении. Второй вариант более удобный, так как смартфон с интернетом есть у каждого, а объем этого приложения небольшой — около пятнадцати мегабайт. Его можно скачать за минуту и наслаждаться игрой.

В мобильном приложении есть разные уровни сложности. Если вы будете играть один, то есть, против смартфона, он будет генерировать длинные слова, и вам будет тяжело его обыграть. А если вы будете играть с товарищем, то уровень сложности влияет только на первое слово, генерируемое приложением. При максимальном уровне сложности будет сгенерировано слово, от которого будет довольно трудно составить другие.

Победителем станет тот, кто набрал больше очков.

Как выиграть

Чтобы увеличить вероятность победы в этой игре, необходимо выполнять следующие действия:

1. Постоянно играть.
2. Читать много книг.
3. Развивать внимательность.
4. Пользоваться онлайн-помощником.

Постоянная игра поможет вам увеличить ваш уровень мастерства. Наверняка в течение каждого дня у вас есть время, когда вы чего-то ждете, или вам просто нечего делать. В таких случаях не стоит упускать возможность сыграть в балду. Если вы не один, играйте с товарищем. А в ином случае — выставляйте самый сложный уровень и играйте против смартфона. Конечно, вы будете проигрывать. Поэтому здесь ваша задача — уменьшать разницу между его очками и вашими. Возможно, со временем вы выиграете у смартфона, и это, несомненно, повысит ваш уровень мастерства.

Необходимо много читать. Это полезно не только для игры в балду, но и для общего развития. Читать необходимо именно художественную литературу. Суть в том, что в таких произведениях очень много слов, которых, скорее всего, ваш соперник даже не слышал. Это значительно повышает вероятность вашего выигрыша. Большой словарный запас — главное условие успеха при игре в балду. Читайте ежедневно по 2—3 главы художественных произведений, и не заметите, как станете чемпионом по игре в балду среди вашего круга знакомых.

Внимательность тоже очень важна в этом деле. Во-первых, вы сможете находить слова, которые ваш соперник не видит, и давать ему достойный ответ после его хода. Во-вторых, ваш соперник может быть ничуть не глупее вас, и видит то же самое, что и вы. Именно внимательность позволит вам просчитать несколько ходов вперед и испортить сопернику ситуацию.

Например, вы можете собрать слово, поставив букву в том месте, где вашему сопернику будет невыгодно. Тем самым вы уменьшите количество очков, которое он возьмет за ход. Такая тактика подходит для игры с более подкованным соперником. Ведь может быть ситуация, что он видит слова, которых не видите вы. Поэтому вам нужно как минимум мешать ему зарабатывать очки.

Внимательность придет к вам с опытом, когда вы поиграете хотя бы 2—3 недели в балду. А также ее можно развивать с помощью специальных упражнений.

Для увеличения различных вариантов слов, вы можете использовать онлайн-помощник. Его можно найти на следующих сайтах:

1. poncy.ru/balda;
2. sanstv.ru/balda;
3. balda-help.ru.

Суть в том, что вы вводите в поле такие же слова, которые у вас уже есть, и эта программа генерирует вам возможные варианты. С помощью этих подсказок вы запомните огромное число вариантов и расширите свой словарный запас. Это поможет вам обыгрывать всех ваших знакомых. Это очень похоже на запоминание ответов для различных тестов.

Знаете, как большинство людей сдает экзамены в автошколах? Они много раз решают тесты, и запоминают варианты ответов для всех вопросов. Точно так же вы запомните всевозможные варианты слов для вашего хода.

Есть одна фишка, которая позволит вам всегда быть в плюсе. Большинство игроков совершает ошибку — начинает сразу же искать длинное слово. Довольно часто бывает так, что подходящего слова найдено не было, и игрок не получает за свой ход ни одного очка.

Чтобы этого избежать, необходимо в начале вашего хода подобрать короткое слово из 3—4 букв, так сказать, на крайний случай. И только после этого искать более длинное. Если до конца вашей попытки остается 10 секунд, и вы ничего не нашли, пора вводить короткое слово, которые вы нашли в начале хода. Такая тактика позволит вам всегда получать очки. И даже если вы уступаете сопернику, сократить разрыв между вашими и его очками.

Заключение

В заключение хочется пожелать вам удачи в этой игре. Применяйте на практике наши рекомендации и тогда вы сможете выигрывать в балду у всех ваших знакомых. Успехов!

Видео

В нашем видео вы найдете полезные советы, как выигрывать в балду.

Краткое руководство по игре «Балда»: chivorotsen — LiveJournal

Я большой фанат игры «Балда». Еще с университетских и, кажется, школьных времен, когда в «Балду» играли ручками на бумажке. Сейчас же играю, в основном, в тырнетах, например в соответствующем приложении в «Контакте», которое меня полностью устраивает.

По мере игры я постепенно выработал небольшой сводик рекомендаций, который будет весьма полезен всем любителям этой игры. Там двенадцать несложных, местами даже очевидных, правил. Итак.

Рекомендации по игре в «Балду»

Чтобы успешно играть в «Балду» даже с самыми сильными соперниками, мало иметь отличный словарный запас и прекрасную память. Часто решающими факторами оказывается не знание слов, а умение их правильно располагать на игровом поле. О таких маленьких хитростях и пойдет речь.

1. В дебюте первые буквы ставь как можно ближе к краю.

2. Самое начало. Если ты ходишь вторым, ставь свою букву в противоположной полуплоскости относительно буквы, поставленной твоим соперником (если только иначе невозможно). Старайся поступать так автоматически, не задумываясь. Это делается для того, чтобы у соперника было меньше вариантов соединений своей и твоей буквы в одно слово.

3. Если есть возможность написать два или более слов одинаковой ценности, пиши наиболее известное из них. Возможно, твой соперник не знает другого варианта и он достанется через ход тебе.

4. Двухбуквенные блоки — это краеугольный камень всей тактики. Играя, всегда старайся оставлять блоки из двух смежных пустых клеток, лучше — с краю, еще лучше — чтобы одна была угловая. Старайся делать так, чтобы сопернику приходилось заполнять одну из этих клеток, а тебе доставалась последняя. Если же получается наоборот (такое чаще случается, когда ты ходишь первым), старайся, напротив, всячески избегать появления таких двуклеточных блоков. В правильном использовании двухбуквенных блоков, на мой взгляд, вся сила игры в эндшпиле. Иногда бывает выгоднее закрыть коротким словом однобуквенный пустой блок, чем использовать более длинное слово, заполнив одну клетку двухклеточного блока.

5. Чем дольше остается нетронутым блок из двух пустых клеток (то есть, над ним дольше думали, но не заполняли), тем менее он переспективен для того, кто ставит туда первую букву и тем более переспективен для его соперника.

6. Если ситуация на поле откровенно плохая и тебе не составить хорошего слова, — суши игру, то есть постарайся добавить такую букву, которая не оживляет ситуации — или очень редкую или такую, которая повторяет соседние (и не создает много принципиально новых буквенных цепочек).

7. Общее правило для дебюта — пиши как можно более прямые слова. Особенно это касается начального наполнения игрового поля. Каждое изогнутое слово дает дополнительное пространство для маневра твоему сопернику. Пример: начальное слово эрдит. Соперник написал над «и» букву «р» и получил «тир». Все, что ты можешь, — написать слово «тире». Так вот, «е» надо написать точно над «р». Таким образом убиваются два зайца: делается прямое слово, из которого соперник ничего не составит, плюс создается описанный выше пустой двухбуквенный блок в углу. Однако, где-то с середины игры и до самого конца правило меняется на противоположное — старайся не вписывать первым букву в чистый ряд или чистую строку. После твоего хода площадь, занятая буквами, должна выглядеть чуть более компактной и чуть более прямоугольной, чем до него. По ходу игры надо уловить момент, когда писать прямые слова становится менее выгодно, чем оставлять после себя компактную прямоугольную область.

8. Как и в футболе, в «Балде» можно играть авантюрно, с «открытым забралом», не думая об обороне. А можно «сушить игру», играть «на разрушение», «от обороны». Эффектно смотрятся поединки между яркими представителями двух «открытых» стилей, когда слова по семь-восемь букв сыпятся одно за другим. Интересны бывают битвы между представителями разных стилей. Но на мой взгляд, высший пилотаж — это выиграть в закрытом стиле у равного себе соперника-оборонца. Когда со скрипом составляются трех- и четырехбуквенные слова из сплошных букв «щ», «э», «ж» и «ы». Такая игра не очень зрелищна, небыстра, но полна внутреннего нерва и вызывает сильнейшие эмоции у соперников. Что касается меня, я, как мне кажется, неплохо владею обоими стилями игры. С более слабыми соперниками я играю в сдержанно-атакующем стиле. И только с самыми сильными соперниками, уровня меня и выше, я предпочитаю играть от обороны. К счастью, их не так много 🙂

Вот отличный пример закрытого начала, когда коротенькие слова скромно жмутся по краям, чтобы не дай Бог не расшевелить игру.
.

Насколько помню, через ход-два после ошибки одного из игроков эта игра перешла из закрытой в откровенно открытую, и эта ошибка в конечном итоге стоила победы.

9. Если пишешь название химического вещества или минерала xxxxxxx, будь готов, что соперник напишет его производную xxxxxxx-ит, xxxxxxx-ин, xxxxxxx-ат, xxxxxxx-ид и т. п. Таких случаев миллион. Вот ждешь, бывает, когда выстроится слово кобальт. Дождался, выстроил. А он — раз тебе! — кобальтин, о котором ты слыхом не слыхивал. Из этого правила можно сделать вывод — на всякий случай проверяй такие возможные химические соединения. Ты поразишься, как часто ты будешь попадать в яблочко.

10. А из этого следствия вот тебе еще одно общее правило: вообще не бойся вписывать слова, которые тебе не знакомы, но похожи на настоящие. Нередко такое срабатывает, а потом ты запомнишь эти слова и будешь на них опираться в дальнейшем.

11. Выигрывая хотя бы в два-три очка, с середины партии не стесняйся провоцировать «размены», то есть пары ходов (твой, затем соперника), когда вы с ним пишете слова одинаковой длины. Чем ближе к концу, тем меньше у него шансов отыграть отставание.

12. И последнее. Никогда не пользуйся «помощником» — программой-подсказчиком для игры в «Балду» при игре с живым человеком. Этим ты оскорбляешь и игру, и соперника, и себя. «Помощник» — первый шаг к безалкогольному пиву и резиновой женщине.

10 бесплатных мобильных игр для всей семьи

К одному из самых семейных праздников в году — Дню семьи, любви и верности редакция Tlum.Ru подготовила обзор 10 бесплатных игр для смартфонов и планшетов, в которые можно играть всей семьей.

_{14 ПОДАРКОВ КО ДНЮ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ}

Лучшие Загадки Ребусы Шарады

Большой сборник разнообразных загадок, шарад и ребусов, которые будет интересно решать всей семьей. Сдержанное оформление, выполненное в виде тетрадного листка в линеечку, ничего лишнего — только интеллектуальные задания.
Google play/App Store

Балда с друзьями

Еще одна классика на тетрадном листке для всей семьи. Составляем по очереди слова путем добавления одной буквы в свободные клеточки. Играем на поле 5×5 и для остроты ощущений можно выбрать режим «с бонусами», тогда на поле будут расположены клетки +2 и -3, соответственно увеличивающие или уменьшающие заработанные в игре очки. Помимо игры с телефоном и вдвоем, можно сыграть со случайным игроком по Сети.
Google play/App Store

Выкрутасы — Угадывай слова!

Перед нами игра, которая точно поднимет настроение большой компании. Выбираем одну из восьми категорий (в платной версии их гораздо больше), таких как: детство, кино, предметы быта, чудеса света и другие, потом ведущий прикладывает телефон ко лбу, а на экране высвечивается некое слово.

Остальные игроки должны сделать так, чтобы ведущий смог разгадать искомое слово, но при этом они не должны его называть.
Google play/App Store

100 Дверей Головоломки

Эта игра создана для тех, кто не мыслит себя без разгадываний секретов и тайн. И если ваш ребенок самостоятельно пройдет все уровни то, почти наверняка в будущем он станет вторым Шерлоком Холмсом! Итак, задача проста — при помощи разных предметов необходимо открыть запертую дверь. Но с каждым новым заданием сделать это будет все труднее.
Google play/App Store

FarmVille 2 Cельское уединение

Всю вашу семью ждет настоящее погружение в сельскую жизнь. И это не поездка на дачу на выходных! В игре будет много интересных разнообразных заданий. Здесь можно собирать урожай, отстраивать ферму на свой вкус, ходить на рыбалку, завести собаку, искать спрятанные предметы, торговать собранным урожаем, готовить вкусные угощения и даже отправиться в настоящее путешествие.
Google play/App Store

Diner Dash

Открываем семейное кафе! Однако, это проще сказать, чем сделать — к гостям нужно относиться внимательно и предлагать им подходящие по цвет места, затем предстоит очень быстро принимать решения и много бегать: принимаем заказы, относим-приносим, убираем посуду, встречаем новых гостей… И так день за днем. Однако, успешно идущие дела, в случае выполнений ежедневных заданий, станут лучшей наградой для всей семьи!
Google play/App Store

Hospital Dash — симулятор

Ваши дети боятся посещать поликлинику и докторов? Тогда предложите им стать одним из них. Хотя бы понарошку, в игре. Ребятам предстоит встречать и помогать больным, распределять их по кабинетам, осматривать, ставить градусник… Дел будет невпроворот, и скучать будет просто некогда! А после такой работенки в больнице уже вряд ли кто-то испугается врача.
Google play/App Store

Bee Brilliant

Перед нами яркая и увлекательная игра категории «три в ряд», главными героями которой являются разноцветные пчелята — жители страны Пчеляндии. Внутри улья всегда много работы — необходимо навести порядок, собрать мед, а иногда даже сталкиваться с неприятными гостями. Но все проблемы можно решить, составляя линии из трех и более пчелят одного цвета. Зарабатываем очки, получаем бонусы и достигаем поставленные цели.
Google play/App Store

_{«МУЛЬТ В КИНО» ОЗВУЧИЛ СВОЕ РАСПИСАНИЕ ДО КОНЦА ГОДА}

Toysburg

Все дети любят играть в игрушки, а для некоторых ребят та или иная игрушка может даже стать решением серьезных проблем. Но для того, чтобы все мальчики и девочки городка получили своих плюшевых мишек, пиратов, мумий и других игрушечных персонажей, Мастеру игрушек необходимо серьезно потрудиться. Итак, много бегаем по своему городку, общаемся с другими детьми, узнаем их желания и проблемы, заказываем необходимые игрушки и детали к ним в специальном журнале, при необходимости собираем их в своей мастерской… Дел будет невпроворот. Но на помощь всегда придет Мистер Усач, то есть Мистер Бородач.
Google play/App Store

Paper Train: Rush

Это веселый и очень динамичный «раннер», действие которого происходит в бумажном мире, населенном людьми, очень похожими на фигурки лего. Управляя поездом, вам предстоит постараться проехать как можно дальше, собирая монетки и разнообразные бонусы, а также избегая столкновений с другими поездами и самыми разнообразными препятствиями.
Google play/App Store

 

Интересное по теме:
Новые Angry Birds
8 мобильных приложений, чтобы знать о нашей стране
5 игр и приложений с Молнией МакКуин и его друзьями

Парк детского и семейного отдыха Нелжа Ру

21-23 мая в парке детского и семейного отдыха Нелжа. ру под Воронежем пройдет фестиваль Усадьба Kids!

Автор и продюсер проекта Мария Сёмушкина, певица Мариам Мерабова, композитор Антон Силаев соберутся вместе, чтобы выбрать лучших студентов онлайн-лаборатории usadbakids.com.

23 мая Мариам Мерабова проведет уникальный мастер-класс “Вокал как инструмент музыканта”, а Антон Силаев проведет мастер класс по современным компьютерным технологиям для юных композиторов.
Все гости фестиваля смогут стать гостями интерактивных музыкальных  спектаклей являющихся частьюобразовательного проекта Усадьба JazzKids “Путешествие из Африки в Бразилию” и “Как дух Сетунья в середине леса уснул”.
Также 23 мая пройдет круглый стол  с преподавателями проекта и представителями учебных музыкальных заведений Воронежа.
И, конечно, в заключении фестиваля всех ждет большой гала-концерт с участием финалистов Сценической лаборатории.

Важно сообщить — вход на фестиваль свободный!
Но обязательна предварительная регистрация на сайте

Подробная программа фестиваля  и ссылки на регистрацию на сайте usadbakids. com

Если вы хотите принять участие в одном из фестивалей, вам от 5 до 17 лет и  есть, что сказать и что показать, то отправляйте свою заявку прямо сейчас на usadbakids.com.

Сценическая лаборатория Усадьба Kids — это беспрецедентный и смелый эксперимент, нацеленный на раскрытие уникальных способностей детей и подростков, реализацию их музыкального и творческого потенциала с использованием самых прогрессивных методов коммуникации. Мы ждем вокалистов, авторов-исполнителей, инструменталистов и поэтов, которые готовы услышать себя, почувствовать свою органику и двигаться дальше, копать глубже, развиваться и найти в себе уникальность и неповторимость.

Цель лаборатории — открывать новые музыкальные имена широкой аудитории и активно поддерживать юных творцов. Усадьба Kids — это настоящий онлайн-скаут, который поможет каждому начать свой путь!

Команда звездных педагогов и кураторов в категориях “вокал”, “инструменталист”, “композиция и аранжировка”и “поэтический перфоманс”, среди которых несравненная Нино Катамадзе, основательница и вокалистка фолк-проекта Zventa SventanaТина Кузнецова, молодой популярный исполнитель HARU, актриса Чулпан Хаматова, джазовая певица Алина Ростоцкая, актеры Анатолий Белый и Антон Кукушкин, басист Антон Давидянц, мультиинструменталист Владимир Нестеренко, кинокомпозитор и трубач Антон Силаев, барабанщик Саша Машин, певица Татьяна Литвиненко (группа “Квартал”), мультиинструменталист и композитор Сергей Клевенскийи многие другие, уже ждет своих “онлайн-студентов”, чтобы, объединившись, творить вместе новую интересную музыку и воспитать новую плеяду настоящих музыкантов, композиторов и поэтов.

Все участники лаборатории имеют возможность принять участие в  региональных  фестивалях Усадьба Kids (концерты лучших участников online-проекта в коллаборации с известными музыкантами+интерактивные спектакли проекта Усадьба Kids по истории современной музыки, мастер-классы, воркшопы и круглые столы по теме современного музыкального образования), ну, а самые лучшие по мнению экспертов примут участие в гала-концерте вместе с известными музыкантами в Москве в Парке Горького и получат ценные призы.

Экспериментируйте, будьте смелыми, свободными, органичными, пробуйте разные стили, и вы однажды найдете себя! Усадьба Kids поможет каждому из вас сделать  важный шаг на пути к сцене!

“Усадьба Kids” — это настоящая платформа для общения и профессионального роста для тех, кто знает, что хочет сказать этому миру со сцены, и сделает это!

Проект реализуется командой, организующей крупнейший российский ежегодный фестиваль импровизационной музыки Усадьба Jazz, который проводится с 2004 года, при поддержке Фонда президентских грантов. Авторами и продюсерами проекта являются Мария Сёмушкина, основатель и президент фестиваля Усадьба Jazz, и Ольга Макарова, автор проекта Усадьба Jazz Kids и продюсер сценической лаборатории Усадьба Kids.

Подробности и условия участия на официальном сайте www.usadbakids.com

Алгоритм и тактика поиска слов в игре Балда / Хабр

Однажды на Хабре нашел статью об алгоритме поиска слов в игре балда:

habrahabr.ru/post/207734

Я сам являюсь автором решателя

«Робот Балда 2»

, который за многие годы приобрел популярность у многих онлайн игроков в игре Балда. И я хотел бы то же поделиться своим опытом и рассказать об одном уникальном алгоритме в игре балда, который еще ни кем не применялся.

Про ту статью в целом. По такому же алгоритму и у меня ищутся слова, через префиксные деревья. Но вместо двух деревьев, у меня одно, которое содержит символ «разделитель», после которого оставшаяся часть слова идет инвертированной.

Есть также возможность включить более сложное префиксное дерево («турбо-режим»), с символом «пустышка». В этом случае терминальный узел содержит все буквы, которые можно поставить в пустышке. Например, мы прошли путь К*Т, и встретили терминальный узел. Он будет содержать две буквы, «О» и «И». В ячейке «О» будет ссылка на слово КОТ, а в «И» на слово КИТ. В итоге, пустышка позволяет избавиться от перебора 32-х букв в каждой итерации на пустых клетках. Но увеличивает размер префиксного словаря примерно в 5 раз. В чистом виде это дает ускорение в 4 раза (если не изменяет память), но у меня помимо поиска слов время тратится еще и на анализ, поэтому общее ускорение всего в 1.5 раза.

Лучше всего символ пустышки сделать первым символом(корневым узлом) в префиксном дереве, и поиск слов начинать всегда с пустышки(даже если у вас дерево без символа пустышки). В этом случае скорость поиска будет гораздо быстрей, и дерево не вырастет в 5 раз. Однако, у меня специально сделано что бы поиск начинался с уже поставленных букв. Хотя это крайне не эффективно, т.к. увеличивает кол-во рекурсивных проходов, и нужно будет отсеивать дубли, которые неизбежно появятся на каждой клетке, через которые проходит слово.(4-1)=1.000.000 поисков. Если ваша программа умеет искать все слова за 1мс, то она проверит игру на 4 хода вперед за 16 минут! А на раздумья над ходом дается как правило 2 минуты. Теперь вы понимаете, зачем нужен очень быстрый поиск. Моя программа умеет за несколько секунд анализировать игру на 8-10 ходов вперед.

Самое большое ускорение дает отсеивание слов. Если сказать проще — ветками дерева перебора становятся только самые длинные слова(Это примерно. В реальности, у меня отбор слов чуточку сложней). Как показала практика, крайне редко бывает, что в начале и середине партии более короткие слова в будущем отыгрывают свою разницу в очках с более длинным словом, да еще и приносят больше очков. У соперника слишком много вариантов «отыграться», и вероятность поймать его в ловушку слишком низкая. А значит, нет смысла терять время на короткие слова. А если уже конец партии, и остается не много ходов, программа расширяет список анализируемых слов. У меня уже за 4-6 ходов до конца игры участвуют в переборе абсолютно все слова. И к концу партии как раз и уместно смотреть короткие слова. Не редко бывает, что под конец партии имея слова из 4-5 букв, выгодней походить из 2-3-х.

Второе существенное ускорение дает альфа бета отсечения.

До этого я упоминал стандартные алгоритмы, которые вы всегда сможете найти и ознакомиться. А теперь напишу свое «изобретение». Оно касается оптимизации поиска слов в процессе построения дерева виртуальных ходов. Вот смотрите. Как обычно мы строим дерево перебора в балде:
1. Находим все слова.
2. Перебираем все слова, проставляя поочередно каждое слово на игровое поле.
3. Переходим рекурсивно на пункт 1. или возвращаемся с рекурсии, если слишком глубоко залезли.

А теперь напишу, как у меня:
1. Находим все слова.
2. Перебираем все слова, проставляя поочередно каждое слово на игровое поле.
3. Находим все слова, но уже по другому принципу! Копируем в результат поиска все слова, которые уже были найдены в последнем ходу. Исключаем из этого списка те слова, которые теперь невозможно составить, а именно, вычеркиваем все слова, чья вставляемая буква находилась в той же самой клетке, куда была поставлена буква последнего сыгранного слова (ведь эта клетка теперь занята, а значит больше не составишь в ней слова). Дальше добавляем в список новые слова. Для этого ищем не все слова на игровом поле, а только те, которые проходят через занятую клетку последним словом. Ведь что изменилось с предыдущего хода — на игровом поле появилась новая буква. А значит, если и появились новые слова, то они все должны проходить через новую букву. Если не проходят — то эти слова уже ранее найдены, и есть у нас в списке.
Что в итоге: Вместо того, что бы пускать рекурсивный поиск слов от каждой клетки игрового поля, мы ее пускаем всего в одну клетку! и не важно, какого размера игровое поле. Пусть даже игровое поле содержит миллион клеток. Мы будем «доискивать» новые слова всегда только в одной клетке!
4. Переходим рекурсивно на пункт 2. или возвращаемся с рекурсии, если слишком глубоко залезли.

У меня на самом деле список слов не копируется каждый раз, и слова не удаляются в чистом виде. А осуществляются все это за счет переключения указателя на страницы в многомерном массиве, чья размерность определяется как «адрес клетки», «глубина хода», и собственно ID-шники слов, которые были найдены в конкретной клетке, на конкретной глубине. Таким образом, когда мы откатываемся в дереве на уровень назад, нам не нужно восстанавливать список найденных слов в этом узле, мы просто уменьшаем указатель на «страницу». А когда наоборот, углубляемся — указатель увеличивается, и в новую страницу заносятся новые слова. Таким образом. Где нибудь на 10 ходу чтоб узнать все слова в этом ходу, нам нужно сложить все слова из 10-ти «доисканных страниц». Все они в сумме и представляют собой список слов, как если бы искали обычным способом. Но если честно, я уже не помню всех технических подробностей структуры многомерного массива.

Как ни странно, но мой алгоритм «доискивания» слов не дал ошеломляющего ускорения. Но зато он дал стабильность времени поиска. Обычный метод поиска уже к середине игры существенно замедляется, а мой не замечает этой «нагрузки». Ведь как ранее говорилось, сколько бы букв не было на игровом поле — на каждый виртуальный ход будут искаться слова только в 1-ой клетке, а не во всех. Особенно ценно это свойство на больших игровых полях.

В заключение хочу сказать, что анализ минимаксом сильно зависит от точности словаря. Поэтому важен не размер словаря, а его соответствие словарю игрового портала.

Компульсивное прикосновение и выпадение волос — как с этим бороться

Что такое компульсивное прикосновение к волосам?

Компульсивное прикосновение — одна из малоизвестных групп симптомов обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Компульсивное прикосновение к волосам может быть ритуалом, помогающим уменьшить стресс или беспокойство, обычно вызываемое навязчивыми мыслями. ОКР — это распространенное хроническое и продолжительное расстройство, при котором у человека появляются неконтролируемые, повторяющиеся мысли (навязчивые идеи) и поведение (компульсии), которые он или она испытывает желание повторять снова и снова (Национальный институт психического здоровья).Для других эти ритуалы вызваны определенными побуждениями, часто описываемыми как напряжение или давление во всем их теле, которое они не могут контролировать или облегчить.

Когда мы думаем о ОКР, мы часто думаем о мытье рук, включении и выключении света и навязчивых чистящих ритуалах, поскольку именно так СМИ чаще всего изображают ОКР. Больным он может сообщить о своем присутствии множеством разных способов. Одна из малоизвестных групп симптомов включает ритуализированное прикосновение к волосам, их заворачивание, выдергивание и ковыряние за секущиеся концы.

Как компульсивные прикосновения могут привести к выпадению волос?

Чрезмерное прикосновение к волосам может навредить вашим концам. Когда мы говорим о чрезмерном прикосновении к волосам, мы не имеем в виду ощущение безобидности волос, такое как взмах, легкое поглаживание или взмахивание волосами. Тем не менее, закручивание или растирание волос, особенно грязными или жирными руками, может привести к попаданию грязи на волосы и кожу головы. Вращение спутывает волосы, которые обычно трудно распутать. Скручивание волос примерно ухудшает ситуацию, потому что они могут лопнуть и вырваться.

Другой способ повреждения волос прикосновением волос — это отрывание секущихся кончиков и физическое выдергивание прядей. Это может вызвать необратимое повреждение фолликула, а травма может привести к прекращению образования новых волос. Некоторые пациенты сообщают об одержимости подсчетом прядей волос, которые выпадают, когда они расчесывают или моют волосы. У других возникло желание подсчитать количество волос на определенном участке, где они могли испытывать выпадение волос.

Итак, что вы можете сделать, если чувствуете, что навязчивые прикосновения, ковыряние и тянущие за волосы берут верх? Существует ряд невероятных групп поддержки, и положительная новость заключается в том, что после того, как ОКР диагностируется профессионалом, большинство пациентов хорошо реагируют на когнитивно-поведенческую терапию, некоторые из самых эффективных включают в себя изменение привычек и контроль стимулов.

1. Получите профессиональную помощь

Диагностика может помочь вам получить доступ к терапии, необходимой для лечения ОКР в целом.

Вы также можете рассказать людям, которым вы доверяете, о своем состоянии, поскольку они могут оказать вам поддержку, необходимую для преодоления вашего навязчивого прикосновения. Доверьтесь другу или члену семьи, которому вы можете доверять, и поговорите с лицензированным терапевтом или консультантом, который сможет помочь вам определить причину вашего ОКР и порекомендовать подходящие методы лечения и лечения.

2. Будьте начеку и в курсе

Знание причины проблемы обычно является половиной пути к ее решению. Вам необходимо осознавать состояние и отслеживать его. Вы можете использовать дневник, чтобы отмечать каждый день, когда вы касаетесь своих волос, а также возможные триггеры, которые способствовали принуждению играть с волосами. Благодаря этому становится легко разработать план с терапевтом, который поможет вам уменьшить и в конечном итоге перестать чрезмерно прикасаться к вашим волосам.Не забывайте вознаграждать свой прогресс, если не прикасаетесь к волосам в течение длительного времени. Не забывайте начинать с небольших целей и задач и увеличивать импульс по мере того, как вы видите видимые изменения.

3. Шелковые головные уборы помогут

Полностью прикрыв голову — это отличное напоминание о том, что вам не следует играть с волосами. Каждый раз, когда вы касаетесь шелкового шарфа, головного чепчика или любого другого головного убора, он будет напоминать вам, что вы пытаетесь добиться положительных изменений.Более того, подумайте о преимуществах, которые дают шелковые головные уборы. Например, они способствуют росту волос, сохраняя влажность волос, и защищают кожу головы и пряди от трения о наволочку, что способствует их отрастанию. Помните об этом, чтобы убедить не снимать головной убор с волос в те времена, когда желание кажется непреодолимым. Если вы обнаружите, что подсознательно выдергиваете волосы во сне, шелковая повязка на голову наверняка поможет в этом.

4. Найдите здоровые отвлекающие факторы

Также помогает поиск способов занять обе руки.Такие отвлекающие факторы, как игра на инструментах, письмо, вязание и любые другие занятия или хобби, которые вам интересны, могут помочь отвлечься от волос и заняться еще более продуктивными вещами. Любое лечение требует времени и терпения, но хорошая новость в том, что ваши волосы могут снова отрасти. Если это продолжается долгое время, меньше будет или ваши волосы могут снова отрасти другой текстуры, но вы заметите улучшение.

Облысение: вот как с этим справиться

Облысение — это состояние, которое случается почти со всеми мужчинами — до 70% в какой-то момент связаны с истончением волос или облысением.Это то, что укоренилось в вашей ДНК, и вы не имеете над этим большого контроля. Но лучше быть старым и лысым, чем длинноволосым и мертвым, правда?

Самая большая проблема облысения не в физическом аспекте; это эмоциональная игра. Итак, первый шаг к тому, чтобы справиться с тем фактом, что вы лысеете, — это принять это, но знайте, что вы можете что-то сделать, чтобы с этим справиться. Отрицание того, что вы лысеете, никому не пойдет на пользу, и именно так вы заканчиваете такие вещи, как «причесаться».«Как только вы примете, что облысение происходит, вы можете сделать несколько вещей, чтобы замедлить этот процесс, возможно, даже отрастите волосы заново или подберите прическу, подходящую для истончения волос. Читайте о шести способах сделать это.

Эрик Бандхольц — основатель Beardbrand и эксперт по мужскому уходу.

10 средств для ухода, которыми можно потратиться >>>

Получите нужные продукты

Миноксидил (рогейн) — лекарство местного действия, отпускаемое без рецепта, которое поможет отрастить потерянные волосы.Чтобы увидеть результаты, вы должны использовать его ежедневно, и когда вы перестанете использовать его, вы потеряете волосы, которые у вас выросли.

Лучшие антиперспиранты для мужчин >>>

Или обратитесь к своему врачу, чтобы получить рецепт

Финастерид (Пропеция) — это пероральный рецептурный препарат, который повлияет на ваши гормоны, чтобы остановить процесс облысения, чтобы вы могли сохраните волосы, которые у вас остались.

Вот что вы можете сделать, чтобы бороться с залысинами и минимизировать выпадение волос >>>

Измените прическу

Если эти менее назойливые решения не работают, моя первая рекомендация — найти прическу подходит для истончения и облысения.Не существует единой прически, подходящей для всех типов выпадения волос. Итак, общее правило: чем больше выпадет волос, тем короче нужно их укладывать. Если у вас залысины, у вас может возникнуть соблазн прикрыть их, но на самом деле боковая часть очень хорошо работает с более высокой линией волос. Посмотрите здесь и здесь.

Стиль, который у меня сработал с истонченной коронкой, — это отключенный фейд. Волосы длиннее спереди и коротко сужаются к макушке. Он выполнен так, чтобы двигаться назад к короне и отдыхать там.Если вы там не совсем лысеете, это может быть отличным вариантом. Эту прическу также называют «Fury Cut» в честь стрижки Брэда Питта в Fury . Суть в том, что вы не хотите выглядеть так, как будто у вас есть прическа, закрывающая какую-либо область, а, скорее, вы работаете с и областью. Используйте густые части волос.

Удивительная статистика роста волос на лице >>>

Рассмотрите возможность пересадки

Если вам нужно держаться за волосы, вам нужно будет изучить возможность пересадки волос.Это не чудо, но оно поможет переместить волосы с боков и на затылке к макушке. Это дорогостоящее решение, которое, возможно, потребуется исправить через несколько лет, поскольку вы продолжаете терять волосы. В зависимости от вашего метода, вам также могут понадобиться шрамы.

Как правильно отрастить волосы >>>

Вместо этого отрастите волосы на лице

Борода поможет опустить глаза других от вашей линии роста волос, а не по направлению к ней.это отличный балансирующий эффект и действительно может помочь придать изысканный вид. Принц Уильям — прекрасный тому пример.

6 лучших причесок для любой формы лица >>>

Будьте уверены

Если вы не хотите лечить это заболевание, тогда вы захотите принять его. Вы не одиноки и на самом деле являетесь частью большинства, когда сталкиваетесь с проблемой выпадения волос. Будьте уверены, зная, что вы контролируете действия, которые хотите предпринять, чтобы справиться с этим.

5 советов по выращиванию большой бороды >>>

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

50 способов перестать тянуть за волосы

Эта статья содержит полезные советы, которыми поделился член сообщества BFRB.

Я начал придумывать список идей, как перестать тянуть за волосы для статьи, которую пишу. Я также перечислю их ниже.Многие из них помогли мне достичь моих 9 недель без тяги. Дайте знать, если у вас появятся вопросы.

Линди Хан
© Фонд TLC для повторяющегося поведения, сфокусированного на теле. Все права защищены

Я начал придумывать список идей, как перестать тянуть за волосы. Многие из них мне помогли.

С большой любовью,
Линди

* = Я пробовал эти методы.

** = Эти советы мне больше всего помогли.

• Носите бандану перед сном.*
• Сделайте таблицу с наклейками. Каждый день, когда вы идете, не дергая, добавляйте стикер. Повесьте эту наклейку в комнате, где вы тянете больше всего. **
• Вознаградите себя после нескольких дней (или часов) отсутствия тяги. *
• Будьте терпеливы с собой. *

Присоединяйтесь к группе поддержки. *

• Поговорите с другим человеком, страдающим трихотилломанией. *
• Намочите волосы. Из-за этого будет очень сложно выдергивать волосы, так как они будут скользкими.*
• Учитесь, что нужно вашему телу, вместо того, чтобы тянуть. Ваше тело устало, голодно, сонно, возбужденно и т. Д.? Затем вслух скажите себе, что вам нужно, и приступайте к делу. **
• Стимулируйте свои чувства. Многим из нас это нравится. Вместо того, чтобы тянуть, займитесь другими вещами, чтобы стимулировать их, например, мыть волосы, чистить губы зубной нитью или ниткой (если вы тереть волосы о губы) и массировать кожу головы. *
  
• Избегайте кофеина прямо перед сном.Часто перед сном тянет много людей. Используя кофеин, вы дольше не уснете, и это усиливает беспокойство. *

Купите игрушку непоседу. *

• Найдите другие дела, которыми вы занимаетесь руками, например вязание спицами, вязание крючком или вышивание крестиком. *
• Носите толстовку перед сном, чтобы не тянуть. *
• Обратитесь к психологу, который проводит когнитивно-поведенческую терапию
• Попробовать гипнотерапию *
• Ставьте небольшие разумные цели.Такие как я не буду тянуть следующие три часа. Тогда продолжайте увеличивать свое время.
• Каждый день смотрите на свои волосы в зеркало, заложив руки за спину. Смотрите в зеркало, пока не утихнет тревога. Это называется экспозиционной терапией, и она действительно работает! **
• Каждый день смотрите в зеркало, чтобы видеть, насколько оно выросло. Гордитесь своим упорным трудом. **
• Расчесывайте волосы вместо того, чтобы тянуть *
• Сохраняйте позитивный настрой **
  

Если вы выдергиваете волосы, не ругайте себя за это, просто попробуйте еще раз.

• Используйте поговорку «каждый волос принадлежит моей голове» и повторяйте это снова и снова, пока не исчезнет желание тянуть. *
• Займите себя чем-нибудь, слишком длительное время простоя может быть опасным. *
• Помогите другим, которые, в свою очередь, помогут вам. **
• Прочтите все, что можно в Интернете, о трихотилломании и планах лечения для борьбы с ней. *
• Посмотрите шоу и документальные фильмы о трихотилломании, чтобы изучить новые техники. *
• Нанесите духи на руки, чтобы понять, когда ваша рука поднимается, чтобы выдергивать волосы.
• Назовите волосы, которые хотите выдернуть. Это звучит глупо, но для некоторых это работает.
• Проводите меньше времени в тех частях дома, куда вы съезжаете. *
• Ведите дневник своих чувств. *
• Найдите волосы, которые лежат у вас в доме, и ежедневно смотрите на них. У многих людей вид волос может спровоцировать их тянуть. Ежедневно глядя на прядь волос, вы подвергаетесь последующему беспокойству. В конечном итоге это уменьшит беспокойство.*
• Также прочтите учебники по анатомии волос.
• Поиграй с глупой замазкой *
• Примите ванну, чтобы облегчить беспокойство. **
• Носите парик весь день, пока не ложитесь спать. Затем наденьте бандану. (Используйте это только первые две недели или около того, затем доверьтесь себе достаточно, чтобы снять его) *
• Позаботьтесь о своих волосах. Если вы цените свои волосы, это придаст вам смелости, необходимой для дальнейшего роста. Это означает, что вы должны расчесывать волосы ежедневно, мыть их по возможности не реже одного раза в день и уважать их принадлежность к вашей голове.*
• Положите пинцет в шкаф, пока он вам не понадобится для ухода, а не для трихотилломании. Если вы часто пользуетесь пинцетом, возможно, вам придется выбросить его и покупать новые только тогда, когда у вас есть контроль над трихотилломанией. * Вы также можете попробовать заморозить пинцет в пакете со льдом
• Представьте себе свою жизнь без трихотилломании и с волосами. **
• Нанесите лосьон или гель на руки, чтобы было трудно захватить волосы, которые вы хотите выдернуть.
• Разместите записки, в которых говорится «НЕТ» или вдохновляющие высказывания о том, чтобы не тянуть за волосы в местах, где вы обычно тянете.
• Носите резиновую ленту на запястье, чтобы она защелкивалась каждый раз, когда вы хотите потянуть.
• Носите браслет из бусин, чтобы возиться с ним.
• Грузоподъемность. Ваши руки будут слишком уставшими, чтобы их тянуть.
• Погладить животное. Иногда просто проведите руками по шерсти питомца, чтобы вызвать те же ощущения, которые необходимы вам, чтобы уменьшить беспокойство. *

Медитируйте. Практикуйте внимательность.

• Сфотографируйте свои лысины и разместите их там, где вы обычно тянете.При просмотре этих снимков не захочется тянуть, так как лысины пугают.
• Скажите своим друзьям и семье, чтобы они перестали, если увидят, что вы тянете. *
• Расскажите о трихотилломании. Иногда рассказ о нашем состоянии другим людям помогает нам захотеть его изменить. *

И последнее, но не менее важное: научитесь любить себя. Только тогда вы сможете начать лечить. **

---

Если вы нашли эту информацию полезной, , пожалуйста, сделайте пожертвование в поддержку TLC и этого веб-сайта .Нет подарка слишком маленького!

Щелкните, чтобы прочитать больше статей о том, как перестать тянуть или собирать.

Как бороться с выпадением волос

В то время как поиск фолликулов, питающих чудодейственные средства, представляет собой большой исследовательский рынок, облысение по мужскому типу — это проблема ухода, которая вряд ли исчезнет в ближайшее время. Около 7,4 миллиона мужчин имеют дело с редеющей соломой в Великобритании в любой момент времени, и две трети всех парней будут страдать от облысения по мужскому типу в течение своей жизни.

«Облысение по мужскому типу является наиболее частой причиной выпадения волос у мужчин», — говорит д-р Адам Фридманн, консультант Stratum Clinics. «Это состояние также называют андрогенной алопецией. Хотя ученые не до конца уверены в том, что определяет, кто страдает облысением по мужскому типу, существует генетический компонент, который может быть унаследован от любой стороны семьи ».

Хотя в настоящее время не существует лекарства от облысения по мужскому типу, последние исследования обнадеживают.Ученые из Калифорнийского университета обнаружили, что удаление регуляторных Т-клеток, или Treg, остановит отрастание волос у мышей, причем волосы вернутся только тогда, когда Treg будут повторно введены. Серьезное открытие для лысеющих грызунов и потенциально изменяющие жизнь новости для истончающихся век в стране.

Исследователи в настоящее время изучают этот механизм как потенциальное средство от облысения по мужскому типу, но что делать мужчине тем временем, пока наука догоняет? Здесь мы расскажем о причинах, факторах риска и ранних признаках облысения по мужскому типу, а также расскажем о вариантах лечения, позволяющих справиться с каждой стадией выпадения волос — какой бы обильной или голой ни была ваша нынешняя швабра.

Что такое облысение по мужскому типу?

Проще говоря, облысение по мужскому типу означает потерю волос на коже головы у мужчин. Доктор Фридманн объясняет, что это состояние может быть идентифицировано по волосам, с которыми он поражен. –. Состояние наносит ущерб верхней части головы, в то время как спина и бока сохраняются.

«Облысение по мужскому типу обычно прогрессирует одним из трех способов: залысины, истончение волос на макушке или общее истончение волос по всей макушке», — говорит он.

Westend61 Getty Изображений

Что вызывает облысение по мужскому типу?

Облысение по мужскому типу вызвано сочетанием генетических факторов и циркулирующих мужских половых гормонов, называемых андрогенами, особенно дигидротестостерона (ДГТ). Полученный из тестостерона, DHT играет огромную роль в период полового созревания — он делает ваш голос более глубоким, меняет место хранения жира и мышц и, да, регулирует рост волос на теле.

У мужчин с наследственной непереносимостью или чувствительностью к DHT «производящие волосы клетки или фолликулы сжимаются и становятся менее эффективными и продуктивными», — говорит Арран Ишервуд, старший специалист по трихологии в клиниках FUE.«Это приводит к истончению образовавшихся волос и, в конечном итоге, если их не лечить, они полностью исчезают, что приводит к облысению».

---

«Существуют различные клинически проверенные способы предотвращения и замедления скорости истончения волос, связанного с облысением по мужскому типу», — говорит Ишервуд. «Доступны антиандрогенные препараты, такие как финастерид и дутастерид. Они подавляют способность организма вырабатывать гормон ДГТ, который играет главную роль в миниатюризации фолликулов, что приводит к истончению волос и их возможной потере.”

---

Кто подвержен риску облысения по мужскому типу?

Облысение по мужскому типу является генетическим, поэтому вам не нужен хрустальный шар, чтобы оценить свой личный риск. Если ваш старик лысый, вопрос в том, «когда», а не в «если». Выпадение волос может начаться в подростковом возрасте, но чаще встречается во взрослом возрасте, и вероятность этого увеличивается с возрастом. Размер и форма вашей головы могут повлиять на то, насколько быстро DHT сжимает ваши фолликулы.

Как определить, выпадают ли волосы

Иногда бывает сложно обнаружить первые признаки облысения по мужскому типу, но есть несколько признаков, на которые следует обратить внимание.Этот тип облысения часто начинается на висках или на макушке головы. Некоторые мужчины заметят одну лысину с истонченными прядями, в то время как другие заметят, что их линия волос отступит в форме буквы «М».

Облысение по мужскому типу обычно прогрессирует одним из трех способов: залысинами, истончением волос на макушке или общим истончением волос по всей макушке.

«Определить, теряете ли вы волосы, может быть очень сложно, так как обычно выпадает от 25 до 100 волос в день», — говорит Ишервуд.«Все это часть естественного цикла роста, который проходят ваши волосы». Однако, если вы заметили усиление линьки, облысение по мужскому типу в вашей семье, и вы можете видеть свою кожу головы, это знак к действию.

Как бороться с облысением по мужскому типу

Заметили, что тратите все меньше и меньше на шампунь, в то время как умывание лица требует больше времени? Пока не сокращайте свои потери — ниже мы разбили существующие варианты борьбы с облысением по мужскому типу.

Волосы на всю голову

Westend61 Getty Изображений

Не только ваша невинность знаменует конец полового созревания.Как только этот первый прыщик вырастет на фарфоровой коже, дни гарантированного изобилия фолликулов закончатся. «Маловероятно, что облысение по мужскому типу начнется до 18 лет, но как только вы заметите увеличение количества выпадения волос или некоторое их истончение, вы должны действовать», — говорит Леонора Доклис, старший специалист по выпадению волос в клинике Белгравиа Центр. «Чем раньше, тем лучше, чем больше выпадает волос, тем труднее восстановить первоначальную густоту». Регулярно проверяйте линию роста волос и макушку на признаки истончения с помощью камеры телефона.

Каждая нить присутствует и правильно? Делайте все возможное, чтобы все оставалось таким: каждый — даже с безупречно плотной соломой — должен придерживаться некоторых основных принципов, благоприятных для фолликулов, — говорит доктор Рагху Редди, специалист по выпадению волос в частной клинике на Харли-стрит. «Во-первых, не мойте волосы горячей водой, используйте теплую. И не травмируйте влажные волосы — просто промокните их насухо ». Кроме того, спите не менее семи часов каждую ночь: «Ночью уровень гормона роста резко повышается», — объясняет Редди. Есть еще несколько других преимуществ дополнительного шутея.

Классический чистый шампунь, 500 мл

Голова и плечи boots.com

5,00 фунтов стерлингов

Крем для загустения Label M, 100 мл

Этикетка M amazon.co.uk

18,99 фунтов стерлингов

Label M Volume Mousse, 200 мл

Этикетка M amazon.co.uk

20 фунтов стерлингов.56

CONFU Мощный фен: Фен для быстрого высыхания

КОНФУ amazon.co.uk

Мягкое истончение

Марк РоманеллиGetty Images

Существует всего два клинически проверенных лекарственных препарата, которые могут предотвратить дальнейшее выпадение волос и способствовать их возобновлению. Финастерид (наиболее известный как Propecia) и миноксидил (наиболее известный как Regaine).«Сочетание того и другого — лучшая основа для любого курса лечения», — советует Доклис.

Propecia

Как это работает? Пропеция подавляет ДГТ. Принимайте таблетку по 1 мг каждый день, и, если вы не один из примерно 15% мужчин, не отвечающих на propecia, ваше выпадение волос должно скоро прекратиться — и со временем вы также можете увидеть некоторое возобновление роста. Двухлетнее исследование 1553 мужчин с легким или умеренным истончением показало, что 83% сохранили или увеличили количество волос.Хотите немного сэкономить? «Пропеция действует около 16 часов, поэтому, даже если вы принимаете ее через день, она все равно подействует», — говорит Редди. Просто придерживайтесь регулярной программы, чтобы чрезмерно не нарушать уровень гормонов.

Где купить: Propecia теперь доступна онлайн в Lloyds Pharmacy . Шестимесячный запас стоит 285 фунтов стерлингов. Побочные эффекты очень редки и всегда прекращаются, когда вы прекращаете прием препарата, но если вы обеспокоены, обратитесь к терапевту, чтобы обсудить рецепт.

Миноксидил

Как это работает? Это гипотензивное средство, широко доступное в составе 4% и 5%, продается под различными торговыми марками (наиболее известным является Regaine, выпустивший пенопласт).

Наносимый непосредственно на кожу головы, миноксидил предотвращает дальнейшее выпадение волос и способствует их отрастанию, но точно неизвестно, как именно. «Исследования продолжаются», — говорит Мэрилин Шерлок, председатель Института трихологов. «Похоже, это связано с активацией калиевых путей, но на данный момент мы ничего не знаем». Несомненно, это работает: клинические испытания показали, что у 85% мужчин, которые применяли 5% миноксидил дважды в день, количество волос улучшилось через четыре месяца.Не удивляйтесь, если новые волосы поначалу будут пушистыми, и будьте готовы к дополнительному выпадению в первые несколько недель использования.

Умеренное истончение

HerkisiGetty Images

Как только участок кожи головы полностью облысел, отращивание волос на нем становится невозможным. Но при условии, что остается немного пуха, даже если он очень тонкий (пушковые волосы), есть шанс вернуть себе приличное покрытие. Центр Белгравиа производит специальный раствор Миноксидила повышенной прочности (12.5%), предназначенные для участков, которые начинают серьезно истончаться. И, может быть, пришло время задействовать лазеры …

PRIMA 9 LaserComb

HairMax amazon.co.uk

HairMax LaserComb звучит как сомнительный гаджет, который легковерные люди могут бесполезно бродить по голове в течение многих лет. Но на самом деле клинические исследования доказали, что он эффективен в стимулировании возобновления роста.26-недельное испытание с участием 110 пациентов с облысением по мужскому типу показало, что те, кто использовал HairMax LaserComb, а не идентичное имитационное устройство, показали значительно большее увеличение густоты волос.

Как это работает? «Каждая клетка вашего тела нуждается в аденозинтрифосфате (АТФ)», — объясняет Редди. «Это топливо для клеток. Данные свидетельствуют о том, что лазеры могут увеличить количество АТФ, доступного для роста волос, в основном увеличивая кровоснабжение кожи головы ». К сожалению, играть в Star Wars с вашим Bonce не так уж и дешево — новейшая расческа с 12 лазерами стоит 350 фунтов стерлингов.

Тяжелое истончение

ОзгурдонмазGetty Images

Если вы оставили вещи слишком поздно, чтобы фармакологическое вмешательство было удовлетворительным, лучше всего вам подойдет трансплантация. Как всегда при выпадении волос, чем раньше вы решите проблему, тем лучше. Среднестатистический мужчина начинает с примерно 100 000 волос, объясняет Редди, и вам нужно как минимум 25 000, искусно привитых к куполу, чтобы добиться приличного вида.

Чем меньше волосков остается наверху, тем меньше вероятность того, что даже самый опытный хирург сможет вернуть вам что-то, напоминающее эти распущенные пряди былых времен.«Вы не можете взять 25000 штук только со спины, потому что спина будет выглядеть слишком тонкой. Так что всегда лучше поймать его пораньше », — говорит Редди.

Что происходит? Волосы по одному извлекаются с затылка, а затем прививаются к коже черепа. За шесть или семь часов сеанса таким образом переместится около 8000 волос, поэтому вам может потребоваться более одного посещения. Это не особенно болезненно: вы должны, по словам Редди, вернуться на работу на следующий день. Пересаженные волосы не подвержены истончению фолликулов при облысении по мужскому типу, но старые волосы, которые все еще остаются на них, подвержены влиянию, поэтому вам необходимо продолжить профилактическую программу, включающую пропецию и / или миноксидил.Что после того, как вы потратите на операцию не менее 3000 фунтов стерлингов, может немного подействовать.

Полностью лысый

Роберто Уэстбрук Getty Images

Если короткая спина и бока — единственная возможная прическа, то делать пересадку уже поздно. Но вы не обязательно обречены на загорелую кожу головы каждый отпуск с этого момента. Доктор Редди уверен, что помимо многообещающих новостей об астрессине-B, зарождающаяся наука о генных манипуляциях скоро навсегда избавит от облысения.

«В настоящее время мы можем клонировать волосы, но проблема заключается в отказе», — объясняет он. Сегодня один волос может быть удален, клонирован 10 000 раз и все они пересажены на голову. Проблема в том, что они пробудут там всего около двух недель. «После этого по неизвестной причине начинается реакция, и волосы выпадают», — говорит Редди. Лекарство — это , но до тех пор все дело в том, чтобы задержаться.

Можно ли предотвратить выпадение волос?

Хотя есть способы обуздать ваши потери, на данный момент нет известного способа предотвратить облысение по мужскому типу.«В идеале главное — поймать его как можно раньше», — говорит д-р Фридманн. «Как только вы заметите какое-либо истончение, чем раньше вы начнете лечение, тем больше у вас шансов на хорошее выздоровление. ”

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

«Чтобы раскачать лысину, нужна толстая кожа»: познакомьтесь с женщинами, страдающими от выпадения волос | Выпадение волос

Барбара Уильямс вышла замуж не только для того, чтобы сменить имя — конечно же, нет.Но возможность получить новую фамилию, безусловно, была привлекательным предложением. У Уильямс была трихотилломания, состояние, которое заставляет ее принудительно выдергивать волосы с девяти лет, и ее первоначальное имя было Балде. Что ж, это было не идеально.

63-летняя художница из Уорикшира Уильямс считает, что ее трихотилломания была вызвана стрессом, когда ее мать покидала семейный дом. Ночью она лежала без сна и выдергивала огромные пучки волос, а затем скручивала их в клубок и прятала за кроватью.К 30 годам она была полностью лысой. «Это было просто ужасно», — вздыхает она. «Я даже не могла смотреть рекламу шампуня по телевизору. У меня в груди было ужасное чувство ».

Она носила парики, но находила их горячими и неудобными. Затем, когда ей исполнилось 50, Уильямс решила: хватит. Она будет открыто рассказывать людям о своем состоянии, и они могут принять ее, как они ее нашли. «Я чувствовала себя грязной, и мне казалось, что меня отвергнут», — говорит она. «На самом деле, когда я начал рассказывать людям, это было фантастическим облегчением, как будто с моих плеч сняли большой груз.

«Мне надоело прятаться» … Рики Лейк в Нью-Йорке на прошлой неделе. Фотография: MediaPunch / Rex / Shutterstock

Уильямс — далеко не единственная женщина, которая признала свое облысение. Ведущая ток-шоу из США Рики Лейк недавно обнародовала информацию о своей 30-летней борьбе с выпадением волос, объяснив, что ее волосы начали выпадать, когда она появилась в фильме 1988 года «Лак для волос». «Было несколько раз, когда я даже чувствовала себя склонной к суициду из-за этого», — написала она в искреннем посте в Facebook. «Почти никто в моей жизни не знал, какой уровень глубокой боли и травмы я пережил.Лейк носила наращенные волосы, но процесс их установки был дорогим, трудоемким и болезненным. Она решила перестать носить нарощенные волосы и парики. «Мне надоело прятаться», — написала Лейк.

О выпадении волос у женщин говорили и другие знаменитости. Британской телеведущей и постоянным сотрудникам журналов 90-х Гейл Портер в возрасте 30 лет диагностировали алопецию, и она открыто рассказала о своем опыте. После победы на Олимпийских играх в Лондоне в 2012 году велосипедистка Джоанна Роуселл Шанд, также страдающая алопецией, появилась на пьедестале почета, ликующая и лысая.

Лейк, Портер и Роусел Шанд — известные защитники растущего числа женщин, предпочитающих смиряться со своим облысением, а не скрывать или скрывать его. «Парики были серьезным препятствием», — говорит Алиса Остин, 32-летний социальный работник из Ноттингема. Она начала терять волосы из-за алопеции, когда училась в начальной школе. К девяти годам у Остин так сильно выпали волосы, что она начала носить парики в школе. «Это были ужасно толстые парики NHS», — вспоминает она.«Дети назовут меня Вигги».

В средней школе мальчик снял с Остин парик, когда она поднималась по лестнице. Когда Остин играл в нетбол, студенты пели «Вигги, вигги, вигги». «Это было для меня травмой, потому что в подростковом возрасте очень важно, как ты выглядишь», — говорит она. «Это сильно подорвало мою уверенность». Она говорит, что носить парик — это не весело: у вас чешется кожа головы, внезапные порывы ветра вызывают ужас — и вы можете забыть о купании в море в отпуске.

Материнство изменило положение Остина.«Мне исполнилось 30 лет, и я подумал: я должен взять себя в руки», — говорит Остин. «Я мама. Дети такие проницательные ». Она перестала так часто носить парик, решив поиграть без него в нетбол или прогуляться в школе наголо. Летом, в теплую погоду, Остин почти никогда не носит парик. «Я никогда не смогла бы сделать этого раньше», — говорит она. В прошлом году она впервые не продлила рецепт на парик NHS.

Облысение у женщин может происходить по разным причинам. «Самая распространенная причина — нарушение цикла волос», — говорит доктор Дэвид Фентон, дерматолог из Лондона и представитель Британской ассоциации дерматологов.«Все больше фолликулов переходят в фазу покоя как реакция на что-то, что произошло в вашей жизни, будь то лихорадка, потеря веса, болезнь, стресс или дисфункция щитовидной железы». Это состояние называется телогенным истощением. «Пока вы можете определить причину отхождения телогена, он обычно отрастает», — говорит Фентон. «Иногда это ускоряет женский эквивалент генетической потери волос, что потребует долгосрочной терапии, чтобы предотвратить потерю большего количества волос».

Женщины также могут испытывать выпадение волос из-за гормональных изменений после менопаузы или при синдроме поликистозных яичников.В этом случае врачи могут прописать антиандрогенные противозачаточные средства, которые блокируют чрезмерное производство мужских половых гормонов в организме, которое, как известно, вызывает выпадение волос. Алопеция возникает, когда иммунная система организма выходит из строя и по ошибке начинает нацеливаться на волосяные фолликулы.

«Люди судят женщин без волос. Волосы так важны в средствах массовой информации … Кристала Флетчер, страдающая алопецией. Фотография: Джилл Мид / The Guardian

Темнокожие женщины, носящие косы, также могут страдать от тракционной алопеции, то есть выпадения волос, вызванного очень плотной прической.Врачи могут помочь свести к минимуму выпадение волос — раствор миноксидила, коммерчески продаваемый как лосьон Regaine, является эффективным безрецептурным средством от алопеции, но они не могут предотвратить приступы облысения. «Облысение может очень расстраивать, потому что это происходит так внезапно», — говорит Фентон. «Одна неделя у тебя есть волосы, а через несколько недель ты можешь стать лысым. Приступы могут вспыхнуть внезапно. Каждый раз, когда это происходит, человек скорбит ».

Выпадение волос особенно пагубно для женщин, поскольку женственность в западных культурах обычно ассоциируется с длинными распущенными волосами.«Невозможно переоценить социальные, эмоциональные и психологические последствия выпадения волос для женщины, особенно если волосы этого человека были главной чертой их внешности», — говорит Фентон.

Кристала Флетчер, 27 лет, жительница западного Лондона, страдает алопецией. Она решила побрить голову, когда ей было 19 лет, после того, как она испытала почти полное облысение. «В нашем обществе быть лысой женщиной — это беспорядок», — говорит она. «Люди судят женщин без волос. Волосы так важны в средствах массовой информации. Предположительно, это то, что делает вас женщиной.

Признание своего облысения в обществе, где волосы ассоциируются с женственностью, является катарсисом. «Раньше мне казалось, что парик мне диктует, как будто я должен носить его, хочу я или нет», — говорит Остин. «Теперь я чувствую, что у меня есть выбор. Меня так долго лишали этого. Но могут потребоваться годы — и любящая поддержка — чтобы добраться до места, где вам комфортно лысеть на публике. Многие женщины считают, что онлайн-сообщества могут быть важным источником подтверждения: у Alopecia UK есть популярная группа в Facebook, а также есть форумы для людей с трихотилломанией.

Решение сбрить остатки волос может показаться важным. «Это было действительно тяжело», — говорит Флетчер о своем решении побрить голову. Ее сестра помогла ей пройти через это. «Она взяла бритву и сказала:« Давайте сделаем это вместе ». У меня на макушке была прядь волос, за которую я так сильно держалась».

Но выход на публику обнаженным часто — это разочарование. «Это было менее страшно, чем я думала», — говорит Джульет Фицпатрик, 55-летняя административная работница из Хартфордшира.После того, как в 2016 году у Фитцпатрика диагностировали рак груди, волосы выпали из-за химиотерапии. Она решила отказаться от париков и головных уборов. «Мне казалось, что носить парик было неправильно. Это было похоже на притворство, как будто я что-то скрываю ».

Когда ее дети закончили университет, Фицпатрик спросила их, не хотят ли они, чтобы она носила парик. Они сказали нет. «Я сказал:« Это хорошо, потому что я не хочу его носить! »». Облысение давало мне силы. «Мне нужно было что-то положительное, чтобы пережить этот ужасный опыт; для меня это было не ношение парика, а просто то, кем я был в тот конкретный момент своей жизни.

«Мне нужно было что-то хорошее, чтобы пережить этот ужасный опыт» … Джульетта Фицпатрик, потерявшая волосы во время лечения от рака, на выпускных церемониях своих детей. Фотография: Изображение предоставлено Джульет Фицпатрик

В большинстве случаев отказ от парика на публике — это положительный опыт. «Люди намного добрее, чем вы думаете», — говорит Остин. «Когда над вами издевались в детстве, вы думаете, что все люди мерзкие, подлые и ужасные, но люди гораздо более понимающие, чем вы думаете.Тем не менее, незнакомцы с благими намерениями склонны считать, что если вы лысый, у вас рак. «Я всегда чувствовал, что люди жалели меня, потому что думали, что у меня рак», — говорит Уильямс. «Я получал сочувствие, которого не заслужил».

Но не все понимают. «Требуется человек с толстой кожей, чтобы гордо покачивать лысой головой», — говорит Флетчер. А бывают ситуации, когда лысая женщина может вызвать стресс. Уильямс ненавидит ходить в общественные туалеты, потому что боится, что ее примут за мужчину.«Я выхожу из кабинки, и женщины будут оглядываться, или женщины войдут в ванную и не уверены, случайно ли они вошли в мужскую».

Недавно Остин был на Кипре в отпуске на свадьбе друга. «Это был первый раз, когда я действительно ощутила алопецию», — говорит она. «Я ходила вокруг бассейна без платка, и эта мама маленькой девочки подошла ко мне и разрыдалась. Она рассказала мне, что у ее дочери за год до этого начали выпадать волосы, и она не знала, что делать.

Остин надеется на ослабление традиционных стандартов красоты, так что к тому времени, когда эта девочка вырастет лысой, это уже не будет чем-то необычным. «Я думаю, что мы видим больше людей в глазах общественности, которые отличаются от других», — говорит Остин. «Наши определения прекрасного меняются. Женщины могут быть красивыми без волос ».

Лысеете или собираетесь выпадать волосы? 14 мифов о росте волос, которым нельзя верить | Здоровье

Вместе с фактами приходят мифы. В течение многих лет люди верили сказкам старых жен о росте и выпадении волос.Парикмахер из Дели Сунетра Сингх говорит, что слышала все: от обвинений со стороны матери в выпадении волос до головных уборов, вызывающих облысение, и даже мифов о том, как мертвые фолликулы могут снова превратиться в блестящие здоровые волосы.

Консультант по восстановлению волос в Delhi’s Mane Solutions доктор Санджив Мехра говорит, что мифы и заблуждения относительно того, почему мужчины и женщины теряют волосы и как они могут заставить их расти, сбивают людей с толку и унывают.

Если вы не пережили серьезный травматический стресс, он не имеет прямого отношения к выпадению волос.(Shutterstock)

«Выпадение волос — обычное заболевание, которое может случиться с каждым. Но распространенные мифы приводят к тому, что многие люди верят, что они действительно могут предотвратить это, используя некоторые методы. Их часто огорчает, когда многие методы, которые они использовали, не помогают предотвратить облысение », — говорит он.

Сингх и доктор Мехра надеются, что отличая правду от лжи, они могут помочь людям больше узнать о выпадении волос и о том, почему это влияет на некоторых людей. Среди мифов, которые они развеивают с самого начала, есть то, что прямые солнечные лучи и некоторые средства по уходу за волосами вызывают облысение.Они также опровергают слухи о том, что мытье волос в холодной воде может предотвратить облысение, а шампунь вызывает облысение.

Ниже приведены 14 самых распространенных фактов и выдумок о выпадении и росте волос, которые вы слышите:

1) МИФ: Стрижка способствует росту волос.

ИСТИНА: Волосы — нежизнеспособная ткань, и нет никакого способа заставить их расти или не расти, срезая их. Кроме того, стрижка не делает их сильнее или слабее, вьющимися или прямыми. Хотя после стрижки волосы могут казаться гуще из-за удаления секущихся кончиков и увеличения объема, волосы не станут гуще.

2) МИФ: Если массировать кожу головы, волосы будут расти быстрее.

ИСТИНА: Может быть, это то, что Рапунцель затевала в одиночестве в этом замке, а? Никакое физическое воздействие на волосяные фолликулы не оказывает прямого воздействия на волосяные фолликулы, хотя длительное массирование может вызвать повреждение волос трением. Ой!

3) МИФ: Перхоть вызывает выпадение волос.

ПРАВДА: Обширные исследования экспертов показали, что на самом деле нет никакой научной взаимосвязи между перхотью и выпадением волос, кроме того факта, что сильное расчесывание из-за сухой кожи головы может привести к ломкости волос. , что приводит к выпадению волос.

4) МИФ: Регулярная смена шампуня вызывает выпадение волос.

ИСТИНА: Наша кожа головы не привыкла к одному виду шампуня. Так что в следующий раз, когда вы захотите поэкспериментировать с разными видами шампуня, продолжайте.

5) МИФ: облысение не распространяется на молодых женщин.

ПРАВДА: Выпадение и истончение волос может наблюдаться у девочек в возрасте 12 лет! Причин выпадения волос может быть несколько, например, гормональные изменения, и старение — не единственная причина.

6) МИФ: Стресс влияет на рост волос и вызывает их выпадение.

ИСТИНА: Если вы не находитесь в состоянии серьезного травматического стресса, он не имеет прямого отношения к выпадению волос! Известно, что только тяжелый травматический стресс вызывает временное и внезапное истончение волос, известное как телогеновое истощение. Исследователи говорят, что после снижения или устранения стресса почти во всех случаях рост волос возвращается к норме.

7) МИФ: Мытье волос в холодной воде предотвратит облысение.

ИСТИНА: Мытье волос холодной водой может улучшить кровообращение, но не предотвратит облысение. Мытье волос в холодной воде дает некоторые преимущества, такие как предотвращение завивки и подтяжка кутикулы. Однако прямой связи между мытьем волос в холодной воде и профилактикой облысения нет.

8) МИФ: прием витаминов способствует росту волос.

ИСТИНА: Поскольку ваши волосы в основном представляют собой мертвую ткань, прием витаминов или втирание витаминного зелья в кожу головы никоим образом не влияет на рост или выпадение волос.

9) МИФ: Использование кондиционера вызывает выпадение волос.

ПРАВДА: Многие люди считают, что использование кондиционера может вызвать выпадение волос, но это тоже миф! Использование кондиционера помогает распутать волосы, что предотвращает их выпадение из-за ломкости. Чрезмерное использование может утяжелить волосы, но не остановить их рост.

10) МИФ: Средства по уходу за волосами вызывают выпадение волос.

ИСТИНА: Гель, воск и лак для волос не влияют на выпадение волос.Нет никакой связи между большинством средств по уходу за волосами и выпадением волос. Основными виновниками продуктов для волос, непосредственно связанными с облысением, являются химические вещества, содержащиеся в некоторых красках для волос. Жесткие термические обработки, используемые при выпрямлении или укладке волос, также могут вызвать выпадение волос.

11) МИФ: если вы выщипываете один седой волос, на коже головы вырастут несколько седых волос.

ИСТИНА: Цвет волос обусловлен вырабатывающими меланин волосяными фолликулами. Когда эти клетки перестают производить пигмент, волосы становятся белыми или серыми.Это не значит, что выщипывание седых волос может привести к еще 20! Хвала Господу.

12) МИФ: Ношение шляпы вызовет облысение.

ИСТИНА: Волосяным фолликулам не нужно дышать, поскольку они получают кислород из крови. Единственный случай, когда головной убор вызывает облысение, — это когда вы носите головной убор, который создает чрезмерное напряжение или трение по голове. Волосяным фолликулам не нужно дышать снаружи, а это значит, что вы можете носить шляпу 24 часа в сутки, семь дней в неделю.Шляпы не вызовут выпадения волос.

13) МИФ: Выпадение волос происходит по материнской линии в семье.

ИСТИНА: По словам Мехры, существует около 200 генов, которые регулируют рост волос и их рост. «Сегодня мы знаем, что обычно играют роль гены с обеих сторон семьи. Ваш дедушка по материнской линии заслуживает некоторой «вины», но, возможно, не всей «.

14) МИФ: Прямой солнечный свет на голове вызывает облысение.

ИСТИНА: Он не влияет на волосяные фолликулы, так как волосы действуют как естественный щит, защищающий макушку от солнца.Волосы из-за этого не выпадут.

Следуйте @htlifeandstyle, чтобы узнать больше

Как отрастить лысину на бровях | HD Brows

Брови могут быть непростыми вещами, которые иногда ведут себя не так, как мы хотим, особенно когда речь идет о проплешинах. Учитывая текущую тенденцию красоты, направленную на более густые брови, вы, возможно, задавались вопросом, как в последнее время отрастить лысины на бровях, и, возможно, у нас есть что-то, чтобы заполнить эти пробелы и вернуть ваши брови в линию.

Почему у меня выпадают брови?

Лысые пятна на бровях могут возникать по разным причинам, а в некоторых случаях они могут быть симптомом основного заболевания. Здесь мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных причин выпадения волосков на бровях.

Если вы испытываете выпадение волос или вас беспокоят проплешины на бровях, запишитесь на прием, чтобы поговорить с вашим терапевтом, который может дать вам совет или выяснить причину.

Причины появления лысых пятен на бровях

Проблема: чрезмерное выщипывание

Мы не рекомендуем брать пинцет и проводить часы перед увеличительным зеркалом.При таком подходе вы рискуете удалить слишком много волос и излишне истончить брови. Вы также можете повредить волосяной фолликул, если выщипываете неправильно, так что волосы на бровях больше никогда не отрастут.

Решение: Положите пинцет и назначьте встречу для консультации с техническим специалистом HD Brows, который может порекомендовать программу восстановления роста, исходя из ваших конкретных потребностей, и поможет вам максимально использовать вашу текущую форму бровей.

Проблема: трихтиломания

Люди с трихтиломанией (трихтиломанией) не могут сопротивляться желанию вырвать волосы.Серьезность может варьироваться от рассеянной игры с волосами до выдергивания волос для достижения чувства облегчения. Скручивание и игра с волосками на бровях может привести к ломкости волос и появлению залысин.

Решение: Часто люди могут не осознавать, что они тянут или скручивают волосы. Попросите членов семьи указать на ваше поведение, чтобы вы остановились и стали более осознавать то, что делаете. Методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) также могут помочь контролировать желание выдергивать волосы и перенаправить поведение на менее вредное действие, например, игру с игрушкой-непоседой или практику осознанности.Если вам нужна дополнительная информация, посетите веб-сайт поддержки Trichtillomania здесь .

Проблема: старение (гормональные изменения)

Старение означает изменение выработки гормонов, что часто приводит к ломкости и истончению волос и появлению залысин на бровях.

Решение: Заместительная гормональная терапия может помочь справиться с симптомами, связанными с менопаузой у женщин. Люди с редкими бровями в результате менопаузы могут захотеть рассмотреть профессиональное лечение бровей, такое как HD Brows, чтобы улучшить их форму.

Проблема: гипотиреоз

Гипотиреоз влияет на то, как организм регулирует выработку гормонов, в результате чего гормональный дисбаланс может сделать волосы ломкими и повлиять на их рост.

Решение: Сниженную активность щитовидной железы можно лечить с помощью гормонального заместительного препарата, называемого левотироксином. Если вас беспокоит состояние щитовидной железы, поговорите со своим терапевтом для медицинского осмотра. Не забудьте сообщить своему терапевту, если вы принимаете лекарства для лечения проблемы с щитовидной железой, так как это может увеличить сухость и чувствительность кожи.

Проблема: Алопеция

Аутоиммунное заболевание, алопеция, может замедлить рост волос или полностью остановить его. Выпадение бровей связано с лобной фиброзной алопецией, но может возникать и при других вариантах заболевания. Алопеция может проходить через периоды денежных переводов, когда волосы могут начать расти снова.

Решение: Алопеция требует медицинского диагноза, и потерять волосы таким образом может быть неприятно. Alopecia UK — это благотворительная организация, которая предлагает поддержку и советы пострадавшим от нее.Вы также можете поговорить с высококвалифицированным стилистом HD Brows, который сможет помочь восстановить ваши оставшиеся брови, посоветовать и обсудить возможность восковой эпиляции, которая может спровоцировать выпадение волос из-за алопеции.

Проблема: экзема

Экзема — это заболевание кожи, которое может повлиять на рост волос. У людей с экземой может наблюдаться однократное «обострение» или продолжительные периоды покраснения и зуда кожи. Из-за близости кожи к волосяным фолликулам и частого расчесывания волос может стать следствием выпадения волос.Если вы испытываете симптомы экземы вокруг глаз, это может привести к появлению залысин на бровях.

Решение: Обратитесь за советом к своему терапевту, который может порекомендовать конкретный курс лечения, например местные стероиды и нанесение смягчающих кремов для увлажнения и успокоения пораженных участков. Некоторые кремы могут истончить кожу, делая ее склонной к царапинам при нанесении воска. Если вы используете этот тип лечения экземы вокруг глаз, сообщите об этом терапевту HD Brows.

Способы предотвращения выпадения волос на бровях

Некоторые состояния, вызывающие выпадение волос, поддаются только определенному лечению, или волосы на бровях могут вообще не расти.Если залысины на бровях не связаны с каким-либо заболеванием, вы можете попробовать домашние средства, которые улучшат состояние редких бровей.

Касторовое масло

Считается, что эфирные масла чайного дерева и лаванды помогают стимулировать рост волос. Всегда следуйте инструкциям по применению, и при регулярном использовании вы можете начать наблюдать, как ваши брови возвращаются к своей былой славе.

Кокосовое масло

Нанесение большого количества кокосового масла может помочь увлажнить и питать волосяной фолликул, что способствует здоровому росту.

HD Lash and Brow Booster

Сыворотка для ресниц и бровей от HD Brows разработана для стимулирования роста волос.